篮球基础教案
篮球基础教案
学生人数： 40 授课人：许翰文班级 :一
教1、准备热身活动教1、使学生认识到篮球基本手跟球之间的感觉。
学2、原地手感球操学2、发展学生反应和协调能力。
内3、原地—移动运球任
容务
结教学详细内容时强组织教法及要求
构间度
准1、集合整队，报告人数；1小组织队形（如图）
备2、师生问好，宣布课堂任务；1○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
部1○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
分3、原地徒手操5○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇扩胸运动振臂运动○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
俯背运动体转运动△
弓步压腿仆步压腿教法：教师讲解并领做
要求：精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
1、基本站立及姿势5小组织：四列横队，成体操队形散开。
动作要领：两脚前后或左右开立，与肩同宽，重教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错心落于两腿之间，两膝稍微弯曲，上体稍微前倾，误动作。
基目平视，两臂曲肘放于体侧。要求：身体各部位充分放松，防止出现挺身直腿现象
本
2、起动
动作要领：由基本站立姿势开始，起动时，以前组织：四列横队，成体操队形散开。
部进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地，以腰中教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错部力量带动身体重心，上体迅速前倾或侧转，利1误动作。
分用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定0要求：发力要短促有力
的方向发挥最大速度。
3、各种形式的跑
变速跑：跑动中利用速度的变化完成攻守任务的组织：四列横队，成体操队形散开。
移动；1○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇变向跑跑动中利用方向的变化完成攻守任务的移5大○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇动；○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇侧身跑：向前跑动时，脚尖对跑动方向，头和上○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇体转向球的方向，以便观察场上情况；
后退跑：用脚掌交替蹬地后退，上体放松挺直，
两臂摆动保持身体平衡，目平视，以便观察场上情况。教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。
学法：以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形式的跑。
要求：反应要灵敏，作动作要快
结1、放松；7 小放松充分
束2、集合队伍，课堂小结；宣布下课作好课堂总结
部
分
教1．中心力量教1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用；学2．移动快速运球学2、发展学生反应和协调能力。
内任
容务
结教学详细内容时强组织教法及要求构间度
准1、集合整队1小组织队形（如图）
备2、师生问好，宣布课堂任务；；0○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
部4、慢跑○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐分5、原地徒手操中○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇扩胸运动振臂运动○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
俯背运动体转运动△
弓步压腿仆步压腿教法：教师讲解并领做
要求：精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
1
一、转身0
动作方法：以基本姿势开始，转身时重心移到中枢
基脚，提踵，以前脚掌为轴用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上体随移动脚转动，转身后保持身体平衡便
本于衔接下一个动作。
转身分为前转身后转身。
部
二、急停
分
1、跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前
跨一大步，上体后仰，重心后移，以脚跟到脚掌的顺1序先后着地曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动；0
2、跳步急停：队员在中速或慢速移动用单脚或双
脚跳起，上体稍微后仰，两脚同时落地，落地时屈膝
缓冲，两臂曲肘微张，保持身体平衡。
1
结
1、集合队伍，放松；5束
2、课堂小节，师生互评，宣布下课。
部
分
：中组织：四列横队，成体操队形散开。（如图）
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于
学生观察学习。
练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成几个小组，由组长带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停
时以列为单位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球场
练习。
要求：
1、滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。
