大学生情感问题主题班会

一、班会目的

通过举办本次主题班会，让学生明白生命的重要性，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生热爱生命的意识，牢固树立生命第一的思想；引导学生正确处理好男女同学之间的恋爱关系；要求学生珍惜现在，将爱洒向各个角落；让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德；让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动；丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。

二、班会主题

如何正确处理大学生感情问题

三、时间及地点

时间：201*年4月8号

地点：4#202

四、活动参与者

班主任：**

外国语学院20XX级全体学生

五、班会内容

1、首先播放PPT，内容主要包括大学生情感的一些常见问题；

2、探讨什么是爱情，让同学们发表对待当代大学生恋爱的见解和看法。各个宿舍代表上讲台来各抒己见，对自己的婚恋观做了简短的发言，同学们继而提问各个代表，大学生应该如何摆正爱情和学业之间的关系，做到爱情学业双丰收。

3、对大学生爱情观进行总结，提出问题，并强调一些问题的重要性。提出大学生恋爱的特点和存在的问题。

特点：普及化，大众化；理智与非理智化。

存在的问题：

（1）恋爱缺乏责任感，当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”，女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情，根本不考虑未来。

（2）恋爱中片面化，当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”，女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情，根本不考虑未来。

（3）恋爱中浪漫化，当代大学生恋爱更多注重的是感情上的愉悦，追求现实的快乐感，在两个人交往期间，往往把每个节日

排成了时刻表，互相送礼物是稀疏平常的事情，在校园里，经常看到男生跪拜在女友的前边，红色的鲜花数量及求爱的方式让人触目惊心，在情人节及恋人生日的时候则是劳师动众的大摆宴席、精心准备让对方感觉到惊喜。但在浪漫的同时，恋人对爱情的成功却并不看重。

（4）恋爱中的现实因素和对未来的不确定性，很多家庭因素、未来因素是男女双方根本没有考虑到的。

4、主持人总结班会内容，对同学们的积极配合表示衷心的感谢。

六、班会活动效果：

同学们通过积极地参与此次班会，懂得了爱情就像一朵带刺的玫瑰，我们在对待爱情这一情感时需要谨慎稳妥，即使在遇到挫折也不要丧失对美好爱情的向往。要在恋爱中把对方当成是自己前进的动力，养成积极健康的心态。

高中生恋爱主题班会

花开应有时青春无怨悔 ——矫治高中生早恋现象和县一中高二（17）班陈仁明【班会主题】花开应有时青春无怨悔【班会目的】通过本次班会，帮助学生深入认识高中生恋爱的不足，引导学生正确处理恋爱心理的困惑并进行矫治，帮助学生构建健康向上的异性交往观念，认识高中生活积极向上美，形成积极向上的学习友情，顺利渡过高中青春期。【班会重点和难点】 1、班会重点：高中生早恋的危害，矫治高中早恋的情感纠结 2、班会难点：如何矫治高中生早恋现象【班会用具】多媒体课件【班会方法】歌曲及诗歌欣赏、评论、视频、讨论、讲述等方式相结合。【班会用时】一课时【班会流程】课件导入，师生互动。一、歌曲欣赏（展示歌曲《茉莉花》片段），导入主题。（或者生活事例导入主题：古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”，如此，高中生活中的友情处理极其类似。正确的友好交往，会促进学习生活的健康发展，畸形的友情（恋情）交往往往会葬送高中美好生活，产生极大的负面效果。） 1、《茉莉花》片段歌词欣赏：好一朵茉莉花/好一朵茉莉花/满园花开/比也比不过它/我有心采一朵戴/又怕来年不发芽 2、引导学生讨论：这首歌曲抒发了人类的哪种感情？学生讨论：略 3、老师引导说明：人人有爱美之心，就如同我们平日里谈的爱情一样。观察学生的反映再加引导：早恋对我们高中生来说既熟悉又敏感，德国诗人歌德说：哪个男子不钟情，哪个少女不怀春，青年男女互相美化，互相吸引，很正常，所以才有“情人眼里出西施”，才有“月移云影动，疑是玉人来”的异样感觉。今天，我们就来聊聊高中生的早恋。（课件展示主题）二、课件图片展示，引出高中生早恋的部分图片和学生语言摘录。 1、老师设问：（1）高中生的主题是什么？我们的目标是什么？（2）春华秋实的含义是什么？如果夏季即可收获会产生什么后果？此类设计，目的是帮助学生明确高中生活的主题，让早恋从学习生活中走开。 2、帮助恋爱的学生分析原因和感觉：略（尽量有学生评讲，鼓励大家发言。） 3、老师肯定学生的情感和心理，精讲高中早恋的原因、特点和标准：（1）课件展示原因：成绩表现不足；达不到家庭温暖；从众好奇；模仿成人或网络影视影响；被人误解起哄；友谊过度；……

20周小学主题班会：“端正心态,轻松迎考”

