服刑心态量表的初步编制和使用-Shanghai

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罪犯心态问卷的研制报告

摘要:罪犯心态问卷的研制,有利于科学认识罪犯,服务于罪犯改造质量的提高。问卷以时间为轴,以犯罪事件为核心,以评估犯罪原因,预防再次犯罪为目标。问卷设计结构共由五个维度组成,即犯罪前的计划性、犯罪过程中的冲动性、犯罪后的悔疚感、服刑过程中的服刑态度、对于出狱后的重犯意图。通过访谈服刑人员、查阅文献资料,在形成初步的罪犯心态调查问卷的基础上,然后经过四次试测和统计分析,以及不断地修正和调整,最终形成了目前46题的罪犯心态问卷。再经测试和统计分析,本罪犯心态问卷具有较好的信度和效度,研制过程符合心理测量学的要求,具有一定的实用价值和推广价值。

关键词:服刑人员罪犯心态问卷编制

工具的发展是社会生产力发展的重要标志,在罪犯矫正领域也同样如此。开发针对罪犯改造的量表,是提高科学认识罪犯水平的重要途径,对于提高改造质量具有重要意义。笔者认为,改造罪犯的核心是思想改造,即矫正罪犯不合理、不适应的反社会态度。运用标准化的心理测量工具,评估罪犯内在与犯罪行为和刑罚执行相关的态度,对于认识罪犯的犯因性需求,确定个别化矫治目标,评估矫正效果,开展循证矫正具有积极意义。目前,国内这类评估工具还比较少见。因此,开发罪犯心态问卷,有利于推动循证矫正的深入开展,提高改造质量。

一、罪犯心态的界定

(一)什么是心态

心态指人们看待事物习惯化了的态度和倾向。心态有积极和消极之分,通常所说的乐观与悲观就是最常见的心态。乐观主义者倾向于将中性事件赋予积极意义,将积极事件的积极面扩大,而悲观主义者则正相反,更容易关注和扩大事物的消极面。即使两者面对的情境是相同的,但是产生的感受,继而激发的行为也是不同的。

心态这一概念中至少包含了认知和情绪成分。认知指对客观事物的认识和评价,情绪则指相应的感受。心态对社会适应具有重要影响,虽然它并不包括行为成分,但是却对行为产生着重要的影响。积极的心态激发积极的行为反应,消极的心态则产生消极的行为反应。

(二)什么是罪犯心态

罪犯心态指服刑人员这一特殊群体,在实施犯罪前后,出现的与犯罪和刑罚执行相关的态度倾向。主要包括犯罪前的计划性、犯罪时的心理稳定性,犯罪后的后悔和自责程度,服刑过程中对于刑罚和管理的认同度,以及对于出狱后生活的预期等。罪犯心态的核心是犯罪事件,研究罪犯心态的意义和价值也在于了解犯罪原因和特征,预防再犯罪。因此,在界定罪犯心态时严格围绕犯罪事件,以犯罪事件的发生为中心点,明确五个关键时间点,以研究这五个时间点与犯罪原因最密切的内在状态为目标。

通过对服刑人员的访谈、问卷调查、查阅文献和统计分析等方法,以时间为坐标,确定问卷的五个维度:

(1)计划性,指犯罪前对于犯罪行为的计划程度,是否对于犯罪后果有明确的预期。这主要是了解犯罪的故意性,如果在犯罪前有预谋,经过精心的准备和策划,则表明罪犯的主观恶性程度较高,犯罪的必然性强,改造的难度也相应增加。

(2)冲动性,指犯罪过程中情绪影响理智的程度,往往和心理疾病、心理压力相关。这主要是了解在犯罪实施时罪犯的心理稳定性,犯罪是否是心理缺陷的后果。如果在犯罪时情绪激动,甚至大脑一片空白,则表明罪犯心理不稳定程度较高,提示具有心理缺陷。

(3)悔疚感,指犯罪后自责和后悔的程度,反映的是犯罪后的内在情绪体验。这主要是了解罪犯的道德情感和内化了的道德标准。如果犯罪后能够认识到自己的错误,并为此感到羞愧和自责,则表明罪犯具有较正常的道德标准,具有正常的道德体验。这类犯罪往往和情境因素及心理缺陷相联系。

(4)服刑态度,指刑罚判决后,在服刑期间,罪犯对于刑罚的体验,是否认同刑罚,接受服刑生活。这主要是了解罪犯的服刑观、改造观和罪犯观。如果罪犯在服刑期间接受管理,能够积极适应监狱生活,则表明罪犯具有正常的服刑态度。

(5)重犯意图,指对于出狱后是否会重新犯罪的预期和态度倾向。这主要是了解罪犯对于出于后生活的基本态度,以及是否具有犯罪生涯模式。如果罪犯在服刑期间就认为自己出狱后还可能会再次犯罪,甚至于决心再次犯罪,虽然意

图和行为不能划等号,但是,具有这种意图则表明,罪犯可能具有反社会心态,具有犯罪生涯模式。

二、问卷编制过程

根据学术界公认的科学规范要求,问卷的研制过程一般都要经过设计、验证、修改、制作常模等几个阶段,一个优秀的测量工具具有明确的标准:一是理论设计完善;二是具有较高的信度、效度;三是经历过大样本的试测;四是经过多次修改完善。罪犯心态问卷编制过程严格按照心理测量学的规范要求进行,问卷开发先后经历了6年的时间,先后开发了四个试用版本,经过了2000多人次罪犯的测试,最终形成了正式的问卷和常模。在问卷编制试用后,还选取209名罪犯,出具评估报告,由主管民警进行评估结果准确性和有用性评估。具体编制过程如下:

最初的问卷是在大量查阅资料,并经过对多名罪犯的半结构化访谈形成的,经过对问卷先后三次试测,进行统计分析,对维度进行调整,删除因素负荷较小和内涵不明确的题目,形成正式问卷,共46题,设计5个维度,分别为反映犯罪前心理的犯罪计划性,反映犯罪中心理状况的冲动性,反映犯罪后心理感受的悔疚感,反映刑罚感受的服刑态度,反映出狱后犯罪预期的重犯意图。

以807名罪犯为样本,利用SPSS17.0软件进行因素分析。

从探索性因素分析结果看,KMO指标为0.906,Bartlett’s球形检验统计量为12255.521,显著性水平为0.000,表明本研究取样充足,变量间存在共同因素,适合进行探索性因素分析。

对46个项目进行了初步的探索性因素分析,采用主成分法抽取因素,具有Kaiser 标准化的正交旋转法,提取5个因素进行解释分析(因素分析结果见表1)。5个因素共解释了42.170%的总方差,解释的最小方差量3.547%。5个因素的构成完成符合预期。

第一个因素包括12个题目,如“因为我的犯罪行为,我恨我自己”、“我经常受到良心地折磨”等,反映的是对犯罪行为的自责和后悔情绪,因此,此维度命名为悔疚感。

第二个因素包括9个题目,如“出狱后,我决心再不犯罪了”、“以后会不会再犯罪,要看出狱后的情况而定”,反映的是对于未来是否会重新犯罪的态度和

主观预期,因此,命名为重犯意图。

第三个因素包括9个题目,如“犯罪时,我一定是疯了”、“我是在冲动之下犯罪的”,反映的是犯罪时情绪稳定程度,即犯罪时心理状态的可控性,因此命名为冲动性。

第四个因素包括13个题目,如“我觉得对我的惩罚太严厉了”、“只要警官认可,别的方面无所谓”,反映的是对刑罚和管理的态度和接纳度,因此命名为服刑态度。

第五个因素包括3个题目,如“犯罪时,我很清楚自己在做什么”、“犯罪前,我花时间做了准备和计划”,反映的是犯罪行为的计划性和对于犯罪行为后果的预期程度,因此,命名为计划性。

