七彩阳光评分标准
广播体操(七彩阳光)比赛评分细则
评分标准：广播操比赛满分为10分。
（1）入场、退场占1分。
（2）团体纪律占1分。
（3）队形占1分。
（4）全套广播操质量占6分。
（5）精神面貌1分。
一、入场及退场速度：1分
1、学生从入场到列队完毕时间为1分钟，超过时间视情节酌情扣分。
2、退场应在1分钟内完成，超过时间视情节酌情扣分。
二、纪律：1分
1、队列整齐，学生精神振作。
2、队形纵横、斜向成直线。
3、是否安排领操可视需要自行确定。
三、队形、1分
做操时走动、讲话，纪律松散，视情节酌情扣分。
四、操作：6分
1、动作正确性2分：
（1）动作是否到位。
（2）四肢曲直是否正确。
（3）动作幅度是否达到标准。
（4）躯干伸曲是否达到标准。
（按上述四项酌情扣分）
2、节奏2分：
（1）动作的快慢是否与音乐节拍相符。
（2）团体动作是否整齐。
（以此二项准酌情扣分）
3、力度2分：
（1）观察动作的力度、协调和连贯
（2）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪
（3）自觉遵守纪律，操作一丝不苟
（视此三项酌情扣分）
五、精神面貌1分
整个比赛过程要自然流畅，快而不乱，团体精神要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。
浙江省七彩阳光联盟2018届高三8月联考(返校考)政治参考答案
2018学年第一学期浙江“七彩阳光”联盟期初联考 高三年级政治试题参考答案 选择题部分 一、判断题 1．F 鹿皮用来做商品交换的媒介，只是临时起意，且不能长期固定地充当一般等价物，故此处的白鹿币并不是典型的货币，只是短暂使用的特殊的交换媒介。 2．推动实现高质量就业，需要国家建设知识性、技能型、创新型劳动者大军。2．T 这一表述正确，推动实现高质量就业，本就需要劳动者提升自身素质，特别是知识、技能、创新素质。 3．F 中广核收购瑞典北极风电项目75%的股权，这是资本全球化的直接体现，而不是贸易全球化的直接体现。 4．T 阶级性是社会的根本属性，任何国家的法律都只对统治阶级有利，我国法律在立法时同样如此，立法只会对统治阶级有利，故这一表述正确。 5．T 这一表述正确。 6．F 这一表述不妥。书籍能成为“大海中的灯塔”，是因为通过阅读，优秀文化能为个人、社会发展提供方向保证而不是不竭的精神动力。题意强调的是“灯塔”（即方向的保证），故题中表述不妥。 7．T 中华文化的独特性和区域性，都是中华文化博大精深的体现，故这一表述正确。 8．F 心境是人的心理状态，属于意识的范畴，“三岁之翁”与“百岁之童”确实能凸显心境对人的心理年龄的影响，但“心境”也是对外在人类社会的能动反映，也是由客观存在所决定，因此追本溯源，并不是心境决定青春韶华的“变异”，而是客观存在决定。故这一表述不妥。 9．F 这一表述错误。题中的话强调量变积累到一定程度就会有质变，但质变不一定就是发展，发展是事物向上向前的运动变化，故题中“发展是量变的必然结果”表述不妥。 10．T “求名心切”、“求利心重”体现了人内在的价值观，“求名心切”、“求利心重”导致“作伪”和“趋邪”，这正是价值观影响人们改造世界的表现，故这一表述正确。 二、选择题I 11．B【解析】本题考查影响居民消费的因素。根据2018年上半年GDP及增速，比对全国居民人均消费及增速和全国居民人均可支配收入可知，生产发展夯实了居民消费的物质基础，我国居民收入能与经济发展同步增长，故①④正确。生产力发展水平是影响居民消费的根本因素，②表示错误。从表格信息并不能看出我国城乡居民收入差距正在不断扩大，故③不选。 12．A【解析】本题考查大力发展生产力、市场调节的优点。题意强调要加快推进电力市场化交易，并深化电力体制改革，完善直接交易机制，这意在发挥市场对资源配置的决定作用，同时通过完善生产关系以解放和发展生产力，故①②符合题意。生产电力产品所耗费的社会必要劳动时间（价值）决定电力资源价格，③表述错误。市场化交易如果政府监管不力，反而有可能会扰乱市场秩序，故④表述不妥。 13．A【解析】本题考查投资理财的方式。央行定向降准，这使得商业银行可用于贷款的资金绝对额度增加，商业银行将有更多资金可以用于贷款，故④符合题意而③与题意无关。“债转股”是指“债权”转为“股权”，在这一模式下，债权人变成了债务公司的资产所有人，这显然会导致部分企业的资产所有权结构发生改变，故①符合题意。得益于央行这一政策，小微企业将有
七彩阳光教案
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' 执教年级一年级课时第课时 教学目标1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一 节 2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动 3、? 4、培养学生身体协调能力与上肢力量 教学内容复习《七彩阳光》预备节与第一节伸展运动学习《七彩阳光》第二节扩胸运动 重点难点动作路线，动作方法，动作节奏挺胸立腰 顺序教学内容教师活动( 学生活动数时强 开始部分1、课堂常规，师生问好。 2、体操队形集队。 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。 学生集 队：快、 静齐。 ~ 110小 基本部分一、复习《七彩阳光》预备节 与第一节 二、学习第二节扩胸运动（8× 8） 教师镜面示 范示范：口 令顺畅、动 作到位。 教师检查学 生动作，纠 正错误动 作。 学生模仿 教师动作 - 学生听从 教师指 挥，按口 令练习 522中
