心理健康期末考试题

心理健康期末考试题

一、填空：每空1分

1、注意是心理活动对一定对象的（）与（）

2、“PQ4R”记忆法是比较流行的记忆方法，它包括以下六个步骤：1预习2（）3阅读4

（）、5（）6复习。

3、学习四环法有：课前（）、课堂（）、课后复习、课外（），它是最基本的学习

方法。

4、科学的计划有以下特点：不说大话、小步（）、（）抵御（）。

5、良好的用脑习惯包括（）、（）、（）三部分。

6、联想可以丰富你的（），可以激发你的（）思维。

7、学习动机（）着学习活动，能激发学生的学习（）。

8、浓厚的学习兴趣可以使你对学习充满（），能主动克服各种（），（）地实现自

己的学习目标。

9、目标必须明确而适当，越（），越（），越能有的放矢、始终如一，坚持（）。

10、我们每个人都充满（），是这个世界独一无二的存在个体，只要自己向往卓越、追

求（），充分开发、利用我们所拥有的（），都可以最大程度地实现理想的自我。

11、理想自我是在自己头脑中（）的、自己所期望的（）的形象。

二、简答

1、提高注意力的方法？

2、如何培养兴趣？

3、怎样记好课堂笔记？

4、怎样养成良好的学习习惯？、

5、培养意志品质的方法？

三、选择（不定项选择）

1、生活的快乐取决于：（）

A、达到一定的状态，如成功。

B、对自己的尊重与肯定。

C、正处在不断追求进步的过程之中

2、理想自我与现实自我发生冲突的原因是：（）

A、两者不一致

B、理想自我定的太高

C、现实自我不努力

D、对自己认识不清

3、自我教育状况良好的表现有：（）A、既有远期有价值的目标，又有近期可行性目标

B、能根据目的调节自己的行为。

C、能培养自己良好的情感品质。

D、学习认真刻苦善于调整自学方法。

4、时间管理原则主要有：（）

A、今日事今日毕

B、利用启动机

C、定时做计划

D、让时间表为你服务

6、中职生意志薄弱的情况有：（）

A、学习自觉性不高

B、做事没长性

C、做事优柔寡断

D、自制能力太差

7、一个人改变自我最根本的动力是（）

A、明白改变的重要性

B、环境的影响

C、发自内心改变自己形象和把握自己生活的强烈愿望。

7、思维的最高形式是：（）

A、形象思维

B、创造性思维

C、发散思维

8、正确的学习习惯有：（）

A、我常常需要有一定的压力才能学习。

B、我有一个明确的学习计划表，列出学习时间、地点和进度。

C、我喜欢想出具体的例子，来验证所学到的原理和规则。

D、只有完成指定的学习任务后，我才能做其他事情，我把这作为一项制度。

9、良好的学习技能包括：（）

A、除了重要的引用之外，我用自己的话记笔记，而不照搬对方的语言。

B、在阅读中，有时我记下纲要、画出简图，或者将有代表性的观点制成图表。

C、我把书上的重点或难点做上标记，以便复习时能对此格外留心。

D、我是在阅读课完了以后才记笔记，而不是边读边记要点。

10、艾宾浩斯遗忘曲线的内容是：（）

A、发现遗忘的进程是先快后慢，数量是先多后少。

B、发现遗忘的进程是先慢后快，数量是先多后少。

C、发现遗忘的进程是先快后慢，数量是先少后多。

四、判断：

1、现实自我是指自己今天是什么样的人。

2、差生学习不好的原因是先天智力差。

3、自我控制，要求我们对自身的行为能主动掌握调整，力求使自己的思想行为符合预定目标。

4、意志品质是天生的。

5、学习动机是直接推动自己进行学习的一种外部动力。

6、目的的性质决定人的意志力的强弱。

7、崇高的理想同眼前的工作结合起来，才能具有责任感。

8、如果把失败归结为不稳定和可控制的原因，就不会再坚持做下去。

9、科学家研究发现，每个人的一天中有80%的时间是在做习惯的事情。

10、记忆的最佳时间是早6：00—7：00点。

五、论述题：

请联系实际说明为什么说“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”？