香薰灯和精油的作用及用法
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香薰精油的作用:香薰精油是以特定种类的植物,经过特殊提炼方法而做成的带有香味,具有挥发性植物精油。植物精油不仅芳香,而且是植物珍贵的精髓提炼而成。香薰精油挥发性高,且分子小,很快被人体吸收,并迅速渗透人体内器官,而多余的成份再排出体外,整个过程只需几分钟的时间,植物本身的香味,也直接刺激脑下垂体分泌酵素及荷尔蒙分泌等,平衡体内机能。
香薰精油的使用早在多年前已开始了,具有极高的药用价值,疗效显著。香薰精油的功用是多方面的,无论对皮肤,情绪精神及身体的健康,都有一定的疗效.
1.皮肤方面----加速循环及细胞的新陈代谢,帮助伤口愈合,加强皮肤的抵抗力和组织力,有效延缓肌肤老化.
2.健康方面----能有效畅通循环和经络系统,加强身体免疫能力,排除多余的水分几废物,调节内分泌,使身体机能达到平衡的效果.
3.精神方面----香精精华油能直接刺激人类大脑神经系统,有效帮助松弛神经,舒缓压力,同时亦可激发活力,使人精力充沛,精神集中,信心十足.
4.情绪方面----香精能有效稳定情绪,使思想集中,加强对事物的判断力,且能帮助心理及生理的协调.
5. 医学方面----部分纯香精油的药性比草药浓七十倍,渗透力高,能速效针对疾病,如香精有极强的消毒,杀菌,消炎功效:有些香精则可治疗呼吸系统,消化系统,循环系统疾病等作用..
.使用方法推荐:
1.按摩法:取适量香薰精油均匀涂抹并按摩身体局部,完毕后用毛巾吸净余量精油
2.沐浴法:将数滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或跑脚,全身放松浸泡大约20分钟。用前先将精油在温水中搅均匀,水温不易过高,否则精油会很快挥发.
3.吸入法:将数滴香薰精油放入一小盆热水中,搅抖均匀。头靠近小盆,用毛巾将头连同盆一起盖住数分钟,吸入盆中冒出的香薰蒸气(吸入时闭上眼睛,以免酌伤眼睛)。亦可将数滴精油拖于手帕上,放在鼻间轻轻吸入.
4.蒸气法:购买一盏香薰灯,在小碟中加入水及数滴精油,然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油,其留香时间有所不同.
5.敷 法:在200毫升冷水或热水内加入数滴香薰精油,将一小块毛巾放入水中浸透,取出敷于患处1-2分钟,如此反复.
精油使用须知:
1.孕妇,高血压,癜廨或其他疾病患者使用精油前须咨询医生后使用.
2.低血压患者及芳香屋过敏者慎用.
3.不可内服,并避免在眼睛四周使用.
4.精油种类经常更换,不宜长期使用同一种精油,同时要注意不要使用来路不明或劣质精油,以免损伤身体.
5.使用香薰灯时,一定要留意水干
情况,睡眠时不要使用精油,以防意外;
6.请将精油放置在小孩不意拿到的地方,精油溅入眼后请立即用大量干净水冲洗或请医生处理:精油应保存在暗色玻璃或陶瓷皿内,存放环境阴凉,开启后宜在六个月内用完,尤其是柠檬精油挥发性强古时,神农尝百草,济世于人。
丁香:对腹痛腹泻、关节炎、风湿痛、阳萎早泄有一定帮助,可抗蜂窝组织炎、增进记忆力、消除睡意、催情。
尤加利:对腹痛腹泻、感冒伤风、糖尿病、淋病也有帮助,另可减肥消炎、抗菌除臭、促进结疤青竹:能增强骨骼,保护骨膜及补充骨中钙质,能改善背痛和风湿痛、增强皮肤光泽及弹性,舒畅振奋精神。
檀香:安抚神经、再生除皱、消炎、皮肤粗糙、喉咙痛、腹痛腹泻、催情。
白玉兰:加进血液循环,有助美容排毒,帮助入睡,安抚情绪.茉莉:提神振奋,舒缓心理压力。改善女性经痛,促进子宫收缩。平衡荷尔蒙,改善妊娠纹,激发青春活力。
百合:身体虚弱、心烦、易冲动、清心安身、滋补、强壮身体。佛手柑:增强记忆,提神安抚。改善皮肤,消除体臭。刺激食欲,消除脂肪,辅助减肥。伊兰伊兰:平衡荷尔蒙,滋润肌肤。舒缓神经压力,改善睡眠。营造浪漫气氛,激发青春活力。
玫瑰:补肾、有助调理及平衡身体荷尔蒙,可调节内分泌,帮助血液循环,松驰神经的作用。另,对阳萎早泄、性冷感具有很好的帮助。
紫罗兰:适合治疗风湿症、头痛、鼻喉黏膜炎和急性气管炎,能有效改善微血管扩张、痤疮、油性肌肤和毛孔粗大等皮肤病症。
薰衣草:对高血压、支气管炎、伤风感冒、气喘、消化不良、月经不顺、白带、失眠有帮助,利尿、减轻压力、杀菌驱虫。
百里香:流行性感冒、伤风、咳嗽、疲倦无力、强化呼吸道功能、加强免疫系统。香茅:帮助呼吸道机能,放松精神,缓解失眠、偏头痛、神经痛、补肾、对消化系统与生殖系统有调理作用。
绿茶:增进免疫力、延缓老化、促进血液循环、增加红血球、稳定细胞组织(防癌)、降低胆固醇(减肥)、降血脂。薄荷:杀菌、促进消化、健胃、镇定头痛、牙痛、风湿痛。
人参:抗疲劳、抗缺氧、还具有强心、降血脂抗氧化作用。促进人体新陈代谢,调整心脏,能舒缓酒后引起的头痛和恶心。
葡萄柚:加速脂肪代谢、适用于水肿及肥胖者、净化淋巴系统、减轻疲倦、增加开朗和自信的心情。青苹果:清新与镇定,肌肤保养、预防口臭发炎,抗忧郁,食欲不振,肠胃不适,失眠、调整老化肌肤,防止黑色素.