健脾补肾的方法

文章目录*一、健脾补肾的方法*二、健脾补肾的食谱*三、脾胃虚弱的原因

健脾补肾的方法1、健脾补肾的日常保健

注意保暖:中医告诉我们,身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。

保持积极乐观的情绪:积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清明,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内会进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。

2、健脾补肾的饮食方法

养成一个良好的饮食习惯,每天定时、定量的吃饭,并且要做到荤素搭配、粗细搭配,不能够出现偏食、挑食的现象。除了主食之外,还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的摄取,这样有利于消化能力的提高。同时,日常生活中少吃一些辛辣、生冷食物。

3、健脾补肾的按摩方法

3.1、按揉三阴交健脾:三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能

之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

3.2、按揉三阴交补肾:人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾,对中年女性提升性欲有很好的疗效。

健脾补肾的食谱1、健脾补肾汤

原料:党参15克、白术15克、黄芪30克、茯苓10克、黄精20克、川续断15克、淮山20克、仙灵脾15克、虎杖10克、白花蛇舌草15克、枸杞15克。

做法:日服1剂,水煎2次,混匀分2次口服。2个月为1疗程。

功效:健脾补肾,养肝祛邪,适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。

2、山药羊肉汤

原料:羊肉、鸡皮糙山药各200克、胡萝卜各6片、青蒜1根、当归2片、枸杞子15毫升、川芎、黄芪、姜各4片、黑枣4粒、高汤1000毫升、水500毫升、米酒120毫升、盐5毫升。

做法:青蒜洗净,切斜片;山药去皮切块;胡萝卜去皮切片;山药,胡萝卜,羊肉一起放入盅内,加入其他配料(盐出锅时加),并

用耐热胶膜包住盅口,盖上盅盖,移入蒸锅加热水,蒸30-40分钟;熄火前加入盐和青蒜片,盛入碗中即食。

脾胃虚弱的原因1、饮食不节

饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。

2、不合理的用药

在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。

3、过食寒凉

过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从

而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

4、饮食伤胃

没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。

益肾健脾方治疗脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿临床研究

益肾健脾方治疗脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿临床研究发表时间：2018-04-02T14:17:12.803Z 来源：《中国蒙医药》2018年第1期作者：胡思航1 朱宏2 [导读] 研究益肾健脾方在脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿中的应用效果。 1.湖南省委机关医院湖南长沙 410011； 2.中南大学湘雅三医院湖南长沙 410011 【摘要】目的：研究益肾健脾方在脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿中的应用效果。方法：按照奇偶数字分组法对2015年10月-2017年12月本科接诊的脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿病患58例进行分组：甲组、乙组均29例。两组都施以常规西医治疗，甲组加用益肾健脾方。综合分析并比较两组的疗效。结果：甲组的治疗总有效率为93.1%，比乙组的72.41%高，组间差异显著（P＜0.05）。结论：予以脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿病患常规西药联合益肾健脾方治疗，可有效缓解其病情，增强疾病治疗效果。【关键词】蛋白尿；益肾健脾方；慢性肾小球肾炎；疗效临床上，慢性肾小球肾炎乃终末期肾病的一个重要因素，本病以蛋白尿为主要病理特征[1]。现代研究表明，蛋白尿乃判断患者肾小球损伤程度的一个重要指标。故，采取有效的措施减少尿蛋白有助于保护患者的肾脏，抑制肾衰竭进展。祖国医学中，慢性肾小球肾炎被纳入“尿浊”等范畴之中[2]。本文将重点分析脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿用益肾健脾方的效果，报道如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料本科2015年10月-2017年12月间接诊的脾肾气虚型慢性肾小球肾炎蛋白尿病患58例，采用数字抽签法将之随机分成甲、乙两组（n=29）。甲组男性16例，女性13例；年龄为19-64岁，平均（47.2±10.3）岁；病程为0.5-8年，平均（4.1±2.6）年。乙组男性17例，女性12例；年龄为20-65岁，平均（47.6±10.0）岁；病程为0.5-7年，平均（4.0±2.7）年。患者都知情同意此研究，既往无相关药物过敏史，依从性良好，符合伦理道德。比较各组的病程、性别等一般资料，P＞0.05，具有可比性。 1.2 纳入和排除标准[3] ①纳入标准。西医诊断符合《实用内科学》中的慢性肾小球肾炎诊断标准，慢性肾脏病1-2期，24h尿蛋白定量500mg及以上；中医诊断符合《中医肾脏病学》、《中药新药临床研究指导原则》中的相关标准，属于脾肾气虚型，以面浮肢肿、腰部酸痛、食少纳呆以及体倦乏力等为主症，伴舌淡红、便溏、脉细或尿频等症。 ②排除标准。现阶段应用免疫抑制剂与激素者，尿路感染者，造血系统疾病者，合并精神疾患者，妊娠与哺乳期妇女，继发性慢性肾脏病者，心血管疾病者，依从性较差者，病历资料不完整者。 1.3 方法乙组明确诊断后开始实行常规治疗：消肿，调脂，低盐低蛋白饮食。对于合并高血压的病患，指导服用盐酸贝那普利片，10mg， 1/d，本药品由“北京诺华制药有限公司”提供，国药准字“H20030514”。甲组在乙组的基础之上加用益肾健脾方，详细如下： ①方剂成分：熟地黄，15g；党参，15g；白扁豆，15g；山药，15g；黄芩，30g；茯苓，15g；白术，15g；山茱萸，15g；牡丹皮，12g；金樱子，15g；泽泻，12g；菟丝子，15g。 ②加减方：对于热毒盛者，于方中加蒲公英、金银花和连翘。对于血瘀者，于方中加丹参和赤芍。 ③用法：水煎留取汤汁约400ml，于早晚2次进行分服，1剂/d。两组的治疗周期均为12w。 1.4 疗效判断[4] ①完全缓解，24h尿蛋白定量低于200mg；尿蛋白转阴；肾功能正常＞3个月。 ②基本缓解，肾功能恢复；尿蛋白减少50%及以上；或者血肌酐上升不足50%，且维持超过3个月。 ③有效，肾功能改善3个月以上；尿蛋白减少25%及以上；血肌酐升高不足100%。 ④无效，尿蛋白等症状均未改善或者加重。计算总有效率按照以下公式进行：（完全缓解+基本缓解+有效）/例数*100%。 1.5 统计学分析数据以统计学软件SPSS 20.0分析，以（）表示计量资料，经t检验；以[n（%）]表示计数资料，经χ2检验，P<0.05为差异有统计学意义。 2 结果甲组的总有效率为93.1%，比乙组的72.41%高，组间差异显著（P＜0.05）。如表1。 3 讨论现阶段，我国成年人罹患慢性肾脏病的概率显著增加，据有关调查数据，我国慢性肾脏病的发病率在10.8%左右的范围之内。而慢性肾小球肾炎则是终末期肾病的一个重要诱发因素。健康人的肾小球滤过膜有电荷以及机械屏障，能有效维持酸碱与水电解质平衡。当滤过屏障受损之时，可引发蛋白尿。有报道称，肾性蛋白尿与内皮细胞功能损伤有着较密切的关系，并且，肾小球通透性增加以及基底膜变性等也都是蛋白尿的几个常见病因。长时间蛋白尿可改变患者的肾小球功能与结构，能加重近端小管细胞蛋白负荷，让小管细胞因破裂和膨

