推拿治疗痛经
推拿治疗痛经
痛经分原发性（未婚女青年为主）和继发性（已婚妇女多见）两种，为气血运行不畅所致。根据疼痛发生的时间、性质可辩别其寒、热、虚、实的属性，分为：1、气滞血瘀形; 2、寒湿凝滞型; 3、气血虚弱型三种类型。痛经是有周期性发作的规律，可在月事来潮前一周进行治疗。
推拿治疗痛经的原则是行气活血，调摄冲任。
一、基本手法
1、患者仰卧，医者坐或立其侧，先以关元穴为中心，顺、逆时针单掌摩少腹部名36次，继从脐向下经关元、气海穴直至耻骨施以一指禅或掌推3~5分钟，再将双掌分放脐旁沿少腹两侧向下作弧形擦法，反复操作，以热为度。
2、患者仰卧，腰部垫枕，医者以两手四指由胸两旁伸至背部，中指相对置于第七胸椎棘突旁处，两手拇指扶定胸胁，其余三指自然散开，用力从后向前推抹至胸胁部期门穴止，反复操作16遍。
3、患者仰卧，医者自其大腿内侧，自上向下到内踝部揉拿5~10遍，着重点按三阴交穴。通畅三条阴经，调益气血。
4、患者俯卧，腹下垫枕，医者以滚法、一指禅推法自背沿脊椎两旁向下至腰骶部操作，往返数遍，同时按揉肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞等穴各一分钟，再以掌侧小鱼际横擦腰骶，着重于肾俞、志室、八髂穴，以热透小腹为度。
二、随症加减
1、寒湿凝滞型：症见经期或经前少腹冷痛，甚至牵连腰背疼痛，得热则舒，经行量少，色暗有血块，畏寒便溏，苔白腻，脉沉紧。
1）、以掌从背部向下至腰骶，直擦脊椎两旁肌肉，以热为度。
2）、点按关元穴1分钟。
3）、按揉命门穴3分钟。
2、气滞血瘀型：症见经期或经前少腹胀痛，行经量少，淋漓不畅，血色紫暗有瘀块，块下则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边有瘀点，脉沉弦。
1）、指、掌按揉章门、肝俞、膈俞穴名一分钟。
2）、拿揉血海、阴陵泉穴名1分钟。
3）、双掌相叠置于患者气海、关元穴处，以振法操作3分钟。
3、气血虚弱型：症见经期或经静后，少腹绵绵作痛，按之痛减，经血淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，舌淡苔薄，脉虚细。
1）、点按曲池、足三里穴各1分钟。
2）、捏拿两侧腰背肌，从下向上12~18遍。
痛经怎么缓解 12个小妙招帮你缓解疼痛
痛经怎么缓解12个小妙招帮你缓解疼痛 生理痛让很多女性都觉得非常的痛苦，那么对于对于这种疼痛，有没有什么行之有效的缓解方法呢?痛经吃什么能够缓解呢?不要着急，今天小编就为大家介绍九个小妙招，让你能够轻松摆脱痛经的困扰哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编了解下痛经怎么缓解吧! 女性缓解痛经的12个方法 1、练习瑜伽操 其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 2、保持温暖 这一点，相信很多女性应该都非常了解，也有实际努力的去做。在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。而最简单的保暖方法就是多喝热水或者在腹部放置温热的热水袋，都是非常有效的哦! 3、饮食均衡 医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状
况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 4、服用维他命补充矿物质 许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 5、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 6、避免咖啡因 为什么要避免咖啡因呢?首先我们必须知道是，很多女性的痛经都与神经紧张有着密切的关系，而摄入咖啡因会导致我们的身体更加的紧张，从而加重我们经期的不适。其次，经期摄入咖啡因，还会刺激到我们的肠胃，影响我们的健康，因而在经期最好避免咖啡因。 7、禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。 8、服用止痛药 阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的
治疗女性痛经的4个穴位
女性痛经，选对方法很关键，只要学会按摩4个穴位，能有效缓解痛经疾病。自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5-7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1-2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。 1、三阴交穴： 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。2、太冲穴： 穴位位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。3、子宫穴： 穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。 点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。 4、血海穴： 穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
中医对于痛经的认识和调养方式
