学习适应性测验量表

学习适应性测验◆◇◆◇◆◇◆

（AAT）

学校名:

姓名:

学生号：入学年份

年级：

学习成绩：你认为你的成绩在班级中为: 上中上中中下下

性别：男女

年龄：

父母情况：

地区差别：城市乡村,镇

测验指导语

这个调查不是要了解你的能力和性格是好还是不好，而是要详细地调查研究，如何进行学习才能根据你的性格、健康

状况和环境条件，充分提高你的学习能力。因此，你实际上是怎么做的，怎么想的，就怎么回答。如果不说实话，回答的内容与平日情况不同，那这项调查对你是没有用处的。

回答方法：本调查每一问题都有三个可供选择的答案，请在你所选择答案前的圆点按钮内点击。

1．早晨起来，你是否感到头痛。

时常头痛有时头痛不头痛

2．学习遇到困难时，你是否问老师?

经常问有时问从来不问

3．家里的人，对你的学习关心吗?

非常关心有时关心不关心

4．在学校里，你的好朋友多吗?

很多有二，三个一个也没有

四、注意事项

1．按你平时所想的和做的，如实地回答。

2．每一个问题都要回答，但只能选择一个答案，如果认为没有合适的答案，可以选出与自己比较接近的答案。

3．不要与同学商量，不要照抄同学的答案。

4．不明白题目意思或者不认识的字，可举手问老师。

5．修改答案时，要用橡皮擦干净。

6．回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。务必记住：本书要反复使用，测题必须保持整洁，每一问题答案应做在“AAT回答用纸”上。

[测试:]

1．没有大人督促，你能主动学习吗?

主动有时主动不主动

2．你是否认为不努力学习是不行的7

总是认为时常认为偶尔认为

3．你学习时能否一坐到桌子前就马上开始学习?

能马上开始有时不能马上开始怎么也不能马上开始

4．坐到书桌前进行学习时，你是否感到厌烦?

立刻厌烦有时厌烦不厌烦

5．你讨厌学习时是否找“头痛”、“肚子痛”等理由为借口?

有时找常常不找决不找

6．你是否认为，根据自己的情况，必须拼命学习?

总是认为常常认为偶尔认为

7．你是否认为，自己不专心，没有毅力，不能继续学习？

一直那样认为有时那样认为不认为

8．你是否认为学习没意思?

经常认为有时认为不认为

9．成绩不好的科目你是否更努力去学习？

会更努力学习有时会更努力学习不会更努力学习

10．学习时，你是否会因为思想开小差而浪费时间?

经常这样有时这样不这样

11．在家学习时，你是否规定好：什么时间学习什么功课。

有规定有时规定没有规定

12．你是不是遵守自己制订的学习计划?

经常遵守有时遵守几乎不遵守

13．为了更好地学习，你是否考虑过你学习方法的优点和缺点?

经常考虑有时考虑不考虑

14．你有没有因为看电视或和同学朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间?

经常这样有时这样不这样

15，学习时，你能努力在规定时间内完成任务吗?

总是努力有时努力不努力

l6．在假期中,你是否利用休息时间进行学习?

常常利用有时利用不利用

17．你是否为了学习而不按时吃饭和睡眠?

经常是有时是不是

18．你是否能在规定的时间内拼命学习，然后心情爽快地去做其他事情?

基本上这样有时这样不这样

19．你是否因夜里看电视或看书刊等，而睡眠不足?

经常是有时是不是

20．在家学习时，你是否先准备好必要的用品，中间不再花时间去寻找?

经常是这样有时这样不这样

21．在学校学习中，你是否认为困难而不能理解?

常常认为有时认为不认为

22．你是否会因为功课不理解而厌烦?

经常厌烦对有些学科厌烦不厌烦

23．你是否预习功课?

经常预习有时预习不预习

24．学过一遍的东西你是否及时复习?

基本上及时复习有时及时复习往往不及时复习

25．老师留的课后作业，你是否尽早完成?

基本上尽早完成有时尽早完成往往不尽早完成

26．课本学完之后，你是否用参考书和习题集等来测试自己的能力?

基本上是有时是不是

27．上课时，你是否精神不集中做小动作或小声讲话而不听老师讲课?

经常是有时是不是

28．听课中有不明白的地方，你是否在休息时或放学后向老师或同学请教?

基本上那样做有时那样做不那样做

29．在实验和实际操作时，你是否只看别人做，自己不动手?

常常看别人做自己不动手常常自己做总是自己做

30．在教室里，如果可随便坐位置时，你是否会坐到前面去?

基本上坐到前面有时坐到前面不坐到前面

31．在看不授课本和参考书时，你是否去查辞典或问别人?

总是那样做有时不那样做常常不那样做

32.在读课本和参考书时，你是否对感到麻烦的问题而跳过不看?

经常跳过有时跳过不跳过

33．学过课本和参考书之后，你是否会再考虑一下重要的地方?

基本上考虑有时考虑不考虑

34．学习参考书和习题集时，你能否和课本上的内容联系起来?

基本上联系有时联系不联系

35．只读一遍而不理解参考书的内容时，你是否认为内容太难而马上不读了?

基本上是有时是不是

36．上课时，即使老师不要求，你也记笔记吗?

总是记有时记不记

37．上课时，你是否为不能很好地记笔记而苦恼?

经常苦恼有时苦恼不苦恼

38．上课时，你是否在重要的地方画线?

经常画有时画不画

39．画图表时，你是否尽量画得整齐?

画整齐基本上画整齐常画不整齐

40．复习时，为了便于理解和记忆，你是否一边作摘录，一边用红笔作记号?

基本上那样做有时那样做不那样做

41．在学习必须记住的东西时，你是否考虑它是什么意思，哪里重要?

基本上考虑有时考虑不考虑

42．在记忆年代、地名、人名等内容时，你是否自己动脑筋，想办法?

基本上是有时是不是

43．课本学习过之后，你是否尝试不看书而回想出它的要点

基本上是有时是不是

44．已经学习过一次的东西，你还会再复习一次吗?

几乎不复习有时复习经常复习

45．你是否尝试利用课本和参考书的目录和索引，来检查自己

记住了多少?

经常是有时是不是

46．在学习课本和参考书时，你是否尝试自己提出和解答问题?

经常这样有时这样不这样

47．解题时，你是否回想和利用以前学过的知识?

基本上是有时是不是

48．在参考书和习题集上发现了你过去不能解答的问题的答

案时，你是否会在两三天之内再次尝试去解决这个问题?

基本上会有时会不会

49．遇到不会解答的难题时，你是否并不灰心，而是从多方面

去思考?

基本上是有时是不是

50．问题解答后，你是否重新检查和总结解题方法，并把它记

住?

基本上那样做有时那样做不那样做

51．在期中、期末等考试前，你是否制订计划进行复习?

总是制订有时制订不制订

52．期末考试时，你是否把没有学好的科目往后推，因而来不

及复习?

常常是有时是不是

53．为了随时都能考得好,你是否平时努力复习学过的知识?

基本上是有时是不是

54．在做复习题时，你是否象实际考试那样去做?

