跳出低谷试题详细答案
单选题
1. 我国经济前几年取得的快速增长，很大程度上依赖于：√
A引进人才
B资源开发
C技术革新
D对外出口
正确答案： D
2. 企业的生存之本是：√
A核心技术
B员工凝聚力
C附加值
D开拓市场
正确答案： C
3. 企业开发的新产品的关键因素是该产品：√
A技术上没有实现创新的问题
B强化商品力的问题
C没有完成产品商品化的问题
D观念的问题
正确答案： B
4. 产品被人们所熟知并记住，必须有一个简单易记的：√
A概念
B名称
C个性特点
D传播点
正确答案： D
5. 制定政策或手段让客户去卖自己企业的产品是在运用市场力中的：√
A推力
B拉力
C推拉力
D合力
正确答案： A
6. 要实现附加值，大的企业可以通过引起关注，小企业则要采取：√
A走为上策略
B打擦边球的策略
C跟进的策略
D以静制动策略
正确答案： C
7. 从系统上增加企业竞争力的关键是：√
A加强科研力度
B更新核心技术
C提高员工素质
D传播品牌
正确答案： D
8. 走出经济低谷的关键是全过程打造企业的：√
A市场竞争力
B产品核心技术含量
C团队精神
D企业文化氛围
正确答案： A
9. 金融危机中最先倒下的企业，最深层次的根本原因来自：√
A管理不善
B技术老化
C设备陈旧
D企业本身
正确答案： D
10. 最害中国企业家的两句话是：√
A“皇帝女儿不愁嫁”和“识时务者为俊杰”
B“ 出其不意”和“水无常形”
C“酒香不怕巷子深”和“薄利多销”
D“销售在于折腾”和“生意靠思想，利润在勤奋”
正确答案： C
11. 开泰从一个小作坊打造出中国金属磨料第一品牌，其公司主要依靠：√
A强有力的决策群体
B有内涵的品牌
C精准的市场竞争策略
D强大的销售网络
正确答案： D
12. 一个产品的价值得以体现一定要找准：√
A战略合作伙伴
B目标消费者
C市场突破口
D商机
正确答案： B
13. 让消费者认识、知道和偏爱，企业必须要将自己传播的点和消费者的：√
A购买力相统一
B生活习惯相统一
C诉求相统一
D价值观相统一
正确答案： D
14. 打造强势品牌的根源实际就是消费者接触产品后的：√
A满意度
B选择
C情绪
D感受
正确答案： D
15. 企业的市场竞争力最终表现为：√
A市场营销的能力
B获取附加值的能力
C员工的亲和力
D利润
正确答案： B
心理健康教案从厌学情绪的低谷中走出来
心理健康教案（个案）：让中学生从“厌学”情绪的低谷中走出来 （一）厌学的表现 以我校为例，学生厌学主要表现为以下几个方面： 1、经常旷课、迟到，对于老师的批评教育充耳不闻，甚至顶撞老师。 2、经常找各种借口请假不上课。 3、上课时，虽然不做任何小动作，但是不看黑板，不看书，不做笔记，老师提问时是一脸的茫然，有些同学甚至根本不知道老师提的什么问题。 4、上课时故意破坏纪律，扰乱课堂秩序，不服从老师的管教。 5、上课就睡觉，下课铃一打立即精神抖擞，生龙活虎。 6、时有抄袭、拖拉作业或者干脆不做作业的现象，从来不复习或预习功课。（二）厌学的影响 学生厌学看似属于个人行为，但是如果不加以纠正，其产生的负面影响令人担忧。 1、一个学生的厌学情绪很有可能会蔓延到整个班级乃至全校，影响班级或学校良好风气的形成和教学秩序的稳定。 2、学生自由支配的时间过多，心里想到的就是“玩”，结果是越玩越不想好好学习，导致恶性循环。 3、厌学的学生大多与社会接触过多，容易被社会不良风气所诱惑，讲吃穿，图享受，攀比成风，错误不断甚至走上违法犯罪的道路。 4、一切以“自我”为中心，对集体的事不闻不问，对不良现象视而不见，充耳不闻，明哲保身，不求大过。 二、个案情况 丁力，男，初二年级学生，对学习无兴趣，上课不是扒在桌子上睡觉就是思想开小差，或者大声乱插嘴，小动作不断，经常忘带书本和作业，提醒、批评、警告等均收效甚微。由于老师经常批评该同学，其他同学极少与他交往，而且普遍讨厌他，仅有个别其他班学生与之为友。常伴有自暴自弃的心态：“我就是读不好书了，我就这样了。”对学习有一种说不出的苦闷感，一提到学习就心烦意乱，想发火，时有逃学去打电脑游戏。 三、分析与诊断 （一）问题诊断
时代光华学习课程：跳出低谷(试题满分答案)
学习课程：跳出低谷 单选题 1.我国经济前几年取得的快速增长，很大程度上依赖于：回答：正确 1. A 引进人才 2. B 资源开发 3. C 技术革新 4. D 对外出口 2.经济环境的变化导致中国企业的竞争力必然从“价格竞争”转向：回答：正确 1. A 人才竞争 2. B 技术竞争 3. C 信息竞争 4. D “价值竞争” 3.提升产品附加值，关键就是：回答：正确 1. A 研究产品前景 2. B 研究战略决策 3. C 研究核心技术 4. D 研究市场 4.企业开发的新产品的关键因素是该产品：回答：正确 1. A 技术上没有实现创新的问题 2. B 强化商品力的问题 3. C 没有完成产品商品化的问题 4. D 观念的问题 5.引起消费者的认知反应并逐渐产生一种偏爱，从做企业的角度看，常规的手段就是通过：回答：正确 1. A 服务 2. B 营销 3. C 广告 4. D 试销 6.