情侣必知的6个心理“雷区”你不能碰!
情侣必知的6个心理“雷区”你不能碰！
恋爱是每个人必经的过程，这期间，有苦有乐，有烦恼，有甜蜜。想要把烦恼最小化，男女还是要学会一些相处之道，避免踏入“雷区”。
1. 不要试探
不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。试探就是不信任，不信任还用分手威胁就更不对了，反而让男人怀疑你的对他的爱。
2. 不要得寸进尺
女人不要仗着男人的宠爱而肆无忌惮，无限制地干涉他的生活和思想。有时候感情的本质就是交易，男人用他的爱来交换你的爱，而不是换来你的变本加厉。如果你错误的认为男人的退让是对你的敬畏，那你的感情离死不远了。
3. 不要经常迟到
女人经常觉得让男人等是正常的，是他爱你的表现。热恋期你可以这样做，但过了那段时间，他的重心就不再你身上，而是未来。所以，不要考验他的耐心。适当地将心比心，日子会过得更舒坦。
4. 不要让对方猜
女人最喜欢让男人猜心思了，可偏偏男人在这方面都不聪明，总猜不中。其实，谁也猜不中你心里的想法，毕竟谁也不是你。
5. 不要去试图改变男人
不要想着他会在你的调教下成为你理想中优秀的男人，去适应他比要改变他来的明智。你如果喜欢吃苹果，就去找个苹果，何必非要逼一个鸭梨变成苹果。他变的也辛苦，你吃的也辛苦。
6. 不要对自己的魅力过分自信
没有几个男人会永久的承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机。这样很危险，男人不会本质上喜欢这样做的，除非他在委屈自己讨好你。你要是骗了他，就得注意他的杯子里装硫酸了没有。
合理疏导不良情绪
合理疏导不良情绪 教学目的： 通过教学，使家长认识到应该怎样对待脾气粗暴的孩子，应该怎样教会孩子用正确的方式发泄自己的愤怒情绪。 教学方法： 案例讨论法 切入点： 由发生在校园中和社会生活中的真实例子切入 教学过程： 一、简述《我想教训他》中的孩子的情形，然后补充一些因为不懂得控制情绪而引起不良后或的实例及校园暴力的实例，引起家长对孩子不良情绪的重视。然后总结什么原因导致了孩子脾气粗暴易怒甚至是校园暴力。 1、孩子的年龄的因素 2、有的孩子存在人格特征上的障碍活心理健康水平低下
3、容易发脾气的孩子和父母的行为存在着密不可分的联系。如果敬爱张动不动就大发雷霆，不能很好的控制和发泄自己的情绪，孩子就很难形成稳定的情绪。 4、学校因素。学校教育观念于教育方式的滞后、某些教师不负责任的言行都会对学生的健康成长带来危害。 5、社会因素。不良朋辈群体的引诱、具有暴力色彩的娱乐活动的浸染、大众传播媒体中噢噢那个某些不良误导都有可能导致孩子的暴力行为的发生。 二、有哪些技巧可以很好的引导孩子宣泄和释放自己的情绪呢？ 1、父母要为孩子营造温馨的家庭氛围，要用宽容的心态去认识孩子，接受孩子，设身处地的为孩子着想，并时时用自己平和的心态和良好的情绪去感染孩子，影响孩子，父母和孩子之间要彼此理解，相互信任，互相提供最真诚的帮助。 2、在孩子发脾气时，父母要给与孩子情感上的安慰，用巧妙的方式对孩子的情绪做出回应，从而消除孩子的愤怒和不安。 3、父母可以给孩子提供合理宣泄不良情绪的途径。 4、父母家可以表达愤怒，只是要避免冲突，用适当的方式表达出内心深处的情绪。
5、父母不要用不经意的语言伤害到孩子的心灵，心灵的伤害远远比身体的伤害来的大。 三、家长怎么对待作为施暴者的孩子： 1、检讨自身有没有施暴行为，孩子的施暴行为最初都是从家长那里习得的，要想让孩子远离暴力，家长必须以身作则，为孩子提供良好的行为榜样。 2、让孩子通过换位思考反思自己的行为。让孩子站在对方的角度想一想，如果自己被别人愚弄、辱骂甚至是殴打，你会是什么感受？自己的行为会给别人带来长时间的恐惧和痛苦，你忍心吗？如果你在“收拾”别人时被逮住了，你就会受到惩罚。你也许会被记过、留校察看，甚至是法律制裁！而这一切，真的值得吗？ 3、让孩子为他的行为负责。如果孩子因为施暴而给别人造成了伤害，要让孩子为他的行为负责。父母还可以通过剥夺孩子的某些特权等方式，给孩子适当的惩罚。
懂男人的女人会幸福：聪明女人的爱情公开课_第9章 男人的原则高于一切 --男人不可触摸的8个底线
在男人的潜意识里，某些原则是高于一切的，一些无关紧要的事他可以听之任之、毫不在乎，而一旦碰到了他认为"高于一切"的，他就会"不管不顾"地舍命保卫。这时的男人是无比认真的，如果偏又碰到个认死理的女人，其后果可想而知。 许多女人说"想不到一向温文老实的他竟然打起老婆也如此恶毒"，当你明白了男人的这些原则，你就不会对此感到惊奇了。 男人最憎恶女人的一大行为就是：老是贬损他的初恋女友 女人们常常说男人很忘情，与她们相比较，男人对于感情似乎远远没有一个女人看得重要。所以，很多女人就会理所当然地觉得没有一个男人会像女人那样十分看重自己的初恋，把初恋当作一件很珍贵的东西来对待。如果是这样想，女人你就错了，初恋是一件很美好的事情，这同样是每个男人也都十分认同的事情。所以，女人请你一定要记住男人的初恋同样是女人的雷区，不要总是贬损他的初恋女友，这可是他十分容易爆发的火种。 朋友梦莲就是因为没有意识到这一点，才犯下了让自己后悔莫及的错误。梦莲的男朋友长得并不是十分的帅气，却十分有才情，从大一的时候梦莲就偷偷地暗恋上了这个叫周晓的男孩，但是由于当时周晓已经有了女朋友，梦莲也只能是把这份感情放在了心里，偷偷地关注着他。 然而，令梦莲想不到的是，大二的时候周晓竟然和女友分手了。