心理健康测查表的简介
======心理健康测查表======
（Psychological Health Inventory，PHI）
简介
心理健康测查表（Psychological Health Inventory，PHI），是在总结MMPI中国版十几年使用经验的基础上，综合上述两类短表的技术而编制的，经检验具有较好的信度和效度。PHI 适合我国国情，较好地解决了MMPI题目过长的问题，能较快地初步筛选出存在心理障碍的受试者。
心理健康与个性的关系十分密切，利用个性心理测验来判断一个人心理健康状况的方法，已在实践中广泛应用。明尼苏达多相个性测查表（MMPI）是世界上使用最广泛的一种个性测验，在测查个性偏离程度与筛选心理障碍方面，已被证明具有很高的准确性和使用价值。八十年代以来，我们根据中国情况对MMPI进行了修订与标准化，并制定了中国常模，十几年来的广泛应用，特别是精神病学的临床实践表明，该表有着很好的信度效度，特别是按中国常模比较，更具有较高的鉴别力，但是，在使用MMPI的过程中，也暴露出其本身存在一些问题，其中一个重要方面，就是该表太长，共有566题，受试者常会感到厌烦而影响测查结果。临床量表虽然只包括前399题，对某些受试者来说也嫌过长。近年来，美国明尼苏达大学又推出了MMPI-2，共有567题，其中临床量表370题，较之原量表（399题）虽有减少，但减少不多。因此，如何缩短此表，又能不失其原有的使用价值，一直是很多学者所研究的问题。
国外文献报导，根据MMPI发展出来的各种短表有数百种。归纳起来，不外两大类：一、大致保留原分量表数，减少各分量表中项目，多称之为简式MMPI，如Mini-Mult（71题）、FAM（116题），MMPI-168题等；二、抽取少量项目，组成新的小量表，如MAS（Manifest Anxiety Scale，50题）、Es（Ego Strength，68题）、Do（Dominance，28题）。对于前一种，有的学者持不同意见，认为使用短表存在各种危险，如漏掉信息、测量不可靠及无效，得到的分数不能等于原MMPI 分数等等。对于后一种，由于是从MMPI中选题组成新量表，不存在等于不等于原MMPI的问题，而是应根据实践来检验此测查表的有效性。
1、分量表的确定
MMPI临床量表的名称多为各种精神疾患名称，如Sc-精神分裂症，Hy-癔病，Pa-偏执狂等。量表编定人员根据原量表测查内容，改为一般性正常人易于接受的名称，并根据临床需要将可合并的量表合并，如Hs和Hy合并为“躯体化”，将不太需要的量表删去如Mf及Si。最后确定了七个分量表
I躯体化（SOM，Somatization）
II抑郁（DEP，Depression）
III焦虑（ANX，Anxiety）
IV病态人格（PSD，Psychopathic Deviate）
V疑心（HYP，Hypochondria）
VI脱离现实（UNR，Unrealistic）
VII兴奋状态（HMA，Hypomania）
另外加上三个效度量表：Q（无法回答的题目数），L（说谎分数），F（诈病或装坏分数）。
2、项目筛选：
项目筛选根据两个基本原则：第一，所选出的项目，是MMPI及MMPI-2中均有的项目；第二，尽量减少各量表之间的项目重复（F量表除外）。
项目筛选共分四个步骤进行：
①从3069名正常人的测查结果，计算出每个量表中每个项目的区分度，选出区分度达到
0.001显著水平的项目备用；
②将正常受试应答“是”项目，与各类患者（包括精神分裂症、躁抑郁等）应答“是”的项目进行比较，差别达到25%以上的项目选出备用；
③将选出的项目归入与原量表相近的新量表中，尽量减少重复题，请临床医生给予内容效交的评定，删除效度低的项目；
④将MMPI中L量表区分度高的8个项目，F量表中区分度高的23个项目加入新编的测查量表中；
⑤按照新量表再对量表中每个项目进行一次项目区分度计算，将区分度未达到0.001显著水平的项目删去，最后共确定168个项目。
3、全国常模的修订：
我们根据1990年全国人口普查的资料，采取按比例分层抽样的方法，在全国六大区抽取了2602人组成常模团体，各年龄范围及人数见下表。
不同年龄及性别的被试人数
性别16-25岁26-35岁36-45岁46-55岁56-65岁总
男420 306 270 152 143 1291
女502 311 255 138 101 1307
总922 617 525 290 244 2598 注：有4名被试没有填写性别或年龄，因此不计入表内
常模团体的文化程度以高中和大学的偏多，这主要因为本次抽样以城市为主，而城市中受过较高水平教育的人居多，并且抽样中青年占的比例大，而青年人中受过高水平教育的人也较多。常模团体的职业范围比较广泛，几乎包括了所有可能存在的职业种类。
下表列出了常模团体在不同量表上所得原始分数的平均数与标准差。其中Q为不能回答的或不能确定的题目数。
个性与偏离个性，达到或超过T分70，如果不是受试者不合作或对题目理解错误，就认为是明显病态。
根据以上标准，量表编定者对各类精神病人共178名进行了施测，结果显示，总的诊断准确率达67%，其中对神经症的准确率高于对精神分裂症的准确率。这一结果与MMPI中国常模的临床效度检验结果基本一致，说明PHI具有较高的临床实用价值，而且功能上接近MMPI。
施测时间建议：20-30分钟完成。
注意事项：
1、受测者条件：凡年满16周岁，具有小学以上文化水平，没有可能影响测验结果的生理缺陷的人均可参加本测验。
2、主测者条件：受过医学心理学和心理测量学的系统训练，并受过有关本测验使用的专门训练或熟悉MMPI使用与解释方法的人员，均可使用本测验。
3、测验时，主试的态度应严肃、认真和客观，应严格按照测验的标准指导语开始测验，避免给被试造成具有某种倾向的暗示而影响测验结果。测验前主试必须熟悉测验内容，并熟记指导语和测验要求，了解受试者的情况。测验前，主试要准备好测验材料。问卷必须是整洁的，不要有涂改痕迹。进行测验的房间，其照明、温度、湿度要适当，并且尽可能地安静。
4、操作方法：
进行测验之前，一定要让受试者知道这个测验的重要性以及对他的好处。例如：主试者可以向病人说明：“你要认真地回答这些问题，医生需要了解你的情况，以便更好地进行治疗。”
如果有的受试者仍然轻率从事而不愿暴露自己，主试者就要凭自己的经验尽可能弄清情况，做好工作，争取受试者的合作，并详细记录测验时受试者的表现。
主试者应该向受试者讲清楚，如果他遇到什么问题不能回答，可以空下来，但应尽可能回答，不要让空着的问题太多。还要告诉受试者不要对每个问题做过多的考虑，个性各有不同，对每个问题的回答无所谓正确与不正确，好与不好。如果受试者问道，有些想法以前有过，而现在已没有了，该如何回答，可告诉他以目前情况为准。
在开始测验时，首先把问卷前面的指导语读给受试者听，并说明做完全部测验大约多少时间。如果被测验的人数较多，可利用板书讲解测验方法。测验开始后，主试者要看一下，每个受试者是否在答卷纸上把姓名、性别等项填写好，所答题目号数与答卷纸上的题号是否符合，等等。如果是分段进行，一定要在每次答完的最后一题上做记号。
另外，受试者的临床表现也是重要因素之一。填答此测查表是个需要较长时间而又枯燥的任务，如果一个人焦虑或情绪不稳定，经常表现出对完成这个任务不耐烦，这时，可将测验分成几次完成。如果一个人较慌乱，不能理解指导语并按照指导语做，可以用录音带或由一个固定的人将题目读给受试者听，由受试者或主试者记录下反应，这样可能得到满意的结果。
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结果评定
PHI包括十个量表，其中效度量表三个：Q（没有回答或不能回答的项目数）、L（8项）、F （23项）；临床量表七个：SOM（27项）、DEP（26项）、ANX（23项）、PSD（24项）、HYP（24项）、UNR（22项）、HMA（20项）；共168个项目。
计分方法有两种，一种是用计算机计分，需要利用“PHI电脑分析系统”，一种是人工计分，这种计分方法，需借助9张计分套板，每个量表一张（Q量表除外）。每张套板上均有一定数量的和题号相应的计分圆洞。
根据各个量表的T分数，在剖析图上找到相应的点，然后连点成一折线，就可以根据剖析图的特征进行结果解释了。对测验结果的解释主要根据T分数来进行，如果某个量表的得分在T60分以上，就可以认为受试者在此方面可能存在一定程度的问题，如果得分在T70分以上，那么可以认为受试者在此方面的问题比较严重了。
对测验结果的解释应结合受试者的职业、文化背景、个人生活经历及目前状况等具体情况进行，语言力求通俗易懂，避免千篇一律。
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应用评价
1、差异显著性检验：
将新编测查表用于测查不同类型的受试，并对不同受试之间差异的显著性进行检验。受试者共分八组：
第一组、强迫症患者（67人）
第二组、杀人犯（123人，均已定刑）
第三组、抑郁症（76人）
第四组、躁狂症（122人）
第五组、心身疾病（包括胃溃疡、糖尿病等，19人）
第六组、躁郁症（33人）
第七组、精神分裂症（未分型，161人）
第八组、正常人（218人）
表一至表七列出了各临床量表在不同受试者中所得结果及各级之间的差异显著性检验。其中，划“*”者为达到0.001显著水平，所用计算方法为Least-Significant-Difference。经F考验，L量表各组之间无显著差异（P＞0.05），而F 量表在第一组至第七组的得分均比第八组正常人得分高，且差异呈显著性（P＜0.05）。