要实现附加值，大的企业可以通过引起关注，小企业则要采取：回答：正确 1. A 走为上策略 2. B 打擦边球的策略 3. C 跟进的策略 4. D 以静制动策略 7.差异的产品最终必然积累出: 回答：正确 1. A 无形资产 2. B 品牌 3. C 名牌 4. D 丰厚利润 8.从系统上增加企业竞争力的关键是：回答：正确 1. A 加强科研力度 2. B 更新核心技术 3. C 提高员工素质 4. D 传播品牌 9.走出经济低谷的关键是全过程打造企业的：回答：正确 1. A 市场竞争力 2. B 产品核心技术含量 3. C 团队精神 4. D 企业文化氛围 10.企业获得竞争优势的基础：回答：正确 1. A 低劳动力成本 2. B 革新技术，更新设备 3. C 提升服务质量 4. D 提升产品附加值 11.产品多销的核心，不在于你利润的厚或薄，而在于：回答：正确 1. A 是否有消费群体 2. B 消费者是否接受 3. C 产品质量是否满老百姓的意
走出情绪的低谷教学设计
走出情绪的低谷教学设计 Teaching design of going out of the low ebb of emotion
走出情绪的低谷教学设计 前言：小泰温馨提醒，政治教育是指有目的地形成人们一定的政治观点、信念和政治信仰的教育，学校德育的组成部分。其性质由一定社会政治经济制度所决定，受教育方针、目的制约，具有鲜明的阶级性、方向性。本教案根据政治课程标准的要求和针对教学对象是初中生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。 2.能力目标 掌握调节自己的情绪的正确方法。培养独立思考、解决问题的能力。 3.情感、态度与价值观目标 引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。 【教学重点】 掌握调节情绪的方法 【教学难点】 换个角度看问题 【教学用具】 多媒体 【课时安排】 一课时 【教学过程】
一．导入新课 播放flash动画《最近有点烦》，提问：动画中人物所表达的是什么样的情绪？（烦闷、低落的情绪） 二．学习新课 1.就是高兴不起来 教师例举生活中常见的情绪低落的表现：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，很容易生气或哭鼻子。 活动一：阅读p23的材料，思考： ①我曾经像朱婷一样陷入过伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗？当时我有哪些表现？ ②总结一下大家的经验，在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？ 教师引导学生联系自身实际分析生活中出现的陷入情绪低落的情况，并阐述低落情绪对人体的危害。 活动二：漫画赏析：《老太太的烦恼》，如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她？ （学生回答，教师总结）换个角度看问题，往往会让我们获得不一样的答案。 2.换个角度看问题 活动三：欣赏教材p25的漫画，谈谈生活中类似的例子。 学生回答之后，教师例举相关的故事并小结： 同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不
浅析情绪变化对人身体的影响情绪大致分为七种
你好浅析情绪变化对人身体的影响情绪大致分为七种，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情是人对客观事物的不同反映，在正常的活动范围内，一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激，超过人体本身正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生。七情与脏腑的关系：人体的情绪活动与脏腑有密切关系。浅析情绪的变化对身体的影响情绪大致分为七种，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情是人对客观事物的不同反映，在正常的活动范围内，一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激，超过人体本身正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生。七情与脏腑的关系：人体的情绪活动与脏腑有密切关系。温煦推动作用，血对人体脏腑则具有濡养作用。气血是人体精神情绪活动的物质基础，情绪活动与气血有密切关系。脏腑气血的变化也会影响情绪的变化。故曰：“血有余则怒，不足则恐。”脏腑的生理活动必须以气血为物质基础，而精神情绪活动又是脏腑生理功能活动的表现，所以人体情绪变化对人身体的影响很大。知道了以上这些道理，就要控制好自己的情绪，不能大喜、大悲，保持平和心态。要作到：调饮食，慎起居，适寒温，和喜
