美式橄榄球的球员

美式橄榄球的球员
美式橄榄球的球员

美式橄榄球的球员位置

颜魅家族Qv |浏览616 次

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一个合格的橄榄球运动员要求具备六种基本技能:奔跑(run)、传球(pass)、接球(ca tch)、阻拦(block)、拦截(tackle)和踢球(kick)。每次进攻和防守,双方的球员都会运用至少两种技能。根据不同的技能特长,每个橄榄球手皆有自己擅长的任务和位置。根据战术需要,美式橄榄球队的球员通常分成三组:进攻组(offense)、防守组(defens e)与特勤组(special team),每组通常都有一个队长(captain),因此每支球队会拥有三个领队。当己方获得控球权时,进攻组上场尝试推进阵线争取得分;当对方控球时,防守组负责阻拦对方得分;特勤组只在几种特殊情况下上场——弃踢、点球和开球。双方在任何时候只能有11名球员在场上。比赛进行时,可以随时更换场上部分甚至全部的球员,球队中全部53名球员皆有可能在每场比赛中被派出场比赛。在每次较量开始前,攻守双方场上的队员通常都会聚在一起抱团(huddle)商讨策略和鼓舞士气。一支强力有效的进攻组是球队赢得比赛的关键。他们唯一的任务就是将球尽可能的推进至对方的端区内完成达阵得分。进攻组人员主要由列阵攻防线上的包括线锋(Linemen)与接球手(Receivers)在内的七名前锋(Forwards)以及站位于线后的四名进攻后卫(Offensive Backs,简称B acks)组成,但从谋略层面通常把主要负责拦挡的线锋独自分为一组(战术防守),把负责突破的接球手和后卫分为一组(战术进攻)称为技术位置(skilled position)或合法持球手(eligible ball carrier)。因为进攻组拥有控球权,处于主动位置,所以他们的阵型和战术变化也是最五花八门的。由于游戏规则规定进攻线上必须至少有七人列阵,可变的余地不大,大多数阵型变种都集中在锋线后方球员的位置上。现今最常见的标准进攻组阵型

是一字阵型(I formation),通常用于以跑卫为核心的冲锋进攻,在一字阵的基础上还衍生出了不少变种阵型。此外,历史悠久的丁字阵及其变种也是常用的阵型之一。另外一种常见阵型是站位比较分散、后方纵深较浅的霰弹枪阵型(shotgun formation),是传球进攻的代表性阵型。

处于进攻组阵型最前面的是由五名前锋球员组成的进攻线锋(Offensive Lineman,简称O L或O-Line),因为这五人列阵在中央部位,所以又称为进攻内锋(interior offensive li ne)。进攻线锋由内至外依次为:中锋(Center,战术代号C)、左/右进攻护锋(Offens ive Guard,代号OG)、左/右进攻截锋(Offensive Tackle,代号OT)。他们是进攻组最强壮的人,虽然站位靠前但主要任务其实却是防守——他们负责形成“口袋”(pocket)保护四分卫,以及如同相扑一样推搡并阻挡对手的冲击拦截为己方跑阵的队友开路。除了中锋外,其他线锋通常整场比赛都不会接触到球,特别是护锋是绝对不允许直接触碰四分卫的传球。每次攻防的较量都是由中锋负责发球(snap),故中锋与四分卫之配合是进攻之始。四分卫(Quarterback,代号QB)直接站在中锋后面,在几乎所有情况下都会先接到中锋的发球,而指示中锋开始发球的口令也是他喊出的——也就是说,进攻行动实际上都是由四分卫发起,因此也被俗称为“发令员”(signal caller)。四分卫是进攻组的队长,就像是部队里的尉官,是临阵组织进攻的指挥官、整个攻击体系的中心和大脑,所有教练团预先布置的进攻战术均通过他传达到场上进行实施。四分卫也有临阵独断之权,需要即时观察场上攻守势态的此消彼长,如果觉得先前的策略不符合当前形势或发现对方已经识破了原来的计划,就会通过喊口令(audible)暗示的方式来通知队友临时改变战术。接到中锋发球后,他可以递传(handoff)、抛长传给跑卫、近端锋和外接手,或自己持球冲锋。传球和冲锋都擅长的四分卫通常被称为双料四分卫(dual-threat quarterback)。

由于四分卫在抛球时的标准站姿通常是面朝着自己善用手臂的一边侧身站立,他背对的一侧

也就成为了视野盲区,被称为四分卫的“盲侧”(blind side)。如果对方防守队员从这个方向冲过来,四分卫很难及时发现敌情并做出躲避,被擒杀甚至因此受伤的风险很大。因此,负责保护四分卫的五个线锋中最重要的一个人就是盲侧一边的截锋(如果四分卫是右撇子,就是左截锋;如果是左撇子,则是右截锋),通常是全队体格最强壮的一人,因为绝大多数情况下对方会集中力量从这个方向突入,盲侧截锋(blindside tackle)必须有独当一面的能力才能阻拦对方。

四分卫必须出手迅捷精准,同时能够利用假动作(fake)误导对方判断,而且有时也会采取特殊的动作帮助自己的球队获得优势。如果己方拥有足够的档数但是剩余的进攻时间不够,四分卫会在从中锋手中接到发球后直接把球砸向前方的地面上,这叫做扣球(spike),从技术层面上算是前传失败,会因此牺牲一档进攻,但是却会让比赛计时暂停,可以为球队赢得机会去仔细商讨进攻策略或者让特勤组上场尝试射门;而如果比赛接近半场或全场尾声时己方控球并且比分领先,为了消耗时间让对方没有机会进行反超,四分卫常常会在接发球后马上单膝下跪,牺牲一档进攻和1码的距离(膝盖触地在技术上被算作受对方拦截倒地)换来继续拖延40秒时间,这种“四分卫跪地”(quarterback kneel)的战术策略也被称为“胜利阵型”(victory formation)。

近端锋(Tight End,代号TE)一般情况下只会有一个,列位于攻击截锋的外侧,左右不拘(通常为右方),是进攻线上站得最靠后的队员。近端锋是兼有接球和线防能力的双料球员,时而协助线锋做防守性阻挡并保护四分卫,时而担任接球手协助进攻——也就是说,在传球进攻中,他是四分卫的矛;而在跑阵进攻中,他是跑卫的盾。在中锋发球之前,近端锋也经常会采取在锋线后方迂回跑动的方式改变左右位置,用来扰乱对方的防守布局。进攻方有着近端锋的一侧因为人数多,攻击力较强,也常常被称为“强侧”(strong side),另一侧则称为“弱侧”(weak side)。

外接手(Wide Receiver,代号WR,也称Wideout或简称Receiver,有时也译为边锋或跑锋)通常在接近边线的位置列阵。他们拥有高速度和敏捷的身手,擅长于通过迅速转向突破对方防线,并善于抓捕凌空飞来的传球。一个好的外接手能按照四分卫在发球前所指示的路径前冲,闪躲并甩开对方的盯人防守并创造出有利于接球的条件。外接手在接球后仍然可以持球前冲,直到被拦截或者跑出界为止。

根据战术部署,外接手又细分为四种:

1、散端锋(Split End,又称散锋,代号SE),视近端锋列队的位置而定,不与近端锋列队于同一侧,且列于攻防线上

2、侧卫(Flanker,代号FL),视近端锋列队位置而定,跟近端锋列队于同一侧,但是不列于攻防线上

3、缝接手(Slot receiver,代号SL),除了散端锋和侧卫之外的额外接球手(比如故意靠边线方向列队的近端锋),站位在散端锋/侧卫与线锋之间,如在侧卫一边,则列阵于攻防线上;如在散端锋一边,则列阵于线后。