梦莲多次探询才知道，原来是周晓的前女友因为两个人在不同的地区上学，一年只能见两次面，耐不住寂寞，正好又有一个男孩对她苦苦追求，于是终于提出了分手。 梦莲见过周晓的前女友，并不漂亮，可以说有点丑，个子矮矮的，还有点黑。想到这些梦莲不禁一阵窃喜，自己的机会终于来了。梦莲偷偷地从同学那里查到了周晓的QQ号，每天都和周晓聊到很晚，两个人也觉得十分的投机，一个星期后周晓终于按捺不住，开始千方百计地在QQ上询问梦莲的真实姓名。梦莲禁不住周晓的千般询问，最后还是告诉了他。 也就从那天起，周晓提出了让梦莲做他的女朋友，这对于梦莲来说就像一场梦。虽然这是梦莲梦寐已久的事情，让她十分的高兴，但是她却总是觉得这是周晓由于感情受到了打击才想在她这里寻找安慰，所以想到这些，又让她很痛苦。 经过一天一夜的考虑，梦莲决定向周晓问清楚他的态度再决定。然而，令梦莲高兴的是，周晓亲口告诉她，早在3个月前寒假的时候他就已经对她暗暗关注，觉得她是一个十分特别的女孩，不像他的前女友那样普普通通，还十分任性。 从那天以后，梦莲终于和自己喜欢了一年多的男孩走在了一起。两个人的相处中梦莲发现周晓是一个十分随和的男孩，当每次她有意无意地问到他的前女友的时候，他都会笑一笑，然后告诉梦莲："她远远没有你漂亮、体贴......" 一来二去，梦莲也就没有了什么顾忌，并且也从心里相信男人对于前女友是并不怎么在意的，尤其是抛弃了自己的前女友，更是早就淡忘得没了感情，更何况周晓好像真的是根本不在乎。于是，梦莲就常常在和周晓吵架、拌嘴、开玩笑的时候小小地损一损她的前女友。 虽然周晓好像面上也会有一丝尴尬，但最后总是一笑了事。直到有一次梦莲买了件衣服，周
高考语文最易丢分的九大知识点
高考/备考辅导 高考语文最易丢分的九大知识点【导语】当你真正想完成一件事时，根本不会在意别人是否看到。备考漫漫长路，小编和你一起默默地走下去。以下是高考语文最易丢分的九大知识点，一起来看看吧！ 雷区一：错字层出 在高考试卷中，令改卷老师最手软的就是因错别字被打0分的情况。比如6分默写题，不少同学其实是把文字全部默写出来了，但却被打0分。为什么？因为六个句子中，每一个句子都出现至少一个错别字，而按规定，错一个字，整个句子的分数就全没了。 而作文中出现的错别字是最丢分的，每错一个字扣一分！不过，据阅卷老师说，错字特别多的卷子会影响老师的心理分，可能本来该得50多分的作文，因为老师印象不好，最后只打40多分，一丢可能就是5分甚至更多，那才是最令人遗憾的。
雷区二：答卷马虎，答案再好都枉然 高考答卷马虎主要有三种情况： 一是字迹潦草，让改卷老师如看天书。这种卷子，改卷老师因为看不懂，常常就不给分，或者给很少的分数。 二是卷面脏乱、改动不统一。有的地方画横线，有的地方画个圈，有的地方又涂成黑块，让老师视觉无比疲劳。还有的考生是写一段画一段，改卷老师得到处找答案。这种卷子，肯定是得不了高分的，万一老师找不到关键点，不给分也是常有的事。 雷区三：心理不稳，难也丢分易也丢分 如果在某道题目中过于偏执，就会导致在后面的题目中答题时间不足，不少考生心情会大受影响，变得手忙脚乱，连其他平常轻轻松松就能完成的题目此时也没了思路，做不出来了。 雷区四：问牛答马，哑巴吃黄连 也就是由于审题不清造成丢分的失误，可分为以下几种情况：
一是审题马虎。有很多考生审题非常不认真，没有根据题目给的方向答题。如语文名著中有个题：“流浪汉为什么攻打圣母院？结局如何？”一共有两问，但很多考生要么只答为什么，要么只回答结局如何。最后做检查可以规避此雷区。二是基础知识不扎实、训练不够造成的审题不清。比如同一个内容的题目，问法不同，结果许多考生一看到相同的内容，就急急忙忙下笔，把平常做的原文抄下，却没看到，人家问的是另一个方向的问题。 雷区五：投机取巧，反蚀一把米 语文答题中曾出现一个令人费解的现象：不少考生写作文时，将试卷中一道阅读题全文照抄下来，结果被打成零分卷。据分析主要还是考生存在投机取巧的心理。 雷区六：乱做记号，惩罚可大可小 有些考生，平时做试卷时没有养成规范，喜欢乱涂乱画，乱做记号，这种习惯也被带到了高考答题中。比如，有的考生在答题纸上的一些小标题前画上星号或圈圈等，也许只是想让改卷老师看得更清楚一些，也许只是想弄得漂亮一点。据说，不管是有意还是无意，出现这种情况，轻则被扣分重则被打0分。 雷区七：实话实说，吃亏在所难免
如何更好地疏导他人情绪
如何更好地对大学生进行情绪疏导 现在很多大学生身上背负着很大的压力，这种压力久了就会形成情绪，一旦碰到不如意的事，就很容易将一件事作为导火线爆发，轻者还好，重者会关系到生命安全等。这些压力或许来自家庭关系、就业压力、情感需求、人际交往、自我认识等等。所以，无论是将来作为老师，还是目前在大学求学的学生，都需要对身边关系密切的人进行适当的情绪疏导，更好地建立我们的人际关系，使我们的生活更加和谐。 一、宣泄疏导法 宣泄疏导法，其主要作用是将受挫者遭受挫折后所产生和积累的过多的消极情绪（也称作“负情绪”）宣泄出去，以维持其生理、心理的平衡和心理健康，形成对挫折的积极适应，并使其获得应付挫折的适当方法和力量。宣泄的心理实质，就是将积蓄的情绪通过行为进行代偿性的输出，是一种尽快达到心理平衡的手段。 首先，要发挥精神分析疗法的宣泄作用。针对被疏导者来访时候痛苦的陈述与表现，辅助者首先引导其尽情地宣泄，将其内心的痛苦诉说出来，在此过程中，辅助者对被疏导者的宣泄给予积极关注和同感理解；其次，辅助者进一步采用角色扮演法，让被疏导者采用大声叫吼、质询的方式把对自己和他人的不满、愤慨发泄出来；最后，辅助者通过真挚的感情交流，结合被疏导者的挫折经历，启发其走出心理困境，去体验一种新的健康的心理感受。 其次，要注重认知行为疗法的心理调适作用。在交谈过程中，辅助者首先引发对心理行为异常的成因的探讨，让被疏导者充分认识到引起情绪的最深层次的原因。然后设法与被疏导者探究克服目前心理困境的有效方法，可根据具体情况提出一些建设性建议，如学会自我安慰，采用“酸葡萄效应”，多想想以前恋人的一些缺点，使自己更容易忘记对方；还可以采用“甜柠檬效应”，把自己的各项优点罗列出来，恢复自信，减轻痛苦。最后，让被疏导者以轻松积极的心态对待日常生活和学习，使自己的生活和学习充实并有规律起来，尽量转移自己的注意力。还可以引导他通过体育活动等方式来释放压力。
