少林古传大力鹰爪功

大力鹰爪功

大力鹰爪功 大力鹰爪功.txt21春暖花会开～如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色～如果你有着信念，那么春天一定会遥远;如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。大力鹰爪功又叫鹰爪千斤力，它是专练擒拿劲力的功法。功成者，指可措捏碎碗、杯、石子，为擒拿挫骨、点穴分筋的必修课目。功深者抓人时能够撕衣扯皮地抓出一块肉来。可见其威力之大。其具体练法是: 1(心意归田 在夜半(23点至凌晨1点)当阳气下降阴气上升时起床，在床上自然伸屈几下手脚，然后两膝盘坐于床上，左腿架于右腿上，轻闭双目，舌抵上颚，双手成爪状，分置于腰侧，掌心向前(图555);做好上述姿势后，排除杂念，开始用鼻作长、匀、细的深呼吸，呼吸时最为不能听见声音，双手成爪状随着一呼一吸收进推出(图 556)。 吸气时，气归丹田，使小腹自然鼓起来，接着双手成爪在吸的同时用劲拉回于腰侧(须好似拉动千斤之物)。呼气时，气从下丹田涌至中丹田，使小腹陷下去;双手成爪在呼气的同时，向前用力缓缓推去，吸气时，意想大自然之生气从双手劳宫穴、百会穴下至下丹田;而呼气时，则意想大地之气，从脚底涌泉穴涌上，向劳宫冲去，以上呼吸意念要有意无意，自然而然，只有这样才能使气随意而动。本式每次须练习半小时，然后再接练以下几步功法 2(卧虎功 双手成爪撑于地，双足并拢以前掌柱地，百会穴与会阴仍成一线，腰挺直(图557)，双爪撑地随呼吸推动身体(即俯卧撑)(图 558)。吸气时，气从鼻中至下丹田，双臂弯曲，使身体接近地面;呼气时，气从下丹田至中丹田，双臂慢慢推动身体，离开地面双臂伸直，成预备式，再做第二次，有关气的意同心意归田式相

同。本式练7天后，将小指减去;再练14天，将无名指减去;这样按每14天减去一指递减，最后以双爪(食指与拇指)支撑全身做俯卧撑。待练到两指能支撑身体练功5分钟，则此功夫告成。但此时须切忌随便动手与常人开玩笑，以免伤人。 3(鹰爪功 练功前，需先备好一个能容纳50公斤铁砂的小口坛。练功时，以马步站立，坛置于身前。待呼吸均匀后，以一只手的拇、食、中三指抓持坛四根部，先以鼻吸气，待气吸满之后，闭气，再以意导内气输出注入抓持坛口的手指上(图559);然后将坛上提，同时收提肛门及睾丸。待手指将坛提至胸平时(图 560)，再将坛缓慢放下至原处，同时以鼻徐徐呼气，并放松全身肌肉。初习时，先抓握空坛，数月后待能随意提降百余次时;则加5公斤铁沙依法练功，如此循环直至增到50公斤时亦能随意提、降百余次而力不乏，气不涌时，则掌指已实力惊人，便可算初功告成。 4(戳爪功 练功时，以桶盛满沙子，马步立于桶前，用顺呼吸法将丹田之气运至手指并出现轻微的触电样感觉后，以鼻将气吸满，接着以双手十指对着沙子用力插人，同时以鼻喷气，并意领内气从丹田处上升至膻中穴后再分向两腋下，沿手臂内侧直向十指指尖奔泻而去。然后，以鼻吸气，同时将手掌抽回，并以意领气从手臂外恻上升过头部而返回丹田。如此呼吸收插，以手指感觉麻木、微痛为度。待手指头再起老茧，用力插百余次而不觉手痛，指头皮肤亦不破裂时，则可练习插铁沙。练插铁沙的功夫难度最大，也最容易使指尖破裂出血。但是，只要把前面几种练好了，练插铁沙就比较容易。插铁沙要每日坚持不懈地练习，直至满半年后，双手十指可利如钢爪。 5(阴阳练气

万氏童子功

万氏童子功.txt33学会宽容，意味着成长，秀木出木可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。耐力，是一种不显山石露水的执着；是一种不惧风不畏雨的坚忍；是一种不图名不图利的忠诚。万老的童子功是个宝，普通人健肾只此一招便可受益无穷。其练法简易，每日睡前习十分钟即可，最适合现代人的生活节奏。 可惜，虽然此功流传多年，但鲜有习者掌握其中的诀窍，导致功效的减弱。为了人人得以受益，本人在此吧详细说明童子功的正确练法。 先说明一点，万老所传的童子功并非自然门功法，而是少林嫡传的炼精化气之术，又名少林童子功。此功由少林高僧杨澄云传与刘百川前辈，并由刘百川传至万籁声，而由万籁声普传于世。此功纯属内炼，完全不同于另一种以锻炼筋骨为主的少林童子功。 练习方法： 首先说姿势。做功的姿势有三种，靠椅、仰卧和侧卧。侧卧为正功，以右侧卧为主，双腿并拢弯曲，腰背保持正直。以左右食指塞耳，大指贴耳后，其余三指蜷曲自然靠脸颊。塞耳以不松不紧不漏气为度，两指往耳内一塞并微扣即可。眼闭，口闭，两齿轻合，舌尖自然触及内上牙龈。 摆好姿势，全身自然。待思想平静之后，呼气时意念从头顶由身前（任脉这条路）直贯脚底板！注意，呼吸自然，不可刻意延长，更不要想什么经络气感。意念如电，一呼则从头到脚，瞬间即至！ 万老原文：“有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它。”即是此诀。这里的“觉”不是叫你被动感觉，而是“觉即意也”，这是万老亲口所说。而气走身前则符合此时的自然气机。 呼完这一口气后就不要管他了，继续保持姿势静养，等过一会依法再出一口气，然后再静养。绝不是口口如此，此“呼气诀”最多不要超过三次。 功中各种感觉都不要管，如口出津液，吞下即可。习此法短则三、四分钟，长则7、8分钟，最多十多分钟不想练了则可结束。 收功方法：两指慢慢从耳中松开，躺着静养一会，起身或直接睡觉。 以下是万老多年前在气功杂志上发表的原文： 童子功，实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。 然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如此一

