大学学生干部团体辅导方案

“一路有你”心理团体辅导活动方案

—认识自我、提高自我，学会沟通

一、活动背景：为了提高我系学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，我系学生会、分团委特组织此次素质拓展团体辅导活动。

二、活动时间：2012年11月3日

三、活动地点：一教报告厅

四、活动目的：在训练的过程中认识自我、提高自我，学会沟通、交流。增强团结、协作能力。

五、活动对象：生命科学与化学工程系学生会、分团委全体成员

六、主办单位：生命科学与化学工程系学生会

七、承办单位：生命科学与化学工程系学生会心理健康服务部

八、指导老师：肖新生基艳周闻名张斌周江河、涂巍

九、活动内容：

1、热身游戏（时间：10分钟）

目的：打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力。

游戏规则：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是心理部的XX，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是心理部的XX后面的来自体育部的XX，第三名队员则依此介绍说：我是心理部的XX后面的体育部的XX后面的来自学习部的XX，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次

进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

2、情绪电波（时间：10-20分钟）

目的：1、考察学生干部人际沟通中情绪表达与识别能力

2、培养人和人之间的默契和协作能力

游戏简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言和情绪传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。

游戏规则：1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。

2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。

游戏步骤：

1、各队排成一排，听主持人宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。

2、由主持人宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。

3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。

4、由主持人公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。

5、输的队接受集体惩罚（跳骑马舞）

3、齐心并力（时间：20分钟）

目的：

1、培养团队的协作能力

2、培养学员的责任心和自我意识

3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功，加深人与人之间的爱心。

游戏简介：1、主持人规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由主持人随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

2、游戏一直循环进行，每次惩罚后继续，时间到后停止。

规则：1、各组队员做出动作后不允许再更改

2、做错的被罚下。

游戏步骤：

1、三个组各自站成一排，主持人喊出数字，队员做出相应动作

2、哪个组留下的人最多哪个组获胜

备注：惩罚项目

（1）卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。

（2）屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。

活动注意事项：

1、拓展训练是一种体验式学习方式，强调参与者的积极参与。

2、训练中摒除部门、年龄、性别、职位等概念，每个人都是团队的一员。

3训练中请严格按照主持人的操作规则来执行，如有异议，培训结束后可向主持人提出。

4、训练期间所有通讯工具要关闭，禁止接打电话。

5、训练过程中，听从主持人安排，不得私自行动，不得擅自退出训练。

6、当违反训练纪律时，应无条件接受相应惩罚；如果个人行为影响到团队整体效率的，所有成员集体受罚。

生命科学与化学工程系心理健康服务部

二〇一二年十月三十一日

大学新生适应性问题团体辅导方案

大学新生适应性问题团体辅导方案大学新生适应性问题团体辅导方案大学新生适应性问题团体辅导方案团体名称：“新起点，青春飞扬”领导者：XXX督导者：XX 团体性质：同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组成员对象：在校的大学新生，男女生数量要求基本平衡团体人数：15~18人筛选方式：可采取新生自主报名，或是新生辅导员推荐团体时间：20xx年5月28日起，总计两个小时团体次数：三次团体地点：需要备有活动桌椅、多媒体的教室【活动目标】（1）通过团体辅导，协助成员认识自我，对自己的认可以及自我概念的明确把握，并且对自己在新环境中的定位有一定的了解。（2）通过团体辅导，使成员之间在活动中相知相识，相互引导，发展良好的人际关系，让他们形成团体氛围、增进成员间的相互信任，对大学生活有全新的理解与把握。（3）通过团体辅导，明确本次系列活动的目的，交流参加此次系列活动所要达到的期望，并培养对新环境的一种归属感和被接纳感。【活动过程】1、热身活动内容：刮大风目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。时间：10分钟方法：要求团员围坐一圈，按照领导者的指令迅速地抢一个座位。如：领导者

说：大风吹呀大风吹，吹所有穿黑色衣服的同学，那么所有穿黑色衣服的同学就迅速起身换座位，这时，领导者加入其中，让没有座位的同学继续主持游戏。规则：若是成员成为三次领导者，则该成员需要表演一个节目，用来展现自己，让成员更好的了解自己。 2、主要活动 A.内容：解开千千结目的：使成员体验到，人际关系错综复杂，常常需要人们之间相互帮助，才能顺利渡过“难关”，并帮助同学们了解及时沟通的重要性和团队协作对一个团队成长的重大意义。时间：10~15分钟方法：首先，领导者让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着领导者说开始，大家开始自由走动，领导者说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“千千结”解成一个大圆圈。解开后给自己与队友一个热烈的掌声。 B.内容：信任之旅目的：培养成员间的相互接纳和信任，体验信任别人和被别人信任的感受。时间：30分钟左右方法：团体成员四人一组，一组做“盲人”，一位做帮助“盲人”的人，另外两人可以做一些道路上的障碍，妨碍“盲人”的行走。盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感。在帮助人的搀扶下，沿着主持人选定的路线，带领“盲人”顺利通过路障。期间不能讲话，只能用动作帮助“盲人”通过路障到达目的地。之后互换角色，再来一遍。