第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗。 第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正。 第三型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗。 第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗。 痛经是女性经常会有的现象，很多时候都不能被称之为疾病，痛经会影响人的正常生活，所以在日常的生活中要注意对痛经的预防和调养。 饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效。 中药调养 常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。 运动养生 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 经络疗法 经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。
推拿治疗试题
一.选择题（只有一个正确答案每题1分共25题） 1.“按摩”一词首次提出于 A.《肘后备急方》 B.《黄帝内经》 C.《黄帝歧伯按摩十卷》 D.《小儿按摩经》 E.《圣济总录》 2．麦氏征（又称回旋挤压）试验阳性，多提示( )。 A.膝关节创伤性滑膜炎 B.髌下脂肪垫劳损 C.膝关节半月板损伤 D.退行性膝关节炎 3有一患者晨起突然感到颈项部酸胀疼痛，牵涉项背部，活动不利。检查：胸锁乳突肌疼痛，项背部广泛压痛，此病为：( ) A.颈椎病 B.落枕 C.颈肋综合征 D.前斜角肌综合征 4．臂丛牵拉试验阳性，多提示( )。 A.肩峰下滑囊炎 B.神经根型颈椎病 C.肱骨内上髁炎 D.腕管综合征 5．治疗腰椎间盘突出症，以下哪项不宜选用( ) A.循经按揉法 B.拔伸推压法 C.理筋整复法 D.搓摩捻法 6.失眠的推拿治则是( )。 A.健脾安神 B.养心安神 C.温补脾肾 D.平肝安神 7.气滞血瘀型痛经的治疗，宜( )。 A.旋转复位扳腰法 B.横擦左侧背部 C.按揉脾俞、胃俞、足三里 D.按揉章门、期门，拿血海 8.颈椎后关节增生伴半脱位易出现的颈椎病类型是( )。 A.神经根型 B.颈型 C.交感神经型 D.混合型 9.椎动脉型颈椎病易出现的症状有( )。 A.颈部疼痛，手指麻木 B.头晕，恶心，眩晕，视物不清 C.头痛，胸闷，心慌，肢冷 D.上肢或下肢麻木、酸软甚至瘫痪，步态笨拙 10.解除膝关节交锁的方法是( )。 A.与麦氏征检查法相对的方法 B.下肢屈伸法 C.直腿抬高并加强 D.以研磨试验方法 11．半月板损伤早期，患者应当进行（）锻炼。 A. 股二头肌 B. 股内收肌 C. 股四头肌 D. 半腱肌 12．治疗风寒型感冒，除基本治法外，可加上（） A. 按揉心俞、脾俞，摩揉腹部 B. 按揉肾俞、命门 C. 按揉曲池、天突 D. 按揉风府、风门，推擦背部膀胱经 13．头晕眼花，动则加剧，面色苍白，唇甲不华，心悸失眠，神疲懒言，饮食减少，舌淡，脉细弱，此为（）型眩晕。 A. 气血亏虚 B. 肾精不足 C. 痰浊中阻 D. 瘀血内阻 14．胃痛隐隐，泛吐清水，喜暖喜按，纳食减少，手足不温，大便溏薄，舌淡，脉沉细，此为（）型胃脘痛。 A. 脾胃虚寒 B. 寒邪犯胃 C. 肝气犯胃 D. 胃阴亏虚 15．当颈过伸或转向某一位置时，出现眩晕、恶心等，甚至猝倒，可能提示（）颈椎病。 A. 神经根型 B. 椎动脉型 C. 交感型 D. 脊髓型 16．治疗急性腰肌扭伤，以下不宜选用的是（） A. 点拨镇痛法 B. 搓摩捻法 C. 理筋整复法 D.滚揉舒筋法 17．腰椎间盘突出症，以（）之间突出最为常见。 A. 腰1-2 和腰2-3 B. 腰2-3 和腰3-4 C. 腰3-4 和腰4-5 D. 腰4-5 和腰5-骶1 18端坐伸膝试验引起患肢后部疼痛多提示( )损伤。
治疗各种痛经的中药方
女性朋友深知痛经发作时痛苦不堪的滋味，其实中医有很多秘方，可以彻底解决痛经。治疗痛经要根据自身的具体情况来判断。 1、经行胁痛痛经情况是行经时两胁作痛，甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。 中医治该类型痛经方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g ，水煎服，每日1剂。每次行经前5日开始服用，行经时停服。 2、经行关节痛痛经情况是行经时周身骨节疼痛。 中医治该类型痛经方药：药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g，干姜、甘草各7g，僵虫、麻黄各6g，生姜3片，葱白1茎，水煎温服，每日1剂，连服6剂。 3、经前腹痛痛经情况是经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。 中医治该类型痛经方药：取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g ，生地10g，红花、桃仁各4g，水煎服，每日1剂。每次行经前7日开始服用，行经时停服。 4、经后腹痛痛经情况是行经之后腹痛多是血虚夹滞所致，宜补虚通滞。 中医治该类型痛经方药：药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大枣5枚，水煎服，每日1剂。 博粹堂中医辩证三期治月经不调 一、经前调气：气顺血和、症状自消很多女性在行经之前，自觉心烦易怒、乳房胀痛，这是气行不畅，肝郁气滞的典型症状。情志不舒，肝气不顺，经欲行而瘀滞，则乳房胀痛。故以调气为先，在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理，气血顺和，症状则缓解。 二、经期调血：调和脾胃：引血归经治血先治脾。脾主生化，脾胃一旦虚弱了，生化之源匮乏，血液来源不足，就会血海空虚，引起月经不调。一般来讲，月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固，就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾，引血归经。 三、经后调补：滋养肝肾，补气养血调经肝为先。经后失血，气血较虚，要适时而补。肝藏血，女以血为本，肾藏精，是孕育之根。因此，治疗月经不调，要以滋补肝肾、补气养血为本。月经调理正常了，可根据体质调配一些养生膏方，如十全十美膏、暖宫调经膏等，健脾固本，补气养血，促进健康。