4、缝卫(Slotback,代号SB)会于霰弹枪阵式出现至少一位,列队于攻防线后场、进攻线锋与端锋/外接手站位之间的空隙地区,主要工作是要阻挡、接球、甚至充当跑卫持球冲锋

以上球员不会在每一次交锋出场。球队在每次交锋可选择派出多少名外接手、近端锋及跑卫出场。

跑卫(Running Back,代号RB)列阵时通常排在四分卫的后面或旁边,是专职进行持球跑动进攻的球员,凭借力量、脚步和速度变化穿透对方防线是他们的工作。在某些情况下跑卫也会向前进行空手跑位充当接球手,在比较罕见的情况下也会替代四分卫将球抛传给队友。

跑卫又细分为两种:

1、全卫(Fullback,代号FB)多列队于四分卫后面或旁边,通常是跑卫中体格更强壮的一个,主要任务是保护四分卫阻挡对方突袭,或帮助半卫开路,偶尔也需要持球冲锋与接球。美式橄榄球历史上的全卫最初是列阵最靠后的一个位置(因此才被称为“Fullback”),但是后来因为战术变化的发展需要,全卫与半卫的站位被调换,全卫虽然保持了过去的称号,所处的其实是过去半卫的站位。

2、半卫/尾卫(Halfback/Tailback,代号HB或TB)列队于攻击阵的最后方,跑阵进攻时大多数时间球会被交到他们手上,因此他们是得分机遇最多的球员,也是体能消耗最厉害的球员。半卫主要是自己依靠敏捷的步法和奔跑加速的爆发力寻找机会进行单刀突防,但有时也需要空手跑动充当接球手(多见于霰弹枪阵)。

在冲锋进攻时,通常是由体型壮硕的全卫在前面开路,而由半卫跟在其后持球冲锋。他们必须在接到四分卫的递球后先护住球,然后查看场上情形寻找任何缝隙后选定最有利的冲刺路线以躲避对方防守球员。而在抛传进攻时,他们则可以充当缝卫前冲突破对方防线变成接球手,或是协助线锋来保护四分卫。防守组上场只有一个目的——阻止对方推进阵线和得分,并且尽可能的消耗对方的进攻档数使其失去控球权。而如果机会出现(比如对方传球偏差或不慎掉球),防守组也会把握攻守异形的时机进行突然反攻为己方得分。拥有强大防守组的球队可以所向披靡,完全封死(shutout)对方的一切行动让其一筹莫展。

列阵最前方的防守线锋(Defensive Lineman,或称防守前锋,代号DL)由三至四名在对方进攻线锋正面对阵的球员组成,通常是整个球队中最强壮的人。他们与对方线锋直接对抗,负责冲过对方进攻线去截杀持球的跑卫和传球出手前的四分卫。

线卫(Linebacker,代号LB)列阵于防守线锋身后3~5码处,是防守组非常重要的位置,其中一个通常是防守组的队长,负责发布战术命令。线卫必须要有极佳的拦截技巧,不让持

球的跑卫逾越雷池一步;而在抛传进攻的情形时,则必须协助其他队友盯紧对方任何可能接球的人员,破坏或截下任何抛传球。同时,线卫也负责进行钩形跑动去包抄突击(blitz)对方的四分卫。

防守线锋与线卫合称“前线七员”(Front Seven),一般有“线锋×4+线卫×3”或“线锋×3+线卫×4”两种阵式,前者称为“4-3防御”,后者称为“3-4防御”。如采用4-3防御,则前锋线两侧为左/右防守端锋(Defensive End,代号DE),中央为左/右防守截锋(Defensive Tackle,代号DT,通常是防守组最强壮者);线卫两侧为左/右外线卫(O utside Linebacker,代号OLB),中间为中线卫(Middle Linebacker,俗称“Mike”或“Mac”,代号MLB,有“防守组的四分卫”之称)。如采用3-4防御,则前锋线两侧为左/右防守端锋,中央为尖锋(Nose Tackle,代号NT);线卫两侧为左/右外线卫,中间为左/右内线卫(Inside Linebacker,代号ILB)。负责盯防对方部署了近端锋那一边的强侧线卫(strongside linebacker,俗称“Sam”,代号SLB,通常是左外线卫)一般情况下是体格最强壮的线卫,负责压过对方的近端锋和全卫并冲击持球的跑卫。而弱侧线卫(w eakside linebacker,俗称“Will”,代号WLB)则通常是身法最好的线卫,主要负责协助角卫阻断对方的接球手。

防守后卫(Defensive Backs,代号DB)通常由四名球员组成——两名角卫(Cornerbac k,代号CB)加上两名安全卫(Safety,又称中卫)。角卫是对方外接手的死对头,速度和敏捷是他们的特长,一般来说职责就是寸步不离紧盯对方的外接手或近端锋,也有在特定阵型中冒险突击并擒杀(Sack)对方四分卫。两名安全卫分别是强卫(Strong Safety,代号SS)及游卫(Free Safety,代号FS),站在防守阵地的最后方,当进攻方穿透防线或者某一接球者摆脱防守时他们挺身而出破坏对方进攻。强卫通常针对进攻方的近端锋,当攻方采用冲锋进攻时,强卫要像线卫一样地拦截跑卫与阻止攻势;而在抛传进攻时,则要负责紧盯

近端锋,防止他接球。游卫则主要负责协助角卫盯防对方四分卫的长距离前传,有时也会出其不意的进行大迂回包抄偷袭躲在线锋“口袋”后方的四分卫。

线卫通常会在对方摆出霰弹枪阵型的时候抽出1~3人来当作第三~五个角卫,这时防守阵式会变为4-2-5、4-1-6、3-1-7、4-0-7甚至0-4-7(由新英格兰爱国者队教练Bill Belic hick所创)。这额外的角卫分别是:

1、五分卫(Nickelback),为第三个角卫,第五个防守后卫。

2、十分卫(Dimeback),为第四个角卫,第六个防守后卫。

3、防守四分卫(Defensive Quarterback),为第五个角卫,第七个防守后卫。

4、如果再抽出一名线锋,防守阵式变为3-0-8,则会多出防守半卫(Defensive Halfbac k),为第六个角卫、第八个防守后卫。特勤组只在特殊战术情况下(例如弃踢、开球、射门等等)才会上场。除了这几个特殊职务的球员之外,特勤组的成员一般是攻击组和防守组的替补,也负责接住敌方特勤组的踢球做出回攻。

弃踢手(Punter,代号P)通常在距离对方端区较远而且到了第四档进攻还没有累积足够的码数时上场,负责弃踢。

踢球手(Kicker,也称Placekicker,代号K或PK)负责开球、射门及追加分。只负责开球的踢球手则被称为专职开球手(kickoff specialist,代号KOS)。在大学以下级别的球队踢球手和弃踢手通常会是一人兼职。

扶球手(Holder,代号H)负责在射门时接发球然后把球扶稳来协助踢球手准确踢球,多为候补四分卫或弃踢员担任。

长发球手(Long Snapper,代号LS)是射门、弃踢情况下的进行发球的人,多为中锋担任。因为战术需要,接发球人员通常都在比较靠后的位置,所以发球手必须能够精准的向后放较远处发球到位。

