技校生人际交往能力的培养-文档

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技校生人际交往能力的培养

1、人际交往能力的重要性

1.1人际交往是维护技校生身心健康的重要途径

1)人际关系影响技校生的生理和心理状况。

处于青年期的技校生,思想活跃、感情丰富,人际交往的需

极为强烈,力图通过人际交往获得友谊,满足自己物质和精神上的需要。积极的人际交往,良好的人际关系,可以使人精神愉快,保持乐观的人生态度。相反,如果缺乏积极的人际交往,不能正确地对待自己和别人,心胸狭隘,则容易形成精神上、心理上的巨大压力,难以化解心理矛盾。

2)人际交往影响技校生的情绪和情感变化。

处于青年发展期的技校生,正处在人生的黄金时代,在心理、

理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中,一旦遇到不良因素的影响,就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪,影响学习和生活。实践证明,友好、和谐、协调的人际交往,有利于学生对不良情绪和情感的控制和发泄。

1.2人际交往是技校生成才的重要保证

1)人际交往是交流信息、获取知识的重要途径。现代社

会是信息社会。人们对拥有各种信息和利用信息的要求,也在不

断地增长。通过人际交往,他们可以相互传递信息,使自己增长见识,开阔视野。

2)人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。孔

子曾说过:“独学而无友,则孤陋而寡闻”。在人际交往的过程

中,彼此从对方的言谈举止中认识了对方,又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽,对对方的认识越完整,对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面,对自己认识深刻,才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助,才能实现自我完善。

3)人际交往是一个集体成长和社会发展的需要。一个良

好的集体,能促进青年学生优良个性品质的形成。而人际交往是协调一个集体关系,形成集体合力的纽带。在民主、和睦、友爱的人际关系中才能培养正义感、同情心、乐观向上的性格。

2、如何培养人际交往的能力

2.1 人际交往的原则

1)平等的原则:在与人交往的过程中,切记彼此在人格

上是平等的,无论是公务还是私交,都没有高低贵贱之分,要以朋友的身份进行交往,才能深交。

2)相容的原则:即人与人之间的融洽关系。主动与人交

往,做到求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系,才能更好地完善自己。

3)互利的原则:指交往双方的互惠互利。人际交往是一

种双向行为,故有“来而不往非礼也”之说,只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。

4)信用的原则:交往离不开信用。对朋友不要轻易许诺,

一旦许诺,就要设法实现,以免失信于人。

5)宽容的原则:表现在对非原则性问题上不斤斤计较。

宽容是建立良好人际关系的润滑剂,能“化干戈为玉帛”,赢得更多的朋友。

2.2提高人际交往能力的方法

1)提高认识,注重学生的口语表达能力

要让学生认识到,良好的人际交往是建立人际关系的基础和前提。人不可能离群索居,都需要从他人那里获得信息,学习他人的经验和智能。英国作家萧伯纳说过:“你我是朋友,各拿一个苹果彼此交换,交换后仍然各有一个苹果;倘若你有一种思想,我也有一种思想,彼此交换每个人就有了两种思想,甚至多于两种思想。”由此可见,人际交往获得的思想和信息,要比从书本上获得的知识更直接、更广泛、更迅速。大量新信息的获取,可以使我们不至于因为只是储备落后而被时代淘汰。

技工学校是培养技术工人的学校,随着市场经济的发展,毕业生在走上工作岗位前大多必须经过面试。笔者在去年的面试中发现,许多平时成绩不错的学生在面试时因组织不好让招聘单位满意的语言使自己的成绩遭受怀疑。更有甚者,有些学生说话结结巴巴,语无伦次。针对这种情况,在教学中笔者有意识地锻炼

学生的口语表达能力,对一些言语表达能力较差的学生重点照顾,课堂上让他们多回答问题,鼓励他们多说话,同时加强同学与同学之间、同学与老师之间的交流,让学生充分表达自己的思想和观点。实践表明,学生的口语表达能力得到了明显提高,他们的自信心也在一定程度上增强了,为以后顺利就业打下了良好的基础。

2)构建良好的人际交往环境,培养学生的人际交往技能

丰富的校园文化生活,优美的校园环境为学生提供了高质量的人际交往环境。校园人际关系的氛围,教师在师生交往中的态度,会直接影响学生对人际交往的认识和对人际交往方式的选择,因此教师应努力构建良好的校园交往环境,提高师生的人际交往水平。建立良好的人际关系,需要正确、有效的交往活动。

技工学校的学生正处于青年期,人际交往的需要极为强烈,他们力图通过人际交往获得友谊,满足自己物质和精神上的需要。

由于交往方式不当,往往会带来一些不利的影响,如哥们义气重。

因此,教师要帮助学生树立正论技校生人际交往能力的培养解的交往观、交友观,使待人宽宏大度。同时结合学生的实际情况,指导其正确认识人际交往对生活、对工作、对社会的意义,让学生认识到不良交往的根源在于错误的观念,使之能够对不良交往进行有效的识别和抵制,从而形成良好的个性品质。

3)鼓励学生积极参加各种社会活动

现在的学生大多数是独生子女,过着“饭来张口,衣来伸

手”的生活,因此失去了许多与人交往的机会;此外,电视、计算机等现代化设备,使学生可以不出家门就能消磨时间,得越多,就

电视看越发缺乏人际交往能力。因此,应鼓励学生走出家门,走向社

会,积极参加各种实践活动,这对培育他们的人际交往能力有很大帮助,对毕业生尽快融入社会,适应社会也有相当重要的作用。

4)指导学生掌握交往技巧

A.交朋友应是多层次、全方位的,还要把握好择友的标准现实生活中同时具备各种条件的理想人选是很少的,因此不宜追求十全十美,否则就难以交到朋友。要注意培养与各种人打交道的能力,锻炼自己的思维和辨别能力。

B.引导学生以诚待人,平等交往与人交往时,你怎样对待别

人,别人也会怎样对待你。真诚是良好人际关系的开端,对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟,对自己要怀着自我的批评、有过必改的态度。平等,主要指交往双方态度上的平等,每个人都有自已独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务,人与人之间的关系是平等的。技工学校的学生往往个性很强,不服输,这种精神是值得提倡的,但绝不能认为可以高人一等,因出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对同学区别对待。

