.人体这些穴位千万不能随意按敲

人体这些穴位千万不能随意按敲
这个日益关注健康和西医对慢性病无用武之地的时代，

从医学哲学上讲，中医显然更高一筹：中医是讲天人合一

相信真正能将人类的健康带向未来的，不是西医，而是中

其实，穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当，反而

下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和
穴位的按摩
我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、




穴位的按摩方法有两个注意点：
一、力度轻重。轻为补，重为泻。
二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。
三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。
经络的敲击
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。
此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、

心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。
膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可


经络敲击也有两个注意点：
一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。
二、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。
那么，经络敲击的顺逆如何判断？经络以起点为依据，

由上到下 由下到上
手阳经：大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补
手阴经：肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻
足阳经：胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻
足阴经：脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补
如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，
由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。

1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。
2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝

3、肾经任何时候只能补，不能泻。对照上表，应该由

4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。如足

5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，

6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，
需要一定的力度按揉，打通通道。
7、中医手法有十种，现在只提了两种。其他一些手法

8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络

所以，总的调理思路应该是：疏通肾经，补肺经，泻肝经