学生干部培训策划书

学生干部培训策划书一、策划背景:随着院团委学生会的换届,一批新的学生干部上任了。为了提高学生干部的思想觉悟,加强干部之间的沟通于交流,充分体现干部之间的合作精神,特举行此次干部培训活动。二、活动主题:交流合作构建和谐校园三、活动地点:****大学四、培训对象:院团委学生会干部各系团总支副书记主席正部五、活动目的: 新干部,新气象,为全面提高新一届学生干部的综合素质,进一步培养学生干部求真、务实、争先的工作作风,顺利开展各项工作,不断加强全院学生干部的学力和自我管理能力,同时进一步提高学生干部的综合素质。六、活动形式:通过活动与讲座相结合的形式,达成干部之间的沟通与交流。七、诚邀嘉宾: 八、主办单位:团委办公室组织宣传部九、协办单位: 红十字会、科技创新部、青年志愿者协会、就业与职业发展部、心理自助与互助会十、活动时间:12月5日——12月19日十一、活动流程

十二资金预算:730元(见附件) 十三:效果分析:通过本次活动的举行,将加深团委各部门之间的交流与合作,为日后各项工作的顺利完成打下坚实的基础。我们坚信,在大家的共同努力下,团委学生会将走向更加辉煌的明天。干部培训开幕式计划书一、策划背景:在新一届干部上任之际,加强各干部之间的沟通与交流,充分体现各干部之间的合作精神二、活动主题:继往开来,再创辉煌三、活动目的:增进学生干部的友谊,增强学生干部凝聚力,从而把学院各团体部门建设得更好! 四、诚邀嘉宾:: 五、活动形式: 六、活动对象:院团委学生会干部、各系团总支副书记、主席和正部七、活动地点:报告厅八、活动时间:XX年12月5日14:30——16:30 九、主办单位:团委办公室、组织宣传部十、活动流程: 十一、准备工作: 1、预借场地 2、制作、派送邀请函。

团体心理辅导方案

走进新生活”团体辅导方案 ——大一新生适应团体辅导一、团体名称：我的大学我的家二、团体规模：40-60 三、团体对象：12级新生四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。六、团体活动方案：七、团体活动过程:

1、调整心态，从零开始。也许考上高职你会有所失望，觉得似乎比不上本科院校的同学，但不要气馁，千万别消沉。高中所学的只是基础，而大学才会将你逐步培养成某方面的专业人才，高职有着其更独特的优势，刚入大学大家机会均等，站在同一起跑线上，至于最后的结果如何，全看自己的努力。 2、做自己的财务管理。上大学了你得学会自己当家；攥着父母的血汗钱，算计每月的吃、穿、用，既要考虑物质产品，又要考虑精神食粮。否则出现财政赤字，可是远水解不了近渴，干着急。 3、家里”突然多了几个操着各地口音的兄弟（姐妹），要在同一个屋檐下相处四年。相逢是缘，大家都有优点，可以共同分享；也都有缺点，更该彼此包容。 4、大学的社团名目繁多，每到新学年开学，校园里纳新启事到处贴，传单满天飞，千万要沉住气，先忍一忍再说。找到自己感兴趣的社团，先看看它的性质、以前组织的活动，再找师哥师姐聊聊，看该社团的口碑如何，最后要看它的会费是否合理。如果上述方面你都能满意，那就去报名吧！ 5、大学的学习几乎是堂堂换老师，节节换教室，上课同争议，下课各分散。自学是大学学习的主要特征，不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收，即便你整个的知识体系也要靠自己去补充完善。所以除了专业学习外，应适当涉猎课外知识，使自己丰富起来。 6、如果你对现在的专业不感兴趣怎么办？没关系，专业知识都是相通的，一方面认真学习、把毕业证拿到，另一方面以自己的职业为目标，以就业市场的要求为导引，建立自我学习系统，培养个人能力、资历。八、结束： 1、体会分享：全班同学围成一个圈，用一句话说在现在的体会，对活动进行简要的总结。 2、合唱：合唱《相亲相爱一家人》，结束活动。九、评价：十、领导者介绍：领导者：协助者：观察者：

大学生团体心理辅导活动方案

团体心理辅导活动方案活动主题：“彼此相知，同舟共济” 设计理念：现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。活动目的： 1. 使团体成员展现自我，增强自信； 2. 使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3. 使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。活动对象：12级汽车学院某班活动场地：篮球场或汽车实验场准备材料：6张报纸彩笔纸

活动时间：40分钟活动过程：一、开场：亲爱的各位同学，你们好！今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“彼此相知，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）写名字：每个人在纸上以自己独特的方式介绍自己，做一个小小的名片，放在自己身上的任何部分，让大家能通过名片认识你。同心圆：接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动请所有成员看着我，跟我做同一个动作。 1.深呼吸请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从