C.提高自身的素质。随着科技的突飞猛进,竞争日趋激烈,职业学校的学生应努力提高自身的素质,丰富自己的知识,培养自己的兴趣和爱好,提高自身的人格魅力,扩大交际面,以积极的心态迎接社会的挑战,做一个对社会有用的人。

3、结语

总而言之,对于技工学校的学生更应该培养自己的人际交往能力,形成良好的个性品质,在学习中互相交流,充实自己。能够通过对人际交往真正的实现自我,努力培养人际交往能力,促进自身人际关系的改善。

如何提高中学生的人际交往能力文档

2020 如何提高中学生的人际交往能力 文档 Document Writing

如何提高中学生的人际交往能力文档 前言语料:温馨提醒,公务文书,又叫公务文件,简称公文,是法定机关与社会组 织在公务活动中为行使职权,实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文 字材料,是传达和贯彻方针和政策,发布行政法规和规章,实行行政措施,指示答 复问题,知道,布置和商洽工作,报告情况,交流经验的重要工具 本文内容如下:【下载该文档后使用Word打开】 如何提高中学生的人际交往能力 一、关注特殊学生,努力创设交往情境,激发交往热情 心理学研究表明,个体的归属需要若长期得不到满足,会造成“归属焦虑”,致使个体情绪焦躁、低落,不愿与他人交往。具有“交往障碍”的学生如果能够得到同伴的认同、集体的采纳,会在很大程度上满足归属需要,改善交往状况。我碰到过这样一个学生,她是初二转到我班的,转学的原因据说是与原班级的同学无法相处,导致不愿走进学校学习。转到我班的第一天,她整整一天没有说一句话,也没有任何表情。转眼间,一星期过去了,她的这种状况丝毫没有改观,我担心又会出现不愿上学的现象。经过与班长的协商,由她负责“主动出击”,努力接近该同学。活泼能干的班长尝试了她所能想到的一切方法,最终却以失败告终。一次偶然的机会,我发现新同学在课间时常会关注教室后面

的黑板报。当新一期进入准备阶段,我就请宣传委员征求新同学的意见。出人意料的是,新同学对出很感兴趣,大胆地表达了自己的观点,也最终应邀加入了出的行列。这一期的得到了大家的认可,也就是从这一期开始,新同学不再闷不做声,在课间也能听到她的朗朗笑声,她也主动协助宣传委员制作。作为班主任,我们很有必要为这些有“交往障碍”的学生创造一个自由、宽松、愉悦的交往情境,鼓励他们去交朋友,使他们拥有一批热情活泼的伙伴,并在这些伙伴的带动下,积极参与活动,融入集体生活。 二、教育学生正确解决矛盾,提高学生交往能力 初中生正处于身心发展的不稳定时期,成人感带给他们较强的独立意识,但思维的不全面性又造成观念上的极端与行为上的“我行我素”。加之在家庭中的“主体”地位,往往表现出“我为中心”以及“年少轻狂”,甚至盲目追求标新立异,这些因素导致的结果是人际关系紧张,矛盾层出不穷。在出现矛盾的情况下,如果同伴之间不能相互包容,那么交往的关系将会中断。一旦学生间产生矛盾,班主任可以引导学生正确解决矛盾。在解决矛盾的过程中,需要沟通,学生的交往能力也能得到极大提高。 1.角色互换。矛盾的产生往往是因为学生过于以自我为中心,坚持己见,互不相让。班主任不妨利用角色互换的原则,引导学生换位思考,为对方着想。角色换位可以帮助学生进行交往语言、交往技能的运用,帮助学生走出自我中心,学习站在他人的角度上来思考问题。 2.共同协商。意见不一才会产生矛盾,有时并不能明确区分

培养孩子的人际交往能力的重要性 人际交往能力的重要性

培养孩子的人际交往能力的重要性人际交往能力的重要性 我们要建设现代社会,需要培养一大批具有关心集体、关心社会、关心祖国的高素质人才,培养孩子的人际交往能力有重要的作用。下面是小编给大家搜集整理的培养孩子的人际交往能力的重要性文章内容。 培养孩子的人际交往能力的重要性 一.有利于培养关心他人、关心集体的良好品质 独生子女大多数都比较任性和自私,这是由于长期被家长悉心照顾,形成了“以我为中心”的思想,他们很少关心别人,很少想到他人。但是,当他们与小伙伴在一起的时候,这种优越感就不存在了,在这些孩子的“社会”里,大家都是同龄人,都处在同样的地位。因此,为增加这种小伙伴之间的交往和相处的时间,可以弥补家庭教育的不足,培养起孩子关心他人、关心伙伴、关心集体的良好思想。 我在教三年级下册《品德与社会》第二单元第三课,分享的快乐实践活动三:“我们一起享用”这一课时。先在全班每组分发一个橘子,明确写出给一个同学。看看这个同学或组里其他同学的反应。如果这个同学把橘子分给了别人,问问他为什么要分给别人。如果这个同学体验好东西仅仅自己享用,并不一定快乐,大家一起享用更快乐。以本课第33页所举例,引导学生回想在现实生活中,当你有了困难,别人帮助了你时,你的感受是怎样的。进一步理解为什么说快乐拿出来与人分享就变成两个快乐,在生活中互相帮助。比如:“下雨了,有的同学没有带伞,小明同学带了伞,而且他离学校很近。小明该怎么办?教师让学生对以下几种可能,做选择判断,让学生明白根据不同的条件和情况可选择更合理的帮助方式” 1.小明把的、伞借给其他同学,自己冒雨回家。 2.小明让另一位同学在学校等他,他回家再取一把伞。 3.小明把自己同路的同学送回家后再回家。 以上让同学体验借人用一用,也是一种分享,它带给我们的是同学们的友情和欢笑。 二.有利于培养独立生活能力和自主能力 孩子们在交往中,能充分发挥自己的爱好特长和能力。在集体中扮演恰当的角色,如担当值日生、小组长、班委啦、办板报啦、召集校外小组共同复习功课啦,他们觉得在集体里是平等的,是当家作主的。许多孩子在家里时,往往过着饭来张口、衣来伸手的生活什么事情都不用自己操心,慢慢地培养成了一种依赖思想。而放手让孩子到集体活动中去,到周围的社会群体里去,才能经风雨,见世面。在交往中学习,自己处理问题,培养独立生活能力。 我所任的班每学期伊始,从班干部到小组长,都必须有独立生活的能力和自主能力的人担任,在每天的班级晨扫、午扫中都有小组长负责给同学们明确分工:洒水、搬桌椅、倒垃圾。班级卫生和环境区卫生都被一个个家庭“小皇帝”打扫得干干净净、一尘不染。每次少先总队检查结果都是“双优”。 教科书第66~67页,通过一个小队的学生去中国科技馆的事例,帮助学生学习怎样根据交通图选择出行路线、怎样看站牌、怎样乘车和问路。通过图上两个孩子的对话,是让学生明确需先要找到自己目前的位置,再看与要到达地点之间有哪些公共汽车。“看车站牌图”中小孩的对话,提示学生在多个车站牌排列在一起的情况下,要先看清楚哪趟车是自己要坐的。再看看站牌上箭头的方向是否正好是自己要去的方向,防止坐错车。“上车图”中小主持人的话,是提醒学生思考乘车注意事项,如先下后上、主动买票、乘车时扶好、主动给老人家让座、下车主动出示乘车票。通过课本上的事例,培养了小学生独立生活和自主能力。 三.有利于培养活泼开朗的性格 有的家长不是常为自己的孩子孤僻、内向而发愁吗?那么,你就支持他到小伙伴中去交朋友吧!因为在交往当中,孩子们容易找到共同的兴趣和爱好,有助于发展他们的长处,培

