做一个幸福的人演讲稿

做一个幸福的人

榆中县博雅小学肖淑鹏

尊敬的各位老师：

大家下午好！今天我演讲的题目是“做一个幸福的人”。

记得诗人海子曾深情地说：“从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴，周游世界。从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。”

海子的诗句引起了我的思考：幸福是什么？怎样才能幸福？有人说，幸福就是怀揣着梦想并为之努力奋斗的感觉。我经常问自己：作为一名人民教师，我幸福吗？我有梦想吗？我的梦想是什么呢？

回想当初，我从大学校门走出的那一刻，不知道自己该何去何从。虽然那座城市很繁华，但总觉得那繁华不属于我。于是，我背着沉重的铺盖卷回到了家，看到了比我还落魄的人便是父母亲，那一刻，我便知道自己折腾不起。迫于生存的压力，我参加了教师招考考试，幸运地成为了一名农村小学教师。

当我被分派到那所只有4名老师的学校里时，我的热情被浇灭了，现实的残酷又一次让我无所适从。我常常抬头仰望天空，叹息青春的一去不复返。梦想，无稽之谈。幸福，不知是什么滋味。我经常为条件的不如意而自暴自弃。教师是什么，教育是什么，梦想是什么，我不知道。那时没有人

告诉我该朝哪儿努力，迟疑，徘徊，让我变得越来越消沉。

后来，乡村教师进城考试的机会来了，我埋藏心底的那份不甘心开始涌动了，我报名了，参加了考试。很幸运，我被选上了。就这样，我来到了博雅小学。在这儿，我遇到了这样一群人：

这一群人，他们每天伴着初升的朝阳，站在校门口迎接着每一位学生的到来，时时叮嘱他们排好队，慢慢走，不推搡，按次序进。校园内、楼梯口、楼道内都有他们熟悉的身影。

可爱的班主任们，在学生到来之前，摆桌子、扫地、洗拖把、倒垃圾、一样不落地挨着过。晚上将孩子们送出校门口时，还要安慰和陪伴没人接的孩子……

可敬的领导们，整天忙得不可开交，操劳着学校里大大小小的事情，有时竟连一口水也喝不上……

可亲的老教师，哪儿需要他们，哪儿就有他们忙碌的身影，他们从不怕脏，也不怕累……

他们就这样默默付出着，不求任何回报。我曾想：他们幸福吗？答案是肯定的，从他们脸上露出的笑容便可知道。那么，他们这样做的动力何在？是高额报酬？是权力使然？还是自我满足？都不是，应该是每个人心中怀揣的梦想：我们是博雅人，我们要共创博雅美好的明天。

就是这样一群人，他们兢兢业业、勤勤恳恳、踏踏实实。

他们的言行深深地触动了我，我一改往日的消沉与蹉跎，变得积极了。从此，我决定要做一个幸福的人，永远面朝大海，春暖花开。

学校国际合作与交流处年终总结(多篇)

姓名：XXX 部门： XX部YOUR LOGO Your company name 2 0 X X 学校国际合作与交流处年终总结

学校国际合作与交流处年终总结积极探索扎实工作努力开创新局面国际合作交流处于今年三月份正式成立.成立伊始,我处人员严格按照学院"以人为本,依法治校,科学管理,从严治教"的要求,分阶段,分层次;积极,有序地开展各项工作,主要工作总结如下: 一,主要成绩 (一)参加"保先"学习,分清职责,拟定了各项规章制度我处的三名党员同志自8月份起积极投身于"保先"教育的活动中去,通过第一阶段的学习,第二阶段的查摆问题以及第三阶段的整改,党员同志找出了自身不足,并制订切合部门工作开展,与学院"四大战役"密切相关的措施,切实整改,从而有力地推进了本部门的工作,起到了党员的先锋模范作用. 我处刚成立时,由来自原国际审计系4名同志及原院办的1名同志组成,7月份又新分配1名大学毕业生.人员年纪青,从事外事工作时间短,经验不足,合作时间短,尚处在磨合期.部门领导通盘考虑并把握全局,适时理顺工作关系,分清职责,将部门的几位工作人员打造成一个团结,奋进的团队. 由于历史原因,外事及中外合作办学方面的规章制度很不健全,甚至是空白,使得在合作办学,外教聘请,留学生管理,公派留学,举办及参加国际会议等一系列与学院发展息息相关的工作方面缺少相应的规章制度,因而在很多方面不能做到有章可循,遇到原则性的问题只能零星地请示领导.为了使外事工作制度化,规范化,我处人员集中学习,认真领会上级的文件,通过深入院系调研,切实掌握院系聘外, 合作办学,国际会议等方面发展现状的第一手资料,并了解他们的发展目标,规划等信息,同时我处派出人员前往南京,上海,北京等高等第2 页共44 页