回攻手(Returner)负责接住被对方踢到空中的球后进行反攻,分为开球回攻手(Kick Re turner,代号KR)和弃踢回攻手(Punt Returner,代号PR)两种,多为替补外接手或跑卫担任。

护球卫(Upback,代号UB)在弃踢时列阵于攻防线后1~3码处,相当于弃踢手的最后一道防线——因为弃踢手通常站位比较远,发球的指令通常都由护球卫喊出。他们有时也会在假装弃踢的战术中接发球并进行跑阵或传球进攻。

阻跑员(Guard,代号G)负责擒抱对方的回攻手防止其成功跑阵。

触式橄榄球规则

触式橄榄球 (Touch Rugby)于30多年前起源于澳州,在职业赛季到来之前,橄榄球队员们通过这种比赛进行赛前训练。现在Touch Rugby 已经成为一项正式的体育赛事,有完善的规则和全球范围的联合会,在澳大利亚和新西兰,注册球员超过30万。谈及这项运动,人们会亲昵地称之为"TOUCH" 。 具体规则如下: 进攻 在不犯规的前提下,每一次的进攻有6次机会,进攻队队员冲过底线触地即可得分,被防守队队员碰到即为失球,失球后,则开始组织下一次进攻。 1、开球 场上任一队员均可开球,方式有两种,一种是Tap, 一种是Roll Ball。 (1)Tap, 或者叫T ap and go,用于中场开球,有时也用在罚球时的开球。T ap 开球时防守有效距离是10米。开球时是以手执球,用脚轻轻触球后便可开始进攻, 严格地说,在用脚踢球时,手必须已经离开球了。 (2)Roll Ball,场间开球。即在每一次进攻失败后开始下一次进攻时的开球。有时也用于罚球时的开球,这取决于裁判员的判罚。Roll Ball开球时防守有效距离是5米。开球时将球放在两腿之间的草坪上,位置应略微靠后,以利于身后的Half 接球。 2、二传手Half 以Roll Ball方式开球时,发球球员将球放在两腿之间后,Half是在开球球员身后捡起球并负责传球的球手。场上任一队员均可作Half。在进攻队的Half得球后,防守队便可以开始进行主动防守。 要点: (1)为争取场上时间和进攻机会,在发球前,Half必须已经到位。所以,当你身旁的球员担任发球手时, 应以最快速度配合站位,做他的Half。 (2)Half 不可以得分,同时如果被防守队员Touch之后,会丢失球权,对方在这种情况下转守为攻,我们的防守阵线可能因为时间仓促尚未到位, 对方便容易利用我们防线中的空隙, 突破得分。所以:Half得球后应迅速传给身后接应球员--第三接球手。 (3)因为Half不能得分,它的任务是在短时间内配合发球手开球,并迅速将球传给第三接球手,所以建议女生勇做Half, 当然,如果你是女飞人,就另当别论啦。 (4)Half的要求是反应敏捷,切忌得球后东张西望,犹豫不决。在你犹豫的时候,防守队员可能已经冲过来了,他轻轻一Touch,你队便遭换发球了。 3、第三接球手 Half得球后,迅即传给第三接球手。第三接球手的任务便是直冲向前,直到你被防守队员逮到,或者你可以在他逮到你之前,将球传给你的队员。 要点是传球时一定要看准队友,切忌盲目传球。记住哦,如果是被对方Touch,你仍然有进攻的机会,可是如果传球落地,你便丢掉了球权,将进攻机会拱手让人了。 注:通常情况下,进攻队会在赛前确定一个基本的进攻三人组合,即发球手、Half、第三接球手。固定的三个人连续组织进攻,自动进行角色更替。 4、失球和再次进攻 进攻队的执球队员一旦被防守队的球员碰到,无论衣服或身体,即为失球。失球后应立即将球放在两腿间(Roll ball), 开始下一次进攻. 要点: (1)在你失球后,防守队员会齐齐后退,他们会争取在你再次开球前退回5米以外的防守有效距离,所以此时,作为进攻队,应在失球同时组织好下一次进攻的三人组合--发球手即当

美式足球America Football-高中英语作文

美式足球America Football-高中英语作文 Whentalkaboutfootball,thewillthinkaboutEngland,becausefootb allthereissopopular,andthemostpopularfootballplayerDavidBec khamisfromthere.FootballistheNO.1sportintheworld,thebasketb allandtennisfallbehind.Americanfootballisalsopopular,whilei tisnotthefootballthatwethinkabout.Peopleplaytheirfootballwi thhandsandtheyneedtoarmthemselvestoavoidgettinghurt.Itiskno wntoallthatsoccerisnotpopularintheAmerica,justasthebasketba llinEngland.AmericanfootballplaysveryimportantpartinAmerica npeople’ slives.Manyteenagersintheschoolhavejointheteam,iftheyplaywe ll,theycangetthescholarshipanditisveryhelpfultogetintoagood college.ThesoccerhasbecomemoreandmorepopularinAmerica,somed ayAmericanfootballandsoccerwillbebothpopular. 谈论足球时,我们会想到英格兰,因为足球是如此受欢迎,最受欢迎的足球运动员大卫·贝克汉姆就在英国。足球是世界上排第一的运动,篮球和网球紧随其后。美式足球也很受欢迎,但不是我们想到的足球。人们玩橄榄球时候用手,他们需要武装自己,以避免受伤。众所周知,足球在美国是不受欢迎的,就像篮球在英格兰。美式足球在美国人们的生活中扮演非常重要的一部分。许多青少年在学校加入了球队,