健脾补肾活血汤治疗慢性再生障碍性贫血(CAA)的临床效果

健脾补肾活血汤治疗慢性再生障碍性贫血(CAA)的临床效果发表时间：2017-05-15T14:54:56.503Z 来源：《医师在线》2017年3月上第5期作者：韩晶 [导读] 本研究可见，研究组患者治疗后的总有效率较参考组患者显著更高（P＜0.05），这提示该方剂能够有效提高患者的疗效。黑龙江省农垦总局总医院黑龙江哈尔滨 150088 【摘要】目的：分析针对慢性再生障碍性贫血（CAA）患者采用健脾补肾活血汤用药治疗的疗效。方法：收集本科室2015年1月~2016年12月间接收的患CAA的100例患者，随机分成2组：参考组共50例，采用常规西医治疗；治疗组共50例，在参考组基础上加用健脾补肾活血汤联合用药治疗。治疗完毕后评估2组患者的疗效，且观察患者的血象变化。结果：研究组患者治疗后的总有效率较参考组患者显著更高（P＜0.05）。结论：针对CAA患者采用健脾补肾活血汤用药治疗可获良好的疗效，值得临床借鉴。【关键字】慢性再生障碍性贫血；中医；健脾补肾活血汤；疗效再生障碍性贫血是一种较常见的血液疾病，可分成慢性与急性等两种，其中CAA患者由于病势缠绵，通常很难治愈，对患者的日常生活造成了非常严重的影响。近年来，中医疗法在CAA患者的临床治疗中获得了一定的进展，且效果已获相关临床研究证实。故我们取本科室接收的患CAA的50例患者，在西医治疗基础上加用健脾补肾活血汤联合治疗，效果较满意，现总结治疗情况如下： 1 对象和方法 1.1 对象收集本科室2015年1月~2016年12月间接收的患CAA的100例患者，入组标准：（1）均满足CAA的相关诊断标准[1]；（2）均经相关临床检查明确诊断；（3）均在知情同意书上签字同意。排除标准：（1）合并严重心、肝、肾等疾病者；（2）既往有过敏史或过敏体质者；（3）精神障碍或疾病者；（4）不配合本研究者。参考随机双盲分组法将患者随机分成2组：参考组共50例，包含男性29例，女性21例；最低年龄者21岁，最高年龄者54岁，平均年龄（37.41±6.76）岁；平均病程（2.21±0.74）年。治疗组共50例，包含男性31例，女性19例；最低年龄者22岁，最高年龄者56岁，平均年龄（38.07±8.12）岁；平均病程（2.19±0.91）年。2组的以上基线资料对比差异不显著，(P＞0.05)存在可比性。 1.2 方法 1.2.1 参考组疗法参考组确诊后采用常规西医治疗，即给予环孢素A3~6mg/kg?d-1经口服用药治疗，于饭后30min后服用，每天服用2次。同时给予司坦唑醇0.1mg/kg?d-1经口服用药，饭后30min后服用，每天服用3次。 1.2.2 治疗组疗法治疗组确诊后接受与参考组相同的临床治疗，同时加用健脾补肾活血汤治疗，方剂组成：炙甘草6g，黄芪30g，鸡血藤25g，茯苓 20g，仙灵脾20g，茜草根10g，当归10g，炒白术10g，鹿角胶15g，砂仁6g，丹参25g，仙鹤草20g，补骨脂20g，参三七10g，枸杞子10g，熟地黄10g，党参15g，阿胶（烊化）10g。主要混合以水煎服，每天1剂，分两次用药。治疗过程中叮嘱患者禁食油腻、生冷等食物，防止劳累、饮酒，酌情给予抗感染、输血等处理。2组患者均接受为期6月的治疗。 1.3 疗效评估标准参考相关文献标准[2]对2组患者治疗后的疗效进行评估分析，评估标准：（1）治愈：患者治疗后的贫血、出血表现全部消失，男性血红蛋白水平＞120g/L，女性血红蛋白水平＞110g/L，血小板计数达到100×109/L，白细胞计数达到4×109/L，且1年内无复发。（2）缓解：患者症状基本消失，3内不需要输血，男性血红蛋白水平＞110g/L，女性血红蛋白水平＞100g/L，白细胞计数达到3.5×109/L，血小板有所增加，且病情基本稳定。（3）显著进步：患者的症状显著缓解，3月内无需输血，血红蛋白水平提高＞30g/L，且保持超过3月。（4）无效：患者治疗后的症状与血象无显著改善。 1.4 统计学分析收集相关数据在SPSS19.0统计软件中进行分析，计量资料用x2检验法，且采用均数±标准差（x±s）表示，并采用 t 检验，计数资料采用[n(%)]表示，采用卡方检验，以 P <0.05 为差异有统计学意义。 2 结果研究组患者治疗后的总有效率较参考组患者显著更高（P＜0.05），如下表所见：表1 治疗后2组的疗效对比分析[n(%)] 3 讨论 CAA主要是因多方面因素导致的以骨髓造血功能低下与全血细胞减少为主要特征的临床综合征，其病机涉及免疫功能紊乱、造血干细胞受损及微环境异常等因素。患者的症状主要包括贫血、出血、感染等表现，少数患者可能由于出血严重及继发感染而危及生命，严重影响了患者的身体生命健康。中医医学认为，CAA属于“血虚”、“虚劳”、“髓枯”、“血枯”等范畴，病机主要为劳倦、饮食、七情及六淫等因素损伤气血与脏腑引发[3]。肾乃先天之本，寓元阴元阳，主骨生髓，髓化精，精生血；脾胃为后天之本，血者水谷之精，生化于脾。相关学者认为，脾肾亏虚为本病本质，治法应以健脾补肾为主，且兼予化瘀活血、清热解毒之品联合用药[4]。故本研究中我们采用健脾补肾活血汤联合治疗本病，方内地黄可滋阴补血；黄芪可补中益气；仙灵脾可益肾壮阳，益精填髓；丹参可通络活血，当归可养血和营，配伍鸡血藤则能够补血且不留瘀；阿胶可补益气血；炒白术、茯苓及砂仁等药则可健脾益气渗湿；茜草根、参三七则可补虚活血止血；诸药混合可共奏健脾补肾、活血