从以上结果可以看到：
（a）具有各量表所要测的个性特征的被试，在该量表上得分基本都是最高，而且都与正常组被试的结果有显著差异（P＜0.001＝。例如，心身疾病患者在躯体化量表（SOM）上得分最高，并且基本上与其他组被试都有显著差异；杀人犯在变态人格量表（PSD）上得分最高，并且与正常人的得分有显著性差异（P＜0.001＝
（b）在各个量表（不包括L量表）中，正常人的结果与各类病患者的结果基本都有显著差异（P＜0.001）。
因此，以上结果说明，本测查表具有很好的效标效度，能够很好地鉴别正常人与患者，对不同类别的患者，也有一定的鉴别力。
2、建构效度(construct validity)的检验：因素分析的结果显示，九个量表可用三个公共因素来解释，这三个因素所解释的变异量占总变异量的81%。表八列出了经Varimax法旋转分析
后，三个因素的因素负荷矩阵及各量表的共同性（communality）。
表八、三个因素在各量表上的因素负荷及各量表的共同性
量表名称因素1 因素2 因素3 共同性
HMA .86221 －.09055 .26359 .86447
HYP .77121 .30510 .33357 .79911
F .76435 .46335 －.18680 .83382
UNR .72915 .41325 .32429 .80761
PSD .72230 .38836 .30324 .76449
DEP .10454 .86550 .28027 .83857
SOM .21672 .85187 －.07041 .77760
ANX .41733 .68096 .37815 .78087
L －.28355 －.14339 －.87379 .86447
由表八可看到，此测查表共包括三个因素，因素一为精神质（Psychoticism），因素二为神经质（Neuroticism），第三个因素为掩饰（Cover），这个结果与Butcher教授分析MMPI的结构是一致的，所不同的是，我们删除了Mf及Si，及其将掩饰这一因素称之为过分控制（Overcontrol）。由此说明，PHI的结构与MMPI是一致的，具有很好的建构效度。
3、信度的检验：对每个量表的每个项目进行项目分析，每个量表与其所含项目的题总相关系数（点二列相关）均达到0.001的显著水平，说明各量表具有很好的内部一致性信度。
======贝克焦虑量表======
简介
贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆·贝克(Aaron T．Beck)等于1985年编制，是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分，主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。适用于具有焦虑症状的成年人。能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
适用范围：
BAI主要适用具有焦虑症状的成年人。在心理门诊，精神科门诊或住院病人中均可应用。
注意事项：
量表均应由评定对象自行填写。在填表之前应向填写者交代清楚填写方法及每题的涵义要求独立完成自我评定。
1．评定时间范围应是“现在”或“最近一周”内的自我体验。
2．应仔细检查评定结果，不要漏项或重复评定。
3．可随临床诊治或研究需要反复评定一般间隔时间至少一周。
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结果评定
BAI有21个自评项目，把受试者被多种焦虑症状烦扰的程度作为评定指标，采用4级分方法。其标准为“1”表示无；“2”表示轻度，无多大烦扰；“3”表示中度，感到不适但尚能忍受；“4”表示重度，只能勉强忍受。
BAI分析方法简单。把自评完成后的量表中21个项目多项分数相加，得到粗分，再通过公式Y＝int(1.19x)取整数后转换成标准分。
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应用评价
1．BAI是一种分析受试者主观焦虑症状的相当简便的临床工具。它的特点是项目内容简明，容易理解、操作分析方便。
2．信度：用BAI对60名焦虑症患者及80名健康人作检查，把检查结果的总分作t检验，结果表明两组BAI的评分有显著性差异(P<0.01)
3．效度：对60名焦虑症患者用BAI和SAS(Self-rating Anxiey Scale，由Zung于1971年编制)检查。并对检查结果进行相关分析，相关系数为0.828，结果表明BAI与SAS客观评定的总分显著正相关。证明BAI在中国临床应用中的有效性。
4．敏感性和特异性：作者分别以BAI≥40和≥45为阳性，得到假阳性率、假阴性率、敏感性和特异性来评价BAI对焦虑症的评定效果，结果表明当BSI以≥45为界限时，其敏感性(91.66％)和特异性(91.25％)相对均衡。
5．以BAI≥45为判断界限，用Kappa一致性公式对量表判断和临床诊断进行分析，结果表明具有高度一致性(K＝0.82)
BAI是焦虑感受的自评量表，其总分能充分反映焦虑状态的严重程度。能帮助了解近期心境体验及治疗期间焦虑症状变化动态。因此，可用为我国临床心理工作中了解焦虑症状的常用检测工具。
======老年抑郁量表======
[The Geriatric Depression Scale]
(Brink，Yesavage，Lum，Heersema，Adey，&Rose，1982)
简介
1982年Brink等人创制老年抑郁量表(GDS)作为专用老年人的抑郁筛查表。
由于老年人躯体主诉多，所以许多老人其躯体主诉在这个年龄阶段属于正常范围，却被误诊为抑郁症。设计GDS是为了更敏感地检查老年抑郁患者所特有的躯体症状。另外，其“是”与“否”的定式回答较其它分级量表也更容易掌握。其30个条目代表了老年抑郁的核心。
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结果评定
包含以下症状：情绪低落、活动减少、易激惹、退缩痛苦的想法，对过去、现在与将来的消极评价。每个条目都是一句问话，要求受试者回答“是”或“否”。30个条目中的10条用反序计分(回答“否”表示抑郁存在)，20条用正序计(回答“是”表示抑郁存在)。每项表示抑郁的回答得1分。
Brink建议按不同的研究目的(要求灵敏度还是特异性)用9-14分作为存在抑郁的界限分。一般地讲，在最高分30分中得0-10分可视为正常范围，即无郁症，11-20分显示轻度抑郁，而21-30分为中重度抑郁。
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应用评价
1、曾在两项研究中检查了BDS的可靠性，一项研究在旧金山Bay区的47名老人中进行，这些老人在种族、教育和社会经济地位上大致上可代表整个Bay区的居民；另一项研究以正常老人(n=20)和正接受治疗的抑郁老人(n=51)为受试。Brink等(1982)用与老年抑郁的七种一般表现有关的100个是与否条目测试了第一个样本。七种一般表现有：对躯体的关注、情绪低落、认知缺陷、感到受歧视、动机受损、不着眼于未来、缺乏自信。将100个条目与总分做相关分析，得出30个相关最好的条目。第二项研究将由30个条目组成的GDS与Hamilton抑郁量表(HRDS)和Zung 氏抑郁自评量表(SDS)共同使用。Brink等报告，正常人GDS平均得分为5分，抑郁患者平均得分为19.2分。
2、内部一致性：Yesavage等(1983)用四种指标测试了GDS的内部一致性。(1)各条目得分与总分减去该条目分的相关系数的中位数；(2)条目间相关均数；(3)Cronbach氏α系数；(4)劈半信度系数。这四种指标的数值分别为：0.56，0.36，0.94和0.94。
3、重测信度：Yesavage等(1983)还报告了20例受试在检查一周后重测的相关性为0.85。
4、聚合效度：Brink等(1982)报道GDS与SDS、HRSD的相关系数均为0.82。Yesavage等(1983)发表了在三个抑郁轻重不等的样本中进行GDS、SDS和HRSD的对比研究资料。采用研究用诊断标准(RDC，临床评定程序)有关重性情感障碍的标准，将受试者分为正常(n＝40)，轻度抑郁(n＝26)，重度抑郁(n＝34)三组。采用方差分析发现，三组受度GDS得分随抑郁程度加重而升高，差异显著。三个量与RDC诊断等级的相关为：GDS=0.82，SDS＝0.69，HRSD＝0.83。看来GDS与临床评定的要关性优于SDS，与HRSD接近。GDS与SDS相关为0.84，与HRSD相关为0.83，Hyer & Blount(1984)在精神科老年住院病人发现GDS与BDI的相关系数r=0.73。在判断无抑郁、中度抑郁和重度抑郁病人时，GDS优于BDI。除去轻抑郁病人后，如以多学科精神病学诊断为标准，则GDS的假阳性与假阴性率均低于BDI。
如上所述，与临床评价相比，GDS较之BDI和SDS符合率更高，至少在老年人中如此，提示GDS 较一般自评量表更适于老年人。
