春季排毒营策划方案

通通乐——肝胆排毒

——第一季（春季排毒营）

一、活动主题：生命，拥有健康而美丽……排出肝、胆毒素，远离亚健康

二、活动目的：排毒是养颜、养身之根本，而春季最需要的就是排毒，因为

冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气

变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排

毒，而且排毒的效果特别好。

排毒对身体有哪些好处？

1、清理身体多余脂肪，让体重达标，通过脾胃调整、可让瘦人增重；

2、清理肠道毒素，解决肠胃疾病，便秘，痔疮等问题；

3、清理肝脏毒素，改善睡眠、解决皮肤和男女科问题；

4、清理血液毒素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管疾病；

5、清理酸性毒素，解决炎症、结石、肿瘤和颈椎、腰椎等问题；

经过排毒，让心理和生理年龄均年轻十岁，恢复身体各项机能，远离病疼，有健康才有一切！

三、项目启动优势：1、快速回收利润

2、快速启动养生项目

3、快速出效果

4、快速建立口碑

5、快速让顾客树立信心

6、易学易掌握

四、受邀群体：亚健康人群（可参照对照表了解是否需要五脏排毒了）

五、活动规模：20人——50人

六、排毒营日期：月日

下午：17：00——第三日10：00（一天二夜）七、排毒营地点：某星级酒店内

八、通通乐与市面排肝胆毒素产品之区隔：

九、终端客户邀约话述（针对美容师）：

我们一直都在讲排毒的问题，但是很多人都不清楚毒素到底是怎样形成的，我们经常提到一句话就是病从口入，这也就是毒素形成的第一个原因我们平时的饮食，垃圾食品摄入过多，肉类食物摄入的过多，还有我们吃的蔬菜都是人工种植农药化肥的残留等等。所有这些吃进去的食物不被身体吸收代谢和利用的都是毒素。

第二个就是我们生活的这个环境，空气的污染，水污染，这些都是我们不能避免的。（紫外线过敏）第三就是生活的压力竞争比较激烈——浊气，工作的压力无形中就会导致我们身体新陈代谢的缓慢和气血的消耗。还有就是我们不良的生活习惯，暴饮暴食，熬夜。这些都是导致我们身体毒素的形成。初期的时候大家可能只是感觉身体有些不适的现象，比如说腰酸背痛，乏力，睡眠不好，月经不调，日积月累这些问题就会形成器质性的病变，严重危害我们身体的健康。

通过排毒营我们将身体多年来积攒的毒素做一次集中的清理，给脏腑做一次深层清理，就像我们平时打扫房间时，都在打扫大厅及显眼的地方，而一些拐弯死角及深层隐蔽的地方我们却很少关注，这些地方的毒素往往是堆积最深和最容易滋生苍蝇蚊子的地方，同样我们身体毒素的堆积都是由浅入深，从皮肤经络肠道血液到五脏六腑的堆积，当毒素把六腑从空变实时，也就是人体产生疾病之时，所以我们要根本解决健康问题，必须定期做好深层排毒。

通过一个晚上的时间把身体内五脏六腑的毒素排下来，排出您身体内潜在的胆泥，胆沙以及胆结石前驱物，让您远离慢性疾病（高血压，高血脂，高血糖以及

糖尿病）,延长我们的生命力。快来加入我们吧！

十、会议所需准备：

1、公司：

A：主讲老师一名；

B：主持人一名；

C：客户服务跟进人员若干；

D：会议所需货量及相关配送物品、文宣类；

E：负责对美容师进行专业技术及邀约的培训；

2、美容院：

A：负责提供足够的培训时间；

B：对参加排毒营客户目标的锁定及邀约；

C：店内宣传及布置所需的物品；

十一、会议流程：

第一天：18：00前集合，到达酒店，晚上课程（毒素到人体的危害）+娱乐节目；第二天：排毒营正式开始+ 课程

第一餐：空腹早八点果蔬酵素3包

第二餐：空腹中午11点果蔬酵素2包

第三餐：空腹中午12点果蔬粉1包

第四餐：空腹下午14点果蔬酵素2包

第五餐：空腹下午17点果蔬酵素2包

第六餐：空腹下午18点果蔬粉一包

第七餐：空腹晚上20点果蔬酵素2包

第八餐：空腹晚上22点柠檬酸汁+橄榄油摇匀混合饮用

（注:先把橄榄油倒入杯中，在倒入柠檬汁，2秒的时间马上喝下去）

第三天：活动结束

空腹早上7—8点果蔬酵素3包配酸牛奶250-500克喝下

10：00活动结束

十二、排毒营终端方案（另案）

2013-2-25

胸部淋巴排毒方法

胸部淋巴排毒方法胸部淋巴排毒方法 1、洁面奶洁面。 2、热毛巾香薰敷面及前胸。 3、双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。 4、双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。 5、双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。 6、右边同上。 7、双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。 8、右边颈部同上。 9、双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。脸部淋巴按摩方法 1、请顾客平卧，清洁外耳部。 2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。 3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。 4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经

颈侧排至腋下。 5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。 8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。 9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。 10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。 11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。 12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火(应将之浸入清水中)。 13、右耳操作方法同上。 14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。 15、敷面膜过程中，按摩头部。 16、清除面膜后，再进行护理。