(完整版)中医教授教你如何养肾补肾

猪腰花和牡蛎对补肾很有好处，保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。中医常讲“ 药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏” 理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪维生素和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富壮骨佳品虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。银耳冰糖滋阴——补肾食品[原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。[做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋

健脾补肾祛湿的中草药范文

健脾补肾祛湿的中草药篇1:健脾祛湿的中草药整理了一份中药功效表，不妨看看，用处很大呢! 第一章食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧! 祛湿每天吃一点徽琼散，健康延年好福气美容养人又养颜，平民百姓首选益颜散便秘通便润肠的好手金荷散减肥肥胖体虚的首选荷炭灰脚气御百邪，去脚气的必备冰矾散菊花最佳保肝茶饮，养肝必喝薏仁不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白(徽琼散在两广地区卖得那么火不是没有道理的) 花椒麻辣医生，中药驱寒很有性格火麻仁润肠通便，排毒降脂(巴马长寿之宝，必提火麻油) 黄芪首屈一指的补气要药白茅根凉血止血的草根医生第二章好草药让女人美丽一生哪个女人不想如花似玉要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。白茯苓女皇武则天平生只用益颜散是有她的道理的当归养血圣物，女人每天喝一杯艾草天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药红花活血养颜，号称“女人花”白芍养阴补血，女性知音好友雪莲花冰山来客养出花样年华葛根解热生津的“女人参”杏仁润养肌肤，容颜不老白嫩嫩芦荟埃及艳后靠它征服世界，美容少不了玉簪花养血祛斑，像花一样美丽无瑕白芨草药里的美白仙子第三章. 保佑我们的先天之本先天体质不行后天也能补。这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了! 何首乌温补肾阳，没有白发烦恼(洗发水里很常见) 枸杞子古人的四季养生不老丹菟丝子温和补养，孕期可多吃冬虫夏草世间有、天上无的阴阳双补药(个人觉得太夸张了) 三七起死回生“金不换”(影视里的起死回生草就是它) 女贞子补肝益肾，完美的天人合一杜仲双向调节血压第一药芡实对脾肾忠心耿耿的水中仙子第四章后天之本的健康源泉不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧! 白茯苓健脾补中，连慈禧都一生用益颜散能“返老还童”丁香香喷喷的暖胃好手(尤其是长白山丁香茶效果更好) 山药神仙药食，养足我们的后天之本陈皮身边最常见的健脾良药(经常泡陈皮茶喝) 藿香助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃番木瓜“万寿果”，肠胃的好朋友第五章常见病不求人小病小痛自己调理，不去医院乱花钱，是不是很多人的梦想呢若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来南瓜子每天吃一把，不用担心前列腺(敲黑板男同胞记住了!) 板蓝根治感冒的经典药方(这个大家都懂) 罗汉果可以降血糖的甜果子(高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理) 仙鹤草让人迅速恢复体力冬桑叶止盗汗、自汗之妙品桃仁最擅长活血祛瘀、润肠通便落地生根傣家跌打损伤圣药紫苏散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它桔梗让大长今微笑的止咳药膳(难怪大长今的主题曲是《桔梗谣》，原来如此) 槟榔消食化积，南药第一名(槟榔吃太多，当心口腔癌哦) 蒲黄可以降血脂的花粉石菖蒲善入心经，冠心病患者的福音大蓟无论外用还是内服，都是止血良药茱萸外用降血压的最佳选择卷柏消炎止血的还魂草款冬久咳不愈肺寒患者的首选良药第六章现代白领的健脑安神大法上班族的亚健康问题已经说了很多了，但真正重视的有多少说到底，一是不重视，二是觉得调理起来太麻烦，其实，简单的食疗也不错哦! 天麻聪明人一辈子不糊涂的保护神红枣补血安神，女人可以拿来当零食酸枣仁失眠去无踪，美梦伴一生(失眠必喝百合枣仁茶) 桂圆养血安神、益智强身，说不完的好处黄花菜健脑清心，乐而忘忧(所以“等你等到黄花菜”都凉了，多么悲伤，放着这么好的食物不能吃) 远志治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药莲花清心养神，固精气、强筋骨的宝贝第七章轻轻松松草本排毒毒素堆积在体内，有怎么也减不下来的小肚子，而口臭、便秘等问题也接踵而来，

