团体设计方案

杨金兰201004403138 应用心理学一班

人际交往团体方案设计

表1-1团体方案设计表

一、团体名称：牵手你我他

二、领导者：杨金兰

团体经验简介：曾参加过人际关系团体活动，有一定的经验，有良好的领导小组的意愿，为人友善，乐观，热情，亲和力强，性情随和，关心他人，是一个很好的掌舵者。

督导员：参加过团体辅导，具备一定的实践经验认真有责任心的一名同班同学。

学历经历简介：2010级学生，学过普通心理学、发展心理学、社会心理学。团体辅导与咨询等课程，具备较扎实的理论基础，参加过团体辅导，具备一定的实践经验.

观察员：参加过团体辅导，具备一定的实践经验认真有责任心的一名同班同学。

三、成员性质：:封闭式的房展型小组。

人数：20名学生

筛选方式：海报宣传、自愿报名、面谈筛选

四、团体聚会时间：

每周一次，每次60分钟，共5次，包括4次户内，1次户外。从2013年4月10日开始，到2013年5月8日结束

五、团体理念：戈夫曼于1959年提出的，属于社会相互作用理论的一种观点。人际交往是交往者借助自己的言语行动向对方叙述有关自己的事情，即向他人表现自己。认为人在交往中可能有不同的动机和目的。强调自我呈现是社会影响的一种手段。M.斯奈德把自我呈现的概念扩展为“自我监察”，认为人们是通过自我监察来控制语言和非语言的自我呈现。自我呈现理论过于强调在交往中树立自我形象，以达到对他人行为的控制，而没有注意到许多人在交往过程中并不关注自己的形象，也不会企图对他人进行控制。因此，帮助学生认清自我并接受自我及他人，是一件十分有意义的事情。

六、团体目标：

促进成员自我了解，并了解他人，学习接纳每个人的独特性。如何有效地处理人际关系训练小组成员的生活技能，增进社会适应协助成员发展良好的人际交往能力。

七、团体评估计划

项目一：领导者自我总结

项目二：观察员的观察记录

项目三：团体成员反馈单

表1-2团体过程设计表

次数单元名称

单元目标

活动内容备注

1

你我相识促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。

建立团体规范。

热身体操

知你知我

我的心愿

团体契约

户内

3

心灵不设防促进成员相互了解。

促进成员认识自我。

增进成员间信任和接纳

爱在指间

信任之旅

信任跌倒

户外

4

沟通从心开始

协助成员掌握人际交往技巧

进行语言性行为训练，培养成员解决人际关系问

题的能力

我说你做

优点轰炸

沟通训练

户内

5

展望未来

协助成员分享参加团体的心得和体会

成员之间相互祝福

结束团体

大家都来说

笑迎未来

大团圆

户内

表1-3 团体活动单元计划表

第一单元你我相识

聚会时间

单

元

目

标

1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。

2.建立团体规范。

一、热身活动

目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。

内容：轻柔体操

方法：

（一）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成

预定活动内容、步骤或方法一个圆圈。

（二）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。（三）成员向后转，重新进行上述环节。

（四）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。

二、主要活动

目标：促进成员相互了解，帮助成员懂得在交往中要关注和尊重他人。

内容：

（一）知你知我

方法：

1.将成员分成4组，每组5人。

2.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。这句话中要求包括姓名、班级、自己与众不同的特征。

3.第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推。

（二）我的心愿

方法：

1.发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。

（1）我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。（2）我希望和______________的人成为朋友。

（3）我希望让自己的人际交往在____________________方面发生改变。（4）我希望可以在人际交往中_________________________。

（5）我希望自己的人际交往关系_________________________。

2.引导成员交流、分享。

（三）团体契约

方法：

1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。

2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。三、结束

目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。

方法：

（一）引导成员总结团体收获。

（二）领导者总结，对团体活动提出希望和要求。

（三）预告下期活动内容。

第二单元心灵不设防聚会时间

单元目标1.促进成员相互了解。

2.促进成员认识自我。

3.增进成员间信任和接纳。

预定活动内容、步骤或方法一、热身活动

目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。

内容：爱在指间

方法：

（一）将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。

（二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示“不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。

