普通高中心理健康教育课程的开发及实施汇总

普通高中心理健康教育课程的开发及实施汇总
普通高中心理健康教育课程的开发及实施汇总

普通高中心理健康教育课程的开发及实施

(课题设计)

江苏省前黄高级中学

一、研究背景

随着知识经济时代的到来,素质教育、创新教育这一人类教育的永恒课题开始令人瞩目地凸现出来。素质教育的目标就是要全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质,培养人格完满的、全面发展的健康人。个体任何一种素质的缺少或缺陷,都不能算是一个全面发展的健康人。早在1948年联合国世界卫生组织成立时就明确指出:“健康,是一种身体上、精神上和社会上的完满状态,而不仅是没有疾病和虚弱现象。”这都表明良好的心理素质已经成为现代社会对人的素质的基本要求之一。由此可见,重视和加强心理健康教育理所当然地成为实施素质教育、实现教育现代化的一个重要标志。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出,“要加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。”而在学校开设心理健康教育课程,无疑是实施心育的最直接的途径。

素质教育是全面发展教育的具体化和深化,创新教育则是素质教育的核心和关键,而创新教育的根本是培养创造性人格。创造性人才首先必须是一个人格完善的人,缺乏这一点,无论在智力、思维上有如何的超常性,亦不能成为所谓创新人才。因为只有人格才是统一人的各种素质和能力的本质价值。而这种人格内容是多层面的,如从非智力因素的角度看主要包括情感、激情、爱好、欲望、自我、信念和意志等。这些人格层面的心理要素的健康发展,对于个体的成长,是不可缺少的一面,同时也是帮助他们激发潜能、培养丰富创造力的一个有力因素。所以,培养创新人才根本上是要培养创新人格,因为非智力因素在创新活动中起着重要的作用。在此意义上讲,学校要构建培养创新人才的教育教学模式,也就有必要切实开展心理健康教育,把心理健康教育纳入课程体系。

学生的心理素质日益受到重视,而现实生活中学生的心理发展情况却令人担忧。据权威机构心理测试的结果表明,高中阶段具有明显心理障碍学生的比例高达19%。近年来,中小学生由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱等心理障碍,造成出走、自杀事故的比例也有所增加,这在很大程度上是片面强调知识技能的传统应试型教育的结果,片面教育不利于学生身心平衡的发展,从而导致不健全人格的形成。为了扭转学生心理障碍增长的趋势,加强对学生进行心理辅导,就有必要开设专门的心理健康教育课程。因为,传统的普通课程,偏重于知识技能的传授,在普通课程中,虽然也包含了某些心理教育的成分或因素,但这种成分或因素没有明确的目的、方法不系统,缺乏科学性,只是一种附带的、无意识的和经验式的心理教育,它不能满足学生的心理发展需要,甚至在一定程度上削弱了和阻碍了学生心理的健康发展。开设专门的心理健康教育课程,可以从根本上改变长期以来心理健康教育在中学阶段可搞可不搞的无合法地位、无明确要求、无具体措施的状况,保证心理健康教育应有的地位,明确的目标和相对固定的系统内容,固定的时间和相应的研究检测手段,使之进入合法、规范的轨道。这样便于师生操作,既增强教师重视心理健康教育的意识,提高对学生心理辅导的能力,又可促使学生自觉完善自己的心理品质,学会自我心理保健。这样,心理健康教育必将在形成、维护、改善、促进中学生心理健康上起到重要的作用。

鉴于现实的迫切需要,目前一些学校已经开始了将心理健康教育纳入课程体系的尝试,但存在诸多误区,要么把它当作思想道德教育的翻版,要么就是心理学知识的通俗化,这没有起到应有的作用。因此,在心理健康教育课程的开发中有很多问题亟待解决,它的开发及实施需要在科学理论的指导下,全方位研究和论证,不能赶时髦一哄而上;而且心理健康教育课程研究将在实践和理论上为学校课程改革提供新的经验;开设心理健康教育课程可以说是课程改革的一大突破,它会促进新课程体系的形成,增强课程结构的整体性、协同性与人性。

我校开展此项研究,有着良好的环境和条件。我校是一所江苏名校、国家级示范高中,教育环境好,教育理念新,科研氛围浓。心理健康教育的研究与实践起步较早,现已在高一年级全面开设了心理健康教育活动课,主要就五个方面展开:心理适应性辅导、青春期心理指导、学习心理辅导、情绪与行为指导、人际交往辅导。每个主题下又分若干子课题,采用认知法(心理常识讲解、案例分析、多媒体教学、艺术欣赏、联想活动、认知改变等)、操作法(工作、测验、讲演等)、集体讨论法(专题讨论、辩论、脑力激荡、配对讨论、六六讨论等)、角色扮演法(哑剧表演、空椅子表演、角色互换、改变自我、双重表演等)、行为改变法(行为训练、心理体操等)等方法。除了每周一课时进行团体辅导外,还在课后开展心理咨询进行个别辅导,已积累了一些资料。课题组成员大都是长年从事学生德育工作的经验丰富的老师,对学生的心理健康教育十分重视,理论水平较高,探索精神较强。此外,许多国内外的专家学者、广大教育工作者都已作了大量的有益的探索,其中不乏真知灼见,这些都有助于本课题研究的进行。

二、理论思考

(一)有关概念的理论分析

1、心理现象是人的内部世界的精神生活,他人无法直接进行观察,但是通过对行为的观察与分析,却可以客观地研究人的心理、改善人的心理品质。个体的心理发展既受遗传因素的影响,也受环境、教育因素的影响,这两方面的因素是相互作用的。根据心理学家皮亚杰的理论,个体先天有一些心理图式,在个体与外部环境作用时,利用“同化”与“顺应”的机制,不断改变和发展原有的心理图式,最后达到较高层次的结构化,使个体对环境的适应能力也越

来越强。美国心理学家班杜拉也认为:个性是可以通过观察学习而形成或改变的。观察学习是班杜拉提出的独特观点,其基本含义是个人主要通过观察别人的行为和行为结果而进行学习、习得行为。这些研究结果都表明学生的心理品质可以通过后天的教育去改进和完善。

高中生处于青年早期,正处于人生中从“动荡不安”走向成熟的时期。这一时期给他们的适应带来了很多新的问题和困难,使他们感到紧张、迷惘、不知所措,无所适从。另外,升学就业问题,也使高中生们面临自己今后人生道路的一种重要抉择,随这种抉择而来的往往是兴奋、紧张、担忧混杂一体的矛盾心理。他们迫切需要有人来帮助他们拨开心理迷雾。