2、转身时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。转身后
保持身体平衡。
大
3、急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔倒。运球急停时不
能出现带球走的现象。
组织：分组放松
要求：动作轻松协调
青少年篮球训练课时学习教案史祥彬高长泉.docx
青少年篮球训练教学课 教 案 任课教练：史祥彬高长泉篮球训练课时教案1 训练任务1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍 2、投篮（单手肩上投篮技术动作） 3、技术动作规范训练与纠正 时间内容与手段组织教法与要求时强 间度 开始51、集队整队要求：快、齐、静5高部分2、宣布本课内容 3、师生相互问好
准备部分 基础部分基础部分 一、 15一、热身、准备活动 1、 2、热身跑（慢跑） 3、 4、徒手操 5、 6、全身韧带拉伸 二、 三、步法练习 1、 2、加速跑变后退 3、 4、低重心碎步变加速跑 3、横滑步 4、“之”字后退防守步 5、后退防守步向前抢步 60一、运球 1、左右手单球原地运球 2、原地双手同时运球 3、原地体前、胯下、背后变向运 球 4、“老鹰捉小鸡”运球小游戏 5、“之”字形半场行进间运球包括 体前、胯下、背后、转身等变 向过人动作 二、上篮 1、半场三步上篮练习 2、半场垫步上篮练习 组织：由教练口令指挥 要求：充分的准备活动是训练 的必要前提 要求：对重心的控制的要求提 高 要求：强化运球基本功，通过 游戏提高学习兴趣 组织：突破上篮为三人一组，一 人传球，其余两人一攻一防，进 攻人摆脱防守后突破上篮 要求：摆脱动作决定了能否上 篮，通过所学步法摆脱，为进 攻创造机会 7 8 20 15 3、摆脱后突破上篮
基础部分 强化实战部分 结束部分 三、单手肩上投篮技术： 1、肩上投篮技术动作讲解、示范 2、练习 3、定点练习、技术动作纠正 4、不同点位投篮练习 一、 30二、全场“之”字型运球变向上 篮 三、 四、全场五对五教学比赛 1、 102、放松练习 3、 4、整队集合 3、点名及课后小结 要求：基本掌握单手肩上投篮 的技术动作（重点） 要求：强化行进间运球与上篮 结合的能力 要求：增强团队协作能力与场 上视野，训练与实战相结合 要求：放松跑和训练同样重要 整队集合同样要求快齐静 25 10 20 10篮球训练课时教案2 训练任务1、强化投篮练习 2、连续性、多点式投篮练习 3、综合性、组合式投篮练习 时间内容与手段组织教法与要求时强 间度
《篮球》基础战术配合
篮球战术基础配合 概念：篮球战术基础配合是指在篮球比赛中两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 进攻战术基础配合 概念：进攻战术基础配合是在篮球比赛中，进攻队员两三人之间有目的、有组织、相互协同行动的配合方法。进攻战术基础配合包括传切、掩护、策应和突分配合。 防守战术基础配合 概念：防守战术基础配合是在篮球比赛中，队员两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成的简单配合。防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关 门、夹击、补防和交换防守配合等。 进攻基础战术 传切配合：是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。
要求：1.切入队员要善于掌握时机。 ⑴当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。 ⑵对方防守较紧时，要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手，切入篮下。 2.持球队员要作瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作，牵制对手，当切入者摆脱对手并能接到球时，要及时地将球传给他。 方法：如示例动画1所示，⑤传球给④后，立刻摆脱防守人员向篮下切入，接同伴④的回传球投篮。 突分配合：突分配合是指持球队员突破对手后，主动或应变地利用传球与同伴进行攻击的一种配合方法。 要求：⒈在突破过程中首先要做好投篮的准备，又要随时观察场上攻守队员的位置和行动，以便及时、准确地传球。 ⒉突破动作要突然、快速。 ⒊其他进攻队员要掌握时机及时跑到有利的进攻位置上接球。 方法：如示例动画2所示，④持球从底线突破防守人员，遇到⑥补防时，④及时传球给横插到有利位置的⑤投篮。 掩护配合：掩护配合是掩护队员采用合理的行动，用自己身体挡住同伴的防守队员的 移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 要求：[1]掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。 [2]被掩护的队友要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。 [3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。 方法：如示例动画3所示前锋为后卫做后掩护。⑤传球给⑥时，④跑到防守人员5身后给⑤做后掩护，⑤传球后做向左切入假动作吸引防守人员5 的防守，当④掩护到位时⑤突然向右侧切入篮下接⑥的传球投篮。 策应配合：策应配合是指进攻队员背对或侧对篮接球，以他为枢纽，与同伴配合而形 成的一种里应外合的配合方法。 要求：(1)策应队员要及时抢位要球，两手持球于胸前，身材较高的策应者可将 球持于头上。接球后结合转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行进攻。 (2)外围传球队员要根据策应者的位置和机会，及时准确地传给策应队员， 做到人到球到，传球后迅速摆脱切入篮下，创造进攻机会。 方法：如示例动画4所示，④传球给策应者⑤，并从⑤身边切入篮下，⑥向底线下压后绕出，⑤将球传给④篮下进攻或传给⑥外围投篮，也可以自己进攻。 防守基础战术 挤过配合：挤过（抢过）配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。防守者在掩护 队员临近自己时，要积极向前跨出一步，贴近自己的防守对手，从掩护者前面挤过或抢过去，继续防住自己的对手，防守掩护队员的同伴要及时呼应，并配合行动，以备补防。