人际交往团体活动干预方案

农村留守自我伤害行为青少年的“人际交往”团体心理干预工作方案 行为界定 自伤行为是指无自杀意图的、直接对自我身体造成的伤害行为,包括对四肢和头部的划伤、撞伤、烧烫伤、故意撕扯头发等轻度至中度行为,具体见附表1。 留守儿童(青少年)是指父母双方至少一人外出打工时间超过半年(包含半年)以上的农村儿童或青少年。 方案设计 传统的小组社会工作团队成员多为10-20人左右。考虑到农村学校的实际需求与现实状况,一方面农村学校迫切需要心理学与社会工作的专业帮助,另一方面如果只挑选有自伤行为的青少年,易出现标签效应,且需要额外占用学校其他教学资源,如课余时间和闲置的教室,更为关键的是该团体活动难以达到自伤行为的预防作用,因而为了更好扩大干预的影响面与提高干预的预防作用,减轻学校的压力,本研究对小组社会工作进行了本土化设计,以班级为单位,采用心理健康活动课程的形式开展小组社会工作。 农村青少年自我伤害行为的小组社会工作干预研究包括4实验组,第一组接受《我的情绪知道,我的情绪我作主》的课程干预;第二组接受《人际交往》;第三组为混合组,同时接受以上两种实验处理。第四组为对照组。 评估效果采用前后测设计与被试主观评估两种。前后测设计具体作法是,实施干预前对被试进行前测,干预结束时进行后测,以检验干预方案的实施效果。 干预团体 通过问卷施测,挑选出自伤行为问题(至少出现一次自我伤害行为)较严重的留守青少年班级,自愿参加。采用班级团体心理辅导干预的方式进行,每次一节课,共六节课。 团体辅导方案的领导者要求 本团体辅导方案的目标群体为农村留守青少年班级。领导者应当是拥有心理学专业知识,经过专业训练,对团体辅导技术熟练,能够领导开展团体活动的师资人员。

怎样增强人际交往能力

怎样增强人际交往能力 人是社会中的人,与各式各样的人都有着联系,处理好与人的 关系对自己的生活和工作都是有助益的。那么人际交往能力的重要 性体现在哪里呢?我们又该如何提高自己的人际交往能力呢?现在就 来了解一下吧。 人际交往的重要性:可以说一个人的成功,只有15%是由于他的传业技术,而85%要靠其人格力量和处理人际关系的能力。 1.良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果身处在相互关心爱护,关系密切融洽的人际关系中,一定心情舒畅,有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境 轻松平稳,态度乐观。不良的人际关系,可干扰人的情绪,使人产 生焦虑、不安和抑郁。 2.良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸 福必然包含有物质生活的内容,创造人生物质生活的幸福,会受到 人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产 过程中充分发挥创造力的优化环境,人的积极性创造性的发挥,能 增加物质财富的生产,丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得 人与人之间的物质交往渠道畅通,人与人之间互通有无,互利互惠,可能得到更多的物质享受的幸福。 3.良好的人际关系是人生事业成功的需要 人际关系对人生业绩的影响很大,是人们取得成功的重要条件 之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧,将有助于个人在 事业上的成功,良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的 环境。 现代社会最难懂得就是人心。最难学也最需要学习的一门学问 就是如何与人交往。看到别人与人相谈甚欢。自己却不知道怎么与 别人交往。今天我们就谈谈如何让自己提升交际能力。 1.看那些交际能手也并非天生就很受欢迎。他们也是通过 多去接触,多去了解,多去学习而成功的。要想提高交际能力首

