最新职业能力拓展训练教案
职业能力拓展训练教案
目标：通过体验，感受个人和集体的关系，体验团队合作的力量与快乐，培养团队协作中计划、组织、指挥的能力，学会换位思考，体验主动性在工作中的作用。
内容：桃花朵朵开、解手链、不倒森林
活动道具：1.2米PVC杆、背景音乐
场地：户外操场
步骤：
一、破冰团建
1、拓展培训简介
2、破冰项目：桃花朵朵开
过程：略
任务：通过桃花开几朵完成热身和团建，队名、队训、队长、队徽、团队展示
3.破冰项目：解手链
过程：（1）每个小组手拉手站成一个大圈，记住自己左手和右手相握的人。在节奏感较强的音乐中随意打乱顺序后找到原来左右手相握的人分别握住，形成成一个巨大的手链，在大家手不松开的前提下，想办法将交错的手链结成一个大圆圈。
（2）第二轮把两个小组的成员合并形成大圈，按第一轮操作重复一次。
（3）全班合并形成大圈重复第一轮操作。
规则：（1）解手链的活动每轮限时分别为3分钟、6分钟、10分钟
（2）手链形成时左右手相握人员不能搞错。
（3）解手链过程中不能放开同伴的手。
分享（1）分享关键词：局部、整体、坚持、主动、共同努力
（2）分享要点a.你认为项目成功的关键是什么？
B.逐步升级的游戏中，你最大的体会是什么？
C．你的搭档是谁？解手链过程中，谁先迈出第一步？
小节提升：作为手链的一环，每个人对解手链的任务来说，都是必不可收的一部分，每个人对于团队来说都是重要的一环，你的行为看似个人支配，但每个手链的动作都对于整个任务的完成都至关重要，只有心往一处使才能达到效益最大化。
心结宜结不易解，工作过程中因为总总误会形成的心结如果不主动寻找办法解决，最终只会把自己困死在原地。
二、团队项目：
1.不倒森林
活动过程：数名队员依次将木杆排列成圆形，排列好之后队员用右手拿起木杆，用掌心轻轻按在木杆顶部，顺时针或逆时针跑动在成功抓握木杆n次并且木杆不掉地的情况下，挑战成功
活动规则： a、每个团队队员手拉手围成一个圆圈，全体向左转，间距一步；
杆子握在右手。竖立于地面；
b、任务是，同时放掉手中的杆子，去抓前面队员的杆子，顺序将其他人的
杆子抓过一遍，任务完成。
c、在换抓杆子的过程中，杆子不许倒地，否则重新开始。
D、用时最少的队即为挑战成功
分享关键词：
团队合作的精神；团队协作中计划、组织、指挥的能力；把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置；换位思考；专注。
分享要点a、你们队在开始之前是否拟定了行动方案、所拟定的方案是否有助于行动的进行
B、选三个人谈一谈，你在活动中，注意力集中在哪一个点上？走？手中的杆？
下一个杆？
升级活动：全班围成一个大圆，集体做一次不倒森林。小结提升：木桶效应
----建立团队成员之间相互信任的基础
----细节决定成败，心态也是如此
----小游戏大道理再这个活动中体现的尤为突出
----向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧
----规范自我行为同社会、集体利益的关系
拓展课程硬笔书法教案
拓展课程硬笔书法教案 1.正确的写字姿势 教学要求： 1、训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经开始新的学期了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、明确正确的写字姿势的要求 教师出示几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛及练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部及桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念及操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到，
心理素质拓展训练策划书
心理素质拓展训练策划书 一、活动背景 目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进同学之间互相交流与沟通，培养大家团队合作精神，我院将举办一次心理素质拓展训练活动。 二、活动目的 以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动，在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势，提高大学生思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到突破自我，增进沟通，融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径。 三、活动主题 在游戏中认识自我，在欢乐中结交朋友，在团队中提升能力，在合作中凝聚力量。 四、活动时间 十一月二日，星期六下午两点 五、活动地点 xxx大学风雨球场足球场（暂定） 六、活动对象 xxx大学心理学院13级新生 七、主办单位 xxx大学心理学院心理素质拓展协会 八、活动内容 （一）赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数，并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程，并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。 （二）活动流程(详见附录一）