怒。是实为养生之道也。什么是情绪：喜、怒、哀、乐，喜指的是：高兴，欢喜。怒指的是：生气，愤恨。哀指的是：忧愁，悲伤。乐指的是：愉快，开心。人的情绪，会随着年龄、环境、事件、心态的变化，而更改。童年时期因为天真，因为纯洁，而无忧无虑，总是快快乐乐的；少年时期因为贪玩，因为不懂生活艰辛，所以才不识愁滋味；青年时期开始背负民族的兴亡，国家的建设，个人生活的选择，情感的追求，事业的竞争，各种人生的得失随之而来，烦恼与快乐，悲伤与欢喜，希望与绝望，成功与失败，在矛盾中争扎，在困惑里生存；中年时期挑起家庭的重担，抚育儿女，善养老人，或是陷入金钱的旋窝，或是陷入婚姻的危机，或是陷入家庭的困境，或是陷入事业的低峰，悲欢离合，各种滋味，都会品尝一遍；老年时期走进人的最后阶段，面对日渐一日的衰老，身体功能的减退，内心充满了忧伤，要是儿孙孝顺，尽全力让他们高兴，才能健康快乐地安度晚年。生活环境、工作环境、学习环境的变迁，对情绪的影响，是很大的。举个例子吧：我刚从北方归来时，对周围的一切都感到陌生，甚至感到不安和担忧。那时，对自己故乡人思想观念的更新期望太高，以为回来就能感受一个全新的故乡。可回来的所见所闻，却让我感到了悲
跳出低谷试题答案
单选题 1.在新的经济形势下,老板们最为关心的事情：回答：正确 1. A 效益利润 2. B 创造产品附加值 3. C 企业规模 4. D 无形资产的开发 2.企业开发的新产品的关键因素是该产品：回答：正确 1. A 技术上没有实现创新的问题 2. B 强化商品力的问题 3. C 没有完成产品商品化的问题 4. D 观念的问题 3.产品被人们所熟知并记住，必须有一个简单易记的：回答：正确 1. A 概念 2. B 名称 3. C 个性特点 4. D 传播点 4.目标市场研究阶段，一定要找到目标客户最认同的：回答：正确 1. A 差异化 2. B 关注点 3. C 兴趣点 4. D 消费点 5.制定政策或手段让客户去卖自己企业的产品是在运用市场力中的：回答：正确 1. A 推力 2. B 拉力 3. C 推拉力
4. D 合力 6.引起消费者的认知反应并逐渐产生一种偏爱，从做企业的角度看，常规的手段就是通过：回答：正确 1. A 服务 2. B 营销 3. C 广告 4. D 试销 7.差异的产品最终必然积累出: 回答：正确 1. A 无形资产 2. B 品牌 3. C 名牌 4. D 丰厚利润 8.走出经济低谷的关键是全过程打造企业的：回答：正确 1. A 市场竞争力 2. B 产品核心技术含量 3. C 团队精神 4. D 企业文化氛围 9.企业获得竞争优势的基础：回答：正确 1. A 低劳动力成本 2. B 革新技术，更新设备 3. C 提升服务质量 4. D 提升产品附加值 10.最害中国企业家的两句话是：回答：正确 1. A “皇帝女儿不愁嫁”和“识时务者为俊杰” 2. B “ 出其不意”和“水无常形”
写人生低谷的句子 一个人处于低谷的句子
写人生低谷的句子一个人处于低谷的句子写人生低谷的句子1、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。 2、您是我心中最尊敬的长者。在我几乎绝望的时候，帮助我走出人生的低谷，引领我走向光明。每当您生日来临之际，我总想把最真诚的谢意表达，千言万语，疑成一句：愿您健康长寿！ 3、有些事，我们不愿发生却必须接受。有些情，我们不想知道却必须了解。有些人，我们不能没有却必须学会放手。有些东西，我们不忍远离却必须学会舍弃。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前! 4、人生有起有落，有沉有浮，也许你正处在人生的低谷，可只要向前看，你就已经开始走上坡路了。不要以为最痛苦最绝望的时候，就是人生的末日，那只是新生活开始的前奏。 5、人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！ 6、在人生的路上，有许多坎坷，我重重的摔了一脚，希望有人的搀扶，可是，路上空无一人。我困惑了，是朝前走，还是向后退？我的情绪跌倒了最低谷。是你，对我说：“往前走，孩子，不要怕，后面我帮你。”我刹那间，心情如天般晴朗，一股暖流在身体回荡。是你，对我的安慰鼓励与扶持，使我顺利地走过人生
的坎坷。感谢有你--母亲 7、生活不是高速公路，不会一路畅通。人生注定负重登山，攀高峰，陷低谷，处逆境，一波三折是人生之必然，不可能倒霉一辈子，山穷水尽疑无路，柳明花暗又一村，忍着忍着就面对了，挺着挺着就承受了，走着走着就过去了。 8、在生命的低谷时，默默地忍耐~在生命的巅峰时，淡淡地珍惜~ 9、但是重来，却不能保证爱的成功或失败。 10、书籍，是人生取之不尽的宝藏。这宝藏，是徘徊人生低谷的慰藉，是解决棘手难题的锦囊，是登上辉煌山顶的清风，是创造新知新果的法宝。 11、我们已于昨天过去了，只要过好今天，明天自然美丽。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪。 12、准备了多少遍心甘情愿，但有多少人风雨同船；摔倒了多少泪在打转，又有多少人伸手扶搀。风光时，都热情连篇；低谷时，都沉默无言。要有多乐观，才能不悲观；要有多淡然，才能不怀念。 13、因为懂得，所以慈悲。哪怕是一个穷的家徒四壁的家庭，只要有善良、乐观和开朗，这样的家庭仍是心灵的天堂与快乐力量的源泉。就让我们在人生处于低谷时，打开心灵的窗户，放飞心灵的翅膀，让心在慈悲中重生。 14、被爱再甜蜜，也没有自己痛快去爱一回来的刻骨铭心。
