女性经期痛经的预防与护理
妇女权益、妇幼保健知识问答题目
妇女权益、妇幼保健知识问答题目 一、单选题 1、妇女权益保障法是我国第一部以（B）为主体、全面保护妇女各项合法权益的基本法。 A、公民 B、妇女 C、妇女儿童 D、儿童 2、保障妇女的合法权益是（D）的责任。 A、各级妇联组织 B、各级政府 C、各级党委 D、全社会共同 3、妇女在农村土地承包经营、集体经济组织收益分配、土地征收或者征用补偿费使用以及宅基地使用等方面，（A）。 A、享有与男子平等的权利 B、享有相当于男子一半的权利 C、享有按照当地村规民约规定的权利 D、不享有任何权利 4、各级人民代表大会在换届选举时，正式代表候选人中妇女代表候选人的比例不低于(B)。 A、25% B、30% C、35% D、40% 5、子女在（C）周岁以上的，如果妇女离婚时都争取抚养权且都具有抚养条件时，法院应考虑子女的意见。 A、6周岁 B、8周岁 C、10周岁 D、12周岁 6、对哺乳未满1周岁的婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排（B）个小时的哺乳时间。 A、0.5 B、1 C、2 D、3 7、确立夫妻关系的标志是（B）。 A、共同生活 B、取得结婚证 C、举办婚宴 D、生育子女 8、女职工怀孕未满4个月流产的，享受（）天产假，怀孕满4个月流产的，享受（）天产假。（C）
A、15、30 B、13、40 C、15、42 D、20、42 9、夫妻共有的房屋，离婚时，分割住房双方协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照（A）的原则判决。 A、照顾子女和女方权益 B、双方平均分割 C、照顾女方权益 D、照顾男方权益 10、妇女在（D）受特殊保护。 A、经期、产期、更年期、哺乳期 B、青春期、经期、孕期、产期 C、孕期、产期、更年期、哺乳期 D、经期、孕期、产期、哺乳期 11、《中华人民共和国反家庭暴力法》自施行。（C） A、2016年1月1日 B、2016年2月1日 C、2016年3月1日 D、2016年4月1日 12、家庭暴力指以殴打、捆绑及经常性谩骂、恐吓等方式实施身体精神等侵害行为。（B） A、夫妻之间 B、家庭成员之间 C、父母与子女之间 D、朋友之间 13、负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。（C） A、县级以上妇联 B、县级以上公安机关 C、县级以上政府妇女儿童工作机构 D、县级以上维护妇女儿童权益协调组 14、，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。（C）
女孩第一次来月经如何保健
女孩第一次来月经如何保健 每个正常发育的少女都有初潮，从这两个字的表面含义我们就可以了解它所传递的信息，就是青春期少女第一次来月经。这个时候你除了惊慌失措之外，该怎样正确捍卫你的健康呢?有一些少女必知的妇科常识，快来充实一下你自己吧。 青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。初潮，是少女进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为 28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。 其主要原因是，卵巢发育不成熟，功能还不稳定，未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长，月经周期自然会逐渐变得正常起来。 对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲惫，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。 第一、家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是干主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲惫，乏力等不适做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。 第二、在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益。锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，但应避免参加剧烈体育运动，以防止经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适等现象发生。 第三、经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体反抗力下降，假如不注重清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为 6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。 第四、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。 第五、注重休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。 第六、母亲还应主动关心女儿月经情况，提前预备月经用品，适时介绍经期卫生知识，避免接触冷水，注重保暖，经期最好暂停游泳等，让女儿愉快而顺利地度过“初潮”这一关。 第七、保持良好情绪。部分少女月经初潮往往精神紧张，情绪不够稳定，轻易发脾气、闹别扭。这时应该注重保持冷静与克制，学会宽容他人，防止因紧张与冲动导致月经疾病。在日常生活重要保持良好的精神状态，保持良好的情绪。 学习紧张时要尽可能放松，减轻精神压力，科学运用时间和精力，在学习中要以身体健康的大局为重，以搞好经期卫生保健的大局为重，避免出现由精神紧张引发的疾病。 第八、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应非常注重在饮食中补钙质。 钙质必须在维生素D存在的情况下才能被吸收利用，所以，还必须吃一些富含维生素D 的食物，如奶油、鱼肝油等。同时还应吃一些富含维生素C和泛酸的食物，如新鲜水果等。还要经常做做户外活动，晒晒太阳。(实习编辑：朱燕梅)