高校学生干部定位

高校学生干部的角色定位和培养是教育内涵能否提升的一件大事，借用的中国地质大学徐士元老师的话来讲，就是：“按本色做人，按角色做事，按特色定位，到位不缺位，补位不越位。” 学生干部，这个词可以分为两个词“学生”“干部”，那根据其逻辑，学生干部先是学生然后才是干部，所以学生干部首先要明白，自己是一个大学生，学生是用来学习的，不是来干工作的，因此，学习是底线，任何时候都不能松懈，更不能放弃！因为我们是学生，所以在干工作的前提是把自己的学习和生活搞好，如果自己没有办法将学习和工作搞好，那么就不要去当干部，来让自己更忙，更累，让自己的生活更混乱。而学生干部不仅仅是学生，他又承担着多重角色。首先它是一个服务的角色，学生干部不同于社会上的干部，它于工作没有薪酬上的回报，所以说，干的是良心活，干好一件工作取决于心态，而不是能力，以一个服务者的心态脚踏实地的干事，那么定会有不菲的成绩。再次，学生干部是一个安排者，如果说管理者好像有点过头，有点强制力的感觉，所谓安排者，即是对一个活动个细节的安排和人员的安排，一个活动的成功举办定然需要这样一个人，所以安排好一件事，是需要付出心血的。要认真，要考虑全面，才会有活动成功的收获。其次，学生干部是一个联系者。他要联系上级和下级，一方面，他要将上级的指令，建议等传达下去，让下面的人知道上级在做些什

么事情，对下面的工作有什么要求等等。而更重要的是把下面的意见传递到上面去，让上级知道下级的心声，而且要及时而且准确。学生干部要想把工作做好，要有足够的亲和力。因为这样其他学生才会支持你的工作，去给你说他们的意见，去尽力配合你的工作。亲和力有了，那就更要有果断力了，只有学生有一定的果断力和魄力，才能够选取一种更好的方法去完成这个活动的一切流程，这也需要一种洞察力，看哪种方案能取得更好的成果，让结局来证明决策的重要性！作为学生干部，集体意识和团队合作意识是必须要具备的意识，因为一次活动的成功举办，不是一两个人可以决定的，他需要大家共同的努力，共同的付出，共同的坚持。所以要融入集体，这样才能更好的开展工作。有的时候，并不是我们学生干部付出的不够，而是我们没有去坚持，去规划，这种坚持到底是很重要的素质。高校学生干部角色定位：服务角色认知：可以这样来表述高校学生干部——“普通又不普通的学生，现实而又虚拟的干部”。他们掌握的资源在有限的系统环境中并不能带来物质上的回报，所谓“不可替代”也只是时空上的相对性、权力和义务关系的组合中又被人为地弱化权利的色彩，普通学生又不放弃行为上的期待。这些从客观上为高校学生干部界定了第一重要角色——服务者。事实上，高校学生干部既是学生工作的对象，

大学生人际交往团体心理辅导方案设计

第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标： 1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。 2．协助成员订立团体规范。 3．促进成员尽快相互认识。活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）“叠罗汉”（55分钟） 1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。 2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。 3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A 旁边的下一个成员再开始介绍自己。 4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗? 你一共记住了几个人的名字? （2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）

（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何? 5．领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。（二）“许愿精灵”（15分钟） 1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是： 2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。（三）“你我的约定”（15分钟） 1．领导者说明订立团体规范的原因。 2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。 3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。（四）小结（5分钟） 1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。 2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。第二次团体单元名称：打开心门交朋友单元目标： 1．进一步增进团体成员间的了解。

大学辅导员团体心理辅导培训感悟【10篇】

大学辅导员团体心理辅导培训感悟【10 篇】 1. 如果昨天没有被你接受，那么，你会一直排斥昨天，排斥那个你无法改变的昨天，你会无力去面对今天和此刻。欣赏到昨天对今天的积极意义吧，因为，昨天的积累和经历成就了今天的财富。接受并欣赏昨天，你就可以放下昨天，活在当下。接纳自己，看到自己的独一无二性。做一个有血有肉的人，不做一个神经病的神。 2. 经过两天的学习，我深感我所做的工作、所扮演角色的重要性。辅导员是最能贴近大学生心灵的人，是掌握大学生各方面情况第一手资料的人，也是学生最容易亲近并信任的老师。我深知促进大学生的心理成长、预防心理问题的发生和发展，使大学生拥有较强的心理调适能力等心理健康教育工作已成为辅导员工作的重要一环，而团队训练也成为越来越多辅导员选择心理健康教育的途径。我将在今后的工作中不断提升个人心理辅导能力和团队心理辅导能力，更加重视大学生心理问题的预防与干预，更加注重培养大学生的积极乐观的人生态度！ 3. 樊老师用她的职业素养以及感染力全程带动大家，感觉时间过得很快，至今还意犹未尽。培训中有一个环节，樊老师发给我们每