做一个幸福的人高考作文800字5篇

做一个幸福的人高考作文800字5篇只要我有付出，就一定有收获。勤奋努力的人，终究是幸福的。我坚信：我努力，我拼搏，我幸福。这里给大家分享一些做一个幸福的人高考作文，希望对大家有所帮助。做一个幸福的人高考作文篇1天色渐晚，漫步在小区，眼前又是那熟悉的景象，一辆绿皮的垃圾车缓缓驶入小区，车漆已掉了大半，被锈蚀过的铁的暗红夹杂其间，象征着岁月的痕迹，随着车的经过，一股恶臭扑鼻而来，我不禁皱起眉头。小区里的人都说她不是一个幸福的人，恶劣的工作环境，使她的生活痛苦，他们还说，我要努力拼搏，做一个幸福的人，不能像她一样如此之平庸。我一直认同他们的说法，不抱有任何怀疑的态度，直到那一天，我开始明白，做一个幸福的人不只如此。那是一个盛夏，骄阳烤着大地，一切生物似乎都失去了生机，死气沉沉，是盛夏独有的韵律。角落里的垃圾堆在这样的时节里更加臭气熏天，令人窒息，它在我的心头蒙上了一层阴霾，挥之不去。几声响亮的吆喝，打破了这死一般的寂静，“收垃圾喽!”人们纷纷打开门窗做出响应，是她，她的头发一如既往的凌乱，衣衫破旧，早已_被汗水浸湿。她挽起袖子，露出手臂，将一包包垃圾放入车中，汗水一滴一滴地从发梢流下，流到脸颊上，将眼角润湿。她顾不上腾出手来擦干，继续着他的工作。人们纷纷将垃圾交出，小区再次热闹起来，微风拂过，热浪袭来，树木浓绿的叶子在风中摆动，一切又重新富有了生机。角落里的垃圾没了去向，拐角敞亮了起来，那股恶臭早已随风而去。看到这样的情景，微风再次在嘴角漾起，小区因为她更加美好，如果她看到自己用辛劳换来的一切，也会露出欣慰的笑容吧。做一个幸福的人，要拼搏，要努力，因为只有顶峰上的人才能看到更美的风景，可幸福的含义仅限于此么?那些山脚下的人，同样是每日每夜的工作，他们用自己的劳作换来登顶者的幸福，即使他们在别人眼中是如此的平庸，但他们的幸福是牺牲自我，照亮他人，使别人的生活更多彩。做一个幸福的人，亦可如此。做一个幸福的人高考作文篇2朋友问我，幸福是什么?我微笑，不语，让柔柔的睡衣包裹到膝盖，赤脚坐在干净的实木地板上，拿着画板尽情涂抹，这是我能想到的最幸福的事。——题记生活就像一根长长的丝线，一端系着昨天的欢笑和悲伤，一端牵扯着明天的收获和感动，让我不时在展望明天的同时回到记忆的最深处。童年篇阵痛中诞生天使，啼哭里托起太阳。婴儿的一声哭泣，让父母的肩头又多了一份责任，一份推脱不了责任。小时候，我家里并不富裕，爸爸妈妈常年在城里打工，把我放在外婆家。我的童年并不如万花筒般的的美丽，缺少了父母的爱的我，并不快乐。记得有一次，外婆去河边洗衣服，我也乐呵呵地跟去了。后来，不知道是什么原因摔进河里，生了一场大病，待我恢复意识醒来的时候，爸爸妈妈正焦急地坐在床边。听外婆说，他们已经一天一夜没吃饭守护我了。我很开心，身上的病痛早已抛诸脑后，爸爸妈妈又来陪我了，不是么?自那场大病后，我的身体一直很虚弱，经常生病，爸妈就把我接回家住，妈妈甚至为此放弃了城里的工作，专心陪我。我想，我是幸福的，因为我有爱我的爸爸妈妈，想起他们为我日夜操劳，我该满足了。求学篇曾经以为幸福只是童年留下的记忆，只能想想而已，曾经以为求学的日子里，再也没有幸福，可我遇见了她——她是我们的班主任，又似乎是个巫师。她拥有和我一样的敏感，她似乎可以看透我。开学一个星期后，她把我叫到她的宿舍，微笑地看着我。心，开始莫名地颤动。“知道我为什么把_你叫来吗?”她开始说话，我低头，不语。“你是个内向的孩子，你的身上，有着与年龄不符的忧伤。我不知道是什么让你把自己封闭起来，但我希望，我可以让你知道，你是一个幸福的人。”……那天，她和我聊了许多，聊到她的学习，成长，聊到我。在他面前，我似乎是透明的，我的所有想法都被她捕获了解，我第一次觉得，除了父母外，还有人能走进我的心里。自那以后，我便成了她的宿舍的常客，不仅学习成绩提高了，还和班里的同学打成一片。我想，我是幸福的，因为我有了解我的老师和同学，和他们在一起，我该满足了。成长篇成长是一种感觉。阳光下，我安静地闭上眼睛，倾听四周窸窸窣窣的声响，一种惬意的感觉涌上心头，也许这

有关心理健康的中学生演讲稿

有关心理健康的中学生演讲稿范文一各位老师，同学们：下午好! 很高兴与大家共同探讨有关中学生心理健康方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的苔痕上阶绿，草色入帘青，追求高雅的生活情趣，与鸿儒交谈，与素琴、金经为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及，是刘禹锡帮助他出来的。可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。中学生中常见的心理问题主要有以下几类： 1.由学业带来的心理压力大。 2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。 3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。 4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。 5.焦虑、心里烦躁不安。 6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。 8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢? 1.要有正确的自我观念。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地

2019高考作文素材：材料作文“做一个幸福的人”导写示例

2019高考作文素材：材料作文“做一个幸福的人”导写示例【文题展示】阅读下面一段话，根据要求写一篇少于800字的文章。人人都很渴望幸福，人人都在感受幸福。有时候幸福很遥远，有时候却近在咫尺。奉献是幸福，给予是幸福，获得是幸福，享受是幸福……有时候一句祝福的话语，一个理解的眼神都会给予别人幸福。幸福是心灵的感受，还是生命的体验。那么，你对“幸福”的理解又是什么呢？要求：自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。【写作点拨】这是一那么材料作文。“幸福”是一个常说常新的话题，是所有人都关注的热点，也是一个让当代人内心特别纠结的概念。“幸福”的涵义广泛，构思宜化大为小，从材料中寻找突破点。材料的第一段先表达了人们对幸福的态度，然后是对幸福的感悟，是世人对幸福的不同认识，后总结概括，指出幸福的实质。如果能够将材料逐一解析、领悟，写作的思路自会顿开，可以就以上几个方面任选一个角度立意，也可就材料最后一句对幸福实质的概括入手：或诠释幸福的含义，或解析幸福的实质，或阐述获取幸福之道。这一作文题对感悟力有较高要求，我们应努力写真、写深、写实，把握不好易入俗套。行文可或以叙事传达对“幸福”的感悟和经历，或以抒情表现对“幸福”的渴望和追求，或以议论阐述对“幸福”的理性思考。当然，叙事要曲折，吸引读者；抒情要真挚，以情动人；议论要深刻，以理服人。不论是何种体裁，都要写得大气，富有灵气和睿智，突出高度和广度。【素材备选】关于幸福的名言获得幸福的唯一途径，就是忘掉目前的幸福，以除此之外的目的作为人生目标。——【英】米勒幸福的生活是一种由爱鼓舞，由知识指导的生活。——【法】罗素人找到生活的意义才是幸福的。——【俄】尤·邦达列夫关于幸福的小故事幸福与两滴油有一个年轻人想要得知“幸福”的秘诀，于是不惜跨越千山万水，横跨大沙漠，终于来到智慧老人居住的美丽城堡。年轻人见到老人，即刻道明来意。老人便叫年轻人拿起一个汤勺，盛两滴油，然后到城堡各处走动。他嘱咐年轻人绝不能漏掉一滴油，年轻人回来后，老人一看，果然一滴油都没有滴掉。但是，他问年轻人都看到了些什么？年轻人却什么印象都没有。老人叫他再走一遍，这次留意城堡内的一草一木。年轻人回来后，对四处所见汇报得很详细，可匙中的油却一滴不剩。智慧老人这时对他说：“真正的幸福在于你可以看遍全世界，但却永远不能忘记你手上的两滴油。” 小狗的幸福一只小狗问它的妈妈：“妈妈，幸福是什么？” 妈妈说：“幸福是你的尾巴尖。” 于是小狗每天都试图咬到它的尾巴尖，以得到幸福。可无论它怎么努力，还是不能