表1:正式问卷的因子负荷

题号因子1 因子2 因子3 因子4 因子5

题目52 .709

题目51 .699

题目61 .675

题目62 .666

题目64 .626

题目55 .559

题目63 .558

题目39 .520 -.338

题目54 .502

题目38 .492

题目15 .414

题目47 .395

题目40 .753

题目30 .725

题目36 .705

题目17 .683

题目46 .680

题目1 .610

题目8 .515

题目6 .478

题目65 .384

题目29 .747

题目25 .726

题目44 .669

题目10 .653

题目58 .645

题目2 .624

题目9 .571

题目49 .532

题目21 .460

题目37 .649

题目4 .621

题目34 .575

题目27 .556

题目3 .507

题目16 .499

题目12 .498

题目22 .484

题目66 .424

题目41 .399

题目19 .387

题目42 .383

题目14 .355

题目33 .791

题目45 .716

题目31 .706

提取方法 :主成分分析法。旋转法 :具有 Kaiser 标准化的正交旋转法。

注:题号仍为第二版本66题的题号。

3、信度分析

(1)内部一致性信度。由表2可以看出,问卷的α系数为0.801,5个维度的α系数值在0.695-0.851之间,表明该问卷具有较好的内部一致性信度。

表2:罪犯心态问卷的内部一致性信度

总问卷悔疚感重犯意图冲动性服刑态度计划性α系数0.801 0.851 0.839 0.832 0.778 0.695 (2)分半信度。采用斯皮尔曼布朗公式进行分半信度估计,问卷的分半信度为0.667,表明该问卷有较好的分半信度。

4、效度分析

罪犯心态问卷的构想是基于作者长期的工作实践和研究大量相关文献的基础上,问卷各维度的设定是以个别访谈、前期两次问卷调查,结合统计分析结果而确定的。在807个样本的取样上,以整群取样进行,涉及9个监区,兼顾不同的犯罪类型、文化程度和年龄的服刑人员。在第一版问卷试测时,还对102名罪犯进行了结果反馈,普遍反映较为准确的反映了自己的实际情况,有利于引导自己

更好的服刑改造。因此,基于以上分析,可以认为该问卷的内容效度是有保证的。

5、主管民警评价结果

为进一步验证问卷的信度和效度,尤其是对于一线民警科学认识罪犯、改造罪犯是否有所启迪和帮助,研究中还请部分被试的主管民警对测量结果的准确性和有效性进行评估。

选取两个监区共209名罪犯,根据自编常模解释,由计算机自动生成罪犯心态问卷书面报告,主管民警阅读报告后回答两个问题:

问题1:您认为上述调查结果与罪犯的实际情况的符合程度。

1完全不符合2不太符合3不确定4比较符合5完全符合

问题2:当您看到这一测试结果时,是否会对您教育改造该犯有帮助。

1没有任何帮助2帮助不大3不确定4较有帮助5有很大帮助

经统计分析,符合程度和帮助程度的平均数分别为3.80和3.65,其中认为调查结果与实际情况比较符合和完全符合的占82.3%,认为测试结果对于教育改造罪犯较有帮助和有很大帮助的占74.1%(具体结果见表3)。基于以上结果,可以认为罪犯心态问卷能够对于罪犯的心理特点进行比较准确的评估,有利于科学认识罪犯,并且具有一定的推广价值。

表3:主管民警对罪犯心态问卷结果的评价

符合程度帮助程度

选项频率百分比频率百分比

1 3 1.4 6 2.9

2 15 7.2 21 10

3 19 9.1 27 12.9

4 156 74.6 142 67.9

5 1

6 7.

7 13 6.2

合计209 100 209 100

三、罪犯心态问卷调查结果和矫治的对接

运用罪犯心态问卷对不同犯罪类型、不同刑期、不同年龄、不同学历、捕前不同职业、是否有前科劣迹、是否减过刑等方面进行单因素方差分析,以探索问卷的实用性。

(一)犯罪类型与罪犯心态

将犯罪类型分为暴力型、财产型、涉毒型、性犯罪和复合型。暴力犯罪指意在伤害他人或事物而实施的破坏性身体攻击。按照国际公认的标准,由于性犯罪具有独特的犯罪原因和模式,因此单独设为一类。这里的暴力型犯罪主要包括故意伤人、故意伤害、抢劫、绑架、寻衅滋事等。财产型犯罪主要包括盗窃、诈骗等犯罪类型。涉毒型犯罪主要包括贩卖毒品、运输毒品、非法持有毒品等和毒品相关联的犯罪类型。性犯罪主要包括强奸、猥亵儿童等犯罪类型。复合型犯罪则指包括以上犯罪类型中两类及以上类型的犯罪行为。

经过方差分析,发现在罪犯心态问卷的五个维度上,不同犯罪类型间的均值差异都达到了统计意义上极其显著水平(见表4,图1)。从表6中可以看出,涉毒犯的悔疚感最低、重犯意图最强、犯罪时的计划性最强。性犯罪者的悔疚感最强、重犯意图最弱、犯罪时的计划性最低,冲动性最强,服刑态度在几类罪犯中最差。

表4:不同犯罪类型者在罪犯心态问卷五个维度上的均值

犯罪类型人数悔疚感重犯意图冲动性服刑态度计划性

涉毒型99 2.32 2.37 2.71 2.92 2.92

复合型47 2.17 2.29 3.12 2.95 2.89

暴力型488 2.01 2.05 3.50 2.75 2.37

财产型153 1.98 1.77 2.83 2.69 2.77

性犯罪 6 1.56 1.46 3.91 2.54 1.78

图1:不同犯罪类型者的罪犯心态

(二)刑期与罪犯心态

将罪犯原判刑期分为如表7所示五类,进行方差分析,发现在罪犯心态问卷的五个维度上,刑期间的均值差异都达到了统计意义上显著水平(见表5,图2)。从表6中可以看出,刑期在三年以下的罪犯在悔疚感、重犯意图上得分最高,即此类罪犯群体整体上最为缺乏对犯罪行为的后悔和内疚等耻感,重犯意图也最