2、心理教育,是一种以发展学生心理素质,培养健康的和适应现代社会需要的人格为目的的教育。它采用观察和评定方法了解学生的心理特点,包括他的长处和缺陷,采用各种教育和心理手段与措施改正心理的缺陷,发扬心理的长处或优势,并发展现代社会所需的心理特征,从而使人格平衡地发展,形成健全的人格。

学校心理健康教育是教育者有意识地对学生的心理发展施加影响和学生心理自主建构的社会互动过程。它是一个复杂的动态的开放系统,这个系统由教师、学生和心理教育的内容与方法等相互联系的要素所构成。

3、从全面的观点看,课程是学校提供给学生的教学内容或特殊材料的一种综合性的总计划。课程的本质既是一种“教育计划”,也是一种“预期教育结果”,还是一种学生获得的“教育经验”。课程的属性和类型是多方面的,包含了学科课程与活动课程、显在课程与隐蔽课程,也就包含了课堂教学与课外教学、模仿教学与陶冶教学。

4、心理教育课程是以培养学生心理素质为目的的专门课程,其课程目标、教学方法、课堂设计和课堂组织、课程评价不同于传统课程。心理健康教育课程不是以传授某一种自然科学或社会科学的系统知识为已任,它主要不是解决“知”与“不知”的问题,其目的不在于让学生“知道”“什么是健康的心理品质”,而是要实际地促进他们的心理健康,形成健全的人格品质。

高中心理健康教育课程的设计及实施必须针对一定环境中的学生的身心发展特点和规律,符合高中生的心理发展需要,并要体现一定的系统性、连续性、层次性。

5、心理健康就是指个体具备适应现代社会发展的心理素质和健全人格。美国心理学家马斯洛归纳出心理健康者的15个特征:(1)对世界有敏锐的洞察力;(2)能接受自己、他人和现实;(3)言行坦率、自然和纯真;(4)不过分关注自己,而以问题为中心;(5)具有超然于世的品格和独处的需要;(6)独立自主,(7)时时常新的新鲜感;(8)常常能体会到狂喜、惊异和崇高等等所谓“高峰体验”;(9)对人类充满深厚的爱;(10)其亲密朋友不多,但感情深厚;(11)具有民主的态度;(12)具有很强的道德感;(13)有幽默感;(14)创造性;(15)不盲从。

(二)课题研究的目标

1、通过全面、深入了解当代高中学生的心理现状,探索高中心理健康教育的新模式,构建一套适合当代高中生身心发展规律、特点的心理教育校本课程及相应的教材教法。

2、通过研究和实验,拓展心理健康教育课程,使之与学校的各项教育、教学、管理工作相结合,创建“社会、学校、家庭”三位一体的全方位的心理教育模式。

3、通过研究和实验,探索学校心理咨询机构的建设、学校心理咨询工作开展的特殊模式以及学生心理素质检测评价的手段与方式,加强对学生心理问题的个别辅导。

4、通过研究和实验,优化课程结构,大力发展校本课程,形成适合省前中学生可持续发展的有特色的校本课程。

三、课题研究的主要内容

基于上述的认识和思考,本课题主要研究如下及方面的内容:

1、研究针对普高学生心理健康教育课程的目标、内容、教学方法、课时安排、课堂组织、课程评价模式,完整构建符合我校学生身心发展特点的心育校本课程。

我国对心理健康教育课程开发及实施的研究还不够深入,认识不是太清晰,提供给学校的有意义的可操作的指导不多,以致许多学校盲目照搬国外的或国内其它学校的模式。但不同生活背景下,不同年龄阶段的学生心理发展的差异性很大,这就要求每个学校根据本校学生的实际情况来开设心理教育课程,确定不同年级心育的具体目标、教学大纲、编写相应的校本教材,并要研究不同年级的课时安排、课堂组织形式、课程评价方式。要克服目标过于笼统、教学方法混同于学科教学、内容脱离学生心理需要的不良倾向。

2、研究学校教育教学各项工作中渗透心理教育的策略,建立全方位的心理教育模式。

学校心理教育单靠心理辅导教师开展工作,孤掌难鸣,势单力薄。因此学校的学科教学、其他教育工作和管理工作中都必须渗透心理健康教育,让每位教职员工都成为心理辅导者,有意识地为学生的心理发展营造良好的氛围。同时,对学生的心理教育也不能仅限于学校,必须将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来,构建学校、家庭、社会三位一体的全方位的心育模式。

3、研究帮助学生消除心理障碍,矫正问题行为的辅导策略,使团体辅导与个体辅导有机结合,心理教育课程得以延伸和扩展。

学校开设心理健康教育课程主要是面向全体学生,是团体辅导的方式之一,有时难以顾及个体发展的差异性和需要,而且光靠课堂活动,活动完了就算了这种模式,很难起到实际作用。所以学校心理辅导还必须延伸和扩展心理教育课程,加强对学生的个别辅导,即根据学生的个别需要开展心理咨询工作,为每个学生解决特殊问题。而学校心理咨询又有别于医院门诊等机构提供的咨询服务,因此必须加强研究针对学生——这一特殊群体的心理问题的辅导策略。

4、研究对学生心理素质检测评价的手段与方式,为有针对性的教育提供依

据。

对学生心理素质的评价,一向争议很大,如果通过一些量表测试来个完全量化,显然不合理,涉及量表的信度、效度等许多问题,更何况有些心理指标本身是无法完全量化的;但如果完全采用非量化的模糊评价,有时又说明不了问题;有人提倡两种方式结合,但哪些心理指标可量化,哪些心理指标不可量化,目前也不明确。到底如何来评价学生的心理素质,这很值得去研究。

四、研究方法

根据研究目标和研究内容,本课题主要采用如下的研究方法。

1、文献研究法:广泛收集、查阅与本课题相关的文献资料,学习、研究有关的教育教学、心理学理论和课程理论。并到已有初步研究成果的兄弟学校去观摩、借鉴,把他们的一些具有普遍意义的成果应用到本研究,同时也可作些对比研究。

2、调查法:有目的、有计划、多层面、多角度地展开广泛调查。可以采用问卷、个案分析、座谈等多种调查手段,了解学生心理发展的现状,了解他们的心理需要,并对调查结果汇总整理、分类归纳。

