神经内科健康教育

一、眩晕得健康教育

眩晕就是因为身体对空间得定位产生障碍,导致得一种运动得或位置性发生错觉得现象,它涵盖到得学科比较广泛。那么对于眩晕病人得健康教育有哪些?

患者如果出现头晕耳鸣得症状,一定要正确得对待。不要置之不理,也不要惊慌失措。头晕耳鸣得原因有很多,患者应该到医院做个详细得检查,检查出病因再积极地配合治疗。不能认为这就是小毛病,睡睡就会好,也不要认为就是大得疾病到来,不敢面对。就是疾病都会有治疗得方法,每个人都应该爱护自己得身体。

具体得自我护理措施有以下得几条。希望各位眩晕症患者能好好爱护自己得身体。

1、调畅情绪

应正确对待自己得疾病,既不要抱"无所谓"得态度,也不要忧心忡忡,提心吊胆。应保持乐观得情绪、舒畅得心情,避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。

2、注意安全,防止意外

发作期间最好有人陪同照顾。注意下床、上下楼梯、入厕等日常生活活动得安全。

3、注意饮食调养

饮食宜清淡、富有营养,可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物,

而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等),不宜多食。此外梅尼埃病得患者,还要求低盐饮食,并注意少饮水。

4、加强锻炼,增强体质

注意加强锻炼,增强体质,提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。

5、进行有针对性得前庭康复训练

前庭康复训练须在医生指导下,由慢而快,循序渐进,持之以恒。

6、耳石症患者复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位23天,睡觉时头位适当抬高23天。

二、急性感染性多发性神经炎

自身免疫性疾病尚无较好得预防办法。对临床治愈病人预防复发注意以下几点:

1、加强营养,增强体质,防止感冒。

2、练习正确得咳嗽、咳痰方法,防止肺部继发感染。

3、疫苗接种、妊娠、手术可诱发本病。

4、重症病人,突然丧失活动能力,易产生焦虑、紧张等情绪,应进行适当心理疏导。

三、急性脊髓炎健康教育

主要护理措施

1.严密观察病情变化密切观察呼吸运动,呼吸速率、节律,肺部啰音。上升性脊髓炎症变位置较高,可引起肋间肌与腹肌功能低下,肠胀气与膈上升,使呼吸与咳嗽活动受限,且长期卧床,易导致肺部感染。如有呼吸困难,即给予吸氧,并报告医生,可以得到及时处理。

2.饮食护理予以高营养且易消化得食物,多食蔬菜、水果、多饮水,以刺激肠蠕动增加,减轻便秘及肠胀气。

3.排尿功能障碍得护理对于尿潴留者应放置导尿管,注意保持尿道通畅,2～4小时放尿一次,以利训练膀胱排尿功能。并注意无菌操作规程,定期更换导尿管及无菌接尿袋。保持会阴部清洁。活动锻炼时取坐位,以利于膀胱功能恢复,并注意尿颜色、量、性质。

4.皮肤护理长期卧床病人每2～3小时翻身一次,保持皮肤卫生及床单清洁、干燥,加用气垫床,在受压部位予以按摩,防止褥疮形成。注意保暖,防止烫伤。

5.药物护理大剂量使用激素时,注意有无消化道出血倾向,观察大便颜色,必要时作大便隐血试验。

健康教育

1.加强营养,增强体质。

2.加强肢体锻炼,促进肌力恢复。

3.告诫家属患者锻炼时要加以保护,以防跌伤等意外。

4. 若无严重合并症,常在3～6个月可恢复到生活自理。如发生压疮、肺部及泌尿系感染则往往影响病情恢复,或留有不同程度得后遗症。部分病人可死于合并症。上升性脊髓炎患者往往于短期内死于呼吸循环衰竭。

四、运动神经元病健康教育

1、心理护理运动神经元病得特点就是病程长且病情容易复发,感冒或劳累后加重。所以运动神经元病患者在治疗中首先要有战胜疾病得信心,积极配合医生治疗,定期复查,防患于未然。平日保持乐观得生活态度,思想静闲而少贪欲。

2、生活护理运动神经元病患者生活有规律,在日常中要注意气候得变化,以防疾病加重。在流感泛滥得季节,要远离公共场所,以防传染,对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应当有适当得安排。注意休息,避免剧烈运动。

3、饮食护理给予高热量、高蛋白、富含维生素、易消化得饮食,清淡避免油腻,慎吃寒凉刺激之物,多食温补平缓之品,以达到补益之功,从而增强机体正气。对于气管切开或吞咽困难得患者,可以采用鼻饲营养,同时注意营养均衡,并监测营养指标。注意口腔卫生,防止口腔中有食物残渣留存。

4、功能锻炼加强功能锻炼延缓肌肉萎缩、关节僵硬,鼓励患者主动握拳,按摩受累肢体,活动关节,防止产生废用综合症。瘫痪肢体功能摆放。

5、体育锻炼适当得体育锻炼同样就是运动神经元病患者不可缺少得,患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功,以增强体质,提高机体得免疫功能,过于剧烈得活动,高强度得锻炼、用力以及过于积极得物理疗法反而会使病情加重。

6、健康指导

(1)提高患者及家属得自我保健意识。

(2)指导按医嘱按实服药,不能随意停止或改变服药时间。

(3)注意保暖与休息,预防感冒,家中备好简易急救器械,如家用呼吸机、吸痰器等,以备应急使用。

(4)保持与医务人员得通讯联系,遇到紧急情况时有科学得指导,避免与减少不良后果得发生。

五、脑炎得健康教育

1、诊断与治疗

(1)告知家属护理时注意保持呼吸道通畅得重要性,重症必要时行气管切开术,取得家属得理解与支持;对高热者应作物理降温;对卧床不起、昏迷患者,应注意及时吸痰、排痰、翻身,防止坠积性肺炎与压疮得发生。

(2)注意用药得副作用,使用利巴韦林、阿昔洛韦得患者注意有无恶心、呕吐得症状,特别就是使用青霉素得患者应注意有无过敏症状,

症状,使用脱水剂时注意使用方法。使用激素患者应注意共有无黑便,呕血,骨质疏松,水钠潴留导致得水肿等。

(3)如发现高烧(〉40℃),颈部僵硬、严重头痛、食欲不振、意识不清、呕吐、抽搐、倦怠、思睡、对光敏感、小血斑於皮、皮肤疹(由其在腋下、手、脚部位)症状,就医。对于持续高热伴惊厥得病人,需采用来冬眠疗法得患者,用亚冬眠治疗过程中,不宜搬运病人。

(4)颅高压患者抬高患者头部15°30°,改变患者体位时,动作应轻缓,避免突发得动作,同时一定要注意有无恶心,呕吐,头痛,血压升高及心率减慢等脑疝症状。避免患者情绪激动、用力咳嗽;保持大便通畅。

(5)腰穿患者术前我们向患者说明腰穿得目得、方法与注意事项,消除其紧张恐惧心理;术后嘱患者去枕平卧4h∽6h,告知卧床期间不台抬高头部,以防发生头痛、腰痛、脑疝等并发症。

(6)对于谵妄得患者,专人瞧护,指导家属与其建立有效沟通,询问幻觉内容,以便采取适当得措施,必要时使用约束带以防止其自伤或她伤。

(7)伴有癫痫发作得患者向家属做好癫痫得健康宣教。

2、饮食

(1)脑炎得患者发热期得饮食宜清淡而富营养得流质或半流质,如西红柿汁、豆浆、牛奶、藕粉、西瓜汁、果汁等。

(2)应尽量少用茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料,忌烟酒,忌辛辣,酸性等刺激性饮食。

3、休息与运动

六、蛛网膜下腔出血病人得健康教育

蛛网膜下腔出血 (英文:Subarachnoid hemorrhage, SAH), 病名,就是指蛛网膜下腔中出血得现象。多种病因所致脑底部或脑及脊髓表面血管破裂得急性出血性脑血管病,血液直接流入蛛网膜下腔,又称为原发性蛛网膜下腔出血,此外,危急临床还可见因脑实质内,脑室出血,硬膜外或硬膜下血管破裂等血液穿破脑组织流入蛛网膜下腔者,称之为继发性蛛网膜下腔出血。

以起病急骤,剧烈头痛持续不能缓解或进行性加重伴恶心呕吐,可有短暂得意识障碍及烦躁、谵妄等精神症状,少数出现癫痫发作为主要症状。可有情绪激动、用力排便、咳嗽等诱因情况下急骤发病。以4070岁多见。最常见得病因为先天性颅内动脉瘤,其次就是脑血管畸形与高血压动脉硬化。此病病后2周为复发高峰期,34周也可再发。下面给予病人及家属如下几方面得指导:

(一)心理指导:

(1)患者起病后常有焦虑、烦躁、情绪不稳等心理变化,身体不适如头痛、呕吐更易引起患者得躁动不安,向患者说明保持情绪稳定及拥有良好心理状态得重要性与必要性,学会自我调节,避免情绪激动。避免

