2009年艾灸治疗白斑病小结
以前博客上自己写的两篇文章发上来赚些财富值，要不下载不了。
2009年艾灸治疗白斑病小结 写于2009-11
今年发现艾灸可以治疗白斑病医学名成为白癜风。于是网上邮购了些。从此开始了近半年的艾灸治疗。
2009年4月在敦煌开始用的是12mm*120mm 的艾灸条，灸了一个月，一共用去10根。治疗效果，灸好了一个块很小很狭长的白斑。由于父亲肺积水严重，于是陪老爸去了上海。（所以，建议家里有老人的艾灸一定要注意。）
2009年6月初上海，停了大概一个多月，又开始艾灸。这次开始用18mm粗的艾灸条，主要用的牌子是“汉医牌”的。从普通的到三年陈艾五年陈艾的都用过除此还用过，太乙药条，还有个热敏艾条，这几种，无烟艾条也用过尝试了一周就放弃了。总的来我说喜欢用有烟的，汉医的三年（或五年)陈艾和太乙艾条这两种艾条。原因是热度比较温和，自我认为效果也稍微好一点。而热敏艾条和无烟艾条都太烈了。中间除尝试过好几种艾条外。有些时候，效果停滞不前的时候也找资料力图求变。也分别尝试过，艾灸+吃药，“黑白如意散”吃了一个月。后来改吃“活血祛风汤”是在看一篇“药罐疗法治疗白癜风40例”文章后，又看了此文作者另几篇文章是有关吃中药治疗方面的，里面就提到“活血祛风汤”于是乎开了15付吃了近两个月。我每次吃中药都是艾灸前5分钟，然后艾灸一般会出一身汗跟洗桑拿有一拼，主要我个人认为吃完药一艾灸一出汗这样中药都达到白斑区域有利于病（也不知道是不是我自己的一厢情愿）。接下来找资料的时候发现火针和梅花针治疗，于是各尝试过发现这两个方法都不尽人意。
2009年9月底在上海的艾灸治疗结束，回了敦煌。总体来说这四个月的治疗有很多不满意的地方。主要当时在上海主要治疗的有四片地方，有三片地方都已经很小了马上就完全好了，结果回了敦煌后开始停滞不前。很是郁闷！~并且发现回到敦煌后根本不能像上海那样艾灸，稍微艾灸时间长一点皮肤就干的要命，燥的要命！回到敦煌到现在艾灸了一个月了才用去2根18mm*200mm三年陈艾条(汉医牌)和2根10mm*100mm的无烟艾条(千秋牌)，就是太干燥的原因。(以前在上海艾灸一个月一般都用10根18mm*200mm艾灸条)
哎，看样子我还真不怎么善于写东西，本来胸中有万言写出来就那么几个字。不过主要意思表达清楚了，这里给患友总结一下：
1.在上海四个月的艾灸期间还是吃过三个月的内服中药(以前文章没提到希望见谅)。而尝试的火针和梅花针疗法都不理想给放弃了。
2.艾灸治疗跟气候的湿润程度有一定关系。暂且不说
治疗效果，就艾灸的舒适程度，每次艾灸的时间，以及能否坚持艾灸上来说，在干燥气候里都不如湿润的环境。
3.总体来说艾灸是我尝试过最有效的治疗方法了，不过坚持很重要。尤其天天艾灸天天看，比起打针吃药来说难坚持多了。
这里补充两点：
一.怎么说呢？吃药治病其实都是很伤身体的事情，所以要有一个好的身体，所以一定要注意锻炼身体，这样才能增强体制。其实道理很简单，但是做到人不多，尤其没人督促。
二.建议晚上12点前睡觉，据说晚上12点-5点之间是身体各个部分恢复的最佳时期，少熬夜！女同志不是经常说，熬夜对皮肤不好嘛！
小结归纳总结---- 一年之计在于春 （写于2010年3月）
昨天看了3.15晚会很是震撼了一把，当看着那些事情后，再听那些宣读法律的人振振有词，感觉他们说的就是放屁。但是当我看到最后，节目回顾了1991年到2010年3.15晚会曝光后，中国的许多法律因此增加了相应的法律条款，一些不安全产品退出了市场。国家更加重视了，而人民也有防范意识有了维护自我权益的意识。我发现任何事情都不可能达到一个绝对的公平，但是只要社会一直在这么一点点的进步，我们都应该更有勇气的活着。而不应该去无所事事去抱怨这、埋怨那，因为你还有你的家人、你亲人要你去负责，要你的肩膀去扛。所以我们应该挺起胸膛。
俗话说：一天之际在于晨，一年之际在于春。现在已经是三月中旬了，农历里惊蛰也已经过了，过几天就春分了。不知道你看到这篇文章的时候是否已经到了春分或者说过了春分，所以我提前几日把这篇文章发出来。
篇名叫小结归纳总结，所以这篇文章还是小结这近一年的艾灸治疗白斑病的感受。我从去年3月网上购买艾绒和艾条，到现在已经整整有一年了。艾灸和个人情况不同、病情不同、你在气候的不同、艾灸的季节不同，艾灸的时候采取的方案就不同。这里个人情况的不同、病情的不同，我不说，也说不了。就说后面的两点气候和季节。
我在气候湿润的上海在6月到9月底艾灸过，在气候干燥的敦煌在10月-次年的2月艾灸过。所以我就这两个地方艾灸的感受说一下。