(1)热身小游戏——一左二右三前四后 (2)比赛正式开始 A.平衡放下晾衣杆 B.单脚前进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海 九、评分标准（详见附录一） 所有游戏结束后，累加各个小组的得分情况，根据最后的得分情况，评出一等奖，二等奖，三等奖。 十．注意事项 1.宣传部负责活动前期的宣传工作以及统计报名人数。在活动中负责拍照，以及配合其他部门组织好活动。 2.拓展部负责活动期间的主持活动以及游戏规则的介绍工作。 3.办公室配合其他部门负责调解活动气氛，活动结束后整理好所有文件资料。 4.组织者必须保证参赛者的安全，并且计分要公平公正公开。 5.组织者确认好自己所负责的工作，维持好活动秩序。 6.活动结束后清理卫生再离场。
拓展训练教案教案资料
拓展训练课程教案 时间：年月日（周）第3.4节班级：教师：刘亚男 教学内容1.热身项目：萝卜蹲 2.体验项目：挑战120 教学目标1.认知目标：认识团队协作的重要性 2.技能目标：提高学生身体协调性，腿部力量 3.情感目标：加强学生间的理解与沟通，提高意志力，增强学生集体荣誉感 重点难点重点：团队的沟通与协调配合难点：步调与节奏的整齐划一 课的部分时 间 教学内容组织教法 准 备部分20 分 钟 一、课堂常规 1.整队集合，点名 2.师生问好 3.宣布本次课内容及任务要求 4.安排见习生 二、热身项目 1.萝卜蹲 项目布置： 将学生分成四队，成一个大正方形，每 队人成一横排，指定一队颜色萝卜开始 统一下蹲，同时要念，再指定别的萝卜 队做另一动作，目标要一致，依此类推 但不能马上回指。以一实例加以说明。 有红、白、黄、绿四堆萝卜，白萝卜先 蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲， 白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白 萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们 马上要开始蹲且口中一样要念之后他 们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 （为增加趣味性，可命名为蔬菜，水果 或者人物。） 组织队形： 要求： 集合迅速整齐、精神饱满 见习生要求： 1.了解课的内容要求 2.记好笔记，参加力所能及的练习 3.观看拓展过程，参与课后总结 注意事项： 萝卜蹲 行动，口令要求同时，统一 不能马上回指 一、挑战120 （3项内容连续完成，120秒成绩及格， 时间最短者获胜） 教学步骤： 1.讲解挑战120要求 2.学生自行组织练习
基 本部分65 分 钟 1.蛟龙出海 项目布置： 每组队员站成一排，相邻的左右腿绑起 来，侧向前行共同完成25米距离的行 程，以队首先到者为胜。 2.不倒森林 项目布置： 每组队员围成一个圈，每人手中一根长 塑胶杆并立于地上，所有人按特定顺序 围着圈向前移动，要求所有人在移动的 同时松开手中的塑胶杆，由身后的队员 来抓住塑胶杆使其仍立于地上不倒，要 求连续8次即算完成。 3.排山倒海 项目布置： 每组成一路纵队站立，由队尾队员将球 经过前一个人的胯下给队友，前一名队 友再经头上继续向前传递，队首接到球 后即刻跑到队尾继续传递，直至最初的 队尾站在排头，以用时少者为胜。 教师公布竞赛结果，作简要评价。 二.项目分享要点 1．沟通的重要性，急躁抱怨情绪 2．时间管理，压力管理 3．成功与失败的原因 4. 不抛弃不放弃，坚持的意志力 5. …… 蛟龙出海（图示） 不倒森林（图示） 排 山倒 海 （图 示） 注意事项： 蛟龙出海：绑好鞋带，注意安全 不倒森林：不能抓杆，倒杆则重新开始 3.组间竞赛 4.分享 点评 结束部分 5 分 钟 一、集合放松 二、整队小结 三、归还器材、宣布下课 组织队形： 要求：1、集合迅速整齐，收好球 2、认真听老师讲评 器材布绳子、塑胶杆、篮球若干；背摔台，绑手带，垫子一块课后小结
职业能力拓展训练培训心得体会
职业能力拓展训练培训心得体会 我随着大部队开始了为期5天的职业能力拓展训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里，我们由一开始的兴奋、期待、好奇的情绪，到结束时的不枉此行。这次的培训寓意深刻，给了我很大的启发。 第一天进行的素质能力拓展训练，分别由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空项目叫飞跃自我，每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通过这个项目，能够认识到自己的不足，对于我来说，只要有勇气向前跳跃，都是一种进步。第二个高空项目叫崇高使命，每位同学独自走过弯曲不平的桥，尽管在通过的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就会通过;第一个地面项目叫患难与共，两队进行比赛，每次由两名队友共同完成。一名“盲眼”的同学背着另一名“腿脚不便”的同学，通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是两个搭档之间信任度，不能妄想走捷径，只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面项目是盲人去水，两个队伍进行比赛，每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水，队友进行指挥，这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。最让我感动的是毕业墙，四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地醍醐到什么叫团队。 第二天进行的是职业探索。由****大学的老师为我们讲授。这一天，老师分析了影响大学生就业的各种因素，如经济、政治、文化等;职业定位，帮助我自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该
怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念—千里之行始于足下。 第三天进行的是简历制作及修改。***老师采用了独特的方式告诉了我们简历的制作方式，告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记下了我四年的痕迹，他是我求职成功的敲门砖。 第四天进行的是职业能力探索，*老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力，让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念，最大发挥我们的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力，对自我有了更深刻的认识，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力…很多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人一定会很难走到终点，所以要先求医问药，只有一个健全的自己才有能力去竞争，才会在茫茫热海中脱颖而出。 第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司进行面试，从简历投递第一关开始，一共有一分钟自我介绍、编故事、谈话、无领导小组讨论这些环节，层层淘汰，来现实中的面试就是这样的，原来无领导小组形式的讨论是这样进行的。面试技巧最要的是换位思考。通过模拟面试，我切身体会到了面试的过程以及面试应注意的问题。面试不是“一辩”，不能和主考官发生明显的争执。和主考官对话时不能用“你们”、而是用“我们”、“咱公司”、“贵公司”来称呼对方。遇到不会的问题时候没有必要和考官去争论与辩解，可以诚实地承认，说可以以后去弥补这方面的不足。无领导小组
美术拓展型兴趣课教案
巧用旧报纸 学生状况分析： 现在城市生活的初中学生物质生活条件大多比较的富裕，随手浪费的现象也很常见，各种课外的阅读报纸，家庭的报刊量较大，经过观察初一学生对于废旧的报纸的处理，有的随手丢弃，有的 难点：如何利用旧报纸的特点进行小创作。 教学准备： 教具：相关图片。 学具：学生收集的各种废旧报纸，绘画工具，制作工具等。 教学过程：
一、教学导入： 1、今天下午我们就要进行每周一次的大扫除了，有经验的同学都知道，大扫除中往往会有灰尘弄 脏我们的头发。那该怎么办？有什么实用的解决办法吗？ 学生各抒己见 那么我们现在就用废旧报纸为自己在大扫除中准备一顶帽子 从试 你们用什么方法来制作的？ 引导学生总结报纸材质的特点 色彩特点：报纸的色彩既有黑白单色的，也有大篇幅的彩版。 制作特点：材质薄，柔软便于制作，剪、折、撕、贴、卷等方法都可以。
总结：利用这些特点，巧妙设计利用报纸，这样平凡普通的材料也可以“化腐朽为神奇”。 出示作品欣赏（神奇的报纸服装） 请同学欣赏并请学生挑选一组自己最喜欢的服装，分析设计师是如何巧妙利用报纸材质的特点。 例如： 图一中的服装，设计师收集有蓝色色彩的彩版报纸，巧妙利用报纸的色彩，用折的方法体现了 例： 纸的作品还能往上填颜色吗？ 通过提问设计引导学生进行创作思考。 可以整张报纸贴、撕碎贴、剪碎贴、用黑白色贴、彩色报纸贴等。 说明：根据报纸材质特点，引发创作思考。报纸材质的特点多种多样，如何结合特点进行创作
是教学中的难点。教师列举了报纸材质可以贴的特点，设计了一系列的提问引导学生对创作进行初 步的思考。 3、结合材质特点你还有什么设想吗？ 学生讨论，交流，教师从中点拨。 四、布置练习要求，学生创作练习 一双巧 （1）除了收集报纸，回收再利用，还有什么纸张可以收集的。 （2）设计一条呼吁大家有效利用纸张、不浪费资源的标语。用美术字的方式书写，布置校 园宣传环保意识。 （3）思考：你能为保护森林做点什么？
团队素质拓展训练课教案(第2次课搭桥过河)课次团队过河第
20XX级团队素质拓展训练课教案 课次：第 2 次授课人：石明辉 一、课的内容 1、课堂常规 2、队列训练 3、运动保健操 4、团队素质项目拓展之搭桥过河 5、讨论、小结、分享 二、教学目的 通过课堂常规，给各队长提供组织管理的锻炼平台；通过队列训练，一方面养成学生良好的站姿，另一方面给学生提供组织管理的平台，让多数敢说话；通过教授常见保健操，使学生得以了解平常保健方法、手段；通过团队素质项目拓展，加强团队内各成员的沟通交流，促使各团队学会分析讨论问题，进而提出解决问题的方法；通过讨论小结和分享，进一步促进团队内部的沟通交流，使团队养成完成任务后分析总结的习惯，从中提炼有益的信息，指导今后工作学习和生活。 三、教学方法：讲解、体验 四、教学过程： 第一步：课程常规——由各团队队长整理队伍，师生问好，安排见习生，教师宣布课的内容。 第二步：队列训练 教师强调队列训练注意事项，各团队自行带开，各个队员逐一进行组织，教师巡回检查指导组织情况。 第三步：运动保健操 教师结合专业特点讲解可能产生劳损的关节、部位，并教授能够减缓、抑制疼痛常用的保健手段和方法，并与老师共同练习。 第四步：团队素质项目拓展之搭桥过河 项目任务：每个团队利用仅有的木块（木块数量比团队人数少1），尽可能用最快、最短的时间使团队每个成员从河的这一岸（起点）到达河的另一岸（终点），同时木块也须到达河的另一岸（终点）。 项目规则： 1、团队每个成员身体任一部位从开始到结束的整个过程不得碰触河面，单脚（手）落地一次，将减少1个木块，两次，减少2个木块，以此类推。 2、最后以团队完成任务时间先后排名次。 第五步：讨论小结和分享 1、每个团队在5分钟时间内对团队完成项目情况进行小结。 2、每个团队派代表或自行到台前进行经验分享，限时3分钟。
室外拓展教案