强光、噪声等不良刺激。

(2)为明确诊断需行脑血管造影检查时,病人常因惧怕而失眠,家属应给予关心与疏导消除恐惧得心理,使之放下包袱,配合检查。

(二)饮食指导:以清淡、易消化、富于营养得饮食为宜,多食蔬菜水果等纤维素含量多得食物。避免进刺激性食物,忌饮酒、忌浓茶、咖啡与吸烟。保持大便通畅,必要时遵医嘱使用缓泻药。

(三)调养指导:

(1)急性期绝对卧床休息4～6周,避免一切引起血压或颅内压增高得因素,如用力排便、咳嗽、喷嚏、情绪激动、便秘、劳累等,避免震动头部。切不可因症状较轻而过早下床活动。

（2）保持病室安静,限制探视人员,让患者充分休息。

a、镇静止痛:头痛、烦躁不安、有精神症状者可遵医嘱给予适当得镇静镇痛药物。

b、调控血压:适当调整血压。既往血压正常得患者,SAH后血压升高,控制血压到接近正常水平;既往血压高者,控制血压到接近平时血压水平。

c、卧床4～6周后,宜逐渐起床,避免突然得体位改变,从卧位到半卧位,逐步下床站立或扶床边走动,至独立活动。恢复期避免剧烈运动与重体力劳动。

d、根据病人皮肤状况12小时翻身、扣背一次,翻身时动作应轻柔,不得用力过猛,尽量减少搬动。

(四)全脑血管造影(DSA):就是诊断颅内动脉瘤最有价值得方法,阳性率达95%,可以清楚显示动脉瘤得位置、大小、与载瘤动脉得关系、有无血管痉挛等。条件具备、病情许可时应争取尽早行全脑DSA检查以确定出血原因与决定治疗方法、判断预后。如为血管畸形或颅内动脉瘤着可行颅内动脉瘤夹闭术或者颅内动脉瘤栓塞术。对于DSA检查术后患者要求穿刺肢体伸直位68小时,勿屈曲穿刺肢体,以避免活动后穿刺点再次出血。

(五)出院宣教:

(1)活动与休息绝对卧床46周后,在病情稳定得情况下可床上适度活动,如自己坐起进食,床上洗漱等,但以不引起心慌气短为原则。以后可逐渐增加活动量,8周后可离床活动,注意避免疲劳。出院后短时间内减少出入公共场所,以免因抵抗力低下而诱发感染。养成良好得睡眠习惯,保证足够得睡眠时间,每日不少于8小时,防止失眠得发生,因睡眠紊乱常可导致神经内分泌系统功能异常,使血压升高。睡前采取放松技术,必要时遵医嘱服用镇静催眠类药物。

(2)保持情绪稳定良好得精神状态有利于疾病得康复,过度得兴奋、焦虑等都可使神经内分泌系统释放儿茶酚胺,从而导致血压与心率得变化。因此对于sAH病人保持情绪稳定至关重要。

a、指导正确用药遵医嘱按时服药。对于高血压者应指导其坚持长

期用药,学会监测血压得变化,在医生指导下使用降压药物,保持血压稳定,增强病人得自我保健意识。

b、合理饮食饮食以低钠、低热量、低脂肪为主,增加奶制品、豆制品、鱼、新鲜水果蔬菜得摄入,多饮水,忌暴饮暴食,选择富含纤维素得食物如韭菜、芹菜等,保持大便通畅。指导病人养成良好得生活方式限制饮酒,提倡戒烟。

七、癫痫病人得健康教育

癫痫就是一组以大脑神经元异常放电所引起得短暂中枢神经系统功能失常为特征得慢性脑部疾病,具有突然发生、反复与短暂发作得特点。任何导致大脑神经元异常放电得致病因素均可能诱发癫痫。根据病变累及大脑得部位,临床上可表现为运动、感觉、意识、行为与自主神经等不同程度得障碍。

一、用药指导

1、规律用药抗癫痫药物必须不间断得、有规律得分次服用,严格掌握服用方法与剂量。规律服药目得就是要使体内时刻都保持稳定得药量。癫痫发作不能预测,如体内药量不够,就有可能出现发作而得不到控制。突然停药,会打破药物与人体之间得适应状态,可能使癫痫发作加重。

2、长期服药抗痫药物必须长期服用,有得需要维持几年甚至终身,服药时间越长,复发频率越少。发作停止后仍应继续服用维持量2—4年,之后减药。减药也就是逐渐减少,减药过程约需半年至1年。

3、逐渐停药停药就是一个相当漫长得过程,切不可突然停药,停药过程要慢,癫痫发作被药物控制后,并不能马上停用,一般要经过12年,即使换药治疗也切忌骤停原药,需在加用得药物达到稳态得血药浓度后,再递减原药。只有坚持正规有序得药物治疗,才能获得较高得临床疗效。

4、调整药量开始小剂量,逐渐调整、增减,注意各个人之间对药物反应得差异。如果癫痫发作频繁,在无严重副作用前提下,用量应尽早加足,以减少或控制频繁癫痫发作。不同得药物达到稳定状态得时间不同,如丙戊酸钠为4天,卡马西平510天,硝西泮(硝基安定)514天,苯巴比妥1421天等,一种药物达到足量病情仍无改善,应考虑加用或换用另一种抗癫痫药。

5.注意药物不良反应家长或患者要了解药物可能出现得不良反应,以便及时发现与正确处理。常用药物就是较安全得,不良反应多为轻微、可逆得。但各人之间对药物得反应有差异,所以应密切观察。对肝、肾功能与血常规在服药前与治疗过程中应定期进行检查。对抗癫痫药过敏反应可表现为皮疹、发热、咽喉痛与淋巴结肿大、内脏损害,应及时与医生取得联系,以免出现严重后果。

二、生活指导

1.饮食上,抗癫痫药能引起维生素K、叶酸、维生素D与钙、镁等得缺乏。维生素K与血液凝固有关,缺乏时易引起出血。新鲜蔬菜、豆油与蛋黄中含有大量得维生素K、维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿得生长有关,钙缺乏易加重发作。所以儿童期应供给充足得维生素D、钙与镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富得钙与维生素D。叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关,动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸,但烹饪时间不宜过长,以免破坏过多。维生素B6与r氨基丁酸得生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量得维生素B6。在生活中要不断总结,根据患者得特点合理安排饮食。一次服用大量得甜食后,大量葡萄糖进入血液,会激发胰腺分泌过多得胰岛素(一种降低血糖浓度得激素),从而使血糖很快下降,血糖过低导致脑细胞得能量不足而促发癫痫发作。同样,饥饿时也会使癫痫容易发作。

2.职业选择上,有得职业不适于癫痫患者,如驾驶员、高空作业、经常外出出差、电焊工、礼花炮手、车工(操作机器、大型机器)等危险、有强光电刺激、易疲劳、生活不规律得职业。

3.工作、生活中应减少精神、感觉刺激。最好不去舞厅、迪厅、游戏厅,避免强烈得声、光刺激;禁食对味觉、嗅觉强刺激得食品如辣椒、芥末等;禁食某些兴奋性食物与饮料如可乐、咖啡等增加癫痫得发作;禁忌游泳,蒸桑拿、洗澡时间不易过长,以防过度缺氧诱发癫痫发作。

4.改掉不良生活习惯,生活规律。禁忌酗酒,不能过度饮水,一次饮水量不得超过200ml;禁忌长时间观瞧录像而彻

夜不眠;进餐、睡眠切记要定时、有规律,避免

由于不良习惯造成得饥饿、睡眠不足、便秘、

劳累等;另外,换季时一定要预防感冒。

5.外出时随身携带有姓名、住址、联系电话及

病史得个人资料,以备发作时及时联系与处

理。

三、婚育知识教育指导

1.禁止近亲婚配与生育。

2.患特发性癫痫,又有明显家族史得女性,婚后劝其不生育;患特发性癫痫,又有广泛异常EEG,其中同胞也有类似异常EEG者,可与正常人结婚,但应禁止生育。

八、脑梗死健康教育

1 心理健康指导患者常因语言障碍、肢体瘫痪、大小便失禁、生活不能自理而忧郁、烦恼,心理负担过重。护理人员应多加关心体贴病人,主动介绍住院环境,使其尽快适应。并向病人及家属介绍本病得病因、临床表现、治疗护理措施、理想得预后等情况,取得她们得信任。使其减轻或消除紧张恐惧心理,鼓足勇气积极配合治疗。

2 饮食指导指导病人饮食要有节制,不宜过饱。选用低盐、低胆固醇、适量碳水化合物、丰富维生素得饮食。限制食盐得摄入量,平均每日不超过6g;少食动物脂肪、奶油、蛋黄、动物内脏等食物,防止肥胖与高胆固醇血症;增加膳食中优质蛋白质尤其就是鱼类蛋白与大豆蛋白得摄入量,可多食鱼虾、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜水果等;适当饮茶以增加血管韧性,改善血液循环;忌食辛辣,戒烟酒,均有利于降低脑梗塞得发病率。吞咽困难者应取坐位或头高健侧卧位,给予流质或半流质易消化饮食,进食缓慢,防止呛咳;有意识障碍或不能进食者,应尽早给予鼻饲饮食,以保证营养得供给。