春天怎么养肝排毒

春天怎么养肝排毒文章目录*一、春天怎么养肝排毒1. 春季养肝排毒要调理脾胃2. 春季养肝排毒要怡情养神3. 春季养肝排毒要排便通畅4. 春季养肝排毒要适当运动*二、春天养肝排毒吃什么好*三、春天养肝排毒要注意什么春天怎么养肝排毒 1、春季养肝排毒要调理脾胃饮食上也要“以平为期”,保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配,在食用韭菜、大蒜等助阳之物时,最好配以滋阴的食物。正所谓“肝木克脾土”,肝气旺也会伤脾,因此应多食甘味的食物,如大枣、山药、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等,少吃酸味的食物。春天是扫除季节,身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外,春天最好禁酒,饮食不要过量,七分饱就可以了,这样会让你的身体更有活力。春季人的大脑容易处于兴奋状态,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。此外,补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。

2、春季养肝排毒要怡情养神春天要适当运动,《素问·至真要大论》曰:“谨察阴阳所在而调之,以平为期。”意思是说,人体应该根据不同时期的阴阳状况,使内在运动与外在运动保持一致,即使脏腑、气血、精气的生理运动与脑力、体力和体育运动的“供销”关系平衡。春天可以选择踏青游玩,散步慢行,也可以做一些中医传统的八段锦、五禽戏等,不仅愉悦身心,也能起到一定的运动作用,可谓一举两得。 3、春季养肝排毒要排便通畅因为一切在胃肠道内消化吸收的食物,都要经过门静脉运送至肝脏加工,很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。所以便秘会迫使肝脏负担加重, 所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务,因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担。据观察,爱吃高纤维食品的人,12～14小时肠道就可排空,而低纤维食品则需要28小时甚至更多。除了多吃高纤维食物,还可在晚上入睡前按摩腹部。具体方法是:用手掌从上腹向下腹推揉10次,从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次,都会使排便更顺畅。 4、春季养肝排毒要适当运动整个寒冷的冬天,人的身体仿佛都是蜷缩着的,因此春天最适合做的就是伸展运动,以唤醒身体。年轻人最好做瑜伽,老人可以练练气功。

环境保护策划书范文

环境保护策划书范文为了能写出更好的策划书，下面好范文推荐一篇范文,供读者参考：一，主题;为醴陵争先创优，建设生态醴陵，减少白色污染《减少塑料袋的使用和对环境的污染》二，目的;宣传《环境保护知识》，提升市民的环境保护意识。为企业提高知名度和企业广告效应和社会效益双赢。三，方法;醴陵市环境保护志愿者协会环境保护乐团，以艺术为载体，用演出的形式，愉悦的方法，为企业办一场晚会，通过人宣讲词，1，宣传环境保护知识，2，宣传企业文化及产品介绍。四，为减少白色污染《减少塑料袋的污染》，只需企业捐赠一定数量(1000只)环保购物袋，并在环保购物袋上印有企业的名称和产品介绍。同晚会同时进行发放到市民手中，还有环保志愿者和主持人的宣讲，一定企业广告和经济效益和社会效益双赢。这又何乐而不为呢! 我们的环保乐团，在不断优化壮大，成员有罗小毛教授，株洲市音协副主席，醴陵扬琴协会主席杨丽平老师，曾两进北京神洲大舞台获金奖的史晓林老师。醴陵市的笛子高手周壮谷老师等40位艺术界退休的民间民乐艺人，乐器齐备，技艺精良。他们以民乐艺术为载体，用艺术的形式，愉乐的方法，把环境保护知识连一顿艺术大餐，无私奉献给大家。五，

晚会的主题是;“为醴陵争先创模，建设生态醴陵，减少白色垃圾“塑料袋”。把环保购物袋发放到市民手中，希望市民拿得环保购物袋，到超市购物和到市场买菜，一定别忘了带好环保购物袋，把“出门带好环保购物袋”几个字写在自家的大门上，时刻提醒着自己。拒绝或少用塑料袋，达到真正减少白色垃圾“塑料袋”的目的，使我们的生活环境得到实质上的改善，何乐而不为呢? 我们每个人都有出行到超市购物和到市场买菜的机会和经验，但在购物和买菜时都只想到好拿好提，而没有考虑这些“塑料袋”提回家以后就成了垃圾。污染了我们的环境，增加了生活垃圾量。按一个家庭计算，每天购物和买菜约要拎回5----8只塑料袋，按1000户计算，每日要丢弃5000--------8000只塑料袋。请大家想一想，计算一下，醴陵有多少户人家，有多少个商店和菜市埸。每天要丢弃多少塑料袋变成白色垃圾。可见，要靠大家都行动起来，拒绝或少用塑料袋，减少塑料袋的使用和丢弃，才会使我们的环境好起来。各位父老乡亲胡戈，朋友们; 根据上面所推理，如以发放1000只环保购物袋为例，那么每日就会减少5000------8000只塑料袋的使用和丢弃，少产生了多少白色垃圾哦!要少污染多少环境。如果我们大家都来以各种方式，拒绝或少用塑料袋，减少塑料袋的使用和丢弃，我相信我们的环境就会好很多。我们的环卫工人的劳动都会轻松一点! 六，朋友们;

