青少年血压正常范围是多少
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导语：青少年在身体成长发育的时候，对自身各方面都是要注意，在身体出现异常情况，需要及时的缓解，避免给自身带来很多影响，常见就是青少年饮食
青少年在身体成长发育的时候，对自身各方面都是要注意，在身体出现异常情况，需要及时的缓解，避免给自身带来很多影响，常见就是青少年饮食问题，这个时候孩子不太喜欢吃一些正餐，这样的做法是错误的，这对身体成长没有任何帮助，那青少年血压正常范围是多少呢？
青少年血压正常范围：
理想的范围是120-90/90-60毫米汞柱。原发性高血压的诊断还是有要求的，排除继发疾病引起的可能，(比如嗜咯细胞瘤.肾血管性等等的情况)要在平静的情况多次测量(3次以上)如果高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊了.轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制，不主张马上药物治疗。
低盐饮食(小于6克/天)低脂，少吃动物脂肪。多纤维饮食，很多情况会有所改善的。，目前还是没有特效药的.终生服药的。具体用药还是要看病人具体的检查情况的，仅供参考。
一般建议服用长效的降压药，ACEI类(如：依那普利)或者钙离子拮抗剂类(如：硝苯地平缓释片).前者有较好的保护心血管的功能的优点.难降型的高血压可以加服利尿剂治疗.同时饮食的调整也很重要，特别是盐的摄入，要低盐低脂饮食.保持良好的心态.避免脑血管意外的和冠心病并发症的发生。
在对青少年血压正常范围是多少认识后，在青少年血压出现异常情况，都是要及时缓解，而且要注意的是，在自身血压有异常表现，饮
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各年龄的正常血压表
各年龄的正常血压表 年龄收缩压（男）舒压（男）收缩压（女）舒压女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 血压有年龄、性别差异，就成年人来说，女性血压比男性要低，因为女性雌、孕激素有扩血管的作用，再就是由于生理原因，与男性相比，女性血液更新较快，血液不易凝固，血粘度较低，血液流动阻力小。 成年人血压正常围在90/60--140-90之间（孩童比成年人低），1 8岁以上成人，各个年龄段没有明显界限，对血压影响最大的不仅是年龄，还有遗传、体质。 理论上说，理想血压是105/70-120/75，最好不超过120，达
到130/80临界值要注意清淡饮食，达到140/90是高血压病，需要治疗。理论总归理论，而现实常见的是男偏高女偏低，在正常围偏于高限或低限，而且有的人高于正常、有的人低于正常，需要治疗，真正血压理想的人为数不多。 值得一提的是，高血压病常见于45岁以上中老年人，由于现代生活方式和压力等因素，近年有明显年轻化倾向，而高血压患者常伴有高血脂（尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高）、或高血糖倾向，可成为冠状动脉粥样硬化、冠心病、血栓性疾病的隐患。 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质 性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。常用的方法有服用三九平压胶嚢等。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
血压范围
正常血压：收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg 1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准： 理想血压：收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg； 正常高限：收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg; 1级高血压：收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg （亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg） 2级高血压：收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg; 3级高血压：收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg （亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg）,舒张压<90 mmH g。 当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79