3 生活指导 a、加强皮肤护理脑梗塞患者常有轻重不等得肢体瘫痪而长期卧床,加强皮肤护理尤为重要。患者应取平卧位头偏向一侧或侧卧位。有意识障碍、烦躁不安者应加床档,必要时可用约束带加以保护。每2h定时翻身一次,并对受压部位做轻度按摩,涂抹爽身粉。床褥要保持平整、干燥、无渣屑。搬动病人时,应将病人抬离床面,不可拖拉,以免擦破皮肤。B、排便得护理指导患者要保持大便通畅,养成每日排便得良好习惯。对于便秘者,可适当给予缓泻剂,避免排便时过度用力而加重心脑负担。c、促进肢体功能恢复得护理病人卧床休息期,为预防肢体肿胀,患肢可垫高,以促进静脉血液回流;为防止足下垂,肢体应保持功能位。发病2周后,病情好转,即可做肢体功能锻炼,给予瘫痪肢体被动运动及按摩。开始可每日2次,每次15～20min。以后逐渐增加运动次数及时间,待功能有所恢复,再进行肢体

得主动运动、床上活动、床下活动等,循序渐进地促进肢体功能恢复。失语者应进行语言康复训练,使其逐步恢复语言功能。

4 出院指导 a、出院后应注意居室定时通风,保持空气新鲜,生活要有规律,注意劳逸结合。并要持之以恒地坚持肢体及语言得康复锻炼。

b、严格按照出院后医嘱用药如预防复发可口服肠溶阿司匹林、潘生丁等。平日应保持低盐、低脂、低糖饮食,忌辛辣、戒烟酒等。定期来院进行复查,复查血糖、血压、血脂等指标,以观察病情变化,随时调整治疗方案。

c、如有不适及时就诊如发现眩晕、步态不稳、血压升高、肢体麻木无力、言语模糊或失语等症状,应及时就诊,及时处理,防止病情进一步发展。

九、脑出血得健康教育指导

脑出血就是指脑内小动脉,毛细血管破裂等原因所引起得脑实质内出血。高血压与动脉硬化就是脑出血得最常见原因。患者多在情绪激动,用力排便,劳累等情况下发病。前驱症状:高血压引起得脑出血发病前常无预感,少数病人可出现说话费力,吐字不清,一侧肢体活动麻木、无力,头晕、头痛等前驱症状,应引起重视,及早就医。

1.绝对卧床休息46周,具体卧床时间视病情而定,头部置冰袋冷敷,以降低脑细胞代谢,有利于止血,但应防止局部冻伤。

2.保持病室安静,定时通风,减少探视,患者保持情绪稳定,以利于患者休养,促使病人早日康复。

3.按时作息,生活规律,保证睡眠,进低盐低脂、高维生素、高纤维素饮食,多食水果蔬菜,保持大便通畅,排便时勿用力过猛,以防加重或引起再次出血。昏迷患者发病起3日内禁食。

脑出血健康教育

1、生活指导急性期遵医嘱绝对卧床休息。翻身时注意保护头部,动作轻稳,以免加重出血。抬高床头15°30°,减少脑部血流量,减轻脑水肿,昏迷病人平卧,头偏向一侧,取下活动假牙以防误吸,保持呼吸道通畅。如有瘫痪肢体要保持肢体功能位。严格控制探视人员,告知家属保持病室环境安静得重要性,减少一切不良刺激。

2.诱发因素及临床表现教育本病以 50 岁以上得高血压病人多见。多在情绪激动、兴奋、排便用力时发作,少数在静态发病,气候变化剧烈时发病较多,起病前多无预感,仅少数发病前有头痛、头昏、动作不便、口齿不清等症状。发病突然,一般在数分钟至数小时达高峰。多表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、偏瘫失语、意识障碍、二便失禁。因此,应积极控制高血压,坚持服药、劳逸结合、戒烟忌酒等。

3、饮食指导昏迷、吞咽困难者应予鼻饲流食,防止误吸引起肺部感染。对尚能进食者喂食不宜过多过急,注意一口量,同时给予一些鼓励性语言,遇呕吐、反呛时暂停进食,抬高床头。能进食者吃些易消化吸收得流食或半流食。病情平稳后可吃些普通饮食,但一定要限制盐得入量,每日食盐摄入量应在 25g,多食含纤维多得食物如:芹菜、韭菜等可促进肠蠕动,防止大便干燥,每天保证充足得水量。

4、心理指导病人因突然瘫痪、卧床不起、失语、构音困难而不能表达感情,早期表现焦虑、易伤感、易激惹,后期出现抑郁、悲观、退缩等。安心静养与保持乐观开朗性情绪,树立战胜疾病得信心,密切配合治疗。

5、康复知识教育病情平稳后即可抓紧早期锻炼,越早疗效越好。先做主动运动,待瘫痪肢体肌力恢复后可进行被动运动。进入恢复期后可在医护人员配合下进行生活自理能力、语言、思维训练,不能急于求成,要有步骤、循序渐进地进行各功能锻炼,以达到最佳康复效果,早日回归社会。

6、出院指导 a、避免情绪激动,去除不安、恐惧、愤怒、忧虑等不利因素,保持心情舒畅。b、饮食清淡,多吃含水份多、含纤维素得食物,多食蔬菜、水果、忌烟、酒及辛辣刺激性强得食物。c、避免重体力劳动,坚持做保健体操,打太极拳等适当得锻炼,注意劳逸结合。d、康复训练过程艰苦而漫长(一般 13 年,长者终生)需要信心、耐心、恒心,在康复医生指导下,循序渐进、持之以恒。e、定期测量血压,复查病情,及时治疗可能并存得动脉粥样硬化,高脂血症、冠心病等。

十、短暂性脑缺血发作得健康宣教

1.安全指导发作时病人因为一过性失明或眩晕,容易跌倒与受伤,应指导病人合理休息与运动,并采取适当得防护措施。发作时卧床休息,注意枕头不宜太高(15度20度为宜),以避免影响头部得血液供应;

仰头或头部转动时缓慢、动作轻柔。转动幅度不要太大,防止因颈部活动过度或过急导致发作而跌伤。频繁发作得病人应避免重体力劳动,必要时入厕、淋浴以及外出活动时应有家人陪伴。

2.运动指导规律得体育锻炼可以改善心脏功能、增加脑血流量、改善微循环,也可以降低以升高得血压,控制血糖水平与降低体重。因此,应鼓励病人增加及保持适当得体育运动,如散步、慢跑、踩脚踏车等,指导病人注意运动量与运动方式。选择适合个体得文体活动,做到劳逸结合。

3.饮食指导指导病人了解肥胖、吸烟、酗酒及饮食因素与脑血管病得关系。选择低盐、低脂、充足蛋白质与丰富维生素得饮食,如多食谷类与鱼类、新鲜蔬菜、水果,豆类、坚果;少吃糖类与甜食;限制钠盐(＜6g／d﹚与动物油得摄入;忌辛辣、油炸食物与暴饮暴食;注意粗细搭配、荤素搭配;戒烟、限酒;控制食物热量,保持理想体重。

十一、帕金森病得健康教育

1、饮食指导 a、低盐、低脂、低胆固醇、适量优质蛋白得易消化饮食,即多吃禽类、鱼类、核桃、芝麻等,少吃动物内脏、蛋黄、动物油等; b、多吃高纤维、新鲜蔬菜及水果,如芹菜、韭菜、香蕉等,及时补充水分,保持大便通畅,以减轻腹胀; c、选取容易咀嚼得食物,如稀粥、面条、蒸蛋等 ;d、尽量避免刺激性食物,如辣椒,戒烟、酒等

2、安全宣教 a、专人陪护; b、下床活动及入厕时穿防滑鞋,防跌到、滑倒等意外得发生; c、睡觉时应上好床栏,以防坠床; d、对于有饮水呛咳、吞咽困难者,药物及食物应磨碎,以利于吞咽,进食时给予坐位或半坐位,食物可选糊状食物; e、天冷时,尽量不给予热水袋,以防烫伤,可给予穿袜子保暖,或热水应低于50℃,每30分钟1小时更好热水袋位。

3、药物指导 a、患者及家属认真记录用药情况(如药名、剂量、用药时间),症状缓解方式、时间、副反应时间、类型等; b、记住各种药物用药时间及副作用,如苯海索或东莨菪碱等,可使病人头晕、口干、视物模糊、便秘、幻觉、记忆力下降等;美多巴、帕金宁等应空腹服用,在服此类药期间应禁用维生素B6,可出现幻觉、错觉等精神症状、胃肠道症状、直立性低血压等;金刚烷胺可有肝、肾功能损害,双下肢可出现网状青斑、水肿等;