3、观察法:通过教育教学活动仔细观察学生在特定情景下的情绪反应和行为反应,分析心理因素与其它诸因素之间的联系。

4、讨论法:在研究过程中对一些问题及时展开讨论或辩论,尤其是要邀请有关课程专家、心理教育专家参与讨论,听取多方面的指导意见。

5、实验研究法:分阶段开展实验研究,并不断地将阶段性成果应用于实践,通过实践论证并及时反馈、纠正偏误,保证本课题研究成果的科学性、实践性。

6、经验总结法:在实验探索过程中不断分析总结,通过对成功经验的理论分析和科学总结,构建心理教育校本模式。

五、实施计划

根据上述研究目标和研究内容,本课题将用3年时间完成,到2004年3月结题,大致分为如下几个阶段。

准备阶段(2001年5月~2001年6月):搞好课题设计,成立课题组,制定具体的研究计划和措施。

调查研究阶段(2001年7月~2001年9月):确定调查对象,制定调查计划,进行调查研究,写出调查报告。

文献研究阶段(2001年10月~2001年12月):组织课题组成员学习有关理论,收集与本课题研究有关的文献资料,形成具体的可操作的实施方案。

(1)学习马列有关“人的全面发展”的论述。

以马列为代表的无产阶级革命家,十分重视教育,重视人的素质的全面发展。马克思主义提出关于人的全面发展的理论。全面发展的理论要求我们在教育教学中坚持关注学生的全面发展。人的全面发展即素质的全面发展。素质包括个体的先天生理特性、后天的心理特征和社会特性,是个体的生理、心理和社会特性品质的总和。邓小平的教育思想以及我国的教育方针,要求我国大力发展素质教育、创新教育。素质教育、创新教育均包括提高学生心理品质的思想。中共中央的指示向我们提出了一个十分重要的课题:加强心理健康教育的理论研究和实践以有效地开展心理健康教育。我们将对这些论述进行整理并编印给课题组成员,作为本课题组学习的经典理论和研究的指导思想。

(2)学习有关课程开发、教材教学法的理论。

本课题旨在开发一套适合普高学生的心理教育课程,因此必须学习课程理论,了解课程的内涵、课程设计实施的原则、条件,了解相应的教材教学理论。我们课题组成员将通过这样的上位学习,从总体上研究把握。

(3)学习有关发展心理学的理论研究成果。

心理健康教育是基于教育对象的身心发展特点及规律展开的。本课题的研究离不开心理学研究成果的支持。只有了解个体各年龄阶段的认知、情绪、意识、行为方面的特点、发展规律,才能采取相应的干预方式,促进个体心理素质的完善。因此心理健康教育课程虽然不是心理学知识的堆砌和通俗化,但必须以心理学知识为基础。

学习以自学为主,每周一次集中研讨、交流。

4、实施研究阶段(2002年1月~2003年12月):依据实施方案,全面开展研究、实验,不断总结阶段实验经验,反馈、修正和完善事实方案,具体措施:(1)分理论探索组、实验操作组两组进行。

理论探索组,探索普高心理健康教育课程的具体内涵,着重于课程标准、课程目标、课程内容、教学方法、课堂组织、课程评价等的研究,可以从课程开发、课程实施、课程延伸等几大方面展开。

实验操作组,在理论探索的同时,课题组其他成员要将各阶段的研究成果应用到实践中去论证,并不断反馈,纠偏补救。

(2)每周一次课堂实践,每次课堂实践都要有详细的设计方案及反馈材料。

(3)每学期举行1~2次大型实验课。

(4)每年召开一次论文报告会,交流课题研究的体会和成果,并有见报的论文。

5、总结评估阶段(2004年1月到2004年3月)

对本课题的研究过程、研究成效进行系统的、科学的全面总结,召开研讨会,形成文字资料,撰写结题报告,邀请专家对本课题的研究成果作出鉴定。

六、研究组织

顾问:袁正荣、徐惠仁

组长:卞卫平

副组长:周燕

成员:蒋建伟、储建国、陆自强、吴春花、陈祚军

江苏省前黄高级中学

《普高心理健康教育课程的开发及实施》课题组

2001年5月

(完整版)高中心理健康教育教学计划

高中心理健康教育教学工作计划 根据教育部2002年颁发的《中小学心理健康指导纲要》,在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识,普及心理健康常识,了解心理异常现象,增强学生的心理体验和感受,并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据高中年级学生的发展特点和规律,结合学生实际我确立了以下教学重点: (一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。 (二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 (三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心,获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 (四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。 (五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 根据不同年级学生的发展特点,生理心理发展情况,我制定了如下教学计划: 高一年级的学生刚从初中来到高中校园,校园环境、老师同学、学习课程等都是全新的,因此高一年级主要围绕环境适应、学习方法、人际交往来展开教学。 据此我设计了如下课程: 第一课: 从容面对学习新起点

正确认识自己 第三课: 结交新朋友 第四课: 爱在集体 第五课: 发现被遗忘的学习动机 第六课: 找到适合自己的学习方法 第七课: 学会自我调节情绪 第八课: 活在当下,尊重生命 大部分高二年级的学生经过一年的学习已经能够较好的适应高中生活,但同时也面临着学习倦怠、学习动力缺乏,异性交往方面的问题,因此高二年级主要围绕激发学习动机、学习方法、青春期异性交往等方面展开。据此我主要设计了以下课程: 第一课: 情绪万花筒 第二课: 保持学习动力

