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春、夏、秋、冬四季养生常识
人生于天地之间，也就必然受到自然规律的支配和制约，找出人与自然相因应的正确做法，做到逆从阴阳，则可寿享天年。四季变化和人的运动与饮食有某些微妙的关系，古人对于养生有着很多论述，但是有很多的理论存在着烦述、对今人而言难以操作的弊病，事实上只要抓其主干，把握饮食与运动两个主要方面就可以做到健康养生了，下面分季节论述之。
1.春季养生
1.1春季进食春季时人体阳气升发，新陈代谢加快，细胞代谢也逐渐趋于旺盛，各组织器官功能开始活跃。因此，富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物是人体此时需要的食物，以升发人体阳气、供给机体所需。
具体选择上，少食脂肪含量较高的动物性食品。可以选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品；葱、蒜、韭菜等辛温之品也可以适当进食，以助体内阳气升发。
1.2春季运动俗话说：“一年之计在于春”，春季是一年中生机最旺盛的时候。春季早起后进行适当的户外运动，可以顺应春季的升发之机，促进体内外的气体交换和吐浊纳清，有助于人体的新陈代谢，使人体精力充沛。
春季锻炼要注意，由于春季昼夜温差较大，且春季自然界风邪较多。因此进行户外运动时运动量不宜太大，宜微汗即止，不必大汗淋漓、气喘吁吁，以免运动后汗出当风，感受风邪而发病。
户外运动，自然少不了户外踏青。散步、气功、太极拳等也都是很适宜在春季进行的运动。
2.夏季养生
夏季最突出的特点可以归纳为“长”。因此，养生保健工作便要着力于“养长”，这样才是“夏气之应”。顺应夏季的气候特点以及人体在夏季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于养生保健。下面就谈一谈夏季的养生保健注意事项。
2.1夏季进食夏季气候炎热，人体出汗多，丢失的水分、矿物质和微量元素也多，因此，我们应该从饮食中补充足够的营养物质和水分。夏季进食的这些食品应该具有很好的解渴、祛湿、消暑的功效。常见的适宜夏季进食的有西瓜、绿豆、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等，清凉的粥类也是合宜的选择。
2.2夏季运动项目的选择由于阳光强烈、气候炎热，运动的选择以室内、轻运动为好，比如游泳就是夏季一项很好的运动项目，既可锻炼身体、舒展筋骨，又可降温避暑。由于气候炎热，人体水分已经大量消耗，此时如果进行过于剧烈的运
动项目，从而影响人体正常生理活动的进行。所以，夏季运动不宜过度激烈。
3.秋季养生
秋季里自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，也是万物收获的季节。人体在秋季时，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗液排泄减少。
归结秋季的特点，便突出一个“收”字，养生也就要从“养收”着手。人体的生理变化特点应该顺应秋季自然界的这种气候变化，日常生活起居做到合理安排，才利于我们的养生保健。下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项。
3.1秋季进食初秋时分，气温仍偏高，此时仍应继续注意降温防暑，避免阳光久射，注意弥补汗液丢失，及时补充水分，饮食宜清淡、易消化。
3.2秋季运动项目秋季时，人体精气转趋于里，加之金秋时节，秋风送爽，气候转凉，经过一个炎热夏季的避暑“蛰居”，秋季应成为重新开始身体锻炼的好季节。因此秋季的运动最好选择一些具有安神宁志、帮助精神内敛功效的运动项目，如内气功、静坐等，以帮助人体精气的内敛和闭藏。适当舒展筋骨、活动气血，如年轻人可以选择打球、爬山等，老年人可以选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动项目。
秋季在增加运动锻炼的同时，也应当根据气候的变化特点，注意一些日常生活保健。秋季燥邪当令，气候多干燥，温度渐转凉，且昼夜温差大，因此，运动锻炼时要根据情况及时增减衣物，不要怕麻烦，避免太热、出汗太多；运动前宜饮用适量温开水，以补充水分，减轻呼吸道黏膜干燥状况；运动以微出汗为度；出汗后不要立即脱去衣物，以免感受风寒。
4.冬季养生
冬季是一年中气候最寒冷的季节。人体的新陈代谢在冬季也处于一年中最缓慢的水平，气血趋向于里，毛孔闭合，排汗减少，精气闭藏。
冬季的突出特点自然在于“藏”字。顺应自然界的气候变化和人体的生理变化特点，合理安排日常生活起居，才有利于我们冬季的养生保健。
4.1冬季进食冬季气候寒冷，人体需要从食物中补充足够的热量来御寒。因此少食寒冷食品，多食温热食物。冬季进食宜选择营养丰富、富含热能的食品，摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。温热类食物具有温经助阳、活血散寒的功效，常见适宜冬季服用的温热类食品有羊肉、鹿肉、葱、姜、蒜、荔枝、桂圆等。
4.2冬季运动冬季人体新陈代谢缓慢，肌肉腠理相对密闭、出汗少，运动时能量的消耗以利用脂肪为主。冬季时进行适当的体育锻炼，可以活动气血、舒展筋骨、增强体质，起到很好的防病保健作用。
在具体项目的选择上，天气较好、气候较温暖时，可以选择室外运动锻炼，如跑步、球类、滑雪等。
总之，顺应四季的季节变化特点，注意自己的进食，选择适合自己的适量运动，是可以达到养生益寿的目标的。
作者：常海秀
夏季花草茶 中医养生