51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 血压分类、高血压分级及分期 一、根据血压值的高低可将血压分为：理想血压、正常血压、正常高值、高血压四种。其标准分别是： 1、理想血压：收缩压小于120MMHg,舒张压小于80MMHg; 2、正常血压：收缩压120－130MMHg,舒张压80－85MMHg； 3、正常高值：收缩压130－139MMHg,舒张压85－89MMHg； 4、高血压：收缩压大于140MMHg ,舒张压大于90MMH. 二、高血压根据血压值的高低的分为三级： 收缩压（mmhg) 舒张压（mmhg) 1、一级高血压（轻度）： 140－159 90-99 2、二级高血压（中度）： 160－179 100－109 3、三级高血压（重度）：大于/等于180 大于/等于110 三、在已经诊断为高血压的基础上，按靶器官损害程度将高血压分为三期： 1、一期高血压：患有高血压，但靶器官没有器质性的改变； 2、二期高血压：患有高血压，且靶器官已有器质性的改变； 3、三期高血压：患有高血压，且靶器官有器质性的改变及功能失代偿。
各年龄段血压各年龄阶段血糖各年龄阶段血脂对照表
各年龄段血压各年龄阶段血糖各年龄阶段血脂对照表 一、血压低了供血不足，高了伤害血管器官 人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。 当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压； 心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。 血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险； 血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。 人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。 各年龄段正常血压参考值对照表 年龄收缩-男舒张-男收缩-女舒张-女16-201157311070 21-251157311071
26-301157511273 31-351177611474 36-401208011677 41-451248112278 46-501288212879 51-551348413480 56-601378413982 61-651488614583 幼童血压正常血压参考值 年龄收缩压mmHg舒张压mmHg 新生儿7634 1~6月70~10030~45 6~12月90~10535~45 1~2岁85~10540~50 2~7岁85~10555~65 7~12岁90~11060~75 高血压诊断的一般参考
血压类别收缩压舒张压 理想血压120左右80左右 正常血压130以下85以下 正常高值130~13985~89 轻度高血压140~15990~99 临界高血压140~14990~94 中度高血压160~179100~109 高度高血压180以上110以上 单纯收缩性高血压大于140低于90 低血压90以下60以下 注： 血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果； 50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录； 此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。
各年龄期儿童生命体征正常值2014
各年龄期儿童生命体征正常参考值 血压及尿量的正常值（mmHg）mmHg=kPa×7.5
儿科药物剂量计算 1、按体重计算 每日（次）剂量=病儿体重（kg）×每日（次）每千克体重所需要药量。 2、按体表面积计算 小儿体表面积计算公式为：<30kg小儿的体表面积（m2）=体重（kg）×0.035+0.1； >30kg小儿的体表面积（m2）=(体重kg-30) ×0.02+1.05
小儿心肺复苏ABCDEFGH 1、通畅呼吸道（airway，A） 2、人工呼吸（breathing，B） 3、人工循环（circulation，C） 4、药物治疗（drug，D） 肾上腺素的使用：首剂仍采用标准剂量，即1：10000肾上腺素，静脉给药，每次0.1ml/kg （0.01mg/kg），气管内给药为0.1mg/kg（1：1000也为0.1ml/kg）,3~5分钟后若无效给大剂量肾上腺素，任何通道给药均为0.1~0.2mg/kg(1:1000稀释)。2~3次后若无效，可持续静点肾上腺素，速度为20ug/kg.min，直到心跳恢复，然后减量至0.1~1ug/kg.min，此法对维持心压有利。注意肾上腺素引起复苏后的高血压和快速心律失常，使用后需严密监护；肾上腺素不能加于碱性液内；酸中毒及低氧血症可使作用减弱。 阿托品的使用：用于迷走神经张力过高引起的心动过缓、Ⅱ度房室传导阻滞等有一定的作用。剂量每次0.01~0.1mg/kg，静脉注射，5分钟1次，最大剂量每次1mg，Ⅲ度房室传导阻滞可加大剂量。 利多卡因的使用：用于缺血缺氧，严重酸中毒和心肌本身病变所致室颤、频发室性早搏及室性心动速。用药首次剂量均为1mg/kg，加5%GS10ml稀释后静推，气管内用药要加蒸馏水稀释至3~5ml。因半衰期短，必要时5~10分钟后可重复使用，总量不超过5mg/kg。也可于首次给药后，以20~50ug/kg.min的速度持续静脉维持。 甘露醇的使用：复苏后常规使用，用量每次0.5~1g/kg。第一日4~6小时用药1次，此后酌情给予。 低血糖的处理：新生儿给10%GS2.5 ml/kg静推，儿童25%GS 1ml/kg静推。 5、心电图（EKG，E） 6、除颤（defibrilillation，F） 7、作好记录（good record，G） 8、低温（hypothermia,H）：保持正常体温或实行亚低温（34℃~36℃），重视头部局部降温，可戴冰帽将头置于冰槽中使头温降至32℃左右，重症患儿降温要持续3~5天。
中国人平均正常血压参考值.