交流活动新闻稿(范文10篇)精华版

《交流活动新闻稿》交流活动新闻稿（一）：交流活动新闻稿 2018年3月6号xx办公室为加大社团发展力度，丰富会员对创业和创意的认知，培养会员的创业知识和创意思想，特在A楼106教室举办了创业与创意交流活动。此次活动带给会员之间的交流和相互学习的机会，让更好的知识与思路得到更好的表现。本次活动爱创成员认真观看了会长的PPT展示并听取详细的讲解，在此过程中全体成员认真仔细的做着笔记，根据一些问题都用心踊跃的回答。整个交流环节，大家各抒己见，认真的听取别人的讲解，用心的做着笔记，生怕漏掉一些好的知识和思路。在本次活动的主要交流环节，各位成员准备充足，激情饱满的介绍自己的创业知识与创意思想。活动结束后，指导老师李元做了总结，并表扬爱创工作室：看到大家用心认真的学习创业知识和创意理念，我更加的看好并相信咱们校园的大学生创业之路。用心号召大学生学习创业知识，培养创业综合素质。交流活动新闻稿（二）：沟通无界，青春飞扬国际工商管理学院美国亚利桑那州克朗凯特新闻传播学院师生交流活动顺利举行 5月15日，由雷诺兹国家财经新闻中心主席安德鲁莱奇教授与知名公共关系专家吴旭教授率领的美国亚利桑那州克朗凯特新闻传播学院16人学生代表团到达上海外国语大学松江校区，与我院20名学生代表展开交流活动，拉开了为期一周的访问交流活动的序幕。国际工商管理学院党总支副书记徐永老师以及公共关系学系教师焦妹老师参加了欢迎见面会。会上徐永老师发表了欢迎致辞，表达了对代表团到访的热烈欢迎并且对我院的状况做了简要介绍。他在致辞中提到我院一向致力于培养国际复合型人才，坚持走小规模招生路线，为社会输送了一批批既能够用英语流利表达自我想法，又能够用专业知识解决问题的人才。我院下设的工商管理，信息管理与信息系统，公共关系学等专业各具特色，其中公共关系学的特色尤为显著。与其他校园不同的是，我校的公共关系学专业下设于管理学院而非新闻传播学院，意在指出该专业更加强调公共关系的管理职能和策略职能，着重培养学生在管理的高度，运用公共关系的知识和手段解决实际问题的潜力。期望各位学生代表能够不虚此行，有所收获。稍后，代表团负责人安德鲁莱奇教授也对徐永老师的热情欢迎以及焦妹老师对于此次行程的周到安排表示感谢。他在讲话中提到此次交流活动已经是在两所学院之间展开的第二次交流活动了。他本人参加了第一次的交流活动，对国际工商管理学院学生们的优秀表现印象颇深。他相信此次交流活动必须会顺利举行，也期望两学院能够继续展开相关合作交流活动，搭建两学院学生之间的友谊之桥。最后，徐永老师向安德鲁莱奇教授与吴旭教授赠送了我院精心准备的富有中国特色的礼品。礼品典雅精致，应得学生代表的阵阵赞叹。会后，在此次活动主要联系人焦妹老师的带领下，亚利桑那州克朗凯特新闻学院学生代表团与我院20名同学代表进行了长达三个小时的交流活动。由于没有语言上的障碍，双方学生

情感演讲稿三分钟

情感演讲稿三分钟关于情感的的演讲稿篇一月有阴晴圆缺，人有悲欢离合!喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的，你们注意到了吗? 开心的时候，这人肯定是满面微笑，做什么事都有劲，看到别人也会主动打招呼，有动力嘛，开心嘛!不知道你注意到了吗?开心的时候做事的效率也会提高，脑子也变聪明了，作业总是很快完成了。生气的时候，人的心情会很烦躁看谁都不顺眼，说出的话也总是带刺，往往因此惹出祸端，从而影响到和别人的友谊。而且生气对人的身体也不好，俗话说：气大伤身嘛。你看生气时人的脸色会很难看，免疫力也会下降。人悲伤的时候会很消极，总觉得自己是最倒霉的，注意力、判断力都会下降，往往会出事，祸不单行就是从这说起的。同学们，情绪是能决定你的行为的，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧! 关于情感的的演讲稿篇二尊敬的老师、同学：大家下午好!我是来自交通土木工程系路桥1003班的张海庆，今天我演讲的题目是爱情是无私的。爱情这个名词对于我们九零后的我们来说是一个比较敏感的话题了，而且在座的各位同学都希望有一份纯真的爱情。其实不光是我们对这个名词也很敏感，从古至今，男女老少都很敏感，可以这么说，只要有感情，有思想的人都很敏感。那么爱情究竟是什么呢?爱情到底是自私的还是无私的?有人说是自私的，因为你得到了，别人就不能拥;也有人是这么说的，爱情是无私的，如果真爱一个热播，就应该给她自由，让他快乐!不管人们是怎样说的，总之，我认为爱情是无私的!最近在报纸上看到这样一个片段：主人公叫00的女孩和一个叫00的男孩，听到这两个名字感觉挺有默契。故事是这样的，00在读高三，而00读在上大学，而他们挺有感情，在高三时他们就保持着好朋友的关系，只是好朋友，其实对方都明白彼此都喜欢着对方。但由于谭亮考虑到怕影响到谭静的学习，所以只好先把爱苦苦收回。还是保持着以前那种关系。当他们彼此开始新的学业以后，那女孩给男孩说你是我心中的白马王子!永远都是!多情的男孩终于耐不住寂寞，变得主动，向女孩表白。但那女孩并没有答应，她说，我们现在是不同层次的人了，我感觉离你很遥远，高不可攀，因为你在上大学，我不能对不起你，最终没有答应。男孩问道，你要是得不到你心中的白马王子，那你觉得心中有意义吗?女孩坚定的回答道，有意义，永远都有意义，我是真心爱你的，就因该让你过自由得生活，去为自己的理想发展、奋斗，即使没有得到你，我会把你永远记在心里，永远都是我的白马王子，男孩流泪了!