夏季花草茶中医养生 夏季到了，天气炎热，该怎么给自己的身体一个健康的养生环境呢?中医养生有妙招，夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然花花草草温柔而有药性，饮用花草茶先摸清功效，中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。 一、肤色暗沉，黯淡无光 女人的皮肤，除了做足表面功夫之外，以内养外还是必不可少的。现在工作和生活压力越来越大，而且随着年龄变大，有些营养成分跟不上就造成体质不好从而直接导致皮肤问题。 亮肤茶 配方：当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等 用法：直接用沸水冲泡 功效：当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。 二、身体消瘦，容易过敏 手心脚心常常会发热，身体消瘦，夜间很容易出汗，春夏季节容易过敏，眼睛、鼻子、嘴巴常会觉得干燥，这说明你的身体有些阴虚。这类人群最好通过滋阴的方法来改善这种状况。 麦冬茶 配方：麦冬20粒、知母3g、黄柏3g 用法：直接用沸水冲泡 功效：麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。 三、梅雨季节当湿度高于65%时 每年的梅雨季节都是一段难熬的时间，天气闷热，雨水不断，整个人都有种发霉的感觉。
湿热之气会随着呼吸进入人的体内，但是空气的湿度已经相当大了，这直接导致汗液排不出来，体内湿热郁结，脾胃被拥堵，感觉不舒服也是自然而然的。 四、体态丰盈，赘肉增多 天气一热，大多数女孩子都会冒出一个念头，要减肥了。节食、运动都太难坚持了，还是喝点健康的减肥茶吧，一来能够起到减肥的作用，二来对身体还有好处，一举两得。 减脂茶 配方：炒麦芽7.5g、山楂7.5g 用法：用沸水冲泡，泡淡为止 功效：炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。 荷叶饮 配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g 用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用 功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。 山楂金银菊茶 配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g 用法：沸水冲泡、泡淡为止 功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。 五、炎炎夏日当气温高于37℃时 夏季，炎炎烈日，面对酷暑，人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷，体虚乏力，重者则会中暑。所以，到了夏季常常有消暑的说法，吃的，喝的，最好都带有解暑的功效，这样面对夏季，身体会变得自信很多。 六、月神仙茶 配方：六一散50g、荷叶50g等 用法：用沸水冲泡即可
最全疟疾防治知识总结整理
最全疟疾防治知识总结整理 一、概述： 疟疾，老百姓又叫做“打脾寒”、“打摆子”，此病为夏秋之季最常见的危害人体健康的寄生虫病。引起疟疾的病原体是疟原虫，疟原虫是一种很小的寄生虫，由蚊子传播，当蚊子咬人吸血时，把疟原虫带入人体血液，引起传播流行。寄生于人体的有四种，即间日疟原虫、三日疟原虫、恶性疟原虫、卵形疟原虫。在我国，间日疟原虫较常见。 二、流行病学： 传染源：现症病人或者无症状带虫者，当其末梢血中存在配子体时才具有传染性。 传播媒介：疟疾的传播媒介是按蚊。在安徽省的疟疾传播媒介主要有中华按蚊和嗜人按蚊。 三、临床表现和诊断： 1.疟疾根据发作周期可分为间日症、恶性症和三间疟三种。得了疟疾以后最主要的症状是“发冷”，并且发抖得很厉害，这在医学上叫做“寒战”，大约持续几分钟左右就开始发高烧了，热度可以高达40℃，大约经过了3～4小时以后就出大汗，体温逐渐下降到正常。除了发冷、发烧以外，病人常常感到无力、疲乏、不想吃东西，头晕、背部四肢酸困。若是小孩，有时可出现抽风。
重症疟疾病人，可见昏迷、谵语、脖硬、危及生命。 2.根据卫生部和全国疟疾专家委员会所制定的疟疾诊断标准，凡是符合以下任何一点的即为疟疾：①血液中查检疟原虫；②临床症状典型；③抗疟药物治疗有效。 四、预防和控制： 1.患了疟疾，应及时治疗，常用药物有氯喹和伯喹。其中氯喹能杀灭血液中的疟原虫，伯喹能杀灭肝脏中的疟原虫和血中配子体。服用方法是二药合用，连服8天。为了防止复发，第二年春天，还须进行休止期治疗，以达到根治。此外，亦可以用药物来预防疟疾。目前常用来预防疟疾的药物有乙胺嘧啶等，一般每星期吃药一次就可以达到预防的目的，但是需要经常服用。 2.除了药物预防外，关键是要做好防蚊、灭蚊。应清除垃圾、杂草、填平污水坑；宿舍要挂好门帘、窗纱、晚上睡觉时放下蚊帐；可喷洒DDV、灭蚊灵，也可点蚊香、灭蚊片及艾蒿等。若适当口服些维生素B1片，也能收到防治的良好效果。个人防护亦很重要，在傍晚时开始穿长袖衣裤，裸露部分涂敷驱避剂，睡觉时应注意避免身体紧贴蚊帐。 3.由于疟疾的传染来源主要是患疟疾的病人和带虫的人，故要积极治疗疟疾病人和带虫的人。尤其是带虫的人，这种人因为没有症状所以不容易被发现，往往在普查中才能发现，但是他们在传播疟疾方面却能起很大作用。 疟疾在云南俗称“瘴气”、“打摆子”。是《中华人民共和国传染病防治法》规定的25种乙类传染病中的一种。疟疾的流行面极广，遍布于北纬60度至南
疟疾防治工作方案doc
疟疾防治工作方案 篇一：XX年疟疾防治工作计划 万宁市人民医院 XX年疟疾防治工作计划 根据省政府办公厅转发的海南省13个厅局制定的《海南省消除 疟疾实施方案》和万宁市卫生局、市疾控中心《XX年万宁市急性传染病预防控制及疟疾防治工作计划与方案》和要求，加强我院消除疟疾管理工作，为尽快实现全市消除疟疾的目标，结合我院实际，制定XX疟疾防治工作计划。 一、目标： （一）加强消除疟疾工作，争取通过消除疟疾省级达标考核评估。 （二）加强输入性疟疾病例管理工作，及时发现报告、及时处理，防止出现第二代输入性疟疾病例。 （三）凡使用抗疟药的病例一律在用药前采集血样送检，经CDC 核实后在24小时内上网报告。 （四）开展消除疟疾培训工作，医教部负责、疾控科协同对我院 相关人员进行消除疟疾知识与技能的培训。 （五）结合“全国疟疾日”加强消除疟疾的宣传工作，