调节痛经的6种方法
经常看到痛经的女生在月经期间苦不堪言，无法正常的工作，严重影响的女性的生活质量。痛经是妇科常见疾病,表现为月经期间或是月经前后出现明显的小腹痉挛性疼痛坠胀，甚至连带腰酸痛不适，严重的时候还会出现头晕或恶心呕吐，甚者可见面色苍，出冷汗，手脚冰冷，剧痛昏厥等危象。 1、为什么会产生痛经？ 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一种是无生殖系统明显病变的，而从初潮开始就会发生；而继发性痛经可能是由生殖系统病变而导致，如子宫肌瘤、子宫内腹异位等。可见继发性疾病可通过治疗生殖系统疾病而得到缓解。 2、痛经的危害 （1）影响女性的生育能力，研究发现大部分不孕者都有痛经的症状，不仅如此，痛经的女性还会出现习惯性流产等症状。 （2）用痛经症状的女性更容易患其他的如乳腺疾病等妇科疾病。 （3）痛经会影响身体的气血通常，就如中医所说的气滞血瘀，这样容易导
致色斑，痤疮等，影响女性的面容。 （4）痛经极其容易造成阴道干涩，致使夫妻性生活不和谐。 （5）当痛经发作时，会严重影响女性的精神状态，引发焦虑抑郁等不安的情绪。 3、痛经怎么调理？ （1）中医理论认为疼痛由于血瘀所致，所谓“不通则痛”，所以平时可以吃一些活血化瘀的食物，如桂圆、红枣等。 （2）保持良好的心情，及时进行心理疏导；同时要了解痛经的缘由以缓解患者的心理压力，这样有助于减轻焦虑、抑郁等情绪，有助于缓解疼痛。 （3）适量的运动，资料表明，适量运动对痛经患者是有益的，通过运动，可减少原发性痛经的发生率并且减轻疼痛的程度；还可以进行瑜伽锻炼，瑜伽锻炼有些姿势方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 （4）平时忌食生冷寒凉的食物，痛经有可能由于宫寒导致，生冷刺激的食物对女性身体有一定的刺激，导致气血不通畅。 （5）尽量不要熬夜，保持规律的作息；熬夜会导致女性休息不够，易导致女性内分泌系统的紊乱，引发各种妇科疾病，导致痛经的症状。 （6）多吃大豆、豆腐等豆制品；豆类食品中富含植物雌激素，可以预防卵巢的早衰，也在一定程度上可以缓解痛经。
痛经的几种中医治疗方法
痛经的几种中医治疗方法(1) [辨证论治] (一)辨证要点 痛经辨证首先要根据疼痛发生的时间、部位、性质及疼痛程度，明察病位，分清寒热、康实，在气、在血。一般而言，痛在小腹正中，多为胞宫瘀滞;痛在少腹一侧或两侧，病多在肝:痛连腰低，病多在肾。经前或经行之初疼痛者多属实，月经将净或经后疼痛者多属虚。详查疼痛的性质、程度是本病辨证的重要内容，掣痛、绞痛、灼痛、刺痛，疼痛拒按多属实;隐痛、空痛、按之痛减多属虚;坠痛虚实兼有;绞痛、冷痛，得热痛减多属寒:灼痛，得热痛剧多属热。胀甚于痛，时痛时止多属气滞;痛甚于胀，持续作痛多属血瘀。 一般而言，本病实证居多，虚证较少，亦有证情复杂，实中有虚，虚中有实，虚实夹杂者，需知常达变。临证需结合月经期、量、色、质，伴随症状，舌、脉等综合分析。(二)治疗原则 痛经的治疗，应根据证候在气、在血，寒热、虚实的不同，以止痛为核心，以调理胞宫、冲任气血为主，或补气，或活血，或散寒，或清热，或补虚，或泻实。具体治法分两步:经期重在调血止痛以治标，及时缓解，控制疼痛;平素辨证求因以治本。标本缓急，主次有序，分阶段治疗。 痛经在辨证治疗中，应适当选加相应的止痛药以加强止痛之功。如寒者选加艾叶、小茴香、肉桂、吴茱萸、桂枝;气滞者选加香附、枳壳、川棟子;血瘀者选加三七粉、血竭、莪术、失笑散:热者选加牡丹皮、黄芩等。 (三)分型论治 1.寒凝血瘀证 主要证候:经前或经期。小腹冷痛拒按，得热痛减，成周期后起，经血量少，色暗有外畏寒肢冷，面色青白:舌暗，苍白，脉沉紧。 证候分析:寒客胞官，血为寒凝，疼滞冲任，血行不畅，故经前或经期小腹冷痛:寒朝化，察滞智通，故得热痛减:寒凝血瘀，冲任失畅，可见周期后延，经色暗面有块；寒动内盛，阻遏阳气，故畏寒肢冷，面色青白。舌暗，苔白，脉沉紧，均为寒凝血瘀之候。治法:温经散寒，化瘀止痛。 方药:少腹逐瘀汤(《医林改错》)。 少腹逐瘀汤:肉桂小茴香干姜当归川芎赤芍蒲黄五灵脂没药延胡索 少腹逐瘀汤主治“小腹积块疼痛”或“经血见时，见腰酸少腹胀，或经血一月见三五水接不断，断而又来，其色或紫，或黑，或块，或崩漏，兼少腹疼痛，或粉红兼白带，皆能壮之”。方中肉桂、干姜、小茴香温经散寒;当归、川芎、赤芍养营活血;蒲黄、五灵脂、投药延胡索化瘀止痛。寒散血行，冲任、子宫血气调和流畅，自无疼痛之虞。 若小腹冷痛较甚，加艾叶、吴茱萸散寒止痛;若寒凝气闭，痛甚而厥，四肢冰凉，冷行漓，加附子、细辛、巴戟天回阳散寒;若伴肢体酸重不适，苔白腻，或有冒雨、涉水、久剧湿之地史，乃寒湿为患，应酌加苍术、茯苓、薏苡仁、羌活以健脾除湿。 2.气滞血瘀证 主要证候:经前或经期，小腹胀痛拒按，月经量少，经行不畅，色紫暗有块，块下痛减，胸胁、乳房胀痛;舌紫暗，或有瘀点，脉弦涩。 证候分析:肝失条达，冲任气血郁滞，经血不利，“不通则痛”，故经前或经期小腹胀痛拒按;冲任气滞血瘀，故经量少，经行不畅，色暗有块;块下气血暂通，则疼痛减轻;肝郁气滞，经血不利，故胸胁、乳房胀痛。舌紫暗，或有瘀点，脉弦涩，均是气滞血瘀之候。 治法:行气活血，化瘀止痛。 方药:膈下逐瘀汤(方见闭经)。