福师2020年春季《小学生心理健康教育》期末试卷A

▆ ▆▆ ■■■■■■■■■■■■ 福建师范大学网络与继续教育学院 《小学生心理健康教育》期末考试 A 卷 贴条形码区 姓名:答题前,考生先将自己的学号、姓名 及所在学习中心写清楚,将条形码准 专业:确粘贴在条形码区域内 学号: 学习中心: 一、填空题(共 10题,每题 1分,共10分) 1、完整的学校心理健康教育课程体系由独立型课程和融合型课 程综合而成。 2、开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的_基础教育 课程改革 _______的要求。 3._ 个性 __是一个人的整个精神面貌,它是一个人的经常的、稳定的、本质 的、具有一定倾向性的心理特征。 4.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、 _自我协调 _、自我激励 和自我管理五个方面。 5.学生心理健康有两个维度:一是现实适应良好,二是未来发展的潜力。 6.教师心理健康的标准:认同教师角色,悦纳教师职业;_具有和谐的教育 人际关系 _;对教育环境的良好适应和改造;具有稳定而积极的教育心境。 7.学校心理健康教育的任务是:(一)面对全体学生,开展预防性和发展 性的心理健康教育;(二)面向少数有心理困扰和心理障碍的学生, __开展 补救性和矫治性的心理咨询与辅导 _。 8.目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式:直接咨询与辅导,书 面咨询与辅导, _集体咨询与辅导 _,报栏咨询与辅导。9.学校心理健康教 育档案的主要内容有: _学生的自然情况 _、学 生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情况。 《小学生心理健康教育》试卷共 2 页(第 1 页) 10.学习动机的强度与学习效率的关系是 _倒“ u”型 __曲线关系。二、单选 题(共 10 题, 每题 1 分, 共 10 分) 1 .学校心理健康教育的主要对象 为????????????????( A ) A. 问题学生 B. 品德不良的学生 C.正常的学生 D. 学习困难的学生 2. 心理健康的三个标志是:????????????( C ) A.健康、和谐、平和 B .平静、快乐满意 C.平衡、有序、和谐 D .满足、淡然、快乐 3.素质通过遗传获得,故又称遗传素质,亦称???????????? ( A ) A.禀赋 B .天资 C .资质 D .天赋 4.心理健康教育课程是???????????[ ?( D ) A.学科本位的综合课程 B .经验本位的综合课程 C.问题本位的综合课程 D .问题 - 经验 - 学科三位一体 的综合课程 5.对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系,正确的认识 是:( C ) A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合 B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合 C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系 D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行 6. 合理选择职业应做到????????????( A ) A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C.了解职业的 D. 了解社会的需求 7.学校心理咨询与辅导的过程一般包括( B ) A.五个阶段 B .六个阶段 C.四个阶段 D .七个阶段 8.学校心理健康教育档案的内容中,不属于学生自然情况的是: ( B ) A.学生个人情况 B.学生学习成绩 选择题答案写在选择题答题区内,其它各题在答案区域内作答,超出黑色边框 区域的答案无效! C.学生的既往史 D.学生的自我评定 9.就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定 标 是????????????????? ???( A ) A.副目标 B .首级目标 C . 标 10.家校协同开展心理健康教育的联系模式应 ( D ) A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外,家校应共同研究 三、多项选择题(共 5 题 , 每题 2 分 , 共 10 始至今,我国的学校心理健康教育大致经历了以 段????????????????? A.调查呼吁阶段 B.尝试推行阶段 C.尝试起步阶段 D.发展推进阶段 2 .学校心理健康教 是???????????????( A .心理咨询 B C.心理健康教育课程 3.学校应坚持的家庭心理健康教育的策略 有:???????????( AD) A. 以学生为主的策略 B. 以家长为主的 C.以学校为主的策略 D. 中立性策略 4 .学校心理健康教 有:???????????????( A. 访谈法 B. 观察法 C.Q 分 测验法 5.学校心理健康教育的初级、中级、高级 能 是??????????????????? ???(ABC )

高中心理健康教育课程标准

高中心理健康教育课程实施方案为了更进一步促进我校多元化校本课程开发特色实验学校建设,充分展现特色实验学校风采,推进心理健康教育工作的全面开展,彰显学校办学特色,结合我校实际,特制定本实施方案。 一、设计思路 学校心理健康教育是依据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》,结合实学校际,针对我校学生心理健康现状而开设的。根据《纲要》要求,除了应向学生普及心理健康知识外,重点主要是向学生传输健康的生活理念,教授科学的心理调节技能,帮助学生自己解决这个年龄段普遍存在的心理困惑和易发问题,引导学生健康成长。 二、课程目标 按照《纲要》的要求,结合我校实际,通过学校心理健康教育课程的开展,教学成果和学生心理健康程度要达到以下目标。 (一)总体目标 1.培养高中生良好的个性情感,完善的意志品质,增强自觉性、果断性和自制力。 2.培养高中生更为成熟的自我意识和社会责任感,去面对学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。 3.帮助学生提高人际交往的认识和能力水平,进行交往角色辅导,以正常的心态参与人际交往,培养学生具有良好的人际关系。

4.帮助学生正确面对学习和升学的压力,进行学习方法与思维方式的辅导训练,开展考试心理调试和辅导,减少学习、升学和考试的心理负担。 5.帮助学生正确面对升学或就业问题,开展择校或职业辅导,培养学生具备选择专业或职业的能力,具备克服升学就业压力的能力。 (二)分层目标 高一级:根据高一级学生大多来自农村初中,离开家庭独自一个人来到县城求学,在缺乏学习和生活指导的情况下,很难较快的投入大高中学习生活中,学校将高一级主要教学目标设置为认识高中阶段,适应高中学习,掌握高中学习方法;学会交往、学会合作,适应竞争和具有高度的责任感;认识自己、把握自己,充分体现自己的社会价值,顺利走过高中过渡期。 高二级:高二是高中生活的关键,由于学生刚度过高一适应期,对高中生活失去新鲜感,我校大部分学生在校外寄宿,监管力度较弱,自控能力偏低,在这个阶段学生孤独感和焦虑感较强,心里比较浮躁,会出现早恋的苗头,容易在学习上出现两极分化的现象,根据以上心理特点,将高二级主要教学目标设置为学会合理的调节自己的情绪,磨练自己的意志,树立正确的价值观,健全自己的人格,学会独立生活,正确的与异性交往,确立自己的奋斗目标,掌握科学的学习策略,制定详细的学习计划,为高三学习打下坚实基础。

小学生心理健康教育课程实施计划

子顺小学《小学生心理健康教育》课程实施计划 一、指导思想: 随着素质教育的进一步深入实施,小学生心理健康教育问题也显得更加突出,本学年,我们要以全面贯彻党的教育方针,全面提高学生的素质为根本目的,在全校学生中开展好心理健康教育。逐步通过多种方式,对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。 二、教育目标: 帮助学生认识自已,悦纳自已;学会调控自我,能够克服心理困扰,提高承受挫折、知应环境的能力;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使用权他们尽快摆脱障碍,增强自我教育能力。 三、开展健康教育的原则: 1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律,有针对性地实施教育。 2、面向全体学生,通过开展教育活动,使用权学生对心理健康教育有积极的认识,使用权心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他的心理健康水平。 4、以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性,要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。 四、实施途径和方法: 1、加强对心理健康教育工作的领导。 学校成立心理健康工作领导小组,负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展,定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题,定期开展检查和督促,从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效地进行。 2、加强师资队伍建设 加强师资队伍建设,提高广大教师的心理健康教育水平,是保障