浅谈补肾健脾法保胎(一)

浅谈补肾健脾法保胎(一) 【关键词】补肾健脾保胎孕妇在妊娠期间出现不同程度的阴道出血、小腹疼痛或腰酸、腹部下坠等症状，B超提示宫内孕活胎，并与停经月份相符，妊娠试验呈阳性反应者需要保胎治疗。属“胎漏”“胎动不安”“滑胎”“妊娠腹痛”等范畴。清代叶天士《女科证治》云：“妊娠心腹痛而下血者，为胎动；不痛而下血者，为胎漏。”胎漏、胎动不安相当于现代医学的先兆流产。《景岳全书》指出：“下次之堕，必如期复然”的滑胎特点，相当于现代医学的习惯性流产，倡导“预培其损”的预防性治疗措施。 1病因病机中医学对保胎的认识由来已久。关于自然流产的病因病机，早在《诸病源候论》中就有“其母有疾以动胎”和“胎有不牢固以疾母”两大类。临床以母体因素多见，常见分型有脾肾不足、阴虚血热、气血亏虚、肝郁气滞、跌打损伤等。多数医家认为肾不系胎，脾失摄养，导致冲任气血不调，胎元不固为病机之关键。《妇人规》云：“如人肾以系胞，而腰为肾之府，故胎任之妇，最虑腰痛，痛甚则坠。”《胎产秘书》云：“禀赋不足，脾胃虚弱，是胎产诸疾之根本。”《傅青主女科》指出：“补先后二天之脾与肾，正所以固胞胎之气与血，脾肾可不均补乎！” 2理论基础胎孕与肾气、冲脉及任脉关系密切，冲为血海，任主胞胎，肾藏精主生殖系胞脉，为先天之本、冲任之本、天癸之源，故有“肾以载胎”之说。肾之精华，因于脾胃，且妇人以血为本，以气为用，血以养胎，气以载胎。脾为后天之本、气血生化之源，脾生血，司化源，主中气，统血循常道，载胎养胎，故有“胎茎系于脾”。胎元之载养全赖于先天之肾气与后天之脾气的相互协调，共同维系着正常的妊娠过程。肾精充沛，脾气健运，则气血生化源盛流畅，血有所生，则胎得养而无殒坠之虞。若肾气削伐，肾精耗散，肾虚冲任不固，血海不藏，不能滋养或固载胎元，胎失所系而发为胎动不安。如先天不足，肾气虚弱累及脾气匮乏，进而不能化生精血；或多次流产，损伤肾气，殃及冲任，不能蓄胎，终至脾肾两虚，冲任不固，胎失所系，均使胚胎不能健康成长发育致流产。若脾肾虚弱不能管束其胎，气血素衰不能寄养其胎，胎失所养，冲任不固则出现胎漏、胎动不安，甚至堕胎、小产。故冲任不固，胎元失养，肾不载胎，脾失濡养是本病发生的主要病机，须以固肾安胎、益气健脾为治疗原则。脾肾合治，先后天双补，从先天以固胎元，从后天以养胎体。肾气旺，脾气健，气血充足则冲任得固，母健胎安而达到预期效果。 3基础方及加减化裁我院以寿胎四君子汤为主方加减（菟丝子15g，桑寄生15g，川断18g，党参30g，白术10g，黄芩10g，淮山药15g）保胎取得满意疗效。寿胎丸出自清代张锡纯《医学衷中参西录》，此方组方严谨，配伍精当，性平微温。君药菟丝子补肾益精，为平补肾阴肾阳之要药，张锡纯称“菟丝大能补肾，肾旺自能萌胎”；辅以桑寄生养血、强筋骨，壮胎元；阿胶最善伏藏血脉，补血止血，滋补肾阴；再配川断益肾气、固冲任、止血安胎，体现了阴中求阳，阳中求阴的配方原则。阿胶性滋腻，有碍消化，脾胃虚弱者不宜用。四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，是治疗脾胃气虚的常用方。党参、白术、山药健脾益气，养胎载胎，以资化源。茯苓淡渗易使津液下行外泄，对养胎不利，故非湿重不用。加黄芩清热安胎，《丹溪心法·金匮当归散论》说：“妇人有孕则碍脾，运化迟而生湿，湿而生热，古人用白术、黄芩为安胎之圣药，盖白术补脾燥湿、黄芩清热故也。”如阴虚津伤苔薄，党参改为太子参，湿热重苔黄厚腻改为泡参。

补肾健脾益气养血有什么食物

补肾健脾益气养血有什么食物气血不足的人看上去往往是面色泛白、萎黄、精神不振的样子，气血对我们人体健康有很重要的作用，气血不足的人要注意益气养血，那么有什么样的食物可以补充人体的气血呢，我们该怎样去缓解治疗气血不足的现象呢，今天为大家介绍益气养血的四款汤饮。一、当归生姜羊肉汤食材：当归食疗，生姜1块，羊肉200克，白萝卜1根，枸杞子少许调味料：料酒、胡椒粉、盐做法： 1、当归洗净切片，生姜去皮切片，羊肉洗净切块，白萝卜去皮洗净切块，枸杞子洗净备用； 2、锅加水，煮沸，放羊肉，去血水，捞出洗净备用； 3、将所有食材放入炖盅，加适量清水，叫料酒，盖上盖子，大火隔水炖2、3个小时，加胡椒粉、盐调味即可。食疗功效：当归性味温、甘，无毒，补血是它首要的功效，它可补血活血、排脓止痛，滋润肌肤。羊肉可滋阴补虚，生姜能活血化瘀，加上当归，本汤将成为益气养血、补益虚损的最佳选择。二、二豆汤食材：毛豆150克，芸豆50克，内酯豆腐1盒，葱花适量

