职业生涯规划课后感想

职业生涯规划课后感想
职业生涯规划课后感想

职业生涯规划课后感想

当我们开始蹒跚走路,我们学会了吱呀呓语;当我们背起书包,我们开始逐渐的诵读诗书,品百家之言;当我们满怀憧憬的来到大学,期待着那个似乎上了大学就会实现心中遥不可及的梦。我们一步步前行着,一天天努力着,而今,我们就在这个美丽的校园,这座百年名校,现实中我们也在继续追寻着心中的期许。但是,渐渐的,不知不觉中我们感到了迷茫,感到了困顿,甚至有同学开始怀疑自己的初衷和当年的激情。随着时间一天天的过去,我也开始怀疑自己,不断地反思,我现在在做什么,我在为了什么,未来是什么样子的,我该去往何方。。。每次和同学聊起,你未来有什么打算,想从事什么?想要去哪,想要做什么?甚至连大学四年毕业了是想继续读研还是就业?得到的答案无外乎两个:没想好、不知道。

难道是真的不知道吗,大学时光以匆匆过去一半,自己当初来到大学又是为了什么,一千多个日日夜夜难道就是为了一个不知道而努力过来的吗。时光如匆匆流水,悄然的从我们身边逝去,在安逸悠闲的时光里我们似乎丢掉了本心,被抹掉了棱角,被削去了激情和热血,丢掉了那修身齐家平天下的人生箴言。

在这个暑期,我怀着满腔的疑问听了书院开展的职业生涯规划课程,希望能从中找到答案。起初我还以为又是枯燥的说教和乏味的理论。没想到第一节课老师就采用了一种新颖的方式上课,在按职业类型分了几个小组后,老师让各组对各个职业类别设计一个图标,并解说含义,在这样一个小互动之后,老师分别从性格,兴趣爱好,自己

的理想等多方面让我们按照一些指数对自己做一个了解,通过国际上著名的心理学和社会学统计数据给我们每个人区参照自己的职业类别。最后通过同学间的分享,来互相交流互相参照。

整个课程是由书院的几位老师共同来上的,每个老师都有各自独特的上课方式,通过几节课的学习,让我更加清晰的认识了自己,对自己的未来也有了更合理规划。通过这个课也让我深深感受到职业规划的重要性。预则立,不预则废。职业是自己将要从事,付出自己未来的时间和精力去经营的事业,是自己安家立命的基础,只有合理的规划,不断地调整,再加上努力奋斗,才能更加对未来有把握,才能实现自己的理想。

合理规划才能满怀信心,现实中的我们之所以失去了方向感,失去了激情,就是因为我们对自己没有规划,没有期许,所以每一天只是简单的重复,没有了实际的追求。

人生的道路蜿蜒曲折,生活更是充满挑战和困难。如果没有坚定的信念和充分的准备,很容易被生活击败。只要心中还有要追寻的梦想,就不断地前行,积累实现梦想的力量。未来很漫长,也很艰辛,需要一天天继续走下去。满怀信心和希望,坚定的走下去。

职业生涯课程虽短,但充满了启发性,在很多方面提醒了我。让我有了一个更清晰的目标和更全面的认识。

最新职业生涯规划课后习题及答案教学内容

职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以: A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案:D 2职业生涯规划最重要的是: A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案:B 3职业生涯规划有三个核心要素是: A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案:ABD 4对于生涯目标的设定,正确的是: A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案:AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述: A、几乎所有人都在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室正确答案:A 2系统规划法的要素是: A、对目标的定位 B、持续而积极的行动 C、对自我的清晰认知 D、对环境资源的把握 正确答案:ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是: A、紧随当前趋势 B、长远与近期计划结合 C、目标清晰但能灵活变通 D、坚定不移实现目标正确答案:BC 1.4作业题已完成 1生涯是:

A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果正确答案:A 我的答案:A 2生涯规划最重要的部分是: A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作正确答案:B 3生涯有所成就的人往往都有: A、比较执着的理想与目标 B、与时代需求合拍的应变力 C、整合抓取那个时代资源的能力 D、孜孜不倦的努力正确答案:ABCD 4生涯目标的来源: A、内心的期望 B、环境的要求 C、重要他人的期望 D、根据机会 正确答案:AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是: A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题答案:A 2人人都需要系统的生涯规划方法,因为: A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展正确答案:D 3从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于: A、生涯探索期 B、生涯成长期 C、生涯建立期 D、生涯混沌期正确答案:A 4直觉式的生涯规划方法会: A、长远可能会有问题 B、有时会效率高 C、是一种“无规划”状态 D、有时会缺乏责任感正确答案:ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是: A、多种角色平均发展 B、特定时间专注特定角色发展 C、不荒废任何一个角色 D、要突出核心角色正确答案:B 2 Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女