篮球熟悉球性练习教学设计
篮球熟悉球性练习教学设计 课的任务 1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。 开始部分 1、体育委员整队，报告人数。 2、、师生问好。 3、提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生 基本部分 一、篮球 1）球性练习： 1、双手抛接球 用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。 2、身前两手相互传接球练习 直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。 3、单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。 4、球在两腿之间绕“８”练习 方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。 5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。 基本部分 2）运球： 1、原地运球 体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。 2、行进间运球 体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力 结束部分 1、放松练习 2、集合小结 3、布置课后练习。 4、送还器材 教学反思：教育不是训练，是生活，是创新，现实的生活是教育内容的重要源头，教育是现实生活的有机组成部分。敖江是闻名的渔乡水乡，是中国东方的小海港，为了弘扬家乡的文化，使课堂教学接近生活，在教材内容的选择上，能够根据高中学生的年龄特征，结合敖江渔乡、水乡的特色，通过创设教学情境，选用了划船出海打鱼、送海货等渔民生活实践，使家乡文化在体育课教学中得到体现。
小学生篮球基础训练课─运球
小学生篮球基础训练课──运球 一、指导思想 坚持健康第一的指导思想，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生健康成长。 二、学情分析 五年级正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；五年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性，从而改变对篮球的认识。 三、教学目标 1．参与目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的起源与发展等知识，培养积极参加体育活动的意识。 2．技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。 3．身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。 4．心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。 四、教材分析 篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。 五、教学重点和难点 1．重点：手腕控球 2．难点：全身协调发力控制球的方向 六、教法与学法 本课教法：通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。 本课学法：小组合作法，利用音乐节奏学习运球，降低难度。 七、本课教学构思： 1．引起兴趣：通过行进间寻找答案，了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。 2．满足运动欲望：通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲望，起到热身的作用。 3．发展运动水平：通过节奏练习原地运球和相互抢断等练习，发展学生的运动水平和篮球技巧。 4．身心恢复：通过“有口难言”等游戏达到身心放松的效果。 5．小结评优：通过讲评和小组评优等形式进一步激发学习兴趣。 八、教学特色
高中体育理论课教案集-理论教案
理论教案1 内容：新学期的任务、要求和打算 目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和 心理上作好充分的思想准备。 （2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务 而作出努力。 步骤： 一、任务 1、体育卫生基础知识 2、中长跑练习和测验 3、侧身滑步推铅球 4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊 5、篮球传、接球和技、战术训练 6、自选内容 二、要求 1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中 生的事情。 2、一切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、 上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个 人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每 个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强， 使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动 开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、 严肃、活泼。 