“端正心态，轻松迎考” ——正确面对考试主题班会男：同学们，我们已经复习了一段时间，期末考试马上要到了，你现在心情怎么样？有没有做好充分的迎考准备呢？今天我们就一起来探讨一下，应该如何正确面对考试。男：考试前，你最担心的是什么？女：最担心的就是考试考不好呗。男：是啊，相信我们绝大多数同学都有这样的忧虑。活动方案一：教你两招，怎样缓解考试焦虑女：就要考试了，面对考试，同学们的反映各不相同。有的同学很轻松，有的同学则过分紧张。男：轻松的同学和平时一样，唠嗑，拉家常，吹牛，玩游戏。不管明天对与错，结果一考试错得一塌糊涂，麻痹大意，考试效率极低。女：面对形形色色的大考小考，有的同学，一提到考试，就紧张，甚至惧怕，试卷一发下来，头脑一片空白。男：一考试就紧张，怎么办？下面我们就给大家支两招，教你两招，怎样缓解考试焦虑。第一，常做深呼吸三到五次，每天做三十到五十次深呼吸。考试或平时做练习的时候，试卷发下来一看，好多题不会做，头脑一片空白，这个时候怎么办呢？深呼吸，先做简单的题，这叫磨刀不误砍柴工。女：第二，变换思维，只看对自己有利的一面。

男：第三，多听轻音乐。注意是轻音乐。蹦嚓嚓蹦嚓嚓的“双截棍”就不要听了，那不轻音乐，那是disco。流行歌曲也不要听，它不能使你放松，反而会让你的情绪产生波动，并且加重你思维和联想的负担。女：那么怎样才能让我们放松呢？男：能让我们放松的音乐是纯音乐，轻音乐，不带歌词的音乐。像梁祝，春江花月夜，钢琴曲，二胡曲，葫芦丝，包括小提琴协奏曲，青年圆舞曲等等都可以。活动方案二：迎考故事会女：下面我们给大家讲两个名人的故事：男：先讲一个林肯的故事女：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；男：四十五岁时，他角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁的时侯，却当选了美国第十六任总统！这个人就是林肯。女：再给大家讲一个爱迪生的故事男：爱迪生，一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，母亲的教导使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。

性健康教育主题班会教案

性健康教育主题班会教案 ——双戛中学八年级2班教学目标： 1、知识目标：（1）知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前，受性激素的刺激而产生的心理变化，即生理变化而引起的心理变化。（2）树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。 2、能力目标：让学生通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）认识“想入非非”不是错，了解自我，培养他们把握尺度的能力。 3、情感目标：让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。 4、正确处理学生早恋问题。教学重点：认识青春期的问题，正确处理问题，培养他们把握好尺度的能力。教学难点：树立对“性”的正确认识。教学过程：一、情境导入：导语：最近我们班出现了不少新现象，细心的班委们把它们收集起来进

行了加工，编成了一个小品短剧，让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧！（学生表演小品，小品内容大致为：一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕；女生过分地打扮自己；同学们之间上课互相传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他，很得意！）二、明确“想入非非”不是错： 1、从刚才这段表演中你感受到了什么?（点题，板书：青春期的变化） 2、针对同学们青春期产生的种种心理现象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，畅所欲言） 3、迅速阅读课文有关段落，看看老师针对这个问题是如何看待的。 4、自由回答：从老师的这一段话中你了解到了什么？ 5、出示课件，师点拨小结：像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象，一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达，会有遗精现象的出现，这些都是在性激素的作用下产生的，随之而然，性心理也会发生变化，就会出现“想入非非”这样的现象，而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此，这是完全正常的现象，完全用不着为此而自责和烦恼。（板书：正确面对）三、了解解决心理问题的途径： 1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?（小组讨论——汇报——老师总结）

高中生青春期早恋主题班会课教案

早恋主题班会课教案一、教学目的：通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。b5E2RGbCAP 二、教学重点、难点：早恋的“利”与“弊”。三、教学形式和方法：讲述、讨论、谈话、角色扮演、诗歌欣赏等活动式相结合。四、教学手段和教具：多媒体教学五、教学时间： 1课时六、教学步骤 1.主题导入

欣赏歌曲《因为爱?所以爱》不是为了什么回报，所以关怀，不是为了什么明天，所以期待，因为我是一个人，只能够对感觉坦白，只是为了你一句话，我全身摇摆，只是为了一个笑容，爱就存在，那些想太多的人，有生之年都不会明白，因为爱，所以爱温柔以不起安排，愉快那么快，不要等到，到相伤害因为爱，所以爱，感情，不必拿来慷慨，谁也不用给，我一个美好时代，我要你现在。 p1EanqFDPw 说一说：这道歌曲抒发了人类的那种感情？师：对我们学生来说爱情是一个敏感的问题，说到这个问题，同学们或许羞涩或许心动。今天我们一起来谈谈中学生的爱情。DXDiTa9E3d 主题活动请你欣赏心理剧《都是情书惹的祸》剧情旁白：李丽活泼、可爱、聪明、漂亮，王东乐于助人富有才智，他们是某校同年级不同班级的品学兼优的学生，深得老师和同学的喜爱。自从他们同时当选了学生会宣传干部后，他们常常在一起研究工作和学习，课余时间也总在一起谈笑风生，他们工作更出息学习更优秀了。RTCrpUDGiT 一次在出墙报要离去时，王东神秘地塞了一封信给李丽，并叮嘱她回家才看，李丽急忙回到家打开信，原来是一封的情书：5PCzVD7HxA 亲爱的李丽：自从与你一起担任学生会工作以来，你非凡的才华让我倾慕，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地爱上你，为你陶醉！jLBHrnAILg