职业生涯规划课程心得体会

职业生涯规划课程心得体会 范文(一) 记得看过一本书,作者是一名职业规划师,这样的工作及职位在中国还很少。他们的主要工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人,我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢? 我是一个绝对的以兴趣为导向的人,对我来说做一个自己不喜欢的工作是件痛苦的事情。那如何找到最适合自己的,同时对此有浓厚兴趣的工作呢?这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫,不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能,考虑社会背景等多方面主客观因素,结合职业发展的阶段,提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划,不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力,还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段,为自己规划一条职业之路是很有帮助的。 一、自我盘点: 我是学习工程造价专业,英语水平可以,能流利沟通;造价专业扎实,略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷,表达较流畅;在大学期间担任学生干部,有较强的组织协调能力;有很强的学习

能力。很有热情为自己的将来奋斗. (1)学历目标:大专毕业(时刻还有为自己"充电")。 (2)方向:企业高级管理人员建立自己的公司(建筑) 二、社会环境规划和职业分析(三年规划) 1、社会一般环境 中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入wto后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。 2、建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚,建筑知识大部分源于国外,中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才,尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场较为广阔。 三、大学三年规划: 大一学期:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的 角色转变,重新确定自己的学习目标和要求;其次,要开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯规划设计;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,在职业认识方面可以向高年级学生尤其是即将毕业的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动,增加交流技巧;在学习方面,要巩固扎实专业基础知识,加强英语、计算机能力的培养,掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通能力。虽然感觉大一的学习任务

大学生职业生涯规划大赛获奖作品

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现 梦想在前行中实现 湖南●衡阳

2011年10月 姓名: 性别:男 学校:南华大学 院系:政治与公共管理学院班级: 学号: 联系电话: 电子邮件:

目录 引言 (1) 第一章自我认知 一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知 一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策 一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案 (10) 第四部分计划和实施路径 一、计划 (11) 二、路径 (11)

第五部分自我监控 一、监控 (12) 二、评估 (12) 三、调整 (12)

引言 人生如棋,人生如戏,俯瞰棋盘、回顾戏中,都只能一步一步向前,万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图,每一步都是必经的历练,不可或缺。所以我们每走一步都需要思考,都需要谨慎的做出抉择。 势无定势、局有万变。随着知识经济的到来,研究生学历越来越普及,职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高;特别是《教育部中长期发展纲要》出台后,研究生在面临越来越严峻的就业形势时,紧迫感、压力感更是与日俱增。 面对这种形势,怎样使自己的职业之路更加通畅,更好的把握未来;其关键不仅是要有经纶智略,积累更多的社会实践经验,更重要的是自己是否做好了职业规划准备,确定好前行的目标和方向,有的放矢。 人们常言:“机会只会垂青有准备的人,”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑;有助于我们树立信心,相信即使在失业率高达99%的情况下,我也会成为那脱颖而出的1%。 说道不如做到,执行力最为重要;光说不练,再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木,百年树人,我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向,下面将进入我的职业规划正题。

大学生职业生涯规划尔雅课后答案

作业题已完成成绩:分 1 【单选题】 职业生涯规划可以: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:B得分:分,正确答案:D 2 【多选题】 职业生涯规划有三个核心要素是:?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:ABD得分:分 3 【多选题】 对于生涯目标的设定,正确的是:?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:ABC得分:分,正确答案:AC 作业题已完成成绩:分 1 【单选题】 选出正确的表述: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:A得分:分 2 【多选题】 系统规划法的要素是: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:ABCD得分:分 3

【多选题】 职业生涯规划应有的姿态是: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:BC得分:分 作业题已完成成绩:分 1 【单选题】 生涯规划最重要的部分是: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:B得分:分 2 【单选题】 生涯是: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:A得分:分 3 【多选题】 生涯有所成就的人往往都有: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:ABCD得分:分 作业题已完成成绩:分 1 【单选题】 人人都需要系统的生涯规划方法,因为:?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:D得分:分 2 【单选题】

从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:A得分:分 3 【多选题】 直觉式的生涯规划方法会: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:ABCD得分:分 作业题已完成成绩:分 1 【单选题】 生涯平衡的意思就是: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:B得分:分 2 【多选题】 Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:BC得分:分 3 【多选题】 角色扮演好的内涵是: ?A、 ?B、 ?C、 ?D、 我的答案:AC得分:分 作业题已完成成绩:分 1 【单选题】 生涯发展中各种角色的关系是:

大学生职业生涯规划课程心得体会范文

大学生职业生涯规划课程心得体会范文 一、自我盘点: (2)方向:企业高级管理人员建立自己的公司(建筑) 二、社会环境规划和职业分析(三年规划) 1、社会一般环境 2、建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚,建筑知识大部分源于国外,中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才,尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场较为广阔。 三、大学三年规划: 四、目标分解与目标组合(毕业五年规划) (1)目标分解:目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业,一个是成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员。 对于第一个目标,又可分解为把专业课学好和把选修课学好,以便修完足够的学分,顺利毕业。接下来,还可以细分:在专业课程中,如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课,如建筑力学); 在选修课程中,需要选择哪些课程,如何才能学得更好。 (2)组合目标:顺利毕业的前提是学好专业课程,而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员)有促进作用。 五、成功标准 我的成功标准的个人事物、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太