GDS是专为老年人创制并在老年人中标准化了的抑郁量表，在这一点上它具有无可否认的优越性。该表可用于筛查老年抑郁症，但其临界值仍然存在疑问。有人建议用于一般目的时可采用以下标准：0-10，正常；11-20，轻度抑郁；21-30，中重度抑郁。Weiss等(1986)评述了六种不同的抑郁量表(GDS，HRSD，老年心理生理主诉问卷，SDS，BDI和流调中心研究用抑郁量表)在老年人，尤其是“老老人”中应用的情况。作者指出，在为老年抑郁者所特有的13种最重要的症状中，GDS评定了其中的6种，较其它量表都多。
======儿童行为量表（家长用表）======
简介
Achenbach儿童行为量表（Child Behavior Checklist，以下简称CBCL）是在众多的儿童行为量表中用得较多，内容较全面的一种。1970年首先在美国使用，1983年出版了使用手册（主要是针对家长用的表），1986年及1987年又分别出版了针对教师用表及儿童自填表的使用手册。1988年出版的使用手册里又加入适用于2-3岁儿童的行为量表及直接观察表（DOF）。我国在1980年初引进适用于4-16岁的家长用表，在上海及其他城市作了较广泛的应用，并总结出了我国常模的初步数据。这一量表主要用于筛查儿童的社交能力和行为问题，共有三种表格，即家长用的，老师用的和智龄10岁以上儿童自己做的，其中家长用的使用经验最多。本测验用的是家长用表。
湖南医科大学精神卫生系儿童精神医学教研室的苏林雁、李雪荣、万国斌、杨志伟、罗学
荣对该量表进行了标准化，制定了湖南常模。其信度效度检测的结果认为6岁～16岁儿童的的常模适于我国儿童，4～5岁儿童常模的信度效度不够理想，应该慎用，且工具箱不提供该年龄段儿童常模。系统采用上海精神卫生中心儿童行为研究室的徐韬园于1990年，忻仁娥、唐慧琴等人分别在1992年联合全国22个省市26个单位对24013名城市儿童做调查的数据作为主要常模，同时补充以美国常模。
施测时间建议：约25分钟
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结果评定
该量表在众多的儿童行为量表中，其内容广泛，主要用于筛查儿童的社会能力和行为问题。
各因子的分界值：
男孩（6～11岁）
活动能力社交能力学校情况分裂样抑郁交往不良
3～3.5 3～3.5 2～2.5 5～6 9～10 5～6
强迫性体诉社交退缩多动攻击性违纪
8～9 6～7 5～6 10～11 19～20 7～8
男孩（12～16岁）
活动能力社交能力学校情况体诉分裂样交往不良
3.5 3.5～4 2～2.5 10～11 7～8 14～15
不成熟强迫性敌意性违纪攻击性多动性
5～6 5～6 10～11 8～9 18～19 9～10
女孩（6～11岁）
活动能力社交能力学校情况抑郁社交退缩体诉
2～2.5 3.5 3～3.5 3～4 8～9 8～9
分裂强迫多动性问题违纪攻击性残忍
3～4 10～11 3～4 2～3 18～19 3～4
女孩（12～16岁）
活动能力社交能力学校情况焦虑强迫体诉分裂样
3 3 3 17～18 7～8 3～4
抑郁退缩不成熟违纪攻击性残忍
12～13 11～12 11～12 17～18 4～5
结果：
电脑测验结果中，每个因子后面会自动显示分界值，以供医生参考诊断。
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应用评价
本量表已翻译成多种文字版本，在许多国家应用，为同类量表中应用最广泛者。其信度良好，父母用量表的1周重测信度为0.95（美）和0.75（荷）；父/母间的评定一致性为ICC.97（美）和0.69（荷）。以详细的精神病理学评定为“金标准”，发现它检出异常儿童的预测效度甚佳。
======应付方式问卷======
简介
Gentry(1983)曾较乐观地认为我们正趋向发展一门“应付科学”(Science of Coping)。这种意见是对Pelietier于七十年十代提出的“现代人类疾病一半以上与应激有关”这一观点认同的结果。应付作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护起着重要的作用。有研究发现，个体在高应激状态下，如果缺乏社会支持和良好的应付方式，则心理损害的危险度可达43.3％，为普通人群危险度的两倍。近年来，国内有关应付与应付方式评估与测量工具的研究较少有人涉足。为此，肖计划等参考国外有关应付的理论研究，编制了“应付方式问卷”。
适用范围：
1．文化程度在初中和初中以上；
2．年龄在14岁以上的青少年，成年和老年人；
3．除痴呆和重性精神病之外的各种心理障碍患者；
注意事项：
1．“应付方式问卷”为自陈式个体应付行为评定量表，由被试自己填写。
2．每个条目有两个答案“是”、“否”。如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估；如果选择“否”，则请继续下一个条目。
3．评定的时间范围是指受检者近两年来的应付行为状况。
4．每个条目答案后的单个应付方式的有效评估仅供实用性应付行为指导研究用。
计分评定：
1．量表分计分方法：
“应付方式问卷”有六个分量表，每个分量表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。计分分两种情况；
a．除b所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1”分，选择“否”，得“0”分：将每个项目得分相加，即得该分量表的量表分：
b．在“解决问题”分量表中，条目19，在“求助”分量表中，条目36、39和42，选择“否”是“1”分，选择“是”得“0”分。
2．计算各分量表的因子分。因子分计算方法如下：
分量表因子分= 分量表单项条目分之和
分量表条目数
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结果解释
应付因子间的相关分析发现“解决问题”与“退避”两应付因子的负相关程度最高。以此作为六个应付因子关系序列的两极，然后根据各因子与“解决问题”应付因子相关系数的大小排序，可将六个应付因子排出下列关系序列图：
退避-→幻想-→自责-→求助-→合理化-→解决问题。
Vaillant(1975)等人研究应付时，认为应付行为可分为自恋型，不成熟型，神经症型和成熟型。如果以“解决问题”表示成熟的应付方式。“求助”与“合理性”因与“解决问题”呈正相关也归为成熟应付方式类，而与“解决问题”相反的另一极的“退避”表示不成熟的应付方式，则该应付行为成熟等次序列的类型与V aillant等人观点有相似之处。该结果提示，不同类型的应付行为可以反映人的心理发展成熟的程度。
研究结果还发现，个体应付方式的使用一般都在一种以上，但每个人的应付行为类型仍具有一定的倾向性，这种倾向性构成了六种应付方式在个体身上的不同组合形式。这些不同形式的组合与解释为：
“解决问题--求助”，成熟型，这类受试在面对应激事件或环境时，常能采取“解决问题”和“求助”等成熟的应付方式，而较少使用“退避”，“自责”和“幻想”等不成熟的应付方式，在生活中表现出一种成熟稳定的人格特征和行为方式。
“退避--自责”：不成熟型。这类受试在生活中常以“退避”，“自责”和“幻想”等应付方式应付困难和挫折，而较少使用“解决问题”这类积极的应付方式，表现出一种神经症性的人格特点，其情绪和行为均缺乏稳定性。
“合理化”，混合型：“合理化”应付因子既与“解决问题”，“求助”等成熟应付因子呈正相关，也与“退避”，“幻想”等不成熟应付因子呈正相关，反映出这类受试的应付行为集成熟与不成熟的应付方式于一体，在应付行为上表现出一种矛盾的心态和两面性的人格特点。
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应用评价
1.信、效度检验：肖计划等在编制完应付方式问卷之后，曾对量表的信度与效度作出评估，发现问卷在青少年学生样本中，6个因子间隔1周重测相关系数分别为：r1=0.72；r2＝0.62；r3=0.69；r4＝0.72；r5=0.67；r6=0.72，构成各因子条目的因素负荷取值在0.35或以上。在神经症--对照组中，五个应付因子重测相关系数分别为：r1＝0.63；r2＝0.68；r3=0.65；r4=0.73；r5=0.68；构成各因子条目的因素负荷取值在0.35或以上。
2.应付方式问卷的应用价值：可以作为不同群体的应付行为研究的标准化工具之一；有助于为心理健康保健工作提供依据；为不同专业领域选拔及培养人才提供帮助；为心理治疗和康复治疗提供指导；为提高和改善人的应付水平提供帮助。
3.存在的问题：①各因子条目组成的数量和分布不均衡；②部分条目的因子归属和因子条目的构成欠稳定；③个别条目的语义有重叠或意义欠清楚；④所能测量的应付行为的形式和类别还比较局限。
====== OLSON婚姻质量问卷======
简介
OLSON婚姻质量问卷是美国明尼苏达大学Olson教授等1981年在已有较好信、效度的“婚前预测问卷（PREPARE）”（Olson，1970）的基础上编制的问卷。该量表包括12个因子：过分理想化、婚姻满意度、性格相融性、夫妻交流、解决冲突的方式、经济安排、业余活动、性生活、子女
和婚姻、与亲友的关系、角色平等性及信仰一致性。
施测时间建议：约40分钟
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结果评定