高中“青春期我与异性交往”主题班会

高中“青春期我与异性交往”主题班会 “青春期我与异性交往”主题班会目标： 1、使学生正确认识青春期异性交往的必要性，消除班内不正确的认识和起哄行为。 2、学会以恰当的方式与异性交往。活动内容步骤：一、情境剧表演与讨论结合情境表演，同学讨论：在你看来，男女主人公的行为表现正常吗？应持什么样的态度与异性交往？“友情”与“爱情”的区别在哪儿？二、我的青春，我做主--正常的异性交往很必要异性交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分。青春期，渴望、喜欢与异性同学交往，是青春期心理、生理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。目的：肯定青春期感情的正常存在，对此表示理解，消除抵触心理、调动情绪，便于师生深入沟通与交流。正常的异性交往中，我们的收获： 1、有利于智力上的取长补短心理学研究表明，男女智力虽没有高低之分，却有类型不同。比如在思维方

面女性往往擅长于具体形象思维，因而更适合于应用科学和形象思维占主导地位的学科；男性往往擅长于抽象逻辑思维，其思维往往是离奇、大胆的，他们更多地喜欢用综合的方式对待现实，善于抽象、概括，因而更适合于基础学科和抽象思维占主导地位的学科。以高中学生为例，男生往往比较喜欢数学、物理、化学、历史等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女生均可以从对方那里取长补短，从而有助于提高自己的智力活动水平和学习效率。 2、有利于情感上互相交流人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明，男女之间可以有不带爱情色彩的情感交流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。一般说来，女性的情感比较细腻温和，富有同情心；男性的情感粗犷热烈，且容易外露。有的男性向女友吐露自己的不幸和难堪，在同情声中平静下来；有的女性向男友诉说自己的犹豫和愁苦，在鼓励声中振奋起来……这种异性之间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的一面。 3、有利于个性上互相丰富心理学的研究表明，处在集体中的个人，交往范围越广泛，和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。在生活实践中人们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强，这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是片面的，因为尽管同性者个性之间也存在着差异，但这种差异远不如异性间个体差异大。 4、有利于妥善处理人际关系只有具备了在正常气氛中与异性交往的经验，才可以使青少年通过比较进行

优化情绪释放压力—如何面对毕业班的各种压力主题班会教案

优化情绪释放压力—如何面对毕业班的各种压力主题班会教案 — 资料南京市某中学近日在高三年级数百名学生中，发放300份调查问卷，就学习压力进行抽样调查，现已收回问卷250多份。翻阅这些问卷看到，问卷设了10多个问题，如“你对现在的学习状态满意吗？”“目前你的压力主要来自哪里？”“面对‘高考’二字你想到了什么？” 在200多份已经回收的问卷中，有150人对目前的学习状态“很不满意”，100多人认为“学习压力主要来自父母”。在回答“面对‘高考’两字你想到了什么”这个问题时，有五六个学生回答很极端。有学生写道：“痛苦，前途一片黑暗。”也有学生写“崩溃、绝望”。有的学生在“提到学习，你想到了什么”这一问题下面写的是：“痛苦、无边无际。” 一个悲剧 2005年6月3日，甘肃省一中学生因学习压力过大，从一幢十八层的住宅楼的14层跳下，当场身亡。我们的压力有哪些？ ?学习压力 ?人际关系压力 ?升学压力 ?就业竞争压力 ?父母，师长的期望压力有压力好还是不好？好，调整得好，则能变成动力，祝你成功！不好，调整得不好，不懂释放，则会变成阻力，影响身心健康，造成恶性循环！第一招：跳支劲舞，展现青春当你心情烦躁学习厌倦时，会跳舞的同学不凡找几位“舞棍”好好疯狂一

下，一定会让你彻底展现一下青春活力，放松自我。请看我班的舞棍们。第二招：弹弹琴，洗涤心灵琴声能唤起你童年美好的记忆，洗涤你焦浊的心灵，使心与自然完美的融合在一起。心平气畅才能更好的学习。请欣赏古筝演奏。第三招：唱唱歌，唱得响亮当你心情沉闷时，你可以听听歌，或者自己放声歌唱，这样可以很好地把自己的怨气很好的发泄出来，让你重新找回自我。第四招：自我激励，自我暗示当我们学习取得一定进步的时候，不凡给自己一个奖励，比如买一份小礼物送给自己，品尝成功的喜悦暗示自己“我很棒”！阶段学习奖励常胜将军奖不断进步奖第五招：陶醉艺术听听高雅而美妙的小提琴演奏，能让我们陶醉在高雅的艺术当中，从而忘记痛苦与忧愁，更加热爱生活。请欣赏我班小提琴王子何昭乐的表演。第六招：体能锻炼释放压力精神上的疲惫有时可以用体能锻炼来缓解，选择一项你最喜欢的运动，单位时间炼得热汗淋漓，效果会更好，我们一起来吧！玩一个体能游戏在一分钟之内，请我班所有的男生做俯卧撑，次数最多的前五名可以得到一份精美的礼物！Let’s go! 总之：方法因人而异，找到自己最好的。祝你成功！