亦医谈黄建业医师之侯气

本文系一粟整理亦医和tipe_h网友的网帖，特此声明，以免有剽窃之嫌，诸位网友若需转载请把上述文字一起转载，以尊重原作者劳动成果。 针灸的候气其实是医者持针感受针下的感觉进行泻实补虚的手法。 取穴多在经气旺的时辰取相应的穴位。 侯卫气，正常入针后，升至天部，医者微提针，使针下形成一空隙，三指指腹较敏感处持针，精神高度集中于针尖下，可感觉到一来盛去衰的、滑利的、规律的搏动感，有点类似洪脉，这就是卫气。 侯营气，正常入针后，升至人部，持针如前，可感觉到一和缓的、从容不迫的、规律的搏动感，有点类似缓脉，这就是营气。 侯邪气，不分三部，持针如前，可感觉到一来盛去盛，先后不等，不规律的搏动。为邪气。泻实补虚手法，应该是属于迎随补泻的手法。 刺邪，侯得邪气，疾刺之、后则疾退，要有当头一刺，令其魂魄随之而散的感觉。 补正，侯得营卫二气，缓缓进针，要有托之、要有力推千钧的感觉，退针则快退。 该针法练习时多取外关、足三里、涌泉三穴。 尤其是以足三里常用，以阳明经经气较容易探得的缘故。 练习的要点：三空 针下空，以听经气流行。 手心空，以得三指持针如拈花，松则落，紧则碎。 神空，精神高度集中，身旁已无一物，唯针下一丝可辨。 最难做的是精神高度集中，虽然要求的时间不一定很长。 这种针法是来自《内经》的针法，黄主任一直把这种针法才叫做最正宗的针法。就如天下功夫出少林一样。 其中楼主所说到的“针灸的候气其实是医者持针感受针下的感觉进行泻实补虚的手法。 ”从内经是这样的： 小针之要，易陈而难入，粗守形，上守神，神乎，神客在门，未覩其疾，恶知其原。刺之微，在速迟粗守关，上守机，机之动，不离其空，空中之机，清静而微，其来不可逢，其往不可追。知机之道者，不可挂以发，不知机道，叩之不发，知其往来，要与之期，粗之闇乎，妙哉工独有之。往者为逆，来者为顺，明知来顺，正行无问，逆而夺之，恶得无虚，追而济之，恶得无实，迎之随之，以意和之，针道毕矣 水下八刻是推算何经气王于何时辰的方法， 是以当地时间为准的， 由于我们常用北京时间， 所以要在这基础上或加或减。 更为重要的是黄老师在这基础上， 将经气王的时间归纳为三个穴位：即外关、足三里、涌泉。 以三穴统调全身的营卫进行诊断、治疗。 先介绍一下这种针法，最重要的是医者的针下感觉，主要是根据针下感觉进行补泻，相对起中医的四诊合参较为简单。由于本法与现代多家针灸流派的观点会有所冲突，希望大家能本

吹水武术之一：真相技巧归纳

A thesis submitted to XXX in partial fulfillment of the requirement for the degree of Master of Engineering 吹水武术之一：真相——我根本就不会武术 首先，我要向吧内的各位朋友、兄弟、姐妹、大叔大婶、爷爷奶奶们致歉——对不起，让大家失望了。我不会武术！！ 这么说吧，我就一个光练嘴皮子的武术爱好者而已。 但是，这并不影响我对于武术、尤其是我们中国传统武术的喜爱与崇仰。 在我身边的人们的眼中，我是一个非常矛盾的人——绝大多数的人都知道我是一个非常普通、非常瘦弱的，带眼镜的、“斯斯文文”的小小文职人员；但也有那么几位朋友，却固执地、错误地认为我是一个练过传统武术、深藏不露的人。 呵呵，搞笑吧？！ 为什么会出现这种反差如此之大的不同的判断呢？说来很搞笑。因为我有一个叔叔是当地颇有名气的国术头（我们这里对于传统武馆师傅的称谓仍然保留着民国时期的习惯）的徒弟，而我自小听他“吹水”他习练国术（也是民国时期的称谓，就是指传统武术）的一些事，因而也就逐渐地了解了一些传统武术的练习方法与窍门；后来，由于我见身边几个朋友因为没有师傅传授而盲目地瞎练武术，不仅效果不好还白白吃了不少苦头，便将自己从叔叔处听来的练习方法与窍门告诉了他们，结果他们认为练习效果不错，便四处吹嘘我成了什么“武术高手”（高手，往往就是这么吹出来的。呵呵）。 吹水武术之二：我的武术观——实用而不神奇

也许是自小接触叔叔这些习练国术的，并也逐渐地了解了社会上一些盛传的“神功异能”的幕后骗术吧，我对于传统武术“实用而不神奇”的观念是越来越坚定了。 所以，对于吧内朋友们的有现实指导意义的帖子（如星夜、花生等诸多兄弟发的帖子，尤其是星夜强调“肌肉群同搏击之间关系”的一些论述，这实在是不可多得的大实话。武术、搏击，都是纯物质世界的东西，没有坚实的物质基础——强健有力的身体，什么乜乜神功都是屁话），我是一律赞同并加以称赞的；但如果有谁说一些虚虚幻幻的“神功异能”，我是一律坚决批评的。不为了啥，只是怕教坏“细佬哥”。 吹水武术之三：同大家商榷几个武术术语、谚语 在同大家相互交流、学习之前，先同大家一起讨论几个我们常用的武术术语、谚语，谈谈大家的不同理解与观点。 （一）“内家拳”与“外家拳”的说法科学吗？ 现在的一些朋友一说起传统武术，张口就是“内家拳”与“外家拳”。但是，什么是“内家拳”，什么是“外家拳”呢？如果照这些朋友们的说法，凡是讲究以“内功”的就是“内家拳”，练“外功”的就是“外家拳”。这一说法，乍一看是不错。 可是，有谁见过只讲究“外功”而不习练“内功”的武术，或者反其然的武术吗？至少我从来就没有见过，也没有听说过。 太极拳，是大家公认的“内家拳”吧？但是，为什么杨班侯（杨露蝉的二儿子）也练习石担、武石（石锁）呢？ 什么拳法又是只练“外功”的呢？我没有听说过，希望知道的朋友可以说出来大家共同探讨一下。 我所知道的一些拳法，大凡在初练的时候，由于习者尚没有基础，都是先通过“外功”练习（扛石担、举武石、插砂桶、打砂袋、抓坛子、卷石块等等等等）来增强体质，为以后的修习奠定基础。待“外功”练得有了差不多的火候，体魄强健了、拳脚有力了，师傅就开始传授“内功”的修习了。一直被一些朋友说是“外家拳”的代表拳术——少林拳，亦是如此。只要真正接触过少林拳的朋友