中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压（女） 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 高血压是常见的心血管疾病，又是人类死亡主要疾病如冠心病、脑血管疾病等的重要危险因素。肥胖、烟酒、摄盐过多、缺乏活动、心理紧张等又是导致高血压发生的危险因素。医学研究表明：对高血压的早期预防和早期稳定治疗及健康的生活方式，可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。政府将每年的10月8日为“全国高血压日”，因此我们的宗旨是普及高血压的防治知识，提高全民族的健康水平和生活质量. 血压为何难以控制 什么叫血压难以控制目前常用的抗高血压药物已有六大类几十种，如果合理选药，大多数病人的血压能控制在理想或正常范围内。而少数高血压病人即使服用包括利尿剂在内的三种或以上抗高血压药物，且每种药物都用到了足量和足够的时间，其血压仍然在140/90mmHg或以上者，称为顽固性高血压，即俗称血压难以控制。高血压患者容易发生一系列心血管疾病。但随着血压受到控制，这些疾病的发生率会大大降低甚至可以避免发生。因此，面对血压难以控制的高血压患者，一定要及时到医院让医生分析、查找原因，进一步调整治疗。血压难以控制有哪些因素根据我们的临床经验分析，血压难以控制常有以下几种原因： ■高血压患者的伴随情况未及时消除如体重增加、高盐、酗酒、紧张状态等。 ■继发性高血压疾患未得到病因治疗由于不能针对病因治疗，当然高血压也难以控制。在这里也提醒血压难以控制的高血压患者及其家属，要给医师提供一份详细的病史资料，一定要找从事高血压临床研究的专科医师进行系统诊治。 ■高血压肾损害对高血压治疗的影响高血压患者易发生肾脏损害，而肾脏损害本身又是高血压的原因。因此高血压患者如未及时有效地治疗，容易造成肾功能受损，此时再不合理使用利尿剂，体内过多的水和盐就不能排出体外，更加重高血压，这就造成血压难以控制。 ■“白大衣高血压”在医师诊所测量血压总是高于正常，甚至用几种药物也难以控制到正常的患者，在自己家里自己测量血压是正常的，同时检查心、脑、肾等重要脏器无严重的损害，医学上称“白大衣高血压”。 ■急进型恶性高血压这是一种特殊类型的高血压，一定要找医生及时诊治。 ■抗高血压治疗不当①患者未坚持服药；②药物剂量太小或间隔时间太长而达不到治疗效果；③选药不合理或不适当地联合用药。事实上，对于因治疗不当而血压控制不满意者，不属于顽固性高血压的范畴。 高血压治疗的六大误区 高血压病大多数采取家庭治疗的方法。这种方法虽然方便，但实际治疗过程中却存在不少误区，必须引起重视。 误区之一：以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。 误区之二：血压一降，立即停药。病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药；结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。 误区之三：采用传统的服药方法。研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2～5千帕，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。（早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血。）传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是
各年龄期儿童生命体征正常值
各年龄期儿童生命体征 正常值 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
各年龄期儿童生命体征正常参考值 血压及尿量的正常值（mmHg）mmHg=kPa×7.5
儿科药物剂量计算 1、按体重计算 每日（次）剂量=病儿体重（kg）×每日（次）每千克体重所需要药量。 2、按体表面积计算 小儿体表面积计算公式为：<30kg小儿的体表面积（m2）=体重（kg）×0.035+0.1； >30kg小儿的体表面积（m2）=(体重kg-30) × 0.02+1.05 洋地黄类药物的临床应用
小儿心肺复苏ABCDEFGH 1、通畅呼吸道（airway，A） 2、人工呼吸（breathing，B） 3、人工循环（circulation，C） 4、药物治疗（drug，D） 肾上腺素的使用：首剂仍采用标准剂量，即1：10000肾上腺素，静脉给药，每次0.1ml/kg（0.01mg/kg），气管内给药为0.1mg/kg （1：1000也为0.1ml/kg）,3~5分钟后若无效给大剂量肾上腺素，任何通道给药均为0.1~0.2mg/kg(1:1000稀释)。2~3次后若无效，可持续静点肾上腺素，速度为20ug/kg.min，直到心跳恢复，然后减量至0.1~1ug/kg.min，此法对维持心压有利。注意肾上腺素引起复苏后的高血压和快速心律失常，使用后需严密监护；肾上腺素不能加于碱性液内；酸中毒及低氧血症可使作用减弱。 阿托品的使用：用于迷走神经张力过高引起的心动过缓、Ⅱ度房室传导阻滞等有一定的作用。剂量每次0.01~0.1mg/kg，静脉注射，5分钟1次，最大剂量每次1mg，Ⅲ度房室传导阻滞可加大剂量。 利多卡因的使用：用于缺血缺氧，严重酸中毒和心肌本身病变所致室颤、频发室性早搏及室性心动速。用药首次剂量均为1mg/kg，加 5%GS10ml稀释后静推，气管内用药要加蒸馏水稀释至3~5ml。因半衰期短，必要时5~10分钟后可重复使用，总量不超过5mg/kg。也可于首次给药后，以20~50ug/kg.min的速度持续静脉维持。
人的正常血压和心率