经常是有时是不是

55．你是否和朋友一起互相提问来检验自己的学习能力?

经常是有时是不是

56．在准备考试时，你不是用“√”和“×”来回答问题，而是写出答案，以便准确记忆吗?

是这样有时这样不这样

57，考试时，你是否从简单的题目开始做起?

总是这样有时这样不这样

58．考试写完答案后，你是否；定进行检查?

一定检查有时检查不检查

59．试卷发回后，你是否不但看分数，而且还检查错在什么地方?

必定检查基本上检查不检查

60．在考试中，你会犯以前的错误吗?

经常犯有时犯不犯

61．你在家里有固定的学习地方吗?

有有时有不是

62．在家学习时，周围一吵，你是否就烦躁起来停止学习?

基本上是有时是不是

63．在家学习时，为了学习更好，你是否动脑筋想办法?

经常是有时是不是

64．在家使用学习用品时，找来找去找不到，实际上在你手里，这种情况你有吗?

经常有有时有不是

65．在家里为了改变学习场所的气氛，你是否移动桌子和书架

或者换窗帘?

经常那样做有时那样做不那样做

66．家里人对你的学习是否给予表扬和鼓励?

经常是有时是不是

67．家里人和你谈话时，你是否好好听?

总是好好听基本上听常常不听

68．你是否因为惦记家里的事而不安心学习?

经常是有时是不是

69．你带朋友回家时—，家里人乐于接待吗?

乐于接待有时乐于接待不接待

70．家里大人为了便于你学习是否考虑合适的吃饭时间?

基本上考虑有时考虑不考虑

71．你讨厌上学吗?

经常讨厌有时讨厌不讨厌

72．你是否认为老师讨厌你?

经常认为有时认为不认为

73．你有没有不喜欢某个老师而讨厌他所上的课?

时常有偶尔有不是

74．上课时，你有时被老师说了什么，就不安心吗?

经常有有时有不是

75．在教室里你坐的位置不好，你想换吗?

想有点想不想

76．你是否不喜欢现在的学校，有可能的话，你想转入其它的学校吗?

常常是有时是不是

77．你是否不喜欢现在的班级，有可能的话，你想转入其它班级吗?

常常是有时是不是

78．由于教室里吵吵闹闹，你就不能专心学习吗?

经常是有时是不是

79．你是否认为只要自己好好学习，在哪所学校都一样?

总是这样认为有时这样认为不这样认为

80．你认为班级里学习气氛较差吗?

总是这样认为有时这样认为不这样认为

81．你的朋友和你谈心里话吗?

经常谈有时谈不谈

82．你和朋友争论和争吵吗?

常常是偶尔是不是

83．你认为自己被朋友抛弃吗?

常常认为偶尔认为不认为

84．你想对朋友讲信用吗?

常常想偶尔想不想

85．假日，你的同学和你一起做作业和玩吗?

没有有时有经常有

86．你看到朋友成绩好学习进步、你是否也想象他那样，并且努力学习吗?

经常想有时想不想

87．同学在学习上有不借的地方，你是否把所有知道的知识都教给他们?

总是教给他们多半教给他们不教给他们

88．在教室里，不合意的同学坐在你旁边，你是否能安心学习?

不安心有时不安心能安心

89．你是否想到异性朋友的事情就妨碍学习?

妨碍有些妨碍一点不妨碍

90．在学习中，你和同学互相鼓励和竞争吗?

经常这样有时这样不远样

91．没有别人督促，你能自己整理学习用品和衣服吗?

完全能整理有时能整理不能整理

92．早晨起床和晚上上床睡觉，你是否给父母带来麻烦?

经常是有时是不是

93．上学时，为了不把东西遗忘在家，你预先检查吗?

总是检查有时检查常常不检查

94．即使没入看见，你也遵守纪律吗?

基本上遵守有时遵守几乎不遵守

95．在决定某件事时，你是否反复考虑后再作决定?

总是这样有时这样不这样

96．买参考书时，别人说好你就买吗?

马上买有时买调查后再买

97．你自己做错了事，是否努力不再重犯?

总是有时是不是

98．朋友的意见和自己的想法不一致时，你是否会默默地听从他的意见?

总是听从有时听从不听从

99．你是否不顾别人的指责，不断地去做你认为对的事?

常常是有时是不是

100．你是否即使好朋友劝说，也不做不喜欢的事?

总是有时是不是

101．生活中或学习上一旦决定了做什么，你能坚持到底吗?

能坚持到底只能坚持一周左右坚持两、三天就停止102．当你开始做一件事时。即使有些辛苦，你也能坚持做完吗?

坚持做完有时半途而废大半是半途而废

103．作听写、计算这样单调的学习，你是否会立即感到厌烦?

不厌烦有时厌烦常常厌烦

104．丢丁东西又怎么也找不到时，你是否不厌其烦地坚持找下去?

总是坚持找下去有时半途而废大多半途而废

105．遇到困难的问题，你是否耐心而努力坚持到底?

总是有时不是不是

106．你是否一件工作开始后，立即就会被其他事情吸引了注意力?

不是有时被其他事吸引经常被其他事吸引

107．比赛中即使输定了，你也信心十足坚持到底吗?

一定坚持到底有时中途放弃中途放弃

108．在共同的活动中，如果不顺利时，你是否会马上发牢骚不参加活动?

决不这样有时这样常常这样

109．你能否楔而不舍地把一项工作耐心地坚持下去?

能够有时不能基本上不能

110．不管做什么事，弥能否在结束时把东西都整理好?

总是整理好有时整理好不能整理好

111．你是否考虑今后的事情，就感到担心?

总是担心有时担心不担心

112．你在讲或做某种有趣的事情时，能让他人发笑吗?

总是让人发笑常常让人发笑偶尔人发笑

113．你是否认为自己不论做什么，都是徒劳无用的?

常常认为有时认为不认为

114．你认为每天的生活无聊吗?

常常认为有时认为不认为

115．你脸部或眼睑等处的肌肉会微微颤动吗?

经常颤动有时颤动不颤动

116．你有咬指甲，或者摇动膝盖的习惯吗?

常常有有时有不是

117．你是否有时感到恶心想呕吐?

不觉得有时觉得经常觉得

118．你稍有一点学习过度就会身体不好吗?

经常有有时有没有

119．运动之后你是否累得不能学习?

经常是有时是不是

120．你是否因病不上学?

经常是有时是不是

121．别人不督促你，你也主动学习吗?

总是主动学习常常主动学习不主动学习

122．你在家里高兴时才学习吗?

按规定时问学习有时按规定时间学习高兴时才学习123．你在家里有固定的学习地方吗?

有固定的学习地方基本上固定没有固定的地方124．你认为你在教室里的位置好吗?

很好较好不好

125．你认为每天的生活快乐吗?

快乐有时快乐不快乐

126．当你认为“考试成绩好”时，你是怎么想的?(只选一个答案)

自己聪明自己用功考题简单运气好

127．当你认为“考试成绩不好”时,是怎么想的?(只选一个答案)

自己笨自己不用功考试题目难运气不好128．考试时，你一看过题目就马上开始答卷吗？

是不是

129．在做计算题时，你是一边分析题意，一边做吗?