职场礼仪小论文
职场礼仪小论文 篇一：职场礼仪论文 浅谈大学生职场礼仪 摘要初入职场的新人常会手足无措，一旦触碰礼仪的雷区，难免贻笑大方，甚至在职场寸步难行。所以，要成为成功的职业人士，不仅要求你具备专业的职业知识与素养，更需要你了解职场的生存准则，绝不能忽略了礼仪的重要性。 关键字：职场人际关系礼仪 引言 新人入职，你是否掌握了一些基本的职场礼仪？工作几年，你是否了解职场礼仪的潜规则？职场礼仪如同恋爱，做过火了会惹人“厌”，离远了又显得冷漠失礼，它是人际关系的纽带，是办公室文化的体现，更是个人素质的完美展现。我们可以发现，越是处于社会上层，便越需要礼仪，国际知名品牌比小品牌的需求度高，欧美外资企业普遍比国内企业的需求度高，企业领导比员工的需求度高，等等。因此，如何掌握职场礼仪并适度应用，已成为所有职场人士十分关心的话题。 一、职场礼仪简介 (一)什么是职场礼仪 职场礼仪是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪，将使一个人的职业形象大为提高。职业
形象包括内在的和外在的两种主要因素，而每一个职场人都需要树立塑造并维护自我职业形象的意识。 要弄清职场礼仪与社交礼仪的本质区别，职场礼仪没有性别之分。比如，为女性开门这样的“绅士风度”在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。 将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了。 （三）作用 了解、掌握并恰当地应用职场礼仪有助于完善和维护职场人的职业形象，会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上，做一个成功职业人。成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场中赢得别人的尊重，才能在职场中获胜。 二、基本礼仪 （一）握手 握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。 （二）微笑 职场人际关系与心理沟通中最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言,不但能很快缩短你和他人的距离,并且还能传情达意。当然,微笑看似简单,但也需要讲究一定的技
疏导你的情绪雷区
疏导你的情绪雷区 坏情绪就像一场感冒，可能不治自愈，也可能因为自己的疏于照料而引起更多的并发症，如何管理好情绪，也是职场人应该掌握的能力。 《西游降魔篇》中，成魔的原因多种多样，但归结成一点，就是怨气太重。用我们通俗的话说，就是在遇到事情的时候，无法管理自己的情绪，最终导致心态的变化，最终变成了“毁三观”。 把情绪hold住 如果说职场中的心态调整是战略的话，那么情绪的管理则是战术。对于每个人来说，情绪其实是自己的一种需要，是个人在与外界交流变化中的应激反应。 你在早晨拥挤的地铁上被人踩了一脚，对方却一点表示都没有，这时你一定会很生气。如果再大吵一架的话，这种情绪会更加爆发，你也许会愤愤不平一直到单位，恰好你这时遇到一个同事做了让你很反感的事情，你的心头火就会被再浇上一桶油。 事后你也许想想觉得不对，甚至觉得有点不值得，但你无法保证在当时的一瞬间能够把情绪控制住。甚至最终把情绪的爆发归结为自己的脾气，放任自流，可能下一次又一颗情绪地雷被踩响了。因此，
为了避免情绪的失控，我们需要探明整个雷区的动向。 负面否定不如接受引导 假如把情绪看成是洪水的话，那么鲧和大禹的故事能给我们不小的启示。鲧是尧帝的臣子，当时洪水泛滥，他被派去治理洪水。由于他采用堵塞的方法，结果九年不成，用堰塞的方法，淹没了许多人的生命，最终治水失败。大禹奉命继承了父亲未竟的事业，他吸取了父亲失败的教训，采用疏导的方法治水，最终战胜了洪水。 心理学上有一个很著名的说法：如果现在要求你千万不能去想一匹绿色的马，千万不能去想，请问会出现什么情况?事实是，你越提醒自己不要去想，那匹绿色的马就会越发突兀和清晰。绿色的马就像我们的负面情绪。它并不会因为你的否定而自动消失。既然不能正面消灭，不妨心平气和地接受。所以，积极的自我悦纳是对付坏情绪的最好办法。 探明情绪雷区 人们大都相信情绪是不能被消除的，从某种意义上是这样。情绪是一种对外界的自我反应，可能是一句话，可能是一个眼神或者动作，甚至是外界天气的变化，都会让内心那根弦被拉响。认识到这一点，我们就不会迁怒他人，而是从自我的观察和了解出发，从而真正做到管理和支配自己的情绪。
拓展项目_团建项目—雷区取水