少林童子功

少林童子功 第一节少林童子功简介 中华武术博大精深、内容丰富。有拳术、器械、气功、轻功、硬气功等多种功法。人们常见的多是一些拳术或刀剑之类的套路表演，而那些神秘的传奇功法多鲜为人知。少林童子功就是中国功夫当中最为传神的功法之一。 对于少林寺的武功来说，由于传统宗法的影响，历代恪守“秘笈不外传”的宗旨，致使许多神功绝技只在寺内武僧中流传，很少进入社会，世人对此了解甚少。 少林寺的神功绝技有:气功、轻功、点穴功、童子功，以及金钟罩、铁布衫、铁头功等等。其中童子功是少林寺最为古老的一种功法，也是少林寺功夫当中的精华部分，被视为镇寺之宝。其功法难度很大，练习这种功法是从童子开始，练成之后身体各部位会软如棉，轻如燕，硬如‘铁。直至老年也可收到鹤发童颜，精神矍铄之功效。此功练习要根据身体条件循序渐进，切不可急于求成。 少林童子功动作名称:双拔筋、金龟探路、金鸡食米、单拔筋、一苇渡江、卧鱼、罗汉睡觉、佛童指路、迎佛升天、懒僧拜佛、倒拜佛、罗汉观阵、青龙盘窝、二龙戏珠、跪肘悬身、朝天蹬。 少林童子功动作说明与图解 一、双拔筋 双拔筋俗称“抱佛脚”，是少林寺众僧用来训练的一种传统方法。它的作用是拉开人体后侧韧带和经络，如胯、膝、踝关节韧带，背部、腿部后侧肌肉，以及背后督脉都会被充分地拉长伸展，长期坚持此功训练可使人步履矫健、精神饱满、身手灵活、动作快捷。练功前要求平心静气，先做深呼吸，然后徐徐伸展，使腹部、胸部、面部完全贴在腿上，自然呼吸九次，随后收功。此功法分站姿和坐姿两种，

练功时间和呼吸方法相同。需要注意的是此功练习要根据自身条件循序渐进，量力而行，切不可急于求成，猛拉硬搬，以免造成肌肉拉伤。 1(身体立直，双手合什，心静入空，默颂“阿弥陀佛”。(图1) 2(十指交叉，双掌上撑，收腹提气，两脚站稳。(图2) 3(身体前倾，双手合什，引颈收颌，展腰拔筋。(图3)

大力鹰爪功

大力鹰爪功 大力鹰爪功又叫鹰爪千斤力，它是专练擒拿劲力的功法。功成者，指可措捏碎碗、杯、石子，为擒拿挫骨、点穴分筋的必修课目。功深者抓人时能够撕衣扯皮地抓出一块肉来。可见其威力之大。其具体练法是： 1．心意归田 在夜半（23点至凌晨1点）当阳气下降阴气上升时起床，在床上自然伸屈几下手脚，然后两膝盘坐于床上，左腿架于右腿上，轻闭双目，舌抵上颚，双手成爪状，分置于腰侧，掌心向前（图555）；做好上述姿势后，排除杂念，开始用鼻作长、匀、细的深呼吸，呼吸时最为不能听见声音，双手成爪状随着一呼一吸收进推出（图556）。 吸气时，气归丹田，使小腹自然鼓起来，接着双手成爪在吸的同时用劲拉回于腰侧（须好似拉动千斤之物）。呼气时，气从下丹田涌至中丹田，使小腹陷下去；双手成爪在呼气的同时，向前用力缓缓推去，吸气时，意想大自然之生气从双手劳宫穴、百会穴下至下丹田；而呼气时，则意想大地之气，从脚底涌泉穴涌上，向劳宫冲去，以上呼吸意念要有意无意，自然而然，只有这样才能使气随意而动。本式每次须练习半小时，然后再接练以下几步功法 2．卧虎功 双手成爪撑于地，双足并拢以前掌柱地，百会穴与会阴仍成一线，腰挺直（图557），双爪撑地随呼吸推动身体（即俯卧撑）（图558）。吸气时，气从鼻中至下丹田，双臂弯曲，使身体接近地面；呼气时，气从下丹田至中丹田，双臂慢慢推动身体，离开地面双臂伸直，成预备式，再做第二次，有关气的意同心意归田式相同。本式练7天后，将小指减去；再练14天，将无名指减去；这样按每14天减去一指递减，最后以双爪（食指与拇指）支撑全身做俯卧撑。待练到两指能支撑身体练功5分钟，则此功夫告成。但此时须切忌随便动手与常人开玩笑，以免伤人。 3．鹰爪功 练功前，需先备好一个能容纳50公斤铁砂的小口坛。练功时，以马步站立，坛置于身前。待呼吸均匀后，以一只手的拇、食、中三指抓持坛四根部，先以鼻吸气，待气吸满之后，闭气，再以意导内气输出注入抓持坛口的手指上（图559）；然后将坛上提，同时收提肛门及睾丸。待手指将坛提至胸平时（图560），再将坛缓慢放下至原处，同时以鼻徐徐呼气，并放松全身肌肉。初习时，先抓握空坛，数月后待能随意提降百余次时；则加5公斤铁沙依法练功，如此循环直至增到50公斤时亦能随意提、降百余次而力不乏，气不涌时，则掌指已实力惊人，便可算初功告成。 4．戳爪功 练功时，以桶盛满沙子，马步立于桶前，用顺呼吸法将丹田之气运至手指并出现轻微的触电样感觉后，以鼻将气吸满，接着以双手十指对着沙子用力插人，同时以鼻喷气，并意领内气从丹田处上升至膻中穴后再分向两腋下，沿手臂内侧直向十指指尖奔泻而去。然后，以鼻吸气，同时将手掌抽回，并以意领气从手臂外恻上升过头部而返回丹田。如此呼吸收插，以手指感觉麻木、微痛为度。待手指头再起老茧，用力插百余次而不觉手痛，指头皮肤亦不破裂时，则可练习插铁沙。练插铁沙的功夫难度最大，也最容易使指尖破裂出血。但是，只要把前面几种练好了，练插铁沙就比较容易。插铁沙要每日坚持不懈地练习，直至满半年后，双手十指可利如钢爪。