教你面对月经初潮的女儿
亲子课堂：教妈妈护理月经初潮的女儿 从女孩子身体开始发育，就表明孩子已经开始进入青春期了。虽然，孩子在学校的生命教育的课堂上对青春期的知识已经有所了解，但是我认为仅仅局限于理论知识还远远不够，在孩子经历月经初潮之前增加一些体验式的教育对减弱孩子的心理影响是很必要的。 这个时期的妈妈，在自己经历月经期的时候，对孩子不要避讳，可以让孩子帮忙取一个卫生巾，一切都是自然而然的。孩子也许对此产生好奇和疑问也许感到害怕（通常孩子担心流血会疼，会死）。这个时候，我们告诉孩子（温柔地），这并不可怕，不疼，也不能死，这是人体的正常现象。就像教科书上讲的那样，当女性的生殖系统发育成熟，就会增加一个排除废血的本领，如同大小便一样，这也是排除废物。因为每月排除一次，所以我们把它称为月经。如果没有引出的更深层的关于生殖和性的话题，妈妈不要主动去提及。我们跟着孩子的步伐就好，孩子没有走到那里，我们不要急着去引领。 我不赞成有些妈妈把自己的负性体验放大给孩子。比如，一到月经期就卧床不起，如同生一场大病；把肚子疼，腰酸背痛夸张表现出来……如果身体上真的非常痛苦，那要考虑是不是生病了，需要去治疗，不代表这就是月经期的感受。因为孩子是非常信任父母的，妈妈的话会起到暗示作用。曾经有这样一个案例，妈妈告诉孩子，自己曾经因为来月经疼得满床乱滚。结果孩子月经初潮就发生了痛经，并且每次月经都很痛苦。很巧的是，在妈妈的早年经历中也描述到，孩子的姥姥也说过女人的经期是很遭罪的。可见暗示的作用威力之大。紧
张害怕的情绪，是造成痛经的原因之一。如果妈妈让孩子安心，月经不但排除了废物，对身体有益，而且来月经代表身体健康，发育良好。那么孩子就能轻松地接纳月经初潮了。
痛经的中医辨证护理_王媛媛
痛经的中医辨证护理Traditional Chin ese medicin e dialectical n ursing care of patien ts with dysmenorrhea 王媛媛,王阳阳 Wang Yuanyuan,Wang Yangyang (Nursing College o f Chengdu M edical College,Sichuan610083China) 摘要:从中医学角度阐述痛经的病因病机,提出相应的辨证施护措施。 关键词:痛经;中医学;辨证护理;中药;针灸;拔罐Abstract It expounded etio logy and mechanism of patients w ith dysm enorr heal. A nd it put forw ard some corresponding dialectical nursing measures fro m traditio nal Chinese medicine point o f view. Key words dy smenorrhea;traditio nal Chinese m edicine;dialectical nursing;trad-i tional Chinese herbal drug s;acupuncture;cupping g lass 中图分类号:R473.71文献标识码:C doi:10.3969/j.issn.1674-4748.2010.01.008文章编号:1674-4748(2010)1A-0014-02 痛经是妇科常见疾病,现代医学认为根据发病情况可分为原发性痛经(又称功能性痛经)和继发性痛经两类。痛经是以妇女在行经前后或正值行经期间,小腹及腰部疼痛甚至剧痛难忍,常伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、呕吐等症,并随着月经周期发作。原发性痛经是生殖器官无器质性病变者,多见于青春期女性。继发性痛经是继发于盆腔器质性病变如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等所引起的痛经,常见于育龄期妇女。严重时会影响病人的生活、学习和工作,现代医学一般采用止痛剂等对症治疗,但只能暂时缓解疼痛,中医学在本病的治疗方面积累了丰富的经验,效果较显著,具有独到之处。因此按照中医的方法辨证施治,以利于痛经的护理,降低或缓解女性因痛经导致的痛苦。 1病因病机 痛经从中医学角度认为其病因比较复杂,并且几种因素相互作用相影响而发病。概括起来主要有以下几个方面。1情志因素:如忧、思、悲、怒、抑郁等导致气机郁滞,气滞则血瘀,瘀滞胞宫而作痛;o寒湿凝滞:如经期感寒,过食生冷,寒湿客于胞中致血液瘀滞而作痛;?气血亏虚:如素体体虚或经期失血量多致气血不足,胞脉失养,气虚则无力推动血行,血液瘀滞不畅而作痛;?湿热下注:如经期过食辛辣致湿热下注,或经期不卫生致毒邪内侵化热,湿热搏结,气血运行不畅而作痛[1]。以上4种因素虽病因各异,但有一共同发病机制,即气血运行不畅,不通则痛。因经水为血所化,而血又随气运行,倘气血充沛,气顺血和,则经行通畅无阻,无疼痛之患;如气虚血少,或气滞血瘀,使经行涩滞不畅,不通则痛。根据中医学/异病同治0的治疗原则,在治疗上主要是通调气血,使血液运行通畅,通则不痛。在临床上,一般分气滞血瘀、寒凝胞中、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾虚损五型,作为辨证施治的依据。 2辨证施护 痛经是以伴随月经来潮而周期性小腹痛作为辨证要点。根据其疼痛发生的时间、部位、性质、喜按或拒按等不同情况,辨其虚实寒热,在气在血。一般痛在经前,经期痛胀俱甚,拒按者多属实;痛在经后经期、隐隐作痛、喜揉喜按,多属虚;得热痛减者为寒;得热痛甚者为热;痛甚于胀者为血瘀;胀甚于痛者为气滞;痛多在两侧少腹病多在肝,痛连于两侧腰际多肾。