中学生早恋主题班会教案

中学生早恋主题班会教案导读：一.班会背景中学生已进入人生的青少年阶段，感情开端盟发，对爱恋有一种朦胧的感到，然而中学阶段是人生的黄金时期，是学习的大好阶段，假如咱们的学生不能正确的认识到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为家长跟老师应当正确的领导学生尽力学习，做到——“我们不早恋”。 1.使学生充足意识到早恋的伤害性，建立准确的恋爱观。 2.正确看待家庭、恋爱和事业之间的关系，消除烦扰，加倍努力学习. 二.班会筹备 1.召开全班学生会议，请求学生查阅有关青春期的生理，心理发展特征，以及如何坚持个人心理健康的材料。 2.对学生进行有关青春期心理发展特点及正确对待恋爱问题的讲座。 3.以小组为单位，探讨： (1) 在中学为什么要制止谈情说爱? (2) 早恋必定会尝到苦果吗?为什么? 4.应用作文课，以"我们不早恋"为标题，将讨论中感触最深的一点写成闭会。三.班会程序：男主持：同学们，我们正处在青春期发育的顶峰阶段，由于身心

的迅速发展，一些同学呈现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引诱，将会极大地影响我们的学习和生涯。为了杜绝早恋现象的发生，特举办本次班会，现在请大家就早恋的表现及危害问题自由发言。学生自由发言。女主持：早恋的表示及危害，同学们已谈了很多，当初请陈心悦同学小结。陈心悦同学小结：跟着改造开放和经济的发展，目前中学生的早恋景象呈回升趋势，据考察，中学生早恋有如下特色： (1)年纪降落，年级超前。据统计，早恋人数约占学生人数的10%左右，其散布态势约为初一占25%，初二占40%，初三占35%。 (2)剑拔弩张，发展敏捷。从双方开始接触到确切恋爱关系，个别不超过两礼拜，其中时光最短者，只是一起看过一场片子。早恋的迫害有如下多少个方面： (1)疏散精神，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位16岁的女生，刚进该校时，成绩优异，因为与同班的一位男同学发生了倾慕之情，并很快谈上了恋爱，上课"走神"，下课怀念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧降低，最后竟不升入高中。 (2)走上犯法道路的开始。某校学生李某，16岁，学习成就优良，被学校列为输送重点高中的"尖子"。可是他偶然看了张黄色小报，成果一夜辗转反侧。第二天他就盯上了同班的一位女同窗，并很快与她谈上了"恋爱"后来逐渐走上了犯罪途径。

“放松中考压力”面对中考主题班会

“放松中考压力”面对中考主题班会 “放松中考压力”面对中考主题班会班会目的：中考已进入倒计时，学生已经进入“心理高原”期，苦闷、焦虑、急躁，学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解中考前的压力，让学生彼此交流自己的缓解方法，坦言自己的观点。班会形式：问题讨论式班会过程及内容：教师：适逢期末考试前的一节晚自习，教室里一片沉寂，仅有笔尖划过纸张和书页翻动的声音，众学子在灯下苦读备考，这时寂静的教室内传出“咣当”一声，一学子因椅子腿断裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音从桌下飘出来：“唉，学习压力太大了！” 进入初中以来我们已经多次步入考场，一次次考场的征战，磨练了我们的毅力，培养了我们应试的技巧与心理，随着决战中考的时日一天天来临，我们承受的心理压力会越来越大，而中考又是我们必须直面的现实，今天我们在这里各自坦言，道出自己的心声。你有一个思想，我有一个方法，我们交换了，彼此就都拥有了一个思想与方法，敞开你的心扉，尽情地畅言。学生A：中考的压力是源自我们对成绩的期盼，担心自己能不能考好或怎样考得更好。造成平时惴惴不安、急躁，越发觉得别人在进步而自己去退步。但若退一步想，我考得好与不好，父母都会欣然接受，父母总是站在我们的一边，是我们的精神后盾。中考仅仅是人生中的一次挑战与机遇，不断地去夺取人生更高的目标。学生B：考场如同战场，胜败乃兵家常事。失败是最叫人痛心的事，更别说接连失败了。我曾因失败而一蹶不振，苦恼、烦躁……无以言表，想找个人倾诉，可是，每每看见别人在埋头苦学，又不好打扰，于是我拿起了电话，将心中的郁