作为影响人类心身健康与生活质量的一个重要因素，婚姻质量已日益受到心理卫生工作者的重视，已有众多研究表明，婚姻幸福与否受多维因素影响，它主要源于三个方面。1，个体因素，包括文化背景，价值观，对婚姻的期望，在婚姻中承担的义务、个性等。2，婚际因素，包括夫妻间权力与角色的分配，夫妻间交流，夫妻间解决冲突的方式与能力，性生活等。3，外界因素，包括经济状态，与子女、父母的关系，与亲友的关系等。
该量表包括12个因子，分别为：
1、过分理想化：测定受试者对婚姻的评价是否过于理想化。
评分高：表明受试者对婚姻的评价感情色彩浓，多见于婚前的情侣。
低分者：表明受试者对婚姻的评价比较现实，多见于寻求婚姻咨询的配偶中。
2婚姻满意度：
高分者：表明婚姻关系大多数方面是和谐与满意的。
低分者：反映婚姻不满意。
3、性格相容性：测定受试者对配偶行为的满意程度。主要是性格，但也包括吸烟、饮酒等。高分者：表明满意配偶的行为方式。
低分者：表示不满意，并难以容忍。
4、夫妻交流：测定受试者对夫妻间角色交流的感觉、信念和态度。主要包括对配偶发出与接
受信息的方式的评价；对夫妻间相互分享情感与信念程度如何的主观感受，以及对夫妻间交流是否恰当的评价。
高分者：表明受试者对夫妻交流方式与交流量感到满意。
低分者：表明交流有缺陷，需要改善交流技巧。
5、解决冲突的方式：测定受试者对夫妻中存在的冲突与解决方式的感受、信念与态度，主要
包括夫妻对识别与解决冲突是否坦诚相见，对其解决方式是否感到满意。
高分者：表明对解决冲突的方式满意，大多数冲突都能解决。
低分者：表明冲突往往不能解决，对解决方式也不满意。
6、经济安排：测定夫妻对夫妻管理经济方式的态度。主要包括受试经济开销的习惯与观念，
对家庭经济安排的看法，夫妻间经济安排的决定方式以及受试者对家庭经济状态的评价。高分者：表明对经济安排满意，对经济的开销抱实际的态度。
低分者：表明夫妻间在经济安排上有矛盾。
7、业余活动：测定受试者业余活动的安排与满意度。主要包括业余活动的种类，是集体性的
还是个人的，是主动参与还是被动参与，是夫妻共同参加的还是单独活动。以及受试者对业余活动的看法，是应该夫妻共同活动好还是应保持相对的个人自由。
高分者：反映业余活动是和谐、灵活，夫妻有共感。
低分者：反映夫妻业余生活有矛盾。
8、性生活：测定受试者对夫妻感情与性关系的关注度和感受，主要包括夫妻情感表达，性问
题交流的程度；对性行为与性交的态度以及是否生育子女等。
高分者：表示对夫妻间情感表达满意，对性角色的状况满意。
低分者：表示不满意。
9、子女与婚姻：测定受试者对是否生育子女以及子女数的态度，条目主要包括受试对夫妻双方担任父母角色的满意度，对生育子女的看法，对管教子女的意见是否统一，对子女的期望是否
一致等。
高分者：表示对上述内容意见统一、满意。
低分者：表示不满意或有某一方面的矛盾。
10、与亲友的关系：测定受试者对夫妻双方与亲友关系的感受，主要包括与双方亲友一起度过的时间量，对与亲人一起活动的评价，是否与亲友间存在潜在的冲突与及亲友对该婚姻的态度等。
高分者：表示夫妻双方与亲友的关系和谐。
低分者：表示与亲友间存在潜在的冲突。
11、角色平等性：测定受试者对婚姻关系中承担的各种角色的评价，包括家庭角色、性角
色、父母角色以及职业角色等。
高分者：表示对主张男女平等，希望夫妻角色公平分配。
低分者：表示主张传统的夫妻角色责任分配，请注意，评分高低不表明对夫妻角色分配的满意度。
12、信仰一致性：测定有关婚姻的宗教信念及对夫妻双方宗教信念的评价。
高分者：表明受试者更倾向于保持传统的婚姻宗教信念。
低分者，表明倾向于不愿意受传统的束缚。
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应用评价
Olson对大样本被试的测试表明量表具有很好的信度效度。该问卷条目的内部一致性平均相关系数为0.74，重测信度为0.87（样本1344名）。其判别婚姻满意与不满意的准确性（判别效度）为85-90%（样本数7261名受试）。与其他婚姻问卷相比，它的信、效度检验具有样本量大，控制了背景因素干扰，多维度，夫妇双方评估等特点。国内研究（李凌江、杨德森1990）表明该问卷适合中国使用。量表有124个题目，由受试者独立做出5级评定。
======世界卫生组织生存质量测定量表（WHOQOL）======
简介
世界卫生组织与健康有关生存质量测定量表（WHOQOL）是由世界卫生组织研制的、用于测量个体与健康有关的生存质量的国际性量表。该量表不仅具有较好的信度、效度、反应度等心理测量学性质，而且具有国际可比性，即不同文化背景下测定的生存质量得分具有可比性。
中山医科大学卫生统计学教研室方积乾教授领导的课题组受世界卫生组织和中华人民共和国卫生部的委托，在WHOQOL﹣100英文版的基础上，结合中国国情，遵照世界卫生组织推荐的程序，制定了上述该量表的中文版。该中文版量表已被我国政府列为卫生行业标准（编号WS/T119﹣1999）。
按照世界卫生组织的定义，与健康有关的生存质量是指不同文化和价值体系中的个体与对他们的目标、期望、标准以及所关心的事情有关的生存状况的体验。包含了个体的生理健康、心理状态、独立能力、社会关系、个人信仰和与周围环境的关系。因此生存质量主要指个体的主观评价，这种对自我的评价是根植于所处的文化、社会环境之中的。根据上述定义，世界卫
生组织研制了WHOQOL﹣100量表，该量表覆盖了生存质量有关的6个领域和24个方面（Facet），每个方面有4个问题条目；另外，再加上4个有关总体健康和总体生存质量的问题，共计100个问题。
除了原版的100个问题，中文版还附加了3个问题。
①家庭摩擦问题对于大多数中国人，家庭生活是很重要的。家庭冲突会影响生存质量。尽管在原来的100个问题中有了家庭关系的问题，但是家庭成员中存在冲突并不意味家庭关系较差，所以我们增加了一个新问题：
家庭摩擦影响您的生活吗？（Does family friction affect your life？）
②食欲问题食欲是中国人饮食文化中的重要因素，我国中医问诊特别重视病人的食欲。于是，又附加了一个问题：
您的食欲怎么样（How is your appetite？）
③生存质量的总评价一般认为，受各种原因的影响，对单个问题的答案可能或多或少地偏离真值，而病人对自己的生存质量的总的评价是相对稳定的。所以我们附加了一个概括性的问题：
如果让您综合以上各方面（生理健康、心理健康、社会关系和周围环境等方面）给自己的生存质量打一个总分，您打多少分？（满分为100分）分
这个综合分数在效度考核和选择重要性问题时很有用。
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结果评定
WHOQOL量表测定的是最近两周的生存质量的情况，但在实际工作中，根据工作的不同阶段的特殊性，量表可以考察不同长度的时间段的生存质量。如：评价-此慢性疾病如关节炎、腰背痛患者的生存质量，可调查近4周的情况。在接受化疗的病人的生存质量评价中，主要根据所要达到的疗效或产生的副作用来考虑时间框架。
WHOQOL﹣100能够算得6个领域（Domain）、24个方面（Facet）以及1个评价一般健康状况和生存质量的评分。各个领域和方面的得分均为正向得分，即得分越高，生存质量越好。制订者并不推荐将量表所有条目得分相加计算总分。考察一般健康状况和生存质量的4个问题条目的得分相加，总分作为评价生存质量的一个指标。量表所包含的领域及方面见下表。
WHOQOL﹣100量表的结构
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I．生理领域（PHYS）
1．疼痛与不适（pain）
2．精力与疲倦（energy）
3．睡眠与休息（sleep）
II．心理领域（PSYCH）
4．积极感受（pfeel）
5．思想、学习、记忆和注意力（think）
6．自尊（esteem）
7．身材与相貌（body）
8．消极感受（neg）
III．独立性领域（IND）
9．行动能力（mobil）
10．日常生活能力（activ）
11．对药物及医疗手段的依赖性（medic）
12．工作能力（work）
IV．社会关系领域（SOCIL）
13．个人关系（relat）
14．所需社会支持的满足程度（supp）
15．性生活（sexx）
V．环境领域（ENVIR）
16．社会安全保障（safety）
17．住房环境（home）
18．经济来源（finan）
19．医疗服务与社会保障；获取途径与质量
（servie）
20．获取新信息、知识、技能的机会（inform）
21．休闲娱乐活动的参与机会与参与程度
（leisur）
22．环境条件（污染/躁声/交通/气候）（envir）
23．交通条件（transp）
Ⅵ．精神支柱/宗教/个人信仰（DOM6）
24．精神支柱/宗教/个人信仰（spirit）
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注：括号内为相应领域或方面的英文单词缩写。
1.方面计分（FACET SCORES）各个方面的得分是通过累加其下属的问题条目得到的，每个条目对方面得分的贡献相等。条目的记分根据其所属方面的正负方向而定，许多方面包含需要将得分反向的问题条目。对于正向结构的方面，所有负向问题条目需反向计分。有3个反向结构的方面（疼痛与不适、消极情绪、药物依赖性）不包含正向结构的问题条目。
2.领域计分（DOMAIN SCORES）每个方面对领域得分的贡献相等，各国附加的方面归属于相关的领域，且按正向计分。各个领域的得分通过计算其下属方面得分的平均数得到。
3.得分转换各个领域及方面的得分均可转换成百分制。