橄榄球文化

橄榄球文化 提到橄榄球,大家就会想到激烈的赛场,速度、碰撞、团结合作。橄榄球是最具团队精神的体育运动,它带给人们坚韧、坚持、乐观、积极,这就是橄榄球带给我们的精神力量。对于橄榄球文化,在世界各地有着不同的理解。 在欧洲 橄榄球的起源地在英国,据传说,1823年,英国一所名为rugby school的公学举行了一次足球比赛,当时比赛十分激烈。有个16岁的小男孩,因为比赛落后,情急之下,他竟抱起地上的球就向球门跑去。虽然这个举动违反了足球的比赛规则,但却引起了在场观众的强烈兴趣。就这样在英格兰诞生了橄榄球运动。 在众多的体育运动中,橄榄球也许是最具绅士派头的。它发端于著名的拉格比公立学校,并且在同其他学校的比赛中逐步变成了绅士派头十足的最具代表性的运动(剑桥大学和牛津大学开始拥有实力雄厚的橄榄球队,并向全国输送顶尖球员)。其他一些著名的公立学校也有橄榄球比赛,并在1860年前后接受了橄榄球的比赛规则。 回归本源,当19世纪中叶,英国统治者将橄榄球和其他众多体育项目强制融入教育体系中,其目的很明确:一,让学生获得一个强健的体魄,以及一种强烈的竞争意识;二,让学生懂得与他人合作,树立公平竞争的精神。橄榄球文化在学校的发展与“强身基督教”这个教会有关,这个组织帮助维多利亚女王时代的人们塑造体育运动员精神,这种运动员精神包括公平竞争,谦虚谦逊和遵守规则。相反的,那些没有充分参与体育运动的男孩儿被视为是娇嫩脆弱而不健康的。维多利亚体育精神的根基在于体育运动是含有内在教育意义的,而体育运动所蕴含的教育意义是无法在课堂范围内的教学所实现的。对于那些特殊的男孩儿,它被视为体育运动所孕生的自然物理属性,就好像在英国,橄榄球可以逐渐锻炼人们的领导力品质甚至更多。体育运动因此就这样成为了大不列颠帝国主义机器的一枚重要齿轮。橄榄球领域的文化的诞生是为了给予人们至高无上的雄性领导力特点:勇气、耐心、坚持、控制力与自律。勇气、耐心与自律这些品质是为了更大的帝国主义目标而忍受痛苦和折磨。有这么一个疯狂传播的观点贯穿了英国整个帝国时代,那就是过去英国强大帝国主义沦陷的原因是他们的统治阶级变得奢侈而萎靡。因此,像橄榄球一样的运动被视为建立男性主义和强大帝国的关键。橄榄球项目正是以其自身在人员参与方面的要求以及场面战术多变性而被广泛接受并被推广。而其项目本身的繁冗规则及对抗激烈性,使得让没有打过橄榄球的人总会对其产生“野蛮运动”的概念。(网易奥运《“野蛮其体魄,文明其精神”的橄榄球》)橄榄球是绅士玩的流氓游戏,足球是流氓玩的绅士游戏。上世纪90年代之前,英国人就是这样区分橄榄球和足球的,。橄榄球运动形态粗暴,可是社会地位却很高。1848年剑桥法典区分橄榄球和足球后,足球变成了完全的劳动阶层运动。直到今天,玩橄榄球和英式足球的人们(足球最初是工人阶层的游戏)依然存在着阶层的差别。在橄榄球的比赛中,与一名快速跑动的球员争抢时,“勇气和果敢”起了重要的作用,这在很大程度上归功于英国公立学校以及后来的文法学校中所培养的男子汉气概。英国的男人们会在酒吧和厨房里观看一场足球比赛,但会亲自上场打一场足球比赛。(搜狐读书《绅士生活》、百度贴吧《冰与火:杰拉德对霍利尔与贝尼特斯两种感情》) 威尔士被英格兰统治这么多年来,英式橄榄球运动比赛一直是其能与强大的苏格兰抗衡的一项快乐事业,赛场就像战场,而比赛就像是一场战争。尤其在英国南部和威尔士地区,橄榄球的狂热者甚至超过了足球。(网易奥运《英国女人最喜欢的运动》) 在英国两大运动英式橄榄球和足球中,橄榄球迷和足球迷截然不同。橄榄球迷在酒吧看球不会出现任何麻烦,不仅比赛气氛友好,而且从来不会有球迷闹事,看球时比较绅士,很平静,不同队伍的球迷之间都会认同赢得比赛的一方打得好。这点和英超的情况完全不同,

7人制橄榄球比赛规则简介

7人制橄榄球比赛规则简介# Q1 P2 p: x5 g 一、场地:如图1所示:全部比赛面积;1 f! y! Z. p% k8 ^7 U, a 图1 1.赛场(The field-of play)是由两条阵线和两条边线之间的面积,但阵线与边线不包括在赛场内。0 Y: a% o& _$ z! G. o' a- Z2 M3 D 2.比赛面积(The playing aera)是赛场和极阵的面积,边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。8 r) s" M6 W( S. r' K 3.极阵(In-goal)是阵线和死球线之间,以及两阵线之间的面积。它包括阵线,但不包括死球线和极阵边线。: k7 O4 S# y7 K9 B, ~, e 4.22米区(The 22)是阵线和死球线之间的面积。包括22米线而不包括阵线。$ c& z# [7 }! U- ~: F8 ~ 5.比赛场地所要求的尺寸 (1)、赛场不超过100米,宽70米。每个极阵不超过22米宽。1 r5 W4 V$ W. k) P, B (2)、在可行的范围内,阵线与边线的距离不可小于10米。 6.比赛场地的线段; (1)、实线 a。死球线和极阵边线:两者都位于极阵区以外;+ l/ v0 I3 O9 i! J

b。阵线:位于极阵区以内,但位于赛场外; c。22米线:平行于阵线;' M0 i. A4 C, e; \: } d% L1 u d。中线:平行于阵线; (2)。虚线 a。10米线:平行于中线,距中线10米;o& n5 h! Y9 {0 X4 f b。5米线:距离边线5米并且平行于边线;6 e* Y7 x$ L: X+ V7 o c。12段1米长线段:每一阵线前各有六段1米长线段,距离阵线5米分别位于距离边线5米、15米处和两根门柱前。2 F* l+ ~ p8 R: j1 O6 D" `& [ d。10段5米长线段:每一边线内侧赛场以内各有5段,距离边线15米,并且平行于边线的5米长线段,分别与22米线、10米线和中线相交。 e。4段5米长线段:在每一边线内侧,赛场以内各有2段,距离边线15米,平行于边线的5米长线段,它们分别从阵线处向中线方向延伸到距离阵线5米的地方,并与距离阵线前5米的1米长线段相交。 f。0.5米长线段1条,在中线的中点与中线相交。 二、门柱的尺寸3 T l- ]4 K% M; k$ {1 v 如图2所示:两门柱内缘的间距为5.6米,横杆上缘距地面3米。 图2 三、球3 x+ d5 j3 M" X 1.形状- ~6 S6 Q* M0 B7 J 如图3所示:球必须是椭圆形而且由四块材料制成。- }7 u$ h6 y) P- s

美式足球相关规则以及说明

1楼 一、美式足球的由来: 橄榄球传入美国后,人们把规则改变,包括改为可以向前传球。由於球赛中往往会与对方球员有身体冲撞,因此球员需穿保护衣及头盔出赛。 美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分,主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种,包括持球越过底线,抛球到在底线后的队友,或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间,又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。 美式足球首先由哈佛大学学生以一种名叫“Ballown?”的球类运动开始, 这个运动的目的是要带著球跑过对手。在美国内战结束后美式足球开始在大学中广泛流行。罗格斯学院和普林斯顿大学在1869年打了史上第一场大学美式足球赛。这个运动最初跟英式足球相近,耶鲁大学教练坎普(Walter Camp?)将它改良至比较接近橄榄球。由於比赛身体碰撞剧烈,有报导指球员在比赛中死亡,总统西奥多·罗斯福下令将比赛规则改变才未导致此运动的灭亡。\n 二、美式足球的流行程度: 自1960年代,美式足球在美国已经超越篮球成为最受喜爱的运动项目。由32支球队所组成的美国橄榄球联盟是最受欢迎也是美国目前唯一的主要职业橄榄球联盟。其冠军赛超级杯拥有超过一半美国家庭的电视收视率,同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。超级杯星期天已经成为年度大戏,其举办时间介於一月底二月初之间。该赛事同时也是全美国收视率最高的电视体育节目。 大学足球赛亦十分流行,在没有拥有美国橄榄球联盟球队的地方尤其叫座。一些大学的球场拥有超过十万个座位,而且经常售罄所有门票。就算是高中学校的球赛亦常有吸引超过一万名观众入场;当中以美式足球最受欢迎的地方,如德州、俄亥俄州、佛罗里达州、乔治亚州等尤为常见。而在许多美国的小城市,秋季每周所举办的的大学与高中美式足球赛事以及伴随一起的乐仪队与啦啦队表演已融入成为当地重要文化特色之一。 在美国以外,只有欧洲亦有一个由六支球队组成的欧洲美式橄榄球联盟。在其他地方如日本、澳洲、墨西哥等,美式足球亦有流行,但只限於业余赛事。 三、美式足球比赛规则: A. 场地与球员:美式足球场通常被昵称为烤肉架,因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110 公尺)长、53 1/3码