治疗痛经立即见效
治疗痛经立即见效 一、痛经怎么办快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。 痛经怎么办快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉，就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。 痛经怎么办快速解决还有两个方法我们经常用： 1、来月经初始，和两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了; 2、痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。 二、痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了，都不能沾冷水的. 痛经主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝，另外在热敷腹部可以缓解。 三、有没有快速解决痛经的办法？ 来月经的时候是不该吃那些冰冷的东西，要想快速解决痛经，你试下先喝一大杯熟红糖水、再拿个熟水袋敷下小腹，多想点开心的事情，心情好了，明天保你不痛了 四、经痛时有什么办法快速解决或止痛? 快速止痛解决的办法就是服用芬必得。平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会彻底好了，相信我没错的。 五、习惯性痛经怎么治疗最有效？ 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？ 六、痛经是怎么样形成的...怎么样快速止痛？ 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。 七、痛经怎么办专题 按摩可以缓解痛经且无副作用。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2.用拳头轻捶背腰部压痛处；3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。 疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，
女人治痛经 按摩4穴位超管用
女人治痛经按摩4穴位超管用 三阴交穴： 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。 太冲穴： 穴位位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。 子宫穴： 穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。 点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。 血海穴： 穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 揉按血海穴功效：具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。 自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。 因此，治女人痛经，选对方法很关键，治女人痛经方法4穴位按摩超管用，穴位按摩治痛经能有效缓解痛经疾病。
快速治疗痛经的方法
快速治疗痛经的方法 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。 快速治疗痛经的方法 ◆影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。 ◆影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。 ◆影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。 ◆痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。 ◆导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。 ◆加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。 快速治疗痛经的方法 今天对我来说是个值得纪念的日子，因为今天我很开心，已经很久都没有这样开心过了，开心的想跳起来，开心的一个人在那傻傻地笑，开心地张大嘴巴，眯起眼睛，开心地扬起右手握紧拳头大叫“耶耶耶”了。我是怎么了，你肯定想知道，那我就跟你说说吧! 众所周知，女孩子都是要来月经的(除了不来的)，我是女孩子又不是不来的那一类，所以早在13岁那一年的夏天我就告别小女孩时代了，开始进入成熟的少女时期。呵呵，还众所周知有些女孩子来月经时会伴有痛经，不过因人而异，痛经的时间有长有短，痛的程度呢也有重有轻。有的只是轻微的阵痛，有的则痛的在地上打滚。我呢，最初来的时候并不会痛，直到上了大学，大二有段时间压力很大，精神状态不佳就开始了长达半年的痛经史。每次来的时候我的妈咦，那滋味甭提多难受了。每次都是从第一天的中午开始一直持续到晚上。我不是坚强
女性痛经的按摩治疗(附穴位图)
