心理学知识重点

第一章绪论

1 心理学是研究人的心理现象及其发生、发展的科学。

心理学的研究对象是研究认得行为规律和人的心理活动规律。

2：心理学作为一门独立的科学诞生于1879年在德国莱比锡大学冯特创立的世界上第一个心理学实验室。

3 心理学的主要研究方法：

（1）观察法：是指在自然得条件下，通过对人的外部表现进行有目的、有计划的系统观察，而手机研究资料的方法。

（2）实验法：是指在严格控制得条件下对某些心理现象进行研究的方法。

（3）调查法：就某个问题或某些问题要求许多被调查者回答，以对某一心理现象进行研究的方法。

（4）心理测验法：是指用经过标准化程序编制的心理量表测量某些心理品质的方法。（5）个案研究法：对某一（或某些）个体在较长的时间里连续进行了解，以研究某心理发展变化的方法。

4格式塔心理学主要代表：德国心理学家魏特墨首创，代表人物有考夫卡和苛勒。行为主义心理学的代表人物：华生。精神分析学派代表人：弗洛伊德。人本主义代表人：马斯洛和罗杰斯。

5心理现象分为心理过程和个性心理。心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程。

6个性心理的特征是在认知过程、情感过程、意志过程实践的基础上发展起来的。

7学习心理学的意义理论意义：科学的正确的解释心理现象，破除迷信，形成科学的人生观和世界观具有重大意义。实践意义：有助于促进人的身心健康发展，维护心理健康进而提高人的生活质量。

第二章心理的生理基础

1心理是脑的基能，脑是心理活动赖于生存的物质基础，是人对客观现实的反映。

脑的结构：：脑细胞（神经元）中枢神经系统（脊髓和小脑），大脑（额叶、顶叶、颞叶和枕叶）。

2三沟四裂：大脑半球的表面有三条大的沟裂，即中央沟、侧裂和顶枕裂，这些沟裂将半球分成额叶、顶叶、颞叶和枕叶几个区域。

3反射与反射弧：由感受器（传入）神经，神经系统的中枢神经（传出）神经；以及效应器组成。

4脑的基能：小脑是协助大脑维持身体平衡与协调动作。大脑是神经活动的“最高司令部”。

具有重新调整和代偿的功能。左半球负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑推理等活动；右半球负责知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术等活动。

第三章注意

1 注意的特点：稳定性、集中性、分配和转移。

2 注意的功能：对信息进行选择，保证人对事物更清晰的认识，更准确的反应和进行更可控有序的行为，是人们获得知识，掌握技能完成各种智力操作和实际工作任务的重要心理条件。

3 注意的种类：无意注意（随意注意），有意注意（不随意注意），随意后注意；选择性注意，持续性注意，分配性注意。

4 注意规律在教学中的作用：能够调动心理活动积极性，有助于集中注意力，提高单位内时间内的效率等等。

5 注意的定义：是意识的选择性活动，具体表现为心理活动对一定对象的指向和集中。

5引起无疑注意的条件: 客观原因---刺激物本身的特点（刺激物的新异性、强度、运动变化、背景差异。主观原因-----个人本身的状态人对事物的需要和兴趣、积极的情感态度、人的心境、个人的情绪状态和精神状态等。