橄榄球比赛基本规则

橄榄球比赛基本规则 1823年起源于英国拉格比,原名拉格比足球,简称拉格比。 下面是为大家收集的橄榄球比赛基本规则,欢迎大家阅读:美式橄榄球比赛双方分别派出11名球员上场比赛。 15分钟一节,共4节。 1、2节为上半场,3、4节为下半场。 拿到控球权的一方是进攻方,目标是尽可能将球向对方阵地推进,争取越过得分线进入对方端区(End Zone)得分。 进攻的方法有两种,球员带球向前跑阵(冲球,Rushing)或将球向前抛传(传球,Passing)。 防守方的目的则是尽可能阻止对方前进和得分,并迫使进攻方丧失球权。 TIPS:冲球成功率高但获得的跑动距离有限,传球比较冒险却可能打出精彩的BIG PLAY!交大雄狮是一只以冲球进攻为主的球队,而同济突袭者则擅长传球。 橄榄球比赛基本规则【开球】比赛以开球(Kickoff)开始,掷硬币决定的防守方在本方35码处将球踢向进攻方半场,进攻方回攻手接球后继续推进,直到被擒抱倒地或出界。 球停下的位置为进攻方第一次进攻的起始位置。 TIPS:优秀的踢球手是防守方在开球阶段的利器,此外他还在进攻中扮演着重要的角色哦,继续看下去吧!.橄榄球比赛基本规则【得分方

式】进攻方将球推进至对方端区为达阵(Touch Down),得6分。 达阵后进攻方获得一次附加分的机会,将球射入球门得1分,或将球再次推进至对方端区得2分。 若不能完成达阵,进攻方会选择直接将球射进球门(Field Goal),得3分但没有附加分机会。 防守方直接将进攻方推回自己的端区为安全分(Safety),防守方得2分。 橄榄球比赛基本规则【注意前方高能】美式橄榄球采取的是回合式较量,从进攻方开球到被擒抱倒地,是为一个回合,称作一档(down)进攻。 每档进攻结束的位置就是下档进攻开始的位置。 开球后,进攻方从进攻起始位置开始,可以获得4档进攻机会,要求在这4档进攻中前进10码(英制单位,约9.14米)。 若这4档进攻中任意一档结束的位置超过了10码,则可以从该地点再获得4档10码的机会,如此往复向前推进。 如果进攻方不能推进10码,则需在第4档进攻结束的位置交换球权,并且不能得到任何分数。 因此,一般进攻方会在第4档选择射门。 但若超出射程,只能选择弃踢将球尽量远的踢还给对方,使得在接下来的防守中比较有利。 TIPS:球场边的码标(俗称棒棒糖)可以帮助你了解现在处在第几档

2019年5人制腰旗橄榄球竞赛规则

美式腰旗橄榄球比赛5人制赛制注:比赛赛制分为“U7组”和“7岁以上组”规则,除去判罚码数、场地尺寸,其余判罚标准没有区别。规则中括号内的数字为“U7组”判罚码数,如:非法移动:从起球线罚5码(3码)。即“7岁以上组”比赛非法移动罚5码,“U7组”比赛罚3码。 ? 1. 比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻,客队拥有优先猜币权。 ? 2. 猜中方选择进攻或防守,未猜中方选择场地方向。开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。 ? 3. 比赛进攻方在本方5码(3码)线开始进攻,拥有三次机会来通过半场。一旦通过中场线,重新获得三次进攻机会,尝试达阵得分。 ? 4. 若进攻方未得分,交换进攻权,新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻。 ? 5. 若进攻方没能成功通过中场线,交换进攻权,新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻。 ? 6. 除抄截外,所有球权转换后的进攻从进攻方的5码(3码)线开始,包括安全分。 ?7. 上半场结束后双方交换场地,由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻。 场地 1. 场地:场地长46-60码(30-34码),宽20-28码(15-18码),包含两个8-10 码(5-7码)长的阵区及中场线。 非跑区为达阵线前5码(3码)和中场线往两侧达阵区方向延伸各5码(3码)的 位置。然而,场地可能视具体情况缩小。 2. 非跑区的设立是为了防止球队使用强力冲跑。在非跑区中(在阵区或中场线前5 码(3码)宽的虚拟区域),球队不能选择跑动进攻,必须采取传球进攻,手递手的交 递球是允许的,但不能持球跑过起球线。 3. 踩到边界线视为出界。 4. 每个进攻的队伍只会经过两个非跑区。 5. 当球队通过中场获得首攻,在之后的进攻中又被防守方在己方半场拔旗的,中线 前的非跑区不再有效,因为球队在此时的目标线仍然是对方的阵区线。 边线 场地周围外侧的线。包括边线及两条底线。 起球线 一条虚拟的通过放球点横穿场地的线。 目标线 进攻方得分或得到首攻需要通过的线。 冲球线(冲传线) 一条虚拟的距离起球线向防守方延伸7码(5码)横穿场地的线。 进攻方 拥有球权的一方。 防守方 阻止进攻方推进的一方。

2011年第二届橄榄球touch联赛规则

2011年第二届橄榄球touch联赛规则 1、触摸:双方队员都允许主动触摸对方。触摸范围包括身体的任何部位以及球、衣服或头发。整个比赛过程中几乎没有暴力的成分。比赛的进攻方有权被触摸最多6 次。 2、触摸和传球:队员一旦被触摸后是不能再传球的。 3、拾球者:拾球者是指当队友放下球后捡起球的人。 4、越位/ 不越位:当发生一次触摸后,防守队员必须退回线后5米处。防守队员在拾球者尚未触摸到球之前是不能向前方移动的。拾球者是不允许推迟时间拾球的。 5、边线:如果持球队员触到或跨越边线,则他将被视为出局从而将改变球权,比赛将在队员出线处向内5米平行的地方重新开始。若在持球队员出边线前被触摸,则算一次触摸。 6、阻挡:进攻方的队员不允许阻挡防守队员的试图触摸。防守队员不允许阻挡进攻方试图接球的队员。 7、得分:进攻方持球队员或球在被触摸之前触底线或跨越底线都将被视为触地得分。一次触地得分男生算2分,女生算3分。拾球者是不允许直接达阵得分的。 8、换人区:比赛双方都可以在任何时候换人。被换上场的人只有在被换下的人出场后方能进场参加比赛。换人必须在换人区范围内进行。 9、持球权:当有以下情况发生时将交换球权:①最后球的接触者为攻方队员时球掉地;②拾球者持球时被触摸;③发生第6次触摸;④持球队员踩到或跨越球场边界;⑤进攻方队员向前传球;⑥不正确的轻踢;⑦不正确的滚球。球权的改变将以滚球来从新开始比赛。10、传球:进攻队员可以传球、击打、仍或递球给任何一个没有越位的队友。前传球是不允许的。 11、轻踢发球:轻踢发球发生在放球点,放球后用脚轻踢球而球不超过1 米并立即拿回球。进攻方的任何队员都可以轻踢发球。 12、犯规进攻犯规,可判罚退后10米,交换球权,罚出场外①传球,被触摸后传球的;②在没有退到被触地点而滚球的;③在被触或主动触摸之前滚球的;④故意踢球的;⑤没有按“最少暴力”原则触摸的;防守犯规①没有按“最少暴力”原则触摸的;②离滚球地后退不够5米或犯规后后退不足10米并阻碍攻方进攻的;③对裁判判罚相抵抗的;④耽误比赛的。 13、滚球:意味着新一轮进攻的开始。当进攻方面对对方得分线滚球时,队员必须将球放在滚球点并处于两腿之间的地方。如果球向后滚,则最多不能超过1米。队员不能耽误滚球,并且滚球时球不得向前滚。 14、比赛场地:场地为足球半场,足球场边线为得分线,足球场中场线和底线为边线。换人区处于场地得分线外2米,触地达阵区域都属于得分区。 15、队伍构成:每个队最多由14 名队员组成。每队任何时候在场内的队员最多为7个。比赛最少要求一队4 人。其中上场队员7人包括4男3女。 16、掷币:掷币胜出的一方队长将有权选择上半场的进攻方向和换人区域,并且该方赢得开