多的压力本身就是一件失败的事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现,我不这样认为,在30 所以之前能够拥有自己的家庭就ok 了。 六、对大学生就业规划的认识: 大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者。 结束语: 通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配,我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划,让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划,让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统,进行了相应的职业规划,拨开迷雾,第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多,不可能完全按照自己的职业规划进行,所以我有了心理准备,面对不同的情况适时调整职业规划的细节,长期目标是明晰的,职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。 大学生职业生涯规划的基本步骤包括:自我评估、职业环境分析、职业目标定位、培养职业需要的实践能力、反馈修正等五个环节。 1. 自我评估:评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等,对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静,不能以点代面,既要看到自己的优点,又要面对自己的缺点。只有这样,才能避免设计中的盲目性,达到设计高度适宜。 2. 职业环境分析:职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点,比如该地区的特殊政策、环境特征; 职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系,职业生涯规划时,不能仅看重单位的大小、名气,而要

大学生职业生涯规划课后答案

1、1作业题已完成成绩:33、3分 1 【单选题】 职业生涯规划可以: ?A、帮人找到好工作 ?B、提升就业率 ?C、促人增加收入 ?D、更有底气生活 我得答案:B得分:0、0分,正确答案:D 2 【多选题】 职业生涯规划有三个核心要素就是: ?A、有一个认定得发展方向 ?B、立足现实条件得资源整合 ?C、建立广泛得人脉资源 ?D、过程实践得充实体验 我得答案:ABD得分:33、3分 3 【多选题】 对于生涯目标得设定,正确得就是: ?A、 自己认定并愿意负责 ?B、 不必考虑现实得资源 ?C、 实践中逐步调整完善 ?D、 要符合社会主流价值观 我得答案:ABC得分:0、0分,正确答案:AC 1、3作业题已完成成绩:100、0分 1 【单选题】 选出正确得表述: ?A、没有人没在规划中 ?B、生涯规划就就是要顺其自然?C、生涯根本无法规划 ?D、命运天洽谈室 我得答案:A得分:33、3分 2 【多选题】 系统规划法得要素就是: ?A、对目标得定位 ?B、持续而积极得行动

?C、对自我得清晰认知 ?D、对环境资源得把握 我得答案:ABCD得分:33、3分 3 【多选题】 职业生涯规划应有得姿态就是: ?A、紧随当前趋势 ?B、长远与近期计划结合 ?C、目标清晰但能灵活变通 ?D、坚定不移实现目标 我得答案:BC得分:33、4分 1、4作业题已完成成绩:100、0分 1 【单选题】 生涯规划最重要得部分就是: ?A、清晰自己有什么资源 ?B、定位自己得价值追求 ?C、了解自己就是什么样得性格?D、有一个好工作 我得答案:B得分:33、3分 2 【单选题】 生涯就是: ?A、从生到死得历程 ?B、所做得职业过程 ?C、工作角色得连续体 ?D、个人得职业成果 我得答案:A得分:33、3分 3 【多选题】 生涯有所成就得人往往都有: ?A、比较执着得理想与目标 ?B、与时代需求合拍得应变力?C、整合抓取那个时代资源得能力?D、孜孜不倦得努力 我得答案:ABCD得分:33、4分 1、5作业题已完成成绩:100、0分 1 【单选题】 人人都需要系统得生涯规划方法,因为:?A、避免无效人生 ?B、可以让人挣更多钱 ?C、生涯规划理念逐步普及

大学生职业生涯规划大赛获奖作品

大学生职业生涯规划大 赛获奖作品 Document number:PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

湖南省第二届大学生职业生涯规划大赛暨南华大学2011年 “大学生职业生涯规划大赛” 研究生职业生涯设计参赛作品——梦想在前行中实现 梦想在前行中实现 湖南●衡阳 2011年10月

姓名: 性别:男 学校:南华大学 院系:政治与公共管理学院班级: 学号: 联系电话: 电子邮件:

目录 引言 (1) 第一章自我认知 一、职业兴趣 (1) 二、职业能力 (2) 三、职业价值观 (3) 四、个性特征分析 (3) 五、成长经历 (5) 六、综合评价 (5) 第二章职业认知 一、社会整体就业趋势分析 (5) 二、就职行业环境分析 (6) 三、职业目标分析 (6) 第三章职业决策 一、职业目标确定 (7) 二、职业经理人岗位要求及发展前景 (9) 三、备选方案…………………………………………………………… 10 第四部分计划和实施路径 一、计划………………………………………………………………… 11 二、路径………………………………………………………………… 11 第五部分自我监控