培养人际交往能力的重要性

今年我选修的科目是公共关系学,这个科目虽然听上去很是枯燥无味,但却不失为一个很好的研究课题。据有些资料显示公共关系在国内研究的人不多,所以我认为这是一个具有发展潜力的课题,很是值得我们去深入研究! 公共关系学强有力地促进社会政治、经济和文化发展的功能,已日益得到社会的公认。经过长时间的学习,我知道了公共关系学其实是一门新兴的边缘性社会科学,它以公共关系发生的条件、要素、过程、功能、规律和方法为自己学科的研究对象。 刚开始学时以为公共关系和人际传播是统属一个概念,但后来通过老师的讲课明白了两者之间的不同:公共关系是一个单位或组织制定和实施赢得公众理解和接受的活动规划、评价公众态度、确保自己的政策和行为与公众利益保持一致的一种经营管理功能,而人际传播则是泛指人与人之间的相互接触与彼此往来。后又通过书上的解释和老师的举例分析,我了解到公共关系与人际传播也有共同点:两者都属于社会范畴,都是能动的交流行为,都是以人为主体的活动过程,都具有相互作用的功能,而且人际传播可以作为公共关系传播的辅助手段. 公共关系学作为一门社会学科,具有非常重要的现实意义: (一)适应对外开放的需要。对外开放需要加强中国与外部世界的双沟通,尤其是在当今全球经济一体化的大背景下,一方面要了解世界,一方面向世界传播自己;对外开放使形象管理的问题日益突出,需要树立公关意识和加强公关管理;对外开放需要按国际惯例办事,特别是在我国加入世界贸易组织后,学习和运用公共关系有利于完善和规范组织的行为。 (二)适应体制改革的需要,体制改革促进了横向联系的发展,使组织的社会关系日益复杂,给组织的关系状态(社会关系和舆论)和行为方式带来了新的变化,因此需要应用公共关系加强组织的社会沟通和社会协调。 (三)适应现代信息社会的需要。现代信息传播技术和沟通方法的发展,促进了社会交往观念和交往行为的变化。特别是大众传播的发展使公众舆论的作用日益增强,从而使组织形象管理的问题日益突出,需要运用公关手段来了解舆论,引导舆论,改善组织的生存、发展环境。 而我认为,在公共关系中,培养人际交往能力尤为重要。人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力,人是社会的人,很难想象,离开了社会,离开了与其他人的交往,一个人的生活将会怎样?我以为,我们在校学习期间,就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈,可以论争不同的学术观点,可以谈对社会现象的不同认识,在论辩中提高自己的思辩能力;与老师交谈,可以交流读书心得,理清不同的思想认识,可以从中受到启迪;与领导交谈,可以充分交流自己对问题的不同见解,也许可以锻炼自己在领导面前不怯场;与职工打交道,你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际,你会从中学到很多书本上学不到的东西。

大学生人际关系活动课教案

大学生人际关系活动课参考教案 心理中心2016.11.16 为了加强和促进同学们的人际沟通和交流,让同学们能在实践活动中体验和感悟人际沟通、合作、信任的重要性,人际关系教学的第二次教学为活动课,请各位承担人际关系教学课程的老师在第一理论课结束的时候向同学们布置下一次活动课的内容和要求,并各位班长和心理委员负责督促落实。要求如下: (1)每个同学找到一个搭档组成一个两人小组,在接下来的一周两人小组在一起多观察、交流,每个小组自备一个眼罩(怎么制作自己想办法解决)、两张白纸,在下一次人际关系活动课上带到教室开展活动使用。 (2)班级的每个同学自制一张图文并茂的自我小画像(介绍自己的特点、爱好、兴趣、成长历程等),按班级的学习小组为单位,在接下来的一周时间内用课余时间组织一次交流分享活动,分享活动期间可以提前体验第三项活动内容团体小游戏,加强学习小组成员的认识和了解,到时小组在课堂中展示。 课程中的人际交往活动教学(90分钟) 一、戴高帽(15分钟) 1、目标:通过自我肯定和被他人肯定的体验,培养自己的积极心态,增强自信心,勇于创新尝试。 2、时间:一般为15分钟 3、操作: (1)在训练中进行按上周配对两人为一个小组开展交流。 (2)根据上一周的交流、观察,两人中一人先夸奖自己的优点,赞扬要真诚,内容越丰富、越完整越好。在说话的过程中,一定要正视对方且声音要洪亮。(4)双方交换角色,按上述要求再做一次 (5)讨论。交流完后成员谈自己的体会,大家一块共享训练成果。

大家交流结束后,可以请几组同学上台讲讲这周一的经历,谈谈听到赞扬后的自我认识和感受。 教师结论:(1)自我肯定、被人肯定和肯定他人的感觉都是非常好的,这样的一个心态,不做任何事情,我相信都会很容易成功的,管做任何事情,我相信都会很容易成功的,因为你的思想会决定你的态度,你的态度决定你的行动,而你的行为会产生结果。 (2)自卑的原因可以来自对方,但更多的来自自己的错误评价。事实上,很多同学都优秀,但往往因为偶尔的挫折就失去信心,所以纠正个人态度是至关重要的。所以纠正个人态度是至关重要的。 (3)肯定自我以及被人肯定,心中有种成就感,觉得活在世上有一定的价值。 二、人际的沟通游戏:“我说你画”(15分钟) 1、活动准备材料 教师准备按班级一半的人数准备图片1和图片2(见附件1) 学生自备A4 白纸一张。 2.活动过程 以两人小组为单位,课堂上教师给每组中的一名成员发一张图片1(见图片1,请各位老师上课前提前根据班级的人数打印好),并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容,后者根据前者的描述在提前准备的白纸上画出该图片。要求在描述的过程中,只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换角色,教师出示图2((见图片2,请各位老师上课前提前根据班级的人数打印好)),重复上述游戏。 3.分享环节:请几组同学分享这个过程的感悟和收获 4.教师点评 人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的,你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情,需要双方要不断反馈、调节沟通方式,才能达到沟通的最佳效果。 三、团体小游戏“坐地起身”(15分钟)(这个游戏可以提前布置下去用课余交流的时间完成,在课堂上可根据时间安排挑选一些小组上来展示成果就可以了。) 1.游戏操作:各个小组内先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当小组长发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。 2.按学习小组的同学为单位参加坐地起身的游戏,一次可以2-3个小组到讲台的空地上完成这项活动。(根据课堂时间安排可以选择代表小组上台展示) 3.在游戏过程中,教师负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。 四、人际关系游戏:信任之旅(20分钟)

人际交往能力训练活动

人际交往能力训练活动 活动1 戴高帽子 活动目的:借助成员的力量,获取个人的信心。 活动形式:游戏 活动设计: (1)分组。 按系或班分组(原则是:越熟悉越好)。 (2)赞美。 一位同学站在团体的中央,其他成员围成圆圈转动着对中央的同学进行感情轰炸(只 说这位同学的优点)。 (3)谈感想。 请每组推荐! 至’名代表登台谈个人感受。以一名参与同学的感受为例: 当我站在那小小的旋转舞台中间,享受人间最甜密的语言“轰炸”时,我陶醉了,望着 一张张亲切青春飞扬的脸,我感动了。我一向自卑,敏感的心像正在享受一场春雨的滋 润,漫漫松展开来..真的,我还不知道自己有那么多优点,尽管我也知道有些话是“美丽 的谎言”,但是我依然心里溢满了感动,我感受到了集体的温暖,感受到了交往的美好。或