个人写策划书封面格式

策划书应包括封面与正文两大块。如有附件，可在正文具体位置注明并添加在正文部分后面。全文使用宋体，以A4纸双面打印，具体要求如下：一、封面封面的正面由活动名称、策划书三个字、活动参与单位以及策划时间四部组成。背面需注明该次活动的委员会名单。封面采用2倍行距。 1、活动名称：小初、宋体、加粗，文字方向为横向，2倍行距，两端对齐。第一行注明校名、系名或单位全称；第二行注明活动全称，如：第x届“XX杯”XX活动，如字数较多可考虑加一至两行，需注意整体排版效果。 2、策划书：初号、宋体，加粗，文字方向为纵向，2倍行距，文字居中，考虑排版整体效果。 3、活动参与单位：主办单位三号、宋体、加粗，居中；如有承办单位，采用三号、宋体、加粗，对齐主办单位；协办单位同前。 4、策划时间：x年x月x日，三号、宋体，加粗，居中，2倍行距。 5、组委会：主要组委会名单需封面的背面注明，分为主任、副主任、委员、成员等，也可根据内容的不同适当调整。小三、仿宋、1.5倍行距。二、正文分为活动标题、活动主题、活动目的、活动对象、活动时间、活动地点、活动内容、活动奖励和策划的单位、时间共10项，为一级标题，可根据活动的差异性稍作调整。除活动标题、策划单位和策划时间外，其他几项均用中文简写的数字标序号（如：活动主题等）。如有二级以上的标题，可采用不同数字来区分（1>(1)>①>l）。全文使用小三、仿宋，1.5倍距，项目名称与序号以加粗来区别具体文字内容。具体如下： 1、活动标题：2号宋体、加粗，将活动单位、活动名称写清楚。 2、活动主题：反映活动主旨的口号或最精简的概括。 3、活动目的：说明活动最基本的现实意义，以及围绕学院政策、政府政策以及当代社会政治趋势等活动的抽象意义。 4、活动对象：最简洁的语言说明参与的具体对象。 5、活动时间：注明活动从举办到结束的全程时间。 6、活动地点：注明活动所涉及到的所有地点。 7、活动内容：活动流程、活动的项目设置、活动的具体要求等相关事宜。 8、活动奖励：注明奖项评比规则、奖项设置、具体奖金数额或奖励物品等相关事宜。 9、经费预算：整个活动经费预算明细。（空两行） 10、策划单位（落款）：右对齐，活动策划部门或个人。 11、策划时间：右对齐，策划时间，具体到x年x月x日。

肝脏排毒最好的方法

肝脏排毒方法？肝脏排毒的方法？肝脏排毒？肝脏排毒时间？如何肝脏排毒？肝脏怎么排毒？帮助肝脏排毒的食物？肝脏排毒不好？肝脏排毒功能不好怎么办？等等一大堆的问题：本文尽量介绍全面。简介肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。肝脏排毒与微循环肝解毒时由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完，只能保持我们身体的正常运转，保存良好的睡眠，生活习惯即饮食。肝脏需要排毒的症状症状1，全身倦怠感日趋严重。症状2，食欲不振，有恶心感觉。症状3，持续性微热，或发恶寒。症状4，注意力不容易集中。症状5，酒量突然减少。症状6，脸色晦暗失去光泽。症状7，尿液变为啤酒色。症状8，头昏耳鸣。如何给肝脏排毒肝脏排毒的食物 1.地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 3.薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 4.小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。 5.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 6. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 7.樟芝菁华液含有丰富的高分子多醣体及三萜类化合物，所以对于抗病毒、保护肝脏、促进肝细胞再生、对抗肝脏方面疾病有非常明显的疗效。对于病毒携带者可减少病毒数量，两对半全阴性者产生抗体；樟芝菁华液对甲肝、丙肝、丁肝等人群同样适用。补充酵素给肝脏排毒

春季需排毒.doc

春季需排毒作者：狄金魁来源：《亚太传统医药·都市健康人》2013年第03期从中医角度看，冬季具有封藏、收引的特性。在捂了一个漫长的冬季后，人体的脏腑内很容易堆积各种毒素，所以春季需要及时为脏腑排毒。心毒常见症状：失眠、心烦、急躁、胸闷等。治法：喝竹莲水取竹叶3克，莲子心3克，加水冲泡后饮用，喝完续水，至味淡为止。每日1剂，连续3日。两药合用，可有效祛除火热毒邪炽盛引起的失眠、烦躁、胸闷等症状。肝毒常见症状：容易生气、两胁肋胀痛、眼屎较多等。治法：推双足背先用热水泡脚约二十分钟，然后用一侧手的大拇指使劲推另一侧足背大脚趾和二脚趾之间，3分钟后换对侧足背，每日两次。在足背于大脚趾和第二脚趾间的缝隙向上凹陷处，有足厥阴肝经的原穴——太冲穴，刺激此处对肝经火旺、毒邪炽盛引起的两胁肋胀痛、眼屎较多、易怒、眼睛胀痛等症状，有良好的治疗作用。脾毒常见症状：食欲减退、多痰、四肢无力、体倦嗜睡等。治法：捶小腿内侧跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿内侧，连续捶打5分钟，然后以同法敲打另一条腿。每日1次，连续7日。小腿内侧有脾经经过，捶打可以刺激脾经经气运行，提升脾功能，让堆积的毒素顺利排出。上午9-11时是脾经当令时段，在此时间段捶打小腿，则排毒效果更好。肺毒常见症状：气短、偶有咳嗽、咯黄痰、鼻腔发臭等。治法：饮罗汉茶罗汉果两个捣碎，加水500毫升，煎煮20分钟，取汁放温后，代茶饮用。每日1剂，连续5日。罗汉果能清肺热，排痰毒。肾毒

常见症状：小腿浮肿、夜尿频繁、尿失禁、小便浑浊等。治法：十趾抓地地上铺一块干净地垫，光着脚站在地垫上，两脚自然分开，与肩同宽，全身向上提拔的同时，双脚十趾抓地，持续3分钟为1组，每次共做3-5组，每日1次。足少阴肾经起始于足底涌泉穴，双脚十趾抓地可有效刺激肾经经气，有助于排除肾中毒素。下午5-7点是肾经当令之时，在此时间段练习则排毒效果更好。