高。而无期死缓罪犯悔疚感上得分最低,冲动性上得分最高。这表明此类罪犯对犯罪行为感到最为后悔,实施犯罪时往往比较冲动。

表5:不同刑期者在罪犯心态问卷五个维度上的均值

刑期人数悔疚感重犯意图冲动性服刑态度计划性

三到五年130 2.11 1.88 3.08 2.49 2.33

五到十年105 2.08 2.17 3.01 2.66 2.57

十年以上155 2.02 2.10 3.00 2.86 2.72

无期死缓355 1.98 2.01 3.50 2.84 2.55

图2:不同刑期罪犯的罪犯心态

(三)前科劣迹与罪犯心态

被调查者中193人有前科劣迹,经过独立样本的T检验发现,在罪犯心态

问卷的5个维度上,有无前科劣迹者都达到了统计意义上极其显著差异。从

图3可以看出,除冲动性维度外,在悔疚感、重犯意图、服刑态度和计划性4

个维度上,有前科劣迹者的得分都显著高于无前科劣迹的罪犯。这意味着,

整体上看,有前科劣迹者在犯罪时更有计划性,更加冷静,犯罪后的后悔内

疚程度也较低,不在重新犯罪的决心更低,服刑态度相较也更差。

图3:有无前科劣迹者的罪犯心态差异

(四)吸毒与罪犯心态

被试中688人有吸毒史记录,119人无吸毒记录,经过独立样本的T检验发现,在罪犯心态的5个维度上,两类罪犯的差异达到了极其显著的水平。如图4所示,除冲动性维度,无吸毒史的罪犯得分显著高于有吸毒史的罪犯外,在其余四个维度上,无吸毒史的罪犯得分均显著低于有吸毒史的罪犯。

图4:有无吸毒史罪犯罪犯心态比较

四、讨论

(一)罪犯心态问卷设计科学

通过理论建构和因素分析,得出罪犯心态问卷的5个维度:悔疚感、重犯意图、冲动性、服刑态度、计划性。悔疚感指犯罪后自责和后悔的程度,反映的是犯罪后的内在情绪体验。重犯意图指对于出狱后是否会重新犯罪的预期和态度倾向。冲动性指犯罪过程中情绪影响理智的程度,往往和心理疾病、心理压力相关。服刑态度指刑罚判决后,在服刑期间,罪犯对于刑罚的体验,是否认同刑罚,接

受服刑生活。计划性指犯罪前对于犯罪行为的计划程度,是否对于犯罪后果有明确的预期。

5个维度围绕犯罪前、中、后和服刑期间犯罪者的内在状态而设计,包括犯罪前的计划性和对后果的预判,犯罪中的心理状态,犯罪后的心理反应,服刑过程中对于管理和教育的反应,同时,也考察了对于未来是否会重新犯罪的心理预期,核心是从认知、情绪、意志等方面考察犯罪者对于犯罪行为及刑罚执行的内在态度。

犯罪归因维度虽然在最初的设计中作为一个重要维度,但是,最终并没有被统计分析所验证,这可能由于以下犯罪现象本身是内因与外因共同作用的结果,难以归为单一的内因或外因;并且,归因问题本身就是一个复杂的命题,难以用少数几个题目,两极化的方式来界定。

综合因素分析结果和主管民警的反馈,可以认为问卷确定的5个因素反映了罪犯的心态,对于认识犯罪和罪犯,具有积极意义。

(二)罪犯心态问卷编制规范

罪犯心态这一概念是笔者在长期工作实践中,与大量罪犯接触和咨询过程中逐步形成的一个概念,不管是国内还是在国外,可资借鉴的文献资料不多。并且,罪犯心态是一个多维度、多因素的复杂系统,因此,编制这一问卷的难度很高。在编制之初,编制者查阅了大量了文献资料,对罪犯进行了大量访谈。一方面从文献和理论的角度考虑,更为重要的是从监狱改造罪犯需要的角度考虑,结合前期问卷调查的情况,设计问卷的维度和内容。在问卷形成过程中,进行了两次试测,根据试测结果对内容和维度进行验证和分析,严格按照统计分析的结果,对题目进行筛选和修改,对维度进行调整,最终形成正式问卷。问卷编制过程中遵循心理测量的原则和要求,保证了问卷的科学性和有效性。

信度分析表明,罪犯心态问卷具有较好的信度,总问卷的α系数为0.801,5个维度的α系数值在0.695-0.851之间,问卷的分半信度为0.667。5个维度中α系数最低的是计划性维度,这可能和这一维度题目数较少有关,而其它4个维度的α系数都在0.75之上。

问卷具有较好的内容效度和预测效度。从问卷的应用上可以看出,不同刑期、吸毒与否、是否有前科等不同类型犯群上,5个维度的得分都存在着显著的差异。

如整体上,有吸毒史的罪犯或有前科的罪犯心态差,犯罪的故意性更强,缺乏健康的道德情感,重新犯罪的可能性更大。问卷的结果和实际工作中的情形是一致的。从犯罪类型上看,性犯罪者的悔疚感最强,暴力犯冲动性得分最高,这和有关研究的结果也是一致的。因此,可以证明,罪犯心态问卷具有较好的预测效度。

问卷具有实用价值和推广价值。从主管民警的评价上看,通过计算机方式出具的测量报告大多数被评价为比较准确,对于教育改造罪犯是有帮助的。因此,可以证明,罪犯心态结果具有一定的实用价值和推广价值。

(三)罪犯心态问卷结果对于实施个别化矫治具有指导意义

这里选取了三名罪犯为例,三名罪犯均为暴力型罪犯,均因故意杀人被判处死缓,均无前科劣迹,也没有吸毒史。如果仅仅从基本情况来看,三人的教育矫治措施应基本相同,但是根据罪犯心态问卷结果,可以看出,虽然三人罪名和刑期相同,但是犯罪原因和悔罪意识具有明显的差异(见图5)。

图5:三名暴力犯的罪犯心态

吴某是较典型的激情犯罪,犯罪前无计划,犯罪过程中情绪激动,犯罪后非常后悔自责,能较正确的看待刑罚判决和管理,出狱后决心不再犯罪。吴某的重新犯罪风险较低,犯罪是高度情境化的,是受刺激的结果,很可能和某个心结有关。因此,在矫治时应重点进行冲动控制方面的矫治项目,个别教育时注重寻找该犯心理上的弱点和心结,开展针对性的教育。同时,该犯悔疚感非常强烈,可能会导致该犯产生自杀伤害性行为以实施自我惩罚,因此,要加强疏导和防范。

周某犯罪也主要是冲动的结果,犯罪前没有清晰的计划,犯罪时情绪激动,

犯罪后也比较后悔自责,但服刑态度一般,具有出狱后重新犯罪的意图。周某出狱后的重新犯罪风险为中度,在矫治时需要进一步了解犯罪原因,一方面可进行冲动控制矫治项目,另一方面也要了解出狱后打算重新犯罪的方面,打消其重犯意图。

华某在犯罪前有一定的计划,犯罪时情绪也较激动,犯罪后悔疚感不强,服刑态度非常消极,不能认同刑罚结果和各项管理措施,出狱后有较强的重犯意图。该犯可评估为具有高度再犯风险,是矫治的重点对象,可列为个案管理的重点个案,要实施冲动控制、认罪悔罪、服刑态度、重犯意图等多个矫治项目,提高该犯的情绪控制能力,改变该犯的认知,接受判决,认识犯罪危害,服刑管理,降低再犯风险(后附三名罪犯的罪犯心态评估报告)。

表6:三名暴力犯的风险和矫治重点

(四)本问卷存在的不足

本问卷最大的不足在于取样范围具有局限性。虽然样本中各种犯罪类型和刑期长短的罪犯都有一定的数量,但是,限于提篮桥监狱的关押定位,样本以10年以长刑期罪犯、暴力犯为主,取样的代表性不够。另外,5个因素共解释了42.170%的总方差,解释的总方差量偏低等。这些问题都需要在以后的研究中继续改进。