在上海艾灸的时候是6月到9月底，基本上是上海最闷热最炎热的时候，去年也就是09年6月还没入梅，往年都出梅了。所以那个时候6月初艾灸的时候艾灸2个小时完后跟洗桑拿一样。所以那个时候我艾灸都是开着窗户，艾灸完会流一身大汗。艾灸的时间一般一个半小时到两个小时之间。艾灸一段时间后感觉有效果，上海也出梅了，没以前闷热了，但是温度更高了，这个时候是炎
热。不过因为那个时候基本是天天艾灸虽然一般很难今天看出昨天艾灸的效果，但是能看出比上个星期或者说比上个月艾灸的时候白斑的地方有黑色素沉淀了，所以那个时候劲头很大，有的时候一天艾灸两次，但是发现并没有以前效果好了，于是上网查资料主要是知网上查医学杂志上有关白癜风的论文。上海去网吧查资料我那个时候要做公交，上海公交现在都是那个空调车，发现那个空调吹的脖子疼，去了网吧有的时候是吊扇有的时候是空调也发现吹的脖子不舒服。后来也开始尝试吃一些中药什么的，了解一些其他的治疗方法。也尝试了5、6种不同的艾灸条。最后我归纳总结，一周艾灸5天，每次艾灸1个半小时左右为宜(有些患友可能面积稍大，但也不建议超过2个半小时)。艾灸具体在一天中最好的时间这个我没感觉出来，这里看患友具体情况选自己的空余时间。用三年以上的陈艾条为宜，这样的艾条温和、绵长(有一种热敏艾条也说是三年陈艾但是太烈了，我感觉不好)。艾灸2个半月后，脖子吹凉风后明显感觉酸疼，这应该是早期颈椎和肩椎病的前兆。所以，在上海这样潮湿地方艾灸要注意防止这类风湿的疾病。
在敦煌艾灸的时候是10月-到今年的2月份，敦煌这边天气干燥，今年算反常的，下了好几次雪了。所以刚开始回来还用上海的艾灸方法和习惯，结果发现一天都坚持不了。因为烟太大，熏的皮肤干的难受的要命。后来用以前买的千秋牌的无烟艾灸条(规格是10mm*10cm)，并且把时间缩短半个小时，坚持了小一个月，发现效果很差，基本没效果，于是自己做7--8mm直径的艾灸条。虽然这样烟小了，艾灸也能坚持每天艾灸半个小时。但是1个半月下来感觉还没效果，还有退步。我估计跟入秋后，人的皮肤在秋季冬季整体在变白多少有点关系，也不知道自己说的对不对。一直到1月底买回来广东5mm-8mm粗的香，我用香代替艾灸条，进行艾灸发现效果稍微好于艾灸条，还不用费功夫自己做艾灸条了，现在我就用18mm的艾灸条和8mm粗的香交替使用艾灸患处(艾灸时开着加湿器戴着口罩)。最后我总结如下：在敦煌这样干燥的地方艾灸，要用较细的艾灸条如果效果不好可用8mm左右的香代替或者交替使用。每三天或四天艾灸一次，每次半小时到1小时.艾灸完后开窗通风半小时以上，用温水洗脸洗手，并且平时多冲淋洗浴。因为这边艾灸主要的副作用是对皮肤的影响容易干燥，没有光泽。冬天一定要用温水洗，并且多擦油，多冲淋洗浴，有条件弄个加湿器。(这里说句实话，在敦煌这一段时间的艾灸是失败的，因为基本上没有什么明显的效果，这也是我冬季
基本上没有文章的原因之一，我估计这跟气候和季节有很大关系。所以，也希望那些在气候湿润地区生活的患友们要珍惜！)
这里注明一下，我在上海和敦煌艾灸的时候都戴口罩，要不炝的很，不过在敦煌一般戴两个一个正的戴，一个倒过来戴。还有我在上海采用一周5次艾灸，而在敦煌每3天或4天一次艾灸的方法，都是经过2-3个月实践和根据不同地方不同气候以及根据艾灸对白斑病的效果总结归纳出来的，可能你所在的地方气候也不同、个人情况也不同，可以根据个人的情况做修改，不过有一点要注意，不是次数越多越频繁效果越好，有些是偶多了反而不好，这里提醒患友注意。最后提示我都是自己给自己艾灸所以如果你是亲人或者朋友给你艾灸，施灸者要注意保护自己的皮肤干燥问题。
最后还是要说点除艾灸治疗之外的一些东西。不论你采取什么治疗方法，有两点要注意，一个是注意锻炼身体，一个是保持一个好的心态好的心情。这也就是为什么写前两篇文章的目的(元宵快乐和还是祝福)。只有这样你才能更好的去治疗，并且尽可能的减少治疗期间产生的副作用。总之你明白有很多很多好处就行了。
今天就写到这了，以后如果发现不足再补充或者编辑修改。
希望我一次次总结归纳的东西，到一定时候能成为后来人的一笔“财富”，这“财富”包含了你的健康、自信和快乐！
最后说明以上是我个人感受，写出来以供参考。
2010年10月20日补充：
前一阵体检后发现这几年视力一下子近视了，本想我一
个成人眼睛怎么会近视？而且前二十几年眼睛一直良好，怎
么这几年就近视了呢？前一阵看健康论坛的光疗的文章说“
要求戴护目镜”。所以想到长期艾灸可能在光和烟的作用下
对眼睛有一定的副作用。所以对可能长期艾灸的病友提醒一