提高居民 疟疾防治知识水平。 （六）按消除疟疾技术方案（XX年版）要求，促使消除疟疾工作科学化、制度化、规范化管理，疟防资料妥善归档保存。 二、工作任务与要求： （一）加强疟疾传染源控制和管理 1、开展发热病人血检工作 对“三热”病人(即：临床诊断为疟疾、疑似疟疾、不明原因的发热病人)开展显微镜检查疟原虫（以下简称“镜检”），保留所有血片，并于每月10日前将上月所有血片送市疾控中心复核。 2、规范治疗疟疾病人 对发现的疟疾病人均需先电话立即报告市疾控中心，由市疾控中心派人复核，未经核实的疟疾病例不得使用蒿甲醚等抗疟药治疗。抗 疟药品由市疾控中心统一免费提供，临床医生要按照卫生部下发的《抗疟药使用原则和用药方案》进行治疗，并做好抗疟药的登记和使用记录。所有疟疾病人须在使用抗疟药之前制作血涂片2张（阳性者10张）、采集滤纸血1张（2个母指大血样）及2-5毫升抗凝血样，冷藏保存，市疾控中心3日内送省疾控中心复检。所有疟疾病例使用伯喹治疗前
疟疾防控应急预案
疟疾防控应急方案为了积极做好预防疟疾传染病，确保学校师生身体健康和社会稳定，根据《传染病防治法》和上级有关精神及我校实际情况，制定本应急方案。 一、做好预案性基础工作 1、校长是校园预防和处理疟疾的第一责任人。建立阶梯负责制，明确分工、明确责任，实行分层承诺制（学生向班主任承诺、教师向学校承诺）。 2、健全和完善校讯通联系网络，建立双向联系通讯网：（1）班主任向学生公布宅电或手机号；（2）班主任对班级学生的家庭地址和家长（监护人）姓名登记。 3、加强校园日常卫生管理和师生预防疟疾的知识教育，增强师生防病意识和健康意识；积极开展《预防和处理传染病应急预案》演练活动，提高师生预防和处理传染病事件的能力。 二、应急物资准备 1、设立应急隔离室。学校教工阅览室为应急隔离室。 2、日常药、物品储备。学校卫生室应备足预防疟疾的相关药、物品和有关设备。 3、应急隔离室做好物资准备，如体温表、消毒剂、口罩、毛巾、担架、床等。 三、工作要求 1、学校建立“零报告”制度和晨检制度。每周早晨早操时间，各班主任认真开展晨检，及时准确地掌握学生健康情况，发现学生发生或感染，或凝似病立即按《传染病等公共卫生报告规范》向学校校长办公室（汪涛）或卫生保健校长（曾讲德）报告情况，绝不允许缓报、瞒报和漏报。 报告内容：你是xxx单位（人）吗？x月x日x时x分，我是xxx单位，x月x日x时x分，xx（班级）发现xxx名学生发生或感染疟疾病，体征表现为……请求救援和控制。
2、校长办或卫生保健老师接报后立即赶赴传染病或凝似病发生现场确定疫情，并根据传染病发生实际情况按程序向县卫生防疫部门、或疾控中心和县教育局报告，及时将传染病患者进行隔离。 3、各班主任、卫生保健老师要积极、密切配合学校预防传染病领导小组的工作，经常开展师生预防和处理疟疾病知识教育及良好卫生行为习惯的培养，不得以任何借口阻扰或延误传染病防治工作。 四、应急措施及防控要点 1、班主任发现各类传染病或疑似病人，不得让其与其他人接触。 2、向校长办或卫生保健老师报告，卫生保健老师诊断为疑似病人后及时向传染病工作领导小组汇报。 3、立即送至应急隔离室。 4、通知学生家长，送疑似病人到医院就诊。 5、集体发病时由学校校长办上报市卫生防疫部门和市教育局。 6、对疑似症状患者去过的地方进行消毒。 7、待该生病愈且经医院出具证明并经学校同意方可回校学习。 8、加强宣传教育，安定人心，稳定学校秩序。 9、加强门卫值班管理。不许校内人员擅自离校，校外人员随意进校。 来访人员要进学校，要认真填写来人来访登记表。
夏季喝什么茶好 十款养生茶去除肝火
夏季喝什么茶好十款养生茶去除肝火 夏季喝什么茶好?夏季天气炎热，很容易让人急躁、上火，这个时候肝火旺盛，要特别注意降肝火，而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。那么天气热喝什么茶好呢?下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶，一起来看看。 一、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 二、蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。 三、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。 四、决明子茶 决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。 五、菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。 用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 六、枸杞茶
疟疾知识培训内容
疟疾知识培训内容集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
疟疾知识培训内容 疟疾俗称“打摆子”。是《中华人民共和国传染病防治法》规定的25种乙类传染病中的一种。 疟疾的流行面极广，遍布于北纬60度至南纬40度之间的广大地区。从全球论，疟疾流行的态势非常严重，且正在恶化。每年，疟疾引起的临床病例约有3－5亿，有100万以上的人死于疟疾。它威胁着约占世界人口40%的23亿人民，逐渐损害着人们的健康，影响家庭的安宁，加大了儿童生存的危险。 我省地处边疆地区，与疟疾高度流行国缅甸、老挝和越南接壤，历史以来均为疟疾高发区。经过积极的综合防治，疟疾流行已得到基本控制，发病率大为降低。但随着近年来改革开放和经济开发的进一步深入，流动人口大量增加，尤其是抗氯喹恶性疟的扩散和蔓延，致使疟疾发病在边境地区和元江沿岸地区有增多和蔓延的趋势，局部地区还出现了点状暴发。如果再不及时采取有效的控制措施，则疟疾流行的危险性和破坏性势必继续扩大。 