室外拓展 授课年级：初二年级 活动介绍 拓展训练是一种体验式培训，就是通过个人在培训活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，提升认识的培训方式。拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。其实，团队合作中最主要的是个人心理素质的表现，自己的能力能否正常发挥，并不是大胆的行为，而是一种认知行为。未来有不可预知的情境，用什么样的心态去面对是最重要的，拓展只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队中。 教学目标 1、通过参与和讨论，培养学员主动参与意识和行动能力； 2、通过参与和体验，使学员的思维方式得到转变，心智模式
得到改善； 3、通过参与和交流，培养学员的团队精神，学会合作和分享，增强人际信任，提升勇气和胆量。 教学重点及解决措施 教学重点 各项活动的基本操作方法和完成策略。 解决措施 通过学生亲身体验，引导学生发现问题，提出问题，分析问 题并最终找出解决问题的最佳方案。 教学难点及解决措施 教学难点 1、提升心理素质较差的学员的参与度。 2、身体肥胖学员的参与问题 解决措施 鼓励学员积极参与，树立信心，勇敢挑战，尽力而为。 课时安排 本活动共2课时，计150分钟。 活动设计 一、同心同行 1、活动说明 同心同行是一项培养团队协 作精神的拓展活动。在一个团队
拓展训练教案
拓展训练教案 破冰游戏 所谓破冰又称融冰，是打破人际交往间怀疑、猜忌，就像打破严冬厚厚的冰层，它可以帮助人们变得乐于交往和相互学习，打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。 破冰游戏的注意事项 ①企业内部举办的训练应选择较少冒险的破冰游戏。 ②并不是所有的成年人都愿意一开始在教室内做一些他们觉得有点琐碎的小事，学员之间的熟悉度越高，这种可能性越大，地位越高的人越不愿意冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏，要求培训师一定要提前了解你的学员。 ③破冰游戏的时间要适当，一个2至5天的培训可做复杂的破冰游戏；一个几分钟的快速游戏则适合一天以内的课程。 1、破冰游戏 破冰游戏一：打破成规 目的：不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳，打破成规、突破限制，让思想插上飞翔的翅膀。 目标：用实例向学员证明，成见可能会妨碍他们接受新观念。 时间：5分钟左右 教具：每人一份纸和笔 过程： ①让学员看一下由九个点组成的图形（如下图），请他们照原样把这九个点画在纸上，要求用一笔、四条以下的直线把九个点连起来，线与线之间不得断开。 ②给学员几分钟时间，让他们试着画一下，然后问有多少人成功地解出了问题，并请一位自告奋勇的学员演示答案。 ●●● ●●● ●●● 讨论：开发多种思维方式。 破冰游戏二：团队线 目的：加强学员之间的接触，充分利用多种沟通手段与方式，建立人与人之间的亲密关系，使之更容易学习和训练。 目标：可活跃身心，增进了解，通过一条团队线自然引出本次团队培训的主题——有效团队的建设。 时间：30分钟左右 教具：以人均30cm×各队实际参与人数为总长度，在地面上用粉笔画出（或用纸胶带贴出或绳子摆出）一条直线（每
如何拓展个人的职业技能
如何拓展个人的职业技能 下面以厨师的技能养成为例，就如何拓展自己的职业技能沟通一下，我只想到某些方面，还可以无限发挥的。一般的厨师可能只会掂勺，吹嘘自己的烹饪技巧多么多么高明，做的菜肴如何如何可口。真正要他展现功夫的时候，他可能就开始抱怨没有这个原料没有那个原料，没有好的炉子、没有好的锅子、勺子等等；即便是他做了，做出来的菜不好吃，他也会有形形色色的借口。 因此作为一个好的厨师，光会掂勺、吹嘘、找借口显然是远远不够的。 殊不知，一个真正高明的厨师即使在原料不足甚至缺乏的状况下一样能做出美味的菜肴来，只不过不是饕餮盛宴而已。若是在条件允许的情况下，下面描述的才是真功夫： 1）他会计划自己所需要的原材料和器具：要做什么菜，要豆腐、鸡蛋、胡椒、大葱，要多少量，牛肉是要选择秦川黄牛肉还是要选择鄂北黄牛肉；要什么样的炉子，要什么样的锅子；他知道这些都是有讲究的。——策划能力、计划能力；要求具备材料知识、设备知识。 2）他会开出一个单子，说服老板去采购，老板不中意的材料，他会和老板沟通，一定需要的，他会极力说服老板接受，可以变通的他会权衡做修正，修改；并且还会吩咐采购人员注意事项，比如，选购牛肉不要买肩背肉，要买腿肉；要买嫩黄牛肉，不要买老黄牛肉；等等。——与上司、与相关职能单位的沟通能力 3）材料买回来，要吩咐切菜工预加工，切成条、还是切成丁；吩咐配菜工
如何配菜，以及切菜要在什么位置、配菜要在什么位置，锅碗瓢盆摆什么位置。——具体工作的教导能力、工艺规划能力、IE规划能力、现场管理调度能力等等。 4）开始炒菜，掌握火候、调味；勾芡、油炸、蒸煮、煎炒，做食雕。——专业技能更要娴熟 5）菜做好后，用什么样的盘子，圆盘摆好看、方盘摆好看，鱼要用鱼形盘等等；菜在盘子里怎么摆，要摆多少，都十分的讲究。——陈述能力、报告能力，光会做菜没有用的，摆出来要美观、具有专业水准。 6）客人用完了之后要回访，了解客人口味需要，哪些菜咸了，哪些菜淡了；哪些菜火候不到，哪些菜火候过了；下次做菜的时候加以修正改良。——持续改善能力 7）好吃的菜加工程序如何编成菜谱，使自己设计的菜传播天下，造福世人口福。——健康的使命感、愿景、理想观念和技术文档撰写编制能力、报告能力 以上只是陈述了一小方面，从这个话题，可以引出几十万言的专题著述；我在这里只抛出一个话题，和我有缘的人，有悟性的人可以在平时的工作中反复地琢磨、领悟，对你的成长和技能养成一定有益；无缘者异之、反之。 若有不同看法，希望和我沟通。思想方面的沟通，个人认为一定要欢迎不同意见，这样才能拓展自己的见识，修正自己认识方面的不足之处。