大力鹰爪功 武当流通门大力透骨鹰爪功

大力鹰爪功武当流通门大力透骨鹰爪功 ▼流通门是武当派一大名宗，其鹰爪功自有独到之处。本功即为流通门的正宗鹰爪秘功，全功共分为八个步骤，以内功为重，外功为辅，不但能增强爪指的抓扣力，而且还能增强爪腕旋拧力和手臂的捋掳力，切合实战，效果显著。▲一、鹰爪初试①两脚开步，两腿屈膝下蹲成马步，两掌心相对抱于丹田（腹）前，右手在上，左手在下，用鼻均匀吸气，十指屈成鹰爪状，气吸满后吞咽入腹。（图14-1） ②鼻喷气，两爪扣指成拳，向左右分绷撕拉，劲法抖力。（图14-2）然后，两拳松指翻转成掌，配合鼻吸气，合掌于丹田前成掌心相对，此势右手在下，左手在上。接着再扣至握拳、分绷撕拉。反复练习48次后，起身散步，略作休息，再进入下一步的训练。二、气贯鹰爪自然盘坐，排除一切杂念，舌抵上腭，双手成爪向前平伸，爪心向下，劳宫穴内含，指与指指尖微微张开。（图14-3） 姿势摆好以后，均匀地吸气，用意将气送入丹田。在吸气时，应缓慢地收腹、提肛，两手随吸气向里收进，动作也要缓慢。在呼气时应缓慢地将气呼出，两手随呼气向前缓缓推出，同时意想气自丹田贯注双爪动作应尽量轻缓些，次数不限，量力而行。 这一段功的呼吸要求由缓慢、细柔逐渐达到深长，气随意行，

久练之后自觉得每次向外推出时，双爪有气感，好像微风吹一样（自己感觉），此势，说明已有内功根基，指功内壮也入门径。三、空运推抓①两脚开立，两腿屈膝成马步，两拳相对地抱于胸前，拳心向下。（图14-4） ②目视右侧方，右拳变爪向右平行用力缓缓推出，手部肌肉紧张，以鼻徐徐吸气。（图14-5）③当右臂伸直时，气已吸满，接着呼气，同时五指用力扣握成拳，手外旋使拳心向里。（图14-6）④右臂用劲将幽暗缓缓拉回至胸前，至两拳面相对时，气正好呼完。（图14-7）⑤头左转，左手以同样的方法进行推抓。（图14-8、14-9）⑥两拳变爪，收于肋下，爪心向下。（图14-10）⑦用鼻吸气，同时双爪朝前方缓缓推出，爪心向前；闭息，双爪缓缓用力收拉至肋下时停住，然后将气呼出。（图14-11）四、鹰抓绷子取长约18厘米，宽约2 厘米，富有弹性的竹片。初习时用线拴系其两端，使其成弓形，以防脱手时弹出伤人面目。并须厚薄各备数块，先取薄者抓之数十下，然后，取厚者亦抓之数十下，指头发酸为度。左右手交替轮换，厚薄迭抓，每日数次，不可间断，每次默数其数，不能减少。待手法熟练后，可不必系之以线。抓法以拇指抵其一端，食、中二指合抵一端，手指与虎口必须成弧形，指末微以力抓，其余部分切勿用力。（图14-12） 五、指插面粉取木箱或桶一个，内壮面粉。练功者两脚开立于箱前，用顺呼吸法，将丹田之气运至手指并出现轻微的触

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效果，每天练习两遍以上更能见其显效，此法对脑力工作者和青少年学生等人群也是健脑益智的灵丹妙药，不但可以防治头晕头痛，长期练习还能增强体质，提高免疫力，这是因为此法能够在一定程度上减少周期性性生理系统活动所消耗的生命能，具体也就是将用于给精子“充电”之类的能量在“电源”处便引入其他的“线路”之中，使无意义的耗能被抑制，而需要能量的系统则可以获得更多的支持，从而可以强化很多有用的功能。练习此术，只要不着意强化导引便不会对生育能力造成影响，如果不是为了获取修炼的超常成就，便不必每天习练此术，可间隔一至七天练习一次，这样就更不可能影响生育能力了，而仍然可以在一定程度上获得其良好功效…… 上篇文章：西竺心宗之通中脉法 下篇文章：润气功 [告诉好友] [关闭窗口] [返回上一页] [打印] 热门文章相关文章 奇门速成硬气功函授教材 3962 壮内气秘法 3014 陈子正大力鹰爪功 2929 咏春拳小念头筑基 2456 少林八段锦(1) 2342 道教龙门派性命双修养生功法 2329 少林飞龙门十三太保功绝技 2316 天门灵光摄精术 12 关于本站 - 下载声明 - 发布软件 - 下载帮助 - 广告业务 Copyright 2005-2006 国术(武术)资源网. All Rights Reserved 联系方式QQ：39769347 Email：wushu8@https://www.360docs.net/doc/9117921316.html, 备案号:粤ICP备05132876号