为了使您及您的家人更好地预防疟疾，本文向您介绍了有关疟疾防治的基本知识，希望对您及您的家庭防止疟疾造成的伤害和损失方面有所帮助。请您立即行动起来，“关爱自己，关注健康”，为构建和谐社会做出您的贡献。 一、疟疾是怎样传染的 疟疾是以按蚊为媒介，由疟原虫引起的一种传染病。引起疟疾的疟原虫是通过蚊子叮咬吸血进入人体的。 1．疟疾传播的三个基本环节 疟疾的发生和流行必需要有三个基本环节，即传染源、传染媒介和易感人群。传染源即带有疟原虫配子体的疟疾病人；传染媒介是吸疟疾病人血后带有感染子孢子的按蚊；易感人群即为健康人，被有感染性的按蚊叮咬后即可得病。三者的关系好比种子、播种者和土壤，三者缺一不可。也就是说，三个环节同时存在，疟疾流行才有可能发生；缺少其中任何一个环节，疟疾流行即告终止。 2．人们是如何感染疟疾的 当蚊子叮咬某个人的时候它吸人的血，如果这个人是疟疾病人，他(她)血中的疟原虫将被吸进蚊子体内。 疟原虫在蚊子体内增殖和发育，10-14天后发育成熟，并准备去传播给其它的人。如果蚊子这时咬了一个建康人，疟原虫将进入健康人的机体。使这个健康人变成疟疾病人。 以中华按蚊传播疟疾为例，疟疾的传播过程是这样的： （1）当雌性按蚊叮咬病人或带虫者的血液时，在红细胞内的疟原虫随红细胞进入蚊子胃部。此时，处在发育期的疟原虫除雌、雄配子体继续发育外，其余各期均被蚊子消化。在蚊子胃内，雌、雄配子体发育为雌、雄配子，雄配子钻进雌配子体内，受精形成合子。合子变长，能动，成为动合子。动合子穿过蚊胃壁，在弹性纤维膜下形成园球形的卵囊。卵囊长大后，囊内的核和胞质反复分裂，进行孢子增殖，生成成千上万的子孢子。子孢子随卵囊破裂而释出，或由囊壁上的微孔逸出，再随血淋巴集中在按蚊的唾腺中。当受感染的蚊子再度吸血时，子孢子就可以随唾液进入人体。
疟疾防治相关制度
郴州市发热病人疟原虫血检制度 一、认真贯彻落实《中华人民共和国传染病防治法》、《全国消除疟疾技术方案》和《郴州市消除疟疾行动计划（2010-2018年）》的规定，做好发热病人疟原虫血检工作。 二、对临床诊断为疟疾、疑似疟疾和不明原因发热者一律进行疟原虫血检。 三、血检前须认真填写《郴州市发热病人疟原虫血检登记表》。 四、所制血片需包含厚、薄血膜，且血片须保存完好以备上级复查。 五、凡血检阳性者，须及时报告，填写传染病疫情报告卡并上报至寄生虫病信息管理专报系统。 六、血检任务必须按时且保质保量完成。 七、血检工作情况列入年终疾控工作考核内容。 八、严格杜绝弄虚作假行为，一经发现，将追究单位领导和当事人的责任。 郴州市疾病预防控制中心
郴州市疟疾病人休止期根治管理制度 一、休止期治疗对象和范围 1、在每年传播季节前（或3～4月份），对上一年内本辖区内登记、报告的所有间日疟病例（包括上一年在疫点调查处置中发现的漏报病例和带虫者），采用伯氨喹八日疗法进行1次传播休止期根治, 以防止病例复发。 2、流行区每年传播季节前，在上一年疟疾发病率大于1%的自然村或居民点，对间日疟病人的家属和四邻居民，采用氯喹加伯氨喹八日疗法进行传播休止期扩大治疗。 二、用药方案 间日疟休止期根治采用伯氨喹八日疗法。 伯氨喹：口服总剂量180mg，每日1次，每次22.5mg，连服8日。 三、工作要求 1、加强休止期治疗药品管理。完善保管和领发手续，禁止将过期药品发放到群众手中。 2、落实监督服药措施，提高服药率和依从性。基层卫生人员要为服药对象送药，做到送药到手、看服到口、确保全程服药，且须填写服药人员登记表。 3、密切关注服药过程中出现的副反应，若出现严重
卫计委2018年“全国疟疾日”防治宣传活动方案
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 卫计委2018年“全国疟疾日”防治宣传活动方案 卫计委2018年“全国疟疾日”防治宣传活动方案 各医疗卫生计生单位： 2018年4月26日是第10个“全国疟疾日”。宣传主题为“消除疟疾：谨防境外输入”。为进一步动员全社会共同关注，加大疟疾防治工作力度，提高社会和公众的疟疾防控意识,巩固我市消除疟疾防治成果。现根据上级要求，结合我市实际，决定在“全国疟疾日”前后，开展系列宣传教育活动。现将有关事项通知如下： 一、高度重视，提高对疟疾防治工作的认识 目前，随着人口流动的频繁，居民出境旅游、务工、经商等人数增加，疟疾输入风险加大。从疟疾疫情形势来看，2018年全国疟疾病例以境外输入性病例为主，我市近几年发现报告病例全部为输入性疟疾，2018年我市已确诊一例输入性三日疟病例，所以防控境外输入已成为当前疟疾防控工作重点。各单位要在“全国疟疾日”前后，围绕宣传主题，制定详细宣传方案，开展宣传活动，充分利用多种渠道与方式宣传疟疾防治核心信息（附件1），特别是要加强出国经商、旅游和务工等重点人群宣传，提高自我防护能力，谨防境外感染，增强患者及时就诊、配合治疗意识，使每一例患者都得到治疗，减少传播风险。 1 / 26
二、大力开展培训，努力提高医护人员的防治水平 市人民医院、中医院等单位要认真开展院内培训工作，增强医务人员，特别是急诊科、内科、妇科、儿科等科室临床诊疗人员的疟疾疫情意识，提高病例甄别、诊断及重症病例救治能力。各基层医疗卫生单位要在4月底前，做好镇村医务人员的培训工作，组织学习《东台市2018年寄生虫病防治工作方案》和疟疾诊疗防治知识。不断提高临床识别、镜检技能、血片制作及疫情处置能力，全面提升我市疟疾防控工作水平。 三、认真组织，开展形式多样宣传活动 各医疗卫生单位和村卫生站要积极组织，通过镇、村广播电视、健康教育宣传栏、微信平台、qq空间等宣传资源大力开展疟疾知识宣传。组织专业人员在乡镇（街道）和村（居委会）人群密集的地方开展街头宣传及义诊，悬挂张贴疟疾宣传横幅和标语，发放宣传单，接受群众咨询；结合出国劳务人员专题调查工作开展出国劳务人员及家庭成员等重点人群的宣传教育；在辖区内中小学开展健康知识讲座，提高广大师生健康知识知晓率，及自我防护能力。 请各单位高度重视“全国疟疾日”宣传活动工作，紧紧围绕宣传主题，注重实效，把宣传工作落到实处，并将“全国疟疾日”宣传活动开展情况，于本月30日前上报是市疾控中心慢传科。 市卫生计生委2018年全国疟疾日宣传活动方案各区卫生计生委、海河教育园区社会事业发展局，委直属各有关单