是不是

130．在接连不断地解题时，你是否精神涣散,注意力不集中?

是不是

131．你是否因为自己怕羞而认为自己不好?

是不是

132．你是否从事情的结果上来判断事情的好坏?

是不是

133．你是否不注意生活细节，举止随便?

是不是

134．你是否先根据问题对还是不对，然后再解决问题?

是不是

135．你是否把失败总放在心上?

是不是

136．你觉得出声读书比不出声读书更容易记住吗?

是不是

137．一听收音机或录音带，在你眼前就会浮现出形象的场面吗?

是不是

138．学习时，你一看图解和表格，就能很容易地记住吗?

是不是

139．你是否认为看课本和参考书比听人讲解更容易理解?

是不是

140．你看过课本上的插图或图表之后，它们会清楚的浮现在你眼前吗?

是不是

141．你对你的英语听力很得意吗?

是不是

142．你在记歌词时是否听唱片或磁带比看文字更易于记住?

是不是

143．在家里，平时(假日除外)你每天大约学几小时?

1小时以下l一2小时2—3小时3小时以上

144．你平时的睡眠时间(睡着的时间)大约是多少?

6小时以下6—7小时7—8小时8小时以上

145．你现在担心哪些事情呢?(a~h中选几个都可以)

家里的事情身体和健康的事情学习和学校生活的事情升学的事

情前途找工作的事情朋友和异性的事情其它事情没有特别担心的事情[☆以下146一150题，请你把a~e同学当作同班同学加以回答；]

146．a同学考试时，因为得到的分数比自己预想分数低，所以担心考试成绩。你是怎么想的呢?

必须更加努力学习考虑周到点，再提出预想成绩不好，最好不要老放在心上

147．b同学总是认为“现在的成绩实在不能说是拼命学习的结果，必须更加努力”。你是怎么想的呢?

我也认为必须更加努力不必考虑，任其自然也不错

有b同学那种想法成绩会好起来的

148．c同学总是为自己烦恼，认为“实际上不能象老师和家长期望的那样去学习，因为这是做不到的，但是总得要学习呀!”。你是怎么想的呢?

我也那样想自己的事情确有那样的学生吧不管别人怎么看，自己想怎样学就

怎样学吧

149．d同学因为非常喜欢理科，不太喜欢语文和社会学科，因而语文和社会学科成绩低，老师劝导他说：“每一门学科都要努力学习”。你是怎么想的呢?

每门学科都要努力学习是没道理的必须抛开对学科的好恶而努力学习

讨厌的学科不学，喜欢的学科多学，我认为还是这样好

150．e同学的作文的内容是“目标始终放在高处，而且必须为之而努力，但是这种天真的想法是行不通的”。你是怎么想的?

我也是那样想的那样想的人也有吧这种想法过于严重了

职业适应性测验试题

职业适应性测验试题第一部分你心目中的理想职业（专业）请把你最想从事的三种工作按顺序填入下面的横线。 1、 2、 3、第二部分你所感兴趣的活动下面列举了一些十分具体的活动，这些活动无所谓好坏，如果你喜欢去参加（包括过去、现在和将来），就选“是”，如果不是就选“否”答题时请不要考虑过去是否从事过和是否擅长这种活动，只根据自己的兴趣直接判断即可。 R型(操作型活动) 1、装配修理电器或玩具 2、修理自行车 3、用木头做东西 4、开汽车或摩托车 5、用机器做东西 6、参加木工技术学习班 7、参加制图描图学习班 8、驾驶卡车或拖拉机 9、参加机械和电气学习 10、装配修理机器 I型（科研型活动） 1、阅读科技书刊 2、在实验室工作 3、改良水果品种，培育新的水果 4、调查了解土和金属等物质的成分 5、研究自己选择的特殊的问题 6、解算式或数学游戏 7、上物理课 8、上化学课 9、上几何课 10、上生物课 A型（艺术型活动） 1、素描、制图或绘画

2、表演戏剧、小品或相声节目 3、设计家具或室内装修 4、练习乐曲或参加乐队 5、欣赏音乐或戏剧 6、阅读流行小说或看戏剧 7、参加艺术（音乐或美术）培训班 8、从事摄影创作 9、读诗或写诗歌 10、练习书法 S型（社交型活动） 1、参加学校、单位组织的正式活动 2、参加某个社会团体或俱乐部 3、帮助别人解决困难 4、照看小朋友 5、参加宴会、茶话会或联欢晚会 6、想获得关于心理方面的知识 7、参加讨论会或辩论会 8、观看运动会或体育比赛 9、结交新朋友 10、和大家一起出去郊游 E型（商务型活动） 1、对他人进行劝说和鼓动 2、买东西与人讨价还价 3、讨论政治问题 4、制订计划，参加会议 5、以自己的意志影响别人的行为 6、在社会团体中担任职务 7、检查与评价别人的工作 8、结识名流 9、指导有某种目标的团体或完成某项任务 10、参加政治活动 C型（事务型活动） 1、保持桌子和房间整洁 2、抄写文章或信件 3、为领导写公务信函和报告 4、检查个人收支情况 5、参加打字培训班

(完整版)霍兰德职业兴趣测试量表及答案

霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。第一部分您心目中的理想职业(专业) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1 _______________________ 2 _________________________ 3 __________________________兴趣测评量表请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况每一题回答“是”或“否”。第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。请按顺序回答全部问题。 R：实际型活动是□否□ 1．装配修理电器或玩具 _______ 2．修理自行车 _______ 3．用木头做东西 ________ 4．开汽车或摩托车_______ 5．用机器做东西________ 6．参加木工技术学习班_______ 7．参加制图描图学习班________ 8．驾驶卡车或拖拉机________ 9．参加机械和电气学习班______ 10．装配修理机器_______ 统计“是”一栏得分计______ A：艺术型活动是□否□ 1．素描／制图或绘画 ________

大学生心理适应性调查量表

知情同意书亲爱的同学：您好！本研究旨在调研中国大学生的入学适应和压力状况，以期为促进新生更好适应大学生活的心理干预工作提供理论依据。研究者郑重承诺：测查匿名且仅用于科研，并负责为您的个人信息保密，非本研究人员不得接触答卷内容。如果您同意参加测查，请认真阅读指导语和每个条目，并根据您的实际情况和第一感觉快速作答，答案无对错、好坏之分，如实的作答就是最有科学价值的，研究结论是否准确有效取决于您的答题质量。如果您实在不愿意参加调查，我们也会尊重您的意愿，并不会有任何不良后果。非常感激您的支持与合作！哈尔滨工程大学大学生心理健康指导中心天津师范大学心理与行为研究院蔡颖受测者信息以下每项都要填写，有选择项的均为单选，请在最符合您实际情况的选项上划“√”。性别：年龄：（周岁）民族：学院：家中排行：独生最长中间最幼来源地：城市农村家庭背景：农民工人公务员知识分子军人商人商业服务业职员城乡无业或失业其他大学生心理适应性调查量表共60题指导语：下面列出了一些关于你个人情况的句子。请你仔细阅读每一个句子，并根据你自己最近一段时间内的实际情况，从题后的5个选项（1=不同意、2=不太同意、3=不确定、4=比较同意、5=同意）中选出你同意或者不同意的程度，并在相应的数字上划“√”。