3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动 时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育 课的要求。 4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个 人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才 能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体 主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、打算 1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主 动性。 2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师 然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生 的合理要求。 3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生， 让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更 知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
体育理论课教案
理论课第一课 《体育锻炼重在参与》教案 执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源 一、教材内容:体育锻炼重在参与 二、教材分析： 本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时, 本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。 三、学情分析: 他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。 四、教学目标： 1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义； 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况； 3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。 五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等 六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。 七、教学过程： （一）导入新课 各位同学们：大家好 今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与 （二）讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？
篮球运球单元计划和课时教案(同名14062)
《球类—篮球原地运球》单元教学计划 一、指导思想： 本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，基本掌握本课的知识与技能，实现学生身心全面发展。 二、单元教学内容及分析： 球类，是小学生十分喜爱的体育活动。本单元以小篮球为主要内容，以游戏形式为载体，把熟悉球性和学习篮球项目的运球的简单动作方法融入游戏活动中，具有很强的趣味性、竞争性、对抗性、集体性和全面锻炼身心的价值。通过教学使学生巩固和提高运球的技术技能，感受活动乐趣；发展学生灵敏、协调、速度、力量的素质；培养合作和竞争意识，使学生在玩中完成教学任务。 三、学段学情分析： 二年级的学生，年龄小，容易受外界的干扰，注意力不集中，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。但活泼好动，模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。因此，教师在组织教学时，开始不必过分地强调技术环节的掌握，应以调动学生参与锻炼的积极性为主，采用多种教学方法，由易到难、由简到繁。让学生在教师的引导下，逐渐地在实践中学会动作。 四、单元教学目标 1．激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育学习中去。 2．巩固提高篮球运球的技术技能，发展学生上肢控球的能力和身体协调、灵敏等素质。 3. 在学习与游戏中，通过互动、交往合作学习，充分展示自我。 4. 培养学生团结友爱、勇敢、克服困难等良好品质。 五.教学建议 1.适应低年级学生动作发展的实际，尽量使学生在游戏中感受篮球运动的乐趣，通过挂图和教师的示范讲解，使学生获得一些球类的初步知识和方法。 2.在教学时避免把简单的动作方法教得过细，使教学过程复杂化，影响锻炼效果。 3.在篮球运球与游戏中，重视安全教育，建立器材的收发制度和教学常规，科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。此外，把安全的要求设计为游戏比赛的规则，并作为学生学习评价的标准，是安全措施落到实处。
篮球战术=基础配合
基础配合 ● 令狐采学 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。 ●突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。
【配合要点】突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。 ●掩护配合 掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。 ●策应配合
篮球理论课备课备课教案