许平日里你与那张熟悉而陌生的脸擦肩而过,连声起码的招呼都没打过,而此时此刻,那 张张绽开如花似的面孔,谁又能去怀疑他(她)们的真诚与亲切呢?过去的日子,或许失意 触伤了我们那颗年青的心,使它交挥锹感、脆弱、孤独、不快乐,然而,我们拥有青春,拥有 自信的资本。人们常说过去属于死神,未来永远充满希望。敞开心扉,去接纳别人,去热 爱生活,你会发现自己活得挺自信、快乐、充实。 (4)教师结语。 为别人戴高帽,这对某些同学来说会是一件困难的事,因为我们民族颂扬着谦逊、批 评与自我批评、良药苦口利于病。但是,如果,我们改变一下自己,别吝啬自己的赞美,我 们会发现自己会拥有一个更美好的人际环境。 有一句话说得极是:知人则智,自知则明,自信则强。人贵有自知之明。的确,人只有 自知之后才能知世事。面对众星捧月般的赞美和盛誉之辞,我们礼貌地表示感谢之后,更 要自知。扪心自问:自己真的这么优秀吗?如不是,那就努力吧,争取达到他们所赞美的 那种境界。

怎样提高人际交往能力

怎样提高人际交往能力 对环境的辨析能力要有效地达到社交目标,便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变,交往的对象亦有不同的特质,要 适应不同社交环境、人物,便非要有精锐的观察和认知能力不可。 对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。 一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分,往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为,以适应不同性质、千变万化 的环境。这种"因时制宜"的说法,并非只是近代西方心理学所提倡。 其实在中国古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》说:"国有道,共言足以兴国;国无道,其默足以容。"这便说明了进谏及保持缄默 都是合宜的处事方法,但朝臣采取哪种方法才可产生较理想的后果,却取决于他们身处的国家是有道还是无道之国。 又以本章开头提及的杨修为例,他是个机智的才子,但他所服侍的主公曹操是个性格多疑的人。杨修自恃聪明而多次道破曹操的心意,故招来杀身之祸。若他的主公是个宽宏大量,知人善用的人, 杨修不但不会被杀,反而会被委以重任。虽然有人会慨叹杨修生不 逢时,但若以"因时制宜"的说法,杨修似乎只顾一时言语之快,却 忽略对方(曹操)的思想性格,因而说出一些合乎事实但不合对方心 意的话,白白地把性命断送了。由此可见,要成功地达成社交目标,便要审裁客观情势的变化,因时变通,以适应各种各类的社交情境。 洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时,不尝试去了解对方做事时的处境和感受,便马上从别人 的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向, 是社交能力发展的一大障碍。 总括而言,要增进个人的社交能力,一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力,另一方面亦要细心观察不同的情境 和人物,分辨其中不同之处并加以理解分析,以加强对千变万化的

大学生人际关系特点分析

大 学 生 人 际 关 系 特 占 八 、、 分 析 人文科学系 级汉语言文学班10

邓春丽 大学生人际关系特点分析 【摘要】大学学什么?除了知识外,最关键、最基本的是人的能力,大学生应该培养各种能力 如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。其中人际交往 能力的培养尤为重要,伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的,他必定存在于各种社会关系之中,如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。在大学校园里建立良好的人际关系,形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境,将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。在生活节奏不断加快,竞争激烈的当今社会更是如此。 关键词:大学生人际交往能力人际关系 正文:人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系,或心理上的距离?它反映了 个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态?与他人建立良好的人际关系是人类社会生 活中最为重要的任务之一。豪斯顿研究人际关系发现,协调人际关系有利于生活幸福,有利于心理健康和身体健康?人际关系研究表明,社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独,这是由于他们感到孤立无助,或是因为人际交往过程得 不到足够的自我暴露的机会。所以当代的大学生要培养足够的能力,妥善的处理自己的人际关系,避免在人际交往中出现问题。 比起中学生,大学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性。个体 开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往,并试图发展这方面的能力。而且,交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。 大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,交往能力越来越成为其心目中衡量 个人能力的重要标准。他们开始尝试独立的人际交往,并有意识地发展交际能力。可是,有很多的大学生不能处理好人际关系,存在各种各样的交际问题。不良认知、情绪及人格等心理因素,都不利于良好人际关系的建立。而人际关系不好,又会进一步导致原有心理问题的加重或产生新的心理问题。 一、大学生人际交往不良具体有哪些表现呢? (1 )与同学交往平淡,缺少知心朋友。 大学,很多同学都有这样一种感觉,觉得自己有很多朋友又觉得自己没有一个朋友。我们可以广泛的认识很多人,可以有很大的交际圈,但多属点头之交,总感到自己缺乏影响力, 没有知心朋友,因而倍感空虚、迷茫和失落。

大学生人际关系

大学生人际关系 良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为—一个特殊群体,面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力,如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义,人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析,说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境,也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。 卡耐基说过:”一个人事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业术,另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧“。可见,人际关系的好不是一个人社会适应能力的综合体现。对于大学生来说,培养良好的人际交往能力是大学生活的需要,更是大学生走向社会的需要。人际交往是每个大学生不可缺少的“必修课“,大学生通过交往、沟通、交流感情,建立友谊,切磋学问,探讨人生。大学生的交往效果直接影响着他们的学习生活、心理健康和成长发展。 比起中学生,大学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往,并试图发展

这方面的能力。而且,交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,良好的人际关系,是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而,并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这 一过程中,有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素,都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫,就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中,或因企 图对抗而陷入困境,并由此产生心理可题。 一,大学生人际关系不适的表现 仔细分析,大学生人际关系中的困感、不适可以分为以下5类情况: 第一类:缺少知心朋友。 这类大学生通常多能正常交往,人际关系也不错,但 自感缺乏能互吐衷肠肝胆相配合默契、同日共苦的知心朋友,为此,有时不免感到孤独 第二类:与个别人难以相交 这类大学生与多数人交往良好,但与个别人交往不良,他们可能是室友同学或父母等与自己关系比较近的人,由于与这些人相处不好,常会影啊情绪成为一块“心病” 第三类:与他人交往平淡