五、结论

(一)罪犯心态问卷的编制过程符合心理测量学的要求,具有良好的信度和效度,可以运用于科学认识罪犯,为个别化矫治,推动循证矫正提供参考。

(二)罪犯心态问卷由计划性、冲动性、悔疚感、服刑态度、重犯意图5个维度组成,共46个题目。

总之,罪犯心态问卷的编制和使用,对于提高科学认识罪犯的水平和能力,提高改造质量,具有十分重要的意义。但是,一份高质量的评估工具的开发不是一蹴而就的,今后,还需要在使用中进一步完善,不断提高有效性和科学性。

参考文献

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附件:罪犯心态问卷评估报告

报告一:

罪犯姓名:华某番号:6494

调查结果:悔罪意识淡漠,同情心缺乏,不能正确认识犯罪危害,缺少对自己罪错的反思,需要进一步加强认罪悔罪教育,增强道德感。

对于不再犯罪信心不足,或者倾向于以犯罪为谋生手段,虽然未必真的会再次犯罪,但是这种自暴自弃的心态影响的不仅仅是出狱后的生活,很可能也会导致服刑生活容易受到挫折。应进一步加强法律教育,培养对法律的敬畏,增强道德感。

服刑心态消极,不能正确看待当前环境和刑罚结果,怨天尤人,在遇到挫折

时,很容易放大环境对自己的不利影响,身份意识差。要加强身份意识教育,牢记“你是什么人?这是什么地方?你来这里做什么?”

矫治建议:该犯可评估为具有高度再犯风险,是矫治的重点对象,可列为个案管理的重点个案,要实施冲动控制、认罪悔罪、服刑态度、重犯意图等多个矫治项目,提高该犯的情绪控制能力,改变该犯的认知,接受判决,认识犯罪危害,服刑管理,降低再犯风险。

报告二:

罪犯姓名:周某番号:2075

调查结果:基本能做到认罪悔罪,对犯罪行为有一定的自责感。

对于不再犯罪信心不足,或者倾向于以犯罪为谋生手段,虽然未必真的会再次犯罪,但是这种自暴自弃的心态影响的不仅仅是出狱后的生活,很可能也会导致服刑生活容易受到挫折。应进一步加强法律教育,培养对法律的敬畏,增强道德感。

服刑心态比较端正,对于刑罚结果和当前环境能基本认同。

矫治建议:周某出狱后的重新犯罪风险为中度,在矫治时需要进一步了解犯罪原因,一方面可进行冲动控制矫治项目,另一方面也要了解出狱后打算重新犯罪的方面,打消其重犯意图。

报告三:

罪犯姓名:吴某番号:29816

调查结果:对于犯罪入狱非常自责,非常后悔,虽然这是改造的动力源泉,但过度的后悔并无意义,分数过低可能会导致自我伤害性行为的发生。过低的得分也可能表明犯罪者具有一定的心理问题,犯罪是症状的表现,或者犯罪具有情境性、被激发的特征。

不再重新犯罪的决心很大,对出狱后的生活有合理的预期和积极的期望。不过,仍应要充分认识到出狱后的生活中可能面临的困难和挫折,切实做好应对挫折和困难的准备,这样才能使个人不再犯罪的意愿转为现实。

服刑心态比较端正,对于刑罚结果和当前环境能基本认同。

犯罪具有随意性和意外性,或者没有预料到行为的后果。

矫治建议:吴某的重新犯罪风险较低,犯罪是高度情境化的,是受刺激的结果,很可能和某个心结有关。因此,在矫治时应重点进行冲动控制方面的矫治项目,个别教育时注重寻找该犯心理上的弱点和心结,开展针对性的教育。同时,该犯悔疚感非常强烈,可能会导致该犯产生自杀伤害性行为以实施自我惩罚,因此,要加强疏导和防范。

拥有阳光心态(小学心理健康讲座)实用

拥有阳光心态,营造快乐人生 亲爱的同学们: 早上好,伴着蒙蒙细雨,我们迎来了美好的星期五早晨,今天,老师和大家一起来分享的是《拥有阳光心态,营造快乐人生》。 同学们,一定会问,什么是心态呢?心态呀,用心理学的术语来讲就是我们对待客观事物的心理态度,心态对我们的言行、思维、选择都具有导向和支配作用。 美国有一位非常了不起的成功学专家,名字叫拿破仑.希尔。他曾经说过这样一段话:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的区别!很小的差异就是指人所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的区别就是成功和失败。”积极、健康、进取和充满关爱的心态是阳光心态。只要我们随时保持阳光、乐观、积极的心态,我想我们一定会拥有成功快乐的人生的。那我们怎样拥有积极阳光的心态呢?老师今天就跟你们分享几个成为阳光天使的秘籍。 秘籍一:改变态度 老师先给请同学们讲个小故事,相信从故事中你一定能够得到启发。 故事一:哭婆婆笑婆婆 大家可能都听过“哭婆婆笑婆婆”故事,说的是一个老太太,整天坐在路口哭,被称为“哭婆婆”。一天,一位禅师路过此地,便问她为什么哭。老太太告诉禅师:她有两个女儿,一个卖雨伞,一个卖布鞋。每当天晴的时候,她就想卖伞的女儿生意不好做;而每当天下雨的时候,她又想起卖布鞋的女儿生意会不好做,所以,无论晴天还是下雨,她总是在哭。禅师听罢,脱口便说:下雨的时候,你要想卖伞的女儿生意好,天晴的时候你要想卖布鞋的女儿生意好,这样你就不会哭了。听了禅师的一番话,老太太觉得很有道理,就照禅师的话去做。从此此后,街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。 “哭婆婆”之所以整天哭,是因为她为晴天卖不出伞、雨天卖不出布鞋的女儿而忧伤;后来又变成了“笑婆婆”,是因为她在禅师的启发下改变了思维的角度,看到晴天卖布鞋的女儿生意好、雨天卖雨伞女儿生意好,所以由悲转喜。 所以,你愿意做哭婆婆整天痛苦呢?还要像笑婆婆那样永远开心,有的时候,换一种乐观的态度对待生活,就能保持一种愉快的心情,做一个阳光心态的孩子。 如果你的生活中烦恼的时候多于快乐的时候,你就应该反思了:是不是你看待事物的观点,角度有了问题?你是不是应该调整一下你看待事物的角度啊? 秘籍二:学会接受自己的不足 据说一位很有名气的心理学教师,一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时,教师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上成

人际关系自我评定量表

人际关系自我评定问卷 亲爱的同学:您好! 我们正在进行一个关于大学生人际关系现状的调查研究,现在邀请您参加。问卷不用署名,我们也会对您的资料保密,因此请填写您的真实想法和实际情况,希望您认真做答。谢谢您的热心帮助与合作! 重庆师范大学教育学院 学校:年级:性别: 请仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面各有A、B、C三种答案,请你按照自己的真实情况任选其一。 1、在人际关系中,我的信条是: A、大多数人是友善的,可与之为友。 B、人群中有一半是狡诈的,一半是善良的,我将选择善良者交友。 C、大多数人是狡诈虚伪的,不可与之交友。 2、最近我交了一些朋友,这是: A、因为我需要他们。 B、因为他们喜欢我。 C、因为我发现他们很有意思,令人感兴趣。 3、外出旅行时,我总是: A、很容易交上朋友。 B、喜欢一个人独处。 C、想交朋友,但又感到很困难。 4、我已经约定好要去看一位朋友,但因为太累而失约了,在这种情况下我感到: A、这也无所谓的,对方肯定会原谅我。 B、有些不安,但又总在自我安慰。 C、很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。 5、我结交朋友的时间通常是: A、数年之后。 B、不一定,合得来的朋友能长久相处。 C、时间不长,经常更换。 6、一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事,我是: A、尽量为其保密,不对任何人讲。 B、根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。 C、当朋友刚一离开,随便与他人议论此事。 7、当我遇到困难时,我: A、通常是靠朋友解决的。 B、要找自己可信赖的朋友商量办。 C、不到万不得已时,绝不求人。 8、当朋友遇到困难时,我觉得: A、他们大都喜欢找我帮忙。 B、只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。 C、一般都不愿意来麻烦我。