篮球理论课教案 （篮球运动概述与技战术简述） 一.篮球运动概述： 第一节：篮球运动的起源与发展： 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。 现代篮球运动的演进： 包括有5个阶段： 1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期： 1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2次；竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。 3.普及、发展时期： 20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期： 1976年第21届奥运会篮球赛中，女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期： 1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。 第二节：现代篮球运动的特点：
篮球训练课教案1篮球训练理论
篮球训练理论课提纲 一．篮球技术动作与运动技能分析 篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理，篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。简单地说篮球技术是基本技术动作，篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。 篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下，适时合理地运用技术的能力。篮球运动技能是篮球技术实践的表现，运动技能水平是指运用技术的能力程度。 衡量运动员技术的标准：技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。 衡量运动员技能的标准：技术动作应用的节奏与时机，应用的合理性与实效性，技术动作的对抗与应变控制能力。 二．开放性运动技能与闭合性运动技能 所谓开放性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，而是需要根据对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应技术动作。 所谓闭合性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化，技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型，保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。 篮球运动技能属于开放性运动技能。在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，不能完全按练习一成不变，而是需要根据同伴与对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应的篮球技术。 在篮球运动技能中，基本技术动作是基础，队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。如何将技术动作转化成运动技能，取决于两个条件。 一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件，它包括身高、形
篮球理论课教案---进攻战术基础配合
篮球理论课----进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中,切入队员的动作要突然,要利用速度和假动作摆脱防守,持球队员则要有攻击性,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力,以便能及时、准确地用不同的传球方式,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 （见图7-2）④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前，用假动作摆脱防守,接球后做投篮或突破的动作吸引 的防守，并及时将球传给切人的④上篮。 （见图7-3）④传球给上提接球的⑤，⑤接球后以假动作吸引防守，此时另一侧⑥做假动作摆脱，空切篮下接⑤传球上篮，⑤去冲抢篮板球。 图7-2 传切配合示意图图7-3 传切配合示意图
二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 （一）策应配合方法 1 ．（图7-4）④传球给插上策应的⑤，④用假动作摆脱的防守插入篮下要球，⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下，或转身跳投。 2 ．（图7-5）④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球，⑤接球后准备进攻,此时去补防④，⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图7-4 策应配合示意图图7-5 策应配合示意图 （二）策应配合技术要领 1 ．策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置；接球后两脚开立，双膝微屈，双手置球于腹前，背对或侧对球篮，用身体保护球，高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时，要及时传
篮球教案集
篮球理论课教案 一.篮球运动概述： 第一节：篮球运动的起源与发展： 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。 现代篮球运动的演进： 包括有5个阶段： 1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期： 1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2次；竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。