人一个橘子，每个橘子都是不同的就像每个学生也都有所区别，我们通过观察与发现，思考着、摸索着、总结着，生动的团体活动让我了解到与学生的沟通应从心出发、循序渐进，让我学到了很多之前没有接触过的技巧，也再一次确定了关注学生的心理健康是我们工作的重中之重。我会将这次所学应用到我即将开展的新生团体训练中，非常感谢学校提供的此次培训。 4. 短短两天的心理团体辅导培训，收获了一年来最快乐、最明朗的时光。见短短两天的心理团体辅导培训，收获了一年来最快乐、最明朗的时光。见识了65岁的樊富珉老师的人格魅力，被樊老师耐心细致的讲解和充沛的精力深深感染，给自己的工作生活注入了活力。学习过程中了解和掌握了班级团队建设、生涯探索、自我探索等更多的团体训练方法，认识了很多平时没有机会接触的朋友，和身边的同事变得亲近了很多；特别是生涯探索部分，通过和同伴的分享探讨，找到很多共同点和可借鉴之处，对自身特质了解的更加深入，对自己的职业生涯也有了更明确的目标。在今后的生活和工作中，我会勇敢地突破自己的局限，更好的发挥自己的长处，自信乐观每一天！ 5. 通过将近两天的团体培训，让我对团体辅导又有了新的理解，也掌握了一些团体辅导的技术。如果团体的氛围让每个人感到安全、舒服，就可以充分发挥每个人的才智。就像我们常说的，人民群众是历史的创造者，也是思想的源泉，向人民学习是我们要一直做的。《论

团体心理辅导活动方案5

团体心理辅导活动方案压力应对一、团体方案名称学习倍轻松--压力应对二、团体规模由10人小组、6-—9个小组组成。三、参加对象全体学生四、团体活动时间、地点活动时间:2013年5月2１—2２日,每次２-3个小时,共五次。活动地点:安静得、有活动桌椅得宽敞教室。五、团体整体目标随着教育体制得改革、机制得创新、课改得推进、人事制度得变革以及社会对教育得评价要求越来越高,师范生面临得职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身得学习与生活质量,还会影响教师与学生得工作学习

环境,影响与谐学校氛围得营造、为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持得小组氛围,使师范生们通过活动与分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极得心态面对工作。六、团体活动方案

七、团体活动具体安排第一单元促进认识建立信任活动一:成员相互按摩一、活动目得

１、促进相互之间得了解,形成团队; 2、活跃氛围,激发成员参与活动得积极性。二、活动时间: 大约30分钟。三、活动场地: 宽敞得室内。四、活动顺序: １、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住她们; ２、主持人将分好组得成员分配到教室得不同位置 3、主持人说“按摩",大家开始相互按摩。 5、几次活动后,请各个小组成员派出代表,分别谈谈感受。六、交流分享: 1、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享不？

2、当开始按摩时,您有什么感觉?您与家庭成员交流过您得感受不? 3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化？４、活动中您还观察到了什么？想到了什么？七、注意事项: 1、游戏得活动空间要大一些,方便大家分组按摩、 2、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问她们参加活动后得感受、活动二:动物星球一、活动目得: １、通过活动,探索自我概念,促进对自我压力状态得了解; ２、促进成员对压力状态得相互宣泄,彼此获得心理上得相互支持; 3、加深相互之间得了解,尽快彼此熟悉。二、活动时间:

大学新生团体辅导方案(完整版)

新生适应性团体辅导方案第一次活动—我们相识本次活动目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动的开展打下基础。本次活动时间：1小时30分钟左右活动场地：建议室内一：融洽团体关系，建立团体动力活动一：暖身：刮大风目的：寻找彼此间的相识性，迅速暖身，打破一开始作为的规则。活动规则：全体成员围成一圈坐好，领导者介绍活动规则。指导者说：“刮大风，刮大风，大风刮到所有…….（具有某一特征的人，比如说戴眼镜的人）身上”，那么具有这些特征的人就必须离开自己的位置，寻找新的位置坐下。时间和材料：10分钟左右注意事项：这个活动常用于暖身阶段，由于带有运动的成分，容易使气氛活跃起来。但是要注意，内容易于流于表面，因此活动的时间不宜过长。活动二：花样握手——接龙——相互敲打放松目的：让成员进一步相识，产生亲密感活动规则：1.根据指导者的口令进行花样握手，口令包括：以前见过你——现在见到你——衷心祝福你！具体的花样握手动作由指导者演示。 2.双方握住手以后相互间进行自我介绍，介绍的内容可以包括姓名，籍贯，爱好等。相互介绍完毕后进行猜拳（石头剪刀布），输的一方将双手搭在对方的肩膀上，组成龙。 3.组成龙后，可在团体中自由走动，与其他的龙或者成员重复以上的活动，最后所有的人结成一条巨龙。接成巨龙后，可适当的走动一下，让大家感受一下，可适当的让大家分享一下接成一条龙的时候是什么感觉，当然不必强求。 4.将巨龙的首尾相接，组成一个圈，后面的成员帮前面的成员揉肩膀，捶背。过段时间后大家集体向后转，为刚才帮自己揉肩的成员服务。可适当的让成员分享感受，但不必强求。时间和材料：20分钟左右注意事项：活动中会有成员不适应身体的拍触，有些部位会比较敏感，特别是女生，此时指导者注意适当的调节。活动三：无家可归