认知情绪调节量表计分方式及结果解释

认知情绪调节量表 指导语:每个人面对负性或不愉快的经历,有自己的反应方式。下面的问题,希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时,你最通常的想法。请仔细阅读每一条陈述句,然后在你认为能表明你通常想法的数字上划“○”。 从不几乎不有时几乎总是总是1.我感到我应该被责备12345 2.我感到我是一个对发生过的事负责任的人12345 3.我想我在这种情况下的错误是我造成12345 4.我想事情的基本的原因在我自己12345 5.我想我必须接受已经发生的事12345 6.我想我必须接受这种状况12345 7.我想我不能为此改变任何事12345 8.我想我必须学会去接受它12345 9.我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉12345

从不几乎不有时几乎总是总是 10.我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想 12345法 11.我想去明白为什么会对我经历的事有这样 12345的感觉 12.我细想由于这种形势唤起的感觉12345 13.我去想比我经历过的更好的事12345 14.我去想那些与现在事情无关的愉快的事12345 15.我去想某些好事而不是所发生的事12345 16.我去想愉快的经历12345 17.我想我怎样才能做到最好12345 18.我在想我能怎样最好的应对这些情况12345 19.我在想怎样去改变这种情况12345 20.我在想一个我怎样能做得最好的计划12345

从不几乎不有时几乎总是总是21.我想我能从这些情形中学到一些东西12345 22.我想所发生的事情能让我成为更强的人12345 23.我想这种情况也有积极的一面12345 24.我寻找事情中的积极方面12345 25.我想所有的事会变得更坏12345 26.我想别人有更坏的经历12345 27.我想和其他事情相比.这还不是太坏12345 28.我告诉自己生命中有更坏的事情12345 29.我常常想我经历的事情比别人经历的更糟 12345糕 30.我不断地想我经历的事情是多么的可怕12345 31.我常想我所经历的是可以发生在一个人身 12345上最坏的事

情绪智力量表

姓名:完全不符合完全符合 1、我知道与别人谈论私人问题的恰当时机。 1 2 3 4 5 2、遇到困难时我会想起曾经经历过的类似困难。 1 2 3 4 5 3、我希望能够做好我想做的大部分事情。 1 2 3 4 5 4、别人觉得我很容易信赖。 1 2 3 4 5 5、我发觉我很难理解别人的身体语言。 1 2 3 4 5 6、生活中所经历的一些重大事件,使我重新审视何为重要,何为不重要。 1 2 3 4 5 7、情绪波动的时候,我会看到各种新的可能。 1 2 3 4 5 8、情绪是决定我们生活有意义的重要因素。 1 2 3 4 5 9、我知道自己每一刻的情绪。 1 2 3 4 5 10、我盼望能事事如意。 1 2 3 4 5 11、我喜欢与别人分享自己的情感。 1 2 3 4 5 12、心情好的时候,我知道如何保持这种好心情。 1 2 3 4 5 13、安排有关事情,我尽量使别人感到满意。 1 2 3 4 5 14、我选择那些能使自己高兴的事情来做。 1 2 3 4 5 15、我很清楚自己传递给别人的非语言信息。 1 2 3 4 5 16、我尽量做得好一些,使别人对我的印象好点。 1 2 3 4 5 17、心情好的时候解决有关题容易一些。 1 2 3 4 5 18、我能察颜观色辨别别人的情绪。 1 2 3 4 5 19、我知道我为什么情绪不好。 1 2 3 4 5 20、心情好时,我能思路大开,想出很多新点子。 1 2 3 4 5 21、我能控制自己的情绪。 1 2 3 4 5 22、我很清楚自己正处什么样的情绪状态。 1 2 3 4 5 23、做一项任务时,我会想象将它完成得圆满漂亮,以此来激励自己。 1 2 3 4 5 24、发现别人在某一方面做得很好,我会称赞他。 1 2 3 4 5 25、我能理解别人传递给我的非语言信息。 1 2 3 4 5 26、当别人告诉我他人生中经历的某件重大事件时,我感觉好像发生在自己身上一样。 1 2 3 4 5 27、当发觉自己情绪变化时,我往往会产生很多新的想法。1 2 3 4 5 28、面临挑战时,我会选择放弃,因为我认为自己会失败。1 2 3 4 5 29、我只需看几眼就能知道别人情绪的好坏。 1 2 3 4 5 30、当别人消沉时我能帮助他,使他感觉好一些。 1 2 3 4 5 31、我以良好的心情来面对困难的挑战。 1 2 3 4 5 32、我能通过别人讲话的语调判断他当时的情绪。 1 2 3 4 5 33、我很难理解别人的想法和感受。 1 2 3 4 5

阳光心态心得体会

塑造阳光心态 学习了树人教育集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座,令我感触至深,心情豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想: 事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点: 第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的促进作用。 第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。“修身,齐家,治国,平天下”,成一事足矣,亦难矣,“一屋不扫,何以扫天下”,从现在做起,从点滴做起,保持阳光心态,活在当下,笑对人生,在自己的岗位上快乐工作,那就领悟到了人生的真谛。 培训一晃而过,虽然天气微凉,心却是透亮的,整个人是阳光的。

情绪自我评定量表

情绪自我评定量表 经常有时很少从不 愤怒 1 我对别人隐藏、压抑自己的恼怒。 2 我和牟人生气后,感到后悔。 3 别人一激,我就忍不住发怒。 4 我觉得自己对别人发火有害无益。 5 我遇到过只能用愤怒来做反应的情况。 快乐 1 我的学习很枯燥,毫无乐趣可言。 2 我感到厌倦。 3 我确实很难专心于学习。 4 我的学习呈现给我的没有什么新鲜东西。 5 当我对某事感到兴奋时,就难以保持足够的冷静。 恐惧 1 避开某些场景(如飞机和人群),我会感到更舒服。 2 对于我所害怕的事,我宁愿不理睬。 3 当我一想到危险时,便难以正常思考。 4 我觉得要不惜代价以避免失败。 5 对我来说,停止对某事或某人的担忧是很困难的。 信心、信任 1 我对自己能否学好学习,没有把握。 2 当别人完成任务的方式与我不同时,我会怀疑自己。 3 我觉得大多数人唯一感兴趣的是他们自己。 4 我不愿让别人参与我们做决策或定计划。 5 我试图向别人隐瞒自己的感情。 妒忌 1 他人的成功似乎是对我的威胁。 少于五分,表明你对这一方面的情绪很好。