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应用评价
1、信度：以克郎巴赫α系数信度系数为指标在量表的6个领域中，生理领域最低，为0.4169，环境领域最高，为0.9323；除独立能力领域为0.5571外，其它均高于0.7000。在量表的24个生存质量方面，行动能力方面最低，为0.3816，对药物及医疗手段的依赖性方面最高，为0.9034。其它方面均大于0.6500；可以认为，WHOQOL﹣100量表中文版具有较好的信度。
2、内容效度：量表的领域及方面之间均存在一定的相关性，各方面与其所属领域之间的相关较强，而与其它领域的相关较弱。如FACET1、FACET2、FACET3与DOMl的相关系数的绝对值均大于0.8000。可以认为WHOQOL﹣100量表中文版具有较好的内容效度。
3、区分效度：采用t检验考察各个领域和方面的得分区别病人与正常人的能力，除心理领域、精神/宗数/信仰领域外，其它领域得分病人和正常人的差别都有统计学意义（P<0.05）。在24个方面中，有14个方面能区分开病人和正常人（P<0.05）。其它，10个方面不能区分，它们是心理领域及其下属的4个方面、性生活、社会安全保障、获取新信息等的机会、休闲娱乐活动的参与、交通条件、精神宗教信仰等方面。
4、结构效度：六个领域对生存质量均有影响，证实性因子分析表明，结构模型合优度指数>0.9说明量表具有较好的结构效度。
心理健康测试100题
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D )
A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让 22．下面说法正确的是(C ). A．心理问题是完全能够解决的 B．心理健康就是没有心理疾病 C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生 D．心理疾病的康复是很快的
教师心理健康调查自评量表完整版介绍
教师心理健康调查问卷 尊敬的老师：您好! 请您根据提示填写，选择最符合自己实际情况的一个选项并在其编号上打“√”请不要赫掉任何一个问题。所有的问题都没有对错之分．您所提供的资料我们将为您严格保密。谢谢您的支持和配合！ 个人基本资料 l、性别____A、男 B、女 2、您的出生年月：_________ 3、您的学历：__________________ 4、您的职称：__________________ 5、您日前的职位： A、普通敦师 B、年级组长或教研组长 C、其它 6、您目前是否担任班主任：__________________ 7、您所任教的学科：_________ 8、您所任敦的年级；_________ 指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5。 _________________________________________________________________ 题目选择 _________________________________________________________________ 1.头痛。 1-2-3-4-5 2.神经过敏，心中不踏实。 1-2-3-4-5 3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 1-2-3-4-5 4.头昏或昏倒。 1-2-3-4-5 5.对异性的兴趣减退。 1-2-3-4-5 6.对旁人责备求全。 1-2-3-4-5 7.感到别人能控制您的思想。 1-2-3-4-5 8.责怪别人制造麻烦。 1-2-3-4-5 9.忘记性大。 1-2-3-4-5 10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 1-2-3-4-5 11.容易烦恼和激动。 1-2-3-4-5
心理健康测试题
一．选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思，以后多努力认真反思，。 2.、在班干部竞选中，你落选了，你会 A A 勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会B A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？C A、顶撞他们，偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真 6、春节过后，我把压岁钱 C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B ）制义务教育。 A’、８年B、９年C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考，努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：A A 和平常一样，早睡早起， B 要整天玩电脑 C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力，争取下次
(完整版)心理健康测试题
心理健康测试题： 测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案 测试卷一： 选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )
心理健康测试题
如对你有帮助，请购买下载打赏，谢谢！ 心理健康测试题： 测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表
心理健康测查表PHI标准解释报告
心理健康测查表ＰＨＩ标准解释报告 PHI包括以下量表: 临床量表： 1.躯体化(SOM，Somatization) 2.抑郁(DEP，Depression) 3.焦虑(ANX，Anxiety) 4.病态人格(PSD，Psychopathic Deviate) 5.疑心(HYP，Hypochondria) 6.脱离现实(UNR，Unrealistic) 7.兴奋状态(HMA，Hypomania) 效度量表： Q（无法回答的题目数） L（说谎分数） F（诈病或装坏分数）。 以上各量表的分数意义为： 效度量表： Q:无法回答的题目数。分数提高，说明受试者在回避问题、不予合作；如果原始分数大于10，则临床量表不可信。 L:说谎分。此量表用于检测受试者是否在过份夸大自己的优点，企图给人一个好印象。分数提高表示自己有崇高的道德品质，而在现实中很少人有这样的信念与生活准则，因此受试者可能在说谎，应该注意临床量表的可信度。 F:伪装坏。此量表是由一些不经常遇到的问题组成。分数提高表示受试者不认真、理解错误，表现出一组互相无关的症状，或在伪装疾病。某些严重的精神病人，其F分也可能很高。 临床量表： SOM:躯体化。分数提高，提示受试者有许多叙述不清的身体上的不适，这些受试者在高度的精神压力下经常伴有身体症状，常把心理问题作为躯体问题来解释。高分数者一般表现不愉快、自我中心、需求同情、诉苦等。 DEP:抑郁。分数提高反应了情绪抑郁，缺乏自信，处处感到不适。这个量表是临床病人经常提高的许多量表之一。高分数者表观为易怒、胆小、依赖、悲观、苦恼、嗜睡、过分控制及自罪。 ANX:焦虑。高分数者表现紧张、焦虑、反复思考、强迫思想、恐怖的、刻板的，缺乏信心、不愉快、悲观，常为琐事烦恼。他们经常自责、自罪、感到不如人和不安。 PSD:病态人格。与社会行为有关。表现反抗、破坏家庭关系、冲动，在遵守制度和法律上有困难，滥用洒精或药物等。高分数者表现个性上的障碍：外露，善交际，可爱，但却是虚伪、做作的。爱享受、好出风头、表现判断力差、不可信任、不成熟、故意的、好攻击，爱寻衅。他们在婚姻及家庭关系中经常处理不好，并违反法律。 HYP:疑心。分数升高，意味着受试者表现多疑、狐独、过分警惕与敏感、容易为琐事而烦恼，敌意倾向明显，好与人争论，难以说服。
心理健康测试表
心理健康测试表——SCL-90自测量表 标签：scl-90自测量表心理健康班级管理教育 在从教10年的过程中，尤其是担任班主任的7年半时间里，总会碰到各种各样心理问题的学生。而这些心理有问题的学生事实上他们自己本身不一定知道，父母即便了解一些，但也不是很明白究竟是在哪些方面出了问题。所以我想下一届如果再担任班主任的话，应该早点对班级的学生进行心理这方面的测试，早些了解班级同学的内心状况。通过这个专业的SCL-90自测量表，就能够更好地参考这些调查数据，了解学生内心的困惑，以便更好地管理好班级。让自己的班级真正成为一个健康阳光的班集体。（附：90项症状清单以及具体分析。） 90项症状清单（SCL-90） 编号:
SCL—90测验计分表