闷一吐而快，对着电话我大声哭泣。几次倾心的交谈之后，我觉得自己似脱胎换骨，心情愉快，目标明确，心态平静。我要告诉大家，当我们有压抑时，一定要向那些可以交谈的对象尽情倾诉，无论父母、老师、同学还是远方不相识的人。学生C：我想提醒大家，面对压力，我们不妨来点“阿Q精神胜利法”，或许你的心情会舒畅；再者我们可以在自己的每天都看得见的地方，写下最能鼓励自己的话语，给自己加油，给自己鼓劲，增强自己的信心。学生D：自信是一个人成功的支柱。但自信并不等于骄傲，它意味着你可能比别人拥有更多的机会，不怕你做错，就怕你不做。自信来自于对自己的准确评价，来自于认清自己的优势与不足。它更来自于我们能给自己找出的一个合适自己的期望值，如此在压力面前我们就会乐观而信心百倍的前行。学生E：同学们，我们是中考的同路人，因此，我们是对手，也是朋友。同学之间既有竞争，又是携手前行的朋友。别担心别人超过自己，互相帮助共同进步，是我们的应该具备的心态。你帮助了同学，也会得到别人的帮助，并会赢得真诚的友谊。在一种宽松的友爱氛围里复习迎考，其效果会更好。为此，我呼吁我们要团结互助携手走向考场，接受挑战。学生F：进入初三，自己的情绪不知怎地，经常是莫名其妙悲伤，有时只是一道题没做出来或做错了，就会使自己情绪进入低谷。静下心来想想，那些情绪都与自己的心态有关。每每在那里患得患失，一次测试考不理想便不高兴，一次失败就气馁……我深深懂得保持一个良好的心态是多么重要。烦恼往往是我们自己塞进自己的心房，而世界却不会因为我们的烦恼停止前行，中考不会因为我们烦恼而降低要求。毅力是我们前行的支柱，在高峰时能看到危机，在低谷时能看到希望，就没有什么能够阻挡住我们。永远不放弃自己的努力，我们才会成功！学生G：等待别人弱下去，不如自己坚强起来中考的竞争对手不是别人，而是我们自己。让自己充实地走过每一天，只有自我成长才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是与生俱来的，也不是到某个年龄就会到来。不断地战胜自己，克服自己的不足，弥补知识的缺陷，我们只能用坚实的脚步一步一步迈向中考。以坚强的毅力，扎实走好走后这段征战路，我们一定能成功，我们一定会成功！

用积极的心态-遇见更好的自己主题班会

用积极的心态，遇见更好的自己主题班会策划书一、活动背景在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。现在的大学校园早已不是象牙塔了，学生们普遍感到很迷茫，找不到方向，消沉，不积极，做什么事情都没有动力，现实的压力已经直接投射到每个学生的身上，比如说求学、恋爱、就业等等这些问题。面对这些问题，一些大学生的心理承受能力脆弱，大学校园内抑郁、出走、自杀、跳楼等事件经常发生，还有一些恶性伤害案件也时有发生。如何深入了解大学生的心理状况，并以积极、健康、正确的方式引导大学生健康成长已经成为了摆在学校和家长面前的一道难题。针对这种普遍存在的现象，所以召开这次以“用积极的心态，遇见更好的自己”为主题的班会。二、活动主题用积极的心态，遇见更好的自己三、活动目的 1.通过本次班会，使学生端正态度，重新审视自己，树立目标，坚定理想。 2.少一些抱怨，多一些感恩，少关注自己没有的，多关注自己拥有的，少一些负能量，多一些正能量，养成用积极的心态面对学习和生活

的习惯，从而使自己变得更好。 3.让学生意识到积极的心态可以塑造成功的人生，消极的心态会使自己陷入困难与不幸之中。四、活动时间 2015年4月1日16点五、活动地点第×教学楼×教室六、活动准备 1.撰写活动策划书，确定活动细节 2.准备班会时所用的文字、视频材料并制作幻灯片七、活动流程 1.游戏导入（2min）。首先，我先做一个小调查，你对现在的自己满意吗？也就是说，你觉得你现在最需要什么来使你比现在更好。我统计了一下大多数人会给出的答案。下面是发放福利的时间。你最需要什么，我就送你什么。不过数量有限，先举手先得。一份离家近工资高、轻松体面的工作，谁需要；第二份福利渊博的知识；下面这个大礼是一份执子之手，与子偕老的甜蜜爱情；接下来还有诱人的人人都想得到的金钱；第五份福利是一张幸运卡，有了它你就会一直成为上帝的宠儿；最后一份大礼是积极的心态，看起来可能没有前几份有诱惑力，但也许它是最有价值的。让我们通过一个游戏来验证一下。假设英文字母A,B,C,D,E,…X,Y,Z分别代表数字1%，2%，3%...24%，25%，26%那么我们看看Hardwork(努力工作)=98%， Knowledge(知识)=96%，Love(爱情)=54%，Money（金钱）=72%，