女性痛经的按摩治疗（附穴位图） 中医穴位按摩法赶走痛经 ... 痛经，不知折磨了多少女性。难道除了止痛药，就没有别的方法可以缓解痛苦了吗？当然不是。 中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。 该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。 此外，还要尽量避免过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物；保持身体暖和能松弛肌肉，可多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 血海穴.屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处. 子宫穴 子宫穴.它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点.按摩时用双手食指,中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度. 按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜.一般在经前一周开始,月经来潮后停止.非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好.痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡,生活规律;适度参加锻炼. 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女,未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失. 太冲穴.位置在脚大趾与第二趾之间.用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴. 三阴交穴.位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方. 血海穴.屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处. 子宫穴.它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点.按摩时用双手食指,中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度. 按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜.一般在经前一周开始,月经来潮后停止.非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好.痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡,生活规律;适度参加锻炼. 女性在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”.痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解.本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一.饮食疗法能起到较好的防治作用.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用. 痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用.如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用.葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用.情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情绪,疏肝解闷的作用,使气机和利.另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果.痛经患者平
19种偏方调治胃痛
19种偏方调治胃痛 偏方一、消食方 配方：山楂、麦芽100克，神曲、粳米各50克，莱菔子20克，木香10克，白糖适量。 制法：将以上六味一同炒至米黄，研为粉末。 偏方二、山楂蜂蜜饮 配方：山楂、山楂叶15克，蜂蜜适量。 制法：将山楂、山楂叶加适量水煎煮15分钟，然后滤渣取汁，调入蜂蜜即可。 功效：主治伤食胃痛。 用法：候温饮服，每日3次。 偏方三、内金散 配方：鸡内金5个 制法：将鸡内金洗净，放入铁锅内用微火焙干，研成细末。用法：消积滞、健脾胃，适用于食积不化所致的胃痛。 用法：每次取3克内金粉，用开水送服，每日3次。 偏方四、大麦芽茶 配方：茶叶8克，大麦芽30克
制法：将茶叶、大麦芽放入有盖的杯中，注入开水焖泡5分钟即可。 功效：消食导滞，适用于食滞型胃痛。 用法：代茶饮，不拘时。 偏方五、生姜鲤鱼汤 配方：鲫鱼1条，生姜30克，陈皮10克，胡椒3克，盐适量。 制法：将鲫鱼除去鱼鳞剂肠杂、洗净；生姜、陈皮、胡椒用纱布包好，放入鱼肚内，然后放入锅中，加适量水煨熟，加盐调味即可。 功效：温中理气、散寒止痛，适用于寒邪客胃型胃痛。 用法：拣去鱼肚内布包，趁热吃鱼喝汤。 偏方六、葱白汁 配方：葱白50克，香油10毫升 制法：将葱白捣烂，绞取汁液。 功效：温中散寒、温胃止痛，主治急性胃痛。 用法：取一勺葱白汁送入口中，然后以香油送服。 偏方七、肉桂丁香散 配方：肉桂15克，丁香15克，冰片10克。