SCL-90自测量表分析 症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's 症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。 量表特点 1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下： 没有：自觉并无该项问题（症状）； 很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重； 中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度； 偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重； 严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。 作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。 3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。可以用于他评，也可以用于自评。 测验效用评价 1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具； 2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意； 3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。 编辑本段适用范围 本测验适用对象包括初中生至成人。本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。 编辑本段量表包含内容 本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。 心理健康症状自评量表操作手册
心理健康测试题带答案
心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
心理健康自我测试表
心理健康自我测试表 你想了解自己的心理健康水平吗？ 下列每一项中，对你来说，如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分；如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分；如果觉得“完全没有”就记0分。 1、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。 2、心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘——符合其中某项。 3、懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4、与人见面感到麻烦。 5、对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。 6、某种想法浮现在脑海，难以忘记，怎么也排除不掉。 7、毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某项的感觉。 8、担心是否锁门和着火，躺在床上后，又起来确认，或刚一出门就返回之类的事情。 9、脸红，或与人见面时，害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。 10、一紧张，就出汗或血涌上头，身体莫名其妙地开始颤动。 11、高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。 12、害怕特定的动物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西倾向。 13、感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。 14、有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。 15、例如，不触摸什么活不做占算之类的事情，就不能外出不能从事工作，不能上台阶；走路不隔一块基石迈步，就不舒服，以及与此类似的事情。 16、例如，伏案工作时，数纸的页数，铅笔的支数；对其他事情也是如此，不计算就不行。 17、从早饭到上班，或从回家到就寝，不按程序举行仪式就不行的倾向。 18、一天必须洗几次手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁极端在意。 19、在鸦雀无声的机会或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕某种冲动的倾向。 20、站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边，有摇摇晃晃想跳下水的感觉。 21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐、泻肚、胃痛、头疼及发热等症状。 22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵扰，无论怎样抵抗，还是睡着了。 23、例如，报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误，认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。 24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。 25、突然感到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒，或类似的事情。 26、有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。 27、非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。 28、悲观地看待诸事，无精打采，情绪忧郁，心情不好。 29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然活着，但又无可奈何。 30、除以上例举的症状之外，被判断“自己一定是神经症”的时候。
小学生心理健康状况普查表
中小学生心理健康状况普查表 该测验是调查心情和感受的，不是测验能力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按平时所想的如实回答。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，在每题的后面用“1”表示“是”，“2”表示“否”。(时间：30分钟) 1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课 2、老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安 3、你是否一听说“要考试”心里就紧张 4、你考试成绩不好时，心里是否感到不快 5、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆 6、考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑 7、你考试后，你没有知道成绩之前，是否总是放心不下 8、你是否一遇到考试，就担心会考坏 9、你是否希望考试能顺利通过 10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务 11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错 12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的 13、你是否认为你比别人更担心学习 14、你是否做过考试考坏了的 15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦 16、你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话 17、你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上 18、你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了 19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌 20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红 21、你是否担心叫你担任班干部 22、你是否总是觉得好像有人在注意你 23、在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张 24、你受到批评时，心情是否不愉快 25、你受到老师批评时，心里是否总是不安 26、同学们在笑时，你是否也不大会笑 27、你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩 28、你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人 29、你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩 30、同学们在交谈时，你是否不想加入 31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人 32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出 33、你的朋友是否很少 34、你是否不喜欢同别人谈话 35、在人多的地方，你是否觉得很怕