疟疾治疗方案
疟疾治疗方案 （一）基础治疗 ①发作期及退热后24小时应卧床休息；②要注意水份的补给，对食欲 不佳者给予流质或半流质饮食，至恢复期给高蛋白饮食；吐泻不能进食者，则适当补液；有贫血者可辅以铁剂；③寒战时注意保暖；大汗应及时用干毛巾或温湿毛巾擦干，并随时更换汗湿的衣被，以免受凉；高热时采用物理降温，过高热患者因高热难忍可药物降温；凶险发热者应严密观察病情，及时发现生命体征的变化，详细记录出入量，做好基础护理；④按虫媒传染病做好隔离。患者所用的注射器要洗净消毒。 （二）病原治疗 常用抗疟药对疟原虫各发育阶段的作用见表。 表 常用抗疟药对各期疟原虫的作用 抗疟药 红细胞外期 红细胞内期 蚊体内 速发型 迟发型 裂殖体 配子体 孢子增殖期 间日疟 恶性疟 氯喹、氨酚喹、哌喹 － － ++ + － － 甲氟喹、咯啶、奎宁青蒿素、磺胺、TMP － － ++～+ － － － 伯氨喹 + ++ ± ++ ++ － 乙胺嘧啶 + － ± － － ++ 病因预防 防止复发 控制发作 防 止 传播 注：－无效；±略有效；+有效；++强效 病原治疗的目的是既要杀灭红内期的疟原虫以控制发作，又要杀灭红外期的疟原虫以防止复发，并要杀灭配子体以防止传播。 1．控制发作 （1）磷酸氯喹（Chloropuine phosphate ）简称氯喹，每片0.25g(基质0.15g)。第一天4片，6小时后再服2片，第2、3天每天2片，共计10片。治疗间日疟及三日疟第1天4片已足；治疗半免疫者单剂4片即可。该药吸收快且安全，服后1～2小时血浓度即达高峰；半衰期120小时；疗程短；毒性较小，是目前控制发作的首选药。部分患者服后有头晕、恶心。过量可引起心脏房室传导阻滞、心率紊乱、血压下降。禁忌不稀释静注及儿童肌肉注射。尿的酸化可促进其排泄。严重中毒呈阿斯综合征者，采用大剂量阿托品抢救或用起搏器。值得注意的是恶性疟疾的疟原虫有的对该药已产生抗性。 （2）盐酸氨酚喹啉（Amodiaquine dihydrochloridum ）作用与氯喹相似。每片0.25g （基质0.2g ），第1天3片，第2、3天各2片。 （3）哌喹(Piperaquine)及磷酸哌喹(Piperaquine phosphate)本品作用类似氯喹，半衰期9天，为长效抗疟药。哌喹每片含基质0.3g ，磷酸哌喹每片0.25g （基质0.15g ），口服首剂基质0.6g ，8～12小时后再服0.3g （恶性疟0.6g ）。哌喹须经胃酸作用成盐酸盐后才易吸收。磷酸哌喹吸收快，味苦。耐氯喹的虫株对本品仍敏感。 羟基哌基(Hydroxypiperaquine)及磷酸羟基哌喹(Hydroxypiperaquine phosphate)与哌喹类同，但吸收较快，半衰期2-3天。三天疗法恶性疟各服基质0.6、0.6、0.3g ；良性疟疾各服0.6、0.3、0.3g 。较哌喹类更适用。
养生茶配方(很全的)
养生茶配方 1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。 3.◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。 秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。 竹荪银耳茶的调制方法： 干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食 功效：可清心明目，滋阴润肺 配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。 1、王老吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。 3、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。 4、清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
中国疟疾消除计划
中国消除疟疾行动计划（2010-2020年）疟疾是严重危害我国人民身体健康和生命安全、影响社会经济发展的重要寄生虫病。新中国成立以来，在各级政府的高度重视下，我国疟疾防治工作取得了显着成效。疟疾发病人数由20世纪70年代初的2400多万减少到90年代末的数万，流行区范围大幅度缩小，除云南、海南两省外，其他地区已消除了恶性疟。2000年后，我国部分地区出现疫情回升，但随着《2006-2015年全国疟疾防治规划》的实施，中央和地方各级政府加大了对疟疾防控工作的支持和投入，使局部地区疫情回升势头得到有效遏制。目前，全国24个疟疾流行省（自治区、直辖市）中，95%的县（市、区）疟疾发病率已降至万分之一以下，仅有87个县（市、区）疟疾发病率超过万分之一。 为切实保障广大人民群众身体健康，促进经济与社会协调发展，响应联合国千年发展目标高级别会议提出的在全球根除疟疾的倡议，我国政府决定在2010年全面开展消除疟疾工作，到2015年大部分地区消除疟疾，到2020年全国实现消除疟疾的目标。为明确任务与措施，落实部门职责，特制定本行动计划。 一、指导思想 贯彻预防为主、科学防治的方针，实行因地制宜、分类指导的原则；坚持各级政府领导、部门合作、全社会参与的工作机制；加强国际合作与交流，不断提高科技水平，充分利用国内、外各类资源，保证各项目标的顺利实现。
二、疟疾流行区分类 根据2006-2008年疟疾疫情报告，全国以县为单位分为以下四类。 一类县：3年均有本地感染病例，且发病率均大于或等于万分之一的县。 二类县：3年有本地感染病例，且至少1年发病率小于万分之一的县。 三类县：3年无本地感染病例报告的流行县。 四类县：非疟疾流行区。 三、目标 （一）总目标。 到2015年，全国除云南部分边境地区外，其他地区均无本地感染疟疾病例；到2020年，全国实现消除疟疾的目标。 （二）阶段目标。 1.所有三类县，到2015年，实现消除疟疾的目标。 2.所有二类县以及除云南部分边境地区外的一类县，到2015年，无本地感染疟疾病例；到2018年，实现消除疟疾的目标。 3.云南边境地区的一类县，到2015年，疟疾发病率下降到万分之一以下；到2017年，无本地感染疟疾病例；到2020年，实现消除疟疾的目标。 （三）工作指标。 到2012年实现以下指标：