跳出低谷试题详细答案
单选题 1. 我国经济前几年取得的快速增长，很大程度上依赖于：√ A引进人才 B资源开发 C技术革新 D对外出口 正确答案： D 2. 企业的生存之本是：√ A核心技术 B员工凝聚力 C附加值 D开拓市场 正确答案： C 3. 企业开发的新产品的关键因素是该产品：√ A技术上没有实现创新的问题 B强化商品力的问题 C没有完成产品商品化的问题 D观念的问题 正确答案： B 4. 产品被人们所熟知并记住，必须有一个简单易记的：√ A概念 B名称 C个性特点 D传播点 正确答案： D 5. 制定政策或手段让客户去卖自己企业的产品是在运用市场力中的：√
A推力 B拉力 C推拉力 D合力 正确答案： A 6. 要实现附加值，大的企业可以通过引起关注，小企业则要采取：√ A走为上策略 B打擦边球的策略 C跟进的策略 D以静制动策略 正确答案： C 7. 从系统上增加企业竞争力的关键是：√ A加强科研力度 B更新核心技术 C提高员工素质 D传播品牌 正确答案： D 8. 走出经济低谷的关键是全过程打造企业的：√ A市场竞争力 B产品核心技术含量 C团队精神 D企业文化氛围 正确答案： A 9. 金融危机中最先倒下的企业，最深层次的根本原因来自：√ A管理不善
B技术老化 C设备陈旧 D企业本身 正确答案： D 10. 最害中国企业家的两句话是：√ A“皇帝女儿不愁嫁”和“识时务者为俊杰” B“ 出其不意”和“水无常形” C“酒香不怕巷子深”和“薄利多销” D“销售在于折腾”和“生意靠思想，利润在勤奋” 正确答案： C 11. 开泰从一个小作坊打造出中国金属磨料第一品牌，其公司主要依靠：√ A强有力的决策群体 B有内涵的品牌 C精准的市场竞争策略 D强大的销售网络 正确答案： D 12. 一个产品的价值得以体现一定要找准：√ A战略合作伙伴 B目标消费者 C市场突破口 D商机 正确答案： B 13. 让消费者认识、知道和偏爱，企业必须要将自己传播的点和消费者的：√ A购买力相统一 B生活习惯相统一
人教版道德与法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
部部部部部部部部2021部部部部部部部部部部部部部部部部部部部部 一、单项选择题 1.愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。下列发泄怒火的方式，不恰当的是（） A. 上网造谣，中伤他人 B. 去球场打一场篮球 C. 找好友倾诉心中怒火 D. 听舒缓情绪的音乐 2.某校在世界微笑日开展“学会微笑、传递温暖”主题活动，引导学生快乐自我，愉悦他人，让微笑成 为校园一道亮丽的风景。此活动可让我们认识到（） A. 欢笑总比哭泣好，要拒绝流泪 B. 悲伤情绪总是有害，要坚决掩盖 C. 情绪会相互感染，要学会管理 D. 挫折让人伤心痛苦，要逃避面对 3.前车行驶速度慢，立刻焦躁不安，狂按喇叭；遇到其他车辆违章并线，便破口大骂，甚至恨不得挥拳 相向……这些都是“路怒症”的典型表现。相关调查显示，我国大约1／3的驾驶员有“路怒症”倾向。 对此，下列说法正确的是（） A. 情绪很复杂，出现“路怒”可理解 B. “路怒”情绪不可控，自由任我行 C. 合理调节坏情绪，保持乐观好心情 D. 驾驶守交规，无“路怒”则无事故 4.有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这 说明（） A. 消除烦恼更有利于工作 B. 转移注意能够调控情绪 C. 换位思考可以调节情绪 D. 消极情绪也能锻炼意志 5.下面漫画《不能一擦就冒火》启示我们（） ①学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科学合理的方法抑制“冲动” ④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④ 6.下面漫画《不能一擦就冒火》启示我们（） 要学会调控情绪,做情绪的主人 不应产生消极情绪,要让快乐永驻心间 要用科学合理的方法抑制“冲动” 学会采取理智调控法,调动理智的力量调控情绪 A. B. C. D. 7.小川心情郁闷时,总是去风景优美的地方散步;小芸感到紧张时,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪 所运用的方法分别是（） A. 转移注意、合理宣泄 B. 合理宣泄、改变认知评价 C. 转移注意、放松训练 D. 放松训练、改变认知评价 8.2020年2月18日0时至24时,全国除湖北以外地区新增确诊病例56例,连续第15日呈下降态势。看着 逐渐控制住的疫情,84岁的钟南山老人终于笑了出来。网友评论说: 看着钟老笑, 我也跟着笑了, 但是笑着笑着就哭了这表明（） 网友看到疫情防控的拐点到了而兴奋不已 网友被面对疫情不气馁的精神所感动 情绪具有复杂性、感染性 情绪影响人的身体健康 A. B. C. D.