适应量表计分不同意=1 不太同意=2，不确定=3，比较同意=4，同意=5 19项反向计分题：5、6、12、18、19、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、57 1=5，2=4，4=2，5=1 之后加总分，分数越高，说明适应越好。最终适应量表七个分量表题项 1. 人际关系适应（10） 11、13、18、20、35、37、43、50、55、56 2. 学习适应（11） 4、9、24、28、30、34、40、44、47、49、59 3. 校园适应（8） 17、22、26、32、38、46、54、60 4. 择业适应（9） 5、8、12、14、19、3 6、41、51、5 7、 5. 情绪适应（9） 1、3、15、21、27、39、45、53、58 6. 自我适应（8） 6、10、16、23、25、29、33、42 7. 满意度（5） 2、7、31、48、52

职业适应性测试(面试)要求

一、酒店管理专业（一）职业适应性测试（面试）要求 1．心理素质：乐观开朗，积极上进，有自信心；能够冷静地处理问题，不偏激，不固执，具有一定的情绪调节和自控能力； 2．仪表仪态：衣着整洁，仪表得体，举止大方，符合职业特点；五官端正，姿态自然，肢体表达得当； 3．语言表达：口齿清楚，语速适宜，表达准确，简洁、流畅，能够较准确地表达自己的观点；回答问题态度积极，并能做出恰当的回应； 4．思维品质：能正确地理解和分析问题，抓住要点，并及时做出适当的反应，思维灵活，条理清晰，逻辑性强，有较好的应变能力。（二）职业适应性测试（面试）内容职业适应性测试（面试）分命题问答（时间控制在5分钟以内）和能力展示（时间控制在5分钟以内）两个环节。 1．命题问答：通过抽签确定问答题，每生可抽取3道题并选取2道回答，问答题全部是开放性题目（主观题，无标准答案），主要考察考生的汉语语言表达能力、思辨能力、逻辑思维能力、应急处理能力和知识面。 2．能力展示：包括才艺展示（如唱歌、跳舞、讲故事、朗诵、游戏、节目主持、魔术、乐器、体育运动、模特展示等）或外语能力展示、对酒店管理专业的认知，考生自行选择其中一项进行展示即可。（三）职业适应性测试（面试）评价标准

（四）职业适应性测试（面试）注意事项 1．考生必须提前30分钟到达职业适应性测试（面试）考场候考，带齐准考证、身份证等有效证件； 2．到达考场必须保持安静，听从工作人员指挥，按照顺序进行抽签、备考； 3．考试过程中不能向监考老师透露自己的姓名、毕业学校等个人信息。

（五）职业适应性测试（面试）考试分值满分为100分。二、服装与服饰设计专业（一）职业适应性测试（面试）要求 1．语言表达：语速适中，口齿清晰，思维灵活，条理清晰，能积极回答问题，能够较准确地表达自己的观点； 2．仪表仪态：衣着整洁，得体大方，姿态自然，肢体表达得当； 3．心理素质：积极乐观，充满自信；能冷静和客观地分析问题、处理问题，具有较好的情绪调节和自控能力，具备一定的抗压能力； 4．专业基础：对服装与服饰设计专业有较浓厚的兴趣，对专业有较好的认识，具有一定的美术基础，备学习专业的基础知识。（二）职业适应性测试（面试）内容考生在工作人员的引导下现场随机抽取1套题进行即兴讲演或问答。主要考察考生的语言表达能力、逻辑思维能力、应变能力和对服装与服饰专业知识的认知能力等。每位考生回答问题的时间控制在10分钟以内。（三）职业适应性测试（面试）评价标准

霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表

霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

霍兰德职业兴趣测量表人的个性与职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的个性特征，这有助于选择适合于个人发展的职业。您将要阅读的这个《职业价格自测问卷》，可以帮助您作个性自评，从而获自己的个性特征更适合从事哪方面的工作。请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况，如果选择“是”，请打“√”，否则请打“×” 1、我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。 2、在工作中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。 3、在集体讨论中，我往往保持沉默。 4、我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。 5、每次写信我都一挥而就，不再重复。 6、我经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案。 7、对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。 8、我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。 9、我喜欢成为人们注意的焦点。 10、我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。 11、我曾经渴望有机会参加探险。 12、当我一个独处时，会感到更愉快。 13、我喜欢在做事情前，对此事情做出细致的安排。

14、我讨厌修理自行车、电器一类的工作。 15、我喜欢参加各种各样的聚会。 16、我愿意从事虽然工资少、但是比较稳定的职业。 17、音乐能使我陶醉。 18、我办事很少思前想后。 19、我喜欢经常请示上级。 20、我喜欢需要运用智力的游戏。 21、我很难做那种需要持续集中注意力的工作。 22、我喜欢亲自动手制作一些东西，从中得到乐趣。 23、我的动手能力很差。 24、和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。 25、和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点 26、我很容易结识同性朋友。 27、对于社会问题，我通常持中庸的态度。 28、当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执着地干下去。 29、我是一个沉静而不易动感情的人。 30、当我工作时，我喜欢避免干扰。 31、我的理想是当一名科学家。 32、与言情小说相比，我更喜欢推理小说。 33、有些人太霸道，有时明明知道他们是对的，也要和他们对着干。 34、我爱幻想。

家庭亲密度和适应性量表

厦门美心说心理咨询有限公司家庭亲密度和适应性量表完成时间大约10分钟。题目： 1.在有难处的时候，家庭成员都会尽最大的努力相互支持。 2.在我们的家庭中，每个成员都可以随便发表自己的意见。 3.我们家的成员比较愿意与朋友商讨个人问题而不太愿意与家人商讨。 4.每个家庭成员都参与做出重大的家庭决策。 5.所有家庭成员聚集在一起进行活动。 6.晚辈对长辈的教导可以发表自己的意见。 7.在家里，有事大家一起做。 8.家庭成员一起讨论问题，并对问题的解决感到满意。 9.家庭成员与朋友的关系比家庭成员之间的关系更密切。 10.在家庭中，我们轮流分担不同的家务。 11.家庭成员之间都熟悉每个成员的亲密朋友。 12.家庭状况有变化时，家庭平常的生活规律和家规很容易有相应的改变。 13.家庭成员自己要作决策时，喜欢与家人一起商量。 14.当家庭中出现矛盾时，成员间相互谦让取得妥协。 15.在我们家，娱乐活动都是全家一起去做的。 16.在解决问题时，孩子们的建议能够被接受。 17.家庭成员之间的关系是非常密切的。 18.我们家的家教是合理的。 19.在家中，每个成员习惯单独活动。 20.我们家喜欢用新方法去解决遇到的问题。 21.家庭成员都能按家庭所作的决定去做事。 22.在我们家，每个成员都分担家庭义务。 23.家庭成员喜欢在一起度过业余时间。 24.尽管家里有人有这样的想法，家庭的生活规律和家规还是难以改变。 25.家庭成员都很主动向家里其他人谈自己的心里话。 26.在家里，家庭成员可以随便提出自己的要求。 27.在家庭中，每个家庭成员的朋友都会受到极为热情的接待。 28.当家庭产生矛盾时，家庭成员会把自己的想法藏在心里。 29.在家里，我们更愿意分开做事，而不太愿意和全家人一起做。 30.家庭成员可以分享彼此的兴趣与爱好。