2 当我完成某件事时,我一定要让人们知道。 3 看到别人获取荣誉,我就感到心烦。 4 我对别人的错误不能容忍。 5 我发现竞争比合作更能激励我的下属。 内疚 1 我为当替罪羊代人受过而感到委屈。 2 我为自己的疏忽感到不安,觉得必须弥补这些过失。 3 我觉得自己错了,但并不知道究竟错在哪里。 4 我不清楚我的道德标准是什么。 5 我过分夸大自己犯的小错误。 焦虑 1 我被即将发生的麻烦所侵扰,而这些麻烦到底是什么,我并不清楚。 2 我对自己的长远目标心中没数。 3 我的压力似乎同时来自四面八方。 4 去完成一项我并不熟悉的事,我便感到心神不安。 抑郁 1 我入睡困难,而且容易被吵醒。 2 我不能把注意力集中到我的学习上。 3 我感到自己不能主宰自己的命运。 4 我觉得自己许多成就不该得到的。 5 我用不停的活动来使自己摆脱烦恼。 记分方法:经常:5 分;有时:3 分;很少:1 分;从不:0 分。 说明:每一部分总分超过 15,表明你应该注意这一方面的情绪。

塑造阳光心态――吴维库

塑造阳光心态 吴维库 (根据录音整理,未经本人审阅) 今天很高兴和建行北京市分行的朋友们进行交流,我今天上午要讲的专题是《塑造阳光心态》。 现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。 现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家那个时代多好,当时家里穷得叮当响,但是心情特别好;现在家里啥都有,该响的都响,就是心情不好,那真是人生的一大遗憾。 哪里出问题了?我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们,好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。我今天上午的讲座,就是要让朋友们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。 今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导,要造福一方,首先要造福自己。你自己内心充满热量,才能1释放热量。要想让自己充满热量,你的家庭首先要充满温馨,这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。 心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。 教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦都走过去了。走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说,你们要用心理暗示,想

常用心理评定量表

简明精神状况检查量表 A.定向能力 时间: 1.何年?(1)2.季节?(1)3.何月?(1)4.几号?(1)5.星期几?(1) 地点: 6.现在在哪个省?(1)7.住在哪个市?(1) 8.住在什么区?(1)9.住在什么街道?(1) 10.住在几栋楼、什么门牌号?(1) B.记忆力 . 11.现在我要说三样东西的名称, 在我讲完之后,请您重复说一遍。请您记住这三样东西,因为等一下要再问您的:“皮球、国旗、树木”(以 第一次答案计分)。 皮球(1)国旗(1)树木(1) C.注意力与计算能力 12. 现在请您从100减去7,然后从所得的数目再减去7,如此一直计算 下去,把每一个答案都告诉我,直到我说“停”为止(若错了但下一 个答案是对的得一分)。 93(1)86(1)79(1)72(1)65(1)D.回忆 13.现在请您告诉我,刚才我要您记住的三样东西是什么? 皮球(1)国旗(1)树木(1) E.语言 14.分别指着手表和铅笔:“请问这是什么?” 手表(1)铅笔(1) 15. 现在我要说一句话, 请清楚地重复一遍, 这句话是: “四十四只石狮 子” (只说一遍, 只有正确、咬字清楚的才记1分)。 (1)

16. (评估者把写有“闭上您的眼睛”大字的卡片交给受访者) 请照着这张 卡片所写的去做(如果他/她闭上眼睛,记1分)。 (1) 17.评估者说下面一段话,并给他一张白纸,不要重复说明,也不要示范。 用右手拿这张纸(1) 再用双手把纸对折(1) 将纸放在大腿上(1) 18.请您说一句完整的、有意义的句子(句子应有主谓语,并有意义)(1) 记下句子 19.请您按下面图样画图。(1) 总分:(标准:文盲17分小学:20分中学以上:24分)

HAMA焦虑量表

汉密尔顿焦虑量表HAMA (1/8)评定焦虑症状的严重程度时,HAMA的适用对象是( )。单选 (A)精神分裂症 (B)人格障碍 (C)情感障碍 (D)神经症 参考答案:D 举一反三:心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA主要用于评定神经症以及其他病人的焦虑症状的严重程度。不适宜于估计各种精神病时的交流状态。 (2/8)按照我国量表协作组提供的资料,HAMA量表总分达到或超过14分时,受测者( )。单选 (A)可能有焦虑 (B)肯定有焦虑 (C)有明显焦虑 (D)严重焦虑 参考答案:B 举一反三:心理测验技能/HAMA 查看详情 按照我国量表协作组提供的资料,总分大于等于29分,可能为严重焦虑;总分大于等于21分,肯定有明显焦虑;总分大于等于14分,肯定有焦虑;总分大于等于7分,可能有焦虑;总分如小于7分,便没有焦虑症状。一般来说,HAMA总分大于等于14,提示被评估者具有临床意义的焦虑症状。 (3/8)HAMA主要适用于评定( )。单选 (A)神经症性焦虑 (B)精神病性焦虑 (C)神经症性抑郁 (D)精神病性抑郁 参考答案:A 举一反三:心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA主要用于评定神经症以及其他病人的焦虑症状的严重程度。不适宜于估计各种精神病时的交流状态。 (5/8)使用HAMA时需要评定员的数量是( )个。单选 (A)1.0 (B)2.0 (C)3.0 (D)4.0 参考答案:B 举一反三:心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA由经过训练的评定员进行联合检查,采用交谈的方式,然后独立评定。 (6/8)HAMA量表所包含的因子是( )。多选 (A)抑郁心境 (B)精神性焦虑 (C)入睡困难 (D)躯体性焦虑 参考答案:BD 举一反三:心理测验技能/HAMA 查看详情 HAMA有两个因子:①躯体性焦虑因子:肌肉系统、感觉系统、心血管系统症状、呼吸系统症状、胃肠道症状、生殖泌尿系统症状、植物神经系统症状等7项:②精神性焦虑:焦虑心境、紧张、害怕、失眠、认知功能、抑郁心境、会谈时行为表现等7项组成。 (7/8)HAMA与HAMD相比较。重复的项目有( )。多选 (A)躯体性焦虑 (B)抑郁心境 (C)胃肠道症状 (D)失眠 参考答案:ABCD 举一反三:心理测验技能/HAMA 查看详情

常用心理评估量表手册整理

常用心理评估量表手册 一、90项症状清单(SCL-90) 二、儿少心理健康量表(MFS-CA) 二、Achenbach儿童行为量表(CBCL) 四、长处和困难问卷(SDQ) 五、初中学生攻击行为的主要心理特征问卷 六、青春期性心理健康量表 七、匹兹堡睡眼质量指数(PSQI) 一、生活事件量表( LES) 二、中学生生活应激评定量表 三、中学生应激量表(SSMSS) 四、大学生恋爱心理压力源量表 五、中小学教师工作-家庭冲突问卷( WFCS) 六、简易应对方式问卷 七,应付方式问卷(CSQ) 八、社会支持评定量表 九、青少年杜会支持量表 十、青少年学习倦怠量表 十一、中国心理咨询与治疗专业人员枯竭量表十二、青少年病理性互联网使用量表(APIUS) 十三、青少年上网成定自评量表 十四、中学生网络成有诊断量表