调味料：鸡粉、蚝油、盐、高汤做法： 1、芸豆、毛豆洗净，毛豆剥皮，芸豆放清水中泡透后放锅里煮熟，豆腐切大块； 2、锅放油，烧热，放葱花炒香，放毛豆、蚝油炒一下，倒8杯高汤煮沸； 3、放芸豆，食材快煮熟时放豆腐，滚沸，加鸡粉、盐调味，煮熟后即可食用。食疗功效：芸豆能补血活血、益气补虚、生津养血，常使用可缓解脾虚气弱、淤血肿痛、月经不调等症，毛豆味甘、入脾，具有益气的功效。三、桂圆莲子蛤蜊汤食材：桂圆肉10克，莲子15克，蛤蜊肉15克调味料：盐做法： 1、莲子去心，洗净放清水浸泡1小时，桂圆肉、蛤蜊肉洗净备用； 2、锅加水，放入所有食材，大火煮沸，小火慢煲2小时，加盐调味即可食用。食疗功效：中医认为，桂圆具有益心健脾、滋补气血的作用，本汤能有益气养血。四、菠菜猪血汤食材：菠菜250克，猪血1块，葱1根调味料：盐、香油

十种健脾药物

十种健脾药物 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

店员经典培训教材：健脾胃的10种中成药健脾胃的中成药众多，该如何选呢人的阳气与脾胃着密切的关系，脾胃的功能正常运转，人体内的阳气才能生长并充实。另外，脾胃功能正常运转，则心肾相交，肺肝调和，阴阳平衡；一旦受损，功能失常，易内伤阳气，严重的还会因此而影响全身而患病。因此，人若要养生，还要重视养脾胃，那么吃什么才能养脾胃呢健脾胃的中成药众多，该如何选呢健脾胃的中成药包括参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、健脾丸、启脾丸、补脾益肠丸、理中丸等。健脾胃的中成药众多，不同药物在功效上也细微的不同，而且脾胃虚弱通常表现为不同的症状特点，所以药物的选择必须结合患者自身的症状，只有辩证准确，方能对症下药，避免盲目或者不规范使用。以下介绍十种健脾胃的中成药，以供大家参考。人参健脾丸由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、当归、黄芪、远志、酸枣仁、木香、砂仁组成。有益气补血，健脾养心功效。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。人参健脾丸除了有健脾益气，和胃止泻外，还有安神功效，并侧重于补气养血。人参健脾丸以补为主，不太适合阴虚体质的人，会上虚火，身体壮实不虚者忌服。归脾丸

由党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣组成。归脾丸在益气健脾方面比人参健脾丸稍弱，侧重养血安神，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。参苓白术丸由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，有健睥胃、益气功效。用于脾胃虚弱、体倦乏力，食少便溏。参苓白术除了健脾益气外，还有利水消肿作用，并侧重于和胃养胃。参苓白术散劲小，以补脾气为主，药性平和，治疗脾虚湿盛证，对于泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。健脾丸由党参、白术、陈皮、山楂、麦芽、枳实组成。健脾丸除了健脾外，还兼有消食化滞、理气开胃功效。健脾丸不适用于急性肠炎腹泻；也不适用于口干、舌少津，或手足心热，脘腹作胀，不欲饮食。小儿健脾丸由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、法半夏、白扁豆、山药、莲子、南山楂、桔梗、砂仁、六神曲、麦芽、玉竹组成。主要用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力。启脾丸由人参、白术、茯苓、陈皮、山楂、麦芽、甘草、山药、莲子、六神曲、泽泻组成。用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便稀。启脾丸方中有和中的中药，侧重于治疗胃气不和，适用于胃肠湿热、脾胃湿热者。理中丸

春宜：养肝排毒调脾胃

春宜：养肝排毒调脾胃野菜就是“降火药” 门诊上，不少病人都会在描述病情的时候，带一句：“不知道是否受凉了，最近牙龈有点疼，口腔里面感觉还会溃疡。” 春分过后，虽然春风拂面很柔和，但仍比较干燥，春主生发，阳气逐渐上升的时候，很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮，还有不少人出现便秘的困扰……这些症状就是老百姓常说的“上火”，老百姓提到上火，自然就想到降火，比如黄连上清丸，牛黄解毒丸等。在这里必须要提醒一下，燥邪也分为凉燥和温燥，其中春分后的上火又有肝火、心火、肺火、胃火等之分，也就是五脏六腑皆会有火，降火也要对症。所以在服用药物前，建议找专业的中医师诊断。有可能的话，可通过中医传统的针灸、拔罐、推拿等手法泻火，也有很好的辅助作用。春野菜如马兰头，马齿苋、菊花脑等，都有清热降火的功效。建议大家可以在春季吃一些应季的野菜，凉拌、清炒都可以。不仅有一定的保健作用，还可以平衡祛火。春分过后可以吃一些梨润肺除燥，梨的性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。吃法也很多，比如生食、蒸、榨汁、烤、煮水等，还可多吃一些枇杷、百合、银耳、莲藕、山药等食物也具有润肺健脾功效。值得注意的是，春菜和梨相对性味偏寒，