预备姿势：直立 第一个八拍： 、 1-- ：两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对） 2-- ：直立，同时两臂前举，握拳 3--4：两臂胸前平屈后振，握拳5--6：左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳变掌，掌心向上） 7--8：还原成直立 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍： 1--2：左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前平屈90度，两手互握，头向前方 3--4：头左转90度，同时两臂胸前平屈后振 5--6：左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上） 7--8：还原成直立 ` 第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍 结束部分总结本次课的情况。 下课。 教师总结本 次课的情 况。 学生集 队，认真 听讲 % 13小
第三套中小学广播体操七彩阳光文字讲解
第三套中小学广播体操《七彩阳光》文字讲解 预备节：（4拍X4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（4拍X4） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（4拍X4） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3 4两臂胸前平屈后振，握拳。 5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7 8还原成直立。 三八拍 1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。
3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7 8还原成直立 第三节：踢腿运动（4拍X4） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节：体侧运动（4拍X4） 1 2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩 3 4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。 5 6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头
2019学年第一学期浙江“七彩阳光”联盟期初联考高三英语试题
2019学年第一学期浙江“七彩阳光”联盟期初联考 高三年级英语试题 考生须知： 1.本试题卷分选择题和非选择题两部分，共8页，满分150分，考试时间120分钟。 2.答题前，在答题卷指定区域填写班级、姓名、考场号、座位号及准考证号。 3.所有答案必须写在答题卷上，写在试卷上无效。 4.考试结束后，只需上交答题卷。 第Ⅰ卷（选择题部分） 第一部分听力（共两节,满分30分） 做题时，先将答案标在试卷上。录音内容结束后,你将有两分钟的时间将试卷上的答案转涂到答题纸上。 第一节（共5小题；每小题1.5分，满分7.5分） 听下面5段对话。每段对话后有一个小题，从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项，并标在试卷的相应位置。听完每段对话后，你都有10秒钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。每段对话仅读一遍。 例：How much is the shirt? A. ￡19.15. B.￡9.18. C.￡9.15. 答案是C。 1. How does the man feel about the French film? A. Interesting. B. Amusing. C. Terrible. 2. What do you learn about the woman? A. She is going over her accounts. B. She is excited about going there. C. She is counting the number of vacation days. 3. What are the man and woman talking about? A. Car number. B. Car parking. C. Room in the car-park. 4. Why can't the man ring the woman? A. He hasn't got a telephone. B. He is unfortunate. C. His telephone doesn't work. 5. Why does the man suggest the woman go early? A. The road will be busy. B. It is a long distance. C. London will be crowded. 第二节（共15小题；每小题1.5分，满分22.5分） 听下面5段对话或独白。每段对话或独白后有几个小题，从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项，并标在试卷的相应位罝。听每段对话或独白前，你将有时间阅读各个小题，每小题5秒钟；听完后，各小题将给出5秒钟的作答时间。每段对话或独白读两遍。 听第6段材料，回答第6、7、8题。 6 .What is the woman looking for? A. A friend's house to stay. B. A cheap hotel. C. The Euro Hotel. 7. When was this town built? A. In the 13th century. B. In the 14th century. C. In the 15th century.