环境策划书4篇

环境策划书4篇环境策划书4篇活动背景及目的：为了更好的服务学生，优化提升公寓功能及内外环境，加强公寓文化建设，营造良好的育人环境，学校拟定以12号公寓为试点举办我校第一届学生公寓楼宇环境设计大赛。希望通过此次比赛，全面激发我校学生的主人翁精神，突显学生主体地位，进一步完善公寓的各项服务、教育功能，提升管理水平和工作效率，形成更加人性化的学生公寓楼宇文化圈，方便、丰富师生的校园生活。一、组织机构主办单位：学工部设计与艺术学院承办单位：公寓办设计与艺术学院团委二、大赛时间11月10日至12月11日三、大赛主题以科大学生公寓楼宇为设计对象，以功能性和人性化为设计重点，体现科大学生主人翁精神，从在公寓楼宇中工作、生活主体的实际需要出发，达到功能性与审美性的和谐统一，特开展此次“梦想杯”楼宇设计大赛。四、参赛要求1、参赛者必须为陕西科技大学在校学生2、参赛者可以为个人或团体，团体人数不可超过4人。五、参赛方式1、参赛者可在沁园广场进行现场报名。2、参赛者可登陆新浪微博搜索“陕科大设计与艺术学院团委”及陕西科技大学校园网设计与艺术学院主页，下载报名表及12公寓平面图。六、作品要求1、以我校12公寓为设计对象，体现人本服务理念，在设计元素当中需体现走廊的文化宣传要求，自修室、会议室、休闲娱乐区域等功能性需要，及公寓楼下围栏内部的环境设计需要。2、稿件内容需包括：提供JPG文件，包括设计说明，草图方案，主要的平、立、剖面图和彩色效果图；JPG文件最多不得超过20页，为方便专家评审，请把每张图片控制在1600×1600（精度72dpi）以下；这一部分不得出现参加院校、指导老师和学生的相关信息；3、通过初赛的作品需提交作品文案及简介短片。4、作品下方标注学院、专业、班级、学号、姓名。六、评审要求：1. 设计图纸按国家有关规范要求制作（平、

商业计划书附件

商业计划书附件附件一：《驾驶员个人创业计划》一、创业计划简介 1、基本模式依托盛通物流公司运营平台，由盛通公司统一从厂家购车，承包给驾驶员并挂靠公司驾驶运营（预缴5万元创业基金，便可获得车辆的经营权），由盛通公司统一负责解决业务、回款、维修保障、油料管理等各项问题，每月驾驶员上缴公司定额月租金，盈余部分全部归驾驶员所有，亏损亦由其承担，交满5年租金后该车辆归驾驶员，创业基金归盛通公司。 2、模式优点该模式参照出租车公司的经营管理模式，改变了传统的搅拌车组织及管理模式，包产到户，最大程度的调动了驾驶员的积极性，大幅度降低公司对驾驶员的管理难度，实现多赢，具体有以下优点: 1)承包到户，从体制上变革，可以有效解决搅拌车管理中驾驶员偷油、偷懒、维修保养不力等多个管理难题，大大降低车辆管理难度； 2)公司搭建运营平台，充分调动资源，统一购车，可以实现规模的快速扩张，有利于降低成本，规模运营，满足客户需求； 3)由公司购车并负责提供运营保障，大大降低了驾驶员的创业成本、投入和风险，帮助驾驶员成功，具有显著的经济效益和社会效益； 4)管理公司能把主要的精力从生产管理转为运营管理，有利于市场拓展，发挥各自优势； 5)所有搅拌车在交完租金之前车辆属于公司所有，公司对搅拌车具有控制权，有利于实现车辆的统一调度管理；二、参与人员范围及条件

1、25-35岁的驾驶员勤奋，身体健康，能吃苦耐劳； 2、有一定经济能力，并有承包经营车辆意愿； 3、对搅拌车驾驶比较熟悉，至少6个月以上搅拌车驾驶经验； 4、熟悉搅拌车操作及简单维修保养，能较好的操作和保养车辆； 5、证照齐全，B2以上驾驶证，有从业资格证无重大不良驾驶违法记录； 6、品行端正，道德良好，在成都市混凝土协会及相关行业无不良行为记录；三、车型及承包租金说明 1、“华建牌”东风底盘雷诺发动机12方搅拌车，包牌价50万； 2、每月上缴车辆租金四、驾驶员权责说明 1、驾驶员签订承包合同后，应预先缴纳5万元/台创业基金（保证金），当经营出现亏损时从该基金中冲抵，承包者原则上应该保证事故风险保证金在公司帐上随时有5万元，不足时应该立即补足。 2、新车需连续承包5年，5年后创业者如要车，5万元保证金不退（如果保证金不足5万元则要补足5万元）车辆归创业者所有；旧车则按照5年减去已经使用年限的剩余年限为承包车辆的承包年限，承包完剩余年限的创业者如要车，5万元保证金不退（如果保证金不足5万元则要补足5万元）车辆归创业者所有。 3、驾驶员获得车辆后挂靠公司运营，挂靠运营的政策及条件参看公司统一标准（驾驶员负责车辆驾驶及承担车辆运营成本支出（油料、维修、事故、工资、保险、人为操作型罚款），公司负责业务、回款、发票、管理、交警超载等政策性罚款，并负责垫付油料、指定地点维修及工资费用）； 4、创业者承包后车辆调度和安排必须无条件服从公司生产安排，要在外从事经营活动的需经公司同意方可。 5、创业者挂靠公司必须服从公司统一调度并遵守公司管理制度；

老中医：春天,是排毒的最好时期!