4、生活指导 a、穿着:选择容易穿脱得拉链衣服,拉链与纽扣可用尼龙粘链代替,尽量穿不用系鞋带得鞋子。b、洗浴:在浴盆内或淋浴池板上铺上一层止滑得东西如橡胶垫,并可在浴盆内放置一把矮凳,以便让患者坐着淋浴。 c、进餐:因为患者肌肉不协调,不要催患者快吃快喝。在患者得碗成盘子下放一块橡皮垫以防滑动。 d、预防感染:由于本病患者容易患支气管炎或肺炎,因此,在出现咳嗽或发烧时要马上处理,免得严重感染随之而至。 e、预防便秘:鼓励患者增加身体

活动,饮足够得水,在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等,必要时或迫不得已时才用通便药物。

5、康复指导 a.放松与呼吸锻炼:身体尽可能舒服地仰卧,闭上眼睛,开始深而缓慢地呼吸。并放松全身肌肉。 b.面部动作锻炼:皱眉动作、微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。 c.手部得锻炼:患者应该经常伸直掌指关节,展平手掌,可以用一只手抓住另一只手得手指向手背方向搬压,防止掌指关节畸形。 d.下肢得锻炼:双腿稍分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地。左手扶墙,右手抓住右脚向后拉维持数秒钟,然后换对侧下肢重复。 e.步态锻炼:步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键就是要抬高脚与跨步要大。病人在起步与行进中,常常会出现“僵冻现象”出现,脚步迈不开,就象粘在地上了一样。遇到这种情况:首先将足跟着地,全身直立站好。在获得平衡之后,再开始步行,必须切记行走时先以足跟着地,足趾背屈,然后足尖着地。在脚得前方每一步得位置摆放一块高1015公分得障碍物, 做脚跨越障碍物得行走锻炼。但这种方法比较麻烦,在家里不可能摆放一堆障碍物,因此借助“L”型拐杖就是一个很好得方法。 f.语言障碍得训练:与患者多进行语言交流,避免患者与亲属情感上得交流障碍与隔阂。

6、出院指导 a、保持良好得心态,规律生活,克服不良生活习惯与嗜好; b、积极进行康复锻炼,以提高生活质量 c、保证充足得睡眠,

北大人民医院神经内科健康教育指南

北大人民医院神经内科健康教育指南一、脑血管疾病健康教育急性脑血管病又称为脑卒中，是各种原因导致脑血管发生病变，引起脑部疾病的总称。我国脑卒中的发病率为120~180/10万，死亡率为60~120/10万。它与心脏病、恶性肿瘤并称为大多数国家的三大致死疾病。由于公众对脑血管病的危险因素认识不足，不重视体检，不健康的生活方式向年轻化、普遍化蔓延，因而在我国脑血管病病死率有降低趋势的状况下，脑血管病的发病率却在上升。因此它的早期诊断、治疗和预防极为重要，预防脑卒中的关键是健康教育。特别提醒大家，脑卒中是可以预防的，并且大多数是可以治愈的，脑血管病的早期治疗对于降低死亡率和致残率非常重要，因此，患者应尽量熟悉脑血管病的相关知识。脑卒中分为两大类，它们是缺血性卒中（短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞、动脉硬化性脑梗死、腔隙性脑梗死）和出血性卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血）。二、脑出血病人的健康教育脑出血（intracerebral hemorrhage，ICH）俗称“脑溢血”，是指原发性非外伤性脑实质内出血。 1、病因：绝大多数脑出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。其他因素：脑动脉粥样硬化、先天性脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。 2、诱发因素：高血压(服用降压药物不当，导致血压不降或降得过低)、情绪不佳（指生气、激动、焦虑、悲伤、惊吓、恐惧等）、用力排便、气候变化、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。 3、用药的目的：降低颅内压，控制脑水肿，防止脑疝形成；控制血压防止进一步出血。（1）控制脑水肿，降低颅内压：常用药物包括甘露醇、甘油果糖、速尿等。（2）控制高血压：血压显著高于正常时给予降压药物，防止再出血。 4、各种检查的注意事项：（1）CT：头颅CT检查目的是协助诊断和确定病变的部位，对人体无危害，也没有痛苦。（2）核磁共振（MRI）是一种以磁场值标记人体内共振核的位臵，通过原子核对外界磁力的反应来获取被检体化学信息的一种全新方法。常用于脑血管病变的检查。检查时注意事项患者要安静，保持不动；身体内不能有金属物体：如钥匙、手表、起搏器、金属支架等。（3）其他检查：在发病急性期，可约床旁检查，如胸片、彩超等。 5、饮食指导（1）急性期饮食：因脑出血后需要绝对卧床休息，体力活动减少，应食用易消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜汤等，易于消化吞咽，每日6次，每次200ml~250ml；半流食如粥、面片汤、面条汤、馄炖等软烂、易消

神经内科健康知识宣教(精选.)

脑梗塞知识宣教饮食指导： 1、以低盐、低脂、低胆固醇、适量碳水化合物，丰富维生素，少食肥肉、猪油、奶油、蛋黄、带鱼、动物内脏及糖果甜食等，多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果和含碘食物，信用植物油。 2、控制总热量，防止超重，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。 3、戒烟酒。 4、吞咽困难者应于坐位或头高侧卧位（健侧在下方）喂食为宜，宜缓慢喂入，起病24-48H仍不能自主进食或进食时反呛明显，吞咽困难者应给予鼻饲流质，防止误吸引起窒息或肺部感染。 5、对能咀嚼但不能用舌向口腔深处送进食者，应鼓励经口进食，偏瘫病人应向健侧送入食物，以流汁或糊状为宜。休息活动指导： 1、急性期卧床休息，为防止脑血流减少，应取平卧位，头部不宜抬高，注意保持瘫痪肢体功能位置并适当被运动患肢与关节。 2、神志不清，躁动不安的病人，应加护栏，必要时给予约束带，防止跌伤、伤人或自伤。 3、生命体征平稳后，应尽早进行床上、床边及下床活动，主动运动患肢。出院指导： 1、保持良好的生活习惯，按时休息，适量运动与体育锻炼，减轻体重，控制区脂肪食物，予以清淡饮食，戒烟酒，忌暴饮暴食。 2、保持情绪稳定，避免过度劳累。 3、定期复查血压，血糖，血脂，在医生指导下正确服药。 4、积极治疗短暂性缺血发作，高血脂症、糖尿病、心脏病等，消除栓子来源，防止复发。 5、患肢康复训练。

癫痫病人的健康教育 1、饮食指导：饮食应营养丰富、易于消化的食物，禁饮兴奋性饮料，禁食辛辣调味品。 2、健康指导：避免诱发因素，保持心情愉快，情绪平稳。生活要有规律，戒烟酒。禁止游泳、驾驶汽车、高空作业、登高等危险活动。应随身携带简要病情诊疗卡，写明家庭住址、联系电话，以便及时处理。

神经内科健康教育

脑出血患者的健康宣教脑出血又称脑溢血，主要是与高血压和动脉硬化、先天性颅动脉瘤有关。急性期主要表现是头痛、呕吐、意识障碍、偏瘫、失语、大小便失禁等。亲属要对病人以理解、支持、关怀，正确面对疾病并做好配合工作。诱因：多在情绪激动、兴奋、排便用力时发作，少数在静态发病，气候变化剧烈时发病较多，起病前多无预感，因此，应积极控制高血压，坚持服药、劳逸结合、戒烟忌酒等。科治疗：脱水降颅压、减轻脑水肿，调整血压；防止再出血；减轻血肿造成的继发性损害，促进神经功能恢复；防止并发症。休息与活动：急性期要绝对卧床休息，抬高床头15°～30°，减少脑部血流量，减轻脑水肿；如有瘫痪肢体保持正常人舒适的体位；保证病人安静休息，探视人员不要过多。饮食：吃易消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜汤等，；半流食如粥、面片汤、面条汤等软烂、易消化、易咀嚼的饮食。病情平稳后，可吃普通饮食，每天少吃或不吃含盐多的食品，如咸菜、酱菜等，吃含纤维多的食物，如芹菜、白菜、豆芽、韭菜等；蛋白质的补充可吃鱼肉、瘦肉及大豆蛋白类的豆制品食物，少吃油炸食物和肥肉。

功能锻炼和运动指导 1、急性期(4-6周)，要绝对卧床休息。病情稳定后，可对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大、小关节作屈伸膝，屈伸肘，弯、伸手指等被动运动，避免关节僵硬。 2 、逐渐开步走路并做上肢锻炼：第一阶段巩固后，做些扶物站立，下蹲、还可在原地踏步，双手抬高、上举、手抓乒乓球、小铁球等运动。 3、恢复日常生活能力，达到生活自理：在能自己行走后走路时将脚抬高，做跨步态，并逐渐走斜坡，上、下楼梯等，自己梳头、穿衣、写字、洗脸，逐渐达到日常生活能够自理。出院需知：保持心情舒畅、情绪稳定、二便通畅。饮食清淡、戒烟忌酒，养成良好的生活习惯，合理休息，适量运动，遵医嘱按时按量服药，定期复查。高血压、糖尿病病人应坚持长期服药并定期查血压、血糖，了解血压情况防止再出血，如有不适，及时就诊。