【初三作文】做一个幸福的人

【初三作文】做一个幸福的人雨过天晴，阳关柔和的洒向大地，小草感到了幸福；久旱遇甘霖，漂泊大雨倾盆而下，庄稼感到了幸福；春风送暖，微风习习吹过山川，花儿感到了幸福。我们的幸福在哪里？幸福其实就在身边，只要努力，我们也能做一个幸福的人。做一个幸福的人，不论风吹雨打，微笑面对。司马迁是我国著名的史学家，自幼受父母熏陶，博闻强识，志向远大。长大后，他便接替了父亲的职位，成为一名史官。一次，因为替大将李陵降敌之事辩解，惨遭宫刑。受刑之后的司马迁，受了极大的精神刺激，曾一度想一死了之。但他想起了自己的宏愿未了，不能就这样死去，便选择了勇敢面对。他立誓用文字释放生命的尊严，用痛苦熔铸成不朽的华章。出狱后，他夙兴夜寐，考订材料，笔耕不缀。历经十年艰辛，终于完成了《史记》。司马迁虽然经受到肉体的摧残、精神的折磨，但他都微笑面对，用自己的努力给世带来一部史学巨作，他是幸福的。做一个幸福的人，珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。在我们身边，有许许多多值得珍惜的东西：亲情、友情、爱情……只要抓住了，幸福也就不远了。曾经的世界首富股神巴菲特广邀美国富豪慷慨解囊，在生前或死后至少捐出一半财富用于慈善公益事业。他表示，对他而言，最宝贵的并非财富，而是时间。能与家人利用1%的财富获得无价的幸福与快乐，胜过独自享受99%的财产。在我们身边，常常见到为了物质生活而忙碌奔波的人，在他们看来，这是为了追求幸福生活，可是，在获得那些物质需求后他们就真的幸福吗？亲人远去，友人离散，空有万贯家财又有何用处？感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。做一个幸福的人，懂得感恩，懂得奉献；做一个幸福的人，善待他人，换取一个由衷的微笑；做一个幸福的人，拥有梦想，不懈奋斗……只要努力，我们也是幸福的人。新的一天又开始了。面向蓝天，大声呼喊：从今天起，做一个幸福的人！感谢您的阅读，祝您生活愉快。

国际交流合作处年度工作总结

国际交流合作处年度工作总结xxxx年，国际交流合作处在学校党委的领导下, 以科学发展观为指导，以服务学校发展为中心，大力实施“引进来” “走出去”战略，解放思想，开拓进取，克服因甲型流感带来的对外交流困难，超额完成xxxx年年初制定的工作任务, 各项工作取得了较大的进步与成效。具体总结如下。一、理论联系实际，政治理论学习和业务学习得到加强按照学校工作部署和要求，我处认真组织学习了科学发展观的科学思想和方法论，通读了学校下发的《毛泽东邓小平江泽民论科学发展》和《科学发展观重要论述摘编》以及其他政治学习资料，认真领会科学发展观的精神实质，在各项工作中践行科学发展观，加强党风廉政教育。学英雄见行动。我处认真组织学习了10?24英雄集体的先进事迹，在“保持先进，关爱学生”主题实践活动中，联系物理学院10802班，开展党员关心学生的各项活动。为增强业务能力，我处每一位同志非常注重涉外法律法规等专业知识的学习和掌握。今年上半年和下半年我处各有一位新同志补充到岗，业务学习对他们来说尤其重要，为此我处组织了多次业务学习。二、锐意进取，友好姊妹院校数量增加

在对外交流工作中，我处以扩大友好合作姊妹院校数量、加强校际交流为工作突破口，努力为我校教师出国、学生交流、科研合作开辟更多渠道。xxxx年新建5个友好合作院校和1个合作机构，不仅完成了年度计划签署两个合作协议的目标，而且扩大了友好姊妹院校数量。 3月，我校与日本爱媛大学签署了《长江大学与日本爱媛大学学术交流协议书》，确定两校在科学研究和学生交流等方面进行友好合作； 5月，我校与美国哈汀谢尔顿公司签署了《长江大学与美国哈汀谢尔顿公司合作协议》，标志校企合作新添国际平台； 6月，我校与英国斯旺西大学商讨签订《长江大学与英国斯旺西大学合作协议书》，双方同意开展2+2本科学生培养项目； 7月，我校与韩国百年名校崇实大学《建立姊妹学校协议书》和《交换学生协议书》进一步发展了我校与韩国高等院校的合作； 12月，我校与韩国淑明女子大学签署《学术交流协议书》与《交换学生协议书》。合作院校数量的增多将为我校师资队伍建设和人才培养提供国际交流的平台，更有利于增强学校的社会声誉。三、注重实效，协议项目顺利执行为切实执行我校与国外友好院校洽谈和签署的协议，我们以