学生会干部干事培养方案(多篇)

学生会干部干事培养方案学生会干部干事培养方案一、培养目标努力实现干部干事培养体系化和正规化，全面提高干部干事队伍的工作能力和综合素质，为宿迁卫校学生会奠定坚实的组织力量。二、总体框架宿迁卫校学生会干部干事培养体系是学工处的直属部门，在学工处的指导下进行学生会干部干事的培养工作。根据学生干部的发展实际和学生会工作的需要，共设置五个培养平台，分类别有针对性地提高学生干部队伍素质。它们分别是： 1、校级骨干培训班 2、校学生会干事培训班 3、朝阳计划 4、春蕾计划 5、学生工作技能拓展班三、具体实施（一）校级骨干培训班组织单位：校学生会培养目标：建设一支政治过硬、思想先进、作风正派、学业优良、能力较强、勇于创新、乐于奉献的校学生会学生干部队伍；使校学生会学生干部尽快适应工作，提高工作能力。

授课对象：学生会委员会委员、各部门副部长授课时间： 10月和11月课程体系： 1、干部能力培训（专家讲座） 2、师生交流会（师生互动） 3、优秀学生干部交流会（同辈辅导） 4、凝聚力建设（团体辅导） 5、联谊交流活动（二）校学生会干事培训班组织单位：校学生会培养目标：使新加入学生会的新生掌握学生工作的基本技能，全面了解学生会的工作状况。授课对象：校学生会全体干事授课时间： 9月底10月初课程体系： 1、学生会宏观介绍 2、基本办公技能 3、学生会制度体系学习 4、优秀学生干部交流会 5、联谊交流活动（三）朝阳计划

组织单位：校学生会培养目标：为学生会发展培育一批组织管理能力优秀、具有全局意识的后备干部培养对象：校级和系学生会的中二年级学生干部培养时间：3月—9月培养方式： 1、列席学生会委员会 2、参与组织学生会重大活动项目 3、对外交流 4、学生工作理念交流会 5、学生干部能力培训（专题讲座） 6、主席团和部长联系培养（四）春蕾计划组织单位：校学生会培养目标：为学生会发展培育一批组织管理能力优秀、具有较强工作能力的后备干部培养对象：各级学生会组织的中一年级学生培养时间：3月—9月培养方式： 1、参与组织学生会重大活动项目 2、对外交流

大学生压力团体辅导方案

大学生压力团体辅导方案一、团体方案名称大学生压力团体辅导二、团体规模由10人小组、3―― 4个小组组成，每组配备一名队长和一名指导人员三、参加对象广州大学本科大学生四、团体活动时间、地点活动时间：10月15日地点：文新架空层五、团体整体目标大学生既是承载家长高期望值的特殊群体，也是承载社会高期望值的特殊群体。在最终成才、体现自我价值等主观愿望方面，这个特殊群体”具有相当的普遍性。但是，随着近年来国内就业形式的逐渐严峻，社会竞争的不断激烈，处在即将步入社会大学阶段大学生们越来越感到压力的增加，尤其是来自学业方面的压力。希望可以通过本次团体辅导达到帮助大学生正确认识压力、正确应对压力的方法。六、团体活动方案

活动流程与具体安排单元一：相互认识活动一：看谁记得多一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。二、活动时间：大约15分钟。三、具体步骤由指导人员解说游戏，从队长开始，先做自我介绍，包括姓名、学院、专业、兴趣爱好等基本信息，接着到顺时针第二位，除了重复队长的基本信息外，也要介绍自己的基本信息，接着到顺时针第三位。。。以此类推，每名成员先重复自己之前的所有成员的基本信息，再做自我介绍，最后队长要将所有人的基本信息都说出来，活动过程中若有人说错，则要表演一个节目，可以是唱歌、演讲、笑话等。活动结束后进行交流，分享体验四、注意事项在活动过程中可能会有比较内向的成员，指导人员要特别注意这些成员，在分享过程和接下来的活动中多注意这些成员的状态。活动二：盲人走路一、活动目的： 1、加强成员间的信赖 2 、活跃气氛，调动成员积极性二、活动时间：大约15分钟

新生适应团体心理辅导方案设计

新生适应团体方案设计方案设计：2011级社会工作一班赵莹宋卉秦昕玥一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据 1、根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。 2、交互理论。阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。九、团体目标 1、消除新生陌生感、孤独感 2、增强人际沟通能力 3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力 4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。

十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。助手：秦昕玥，女，社会工作专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有过团体培训经验。观察员：宋卉，女，社会工作专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。十一、团体评估方法项目一：小组成员的自我总结项目二：观察员的观察记录项目三：工作员自我总结十二、团体活动

学生会干部干事培养方案(精选多篇)