3.普及、发展时期： 20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期： 1976年第21届奥运会篮球赛中，女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期： 1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。 第二节：现代篮球运动的特点： 一、空间对抗性特点 1.高空性 2.瞬时性 二、内容多元化特点 三、多变、综合性特点 四、健身、增智性特点 五、启示、教育性特点 六、职业、商业性特点 第三节：现代篮球运动发展趋势 1.智在充实 2.高在壮、灵 3.悍在凶狠 4.快在节奏 5.准在提高 6.全在综合 7.变在瞬时 8.星在奇特 9.技在升华 10.阵在机动 11.帅在智谋 12.男、女篮并趋 第四节：中国篮球运动的发展概况 一.篮球运动传入中国 现代篮球运动是于满清末期（1895年），由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理介绍传人我国天津市，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。 （见教科书19—38页） 1.篮球运动的本质是一种娱乐、健身的体育游戏，也是一项国际性的竞技体育运动，又是一门学科课程,还是新兴的一种体育产业,总体上说这是一种人类进步的社会文化现象。 2.篮球运动自1895年传入中国后,于1914年1月,旧中国举行的第一届全国运动会才被列为比赛项目。
篮球基本战术(带图解)
下面的是一些基本的东西，也是战术精髓所在，呵呵呵，希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。
突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。
篮球理论课课时教案
实习教案 实习教师：田进川 指导教师：金老师教学 内容 篮球竞赛规则简介 教学目标一、让学生基本了解篮球规则 二、让大多数学生看懂一场篮球比赛 教学 重点 篮球比赛规则中违例、犯规的判断 主要内容1、篮球比赛：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，目的是将入对方球篮得分，并阻止对方获得或得分。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队 2、正式比赛场地 3、工作人员及其职责 裁判员应是一名主裁判员和一名或两名副裁判员，记录台有记录员、助理记录员、计时员，24秒计时员各一名 主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材 4、比赛通则 正式比赛有两种：国际篮联 4×10分钟；NBA 4×12分钟 暂停：4×10分钟的比赛上半时2次，下半时3次，每一决胜期内1次 4×12分
钟的比赛两节内准许3次；每一决胜期内1次 国际篮联：暂停必须由教练员及助理教练员亲自去要求 NBA：暂停可以由教练员、助理教练员和场上持球队员要求 在比赛中，得分的队不允许有要登记的暂停 国际篮联：暂停时间为1分钟 NBA：暂停分为20秒短暂停和100秒长暂停 球的状态 球在以下几种情况下成活球 ①跳球时，球离开裁判员的手时 ②罚球时，裁判员将球置于罚球队员可处理时 ③掷界外球时，掷界外球队员可处理球时 球在以下几种情况下成死球 ①任何投篮或罚球中篮时 ②球呈活球状态，裁判员的哨响时 ③在有随后情况的罚球中，球明显示不会进入球篮，且该次罚球后接着有： 1″另一（多次）罚球 2″还有罚则（罚球和/或掷界外球） ④球呈活球状态，30秒计时员的信号响时 ⑤每半时，每节或每一节决胜期结束信号响时 跳球和交替拥有 跳球定义：在第一节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。 跳球程序 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线，裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。在球到达它的最高点后，球必须被至少一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。 跳球情况 当：宣判了一次争球时 球出界，但是裁判员无法判定谁是最后触球的队员或意见不一致时 在最后一次或仅有一次不成功的发球中，双方队员发生违例
《篮球》基础战术配合
篮球战术基础配合 概念:篮球战术基础配合就是指在篮球比赛中两三人之间有目得、有组织、协调行动得简单攻守配合方法。 进攻战术基础配合 概念:进攻战术基础配合就是在篮球比赛中,进攻队员两三人之间有目得、有组织、相互协同行动得配合方法。进攻战术基础配合包括传切、掩护、策应与突分配合。 防守战术基础配合 概念:防守战术基础配合就是在篮球比赛中,队员两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成得简单配合。防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关 门、夹击、补防与交换防守配合等。 进攻基础战术 传切配合:就是进攻队员之间利用传球与切入技术组成得简单配合。 要求:1、切入队员要善于掌握时机。 ⑴当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置得刹那乘机而入。 ⑵对方防守较紧时,要用假动作或动作方向、速度得变化摆脱对手,切入篮下。