少林炮拳(套路图解)

少林炮拳（套路图解） 武术专家指导：全球功夫网CEO、北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪武术专业演示：傅彪得意弟子/姬脉峰 摄影：博文/李志高/傅雷 （少林炮拳套路动作名称） 1、预备式 2、并步抱拳 3、蛟龙出水 4、双龙探头 5、弓步双推拳 6、震脚下栽拳 7、左弓步双推掌 8、右弓步双推掌 9、金鸡独立 10、三炮冲拳 11、插步穿掌 12、怀中抱月 13、马步砣捶

14、罗汉摆头 15、马步抱拳 16、转身跳弓步冲拳 17、跳仆步下按拳 18、前蹬马步横拳 19、弓步盘肘 20、并步前冲炮 21、罗汉睡觉 22、罗汉拜佛 23、蹬腿侧按 24、双龙出水 25、上架前冲炮 26、拍脚下穿掌 27、丁步罗汉 28、怀中抱月（左） 29、怀中抱月（右） 30、金鸡独立 31、震脚双推掌 32、马步架打 收式 （少林炮拳完整套路示范）

1．预备式： 动作要领：两脚并步站力，两手自然垂直于体侧，要抬头、挺胸、收腹，目视前方(图1)。 (图1) 2．并步抱拳 动作要领：两脚不动，双拳提于腰间，同时迅速把头摆向左方，目视左侧方（图2）。 易犯错误：摆头不到位。 纠正方法：下巴摆至左肩处。 （图2） 3、蛟龙出水 动作要领：双拳成掌由左向右摆动。右脚上步，左脚跟近成左虚步推

掌，目视左手方向（图3）。 易犯错误：重心压在两腿之间。。 纠正方法：左脚虚点，重心在右腿。 （图3） 4、双龙探头 动作要领：右脚向前上步，成丁字步，双拳由胸前向前冲出，目视前方（图4）。 易犯错误：左脚掌着地。 纠正方法：左脚脚尖点地在右脚中部。 （图4） 5、弓步双推掌 动作要领：身体左移，右脚向左前上步成右弓步，两手与胸前交叉，向右推出，目视前方（图5）。

防身功夫四绝技

防身功夫四绝技 一、铁臂蝶手 此功乃河南派名拳“虎鹤双形”门隐秘的功力训练，言其隐秘即此功匿于拳套之中，一般人以为是技术动作而忽略，非经师尊点破而难窥全豹。相传虎鹤双形祖师林世荣先生曾以此功将一狂傲铁头功和尚未轻易制服。 具体练法如下：开步站立同肩宽，双手抱肘，将两手型变为“八字掌”（即手数八的姿势），缓慢用力推出，至顶拌动发力，然后双手变阳掌（掌心向上），用力抓握而回。如此反复操练。做几十次以后，大马步站立，下面练法同左式。此功攻击歹徒喉部，一般用五成力可致歹徒声音喑哑，六成力以上杀伤力极大。故女同志使用时视生命危急情形而动，若生命受到危害，非如此难以救命，则下狠劲掐之，歹徒可于七秒内毙之。 二、狮子搏球 狮子搏球即陈式太极拳秘传之“太极球”功法。电影《武当》里曾有表现，但那是经过艺术夸张的练法。具体练法选用5至10斤的石球，泥球或林球，大小如排球即可，马步蹲下，将球抱于怀前，双手以太极“抱球式”左右上下搏之，身形随意扭转，马步弓步仆步歇步皆可，意念上想象自己似雄狮，随心所欲，拈重若轻，每天不限时间，得暇便作。三月后

必有较笃实的功力。此功配合技术以拍、摔、撩法为主动，而以“毒蛇箍颈”称最，在歹徒袭身临时近，女同志万莫心层，舍命前扑，以双手猛卡歹徒脖劲动脉，死死不放，迫使歹徒无力施爆。此招系武术黑手之一，轻则致歹徒脑部失血昏迷，重则可一招必杀。 三、白虎伸爪 白虎伸爪是峨眉内家童子大力鹰爪功基础功式。一般练习三个朋，指力强劲异常，擒拿按摩两相宜。练习时马步下蹲，双手抱肘，向前变虎爪推出，故又称“马步推爪”。推出时用暗劲，力在掌心。至顶点松劲外旋，握拳而回。马步推爪练习一百动以上，可变弓步推爪。一切同马步推爪，只步变马步而已。配合使用技术参照“毒蛇箍颈” 四、铁矛剑手 本功法来自八卦基本功“牛舌式”。相传北京八卦名家梁振甫先生早年嗜食大烟，面黄肌瘦，遭人白眼。后拜董海川先生为师，入手即此“牛舌式”。不出三月，梁先生戒除毒瘾，红光满面，得到董海师赞许，终成一代巨擘，侠义故事名震京师。具体练法：马仆步于地，两手掌成“牛舌式”（即四指并拢、大拇指屈扣劳宫穴），次第左右穿出。练时双腿撑拧，似将全身扭拧成螺蛳状，穿出之掌逆缠而出，顺缠而回。意念“牛舌式”似铁矛头一般向前戳出。武谚有云：“好汉怕的三穿掌”。此功配合使用技术名“毒蛇寻穴”，专以攻击歹徒眼、

少林童子功(图文教程)