美式足球规则

美式足球规则 目标:美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。场地与球员美式足球美式足球场通常被尊称为烤肉架,因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽的球场场上进行比赛。较长的边界称为边线,较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线,彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域,称为达阵区。球场上每5码距离标画一条分码线(yard lines),每10码距离标示数字直到50码线,或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线,称为码标线(hash marks)。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱,彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连接在一起,横杆距离地面高度为10码。成功的射门,球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时,双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时,可以随时更换场上部分甚至全部的球员。球队中全部53名球员皆可在每场比赛中被派出场比赛。每个球员皆有专属的任务。球队将球员们分成三种队员属性,分别为进攻队员、防守队员与特别队员。比赛时间一场标准的比赛进行四节,每节15分钟的比赛(中学比赛每节为12分钟)以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行中在一些情况下会暂停计时,因此比赛时间往往超出规定时间很多,达三个多小时之久。如果四节比赛后,双方同分,比赛将会延长15分钟,采用先得分者获胜的规则。若仍无人得分,比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。进攻方法美式足球美式足球进攻法与六人橄榄球相似。持球的一队(进攻一方)有四次进攻机会向前(防守方的达阵区)推进十码,每次机会称为一个down。当进攻一方成功在四次内累积推进了十码,便可再次获得继续进攻的四次机会。如果进攻一方在四次机会内都不能向前移动十码,便要把球交给对方。除了在开场、半场开球及得分后重新开球以外,每次进攻时,都要以相同的并列开球(snap)方式开始;进攻及防守球员在开球线的前后两边排列,面向对方。其中一位进攻球员中锋(Center)在两腿之间把球向后传给队友,通常这位接球队友是四分位(Quarterback)。进攻一方有两种方法推进: 1.持着球向前跑,称为跑阵(Rushing) 2.把球抛给队友,称为传球(Passing)。向前传球是美式足球的特点。进攻一方在每次进攻机会只能向前传球一次,而且必须在开球线以后向前传。横向及向后传不在此限。又别于其他橄榄球,美式足球很少横传或后传。每次进攻机会在以下的情况下完结,(称为死球Dead Ball)。球证会吹哨子通知: 1.持球的人被按倒在地上,或球证认为其前进已被对方球员拦阻。 2.向前传的球出界,或在任何人接到之前已触地,称为不成功传球(Incomplete Pass);要把球放回原来开球线,用下一次机会再开始。 3.持球的队员带球出界。 4.其中一队得分。球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻,和还有多少码才会重新再得四次机会。例如:一次进攻前,电视或计分板会写:1st and 10,即是首次机会,还差十码。如果一次进攻向前移了三码,便会变成:2nd and 7,即第二次,还差七码。

橄榄球比赛规则 橄榄球的基本比赛规则

橄榄球比赛规则橄榄球的基本比赛规则 下面是为大家收集的橄榄球比赛规则,欢迎大家阅读:橄榄球比赛规则【裁判】每场比赛有3名裁判员,1名主裁判员负责执行规则,掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线,当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。 橄榄球比赛规则【球场规格及比赛用球】比赛场地长160码(1码=0.9144米),宽75码,两球门线相距110码,端线距球门线25码,两线之间为端区。 球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)(18英尺=5.4864米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。 球为椭圆形,状似橄榄,球长11~11 英寸(27.94~29.21厘米),纵周长30~31英寸(76.2~78.7厘米),横周长24~25 英寸(60.96 ~64.77厘米),球重13 ~15盎司(382.72~425.24克)。 英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H,两个门柱相距5.64米,在离地3米处有一个横梁。 射门时,球只有通过两个门柱之间,而且飞跃横梁(over an opponents' cross bar),进球才算有效。 橄榄球比赛规则【时间及得分规则】进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟,只有上下两个半场,半场之间休息10分钟。 每队有15个参赛队员,前锋8个、后卫7个。 触地得分是Rugby中得分最高的方式:当进攻队员攻入防守方的

得分区内持球触地,“达阵得5分,英文叫Try ,还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的机会。 除了Try(触地得分)是用手得分,其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。 追加射门,进球得2分;罚踢射门,进球得3分;落踢射门,进球得3分。 比赛结束时,以得分多的队获胜。 英式橄榄球开球规定为:每半场开始,由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后,由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。 开球方的队员必须站在球的后方,对方队员必须站在本方半场的10码线后,所踢出的球要越过对方的10码线。 橄榄球比赛规则【基本进攻】比赛开始时在中线踢定位球开球。 开球队的队员应站在中线后面,防守队的队员应站在本方10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后,方能抢球。 每次得分后,由对方在中线重新开球,继续比赛。 规则规定,传球时,不得向前传,只能回传或横传。 攻方队员超越持球队员接球时判越位,由对方队员在越位地点罚踢任意球。 常用的传球方法是双手低手传球。 持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时,球必须立即撒手,不

IRB橄榄球比赛规则测验试题

1:赛场的最大宽度是多少?(答案:A ) A.70公尺 B.80公尺 C.90公尺 D.100公尺 2:如果球队对于地面或地面标示方法有异议,可以在比赛进行中告诉裁判员,对或错?(答案:A) A.对 B.错 3:极阵区域的最大长度是多少?(答案:B ) A.20公尺 B.22公尺 C.25公尺 D.30公尺 4:每支球门门柱的最小高度是多少?(答案:C ) A.3公尺 B.3.2公尺 C.3.4公尺 D.4公尺 5:每支旗杆的最小高度是多少?(答案:B ) A.1公尺 B.1.2公尺 C.2公尺 D.2.2公尺 6:22公尺线是哪一种线?(答案:A ) A.实线 B.折线 C.红线 D.虛线 7:橄榄球比赛可以在下列哪一种赛场地面进行?(答案:D ) A.泥地 B.B.沙地 C.雪地 D.以上皆是

8:橄榄球必须是皮制的,对或错?(答案:B ) A.对 B.错 9:橄榄球必须是皮制的,对或错?(答案:A ) A.对 B.错 10:橄榄球的轴线最长是多少?(答案:C ) A.100公厘 B.200公厘 C.300公厘 D.400公厘 11:橄榄球的最大重量是多少?(答案:C ) A.160公克 B.260公克 C.460公克 D.1公斤 12:橄榄球可加以处理,使其易于捉取,对或错?(答案:A ) A.对 B.错 13:比赛开始时,球的空气压力必须是多少?(答案:A ) A.每平方英吋9.5-10磅 B.每平方英吋9-10.5磅 C.每平方英吋10-11磅 D.每平方英吋 8.5-9.5磅 14:前排球员被判退场,而且沒有其他受过适当训练的伤代,裁判员该如何处理?(答案:B )