中医认为：春天是生发阳气，排除体内毒素的最好时期，如果不排毒，当心一年你都堵，为什么呢？从立春到立夏，这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外，又加上今年的疫情，很多人宅在家里吃吃喝喝，体内积淀了多种油腻的东西，体内的毒素已经到了非排不可的时候！如果不排掉，毒素会让我们身体出现各种各样的问题，如生病、变丑、变胖…… 1、毒素让人患病现代人经常熬夜、工作压力大、饮食不洁或多或少会导致身体堆积毒素。而长期的毒素堆积会不断攻击身体脏器，肝脏作为排毒器官，肝经却恰恰在晚上值班。所以平时少熬夜、注意饮食有利于脏器修复。 2、毒素使人变臭汗液是人体排毒的主要通道，借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾；反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪

魁。我们平时可以运动微微出汗。但是过多的流汗会伤阴，大汗其实一定程度是在耗心血。 3、变笨就是因为它垃圾食物容易导致体内毒素堆积，毒素攻击脑部细胞，从而影响智力。 4、变丑变胖的罪魁祸首当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能。产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。同时因为体内代谢紊乱，容易让人发胖。 5、毒素是衰老的根源肝胆的排毒功能下降后，毒素容易侵袭身体其他脏器。然而有些同样40多岁的人，看着像20多岁，主要是他们对身体排毒非常重视，从来不会过度消耗身体。春季排毒一身轻松春天阳气开始生发，此时非常适合身体排出毒素。而肝作为人体的排毒器官，春季养肝排毒也是合乎时宜的。一、给肝脏排毒 1、别熬夜！别熬夜！别熬夜！重要的事情说三遍！我们知道肝经是晚上1点-3点循行，不管怎样，都不应该熬夜，熬夜对肝脏损伤，那是众所周知的

计划书1附件

关于梦斯蓝床垫项目商业计划书

关于梦斯蓝床垫项目商业计划书言前本文章主要阐明了梦斯蓝品牌床垫在福建市场扩大市场份额的一个策划方案。梦斯蓝（加拿大注册证号：TMA686846）是香港海马轩琴家具有限公司旗下的品牌，其品牌代言人是香港明星袁咏仪小姐；所有产品均由东莞市海马轩琴家具有限公司生产，主营产品有床垫枕头布艺梳化床上用品等。床垫行业是家具行业的一个缩影。本文在家具市场的大环境下，利用营销理论研究和广告策划研究分析了床垫的产品特性和品牌消费特性等。床垫行业良莠不齐，在家具行业的产业结构调整和二次创业的机遇下，床垫厂家必须扩大品牌优势，注重新品研发，增加市场份额。床垫的营销策略以品牌为主，应加强渠道建设，结合整合营销，直接营销和广告宣传。在新世纪床垫行业应加强产业结构调整，改变产品低档结构，开发产品技术含量，增强产品竞争力。管理，技术，品牌，资源，渠道，专业化等成为企业能否在竞争中取胜的关键。行业结构将从低档市场想高端市场发展，产品附加值不断提高，出口国家和地区呈多元化特色。2010年，中国家具工业结构发生质地变化：1/3的中国管理重技术重品牌的企业将成为企业集团或跨国企业集团；1/3有一定资源有技术和管理基础的中小企业向专业化方向发展，成为专业生产企业部件加工企业；1/3不重管理的企业将面临倒闭。本文运用了分析法和调查法，分析了梦斯蓝床垫在福建市场的发展前景和市场预测，对正在高速发展的床垫行业提高市场份额有一定的指导意义。

一、投资与市场分析（一）宏观环境以及行业分析中国家居行业已颇具规模病充满活力，每年以15％的速度递增。目前床垫常见的种类有弹簧床垫、记忆棉床垫、乳胶床垫及棕榈床垫。相比之下，弹簧床垫软度不及记忆棉和乳胶，乳胶保健、抗螨弹力足但100%天然乳胶价格昂贵；棕榈不但价格高而且太重不利于保养，近几年记忆棉比较受热捧，而且价格适中。梦斯蓝专注于无弹簧高密度记忆棉舒适床垫二十多年。2010年开始的未来5年家具市场规模将持续稳定发展，其中床垫行业以飞快的速度发展，虽然受市场成本某些方面的制约，但没有给床垫消费带来大影响。所以床垫市场具有家具耐用消费品的特点，市场规模由于增幅基本不会由于一般突发事件而剧烈波动。该行业生产厂家近500多家，床垫生产企业主要分布在华南、华北和东等地区，但是以广东较为集中。据不完全统计，这500多家生产厂家中，具有品牌和专利的厂家总共有200多家，各地区都已经形成有三五家核心竞争品牌的局面，全国性品牌很少，销售过亿的厂家屈指可数，而且销量也有很大的地域性。床垫行业是一个品牌行业，品牌是客户购买的决定因素。一般酒店等大客户存在较强的区域品牌忠诚度，消费行为特点为理性消费。（二）消费者行为研究消费者的床垫购买行为受社会阶层的影响较大，社会阶层可分为：上层、中层、劳动力和底层；上层选择购买高档的价值2000元以上的床垫，中层购买1000-2000元左右的床垫，劳动力和低层选择购买1000元以下几百元的床垫或者放弃使用床垫。购买床垫的行为主要发生在结婚时购置家具、子女分床时购买、换房时家具更新、换代时购买和老年时由于床垫功能不适应而更换。年轻人追求舒适、浪漫，喜欢偏软类型的床垫，幼年儿童因为身体的骨骼发育不完全，适合稍硬的床垫，中年人喜欢用软硬适中的床垫，有个别因身体原因睡超硬型，老年人因身体骨骼老化或因习惯要求睡较硬型的床垫。（三）消费群体定位分析中产阶级：家庭资产在50-100万左右，家庭月收入在8000-4万左右的人群。生活方式：时尚消费，品牌消费，文化消费，品味消费，休闲消费及享受型消费。顾客满意达到顾客忠诚，在床垫的销售中达到顾客满意的因素有:价格、款式、颜色、软硬度、服务、送货、使用、售后等。在品牌营销中品牌的产品种类是可以满足顾客的需求。目前床垫销售中应加强的环节是服务与送货，服务水平代表品牌建设的程度，提高送货能力和及时性能大大提高床垫运营能力。