组织能力应变能力人际交往能力

公务员考试面试试题实战技巧之计划组织能力 计划组织协调能力类问题的实战分析和答题套路 一、概述 计划是指为实现一定的目标对未来一定时期内的发展和工作做出安排的活动,是一种关于未来的蓝图和一定行动的建议、说明和框架。切实可行的计划应当满足以下几个方面的基本要求:清晰的目标、明确的方法与步骤、必要的资源、可能出现的问题与成功的关键。 组织协调是指为完成一定的任务而对人、财、物及各种资源进行安排、调配、整合的过程。一项工作的完成光有计划是不行的,在计划的执行过程中,如何分清轻重缓急,如何有条不紊地开展,如何充分利用各种资源,需要进行合理的安排和调度,工作才会得以顺利进行。 所谓计划组织协调能力就是指为完成一定的工作任务而具有的预先系统地安排工作的素质以及过程中合理调配各种资源的素质。它包含了三方面的内容:计划能力、组织能力、协调能力。计划是参照,组织是执行,协调是方法,三种能力对于一项工作或任务来说,缺一不可,互为条件。切实可行的计划、严密的组织实施、科学的工作方法,三者相一致才能使工作顺利高效地完成。 计划组织协调能力是公务员必备的基本素质之一。对于公务员来说,面对的工作错综复杂,必须要有明确的目标、要统筹兼顾、协调各方、要合理安排各种资源,协调各方关系,才能把工作做好。因而,在公务员结构化面试中,该项能力往往是必考的项目,几乎各地区各行业均会设题进行考核。 二、核心内容 计划组织协调能力主要测试以下内容: 1. 依据工作目标,预见未来的要求、机会和不利因素,并做出计划。 2. 计划切实可行,具有操作性。 3. 按计划执行的能力,执行过程中的变通能力。 4. 组织实施的严密性、条理性、有条不紊,主次分明。 5. 合理调配、安置人、财、物等有关资源,做到人尽其才、物为其用,财尽其力。 6. 善于总结提高,把感性认识上升到理性认识,更好地开展工作。 三、破击点 可以说,任何工作或活动无外乎上面提到的三个阶段,只要考生在回答问题时按照这个思路去考虑问题,答好并不难。但是,在回答的过程中,还要注意几个问题: (1)不是每一件事情都要作计划。在实际考试中,有一些题是让你直接组织的,并不是要按部就班地作计划,而是需要直接去做,如单位里正在搞一次活动,负责这件事的人突然有事不能继续负责了,领导让你去接手,你该怎么做? (2)不必事事都要请示汇报。事前请示事后汇报是公务员工作的必备程序之一,但是在面试中,很多题已经明确规定由你负责,除非过程中有特殊情况,其实并不需要再请示了。 (3)不要忽视题目中的关键点。计划组织协调能力看似简单,但往往充满了一些陷阱。“老但是加了一个简单的旅游活动,?你该怎么办由你负责,如单位里要组织老干部去旅游, 干部”这个词,那么在旅游线路、时间、安全防护等各方面的要求就高了,如果按普通的旅游项

提高人际交往能力的方法

提高人际交往能力的方法 一、巧妙运用笑声 愉快的笑声不但有益健康,还能增进友谊,非凡是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与生疏人会面时,对方可能显 得拘束,此时如能说句笑话,引起双方的笑声,使对方感到轻松而 且亲切,拘束感就会顿消;当对方提出的问题当时不好回答时,笑声 可以提供思考的时间,使你找出恰当的应答方式;当交谈气氛进入紧 张阶段时,适时的笑声可以缓解紧张的气氛,不失为一剂打开僵局 的“调和剂”。此外,用笑声来拒绝对方的要求,既可缓和气氛又 不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲惫等。总之,笑声 是一种维妙维肖的表达方式,在与人交往中,不能没有笑声,当然 笑得也需恰到好处。 二、不要撒谎 撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人,不但为他人所不齿,也会受到自己心理上的惩罚。因为,人在说谎之后,内心慌乱,夜 不成眠。这会造成大脑机能失调,导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱,引起神经衰弱等神经疾病。所以,在人际交往过程中切忌说谎话。 三、恭维话别太多 赞美,是人际关系的润滑剂,它可以使人际关系融恰和谐,但必须恰到好处。若在人际交往中,尽说肉麻的恭维话,则会令人心生 轻视、厌恶,并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方, 可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。而过度恭维,却令 人难以入耳,不但降低自己的人格,而且得不到对方认可。所以, 在人际交往中不宜讲过多的恭维话。 四、常听音乐 音乐活动的一大功能是调动人的情绪,“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证实,情绪系统控制着生活中大量的效能感和

满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,假如时间 和条件都不答应的话,不妨多听听音乐,玩玩乐器,这也是提高人 际交往能力的方法。 五、赞美别人的优点 用积极、肯定、支持、建设性的眼光,看待四周的人们,善于发现并赞美别人的优点,必要时适当恭维一下,愉快接受别人的批评 和建议。当被触伤感情后,仍能心平气和地交往。触伤他人感情后,能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时,不必强迫他人 接受或感到烦恼。自己有错时,要勇敢地承认自己的错误。在交谈 时让别人把话讲完,再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。 六、学会倾听 专注对方,不能三心二意、敷衍了事;对无爱好的话题中,找出 有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听 时不要有先入为主之见,听完后再找出主题和要点。 另外,运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候,一个眼神,一个手势,一个微笑就可以拉近人 与人之间的距离。 1、保留意见:过分争执无益自己且又有失涵养。通常,应不急 于表明自己的态度或发表意见,让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是 精明的回避。 2、认识自己:促进自己最突出的天赋,并培养其它方面。只要 了解自己的优势,并把握住它,则所有的人都会在某事显赫。- 3、决不夸张:夸张有损真实,并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己,表现出小心谨慎的态度,说话简明扼要,决不夸 张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉,对你的人际关系产生十分不好的影响。有损你的风雅和才智。- 4、适应环境:适者生存,不要花太多精力在杂事上,要维护好 同事间的关系。不要每天炫耀自己,否则别人将会对你感到乏味。