2、持球队员要作瞄篮、突破、运球或其她进攻假动作,牵制对手,当切入者摆脱对手并能接到球时,要及时地将球传给她。 方法:如示例动画1所示,⑤传球给④后,立刻摆脱防守人员向篮下切入,接同伴④得回传球投篮。 突分配合:突分配合就是指持球队员突破对手后,主动或应变地利用传球与同伴进行攻击得一种配合方法。 要求:⒈在突破过程中首先要做好投篮得准备,又要随时观察场上攻守队员得位置与行动,以便及时、准确地传球。 ⒉突破动作要突然、快速。 ⒊其她进攻队员要掌握时机及时跑到有利得进攻位置上接球。 方法:如示例动画2所示,④持球从底线突破防守人员,遇到⑥补防时,④及时传球给横插到有利位置得⑤投篮。 掩护配合:掩护配合就是掩护队员采用合理得行动,用自己身体挡住同伴得防守队员得移动路线,使同伴借以摆脱防守得一种配合方法。 要求:[1]掩护时,队员得身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。 [2]被掩护得队友要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手得行动要及时、突然、快速。 [3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 方法:如示例动画3所示前锋为后卫做后掩护。⑤传球给⑥时,④跑到防守人员5身后给⑤做后掩护,⑤传球后做向左切入假动作吸引防守人员 5 得防守,当④掩护到位时⑤突然向右侧切入篮下接⑥得传球投篮。 策应配合:策应配合就是指进攻队员背对或侧对篮接球,以她为枢纽,与同伴配合而形 成得一种里应外合得配合方法。 要求:(1)策应队员要及时抢位要球,两手持球于胸前,身材较高得策应者可将 球持于头上。接球后结合转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行进攻。 (2)外围传球队员要根据策应者得位置与机会,及时准确地传给策应队员, 做到人到球到,传球后迅速摆脱切入篮下,创造进攻机会。 方法:如示例动画4所示,④传球给策应者⑤,并从⑤身边切入篮下,⑥向底线下压后绕出,⑤将球传给④篮下进攻或传给⑥外围投篮,也可以自己进攻。 防守基础战术 挤过配合:挤过(抢过)配合就是破坏掩护配合得积极有效得方法之一。防守者在掩护 队员临近自己时,要积极向前跨出一步,贴近自己得防守对手,从掩护者前面挤过或抢过去,继续防住自己得对手,防守掩护队员得同伴要及时呼应,并配合行动,以备补防。 要求:挤过时要贴近进攻队员,上前抢步要快,防守掩护者得队员,要提醒同伴,并选择协防得有利位置,密切注意两个进攻队员得行动,及时做好补防得准备。 配合要点: 挤过时,要贴近进攻者,上前侧抢步得动作要及时,要主动说话联络。 易犯错误: 挤过得动作不正确、不合理,易造成犯规;防守掩护队员得同伴没有及时提醒与配合行动,没有向后撤一步。 方法:如示例动画5所示,④传球给⑤后给⑥做掩护,防守人员6在④靠近自己得一刹那,迅速抢前一步贴近⑥,并从⑥与④中间抢过去继续防守⑥。
篮球训练课教案
篮球训练课教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）热身跑 （二）活动各关节 （三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动 动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。 五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
篮球传切配合基础战术
第一章、篮球传切配合基础战术篮球运动是集体项目，是集体与集体的对抗，仅靠个人技术是不够的，需要全体队员齐心协力，这样才能达到战胜对手的目的。 战术基础配合是两三人之间有目的、有组织、合作行动的方法，它包括进攻与防守两个部分，是组成全队攻守战术的基础，也是培养和提高队员的篮球意识的重要手段。只有熟练地掌握和运用好基础配合，才能使全队的战术配合更加灵活多变。战术的基础配合分为进攻基础配和防守基础配合。 进攻基础配合包括四大基础配合，即传切配合、突分配合、掩护配合和策应配合。防守基础配合包括关门、夹击、补防、挤过、穿过和换防等基础配合。 传切配合是由进攻队员之间利用传球切入所组成的简单配合。它是基础配合的经典。一传一切是我们常用的攻击手段，它在破盯人、破紧逼、破联防、打快攻等方面都有十分大的威胁。 一支球队要想打得活，传切是必不可少的。大家都知道，篮球是集体之间的较量，必须要打战术。战术基础配合是全队战术配合的组成部分，是全队战术配合的基础，反过来又可以提高原有的接球、传球、上篮、投篮等基本技术，同时还可以提高队员的战术意识。 1、两人一组后卫纵切配合： 队员分站成后卫和前锋两组，后卫组持球。球传给前锋，后卫做摆脱、纵切，接前锋的回传球上篮。通过两个人的配合，达到超越对方、抢占有利地形、时间、位置、角度。在练习传切配合的时候，要注意每一个技术动作的准确和规范。传球和切入的队员特别要注意摆脱的脚步要干脆、接球队员要做“三威胁”动作。 两人一组后卫纵切配合是传切中的基础配合之一，首先要注意技术动作的规范，其中通过脚步移动摆脱对方接球和空切以及掌握好传球时机是最重要的。传切就是在同伴的配合下，超越对守抢占有利的位置。 如图：①（后卫）传球给②（前锋），①摆脱纵切篮下，接②回传球上篮得分。
篮球传切配合基础战术
第一章、篮球传切配合基础战术 篮球运动是集体项目，是集体与集体的对抗，仅靠个人技术是不够的，需要全体队员齐心协力，这样才能达到战胜对手的目的。 战术基础配合是两三人之间有目的、有组织、合作行动的方法，它包括进攻与防守两个部分，是组成全队攻守战术的基础，也是培养和提高队 员的篮球意识的重要手段。只有熟练地掌握和运用好基础配合，才能使全 队的战术配合更加灵活多变。战术的基础配合分为进攻基础配和防守基础 配合。 进攻基础配合包括四大基础配合，即传切配合、突分配合、掩护配合和策应配合。防守基础配合包括关门、夹击、补防、挤过、穿过和换防等基础配合。 传切配合是由进攻队员之间利用传球切入所组成的简单配合。它是基础配合的经典。一传一切是我们常用的攻击手段，它在破盯人、破紧逼、 破联防、打快攻等方面都有十分大的威胁。 一支球队要想打得活，传切是必不可少的。大家都知道，篮球是集体之间的较量，必须要打战术。战术基础配合是全队战术配合的组成部分， 是全队战术配合的基础，反过来又可以提高原有的接球、传球、上篮、投 篮等基本技术，同时还可以提高队员的战术意识。 1、两人一组后卫纵切配合：