心理健康教育正常、有效开展的重要条件。学校将有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育的师资队伍,学校将为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件,定期开展知识讲座、案例分析等,把对心理健康教育教师的培训列入学校师资培训计划。 3、优化环境 学校要在开展心理辅导活动的同时,要充分地利用心理信箱、心理小报、网络、小广播等形式对学生进行相关教育,向师生宣传心理健康知识,针对出现的热点问题进行及时地疏导。 4、学校教育过程中全面渗透心理健康教育 (1)心理健康教育要与学校德育工作和学生管理紧密结合,学校的德育队伍要明确心理健康教育的要求,掌握心理健康教育的内容、理论和方法,提高自身心理素质,在提高德育工作实施的同时,扎实有效地渗透心理健康教育。 (2)各科教学要善于从教材中挖掘心理健康教育的内容,进行有机渗透,从知识、意识上循序渐进地教育,帮助学生不断提高心理素质。 (3)学校要为心理健康教育提供舞台,创设文明健康的校园氛围,为学生心理健康教育创设良好的环境。 5、开设心理健康教育课 积极开设心理健康教育课,普及心理科学常识,帮助学生掌握一般的心理知识,培养良好的心理素质,提高学生的人格水平。 6、开展心理咨询与辅导 学校建立了“心语室”,属学校德育领导小组管理,成立了一支热爱心理辅导的师咨队伍。通过不断完善,使学校心理咨询室能承担以下职责: (1)为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导,帮助学生解决心理困扰。 (2)通过心理咨询与辅导,访谈调查与心理测量,建立学生心理档案,及时发现需要给予特别帮助的学生,并且掌握一般学生的心 理状况。

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案:C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案:B得分:0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案:C得分:0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案:√得分:20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案:√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案:ABC得分:16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案:×得分:33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案:√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案:√得分:20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案:√得分:20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案:√得分:20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案:√得分:20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案:√得分:20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案:C得分:10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案:D得分:10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案:B得分:10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案:C得分:10.0分

高中心理健康教育教案 (热情)

人际交往的破冰利器——热情 教学对象 高中一年级学生。 设计理念: 高中学生一般年龄都在15~18岁之间,从心理上划分正值青年初期,慢慢步向成熟,但是心理的成熟没能跟上生理上的成熟,因此学生在此阶段极力想要摆脱家长的控制。此阶段,同伴关系是他们最基本的人际关系,若缺乏同伴的支持会导致学生产生失落、孤独、无助等消极情感。因此在学生刚踏入高中生活时,教会他们一些人际交往上的技巧就很有必要。本次课程主要针对学生在新环境下交朋友而设计,帮助同学们在新环境下更好的适应,保持热情的品质。 教学目标 通过本次活动让学生认识到人际交往中热情的重要性,掌握培育热情的一些方法。形成对自己日常交往中积极情绪的重视。学会用积极的情绪引导自己,热情对待每一个人。教学重点 人际交往过程中表现出热情。 教学难点 学生如何去理解热情,如何在生活中有效运用培养热情的方法。 教学方式

(1)讲述与讨论 (2)游戏互动 (3)讨论与分享 教学场地 课室或团体辅导室 教学准备 幻灯片放映。事先将学生的凳子摆成两个圆形。 教学课时数 1课时 教学过程与步骤 (1)用幻灯片向大家展示破冰的图片,问大家破冰的作用,然后引出此次的主题。(2分钟) (2)让大家按学号的单双分成两组,进行暖身活动——一拍即合。两组学生分别围成一个圆圈,每个人向左右伸出两手,左手掌心向上,右手掌心向下放在右方同学的手掌上面,然后老师读一篇文章,当出现“一”时,同学的右手要快速拍打右方同学的手掌,而左手尽量避免被人拍到。通过“谁被人拍到就要表演节目”来鼓励学生参与。(文章内容:中国入世,多哈会议,一锤定音。前后只经历了8分钟。一百四十几个世贸组织成员的代表无一反对一致通过。入世给中国改革注入一种新的挑战和动力。)(5分钟) (3)暖身活动结束后,每组学生依次介绍自己的名字,

中小学心理健康教育实施的解决方案.doc

中小学心理健康教育实施方案 中小学心理健康教育,是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强和改进中小,学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此,在中小学开展心理健康教育,是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必然要求。为深入贯彻党的十八大精神,落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》要求,为在我区更好地推广和实施心理健康教育,特制定本实施方案。 一、指导思想 以十八大精神为指导,以科学发展观为统领,以提高教师自身心理健康水平和促进学生身心健康发展为目标,以建立良好师生关系、创建和谐校园为重要抓手,坚持以人为本,开拓创新,努力提高我市师生的心理健康教育水平。

二、指导原则 1、坚持科学性与实效性相结合。要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律,科学开展心理健康教育,注重心理健康教育的实践性与实效性,切实提高学生心理素质和心理健康水平。 2、坚持发展、预防和危机干预相结合。要立足教育和发展,培养学生积极心理品质,挖掘他们的心理潜能,注重预防和解决发展过程中的心理行为问题,在应急和突发事件中及时进行危机干预。 3、坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。全体教师都要树立心理健康教育意识,尊重学生,平等对待学生,注重教育方式方法,关注个别差异,根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导。 4、坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。要在教师的教育指导下,充分发挥和调动学生的主体性,引导学生积极主动关注自身心理健康,培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。 三、基本目标 学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题,维护学生心理健康、增强学生,心理素质,提高学生的心理素质,其具体目标为:

《心理健康教育》公选课期末作业

1.第1题 心理健康教育的专门渠道有心理素质教育、()和心理治疗。 您的答案:心理咨询与辅导 题目分数:3 此题得分:0.0 2.第2题 弗洛伊德将人的意识分为三个层次,即意识、无意识和( )。 您的答案:前意识 题目分数:3 此题得分:0.0 3.第3题 从心理健康的角度看,人的心理状态可分为三种状态,即()、()和不健康状态或病. 您的答案:正常状态(常态)、亚健康状态(不平衡状态或偏态)? 题目分数:6 此题得分:0.0 4.第4题 人格结构中维护统一的关键因素是()。 您的答案:自我 题目分数:3 此题得分:0.0 5.第7题 当前国内对青少年学生进行心理健康教育的指导性文件是教育部制定的()。 您的答案:《中小学心理健康教育指导纲要》 题目分数:3 此题得分:0.0 6.第9题 社会文化素质一般包括()、()和审美素质等方面的内容。 您的答案:思想品德素质、?科学文化素质 题目分数:6 此题得分:0.0 7.第10题 道德教育的核心问题是人生观问题,而心理健康教育的核心问题是()。

您的答案:成长问题 题目分数:3 此题得分:0.0 8.第11题 生理素质是指()和()基础上表现出来的人体形态结构、生理机能、特别是神经系统机能活动方面相对稳定的特征。 您的答案:先天遗传、后天获得性 题目分数:6 此题得分:0.0 9.第12题 最积极的富有建设性的防御机制是()。 您的答案:升华 题目分数:3 此题得分:0.0 10.第13题 弗洛伊德认为人格是由本我、自我和()三部分组成的。 您的答案:超我 题目分数:3 此题得分:0.0 11.第15题 德育包括政治思想教育、品德教育和()。 您的答案:心理健康教育 题目分数:3 此题得分:0.0 12.第16题 人本主义心理学思潮对学校教育的影响,一是表现在学校教育教学方面的变化,二是表现在()。 您的答案:心理咨询、心理治疗方面的变化 题目分数:3 此题得分:0.0 13.第5题 心理健康教育模式 您的答案:思想品德素质?科学文化素质 题目分数:7