浙江省七彩阳光联盟等比数列测试题
一、等比数列选择题 1．已知q 为等比数列{}n a 的公比，且1212a a =-，31 4a =，则q =（ ） A ．1- B ．4 C ．12- D ．12 ± 2．已知{}n a 是正项等比数列且1a ，312a ，22a 成等差数列，则91078 a a a a +=+（ ） A 1 B 1 C ．3- D ．3+3．已知等比数列{}n a 的前n 项和为S n ，则下列命题一定正确的是（ ） A ．若S 2021＞0，则a 3+a 1＞0 B ．若S 2020＞0，则a 3+a 1＞0 C ．若S 2021＞0，则a 2+a 4＞0 D ．若S 2020＞0，则a 2+a 4＞0 4．设n S 为等比数列{}n a 的前n 项和，若11 0,,22 n n a a S >=<，则等比数列{}n a 的公比的取值范围是（ ） A ．30,4 ?? ?? ? B ．20,3 ?? ?? ? C ．30,4?? ??? D ．20,3?? ??? 5．已知等比数列{}n a 满足12234,12a a a a +=+=，则5S 等于（ ） A ．40 B ．81 C ．121 D ．242 6．已知各项均为正数的等比数列{}n a 的前4项和为30，且53134a a a =+，则3a =（ ） A ．2 B ．4 C ．8 D ．16 7．等比数列{}n a 的各项均为正数，且101010113a a =.则313232020log log log a a a +++= （ ） A ．3 B ．505 C ．1010 D ．2020 8．设等比数列{}n a 的公比为q ，其前n 项和为n S ，前n 项积为n T ，并且满足条件 11a >，66771 1, 01 a a a a -><-，则下列结论正确的是（ ） A ．681a a > B ．01q << C ．n S 的最大值为7S D ．n T 的最大值为7T 9．已知各项均为正数的等比数列{}n a ，若543264328a a a a +--=，则7696a a +的最小值为（ ） A ．12 B ．18 C ．24 D ．32 10．设数列{}n a 的前n 项和为n S ，且()* 2n n S a n n N =+∈，则3 a =（ ）
七彩阳光讲解示范稿和部分步骤图
七彩阳光 《七彩阳光》预备节：（8×4）预备姿势：直立 第一个八拍： 1--4：两臂经侧至侧上举，抬头 5--8：起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次 第二个八拍： 1--4：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前） 5--6：起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次 第三个八拍： 1--2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举(掌心向下)，头左转90度3--4：还原成直立 5--8：同1--4，但方向相反 第四个八拍： 1--2：起落踵1次，同时两臂前举(掌心相对) 3--4：起落踵1次，同时两臂还原成直立 5--7：起落踵3次，同时两手叉腰 8-- ：还原成直立 第一节：伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1--2：左脚向前一步成前点地，同时两臂前举，掌心相对 3--4：还原成直立 5--6：两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度 7--8：还原成直立 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍： 1--2：起踵立，同时，两臂经侧至上举(手贴耳朵) 3--4：两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉（左臂在前），低头 5--6：左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，抬头 7--8：还原成直立 第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍
第二节：扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍： 1-- ：两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对） 2-- ：直立，同时两臂前举，握拳 3--4：两臂胸前平屈后振，握拳 5--6：左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳变掌，掌心向上） 7--8：还原成直立 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍： 1--2：左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前平屈90度，两手互握，头向前方3--4：头左转90度，同时两臂胸前平屈后振 5--6：左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上） 7--8：还原成直立 第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍
七彩阳光_教案
本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教 材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不 准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 1
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累 和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不 断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必 要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的 习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔， 小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、 齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各 项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具 要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师 的要求如数送还各种器材。 一年级体育教学进度表
2018学年第一学期浙江七彩阳光联盟第二次联考高三物理试题
2018学年第一学期浙江七彩阳光联盟第二次联考 高三年级 物理试题 考生须知： 1.本卷分选择题部分与非选择题两部分，共8页，满分100分，考试时间90分钟； 2.答题前，在答题卷指定区域填写班级、姓名、考场号、座位号及准考证号并填涂相应数字； 3.所有答案必须写在答题纸上，写在试卷上无效； 4.考试结束后，只需上交答题卷。 5.可能用到的相关参数：重力加速度g 取10m /s 2。 选择题部分 一、选择题（本题共13小题，每小题3分，共39分。每小题列出的四个备选项中只有一个是符合 题目要求的，不选、多选、错选均不得分） 1．下列物理量中属于矢量的是 A ．电流 B ．电场强度 C ．磁通量 D ．路程 2．用国际单位制的基本单位表示万有引力常量的单位，下列符合要求的是 A ．22N m /kg ? B ．32m /kg s ? C ．324kg m /A s ?? D ．23kg s /m ? 3．下列说法符合史实的是 A ．库仑最早测定了元电荷的数值 B ．法拉第引入了场的概念，并提出用电场线描述电场 C ．奥斯特发现电流周围存在磁场，并提出分子电流假说解释磁现象 D ．牛顿被誉为是第一个“称出”地球质量的科学家 4．北京时间6月23日凌晨，2018年国际田联世界挑战赛马德里站如期举行。如图所示，苏炳添在 百米大战中，以9.91s 获得冠军，再次平了亚洲记录，成为当之无愧的“亚洲第一飞人”。据悉苏炳添的起跑反应时间是0.138s ，也是所有选手中最快的一个。下列说法正确的是 A ．苏炳添的起跑反应时间0.138s ，指的是时刻 B ．在研究苏炳添的起跑技术动作时可以将他看作质点 C ．苏炳添这次比赛的平均速度大小约为10.09 m /s D ．以其他运动员为参照物，苏炳添总是静止的 第5题图 第4题图
《七彩阳光》分解动作详解精品名师资料
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》
全校同学现在都在学习新的广播体操——《七彩阳光》，老师相信小朋友们在学习过程中一定是有许多困难的，但在你们的努力下都将会一一的克服。这里是新广播操的文字解读，请小朋友们对照视频一起学习可能会更容易。整套操八节，另加一节预备节与结束动作，要学习时一定要分清是一拍一动还是两拍一动哦！ 预备节：（4拍X4） 一八拍： 1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。 5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（4拍X4） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（4拍X4） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3 4两臂胸前平屈后振，握拳。 5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7 8还原成直立。 三八拍 1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7 8还原成直立 第三节：踢腿运动（4拍X4）
七彩阳光体育教学教案
七彩阳光体育教学教案 教学内容： 1、基本队列队形学习； 2、队列队形游戏； 3、教授新操：预备节、伸展运动。 教学目标： 1、认知目标：能够准确明白老师发出口令的意思并且能做出相应动作 （如立正、稍息，从右至左依次报数，原地三面转法）； 能熟练的做预备节和第一节操。 2、心理目标：让同学们体会到这套操活泼的节奏，健康向上的精神。 3、情感目标：使同学们相互观摩、学习、团结互助。 教学重、难点： 1、对动作的控制。 2、对节奏的把握。 3、学生对自己肢体位置感觉不好。 一、准备部分。（8分钟） 1、教学内容：集合。 师生问好。 准备活动。（围绕广场外沿慢跑两圈，徒手操6节） 2、教学目标：转移学生注意力，使学生身心都达到学习的最佳状态。 3、教师活动：组织安排队列队形。 清晰表达游戏规则并组织游戏。 4、学生活动：认真听讲。 按照教师要求进行准备活动。 5、教学队形：