6引起和保持有意注意的条件和方法：

（1）加深对活动目的、任务的理解。

（2）培养间接兴趣。

（3）合理的组织活动。（治理活动和实际操作相结合，竞赛、穿插形象资料等，提出问题有利于加强有意注意。）

（4）坚强的意志。

（5）保持稳定的情绪。

（6）建立良好的工作习惯。

7注意规律在教学中的作用

（1）无意注意：创设良好的教学环境；精心组织教学内容；采用启发式教学方法。

（2）有意注意：加强组织性和纪律性；加强学习目的教育；培养抗干扰的习惯；把学生看成学习活动的主体。

（3）有意后注意：使之成为教学活动的主要形式；引导学生把学习活动体验为履行社会职责的责任感，从而刑场自觉进取的学习动机；培养学生创造性的进行学习。

第四章感觉和知觉

1 感觉是一种最简单的心理现象，是对直接作用用于感觉器官的客观事物的个别事务的个别属性反应。知觉可以被看作是人脑对直接作用于器官的客观事物的整体的反映。

2 种类：感觉可分为视觉、听觉、肤觉、味觉、嗅觉、运动觉、机体觉和平衡觉等等。

知觉可分为空间知觉（形状、大笑、深度、方位），时间知觉和运动知觉，超感知觉和错觉。

3 感觉的规律：当刺激作用于感受器停止以后，感觉并不立刻消失，而是逐渐减弱，这称为感觉的后效。在各种感觉中，痛觉后效特别显著，视觉后效也很显著。

4 感觉的适应规律：感受器在刺激的连续作用下，感觉会随刺激时间的延续而发生变化，可分为感受性降低的暗适应和感受器提高的明适应。在刺激物的持续作用下，个体的感受性发生变化的现象叫感觉适应。

5 绝对感觉阈限是指刚刚引起主观感觉的最小刺激量；绝对感受性是指对这种最小刺激量的感受能力。

6 知觉的特征整体性、选择性、理解性和恒常性。

7 感觉和知觉之间的关系

区别①：感觉是介于心理和生理之间的活动，是以生理作用为基础的简单的心理过程；而知觉是纯粹的心理活动，是加入个体主观因素的复杂的心理过程。②：感觉是个体共有的普遍现象，知觉具有很大的个体差异。③：经验在感觉和知觉活动中所起的作用不同，人的感觉有无经验均能产生，经验能使感受性更加敏锐；但知觉的产生离不开经验，它更多依赖于个体的知识经验和个性特点。

联系①：两者都是人脑对直接作用于感官的刺激物的反映，同属于感性认识阶段。②：感觉和知觉之间是连续的，知觉的产生必须以各种形式的感觉存在为前提，知觉是感觉的深入和发展。③：感觉和知觉是同时进行的，在现实生活中有很少人有孤立的感觉存在，通常两者融为一体，称为感知觉。

8感知觉规律在教学中的应用：①：丰富学生的感性认识，利用形式多样化教学使学生注意力更加稳定和集中、思维更为积极和活跃，教学效果会显著提高。②：教师应根据感知规律组织教学，提高教学质量。

第五章记忆

1 记忆及其过程：是过去经验在人脑中的反映。是个复杂的心理过程，包括识记、保持、再认和回忆三个基本环节。

2 记忆的意义从信息加工观点来看，记忆就是输入信息的编码、储存和提取的过程，是心理时间上的持续，使心理活动成为一个发展的、统一的过程。

3 记忆的分类：情景记忆和语音记忆；感觉记忆、短时记忆和长时记忆；外显记忆和内隐记忆；程序性记忆和陈述性记忆。

4 与外显记忆相联系的脑区主要有内侧颞叶，与内隐记忆有关的则是杏仁核和小脑。

5 遗忘是指经历过的事物不能重现和再认的现象。遗忘是有规律的，遗忘的进程先快后慢。影响遗忘的因素包括遗忘进程受时间因素的制约，识记材料很重要，识记材料的性质，识记材料的数量和学习程度对识记效果，识记材料的系列位置效应等等。

6 短时记忆的容量为7+-2个组块。

第六章思维

1：思维的概念、特征、与感觉的关系。

思维是对客观事物间接的、概括的反映，它所反映的是客观事物共同的、本质的特征和内在的联系。思维过程具有间接性和概括性的特征。感觉和知觉是对客观现实的直接反应，所反映的是客观事物的外部特征和外在联系。思维和感觉有着本质的不同，但二者密不可分。思维是在感知的基础上产生和发展起来的。

2：思维的种类根据思维过程中的凭借物或思维形态不同可分为动作、形象、抽象思维；根据是否具有或遵循明确的逻辑形式和逻辑规则可分为形式逻辑、非形式逻辑思维；根据思维过程中的指向性不同可分为集中和分散思维。

3：思维的过程表现为分析和综合、比较、抽象和概括及具体化等。

4：概念是人脑反映客观事物关键的、本质属性的思维形式。概念有内涵和外延，概念外延的大笑是有它的内涵决定的；概念的内涵越多外延就越小，互相呈反比关系。

5：问题解决可以被看为是思维活动最普遍的形式，问题解决的过程可分为四个阶段：提出问题、分析问题、提出假设、检验假设。

6：影响问题解决的因素有迁移的作用，原型启发，定势的作用和情绪与动机。

8创造性思维的培养应该注意的方面：①激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲。②改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性行为。③培养学生的发散思维和聚合思维的能力。④引导学生积极参加创造性活动。