人的正常血压和心率 人的正常血压和心率 一、低压是 60到90 高压90到140 心率是人体的正常脉搏(脉率)为：男性60～100次/分钟 女性70～90次/分钟 儿童约90次/分钟 新生儿140次/分钟 人体正常的呼吸频率为： 16次～18次/分钟 在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快，但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态，要全面考虑。 剧烈运动后，心率可达到120次/分，是正常的。运动员心脏储备好，心率一般小于60次/分 二、成人正常心率60－100次/分。按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于 140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于 95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141— 159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在 人的正常血压是多少，高压多少？低压多少？ 1、正常血压是120/80； 2、高压正常值是90--140； 3、低压正常值是60--90；
4、压差20--60，40左右为好 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定，这是少数。 以下为中国人的平均正常血压参考值： 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压（女） 16—20 115 73 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 75 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 124 81 122 78 46—50 128 82 128 79 51—55 134 84 134 80 56—60 137 84 139 82 61—65 148 86 145 83 注：以上统计为98年完成的，如今在人平均血压有所增加。 如果发现血压高于正常值，则需要一个反复测量和监测的过程，如果确定是患有高血压，那么就需要进行一次全面的体检，确定病因并施以治疗。 标准心率 1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分 以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表 血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？ 更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内！ 一、血压 低了供血不足，高了损伤血管器官。 血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险； 血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。 但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。 各年龄正常血压参考值对照表 年龄段高压-男低压-男高压-女低压-女 16-20岁1157311070 21-25岁1157311071 26-30岁1157511273 31-35岁1177611474 36-40岁1208011677 41-45岁1248112278
46-50岁1288212879 51-55岁1348413480 56-60岁1378413982 61-65岁1488614583 另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。① 高血压诊断的一般参考 另外，血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目作为诊断结果。 二、血糖低了伤害大脑，高了伤害器官 血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。 血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于
血压正常范围
血压正常范围 正常血压： 收缩压<130 mmHg, 舒张压<85 mmHg 理想血压： 收缩压<120 mmHg, 舒张压<80 mmHg； 正常高限： 收缩压130-139 mmHg, 舒张压85-89 mmHg; 1级高血压： 收缩压140-159 mmHg, 舒张压90-99 mmHg（亚组：临界高血压，收缩压140-149mm Hg，舒张压90-94mmHg）; 2级高血压： 收缩压160-179 mmHg, 舒张压100-109 mmHg; 3级高血压： 收缩压≥180, 舒张压≥110 mm Hg;
单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg）,舒张压<90 mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压女 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 低血压 一般成人肱动脉血压＜12/8kPa（90/60mmHg）时，称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时，称为急性低血压，可表现为晕厥和休克（请查阅相关症状）；慢性低血压则
年龄和血压对照表
年龄与血压对照表 血压类别收缩压(mmHg）－－-－舒张压 (mmHg) 理想血压１20-－------－--－80?正常血压1３0 --－---－----８５ 正常高值130~１39----－--８5~89轻度高血压(1级) 1４0～159-－－--－-9０ ~99 亚组(临界高血压) 14０～149---－--－9０～ 94 中度高血压（2级) 160~１79－－---－ -100～1０9 重度高血压（3级）≥18０-----－---－≥110单纯收缩性高血压≥140-－--－-----＜9０低血压< ９0--－-或--－-＜60(使用水 银柱血压计测量比较准确) 血压年龄对照表?年龄收缩男舒张 16－2０115７男收缩女舒张女? 311070?21-25１157 26-３0１ ３11071?