▼ ××××× ××××× ××××× （图一） 二、基本部分。（27分钟） （一）复习部分：（13分钟） 1、教学内容：复习预备节。 复习伸展运动。 复习扩胸运动。 复习踢腿运动。 2、教学目标：使同学们能熟练的掌握各节操的动作，基本能跟上音乐的节奏。 3、教师活动：示范。（镜面示范、背面示范） 纠正错误动作。 表扬先进，鼓励后进。 分组进行练习。 4、学生活动：认真观察老师的示范动作。 注意听讲及时纠正自己的身体形态。 保持队列队形。 5、教学队形： ▼ ××××× ××××× ××××× （图二） （二）新授部分。（14分钟） 1、教学内容：新授操体侧运动。 第一个八拍：
1、2拍，双手触肩，双脚起踵两次。 3、4拍，双手胸前击掌两次，双脚起踵两次。 5、6拍，左脚侧伸，脚后跟着地，双手叉腰，同时上体左倾。 7、8拍，还原成直立。 第二个八拍：同第一个八拍，动作相同，方向相反。 第三个八拍： 1、2拍，双手由前至前平举，掌心相对，左脚横跨一步成开立。 3、4拍，左手右前至上举，右手由前至体侧。 5、6拍，左手叉腰，右手向上伸至上举，身体左倾，左脚脚尖点地，重心移到右脚。 7、8拍，还原成直立。 第四个八拍：同第三个八拍，动作相同，方向相反。 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。 2、教学目标：使同学们对新操有一定的动作概念，能跟随节奏进行练习。 3、教学重、难点：同学们对自己肢体的位置感不强，动作所经过的路线不明 确，节奏感不强。 4、教师活动：示范。（分解示范、镜面示范、背面示范） 分解练习，动作定型。 5、学生活动：认真观察教师的示范动作。 配合教师进行分解练习及动作定型。 6、教学队形：同图二。 三、结束部分。（5分钟） 1、教学内容：集合。 做放松操。 心理放松。 师生再见。 2、教学目标：使学生的身心得到完全的放松，做好下一节课的准备。 3、教师活动：点评本次课。 表扬先进同学，鼓励后进同学。
浙江省七彩阳光联盟上册运动的描述达标检测(Word版 含解析)
一、第一章运动的描述易错题培优（难） 1．质点做直线运动的v-t 图象如图所示，则（） A．3 ~ 4 s 内质点做匀减速直线运动 B．3 s 末质点的速度为零，且运动方向改变 C．0 ~ 2 s 内质点做匀加速直线运动，4 ~ 6 s 内质点做匀减速直线运动，加速度大小均为 2 m/s2 D．6 s内质点发生的位移为 8 m 【答案】BC 【解析】 试题分析：矢量的负号，只表示物体运动的方向，不参与大小的比较，所以3 s～4 s内质点的速度负方向增大，所以做加速运动，A错误，3s质点的速度为零，之后开始向负方向运动，运动方向发生变化，B错误，图线的斜率表示物体运动的加速度，所以0～2 s内质点做匀加速直线运动，4 s～6 s内质点做匀减速直线运动，加速度大小均为2 m/s2，C正确，v-t图像围成的面积表示物体的位移，所以6 s内质点发生的位移为0，D错误， 考点：考查了对v-t图像的理解 点评：做本题的关键是理解v-t图像的斜率表示运动的加速度，围成的面积表示运动的位移，负面积表示负方向位移， 2．雨滴从高空由静止开始下落，由于空气阻力作用，其加速度逐渐减小，直到变为零（整个过程其加速度方向不变），在此过程中雨滴的运动情况是（） A．速度一直保持不变 B．速度不断增大，加速度为零时，速度最大 C．速度不断减小，加速度为零时，速度最小 D．速度的变化率越来越小 【答案】BD 【解析】 【分析】 根据加速度的方向与速度方向的关系，判断雨滴的速度是增大还是减小，速度的变化率等于加速度，结合加速度的变化判断速度的变化率变化. 【详解】 A、B、C、雨滴下落过程中，加速度方向与速度方向相同，加速度减小，速度仍然增大，当加速度减小为零，雨滴做匀速直线运动，此时速度达到最大，故A错误，B正确，C错
七彩阳光体侧运动教学设计 - 修改后
体育与健康课教案 年级：课次：指导教师：于晓义 教学目标1、运动技能：提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质； 2、身体健康：促进学生神经系统的发展； 3、心理健康：培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进学生形成良 好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质； 场 地 器 材 空场地一块 教学 内容 复习、体侧运动 重点难点各节动作路线,动作方法，动作节奏； 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学 流程 课堂常规——准备活动——复习、新授——放松下课 顺序时 间 达成目标学习内容教师活动组织与方法 准 备 部 分5' 一、课堂常规 （严格要求自 己，养成上课不 迟到的好习惯） 一、进行原地队列整理活动 二、慢跑热身 一、提前到达上课地点， 检查人数、服装，安排见习 学生，宣布本节课内容。 