雷区取水 项目介绍： 雷区取水是一项经典拓展训练项目，也就群龙取水，是一项以团队挑战为主的户外拓展活动项目，挑战团队突破思维定式与团队协调合作的能力。 团队成员在规定的时间内，在一个直径5亩的雷区中间取得水资源（瓶装矿泉水），起始线至水源区为危险区，所有人的身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。团队要在仅用一根绳子，不接触危险区的情况下顺利取得全部队员的救命水。 面对生死存亡的考验，只有高效率、高执行力并勇于尝试的团队才能险中取胜。培训目标： 部门沟通：分工与执行、沟通方式、沟通技巧；系统思考、过程管理；信息整合、整体规划、创新与效率；合力制胜、团队合作。 项目操作规则： 1.在规定时间内，全体队员利用一根绳子的道具在雷区中取出瓶装矿泉水； 2.取水过程中瓶装矿泉水的水瓶不能倒或掉落； 3.取水过程中工具物品及人员肢体不得触碰雷区； 4.开始前队长带领队员5分钟决策和10分钟练习时间； 项目收益： 1、计划、组织，分工等培养队员的周密计划，组织协调以及沟通能力； 2、开拓队员的思路，提高他们的创新意识； 3、综合解决问题的能力，倾听——在沟通中的重要性； 4、分工合作，分工明确，发挥每个人的长处，并听取每个人的意见，注意是否 发挥了监督员的作用； 5、合理利用资源，使资源合理最大化使用； 兰德思库（厦门）管理咨询有限公司承接公司趣味团建、高效团队户外熔炼、营销团队、联谊活动、会议增效训练、创意领袖训练、企业文化植入训练、新员工军事体验拓展、信任融入一日拓展、趣味运动、篝火晚会、野炊、烧烤、红色教育、军训、研学教育。公司根据各大企事业单位、国家机关、科研院所、高等学府的不同要求导向。结合完备的人力资源和配套的服务资源，创建企业文化和团队建设的综合服务中心。
恋爱千万不能触碰的12个“雷区”
恋爱千万不能触碰的12个“雷区” 女孩的情感更丰富细腻，心理活动更复杂、多变，尤其是处在恋爱中的女性，其心理更是让人捉摸不透。但恋爱中的12个“雷区”，女孩千万别触及，否则爱情岌岌可危。 1、假如我和你妈妈掉在河里，你会先救谁？ 这是个很傻的古老难题，其实这一点也不好玩，而且毫无人性，对男性而言，是很残酷的一个两难选择题，而且只能逼男人走上撒谎的不归路。 2、约会故意迟到 不知从什么时候开始，女孩就喜欢这么一条“约会迟到的艺术”，依男友的耐性而定，选择比预先相约的时间迟5分钟，10分钟，15分钟，有的甚至更长，以此来考验男友对自己的感情……要让男友等得有点心急，有点担心，但还不至
于要发怒，如果真有男人板起面孔说：“下不为例！”那你下次就不去了。不过，绝大多数男人会强忍内心的不平，还会强作欢颜违心地说：“没事的，我也刚刚到！”其实，他已狠命地坐在那里抽了半包烟。 3、“爱不爱我？”、“到底有多爱？” 每天问N遍，乐此不疲，男人稍有不耐神色，马上赌气认为自己不被对方重视，要男的再三保证，逼男人写血书订生死约……与女性比较，男性的脑部感觉中心和沟通中心，较少有“联系”，当他不容易说“我爱你”，通常不是在表达当下感觉，而是在解决一个问题，让她知道他的意向而已。 4、一哭二闹三分手 恋人们一直在爱情中编织着自己的梦，让我们帮你唤醒你这六个危险的白日梦，帮你走出误区，演一出你真正可以拥有的现代罗密欧与朱莉叶。“假戏”有时会让男人“真做”的，男人最吃不消女人的胁迫。
5、一定要钻戒！ 求婚是个关卡，而且有关经济问题。女孩喜欢攀比，并把压力转嫁给男友，如果没有钻石戒指，就别想“染指”！婚前焦虑，可以让一个男人临阵逃跑的。爱是需要证明的，但不要虚荣的炫耀。男人是用来靠的，更是用来抱的。 6、“到底是朋友重要还是我重要？” 一旦恋爱，男人就失去了自由。如果男友正与的哥儿们玩或喝酒，没及时去女友家换灯泡，那是一件极其严重的事，因为在父母面前丢了面子！为了显示其“第一的”地位，总喜欢独霸男友，让他众叛亲离，做个孤家“爱”人！事实上，男友对你有多么在意，他也需要朋友，如果因为情欲而让男人孤独，那么，洞房如牢房。 7、枕男人的手臂入眠
职场心理调适
广东省岭南工商第一技师学院文化理论课教案（首页） 共4页 审阅签名: 科 目 心理健 康教育 第8章 第26、 27节 课 题 职场心理调适 授课 日期 4月 18-20日 课时：2 授课 方式 讲述法 多媒体教学 作业 题数 作业 时间 0 班级：1630、 1642、1643 教学 目的 提高学生自我心理调节能力和适应能力 教具 挂图 多媒体 重点 让学生调整就业心态 难点 提高心理调适及适应能力 教学 回顾 说 明 在学生毕业告别学校之别，加强求职，应聘等到技能及心理调适能力的培养费和训练，有助于学生从容地迈出职业生涯的第一步，有助于学生坦然面对现实，欣然走向社会的人生篇章。