心情低谷的句子
心情低谷的句子 导读：心情句子心情低谷的句子 1、有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。 2、天总是阴着，现在已经起雾了，远处什么都看不清，仿佛是我的未来。迷茫，在这个时刻。 3、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。 4、我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。 5、我想在你想结婚我也想结婚，你爱我我也爱你的年纪遇见你。 6、我以为我会在某个晴朗的早晨，醒过来的刹那发现我不再喜欢你了，然后开始我的新生活。然而我发现我错了。 7、有些答案明明是正确的，但我们仍然选择一错再错。 8、心中虚无，拿捏不定，消极颓废，就是迷茫。 9、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往。 10、就像那首歌里唱的，试一试去爱，伤害也比被爱来得爽快。 11、所谓爱情就是要现在进行时，过去的，再也不是爱情，只是旧情。 12、单恋，是一首轰轰烈烈的悲歌。 13、或者寂寞，唯唯诺诺；或者叛逆，离经叛道，只将自己禁锢在自己的世界里，祈求着虚无缥缈的原谅。 14、摘不到的星星，总是最亮的溜掉的小鱼，总是最美丽的错过的电影，总是最好看的失去的情人，总是最懂我的我是始终不明白，
这究竟是什么道理。 15、望着窗外的眼前出现了一幕一幕，就像幻灯片一样闪过。嘴角上扬，冷笑着嘲笑自己。 16、人活的是一种心情，这岁月花开花谢，静静的走过，每一个明天都是希望。 17、也不想在什么都晚了黄花菜都凉了的四五十岁遇见你。 18、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 19、迷茫就像坐在摩天轮里，绕了一圈，你却不知道何时开始何时结束的。 20、回首过去，我万般无奈，展望未来，前途又总是很渺茫。玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。我沉默，不再离去。 21、因为你带给我的爱，是这个世界上，比后悔药更能引诱我的东西。 22、被爱再甜蜜，也没有自己痛快去爱一回来的刻骨铭心。 23、如果一切从头，我们一起走到白头。 24、真的好想跟你讲话，但又很怕你嫌我烦。 25、有时候，迷茫作为一种心情的宣泄，是可以平衡我们的内心的，无可厚非。迷茫，很多时候也如同彩虹前面的乌云和暴雨电影周围的黑暗一样，与美丽精彩同在。总而言之，迷茫也是人的一种神态，一种喜怒哀乐的演绎与诠释，不可或缺。 26、那些因迷茫而凝结起来的心情，仿佛一首低宛的曲子，不停
七年级下册道德与法治第二单元第四课揭开情绪的面纱
七年级下册道德与法治第二单元第四课揭开情绪的面纱 1.情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（）A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处 C．待到山花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草木皆兵 2. “积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是（）A．情绪有喜怒哀惧之分 B．不同的情绪对人的影响相同 C．情绪具有复杂性和多样性 D．情绪具有相通性和感染性 3.有人说：不会控制情绪的人犹如一辆缺少方向盘的汽车，迟早会滑入无底深渊。下列对这句话的理解正确的是（） A．情绪好坏直接关系到个人事业的成败 B．不良情绪一定会给人带来致命的打击 C．消极情绪控制不好会给我们造成伤害 D．学会控制情绪是青少年的首要任务 4.情绪对人的积极影响是（） A．抑制人的活动能力 B．降低人的自控能力 C．做出令自己后悔甚至违法的事情 D．促进我们健康成长 5.如图漫画反映了（） A．情绪是复杂多变的 B．情绪充实人的体力和精力 C．情绪是不可调控的 D．不良情绪影响人的身心健康 6.《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事。因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。这个故事告诉我们（） A．要学会避免产生任何情绪 B．情绪是不能调节和控制的 C．人们在消极情绪面前是无能为力的 D．消极情绪有害身心健康 7.同学们，当你进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己“冷静思考，沉着应答，会考出好成绩的”。这种调控情绪的方法是（） A．自我暗示B．转移注意力C．立即行动D．合理发泄
8.当我们感到困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理医生”。下列符合当自己“心理医生”做法的是（） A．向父母、老师寻求帮助B．听听音乐或者打打球 C．在公共场所大声喊叫D．向心理医生咨询 9. “受了委屈，我喜欢在空间写下自己的感受，一来，说出来会好受很多；二来，朋友们的安慰让我感受到特别温暖……”这位中学生的话启示我们（） A．人与人之间的理解是相互的 B．情绪分为积极情绪和消极情绪 C．要善于用合适的方法调节情绪 D．要在正确认识自己中悦纳自己 10.你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（） ①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 ②情绪的表达要随心所欲，不受压抑 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④ 11.人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，表达自己的情绪应该（） A．不分场合 B．不顾身边人的感受 C．根据自己的需要和判断 D．在合适的场合用恰当的方式 12.如图图文告诉我们乐观心态非常重要。而保持乐观心态，首先要（） A．懂得人的心态都由自己选择 B．能正确看待生活的不如意 C．能学会“爱”别人，宽容别人 D．热爱生活，从身边寻找快乐 13.【调控情绪，放飞青春梦想】 踏着青春的节拍，感受青春的力量，我们有使不完的劲来追求我们的梦想。但是在青春中也有许多烦恼、困惑。在班会上，班级评选优秀三好学生，小红以一票之差落选了，备受打击。他很快调整自己，反思在班级工作上的不足，与同学发生冲突时的不友善。决定以后和同学友好相处，继续担任好班长工作，争取下次评上。 （1）小红是用什么方法来管理自己的情绪？