体育委员整队，口令 响亮 学生站队快、静、齐 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×▲ 基 本 部 分 25' 一、熟练展示已 学广播操 二、掌握体侧运 动动作要领 三、熟练展示第 一至第八个八 拍动作 一、复习已学广播操 二、体侧运动动作要领（8拍X8）： 第一个八拍：1-2起落踵2次，同 时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。 3-4起落踵2次，同时手臂胸前立 屈，击掌2次。5-6左脚侧伸，同 时右腿稍屈，上体左侧屈，两手 叉腰。7-8还原成直立。 第二个八拍：同第一个八拍，但 方向相反。 第三个八拍：1-2左脚向侧一步成 开立，同时两臂前举。3-4左臂上 举，右臂落于体侧。5-6左脚尖点 地，上体左侧屈，同时左手经侧 叉腰，右手经侧摆至上举。7-8 还原成直立。 第四个八拍：同第三个八拍，但 方向相反。 一、教师组织学生成体操队 形站立，口令响亮、明确； 二、教师喊口令，通过镜面 示范，分别将第一至第八个 八拍的动作完整示范给学 生看； 三、分拍讲解示范动作； 四、组织学生成体操队形站 立，带领学生进行第一至第 八个八拍动作的练习； 一、教师组织学生四 列横队成体操队形站 立 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ▲ 二、方法： 1、教师示范完整动 作； 2、教师分拍讲解示范 动作； 3、教师领做； 4、学生分组练习； 5、听教师口令，学生 练习，教师巡回纠错；
浙江七彩阳光联盟2020年4月高三语文高考模拟试卷附答案解析
浙江七彩阳光联盟2020年4月高三语文高考模拟试卷 一、语言文字运用（共20分） 1．下列各句中，没有错别字且加点字的注音全都正确的一项是（3分） A．写诗是一种细致的手艺活，为了得到理想效果，诗人往往要殚（dān）精竭虑，付出繁剧锁细的努力——冷淬水磨白炽（zhì)的情感；海选、试错，寻找那个唯一恰当的字词。 B．准确的语言本身是一种吊诡，我们用各种方法使语言愈来愈准确，使其几乎没有模棱（léng）两可的含义，语言反而因丧失应有的弹性而变得味同嚼（jué)蜡。 C．一场突如其来的疫情打破了节日的祥和，面对伤害能力不容小觑．（qù）的新型冠状病毒，医务工作者们纷纷请缨，带着坚如磐（pán）石的初心，果断逆行，弛援武汉。 D．阅读微信有可能成为病态，而转发微信也可以变成许多人的癖（pǐ）好，转得瘾头十足，结果为了获得转发量，有人不惜用“是中国人就转”“有良心的就转”等词语作为噱（xué）头。 阅读下面的文字，完成下面小题。． 当前社会物质主义文化盛行，青年群体在自我表达上难免会关注消费和享受。他们较多地从个体感受与有限经验的层面来对具体的现象表达细致而长久的关切，较少宏观性话语，将自己的价值观和诉求弥散于微观叙事中。“晒文化”的这种浅表化倾向会使青年越来越沉溺于所谓的绝对隐私而无法自拔，【甲】无视对民族、社会、政治、宗教、信仰、历史等宏观命题的关注与思考；它用“个体”不断挤压“社会”，【乙】加速青年公共意识的萎缩，使他们热心物质超过热心精神，热心享乐超过热心理想，热心权利超过热心责任。学者们认为，应该构建和谐向上的青年“晒文化”。【丙】对此有人建议要多引导大家关注公共议题，在自我表达中更理性、更积极、更正面。当然在这个过程中，需要注意媒体时代的传播特征以及青年群体的心理特征，在倡导和谐“晒文化”的过程中，应避免高屋建瓴的说教模式，而应更多采用青年群体能接受的新语言、新方式。 2. 文段中的加点词语，运用不正确的一项是（3分） A.难免 B.弥散 C.沉溺 D.高屋建瓴 3. 文段中画线的甲、乙、丙句，标点有误的一项是（2分） A.甲 B.乙 C.丙 4．下列各句中，没有语病的一项是（3分） A．推进考试评价改革，必须扭转基础教育就围绕考试而教，学生围绕考试而学；学校必须依据教学大纲的要求，给学生完整的基础教育。 B．2019年，我国践行扩大开放承诺，务实举措接连落地，外贸结构不断优化，吸引外资保持稳定增长，以实际行动为建设开放型世界经济作出表率。 C．会林文化奖集文化性与国际性于一体，致力于打造中国文化国际传播高端话语平台，向世界展示丰富多样的中国文化，为中国文化国际传播事业的杰出人士镌刻丰碑。 D．据《2020中国大学生健康调查报告》数据显示，77%的被调查大学生在过去一年中都有过睡眠困扰，出现最多的问题是早上睡不醒、醒来头脑很沉和做梦多。 5．在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每 处不超过15个字。（3分） 世界上各种文字都从象形文字进化而来，①，而汉字则从象形走向表意与表音相结合的“意音文字”。近来有学者称其为“拼义文字”，即注重语义拼合的文字：先创造多个视觉符号作为表达万象世界的基本概念，②，用小的意义单位拼合成大的意义单位，③。自成一格的汉字创发于中国，是世界上仅存的生命力盎然的古文字。 6．阅读右面一幅“公共安全三角形理论模型”图，完成（1）（2）两小题。（6分）
2019年10月浙江省学考选考七彩阳光联盟二联期中高2020届高2017级高三化学试题