学生会干部干事培养方案 (精选多篇) 学生会干部干事培养方案一、培养目标努力实现干部干事培养体系化和正规化，全面提高干部干事队伍的工作能力和综合素质，为宿迁卫校学生会奠定坚实的组织力量。二、总体框架宿迁卫校学生会干部干事培养体系是学工处的直属部门，在学工处的指导下进行学生会干部干事的培养工作。根据学生干部的发展实际和学生会工作的需要，共设置五个培养平台，分类别有针对性地提高学生干部队伍素质。它们分别是： 1、校级骨干培训班 2、校学生会干事培训班 3、朝阳计划 4、春蕾计划 5、学生工作技能拓展班

三、具体实施校级骨干培训班组织单位：校学生会培养目标：建设一支政治过硬、思想先进、作风正派、学业优良、能力较强、勇于创新、乐于奉献的校学生会学生干部队伍；使校学生会学生干部尽快适应工作，提高工作能力。授课对象：学生会委员会委员、各部门副部长授课时间：10月和11月课程体系： 1、干部能力培训 2、师生交流会 3、优秀学生干部交流会 4、凝聚力建设 5、联谊交流活动校学生会干事培训班组织单位：校学生会培养目标：使新加入学生会的新生掌握学生工作的基本技能，全面了解学生会的工作状况。

授课对象：校学生会全体干事授课时间：9月底10月初课程体系： 1、学生会宏观介绍 2、基本办公技能 3、学生会制度体系学习 4、优秀学生干部交流会 5、联谊交流活动朝阳计划组织单位：校学生会培养目标：为学生会发展培育一批组织管理能力优秀、具有全局意识的后备干部培养对象：校级和系学生会的中二年级学生干部培养时间：3月—9月培养方式： 1、列席学生会委员会 2、参与组织学生会重大活动项目 3、对外交流 4、学生工作理念交流会 5、学生干部能力培训 6、主席团和部长联系培养

团体辅导与学生干部领导力

浅议团体辅导对学生干部领导力的提升一、摘要：团体心理辅导由于其自身的特点与优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。它的开展是高校客观环境的需要，是提高心理健康教育效率的需要，也是落实素质教育的需要，在学生干部领导力的提升中发挥着重大意义。大学生领导力辅导是作为探索心理健康教育应用模式的一种崭新形式，旨在通过一系列的团体活动和心理互动，促进成员的自我成长和提升个人成功素质，不仅帮助成员重新审视自己，更好地认识身边的人，认识团队合作的重要性及力量，也为如何提升自我成功素质指引方向。关键词团体辅导学生干部领导力必要性正文随着高校教学改革的不断深入和学分制的逐步实行，学生干部在高校学生的教育、管理工作中，扮演着越来越重要的角色，建立一支精干、高效、敬业、务实的学生干部队伍是做好高校学生工作的基础，为培养更多合格的建设者和接班人，发挥着特殊作用，如何提升学生干部的领导力问题成为关键。团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式，运用团体心理辅导理论对学生干部进行团体心理咨询既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动，对学生干部领导力的提升起到必要的作用。一、高校学生干部团体的特点与存在的问题正确地分析高校学生组织的特点和目前高校社团存在的问题，可以更好地促进高校学生社团的健康发展，有效提高高校学生干部在社团发展过程中的能力培养。 1、高校学生干部团体的特点。大学生社团一般是高校学生依据共同的兴趣爱好自愿组成，按照章程自主开展活动的学生组织，是大学生自我教育、自我管理、自我服务的重要阵地。高校学生社团作为自愿性的组织，具备以下的特点：第一，自主性。高校学生干部团体的最大特点是其自主权较大，它不像其他学生组织（如学生会，在学校团委直接领导下运作），学校权力机关对它限制小，完全按照学生自己的兴趣和爱好，在相关章程下自主开展学生活动。这种自主权还明显体现在大学生进入各社团几乎没有门槛限制，只要根据自己的兴趣，交纳少许会费，即可成为某社团成员。第二，群众性。高校学生团体活动在内容方面丰富多彩，贴近学生生活；在形式方面自由度较强，充满创新色彩，因此，高校学生社团有广泛的群众基础。在社团招新季节，社团老会员就会积极主动地向新生介绍各自社团特色。对大学生活充满好奇与憧憬的新生，根据自己的兴趣爱好，易加入社团中来。社团成员分布也极其广泛，有来自不同的年级、不同的专业的学生。第三，随意性。高校学生干部很少受到学校严格的制度限制，部分社团组织纪律松散，表现出明显的随意性。组织形式上队伍与其成员之间的维系仅凭兴趣爱好，出入自由，流动性大。学生干部参加社团活动比较随意，没有严格的考勤制度。 2.高校学生干部队伍存在的问题。 2.1功利思想严重，缺少服务意识有些学生干部缺乏为同学服务的意识；有的学生担任干部的动机是想捞取政治资本和教师的信赖，为以后入党、就业提供便利。因此，个别学生干部存在入党之前努力工作、加油