做一个幸福的人高三作文

做一个幸福的人高三作文幸福，它像一束光，照亮心灵的每一个阴暗的角落。幸福无声，它来的时候悄无声息，有时会伴随人的一生，有时也许只会陪伴着你走过生命中的一段小小旅程，你渴望拥抱幸福，因为幸福是生命之花的养料，如果缺少了养分的呵护，这朵花即使不会马上凋谢，但它也会过早失去青春本该存在的斑斓色彩，这比枯萎更加可怕，幸福，藏于心间，在心灵的百花园里，努力去采集那些世间最暖人真挚的情感吧！幸福是纤尘不染的水莲，它躲在一片绿意之中，屹立于水中央，你也许无法触碰到它，但当你闭上眼睛，万籁俱寂，你会感受到这水莲的清新高洁，心中油然而生一种敬意，幸福是不可亵渎的，在充满幸福的天地间，是不容许掺杂任何杂念的，幸福并不是那么的遥不可及，远不在天边，近不距咫尺，幸福的距离，就在心与心的交流之间，心意相通，最难能可贵的也就在此了吧，当你的身边又多了一个知晓你的人时，你的世界又多了一缕清风，一道霞光，幸福不在乎距离，在于心意。幸福是登高攀援的行者，在我国古代传说有唐三藏为压于五指山下的孙悟空揭下佛祖金印，从此，五百年的孤独煎熬获得重生，三藏该是悟空的大恩人了吧，所谓精诚所至，金石为开，孙悟空也是为他的冲动狂妄行为偿还，西天取经之路使他受尽洗礼，他的幸福，不在成佛之后，而在成佛之前，师徒共度难关的艰苦日子才是他最永恒的回忆，这里藏着金光闪闪的人性光辉，一个猴子尚且有感恩之心，何况是人了？感恩是一种幸福，这样的幸福最来之不易，多少年的无私付出才可以换来一声发自内心的感激啊！心中若无感恩之情，那么，就永远无法成为幸福的人，没有父母的养育、老师的教导、亲人的关怀、朋友的鼓励，你无论如何也不会孤身奋战到今天，握紧手中的幸福，把这种幸福感也传达给身边那些渴望幸福的人，这样，你会更加幸福。幸福是披荆斩棘的逐梦人，他们是面向阳光的天使，有梦想的地方，便是天堂，有希望的地方，痛苦成欢乐，垂丧成力量。张海迪在很小的时候，第二胸椎以下完全瘫痪，她没有放弃；爱迪生的实验室在一次大火中化为了灰烬，他没有放弃；陈景润钻研数学的推理中一次次的失败，他没有放弃；李小鹏在国际比赛中受重伤，几年都不曾上赛场，

心理健康的演讲稿汇总7篇

心理健康的演讲稿汇总7篇心理健康的演讲稿汇总7篇演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在充满活力，日益开放的今天，演讲稿应用范围愈来愈广泛，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的心理健康的演讲稿7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。心理健康的演讲稿篇1 雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询

做一个幸福的人(演讲稿)

做一个幸福的人（演讲稿）尊敬的各位领导，同事们，大家早上好。今天我演讲的题目是《做一个幸福的人》。 “人类一切努力的目的在于获得幸福。”这是美国文学之父欧文的一句名言。可是，幸福是什么呢？怎样才能做一个幸福的人？有人认为,幸福就是有很多很多的钱，想吃什么就吃什么，想玩什么就玩什么，这就是一个幸福的人。不错，离开了物质来谈幸福是不现实的，但是，有了物质人们真的就一定能幸福吗？中国三十余年的改革,最初的二十多年,目标很物化,小康、温饱、翻两翻,人们都把幸福寄托到物化的未来身上。可是，当这些目标都陆续实现了，人们却逐渐发现，幸福并没伴随着物质如约而来，整个人群中，充满着抱怨之声，官高的抱怨，位卑的抱怨，穷的抱怨，富的也抱怨。而且人们似乎更加焦虑，更加不安。为什么人们的物质越来越富有了，幸福却越来越远了？我们的精神家园在哪里？真正的幸福到底是什么？看来，只有物质的幸福不是真正的幸福，真正的幸福是物质的幸福和精神的幸福相结合的，甚至精神的更强于物质的。我们再来看这部电视剧——《老大的幸福》。主人翁傅老大，因父母早逝，他长子为父，带大了三个弟弟和一个妹妹，

自己却遭遇婚姻失败和失业下岗。但他却用乐观精神去面对一切。几个弟弟妹妹极力地安排他到北京生活，为的是让大哥更幸福些。然而，在目睹了房地产大亨二弟、官迷三弟、房奴四弟、股疯小五的生活后，老大身心疲惫、倍感茫然。但另一方面，老大又能主宰自己的命运，他一直照顾着孤苦无依的梅好和她的儿子乐乐，像一座大山一样成为弱者最坚实的依靠，展示着他心中真正的幸福感。《老大的幸福》告诉我们，幸福不是要拥有许多权、钱、名、利，而是一种心情，一份情怀，一种生活方式和一种人生价值观。真正的幸福，还是社会的幸福与个人的幸福相结合的。一个人的幸福感能否像泉水一样涌流，既离不开社会的文明、进步和繁荣，也离不开个人的努力、进取和达观。做一个幸福的人，就要把自己放置在一个社会中，找到自己的价值观和幸福观，然后，为之努力。我是一名普通的机关工作人员，所以，我的价值观和幸福观就是在我平凡的工作岗位上敬业奉献、为民服务。 “敬业奉献、为民服务”就是立足自己的工作岗位，爱岗敬业，乐于奉献，乐于为人民服务。 “敬业奉献、为民服务”是一种态度，一种精神和一种境界。有了“敬业奉献、为民服务”这种态度，不论在什么岗位，干什么工作，都会干一行、爱一行；有了“敬业奉献、为民服务”这种精神，就会在工作上少一些计较，多一些奉献，少一