15751１２７３?３1－ 351177611４74 41－36-4０1２08011677?4512481１２278 4６-５0128８２12８79 56-51-５５13４84１34８0? ６ - 6514 61 01378413982? 88６145８3 高血压病得注意事项高血压病得注意事项包括以下几点;（一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。?一、合理膳食?１、饮食对于高血压得重要性:民以食为天,合理得膳食可以使您不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。?2、高血压患者得饮食宜忌:?①碳水化合物食品:?适宜得食品-－-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、 软豆类。 应忌得食品－－-蕃薯（产生腹气得食物）、干豆类、 味浓得饼干类。 ②蛋白质食品－--牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、
各年龄段血压、血脂、血糖的正常值(值得收藏)
并施以治疗。 成年人在90/60-140/90是正常范围
血脂分析：通过血脂分项测定了解体内总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白及载脂蛋白等在体内水平，进一步指导日常饮食及治疗，降低冠心病及血管硬化发生减少高血压病进一步演变。 ▲低密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为LDL－C，参考范围：2.7－3.1mmol/L。 LDL－C是动脉粥样硬化发生发展的主要指标和危险因素。因TC水平也受HDL－C的影响，所以仅用TC估计LDL－C还不够准确，应以LDL－C代替TC作为动脉粥样硬化的危险因素。 ▲糖尿病检验及其临床意义： 1、血糖(glu),参考值3.89—6.11mmol/L(mmol/L×18=mg/dl)。生理性增高见于饭后1—2小时，病理性增高多为胰腺β-细胞损害引起胰岛素激素分泌过多，由颅外伤及颅内出血引起颅内压增高，血糖也可增高，降低见于饥饿及剧烈运动后，胰岛β-细胞增生时胰岛素分泌过多及严重肝病等。 2、糖化血红蛋白（G—Hb)参考值6.1—7.9%，糖化血红蛋白Aic(HbAic)是G—Hb主要组成，参考值4.3—6.3%，均用于评定糖尿病控制情况，控制不好结果升高。能反映近1—2月内血糖平均水平，结果不受临床血糖浓度而变化。 3、血糖血清蛋白参考值1.65—2.15mmol/L，可反映近1—2周内平均血糖水平。 4、糖耐量试验（OGTT），正常人0.5—1小时高峰值7.7—8.9mmol/L，2小时后恢复正常，尿糖阴性。糖尿病者空腹值增高，高峰值更高，恢复时间延长、尿糖阳性。 调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物） (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可选多种品种）；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类（以可食部分计算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆）；500克左右的粮食（包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内）；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 （5）改善生活方式：
成年人正常血压的范围
成年人正常血压的范围 目前我国采用国际上统一的血压分类和标准，高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。 临界高血压为：收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg。 而理想血压定为：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。 正常血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg 国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准： 理想血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg； 正常高限：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg； 1级高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg（亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）； 2级高血压：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg； 3级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg； 单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149 mmHg），舒张压<90mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是： 凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。如果成人收缩压大于或等于160mmHg（21．3kPa），舒张压大于或等于95mmHg（12．6kPa）为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg（18．9-21．2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12．1-12．5kPa）之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期
各年龄段血压血脂血糖的正常值(值得收藏)
各年龄段血压、血脂、血糖的正常值及视力表 各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自、己的血压，及时发现高?血 压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一，作为一种"无形的杀手"，它困扰现代人的生活，为现代人制造了一系列的麻烦。所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。如果属于高血压患者，针对高血压的症状，患者要遵照医生的要求，进行治疗。如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的目的。 各年龄段血压的正常值 年龄收缩压mmHg（kPa）舒张压mmHg（kPa） 成人90~140（12.0~18.7）60~90（8.0~12.0） 新生儿76（10.1）34（4.5） 1~6月70~100（9.3~13.3）30~45（4.0~6.0） 6~12月90~105（12~14）35~45（4.7~6.0） 1~2岁85~105（11.3~14.0）40~50（5.0~6.7） 2~7岁85~105（11.3~14.0）55~65（7.3~8.7） 7~12岁90~110（12.0~14.7）60~75（8.0~10.0） 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定。 