小学生人际交往能力的培养教学教材

小学生人际交往能力 的培养

小学生人际交往能力的培养 摘要:小学生正处在心理和行为发展的关键期,他们迫切需要更多的交往,渴望与外部世界发生更多的联系。因此,了解和把握小学生人际关系, 有针对性地进行培养和指导, 已成为素质教育的一项重要内容。本文对小学生人际关系的现状、存在问题进行了分析, 并就如何培养小学生的人际交往能力提出了一些方法。 关键词:小学生;人际交往;培养方法 一、培养小学生人际交往能力的意义 (一)问题的提出 教育研究表明,人是通过交往活动来发展自身的。随着时代的发展,科技的突飞猛进,交往能力被视为一种生存的能力,被纳入未来人才的必备素质之一。小学生正处于心理与行为发展的关键时期,他们迫切需要更多的交往,渴望与外部世界发生更多的联系。现在独生子女越来越多,由于他们在家庭中的地位具有特殊性,没有与兄弟姐妹共同生活的经验。因此,他们不善于体验共同享受的欢乐,缺乏协调人际关系的能力,作为未来人才的培育者,放手让学生学会人际交往,责无旁贷。 (二)人际交往的概念及其理论基础 1.概念 [1]人际交往就是指在社会生活中,人与人之间为了达到彼此传递思想、交换信息、表达情感、满足需要等目的,通过一定的方式实现心理上的沟通和行为上的相互作用。 2.理论基础 马克思曾说过:“人的发展取决于直接和间接进行交往的其他一切人的发展。”1998年,我国心理学工作者陈仙梅对中小学生的人际关系进行了调查研究,研究表明班级中的人际关系对于班集体的气氛具有重大影响。如果班级中同学都有知心朋友,大家和睦相处,具有良好的人际关系,那么就会形成良好的集体心理气氛,再者,一个学生在人际关系中的地位,对他的心情和行为举

05-大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立

观察思考 黄乾玉(黔南民族师范学院管理科学系) 生活在社会中,人与人之间必然要发生交往并相互作用、相互影响。一个人不与他人交往是不现实的。人与人之间的交往、相互往来是人的社会存在方式。这种相互往来的结果就形成了人与人之间心理上的关系和心理上的距离即人际关系,或亲近或疏远或敌对,表现为情感上的相亲或相斥。如果形成的是亲近和谐的人际关系就使人心情平静、舒畅,而人际关系不和谐或发生矛盾就使人感到紧张、焦虑或孤独寂寞。故与人交往和沟通,建立良好的人际关系是每个人的基本社会需要,也是个体适应环境、适应社会生活、担当一定社会角色、形成丰富健全的个性的基本途径。对于生活在校园中的大学生而言,他们的身心健康发展和学业的完成与否与有无和谐的人际关系密切相关。因此,帮助大学生增强人际交往能力,建立和谐的人际关系是当前高校教育应给予关注的重要问题之一,也是构建和谐社会的必然要求。 一、和谐的人际关系对大学生成长的意义 良好的人际交往、和谐的人际关系能使人完善自身,完善他人,从而完善集体,完善社会,完善人类,使人们在和谐的环境中愉快的生活。和谐的人际关系对大学生而言有着积极、深刻的现实意义。 1.它是大学生身心健康发展和自我完善的需要 在社会生活中,人们需要通过交往认识自己、认识他人、认识社会及社会规范,需要通过交往表现自己的意向以影响他人、改造客观世界,需要通过交往交流信息、传递情感、以满足双方的物质和精神需要。现实中由于没有正常的交往活动造成人际关系的不协调,导致大学生心理扭曲,由此引发的社会问题也日益明显。现代社会是信息社会,人们需要了解信息、利用信息,这需要通过交往获得,不论是通过现实的人际交往还是虚拟的网络交际。大学生通过与人交流获取信息,获得知识,从而丰富经验,提高对自己的认识及对别人的认识,对别人认识全面,对自己认识深刻才能得到别人的理解、关怀和帮助,从而实现自我完善。那些身心健康发展的大学生乐于与别人交往,其肯定的态度(如尊敬、友善、信任等)多于否定的态度(如仇恨、嫉妒、憎恶等),他们能正确认识自己,既不过分悦纳自己也不妄自菲薄,他们能客观地认识别人,从而接受别人、宽容别人,赢得别人的认同和尊重。这样的人际环境就使大学生“奇文共欣赏,疑义相与析”,远离“独学而无友,则孤陋而寡闻”的境地,从而更好地完善自身。 2.它是现代人才观的要求 当今世界已进入全球经济一体化和信息网络时代,我国正处于由计划经济向社会主义市场经济的转型时期,人们的思想观念、道德观念、价值观念等发生了新的变化,人们面临的心理压力与情绪危机日益突出,在格外强调合作精神与团体精神的今天,人际交往和沟通比任何时候都更加重要。可见,现代社会善于与人交往、合作建立良好的人际关系越来越成为影响一个人成长,左右其学习、工作、事业能否成功的重要因素。正如泰戈尔所说:“唯有具备强烈的合作精神的人,才能生存,并创造文明。”从近几年高校毕业生就业情况看,用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质,大学生的能力特别是人际交往能力成为备受用人单位关注的重点。而从毕业生的反馈信息看,相当一部分毕业生走上工作岗位后都出现过人际交往障碍及缺乏人际交往经验的苦恼,有的因不能很好与人相处而直接影响了自身事业的发展。可见,一个没有开放的心理,不能很好与人交往的人,将难以通过人际交往获取信息和占有信息,难以得到他人的理解和支持,难以适应复杂多变的社会环境,自然就难以在激烈的竞争中胜出。因此,良好的人际交往、和谐的人际关系是现代人才所需要的。 二、当代大学生人际交往的特点 大学生是当代青年的一个特殊群体,其交往具有当代青年交往的特点,因其独特的生活、学习环境也具有自身的特色: 1.交往的迫切性和主观性 迫切性表现在:由于生理和心理的渐趋成熟,大学生交友的愿望强烈,学习及生活环境的改变使他们迫切需要结识新朋友和适应新环境,同时自主择业也使他们迫切想与人沟通,多方面获得信息。随着自我意识的增强,他们对周围事物的评判带有较强的主观色彩,表现在择友和交际中,常常以自我为中心来处理新环境中的人际 大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立* *本文是贵州省教育厅人文社会科学专项任务项目课题“大学生心理健康问题研究”(课题号05092)部分研究成果。 27 教书育人?2007/5