外国友人访问学校新闻稿

应北京信息科技大学的邀请，瑞典哈姆斯塔德大学（Halmstad University）国际交流处主任Ulf Ivarsson一行于10月15日对我校计算机学院进行正式友好访问。我校国际交流处卢静处长、计算机学院李宁院长、陈昕副院长在计算机学院会议室在钓鱼台国宾馆亲切会见了到访的Ulf一行。会谈在热情洋溢的气氛中举行，双方回顾了两校之间的传统友谊，并就共同关心的问题交换了意见。李宁院长首先对Ulf先生一行的来访表示热烈欢迎。他表示两校之间的友谊年轻而充满活力，双方应当在互利共赢的基础上共享教育资源并进一步加强师生之间的交流与合作。李宁院长随后介绍了计算机学院关于进一步合作的想法和建议，并提出了相关的交流方案供双方参考。随后陈昕副院长回顾了今年8月计算机学院的考察交流团队赴哈姆斯塔德大学交流学习的概况，并高度赞扬了哈姆斯塔德大学方面对交流活动作出的贡献。陈昕强调，目前双方交流合作的态势良好，进一步深化交流方案与合作方式是双方亟需推进的一大课题。来自哈姆斯塔德大学国际交流处的Ditte S?rensen女士介绍了暑假合作项目及未来合作的建议，嵌入式系统研究中心的Mattias Weckstén博士介绍了哈姆斯塔德大学嵌入式系统研究中心情况。 Ulf Ivarsson 主任说，今年8月在瑞典的两校交流给他留下了不可磨灭的印象，他十分欣喜地注意到北京信息科技大学培养出的优秀学子在瑞典的环境里取得了令两校都骄傲的成就，他十分期待着与北京信息科技大学计算机学院的进一步交流。随后双方还就就共同关心的问题交换了意见，我校国际交流处卢静处长全程主持了会谈。中午12时许，中瑞两校双方与参加今年8月交流活动的20名学生一起共进午餐，午餐在热情洋溢的氛围中进行，两校的老师与学生一起对之前的活动进行了回顾并对将来的合作进行了展望。

镇二模作文做一个幸福的人

阅读下面的文字，根据要求作文：有这样一些幸福的人，他们喂马、劈柴，周游世界。有这样一些幸福的人，他们将自己的希望变成别人梦想的种子有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福。请以“做一个幸福的人”为题，写一篇不少于800字的文章，除诗歌外，文体不限。一、审题： 1、文题是动宾结构，这类标题，写作重点要落在动词上，所以本篇作文重点要突出“做”，

而不仅仅是写出“幸福”。2、将“幸福”具体化。比如：学会宽容，是一个幸福的人；淡泊名利，是一个幸福的人；学会帮助他人，是一个幸福的人。二、立意举例： 1、做一个幸福的人，学会爱自己；做一个幸福的人，学会爱身边的人；做一个幸福的人，学会爱所有的人。 2、乐于播种希望，做一个幸福的人；勤于探索知识，做一个幸福的人；敢于直面苦难，做一个幸福的人。

三、思路提供：什么是幸福的人，为什么要做一个幸福的人，怎么样做一个幸福的人。四、范文欣赏：做一个幸福的人如果幸福是一粒渺小的种子，那么感恩的心便是土壤，自信犹如水源而无私则为阳光。将幸福的种子植根于感恩的土壤，用自信之泉浇灌，用无私之光照耀。我们看到幸福的大树茁壮成长，郁郁苍苍。

如果幸福是一条平凡的小船，那么感恩的心便是大海。自信作帆无私成风，将幸福的小船放置于感恩的大海，张扬自信的风帆，扬起无私的海风，我们看到幸福的小船劈波斩浪，扬帆远航。其实幸福并不是那么遥不可及。当我们怀有一颗感恩的心，当我们充满自信，当我们无私地为他人着想，我们都会惊奇地发现，自己早已被幸福的感觉围绕，做一个幸福的人，原来很简单。当人们纷纷追逐演艺明星，小品演员的时候，还记得桑兰吗？一

主人翁精神演讲稿

主人翁精神演讲稿什么是主人翁精神呢?干一行，爱一行，钻一行，精一行”这12字就是主人翁精神的最好诠释。下面是小编整理的主人翁精神演讲稿容，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一各位领导，各位评委：你们好! 很荣幸今天能在这里为大家演讲。我叫**，来自**供电公司，今天我演讲的题目是：塑造优秀品质，铸就辉煌企业。 **供电公司位于青弋江畔，绿水环抱之间。公司以优质服务、诚实守信为重点，以提高职业道德为着力点，切实加强思想道德建设，积极开展创建一流企业、“文明单位”等实践活动。广大员工积极参与，奋发向上，把《员工服务手册》作为自己的行为准则，增强主人翁责任意识，爱岗敬业、勇于奉献，忠诚于事业，服务于人民，用激情燃烧的生命创造了无愧于时代的耀眼光环。

客户服务中心作为与客户直接打交道的服务窗口,数年来，一直始终不渝地推行供电承诺制服务，用心血和汗水兑现每一句诺言。他们坚持与时俱进地改进服务措施，开展以“人人都是形象，人人都是窗口”为主题的形象工程活动，深化供电服务内涵，增强服务功能，拓展服务领域。实行无双休日制度，所有营业窗口全部实行“一口对外”，实现了进一次门、找一个人、交一次费、确保一次办成。不论是电力抢修还是电力报装，电力投诉还是电力咨询，都实现了“只要您一个电话，余下的事情由我来办”的服务标准，大大地方便了客户，使客户对我们的满意度有了进一步提升。走进营业大厅,你就会被每位员工如花般的笑脸深深吸引，再看看四周宽敞明亮的厅堂、整齐上墙的规章制度，坐在椅子上，喝上一杯热气腾腾的茶水，您会有种宾至如归的感觉。客户服务中心的全体员工都时刻铭记“尽心服务，尽力先行”的服务理念，在服务中注重以诚待人，以情感人。“没有不对的客户，只有不对的服务”是他们的座右铭。他们知道，优质的服务需要有承受委屈的心胸和解释的耐心，唯有注入真情才能真正做到这一点。今年年初,有一位王姓老人来缴费，因为过了缴交时间，虽然他上月用电费用只有元，但按照电费违约金不足1元应