所以脾胃不好的人，特别是在春天出现“五更泻”的人群应该少食，以免损伤脾胃。调理脾胃“以平为期” 在春天，人的睡眠也容易出现问题，这与春天人的肝气升发有一定关系，要么困得不行，要么就怎么都睡不着。大地回春，养生也要遵循万物复苏、阳气上升的规律，做到保阴潜阳，以达身体安康。中医认为，春天肝当令，眼干、困怠、头痛、失眠、咽痛、口苦、打嗝、腹泻、过敏等都与肝功能差有关，是肝应春时的表现。汉代名医张仲景说：“春不食肝"，也就是说人体在春季肝气比较旺盛，在饮食方面无需多吃补肝的食物，否则会由于肝气太盛而导致脾气衰弱。然而，对于有明显虚证的患者，仅用食补还是力有不逮，还须选用补药进行调养。在春季，易出现气阴不足和气阳不足两种虚证。气阴不足才会出现一些眼干、无力、口渴、口苦，可选用人参补药制剂，能补元气、生津止渴、安神宁心，既能用于久病气虚，又可用于虚脱急症，实为补虚扶正之要药。气阳不足表现为年老体虚、久病气虚、头晕眼花、动则出汗气喘、神疲乏力、肢冷畏寒，在春分后，建议调理脾胃，健脾益胃。饮食上也要“以平为期”，保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配，在食用韭菜、大蒜等助阳之物时，最

浅谈补肾健脾治疗先兆流产

#38# 现代中医药 M odern T rad itional Chinese M ed icine 2009年1月第29卷第1期 Jan.2009N o.l29N o.1浅谈补肾健脾治疗先兆流产周世超罗春艳吴克明 (成都中医药大学,四川成都610072) 摘要:从中医理论阐述了先天之肾、后天之脾两脏对孕胎的作用及两脏亏虚所导致的先兆流产病机,提出了补肾健脾的治疗方法,并总结导师用药经验,弘扬传统医学。关键词:先兆流产;补肾健脾法;中药疗法中图分类号:R271.9文献标识码:B文章编号:1672-0571(2009)01-0038-02 Reinforci ng K idney and Tonifyi ng Spleen i n t he Treat m ent of Threate ned Abortion Zhou Shichao Luo Chunyan W u K e m ing (Chengdu Un iversity of Traditi o na lCh i n ese M edic i n e,Chengdu,Sichuan,610072) Ab stract:T his paper d i scussed the effects of prena tal k i dney and postnata l spleen on pregnancy,and the pat hogen-esis o f threa tened abo rti on caused by the de fi c i ency o f t he t wo org ans.T he me t hod of re i nforc i ng kidney and ton ify i ng sp l een w as proposed,and our t uto rs'm edicati on exper i ence w as summ arized. K eyW ord s:t hreatened abortion,reinforci ng k i dney and tonify i ng spleen,traditiona l Ch i nese m ed i c i ne therapy 先兆流产相当于中医所称的/胎漏0、/胎动不安0[1]。胎漏指妊娠期间,阴道少量流血,时下时止,或淋漓不断,而无腰酸腹痛者;胎动不安系妊娠后感胎动下坠,腰酸腹痛,或小腹坠胀不适,或伴有阴道少量下血者。先兆流产是妇产科常见病、多发病之一[2],发生本病的原因多为肾虚、气血虚弱、血热、气郁、跌扑损伤等,但据临床所见,大都以脾肾之虚为主,故将跟随导师吴克明教授治疗先兆流产采用补肾健脾法的体会总结如下。 1/胎漏0、/胎动不安0发病机理祖国医学对女性生殖孕胎的认识早有论述, 5素问#上古天真论6曰:/女子七岁肾气盛,二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。0言明天癸源于先天,藏之于肾中,直接参与生殖孕胎活动[3]。妇女怀胎之后,月经则暂时停闭不来,此时要靠肾所藏之精、脾所生之血,汇于冲任之胞脉,下注胞宫以养胞胎。5素问#评热病论6:/胞脉者系于肾0,只有在肾气旺盛之时,肾中精气才能不断得脾化生精微之物-气血的充盈而使冲任所主的阴血旺盛,为胎孕提供妊养的物资基础,故有/肾以荫胎、脾以载胎0之说。若肾气亏虚,胞失所系;或素体脾虚,后天失养,气血生化乏源,均可致冲任不固,气血不足,胎失所养而发生胎漏、胎动不安,显然脾肾不足是本病发生的主要病机。 2补肾健脾法治疗/胎漏0、/胎动不安0 随着近年不孕症和自然流产率的上升,许多患者对怀孕后保胎充满渴望。特别是针对母体因素中肾虚脾弱、气血不足而多次流产者,积极保胎尤为重要。其临床主要表现多见:孕后阴道少量出血,腰酸膝软,小腹隐痛下坠,伴神疲乏力,面色痿黄,少气懒言,或头晕耳鸣,恶心纳呆,脘腹胀痛,夜尿频多,大便溏泄,舌淡红或淡黯、苔薄白,脉细弱略滑。据此导师以补肾健脾为保胎大法,用多年总结的验方寿胎丸合四君子汤化裁治疗。药物组成:菟丝子18g,桑寄生15g,川断15g,阿胶10g,淮山药15g,太子参30g,白术12g,杜仲10g,炙甘草6g。随症加减:肾阳虚甚者加巴戟天15g;肾阴虚甚者加女贞子15g,旱莲草20g;早孕反应重者加砂仁6g,苏梗10g;小腹下坠者加升麻10g;心烦不眠者加合欢皮10g;乏力气短者加黄芪18g;有热象者加黄芩12g;寒象者加艾叶10g,生姜6g;小腹痛者加白芍15g,元胡10g;大便干结者加生首乌15g。1剂/d,水煎分3次口服,5d为1疗程,连续服至症状消失后仍需巩固服药10剂以上,正所谓/脾肾两旺自能萌胎0的治疗原理。 3典型病例李某,35岁,2007年6月3日初诊。主诉:停经51d,阴道间断少量流血、小腹坠痛、腰痛5d。7年前结婚,婚后半年即受孕,孕50d左右因腹痛及阴道流血而流产。现再次受孕,停经后无明显早孕反应。5d前阴道出现少量咖啡色分泌物,腰酸胀,小腹隐痛。在当地诊所肌注黄体酮注射液20m g, H CG2000单位,1次/d,5d后无明显好转,遂来我院就诊。B超提示:宫腔内探及孕囊大小约29mm @13mm,囊内可见胎芽和胎心搏动;血清孕酮23.65ng/mL;H CG>10000m I U/mL。症见:体倦乏