第七章想象

1：表象、想象和理想

表象象是事物不在面前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象；

想象是对头脑中已有的表象进行加工改造形成新形象的过程；

理想是当人们一局事物发展的客观规律带来的未来时的想象。

2：想象可分为再造想象、创造想象和幻想。

第八章情绪

1：情绪和情感的关系

情绪是对人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度。是人们对于自己所处的环境和条件，对于自己的工作、学习和生活，对于他人的行为的一种情感体验，既可用于人类也可用于动物；情感是情绪过程的主观体验，是情绪的感受方面，只能用于人类。两者之间相对应。2：两极性与维度：动力性、激动性；强度、紧张度。

3：情绪的分类：（1）：根据演化过程或刺激过程可分为六类：①：最原始的基本情绪快乐、愤怒、悲哀与恐惧；②：有感觉刺激引发的疼痛、厌恶和轻快；③：由自我评价引发的成功

感、失败感、骄傲、羞耻、内疚和悔恨等；④：与别人相关的爱与恨；⑤：与欣赏有关的惊奇、敬畏、美感和幽默；⑥：最为持久的是心境。（2）：情绪状态分为：心境、激性、应激；社会内容可分为道德、理智、美感。

4：情绪的功能有适应、信号、动机和组织。情绪的基本形式：喜怒哀乐。

5 情感分为道德感和理智感、美感。情感的品质：倾向性、深刻性、稳定性、效果性

第九章意志

1：意志是有意识的支配、调节行为，通过克服困难，以事先预定目的的心理过程。意志具有选择性、坚持性，是人类特有的高层次的动机。

2：意志行动是受意志支配的行为。具有明确的目的性，以随意运动为基础，与克服困难密切相联系。

3：意志行动的心理过程分析：

（1）：采取决定阶段，<准备阶段>：在思想上权衡行动的动机，确定行动的目标，选择行动的方法并做出行动的决定<会发生动机冲突进而作出选择>

（2）：执行决定阶段<在试行阶段>在此阶段，意志力的强弱主要表现在①：坚持预定的目标和计划好的行为程序，②：制止那些不利于达到目标的行动。

4：意志品质构成人的意志的基础比较稳定的方面具有自觉性、果断性、坚定性、自制力的特性。

5：意志品质的培养

①：明确目标，树立为大志向；②：在实践中锻炼意志力；③：注重培养积极愉快的情绪情感；④：加强学生意志和自我锻炼。

1：个性的概念、特征

①：个性是一个人整体的本质的比较稳定的意识倾向和心理特征的总和。

②：特征：倾向性和整体性的统一；稳定性和可变性的统一；独特性和一般性的的统一；社会制约性和生活制约性的统一。

2：需要是有机体感到某种缺乏耐力求获得满足的心理倾向，是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反应。