生命情感教育主题班会提纲

生命情感教育主题班会提纲一.主题：生命情感教育（情感教育是指把情感作为与理智相对应的、人的全面发展不可或缺的重要内容,通过理论化、系统化的情感知识的传授以及情感变化规律的揭示,消解或弱化个体的自卑、自私、冷漠焦虑等负向情绪体验,触发及强化个体的自爱、利他、同情、悦纳等正向情绪体验,促进及巩固个体以爱为核心的情感能力,并使之自觉向情操 (道德)的境界提升的一种教育活动。）二.情景导入：中国现行教育结构中由于生命教育的缺失，社会家庭等原因造成大学生不能正确的认识生命、欣赏生命、珍重生命，从而导致了他们对生命的轻视和对他人生命的漠视与残忍。对大学生进行生命情感教育已经到了刻不容缓的地步触目惊心的案例据调查，当今大学生的自杀现象越来越严重： 1. 2011年1月5日晚5时30分许，华中科技大学文华学院男生公寓5号宿舍楼，一名男生从4楼跳下。医护职员赶至现场施救时，跳楼男生已不治身亡。得知跳楼者死了，一名女子趴在死者身旁痛哭不已。据称，跳楼者是该校大一学生。 2. 2011年3月23日，海南大学大三年级的学生杨某留下3封遗书后，从海悦国际大厦C栋12层跳下，摔到3楼的天台后身亡。据警方初步认定，杨某患有抑郁症，一直都在服用药物治疗。3月23日，杨某没来参加学校组织的考试，后来大家才得知他带着白酒，留下三封给家人的遗书后跳楼自杀。 3. 2011年4月17日，南宁市明阳某高校的一名大二学生从7楼跳下身亡。关于死者跳楼的原因，众说纷纭，公安部门正在进一步调查当中。随后，记者从死者的多名同学处了解到，死者生前性格比较内向，不太喜欢与人交流。 4. 2011年5月8日下午16时许，湖南长沙中南大学校园内发生一起命案，一男子持刀杀死一女学生后自杀未遂，案发地位于湖南长沙中南大学南校区升华公寓15栋和16栋之间，一男子持刀杀害该校外国语学院一名大二女生后自杀。女生被割喉当场死亡，男子被送往医院进行抢救。警察初步查明，嫌疑人王某，因恋爱纠纷将该女生杀害。。。”。” 三．主要提纲：影响因素： 1、因社会节奏加快，社会竞争日益激烈，大学生遭受空前的压力大外，大学生对自身角色定位失调，成就动机过高也有较大关系。 2、情感问题处理不当也是引起大学生发生不良事件的原因之一。我国的大学生虽然已接受了多年的学校教育，但他们在成长过程中依然会遇到很多难以解决的困扰、诱惑、压力和迷惑的影响。例如，性生理、性心理、恋爱受阻、失恋、未

调节情绪的主题班会5篇

调节情绪的主题班会5篇篇一：调节情绪主题班会活动目的：情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类情绪状态。让同学们知道情绪对人的重大影响，让同学们掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会合理控制情绪和释放烦恼的方法。活动时间： 20xx年1月17日活动地点：本班教室主持人：陈曦宇、花荣丹活动内容： (一）如何调节情绪主持人(宇)当你们看到这种颜色的时候你想到了什么呢？（举红色）答：热情、快乐、甜蜜、火辣。。

答：冷酷、悲伤。。主持人：没错，颜色往往可以象征一种情绪，同样的，颜色也可以调节我们的情绪，情绪是指人们对客观事物所持态度产生的内心体验。每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀乐之情。这种内心体验，一般心理学上叫做情绪。由于每个人对客观事物所持态度不同，内心体验不一样，情绪就也不一样。今天我们就来讲讲关于调节情绪的方法我们先来看看几个同学排的情景剧：几个关于情绪的事例进行讨论这样做是不是正确的和唯一的。总结：关于如何调节情绪 1．自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2．语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3．环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4．注意力转移法

生命情感教育主题班会活动策划书正式版

Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation.生命情感教育主题班会活动策划书正式版

生命情感教育主题班会活动策划书正式版下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。（一）、活动目的：通过举办本次主题班会，让学生明白生命的重要性，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生热爱生命的意识，牢固树立“生命第一”的思想；引导学生正确处理好男女同学之间的恋爱关系；要求学生珍惜现在，将爱洒向各个角落；让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大，感受中华民族的传统美德；让学生回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动；丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心，树立心中有他人，心中有祖国的情感。

（二）、活动时间：3月31日三四节课（三）、活动地点：八教507教室（四）、班会流程：活动以主持人提问，同学们举手发言讨论的方式进行，主持人在黑板上作记录，回答问题多的同学给予奖励。 1、主持人作开场辞（介绍嘉宾，阐述目的） 2、大学生死亡的方式有哪些? 3、由同学们上台发言举例讲述生活中有哪些案例。 4、避免相应死亡的措施有哪些？ 5、情感包括的内容有哪些？ 6、当代大学生男女同学感情建立的基础有哪些？

中学生恋爱主题班会(最终版)

同桌的你 ----主题班会教案第四小组组长：林宛儒2011704116 组员：陆煌灵2011704138 林诗君2011704124 林薇2011704103 林正瑛2011704137 刘湘2011704130 莫欣欣2011704119

同桌的你一．教学理念埃里克森的心理社会发展理论把人生历程分为八个阶段，每个阶段都有专属于该阶段的关键问题。而青少年期的关键问题是同性与异性的情感交流，因此在高中阶段，需要引导学生建立健康而适度的异性同学关系。本节课主要引导学生，思考爱情的内涵和发展的条件，引导学生对自己在爱情问题上的价值感进行自我澄清，使他们树立较为正确的恋爱观，在对的时间，做出对的选择。二．教学目标 1.引导学生对自己的爱情观进行澄清判断。 2.引导学生明白不在不合适的时间做不合适的选择。三．教学对象高一16班学生四．课前准备准备好海报图片，背景音乐，视频，故事文档五．教学过程（一）导入：3-5分钟各位同学上午好，今天我们来谈谈大家比较感兴趣的话题------恋爱的问题，今天我们的主题是-------同桌的你。好的，我们先来看一组图片。（呈现《初恋那件小事》、《那些年我们一起追的女孩》、《山楂树之恋》、《致青春》、《同桌的你》、《恋爱通告》等作品的海报）想必大家对刚才播放的图片都非常熟悉，大家齐声告诉老师这些图片的主题是什么？（学生回答）非常好，大家都知道这些都是关于甜蜜或是青涩的爱情故事。相信大家这个年龄大多数同学都有情窦初开的感觉。这个无论在生理上还是心理上都是很正常的，不用感到羞耻。不知道各位同学曾经或是现在ing的喜欢呢？有哪位同学愿意分享一下？（请两三位同学分享自己的故事。如果冷场老师可以讲讲自己的故事）（二）案例讨论 1.该不该恋爱（此处可以呈现视频或是案例故事，视时间而定）好的，谢谢XX同学，下面我们一起来看一个案例