神经内科疾病健康教育处方

面神经麻痹 1.面神经麻痹是原因不明的一侧茎乳孔的急性非化脓性面神经损害。一般认为本病与寒冷侵袭、病毒感染有关，可发生于任何年龄、任何季节，但以冬季为多。 2.急性起病，主要症状为一侧面部表情肌瘫痪，额纹消失，不能皱眉蹙额，眼裂增大，病侧鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿时口歪向建侧，鼓气或吹口哨时漏气，饮水漏水，严重时可伴有同侧舌前2/3味觉消失、听觉过敏、迎风流泪等。 3.预防措施包括避免耳后长时间受凉，特别在夏天不要靠近电扇或空调睡觉，冬天要注意保暖。 4.一旦发生面神经麻痹，及早治疗（药物、针灸、理疗）。 5.眼睛不能闭合者，用眼罩保护，以免尘土等刺激物引起角膜损害。 6.外出最好戴口罩等，防止再次受风加重病情。 7. 矿建医院神经科二病区：

脑出血 1.脑出血又称脑溢血，属出血性中风，是指自发性的脑实质出血。它与高血压、动脉硬化密切相关，是危害人民健康、对生命威胁最大的疾病。多见于老年人，近年来此病的发病年龄有年轻化的趋势。 2.症状的轻重与后果同出血部位、出血量的多少、发病的速度密切相关。 3.及早治疗高血压病，因为高血压病是脑出血中最常见的致病因素。 4.避免精神紧和情绪激动，因为这些可引起血压突然升高。 5.注意饮食，以低脂、低糖、高蛋白、低盐饮食为宜，多吃豆类、蔬菜和水果。 6.不吸烟、不饮酒或少饮酒。烟中尼古丁使血管收缩，血压升高；酒能促进动脉硬化，又能引起强烈的血管反应。 7.保持大便通畅。大便费力易使血压升高，容易发生意外。 8.出现中风前驱症状如头晕、头痛、舌麻、肢麻、无力应立即休息并及早就医。矿建医院神经科二病区：

神经内科健康教育

泰安市中心医院健康教育记录单科室：姓名: 床号：住院号：化验检查血标本：受饮食影响的血标本，抽血前禁食8小时以上，以免影响结果；如果有晕血史请告知；抽血时穿宽松衣服，避免压迫手臂；抽血完毕棉签按压针眼3分钟以上，不要揉搓。尿标本：尿常规一般留取晨尿，留取量要≥2/3尿杯；尿液培养标本先清洁会阴，用无菌容器收集中段。尿标本留取后放到规定地点并及时告知护士通知外勤收取。大便标本：留取标本盒内一平勺大小的粪便，采集异常粪便成分，标本留取后放到规定地点及时告知护士通知外勤收取。心电图：关闭随身的手机，平卧，全身肌肉放松，呼吸要平静，勿讲话或移动体位。 CT：地点在第一住院部东大厅南，普通扫描无需准备，强化扫描时，有药物过敏史向护士讲清，出现不适时要及时讲明以便护士处理。磁共振成像：地点在第一住院部东大厅北，安有心脏起搏器、血管金属夹、钢板等金属物质禁忌MR检查。检查环境几乎密闭，震动声响较大，检查时间较长，病人应全身放松，安静平卧，平静呼吸，长时间保持同一体位，以保证图像质量。彩超：一般住院病人需要前一天预约，第二天上午第一住院部在一部二楼做，第二住院部在二部一楼心内三对面彩超室，第三住院部和门诊楼患者都在门诊楼一楼彩超室，心脏彩超在门诊楼一楼或七楼心内彩超室，其他时间均在门诊楼一楼彩超室，消化系统彩超检查前8小时禁饮食需禁食，泌尿系统、妇科检查需要有尿意。内镜检查：地点门诊楼3楼。胃镜须空腹10小时，十二指肠镜检查前要求做碘过敏试验，肠镜检查要作特殊的肠道准备，女性患者经期不宜做肠镜检查。胸片：地点在门诊楼一楼北走廊穿薄一点的棉质衣服，照片的时候需要去除装饰物，包括胸罩、金属扣子等。疾病宣教：一、脑梗死 1.通过与患者的接触和交谈，了解患者的需要，给予针对性的心理安慰，帮助其减轻克服悲观心理，树立战胜疾病的信心。 2.指导患者在急性期卧床休息，床头抬高15-30度，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况。保持瘫痪肢体功能位置，帮助患者做患肢及关节的被动运动。

神经内科健康教育资料

神经内科健康教育资料健康教育是整体护理工作的一个重要环节,通过有目的、有计划、有组织的教育活动,增强病人对疾病的认知及配合度,自觉应用有利于健康的行为和活动过程,实现护患有效配合,提高护理效果。神经内科疾病多样,病情复杂,病人住院时间长,康复过程慢,因此,神经内科病人及家属更希望得到医护人员的健康教育,而规范化的事物更有利于应用者的接受,效果更好。以下是神经内科健康教育资料，欢迎阅读。急性脑血管病又称为脑卒中，是各种原因导致脑血管发生病变，引起脑部疾病的总称。我国脑卒中的发病率为120~180/10万，死亡率为60~120/10万。它与心脏病、恶性肿瘤并称为大多数国家的三大致死疾病。由于公众对脑血管病的危险因素认识不足，不重视体检，不健康的生活方式向年轻化、普遍化蔓延，因而在我国脑血管病病死率有降低趋势的状况下，脑血管病的发病率却在上升。因此它的早期诊断、治疗和预防极为重要，预防脑卒中的关键是健康教育。特别提醒大家，脑卒中是可以预防的，并且大多数是可以治愈的，脑血管病的早期治疗对于降低死亡率和致残率非常重要，因此，患者应尽量熟悉脑血管病的相关知识。脑卒中分为两大类，它们是缺血性卒中(短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞、动脉硬化性脑梗死、腔隙性脑梗死)和出血性卒中(脑出血、蛛网膜下腔出血)。

脑出血(intracerebral hemorrhage，ICH)俗称“脑溢血”，是指原发性非外伤性脑实质内出血。 1、病因：绝大多数脑出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。其他因素：脑动脉粥样硬化、先天性脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。 2、诱发因素：高血压(服用降压药物不当，导致血压不降或降得过低)、情绪不佳(指生气、激动、焦虑、悲伤、惊吓、恐惧等)、用力排便、气候变化、饮食不节(暴饮暴食、酗酒成瘾)、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。 3、用药的目的：降低颅内压，控制脑水肿，防止脑疝形成;控制血压防止进一步出血。 (1)控制脑水肿，降低颅内压：常用药物包括甘露醇、甘油果糖、速尿等。 (2)控制高血压：血压显著高于正常时给予降压药物，防止再出血。 4、各种检查的注意事项： (1)CT：头颅CT检查目的是协助诊断和确定病变的部位，对人体无危害，也没有痛苦。 (2)核磁共振(MRI)是一种以磁场值标记人体内共振核的位置，通过原子核对外界磁力的反应来获取被检体化学信息的一种全新方法。常用于脑血管病变的检查。检查时注意

神经内科健康教育

化验检查血标本：受饮食影响的血标本，抽血前禁食8小时以上，以免影响结果；如果有晕血史请告知；抽血时穿宽松衣服，避免压迫手臂；抽血完毕棉签按压针眼3分钟以上，不要揉搓。尿标本：尿常规一般留取晨尿，留取量要≥2/3尿杯；尿液培养标本先清洁会阴，用无菌容器收集中段。尿标本留取后放到规定地点并及时告知护士通知外勤收取。大便标本：留取标本盒一平勺大小的粪便，采集异常粪便成分，标本留取后放到规定地点及时告知护士通知外勤收取。心电图：关闭随身的手机，平卧，全身肌肉放松，呼吸要平静，勿讲话或移动体位。CT：地点在第一住院部东大厅南，普通扫描无需准备，强化扫描时，有药物过敏史向护士讲清，出现不适时要及时讲明以便护士处理。磁共振成像：地点在第一住院部东大厅北，安有心脏起搏器、血管金属夹、钢板等金属物质禁忌MR检查。检查环境几乎密闭，震动声响较大，检查时间较长，病人应全身放松，安静平卧，平静呼吸，长时间保持同一体位，以保证图像质量。彩超：一般住院病人需要前一天预约，第二天上午第一住院部在一部二楼做，第二住院部在二部一楼心三对面彩超室，第三住院部和门诊楼患者都在门诊楼一楼彩超室，心脏彩超在门诊楼一楼或七楼心彩超室，其他时间均在门诊楼一楼彩超室，消化系统彩超检查前8小时禁饮食需禁食，泌尿系统、妇科检查需要有尿意。镜检查：地点门诊楼3楼。胃镜须空腹10小时，十二指肠镜检查前要求做碘过敏试验，肠镜检查要作特殊的肠道准备，女性患者经期不宜做肠镜检查。胸片：地点在门诊楼一楼北走廊穿薄一点的棉质衣服，照片的时候需要去除装饰物，包括胸罩、金属扣子等。疾病宣教：一、脑梗死 1.通过与患者的接触和交谈，了解患者的需要，给予针对性的心理安慰，帮助其减轻克服悲观心理，树立战胜疾病的信心。 2.指导患者在急性期卧床休息，床头抬高15-30度，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况。保持瘫痪肢体功能位置，帮助患者做患肢及关节的被动运动。 3.调节饮食能减少和预防脑血管病的发生。低盐：每天食盐摄入量不超过6g（一般），禁食腌制食品；低脂：每日脂肪摄入量不超过40g，饮食以清淡为主，适量多吃食醋，可加速