中学生心理健康测试题
中学生心理健康测试题 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□ 否□ 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？是□ 否□ 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□ 否□ 4、紧张时，头脑是否会不清醒？是□ 否□ 5、心理紧张时是否会出差错？是□ 否□ 6、是否经常把别人交办的事搞错？是□ 否□ 7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□ 否□ 8、没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□ 否□ 9、是否常犹豫不决，下不了决心？是□ 否□ 10、是否总希望有人和自己闲谈？是□ 否□ 11、是否被人认为不机灵？是□ 否□ 12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□ 否□ 13、和别人见面，是否会有孤独感？是□ 否□ 14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□ 否□ 15、是否经常哭泣？是□ 否□ 16、是否因处境艰难而沮丧气馁？是□ 否□ 17、是否感到厌世？是□ 否□ 18、是否有生不如死之感？是□ 否□ 19、是否总是愁眉不展？是□ 否□ 20、家庭中是否有愁眉不展之人？是□ 否□ 21、遇事是否会无所适从？是□ 否□ 22、别人是否认为你有神经质？是□ 否□ 23、是否有神经官能症？是□ 否□ 24、家庭成员是否有精神病患者？是□ 否□ 25、是否进过精神病院？是□ 否□ 26、家庭成员是否有人进过精神病院？是□ 否□ 27、是否神经过敏？是□ 否□ 28、家庭成员中有无神经过敏的人？是□ 否□ 29、感情是否容易冲动？是□ 否□ 30、一受到批评，是否就会心慌意乱？是□ 否□ 31、是否被人认为是个好挑剔的人？是□ 否□ 32、是否总是会被人误解？是□ 否□ 33、是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□ 否□ 34、是否会一门心思想某件事或作某件事，而不听从别人的劝告？是□ 否□ 35、脾气是否暴躁、焦急？是□ 否□ 36、做任何事是否都松松垮垮、没有条理？是□ 否□ 37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□ 否□ 38、是否被人批评就会暴跳如雷？是□ 否□ 39、是否稍不如意就会怒气冲冲？是□ 否□ 40、是否别人请求帮助就会不耐烦？是□ 否□ 41、是否会因一点小事怒发冲冠？是□ 否□
心理健康自测表
心理健康自测表 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A：是。B：无法确定。C：不是。从中选出和你自己最接近的选项，填到后面的括号内。 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐 回来看看。（） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病.。（） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（） 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） 7.总是担心“这样做是否顺利？”以致无法放手去做。（） 8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。 （） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西 就无法入睡。（） 10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） 11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（） 12.总觉得父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生 强烈的孤独感。（） 13.心中无端的产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始”的感觉。（） 14.总觉得有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） 15.有时会产生被人左右或是不由己的感觉。（） 16.常自言自语或暗自发笑。（） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（） 18.遭遇失败或于同学不和谐时，会很敏感的觉着“我被人嘲笑”。（） 19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。；（） 20.当东西丢掉时，便不由自主的想到“大概是某某偷去的”，当受到老师的批 评时，立即会想到“一定是某某告密的”。（）
中国大学生心理健康测评筛查量表因子标准解释
中国大学生心理健康测评筛查量表因子标准解释 大学生心理健康筛查量表（COLLEGE STUDENTS MENTAL HEALTH SCREENING SCALE）共96个项目，分为三级筛查，共22个筛查指标。一级筛查为严重心理问题筛查，包括幻觉等严重精神病性症状、自杀行为与意向两个指标；二级筛查为一般心理问题筛查，分为内化心理问题和外化心理问题两类，其中内化心理问题包括了焦虑、抑郁、偏执、自卑、敏感、社交恐惧、躯体化七个指标，外化心理问题包括了依赖、敌对攻击、冲动、强迫、网络成瘾、自伤行为、进食问题、睡眠困扰八个指标；三级筛查为发展性困扰筛查，包括了学校适应困难、人际关系困扰、学业压力、就业压力、恋爱困扰五个指标。其中一级和二级筛查为学生心理健康问题筛查的核心，而三级筛查主要反映学生心理困扰的来源以及提示可能的潜在心理问题，可供各高校自愿选用。具体如下： 1 一级筛查 （1）幻觉等严重精神病性症状：主要评估个体是否存在幻听、幻视、被害妄想等大学生群体中常见的精神分裂症状。 （2）自杀行为与意向：主要评估个体是否有过结束自己生命的行为、准备或想法。
2 二级筛查 2.1 内化心理问题 （1）焦虑：主要评估个体是否存在烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象。 （2）抑郁：主要评估个体是否存在以苦闷的情感与心境为代表性症状，以生活兴趣的减退、动力缺乏、活力丧失等为特征，以反映失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受。 （3）偏执：主要评估个体是否存在过敏多疑、固执己见和极易记恨，常处于戒备和紧张状态之中的不良个性特征。 （4）自卑：主要评估个体是否缺乏客观的自我认识，不能悦纳自我，自我拒绝、自我否定等。 （5）敏感：主要评估个体是否存在猜疑心重，过分在意他人不关注的小事，过分受他人评价和看法的影响等不良个性特征。 （6）社交恐惧：主要评估个体是否存在以害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况，因而尽力回避为特征的一种恐怖障碍，主要表现为害怕与人交往，在不得不与他人交往时，常常有紧张、焦虑、不安、恐怖等情绪体验。 （7）躯体化：主要评估个体是否存在心理障碍的躯体表现，包括心血管系统、呼吸系统、消化系统和运动系统等方面的主观不适体验。
(完整版)大学生心理健康测试题及答案
大学生心理健康测试题及答案 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 大学生心理健康测试题： 一、对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25. 参加春游等集体活动时，总感到有孤独感。 26. 非常害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27. 在黑夜行走或者独自在家有恐惧感。 28. 一旦离开父母，心里就不踏实。 29. 经常怀疑自己接触地东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台
心理健康测试