情感教育主题班会：关心班级热爱集体

【活动主题】关心班级热爱集体【活动目的】让班级同学都参与到活动中来，使同学们懂得关心集体，热爱班级的深刻含义。【活动准备】 1.让两位同学准备好关于“关心班级，热爱集体”的演讲稿。 2.让同学们收集关于“关心班级，热爱集体”的名人名言。 3.布置教室。【活动过程】一、教师导入学校是个大集体，班级是个小集体，为集体着想，就能汇成巨大的力量。一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体。每一位同学都应该是关心班级，热爱集体的。为此，我们班这周专门组织了这次“关心班级，热爱集体”的主题班会。二、活动具体程序（一）活动开始：主持人1：尊敬的老师！主持人2：亲爱的同学们！合：大家好！主持人1：下面我宣布“关心班级，热爱集体”主题班会现在开始！ (二)《关心集体热爱班级的重要意义》的演讲主持人1：下面请A同学为我们演讲“关心集体热爱班级的重要意义” (三)《我爱我的家》的诗歌朗诵主持人1：刚才大家听了A同学的演讲一定很有感触，下面请听诗朗诵《我爱我的家》，大家欢迎！ ………… 列举我班取得的荣誉，每次班级取得荣誉，大家的感受如何呢？学生发言：取得荣誉，最先有的是荣誉感，自豪感，接下来，就会想到，班级的后墙上又可以贴上一张奖状，既可以“美化”班级环境，也可以提升班级的知名度。提问：我们能够取得这些荣誉，靠的是什么呢？全体学生同时说出：靠的是大家。

教师强调：我们能够取得这些荣誉，靠的是团结，靠的是集体的力量。讨论：你觉得我们班有没有小团体？小团体好不好？为什么？学生发言。教师指出：融入集体，处处为集体着想，心存大局，言行举止对集体负责任；否则就不是真正融入集体，不是真正的集体的一员。（分析班级存在的两种不良现象，目的有两个：一是要消灭这些现象；二是让学生明白怎样才算真正融入到集体。） (四)关心集体，热爱班级名人名言竞赛。主持人1：要想生活在一个幸福的集体中，就应该人人规范自己的行为，努力为班级出力、为班级争光，做到对自己负责、对班级负责，构建一个和谐的班集体，最终才能对社会负责，为社会出一份力。同学们知道哪些关心集体，热爱班级的名人名言吗？举例如下：一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。——王杰个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。——闻一多一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。——雷锋活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。 ——谢觉哉只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。——马克思、恩格斯人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。 ——毛泽东一燕不能成春。——克雷洛夫（五）同学们希望生活在一个什么样的班集体中？学生发言：和谐、团结、像一个家的集体。讨论：我班现在存在哪些急需解决的问题？如何解决？学生发言。小结：马克思说：“人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊是不容易的。友谊需要忠诚去播种，用

环保教育主题班会

环保教育主题班会《环保从我做起》主题班会一、班会目的：１、通过活动，唤起学生对日益遭受破坏的地球环境的清醒认识，从小树立环保意识。２、激发学生爱环境的情感，理解“保护环境，人人有责”的深刻内涵。能分辨什么样的行为是保护环境，什么样的行为是破坏环境；３、让学生从自我做起，爱护环境，在生活中能养成环保的习惯，具备环保的意识；二、班会准备：１、召开班干部会议，阐明保护环境的重要意义，为举行此次主题班会做好思想准备。２、黑板上书写“环保从我做起”七个大字。３、确定扮演角色，排练小品。（准备好小品演出道具：世界地图、拐杖、白大褂、听诊器等）三、班会程序：（一）各小队汇报人数；（二）全体起立，出旗敬礼；（三）唱队歌；（四）中队长讲话。请主持人甲乙上场；（五）活动过程：１、主持人甲：人类的生存，离不开空气，离不开矿产。主持人乙：离不开海洋，离不开江河。甲：离不开山岗，离不开森林。乙：离不开草原，离不开土地。甲：是啊，环境是一切自然资源的宝库，是人类赖以生存和发展的基础。甲乙合：亲爱的老师们、同学们，今天我们欢聚一堂，让我们通过《环保从我做起》的主题班会，来重新认识环境保护的重要性。２、甲：嫩绿、翠绿、葱绿、墨绿……跳动着无限的生机与活力。乙：绿是植物放射的生命之光。甲：绿色养育着山，有了绿色，山才有生机。乙：绿色养育着水，有了绿色，水才清澈。甲：绿色养育着动物，有了绿色，才有鸟的啼唱，虎的长啸…… 乙：你听，黄莺在嘎咕嘎咕地叫，布谷鸟在布谷布谷地唱。甲：在这绿色的祖国里，在这充满阳光的校园里，我们忍不住载歌载舞。请欣赏歌伴舞《阳光校园》。３、甲：今天，有几位绿色的朋友也来参加我们的主题队会，大家想认识它们吗乙：好，就让我们用热烈的掌声欢迎它们。小品《我们绿色的家园》甲：同学们，看了刚才的小品你们一定深有感触吧。乙：谁来谈谈看了小品后的感受和体会（让同学们各抒己见，谈感受和体会）甲：刚才同学们讲出了我们每一个人的心声，都讲得很好。乙：是啊，保护环境对于人类来说太重要了。５、甲：作为地球上的少年儿童，我们有义务让地球妈妈更健康、更美丽。