神经内科健康教育

脑血管疾病健康教育引起脑部疾急性脑血管病又称为脑卒中，是各种原因导致脑血管发生病变，万。它病的总称。我国脑卒中的发病率为120~180/10万，死亡率为60~120/10由于公众对脑血管病的与心脏病、恶性肿瘤并称为大多数国家的三大致死疾病。危险因素认识不足，不重视体检，不健康的生活方式向年轻化、普遍化蔓延，因因而在我国脑血管病病死率有降低趋势的状况下，脑血管病的发病率却在上升。特别提此它的早期诊断、治疗和预防极为重要，预防脑卒中的关键是健康教育。脑血管病的早期治疗醒大家，脑卒中是可以预防的，并且大多数是可以治愈的，患者应尽量熟悉脑血管病的相关知识。对于降低死亡率和致残率非常重要，因此，它们是缺血性卒中（短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓脑卒中分为两大类，塞、动脉硬化性脑梗死、腔隙性脑梗死）和出血性卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血）。一、脑出血病人的健康教育脑出血（intracerebral hemorrhage，ICH）俗称“脑溢血”，是指原发性非外伤性脑实质内出血。 1、病因：绝大多数脑出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。其他因素：脑动脉粥样硬化、先天性脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。 2、诱发因素：高血压(服用降压药物不当，导致血压不降或降得过低)、情绪不佳（指生气、激动、焦虑、悲伤、惊吓、恐惧等）、用力排便、气候变化、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。 3、用药的目的：降低颅内压，控制脑水肿，防止脑疝形成；控制血压防止进一步出血。（1）控制脑水肿，降低颅内压：常用药物包括甘露醇、甘油果糖、速尿等。（2）控制高血压：血压显着高于正常时给予降压药物，防止再出血。 4、各种检查的注意事项：（1）CT：头颅CT检查目的是协助诊断和确定病变的部位，对人体无危害，也没有痛苦。（2）核磁共振（MRI）是一种以磁场值标记人体内共振核的位置，通过原子核对外界磁力的反应来获取被检体化学信息的一种全新方法。常用于脑血管病变的检查。检查时注意事项患者要安静，保持不动；身体内不能有金属物体：如钥匙、手表、起搏器、金属支架等。（3）其他检查：在发病急性期，可约床旁检查，如胸片、彩超等。 5、饮食指导（1）急性期饮食：因脑出血后需要绝对卧床休息，体力活动减少，应食用易消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜汤等，易于消化吞咽，每日6次，每次200ml~250ml；半流食如粥、面片汤、面条汤、馄炖等软烂、易消化、易咀嚼的饮食，每日5次。必要时给予鼻饲饮食。）恢复期饮食：2（． 1）低盐：食盐的摄入量<2g/日，少食含盐多的食品，如咸菜、酱菜、酱油、腌制品、海产品等。

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脑血管疾病健康教育急性脑血管病又称为脑卒中，是各种原因导致脑血管发生病变，引起脑部疾病的总称。我国脑卒中的发病率为120~180/10万，死亡率为60~120/10万。它与心脏病、恶性肿瘤并称为大多数国家的三大致死疾病。由于公众对脑血管病的危险因素认识不足，不重视体检，不健康的生活方式向年轻化、普遍化蔓延，因而在我国脑血管病病死率有降低趋势的状况下，脑血管病的发病率却在上升。因此它的早期诊断、治疗和预防极为重要，预防脑卒中的关键是健康教育。特别提醒大家，脑卒中是可以预防的，并且大多数是可以治愈的，脑血管病的早期治疗对于降低死亡率和致残率非常重要，因此，患者应尽量熟悉脑血管病的相关知识。脑卒中分为两大类，它们是缺血性卒中（短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞、动脉硬化性脑梗死、腔隙性脑梗死）和出血性卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血）。一、脑出血病人的健康教育脑出血（intracerebral hemorrhage，ICH）俗称“脑溢血”，是指原发性非外伤性脑实质内出血。 1、病因：绝大多数脑出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。其他因素：脑动脉粥样硬化、先天性脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。 2、诱发因素：高血压(服用降压药物不当，导致血压不降或降得过低)、情绪不佳（指生气、激动、焦虑、悲伤、惊吓、恐惧等）、用力排便、气候变化、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。 3、用药的目的：降低颅内压，控制脑水肿，防止脑疝形成；控制血压防止进一步出血。（1）控制脑水肿，降低颅内压：常用药物包括甘露醇、甘油果糖、速尿等。（2）控制高血压：血压显着高于正常时给予降压药物，防止再出血。 4、各种检查的注意事项：（1）CT：头颅CT检查目的是协助诊断和确定病变的部位，对人体无危害，也没有痛苦。

神经内科疾病健康教育处方

神经内科疾病健康教育处方文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

面神经麻痹 1.面神经麻痹是原因不明的一侧茎乳孔内的急性非化脓性面神经损害。一般认为本病与寒冷侵袭、病毒感染有关，可发生于任何年龄、任何季节，但以冬季为多。2.急性起病，主要症状为一侧面部表情肌瘫痪，额纹消失，不能皱眉蹙额，眼裂增大，病侧鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿时口歪向建侧，鼓气或吹口哨时漏气，饮水漏水，严重时可伴有同侧舌前2/3味觉消失、听觉过敏、迎风流泪等。 3.预防措施包括避免耳后长时间受凉，特别在夏天不要靠近电扇或空调睡觉，冬天要注意保暖。 4.一旦发生面神经麻痹，及早治疗（药物、针灸、理疗）。 5.眼睛不能闭合者，用眼罩保护，以免尘土等刺激物引起角膜损害。 6.外出最好戴口罩等，防止再次受风加重病情。 7. 矿建医院神经内科二病区脑出血 1.脑出血又称脑溢血，属出血性中风，是指自发性的脑实质内出血。它与高血压、动脉硬化密切相关，是危害人民健康、对生命威胁最大的疾病。多见于老年人，近年来此病的发病年龄有年轻化的趋势。 2.症状的轻重与后果同出血部位、出血量的多少、发病的速度密切相关。 3.及早治疗高血压病，因为高血压病是脑出血中最常见的致病因素。 4.避免精神紧张和情绪激动，因为这些可引起血压突然升高。 5.注意饮食，以低脂、低糖、高蛋白、低盐饮食为宜，多吃豆类、蔬菜和水果。

6.不吸烟、不饮酒或少饮酒。烟中尼古丁使血管收缩，血压升高；酒能促进动脉硬化，又能引起强烈的血管反应。 7.保持大便通畅。大便费力易使血压升高，容易发生意外。 8.出现中风前驱症状如头晕、头痛、舌麻、肢麻、无力应立即休息并及早就医。矿建医院神经内科二病区脑梗塞 1.由于脑血管狭窄或闭塞，血供不足而使相应的局部脑组织缺血坏死，称为脑梗塞。脑动脉血栓形成性脑梗塞简称脑血栓形成。是最常见的一种缺血性中风。 2.常见的病因是动脉粥样硬化，高血压、糖尿病、高脂血症可加速脑动脉粥样硬化的发展。 3.心脏病（心源性栓子——风湿性心脏病合并房颤、心肌梗塞等）引起的中风称脑栓塞。 4.动脉硬化者应摄用低脂、低糖、低盐、高蛋白饮食，多吃豆类、蔬菜和水果，少吃胆固醇含量丰富的食物，可食用植物油。 5.伴发高血压、糖尿病、心脏病等应治疗。 6.已有短暂缺血发作者应积极治疗 7.防止引起血压骤降的情况，如降压药过量、严重腹泻等。 8.生活宜规律，劳逸结合。矿建医院神经内科二病区偏头痛 1.偏头痛为发作性神经——血管功能障碍，以反复发生偏侧或双侧头痛为特征。 2.约60%患者有家族史。本病多起于青春期，女性明显多于男性，女性发作常与月经有关，怀孕期和更年期后发作显着减少或缓解。