人体排毒方法

人体排毒方法排毒是一种健康的生活方式。体内的毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易有癌症的发生，也越不容易老化。所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。如自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等内在毒素，阳光、空气、水、饮食、生活环境污染所带来的毒素等外源性毒素。若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。自由基是人体分布最广泛、最细微的毒素，几乎无处不在。我们在呼吸过程中，98%的氧被消耗，但有2%的氧却转化为氧自由基。现代抗衰老研究表明：自由基是导致人类衰老的罪魁祸首！宿便是人体肠道内一切毒素之源。成年人体内平均有6.5公斤的大便，其中约有2公斤宿便，如果两天以上不大便，将在体内产生36种毒素，成为179种疾病的诱因。宿便是人体肠道毒素根源，被重吸收的毒素会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘长痘痘。影响人体解毒、排毒器官功能的几大因素：宿便、饮食组合不均衡、肥胖、不正确减肥、吸烟、酗酒、服用药物、熬夜。人体排毒时间表 “我们的身体很神奇，有自己的排毒功能”，早睡觉可以美容就是这个道理。常常晚上很晚才睡觉，疏忽了排毒的时间，影响身体健康。每天晚上9:00-11:00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚上11:00-1:00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。夜里1:00-3:00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。半夜到凌晨4:00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！凌晨3:00-5:00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。到了早晨5:00-7:00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。早晨7:00-9:00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6:30之前吃；养生的人可以在7:30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9:00以后也要吃的。看了这个人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才有充足的精气神去干自己喜欢干的事，才有健康的身体，才会开心快乐！愿大家都有健康的好身体！排毒方法排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。中医排毒有八种自然的

环境策划书

环境策划书第一篇：爱护 “爱护环境卫生活动” 策划书一、主题：二、时间：三、地点：四、对象: 爱护环境卫生 20XX 年11月10日8：00 一栋216 机电工程系五、活动准备：围绕“爱护环境”这个主题展开讨论。六、活动的方式：通过图片展示、讨论、发表个人见解。七、问题的提出：自然环境和每个人，你、我、他，都有着密不可分的关系，大自然养育了人类、进化了人类、发展了人类，我们每个人都应该珍惜大自然给我们带来的恩赐，保护好我们的地球家园，保护好我们的生存环境。其实，环境保护并不是一个新鲜的话题，但是今天却成

为我们国家的头等大事。我们知道，人类只有一个地球。地球已经存在了几十亿年，但是它非常脆弱，现在更是受到各种灾难的威胁，比如说，水污染、空气污染、江河断流等等。看看98年的洪水和去年的海啸吧，我们就会知道，地球其实已经千疮百孔了。如果有那么一天，地球不堪重负，我们的命运又将何去何从呢？毫无疑问，我们别无选择，只有死路一条。所以，作为地球上的一员，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须加紧行动，像爱护我们的眼睛一样爱护我们的地球。那么我们应该怎么做呢？九、活动内容：唤起学生对环境教育重要性的认识，培养学生对美好环境认真负责的精神，增强环境保护意识，并化为爱护环境、保护环境的自觉行为。热爱大自然，亲近大自然，关注大自然，树立保护地球环境的绿色文明的态度，这是实施环境教育的一项基本内容首先，我们应该尽量少用或不用一次性的用品，比如，一次性筷子，一次性牙刷等等。虽然这些物品给我们带来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价。其次，我们应当节约资源，减少污染。具体来说就是，节约用水，节约用电，不乱扔垃圾，同时注意回收和循环再利用等等。只有这样，我们才不会透支我们有限的资源，才不会给我们自己和我们的后代留下遗憾。

策划书封面-正文-附件格式要求.doc

整体排版效果文字格式段落格式内容要求一、封面封面的正面由活动名称、策划书三个字、活动参与单位以及策划时间四部分组成。背面需注明该次活动的委员会名单。封面采用 2倍行距。 1.活动名称：小初、宋体、加粗，文字方向为横向，2倍行距，两端对齐。第一行注明校名、系名或单位全称；第二行注明活动全称，如：第 N 届“XX杯”XX活动，如字数较多可考虑加一至两行，需注意整体排版效果。 2.策划书：初号、宋体，加粗，文字方向为纵向，2倍行距，文字居中，考虑排版整体效果。 3.活动参与单位：主办单位三号、宋体、加粗，居中；如有承办单位，采用三号、宋体、加粗，对齐主办单位；协办单位同前。主办单位：指项目、事件的发起单位；承办单位：指项目、事件的具体实施单位；