队员分站成后卫和前锋两组，后卫组持球。球传给前锋，后卫做摆 脱、纵切，接前锋的回传球上篮。通过两个人的配合，达到超越对方、抢 占有利地形、时间、位置、角度。在练习传切配合的时候，要注意每一个 技术动作的准确和规范。传球和切入的队员特别要注意摆脱的脚步要干 脆、接球队员要做“三威胁”动作。 两人一组后卫纵切配合是传切中的基础配合之一，首先要注意技术动 作的规范，其中通过脚步移动摆脱对方接球和空切以及掌握好传球时机是 最重要的。传切就是在同伴的配合下，超越对守抢占有利的位置。 如图：①（后卫）传球给②（前锋），①摆脱纵切篮下，接②回传球上 篮得分。 2、两人一组前锋横切配合： 前锋传球给后卫并快速后切入篮下，接后卫的回传球上篮。前锋横切 时要注意摆脱、切入、张开双手的技术规范动作。两人一组横切配和也是 传切配合的基础配合，需要注意的是，横切队员的摆脱动作要做得充分， 摆脱后的横切启动速度要快，并且注意侧肩转体和扬臂要球的动作，以便 于在篮下接到球后直接进攻。 如上图：③（前锋）传球给④（后卫），③摆脱横切篮下接④回传球 上篮。 3、两人一组反切配合： 所有的空切都是一点两 面或多面，你堵我右边，我 就走左边，你堵我左边，我 就走右边，所以我们两边都
篮球训练课时教案
篮球训练课时教案-------综合课花园小学高凤民
准备部分一． 1．集合点 名 2．检查着 装 3．宣布本 课内容 二．专本 性准备活 动 1．熟悉场 地（线圈 弧）的慢 跑。 （1）不持 球，按要 求慢跑 （2）运球 做半场慢 跑8字弧 线跑 组织： 要求：1．遵守时间及时报告。 2．必须穿运动服，运动鞋。 说明：如图所示1．按行进路线慢跑 2．听哨声在跑动中做高，低运球转换， 学生自行完成
基本部分一．复习 1．运球 （1）基本 运球动作 快速转换 练习 2．传接球 （1）胸前 传接球 （2）单手 肩上接球 10 1．半场内做练习 （1）听哨声快速转换运球 动作要求动作规范，反应 迅速 2．全长范围内分组练习 （2）四人一组 3．俩人一组全场练习（3） （教师语言提示） 方法措施： 1．两人一组，对面站立，相距4米左右做练习（1）-- （2） 2．如图所示：每两人一组各左右两固定点AB和CD， 做移动转接球练习（1） 3．教师及时指导，纠正错误。
3．圆圈运动接力赛 4．投篮五点投篮10 方法：将学生分成人数相等的三组，第一人持球，游戏开始。 规则：1必须先运球直线穿过圆圈，再绕一周，然后在直线穿过圆圈到传球线把球传给第二人。 2．运球绕圈时脚不能踩线。 3．产生丢球现象必须从丢球处从新开始。 如图所示： 说明：将学生分成甲乙两队，两队各分 为五人一组各占半场，如图所示， 进行练习。每组投篮三次一换。 2．教师指导，纠正。
基本部分二．突破防 守 一对一防守 防守动作 10 1．教师讲解示范（1）教师自己边讲边做（2）教师找 学生配合做示范。 2．学生徒手模仿练习，将学生两人一组，1人突破，1 人防守（教师语言提示）。 3．持球练习。 4．小组在指定位置活动。 要求：1．态度要端正认真。 2．动作符合要求，规范运用合理。
(完整版)篮球理论课课时教案
(完整版)篮球理论课 课时教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
实习教案 实习教师：田进川 指导教师：金老师 教学 内容 篮球竞赛规则简介 教学目标一、让学生基本了解篮球规则 二、让大多数学生看懂一场篮球比赛 教学 重点 篮球比赛规则中违例、犯规的判断 主要内容1、篮球比赛：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，目的是将入对方球篮得分，并阻止对方获得或得分。比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队 2、正式比赛场地 3、工作人员及其职责 3.1 裁判员应是一名主裁判员和一名或两名副裁判员，记录台有记录员、助理记录员、计时员，24秒计时员各一名 3.2 主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材 4、比赛通则 4.1 正式比赛有两种：国际篮联 4×10分钟；NBA 4×12分钟
4.2 暂停：4×10分钟的比赛上半时2次，下半时3次，每一决胜期内1次 4×12分钟的比赛两节内准许3次；每一决胜期内1次 4.2.1国际篮联：暂停必须由教练员及助理教练员亲自去要求NBA：暂停可以由教练员、助理教练员和场上持球队员要求 4.2.2在比赛中，得分的队不允许有要登记的暂停 4.2.3国际篮联：暂停时间为1分钟 NBA：暂停分为20秒短暂停和100秒长暂停 4.3 球的状态 4.3.1 球在以下几种情况下成活球 ①跳球时，球离开裁判员的手时 ②罚球时，裁判员将球置于罚球队员可处理时 ③掷界外球时，掷界外球队员可处理球时 4.3.2 球在以下几种情况下成死球 ①任何投篮或罚球中篮时 ②球呈活球状态，裁判员的哨响时 ③在有随后情况的罚球中，球明显示不会进入球篮，且该次罚球后接着有： 1″另一（多次）罚球 2″还有罚则（罚球和/或掷界外球） ④球呈活球状态，30秒计时员的信号响时 ⑤每半时，每节或每一节决胜期结束信号响时 4.4 跳球和交替拥有 跳球定义：在第一节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。 4.4.1 跳球程序 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线，裁判员应在两名互为对方的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。在球到达它的最高点后，球必须被至少一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。如果球未被至少一名跳球队员拍击，则应重新跳球。在球被拍击前，非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈（圆柱体）上方。 4.4.2 跳球情况 当：宣判了一次争球时