少林童子功（图文教程） 2014-05-10氷凨天祤北京少林武校 导读：少林童子功是以少林拳法初级入门为基础，也是一门盖世奇（绝）功，为嵩山少林寺所独有，修练此功法必须从童年开始，适合5一15岁的儿童练习，它是以骨、筋、肌、络、软、突（吐）、放、纳、静、稳，养精活血，内修指观禅法，以通日、月天地、外练洗髓经以脱胎而换骨，童子功练成，终身受益，80岁不老，鹤发童颜，青春永驻，那妖憨的神态，优美的姿势，使人百看不厌，百练不倦。 以下为图文教程 第一节少林童子功简介 中华武术博大精深、内容丰富。有拳术、器械、气功、轻功、硬气功等多种功法。人们常见的多是一些拳术或刀剑之类的套路表演，而那些神秘的传奇功法多鲜为人知。少林童子功就是中国功夫当中最为传神的功法之一。 对于少林寺的武功来说，由于传统宗法的影响，历代恪守“秘笈不外传”的宗旨，致使许多神功绝技只在寺内武僧中流传，很少进入社会，世人对此了解甚少。 少林寺的神功绝技有：气功、轻功、点穴功、童子功，以及金钟罩、铁布衫、铁头功等等。其中童子功是少林寺最为古老的一种功法，也是少林寺功夫当中的精华部分，被视为镇寺之宝。其功法难度很大，练习这种功法是从童子开始，练成之后身体各部位会软如棉，轻如燕，硬如…铁。直至老年也可收到鹤发童颜，精神矍铄之功效。此功练习要根据身体条件循序渐进，切不可急于求成。

少林童子功动作名称：双拔筋、金龟探路、金鸡食米、单拔筋、一苇渡江、卧鱼、罗汉睡觉、佛童指路、迎佛升天、懒僧拜佛、倒拜佛、罗汉观阵、青龙盘窝、二龙戏珠、跪肘悬身、朝天蹬。 少林童子功动作说明与图解 一、双拔筋 双拔筋俗称“抱佛脚”，是少林寺众僧用来训练的一种传统方法。它的作用是拉开人体后侧韧带和经络，如胯、膝、踝关节韧带，背部、腿部后侧肌肉，以及背后督脉都会被充分地拉长伸展，长期坚持此功训练可使人步履矫健、精神饱满、身手灵活、动作快捷。练功前要求平心静气，先做深呼吸，然后徐徐伸展，使腹部、胸部、面部完全贴在腿上，自然呼吸九次，随后收功。此功法分站姿和坐姿两种，练功时间和呼吸方法相同。需要注意的是此功练习要根据自身条件循序渐进，量力而行，切不可急于求成，猛拉硬搬，以免造成肌肉拉伤。

大力鹰爪功是武术中一种非常实用的手上功夫

大力鹰爪功是武术中一种非常实用的手上功夫，功成后劲力超常，爪如铁钳，指如钢钩;临敌时沾衣擒拿，点穴闭气，分筋错骨。很多拳派均很推崇鹰爪功夫，有着各自独特的练功秘法。 大力鹰爪功还是个很好的养生功夫，其在练爪过程中采用的吐纳、站桩、加重等方法，可以同时保健周身各部，如活指舒心、补气益肺、壮腰强肾、养肝明目等;再者鹰爪功模仿鹰形，架势优美，动作有力，练之使人精神抖擞，英气勃发。 一、练功步骤. 凡练功、练武，皆有一定之次序步骤，若不明此，犹如寻桃源而迷方向，渡汪洋而失航路。 古往今来，练鹰爪者多,而成大器者少,其原因除缺乏恒心毅力外，即因不知其次序步骤，未得其真髓诀窍之故。不知其次序，则易生畏难而徘徊不进;未得其真髓诀窍，纵外面之形式无误，内实少有是处，永属下乘。 入手之初，当练鹰爪点石功及鹰爪提坛功，以内练一口气，外练筋骨皮。盖外功属阳，专重于手指实力阳劲，即手指提、缩、拧三劲之练习，手指阳劲日增，同时再习运气贯力内功之法，盖内功重于以气运力，而偏于手指内劲之贯注及指尖撑劲，即练习气运丹田、劲贯指尖之法。内外兼修, 其效乃速。

上述二功，习者当持恒渐进，至气渐凝，内劲及指力大增，进而加练鼓气运力之功，即劲发阴、柔、寸、脆混元锁扣指力之鹰爪混元指内功，力充气沛，方为全功。 以上三法相间兼练，习者若能持恒渐进，久则大功必成。 二、劲法秘诀 练功之时，须明了劲法秘诀，依法诀练功，方可劲意相随，进展神速，否则劲无所依，气无所注，神气不相和，心手不相印，虽形似而神移，以致力不神，效不速，难臻上乘。故旧时武林有“传功不传诀"之说，因千金易得，一诀难求。 所谓鹰爪劲法秘诀，即指在修炼鹰爪功之时，所须讲求的劲意贯指的方法和诀窍。 简而言之，即在意念的支配下，通过气息吐纳和肌肉松紧、舒缩变化，而修炼出上乘鹰爪劲力的方法和诀窍。 鹰爪提坛功 用具:在日杂店购菜坛-一个，坛口视手掌大小而定，以鹰爪抓坛口后感觉自然为度。然后再装入铁砂，坛重须视各人指力而定，以不过于勉强为度。 或自制泥球各-一个(形状亦可不必限于球形，馒头形等也可，但上下两面均需平整)，用黄泥或水泥，不能和得太稀, 要硬些。指力强者泥球可稍重，同样以不过于勉强为度。在其未干之时，以鹰爪

2021年游玩少林寺心得感悟700字

游玩少林寺心得感悟700字 终于，我们来到了少林寺，只见红墙青瓦，威武雄壮，门额上是清康熙帝亲笔题写的几个鎏金大字——少林寺，正上方刻着“康熙御笔之宝”方印。下面由来给大家 ___游玩少林寺心得，欢迎大家参阅。 每年暑假，少不了的活动是出去旅游。这次，我们全家一起去洛阳、西安。 第一天，我们去嵩山少林寺观看。“少林功夫甲天下”，这可是世界文明的许多的外国朋友都很羡慕我国的少林功夫。车进登封，只见路边有许多武校，在路上就能看到很多和我年龄相仿的孩子在练武功。一招一式都是站如松、坐如钟的神态。 来到少林寺，正好有一场“少林武术表演”，“一指禅”、“人体梅花桩”、“少林童子功”、“飞针穿玻璃”、“头开钢刀”、“腹部吸碗”等都得到了阵阵掌声和喝彩声。最让我难忘的是飞针穿玻璃，一个和尚手拿气球，一只手拿一块玻璃挡在气球的前面，只见另一个和尚运好气拿一只绣花针朝气球打去，啪的一声，气球破了，厚厚的玻璃上出现一个黄豆大的小洞，工作人员拿着在我眼前展示，太 ___了，我简直不敢相信我的眼睛，厚厚的玻璃竟然被