治法以通调气血为主。 2.1生活起居1保持病室空气新鲜,定时开窗换气,室温控制在18e~22e,湿度为50%~60%。o注意生活起居的规律性。5素问#上古天真论6中说:/其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不要作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去。0就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食起居劳逸等要有节制,并科学安排不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、情志调养、劳作方面,必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷、不宜久居寒湿之地、不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等[2]。?积极做好妇女经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。?锻炼身体,增强体质,体育锻炼能促进血脉流通、关节流利、气机调畅,可防治疾病,对于妇女预防和治疗月经腹痛也是有好处的。 2.2病情观察加强巡视,严密观察病人的呼吸、心率、脉搏、血压、意识等变化,以及月经的颜色、量、性状和痛经发作的时间、性质、轻重程度,并详细记录;如发现异常情况,应及时报告医生,积极采取措施护理。 2.3情志护理5内经6云:/精神不治,意志不进,则其病不愈0。这说明病人不摆脱消极的精神状态,树立战胜疾病的信心,往往难以收到较好的治疗效果。有些女性由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因此,护理人员要全面观察、了解、分析和掌握病人的心理状态,指出其不利因素,让她们对痛经有一个正确的认识,多学习一些相关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如5素问#上古天真论6中所说:/恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来0。 2.4中药调护根据痛经的病理机制,运用中药辨证施治。2.4.1气滞血瘀型主症:经前或经期小腹剧烈胀痛、拒按、经量少、行血不畅、经色紫暗有血块、胸胁或乳房胀痛、舌质正常或有紫色瘀点、脉沉弦有力。治则治法:行气活血、祛瘀止痛。方药:膈下逐瘀汤[3]。 2.4.2寒湿凝滞型主症:经前或经期小腹冷痛,得热则减,量 # 14 #CHI NESE GEN ERA L NU RSI NG January2010Vo l.8N o.1A
健康教育妇女保健知识
妇女保健知识 王红梅 一、妇女保健 经期保健 月经来潮时，子宫壁内膜脱落，形成创面，如不注意卫生就容易得妇科病。 1、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或卫生纸要柔软、清洁、吸水性强，不要买廉价劣质的卫生用品。 2、每晚用温水洗外阴部，勤换内裤，用淋浴，不坐在盆里洗澡。 3、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐凉地，夏天不吃大量冷饮。 4、经期不作剧烈运动和游泳，避免重劳动，以免引起月经过多或过少及痛经或闭经。 5、经期可出现情绪波动，易怒易哭，嗜睡或下腹部有下堕感觉，只要适当休息，有充足的睡眠即可。 6、如有有经过多或过少，痛经及闭经等现象，请医师诊治。 孕早期保健 1、生活起居要有规律，避免过劳，保证有充足的睡眠。 2、保持心情舒畅，避免各种精神刺激。 3、避免不良环境，病毒感染，接触各种致畸因素。
4、服药要遵医嘱，不吸烟，不饮酒。 5、注意营养，膳食中摄入叶酸不足应补充。 6、按时接受早孕检查和保健指导。 孕中期保健 1、孕中期胎儿生长发育加快，应当加强营养。 2、做好胎儿生长发育的监测。即定期产前检查（孕20周开始产前检查，孕28周前每月检查一次）有产前诊断适应症的孕妇应在此期做产前诊断。 孕晚期保健 孕晚期胎儿发育较孕中期更快，因此孕期营养及胎儿生长发育监测为保健重点，此外预防孕晚期的并发症，如妊高症，胎位不正，产前出血、早产等，及监测胎儿宫内安危均为保健重点。具体应改注意： 1、定期产前检查，孕28周后，每二周查一次，孕36周后每周查一次。 2、做好孕期家庭自我监护，发现异常及时到医院就诊。 产褥期保健 1、母乳喂养婴儿，多与婴儿密切接触，多抚触、拥抱婴儿。 2、妇应保持良好的心情，居住环境清洁，空气流通，温度适宜。 3、产妇如果无某种疾病的限制，要吃各种食物获取丰富的营养。 4、产妇要注意个人卫生，每天应刷牙，清洗外阴，勤换内衣，夏天可以淋浴。
带下证(盆腔炎性疾病)中医护理方案
带下证（盆腔炎性疾病）中医护理方案 一、常见证候要点 （一）湿热瘀结证：下腹胀痛，带下量多，色黄。舌质红，苔黄腻。 （二）气滞血瘀证：下腹刺痛，带下量多，经行不畅、有块，情志不畅。舌质暗红，或有瘀斑瘀点，苔白或黄。 （三）寒湿瘀滞证：腰腹冷痛，带下色白质稀伴月经量少或后期痛经。舌质黯，苔白腻。 （四）肾虚血瘀证：下腹绵绵作痛，腰骶酸痛，带下色白质清稀，头晕耳鸣。舌质黯淡，苔白。 （五）气虚血瘀证：下腹坠痛，带下量多，色白，经期延长或月经量多。舌淡黯，苔白。 二、常见症状/证候施护 （一）疼痛 1.观察患者疼痛的部位、性质，持续时间，做好疼痛评分，可应用疼痛自评工具“数字评分法（NRS）”评分，记录具体分值。 2.卧床休息，可取半卧位，避免久站、久走，禁止重体力劳动。 3.注意腹部或腰骶保暖，湿热瘀结证者慎用热敷。 4.遵医嘱穴位按摩，取关元、气海、足三里、三阴交等穴。 5.遵医嘱艾灸，取气海、关元等穴。 6.遵医嘱中药保留灌肠，注意经期不宜操作。 7.遵医嘱中药湿敷，取小腹、腰骶部；注意经期不宜操作。 8.遵医嘱药熨法，取下腹部和腰骶部，注意经期不宜操作。 9.遵医嘱中药离子导入，注意经期不宜操作。