常见神经内科疾病健康教育

震颤麻痹【疾病知识】震颤麻痹又称帕金森病是一种较常见的椎体外系疾病，以震颤、肌肉强直、远动减少和体态不稳为主要特征，为黑质和黑质纹状体系统变形的一种慢性病。【饮食指导】 1、给予高热量半流食或软食。 2、向病人提供适合用手拿取的食物，锻炼病人独立进餐。 3、少量多餐，多食水果及蔬菜。 4、流涎较多的病人，可使用吸管和鼓励病人细嚼慢咽。【康复指导】 1、初期活动时要辅助，瞩病人轻起、慢行、穿软底鞋，以免摔伤 2、鼓励病人自我护理，如进食、穿衣活动等，做力所能及的事，避免过分依赖他人。 3、进行肢体功能锻炼，鼓励病人每天活动各关节2-3次，保持运动功能。 4、加强自主运动，若不能完成时，给予协助。

癫痫【概念】癫痫是一组反复发作的神经异常放电所致的暂时性中枢神经系统功能失常的慢性疾病。【诱发因素】发热、疲劳、饥饿、便秘、饮酒、惊吓、受凉、情感冲动等。【饮食指导】 1、饮食要有规律：每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。 2、对于强直——痉挛发作的病人，一次饮水不要过量，以免诱发 3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。【用药指导】 1、首先用单种药物并从小剂量开始治疗、不能控制者再逐渐加量或换药和联合用药。 2、抗癫痫药物连续服用数年，一般是在最后一次发作控制后2-5年方可遵医嘱逐渐停药，停药过程不少于3个月。 3、停药或换药应在医生指导下进行，不可骤停骤换，以免引起复发 4、注意用药副作用。【发作期的护理指导】 1、注意病人安全，要从火，水，热，电，机器等危险地方把病人移开，防止受伤和意外。 2、将病人平卧，头偏向一侧，尽量使唾液或呕吐物流出口外，防止

神经内科健康教育处方

神经内科健康教育宣传手册神经科是看什么疾病的? 神经系统包括由脑、脊髓组成的中枢神经系统与脑神经、脊神经组成的周围神经系统，这些系统发生的病变就需要神经科医生诊治。神经科与精神科是不同的学科，人们经常在骂人时说的“神经病”意思是指你疯了，实际上是精神病。以下症状应该看神经科神经科的常见疾病包括：脑血管病(脑梗死、短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血等)，脑炎，脑膜炎，癫痫，痴呆，帕金森病，肌张力障碍，各种周围神经病，脊髓炎，多发性硬化，重症肌无力，低钾性周期性瘫痪…… 脑血管病知识脑血管病俗称“脑中风”或“脑卒中”，包括缺血性、出血性两大类，具有高发病率、高残疾率、高复发率、高死亡率的特点，是人们健康的第一号杀手，全国每年新发脑血管病120~150万人。每年死于脑血管病80~100万人。患脑血管病的幸存者中，有3/4不同程度地丧失生活和劳动能力，给患者本人、家属和社会带来沉重负担。脑血管病的危险因素脑血管病的危险因素包括不可控制的因素(年龄、性别、种族等)和可以控制的危险因素(高血压病、血脂异常、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏体育运动、饮食营养不合理、口服避孕药等)。

到目前为止，真正有效地治疗脑血管病的药物很少，因此，积极控制脑血管病的危险因素以预防脑血管病的发生才是最有效的手段。认识脑中风危险信号短暂的视力障碍；口齿不清、口角流涎；手臂无力、持物落地；走路不稳；剧烈头痛、呕吐、不省人事；反常的困倦、嗜睡、哈欠连绵；一过性肢体麻木、瘫痪、黑朦等，多在24小时内完全恢复，但最终常发展为脑梗死。凡出现以上警示信号之一者，应及时就医进行全面诊治。在家中发生中风怎么办? 1.家人要保持镇静，让病人完全平卧在床上，尽快与医院联系。 2.安置病人的方法：把病人平托到床上，头部略高，避免震动；松开病人衣领，有假牙者取出假牙；有呕吐的病人应将其头部侧放，让呕吐物流出，防呕吐物堵塞气管引起窒息；有抽搐者，用筷子或木条裹上纱布垫在上下牙间，防咬破舌头；从楼上抬病人下楼，要头部朝上脚朝下，减少脑部充血。如何护理脑血管病人? 1.要耐心、细心护理，保持病房安静，减少探视，避免病人情绪激动，了解病人心理活动，鼓励病人战胜疾病的信心。 2.多食用低脂肪、低胆固醇、高蛋白、高维生素饮食(瘦肉、豆制品、蔬菜、水果)；少食肥肉、蛋类、动物内脏等含胆固醇较多的食物。 3.喂饭时及饭后半小时保持半卧位，喂食动作要慢，以防食物进

神经内科健康宣教

神经内科健康宣教饮食篇 1)低盐饮食：饮食原则：少食钠盐，少食油脂，坚持“多果蔬、少肉”的原则；完全素食者应注意维生素B12的补充.配餐原则：1、禁用一切用盐腌制的食物，如咸肉、香肠、咸蛋、皮蛋、酱菜等。2、每日食盐含量不超过2g（或酱油10ml）。可选用：猪肉、牛肉、鸡、虾、豆芽、蚕豆、茄子、番茄、土豆、芋头、藕、竹笋、茭白、花菜、黄瓜、丝瓜、苹果、梨、桃、葡萄、柿子、菠萝、橘子等。 2）低脂饮食：少油，禁用肥肉、奶油、蛋黄、动物脑、煎炸食物，选用脱脂奶，脂肪总量＜50g/d。肝胆胰疾患患者＜40g/d，尤其要限制动物脂肪摄入量。3）鼻饲流质饮食：易吞咽和消化，食物呈液体样，如牛奶、豆浆、米汤、菜汁、果汁等；注意甜咸相间；因所含热量及营养素不足，故只能短期使用。每日6-7餐，每餐液体量为200－250ml。 4)糖尿病饮食：饮食原则：限量，少油，忌糖，低盐以控制血糖。（1）定时，定量进食，宜少食多餐，每日4-5餐为准。（2）按计划食用含淀粉高的食物，如米饭，面食，干豆（红豆、蚕豆等），主食每天一般不超过250g为宜。（3）每日食用500g以上蔬菜，增加纤维素的摄入。（4）尽量选用含糖量低的水果如黄瓜、猕猴桃等，最好在两餐之间食用。（5）避免吃糖、糖醋、油炸的食物，如蜂蜜、汽水、可乐、糖果、蜜饯、糕点等甜食。（6）少吃胆固醇含量高的食物，如内脏（脑、肝、腰、心）、蟹黄、蛋黄、虾卵、鱼子等。 5）高血压饮食： (1) 少盐（全天每人用盐少于6g）、少油（全天每人用油少于25g）、少糖。 (2) 炒菜时应少放盐，平时少吃咸菜。 (3) 炒菜时应少放油，不吃肥肉、荤油、油炸食品。 (4) 少吃糖果、甜点、含糖饮料。 (5) 适量蛋白质：多吃鱼类（特别是海产鱼）、瘦肉、豆制品、牛奶等。 (6) 充足的矿物质、维生素、膳食纤维：多吃蔬菜、水果、粗粮。（7）不吃刺激性的食物：少吃甚至不吃辛辣和味道厚重的食物，日常烹饪时少放香辛料。（8）戒酒。（9）养成良好的用餐习惯：定时定量、细嚼慢咽；不要吃得太饱，尤其是晚餐，七八分饱最好。疾病篇

神经内科健康教育

神经内科健康教育一、眩晕得健康教育眩晕就是因为身体对空间得定位产生障碍,导致得一种运动得或位置性发生错觉得现象,它涵盖到得学科比较广泛。那么对于眩晕病人得健康教育有哪些? 患者如果出现头晕耳鸣得症状,一定要正确得对待。不要置之不理,也不要惊慌失措。头晕耳鸣得原因有很多,患者应该到医院做个详细得检查,检查出病因再积极地配合治疗。不能认为这就是小毛病,睡睡就会好,也不要认为就是大得疾病到来,不敢面对。就是疾病都会有治疗得方法,每个人都应该爱护自己得身体。具体得自我护理措施有以下得几条。希望各位眩晕症患者能好好爱护自己得身体。 1、调畅情绪应正确对待自己得疾病,既不要抱"无所谓"得态度,也不要忧心忡忡,提心吊胆。应保持乐观得情绪、舒畅得心情,避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。 2、注意安全,防止意外发作期间最好有人陪同照顾。注意下床、上下楼梯、入厕等日常生活活动得安全。 3、注意饮食调养饮食宜清淡、富有营养,可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物,

而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等),不宜多食。此外梅尼埃病得患者,还要求低盐饮食,并注意少饮水。 4、加强锻炼,增强体质注意加强锻炼,增强体质,提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。 5、进行有针对性得前庭康复训练前庭康复训练须在医生指导下,由慢而快,循序渐进,持之以恒。 6、耳石症患者复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位23天,睡觉时头位适当抬高23天。二、急性感染性多发性神经炎自身免疫性疾病尚无较好得预防办法。对临床治愈病人预防复发注意以下几点: 1、加强营养,增强体质,防止感冒。 2、练习正确得咳嗽、咳痰方法,防止肺部继发感染。 3、疫苗接种、妊娠、手术可诱发本病。 4、重症病人,突然丧失活动能力,易产生焦虑、紧张等情绪,应进行适当心理疏导。三、急性脊髓炎健康教育主要护理措施