制法：将上述三味一同研为细末。 功效：主治虚寒型胃痛，尤其适合阵发性胃剧烈疼痛时服用。用法：每次0.3~1.5克，每日3次，白开水送服。 偏方八、醋泡姜糖茶 配方：生姜50克，白醋250毫升，红糖适量。 制法：将生姜洗净、切片，用白醋泡2天 功效：适用于着凉受寒所致的胃痛。 用法：每次取3片醋泡生姜和1匙红糖，用开水冲泡10分钟后服下，每日2次。 偏方九、艾叶敷脐方 配方：艾叶、白酒适量。 制法：将揉碎，用酒炒热。 功效：湿胃止痛，适用于寒邪客胃型胃痛。 用法：纱布包裹，敷肚脐，直至疼痛缓解为止（外加暖水袋熨之更妙）。 偏方十、麦芽青皮煎 配方：生麦芽30克，青皮10克 制法：将生麦芽与青皮一起加适量水煎煮20分钟，滤渣取汁。
推拿治疗痛经
推拿治疗痛经 痛经分原发性（未婚女青年为主）和继发性（已婚妇女多见）两种，为气血运行不畅所致。根据疼痛发生的时间、性质可辩别其寒、热、虚、实的属性，分为：1、气滞血瘀形; 2、寒湿凝滞型; 3、气血虚弱型三种类型。痛经是有周期性发作的规律，可在月事来潮前一周进行治疗。 推拿治疗痛经的原则是行气活血，调摄冲任。 一、基本手法 1、患者仰卧，医者坐或立其侧，先以关元穴为中心，顺、逆时针单掌摩少腹部名36次，继从脐向下经关元、气海穴直至耻骨施以一指禅或掌推3~5分钟，再将双掌分放脐旁沿少腹两侧向下作弧形擦法，反复操作，以热为度。 2、患者仰卧，腰部垫枕，医者以两手四指由胸两旁伸至背部，中指相对置于第七胸椎棘突旁处，两手拇指扶定胸胁，其余三指自然散开，用力从后向前推抹至胸胁部期门穴止，反复操作16遍。 3、患者仰卧，医者自其大腿内侧，自上向下到内踝部揉拿5~10遍，着重点按三阴交穴。通畅三条阴经，调益气血。 4、患者俯卧，腹下垫枕，医者以滚法、一指禅推法自背沿脊椎两旁向下至腰骶部操作，往返数遍，同时按揉肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、气海俞、大肠俞等穴各一分钟，再以掌侧小鱼际横擦腰骶，着重于肾俞、志室、八髂穴，以热透小腹为度。 二、随症加减 1、寒湿凝滞型：症见经期或经前少腹冷痛，甚至牵连腰背疼痛，得热则舒，经行量少，色暗有血块，畏寒便溏，苔白腻，脉沉紧。 1）、以掌从背部向下至腰骶，直擦脊椎两旁肌肉，以热为度。 2）、点按关元穴1分钟。 3）、按揉命门穴3分钟。 2、气滞血瘀型：症见经期或经前少腹胀痛，行经量少，淋漓不畅，血色紫暗有瘀块，块下则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边有瘀点，脉沉弦。 1）、指、掌按揉章门、肝俞、膈俞穴名一分钟。 2）、拿揉血海、阴陵泉穴名1分钟。 3）、双掌相叠置于患者气海、关元穴处，以振法操作3分钟。 3、气血虚弱型：症见经期或经静后，少腹绵绵作痛，按之痛减，经血淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，舌淡苔薄，脉虚细。 1）、点按曲池、足三里穴各1分钟。 2）、捏拿两侧腰背肌，从下向上12~18遍。
痛经缓解方法
痛经缓解方法 痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状，如果置之不理，很有可能就会 在整个漫长的月经期内，对你造成反复的叨扰和折磨!除了去正规医院听取专业医师的意 见外，也有一些小方法能缓解经期的不适。 1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。 2、控制饮食，增加营养。 3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量 低的食物。 4、注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚。 5、可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。 6、下腹置热水袋热敷。 7、食疗缓解痛经，最好在药师的指导下进行。 8、加强锻炼，增加身体免疫力，在经期，可以做一些轻度的运动，比如散步。 痛经总是让女性朋友坐立不安，躺着也不舒服，总是想要找各种办法来缓解一下疼痛感，吃药打针或者是喝红糖水都是缓解好办法。但是，如果痛经严重的话，最好还是及时 治疗，毕竟缓解的方法是治标不治本的。那么，痛经的治疗方法有哪些呢? 食疗法：通过多吃一些食物来改善身体，比如女人月经期间，应该补充一些有利于 “经水之行”的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期 应该多进补，多喝些补汤类，如乌鸡汤等，切忌吃刺激凉性的食品。 药物疗法：镇痛、镇静、解痉药可抑制外周副交感神经系统等。 口服避孕药：避孕药中的雌孕激素联合治疗，也可达到抑制排卵的目的，使痛经消失。 前列腺素拮抗物：月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收 缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。西药药效比较 快但是治标不治本，中药药效慢，但是坚持调理会有良好的效果。 按摩法：在我们脚大趾与第二趾中间，有一个“太冲穴”。用左手拇指指腹轻柔右太 冲穴，右手拇指指腹轻柔左太冲穴。在小腿内侧，脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是
27种偏方调治肝炎