心理健康教育课程开展的意义

心理健康教育课程开展的意义 当前在全国,各级中小学都积极开展中小学心理健康教育,各种形式、各种渠道的心理健康教育已经在中小学普遍生根开花。对于社会各界和广大家长来说,“心理健康教育”或“学校心理辅导”已不是一个陌生的名词。现在,不少中小学已把举办“家长学校”或定期举行“家庭教育”讲座作为一项经常性的工作来抓,以便更好地协调家长学校的工作。各级学校还组织心理辅导的骨干教师培训学习,对于形成一种“全社会都来关心中小学生心理健康”的社会风气,也起到了积极的作用。具体说来,在中小学开展心理健康教育有以下的现实意义。 1、中小学心理健康教育是当前学校教育的需要,是避免各种突发事件,维护社会团结稳定,学校正常运作,学生家庭幸福的预防针。 国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确提出:“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育,是指根据心理活动规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。而从心理健康的角度来看,人们心理状态可以分为三种情况或状态;正常状态(常态)、不平衡状态(偏态)与不健康状态或病态(变态)。在中小学生中开展心理健康教育,维护正常心理,纠正偏态心理,治疗变态心理,有着现实的意义。 (1)有利于学生的身体健康成长。 中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期,因此,开展心理健康教育,让学生了解和掌握心理健康教育的内容,就是及时地针对性地施以教育,对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。 (2)有利于学习、工作效率的提高。 健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用,对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃,开朗乐观,学习和工作就有劲,效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定,思虑过多,不能集中精力于学习和工作上,既影响生活效率,也大大妨碍创造才能的发挥。 (3)有利于智力与个性的和谐发展。 心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展,发挥人类最大的聪明才智,对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康,可使大脑处于最佳状态,更好地发挥大脑功能,有利于开发智力,充分发挥各种能力,有利于个性的和谐发展。 (4)有利于心理疾病的防治。 心理疾病的发生,有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康,就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素,以防止病变的发生和发展。人的心理疾病,大多数是在成长过程中受到各种社会因

心理健康教育师资队伍建设方案

杭锦旗城镇中学心理健康教育 师资队伍建设方案 为进一步加强在校学生心理健康教育指导工作,全面提高我校心理健康教育工作水平,全面提高学生心理素质,根据教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》制定本方案: 一、指导思想 认真落实科学发展观,坚持以中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《中小学心理健康指导纲要》为指导,以促进学生身心健康为根本,进一步加强我校学生心理健康教育组织领导、制度建设和教师队伍建设,积极开发和实施学校心理健康教育课程,积极开展学生个别心理咨询活动,培养学生良好的心理素质,促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 二、具体措施 (一)健全组织领导机构 为加强我校心理健康教育领导工作,学校成立以张建功校长直接领导、王三虎副校长具体负责、白玉梅老师为心理健康教育教师的学校心理健康教育工作小组,负责学校学生的心理健康教育工作。 (二)加强教师队伍建设 1、以段海霞老师为专职心理健康教育教师,带动学校

的心理健康教育工作。 2、建立完善以“全员育人”为方向的工作机制。在心理健康教育骨干教师的带动下,各班班主任为班级学生心理健康教育的中坚力量,每位课任教师在教学的同时结合学科教学渗透心理健康教育。 3、强化教师专业培训和指导:积极组织专兼职教师参加省市区有关心理健康教育的学习、观摩,提高心理健康教育教师的素质。 4、对思想品德课教师、班主任进行心理健康教育的相关培训,提高心理健康教育的普及程度。 5、培养一批新生力量,把热衷于心理健康教育工作、具备相关专业基础的人员,调整补充到心理健康教育队伍中来,并通过培训、进修等方式,提高他们的业务能力和水平。 (三)建立和完善评价机制 建立完善以“全面发展”为核心的学生评价机制。要把健康心理素质和道德品质的列入学生的评价体系,使学生更加注重心理素质与道德素质的兼修。 建立完善以“全员育人”为方向的教师评价机制。对班主任、德育工作者、心理健康教师在岗位津贴、学习进修、表彰奖励等方面给予优先考虑;在市级骨干教师和名教师评定上,要把心理健康作为单独学科。 建立完善校长和学校评价机制。在校长评价方面,对心

心理健康教育期末考试题目

心理健康:狭义,人的基本心理活动过程的完整,协调一致;广义,高效而满意的持续的心理状态 心理健康教育:是一种以发展为理念,以学生为中心,建立在新型人际关系基础上的设有独特教育目标,以“他助-互助-自助”为机制需要专业技能具有自身范式的服务性教育活动。心理健康教育课程:依据课程本质的要求,从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式来规范和设计的课程 心理咨询:是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程 系统脱敏:是一种在求治者掌握松弛技术的基础上,使之逐步减少引起其焦虑恐惧紧张的一种心理干预技术 自我开放:咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享,或开放对求助者的态度、评价,或开放与自己有关的经历、体验、情感以促使其提高自我认识、促进其自我发展的一种技术 满贯:就是鼓励求治者直接接触引起焦虑恐惧的最强烈的情景,坚持到紧张焦虑恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术 面质:通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念,以助其解决情绪和行为问题的一种技术 共情:体验别人内心世界的能力 考试焦虑:是一种复杂的情绪现象,是考生在考试期间心理上的紧张不安担心忧虑恐惧等在情绪上的反应 多动症:儿童多动综合征是儿童中常见的一种注意力缺陷、活动过度和行为冲动为主要特征的综合型障碍,也称轻微脑功能障碍。 试析心理健康教育的重要性 1.全面实施和推进素质教育的需要 2.改善和提高青少年儿童心理健康水平需要3.世界各国基础教育课程改革的共同趋势4.社会主义精神文明建设的需要请谈谈你对心理健康标准的理解1智力正常2情绪适中3意志健全4人格统一完整5自我意识正确6人际关系和谐7社会适应良好8活动效能吻龄 影响小学生心理健康的因素有哪些?试加以分析一、本体因素1生理因素:遗传分娩发育疾病2心理因素:认知情绪意志个性。二、诱发因素1家庭因素:片面的家庭观念,错误的家庭方式,不良的家庭氛围2学校因素:学校教育指导思想偏差,学业负担过重教育方法不当,师生关系紧张。3社会因素:社会经济政治局势的动荡,社会风尚不良,社会文化负面影响。三、自身因素 请谈谈你对心理健康教育实质的理解 1心理健康教育是以发展为理念的教育活动2是以学生为中心的3是一种建立在新型人际关系基础上的4是一种独特教育目标的5是一种以“他助-互助-自助”为机制的6是一种服务性的7是一种需要专业技能的8是一种具有自身范式的教育活动 试析心理健康教育与德育的主要区别1德育是解决人的社会问题,核心是人生观和道德观问题;心理是主要帮助学生认识自己,认识自己与社会的关系,发展潜能,其核心问题是成长问题2.德育以说服师范为基本手段,心理则是以尊重、共情、真诚的人际关系的建立为基本手段3德育重在明理追求反省,心理重在疏导、宣泄4德育把学生当做社会关系中的一个社会角色来要求的,目的在与提高学生对国家和社会归宿感和自豪感;心理把学生当作人际关系中的一个具体人要求的,目的在于提高个人价值观与成就感5德育要求学生达到君子的境界,心理要求学生达到凡人的境界 简述中小学心理健康教育的目标、内容和途径内容目标:1总目标:通过提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观向上心理品质,促进学生人格健全发展2