常见不良情绪产生的原因分析
1、缺乏目标。一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。这种人的情绪也不可能好到哪里去。因此，要想改善情绪，就得先确立一个生活的目标，在追求的过程当中你就会寻找到快乐，心情自己也就好了很多。 2、害怕失败。这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。 3、害怕被拒绝。这类人性格比较内向，害怕被别人耻笑，也害怕遭受打击，更害怕遭到当面拒绝。因此这类人的心态也总是处在低谷，很难有兴奋的时候。 4、埋怨和责怪。这类人喜欢逃避责任，不敢面对困难，也不敢面对自我。只要一遇到问题就把责任归咎在别人头上。他们总是自我认识不够，也总以为自己是受害者，是应该被可怜的人。 5、否定现实。这是一种懦弱，胆怯和无能的表现。现实中的一切他们都不敢去面对，总是采取一种逃避的方式，并且也总是否定现实中的人，现实中的事，更为可悲的是还否定现实中的真情。 6、半途而废。这类人经受不住一点痛苦的折磨，也根本不知道“坚持“后面是美丽的彩虹。只要一有磕磕碰碰，就选择放弃，不管如何，这也是没有信心和底气的表现。 7、对未来悲观。世界在这类人的眼中，总有一天是要走向灭亡的，因此他们总是在担心，总是在悲观，认为一切终归要走向毁灭，所有的努力终归是白费的，因此这类人一直非常消极，甚至是颓废。 8、好高骛远。和缺乏目标的人不一样的就是，这类人有很远大的目标。唯一不足的就是这类人的目标根本就不可能实现，是一种空洞的打算。因此，这类人在追求过程当中，注定要有很多的失败，情绪自然也就欠佳。 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。 第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“ 无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。 第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。 第四，尿血但无痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。 第五，哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。 第六，抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。
走出情绪的低谷(20201008131203)
走出情绪的低谷》教学设计 教学目标： 1.知识目标：引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。 2.能力目标：掌握调节自己情绪的正确方法；培养独立思考、解决问题的能力。 3.情感态度价值观：引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积 极、愉快的精神状态。 教学重点：掌握调节情绪的方法。 教学难点：换个角度看问题。 教学方法：自学小结法。 教学过程： 一、激发兴趣，导入新课（5 分 钟）： 教师作开场白：很高兴为同学们介绍来听课的各位领导、老师（略）。让我们用热烈的掌声欢迎他们来指导。我想请同学们用自己的努力展现大坝中学生的风采，让他们为我们骄傲。大家有没有信心？（生齐声：有）那么老师请问同学们，从老师刚才的表现里，你们能判断出老师是什么样的情绪吗？ 生齐声答：高兴、喜悦、激动、兴奋…… 师：对，还有一点点紧张。 老师从同学们刚才的表现里也能判断出你们是高兴、喜悦、激动的情绪。请说对。 生齐声说：对。 师：但是，在生活中，我们常常会遇到下列情境。我想请两个同学上台来表演。 情境一：考试考砸了，想着要挨老师的批评，父亲的打…… 情境二：与最好的朋友闹矛盾了谢谢两位同学的精彩表演。请问：他们表现出了怎样的情绪？ 生：消极情绪。
生：低落情绪。 师：生活中，我们不可能时时事事顺心如意。陷入低落的情绪，如果不能及时走出，便会对 我们的学习、生活、健康都不利。怎样走出低落的情绪呢？ 板书：第二课第三框走出情绪的低谷 二、提出问题，指导自学（25 分钟）： 请同学们通过大声的阅读课文22—27 页内容，自学教材，思考、讨论、解答以下问题。鼓 励同学们自主学习、合作、探究学习。 （一）情绪低落的原因、影响 1、阅读23页材料①朱婷遇到什么事了？情绪怎么了？有什么表现？ ②造成她这种情绪的主要原因是什么？会给她带来什么样的影响？ ③你怎么帮她走出情绪的低谷？ 2、情绪体验：①你曾经像她一样陷入情绪的低谷吗？当时你有哪些表现？ ②是那些事容易让你高兴不起来？原因是什么？给你造成了什么影响？ ③你是怎么走出情绪低估的？你还能列举出身边其他的事例吗？ （二）调节情绪的方法： 1、说一说：你曾经用过什么方法走出了情绪的低谷？ 2、阅读24 页材料：面对老太太低落的情绪，你该如何开导她会让她 心情舒畅？ 3、欣赏25 页漫画后，给了我们什么启示？ 4、今天下雨天，猜一猜同学们会有哪两种不同的情绪反应？为什么？ 5、联系你自己或身边事例，说一说走出情绪低谷都有哪些好方法？ 三）找一找，帮一帮，说一说： 在我们教室里看看谁的情绪低落，请大胆上前采访，询问其原因，知识帮他 分析其危害，并运用所学走出情绪的低谷。 三、质疑问难，归纳小结（5 分钟）
时代光华跳出低谷答案
窗体顶端 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。 观看课程 测试成绩：93.33分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 经济环境的变化导致中国企业的竞争力必然从"价格竞争"转向：√ A人才竞争 B技术竞争 C信息竞争 D"价值竞争" 正确答案：D 2. 提升产品附加值，关键就是：× A研究产品前景 B研究战略决策 C研究核心技术 D研究市场 正确答案：D 3. 企业家讲究薄利多销，则往往会陷入：√ A价格战的漩涡 B人才战的旋涡 C资金战的旋涡 D广告战的旋涡 正确答案：A 4. 企业开发的新产品的关键因素是该产品：√ A技术上没有实现创新的问题 B强化商品力的问题 C没有完成产品商品化的问题 D观念的问题 正确答案：B 5. 制定政策或手段让客户去卖自己企业的产品是在运用市场力中的：√A推力 B拉力 C推拉力 D合力 正确答案：A 6. 要实现附加值，大的企业可以通过引起关注，小企业则要采取：√A走为上策略 B打擦边球的策略 C跟进的策略 D以静制动策略 正确答案：C