学习风格测试

学习风格测试不符合-------1分说不清-------2分符合-------3分 1.我常以图像或涂鸦装饰我的功课。 2.如果我没有将事情写下来，我便会遗忘。 3.我必须使用写下或者是地图，以找到新地方。 4.如果有意识写下或图示一个新名字,我更容易记忆。 5.考试时，我能够从笔记或书中，汲取图标信息应试。 6.如果没有看见演说者的脸，我便很难去听他说什么。 7.在教室里, 我会因为室外人的移动而转移注意目标。 8.我比较喜欢用大量的幻灯片或是图片学习。 9.当我买一个新电器时, 我比较喜欢先阅读说明手册。 10.我能够边学习边听收音机，但不能边看电视边学习。 11.即使从容不迫的书写，我手写的字并不整齐。 12.当我阅读时默读或者朗读，能读的更好。 13.如果有人给我指路，我会更容易找到一个新地方。 14.我比较喜欢用简报的方式取代写文章来交课堂作业. 15.当我做决定的时候，与别人商量会帮助我做决定。 16.有时候我会弄混一些很像的词，如「gun」和「gum」。 17.相同的内容，我比较喜欢听的胜过读「它」。 18.我比较喜欢有大量讨论与客座讲者的课程。 19.当我买一个新电器时，我喜欢别人告诉我如何使用。 20.我会因为咳嗽、小声说话、或是椅子响而分心。 21.我能够在没有说明与指导的情况下完成事情。 22.如果能够动手做，我可以学得更好。 23.听完或读完某人的文章后，我可能买下其光盘或书。 24.当拼写字时, 我就写下这个字所有可能的拼法。 25.如果有大量的休息，我会学得更好。 26.当我起身绕一绕时，有助于我念书或回答问题。 27.我四处绕绕就能够在新环境找到我要去的地方。 28.我喜欢大量进实验室实验或实地田野考察的课程。 29.学习新实验时, 我喜欢询问他人找出方法解决。 30.当我在说话时会大量使用手势。第01-10题：视觉型第11-20题：听觉型第21-30题：触觉型当你完成了这30题后，将每一部份10题的答案加在一起。分数最高的那一个类型就是你所倾向的学习风格。如果你在某两种或三种类型的测试中是持平的或基本持平，说明你在这两种或三种类型上是一个综合性的。

学习适应性测验(AAT)(小学五、六年级)

量表介绍：学习适应性测验（Academic Adjustment Inventory,简称AAT）是用来测量学生克服内在和外在种种困难取得较好学习效果的一种学习适应能力,该测验由日本教育研究所学习适应性研究所编的《学习适应性测验》，由我国心理测量专家进行了修订，并制订出中国的常模，成为适应于我国中小学生学习诊断与指导的标准化测验工具。小学5-6年级的学习适应性测验由九个内容量表组成：1、学习热情：自己是否有积极性，主动地学习。 2、学习计划：是否有计划地学习。 3、听课方法：是否积极听课，充分利用听课时间。 4、学习技术：读书效率高不高，记忆和思考方法好不好，考试是否顺利，能否利用考试增进学习能力。 5、家庭环境：是否充分利用了家庭的物质条件，家庭气氛是否有利于学习。 6、学校环境：是否积极利用学校环境，同学关系是否有利于学习。 7、独立性：自己的事能否积极地自己去做。 8、毅力：做事能否坚持到最后完成。 9、心身健康：心理健康的程度如何，身体是否健康。如果做了以上测验，就会弄清楚学习方法上哪里是好的，哪里需要改进，为什么很聪明但成绩却不好。指导语：本调查的每一个问题都有两个可供选择的答案，老师读出问题和这两个答案，请你选出最适合自己的答案，并在这答案前的圆圈“〇”中用鼠标点击一下。如果需要修改答案，就直接在你重新选择的答案前面的圆圈“〇”中点击一下。注意事项： 1、按你平时所想的和所做的，如实地回答。 2、每一个问题都要回答，但只能选择一个答案，如果认为没有合适的答案，可以选出与自己比较接近的答案。 3、不要与同学商量，不要照抄同学的答案。 4、不明白题目的意思，或者有不认识的字，可举手问老师。

所罗门学习风格自测问卷表

《所罗门学习风格自测问卷表》是教育领域比较有权威的一种测试方式 1. 为了较好地理解某些事物，我首先 (a) 试试看。 (b) 深思熟虑。 2. 我办事喜欢 (a) 讲究实际。 (b) 标新立异。 3. 当我回想以前做过的事，我的脑海中大多会出现 (a) 一幅画面。 (b) 一些话语。 4. 我往往会 (a) 明了事物的细节但不明其总体结构.。 (b) 明了事物的总体结构但不明其细节。 5. 在学习某些东西时, 我不禁会 (a) 谈论它。 (b) 思考它。 6. 如何我是一名教师，我比较喜欢教 (a) 关于事实和实际情况的课程。 (b) 关于思想和理论方面的课程。 7. 我比较偏爱的获取新信息的媒体是 (a) 图画、图解、图形及图象。. (b) 书面指导和言语信息。

8. 一旦我了解了 (a) 事物的所有部分, 我就能把握其整体。 (b) 事物的整体，我就知道其构成部分。 9. 在学习小组中遇到难题时，我通常会 (a) 挺身而出，畅所欲言。 (b) 往后退让，倾听意见。. 10. 我发现比较容易学习的是 (a) 事实性内容。 (b) 概念性内容。 11. 在阅读一本带有许多插图的书时，我一般会 (a) 仔细观察插图。 (b) 集中注意文字。 12. 当我解决数学题时，我常常 (a) 思考如何一步一步求解。 (b) 先看解答，然后设法得出解题步骤。 13. 在我修课的班级中， (a) 我通常结识许多同学。 (b) 我认识的同学寥寥无几。 14. 在阅读非小说类作品时，我偏爱 (a) 那些能告诉我新事实和教我怎么做的东西。 (b) 那些能启发我思考的东西。 15. 我喜欢的教师是

霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表

18、我办事很少思前想后。 19、我喜欢经常请示上级。 20、我喜欢需要运用智力的游戏。 21、我很难做那种需要持续集中注意力的工作。 22、我喜欢亲自动手制作一些东西，从中得到乐趣。 23、我的动手能力很差。 24、和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。 25、和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点 26、我很容易结识同性朋友。 27、对于社会问题，我通常持中庸的态度。 28、当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执著地干下去。 29、我是一个沉静而不易动感情的人。 30、当我工作时，我喜欢避免干扰。 31、我的理想是当一名科学家。 32、与言情小说相比，我更喜欢推理小说。 33、有些人太霸道，有时明明知道他们是对的，也要和他们对着干。 34、我爱幻想。 35、我总是主动地向别人提出自己的建议。 36、我喜欢使用榔头一类的工具。 37、我乐于解除别人的痛苦。