高中语文幸福励志——做一个幸福的人作文素材

做一个幸福的人如果幸福是一粒渺小的种子，那么感恩的心便是土壤，自信犹如水源而无私则为阳光。将幸福的种子植根于感恩的土壤，用自信之泉浇灌，用无私之光照耀。我们看到幸福的大树茁壮成长，郁郁苍苍。如果幸福是一条平凡的小船，那么感恩的心便是大海。自信作帆无私成风，将幸福的小船放置于感恩的大海，张扬自信的风帆，扬起无私的海风，我们看到幸福的小船劈波斩浪，扬帆远航。其实幸福并不是那么遥不可及。当我们怀有一颗感恩的心，当我们充满自信，当我们无私地为他人着想，我们都会惊奇地发现，自己早已被幸福的感觉围绕，做一个幸福的人，原来很简单。当人们纷纷追逐演艺明星，小品演员的时候，还记得桑兰吗？一次失误让她与奖牌失之交臂，让她与运动生涯就此别过，更让她成了一位残疾人，终日只能坐在轮椅之上。从云端跌落，换作是其他人可能早就无法承受这突如其来的苦痛，可桑兰却坚定地“站”起来的，她进入北京大学，她主持着一档关于奥运的节目，她在访谈节目中频频亮相，用自己的微笑告诉世人：她是一个幸福的人。他用感恩的心包容了所有的不幸，她用感恩的心支撑起了自己幸福的生命。她感恩，所以她幸福。记得刘翔说过：“我也曾经担心是否会摔倒，但只要我站在起跑线上，我就充满自信。”凭着这份自信，这位名不见经传的黄皮肤小子在2000年的雅典奥运会上以13秒91的成绩平了男子110米栏的世界记录；凭着这份自信，他又以12秒88的成绩刷新世界记录。为中国乃至亚洲赢得了极大的荣誉，收到无数人的崇拜。刘翔无疑成了一个幸福的人，而他的幸福，正来源于他的自信。他自信，所以他幸福。牛玉儒，任长霞，这些名字对我们来说都不陌生。他们始终以百姓的利益为上，以无私的心关注着百姓的生活，他们受到百姓的爱戴，他们成的真正幸福的人。他们无私，所以他们幸福。用自信之泉浇灌感恩的土壤，用无私的阳光照耀，我们看到幸福的大树上开出绚丽的花朵，馥郁芬芳。用无私之风鼓起自信之帆，我们看到幸福的小船满载而归，并期待又一次远航！怀抱感恩，自信，无私之心，做一个幸福的人，我们都可以。

做情绪的主人演讲稿

做情绪的主人演讲稿 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！做情绪的主人演讲稿篇一非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和心得。中央电视台新闻联播有一段时间，记者问，“你幸福吗?” 今天，谈到情绪，我要问大家：“你快乐吗?” 情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反应，表现为身体的一种感受。这里面有两个重点：一个是外界的刺激，这个是我们无法控制的，譬如今天的天气;另外一个就是我们的想法，这个是我们自己可以控制的。所以，我的情绪我做主，我更要说“我的快乐我做主。”永远记得，你不是你的情绪，你是你情绪的主人。情绪有三个功能： 1、情绪影响学习和工作效率同学们，你们觉得快乐的时候学习效率高，学的轻松，还是痛苦的时候学习效率高、轻松呀?当然是快乐的时候学习效率高。心理学的研究结论：快乐的时候，学习效率是不快乐时的27倍，所以，快乐学习非常重要。 2、情绪影响身体健康中国有句老话，笑一笑、十年少。就是告诉我们，要保持快乐的情绪，就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。

3、情绪影响人际关系每个人都喜欢和快乐的人在一起，不喜欢和不快乐的人在一起。同学们将来要走向社会，要去工作，开展事业，完成梦想。这个过程中，需要吸引到很多人一起来和你完成梦想，所以，良好的情绪非常重要。怎样调节好情绪，保持快乐、稳定? 三句话： 1、想快乐的事现在请大家闭起眼睛来，想一件最近一周以来，让你感到最快乐的事情。想到快乐的事情，你的脸上自然就会露出笑容。所以，想快乐的事的时候，你就快乐。 2、说开心的话说开心的话，就是时刻都说让自己特别是让对方开心的话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在，就请同学们每人找到你的一位搭档，请你对他说开心的话。大家感觉怎么样，快乐吗?是呀，说开心的话，就很快乐。 3、做喜欢的事如果你目前做的事，就是你喜欢的事，那么恭喜你，继续保持快乐地做事。如果你目前做的事，不是你喜欢的，又必须去做，那么也恭喜你。你要学会开始喜欢你做的事。所以，快乐做事的秘诀就是：做喜欢的事，喜欢做的事，这样你就会快乐。

做一个幸福的人初二作文三篇

做一个幸福的人初二作文三篇篇一《假如给我三天光明》这本书是妈妈给我买的，因为我早就知道这本书的作者海伦?凯勒是一个盲人，她非常了不起，我想通过这本书详细地了解一下这位伟大的女性。所以，一拿到这本书我就迫不及待地读了起来。海伦?凯勒曾经是一个非常健康的孩子，她给她的家庭带来了无穷的欢乐。可是当她十九个月大的时候，一场灾难降临了，海伦突然高烧不退，等高烧退去之后，可恶的病魔却夺去了她的视觉和听力。也许大家都不会相信，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然考上了哈佛大学，而且用生命的全部力量处处奔走，创建了一家家慈善机构，为残疾人造福。她不仅用行动证明了人类战胜命运的勇气，而且还将自己所经历的痛苦和幸福记录下来，给后世以勉励。海伦?凯勒写这篇文章，就是因为自己看不见多姿多彩的世界，却又是那么想看一眼这个美丽、可爱的世界。所以她非常羡慕那些有一双明亮眼睛的朋友，希望他们能好好珍惜。读完了这本书，我感觉自己一下子长大了，和海伦相比，我拥有健康的体魄，我是一个多么幸福的人啊！所以，我发誓，今后，我一定要合理安排好时间，好好地学习，好好地生活，勇敢地面对学习和生活中的一切困难和挫折，珍惜现在的幸福生活，这样才不会辜负了