一、监控………………………………………………………………… 12 二、评估………………………………………………………………… 12 三、调整………………………………………………………………… 12

引言 人生如棋,人生如戏,俯瞰棋盘、回顾戏中,都只能一步一步向前,万不可能回到当初。职场就如人生在棋盘中所走的经纬线、戏中的蓝本图,每一步都是必经的历练,不可或缺。所以我们每走一步都需要思考,都需要谨慎的做出抉择。 势无定势、局有万变。随着知识经济的到来,研究生学历越来越普及,职场对求职者知识广泛性的要求也越来越高;特别是《教育部中长期发展纲要》出台后,研究生在面临越来越严峻的就业形势时,紧迫感、压力感更是与日俱增。 面对这种形势,怎样使自己的职业之路更加通畅,更好的把握未来;其关键不仅是要有经纶智略,积累更多的社会实践经验,更重要的是自己是否做好了职业规划准备,确定好前行的目标和方向,有的放矢。 人们常言:“机会只会垂青有准备的人,”职场规划就是我们从象牙塔走向社会的最好铺垫和准备。他有助于我们在纷繁杂乱的社会事务中保持清醒的头脑;有助于我们树立信心,相信即使在失业率高达99%的情况下,我也会成为那脱颖而出的1%。 说道不如做到,执行力最为重要;光说不练,再多的准备也是竹篮打水一场空。十年树木,百年树人,我们的职业规划至少要设计出未来十年的目标和方向,下面将进入我的职业规划正题。

职业生涯规划课的感想

职业生涯规划课的感想 前段时间,李老师给我们上了《大学生职业发展与就业指导》课,时间不长,课程也不多。但这门课程意义重大,事关今后我们的未来,容不得马虎。学习这门课后,真的很有感想,在这里,也大概的说一些自己的感想。 通过这门课程,我认识到了职业规划对今后就业的重要性,要及早规划好自己的职业生涯,明确自己的目标,以利于今后更好的发展。老师课上积极引导学生对自身的思考,让学生对自己有了更好的认识,有利于学生根据自身特点做好职业规划。老师课上讲的许多成功人士的案例对学生有很好激励作用,还有老师生动鲜明的观点给学生很大的启发。老师上课的形式比较新颖,能引起学生的兴趣,让学生积极参与到其中,并能使学生得到很好的锻炼。。 在学这门指导课前,我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后,才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯,是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说,职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为,职业生涯开始于工作前的职业学习和培训,终止于退休。在学习这门课后,我觉得,一个人的职业生涯,跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为,职业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。下面,我要就我的认识,说说我的看法,也是我学习这门课程后的感想。 职业生涯规划,指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划,这个计划包括一个人的学习与成长目标,及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂,是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念,我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中,除了工作的规划,还要有生活的规划,因为职业活动同我们的生活密切相关,所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说,我们的生活会受到职业的的影响,所以,职业生涯规划中生活得那一部分,必须要结合我们的职业。这一部分规划中,在同职业相结合下,要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等,就这些来看,我觉得做好一份职业生涯规划,不亚于一项工程的规划。更重要的,职业生涯规划,是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以,我觉得职业生涯规划,它是复杂的。 职业生涯规划,除了复杂外,它又是一个系统的。所谓系统,它是由一些相互联系、相

职业生涯规划参考答案

切记!!不可完全照抄!!!!要有自己的语言,或者自己编排语言,否则,不给分。 1、什么是职业生涯规划? 一个人结合自身条件和现实环境,确立自己的职业目标,选择职业道路,制立相应的培训、教育和工作计划,并找出生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。 2、价值观、兴趣、性格探索对于职业生涯规划的作用是什么?价值观对于职业生涯规划的作用:(1)在职业决策中,使用价值观作为评判标准之一;(2)个人价值观与企业文化适配,小企业:看老板,中企业:看团队,大企业:看文化。 兴趣对于职业规划的作用:兴趣是内心动力和快乐的最终来源。兴趣是开发潜能的钥匙。与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在明显的联系。 性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 3、职业生涯规划的原则、方法与步骤是什么? 原则:1、量体裁衣原则:职业规划前,不仅要对个体的内在素质,如知识结构、能力倾向、性格特征、职业喜好等进行全面的测评,而且要对个体外部的职业环境和职业发展的资源等进行系统的评估,既要考虑个体的职业发展动机也要考虑其成功的可能性。 2、可操作性原则:主要包括目标的现实性、计划的可行性和效果的