什么是血压？血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。 什么是收缩压和舒张压？血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 血压在一天内的波动血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。 一般正常人每日血压波动在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9-10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1-3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。 精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升，运动也可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0-26.7千帕(180-200毫米汞柱)，运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低，而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高。中国人平均正常血压参考值 年龄 收缩压（男） 舒张压（男） 收缩压（女）
各年龄段血压的正常值
各年龄段血压的正常值与视力表 各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血 压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一，作为一种“无形的杀手”，它困扰现代人的生活，为现代人制造了一系列的麻烦。所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识。如果属于高血压患者，针对高血压的症状，患者要遵照医生的要求，进行治疗。如果不是高血压患者，也应该养成预防的意识，通过科学的数据、经常性血压值的测量，达到及早发现高血压、及早治疗，及时了解自己的血压正常值的目的。 各年龄段血压的正常值 年龄收缩压mmHg（kPa）舒张压mmHg（kPa） 成人 90~140（12.0~18.7）60~90（8.0~12.0） 新生儿 76（10.1）34（4.5） 1~6月70~100（9.3~13.3） 30~45（4.0~6.0） 6~12月 90~105（12~14） 35~45（4.7~6.0） 1~2岁85~105（11.3~14.0）40~50（5.0~6.7） 2~7岁85~105（11.3~14.0）55~65（7.3~8.7） 7~12岁90~110（12.0~14.7） 60~75（8.0~10.0） 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病，及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的，原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定。 什么是血压？血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时，血压下降；血管收缩时，血压升高。 什么是收缩压和舒张压？血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 血压在一天内的波动血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关，而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、季节、气候和职业的不同，血压值也会有所不同，运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高，而休息、睡眠则会使血压下降。 一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10
健康说： 不同年龄的血压标准不同,各年龄段血压正常值一览表,快看看你是否正常!
不同年龄的血压标准不同，各年龄段血压正常值一览表，快看看你是否正常！ 很多人体检检查出血压高，其实不同年龄的血压标准不同，很可能对于您来说，那个血压是正常的！ 虽然医生常会说诊断高血压的标准是： 收缩压（高压）＞140mmHg 舒张压（低压）＞90mmHg 但随着年龄增长，血压也会随着增长。不同年龄的正常血压标准也是不一样的，来对照一下你的血压是否正常吧！①
不仅如此，很多人觉得自己高血压了就得了高血压病，其实这也是一个误区！ 高血压≠高血压病 世界卫生组织把高血压的标准定为：正常成年人为140/90mmHg或以下，高血压为160/95mmHg或以上，临界性高血压介于上述两者之间。如果连续3日在早晨起床前测得血压超过160/95mmHg，就可以诊断为高血压，但与高血压病还不能等同。高血压病是病因尚未十分明确而以高血压为主要临床表现的一种疾病，占所有血压升高疾病的90%。另有约10%为继发性高血压。② 高血压≠一定需要药物治疗 非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选方法和基础疗法，目前研究证明，有效的非药物疗法有： 1. 控制体重； 2. 限盐摄入；
3. 戒烟； 4. 避免情绪波动； 5. 合理运动。 凡能降低血压的药≠理想药 降压不是治疗高血压的唯一目的，也不是评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，保护“靶器官”，无明显不良反应，这类药物适合长期服用，才是最为理想的药物。 降压越快、越低≠越好、越安全 一般来讲，除了高血压危象、高血压脑病需要紧急降压外，其余高血压病人，即使血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者，也应平稳而逐步降压。血压下降过快、过低，极易发生脑缺血、体位性低血压。另外，有的高血压病人，常将一天降压药的最后一次放在临睡前或仅在睡前服一次降压药，这种做法是不科学的，是危险的。② 餐桌上的10款“降压药” 对于那些超过自己年龄的血压标准，但又还没达到疾病标准的人，推荐几款餐桌上的“降压药”。对于已经有高血压的人来说，在用药以外，也有辅助降压作用哦！ 1 芹菜
测量血压正常值参考数值
测量血压正常值参考数值 理想血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。 正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。 血压正常高限或高血压前期：收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。 高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。 低血压：收缩压≤90mmHg和（或）舒张压≤60mmHg。 临界高血压：收缩压在140～160mmHg（～），舒张压在90～95mmHg （～）。 年龄收缩压男舒张压男收缩压女舒张压女16—201157 311070 21—251157311071 26—301157 511273 31—351177611474 36—401208011677 41—451208 112078 46—501208 212079 51—551208 412080 56—601208412082 61—651208 612083