27种偏方调治肝炎 偏方一、大黄茶 配方：生大黄15克。 制法：将生大黄用清水洗净后，切片，放入瓷杯中，冲入沸水，焖盖5分钟。 功效：治疗急性黄疸型肝炎。 用法：代茶饮，每日1剂。对因发热、恶心、呕吐、不能进食者，应给予适当补液，症状缓解后即停止补液。大便溏者，可减少大黄用量，并加米汤。凡服此茶症状基本消失，检查肝功能基本正常时，仍需继续服用以巩固疗效，但生大黄用量应改为每天3~5克。 偏方二、大黄麦芽汤 配方：酒蒸大黄40克，生麦芽30克。 制法：将酒蒸大黄、生麦芽加适量水煎汤，滤渣取汁。 功效：治疗急性黄疸型肝炎。 用法：1日2次，每日1剂，儿童剂量酌减。一般服药后当天尿量即增加，黄疸在6~8天内消退，肝功能在3周内恢复正常。
偏方三、红木香散 配方：红木香适量。 制法：将红木香研成细末备用。 功效：适用于急性病毒性肝炎、慢性迁延性肝炎。服药后，血清转氨酶多数在3周内恢复正常。但对麝浊度明显升高者，降浊效果不显。 用法：每天9~18克，分3~4次口服。 偏方四、芜菁散 配方：芜菁散适量。 制法：将芜菁子洗净，晾干，研成细末。 功效：清热、祛湿、润肠，用治黄疸型肝炎、便秘。 用法：每次取10~15克，用开水调服。 偏方五、鸭跖草汤 配方：鸭跖草30~60克。 制法：将鸭跖草洗净，加适量水煎煮，滤渣取汁。 功效：治疗急性病毒性肝炎。 用法：分2次服，每日1剂，15~20天为1疗程，不加其他药品。食欲差者，可静滴葡萄糖液。
偏方六、三草煎剂 配方：白花蛇舌草30克，金钱草20克，益母草10克。 制法：将白花蛇舌草、金钱草、益母草一起加水600毫升，浓煎去渣取汁400毫升，加适量白糖调匀即可。 功效：清热解毒、利胆退黄、散结消肿，治疗急性病毒性肝炎。 用法：每天3次，每次服100毫升，连服2周为1疗程。儿童剂量减半。 偏方七、大青叶合剂 配方：大青叶20克，茵陈30克，板蓝根、龙胆草各12克，车前子9克。 制法：将上述五味药加适量水煎至300毫升，滤取药汁。 功效：治疗急性黄疸型肝炎。 用法：成人2次分服，儿童酌减。 偏方八、清肝煎 配方：茵陈45~60克，连翘、蒲公英各30~40克，郁金，丹参各10~25克，青黛6~10克。 制法：将上述六味药材加适量清水煎汤取汁，连煎2次，将所得药汁混匀。 功效：治疗急性黄疸型肝炎。
中医治疗痛经的方法
中医治疗痛经的方法有哪些，很多女性非常关注这类问题，因为痛经问题，不是存在于个别女性的身上，而是有很大一部分年轻女性被痛经所困扰。下面具体介绍一下中医治疗痛经的方法。 临床根据疼痛发生的时间、性质、部位、疼痛的程度，结合月经的周期、量、色、质以及兼证、舌苔、脉象而辨别寒热虚实。 气滞血瘀经前1～2日，或经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经色紫暗夹有血块，血块排出后痛减，胸胁、乳房胀痛，舌质紫暗，舌边有瘀斑或瘀点，脉弦涩。以疏肝理气、化瘀止痛为治则，膈下逐瘀汤加味，当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克，川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克，枳壳、丹皮各9克，甘草6克，丹参30克。 寒湿凝滞经前、经期小腹冷痛，按之痛甚，得热痛减，月经量少，色暗有块，畏寒便溏，舌苔白腻，脉沉紧。治则为温经化瘀、散寒利湿，少腹逐瘀汤加味，小茴香、干姜、肉桂各6克，延胡索、川芎、苍术各9克，没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12克，当归、茯苓各15克。 气血虚弱经后1～2日，或经期小腹隐隐作痛，或小腹、阴部下坠，痛而喜按喜揉，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，面色少华，食少便溏，舌质淡，脉沉弱。以益气补血止痛为治则，圣愈汤加减，人参（先煎）、当归、熟地、鸡血藤各15克，黄芪30克，川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克，白芍18克，红花12克。 肝肾亏损经后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，经色暗淡而量少，质稀薄，头晕耳鸣，或潮热，脉细弱，舌苔薄白或薄黄。以益肾养肝止痛为治则，调肝汤加味，当归、山茱萸、阿胶（烊化）、山药、香附各12克，白芍、巴戟天、熟地各15克，甘草6克，枸杞子30克，丹皮9克。 以上各型应根据兼证不同加减用药。 中医治疗痛经方法有:针灸、推拿、按摩、磁疗、膏药、食疗等法,一些中成药也可以治疗痛经。 1、针灸治疗：痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、
痛经(推拿学)
幻灯片1 痛 经 幻灯片2 概述 ● 妇女在行经前后，或行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常伴有面色苍白、 头面冷汗淋漓、手足厥冷等症，并随月经周期发作，称“痛经”， ● “经行腹痛”。 幻灯片3 ● 如经前或经后第一、二天仅感小腹或腰部轻微胀痛不适，不影响工作、生活者属正常 现象，不属病态。 ● 本病是妇科常见病之一，尤以青年妇女较为多见。约50%的妇女有痛经，其中10%痛经 严重。 幻灯片 幻灯片5 病因病机 幻灯片6 气滞血瘀 中医传统的病名概念是概括了原发性痛经与继发性痛经。推拿以治疗原发性痛经为主。 素性抑郁恼怒伤肝 邪 伏 冲任 冲任不畅 胞脉壅滞 痛经
感受寒邪 过食生冷 冒雨涉水 久居阴湿 寒 凝 血瘀 脾胃虚弱 气血乏源 大病久病 大失血后 冲任暂通 痛经缓解