四年级疟疾防治工作计划
疟疾防治工作计划 小学四年级 一、背景与现状 疟疾与艾滋病、结核病是全球最严重的三大公共卫生问题。湖北省是疟疾发病的省份之一。由于近几年进出城务工人员流动性大，卫生组织薄弱，卫生人员不足，抗疟用药常不规范，居民特别是流动人员缺乏疟疾防治知识和自我保护意识。为了降低疟疾疫情，减少学生发病人数，保护青少年的身体健康，按县教育局和县疾控中心的的要求，根据学校的相关会议精神将开展预防疟疾教育，培养青少年健康的生活方式，并通过他们辐射到家庭、社区。 二、总体目标 控制和降低我班学生的疟疾发病，加强师生疟疾防治知识培训，依托全球基金疟疾项目开展学校健康教育工作，使我班学生预防疟疾知识知晓率达到100%通过学生把防治知识辐射到社区和家庭。 三、实施对象和范围 全班学生 四、组织领导 为确保该项工作顺利开展，我班成立班主任和班委会为中心的疟疾预防教育小组。 五、项目活动 1、对本班学生进行疟疾防治知识、教学方法等的培训，布置相
关工作，提出要求。 2、按照学校制定的实施计划，制定本本班具体实施计划。 3、班主任召开班干部会议，进一步宣传发动并按计划布置开展此项活动。 4、以班级为单位进行疟防知识授课；并要求学生做好作业。 5、以班级为单位开展疟防知识的班会活动； 6、班级开展健康教育宣传活动， 要根据儿童的身心发展水平，以班为单位，至少组织开展一次以疟疾防知识为主题的宣传教育活动，活动形式力求实效，如印发《告家长书》、用广播站、网路电视系统、橱窗、板报等一切媒介，扩大宣传力度，营造强势宣传效应，活动中杜绝务虚的花哨做法，切实将教育活动开展的有声有色、有花有果。 8、做好各种培训、活动等资料的整理和存档工作。 9、进行教育效果调研 由政教处印制《疟疾知识调查问卷》，深入学生中，进行教育的调查问卷，并根据调查问卷结果，进行总结，发现问题立即组织整改，并对相关责任人予以通报。 六、督导和评估 在项目活动实施过程中定期进行培训和督导检查；在项目活动结束后对整个项目进行有效评估。
夏季养生茶大全及配方
夏季养生茶大全及配方 如今喝茶养生已经成为了一种最常见的养生方法，夏季高温，容易中暑，喝茶养生很常见。那么夏季喝什么养生茶呢?下面为您介绍夏季养生茶大全及配方。 夏季养生茶大全及配方 绿豆菊花茶 配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。 功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 枸杞茶 配方：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。 用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 玫瑰茶 配方：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。 用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，(个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入适量糖即可。 功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 柠檬茶 配方：新鲜柠檬2-3片，适量食盐。 用法：将柠檬用沸水冲泡，加入适量食盐调味，代茶频饮，每日1剂。 功能：生津解渴、健胃化痰。 用途：食欲不振、睡眠不稳。 乌梅茶
配方：乌梅5-10克 用法：将乌梅放入杯中，用200毫升沸水冲泡10分钟，可充2-3次。 功能：生津解暑、开胃清血。 用途：食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等。 玄参茶 配方：玄参10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。 功能：滋阴降火，除烦，解毒。 用途：热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】 苦瓜茶 配方：苦瓜片、适量糖。 用法：用干燥的苦瓜片10～15克，最好研为粗末，放入锅中，加盖用沸水适量冲泡20分钟。不拘时代茶频服。每日1剂。 功能：清热解暑、健胃解乏。 用途：热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒，恶疮。
疟疾防治知识试题---精品资料
疟疾（马来热）防治知识试题 1 疟疾是一种（C） A 危险的热带疾病，具有传染性 B 普通的传染病 C危险的热带疾病具有传染性，会出现严重的症状，甚至导致死亡。 D 普通疾病 2 疟疾多发生于（D） A 夏季 B 温度常年很恒定的地区 C 热带地区 D夏季和常年温度很恒定的热带地区 3 疟疾在世界上多少个国家和的地区流行，全球约有多少人口都有患病的危险（A） A 100多个国家和地区全球40%的人口 B 50多个国家和地区全球30%的人口 C 70 多个国家和地区全球40%的人口 D 90多个国家和地区全球40%的人口 4 疟疾在各大洲均有分布，然而大多分布在（A） A 非洲和那撒哈拉以南地区 B 全部的非洲 C 非洲和东南亚地区 D 中东和非洲 5 疟疾分恶性疟、卵形疟、间日疟和恶性疟，其中恶性疟是最致命的一种。那个区域恶性疟分布的最多，甚至达到90%以上（A） A 非州 B 南美洲 C 东南亚地区 D 各区域分布没有明显的变化 6 能传播疟疾的蚊子叫疟蚊它的特点是（B） A 有飞行的声音 B 飞行时无声，落到人的皮肤上没有感觉，常被称为“无形杀手” C喜欢白天活动 D 没有什么特点 7 多数疟蚊在一天的什么时间最活跃（A） A 黄昏、黎明和夜间 B 黄昏 C 黎明 D 中午 8 有关疟疾免疫力的问题那项是正确的（C） A 有可靠的疟疾疫苗接种预防疟疾 B 旅行者和非长期居住的人员有一定的免疫力 C 疟疾感染地区的居民对疟疾有2年的免疫力 D 任何人对疟疾都没有免疫力 9 预防疟蚊叮咬时要穿长袖衣服和长裤，但要避免穿那种颜色衣服吸引蚊虫（A） A 深色 B 浅色 C 黄色 D 白色 10 在疟疾流行地区防治疟疾传染得最可靠的途径是（C） A 预防使用抗疟疾药物 B 穿长裤 C 避免被疟蚊叮咬 E 使用驱蚊器 11 在疟疾流行地区为防治疟疾传染在选择住处时要（A） A争取住在条件最好的建筑里 B 远离湿洼地带 C 有蚊帐的地方 D 喷洒过驱蚊药物的地方