一根小小的绣花针穿透，可见他们的武功练到了炉火纯青的境界。观看的所有游客都纷纷向他们翘起大拇指。 看完了表演，我们来到了少林寺寺庙，绿树掩映下，我们步入寺院里面，和许多寺庙一样，里面有大雄宝殿、藏经阁、方丈厅、天王殿、钟鼓楼等，但这里还有独一无二的`初祖庵、立雪厅、达摩洞和塔林。 少林寺那参天的银杏树吸引了我们的目光，它有三十多米高，要四五个人才能合抱，导游说：这棵树估计有一两千年的历史了。那饱经沧桑的树上都是金黄的银杏叶，在阳光下铺撒着金色的眩光，给这座千年古寺增加了很多的美丽和幽静。 走过少林药局，继续向前，我们来到了塔林，这里有自唐朝以来历代高僧圆寂后修建的佛塔，大大小小，各式各样，高的有七层，低的只有一层。规模宏伟的七级宝塔供奉的都是少林历史上的得道高僧，这也就是包括《西游记》唐僧及佛法上老讲的“救人一命，胜造七级浮屠”的由来了。 夕阳渐渐西沉，我们依依不舍地离开了少林寺。这次少林寺之行使我感叹中华武术的博大精深，使我更加发奋努力，绘制祖国更加美好的蓝图!

武功名称总汇

金庸作品有些武功就直接写派别了比如想少林寺的72绝技就写少林派了 金庸笔下的所有武功总汇 7 天龙八部: 1. 一字慧剑门- 周公剑 2. 九翼道人--蜀道难牌法 3. 九翼道人-- 雷动於九天之上剑法 4. 段正纯-- 一阳指 5. 段正纯-- 五罗轻烟掌 6. 段玉-- 六脉神剑 7. 萧峰-- 降龙十八掌 8. 五台山清凉寺--心意气混元功 9. 五台山清凉寺-- 伏虎拳10. 五台山清凉寺-- 伏魔剑 五台山清凉寺-- 普门杖法12. 古木大师-- 枯荣禅功13. 天龙寺-- 狮子吼14. 太乙派--- 羽衣刀15. 太别山- 回打软鞭十三式16. 少林派--- 袖里乾坤17. 少林派--- 一拍两散18. 少林派--- 大金刚拳19. 少林派-- 大金刚掌20. 少林派- 大韦陀杵21. 少林派-- 大智无定指22. 少林派-- 如来千手式23. 少林派-- 天竺佛指24. 少林派-- 少林长拳25. 少林派-- 去烦恼指 少林派-- 伏魔杖法27. 少林派-- 因陀罗抓28. 少林派-- 多罗叶指29. 少林派-- 拈花指30. 少林派-- 易筋经 少林派-- 金刚指32. 少林派------ 降魔刀法33. 少林派------ 降魔禅杖34. 少林派------ 韦陀杵35. 少林派------ 韦陀掌36. 少林派------ 般若掌37. 少林派------ 寂灭爪38. 少林派------ 袈裟伏魔功39. 少林派------ 无相劫指40. 少林派------ 达摩掌 少林派------ 摩诃指42.萧峰------ 擒龙功43. 萧峰------ 燃木刀法44. 少林派------ 龙爪手45. 白眉鹰王------ 鹰爪功46. 少林派------ 少林擒拿十八打47. 少林派------ 罗汉拳48. 少林派------ 如影随形腿49. 北渔拓跋氏------ 渔叟钩法50. 古笃诚------ 盘根错节十八斧 尼摩星------ 释迦掷象功52. 白世镜------ 缠丝擒拿手53. 伏牛派------ 百胜软鞭54. 朱子柳------ 哀牢山三十六剑55. 朱子柳------ 书法武学 江南史家------ 回风拂柳刀57. 西夏回人------ 弹腿58. 吴长风------ 奇门三才刀59. 宋太祖------ 太祖长拳60. 宋太祖------ 太祖棒) 61. 姑苏慕容------ 斗转星移62. 姑苏慕容------ 参合指63. 姑苏慕容------ 袖中指姑苏慕容------ 家传剑法姑苏慕容 ------ 柳絮剑法64. 河北沧州郑家------ 夺魄指 青城派------ 青字九打66. 青城派------ 城字十八破67. 余沧海------ 摧心掌68. 丁春秋------ 化功大法69. 奚长老------ 五台山二十四路伏魔杖 南海椰花岛------ 采燕功71. 马大元------ 锁喉擒拿手72. 天山童老------ 八荒六合唯我独尊功73. 虚竹------ 小无相功74. 虚竹------ 天山六阳掌75. 虚竹------ 天山折梅手) 76. 段玉------ 北冥神功77. 天山童姥------ 生死符78. 段玉------ 凌波微步79. 游坦之------ 冰蚕掌80. 湖北阮家------ 八十一路三节棍 81. 无量剑------ 无量剑法82. 鄂北鬼见愁锺家------ 奈何功83. 云中鹤------ 鹤蛇八打84. 云州秦家寨------ 五虎断门刀85. 杨老令公------ 后山三绝招86. 鸠摩智------ 火焰刀 鸠摩智------ 控鹤功88. 宁波天童寺心观和尚------ 慈悲刀89. 端木氏赤焰洞------ 五斗米神功90. 端木氏赤焰洞------ 地火功91. 广西黎山洞黎老汉------ 柴刀十八路 射雕英雄传:

少林童子功练法很简单

少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以. 这一功夫，是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：“顺者凡，逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多. 人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练少林童子功法，就迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气，而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。 ”

意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲(间)火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。 明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。