3：动机是推动个体从事某种活动的内在原因。

4：兴趣是个体认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。

5：信念是人坚持某种观点的正确性，并支配自己的行动的个性的倾向性。

6：世界观是指一个人对整个世界总的看法和态度。

第十一章能力

1：能力及其概念

①：直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征。

②：一般能力<观察、记忆、推理>

按照能力指向性划分为

特殊能力<音乐、美术>

在造能力<模仿能力>

按创造力大小可分为

创造能力<发明>

按能力在人的一生中的不同发展流体能力<液体能力>

趋势以及能力与先天赋和社会因

素的关系划分为晶体能力<来自经验的结晶>

认识能力

根据功能划分为操作能力

社会交往能力

2：能力、知识、技能的区别和联系

能力是掌握知识和技能的必要前提，知识和技能的掌握会影响能力的发展和提高

①：从概念上看：知识是人类社会历史经验的总和概括；技能是由于联系而自动换了了动作形式；能力是直接影响活动效率，是活动顺利完成的个性心理特征。

②：从形式和发展看：知识和技能是随着一个人的不断学习与实践而日益增长积累的；能力在人的一生中有逐渐形成、相对发展、相对衰退和停滞的过程。

③：从迁移上看：知识和技能迁移的过程相对较窄；能力的迁移范围相对较广泛。

④：从个体跟个体的比较看：知识和技能相同的人能力不同，能力相同的人，知识和技能不同。

3:智力是一种抽象思维能力；是一种适应环境的能力；是一种学习知识和技能的能力；是由思维、推理和问题解决构成的。

4：智力和情绪的联系

智力不仅是包含学习能力、问题解决能力和社会适应能力的一种综合能力，而且情绪在智力中起着非常重要的作用，情绪智力反映了个体对情绪的有效运用和思考。

5：流体智力和晶体智力的联系

流体智力时发现复杂关系和解决问题的能力，它不依赖于个体的文化知识经验，不同文化背景的个体，可以具有相似的流体智力。晶体智力包括一个人所获得的知识以及获得知识的能力，通过个体的掌握文化和知识经验而形成，受到环境、学习或兴趣等因素的影响。流体

之力帮助人们处理新的复杂问题，而晶体智力则使人们能够很好的面对自己的生活和具体问题。

6：斯坦福-比纳智力测验中智商是智力年龄与实际年龄之比，也成为比率智商公式为：

MA（智力年龄）

IQ（智商）= *100（乘100是为了消除小数）

CA（实际年龄）

7：世界上第一个智力测量表是有法国的比纳和西蒙发明的称为：比纳-西蒙量表

第十二章气质

1：气质是天生的、比较稳定的表现在心理活动动力方面的个性心理特征；气质具有天赋性、稳定性、可塑性。

2：气质的类型及其特征

①：多血质：思维灵反应迅速、动作敏捷有朝气并且多变；活泼好动有很好的可塑性，善于与人交往，容易适应环境有较强的毅力，但这类型的人情绪体验不深刻，过于灵活时注意力容易转移，兴趣容易变化比较毛躁，不能保证有始有终。（王熙凤）

②：胆汁质：精力旺盛，坦率刚直热情，动作迅速，思维灵活，有毅力，但情绪表现外露，易于冲动，脾气暴躁显得不够稳定，可塑性较差随机应变能力不强。（李逵）

③：粘液质：稳重安静塌实，情绪不易发生变化，也不外露，态度持重遇事沉着冷静；一般属于内倾型自制力强忍耐力强持久性好，但这种类型的人思维灵活性低，可塑性差放映迟缓适应能力不强缺乏开拓精神。（唐僧、沙僧）

④：抑郁质：认真细致善于观察细节，内心体验深刻且丰富，富于想象，外表温柔一般属于内倾型，但这种类型的人反应速度较慢，行动迟缓、孤独不善于交际，低压能力弱适应新环境不强。（林黛玉）

3：气质在教育实践中的作用

①：根据学生不同气质类型特征采取不同的教育策略，教师了解学生气质类型的特点可以根据特点有针对性的进行因材施教，以便于取得更好的教育效果；②：教育学生善于认识并控制自己的气质特点，发挥优势，补足弱势并进行自我调节与完善。

第十三章性格

1：性格是指一个人在个体生活过程中所形成的对现实稳固的态度以及与之相适应的习惯的行为方式方面的心理特征。

2：性格与气质的联系

①：气质对性格的影响：在性格形成过程中，气质影响着性格，尤其显示在性格的情绪特征和表现速度方面，气质可以影响性格形成和发展的速度。②性格对气质的影响：性格会在一定程度上掩盖和改造气质，甚至服从于实践要求的行为方式。

3：性格结构的特征

性格的态度特征是个体在处理各种社会关系方面表现出来的性格特征：①：表示对个人是否具有明确的行为目的并使行为受社会规范的约束的意志特征；②：自己对行为自觉控制水平的意志特征；③：在紧急困难情况下表现的意志特征；④：在长期的工作中表现的意志特征。第十四章

1：心理健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是在身体上、精神上和社会上的完好状态；健康是人的发展的基本标准。心理健康的标准分为：认知能力发展正常，智力水平在正常值以上；情绪稳定、乐观，心情愉快；意志健全，有较强的行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力；自我观念正确，具有健全统一的个性；和谐的人际关系；较强的适应能力六个方面。2：学校心理辅导是指学校辅导教师根据学生生理、心理的发展特点，运用心理学知识和技能，通过形式多样的辅导活动，帮助学生了解自己、认识环境，克服学习、生活和人际关系