卫生局疟疾防治工作计划
卫生局疟疾防治工作计划 今年全市疟疾防治工作将重点开展疟防人员、镜检人员及临床医生疟防知识、诊断水平及镜检技能培训，稳定疟防队伍，提高疟防质量，建立和完善相关部门协作机制，巩固全市疟疾防治成果，确保20XX年我市达到消除疟疾目标。特制定本计划。 一、工作目标 贯彻落实《省寄生虫病防治20XX—20XX规划》，认真执行《省年—2020年消除疟疾实施方案》和《市20XX—2020年消除疟疾实施方案》，完成疟疾防治各项工作任务，按期实现消除疟疾目标。 二、工作内容与指标 （一）疫情报告。全市各级医疗单位和疾控中心对发现的疟疾病例及时进行网络报告和疫情专报（个案调查报告），报告率达到100%，其中实验室诊断疟疾病例比例应达到75%以上。 （二）传染源管理。所有疟疾现症病人进行正规氯、伯喹八日或青蒿素类（恶性疟）药物治疗，正规治疗率达100%。 （三）输入性疟疾及疫点处理。各镇（街办）卫生院应对输入性疟疾和本地疟疾发生点（村）开展主动调查，搜索传染源。以病家为疫点，开展疫点处理，处置率达100%。在
控制传染源的基础上，流行季节要对病家开展药物浸帐或喷洒灭蚊，覆盖率应达90%以上，疫点内人群预防服药率应在90%以上。 （四）发热病人血检。各医疗机构和镇（街办）卫生院全年应开展疟疾、疑似疟疾、不明原因发热（三热）病人血检。年按省下达计划我市血检发热病人应达950人次以上，任务分解如下：七星台、安福寺、问安、百里洲四个卫生院各完成140人次，、、店三个卫生院各完成100人次，店、二个卫生院各完成60人次。 三、工作要求 （一）加强疫情报告的管理。各级医疗单位和疾控中心应按照《中华人民共和国传染病防治法》的规定，对发现的疟疾病人填写疫情报告卡和个案调查表，城镇12小时，乡村24小时内实施疫情网络直报和疫情专报（网络直报要填写病人的详细住址，农村病人填写到村组，城镇病人填写到街道居委会或具体单位，流动人口疟疾病例要注明从某地输入病例）。输入性恶性疟病例必须经血检诊断，先可作疑似病例报告，经省疾病预防控制中心复查血片确诊后作疫情报告。市疾控中心在疟疾流行季节要到村组主动搜索病例，最大限度地减少疫情漏报。 （二）加强疟疾传染源的管理。全市自年以来，已连续五年无疟疾病人和疑似病例，故年无本地休治对象。若发
夏季养生茶方
夏季养生茶方 菊花茶 原料：茶叶３克，菊花９克。 制法：以沸水冲泡。 用法：代茶徐徐服饮。 功效：清利头目，清热利尿。适用于夏热所致的头目不清，精神疲倦，烦热，小便短赤。 薄荷绿茶饮 原料：绿茶３克，薄荷叶２克，白糖适量。 制法：以沸水冲泡。 用法：代茶饮用。 功效：清热解表，提神醒脑，排气，利尿。适于夏季感冒，暑热烦渴，老年腹胀，矢气不通等。 薄参姜茶 原料：绿茶３克，鲜薄荷３克，太子参６克，生姜１片。 制法：以沸水冲泡，盖浸片刻。 用法：代茶服饮。 功效：消暑解热，清凉醒目，调理脾胃。适于夏季作茶疗保健饮料。 乌梅枣茶 原料：茶叶３克，乌梅１０克，五味子５克，大枣３０克（剖开）。 制法：将上药同放入茶杯中，以沸水冲泡盖浸片刻。 用法：代茶服饮。每日１剂。 功效：生津止渴，敛肺止咳。适于“苦夏”症及肺虚喘咳等。 蜜奶茶 原料：浓茶１５０毫升，牛奶３０毫升，蜂蜜３０克。 制法：将浓茶与牛奶（沸）镇凉、调蜜，搅匀后服饮。 用法：日１～２剂。 功效：消暑止渴、滋补强身、补中益气。为夏季的保健佳饮。 清凉茶 原料：凉浓茶汁５０毫升，白砂糖１匙，苹果１只，香槟酒适量，柠檬皮１片，柠檬汁少许。 制法：先将柠檬汁与皮、茶汁、白砂糖置于直筒玻璃杯中，搅匀。再将苹果削皮后，将果肉切成小方块，置载杯中。杯加盖后，置入冰箱冷冻室，经５～６小时取出，再注入香槟即成。 用法：随意饮用。 功效：清热解毒，润肠通便。为夏季的保健佳饮。 橄榄莲心茶 原料：绿茶２克，青橄榄２枚，莲心３克。 制法：将青橄榄表皮轻轻剖解后，放入大号玻璃杯中，再放入茶叶和莲心，用沸水泡饮。 用法：代茶饮。 功效：生津止渴，清心消暑。
疟疾防治宣传的预防知识
预防疟疾教育知识宣传材料 1．什么是疟疾？ 疟疾，民间又叫“冷热病”、“打摆子”、“发疟（yao）子”，是夏秋季节最常见的传染病，疟疾根据发作周期可分为间日疟、恶性疟和三日疟三种，得了疟疾以后最主要的症状是发冷，并且发抖得很厉害，这在医学上叫做寒战，大约持续几分种左右就开始发高烧，热度可以高达 40℃，大约经过了 3～4 小时以后就出大汗，体温逐渐下降到正常。“寒冷、高烧、出汗”是疟疾发作症状的“三步曲”。除了发冷、发烧、出汗以外，病人常常感到无力、疲乏，不想吃东西，头晕、背部四肢酸痛。儿童很可能出现抽风。重症病人可见昏迷、谵语甚至危及生命。 2．疟疾是怎样传染的？ 疟疾的传染源主要是患疟疾的病人和带疟原虫的人。主要通过蚊子叮咬传播。疟疾病人和带病原虫者如果漏诊或治疗不及时、不彻底，不但可反复发作，而且还可通过蚊子叮咬将疾病传给他人，蚊子叮咬了病人的血后再叮咬健康人就把疟疾传给健康人了。 3．那些人最容易感染疟疾？ 到河谷地带从事经济作物开发的青壮年、住在田棚或到森林里从事野外作业的人员、从无疟区到疟区打工的民工、出入边境留宿人员、无防蚊设施的青少年儿童等均属于高风险人群，最容易感染疟疾。 4．患了疟疾有哪些症状或者不舒服？ 主要的症状有发冷、寒战、发热、出汗、头、腰肌及全身疼痛。 5．您或您的家人患了疟疾怎么办？ 赶快找医生！吃药、打针。而且越快越好！因为疟疾的迅速治疗可以挽救生命。也就是说疟疾是可以完全治愈的。 6．患疟疾后不及时进行诊断和治疗的危害有那些？ 轻则延长病程并引起贫血，重则发展为重症疟疾或脑型疟引起死亡。 7．患疟疾后要吃多少天药才能停止？ 一般至少要服 5~8 天，否则疟原虫会残存在体内，造成日后的复发，所以患疟疾后一定要按医生嘱咐的服完全部疗程的药才能有效的治疗疟疾。 8．既便宜效果又好的疟疾治疗药有哪些？ 治疗间日疟最有效的药物是氯喹和伯喹；恶性疟则从青蒿琥酯、蒿甲醚、哌喹和科泰新（双氢青蒿素）中任选一种加 2 天伯喹一起治疗。