可检查性三个方面。 3、阶段性原则:涉及职业生涯规划应该结合个体的年龄特征,确定具体的发展方向,制定阶段性的发展目标。 4、发展性原则:不仅仅局限于个体当前的发展,而且要考虑到个体未来的职业发展空间,职业规划要有超前性和预测性。 系统化职业法:自我探索,探索工作世界,决策,求职行动,再评估,觉知与承诺。 职业生涯自我规划五步法:(1)我是谁?(2)我想做什么?(3)我会做什么?(4)环境支持或允许我做什么?(5)我的职业或生活规划是什么? 4、影响职业生涯的因素有哪些?如何理解? 个人因素,生涯发展的主体是决策者本身,个人的特征会积极地影响其生涯决策,如生理特征,心理特征,教育程度;家庭因素,包含家庭生长环境,家人的期望,与家人的关系,家庭经济等;职业因素,新职业的性质,工作环境与条件,工作后的升迁与前途,工作的福利待遇等都是每个人在做出生涯决策时要考虑的因素;社会因素,包括社会经济,文化,风气,习惯,以及同事的行为方式等。

省职业生涯规划大赛获奖范文4

“ 新 势 力 - 海 峡 人 才 杯 ” 第 三 届 福 建 省 大 学 生 职 业 规 划 节参赛作品: 《》 作者:* * *

选择职业是人生大事,因为职业决定了一个人的未来。 铁匠锤打铁砧,铁砧也锤打铁匠;海蛤的壳在棕黑深遂的 海洋里变色,人的心灵也受到生命历程的染色,只是所受 的影响奥妙复杂,不易为人觉察而已。所以说,选择职业, 就是选择将来的自己。 ——伯特兰·罗素 姓名:*** 性别:* 学校:******* 院(系):******系 班级:****** 爱好:********** 座右铭:一个人的改变,源自于自我的一种积极进取,而不是等待什么天赐良机。 联系地址:********** 联系电话:******** Email: **********

目录 CONTENTS 前 言 第第一一章章 认认识识自自我我 了了解解自自我我 一、身心素质 二、气质类型 三、职业兴趣 四、职业能力类型 五、职业价值观 六、优缺点分析 七、适合的职业 第第二二章章 职职业业生生涯涯条条件件分分析析 一、职业环境分析 二、弱势条件分析 第第三三章章 目目标标的的确确定定与与分分解解组组合合 一、职业目标的确定 二、职业目标的分解与组合 第第四四章章 初初步步计计划划与与具具体体策策略略

法国有位学者曾作了个关于巡游毛虫的实验。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进,由一条带头,其余跟着向前爬。他把一组毛虫放在一个大花盆的边上,使它们首尾相接,排成一个圆形。这些毛虫开始动了,像一个长长的游行队伍,没有头,也没有尾。他在毛虫队伍旁边摆了一些食物。但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍,不再一条接一条前进。他预料,毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行,而转向食物。可结果是:出于纯粹的本能,毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。它们一直走到饿死为止。 这些毛虫遵守着它们的本能和传统,它们干活很卖力,但毫无目标也毫无成果。许多人也像这毛虫一般,他们自以为忙碌就是成就,干活本身就是成功。而事实上,没有目标的努力只会让自己停滞不前。 大学生们,你是否只想做一只没有目标的毛毛虫呢? 我,当然不想! 我出生在一个干部家庭,较优越的生活环境在给我美好童年的同时也给予我极大的自由空间,让我朝着素质型方向发展。并且,父母的家教很严厉,他们早早的让我学习各种知识,并引导我培养自己的兴趣爱好。我也从没让他们失望,一直是名优秀的学生。这也同时给予我极大的自信心和好强心,让我敢于表现自己,不甘服输,勇于挑战。 上了大学之后,身边有许多优秀的同学,没有了父母辅助的我经历了越来越多的失败,并且一度陷入茫然的状态:担心自己成绩不够好,担心自己能力不够强,担心自己毕业后找不到好的工作……也因此我的自信心受到了极大的打击,我不得不重新审视自己、审视过去、审视现在,摆在我面前只有两条路:一条是从哪里跌倒就从哪里爬起来,另一条就是从此浑浑噩噩、得过且过。童年时就有的好胜心理当然不允许我选择后者,我在乎别人的眼光,不愿被人看扁,我当然得爬起来,而且一旦爬起来就得越爬越高!这是压力,也是动力。 如今已大三的我,现在面临的很现实的问题就是毕业后的路该怎么走。以前总想得很粗糙:当律师、考公务员、法律顾问等等,一直都没有一个很明确的规划。现在正好遇上职业规划大赛,让我有机会从各个层面了解自己,为自己定下具体的规划。

大学生职业生涯规划入学版课后答案

大学生职业生涯规划入学版课后答案 职业生涯规划定位已完成成绩:分 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案:C 得分:分 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案:×得分:分 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案:×得分:分 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案:√得分:分 职业生涯规划的技术已完成成绩:分 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案:D 得分:分

2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的答案:C 得分:分 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案:√得分:分 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案:×得分:分 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案:√得分:分 从“职业”到“生涯”已完成成绩:分 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案:B 得分:分 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案:D 得分:分 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位