协办单位：指项目、事件的实施过程中提供协助或赞助注：上百度搜搜看看 4.策划时间：N年N月N日，三号、宋体，加粗，居中，2 倍行距。 5.组委会：主要组委会名单需封面的背面注明，分为主任、副主任、委员、成员等，也可根据内容的不同适当调整。小三、仿宋、 1.5 倍行距。二、正文分为活动标题、活动主题、活动目的、活动对象、活动时间、活动地点、活动内容、活动奖励和策划的单位、时间共 10项，为一级标题，可根据活动的差异性稍作调整。除活动标题、策划单位和策划时间外，其他几项均用中文简写的数字标序号（如：活动主题等）。如有二级以上的标题，可采用不同数字来区分（1>(1)> ①>l ）。全文使用小三、仿宋， 1.5倍距，项目名称与序号以加粗来区别具体文字内容。策划单位（落款）：右对齐，活动策划部门或个人。策划时间：右对齐，策划时间，具体到N年 N月 N日。

美容院面部排毒方法

美容院面部排毒方法面部排毒方法服用维生素c 维生素c是人体中不可缺少的营养元素，它能够有效的抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的繁殖。同时维生素c可以促进血液循环、排出脸部肌肤中的毒素。所以建议每天晚上睡觉之前服用维生素c，帮助脸部排毒。如果不想服用保健药品，也可以选择水果，如橘子柠檬之类富含维生素c的水果。脸部排毒按摩脸部有很多淋巴结，按摩能让淋巴结保持通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是：下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前，可以多按压这些部位，以轻微的疼痛最为有效。蒸气浴脸部肌肤无法排毒，很大一个原因是脸部的油污堵住了脸部的毛孔，使得毒素无法顺利排出。平时日常的脸部清洁可能无法深层的清洁毛孔，所以除了日常的清洁之外，最好每周一次蒸气浴。因为蒸汽通过高温可以迅速打开肌肤的毛孔，加快体内新陈代谢，让脏东西排出体外，达到排毒养颜的效果。如果蒸气浴不方便，桑拿也可以达到同样的效果。沐浴前后各饮一杯水

水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的作用。由于沐浴会带走人体肌肤大量的水分，所以沐浴之前必须要饮水补充水分，用来帮助肌肤更好的排毒。而沐浴完之后，需要饮用一杯水来让肌肤补充水分，排出剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。每周做一次清洁面膜很多时候，单纯的洗面奶无法清洁深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，不能偷懒! 面部排毒小技巧技巧1：睡前做面部排毒按摩按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。睡前按压下巴、颈部、额中、眼头和鼻翼这几个位置，可促进毒素分解。技巧2：面部刮痧活血排淤利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。技巧3：周末进行肌断食厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。如果皮肤实在干燥，可以只涂抹一层保湿霜。技巧4：每周一次蒸气浴被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因

关于环保活动的策划书6篇

关于环保活动的1 为了更好美化我校校园环境，加强校园内部环境卫生管理，提高同学们的环境保护意识，促进校园环境的和谐发展厦门兴才学院外语系团总支学生分会劳卫部计划于xx年12月10日在实训楼一楼举办"你真的做不到吗"活动一、活动名称厦门兴才学院《你真的做不到吗》活动二、活动主题呼吁全校师生保护环境爱护校园三、活动时间xx年12月1日四、活动地点实训楼一楼五、活动对象面向全院学生六、活动内容（一）将不良习惯所留下的遗迹拍摄下来展出（二）另设一模范区域，与其校园不雅一面形成对比

（三）设留言簿，由观看的同学留下宝贵的评言，评价此次活动有无意义以及自己的感触七、活动要求（一）募集照片时，将不以个人为讽刺单位，以免损害他人名誉（二）将拍成的照片以图片形式展示八经费预支打印照片，留言簿，30元主办方厦门兴才学院外语系团总支策划承办方厦门兴才学院外语系团总支学生分会劳卫部关于环保活动的策划书2 活动时间20xx年12月13日活动地点漓江边

活动对象在校学生以及桂林市的广大市民活动动机和目的中国改革开放30周年，经济迅猛发展，国民生活日新月异，但与此同时，环境问题也日趋严重。此次活动目的在于增强广大人民群众的环保意识以及提高人民的道德素质，让更多的人参与到环保的活动当中，共同维护“桂林山水甲天下”的美誉，从而更好的向全世界展现桂林的风采。活动流程本次活动参与人数为78人，分为五组，分别是环保行动组，环保签名组，环保采访组，环保宣传组以及后勤组。其各小组活动安排如下环保行动组 1、各组组长把组员分成若干小组，并安排到场进行准备工作，比如准备好垃圾篓，钳子等。 2、到各处观察引导，发现垃圾便捡起，见到破坏环境的行为要主动上前制止，并与之讲解环保方面的知识以及环保的重要性。 3、可劝说人们参与到捡垃圾的行动中，组员要注意安全，注意文明礼貌及自己的形象。

班会策划书模板(4篇)

班会策划书模板(4篇) 为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间 XX年5月20日三、活动地点待定四、参于人员 xxxx级x班全体同学，倪导师，张辅导员五、前期策划准备 1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法； 2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。六、活动流程： 1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。 2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。 3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。 4、视频观赏播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。 5、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。 6、游戏阶段（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。（2）文接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