健脾益气中药方

1）白鲜皮苦参水治足廯组方：白鲜皮40克，苦参、黄柏、苍术各30克，防风20克，荆芥穗、枯矾各10克，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克，葱白4枚。将以上药材（除枯矾外）加清水适量泡20分钟，煎沸，取药液与1500毫升开水桶入脚盆中，放进枯矾。趁热熏蒸。等温度适宜时泡脚。每日两次，5日为一疗程。 2）马齿苋苦参水治足廯组方：鲜马齿苋100克，明矾、苦参、白鲜皮各20克，荆芥穗、防风、土槿皮、大枫子、地丁各15克。将上药（除明矾外）加清水适量泡20分钟，煎沸，去渣取汁，与2000毫升开水桶入脚盆中，放入明矾。趁热熏蒸。等温度适宜时泡脚。 3）茯苓槿皮水治足廯组方：土茯苓、土槿皮各50克，川黄白30克，白鲜皮、大枫子肉各15克，百部、半边莲、地肤子、苦楝根皮、蛇床子各20克。 4）苦参花椒水治足廯组方：苦参20克，花椒、绿茶各15克，陈醋50克苦参、花椒、绿茶煎30分钟，去渣取汁，调入陈醋。 5）一枝黃花白醋水治足廯组方：

一枝黃花200克，蛇床子20克，白醋100克。一枝黃花、蛇床子煎水取汁，加入白醋，泡30分鐘。 6）魚腥草xx水治足廯魚腥草、蛇床子各30克，徐長卿40克，地膚子20克。 7）車前草馬齒莧水治足廯新鮮車前草200克，新鮮馬齒莧150克，生百部50克，苦參30克。气血不足气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。如何看气血不足看眼睛眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。看皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。看头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。看青筋如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。

健脾补肾养血排毒

健脾补肾养血排毒除了筋骨肉的锻炼，还要注重内脏的健康。中医认为绝大部分的疾病都根源于内脏。内脏尤以肾和脾重要，肾为先天之本，脾为后天之本。脾胃是管营养消化、吸收的。所以脾胃健康了，营养吸收充分了，人也就健康了。一、脾胃的保健，主要是做到以下几点：一是不吃或少吃凉性、有刺激的食物，胃喜温、喜平。二是常喝小米稀饭，小米饭有健脾胃的功效；常喝粥或米糊。40岁以后脾胃功能减弱，应常喝粥一类的流质食物，既降低脾胃的劳作又有利于营养吸收。三是保持良好的情绪。这一点格外重要，情绪不佳直接影响消化系统功能。二、肾的保健，主要是通过药物、食物补肾。药补不如食补。补肾的食物：黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻；动物肾脏；山药、地瓜、板栗、腰果、海参、龟鳖；绿豆利尿，也可间接补肾。三、肝的保健，肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，养肝成为养生中的一项非常大的工程。肝不可以补，补则有火。补肝要通过补肾来实现。对于肝的保健主要是祛肝火，要常吃绿豆、胡萝卜或喝菊花茶；“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛火、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，还有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰。食用苦味食品不宜多，多则有害。养肝的食物 1.谷类糯米、黑米、黑豆、高梁、黍米。 2.大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 3.水果蔬菜西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。还有板栗、腰果、山药、地瓜。 4.海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。 5.含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 6.肉类可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食 7.绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。四、养血。除了调理内脏，对女性而言，养血非常重要。妇女一生因月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理而数伤于血，因而女性在生理上常表现出“有余于气，不足于血”的特点。女性平日应重补血养血，尽量选择药食两用的食品，如桂圆、荔枝、大枣、赤豆、红花生、山药、枸杞、莲肉等；动物血是最直接最快捷的补血方法。

健脾补肾养生茶配方大全

健脾补肾养生茶配方大全补肾的方法有很多，想要补肾?喝茶就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多具体有哪几种呢?下面给大家介绍补肾的茶吧，希望能帮到大家。健脾补肾茶的配方 1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。 2、枸杞茯苓茶做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。 3、益智仁茶做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。 4、桂圆红枣茶做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。 5、合欢茶做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。

可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效：滋补气血、固肾养精。健脾养胃的秘诀除了合理饮食外，下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。 1、捏脊。捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下，这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。 2、揉脐。一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。 3、擦小腹。两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回擦动，发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用，每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这