●痛时拒按属实，喜按属虚； ●得热痛减为寒，得热痛剧为热； ●痛甚于胀，血块排出痛减血瘀；胀甚于痛气滞； ●绞痛、冷痛属寒，刺痛属热；绵绵作痛或隐痛为虚。 幻灯片12 ●临床分型 ●气滞血瘀 ●经期或经前小腹胀痛，行经量少，淋漓不畅，血色紫黯有瘀块，血块下则疼痛减轻， 胸胁乳房作胀。舌质紫黯或见瘀点，脉沉弦。 ●寒湿凝滞 ●经前或经期小腹冷痛，甚则牵连腰脊疼痛，得热则舒，经行量少，色黯有血块，畏 寒便溏，苔白腻．脉沉紧。 ● 幻灯片13 ●气血虚弱 ●经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠， 纳少便溏，舌淡苔薄，脉细弱。 ●肝肾虚损 经后一二日内小腹绵绵作痛，腰部酸胀，经血黯淡、量少、质稀，或有耳鸣、头晕、眼花，或腰骶酸痛，小腹空坠不温，或潮热颧红，舌淡，苔薄白或薄黄，脉沉细。 幻灯片14 治疗 ●治疗原则 ●通调气血为主。 ●气血虚弱者，宜补气益血止痛； ●气滞血滞者，宜理气活血化瘀； ●寒湿凝滞者，宜温经散寒祛湿； ●肝肾虚损者，宜益肝养肾，填精补血。 一般在月经来潮前1周治疗2~3次，6次为一疗程，连续治疗3个月。 幻灯片15 ●常用穴位 幻灯片16 ●基本治法 ●掌摩下腹部10分钟。 ●右下腹脐左下腹中极右下腹以温通冲任之脉。 幻灯片17 ●掌揉下腹部5分钟。 ●功效：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。 ●位置：肚脐至耻骨上的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 ●操作：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按揉腹部，直至小腹内有热感为宜。 操作5分钟。
中医辨证治痛经
中医辨证治痛经 摘要：通过临床实践体会到对于痛经病首先要分辨是经前痛、经后痛或经期痛，其次要弄清月经量的多与少、经色、舌苔脉像以及伴有的其他症状；疼痛时间、部位、性质、经色等可作为鉴别痛经的证型方法。通过辩证论治，中医中药在调理妇科疾病中疗效确切，患者满意。 关键词：痛经；中医；辨证 月经是妇女的正常生理现象，健康的女子一般14岁左右开始来月经，医学上称之为月经初潮，月经初潮时不应该发生疼痛，即使腹部不适也只有轻微胀痛，这属于正常现象不算是痛经。 但是有的妇女在行经前后或行经期间腹部疼痛剧烈，甚至不能忍受并伴有腰酸、乳房胀痛、精神怠倦、食欲不振等症状，重者更有恶心呕吐、腹泻，甚至昏厥等全身症状，称为痛经。 1 病因病理 祖国医学对痛经的病因有许多论述，并积累了丰富的治疗经验，如张景岳《妇人规》一书中记载：“凡妇女但迂经期则必作痛或食则吐，身体困倦或发寒热者是禀气不足”，指出痛经是由于气血亏虚。《付青主女科》一书说：“妇人少有腹痛，于经后者，人以气血之虚也，谁之是肾气这涸乎。盖肾水一虚则不能涵木。肝木亢盛则气必逆故而作痛”，指出痛经是由于肾虚肝郁。《丹溪心法》记载：“临行时腰疼痛乃是气滞有血淤。”说明由于气郁或淤血可引起痛经，又云：“经将来腹中阵痛，乍作乍止者，血热气实也。”《巢氏病源》记载：“妇人月水来腹痛者，由内伤气血以致体虚，风冷客于胞络损伤冲任之脉。”滑伯仁说：“经前脐痛绞痛如刺，寒热发作，下如黑豆汁，两尺沉涩，急此由下焦寒湿之邪博于冲任”。 总的来说，外感六淫，内伤七情使气血运行不畅影响月经而产生疼痛。 痛经又分虚实两类。 1.1 虚症 久病体虚弱，气血受损造成气血虚弱胞脉失养，而致痛经。 1.2 实证 (1)气滞血淤：情志失调、肝气不舒、气机不畅、气不引血、血不流通，以致冲任二脉不利经血，滞于胞宫而作痛。
如何缓解痛经,八个方法快速止痛
痛经怎么缓解8个方法帮你快速止痛很多女性都有痛经的毛病，它是一种妇科疾病，你知道痛经怎么缓解吗?痛经吃什么食物比较好呢?治疗痛经的偏方有哪些呢?今天小编来为大家详细介绍一下有关痛经的小知识，一起来看看吧! 痛经怎么缓解？ 方法一：保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。 方法二：经期每天一杯红枣黑糖姜茶。红枣含有丰富的维生素ABC 多种维生素和18中氨基酸，具有养血安神，补气养血的功效。黑糖是没有经过精炼脱色的蔗糖，具有补中益气、止疼、行血、活血散寒等功效。姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖止呕等作用，女性长期服用，可以改善体寒、宫寒等困恼。黑糖、姜丝、红枣是一剂古方，市场上也非常多，不过大多都是良莠不齐，大家购买时一定要注意产品的质量保证，有无QS认证，生产厂商的资质等。红枣黑糖姜茶市面上做的比较好的，比如三里人家红枣黑糖姜茶，它的生产厂商是专门生产香港保健品的，行业标准会高于我们内地，质量是可以保证的（三里人家客服WX：137~5886~8515）。 方法三：服用维生素 很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并
且剂量比较低的，一天可以服用数次。 方法四：补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 方法五：少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。 方法六：禁酒 如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。 方法七：做运动 尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 方法八：练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 总结：上文主要向大家介绍的是痛经方面的小知识，痛经虽然不是大病，但是疼起来还是挺要命的。因此，女性同胞们一定要注意治疗痛经的方法，平时多多注意合理饮食，这样才能更好的防治痛经哦!