环节图 组织教学1．清点人数，检查学生出勤情况，安定课堂纪律，调节课堂气氛。 2．学生检查课本、练习册是否齐全，做好上课学习准备。 【2分钟】 做好考勤， 让学生做好 上课的准备 新课导入 明天你就要走出校门了，踏进纷繁复杂的大千世界，开始多姿 多彩的职业生活了。 此刻的你是怎样的一种心情？是跃跃欲试，还是惴惴不安，亦 或是消极等待？ 【2分钟】 引起学生的 兴趣。 新课讲授 一、从学生到职业人，社会角色的转变 离开校园进入不同行业，迎接人生第一份工作的挑战。对涉世 未深、缺乏职业规划能力的毕业生来说，存在着相当大的压力，最 重要的矛盾是与先前理想中的职位相差甚远，面临着巨大转型压 力。转型需要七个转换，实习则是完成从学校人到职场人转型的过 渡过程，第一份工作能否选好、做好，是至关重要的。在转型的过 程中，敬业、心态、诚信、礼仪则是是职场新人成功的四大法宝。 1、从散漫的校园生活向紧张的工作模式转换 悠闲的校园生活方式被紧张的职场打拼所代替，使这些处于在 家里备受呵护的“80一代”独苗进入“断乳期”，象是在奶奶、 姥姥娇惯下自由淘气的孩子，一下被送到幼儿园，受到纪律、时间 的约束，感到浑身不自在，迟到、请假成家常便饭，总想找个借口， 编个理由请上一次假去外面玩一玩。 每当新生力量进入单位，都会带来新的气息，同时也会带来一 些新的问题。对于大多数刚刚走上工作岗位的大中专毕业生来说， 除了工作能力之外，还要有实干精神、懂得人际沟通。不但要完成 好属于自己的每一项工作，还要做自己不愿做的事情。能否做好那 些自己不愿意做的事情是一个人是否成熟的标志，也是一个人能否 取得人生成功的主要因素。做好自己不愿做的事，学会妥协，向职 场妥协、向现实妥协。 2、从宏大的“人生理想”向现实的“职业理想”转换 第一份工作对大学生们的冲击是巨大的，从高高的象牙塔走下 来的他们怀抱的是理想化的思维方式，是指点江山的做事方法。然 而就业压力大，选择余地小，能够专业对口，就已经很不容易了， 让他们感到理想与现实之间的落差太大，一时难以接受。先前宏大 的理想，在现实面前已经失去目标，失去动力，只感到实现是遥遥 无期的事情。因此，情绪低落。当务之急需要的是把理想转化为职 共【73分 钟】
To Be Master of Your Emotions 控制你的情绪
To Be Master of Your Emotions 控制你的情绪 The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes, summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds Depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. All nature is a circle of moods and I am apart of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall. 潮涨潮落，寒来暑往，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，播种收获，自然万物都处于情绪的循环变化中。我也处在自然界之中，像潮水一样，我的情绪也会有涨有落。 It is one of nature’s tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterday’s joy will become today’s sadness; yettoday’s sadness will grow into tomorrow’s Joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, today’s full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as today’s dead flower carries the seed of tomorrow’s bloom so, to o, does today’s sadness carry the seed of tomorrow’s joy. 这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，就已不再有旧日的心情。昨日的快乐变为今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中仿佛有一只轮子在不停地转着，由悲到喜，由喜而忧。好比花儿，今天欢快盛开的花朵将会凋谢并枯萎。然而我始终相信，就像今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也昭示着明天的快乐。 And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure: If I feel depressed I will sing. If I feel sad I will laugh. If I feel ill I will double my labor. If I feel fear I will plunge ahead. If I feel inferior I will wear new garments. If I feel uncertain I will raise my voice. If I feel poverty I will think of wealth to come. If I feel incompetent I will remember past success. If I feel insignificant I will remember my goals. 我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和成就感呢？我要学会这个时代的秘诀：弱者任思想控制行为，强者让行为控制思想。每天，当我醒来被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：当我感到沮丧时，我就会引吭高歌；当我感到悲伤时，我就开怀大笑；当我病痛缠身时，我就会加倍工作；当我感到害怕时，我会奋力向前；当我感到自卑时，我就会换上新装；当我犹豫时，我就会提高嗓音；当我穷困潦倒时，我坚信财富即将到来；当我无能为力时，我就回忆过去的成功；当我停滞不前时，我就想想自己的目标。 Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days when I must in the world constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are