高三化学学科试题第1页共8页绝密★考试结束前 高三年级化学学科试题 考生须知： 1．本卷共8页满分100分，考试时间90分钟； 2．答题前，在答题卷指定区域填写班级、姓名、考场号、座位号及准考证号并填涂相应数字。 3．所有答案必须写在答题纸上，写在试卷上无效； 4．考试结束后，只需上交答题纸。 5．本试卷可能用到数据：H －1；C －12；N －14；O －16；Na －23；Mg －24；S －32；Fe －56；Cu －64；Ag －108 第I 卷选择题（50分） 一、单项选择题（请在给定的选项中选择一个最佳答案，每题3分，10小题，共30分） 1．2019年4月22日是第50个“世界地球日”，我国确定的活动主题为“珍爱美丽地球，守护自然资源”。下列行为不符合这一活动主题的是 A ．加快化石燃料的开采与使用，促进社会可持续发展 B ．开发太阳能，利用水和二氧化碳合成甲醇 C ．用CO 2合成聚碳酸酯可降解塑料，实现碳的循环利用 D ．将“地沟油”制成肥皂，可以提高资源的利用率 2．已知N A 是阿伏加德罗常数的值，下列说法错误．． 的是A ．0.1mol H 2和0.1mol I 2(g)于密闭容器中充分反应，其分子总数为0.2N A B ．1L0.1mol·L -1NaHCO 3溶液中HCO 3-和CO 32-离子数之和为0.1N A C ．将2g H 2与足量的N 2混合，充分反应后转移的电子数小于2N A D ．7.8gNa 2S 和Na 2O 2的混合物中所含阴离子的数目等于0.1N A 3．下列有关化学用语的叙述中，最为合理的是 A.次氯酸的电子式： B.水分子的比例模型： C.Mg 5(Si 4O 10)2(OH)2·4H 2O 的氧化物形式：5MgO·8SiO 2·5H 2O D.中子数为8的氧原子： 4．侯氏制碱法开创了我国制碱工业大幕，是我国化学工业的重要基石，其制备原理是依据反应：NH 3+CO 2+H 2O+NaCl=NaHCO 3↓+NH 4Cl 析出碳酸氢钠。下列实验装置及原理设计说法不合理的是 2019学年第一学期浙江“七彩阳光”新高考研究联盟期中联考 七彩阳光二联
第三套中小学广播体操七彩阳光文字讲解
第三套中小学广播体操七彩阳光文字讲解第三套中小学广播体操《七彩阳光》文字讲解预备节:(4拍X4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍:1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节:伸展运动(4拍X4) 一八拍:1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下， 1 右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍:同三八拍方向相反。 第二节:扩胸运动(4拍X4) 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3 4两臂胸前平屈后振，握拳。
5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7 8还原成直立。 三八拍 1 2左脚向侧一步，同时身体左转90?成前后开立，两臂胸前平屈90?，两手相握，头向前方。 3 4头左转90?同时两臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7 8还原成直立 第三节:踢腿运动(4拍X4) 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。 2 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5
浙江省七彩阳光联盟(完整版)全反射单元测试题
浙江省七彩阳光联盟(完整版)全反射单元测试题 一、全反射选择题 1．如图所示，一束光从空气中射向折射率为n＝2的某种玻璃的表面，θ1表示入射角，则下列说法中正确的是() A．当θ1>45°时会发生全反射现象 B．只有当θ1＝90°时才会发生全反射 C．无论入射角θ1是多大，折射角θ2都不会超过45° D．欲使折射角θ2＝30°，应以θ1＝45°的角度入射 E.当入射角的正切tan θ1＝2时，反射光线和折射光线恰好互相垂直 2．水下一点光源，发出a、b两单色光。人在水面上方向下看，水面中心I区域有a光、b 光射出，Ⅱ区域只有a光射出，如图所示。下列判断不正确的是（） A．a、b光从I区域某点倾斜射出时，a光的折射角小 B．在真空中，a光的波长大于b光的波长 C．水对a光的折射率大于对b光的折射率 D．水下a、b光能射到图中I区域以外区域 3．如图所示，在等边三棱镜截面ABC内，有一束单色光从空气射向其边界上的E点，已知该单色光入射方向与三棱镜边界AB的夹角为θ=30o，该三棱镜对该单色光的折射率为3，则下列说法中正确的是（） A．该单色光在AB边界发生全反射 B．该单色光从空气进入棱镜，波长变长 C．该单色光在三棱镜中的传播光线与底边BC平行 D．该单色光在AC边界发生全反射 4．a、b两种单色光以相同的入射角从空气斜射向平行玻璃砖，界面MN与PQ平行，光路如图所示．关于a、b两种单色光，下列说法正确的是( )
A．该玻璃砖中a光的传播速度小于b光的传播速度 B．a、b两种单色光从玻璃砖射向空气时，两单色光可能不平行 C．若增大从空气射入玻璃时的入射角，a、b两种单色光在PQ界面可能发生全反射D．该玻璃砖对a光的折射率小于b光的折射率 5．如图所示，扇形AOB为透明柱状介质的横截面，圆心角∠AOB＝60°，一束平行于角平分线OM的单色光由OA射入介质，经OA折射的光线恰平行于OB，以下对该介质的折射率值及折射光线中恰好射到M点的光线能不能发生全反射的说法正确的是( ) A．3，不能发生全反射B．3，能发生全反射 C．23 ，不能发生全反射D． 23 ，能发生全反射 6．如图所示，圆心为O、半径为R的半圆形玻璃砖置于水平桌面上，光线从P点垂直界面入射后，恰好在玻璃砖圆形表面发生全反射；当入射角60 θ=?时，光线从玻璃砖圆形表面出射后恰好与入射光平行。已知真空中的光速为c，则（） A．玻璃砖的折射率为1.5