十五、IT企业员工工作成瘾问卷 十六、自杀态度问卷(SAQ) 十七、创伤后应激障碍检查表(PCL) 一、老年精神评定量表( PAS) 二、抑郁自评量表(SDS) 三、流调用抑郁自评量表(CES-D) 四、贝克抑郁自评量表(BDI) 五、抑郁体验问卷(DEQ) 六、医院焦虑抑郁量表(HAD) 七、焦虑自评量表(SAS) 八、状态-特质焦虑问卷(STAI) 九、大学生强迫症状问卷 一、家庭亲密度和适应性量表中文版(FACE SⅡ-CV) 二、父母教养方式评价量表(EMBU) 三、安全感量表(SQ) 四、修订版成人依恋量表(AAS) 五、分离体验量表第2版(DES-Ⅱ) 六、人际信任量表(ITS) 七、社交回避及苦恼量表(SAD) 八、青少年学生疏离感量表(ASAS) 九、汉区少数民族学生文化疏离感量表 十、UCLA孤独量表

(完整版)学习阳光心态心得体会

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会

现金管理中心 李西萍

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中,我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。 在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:

第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的存进作用。 第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前,在大环境无法改观的前提下,只有自己把下心态放好,以积极的心态去面对工作,以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样,才能把工作做得更出色。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态,就指导了怎样在知足和进取之间的权衡,学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。 让阳关照进心灵,会发现生活是如此美好!

情绪调节的研究方法与测量手段述评_刘启刚

1引言 情绪调节是当今心理学研究的前沿课题,不同 的研究者对情绪调节的研究可以从不同的角度对情绪调节的结构、影响因素、影响效果及在不同群体中运行的心理机制进行探讨和考察。“工欲善其事,必先利其器”,开展情绪调节的具体研究,运用恰当的研究方法和具有良好信效度的测量手段对能否取得有价值的研究结果具有决定性作用。考察和梳理当今情绪调节研究的主要研究方法及其优缺点,分析和探讨不同测量手段的信效度指标对于研究者在今后的研究中根据不同的研究考虑选择恰当的研究方法和测量手段具有重要意义。研究方法与测量手段是密不可分的,大多数研究方法的进行都是在运用一系列研究手段的基础上进行的。为了述评的方便,本文将二者分开来论述。 2情绪调节的研究方法 和一般的心理学研究一样,情绪调节一般采用 定性和定量两种研究范式。 2.1情绪调节的定性研究方法及其优缺点情绪调节常用的定性研究方法主要有观察法和 自我报告法。观察法是指在不受研究者干预的前提下,在自然真实的情景中观察研究对象情绪调节的一种方法。采用在一段时间内动态追踪观察研究对象的情绪调节,有助于研究者了解对象真实的情绪调节能力和常用的情绪调节策略,但其缺陷在于易受到观察者水平、已有知识经验、偏见及研究标准的影响,可能导致研究结论之间存在较大的差异。自我报告法是研究者让研究对象报告自己如何调节自己的情绪,自我报告法是编制问卷或量表的重要前提, 不少情绪调节策略就是通过对象的自我报告编入正式的调查问卷的。自我报告法的研究缺陷在于对象可能会由于自尊或社会评价的考虑导致其所报告的和现实的反应存在较大的差异。个体可能处于自我掩饰的考虑而按照社会的需求来报告他们的情绪调节能力和策略,从而影响研究的真实性。 2.2情绪调节的定量研究方法及其优缺点常用的定量研究方法主要有问卷法、实验法(生 理反应指标)和情景法。 2.2.1问卷法 问卷法是情绪调节的常用方法,在具体运用的过程中,可以分为自评式问卷法和他评式问卷法。自评式问卷法主要是由研究对象根据自己的情绪调节的实际情况对研究者提供的测试条目按一定的评分标准进行回答,然后研究者再根据一定的标准进行统计处理。自评式问卷法由于可以大规模的进行群体测试和易于进行统计处理而受到研究者的广泛运用,近年来研究者也根据自己不同的研究目的而开发出了大量的特色问卷。自评式问卷法存在的缺陷和定性研究方法的缺陷是类似的,即研究对象可能在回答问卷的过程中存在自我掩饰的不诚实行为,从而影响研究结果的真实性。他评式问卷法主要是由和研究对象联系密切和了解深入的旁观者对测试条目按一定评分标准对其情绪调节进行的回答。如在儿童情绪调节研究中,研究者常采用情绪调节条目(Emotion Regulation Checklist,ERC )进行测量,主要是由参与儿童研究的父母或教师用此问卷对儿童的情绪调节进行评估[1]。他评式问卷法的优点在于可以防止评估对象自我掩饰的不诚实行为,他人做出的评估可能由于评估者本人的认知偏差而无法真实反映评估对象的真实的情绪调节状态。目前不 通讯作者:刘启刚,男,博士研究生。Email :qigangliu1980@https://www.360docs.net/doc/a113292352.html, 情绪调节的研究方法与测量手段述评 刘启刚 (吉林大学心理学系,长春 130012) 摘要:情绪调节是当今心理学研究的前沿课题。情绪调节的研究方法和测量手段是研究者需要着重关注的内容。考察和梳理当 今情绪调节研究领域中主要运用的研究方法及其优缺点,分析和探讨不同情绪调节测量手段的信效度指标对于研究者今后的研究具有重要的启示意义。 关键词:情绪调节;研究方法;测量手段 心理研究Psychological Research 2008,1(2):42-46 42

世界卫生组织(WHO)情绪状态问卷

世界卫生组织(WHO)情绪状态问卷(POMS) 一、简介: Mcnair 等人于1971 年编制了一种心境状态评定量表,称为心境状态剖图(Profile of mood states,POMS),由6 种情绪因子65个项目组成, 采用5 级 评分。我国尚未单独引进该表, 但它是我国引进WHO神经行为核心试验成套组合(NCTB) 中的一部分。POMS包含6个分量表, 65 个描述不同情绪状态的形容词 组成。主要用于评估短期心理治疗、药物依赖及成瘾、情绪刺激、运动员训练和 比赛所引起的情绪状态和心境的变化, 后发现也可用于大于18岁具有高中文化 水平的正常人群。近年来, POMS被广泛应用于癌症病人在心理干预前后情绪变 化的评估, 被认为是评定癌症病人情绪状态的标准工具。 在实际应用中, 研究者们发现,POMS存在种种不足,如项目过多以及过多的 关注消极维度等。鉴于上述原因, Grove 等人(1992) 对POMS 量表进行了简化 和发展, 增加了“与自尊有关的情绪”分量表, 共7个分量表, 40个形容词。 此问卷可用于运动情境, 也可用于研究。在研究中也发现, POMS问卷中重复和 意思接近的题目较多, 不够简练; 各分量表同质性高, 异质性低,并且对于老年 人和病人, 特别是癌症病人来说, 问卷项目过多,Schacham把测验项目缩略为 37 项。 针对原POMS不能用于测量青少年人群的不足,Lane 和Terry( 1999) 在总 结了Mcnair 等人的成果后, 编制和验证了BRUMS(The BrunelMood Scale) 心境 量表。它适用于测量青少年的心境状态。共有24 个有关心境的描述词, 6 个分 量表。被试一般只需1~ 2 分钟便可完成。该量表信效度良好,在一些情况下完 全可以代替原POMS。POMS 在众多研究者的共同努力下, 从原来的65个项目, 简 化到24 个项目; 适用人群也大为扩展。 我国学者祝蓓里教授1995年修订了Grove 等编制的简式POMS问卷[1],共 有40个形容词组成, 包括紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱和自尊感七个 分量表。并制定了中国常模, 在研究中发现具有较好的信效度,并得到了广泛应用。 北京师范大学王建平应用Mcnair等修订授权的30个项目简式简明心境问 卷(Profile of Mood States-Short Form , POMS-SF), 也具有较好的信效度[2] 。 1985年5月由WHO和美国国立职业卫生安全研究所倡议,提出了一套WHO 神经行为核心测试组合(WHO NEUROBEHAVIORAL CORE TEST BATTERY,简称NC TB)。1984年10月在日内瓦提出了实施测试的指导性文件,于1986年初完 稿。1987年由上海医科大学梁友信、陈自强等教授正式在国内介绍,目前应用较 为广泛。本手册介绍医学领域常用的世界卫生组织(WHO)推荐的神经行为核心