职业生涯规划课心得

职业生涯规划课心得 篇一:职业生涯规划课的感想职业生涯规划课的感想前段时间,李老师给我们上了《大学生职业发展与就业指导》课,时间不长,课程也不多。但这门课程意义重大,事关今后我们的未来,容不得马虎。学习这门课后,真的很有感想,在这里,也大概的说一些自己的感想。通过这门课程,我认识到了职业规划对今后就业的重要性,要及早规划好自己的职业生涯,明确自己的目标,以利于今后更好的发展。老师课上积极引导学生对自身的思考,让学生对自己有了更好的认识,有利于学生根据自身特点做好职业规划。老师课上讲的许多成功人士的案例对学生有很好激励作用,还有老师生动鲜明的观点给学生很大的启发。老师上课的形式比较新颖,能引起学生的兴趣,让学生积极参与到其中,并能使学生得到很好的锻炼。。在学这门指导课前,我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后,才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯,是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说,职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为,职业生涯开始于工作前的职业学习和培训,终止于退休。在学习这门课后,我觉得,一个人的职业生涯,跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为,职

业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。下面,我要就我的认识,说说我的看法,也是我学习这门课程后的感想。职业生涯规划,指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划,这个计划包括一个人的学习与成长目标,及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂,是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念,我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中,除了工作的规划,还要有生活的规划,因为职业活动同我们的生活密切相关,所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说,我们的生活会受到职业的的影响,所以,职业生涯规划中生活得那一部分,必须要结合我们的职业。这一部分规划中,在同职业相结合下,要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等,就这些来看,我觉得做好一份职业生涯规划,不亚于一项工程的规划。更重要的,职业生涯规划,是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以,我觉得职业生涯规划,它是复杂的。职业生涯规划,除了复杂外,它又是一个系统的。所谓系统,它是由一些相互联系、相 互制约的若干组成部分结合而成的、具有特定功能的一个有机整体(集合)。说职业生涯规划是一个系统的,首先是因为它主要取决于两个方面:一是社会发展的客观需要,特别是社会职业的现实要求,也就是说社会的现状对从业者的要求;二是大学

对职业规划课的感想和总结复习课程

对职业规划课的感想和总结 这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划,课时不多,课程也比较少,但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这门课会很无聊所以也没太重视,但通过一节课的学习之后我才发现其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后,改变了我许多错误的看法,我觉得学校开设这门课是很有必要的。 这门课是李老师讲授的,他除了讲解课程知识基础外,还让我们在课堂上回答了一些实例问题,让我们在如何才能正确合理的评价自己,了解自己的能力、气质和性格等方面有所收获。而老师放映的那些极具针对性的成功人士的讲座视频也让我们很受启发。老师还讲述了一些自己的求职经历,如在某些社交场合怎么更好的表现自己,让我们能有一个相对具体场景去思考应当怎么做,而不是空洞的教条。 在上这门课之前,我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯,是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为,职业生涯开始与工作前的职业学习和培训,终止与退休。我选择什么职业作为我的工作,这对于我们每个人的重要性都不言而喻。

在学习这门课之后,我觉得,一个人的职业生涯跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢?简单地说就是:规划你的人生,让你的人生更精彩,让你不被这个社会淘汰,让你树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。 古人云:凡事预则立,不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期计划和目标,很清楚自己下一步要干什么。 我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用:一、能够评估目前的成绩,也可以说是对目前的评价;二、帮助确定职业的发展目标,通过自我评价、分析,确定自己的职业路线,正确制定自己的职业发展目标;三、有助于帮助抓住重点,职业生涯规划能让我们分清工作的轻重缓急,增加我们成功的可能性;四、能让我们努力奋斗,很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩,所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗;五、有助于个人潜能的发挥,当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力,在不断的努力下,越来越多的潜力发挥出来。 而作为一名大学生,大学又是人生职业规划的准备期,这个阶段也是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯的发展水平。然而作为大学生的我们却没有认识到这一点,在一天天的消磨大