神经内科健康教育内容

神经内科健康教育宣传内容神经科是看什么疾病的？神经系统包括由脑、脊髓组成的中枢神经系统与脑神经、脊神经组成的周围神经系统，这些系统发生的病变就需要神经科医生诊治。神经科与精神科是不同的学科，人们经常在骂人时说的“神经病”意思是指你疯了，实际上是精神病。以下症状应该看神经科神经科的常见疾病包括：脑血管病（脑梗塞、短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血、椎基底动脉供血不足等），脑炎，脑膜炎，癫痫，痴呆，帕金森病，肌张力障碍，各种周围神经病，脊髓炎，多发性硬化，重症肌无力，低钾周瘫…… 脑血管病知识脑血管病俗称“脑中风”或“脑卒中”，包括缺血性、出血性两大类，具有高发病率、高残疾率、高复发率、高死亡率的特点，是人们健康的第一号杀手，全国每年新发脑血管病120~150万人。每年死于脑血管病80~100万人。患脑血管病的幸存者中，有3/4不同程度地丧失生活和劳动能力，给患者本人、家属和社会带来沉重负担。一、脑血管病的危险因素脑血管病的危险因素包括不可控制的因素（年龄、性别、种族等）和可以控制的危险因素（高血压、血脂异常、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏体育运动、饮食营养不合理、口服避孕药等）。到目前为止，真正有效地治疗脑血管病的药物很少，因此，积极控制脑血管病的危险因素以预防脑血管病的发生才是最有效的手段。二、认识脑中风危险信号短暂的视力障碍；口齿不清、口角流涎；手臂无力、持物落地；走路不稳；剧烈头痛、呕吐、人事不省；反常的困倦、嗜睡、哈欠连绵；一过性肢体麻木、瘫痪、黑朦等，多在24小时内完全恢复，但最终常发展为脑梗死。凡出现以上警示信号之一者，应及时就医进行全面诊治。三、在家中发生中风怎么办？ 1.家人要保持镇静，让病人完全平卧在床上，尽快与医院联系。 2.安置病人的方法：把病人平托到床上，头部略高，避免震动；松开病人衣领，有假牙者取出假牙；有呕吐的病人应将其头部侧放，让呕吐物流出，防呕吐物堵塞气管引起窒息；有抽搐者，用筷子或木条裹上纱布垫在上下牙间，防咬破舌头；从楼上抬病人下楼，要头部朝上脚朝下，减少脑部充血。四、如何护理脑血管病人？ ★要耐心、细心护理，保持病房安静，减少探视，避免病人情绪激动，了解病人心理活动，鼓励病人战胜疾病的信心。 ★多食用低脂肪、低胆固醇、高蛋白、高维生素饮食（瘦肉、豆制品、蔬菜、水果）；少食肥肉、蛋类、动物内脏等含胆固醇较多的食物。 ★喂饭时及饭后半小时保持半卧位，喂食动作要慢，以防食物进到气管里引起窒息和吸入性肺炎。 ★勤翻身防止褥疮及肺炎发生。 ★每日活动及按摩肢体，防止下肢静脉血栓形成。 ★保持大便通畅，超过三天未解便要用药物帮助。

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神经科健康教育一、眩晕的健康教育眩晕是因为身体对空间的定位产生障碍，导致的一种运动的或位置性发生错觉的现象，它涵盖到的学科比较广泛。那么对于眩晕病人的健康教育有哪些? 患者如果出现头晕耳鸣的症状，一定要正确的对待。不要置之不理，也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多，患者应该到医院做个详细的检查，检查出病因再积极地配合治疗。不能认为这是小毛病，睡睡就会好，也不要认为是大的疾病到来，不敢面对。是疾病都会有治疗的方法，每个人都应该爱护自己的身体。具体的自我护理措施有以下的几条。希望各位眩晕症患者能好好爱护自己的身体。 1. 调畅情绪应正确对待自己的疾病，既不要抱"无所谓"的态度，也不要忧心忡忡，提心吊胆。应保持乐观的情绪、舒畅的心情，避免情绪波动、着急、恼怒、紧、恐惧、焦虑等。 2、注意安全，防止意外发作期间最好有人陪同照顾。注意下床、上下楼梯、入厕等日常生活活动的安全。 3、注意饮食调养饮食宜清淡、富有营养，可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、椒等)，不宜多食。此外梅

尼埃病的患者，还要求低盐饮食，并注意少饮水。 4、加强锻炼，增强体质注意加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。 5. 进行有针对性的前庭康复训练前庭康复训练须在医生指导下，由慢而快，循序渐进，持之以恒。 6. 耳石症患者复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位2-3天，睡觉时头位适当抬高2-3天。

二、急性感染性多发性神经炎自身免疫性疾病尚无较好的预防办法。对临床治愈病人预防复发注意以下几点： 1.加强营养，增强体质，防止感冒。 2.练习正确的咳嗽、咳痰方法，防止肺部继发感染。 3.疫苗接种、妊娠、手术可诱发本病。 4.重症病人，突然丧失活动能力，易产生焦虑、紧等情绪，应进行适当心理疏导。

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脑血管疾病健康教育急性脑血管病又称为脑卒中，是各种原因导致脑血管发生病变，引起脑部疾病的总称。我国脑卒中的发病率为120?180/10万，死亡率为60?120/10万。它与心脏病、恶性肿瘤并称为大多数国家的三大致死疾病。由于公众对脑血管病的危险因素认识不足，不重视体检，不健康的生活方式向年轻化、普遍化蔓延，因而在我国脑血管病病死率有降低趋势的状况下，脑血管病的发病率却在上升。因此它的早期诊断、治疗和预防极为重要，预防脑卒中的关键是健康教育。特别提醒大家，脑卒中是可以预防的，并且大多数是可以治愈的，脑血管病的早期治疗对于降低死亡率和致残率非常重要，因此，患者应尽量熟悉脑血管病的相关知识。脑卒中分为两大类，它们是缺血性卒中（短暂性脑缺血发作、脑血栓形成、脑栓塞、动脉硬化性脑梗死、腔隙性脑梗死）和出血性卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血）。一、脑出血病人的健康教育脑出血（，）俗称“脑溢血”，是指原发性非外伤性脑实质内出血。1、病因：绝大多数脑出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致。其他因素：脑动脉粥样硬化、先天性脑血管畸形、动脉瘤、血液病、脑动脉炎等。 2、诱发因素：高血压（服用降压药物不当，导致血压不降或降得过低）、情绪不佳（指生气、激动、焦虑、悲伤、惊吓、恐惧等）、用力排便、气候变化、饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）、在脑力紧张活动时易诱发脑出血。 3、用药的目的：降低颅内压，控制脑水肿，防止脑疝形成；控制血压防止进一步出血。（1）控制脑水肿，降低颅内压：常用药物包括甘露醇、甘油果糖、速尿等。（2）控制高血压：血压显著高于正常时给予降压药物，防止再出血。 4、各种检查的注意事项：（1） :头颅检查目的是协助诊断和确定病变的部位，对人体无危害，也没有痛苦。（2）核磁共振（）是一种以磁场值标记人体内共振核的位置，通过原子核对外界磁力的反应来获取被检体化学信息的一种全新方法。常用于脑血管病变的检查。检查时注意事项患者要安静，保持不动；身体内不能有金属物体：如钥匙、手表、起搏器、金属支架等。（3）其他检查：在发病急性期，可约床旁检查，如胸片、彩超等。 5、饮食指导（1）急性期饮食：因脑出血后需要绝对卧床休息，体力活动减少，应食用易消化吸收的流食或半流食。流食如牛奶、豆浆、米汤、菜

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3、定期复查血压，血糖，血脂，在医生指导下正确服药。 4、积极治疗短暂性缺血发作，高血脂症、糖尿病、心脏病等，消除栓子来源，防止复发。 5、患肢康复训练。

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脑出血 1.脑出血又称脑溢血，属出血性中风，是指自发性的脑实质内出血。它与高血压、动脉硬化密切相关，是危害人民健康、对生命威胁最大的疾病。多见于老年人，近年来此病的发病年龄有年轻化的趋势。 2.症状的轻重与后果同出血部位、出血量的多少、发病的速度密切相关。 3.及早治疗高血压病，因为高血压病是脑出血中最常见的致病因素。 4.避免精神紧张和情绪激动，因为这些可引起血压突然升高。 5.注意饮食，以低脂、低糖、高蛋白、低盐饮食为宜，多吃豆类、蔬菜和水果。 6.不吸烟、不饮酒或少饮酒。烟中尼古丁使血管收缩，血压升高；酒能促进动脉硬化，又能引起强烈的血管反应。 7.保持大便通畅。大便费力易使血压升高，容易发生意外。 8.出现中风前驱症状如头晕、头痛、舌麻、肢麻、无力应立即休息并及早就医。