军事拓展项目活动教案
军事拓展项目活动教案 张芳玉 ※活动目标 1、使学生掌握“走独木桥”的技巧和动作要领，提高身体的 平衡能力。 2、通过挑战，克服学生的心理恐惧，增强他们的勇气和胆量。※活动理念 完成任务战胜艰险学会坚强临危果断 ※活动重点 培养学生的集体主义和爱国主义意识，发展学生个人身体素质，包括平衡能力、协调能力、观察能力等 ※活动注意事项 努力做到在活动中“散而不乱”，让学生学会自我保护，积极解决学生游戏中出现的突发事件，力求保证学生安全。 ※活动过程组织设计 ?活动前准备 1、班长整队。 2、整理着装。 3、清点人数。 4、师生问好。 5、宣布活动内容、注意事项及要求：①提醒学生注意安全
②要求学生积极参与、团结协作③明确拓展训练目标。 填好学生点名册；做游戏前准备活动；分组。 6、安排见习生。 ?游戏“网鱼”(准备活动) ?游戏规则：选定一定活动范围做“鱼池”，找一名同学做“网”，其他同学为“鱼”；“网”在跑动中捉“鱼”时，只要碰到“鱼”就被视为“落网”，然后和做“网”的同学一起牵手再去捉“鱼”，最后要求把所有的“鱼”捉尽。“鱼”要在特定范围内跑动，否则就被视为“落网”。做“网”的所有同学必须手牵手，否则被视为“网破”，“网破”时不能捉鱼。 ?注意事项：安全第一。要求学生在一定范围内跑动时注意安全，不准做危险地动作。 ?活动教育意义：培养学生团结的意识和集体主义观念；培养学生的观察力和协调能力。 【教师感悟】：此游戏能很好的引起学生兴趣，参加游戏的积极性较高。学生跑动的范围和时间都很大，能够很好的做好活动前的准备活动。 ?游戏“相互依存” ?游戏规则：俩个同学在平衡的钢丝上行走，从头走到尾；俩个人掌心相对向中间用力保持平衡；用时少者获胜。 ?注意事项：安全第一。要求始终有俩名同学作保护以免学生摔伤。?教育意义：培养学生的平衡能力和团结的意识。
职业素质与能力拓展 考试试卷
深圳大学考试答题纸 (以论文、报告等形式考核专用) 二○一四～二○一五学年度第一学期 课程编号5700080003 课程名称职业素质与能力拓展主讲教师弋灵评分 学号2013090280 姓名张培焕专业年级土木工程大一 题目： 一、认真阅读《杜拉拉升职记》思考并回答以下问题：（总分20分） 1、杜拉拉初入职场到成为“白骨精”的有怎样的思想变化？（5分） 答：这些都是职位高了以后的思想转变。 1.杜拉拉从一开始的懵懂，到后来看清了人情冷暖。 2.知道不是所有人都乐于助人。 3.她也更加懂得了如何适应职场，知道自己自己才能撑起一片天，更加知道要以公司的利益为重， 4.越来越学会说“不”。 2、杜拉拉提到的职场规则有哪些？（5分） 答：1.每个老板的处事原则不同，面对不同的老板要迅速找到相应的规则，才能游刃有余。 2.与别的部门产生矛盾的时候，要动之以情，晓之于理，这样才能很好地处理问题。 3.与他人沟通时，要简明扼要地阐述清楚，不能引发歧义。 4.要与上级保持思想的一致性。 3、杜拉拉每次提升时的关键点是什么？（5分） 答：1.第一次提升，从华南大区销售助理到广州办行政主管的关键点在于得到了李文华的帮助、自身熟悉广州方面的相关业务，英语好等。
2.第二次提升，从广州办行政主管到BDHR总监关键点的在于在广州的工作中表现非常出色，处理装修问题上也表现得很好，很努力，有上进心，和其他部门能有效地进行沟通。 4、杜拉拉的故事给你怎样的启示？（5分） 答：杜拉拉的故事告诉了我，在职场中，与老板的良好沟通，得到老板的赏识是晋升的关键所在。当然为了得到老板的赏识，自身条件的提高也不容忽视，要明白职场中的一些潜规则，有良好的人缘得到他们的帮助，自己更要努力处理好自己的工作，做得尽善尽美。成功绝非偶然，只有一步一个脚印，积极向前，才能逐渐向自己的目标靠拢，才能最终实现自己在职场中的步步高升。 二、结合课外阅读。课堂学习以及你的专业或职业目标，提出你的职业素质与能力提升计划。（总分60分） 1、请对自己目前的各项职业能力与素质进行评估，并分析自己期望达到的水平，差距在哪？请分别例举这些差距在你日常学习生活中的表现。（20分） 答：我对于自己的职业素质与能力的评估，主要从进取心、抗压能力、执行能力、团队协作能力等方面进行。 我觉得我自己有较强的进取心，一直对生活对学习有着积极的态度，和不断向上的心理暗示。执行能力也是可以的，面对生活学习上的事情能有条不紊地分轻重缓急地去执行，对部门内部的任务交接完成的情况也较为良好。 但是我的抗压能力和团队协作能力有些不足。在日常生活中，有些时候任务繁重，自身情绪容易有较大的波动，与他们的沟通中会带有一些自己不好的负面情绪，容易发生与他人争执的情况。这体现出自己的抗压能力不足，希望自己以后能有一个较好的心态去面对和处理一些任务，不抱怨，不偏激。 团队协作能力不足也是体现在与团队中与他们沟通和配合上不的足，自己容易固执己见，不能较好地与别人协调工作上的任务。所以在以后的部门工作中，我也会好好安定
小学语文拓展性课程教案
诗化杭州 ——小学语文拓展性课程教学设计 杭州市文三教育集团何瀛 设计理念：杭州是历史文化名城，也是创新活力之城。2016年，为深化杭州青少年学生人文历史文化教育，让广大青少年学生及海外宾朋了解杭州的秀美山水、人文历史和文化轶事，增进广大青少年学生爱家乡、爱西湖、爱杭州的思想感情，激发他们作为峰会东道主的自豪感，杭州市教育局联合杭州市旅游委员会、杭州日报等单位开展了“跟着诗词游杭州”杭州市诗词文化旅游线路设计征集活动。本课拟在此基础上，进一步挖掘学生的创新能力，让诗词这一传统文化，更贴近学生的生活，激发学生对我国传统文化的热爱之情。 教学目标： 1.学会自编诗句。 2.明白自编诗句的基本规则。 3.激发创编诗句的热情。 教学过程： 一、谈话引入，引出诗句。 1.同学们，你们知道吗，我们生活的杭州不仅是一座世界文明的旅游城市，她的风光自古以来，就吸引了无数的文人墨客在此停留，你知道哪些描写杭州的诗句呢？ （学生汇报） 2.