如何在班级管理中渗透心理健康教育

中职学生的生源质量总体来说不如普高生源，来中职上学的学生学习成绩相对较差，学习能力和接受能力也相对较低，由于在学习的过程中失败的次数相对较多，造成了他们具有失败心理，对前途感到迷茫，且他们对教育的敏感度较低，这一系列的问题都意味着在中职学校中，班级管理的难度相对较大，需要老师付出加倍的心血和努力。但是，中职学生自身也有许多优点，例如他们的自我意识很强，受挫折的能力强，对荣誉等肯定性评价的敏感度较高，对社会的了解较多，社会实践能力较强。除此之外，由于他们长期面对较多的不公平待遇，因此他们在一定程度或范围内的心理调适能力也较强。在中职学校的班级管理中，只有掌握中职学生的这些特点，才能有针对性且切实有效地进行心理健康教育。

一，加强与学生的心灵交流，卸除学生的心理戒备

中职学生刚刚经历了人生的第一个转折阶段，他们的年龄比较小，思想比较单纯，但他们在心理方面所存在的问题，也开始呈现复杂，多变的趋势。他们由于环境的改变，加上离开父母开始独立生活，他们在新环境中表现出不自在，与人相处时有较强的戒备和怀疑。

在这种情况下，在班级管理中的第一步就是要俯下身姿，真正地以朋友的心态和身份同学生交流，了解他们的心理状况，才能进一步顺利地开展活动。对话理论是新课改的基础理论之一。对话理论认为：在班级里，教师和学生是平等对话的主体，教育活动应该建立在平等对话的基础上，教育教学过程本质上是师生间的平等对话过程。对话理论为教育教学活动提供了理论依据，也为班级管理提供了理论支持，也是心理健康教育的一贯做法。班级管理必须体现平等对话的精神。

在对话理论指导下的班级管理表现为，班主任以与学生平等的身份参与班级管理，出现问题班主任要与学生开展对话，在对话中达成共识，最终解决问题。这种管理方式，由于充分尊重学生在班级中的主体地位，广泛吸纳学生的意见，并以对话的方式解决管理中存在的问题，具有很好效果，也达到了心理健康教育的目的。

要做到班级管理的平等对话，必须注意两个方面：其一，班主任要转变思想，认识到学生与自己人格的平等性，从而放下自己的威严，主动亲近学生；其二，班主任心中要有学生，并将自己变成他们中的一员，在具体的管理工作中，平等参与、共同决策、共同管理。

二，通过课堂教学渗透心理健康知识

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科都可以在备课时加入心理健康的导向，使之成为心理健康教育素材，例如，语文教学中可对学生进行情感教育，陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学课可以进行科学思维的训练；体育课可以安排挫折教育，锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进取的精神。特别是思想品德课，这门课程从德育的高度，以品质修养为主，集品德和心理知识学习，培养能力与一体，重在培养和训练学生的心理素质和道德品质。作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，

因此，教师应在传授知识的同时注重心理健康教育的渗透，为学生创设一种

能够进行创造学习和活动的良好氛围，使他们对自己有正确而客观的认识。这样，不仅在潜移默化中培养学生的品格，使之具有健康的心理，良好的个性，优良的品质，较完美的人格，也有助于能在良好的心境中学习新知，能达到事半功倍的效果。

三，集体辅导与个体辅导相结合

通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。

在班级中要开展以心理卫生为主要内容的课程辅导。作为班主任在班级管理中要有高度的职业责任感，积极开展以班级（或小组）为单位的团体心理辅导。由于学生的年龄，学历，生活环境，心理问题具有一定的相似性，因此可以组成同质团体进行心理辅导，而辅导的形式可以以班会的形式开展。通过开展活动，使学生在团体情景中通过亲身体验，学习新的态度与行为方式，重新认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，以发展良好的个人生活。例如针对校外地学生想家的情况，可以设计一些增进学生之间，学生与老师之间感情的团体心理辅导活动。这种团体活动不仅能解决学生的一些心理问题，而且能够促进学生与老师之间的沟通，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

在班级管理中，对个别辅导的案例要进行追踪、探讨，建立学生心理档案，进行收集归类，综合分析，以积极的态度救助，并且耐心的引导以改进其不成熟的偏差态度。如有一男生，以前学习成绩较理想，有上进心。后因家境贫困缓交学费而闷闷不乐，出现了迫切赚钱的念头，接着就出现了逃学去打工，参与赌博活动，经追踪交谈，记录分析，此事才真相大白，虽然花了不少时间，但对学生的多次辅导才能使他们彻底改正。

四，采取灵活方式，进行心理咨询

通过相关专业化的学习和辅导，班主任还可以在班级管理的过程中采取多种灵活的方式，进行心理咨询，了解学生的心理状态，及时解决他们的心理问题。具体可采取的方式多种多样，例如：团体咨询，针对特点相似的团体进行讨论式，交谈式的座谈会，选择他们共同的问题，如：学习问题，人际交往问题，交友与恋爱问题等，让他们提问题，谈看法，然后有针对性地给予启发，教育和指导；又如开设心理咨询室，安排经验丰富的心理咨询专家定期开展咨询活动。针对咨询者提出的各种质疑予以解答和指导，并做好详细的记录，以便进行研究和探讨；除此之外，还可以通过通信咨询电话咨询，网络咨询，专栏咨询等形式，对学生在成长，学习和生活中出现的心理问题给予指导，帮助他们排解心理困惑。

通过开展形式多样的咨询活动，学生可以通过合理的渠道发些不良情绪，由于中等职业学校学生发育尚未成熟，情绪不太稳定，遇到挫折时如果不能及时得到发泄，可能引起不良后果。根据这一特点，应为他们创设合理发泄的渠道，防止不

正当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉；二是引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪；三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。

除此之外，由于心理咨询的形式灵活多样，与在学生看来枯燥呆板的形式不同，它淡化了被动受教的概念，学生更容易接受。中等职业学校学生来源复杂，大部分为行为不良学生，在学习生活等方面自主能力较差。因此，应特别注意帮助其形成自主能力，侧重于引导，鼓励，多发现他们的闪光点，帮助他们在分析问题的基础上自己找到解决问题的对策。

总而言之，中职学校的学生心理健康教育是一项长期的系统工程，凭非一朝一夕可以完成，改进和加强学生的心理健康教育不仅需要在班级管理中逐渐渗透，而且也需要学校，家庭和社会等多方面的努力。作为教育工作者，我们有责任，有义务关注学生们的心理健康问题，在他们需要的时候给他们以心灵的抚慰和支持，使他们健康成长。我们要以公平的态度来对待中职学生，让他们充分感受到来自社会的温暖，为学生创造一个良好的成长环境。