橄榄球课程开展计划

橄榄球课程开展计划 一、橄榄球运动简介 1.1橄榄球的起源和发展 橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国,原名拉格比足球,简称拉格比。因其球形似橄榄,在中国称为橄榄球。 橄榄球已发展为世界性体育赛事,橄榄球世界杯(Rugby World Cup)是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。 1.2 橄榄球的场地与规则 1.2.1场地 橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。球场两长边为边线,两短边为达阵线。达阵线线后方有一深10-22米的达阵区,该区底线为死球线(Dead ball line)。达阵线中央立有球门,门柱相隔5.6米,在高3 米处有一横杆相连。 场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线,两边距离中线10米处各画有一条虚线,距离达阵线5米处也各画有一条虚线,距离达阵线22米处各画有一条实线,有时候会标明数字“22”以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线,距离边线15米处各画数条短实线。 1.2.2 规则 持球员可以球员抱球向前进,也可以向前踢球。 持球员只能向侧后方传球,不能向前传球。 球所在位置向左右两边拉出的虚拟直线叫“越位线”,攻方球员必须留在越位线的后方,不能越位。 持球员被防守方擒抱倒地时,必须立刻放开手里的球;而擒抱别人的球员必须立刻放开对方 球被带入或踢入对方达阵区时,攻方球员以身体带球压地称为达阵,可得5分。 达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次,若射入球门可再得2分。 比赛中持球员可以用落地踢球打门,射入可得3分。 对方犯规后的罚踢可以直接打门,射入可得3分。 二、橄榄球课程开展必要性 橄榄球运动是一个历史悠久并正在蓬勃发展的体育运动,该运动包含速度,力量,技术,配合等各种运动元素,因此该运动在学校的开展与推广,对学生的身体素质和身心发展以及学校体育运动的特色发展有着极为重要的作用。 2.1 有利于良好心理素质和品德的形成 任何一项团体运动都讲求团队配合的艺术,橄榄球运动更是如此。跟其他团体运动一样,橄榄球运动有着较为复杂和严谨的规则,队员需要在遵守规则的前提下取得胜利,这其中最为重要的就是团队的配合。在橄榄球比赛过程中,需要队员之间最大程度的默契,来完成每一次进攻或者防守。这就要求橄榄球运动员有强烈的集体荣誉感和团队合作精神。 另外,该项目因其较为激烈的身体接触和较为频繁的奔跑,需要队员长期高强度的训练,因此有利于培养练习者的意志力,忍耐力,坚忍不拔,勇敢顽强,不畏困难的可贵意志品质。

美式腰旗橄榄球介绍

美式腰旗橄榄球介绍 美式腰旗源于美国国家橄榄球联盟(NFL),它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给8至14岁的青少年。 与正式橄榄球规则相比,腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,是一种非常安全的“非冲撞性运动。 所谓腰旗(Flag),就是指在腰间佩戴两根腰旗。 如果在持球跑动中,当美式橄榄球需要通过擒抱来阻止对方进攻时,腰旗橄榄球只需要通过扯下对方腰两侧所挂的腰旗就可以达到同样的目的,因此是一种保护青少年的安全运动,父母们也不用担心自己的孩子在这项看似“野蛮的运动中受到伤害。 腰旗橄榄球非常讲究团队合作,对技巧的要求极高,比其它任何运动都更具挑战性。 在NFL的推广下,目前在世界30多个国家的青少年中广为流行。 为提倡世界美式橄榄球交流,NFL每年都会主办腰旗橄榄球世界杯比赛。 腰旗橄榄球比赛在73×27米的标准场地中进行,双方队员在经过掷硬币选择优先进攻权后,每队拥有4次进攻机会,在四次进攻后若球能够传过中场,则又可得到4次进攻机会,在这四次中如果进攻失败,则双方进行攻守转换。 参加腰旗橄榄球的每队有五名队员身在不同的位置:四分卫,中卫,跑锋和外接手,他们通过掩护,配合,熟练的传接球技巧,制造

达阵机会,从而最终达阵得分。 美式腰旗橄榄球介绍:美式腰旗橄榄球充满了快速的奔跑,惊人的技巧和解决困难的战术。 前锐公司美式腰旗橄榄球教练陈发权认为,今年广州美式腰旗橄榄球的水平相比较去年有较大提高。 这主要表现在从学校到教练队员都对美式腰旗橄榄球的认识更强。 许多学校安排专门的教练带领校队,并每天有2小时的专业训练时间。 教练们则在去年执教的基础上不断累积经验,校队的成员选拔更注重体育尖子生,以老队员带新队员,在短时期内保证队伍的团队实力。 美式腰旗橄榄球活动简介:美式腰旗橄榄球是源于美国国家橄榄球大联盟(NFL)的一项大众化运动,它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给全世界8~14岁的青少年。 来自日本、加拿大、德国、西班牙等10支队伍、60名队员和10名教练参加比赛。 对青少年来说,这是一个非常让人激动的机会,他们可以到一个新的国家和来自世界各地的运动员一起切磋球技。 美式腰旗橄榄球的比赛规则:与正式橄榄球运动相比,腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人,防卫方拉下持球进攻球员腰带上的一条腰旗,进攻即被阻止,是一种安全的“非冲撞性运动,在世界30多个国

橄榄球怎么扔

橄榄球怎么扔 看到被人扔橄榄球又快有准,但自己怎么就扔不出呢!以下是分享给大家的关于橄榄球怎么扔,希望能给大家带来帮助! 扔橄榄球技巧:1、首先,关键一点是别用腰旗橄榄球用的橄榄球,用正式橄榄球。 2、手拿着橄榄球的后端(橄榄球任意一端对着自己,对着自己的那一段就是后端),缝合线共有七个间隙,用1,2,3,4,5,6,7来代表七个间隙(从后端开始数)。 3、手小的人可以用中指,无名指,小指分别握在1,3,5。手大一点的人可以用无名指,小指握住1,3或1,4。按照上面的方法握住球,然后向前仍,在扔出去那一瞬间肘部尽量伸直。 4、在球快脱手那一瞬间,除大拇指以外的四个手指稍稍往下旋,就可以了. 橄榄球的扔法:方法1: 基本传球技术 1、准备活动。活动全身而不仅是活动胳膊。扔橄榄球需要用到包括躯干、腿和肩膀的多组肌肉。[2] 请特别注意这些肌肉可以稳定你的身体并增加你扔球的力量。 2、握球。最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线,大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。 很多四分卫喜欢不同于常规的握球方式。例如丹佛野马队的四分

卫佩顿•曼宁除了用无名指和小指还用中指跨过缝线。[3]你可以试着找到自己最舒服的握球方式。 不要用手掌握球,用你的手指尖轻轻地握住它。有时手掌接触也没问题,但要尽量在掌心和球之间留点空间。 不要把球握得太紧,松松地握住它以便容易调整。 3、调整站姿。面向与目标垂直的方向,如果你用右手扔球就向右转,用左手扔球则向左转。转动身体重心所在的脚(与扔球的手臂相对)朝向目标,眼睛盯住目标。 4、握球放在耳边。在扔球之前,保持球在耳边向上并用另一只手稳住它。这样你可以在任何时间迅速将球扔出,让防守队员无法判断。 5、后摆。松开不扔球的手,向后摆动扔球的手臂,停在耳后。 6、沿弧线扔出。沿弧线快速向前摆动手臂,在圆弧中点将球扔出。空手顺势向臀后摆动,手掌向外。在球出手前重复几次这个动作。 用身体其他部位如臀部、腿部和肩膀用力增加出球的力量。[4]非重心脚向前跨步,非重心肘朝身后向下摆动,沿出球方向转动臀部和肩膀。 7、用手指尖松开球。在球出手时应从指尖滚出。食指最后离开球以便让球按期望的螺旋线飞行。 正确的扔球方法是感觉只用拇指、食指和中指,其它手指起辅助作用。