人际交往与沟通能力培训教案

人际交往与沟通能力培训教案 一、教学目的 通过课堂教学让学生初步懂得相关知识与技巧,辅以能力训练让学生感受并树立培养锻炼相关能力的决心与信心。 二、教学目标 理解人际交往沟通的定义与重要作用,掌握人际交往能力提升的基本技巧与方法,树立主动拓展提升人际交往领域的意识。 三、教学重点和难点 1.通过范例等让学生树立正确的沟通理念——从对方的角度出发。 2.让学生掌握社交礼仪特别是面试基本礼仪。 3.引导学生将相关知识在生活中应用并体会提升。 四、教学过程 (一)活动导入——让我喝了这杯茶(3 分钟) (二)基本概念与知识点(20 分钟) 戴尔·卡耐基说过:“一个人的成功只有15%是依靠专业技术,而85%却要依 靠人际交往、有效说话等软科学本领。”可见,人际交往对于职业发展的重要影响。 、人际交往的定义 从广义上来看,人际关系泛指人们在社会交往过程中所形成的各种关系,即 社会关系,具体包括经济关系、政治关系、法律关系、伦理关系及心理关系等。如果说人际关系是一种状态,那么人际交往则是一种行为。人际交往指社会上人与人之间的相互作用和相互影响的一切行为。 社会交往受许多现实因素的制约,如地域、时间、年龄、语言、文化、社会 制度和种族等。为了达到交往的目的,人们就要不断地克服这些制约因素。所以人类的交往历史就是不断打破和摆脱各种束缚,扩大交往范围,不断丰富内容。 特别需要注意的是,在人际交往的过程中,表达理解能力、人际融合能力和 解决问题的能力尤为重要。 2、社交礼仪的定义 “礼”是在一定社会形态下的社会规范和道德规范,即人们通常所说的礼貌; “仪”是社会人际交往的外观形象和行为规范。所谓社交礼仪是指一种人际交往中约定俗成的行为规范、程序和方式,包括礼貌、礼节、仪式和风俗等方面的内容。简单说也是一种规范的表达形式。 3、沟通的定义 沟通是一个宽泛的概念,其外延在不断地扩展,因此,对于沟通的定义,学 者们各抒已见。据不完全统计,沟通的定义迄今已有150 多个。 ?大英百科全书?认为,沟通就是“用任何方法,彼此交换信息。即指一个 人与另一个人之间用视觉、符号、电话、电报、收音机、电视或其他工具为媒介, 所从事的交换信息的方法。”拉氏韦尔认为,沟通就是“什么人说什么,由什么

浅议大学生人际关系的重要性

浅议大学生人际关系的重要性 摘要:人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、师友之间、个人与集体等错综复杂的人际关系。本文分析了大学生人际关系的现状,并且给予了对一些大学生人际关系弊端的克服建议。同时说明了大学生人际关系对学校,社会,家庭,个人今后发展的重要性。人际交往与沟通是一门学问。它对于大学生形成和发展具有重要意义。 关键词:大学生人际关系论文沟通心理健康社会学校工作; 一、良好的人际交往与沟通能力对于大学生的成长与发展重要性 人际交往与沟通是一门学问。它对于大学生形成和发展具有重要意义。 (一)和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。 社会不是抽象、窃同的,而是由具体的人及其相互之间的交往编织起对于大学生来说,与周围的同学、教员交往、沟通中融洽相处,这就为自己减少烦恼,心身愉快,集中精力学习,顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。 (二)良好的人际交往与沟通能力有利于培育大学生健康的心理。 联合国世界卫生组织对健康下的定义是:“健康,不仅没有身体疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这个定义中可看到,心理健康是一个健康的人不可缺少的一部分,过去人们对心理健康问题没有引起足够的重视,对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活,往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐于交往的人,既愿意表达自己的喜怒哀乐,又能坦然接受别人的言谈举止,容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系,而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。从这个意义上讲,交往是人类维持心理健康的重要保证。由于人是有感情的动物,人的情绪体验往往会决定人的心理状态,而情绪的困状又大多表现在人际关系上。人有相互交往的需要,当一个人有了群体归属感才会有安全感,才会消除孤独感,形成愉悦的情绪体验。大学生正处于自我与社会外性发展的重要时期,这种群体感的获得显得尤为重要。而群体感的获得需要通过良好的人际交往和沟通,达到相互了解、理解和认同。因此,大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。 (三)良好的人际关系与沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。 一个人要在事业上获得成功的要素很多,其中良好的人际交往是不可忽视的前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、开启心智;适应社会、准确定位;认识自我、完善自身;协调关系、攻克难关的有效途径,而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。而且像你们这样的地方委培生还面临着自己找工作的问题,今后要融入社会=开创事业。特别是在市场经济的条件冲击下,社会竞争激烈,如果你们布局备人际交往能力,将来就无法在社会上站稳脚跟。 (四)良好的人际交往与沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满。 只有善于与他人交往,对他人才能于所了解,又了解才能有沟通,有处理好各种关系。在不久的将来,你们都会拥有自己的小家庭,家庭生活是否幸福美满,从某种意义上说,也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。 二、大学生在人际交往和沟通中存在的问题 在大学阶段的学习生活中,由于主观和客观的原因,其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况,影响其身心健康和学习进步。 (一)大学生人际交往与沟通中存在问题的类型 1、自我中心型。在与别人交往时,“我”字优先,只顾及自己的需要和利益,强调自己的感受,而不考虑别人。在与他人相处时,不顾场合,不考虑别人的情绪,自己高兴时,就高谈阔论,眉飞色舞,手舞足蹈;不高兴时,就郁郁寡欢,谁都不理,或是乱发脾气,根本不尊重他人,漠视他人的处境和利益。 2、自我封闭型。这种类型有两种情况,一种是不愿让别人了解自己,总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来,往往持一种孤傲处世的态度,只注重自己的内心体验,在心理上人为地建立屏障,故意把自我封闭起来;另一种情况是虽然愿

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