(完整版)所罗门学习风格量表

所罗门学习风格量表说明：虽然教育者早就注意到学生们在学习风格（或可称认知风格）方面有很大差异，但苦于没有很好的测试方法。所罗门（Barbara A. Soloman）从信息加工、感知、输入、理解四个方面将学习风格分为4个组对8种类型，它们是：活跃型与沉思型、感悟型与直觉型、视觉型与言语型、序列型与综合型（详见“专题座篇”第四讲《教学过程》中的第三部分《教学策略与学习策略》），并设计了具有很强操作性的学习风格量表，可以较好地进行学习风格的测试。你属于什么样的学习风格？不妨利用下面的自测问卷表和分析表来测试一下。

所罗门学习风格分析表 1. 在下表适当的地方填上“1”（例：如果你第3题的答案为a，在第3题的 a栏填上“1”；如果你第15题的答案为b，在第15题的b栏填上“1”）。 2. 计算每一列总数并填在总计栏地方。 3. 这4个量表中每一个，用较大的总数减去较小的总数，记下差值（1到11）和字母（a或b）。例如：在“活跃型/沉思型”中，你有4个“a”和7个“b”，你就在那一栏的最后一行写上“3b”(3 = 7- 4，并且因为b在两者中最大)；又如若你在“感悟型/直觉型”中，你有8个“a”和3个“b”，则在最后

解释：每一种量表的取值可能为11a、9a、7a、5a、3a、a、11b、9b、7b、5b、3b、b中的一种。其中字母代表学习风格的类型不同，数字代表程度的差异。若得到字母“a”，表示属于前者学习风格，且“a”前的系数越大，表明程度越强烈；若得到字母“b”，表示属于后者学习风格，且“b”前的系数越大，同样表明程度越强烈。例如：在活跃型/沉思型量表中得到“9a”，表明测试者属于活跃型的学习风格，且程度很强烈；如果得到“5b”，则表明测试者属于沉思型的学习风格，且程度一般。在视觉型/言语型量表中得到“a”，表明测试者属于视觉型的学习风格，且程度非常弱；如果得到“3b”，则表明测试者属于言语型的学习风格，且程度较弱。

职业适应性测试说明及部分例题46237

职业适应性测试说明及部分例题职业适应性测试：笔试；90分钟；200分；考试全部为标准化测试。本部分考核学生未来从事生产、建设、服务、管理等一线工作所必备的基本职业素质，包括自我学习、信息处理、数字应用、与人交流、与人合作、解决问题的能力等内容。具体可参阅普通高中《通用技术》中的必修模块“技术与设计1”、“技术与设计2”，和《职业核心能力基础训练》（主编：尹凤霞，范琳；出版社: 机械工业出版社; 2014年8月第1版，全国技工院校"十二五"系列规划教材）两本教材。考生也可参考其他同类复习资料，如职业社会能力训练手册（初级），职业方法能力训练手册（初级），上述两本书均由人民出版社出版。例题如下：一、自我学习能力 1、小黄安排早上、中午、晚上各1个小时的时间学习房地产中介理论。一段时间后，他发现早上、晚上的记忆特好，很容易掌握，但中午的学习效率特差。于是他调整了学习计划，取消了中午的学习安排，扩大了早晚的学习时间。小黄的事情主要说明了（B）时候需要做自我形象检查。 A、在学习过程中要善于“算计时间” B、在学习过程中要善用生物节律 C、在学习过程中要善于调整计划 D、在学习过程中要善于突破“循环圈” 2、多媒体学习工具的利用是传统学习方式的一种补充，他能更好的解决在传统学习中不能或难以解决的问题。那么人类记住的信息主要是（D）部分。 A、读到的 B、听到的 C、看到的 D、交流的 3、人讲举一反三、触类旁通，意思是掌握某种知识后，能把这些知识应用于相似的或有联系的工作岗位及工作任务中去，实现学习的迁移。当然，迁移有正迁移和负迁移之分，下面哪些现象不属于正迁移？（B） A、学习钢琴的人再来学习小提琴 B、学习汉语拼音的人再去学习英语 C、学习数字的人再去学习经济学 D、学习英语的人再来学习法语 4、孔子说，“吾日三省吾身”。“省”就是反省、评估自己。自我学习也需要不断的反省，不断的自我评估。一般而言，

生活压力自检表(社会再适应量表)

生活压力自检表（社会再适应量表）作答说明：仔细阅读下列的每一事件在次数字段内写下去年经历这事件的次数再把该项压力指数的相乘积写在生活压力分数栏内，最后将各项的分数相加即为去年一年的生活压力总分。生活事件压力去年经历生活压力指数的次数分数 1.配偶死亡………………………………………………………………………… 100 * = 2.离婚…………………………………………………………………………………73 * = 3.分居…………………………………………………………………………………65 * = 4.入狱…………………………………………………………………………………63 * = 5.亲人死亡……………………………………………………………………………63 * = 6.自己受伤或生病……………………………………………………………………53 * = 7.结婚…………………………………………………………………………………50 * = 8.被开除………………………………………………………………………………47 * = 9.婚姻复合……………………………………………………………………………45 * = 10.退休…………………………………………………………………………………45 * = 11.家人健康或行为状况改变…………………………………………………………44 * = 12.怀孕…………………………………………………………………………………40 * = 13.性方面的困难………………………………………………………………………39 * = 14.家庭增加新成员（如：出生、继养或奉养老人等）……………………………39 * = 15.工作上的调适（如：搬迁、公司重组、公司破产等）…………………………39 * = 16.经济状况改变（如：大赚或大赔等）……………………………………………38 * = 17.好友死亡……………………………………………………………………………37 * = 18.职业改变……………………………………………………………………………36 * = 19.和配偶争执的次数改变（如：为了子女管教方法、个人的生活习惯等）……35 * = 20.贷款或抵押超过新台币三十万（如：房屋贷款或生意周转等）………………31 * = 21.丧失抵押物赎取权…………………………………………………………………30 * = 22.工作职务的改变……………………………………………………………………29 * = 23.子女离家（如：结婚、念大学等）………………………………………………29 * = 24.姻亲间的纠纷………………………………………………………………………29 * = 25.个人有杰出的成就…………………………………………………………………28 * = 26.配偶开始或停止工作………………………………………………………………26 * = 27.开始或停止上学……………………………………………………………………26 * = 28.居住环境改变（如：住新房子、邻居搬走等）…………………………………25 * = 29.个人习惯改变（如：衣着、态度等）……………………………………………24 * = 30.与上司有纠纷………………………………………………………………………23 * = 31.工作时间或状况改变………………………………………………………………20 * = 32.搬家…………………………………………………………………………………20 * = 33.转学…………………………………………………………………………………20 * = 34.改变休闲生活方式…………………………………………………………………19 * = 35.宗教活动改变（如：增加或减少参加次数）……………………………………19 * = 36.社交活动改变（如：参加俱乐部或去看电影院等）……………………………18 * = 37.贷款或抵押新台币三十万元以内（如：买电视、冰箱等）……………………17 * = 38.睡眠习惯改变（如变多或变少或改成白天睡觉等）……………………………16 * = 39.家人相聚次数改变（如：变多或变少）…………………………………………15 * = 40.饮食习惯改变………………………………………………………………………15 * = 41.休假或度假…………………………………………………………………………13 * = 42.圣诞节………………………………………………………………………………12 * = 43.轻度违法（如：交通违规、扰乱安宁等）………………………………………11 * = 生活压力总分：