（三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。（四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。

（五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。

二、主要活动

目标：促进成员相互了解，帮助成员客观认识自我，学会信任和接纳。

内容：

（一）信任之旅

方法：

准备：指导人事先选择好盲人路线，最好道路不是坦途的，有障碍，如上楼，下楼，转弯，室内外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。

过程：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感之后，然后在伙伴的搀扶下，沿着指导人选定的路线，带领盲人绕着室内外联系，期间不能讲话，只能用手势，动作帮助盲人体验各种感觉，然后互换角色。

（二）信任跌倒

方法：

1.一名成员站在桌子上准备向后倒，其他成员排成两排，按个头高低两两相对，向前伸直手臂，与对方的手握在一起，做好接应准备。

2.都准备好后，领导者发出“倒”的指令，桌子上的成员应声向后挺直倒下，其他成员要努力安全地将其接住，并平稳放下。

3.重复上述环节。

要求：成员身上不要有利器和贵重物品，避免受伤、伤到别人或损坏东西。有心脏病或高血压等疾病的成员不宜参与此活动。

4.引导成员分享参与本活动的体会，帮助成员明确在交往中信任的重要。

三、结束

目的：整理成员收获，促进成员成长。

方法：

（一）引导成员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会。

（二）领导者进行总结，对成员如何参与交往进行指导。

第三单元沟通从心开始聚会时间

单

元目标1、协助成员掌握人际交往技巧

2、进行语言性行为训练，培养成员解决人际关系问题的能力

预定活动内容、步骤或方法一、热身活动

目标：活跃团体气氛，促进成员了解。

方法：猜猜我是谁

方法：

（一）要求成员在一张纸上用几句话对自己的特点进行描述，不能写名字。（二）写好的纸条装入事先准备好的纸箱内，领导者随机抽取一张，朗读上面的内容，让大家猜猜这是谁。

二、主要活动

目标：促进成员相互了解，帮助成员掌握交往技巧。

内容：

（一）我说你做

方法：

1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。

2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。

3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。

4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。

5.展示作品，成员的作品应该基本相同。

6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。

（二）优点轰炸

方法：

选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。

更换轰炸目标，重复上述环节。

3．引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。

（三）沟通训练

方法：

过程：指导人请每位成员谈谈，当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言，你会作何反应？并简要说出这样选择的理由。

三、结束

目的：整理团体历程，总结团体收获，安全结束团体。

方法：

（一）引导成员总结团体历程，分享团体收获。

第四单元展望未来聚会时间

单元目标1、协助成员分享参加团体的心得和体会

2、成员之间相互祝福

3、结束团体

预定活动内容、步骤或方法一、热身活动

目标：活跃团体气氛，促进成员了解。

主要活动

大家都来说

过程：团体围成一个大圆，依次轮流发言，要求说出自己对团体的感受，或者是自己对团体的祝福等等，来交流自己在这次团体活动中获得了什么。（二）笑迎未来

准备：白纸，彩色笔

过程：团体围圈而坐，由一位成员当主角，大家谈论他现在与刚参加团体时有何不同，参加团体后在哪些方面改变了，然后请他说说自己的感受，依此类推。结束时每人发一张白纸，请成员字纸顶端写上“对***（自己姓名）的祝福”，然后向右传给每位成员，每人都写下自己对他人的祝福和建议，或用绘画方式表达。当转完一圈后，每位成员仔细阅读他人的祝福，并对他人怀着深深的感谢，一一握手道别。

（三）大团圆

准备：《朋友》音乐

过程：所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭载左右成员的肩膀上，然后随着《朋友》的背景音乐有节奏的左右摇摆，并轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别。