在这里，何老师也找到了一句，不知道你们有没有听过，请看：“三苏评南曲，双雷断花柳”。 3.解释：三苏，也就是苏洵苏辙苏轼这一门父子三词客，他们三个人，正在一起讨论一首词，突然天上打了两声响雷，把院子里的花柳都打折了。你们知道这是谁写的吗？ 二、激趣展开，拓展练写。 1.其实这句诗就是何老师自己写的，怎么样是不是有模有样？知道何老师为什么编这句诗吗？ 2.因为当你有朋友来杭州，问你杭州有哪些好玩的地方的时候，你就可以用这句诗来回答他。出示西湖十景：苏堤春晓、平湖秋月、曲苑风荷、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、双峰插云、三潭印月、雷峰夕照、南屏晚钟。观察下，你发现了什么？ 3.其实，何老师这里出现的西湖十景，是老十景，是南宋时期就已经形成的。现在啊，西湖还有新十景。请看 出示西湖新十景：云栖竹径、满陇桂雨、虎跑梦泉、龙井问茶、九溪烟树、吴山天风、阮墩环碧、黄龙吐翠、玉皇飞云、宝石流霞。 4.分四人小组讨论，学着何老师的样子，给这十景编一句诗。 5.小组编写好后，上台汇报诗句及解释。 三、互动评议，发现规则。 1.请同学评价一下刚才展示的诗句。 2.引导观察何老师的诗句，谈发现。 3.总结：能够把诗句的意思讲通顺了，这就是一句成功的诗了，而如果你的两句诗中的词语能够一一对应，那就更加工整了。 四、实地考察，激发热情。 1.我们现在能用短短的十个字，就有情有景地把西湖十景介绍给别人了。那接下来如果你走进了我们西湖的某一处景点，又会吟哦怎样的诗句呢？ 2.欣赏景点图片及诗句。 3.练习仿写。
拓展训练教案复习过程
拓展训练教案
拓展训练教案 破冰游戏 所谓破冰又称融冰，是打破人际交往间怀疑、猜忌，就像打破严冬厚厚的冰层，它可以帮助人们变得乐于交往和相互学习，打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。 破冰游戏的注意事项 ①企业内部举办的训练应选择较少冒险的破冰游戏。 ②并不是所有的成年人都愿意一开始在教室内做一些他们觉得有点琐碎的小事，学员之间的熟悉度越高，这种可能性越大，地位越高的人越不愿意冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏，要求培训师一定要提前了解你的学员。 ③破冰游戏的时间要适当，一个2至5天的培训可做复杂的破冰游戏；一个几分钟的快速游戏则适合一天以内的课程。 1、破冰游戏 破冰游戏一：打破成规 目的：不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳，打破成规、突破限制，让思想插上飞翔的翅膀。 目标：用实例向学员证明，成见可能会妨碍他们接受新观念。 时间：5分钟左右 教具：每人一份纸和笔 过程： ①让学员看一下由九个点组成的图形（如下图），请他们照原样把这九个点画在纸上，要求用一笔、四条以下的直线把九个点连起来，线与线之间不得断开。 ②给学员几分钟时间，让他们试着画一下，然后问有多少人成功地解出了问题，并请一位自告奋勇的学员演示答案。 ●●● ●●● ●●● 讨论：开发多种思维方式。 破冰游戏二：团队线
目的：加强学员之间的接触，充分利用多种沟通手段与方式，建立人与人之间的亲密关系，使之更容易学习和训练。 目标：可活跃身心，增进了解，通过一条团队线自然引出本次团队培训的主题——有效团队的建设。 时间：30分钟左右 教具：以人均30cm×各队实际参与人数为总长度，在地面上用粉笔画出（或用纸胶带贴出或绳子摆出）一条直线（每队一条），每队一位计时员、一只秒表。 过程： ①请参与者按照要求站立——每队成员肩并肩而站，双脚均踩在本团队的那条直线上。 ②宣布游戏目的——改变位置做团队线。 ③宣布规则：第一，各队的最右边一个位置都为起点，最左边一个位置都为终点；第二，移动位置时，至少有一只脚不能离开这条线——离开了就意味着您不属于这个团队了，全体确认移位成功后，请一起高举双手示意；第三，一旦开始，禁止发出任何声音；第四，各队现在先选出一位发言人，每阶段比赛结束后汇总，大家的意见到大组汇报！ ④可分为四个阶段循序宣布与实施： A、身高线 ——请按照各人实际身高由矮到高排队，看哪队排得又快又准确。 B、生日线 ——请按照各人出生的年和月（如果这一点有障碍，可以宣布“在这个团队中的我们都是同一年出生的，现在请大家按照个人出生时的月和日”），由大到小再次排队，看哪队排得又快又准确！ C、工龄线 ——请按照各人在本公司的服务时间（只算其年、月），由长到短再次排队，看哪队排得又快又准确！ 注：以上三项可任意选做。 培训师点评：多种沟通方式的运用与协调。 破冰游戏三：串名字游戏 说明：此游戏适合于学员彼此不熟悉的情形。 目的：活跃气氛，打破僵局，增加学员之间的了解，训练记忆力。 过程：
拓展训练方案--突出重围训练教案
突出重围教案 1、准备好一张留有n＋1个洞的网和封洞用的线绳。 2、将全队学员引导至项目场地，然后在网前整队集合。以拿队旗的学员为准，命令学员向他看齐，使学员成一列横队在自己面前排列好，然后命令学员从拿旗学员开始报数，报数完毕后询问队长，全体队员是否到齐。当得到肯定答复后进行下一步，否则等待迟到学员，并对其进行惩罚（女生下蹲十下，男生俯卧撑十下）。 3、站在网的另一面问大家好（如果学员回应得不够洪亮必须激励他们大声再回答）。下面我们要进行的这个项目是一个团队项目，名字叫突出重围。 4、项目任务：在我们的面前有一张封锁道路的高压电网，上下左右是无限延伸的，所能通过的只能是红线中间的网洞，所有的人必须依次从网洞通过才能获得生的希望。完成任务的时间是四十分钟。 5、项目要求及注意事项：（提醒大家注意听） （1）过去的人，不可以回来帮忙，也不可以先从两侧帮完忙后再回来过网； （2）每个网洞只准使用1人次； （3）任何人、物品不可以触网，否则该网眼作废； （4）不能利用任何工具随意改变网眼的形状及大小； （5）接住过网队员后，不能急于撒手，待过网队员安全着陆后，方可互动； （6）在抬的过程中，女士不要正面朝下； （7）在整个活动过程中，出现危险动作时，我会及时制止。 6、告诉大家，红色绳索所系处下面的网洞表示被封。 7、问大家都听清楚了吗？ 8、项目进行中我应向人少方移动，并时刻注意学员的安全。 9、把握封网洞的尺度，刚开始触网，要封洞，并提醒大家注意。在项目进行中，适时提出警告，封洞与不封洞视队员表现是否认真而定，态度尽量不要太严或太松。 10、项目监控： （1）项目进行至何时开始有人组织认识资源（网洞及人员）； （2）过程中哪些人游离在外；