(2020年编辑)学习适应性测验(AAT)

本测验是由华东师范大学周步成教授组织全国十多个单位，对日本教育研究所学习适应性训练研究部所编制的《学习适应性测验》进行修订后制定出的中国常模，非常适合中小学生之用。测验的一般注意事项 1、测验的场所本测验属于团体测验（也可个别实施）。团体实施时，以学生日常学习的教室为宜。不习惯的地方，吵闹的地方，容易使学生分心，不宜使用。 2、测验的时间测验时要考虑到学生的疲劳和兴奋程度。尽可能不在节日前后，体育活动后实施测验。测验实施时应让学生安下心来再开始。整个测验约需一节课时间。但是，测验时间不必严格限制。一般说来，年级越高，所需测验时间就越短。早完成的学生应让他（她）出去，以免打搅别人。测验的实施程序和方法： 1．发测验回答用纸前，首先向受试者讲清测验的目的，使受试者正确了解测验，以正确的态度积极参加测验。测验指导语：这个调查不是要了解你的能力性格是好还是不好，而是要详细地调查研究，如何进行学习才能根据你的性格、状况和环境条件，充分提高你的学习能力。因此，你实际上是怎么做的，怎么想的，就怎么回答。如果不说实话，回答的内容与平时情况不同，那这项调查对你是没有用处的。 2．拿到答用纸后注意事项：现在我把“AAT回答用纸”发给你们，每人一张。拿到后，请填写好省、市、区、县、学校、年级、班级、学号、姓名、性别、年龄、测验日期等。上述各项务必要求填写清楚，准确无误。待每位学生填写好上述各项后，对大家说：“我下面要发给每人一份测验题目，你们拿到测题本后，务必注意以下两点：（1）这本测验题目要反复使用，不能在上面写任何字，画任何东西，必须保持书的整洁，每一个问题的答案都请做在我刚才发给你们的回答用纸上。（2）测题本拿到后不要打开，等我叫你们打开时再打开。 3．发测题本后注意事项：

常用心理测量量表

常用心理测量量表瑟斯通性格测验手册（SSTXGCSSC）本测验主要是有效了解被测对象的性格特征。 2．田纳西自我概念量表（TNXZWGN）本测验主要是让被测对象了解自己，对自我有较为科学的认识。 3．情绪稳定性测试（QXWDXCY）本测验主要用于测量被测对象的情绪状态特征。 4．气质测量（QZCL）使被测对象了解自己的气质类型。 5．症状自评量表（SCL）用以了解被测对象的心理及生理的状况。 6．问题行为早期发现测验（PPCT）本测验目的就在于早期发现问题行为，并进行预防性的指导。由6个内容量表和L量表（效度量表）构成。 7．父母养育方式评价量表（EMBU）父母养育方式评价量表是1980年由瑞典Umea大学精神医学系C.Perris等人共同编制用以评价父母教养态度和行为的问卷。 8．提高学习能力因素诊断测验（FAT）详细地调查研究，如何进行学习才能根据被测对象的性格、健康状况和环境条件，充分提高被测对象的学习能力。 9．学习适应性测验（AA T）详细地调查研究，如何进行学习才能根据被测对象的性格、健康状况和环境条件，充分提高被测对象的学习能力。 10．亲子关系诊断测验-C(孩子)（PCRT）用以了解学生家庭情况对学生学习情况的影响原因。 11．心理健康诊断测试（MHT）本测验主要用于了解学生的心理状态。一、人格测试量表 EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试

明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表 90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别

中学生学习风格测试量表

请你在回答问题前仔细阅读，并接受家长或老师的监督 “精锐教育考试研究院·中学生学习风格测试量表”填写须知学员姓名：年级：学员编号：学校：一、测评的目的：全面剖析你的学习潜质，用你的优势去学习本系统是通过引进美国著名教育学家顿恩夫妇研究开发的“学习风格”测评系统，并由北京大学、华东师范大学、上海交通大学等知名高校多名心理学家教育学家结合中国学生的特点改进完成的。众所周知，学习需要良好的学习方法。但是很多学生在尝试了各种学习方法之后却发现没有一种适合自己。那是因为每个学生都有自己独特的“学习风格”。只有符合你自身风格的学习方法和策略才能够起到促进学习的效果。本次测评的目的是帮助你了解自己的“学习风格”，进而找到最适合你的学习策略，这样快速高效的学习便不再只是梦想。二、填写注意事项（为保证测评结果准确真实，请严格执行） 1、请你在30分钟以内完成填写，答题开始请填写“起始时间”，答题结束填写“结束时间”； 2、填写过程中认真仔细，不要受其他人或事情影响，独自完成； 3、这是一个用来了解个人在学习过程中具体做法的测试，不是考试，答案无所谓对错，只要准确反映自己的看法就可以了； 4、本测验每一道测题都有五个可供选择的答案（ 5、4、3、2、1），表示你在这个方面的相符程度（完全符合、比较符合、说不清楚、不太符合、完全不符合）。数字越大，表示相符程度越高。 5、请把题目后你所要选择的答案的〇涂黑；若要更改答案可将原有答案用\ 划去，再涂新的选项； 6、每道题目只能选择一个答案，若多选，整份试卷将被视为无效； 7、完成后请仔细检查有没有漏答题目，任何题目的选择不能为空，否则会严重影响测评结果的准确性； 8、答题过程中如对题目描述不能理解，请咨询相关工作人员。

职业适应性测试

- 职业适应性测试如果问你有哪些兴趣爱好，每个人都能列举出许多，比如听音乐、看电影、跳舞、踢足球、游泳、读书、摄影、书法、设计服装等等，但是，如果问你这些兴趣与职业选择有什么关系时，就不大容易回答了。下面的测验将帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力所长，从而更好地做出求职择业的决策。 □测试题目本测验共有七个部分，每部分都没有时间限制，但你应当尽快去做。你心目中的理想（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您也得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请你把自己最想做的3种工作或最想读的3种专业按顺序写下来。 1． 2． 3．你所感兴趣的活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的活动，请在“是”栏里打“√”，不喜欢在“否”栏里打“X”，务必请按顺序回答全部问题。活动性：你喜欢从事下列活动吗？ R现实型活动是否1．装配修理电器或玩具 2．修理自行车 3．用木头做东西 4．开汽车或摩托车 5．用机器做东西 6．参加木工技术学习班 7．参加制图描图学习 8．驾驶卡车或拖拉机 9．参加机械和电气学习 10．装配修理机器统计“是”一栏得分，计 A：艺术型活动是否 1．素描/制图或绘画 2．参加话剧戏曲 3．设计家具布置室内 4．练习乐器/参加乐队