小学生心理健康状况测试题 测试规则:对以下40道题,如果感到“常常就是”,划√号;“偶尔”就是,划△号;“完全没有”,划×号。 测试题: 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 2、上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒12小时,醒后很难再入睡。 5、学习得压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。 6、读书瞧报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心得事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心,无端发火。 9、哪怕就是一件小事情,也总就是很放不开,整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己得乐趣,郁郁寡欢。 11、老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。 13、经常与人争吵发火,过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过得事,有负疚感。 15、一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。 17、非常害怕失败,行动前总就是提心吊胆,畏首畏尾。 18、感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己得人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语,便怀疑就是在背后议论自己。 23、对别人取得得成绩与荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。 24、缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时,总有孤独感。
26、害怕见陌生人,人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母,心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触得东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。 30、担心就是否锁门与可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀得场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去得感觉。 32、对她人得疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同得病。 33、对特定得事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪得东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴得每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了严重不治之症,反复瞧医书或去医院检查。 38、经常无端头并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体得想法。 40、感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。 测评方法: √得2分,△得1分,×得0分。 评价参考: 1)08分。心理非常健康,请您放心。 2)916分。大致还属于健康得范围,但应有所注意,也可以找老师或同学 聊聊。 3)1730分。您在心理方面有了一些障碍,应采取适当得方法进行调适或 找心理辅导老师帮助您。 4)3140分。就是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门得心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重得心理障碍,应及时找专门得心理医生治疗。 小学生心理健康状况测试题
小学生心理健康教育个案辅导记录表2
小学生心理健康教育个案辅导记录表 心理辅导员陈彬 辅导对象张勇凯 班 级 二年级 性 别 男 年 龄 辅导 日期 9月5日—10月28日 基本情况其父母是个体经营户，忙于生意，因此无暇细心照顾他。由于是独苗，自幼在父母的百般呵护下成长，备受宠爱，成为家中的“小皇帝”，事事一帆风顺，都能如愿以偿。 问题表现在学校里，他“目中无人”，我行我素，喜欢在同学面前耍威风，出风头;脾气暴躁，情绪不稳定，易冲动，自制力差，意志薄弱，遇到挫折就发脾气，经常赌气。学习上缺乏恒心，持久性差，上课总是爱走神，学习成绩很差。 原因分析1、家庭教育的影响。“身教重于言传”。针对张勇凯同学的个性心理，与家长交谈的话语中，我了解到其的自制力差，由于家庭中父母不常在身边，工作较忙，无时间对他进行太多的管教，致使他养成一种随便，懒散等不良习惯，缺乏自制力，不够自觉学习，其父母没有进行及时补救，久而久之形成了许多不良习惯，学习基础差。 2、前期教育的影响。在一年级的时候，他的父母对他采取的都是一种全表扬的方法，无论怎样都是表扬鼓励，以至养成他的“牛”脾气，禁不起批评挫折。 辅导对策及过程引导正视挫折。一开始，我采用摆事实讲道理的方法对他加以引导，让他认识到：在生活中，遇到挫折是不可避免的，关键在于怎样正确对待挫折。记得在第一次单元测验时，他自以为是，以为能“轻而易举”，没想到结果却是得了待达标。因此，他大发脾气，同学们也嘲笑他。针对这一情况，我对他说：“其实你也很优秀.。”一听这话，他红着脸问我：“老师，这是真的吗？”我点了点头。只见他又犹豫了一下：“假如再作一次了，我能行吗？”我说：“只要对自己有信心，发扬自己的优点，纠正了自己的缺点，你准行！”听完这句话，他高兴地走了。后来他再用了半节课时间来做试卷，结果有进步了。 学会克服困难。应付挫折需要具备一定的知识和技能。我觉得只有让他在竞争中经受锻炼，磨砺坚强的意志，才能培养他的韧性、耐挫力和受挫后的恢复能力，才能使他学会从别人或外界给予中得到幸福，并从内心深处激发一种自己寻找幸福的本能。 辅导追踪经过努力，张勇凯内心达到平衡。能主动经常去接近同学;能主动把憋在心里的苦闷向老师、同学吐露，解开自己心里的疙瘩；能勇敢的面对困难，发脾气的次数少了，学习比以前有一些进步。 反思 在培养学生自制力耐挫力时，首先让他明白其中的道理，使他从内心改变，加上及时地表扬与鼓励，增强了他们的信心，使其更充分的相信自己。起初问题会很多，教师要用耐心，细心的教育，帮助他逐渐形成自制力，更好的去做每件事。
大学生心理健康心理测试题及答案(汇编)
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1. 2. 3. 4.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
心理健康测试20题目
心理健康测试20题目 生活和身体等多个方面来综合评估你当前的心理健康状况，并提供健康小贴士。 什么才是心理健康呢? 它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好地适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实，有良好的人际关系，热爱生活，乐于学习和工作，能协调控制自己的情绪，保持良好的心情，有健全的人格，心理特点要符合年龄特征。 心理健康测试题
以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A.是，B.无法确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。 1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。( ) 2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。() 3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( ) 4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( )
5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( ) 6、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。( ) 7、总是担心“这样做是否顺利?”，以致无法放手去做该做的事。( ) 8、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。( )
9、离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。() 10、尽管四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。( ) 11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。( ) 12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。()