职业素质拓展心得体会
职业素质拓展心得体会 2017-07-26我随着大部队来到了就业指导中心教育宾馆，开始了为期5天的职业能力拓展训练培训。 来自全市各个高校的同学聚集在这里，我们由一开始的兴奋、期待、好奇的情绪，到结束时的不枉此行。 这次的培训也称为素质培训，寓意深刻的素质培训了我很大的启发。 第一天进行的素质能力拓展训练，分别由两个高空项目和地面项目组成。 第一个高空项目叫飞跃自我，每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。 通过这个项目，能够认识到自己的不足，对于我来说，只要有勇气向前跳跃，都是一种进步。 第二个高空项目叫崇高使命，每位同学独自走过弯曲不平的桥，尽管在通过的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就会通过;第一个地面项目叫患难与共，两队进行比赛，每次由两名队友共同完成。 一名盲眼”的同学背着另一名腿脚不便”的同学，通过同学的指挥通过障碍算完成任务。 这个游戏考验的是两个搭档之间信任度，不能妄想走捷径，只能脚踏实地的一步一步的走。
第二个地面项目是盲人去水，两个队伍进行比赛，每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水，队友进行指挥，这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。 最让我感动的是毕业墙，四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地醍醐到什么叫团队。 第二天进行的是职业探索。 由**农业大学的老师为我们讲授。 这一天，老师分析了影响大学生就业的各种因素，如经济、政治、文化等;职业定位，帮助我自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该怎样努力，怎样实现。 其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念—千里之行始于足下。 第三天进行的是简历制作及修改。 王志宇老师采用了独特的方式告诉了我们简历的制作方式，告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记下了我四年的痕迹，他是我求职成功的敲门砖。 第四天进行的是职业能力探索，赵老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力，让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念，最大发挥我们的主动学习性。
拓展游戏教案.doc
拓展游戏教案 一、教学对象及分析：职专新生 职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段;同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种"做中学"的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。 二、教学目的 1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力; 2、通过"心"的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式; 3、通过破冰游戏、同起同坐等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。 三、教学目标： l 了解拓展训练与提升学生素质的意义; l 参与两个以上个人和团体项目; l 参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。 四、教学方法 体验式教学。 五、教学课时分配 4学时实训。
六、教学重点与难点 项目实训及其讨论和总结。 七、教学说明 本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。 项目一：教官自我介绍及提出对拓展训练的要求(预计时间5分钟)执行过程：8：40—8：45 我是xxx，是今天拓展训练的教官。这是我的助教xxx。欢迎大家参加今天的拓展训练。在今天的拓展训练中，我们将带领各位踏上一段无比艰辛，无比困苦的旅程，如果你还没有做好充分的心理准备，仅仅认为今天的拓展无非就是玩场游戏，游戏过后依旧笑声一片，那现在请你离开我们的队伍，因为，我们不需要这样不认真的队员，请将你宝贵的时间投注到更有意义的事件中。在场的各位有需要退出的吗?(等待学员的回答。要求回答声音洪亮有力，否则再次询问。)好，既然在场各位都愿意将你们的今天交给我，那么为了保证今天能取得成果，让你不枉此行，你们需要做到以下几点： 一绝对服从指令，"没有错误的指令，只有错误的执行"，不要质疑教练及活动规则; 二全力以赴，"没有做不到，只有配合不到"不遗余力地去达成目标; 三是群策群力，"没有优秀的个人，只有优秀的团队"。如果你不能做到以上三点，那么等待着你的将是惩罚或者离开。 明白了吗?学员回答......