2017年全国疟疾日宣传活动方案
2017年全国疟疾日宣传活动方案 4 2017年全国疟疾日宣传活动方案 各省、自治区、直辖市卫生计生委，xq生产建设兵团卫生局，中国疾病预防控制中心： 2017年4月26日是第9个“全国疟疾日”，宣传主题为“消除疟疾：谨防境外输入”。为做好今年“全国疟疾日”宣传活动，推进《中国消除疟疾行动计划（2017—2020年）》的实施，现将有关工作要求如下： 一、加强领导，做好宣传组织工作 近年来，我国疟疾疫情持续下降，疟疾报告病例以境外输入为主。2017年境外输入病例占疟疾报告病例总数的98％，防范境外疟疾输入，防止二代病例发生是今后疟疾防治工作重点。各地卫生计生行政部门要紧密围绕宣传主题，制订宣传计划，组织开展宣传活动。要利用“全国疟疾日”的契机，向当地政府汇报消除疟疾工作进展，研究解决消除工作中面临的突出困难和问题。要积极利用广播、电视、互联网、报纸等各类媒体，创新宣传方式，有针对性地宣传疟疾防治知识，尤其要加强对出国经商、旅游和务工人员等重点人群的宣传，提高自我防护能力，增强患者
及时就诊、配合治疗的意识，谨防境外感染，减少境外输入病例。（宣传核心信息见附件，宣传短片可从我委网站下载。） 二、加强协调，落实各项防治措施 各级卫生计生行政部门要加强与教育、商务、出入境检验检疫、新闻出版广电、旅游等有关部门的沟通协调，认真落实《中国消除疟疾行动计划（2017—2020年）》各项防控措施，特别要加强输入性疟疾病例管理。各级各类医疗卫生机构要按照《传染病防治法》要求，认真做好病例发现、诊断、治疗、报告和疫情处置工作。各地应当结合爱国卫生运动，清除蚊虫孳生场所，杀灭蚊虫。 三、加强培训，提高消除疟疾工作能力 各级卫生计生行政部门要结合防治宣传活动，组织疾控机构和医疗卫生机构的技术人员开展消除疟疾相关业务知识和技能培训，做好每一例病例的调查核实和资料整理，不断提高镜检技能、血片制作、病例复核及疫情处置能力，推动消除疟疾考核评估工作。 请各省（区、市）卫生计生行政部门认真总结本地区“全国疟疾日”宣传活动开展情况，于2017年5月底前将书面和电子版报告（含视频、照片、宣传画等材料）报送我委疾控局。 联系人：血吸虫病和地方病预防控制处胡xx 电话：xx 传真：xx
中医夏季养生 中药凉茶
中医夏季养生中药凉茶 中医夏季养生中药凉茶 发布时间:2009-01-25 12:23 中医夏季养生 夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。全国名老中医、河南中医学院一附院郑绍周教授认为，尽管现在市场上的饮料很多，但“可乐”等洋饮料含糖多，“绿茶”饮料里许多茶的成分都氧化了，均不适宜中老年人喝。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的功效。这里，他根据临床常见症状，将人群分为四类体质，对证开出四种中药泡茶，建议经常饮用。 1.阴虚火旺型:建议养阴清热 郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。 加减:上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。 2.肝阳上亢型:建议平肝潜阳 这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。 推荐药茶:杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。
加减:视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。 3.痰湿热盛型:建议祛痰化湿 这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。 推荐药茶:茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。 加减:头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈，可加薏仁、泽泻。郑教授说，这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。 4.气虚血郁型:建议补气化郁 这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。 推荐药茶:当归15g、黄芪15g、麦冬15g。 加减:头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用。 郑绍周教授最后强调说，在中国古代，茶与药是分不开的。《神农本草经》记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。最初的饮茶法，也是把茶叶放到釜中煎煮，与我们现在的煎药法差不多。到了宋代，随着文人骚客品茶现象的普及，煎茶法才过渡到如今的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。所以以上药茶，可以用沸水冲泡，也可以稍加煎煮，或碾成粗面，用过滤纸包装后放杯中浸泡。饮用时根据个人喜好，可加少量冰糖调味。如对自己的体质分辨不清楚，最好到医院找