益肾健脾软坚散结法治疗绝经后子宫内膜增厚验案1则

山西中医　2019年9月第35卷第9期　 SHANXI J OF TCM Sep .2019　Vol .35　No .9 ·27· ［10］张骞，侯临江.立体定向软通道微创血肿穿刺外引流术治疗高血压脑出血的临床效果［J］ .中国社区医师，2019，35 （8）：96，98. ［11］吕佳.自拟醒神通络饮、针刺、穴位按摩联合高压氧对早期高血压脑出血患者血肿吸收、神经功能改善程度、生活质量及外周血IL-1β、BDNF水平的影响［J］ .环球中医药，2019， 12 （3）：390-393. ［12］汪宁，温昌明，张保朝.早期针刺辅助微创颅内血肿清除术治疗高血压脑出血的临床研究［J］ .针刺临床杂志，2018，34 （8）：28-31. （收稿日期：2019-06-28）本文编辑：原道昱益肾健脾软坚散结法治疗绝经后子宫内膜增厚验案1则佟丽丽　宋卓敏关键词：子宫内膜增厚；益肾健脾；软坚散结；验案中图分类号：R249　文献标识码：B 文章编号：1000-7156 （2019） 09-0027-01 作者简介：佟丽丽，女，硕士，医师，天津市滨海新区中医医院（天津　300451）；宋卓敏，天津中医药大学。通讯作者：宋卓敏，E-mail：57623579@https://www.360docs.net/doc/a04732952.html, 宋卓敏教授从事中医妇科科研、临床和教学工作40余年，熟通中医经典，每遇疑难杂症，总能灵活运用经典名方指导辨证和处方用药。笔者有幸跟师出诊，现将宋教授以益肾健脾软坚散结法治疗绝经后子宫内膜增厚验案简介如下。陈某，女，54岁，2018年12月25日初诊。绝经1年。阴道湿性分泌物量多3天，分泌物呈白色，质稀如涕，绵绵不断，无明显秽浊之气，伴倦怠乏力，脘胁不舒，舌黯苔薄白，脉沉细。辅助检查：2018年12月23日天津市第五中心医院盆腔彩超提示：1.子宫多发肌瘤；2.双侧附件区小囊肿；3.子宫内膜增厚（超声描述：子宫内膜对边厚径约1.2cm）。女肿瘤全项：正常。西医建议诊刮，患者拒绝，欲求中医治疗。中医诊断：带下（脾肾不足，瘀血阻滞证）；治则：益肾健脾，软坚散结。方予完带汤加减，药用：炙黄芪、鸡冠花、鳖甲各20 g，党参、山药、杭芍、车前子（包煎）、女贞子、旱莲草、桑寄生、椿根皮、苍术、白术、夏枯草、浙贝母、王不留行、丹参、各15 g，陈皮、柴胡各10 g，荆芥炭、沉香（后下）各6 g。10剂，每日1剂，水煎早晚分服。二诊：药后阴道湿性分泌物显著减少，惟觉腰酸、疲倦乏力。舌淡苔薄腻，脉沉细。继以初诊方酌加狗脊15 g。７剂。三诊：药后阴道分泌物已净。尚有纳呆，纳后腹胀，大便黏滞，时有呃逆，恶心。舌淡苔腻，脉左关沉，右关细弦。调整方药：丹参20 g，党参、白术、茯苓、半夏、苏梗、佩兰、杭白芍各15 g，厚朴、陈皮、砂仁（后下）、沉香（后下）、郁金各10 g，焦三仙各10 g，生姜5 g。7剂。四诊：服上药后胃脘胀满，等诸症明显好转，阴道少量分泌物4天净，无腹痛。寐差，舌淡苔薄脉细弦。酌初诊方减椿根皮，改鳖甲30 g，加白芥子、炒枣仁各30 g，天仙藤、合欢皮各20 g。7剂。五诊：药后诸症缓解，2019年1月26日天津市第五中心医院复查盆腔彩超，结果示：1.子宫多发肌瘤；2.双侧卵巢未见明显异常。超声描述：宫内膜对边厚径0.4 cm。经过治疗子宫内膜厚度由初诊时的1.2 cm明显转薄为0.4 cm，双侧附件区小囊肿消失。按：完带汤为《傅青主女科》中治疗脾虚失运、湿浊下注之白带的名方。患者为脾虚有湿，痰瘀互结。瘀结冲任胞宫，渐成癥积，致子宫内膜增厚；该患者属于绝经后卵巢功能急剧下降导致雌激素水平降低，使子宫易受细菌侵犯，感染，导致子宫内膜充血水肿增厚，超声检查显示为子宫内膜增厚。完带汤治疗该病使脾气健旺，清阳得升，湿浊得化，而带下自愈。本病与脾肾二脏有关，因此加女贞子、旱莲草、桑寄生、益肾固冲，鳖甲、夏枯草清热软坚散结。现代中药药理研究表明鳖甲，能抑制结缔组织增生，故可消散肿块，用于癥瘕积聚。鸡冠花、椿根皮、浙贝母、王不留行、丹参、沉香疏肝解郁，利湿化痰消癥，全方配伍共奏益肾健脾，软坚消癥，达到祛瘀生新，内膜变薄的功效。 2010年SOGC指南建议无症状子宫内膜增厚的绝经后妇女不应该常规进行子宫内膜取样，子宫内膜增厚的妇女如果超声有其他阳性的发现，例如血管形成增加、子宫内膜不均匀、颗粒状流体、子宫内膜厚度超过11 mm，应该转诊到妇科医生进行进一步的检查。目前对绝经后无症状子宫内膜增厚进行活检的界值仍有争议。对于无症状的绝经后子宫内膜增厚还没有一个确切的定义和统一的标准。另外，尚缺乏对无症状绝经后子宫内膜增厚的处理规范。以致于许多有这种情况的绝经后妇女接受了不必要的宫腔镜手术及诊刮术。宋教授认为，绝经后子宫内膜增厚，虽然没有明显的其他症状，也是应该引起充分重视，该验案在绝经后子宫内膜增厚，又拒绝诊刮的情况下，用中医药诊治，使患者得到积极治疗，此类患者应个体化分析，还应考虑其是否存在肥胖、未育、高血压、糖尿病、多囊卵巢综合征等子宫内膜癌高危因素，综合分析并严密随诊。（收稿日期：2019-06-24）本文编辑：原道昱