《心理健康与心理不健康》微课教学设计

录制时间： 2017 年 4 月 6 日 14 时微课时间： 10 分钟课程名称残疾儿童行为矫正微课名称心理健康与心理不健康

知识点描述

1.心理健康的定义

2.心理不健康的病因

3.导致不心理健康原因

4.心理健康与心理不健康的标准

知识点来源一级知识点：精神障碍二级知识点：心理健康与心理不健康

预备知识

听本微课之前需了解的知识

1.心理健康定义

2.心理不健康的原因

教学类型

讲授型问答型启发型讨论型演示型联系型

实验型表演型自主学习型合作学习型探究学习型适用对象

学生：高职高专特殊教育相关专业学生

教师：高校教育类专业教师

社会培训人员：特教教师、康复工作人员、社区工作人员

设计思路

教学方法：采用案例引入概念，在问题研讨中掌握心理健康与心理不健康定义。

教学手段：利用图片、视频提高学习兴趣和帮助理解。

教具与录制设备：教学课件、录屏、拍摄工具

教学目标

1.理解心理健康与心理不健康的定义

2.了解心理不健康的标准

3.掌握心理不健康的诊断要求

教学重难点

教学重点：心理不健康的病因与表现

教学难点：心理不健康的标准

教学过程

过程内容画面时间

一、片头

（20秒内）

内容：您好！本次微课重点讲解心理健康与心理不健

康。让您了解心理健康与心理不健康的标准与表现。

课件PPT

第1至4张

30秒内二、正文讲解

（15分钟内）

1.出示案例，提出问题：什么是心理健康？

得到结论：世界卫生组织（WHO）指出，“健康”的含

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第5至12

180 秒

义不仅是指一个人没有症状或疾病，而是一个人有良

好的身体、精神和与社会相适应的心理状态。

心理健康指个人能够充分发挥自己的潜能，以及

妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间相

互关系。

2.出示案例图片，讲授不健康心理的病因。

得到结论：

我们给“不健康心理活动”的定义是：不健康心

理活动是一种处于动态失衡的心理过程。至于如何界

定“心理健康”和“心理不健康”，虽然尚无量化水

平比较理想的方法或工具。但是，人们仍可利用现有

的工具和手段，尽量把两者分开并划分出不同的水平

与等级。如能综合使用目前的常用量表，如SCL--90，

SAS，SDS，MMPI等等，可大致满足临床的要求。

3.提出问题，诊断一般心理问题？

得出结论：由现实生活、工作压力、处事失误产

生内心冲突，并体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊

丧、自责等)；

不良情绪不间断持续满一个月或间断持续两个

月不能自行化解；

不良情绪反应在相当程度理智控制下，始终保持

行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，

但效率有所下降；

自始至终，不良情绪的激发因素仅局限于最初事

件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起

此类不良情绪。

张4.提出问题，诊断严重心理问题？

得出结论：第一，引起原因，较为强烈、威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍，分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等等)；

第二，从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不

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第13至16

张

240秒

间断地持续时间在两个月以上，半年以下；

第三，遭受的刺激强度越大，反应越强烈。多数

情况下，会短暂地失去理性控制；在后来的持续时间

里，痛苦可逐渐减弱，但是，单纯地依靠“自然发展”

或“非专业性的干预”，却难以解脱；对生活、工作

和社会交往有一定程度的影响。

第四，痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且

与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类

痛苦，即反应对象被泛化。

5.什么是神经症性的心理问题？

得出结论：心理不健康状态，已接近神经衰弱、

神经症或它就是神经衰弱或神经症的早期阶段。有时

也把有严重心理问题但没有严重的人格缺点者(均衡

性较差的人格)列入这一类。

6.心理健康的标准？

得出结论：

（1）心理活动强度

（2）心理活动耐受力

（3）周期节律性

（4）意识水平

（5）康复能力

（6）心理自控力

（7）自信心

（8）社会交往

（9）环境适应能力

（10）暗示性

1.总结复习

心理健康与心理不健康的涵义、标准。

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第17至22

张 120秒

2.测验

（1）心理健康的定义是什么？

（2）心理不健康的标准是什么？

答案：略

三、结尾（30秒内）

内容：本次微课主要讲了心理健康与心理不健

康，您学会了吗？

感谢您认真听完本次微课，下一个微课讲授建立

咨询关系。再见！

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第22至25

张

30秒内

教学反思（自我评价）