最新职业生涯规划答案

1.(A外包)指组织解雇永久性正式员工,与其他公司签约,让其来从事被解雇员工的工作。 2.(A兴趣)表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,可以帮助找到特定职位。 3.(B工作共享)是指一项工作由两个人来分担。 4.(B价值观)激励我们工作,并能帮助识别潜在的雇主和工作环境。 5.( B简历)记录了一个人申请某个职位的资格。 6.(B系统)型决策风格的人是有条理的,他们见识广泛,深思熟虑,逻辑性强。 7.(C技能)使我们能成功完成某项工作任务。 8.(C角色冲突)发生在双方都认为其中一方应继续担当传统养家糊口角色的双职工关系中。 9.(C元认知)处于“信息加工金字塔”的顶端。 10.(C远程办公)是指在远离办公室或雇主工作场所的地方工作。 11.(D合同工作者)被定义为由公司签订合同让他们去客户的工作场所为客户提供服务的人。 12.(D临时劳动力)没有持续就业的契约或合同——工作是有时间限制的。 13.(D尚未决策)的个体,是指那些对职业选择没有做出承诺的人。 14.(D收入差距)是一个重要的劳动力市场趋势,与工作者之间收入差距的增长有关。 15.(B自我对话)是我们完成一项特定任务时,自己对自己过去现在和未来能力的对话。 16.“工作”对于生涯专家来说是一种可以为自己或他人创造价值的(C 活动)。 17.“工作”指为个体或他人提供(C有价值产品)的活动。 18.“某些对你来说很重要、很想要的东西或你应该去做的事情”是对(D价值观)的定义。 19.“元认知”所属的领域是(B执行加工领域)。 20.“组织”指具有特定(D目标)的机构。 21.“组织文化”常常反映组织创建者的(D价值观),也就是认为事物“应该如此”的思考方式。 22.《韦伯大辞典》中对(B愿景)的定义是“在做梦或梦幻中看到的东西”。 23.CASVE循环是一个自身(A不断循环)的过程。 24.按照里夫金的看法,“第三次工业革命”的开始是人们越来越多的使用(B微芯片)。 25.本门课程的课程性质是(B选修课)。 26.大多数教堂、慈善团体和社会服务组织均属于(A非营利性组织)。 27.对于休闲来说,其最突出的要素是(B由自己决定的)。 28.发展自我控制中的自我控制技术是在后天习得的(A思维过程)。 29.父母都工作的家庭叫做(A双职)家庭。 30.改善元认知技能的方法书中涉及了若干种,其中包括(A辨别消极想法)。 31.个体雇员的生涯发展与组织整体发展间的关系是(B联系紧密的)。 32.工作机构变化的一个例子是,公司裁员后从其他公司购进相同的服务,这被称为(C外包)。 33.雇主可能故意让面试者觉得沮丧或试探面试者在重压下如何反应,这种面试形式称为(D压力面试)。 34.过程取向理论中的“生涯彩虹理论”是由(D舒伯)提出的。 35.积极的自我对话对于决策最重要的好处是能产生一种(D积极的期待)。 36.继续教育有时也叫做(A在职培训)。 37.杰里米里夫金的基本观点是:全球和经济正在经历着根本改变,这些改变将导致每周40小时的传统工作方式逐渐(A衰落)。 38.决策制定是一种广泛的(C生活技能),在生活、生涯发展与规划中被运用得更多。 39.卡尔荣格的人格量表包括(A感觉-直觉)。 40.可以根据个人的内部力量,如兴趣、价值观等,以及其与外部力量的关系来设定个人的职业(A方向)。 41.里奇费勒的“新的菱形”理论中最重要的部分是(A核心员工)。 42.理查德布利斯的基本观点是,那些想要解决生涯问题或做生涯决策的人需要辨别其(C潜在技能)。 43.理查德朱迪等人认为,在21世纪,科技带给国家经济、公司和个体工作者的(C创造性破坏)会更大。 44.临时雇员需要将每一次任务看成是一次(A冒险),保持积极态度是必要的。 45.罗克奇所定义的工具价值观指我们在日常生活中行动和行为的(A 方式)。 46.面试前的练习,关键在于要(D避免)记忆自己在面试时想说的话。 47.评级很可能以一种知名度竞争的幻想方法来进行,这种方法称为(C声誉分析)。 48.生涯决策的规划和求职过程是以(B信息加工)为基础的。 49.书中所举的AMERCO公司是一个提供(B家庭)支持的典型案例。 50.所谓“CIP”指的是(A认知信息加工)。 51.谈到正在改变的职业和家庭角色问题时,书中举例说明(B搬迁)增加了双职工夫妇生涯规划的复杂性。 52.外包或短期的工作最普遍的形式之一是使用(A临时雇员)。 53.我们的元认知技能实际上是一种我们思考(C自己思维)的能力。 54.我们将“职业”定义为在不同行业或机构中都有一组相似的(D 工作)。 55.下列因素中(C自然因素)不属于阻碍个人做出有效决策的常见问题。 56.许多年前,简历被称为(B资格简历),是一种自我推销的工具。 57.以下阻碍个人进行有效决策的因素中,(A经济衰退)属于社会因素。 58.允许员工自己确定自己工作时间和计划的工作方式被称为(A弹性工作)。 59.运用于公司的战略思考过程,(D可以)应用于个人的生涯思考。 60.