论坛营销四忌：论坛营销不能触碰的雷区
论坛营销四忌：论坛营销不能触碰的雷区 如今论坛营销成了很多企业常用的网络推广手段。但许多企业由于不懂论坛营销的技巧和方法，经常触碰到论坛营销的“雷区”，导致营销活动非但没有到达预期的目的，甚至于损害了企业的形象。那么，论坛营销究竟有哪些雷区，要怎样去躲开雷区，正确使用论坛营销呢?下面，非完美网络营销专家将为你揭示如何“扫雷”。 忌讳一：滥用群发器 相信论坛群发软件对于很多人来说并不是陌生的词，由于简单易操作同时节省推广费用，被一些没有诚信的网络推手把它当作论坛推广的常用手段。现在论坛间的竞争激烈，为了保证论坛质量，论坛对发帖的要求越来越严格，因为稍微有点营销经验的人都知道互联网上有那个论坛不删广告？哪个论坛不打击论坛群发器？更何况现在论坛注册发帖验证程序越来越复杂，即便一些论坛群发软件可以破解这些验证码程序，但也难逃过管理员的法眼。这样的帖子的已经影响了论坛的正常秩序，所以存活率微乎其微。 利用群发软件去做论坛推广带来的后果只能是沉贴、删帖、封ID甚至屏蔽网址。企业需要所付出的不只是一次营销失败的代价，更是企业信誉形象的损失。想要再弥补、修复企业的网络良好信誉，代价可想而知。
忌讳二：没有针对性的对发布信息 论坛是网民按照自己的兴趣爱好或者是职业特点聚集起来的电子社区，每个论坛聚集的都是特定行业或兴趣的客户，广泛撒网式的营销方式，依靠无选择性的大规模发帖，而不考虑论坛的性质，导致的结果只能是营销的失败。例如将化妆品的广告投放于机械制造行业论坛，将电子产品广告投放于农资论坛，导致的结果必定会事倍功半。同时要考虑到产品的多重属性，使其有针对性的投放到各自属性相关的论坛中。比如珠宝首饰产品，既可以把它归类到时尚，又可以归类到女性，同时它还归属于情感、爱情，这时就要按照帖子的内容信息投放到具体的论坛以及论坛的具体版块。做到了有针对性，避免了盲目性，论坛营销既可以作为普遍宣传活动手段使用，又可以针对特定目标组织特殊人群进行重点宣传活动，从而达到营销的目的。 忌讳三：狂轰滥炸式发帖 我们自己在逛论坛的时候会发现，经常在同一时间出现大量相似内容的广告帖。扑面而来的广告贴导致我们无法正常的寻找自己感兴趣的内容，而面对这种帖子我们根本视若不见根本不会点击。可想而知，如果连点击帖子的兴趣都没有的话，宣传和营销从何谈起？ 非完美认为：一百万篇帖子，比不上一篇帖子的一百万点击率。如果论坛的网民不愿意打开浏览论坛推广在于帖子
高考数学中不可触碰的“雷区”以及答题技巧
2019年高考数学中不可触碰的“雷区”以及 答题技巧 数学，是一门让人又爱又恨的学科。对于一部分同学来说是得分大项，然而对于另一部分同学来说，可就没那么容易过“数学关”。数学考试到底应该怎么考？小编就给大家分享数学考试技巧和提分攻略! 无谓失误1：计算出错 计算能力是高考数学考查的一项基本能力，但目前反映出来的问题是，很多考生计算能力非常不足。“在评卷过程中，我们经常看到考生解题的方法和思路都正确，但就是计算出错。很多解答题都是多步计算，中间步骤的计算出错会直接导致后续解答相应出错，造成严重丢分。一句话：不是不会做，而是计算错!” 在这些错误中，最常见的是“代数式的恒等变形(含纯数字运算)”出错，包括整式、分式和二次根式的运算，因式分解等内容；其次是求解方程(组)与不等式(组)计算出错，这是很容易预防的错误。事实上，解方程或方程组时将所求出来的解代入到原方程或方程组进行检验即可发现正确与否，解不等式或不等式组则可以考虑用解集区间端点或一些特殊值进行检验。 无谓失误2：答题不规范 高考数学解答题明确要求考生写出文字说明、证明过程和演
算步骤。考生们必须明白，做一道解答题实际是在写一篇数学作文!必须要把解答的思维过程无声地展示给评卷人员，而不是把一堆数学式子和数学符号写在试卷上即可。很多考生的文字说明词不达意，证明过程条件不明显、推理不到位、演算步骤详略不当、卷面不整洁。有些考生则是文字表述思路不清，令人费解，评卷老师需要猜测其解题意图。 千万不要触碰高考答题要求的“红线”：必须在指定答题区域内书写相应题号的解答。有些考生将部分解答内容写在指定的区域之外，甚至有一些考生更改答题卡的题号，如在18题答题区域上将“18”涂改成“19”并将19题解答写在这个区域上，这些都会被作零分处理。 无谓失误3：答非所问 填空题同样是考生“无谓失分”较多的。一些考生做填空题时答非所选，即答题卡所选择的题目与实际做的题目不一致，但评卷时是根据所选题目进行评判的，当然不给分。 此外，考生给出的结果不规范也易失分。比如答案是一个计算出来的具体数字，但考生只是给出了中间一步还没有算完的式子等等。 不同分数段学生有不同的提分技巧 01、60分考生赶紧去“啃”公式 对于做历年试题、模考题能考60分，目标分数是90分的同学来说，梳理知识点很关键，因为考60分说明知识点没掌