中的问题及情感困扰，增强其社会适应性，充分发挥个人潜能。

3：常见的心理问题与辅导：①：挫折、挫折感、挫折承受能力。②：影响挫折承受能力的因素。③：挫折适应与辅导。

部分简答题解析

1：简述归因理论的内容。

归因理论最早是由美国社会心理学家海德提出的。主要涉及的是对成功和失败的解释。核心假设是，个体总是试图保持一个积极的自我形象。韦纳把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控性归因和不可控性归因，同时将人们成败的原因归结为六个因素：能力高低、努力高低、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境。归因你在实际应用的价值在于：①：了解心理与行为的因果关系；②：根据行为者当前的归因倾向预测他以后的动机；③：归因训练有助于提高自我认识。

2：简述能力的一般规律

①：童年期和少年期是某些能力发展最重要的时期。（从3、4岁到12、13岁的智力的发展与年龄几乎相关）

②：人的智力在18岁至25岁达到最高峰，智力的不同成分达到顶峰的时间是不同的。

③：人的流体智力在中年之后有下降的趋势，而人的警惕智利在人的一生中稳步上升。

④：人生最漫长的时期是成年时期，也是智力发展最稳定的时期。

⑤：能力发展的趋势在个体差异中，能力高的发展快，达到最高峰的时间晚。

3：试分析挫折的成因和防卫行为

①：挫折的成因主观因素有心理因素和生理因素；客观因素有自然环境因素和社会环境因素。

②：正确的对待挫折；改善挫折环境；总结经验教训；调节抱负水平；建立和谐的人际关系。4：简述影响能力形成和发展的因素

①：遗传作用。②：环境和教育对能力形成的影响。③：实践活动。④：能力的发展和人的主观能动性。

5：分析心理的主观性和能动性

主观性：①：心理世界中的内容和客观世界中的事物有不同的形式。②：对客观世界中的事物所处的环境的影响，在不同的环境中可赋予同一事物不同的意义。③：同一个人观察事物的反应受其主观状态的影响，在不同的状态下可给予同一事物不同的解释。④：不同的人对客观世界中的同一事物的反映不同。

能动性：①：人能认识世界主客观规律的为自己服务。②：人有自知之明。③：人的行为有目的性和计划性。④：心理活动能控制某些生理活动。

6 如何培养学生的观察力？

①教师向学生提出明确的观察任务，学生应该明白了解观察的目的和意义。

②要有充分的观察准备，提出观察的具体方法，制定观察计划。

③在观察中加强对学生的个别指导，有针对性地培养学生的良好习惯。

④引导学生学会记录并整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告。

7 根据遗忘规律应如何组织学生进行合理的复习？

①及时复习。②复习方式的多样化。③运用多种感官参与复习。④尝试回忆与反复记忆相结合。⑤合理分配复习时间⑥掌握复习的量。

9如何培养学生的创造性思维？

①引导学生积极参与创造性活动，增强创造意识。②保护好奇心，激发求知欲。③

加强发散思维的训练。④发展学生的想象力。⑤培养学生的创造个性。

10简述不良情绪调节的方法？

①合理发泄。②转移注意力。③自我控制。④自我安慰。⑤寻找幽默感。⑥升华。

11马斯洛的层次理论？

美国人本主义心理学家马斯洛将人的需要分成不同个层次，并由此提出。他把需求分成生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要的基本需要和求知的需要、审美需要、自我实现需要的成长需要。基本需要就是个体在生活中因身体上或心理上的某种缺失而产生的；成长需要则是已基本需要为基础但他同时对基本需要具有引导作用。马斯洛层次注重社会正常人的需要具有普遍性；是一个有严格组织的层级系统；这理论比较可观、准确地揭示了人类需要产生的客观规律。

12怎样培养健康的自我意识？

①，有自知之明，了解自己的优劣势，能正确评价自我。②是自我认识、自我体验和

自我控制相协调一致的人。③自信、独立并与他人和睦相处，且能够积极的自我肯定。

④有理想、有目标并能够积极进取。⑤养成积极健康的生活态度。