我们所拥有的明亮的眼睛和一切美好的东西。这也是我读这本书的的感受。我建议那些还没读过此书的人们抓紧去阅读它吧，相信它一定会带给你无限的精神食粮。篇二风从水上拂过，落下丝丝波澜；阳光从林中扫过，留下点点温暖；幸福从点滴里发现，带着甜甜悠香。做一个幸福的人。不愿再读千古悲剧，朱丽叶血洒断魂墓，须用乐观的角度去欣赏纯洁的爱情。不忍再读十里长亭，崔莺莺泪洒黄花地，而用积极的想法去品味张生中举后的幸福生活。不想再读梁山伯与祝英台的爱情，却用完美的结果去见证化蝶后翩翩起舞的瞬间。做一个幸福的人。哪怕是千年的悲剧、百年的沧桑，都用幸福的心，在心中慢慢回味。做一个幸福的人。如果你是一条鱼儿，那么就在水中嬉戏时享受欢乐；如果你是一株蔷薇，那么就在阳光下散发芬芳；如果你是一只蝴蝶，那么就在万紫千红中翩翩起舞；如果你是一只蜗牛，那么就在葡萄树下寻找自己的蓝天。做一个幸福的人。光阴似箭，岁月如梭，了无痕迹，迷人轻风，细雨拂面。也许就在那一瞬间，时间匆匆流逝，也许有些恍惚，“可怜白发生”。做一个幸福的人。遗忘该遗忘的，谨记该谨记的。遗忘何物？谨

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇

学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇人的情绪具有两面性，消极低落，焦虑不安，嫉妒不满，忧伤绝望等等都是人性中的负面情绪。小编为大家整理了学会控制情绪做情绪的主人的演讲稿5篇，欢迎大家阅读。篇一大家好!我们中学生要学会情绪调节，做情绪的主人。一、情绪调节的目标要调节情绪，首先要树立一个正确的调节情绪的目标。如果，“天天好心情”成为你的情绪调节目标，这个不得不说是个不现实的目标。心情跟天气一样，当然会有阴有晴，不可能全部艳阳高照，所以，我们要允许自己的情绪出现“阴天”。这里有两个情绪调节的目标要与大家分享: (1)喜怒有常。喜怒有常，这是我们调节和控制情绪的目标之一。 “喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。该高兴时就表现出高兴，当喜则喜;该生气时就生气，当怒则怒。即情绪表现得当。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。处世冷淡，对任何事情都无动于衷，则不符合“喜怒有常”。喜怒不行于色的人并非是很修养的人，相反，是心理不成熟的一种表现。要想成为心理健康的人，应使自己的情绪变化符合一定的原因，要根据特定的情景做出相应的反应。(举例:蔺相如“当怒则怒”。)“喜怒有常”是人对生活的一种体验。人就是在各种情绪反应中体验五彩缤纷的人生。根据“喜怒有常”的目标，我们应该当喜则喜，当怒则怒，但是，情绪表达时，也不能任其发展。 (2)喜怒有度。喜怒有度，这是我们调节情绪的又一个目标。 “喜怒有度”即指情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。不能想怎么喜就怎么喜，想怎么怒就怎么怒，要有节制。“喜怒有度”还包含着情绪反应程度要和引起情绪的刺激相适应。如果一个很微小的刺激却引起了强烈的情绪反应，那么这种情绪反应则是不适度的，也不符合“喜怒有度”的目标。

做一个幸福的人演讲稿3篇

做一个幸福的人演讲稿3篇幸福的种子是什么? 为了孩子一生的幸福班主任工作千头万绪，批评表扬谈心班会考前动员考后总结考试技巧做事的原则做人的道理等等我们的工作就是说服学生，让学生相信我们要说话，并采取行动。我们的工作主要是言教。我们所面对的学生市以北教育课无数次的学生。小学，初中的老师，父母等。理想，勤奋，不早恋，善良，坚强，有责任，所有的优良品质他都教育过无数次，现在我又要教育他，我拿什么去说服他才有效果。如果我把他小学、初中老师、父母的话重新说一遍肯定不会友好的效果，也不会得到学生的佩服和敬仰。尊敬的老师，亲爱的同学们：我常问我自己：“我是一个幸福的人吗?”通常我都会坚定地回答：“是的!我是一个幸福的人。”

那么，幸福是什么呢?一位作家曾经说过：幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。幸福是由每个人自定义的。我所谓的幸福，是当我看到许多和我同龄的孩子迫于现实不得不提前离开学校，走上社会闯荡，不得不小小年纪依靠自己的双手打拼生活，用自己的双肩去顶起一片天地，而我们却能够在这可爱的校园里，吸吮着知识的精华，享受学习的快乐，聆听着老师们的谆谆教诲，享受着父母的悉心照料。我们能够在校园里继续学习，完成学业，所以我们是幸福的。我所谓的幸福，是当我看到许多人在为梦想徘徊迷茫，甚至不知所措时，我可以坚定地在我自己梦想的沃土上施肥浇水。勤奋是我的锄头，汗水是梦想的养料，心中有一个信仰：我相信，只要我朝着自己的目标不懈努力，终有一天梦想的种子能够发芽会开出鲜妍艳丽的花。我有梦，我为之奋斗，所以我幸福着。我所谓的幸福，是当我伤心失落的时候，有几个可以让我尽情倾吐心中苦恼的朋友陪在我的身边，无需过多的言语，只是一个眼神就能够传递着她对我的理解和安慰;是当我在学习上遇到困难，迷惑不解时，有几位能够给予我帮助和鼓励的恩师为我解答疑难，助我成长;是当我遭遇困惑，任性蛮理时，有父母无私的包容和铭心的教导。因为我有一群爱我的人和我爱的人使我从不孤单，所以我幸福着。那些说自己不幸福的人，并不是幸福不靠近他们，而是他们自己没有一颗追求卓越，认真感悟的心。那么我们该如何做一个幸福的人呢? 首先，我认为得有一颗有懂得审美的心。其实，幸福有时候很简单，当我们留意生活，留意细节，留意未来时;当我们学会宽容，学会赞赏，学会担当时，幸福就在我们的身边。再则，我认为得有一个坚定的信仰：当我们目标坚定，立志“成社会栋梁”时;当我们相互砥砺，互助互学，勇于担当时，当我们在生活中无论处于什么境地都能有一个好的心态去笑对人生。在顺境中能知足珍惜，在逆境中也能够不气馁时，幸福就在我们的身边。