高中心理健康教育教案

高中心理健康教育教案公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

心理健康教育教案 林立榕 一、活动理念 二、异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异 性交往不但可以,而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的,其目的是友情友爱,互帮互助,共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往,选择什么样的异性朋友,便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考:在异性交往的过程中,每向前迈出一步我们都要慎重考虑,掌握一个“度”是很重要的。 三、〔活动目标〕 四、教师①引导学生对自己心理进行全面的自我评析②引导学生对异性 交往进行探讨,鼓励学生“实说实说”。学生①全面思索人际交往的观念。 五、②思考实现“人格魅力”的途径,注意与异性同学相处的“度”。 六、〔教学重点〕 七、①打破困惑,喜欢异性并非“洪水猛兽”,关键是如何认识男女生交 往的意义,如何把握男女生相处的“度”。 八、②营造坦诚、信任的团体氛围,消除学生对自由沟通和交流的防卫心 理。 九、〔教学难点〕 十、①让学生敞开心扉积极发言②教师的穿插与引导。 十一、〔辅导对象〕

十二、高一年级学生 十三、〔课前准备〕 十四、多媒体课件工作纸 十五、二、活动过程 十六、(一)热身活动(男女生有身体接触的热身――互助敲背)引入交流和分享的主题 十七、(二)电影片段《爱情麻辣烫-声音片段》欣赏 十八、(以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入,创设一种情境,引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉?) 十九、学生交流讨论,分享感想。注意:教师在穿插与引导时,尽量少说话,少做点评,不下结论,以此建立信任,消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极,适时转到下个话题。 二十、(三)有人提议,为了使高中学生更加专注于学习,专门设立男子学校和女子学校,同学们认为好不好? 二十一、学生交流,讨论,引出男女生交往的意义 二十二、(四)男女生交往的意义 二十三、学生对坐沟通,小组汇总,教师可以提供参考结论,如:“异性效应” 二十四、1、有利于智力上取长补短。 二十五、2、有利于情感交流和互补。 二十六、3、有利于个性的充分发展。

高校心理健康课程体系建设

高校心理健康课程体系建设 具备良好的心理素质是每个人健康成长的重要因素,它既是大学生素质教育的原点,又是大学生素质教育的归宿。心理健康教育课程是高校对在校大学生进行心理健康普及教育的主要途径,以心理健康教育课程教学形式为主要方式普及在校大学生心理科学知识,有效地提高了在校大学的心理综合素质。然而,作为一门新兴素质教育课程,从课程教育目标、课程教育内容和课程价值定位等方面看,该课程的基础理论基本延续了传统主流心理学即消极心理学理论,大多数高校心理健康教育工作者都把关注点放在心理问题学生群体上,把发现和解决大学生心理问题作为教育的重点,既无法从根源上有效预防和彻底消除大学生心理问题,更不可能从心理健康教育的积极性方面,对大学生的心理潜能进行充分挖掘和培养,再加上全国高校对大学生心理健康课程体系的理解不一致,传统心理健康教育课程体系逐渐暴露出不足。积极心理学倡导的理念开拓了高校心理健康教育课程的新视野,构建基于积极心理学视野下的高校心理健康教育课程对提高高校心理健康教育工作水平具有重要意义。 一、当前心理健康教育课程体系的局限性 ㈠心理健康教育课程指导思想消极 高校心理健康教育课程是目前普及大学生心理健康教育的主渠道,其最终教育目的应遵循心理教育的总体目标,即帮助大学生开发心理潜能和提高心理素质。然而,目前我国高校心理健康教育课程大多是

以传统的消极心理学理论为基础,将大学生作为潜在的心理问题对象,将重点放在学生可能存在的心理问题上并将其作为心理健康教育课程的主要出发点,主要关注的是大学生心理发展过程中可能出现的缺陷和弱点。在这种消极思想指导下,目前大部分高校的心理健康教育课程基本上以治疗心理疾病、预防心理问题和普及心理健康知识为主,在实际课堂教学则以矫正和诊断心理为重点。这种思想消极的课程体系不可避免地具有先天局限性,在日常教学实践中偏离了心理健康教育课程的教学目标,削弱了心理健康教育本应发挥的教育功能,忽视了心理健康教育的积极性方面,不利于充分挖掘和培养大学生的心理潜能和心理品质。 ㈡心理健康教育课程教学内容欠合理 目前,受消极心理学理论的影响,大部分高校将大学生心理健康教育简单地理解为消除学生的心理问题,如焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍、强迫性障碍、疑病性障碍等障碍性心理健康问题。在此教育理念影响下,目前高校心理健康教育课程教学内容以病理性心理和消极性心理为主,即以心理问题为中心,相关的理论研究则主要集中于关注大学生心理问题的成因、表现、预防和矫正方法。心理教育导向和教学实践,无形之中使绝大部分大学生错误地将心理健康教育课程内涵片面理解为心理问题,误认为只有那些心理有问题的大学生才需要进行心理健康教育。这种教学内容不够科学的课程体系过于关注缺陷和问题而忽略了学生自身发展潜能,不利于大学生拓展心理素质和开发心理潜能,也反过来制约了大学生心理健康教育工作水平的