血压介绍 血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 血压值对于高血压的治疗有着非常重要的指导意义。血压计是高血压患者自我测量血压值的工具，帮助患者及时了解自己的血压情况，以便更好的控制血压。但是使用血压计时，如果技术不到位、操作不当，很容易使测得的血压产生误差。鉴于这些问题，我们对血压计的使用方法提出如下建议： 对老年人来说，一般推荐使用上臂式全自动血压计，不推荐使用半自动血压计和手腕式血压计。对中青年人来说可以使用腕式电子血压计，体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有的人都可以自己使用，作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。
各阶段年龄和血压对照表
各阶段年龄和血压对照表 由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性中风。所以，关于血压的事儿仍不能小视。怎么办？让小编来告诉你正确的方法吧！
血压年龄对照表 年龄收缩男舒张男收缩女舒张女16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 如何准确测量血压
预防高血压需要注意哪些问题？ 饮食 ①碳水化合物食品： 适宜的食品—米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品—蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品： 适宜的食品—牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物—脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品： 适宜的食品—植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品—动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品： 适宜的食品—蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜） 水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物—纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物： 适宜的食品—淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物—香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡
正常血压标准范围
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 正常血压标准范围 导语：大家都在喜于社会经济的发展，生活水平的提高，人们能享受到的东西越来越多的，熟不知，细想一下，现在处于亚健康的人也越来越多，以前主要 大家都在喜于社会经济的发展，生活水平的提高，人们能享受到的东西越来越多的，熟不知，细想一下，现在处于亚健康的人也越来越多，以前主要发生在中老年人的血压高等问题，在现如今的年轻人身上也频繁出现，那么什么叫做血压高呢，首先来看看正常血压标准范围 血压标准 根据1999年世界卫生组织/国际高血压学会治疗指南中规定，高血压患者收缩压在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒张压在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者称为高血压的正常高值，以前称为“高正常血压”。 1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念，后又在1993年进一步将血压低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定为正常血压，因此当收缩压为17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒张压为 1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一项达此水平，便是“高正常血压”，也就是目前的血压“正常高值”。根据1999年世界卫生组织/国际高血压学会治疗指南，高血压诊断标准是收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)，舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)，这就是血压“正常高值”尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无靶器官损害，也无危险因素存在的条件下，就无需医治。 但事实并非如此简单，首先，血压“正常高值”有重要的临床意义，“正常高值”发展成高血压的可能性比血压正常者大得多。其次，处于 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
不同年龄段的血压正常范围是多少
血压正常范围人的血压正常范围是多少 20，30，50，60，70岁血压正常范围 参考血压的正常范围，以便大家查询，下面列出各个年龄段的正常血压范围，由于血压会除跟性别和年龄相关外，还会跟环境，心情等因素相关，以下数据仅供参考。 男性20岁血压正常范围 120/78mmHg左右 女性20岁血压正常范围 115/75mmHg左右 男性25岁血压正常范围 120/78mmHg左右 女性25岁血压正常范围 115/76mmHg左右 男性30岁血压正常范围 120/80mmHg左右 女性30岁血压正常范围 119/79mmHg左右 男性40岁血压正常范围 125/85mmHg左右 女性40岁血压正常范围 121/82mmHg左右 男性50岁血压正常范围 133/87mmHg左右 女性50岁血压正常范围 133/82mmHg左右 男性60岁血压正常范围 142/89mmHg左右 女性60岁血压正常范围 144/87mmHg左右 70岁血压正常范围 155/90mmHg左右 血压的正常范围是多少？ 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄收缩压（男）舒张压（男）收缩压（女）舒张压（女） 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 什么是高血压？连续3次（不是同一天）测定血压，若收缩压>140mmHg（18.7Kpa)或舒张压90mmHg （12.0Kpa)即可认为是高血压。怎样测血压呢？固定在同一时间，同一手臂测定血压并做好记录，供医生调整治疗方案时供参考。 血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力，它有收缩压与舒张压之分。收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时，动脉内最低的压力（俗称“低压”）。目前一般认为，正常成年人的收缩压为90—140毫米汞柱，舒张压为60—90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。低血压又分为急性和慢性两种 成年人血压正常范围是多少 一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道的血压范围是90-120，其实对于不同年龄段的人来说，血压的正常范围是不同的，血压除了和疾病有关外，还和人的生理状况有很大的关系。