10.遵医嘱中药熏洗，注意经期不宜操作。 （二）带下异常 1.观察带下量、色、味的变化。 2.保持会阴清洁。 3.遵医嘱中药外洗。 （三）月经异常 1.观察月经的量、色、质，月经周期及伴随症状，病情变化及时报告医师。 2.注意经期卫生，选择宽松透气的衣裤，不使用不洁卫生用品。 3.教会患者通过自查基础体温等简单方式监测月经周期。 4.遵医嘱耳穴贴压，痛经者取神门、交感、内分泌、子宫等穴。 5.遵医嘱中药外敷。 6.遵医嘱药熨法，取下腹部和腰骶部，注意经期不宜操作。 7.遵医嘱穴位按摩，取关元、血海、三阴交等穴。 三、中医特色治疗护理 （一）药物治疗 1.内服中药（详见附录1）。 2.注射给药（详见附录1）。 3.外用中药（详见附录1）。 （二）特色技术 1.穴位按摩（详见附录2）。 2.中药保留灌肠（详见附录2）。 3.中药外敷（详见附录2）。 4.药熨法（详见附录2）。 5.中药离子导入（详见附录2）。
痛经病人的护理
痛经病人的护理 一、A1 1、原发性痛经的临床特点不包括 A、常见于青少年期 B、多在月经初潮6个月内发病 C、下腹疼痛是主要症状 D、月经第1天疼痛最剧烈 E、妇科检查无异常发现 2、有关痛经病人的护理措施，不正确的是 A、加强经期保健指导，缓解精神压力 B、指导病人采用生物反馈法以缓解症状 C、腹部热敷或进热饮料可缓解子宫痉挛性疼痛 D、经期常规服用镇痛药 E、口服避孕药可以缓解痛经 3、痛经患者疼痛的性质主要是 A、针刺样疼痛 B、刀割样疼痛 C、坠胀痛 D、烧灼样疼痛 E、牵扯痛 4、子宫内膜异位症病人使用达那唑治疗过程中，护士应向患者特别强调 A、清淡饮食 B、规范用药 C、卧床休息 D、多运动 E、监测血压 二、A2 1、未婚女性，20岁。主诉经期腹痛剧烈，于月经来潮时需服镇痛药并卧床休息。平时月经周期规律，基础体温呈双相。肛门检查：子宫前倾前屈、稍小、硬度正常，无压痛，两侧附件（-），分泌物白色透明。本病例最可能的诊断是 A、子宫内膜炎 B、子宫腺肌病 C、输卵管炎 D、子宫肌瘤 E、痛经 三、A3/A4 1、患者女性，18岁，高三学生，月经来潮3年，有痛经史，今日月经第一天，下腹部疼痛，坠胀伴腰痛就诊，医生诊断为：原发性痛经。 <1> 、该疾病的护理为 A、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部热敷或进食冷饮 B、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部冷敷或进食热饮
C、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部热敷或进食热饮 D、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部热敷或进普通食 E、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部冷敷或进食冷饮 <2> 、告知患者 A、合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养 B、增加运动，减少睡眠，进食清淡饮食 C、减少运动，充足睡眠，增加饮食 D、增加运动，充足睡眠，减少饮食 E、运动、睡眠，饮食无特殊变化
中医护理痛经方法介绍
中医护理痛经方法介绍 中医护理痛经方法介绍 生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰。选“好”吃的，是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是“好朋友”来时及其前后，利用食物的.偏性来改善体质。痛 经时要避免吃生冷食物以及辛热的食物，否则会造成血路不畅的现象，会加重疼痛。 妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病， 以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反跳痛，经血排出流畅时，疼 痛常可缓解。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化 为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进 食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加 重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃 些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾 的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。 中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治，可选 用下列药膳食疗方： 当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁， 饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经， 经血紫暗有块者。
护理小常识
中暑急救方法 健康常识：中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60％的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 重症中暑症状：顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题？ 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，便会引起
症瘕(子宫肌瘤)中医护理方案.