橄榄球运动十大装备

橄榄球运动十大装备 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《橄榄球运动十大装备》的内容,具体内容:橄榄球运动对于装备的要求是比较高与严格的,那么大橄榄球十大装备是哪些?下面我给大家介绍关于的相关资料,希望对您有所帮助。 1.头盔 (helmet)由外壳、护面框... 橄榄球运动对于装备的要求是比较高与严格的,那么大橄榄球十大装备是哪些?下面我给大家介绍关于的相关资料,希望对您有所帮助。 1.头盔 (helmet) 由外壳、护面框(face mask)及颚带(chin strap)等部分组成,以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。 2.肩胸垫 (shoulder pads) 避免肩膀由于冲撞而导致脱臼,以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务,来选择合适的肩胸垫。 3.护肘 (elbow pads) 特别是在人工草皮(artificial turf)的场地上,由于地面较为坚硬,球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。 4.手套(gloves) 有些球员习惯带手套以利接球,或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料,而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。 5.腰胯垫 (hip pads)

保护球员的腰、臀及鼠蹊部,抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。 6.腿垫 (thigh pads) 主要作用就是保护好运动员的大腿肌肉,因为橄榄球比赛时候会非常激烈,所以会出现一些因摔倒而踩到大腿的情况。所以腿垫就能很好的避免这一点的发生。 7.护膝 (knee pads) 与护肘一样,在人工草皮上特别需要,多半是由厚而有弹性的海绵所制成。 8.鞋子(cleats) 球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况,可以装上不同类型的硬塑鞋钉。 9.制服(uniform) 由球衣(jets)和球裤(pants)组成,通常是尼龙和弹性物制成的,具有足够的弹性。每位球员的上衣都必须绣上号码,胸前的号码至少要有8吋大(20.3公分以上) ,而背后的号码则要有10吋(25.4公分)以上,才符合规定。球衣的颜色不得与球的颜色(褐色或棕色) 相同。 10.球(football) 美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些,球长11至11.5英寸,椭圆的长轴为28至28.5英寸,短轴为21.25至21.5英寸,重14至15英两。 橄榄球的简单规则 橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国,原名拉格比足球,简称拉格比。因其球形似橄榄,在中国称为橄榄球。下

美式橄榄球于英式橄榄球的区别

橄榄球运动起源于英国,原名拉格比足球,简称拉格比(Rugby)。因球形似橄榄,在中国称为“橄榄球”。拉格比本是英国中部的一座城市,市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑,碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。据说,在1823年该校学生埃利斯在一次足球赛中,因踢球失误,情急之下抱球就跑,引得其他球员纷纷效仿,这虽是犯规动作,却给人以新的启示。久而久之,竟逐渐被人们所接受。于是一项对于身体全面发展有利,具有很高锻炼价值的新的运动项目———橄榄球,就从足球运动中派生出来了。 1839年后,橄榄球逐渐在剑桥大学等学校开展起来,并相继成立了橄榄球俱乐部,校际比赛也活跃起来。1871年英国成立了橄榄球协会,而这项运动很快传入欧洲各国和美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国。1886年成立了国际橄榄球联合会。1906年在法国举行了橄榄球国际比赛。 英国橄榄球传到其他国家以后,不断发展变化,许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。如美国、加拿大、澳大利亚等国,橄榄球的场地、器材、规则、服装以至上场人数、球的大小及比赛方法,都各有不同,但大致可以分为英式橄榄球(又称软式橄榄球)和美式橄榄球(又称硬式橄榄球)两大类。它们各自不同的风格和打法赢得了非常有趣的别称,英式橄榄球被称为:“君子玩的野蛮运动”,而美式橄榄球则被称为:“野蛮人玩的野蛮运动”。 英式橄榄球(Rugby)运动员不穿护具,基本上采用足球运动员的服装,故称软式橄榄球。英式橄榄球流行较广,目前约有80余个国家和地区开展了这一项目。美式橄榄球(American Football或NFL)由于运动员必须穿戴规定的服装和护具,故又称为硬式橄榄球。美式橄榄球比英式橄榄球略小,便于传球。 正因为橄榄球运动需要顽强拼搏的团队精神,对军事训练尤其是体能训练有很大的帮助,所以这项运动在军队中也大受欢迎,被大力推广,因此,在西方国家橄榄球赢得了“军球”的美誉。 英式橄榄球比赛规则 开球: 比赛开始或得分后,按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始,由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后,由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方,对方队员必须站在本方半场的10米线后,所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为:每节开始或得分后,由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方,对方队员必须站在离球3.05米远处,所踢出的球必须超过3.05米距离。 越位: 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中,无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时,队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位,判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是:每次对阵进攻,当球放在地上时,任何队员只要越过争球线,即为越位;踢任意球时,同队队员超过限制线也为越位,判犯规队后退1.525米。

美国的橄榄球运动主题电影

冲锋达阵热血沸腾的橄榄球电影 每年收入高达近50亿美元的NFL——美式橄榄球职业联赛,是绝对的男人项目:激烈的碰撞,玩命的冲锋,橄榄球运动的力量与速度,激励着每一颗阳刚的心。9月,北美连续有两部橄榄球题材的励志影片《万夫莫敌》和《重振球风》先后夺得票房冠军;9月,CCTV-5 也首度开始了国内的NFL联赛直播。如果你对这 项运动还不太熟悉,我们不妨先来看看橄榄球题材的电影,在那些激动人心的画面中,找到久违的雄性快乐…… 《挑战星期天》 影片由大师奥利弗·斯通执导,阿尔·帕西诺和梅伦·迪亚兹一众大牌明星联袂主演,前年的奥斯卡影帝杰米·福克斯在本片中只能当小配角。一支负债累累面临倒闭的球队,经过总经理、合伙人和队长的团结合作,帮助俱乐部渡过难关重振雄风。斯通把众多演员们送到橄榄球训练营练了10周,以逼真呈现橄榄球联赛超级盛况,片中球场上精神性的抗争和球场外现实性的冲突都非常刺激扣人心弦。 DVD推荐:后来发行的双碟导演剪辑版DVD套装,除了带有加长的正片还带有丰富幕后花絮。《热血强人》 影片由好莱坞金牌监制杰瑞·布鲁克海默制作,奥斯卡影帝丹泽尔·华盛顿主演,是部优秀的励志电影。两间黑人中学和一间白人中学合并,三个学校的足球队必须重新组成一支混合球队。黑人教练赫尔曼·布恩接手统领。影片除了拥有橄榄球的激情,还包含了种族、友情、亲情等动人主题。 DVD推荐:一区前不久发行的导演剪辑加长版DVD是本片的最佳选择。《真情电波》 影片由小古巴·戈丁和艾德·哈里斯主演,源自1996年美国《体育画报》杂志上的专栏文章,作者加里·史密斯报道了这宗发生在上世纪60年代的发人深省的真实故事。描述

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