体验式拓展项目：雷区取水
雷区取水 项目名称：雷区取水 适宜人群：成人团队 项目类别：器材类项目、集体项目 项目器材：1、编带；2、粉笔；3、一次性纸杯（装大半杯谁）；4、秒表；5、口哨；6、整理箱一个（存放队员的物品）。 项目场地：平整的草坪、坝子、训练场等 人数要求：每小组最少人数12人 活动时间：60分钟。 项目目标: 在规定的时间内取出规定数量的水杯。 培训目标: 1、培养创新意识，突破思维定势。，给学员练习创造性解决问题的机会。 2、树立成本观念，培养善于吸取经验教学、少走弯路的能力。 3、提高队员组织、沟通、协作的能力和技巧。 4、团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用。 5、行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用。 6、培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队用于奉献的精神。 项目布置： 1、项目布置：根据人员的多少决定集合队形（可以是横排、纵队、面对面横排、口字型、U字型等），开始介绍项目：2018年一个平凡的名字出现在我们的眼前，这个名字叫做杜国富，也是在哪个时候，我们知道了在和平年代的今
天，云南省的很多大山还有存在雷场，为了保障当地人民的生活，无数的解放军战士依然战斗在哪里，只不过平时不为我们所知，直到排雷英雄战士杜国富的出现，我们才知道平静生活的背后是无数人默默的付出。我们不能去现场体会雷场的惊心动魄，但是我们可以用别样的方式体验排雷的艰辛。接下来即将进行的挑战：雷区取水。先说目标：在规定的时间内，取出规定数量的水杯。 2、项目规则： （1）大家看在你们前面（用手指着项目执行的场地）有一个半径2.5米的圆圈，圆心处有装水的水杯若干，你们需要完成的就是讲水杯从圆圈里取出。 （2）每个队需要在20分钟的时间内取出六杯水。20分钟内取出100分，超出时间，一杯水扣5分。 （3）在整个项目中你们唯一能够利用的只有教练提供的编带，不能借助其他物品。 （4）水杯里面的水是含有辐射的物质，在取水的过程中水不能洒落，如果洒落则视为取水失败，该水杯由教练组放回圆心处，需要从新开始。 （5）在整个项目执行过程中，任何人身体任何部位不能触碰圆圈内地面。 （6）取水的过程，每一次取水不能用相同的方式取回，必须用不同的方式取水。 （7）在项目操作过程中，安全永远排在第一位，必须保证取水方式的安全，才能够实施。 （8）在整个过程如果有违规的情况，则会从你们取出的水杯里面，扣回一杯放回原处，需要从新取回才有效。 （9）不论是取水成功，还是取水没有成功，都不能立马撒手，需要保证绳子上面伙伴安全着地，没有任何问题后方可撒手。
职场心理调适
广东省岭南工商第一技师学院文化理论课教案（首页）共4页
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在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行新员工入职培训，要多学多看，多虚心请教，才能积累工作经验。大学生缺乏实践经验就很难提到发展，公司的人都服有经验的人，没有经验，则只能打下手，心理又不平衡。就会越搞越糟，使自己境地尴尬，甚至不懂装懂，让人笑话。以谦逊的态度去向别人请教，这并不是什么难事，放下架子，虚心请教，你会发现别人身上值得你学习的地方有很多，你自己身上也有别人值得学习的优点。虚心求教，进步很快，又能建立良好人际的关系，把自己很快融入到集体中去，既受益匪浅，又让人喜欢。 二、职场心理调适 做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍： 1.盲目自信。有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己的不足和困难估计不足而受挫。 2.自卑畏怯。有的同学技校生活顺利地走过来了，也具备了一定的的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，反而觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须加以克服。
3.盲目从众。有些同学在择业时过分看重别人去了哪里，过分看重实惠，一心只想留在沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位。从个人长远发展看，这并非明智的选择。 4.患得患失。职业的选择往往也是对机遇的一种把握。良好的择业心态体现在以下几个方面： （1）选择适合自己的职业目标。职业目标的选择应和本人具备的实力相当或接近。 （2）避免理想主义，做好吃苦耐劳、从小事做起的准备，及时调整就业期望值。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。 （3）避免从众心理，不盲目攀比，适合自己就是最好的。 （4）正确认识自我，树立自信心，树立敢于竞争的勇气。（5）不怕挫折，不消极退缩，坚持到底。
2021高考作文易丢分的五个雷区(最新)