癥瘕（子宫肌瘤）中医护理方案 （试行） 一、常见证候要点 （一）气滞血瘀证:下腹部结块，触之有形，经血量多有块，经色黯；舌质紫黯，或有瘀斑，脉沉弦涩。 （二）.痰湿瘀结证:下腹结块，触之不坚，经行量多，淋沥难净，经间带下增多；舌体胖大，紫黯。苔白厚腻，脉弦滑或沉涩。 （三）.湿热瘀阻证：下腹部肿块，触之痛剧，痛连腰骶，经行量多，经期延长，带下量多，色黄如脓；舌黯红，有瘀斑，苔黄，脉弦滑数。 （四）肾虚血瘀证:小腹部结块，触痛；月经量多或少，经色紫黯有块，婚久不孕或曾反复流产；舌黯，脉弦细。 二、常见症状/证候施护 （一）腹部包块 1.观察肿块的部位、大小、性质、活动度及生长速度及变化。 3.遵医嘱中药熨敷或中药保留灌肠，注意经期停用。 (二)月经改变 1.观察患者月经改变的程度，如周期，月经量，颜色，有无伴随症状。 2注意经期卫生，选择宽松透气的衣裤，不使用不洁卫生用品 3、经期要防寒避湿，注意保暖 4、遵医嘱耳穴贴压，痛经取神门、交感、内分泌、子宫等穴。 （三）带下异常 1.卧床休息，注意观察带下量、色、质、气味及全身情况 2.保持会阴部清洁，每日清洗，勤换内裤。 3.注意性生活卫生。 (四)下腹坠胀、腰酸背痛 1..密切观察腹痛的部位、性质、程度、发作时间及伴随症状， 2.协助患者取舒适体位
3.遵医嘱予穴位按摩，取足三里、合谷等穴。 4.遵医嘱耳穴贴压，取交感、神门、子宫等穴。 5.指导患者转移注意力或松弛疗法，如缓慢呼吸、听轻音乐等. 三、中医特色治疗 (一)药物治疗 1 .内服中药. 2.中药保留灌肠。 (二)特色技术 1．耳穴贴压。 2. 艾灸。 3.穴位按摩。 4.中药外熨。 5.中药灌肠。 （三）围手术期护理 1.术后腹胀肠功能未恢复者，遵医嘱耳穴埋籽取交感，大肠，小肠，胃，肺以及益气通腑中药口服。 2.术后排尿困难者，遵医嘱艾灸，取关元、气海、神阙等穴；或遵 下腹部理疗。 四、健康指导 (一)生活起居 1．生活起居有规律，养成良好的生活习惯。 2.体弱伴有阴道出血及发热者，应卧床休息。 (二)饮食指导 1. 气滞血瘀证：（1）宜食理气活血的食品，如佛手、香菇、山楂、木耳、海带、桃仁、番茄、黑米等，少食寒凉之品以免加重气血郁滞。 2. 痰湿瘀结证：饮食清淡，可食用健脾利湿，化痰祛痰之类，如：白萝卜，白果，扁豆，红小豆等，忌食肥甘厚味，勿过饱，限制食盐摄入
妇女保健知识大全
妇女保健知识大全 三、计划生育 人工流产后须知 1、在观察室休息二小时左右，注意出血或其他情况，无异常方可离去。 2、两周内或血未净前禁止盆浴。 1、一月内禁止性交。 2、指导避孕方法，如无禁忌症时可同时放置宫内节育器。 3、如有异常情况，随时就作处理。 放节育环须知 1、放环的时间，最好是在月经干净后3-7天内，这个时候子宫内膜在月经后刚开始生长，放环的手术不易损伤子宫内膜而引起出血。 2、放环后休息两天，一周内不要做过重的劳动。 3、放环后可能阴道有少量流血或白带增多，或有下腹部不适感，一般2-3天就会恢复，如果出血多，下腹部疼痛，可及时到医院检查治疗。 4、两周内禁止性生活，禁止盆浴，保持外阴部清洁，预防生殖器管发炎。 5、定期到医院检查。一般放环后第一个月在月经干净后检查一次，三个月、六个月复查一次，以后一年复查一次。 6、放环后头三个月内（尤其是月经期）要注意节育环是否脱落。 取节育环须知 1、取环时间在月经干净后3-7天。 2、取环后两周内禁止性生活和盆浴，以防感染。 3、取环后可能有血性白带或阴道少量出血，一两天后就自然消失。这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈管内膜所引起的。如果出血多或出血时间延长，要及时找医务人员治疗。
四、优生优育 婚前检查 ●婚前检查有利于了解自我健康，是对双方负责。通过婚检，能及早发现男女双方的健康隐患，特别是不宜或暂时不宜结婚和生育的疾病。若患有急性传染病、精神病、血液病或严重心肝肾疾病，须治愈或身体情况允许方能结婚。 ●婚前检查有利于婚后生活的和谐美满，是对婚姻负责。通过婚检，能及时发现生殖器官的缺陷和疾病，以得到及时矫治和指导。如对男性隐睾、小睾丸症和女性先天性无子宫、“石女”作出相应矫治和指导，使双方有足够的思想准备，妥善决定未来，避免婚后因婚育问题造成婚姻不美满甚至破裂。 ●婚前检查有利于优生，是对家庭和孩子负责。通过婚检，可查出是否能结婚、生育，孩子是否有遗传病发生的风险，并可从医生那里得到优生的忠告，有效地预防遗传性疾病、缺陷儿的出生。 同时，婚检时通过接受婚前卫生指导可使欲婚男女了解性道德、性心理、性生理、性卫生、新婚避孕、计划生育、孕期保健、遗传病基本知识等，提高自我保健能力。 孕前准备 首先应选择最佳的受孕时机： 1、夫妇双方应具最佳的受孕状态。 2、应选择最佳的受孕季节。 然后夫妇双方应提前3个月做准备： 1、储备足够的营养。 2、避免接触有毒有害物质。 3、重视丈夫身体健康状况。 4、遗传咨询要做好 5、孕前1个月根据需要检测优生四项，进行双方的健康检查。 有以下情况要做产前诊断
痛经护理措施
痛经护理措施 文章目录*一、痛经护理措施有哪些*二、痛经可以吃什么水果*三、痛经可以按摩什么穴位 痛经护理措施有哪些1、保持心情愉快: 经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应消除对 月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。 2、注重饮食调理: 月经前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解疼痛。 3、注意保暖: 月经前后一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水 洗衣服或者喝冷饮,可将热水袋放在腹部,腹部受暖后可避免疼 痛的发生。 4、持外阴清洁: 经常保持外阴清洁,经期不要发生性关系,这样可避免生殖 器官的发炎,痛经可减轻或者不痛。 5、注意休息: 劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很 大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。 6、卫生棉要经常更换:
当"好朋友"来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。 痛经可以吃什么水果1、桑葚 在月经来临之前,女性朋友可以吃一些桑葚,这样也是可以缓解痛经的。此外,桑葚不但能够缓解痛经,而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。 2、苹果 苹果也是能够缓解痛经的水果,在月经期间的时候,女性朋友可以多吃一些苹果,以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果,这样效果会更加好一些。还有,如果女性朋友不喜欢这样吃苹果,那么可以喝一些苹果醋,这也是非常不错的选择。 3、香蕉 香蕉是人们经常会吃的水果,香蕉所含的营养物质丰富,女性朋友多吃有益。香蕉属于高热量水果,含有丰富维生素A以及维生素B6,可以增强机体对疾病的抵抗力,有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化,而且对保护神经系统具有重要作用,女性朋友多吃可以缓解痛经。
妇科护理学习题与答案解析-月经失调病人的护理(三)
月经失调病人的护理（三） 一、A1 1、下列对围绝经期女性的护理措施错误的是 A、解除病人不必要的思想顾虑 B、指导正确用药 C、多食富含钙的食物 D、有异常阴道出血的妇女，应鼓励就诊 E、多卧床休息 2、下列对采用雌激素替代疗法的围绝经期女性的护理措施不妥的是 A、向患者和家属讲解围绝经期的常识 B、指导患者进行自我情绪调整 C、指导患者摄入富含蛋白质、铁和钙的食物 D、告知患者雌激素非常安全，可放心使用，以解除不必要的思想顾虑 E、指导患者坚持进行适度体育锻炼 3、对功能失调性子宫出血患者的护理，错误的是 A、急性出血期绝对卧床休息 B、进食高蛋白、高维生素及含铁量高的食物 C、禁止盆浴 D、禁止性生活 E、出现恶心、呕吐等反应立即停用雌激素 4、关于功能失调性子宫出血，性激素治疗的护理，错误的是 A、在治疗排卵性功血时，应注意询问月经周期 B、雌激素宜在饭前服用 C、严重者同时加服维生素B6 D、长期用药需监测肝功能 E、使用性激素治疗需准时按量给药 5、为闭经病人提供的护理措施不包括 A、向病人解释有关检查的意义，取得合作 B、向病人讲解闭经的原因，澄清错误概念 C、指导病人按医嘱正确用药 D、建立良好护患关系 E、通过合理用药，可以恢复正常月经 6、有关痛经病人的护理措施，不正确的是 A、加强经期保健指导，缓解精神压力 B、指导病人采用生物反馈法以缓解症状 C、腹部热敷或进热饮料可缓解子宫痉挛性疼痛 D、经期常规服用镇痛药 E、口服避孕药可以缓解痛经 7、有关功血住院病人的一般护理措施，不正确的是 A、指导病人按医嘱正确用药
B、鼓励病人摄取营养丰富、含铁量高的食物 C、通过盆浴、淋浴等方式保持外阴清洁 D、指导病人卧床休息，减少盆腔充血 E、严密观察与感染有关的征象 8、有关经前期紧张综合征病人的护理措施，不正确的是 A、指导摄取均衡饮食 B、限制食盐摄取量，缓解水肿症状 C、坚持有氧运动，增强体质 D、向病人及其家属解释症状的诱发因素 E、鼓励病人饮用含咖啡因饮料，有助于振奋精神、缓解焦虑 9、有关功血病人的一般护理措施，错误的是 A、给予心理支持 B、告之病人减少性生活的频率 C、鼓励病人多食高蛋白、高维生素及含铁量高的食物 D、建议病人淋浴或擦浴，禁止盆浴 E、嘱病人准确按医嘱用药 10、功能失调性子宫出血，大量出血患者的护理，错误的是 A、全休1周，不要做重体力劳动 B、密切观察病情变化 C、保留卫生垫以估计出血量 D、做好补液和输血准备 E、做好生活护理 二、A3/A4 1、患者女性，18岁，高三学生，月经来潮3年，有痛经史，今日月经第一天，下腹部疼痛，坠胀伴腰痛就诊，医生诊断为：原发性痛经。 <1> 、该疾病的护理为 A、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部热敷或进食冷饮 B、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部冷敷或进食热饮 C、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部热敷或进食热饮 D、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部热敷或进普通饮食 E、遵医嘱给予止痛药、镇静剂；腹部冷敷或进食冷饮 <2> 、告知患者 A、合理休息，充足睡眠，摄取足够的营养 B、增加运动，减少睡眠，进食清淡饮食 C、减少运动，充足睡眠，增加饮食 D、增加运动，充足睡眠，减少饮食 E、运动、睡眠，饮食无特殊变化 答案部分 一、A1 1、
关于女大学生经期保健知识及行为的调查问卷