在了解自己以便做出生涯决策的过程中要确保对自己有一个(C 积极)的态度。 61.在面试之初,留给雇主的第一个印象是(B着装)。 62.在自我对话中,想成为一个有效的问题解决者,你必须有能力认为自己在这个领域是(B胜任的)。 63.职业教育是以(A工作)为取向的教育形式。 64.职业指导专家弗兰克.帕森斯介绍生涯选择的重要著作是(B《选择一份职业》)。 65.主张(C人的发展)文化的组织更可能获得生涯的发展。 66.自我知识和职业知识属于金字塔模型中的(B知识领域)。 三、多选题: 1.(AB )为大学生提供了特别种类的临时性工作。A、实习生制B、联合培训生 2.(ABCDE )等重构策略可以将求职者的失业观点从消极变为积极。A、什么是正常的B、成就C、可迁移的技能D、积极的支持E、外化问题 3.“人造物品”象征着组织的信念和文化,如(ABCD )。A、建筑物设计B、空间装饰C、网页设计D、服装颜色 4.“生涯干预”指为人们生涯发展提供帮助的(ABE)。A、计算机系统B、问卷量表E、视听材料 5.“信息加工金字塔”底部知识领域中的自我知识包括了解自己的(ACE)。A、价值观C、兴趣爱好E、技能 6.“组织文化”可以通过以下方面观察到,其中包括(ABCDE)。A、常规行为B、规范C、主导价值观D、哲学观E、情感或氛围 7.《娱乐咨询手册》一书中,将休闲活动分为9大类,其中包括(ABCDE )。A、运动B、手工艺活动C、艺术音乐D、志愿者活动E、收集活动 8.20世纪70年代初,约翰霍兰德把大多数人归类为六种RIASEC类型,其中包括(DE )。D、艺术型E、社会型 9. C、新的工作方式D、变化中的职业家庭角色 10.CASVE循环的阶段包括(ABCDE )。A、沟通B、分析C、综合D、评估E、执行 11.初始面试包括的形式包括(ABCDE )。A、电话面试B、计算机面试C、行为面试D、压力面试E、文件处理面试 12.菲格勒的10种最热门可迁移技能包括(ABCDE )。A、预算管理B、公共演讲C、公共关系D、与人面谈E、教学教导 13.关于工作和生产国际变化,本章涉及了一些观点,其中包括(ABC)。 A、后资本主义社会 B、全球化企业网络 C、工作终结观 14.吉尔特霍夫斯特德发现不同国家的文化差异可以通过(BCDE )范畴来区分。B、权力距离C、回避不确定性D、个人主义E、男性化 15.简历的内容范畴包含(ABCDE )。A、身份B、职业目标C、教育D、经历E、积极品质 16.可供选择的工作方式包括(ABCDE )。A、非全职工作B、弹性工作制C、远程办公D、独立签约人E、临时劳动力 17.赖克将企业网络描述为不同形态,其中一些最通常的形态包括(ABCDE )。A、独立利润中心B、派生合伙关系C、特许经营D、纳入合伙关系E、纯粹经纪 18.临时劳动力中包括(AB )。A、代课教师B、建筑工人 19.罗伊公式所解释的“职业选择”是指应把(ABCDE )综合起来考虑一个职位。A、一般经济情况B、家庭背景C、机遇因素D、朋友和同事E、婚姻状况 20.求职信的形式包括(AB )。A、猎枪型B、步枪型 21.生涯决策者的几种状态包括(ABC )。A、做出决策的B、尚未决策的C、无法决策的 22.双职家庭所面临的困难包括(ABCDE )。A、搬迁B、竞争C、角色超负荷D、角色冲突E、子女 23.为面试做准备是非常必要的,这一过程中要用到的几个关键方面的知识包括(AB )。A、了解自己B、了解雇主 24.心理学家马丁凯茨归纳了10种与工作有关的价值观,其中包括(ABCDE )。A、高收入B、社会声望C、独立性D、帮助别人E、稳定性 25.新的工作方式模式包括(ABCDE )。A、弹性时间制B、兼职C、工作共享D、家庭工作制E、远程工作模式 26.新的社会契约是建立在雇员有(BD )的基础上的。B、培训D、发展机会 27.信息加工技能的CASVE循环主要包括(ABCDE )。A、沟通B、执行C、评估D、分析E、综合 28.休闲与其他职业和教育活动相比,可以是(BCD )。B、馈赠的C、补充的D、补偿的 29.以下选项中属于决策制定模型阶段的是(BC )。B、探索C、具体化 30.影响妇女职业生涯的因素包括(ABCDE)。A、职业刻板印象B、低薪C、压力D、骚扰E、传统性别角色期望 31.影响生涯发展的外部力量包括(ABCDE )。A、技术应用的增长B、全球化经济市场C、变化的工作机构D、新的工作形势E、两性在家庭中的新关系 32.有关决策者的决策风格,书中涉及了若干种,其中包括(ABCD )。 A、自发型 B、系统型 C、外部型 D、内部型 33.有效的问题解决和决策制定意味着我们要有效运用(BCDE )领域的信息。B、自我知识C、职业知识D、决策过程E、执行加工过程 34.与生涯决策有关的自我知识的几个部分包括(ACD )。A、价值观C、兴趣D、技能 35.元认知技能涉及的内容包括(ABCDE )。A、找出待解决问题B、规划和程序策略C、使用简单的指南D、持续监督E、做自己最好的朋友

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