大学生心理健康教育期末考试卷

1151、 1131 能力、情绪、1、1989年,世界卫生组织又将健康定义修改为:健康不仅仅是身体没有疾病,而且还要具备( ABC )。(P1) A、社会适应良好 B、心理健康 C、道德健康 D、情绪健康 2、心理咨询的范围(ABCD )。P47 A、学习障碍 B、人际交往障碍 C、人格障碍 D、恋爱障碍 3、自我意识从内容上看包括(ABC )。P55 A、生理自我 B、心理自我 C、社会自我 D、理想自我 4、情绪的功能有( ABD )。P86 A、自我保护 B、人际沟通 C、表达自我 D、信息传递 5、意志品质是人格的一个组成部分,包括意志的自觉性、( ABD )。 P107 A、坚韧性 B、果断性 C、稳定性 D、自制力 6、人格的有四个特征分别是( ABCD )P126 A、整体性 B、独特性 C、社会性 D、稳定性 7、2000多年前西方医学之父希波克拉底和古罗马医生盖伦,根据神经类型活动的强度、平衡性及灵活性的不同将气质为( ABCD )。P129 A、多血质 B、胆汁质 C、抑郁质 D、黏液质 8、美国心理学家马斯洛将人的需要分为( ABCD )五个层次。P172 A、生理需要 B、控制的需要 C、爱和归属的需要 D、自我实现的需要 9、人们在认识交往对象时容易产生几种常见的心理效应而导致对他人的认知偏差,主要有( ACD )。P194 A、首因效应 B、认同效应 C、光环效应 D、刻板效应 10、面试过程中常见的不良心理主要有( ABCD )。P253 A、期望过高 B、求全心理 C、迎合心理 D、怀疑心理

三、简答题(本大题共5小题,每小题6分,共30分) 1、中职学生如何有效地克服自卑心理?P66 答:1、正确看待长处和短处 2、客观地对自己与他人进行比较,建立积极的自我评价。 3、多与人交往,善于表现自己 4、进行积极心理暗示 5、适当补偿自己 6、修正理想的自我、调节抱负水平 2、坚强的意志对我们中职学生有什么帮助?P111 答:1、坚强的意志是行动的强大动力 2、意志坚强有益于身体健康 3、意志坚强有益于心理健康 4、坚强的意志有益于学习成绩的提高 5、坚强的意志是职业院校学生成才的重要保证 3、健全人格具有什么特征?P127 答:1、正确的自我意识 2、良好的情绪调控能力 3、和谐的人际关系 4、良好的社会适应能力 5、乐观向上的生活态度 4、人际交往能力是一个人能够有效适应社会的标志,要提高人际交往能力需要遵循什么原则?P202 答:1、平等尊重原则 2、诚实守信原则 3、热情与坦率的原则 4、宽容原则 5、互利原则 6、适度原则 5、恋爱不同于结识一般的朋友,而是要寻找终生的伴侣。恋爱过程中男女双方应该遵循哪些恋爱道德?P236 答:1、以诚相待 2、忠贞专一 3、尊重信任 4、举止文明。 四、论述题((本大题共2小题,每小题15分,共30分) 1、人际交往是人的最基本的需要。人的一生都是在与他人交往中度过的。通过交往,人学会了说话,学会了生活;通过交往,人掌握了知识和技能;通过交往,人才能不断成长、成熟和完善。作为中职学生的你应该如何提高自己的人际交往能力呢? 答:作为中职学生要提高人际交往的能力,不仅要遵循一定的人际交往的原则和掌握一定的人际交往的技巧,还要形成良好的交往风度。具体如下: 一、掌握人际交往的一般原则: 1、平等尊重原则 2、诚实守信原则 3、热情与坦率的原则 4、宽容原则 5、互利原则 6、适度原则 二、掌握人际交往的技巧 1、“走出自我小天地” 2、给人以真诚的赞美 3、学会感激 4、把每个人都看成重要人物 5、记住对方的名字 三、形成良好的交往风度 1、精神状态饱满 2、衣着要整洁大方 3、言谈举止文明 4、态度诚恳大方 5、学习倾听技能 2、《心理健康教育》这门课程已经学完了,亲爱的同学们你一定有很多的感触吧?请你结合实际谈谈你对这门课程的理解和感受。(请用自己的话叙述)

高中心理健康课教案

高中心理健康教育课教案:人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入(放录像) 我校一名高中女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,老师正在板书时,刘冰的同桌张锋不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么回事?”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后,刘冰一看见老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈。刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢?引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。请问:同学们有过类似的心态吗? 二、说挫折 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。) 我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例。 请问:1、假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境。 小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待自我疏导请求帮助积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说: 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?”能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法) 小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 四、名人名言比赛 [请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言] 比赛规则:分成三大组,名言接龙,一个挨一个说,中间如有间断,后面的同学接上。每组时间分别限为1分钟,在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。老师会发一个小小纪念品作为奖励,先准备两分钟。一组比赛,另两组帮助老师记数。 归纳小结:通过今天的学习,我们知道,在人的一生里,挫折是不可避免的。我们应该做的,是掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,并且在面对挫折的时候能够迎难而上,勇于开拓进取

中学生心理健康教育主题班会3篇

中学生心理健康教育主题班会3篇 中学生心理健康教育主题班会篇一:小学生心理健康教育主题班会 活动目的: 1、针对现在独生子女自我意识较强的现象,通过游戏使学生懂得合作的意义,掌握与人合作的方式。 2、通过游戏,使学生感受到集体活动的快乐,培养学生的合群性,懂得每个人各有所长,应学会取长补短。 3、通过游戏,让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素,培养学生的协同合作能力。 活动重点:同学间协同合作精神及合群性的培养。 活动难点:让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。 活动准备:相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤: 活动 (一):试一试。 1、师:今天,我们来做个有趣的小游戏。 2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶,再用五根细线系住乒乓球,把球放入瓶中。然后请五名学生上台,每人分别捏住一根细线。

师事先不提醒学生,引导学生自由表现,并引导其他学生认真观察、思考,在游戏之后请大家一起讨论,回答老师的问题。 3、师渲染情境:这玻璃瓶代表一口枯井,你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天,你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落 叶,好好玩呀!可是,就在你们玩得正高兴的时候,枯井里突然冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。水越升越高,哎呀,危险!快逃呀,不然就没命了!快!赶快逃…… 4、针对游戏的结果,根据成败分析原因,找出秘诀。 5、师小结:每个人生活在世界上, 都离不开与他人的交往与合作。许多事情,只有*大家合作,才可能顺利完成。也只有心中有他人,合作才会成功。 6、让学生再做一次这个游戏,感受合作的重要性。 活动 (二):玩一玩。 引入:合作是人与人之间的重要交往手段,会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么,大家会合作吗?让我们一起来做几个游戏,在游戏中学习合作,好吗? ”传纸”游戏: 1、拿出准备好的面积大于双脚的纸,每张纸面积相等。

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