关于女大学生经期保健知识及行为的调查问卷 ————天津医科大学护理学院 卷首语：十分感谢您抽出时间填写这份问卷调查，请根据您的自身情况如实填写，最终结果仅作为学术研究，不会外泄您的个人资料，谢谢合作！ 第一部分基本情况 1.您的年级： A 大一B大二C大三 D 大四 2.您的初潮年龄： A≤11周岁B12-15周岁C≥16周岁 3.在月经期间，您是否有痛经的情况 A经常有，几乎每次都有B偶尔有C从未有过 第二部分经期习惯 4.您在经期是否用冷水洗头洗澡 A.经常 B.偶尔 C.从不 5.您在经期是否有吃生冷辛辣等刺激性食物或者喝咖啡，饮酒等行为（） A.经常 B.偶尔 C.从不 6.您在经期一般情况下每天更换卫生巾的次数？ A ≤2次 B 3-4次 C 5-6次D≥7次 7.您在经期是否参加剧烈运动 A.经常 B.偶尔 C.从不 8.您在经期是否经常久坐 A.经常 B.偶尔 C.从不 9.在月经期间，您会特别注意用药么？ A仔细看说明书或咨询医师确定能用 B.凭主观感觉选择 C没有特别注意和平时一样 10.在月经期间，您会特别注意饮食么？ A特别注意健康清淡饮食B注意但不苛求C不注意 第三部分经期知识
11、您认为月经期间体温会升高么？ A会 B 不会C不确定 12、您认为可以在经期期间拔牙么？ A、可以 B、不可以 C、不知道 13、您认为在经期可以有性行为么？ A、可以 B、不可以 C、不知道 14、您认为有必要记录生理周期么？ A、可以 B、不可以 C、不知道 15、您认为把卫生巾存放在卫生间的行为怎么样？ A、方便 B、不科学 C、不知道 16、您认为正常的生理周期应该持续多长时间？ A、3-7天 B、3-5天 C、3-8天 D、4-8天 17、在生理期，哪种洗澡方式更好？ A、淋浴 B、坐浴 18、下列哪些方式可缓解痛经（多选） A、热敷 B、按摩 C、使用止痛药 D、分散注意力 E、去医院 F、红糖水 G、没任何措施 19、下列哪些方式可预防痛经？（多选） A、身体锻炼 B、注意经期卫生，避免过度劳累 C、避免吃冷和刺激性食物 D、避免洗澡 E、其他方法 20、下列哪些水果会增加痛经？（多选） A、芒果 B、苹果 C、香蕉 D、西瓜
痛经的中医护理常规
痛经的中医护理常规 因情志损伤，六淫为害或气血不足，胞脉失于濡养所至。以经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或引腰骶，甚至剧痛昏厥为主要临床表现。病位在冲任二脉、胞宫，与肝、肾有关。原发性和继发性痛经可参照本病护理。 1、护理评估 1.1年龄、经行腹痛病史，痛经发生的时间、部位、性质及程度，有无伴随症状。 1.2起居环境，卫生习惯，心理社会影响及饮食嗜好。 1.3婚育史，妇科手术史，有无妇科慢性疾病。 1.4对疾病的认识程度及生活自理能力。 1.5辩证：气血瘀滞证、寒湿凝滞证、肝郁湿热证、气血亏虚证、肝肾亏损证。 2、护理要点 2.1一般护理 2.1.1按中医妇科一般护理常规进行。 2.1.2行经期注意休息，避免剧烈运动，防寒保暖。 2.2病情观察，做好护理记录。 2.2.1经痛发作时，注意观察面色、汗出、脉搏等情况，以免发生昏厥。 2.2.2如有面色苍白、冷汗淋漓、血压下降、脉细等情况时，应报告医师，并配合处理。 2.3给药护理 2.3.1中药汤剂要温服或热服。 2.3.2掌握服药时间。原发性痛经可于经前5~7日开始服药。 2.4饮食护理 2.4.1饮食以清淡、富有营养为宜。 2.4.2经前、经期忌食生冷、酸醋等食物，以免收敛、凝滞气血。 2.5.情志护理：避免精神紧张，保持心情舒畅，使肝气调达，气血调和。 2.6临症施护 2.6.1经痛发作教剧，采取平卧位、保暖，及时报告医师，并配合处理。 2.6.2寒湿凝滞证应遵医嘱按摩或热敷小腹部。 3、健康指导 3.1劳逸结合，生活规律，睡眠充足，经期避免过度劳累及剧烈运动。 3.2行经时少食生冷瓜果，勿涉冷水，忌坐卧潮湿之地；注意下腹保暖，避免寒冷刺激。 3.3注意个人卫生及外阴清洁，勤换卫生垫及内裤。 3.4行经期间绝对禁止房事。 3.5加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。
中医护理：痛经的辨证施护
痛经的病机分虚实两类，实者冲任阻滞，不通则痛；虚者冲任胞脉失养，不荣则痛。气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热蕴结导致冲任阻滞，经血流通受阻，不通则痛；气血虚弱、肝肾亏损则导致冲任胞脉失养，不荣则痛。在临床护理中，应注意分辨寒热虚实，并采取不同的护理措施。 1.注意询问痛经发生的时间、部位、性质及程度，有无伴随症状，以辨清寒热虚实。痛在经前经期者多为实证；痛在经后者多为虚证；绞痛、冷痛、胀痛、刺痛、灼痛者属实证；隐痛、坠痛者属虚证；疼痛剧烈、甚至昏厥者多为实证；绵绵作痛多为虚证；冷痛、绞痛属寒；灼痛属热；痛在小腹或少腹，按之痛甚者为实证；痛在小腹，喜按者为虚证。通过问诊及观察，充分掌握辨证依据，分别施护。 2.注意观察月经量、色、质的变化，如有较大血块排出需保留，以供医生查看。 3.痛经剧烈发作时，注意观察面色、出汗、脉搏、血压等情况，以免发生昏厥。若面色白，冷汗淋漓，脉象细伏，血压下降者，应立即采取平卧位，并注意保暖，同时报告医生，采取紧急止痛措施。可立即给予针灸，一般取穴中极、气海、三阴交、太冲、内关、合谷等；畏寒肢冷者，针后加艾灸，或结合耳针疗法，取穴子宫、神门、肝、肾。还可按摩或热敷小腹部。也可口服元胡止痛片或应用止痛剂，尽快止痛。 4.行经时注意生活起居，注意腹部、足部的保暖，禁止游泳、涉水，防止寒邪侵袭。 5.经前、经期忌食生冷、酸醋等食物，以免收敛、凝滞气血。 6.加强情志诱导，防止精神紧张，给予精神安慰，使之怡情悦志，以使气血运行通畅，减轻疼痛发作。 7.保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴，防止外邪入侵。 8.经期绝对禁止房事，禁止不必要的妇科检查，防止精血互结，或经血逆流，或外邪入侵，导致子宫内膜异位症、盆腔炎等继发性痛经的发生。 9.掌握服药时间，原发性痛经患者可于经前5～7天开始服药；继发性痛经患者平时重视疾病的治疗；所用中药应注意温服或热服。 10.平时劳逸结合，生活规律，睡眠充足，经期避免过劳及剧烈活动，使气血充足，运行通畅，防止痛经发生。 11.鼓励患者积极参加体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。