早恋主题班会方案

早恋主题班会方案一.背景中学生已进入人生的青少年阶段，感情开端盟发，对爱恋有一种朦胧的感到，然而中学阶段是人生的黄金时期，是学习的大好阶段，假如咱们的学生不能正确的认识到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为家长跟老师应当正确的领导学生尽力学习，做到--“我们不早恋”。 1.使学生充足意识到早恋的伤害性，建立准确的恋爱观。 2.正确看待家庭、恋爱和事业之间的关系，消除烦扰，加倍努力学习. 二.班会筹备 1.召开全班学生会议，请求学生查阅有关青春期的生理，心理发展特征，以及如何坚持个人心理健康的材料。 2.对学生进行有关青春期心理发展特点及正确对待恋爱问题的讲座。 3.以小组为单位，探讨： (1) 在中学为什么要制止谈情说爱? (2) 早恋必定会尝到苦果吗?为什么? 4.应用作文课，以“我们不早恋”为标题，将讨论中感触最深的一点写成闭会。三.班会程序：

男主持：同学们，我们正处在青春期发育的顶峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学呈现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引诱，将会极大地影响我们的学习和生涯。为了杜绝早恋现象的发生，特举办本次班会，现在请大家就早恋的表现及危害问题自由发言。学生自由发言。女主持：早恋的表示及危害，同学们已谈了很多，当初请陈心悦同学小结。陈心悦同学小结：跟着改造开放和经济的发展，目前中学生的早恋景象呈回升趋势，据考察，中学生早恋有如下特色： (1)年纪降落，年级超前。据统计，早恋人数约占学生人数的10%左右，其散布态势约为初一占25%，初二占40%，初三占35%。 (2)剑拔弩张，发展敏捷。从双方开始接触到确切恋爱关系，个别不超过两礼拜，其中时光最短者，只是一起看过一场片子。早恋的迫害有如下多少个方面： (1)疏散精神，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位16岁的女生，刚进该校时，成绩优异，因为与同班的一位男同学发生了倾慕之情，并很快谈上了恋爱，上课“走神”，下课怀念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧降低，最后竟不升入高中。 (2)走上犯法道路的开始。某校学生李某，16岁，学习成就优良，被学校列为输送重点高中的“尖子”。可是他偶然看了张黄

早恋主题班会课教案

主题班会---早恋一、教学目的：通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与“弊”，引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。二、教学重点、难点：早恋的“利”与“弊”。三、教学形式和方法：讲述、讨论、谈话、角色扮演、诗歌欣赏等活动相结合。四、教学手段和教具：多媒体教学五、教学时间：1课时六、教学步骤： 1.主题导入欣赏歌曲《因为爱·所以爱》不是为了什么回报，所以关怀，不是为了什么明天，所以期待，因为我是一个人，只能够对感觉坦白，只是为了你一句话，我全身摇摆，只是为了一个笑容，爱就存在，那些想太多的人，有生之年都不会明白，因为爱，所以爱，温柔已不是安排，愉快那么快，不要等到相伤害，因为爱，所以爱，感情，不必拿来慷慨，谁也不用给，我一个美好时代，我要你现在。说一说：这道歌曲抒发了人类的那种感情？师：对我们学生来说爱情是一个敏感的问题，说到这个问题，同学们或许羞涩或许心动。今天我们一起来谈谈中学生的爱情。

主题活动请你欣赏《都是情书惹的祸》剧情旁白：李丽活泼、可爱、聪明、漂亮，王东乐于助人富有才智，他们是某校同年级不同班的品学兼优的学生，深得老师和同学的喜爱。自从他们同时当选了学生会宣传干部后，他们常常在一起研究工作和学习，课余时间也总在一起谈笑风生，他们工作更出息学习更优秀了。一次在出墙报要离去时，王东神秘地塞了一封信给李丽，并叮嘱她回家才看，李丽急忙回到家打开信，原来是一封的情书：亲爱的李丽：自从与你一起担任学生会工作以来，你非凡的才华让我倾慕，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地爱上你，为你陶醉！爱你的王东说一说：剧中李丽和王东发生了什么事情？早恋：通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为，如中小学生的恋爱就是属早恋。小组议一议、说一说：对李丽和王东的行为你有什么看法？师：对，少年哪个不钟情，少女谁个不怀春？中学生时期正处于人生的第二个身体发育的高峰期，第二性征也开始出现了。