小学生团体心理辅导活动方案

心理辅导与咨询活动辅导目的： 1.对小学生进行自我认识训练，让学生能正确认识自己的身心特征。 2.训练学生的自我评价能力，并让她们学会借助她人的评价来评价自己。 3.对学生进行自我体验训练，主要针对积极的自我体验，即自信。 4.经过活动训练学生的自我监控能力。辅导场地：心理咨询室活动时间：课业整理内容：认识自我—展翅高飞自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。

一、相见欢 1.“手心手背”：在欢快的音乐中，学生举起双手，与周围的同学手心拍手心，手背拍手背，要求每个同学拍拍自己周围的所有同学。 2.“记者采访”：学生两两自由组合，采访对方资料（姓名、爱好、兴趣······）。 3.“介绍自己”：刚才被采访的同学，再向“记者”介绍自己，让同学更加了解自己。二、这就是我 1.发给每个同学纸笔，要求在纸上写出最能代表自己的句子，越多越好（十句以上），句子内容不限（包括身体特征、内心活动及其特征或自己在集体中的地位和作用），只要真实地描述自我就能够了，不要看别人的内容，完成后署上姓名。 2.教师将纸张混在一起，洗牌。 3.教师挑出几张念出纸上的描述，由学生猜测是谁写的；不必等全部读完，只要觉得有把握就能够说出名字，猜测完后需说出猜测理由；直到判断正确为止，若念到最后仍没有能解释正确答案，由填写人自己站出来。三、以人为镜 1.教师再从活动二中抽出几张纸张，这次只念出同学的姓名，让其余同学对其进行评价。 2.评价完毕后，请被抽中的同学自己念出自己的卡片，并分析

大学新生适应团体辅导

大学新生适应团体辅导（一）团体名称携梦起航（二）团体性质异质的、封闭式的新生适应小组（三）团体规模 40人左右，8~10人一组（四）参加对象小组成员为大一新生，且在新生普查中属于轻微心理问题的学生。新生普查结果出来之后，约去面谈，经告知团体的目的和性质之后，自愿参加的学生。（五）团体活动时间、活动地点每周一次，共四次，每次2个小时左右学校心理健康中心的团体辅导室（六）团体目标本团体希望刚进入大学有适应不良的大学新生提高适应能力，通过认识自我、澄清价值观、人际关系的练习提高在大学的适应力。通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组分为，引导他们认识自我，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。终极目标：自我认识、促进自我成长，协助参与者发展成为有良好适应力的人。过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己。（七）理论依据按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑是自我统一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识的偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明确等一系列迷失性的问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为了孤独、自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身的角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确立自己的正确位置和发展方向。设计小组的形式、小组结构，确定组长责任时，参考了个学派的治疗理论和方法。主要采用当事人中心治疗小组的理念，充分相信组员的潜力，相信在小组中，组长的主要任务是为小组开创出一个滋润性和具有治疗功能的氛围，而组员只要得到组长起码的帮助和催促，就可以找到自己的方向和应采取的行动。因此强调为小组开创和维持一个充满着真诚、尊重和同感的气氛，以便组员内在的丰硕潜能得到发挥，导致个人的自我形象、基本态度和个人自主的行为有所改变，迈向成长。单元单元主题单元目标内容与活动准备（一）相见欢小组成员相识凝聚力初现向团体成员说明团体大风吹团队建设：分组、队名、起口号、团队造型，并展示打印团体契约

学生干部素质提升工程方案

共享知识分享快乐 *****学院学生干部素质提升工程实施方案大学生干部是高校贯彻党的教育方针，对学生进行教育和管理队伍中的重要组成部分，是高校学生中的骨干和灵魂，也是高校校园文化建设的具体组织者。学生干部是学生实施自我教育、自我服务、自我管理”三自教育的主体力量，是联系教师和学生之间的重要桥梁与纽带，是学校工作开展的得力助手。学生干部的素质与能力如何，对学院学风建设、学生各项工作的开展影响极大。学生干部的工作水准，个人素质的高低，直接影响着校园文化建设的质量和效果，也是直接影响学院各项工作能否落到实处的重要因素。一、目的意义：为了加强和提升*******学院学生干部的公文写作、语言表达、人际交流等方面的能力，加强学生干部的办事能力，提升学生干部自身素质，增进学生成员为同学服务的能力，增进学生组织的凝聚力，全面提高学生干部的形象。通过实施“学生干部素质提升工程”，重点整合和建设一批优质学生干部资源，强化队伍建设，促进我院学生干部思想政治教育的整体素质进一步提高，努力打造学习型创新型工作团队；完善“教育、管理、指导、服务”四位一体的工作模式，促进我院学生干部思想道德素质全面提升，培养思想道德素质高、社会适应能力和就业竞争力强、对学院满意程度高的新时代大学生。二、实施对象：生命学院全体学生干部（包括校级组织学生干部）三、实施时间： 2013 年四、具体内容 1.学生干部集中培训时间：2013年4月对象：生命学院全体学生干部（包括校级组织学生干部）目的：学生干部集中培训着重培养学生干部理论学习与社会实践相结合的能力，通过全面、系统的素质训练，帮助学生干部树立正确的成功观，养成成熟的个性和积极的心态，形成正确的自我认知和社会认知，增强团队合作能力，做出符合自身特点的职业规划和发展理念。共享知识分享快乐