中学生生理卫生知识如女性的月经初潮
篇一:《中学女生青春期生理卫生知识》 中学女生青春期生理卫生知识讲座 一 青春期的身体变化 进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来。 1、身高突增。长得快的，上半年穿的衣服，下半年就显得小了。女孩身高增长在月经初潮前后（11——13岁）速度最快，一般到19——23岁后停止长高。男孩身高增长稍晚（13——15岁），一般长到23——26岁停止。个子的高矮与遗传有一定关系，但不是绝对的，它与后天的营养、体育锻炼及生活习惯都有很大关系。在青春期，充足的睡眠能使人长高，体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为重要的因素。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。在青春期，男孩比女孩显得瘦一些，其原
因是在发育的时候，男孩体内其他的细胞都猛长，惟独体内的脂肪细胞长得较慢，而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果，女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍，因而男孩显得瘦长，而女孩显得丰满。由此可见，女孩体内脂肪含量高是正常现象，过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩错误地认为越瘦越好，害怕自己发胖而节食，这样反而会影响女孩的正常发育。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 二青春期女孩的发育的特征 关于第一性征人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了，这种生来就具有的两性特征叫做第一性征，又叫主性征。第二性征青春期的女孩越来越靓丽，亭亭玉立，婀娜多姿。她们在身材、体态、相貌、声音等方面都与男孩有着明显的不同，这种除了生殖器官以外的男、女性各自所特有的特征，就叫做第二性征，又叫副性征。女孩第二性征有四大显著特征一是乳房隆起，二是臀部突出，三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满，四是音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润。 （一）乳房的发育 通常将乳房的发育分为五个不同的阶段。
痛经重症从寒凝血瘀论治及中医护理初探(精)
痛经重症从寒凝血瘀论治及中医护理初探 [ 10-08-09 10:55:00 ] 作者：朱晓燕，刘钦 华编辑：studa20 【摘要】目的探索痛经重症患者的有效治疗途径。方法从寒凝血瘀论治，采用针灸加中药及中医护理治疗本病。结果治疗10例患者4例临床症状消失，2例好转，4例有效。结论本法有一定的临床意义。 【关键词】痛经重症;寒凝血瘀;护理 痛经是指经行前后或者经行期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白、大汗淋漓、手足厥冷、恶心，周期发作，分为原发和继发两种。笔者临床诊治10例重症患者，从中医辨证角度出发，以中医“痛则不通”、“通则不痛”、“寒凝血瘀”理论为指导，采用温通方法，以针灸、中药、敷贴、中医护理等综合方法治疗，收到了一定的疗效。浅述如下。 1 临床资料 1.1 一般资料 10例患者中，年龄18～35岁，病程2～16年，排除继发性痛经，已经反复临床多种方法治疗，无效转诊，全部符合痛经重症临床表现。 1.2 诊断标准临床上痛经分为轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部痠痛，但能坚持工作，无全身症状;中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部痠痛，头晕目眩，恶心呕吐，四肢不温，乏力，用止痛措施疼痛暂缓;重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，伴腰部痠痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀等。严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息。 1.3 治疗方法 1.3.1 针灸取穴主穴：三阴交、丘墟、列缺。配穴：腹结、关元、次髎。温针灸，每次45 min;或加电针，断续频率30 min。红外线照小腹部。 1.3.2 中药桂附八味丸加桂枝茯苓丸加减;附子12 g(先煎)、肉桂6 g、茯苓10 g、桂枝10 g、鹿角胶10 g(烊化)、失笑散(包)10 g、山萸肉15 g、干姜6 g，当归10 g，火麻仁15 g。5剂。水煎500 ml，煎沸后文火15 min，取约250 ml，分3～5次温服。服后，宜腹部保暖30 min。微汗为佳。 1.3.3 敷贴取穴关元、命门、肝、胆、脾、胃、肾俞、神阙等，以附子、甘遂、冰片、丁香、肉桂等分研极细粉末，醋调，约1 cm×1 cm大小，平铺于穴位上，约3～5 h取下。有水疱尽量自行吸收为好，有感染者，则按一般抗感染用药即可。3天换一次。