5．欣赏音乐或戏剧 6．看小说/读剧本 7．从事摄影创作 8．写诗或吟诗 9．进艺术（美术/音乐）培训班 10．练习书法统计“是”一栏得分，计 I调查型活动是否1．读科技图书和杂志 2．在试验室工作 3．调查水果品种，培育新的水果 4．调查了解土和金属等物质的成分 5．研究自己选择的特殊的问题 6．解算式或数学游戏 7．物理课 8．化学课 9．几何课 10．生物课统计“是”一栏得分，计 S：社会型活动是否1．学校或单位组织的正式活动 2．参加某个社会团体或俱乐部活动 3．帮助别人解决困难 4．照顾儿童 5．出席晚会、联欢会、茶话会 6．和大家一起出去郊游 7．想获得关于心理方面的知识 8．参加讲座会或辩论会 9．观看或参加体育比赛和运动会 10．结交新朋友统计“是”一栏得分，计 E：企业型活动是否1．说服鼓动他人 2．卖东西 3．谈论政治 4．制定计划，参加会议 5．以自己的意志影响别人的行为 6．在社会团体中担任职务 7．检查与评价别人的工作 8．结识名流 9．指导与某处目标的团体 10．参与政治活动统计“是”一栏得分，计 C：常规型活动是否

心理适应能力自测量表

心理适应能力自测量表心理适应能力是人的一种综合性心理特征。心理适应性强的人，在遇到各种复杂紧急危险的情况时，仍能泰然处之，发挥自己的原有能力，甚至能发挥出超过平常的能力。适应能力差的人，遇到特殊情况，就不知所措，紧张万分，在这一段时间显得十分无能，这就是失常。人在生活中经常回遇到各种情况，甚至是非常情况或者特殊的情况，加强适应能力训练，对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。该量表共有20道题，每题有5个答案。请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。 1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。 (1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对 2(夜间走路，我能比别人看得更清楚。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对 3(每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。 (1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对 4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。 (1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反 5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。

(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。 (1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反 7(我冬天比别人更怕冷。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是 8(在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力地学习、工作，效率并不大幅度降低。 (1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反 9(每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有 10( 如果需要的话，我可以敖一个通宵，精力充沛地学习或工作。 (1)完全同意(2)有些同意(3)无所谓(4)略不同意(5)不同意 11( 当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少是(5)完全不是 12( 出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)完全不是 13( 参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是 14(上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。 (1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对 15(我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 (1)是(2)好像是(3)是与否之间(4)好像不是(5)不是 16(为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。

职业适应性测验量表

职业适应性测试姓名性别年龄测试日期职务单位选择正确的职业道路是人生的一件大事。本测试能帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出就业、升学进修或职业转向的选择。本测验共有七个部分，每部分都没有时间限制，但你应当尽快去做。第一部分你心目中的理想（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您也得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请你把自己最想做的3种工作或最想读的3种专业按顺序写下来。 1、（） 2、（） 3、（）第二部分你所感兴趣的活动下面列举了各种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的活动，请在“是”栏里打“√”，不喜欢在“否”栏里打“X”，务必请按顺序回答全部问题。注意，这一部分测试主要想确定你的职业兴趣，而不是让你选择工作，你喜欢某种活动并不意味着你一定要从事这种活动。答题时不必考虑过去是否干过和是否擅长这种活动，只根据你的兴趣直接判断即可。请务必做完每一题目。 R：现实型活动是否 1、装配修理电器或玩具 2、修理自行车 3、用木头做东西 4、开汽车或摩托车 5、用机器做东西 6、参加木工技术学习班 7、参加制图描图学习 8、驾驶卡车或拖拉机 9、参加机械和电气学习 10、装配修理机器 A：艺术型活动是否 1、素描/制图或绘画 2、参加话剧戏曲 3、设计家具布置室内 4、练习乐器/参加乐队 5、欣赏音乐或戏剧 6、看小说/读剧本 7、从事摄影创作 8、写诗或吟诗 9、进艺术（美术/音乐）培训班 10、练习书法 I：调查型活动是否 1、阅读科技图书和杂志 2、在试验室工作 3、调查水果品种，培育新的水果 4、调查了解土和金属等物质的成分 5、研究自己选择的特殊的问题 6、解算式或数学游戏 7、物理课

霍兰德职业倾向测验量表(完整版)

霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。第一部分您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打V;不喜欢的在“否”栏里打X。请按顺序回答全部问题 R:实际型活动是否 1 ?装配修理电器或玩具 2 ?修理自行车 3 ?用木头做东西 4 ?开汽车或摩托车 5?用机器做东西 6 ?参加木工技术学习班7 ?参加制图描图学习班&驾驶卡车或拖拉机9?参加机械和电气学习班10 ?装配修理机器统计“是”一栏得分计_________ A :艺术型活动是否 1 ?素描/制图或绘画 2 ?参加话剧/戏剧 3 ?设计家具/布置室内 4 ?练习乐器/参加乐队5?欣赏音乐或戏剧 6 ?看小说/读剧本7 ?从事摄影创作8 ?写诗或吟诗9 ?进艺术（美术/音乐）培训班10 ?练习书法统计“是”一栏得分计_________ I :调查型活动是否 1 ?读科技图书和杂志 2 ?在实验室工作 3 ?改良水果品种，培育新的水果4,调查了解土和金属等物质的成分5，研究自己选择的特殊问题 6 ?解算术或玩数学游戏7 ?物理课 8，化学课9 .几何课10 .生物课统计“是”一栏得分计_________ S:社会型活动是否 1 ?学校或单位组织的正式活动 2 ?参加某个社会团体或俱乐部活动 3 ?帮助别人解决困难 4 .照顾儿童5，出席晚会、联欢会、茶话会6.和大家一起出去郊游7 .想获得关于心理方面的知识 8.参加讲座会或辩论会9.观看或参加体育比赛和运动会10.结交新朋友统计“是”一栏得分计_________ E:事业型活动是否 1 .说服鼓动他人 2 .卖东西3.谈论政治4 .制定计划、参加会议 5 .以自己的意志影响别人的行为 6.在社会团体中担任职务7 .检查与评价别人的工作 &结交名流 9?指导有某种目标的团体10.参与政治活动统计“是”一栏得分计_________ C:常规型（传统型）活动是否 1 ?整理好桌面和房间 2 ?抄写文件和信 3 ?为领导写报告或公务信函 4 ?检查个人收支情况5?打字培训班 6 .参加算盘、文秘等实务培训7 .参加商业会计培训班8 .参加情报处理培训班9.整理信件、报告、记录等10.写商业贸易信统计“是”一栏得分计_________ 第三部分您所擅长获胜的活动