全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解(大图解)
全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手 五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举， 掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回， 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直 立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举， 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂 经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上
举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（8拍×8） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立
第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同 1 4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立7同5 8同6 第四节：体侧运动（8拍×8） 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩。手要高过头3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头7-8还原成直立
2019年10月浙江省学考选考七彩阳光联盟二联期中高2020届高2017级高三英语试题原稿
2019学年第一学期浙江“七彩阳光”新高考研究联盟期中联考 高三年级英语试题 命题：杭州市富阳二中 考生须知： 1.本卷共8页，满分150分，考试时间120分钟； 2.答题前，在答题卷指定区域填写班级、姓名、考场号、座位号及准考证号； 3.所有答案必须写在答题卷上，写在试卷上无效； 4.考试结束后，只需上交答题卷。 第I卷 第一部分：听力（共两节，满分30分） 做题时，先将答案标在试卷上。录音内容结朿后，你将有两分钟的时间将试卷上的答案转涂到答题卡上。 第一节(共 5 小题；每小题 1.5 分，满分7.5 分) 听下面5 段对话。每段对话后有一个小题，从题中所给的A、B、C 三个选项中选出最佳选项, 并标在试卷的相应位置。听完每段对话后，你都有10 秒钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。每段对话仅读一遍。 1. Why did the man get a new phone? A. His old one was broken. B. He wanted to take good photos. C. He gave his old one to his nephew. 2. What is the woman best at? A. Cooking. B. Gardening. C. Doing magic. 3. What does the woman want for her birthday? A. Time with her loved ones. B. Something cheap. C. A new car. 4. What’s the probable relationship between the speakers? A. Bus driver and passenger. B. Co-workers. C. A couple. 5. Why is the speakers’ cl ass size smaller this semester? A. It was broken up into two classes. B. Some students failed the first class. C. There were too many kids last year. 第二节(共15小题；每小题1.5分，满分22.5分) 听下面5 段对话或独白。每段对话或独白后有几个小题，从题中所给的A、B、C 三个选项中选出最佳选项。听每段对话或独白前，你将有时间阅读各个小题，每小题5 秒钟；听完后，各小题给出5 秒钟的作答时间。每段对话或独白读两遍。 听第6 段材料，回答第6、7 题。 6. What’s wrong with the woman’s gloves? A. They don’t fit. B. They are too thin. C. They have holes in them. 7. What will the speakers do first? A. Go skating. B. Have a drink. C. Buy something. 听第7段材料，回答第8至10题。 高三年级英语试题第1页（共8页）