自我意识团体辅导活动方案

自我意识团体辅导方案一、相识与信任【活动构想】人需要交往，但只有互动与合作才会充实提高；人渴望交往，但只会向具有安全感的人打开心扉。因此，心理健康教育必须借助小组活动，营造安全氛围，使交往对象逐步由少到多，通过渐进的自我袒露，帮助学生在小组团体里感到自在与自然，彼此间形成融洽气氛，彼此的认识逐渐深入，彼此的相似点被发现，信任感渐渐建立，凝聚力不断增强。【活动目标】（1）可以在两人小组较仔细地描述自己的特点与期待；（2）每个人可以说出每个成员的名字和每个人至少两项特点；（3）发现自己和其他成员共有的担心或问题；（4）增加自己和小组成员相处时的自在感；（5）组建心理活动小组；（6）了解活动的目的、内容、要求及方式。【活动准备】指定或自愿担任小组长，召开小组长会议，建议跨寝室、性别成立合作小组，每组6~8人，并公布于众。指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，要有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。足够的空间，可以挪动的椅子。音乐背景：《年轻的朋友来相会》【实施程序】活动一：喜相逢（一）热身活动(进化论) 全体活动，在空地或草地上，每人以“石头一剪子一布”定胜负，按“鸡蛋一小鸡一凤凰”进化。胜者进一级，负者倒退一级(最低级不用退一级)。开始时全部都是“鸡蛋”，但活动中找人决胜负只能找同级的猜拳，如“小鸡”只能找“小鸡”。活动中要模仿充当的角色的动作：当“鸡蛋”要双脚下蹲，双手下垂贴住身体；当“小鸡”要半蹲，手背放在身后行走；做“凤凰”就要双手展开，直立行走，就算是完成，取得胜利。

（二）相逢与互识 1．最佳搭档。先准备彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二。把裁好的彩色纸由学生自由抽取。每人找到与自己同色且形状相匹配的另一半，组建成两人一组。 2．两人一组自我介绍，时间约8分钟。介绍内容包括姓名、兴趣、爱好、特长、个性特点、家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料，如最引以为自豪的成就，曾遇过的最恐怖事件等。每人限时3分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。 3．六人一组互相介绍。刚才自我介绍的三个组合并，每6人一组，每个组员将自己刚才认识的朋友向其他新朋友介绍。介绍完毕后，新朋友可以向被介绍者提一个自己想知道的问题。被介绍者立即回答，当然，如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。这样，回答者因被全组其他组员关注而增加信心。 4．六人围圈而坐。从其中一个人开始，按顺时针进行。每个人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三项内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第6个人都必须从第1个人开始讲起。如第1个人介绍:我是来自湖南工业大学包装学院的、性格比较外向的王一兵”。第2个人则说“我是来自湖南工业大学包装学院的、性格外向的王一兵左边的来自湖南工业大学经济管理学院的酷爱读书的刘力。”以此类推，每个同学都从第1个人说起。有的同学一时记不起太多的信息，全体成员可以一起帮他。当最后一个同学介绍完毕，全组为之鼓掌。比一比哪一组最先完成。（三）分享与交流每个小组派出一个代表，把全组成员一一向全班介绍。大家评议给分，教师将得分写在黑板上。统计各组的成绩，得分高的一组获胜，得分低的一组唱一首歌或做其他活动。活动二：信任之旅 (一)暖身活动(棒打薄情郎) 选出一位执棒（模拟棒）人站在圈内，由他所面对的人开始叫出一个人的名字，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法叫出另一个人的姓名，则执棒人可一棒打下，将他打醒。他如能叫出另一个人的姓名，则执棒者就再跑到另外那个人面前，如他无法马上讲出另外一个人的姓名，也照样一棒打下。如此继续下去。可由3~5人轮流出来执棒。（二)无家可归大家随意站着，主持者口令:“变!五人一组……七人一组……三人一组……八人一组……”

团体心理辅导活动方案(减压)

团体心理辅导活动方案教师职业压力应对一、团体方案名称工作倍轻松——教师职业压力应对二、团体规模由10人小组、6——9个小组组成。三、参加对象中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。四、团体活动时间、地点活动时间：2010年4月21-22日，每次2－3个小时，共五次。活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。五、团体整体目标随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。六、团体活动方案

七、团体活动具体安排第一单元促进认识建立信任活动一：我爱我家，相亲相爱一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。

二、活动时间：大约30分钟。三、活动道具：报纸若干张。四、活动场地：宽敞的室内。五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住他们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有恢复家庭组的，或没有找到“家”的，被认为淘汰。被淘汰家庭可以家庭形式表演小节目，也可推派代表表演； 5、几次活动后，请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半，分别谈谈感受。六、交流分享： 1、怎样才能尽快找到“家”？有经验可与大家分享吗？ 2、当“无家可归”时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？ 3、被淘汰后，你还会关注其他“家庭”的找“家”行动吗？ 4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？七、注意事项：