万氏童子功及五神修炼法

万氏童子功及五神修炼法.txt逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。你发怒一分钟，便失去60分钟的幸福。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。生活就像"呼吸""呼"是为出一口气，"吸"是为争一口气。万氏童子功及五神修炼法 练法很简单，每天寝前，早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿（图1），如此自然呼吸，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，将气这至两脚板，如此二、三次即可。以后仍是自然呼吸，练至很舒适，觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：“顺者凡，逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多，就是说成人在生了一个孩子之后，性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练少林童子功法，就迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气，而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。万籁声传真功夫：童子功（补遗与更正） “童子功——补遗”一文中，万老指出： 童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。有如原子，也是物质，你看得见吗？所以说是无形的物质。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本．精满自溢，溢则炼成无体而回精补脑。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔（如食指有毛病时，中指亦可），以不透气为度！不可壹蓉，亦不可太轻予以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它！如觉气不顺时。如此一二次”此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩！要自然、不要握固、着相←二四分钟，觉口内生祥，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。如此积精充盈，身体自使了。睡前、超前，均可习之。中夜、午睡辑超，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！这一步功夫，是以前修持之士不传之秘！一试便知 在“童子功——更正”一文中，万老写道： 前数期《武林》刊有孙崇雄等的一篇《童子功》，即找在《中华气功》上所述的炼精化气”，原是秘传，简而适用。因他们没有学好，又未交我校阅，直接发表。效法今天的一般“气功师”传授．还加了什么小腹鼓气等等，又未说明只需练数分钟则可。致使学者一练即半小时、一小时，反而练出偏差。这是出我意料之外的事。不得已，兹再申言之：步骤以两食指塞两耳孔，以不透气为度，不可用力塞紧；口闭，以鼻呼吸；有时，由鼻出气时，觉气徐徐达两脚板，吸时不要管它；也只一两口气如此，此后仍是听其自然呼吸，不出两三分钟，觉口内生津！咽之可矣．觉得很舒服了，不想练了，轻轻放手，自然休息。过一段时间如愿再练，仍可如此习之。切勿一练半小时，把它当作气功去练啊！通常是寝前，起床前各习一次。此外，中夜心不宁时，均可随意习之！切勿著相鼓气！如有练出偏差的，按此法矫正即愈。固精固气，回精补脑！ 而万老则一再强调要自然呼吸，只是在气不顺时才深呼吸一两口。练功的时间也只要数分钟即可。一练半小时，反而练坏了身体。我认为还是不要超过10分钟为好，望修习者慎之五神修炼法，其中五神谓五脏之神也。五脏者心、肝、脾、肺、肾，心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水，又心藏神，肝藏魂，脾藏志，肺藏魄，肾藏精，五脏尽伤则神去。天地空虚，和气流行，万物则生生不息。人能除情欲，节饮食，使五脏清虚，则神明安居，神明安居则养生长寿。五神修炼的真诀是：自然仰卧于床上，不穿上衣，露出前胸腹部，空咽两口气于下丹田，精心平息。先右手掌着于左胸部上，由下而上作圆形逆时针缓缓揉24圈（图2），揉毕空咽两口气下归丹田；再用左手掌着于右胸部上，由下而上作圆形顺时针缓

观少林寺有感范文精选五篇

观少林寺有感范文精选五篇 今天来给大家介绍一下少林寺。下面就是小编给大家带来的观少林寺有感，欢迎 大家阅读！ 游少林寺作文第1篇 在我很小的时候，就听说了“少林寺”，从电视里看过各种英雄，一直神往。最近，我随家人驱车慕名来到少林寺游玩，准备大开一次眼界。 少林寺是一座有着近两千年历史的闻名遐迩的古刹。寺院很大，我们从大门乘车 进来，汽车约走了2公里。整个寺庙非常清静，路边栽了许多参天大树，有许多叔上 面都有许多手指大的树洞，听导游说这是僧人练功戳出来的，多么厉害啊!树后还有一 个大操场是少林弟子习武的场地。我们依次参观了每个大殿，有许多人发自内心的上香，拜佛，募捐……我在大雄宝殿前，我在一块大理石碑上看到了少林寺的寺歌 和电影“少林寺”中的插曲《牧羊曲》，还在刻有漂亮的字体的石碑上用手指描写了很久。出了寺院，我们又来到塔林，那是历代得道高僧圆寂后埋葬骨灰的地方，一 共有其中，唐塔2座、宋塔2座。金塔10座、元塔46座、明塔148座，余为清塔或 时代不详者。根据各僧人生前收的徒弟的多少及财富的多少，分别葬入一、三、五、 七不同等级的塔中。塔林分公塔和私塔，前面主要是一个人单独享有的私塔，后面是 共同享有的公塔。转眼间天已经黑了，我们恋恋不舍买上大巴车的票乘车离去。 虽然离开了，但我的眼前一直浮现出少林寺中的景象，久久不能平静。 游少林寺作文第2篇 今年暑假，爸爸妈妈带我去河南省旅游了两天。我看到了许多名胜古迹，然而给 我留下深刻印象的还是游少林寺。我们参观了河南博物馆之后，就开赴到为于河 南省登封市的少林寺。进了少林寺，我们先来到了大雄宝殿。妈妈在佛像面前又是烧香又是磕头，我不解地问：“妈妈，你干什么呢?”妈妈非但没有回答我，还把我也给拉 了过去，让我向佛磕头。我说：“妈妈，这是迷信。”妈妈说：“死丫头，千万别说，佛 会怪罪的。”我好说歹说，可妈妈还是坚持她的看法。唉，这都什么年代了，还这样 迷信。我们又来到一棵古松旁。树上有许多在一起的洞。导游告诉我们，这是古代那 些高僧们练二指禅时用两个手指在树上戳的洞。我们最后来到了一个祠堂里。地上到 处都是大坑。导游告诉我们，这是因为那些高僧练功时在地上盘腿而坐，久而久之， 就成了这个样子。一次愉快的旅途结束了。这次游少林寺给我留下了深刻的印象。