三大排毒最快的方法让身体健康无毒素

三大体内排毒最快的方法让身体无毒素人体内部每时每刻都在产生大量的毒素，这些毒素补充身体各个部位，血液中，如果不及时的把毒素排出来，长久下来身体就感到种种不适，精神也会显得格外疲惫，在严重就会被各种疾病困扰，所以排毒是我们很有必要做的事情。既然人体每天都在产生毒素，我们不妨从日常生活中的饮食下手，制定一个排毒饮食计划，这样就是可以轻轻松松的排出体内毒素，下面我们就来一起看看排毒最快的方法吧。快速喝水法：人体内除了有血液外最多的就是水分了，水分大概占人体的60%之多，所以多多的给身体补充水分是可以有很好的净化作用的，还可以加速循环代谢，从而肝脏和肾脏的负担就少了很多了，不仅仅这样，多补充水分还可以把身体里的水分维持在一个正常的浓度中，把垃圾、废物都通通排出体外。常喝水还可以使皮肤保持在一个水润的程度，帮助你减缓衰老。水的好处这么多，但是我们需要的是一个正确的喝水方法，可以有效的帮助我们排毒的喝水方法，水如果喝的过多也是会给身体造成危害的。我们日常喝水最好选择温水，因为温水会防止水分滞留在体内。我们要做的就是早起空腹的时候喝上一大杯水，然后是每天吃饭前喝上一杯水，最佳的方法就是间隔2个小时左右就喝水，这样可以保证身体随时都能摄取充足的水分。身体的毒素自然会随之排毒体外。按摩排毒法：

排毒饮食当然要多吃一些可以排毒的蔬菜水果，例如、樱桃、葡萄、胡萝卜、黑木耳等，这些都是可以有效的排毒的。另外如果配合一些按摩手法，功效就会加强很多，方法很简单。将掌心对搓至有温热感，再用掌心按压两颊、额头和下巴，帮助面部循环，这个是有效帮助面部排毒的方法，爱美的女士不妨在空闲的时候多做一些，还可以提升面部肤色。人随时都在呼吸，大家不知道其实这简单的呼吸也是排毒的一种方法吧，当你空闲的时候在阳台上在窗边，双脚放松站立，把双手放手放在小腹位置，深呼吸，直到感觉肚子里充满空气后，再闭气3~5秒，然后慢慢吐气，如此循环5次，就可以了，这个方法可以促进身体的代谢，从而使毒素排出。松针素排毒法：松针素中含有松针油以及松针黄酮，松树前花青素等多种有效清理人体内毒垢的成分，他能够有效的进入人体器官，溶解体沉积的毒垢，使身体的各个器官恢复正常，使新陈代谢能够正在的进行，为人体营造一种捷径的环境。松针素通过溶解人体内各个组织中的垃圾，然后通过人体新陈代谢排出体外，对人体血管中的毒垢进行了疏通，使闭塞的血管全面贯通，使人体能够达到内外通达的条件，使人体的血液循环系统，经络系统，呼吸系统，消化系统，排泄系统，神经系统等正常运行，让血液在人体内的循环畅通无阻，达到养身保健的作用。身体排毒还你健康身体，。每天身体的毒素都不能及时排毒是会威胁健康的，现在人们的身体一般都是亚健康的状态，不要小看这个亚健康，时间久了就是真的

“走进湿地保护环境”调查、宣传活动策划书详细版_2

文件编号：GD/FS-7464 The Short-Term Results Report By Individuals Or Institutions At Regular Or Irregular Times, Including Analysis, Synthesis, Innovation, Etc., Will Eventually Achieve Good Planning For The Future. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________ （报告范本系列） “走进湿地保护环境”调查、宣传活动策划书详细版

“走进湿地保护环境”调查、宣传活动策划书详细版提示语：本报告文件适合使用于个人或机构组织在定时或不定时情况下进行的近期成果汇报，表达方式以叙述、说明为主，内容包含分析，综合，新意，重点等，最终实现对未来的良好规划。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。【活动背景】被称为“地球之肾”的湿地，作为水资源的“贮存库”和“净化器”，不但具有强大的水文调节、循环功能，而且还具备降解污染、净化水质的有效功能。最近几年张掖市人民政府，张掖市甘州区环保局等企业单位对湿地保护做了很多贡献，湿地保护人人有责，湿地保护全民参与，保护环境就是保护家园。【活动详情】发起单位：河西大学生绿色环保协会

主办单位：张掖国家城市湿地公园建设委员会河西学院团委河西学院农学系策划承办单位：河西大学生绿色环保协会活动时间：xx年10月16日活动地点：张掖国家城市湿地公园活动目的： 1、了解市民、同学们对湿地保护的看法。 2、增强市民、同学们对湿地保护的意识。 3、使得更多人关注湿地，走进湿地。 4、加强同学们对湿地知识的了解。 5、丰富同学们的课余生活。【活动步骤】一、活动细则 1. 活动主题：“走进湿地和谐发展”宣传、调

策划书的附录参考

策划书的附录参考篇一：附录1：策划书样板附件1：策划书样板电信学院 XXXXX活动策划书（小初）电信团学XX部（二号）二〇一〇年X月（四号）目录（一号）一、活动意义及目的 (2) 二、活动信息 (2) 三、活动安排 (2) XX活动前期准备 ................................. 2 前期宣传： ...................................... 2 场地布置 ........................................

2 XX期间 ......................................... 2 XX后期： (2) 四、注意事项 (2) 五、人员分工 (3) 六、附件 (3) 附件1 物资清单 ................................. 3 附件2海报模板 .................................. 3 附件3 XXX ...................................... 4 附件4 XXX .......................... 错误！未定义书签。附件5 XXX .......................... 错误！未定义书签。附件6 XXX .......................... 错误！未定义书签。附件7 XXX .......................... 错误！未定义书签。一、活动意义及目的（二号）正文（小四）二、活动信息（二号）