7. 从系统上增加企业竞争力的关键是：√ A加强科研力度 B更新核心技术 C提高员工素质 D传播品牌 正确答案：D 8. 走出经济低谷的关键是全过程打造企业的：√ A市场竞争力 B产品核心技术含量 C团队精神 D企业文化氛围 正确答案：A 9. 我国经济很大程度上依赖于对外出口，出口靠的是：√ A低成本 B低价格 C低回报 D低投入 正确答案：B 10. 产品多销的核心，不在于你利润的厚或薄，而在于：√ A是否有消费群体 B消费者是否接受 C产品质量是否满老百姓的意 D产品是否有发展前景 正确答案：B 11. 开泰从一个小作坊打造出中国金属磨料第一品牌，其公司主要依靠：√A强有力的决策群体 B有内涵的品牌 C精准的市场竞争策略 D强大的销售网络 正确答案：D 12. 对目标消费者的研究属于：√ A目标市场研究 B市场动态研究 C个案研究 D可持续发展战略研究 正确答案：A 13. 让消费者认识、知道和偏爱，企业必须要将自己传播的点和消费者的：√A购买力相统一 B生活习惯相统一 C诉求相统一 D价值观相统一 正确答案：D 14. 通过产品的概念和表现，创造并实现附加值，最终给企业带来的是：√A人文价值的积累
人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 同步作业
4.2情绪的管理同步作业 一、单选题 1．期末考试成绩揭晓前夕。兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友华华到操场上打羽毛球。运动完之后，他的心情好多了。兰兰用的调控情绪的方法是（） A．改变认知评价B．转移注意C．合理宣泄D．放松训练 2．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”心理学家也指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这些告诉我们（） A．情绪需要调控，要做情绪的主人 B．情绪只会对人产生不良影响 C．情绪不能调控，要顺其自然 D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 3．现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生活压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格……这说明（） A．要学会合理地调节情绪B．情绪丰富了我们的生活 C．人的情绪是复杂多样的D．要完全消除负面的情绪 4．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。虽乃人之常情，却可有控而发。”这启示我们，人的情绪 （） A．无法调控，我们只能任其支配自己的行为 B．积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控 C．有时能调控，有时不能调控 D．可以调控，我们可以通过一定的方式来调控 5．小刘每当遇到伤心事情时，总是劝自己“这不是最糟糕的时候，很快就会没事的”。他调控情绪的方法是（） A．注意力转移法B．自我暗示法C．合理宣泄法D．幽默化解法 6．有研究显示，当我们愤怒的时候，心脏收缩会加快，但过快的心跳可能对身体产生负担。这也是很多人一生气血压就升高，甚至中风的原因。这说明（） ①我们的情绪受多方面因素影响
人生低谷心情的句子,人生低谷心情的说说
人生低谷心情的句子,人生低谷心情的说说 导读：1、人生很难，心态放宽，人生，最难得的，是好心态，最难放的，是真感情，最难忘的，是入心人，最难求的，是被人懂，人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。抬起头，低下心，踏实做事，简单做人，活着，就图个随缘自在。 2、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。 3、你在一个企业或者团队中的作用，远远比你想象的要小小得多，地球离开你照样转，你离开任何地方，人家照样运作自如。不管你在哪里做事，做事可以高调，但做人一定要低调，不要拿自己的本事或能耐要挟老板。 4、人们最大的需求是被他人需要，在与人相处时要注意尊重对方，使对方觉得自己被人需要。 5、一个平庸、原地踏步的人，他相信他没有什么本领，所以活的成就也少；他相信他成不了大事，所以他也就没成什么大事；他相信他不重要，所以他扮演的始终是可有可无的小角色。深信自己有移山的本领。 6、不管你现在权利多大，事业多大，多么有钱，请记住，家人
永远是第一位的，家人就是你的生命！培育好亲情的树藤，并且使之壮而有力，家人就是你生命中最伟大的盟友，永远支持你的大后方。 7、免费是世界上最昂贵的东西，所以尽量不要免费，等你有了钱以后再考虑免费。 8、小时候，渴望遇见白马王子，经历一场感人的英雄救美画面；长大了，希望遇见灰太狼，在柴米油盐中享受平平淡淡的幸福。愿你找到幸福的归宿，遇上期待的爱情。 9、相信你的耳不如相信你的眼，相信你的眼不如相信你的脑，相信你的脑不如相信你的心。相信有回报，内心为自己自豪；不相信亦有回报，下次遇事可不盲从，有独立思维。 10、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，三人合力把活干，偶尔一次遇危险，情义助你度过难关，珍惜友情，珍爱亲情，珍重曾经帮助你的人！ 11、人生苦短，把心放宽，把事看淡，一切随缘！生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事，如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼，别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺，有些事，无须一直铭刻于记忆，别等到无能为力，才选择顺其自然。 12、现在人都不容易，又辛苦来还受气；明明不爽还装快，明明想落泪还要点头又作揖；明明别人不对却不敢言，为了大局吞声又忍气；今天提议真正好，自己说“对不起”向自己；提醒大家爱自己！