雷区一： 错字层出，知识学了也白学 在高考试卷中，令改卷老师最感手软的就是因错别字被打0分的情况。比如6分默写题，不少同学其实是把文字全部默写出来了，但却被打0分。为什么？因为六个句子中，每一个句子都出现至少一个错别字，而按规定，错一个字，整个句子的分数就全没了。 其实不止是语文，其他科目也是对错别字决不留情的。比如地理科，一旦采分点出现错别字，也是一律不给分的。如，准噶尔的“噶”写成“葛”；地表疏松的“疏”写成“蔬”等都得不了分。 而作文中出现的错别字是最丢分的，今年规定每一个字扣一分，上不封顶。不过，据改卷老师说，错字特别多的卷子会影响老师的心理分，可能本来该得50多分的作文，因为老师印象不好，最后只打40多分，一丢可能就是5分甚至更多，那才是最令人遗憾的。 雷区二： 答卷马虎，答案再好都枉然 高考答卷马虎主要有三种情况： 一是字迹潦草，让改卷老师如看天书。这种卷子，改卷老师因为看不懂，常常就不给分，或者给很少的分数。 二是卷面脏乱、改动不统一。有的地方画横线，有的地方画个圈，有的地方又涂成黑块，让老师视觉无比疲劳。还有的考生是写一段画一段，改卷老师得到处找答案。这种卷子，得不了高分是肯定的，万一老师找不到关键点，没给分也是常有的事。 雷区三： 投机取巧，反蚀一把米 语文答题中曾出现一个令人费解的现象：不少考生写作文时，将试卷中一道阅读题全文照抄下来，结果被打成零分卷。据分析主要还是考生存在投机取巧心理。虽然，由于改卷时是一人一题，改作文的老师不见得看过试卷的其他内容，有可能一时被蒙混过关，但一旦被发现，代价是非常惨重的。因此，改卷老师提醒，高考时千万不要投机取巧，就算水平再差，随便写一点也可以拿点分，作文只要不离题，拿个40多分是很容易的事，与0分差距还是相当大的。 雷区四：
关于情绪疏导的知识
关于情绪疏导的知识 疏导情绪主要有以下几个步骤：觉察、认知、选择、表达。觉察就是要发现自己的情绪，当感觉自己有这样的情绪时，马上提醒自己要小心了，现在有点冲动了，最好不要做决定或下判断。认知就是要知道自己的情绪是怎么引起的，并且去认识自己的情绪。比如愤怒、生气、忧愁等。接下去就是要选择一个适当的场合与方法把它发泄出来。可以发泄在狗或玩具熊身上，可以找地方痛快哭一场。最后是表达，一般来说，情绪是因对方的主观意见与你所想的不一样才产生的，因此你要找一个适合的时间用清楚的话语表达出来，这样你一定可以管理控制自己的情绪，做它的主人。 最后重要的一点：不是他影响你让你生气，而是你对他所说所做而感到生气。所以如果我们不想生气，那么就应时时刻刻保持积极向上的正确的看法，千万不能主观评断，因为这样都会引发自己的情绪。 情绪指的是一种心理能力，情绪是每个人都会有。情绪不仅包括积极的情绪（高兴，满意，兴奋...），也包括消极情绪(不满意，忧愁，恐惧...)。情绪状态的发生每个人都能够体验，孩子自然也不例外。而且孩子的情绪变化更大，当孩子出现情绪时作为家长老师我们要如何对孩子进行情绪疏导呢。济南龅牙兔情绪疏导技术教给您帮助孩子疏导情绪的技巧。 1.第一步、觉察孩子的情绪 其实我们说孩子的情绪不会不表现出来的，他一定会有一些外在的表现，所以这个就是你要去善于观察的。可能有些人会表现在脸上，但是也有些人他不会表现在脸上，但是他一定会表现在他这个行为过程中。 比如说，他平时爱玩的玩具爱做的事情，他今天不玩了，爱吃的东西今天不吃了； 他今天怪怪的粘着你等等一些情况，你一定会有所察觉。 1.第二步、解释孩子的情绪
雷区取水
雷区取水 目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 时间：90分钟 要求：1、严格遵守操作规程 2、维护训练场纪律、严禁嬉笑打闹 3、注意安全事项 道具：两条绳子、一个杯子、一个水桶 各位伙伴！大家好，今天我们将体验一个新的拓展项目，名称叫“雷区取水”。“各位伙伴请注意，现在我们是一支参加上甘岭战役的小分队，在这次战役中我们面临的困难都非常的严峻，这里的地理环境非常的险恶，被大批的敌人围困在一座大山上，经过几天的激战，虽然我们击退了部分敌军，但是我们的食物已经用尽。没有水，没有食物，那么经过几天的侦查来报，在我们的山下有一处水源，同时接到上级的命令，我们的任务是到水源处取水，当我们到达水源处时发现，狡猾的敌人在水井的旁边布满了地雷和化学物，也将意味着我们在取水中我们的道具都不能碰到里面的任何地方，一旦触碰必将视为我们的道具被化学物感染，不能再次使用。同时也将暴露我们的目标。据情报的所
知，我们只有40分钟，而在40分钟内，每隔5分钟敌侦察机将在这片水源进行巡逻，40分钟过后将会对这片水源进行轰炸。伙伴们，我们的处境非常的危险，我们的时间也非常的紧急。大家要想尽一切办法获得水源，我们能使用的道具只有两条绳子，一个杯子，经上级的指示，由于多天的激战，战士的体力消耗过大，在取水的过程中每次只允许一名同志进行取水，每人只能取一次水，当敌军巡逻机巡逻时，所有人必须全身铺地，暂停一切行动，在巡逻机离开过后方可进行取水，在下一次取水时用的方法不能与上一次相同，在整个取水过程中不允许大声喧哗，只许小声交流，触碰雷区的同志将视为阵亡，暂停任务行动。每阵亡一名同志，全体同志将承担责任一次（一次5个俯卧撑，两次10个，以此类推）规则大家是否清楚（清楚！） 2、宣布项目开始。 项目开始时的音乐播放 整场播放：中士战争原版音乐、每5分钟播放：轰炸机飞行、歼击轰炸机飞行、飞机敌机发动机声音、最后播放：战争枪声、大炮战争声音 三、小组分享 四、培训点评 1、队员之间的合作与团结。 团队合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的团队中，为了一个共同的目标相互支持、相互合作与奋斗的过程。那么在