(完整版)意识和职业能力的培养
意识和职业能力的培养 在学校期间，尽量培养自己的职业意识，等以后进入企业用人单位的时候就能体现出训练有素的一面，为自己的职业生涯赢得一席之地。同时多了解一下自己专业所对应的各类职业的要求和特点，以便能寻找到自己喜欢的职业，有明确的人生目标，从而为自己热爱的职业勤奋学习，早做准备，成就职业理想。 大学生职业意识的培养途径 （一）：培养团队合作意识：在这个快节奏的时代，职业活动中不仅需要竞争，还需要主动合作精神，竞争与协作相伴而生，相离而失。实践证明：一个人的职业活动，总是与一定的职业群体相联系，离不开同行业的支持与协作，内部部门之间、员工之间必须团结协作。（二）：锻炼自主学习的意识：只有具备学会学习的能力，才能不断进行技术的创新，适应时代的要求。学习包括更新自己原有的专业知识，掌握新技能，结合各门学科知识来发展和完善自我；不但要“学会”，而且要“会学”，掌握正确的学习方法，把有用的知识转化为自身素质的提高，真正成为时代所需要的高素质人才。 （三）：培养服务与奉献意识的：奉献，是一种只有付出不求任何回报、不计个人得失的一种精神和理念，是一种真诚自愿的付出行为。奉献精神是一种能鼓舞和激励人们奋发向上的巨大力量。敬业是奉献的基础，乐业是奉献的前提，勤业是奉献的根本。在实现个人价值的同时，也创造社会价值，对社会做出贡献。 （四）：锻炼沟通能力：没有沟通就没有一切。好多业务的成功都来自于主动的出击，能和客户很好的交流和沟通，这样的业务关系才能维持得长久，在一个企业当中，不会交流沟通的职员，其职业前景都是有限的。所以，我们要在走出学校之前锻炼好自己的口才和必要的沟通技巧。 （五）：培养质量规范意识和效率意识：质量与效率是企业的生命。质量能为企业赢得客户的认可，增强市场竞争力，扩大市场占有率进而扩大生产规模。效率的提高使产品成本降低，可获得比同行业企业更高的利润。在企业内部推行质量与效率意识，可使企业的生产水平取得长足的进步。 （六）：培养创新意识：创新是一个民族进步的灵魂，也是国家兴旺发达的不竭动力。创新能力其实是一种综合能力，它要求具有强烈的创造欲、敏锐的观察力、准确的记忆力和良好的思维能力。创新意识的培养需要深厚的知识积淀，需要用科学的方法进行思考，更需要锲而不舍的毅力。在校期间应特别注意科学思维的训练。主要是发散性思维方法，即从不同角度、应用不同的方法解决同一问题。 职业能力是大学生从事职业活动和推进职业发展的核心要素之一，也是大学生职业素质
拓展训练教案
拓展训练教案 一、教学对象及分析：各类技校新生 技校学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段；同时，技校学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等；拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。 二、教学目的 1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力； 2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式； 3、通过破冰游戏、智慧岛等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。 三、教学目标： ●了解拓展训练与提升学生素质的意义； ●参与两个以上个人和团体项目； ●参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。 四、教学方法 体验式教学。 五、教学课时分配 2学时实训。 六、教学重点与难点 项目实训及其讨论和总结。 七、教学说明
本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目，本次教学培训师视机从下面教学内容分别挑选两个破冰游戏和拓展项目进行实训。 八、教学内容 一、拓展训练于提升学生素质的意义 （一）拓展训练是提升学生综合素质有效而基本的途径 技校学生将来的职业归宿一般是企业，因此，技校培养必须满足企业的需求。提升学生综合素质属于人力资源开发范畴。众所周知，人力资源是企业的第一资源。企业的竞争归根到底是人才的竞争，而人才之间的竞争在于人才素质的竞争，可见人力资源之作用。那么，到底什么是人力资源？其内涵有宏观和微观之分，从微观定义说，凡有正常劳动力的人都是人力资源，其劳动力可以是体力、智力等。既然人力资源是企业生存、发展的最根本的决定性资源，那么企业就要想尽一切办法对其所拥有的人力资源进行开发和管理，所谓人力资源开发就是使人力资源保值和增值的一系列工作，作为企业而言，人力资源开发就是对人力资源进行教育和培训工作，即开发员工的职业技能、职业品质和发掘员工的潜能，提升员工素质，促使其自我价值的实现。拓展训练是改善人的心智模式、超越自我的有效培训模式，它能给训练者带来心与身的体会，因而，拓展训练的培训很有实效性，是提升人的素质的有效途径。 （二）拓展训练是人力资源开发的一种基本模式，而人力资源开发是提升学生综合素质的一种最重要、最主要的手段与途径 虽然人的心理、身体、道德观念及各项能力等素质，深受其家庭、社会环境以及所接受的基础性、普通性等教育的影响，但其职业技能、职业品质和潜能，主要源于其自身的经验和企业的人力资源开发。亲身经验固然宝贵，但由于人的生命之短暂和世界变化之快，导致一个人一
科学梦想 拓展课程教案
梦想课堂教案 1 身边的大自然 背景分析 ?大自然中蕴藏着许多宝藏；奇花异草的鲜艳美丽，云端飞鸟的从容优雅，风掠过树林的狂吼咆哮——在我们的生活里，大自然用不同的方式感动着你我，每个人都会有 3.按照表格写下听到了什么？看到了什么？用手摸到了什么？? 4.要求写下的东西要有两种不同的颜色、形状、声音、气味，也可以画下来。? 5.每个小朋友分享自己所记录下来的东西。 ?三、分享? 在小组内把你的心情或是你观察到的写出来，或者跟小伙伴交流。
四、评比? 每个小组派代表说出来自己所记录下来的东西。? 五、拓展（10分钟）? ???自然界中美无处不在，只要我们做个有心人，用发现美的眼睛去看，学会观察身边的事物，发现它们的美，并且热爱它们。 ? 徒弟见状一惊，连忙七手八脚地抓起身边的碎石子，一古脑地往水桶中扔，生怕师父责怪他未能将桶装满，而反对他艺成下山。? 待水桶内装满小石子后，徒弟又向大师再次报告。这次大师顺手抓起一把沙子又从小石头的缝隙间流向桶底，徒弟也连忙跟着师父的动作，抓起许多沙子，卖力地想将水桶真正装满。最后，水桶中装满了大、小石头、以及沙子，徒弟慎重地说：“师父，终于真的装满了，再也装不下任何东西了，这样子，我可以下山了吧？”?
大师摇头不语，伸手舀了一瓢水，从桶子顶端淋了下去，徒弟见到沙子迅速将那一大瓢水吸收，一滴也没有流出桶外；心中若有所悟，自己也舀了一大瓢水，再倒在沙堆之上，仍是没有半点水滴溢出桶外。? 徒弟当下大彻大悟，立即打消下山的念头，决定重新跟着师父好好地学习。?1.让学生动手在杯子中装满水，知道没有一滴水溢出来。? 2.引入 记录下来。? 第三个，粉笔吸干纸上墨水。? 大家对比一下这三个实验，看看他们有什么共同特点。然后思考为什么会这样，大胆猜想。? 3.?这个就是我所说的现象，是不是就在我们日常生活中呢。这个现象的名字叫毛细