《跳出低谷》满分(100分)试卷答案
满分(100分)试卷答案《跳出低谷》 1.产品多销的核心，不在于你利润的厚或薄，而在于：正确答案：B A.是否有消费群体 B.消费者是否接受 C.产品质量是否满老百姓的意 D.产品是否有发展前景 2.企业开发的新产品的关键因素是该产品：正确答案：B A.技术上没有实现创新的问题 B.强化商品力的问题 C.没有完成产品商品化的问题 D.观念的问题 3.差异的产品最终必然积累出:正确答案：B A.无形资产 B.品牌 C.名牌 D.丰厚利润 4.企业的生存之本是：正确答案：C A.核心技术 B.员工凝聚力 C.附加值 D.开拓市场 5.通过产品的概念和表现，创造并实现附加值，最终给企业带来的是：正确答案：B A.人文价值的积累 B.品牌价值的积累 C.有形价值的积累 D.无形价值的积累 6.让消费者认识、知道和偏爱，企业必须要将自己传播的点和消费者的：正确答案：D A.购买力相统一 B.生活习惯相统一 C.诉求相统一 D.价值观相统一 7.提升产品附加值，关键就是：正确答案：D A.研究产品前景 B.研究战略决策 C.研究核心技术 D.研究市场 8.目标市场研究阶段，一定要找到目标客户最认同的：正确答案：A A.差异化
B.关注点 C.兴趣点 D.消费点 9.企业获得竞争优势的基础：正确答案：D A.低劳动力成本 B.革新技术，更新设备 C.提升服务质量 D.提升产品附加值 10.企业家讲究薄利多销，则往往会陷入：正确答案：A A.价格战的漩涡 B.人才战的旋涡 C.资金战的旋涡 D.广告战的旋涡 11.打造强势品牌的根源实际就是消费者接触产品后的：正确答案：D A.满意度 B.选择 C.情绪 D.感受 12.最害中国企业家的两句话是：正确答案：C A.“皇帝女儿不愁嫁”和“识时务者为俊杰” B.“出其不意”和“水无常形” C.“酒香不怕巷子深”和“薄利多销” D.“销售在于折腾”和“生意靠思想，利润在勤奋” 13.在市场经济环境下，企业生存和发展的关键是：正确答案：C A.扩大再生产的能力 B.可持续发展的能力 C.从外界获取资源的能力 D.从内部开掘资源的能力 14.一个产品的价值得以体现一定要找准：正确答案：B A.战略合作伙伴 B.目标消费者 C.市场突破口 D.商机 15.在新的经济形势下,老板们最为关心的事情：正确答案：B A.效益利润 B.创造产品附加值 C.企业规模 D.无形资产的开发 16.要实现附加值，大的企业可以通过引起关注，小企业则要采取：正确答案：C A.走为上策略
走出低谷 试题及答案
我的课程 跳出低谷关闭 单选题 1. 我国经济前几年取得的快速增长，很大程度上依赖于：× A引进人才 B资源开发 C技术革新 D对外出口 正确答案： D 2. 在新的经济形势下,老板们最为关心的事情：√ A效益利润 B创造产品附加值 C企业规模 D无形资产的开发 正确答案： B 3. 企业家讲究薄利多销，则往往会陷入：√ A价格战的漩涡 B人才战的旋涡 C资金战的旋涡 D广告战的旋涡 正确答案： A 4. 企业开发的新产品的关键因素是该产品：× A技术上没有实现创新的问题 B强化商品力的问题 C没有完成产品商品化的问题
D观念的问题 正确答案： B 5. 产品被人们所熟知并记住，必须有一个简单易记的：√ A概念 B名称 C个性特点 D传播点 正确答案： D 6. 引起消费者的认知反应并逐渐产生一种偏爱，从做企业的角度看，常规的手段就是通过：√ A服务 B营销 C广告 D试销 正确答案： C 7. 差异的产品最终必然积累出: √ A无形资产 B品牌 C名牌 D丰厚利润 正确答案： B 8. 走出经济低谷的关键是全过程打造企业的：√ A市场竞争力 B产品核心技术含量 C团队精神
D企业文化氛围 正确答案： A 9. 我国经济很大程度上依赖于对外出口，出口靠的是：× A低成本 B低价格 C低回报 D低投入 正确答案： B 10. 产品多销的核心，不在于你利润的厚或薄，而在于：√ A是否有消费群体 B消费者是否接受 C产品质量是否满老百姓的意 D产品是否有发展前景 正确答案： B 11. 对目标消费者的研究属于：× A目标市场研究 B市场动态研究 C个案研究 D可持续发展战略研究 正确答案： A 12. 传播需要有一个记忆点，这个记忆点就是：√ A利益的争夺点 B信息关注点 C概念点
29句超励志的名言带你走出人生低谷
29句超励志的名言带你走出人生低谷 1、人们心神不宁是因为总是拿自己平淡不起眼的生活与别人光鲜亮丽的一面相比较。----史蒂文·弗蒂克 2、没有人能回到过去重新开始，但是任何人都能开始新的一天并有一个新的结局。----玛利亚·罗宾逊 3、不要询问世界需要什么。问问什么事情可以使你活跃，然后付诸实践。因为世界需要活跃的人。----霍华德·瑟曼 4、提醒自己焦虑意味着冲突，而且只要冲突存在就有可能产生建设性的解决方案。----罗洛·梅 5、个人总是努力使自己不被群体压倒。如果你努力尝试，你通常会觉得孤独，有时甚至觉得恐惧。但是为保持自我所付出的任何代价都是值得的。----弗里德里希 ·尼采 6、别人如何对待你是因果报应，而你如何回应取决于你自己。----韦恩·戴尔 7、森林里有两条岔路，我选择人迹罕至的一条，这本身就关系重大。----罗伯特·弗罗斯特
8、你不能通过生活的点点滴滴展望未来，但你能透过它回顾过去，因此你必须相信这些点滴将与你的未来相联系，你必须相信一些东西--你的内在、命运、因缘等等。这种方法使我从不失落，也使极大地改变了我的人生。史蒂夫·乔布斯 9、幸福不应是对未来的憧憬，而是对当下的构思。----吉米·罗恩 10、如果我墨守陈规，我将一无所成。----玛丽莲·梦露 11、信心是可以传递的。----伦巴蒂 12、成功不是永恒，失败不是命运。----麦克迪特卡 13、窍门不在于你感觉到的痛苦而在于你感受到的快乐。生活充满了感觉痛苦的借口，不要活下去的借口，各种借口、借口、借口。----埃里克·乔恩 14、每个人都是天才。但是如果你以爬树的水平来评价鱼，那么它此生都只能觉得自己是愚蠢的。----阿尔伯特·爱因斯坦 15、有进有退，有缓有急，有张有弛，有聚有散。你能否看到事物的原本并由其保持本性？----老子 16、把握自己的人生，会怎样？糟糕，不可归咎他人了。----埃里克·乔恩 17、只有做自己喜爱的事情才能实现自我。别为金钱