O型腿的定义
O型腿的定义
O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
O型腿的判断标准
在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O
型腿了。
一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。
所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。
主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。
◆常态膝距在3厘米以下，为轻度；
◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度；
◆常态膝距大于10厘米的属重度。
O型腿的形成原因
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻，即O型腿。由此可见，认为O型腿都是骨头弯了，是一种误解。
为什么普遍认为O型腿就是骨头弯了?O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。并且，由于腿内侧肌肉少，会导致双腿间的缝隙别大。外侧肌肉多，就显得胯宽，下肢臃肿、腿短，上下不协调。
O型腿的危害
膝内翻主要是严重危害身材。标准腿型，在双足并拢直立时，双膝关节、双大腿、小腿的中段有三个接触点，而膝关节上下和脚踝的位置则有三个菱形缝隙。这种有张有合，的下肢曲线，就透着一种玲珑的美。O型腿并不就是腿骨弯了，而是小腿骨和大腿骨的膝关节夹角不正常，膝关节内旋了一定角度，所以医学上称为“膝内翻”。而这个角度，是由膝关节内外侧副韧带决定的，因而即使是成人，也能够改变，可以矫正。由于这个不正常的角度，双腿曲线外移，下肢轮廓线外移，难免给人以下肢臃肿之感。而且，O型腿的人，由于身体重量集中于膝关节的内侧，承重线内移。这就使得在行走和站立时，大小腿都是外侧肌肉用力多，而内侧肌肉无法用上力。这造成的结果，就是腿部都是外侧肌肉发达，而内侧肌肉菲薄。这造成的恶果，就是双腿中间的缝隙更大；而双腿外侧轮廓线更进一步外移，下肢显得更加臃肿。正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。小腿可以向后弯曲，
其实，也可以向侧方有一定的活动角度余地。这个角度是由韧带和关节囊决定的，而韧带具有很大的可塑性。因此O型腿就可以矫正了。
矫正带的矫正原理
矫正带，主要是利用物理牵引作用，松弛紧张的膝关节内侧副韧带，从而调节膝关节韧带和关节囊的力量平衡，利用外侧副韧带的拉力，牵引小腿骨外旋，恢复膝关节正常角度。
Ｏ型腿不能矫正的“常识”
很多人觉得Ｏ型腿还能矫正，是不可思议的事情。原因就在于认为Ｏ型腿的骨头已经弯了。成年人骨头定型了，要改变怎么可能？除了拍Ｘ光片，还有其它办法证明Ｏ型腿的骨头未必弯么？
两个办法：
第一，对着镜子直立，双足并拢，放松双腿，观察膝关节的距离。然后再用力收紧双腿，看膝关节的距离是否会减少呢？大部分人的膝关节距离都会减少，甚至能完全合拢。如果认为Ｏ型腿的骨骼弯曲了，那怎么解释在用力的状态下，Ｏ型腿会减轻甚至消失的情况呢？这个原因还是在于，用力时，肌肉的力量弥补了失衡的韧带，减少了腿骨内翻的角度。就可以使韧带自然恢复这种平衡。
选材:1.选用高科技材料NEOPRENE+N双面布+莱卡面料.
2.对做工要求很高,针线缝合牢固,尺寸要精准.
产品特征:
1.腿部矫正带是可以把难看O型腿、X型腿变成漂亮迷人腿行的一款产品.
2.本产品会帮助您矫正因不好的走路习惯而形成的难看的腿部曲线.
3.平衡腿部肌肉,让腿部变成直线.
4.配合推荐的体操使用效果更佳.
5.长时间使用时效果更佳.
6.在看电视、学习、睡觉、休息时都可以使用.
7.专业制造医疗器械公司制造,值得信赖.
矫正体操方法:
1.脚底贴墙、坐好,最大限度的伸出双臂,抓住脚踝弯曲上身做3～5秒,反复10次.
2.躺地上,手掌向上,双臂贴身,手背贴身,停胸.
3.脚踝向头部方向拉伸.
4.反复2和3的动作.
5.在动作4的基础上慢慢台腿、放下.
6.在放松的状态,伸开全身调整呼吸5秒后反复以上动作.
7.20～30分钟为适当的一次体操时间.
注意事项:
1.不要无理的使劲捆绑.
2.使用中不要起身和者走动.
3.妊娠期禁止使用.
4.洗涤时使用中性洗涤剂,手洗最佳.
5.干燥时,不要拧.自然干为宜