十大情绪量表

十大情緒量表 了解你(妳)的情緒因子,揭曉你(妳)的情緒開關 邁入二十一世紀,憂鬱症侵襲全球,因忙碌的生活步調及越來越多的刺激與壓力,易導致自律神經失調、內分泌失調、身體充滿酸毒、血液循環不良、憂鬱...等許多身體的不適及莫名的疼痛,都有可能是由情緒影響到生理。 但藉由天然純精油,植物內所蘊含之生命力,除了香味迷人之外,對於壓力紓解、調整情緒緩解身心症狀將可喚起疲憊的身心,將毒素與陳積已久的雜質釋放,精油與大自然和諧特色,能迅速滲入細胞組織,讓身體產生平衡,溫暖心靈並將負面能量轉換為正歸,回歸自然本我。 請由下列各組情緒選項中,於□ˇ選出你(妳)現在的心情,並計算各組分數。 1.現在的你(妳)遇到什麼事情? □做了一件好事,幫助別人,很快樂。(5分) □做了錯誤的決定,心神不寧。(-5分) □沈浸在愛戀中。(5分) □失去戀情或發生令你憤怒的事。(-5分) □完成高難度的挑戰。(5分) □對某人或某事件失望。(-5分) □作業總是跟不上別人進度。(-5分) □收到禮物或中樂透,好運、愉悅的事。(5分) 2.現在的你(妳)是否遭遇到以下不開心的事件?□驕傲、自私的人並不能影響自己。(5分) □遇到驕傲、自私的人,很討厭。(-5分) □發生不公平事件,自己也可以釋懷。(5分) □發生不公平事件,讓你憤憤不平。(-5分) □被別人打小報告,但覺得沒關係。(5分) □被打小報告,心情很槽。(-5分) □被騙,還是能告訴自己沒關係。(5分) □有被親朋好友欺騙的感覺。(-5分) 3.現在的你(妳)生活或工作遇到了什麼事情? □親友的過於關懷,也能讓你感到溫暖(5分) □父母過度關心,覺得很厭煩。(-5分) □工作繁重或瑣碎,心情也不會變得煩躁。(5分) □總是在趕工作,而且瑣碎,心情很疲勞。(-5分) □家人晚歸,也很放心。(5分) □家人總是晚歸,屢勸不聽,很生氣。(-5分) □投資失敗或是財務狀況不良時,心情也能很快調適。(5分) □投資失敗或財務狀不良,心情很鬱悶。(-5分) 4.現在的你(妳)工作情景是否如以下描述?□生活雜亂,也沒什麼感覺。(5分) □雜亂的生活,對你心情影響很大。(-5分) □工作無成就感,無所謂。(5分) □受人肯定,對你來說很重要。(-5分) □無法下決定時,能讓自已平靜下來。(5分) □無法了解自己真正想要的是什麼。(-5分) □不明事件,並不太影響思緒。(5分) □不明常困擾著你。(-5分) 5.現在的你(妳)是否感到意興闌珊? □就算是身體常常生病,心情也很陽光。(5分) □身體不好,心情更是糟糕。(-5分) □無法達成自我的目標,並不會讓自己心情變差。 (5分) □總覺自己的目標很遙遠。(-5分) □能迅速解決自己所造成的問題。(5分) □做事總是徒勞無功。(-5分) □沒有別人的贊同,也能自我堅持。(5分) □常常得不到支持、鼓勵。(-5分) 6.恐懼情緒:現在的你(妳)正準備去做的事情?□上台前的緊張、不安的情緒,可以自己紓緩。 (5分) □在眾人面前表現很不自然。(-5分) □並不害怕看牙醫。(5分) □很不願意看牙醫。(-5分) □環境的轉變,不會感到無所適從。(5分) □擔憂未來的前途變化。(-5分) □轉換跑道時,信心十足。(5分) □對環境的轉換,情緒不穩定。(-5分) 7.現在的你(妳)心情感到如何? □自我信心十足。(5分) □膽怯,弱懦没自信,總覺得事情會失敗。(-5分) □雖然很憂鬱,也能調整自己的心態。(5分) □心緒十分敏感,不穩定。(-5分) □勇於嘗試新事物。(5分) □不敢嘗試新事物。(-5分) □就算無所依靠,也能繼續往前走。(5分) □總是不滿足。(-5分) 8.現在的你(妳)是否有無法表達的感受? □即使憤怒也不會當眾顯現,也不會牽怒別人。(5分) □總是壓抑自己的憤怒。(-5分) □不會在眾人面前表現悲傷情緒,但自己有發洩管道。(5分) □總是壓抑自己的悲傷。(-5分) □不美好的往事,並不會在心靈上留下陰影。(5分) □不愉快的事,一直都無法釋懷。(-5分) □勇於表達自己的情感。(5分) □無法表達出自己的熱忱。(-5分) 9.現在的你(妳)正處於什麼樣的狀況? □負担家計,並不會感到辛苦。(5分) □為了負担家計,自己無存款,心裡有埋怨。(-5分) □工作繁重是或是考試前夕,都不會造成心理壓力。(5分) □工作、學業壓力,一直無法紓解。(-5分) □長時間工作,也不會心靈疲倦。(5分) □工時過長,讓你不耐煩。(-5分) □工作再多也能一一完成。(5分) □工作加倍,讓你心情惡劣。(-5分) 10.現在的你(妳)遭遇到什麼悲傷事件? □能勇敢走出失婚或失戀的心情。(5分) □長時間無法走出失婚或失戀的情境。(-5分) □背叛或被視而不見的感受,並不十分在乎。(5分) □自尊心非常強烈。(-5分) □親朋好友疏離時,不會感到孤獨寂寞。(5分) □害怕疏離、孤獨、寂寞,感到非常無助。(-5分) □能快速撫平失去親人傷痛。(5分) □失去親人時,你的傷痛久久難平。(-5分) 1

学龄前儿童情绪调节策略调查问卷

学龄前儿童情绪调节策略调查问卷 亲爱的家长/老师:你们好! 我们想就孩子的气质状况、情绪发展和社会性发展作些初步了解,请您根据孩子的实际情况进行选择和填写,所有资料,谨供研究使用,我们将负责为您保密,请您放心作答。真诚感谢您的合作。儿童姓名班级性别出生年月主要照料者联系电话、父亲受教育程度职业、母亲受教育程度职业填表人 一、选择 请您根据下面所提出的一些问题,设想当您的孩子遇到这样的情况时,他的表现会 如何?选择他会出现这种行为的可能频率: 1一从来没有2一偶尔这样3一有时这样4一经常这样5一总是这样(从1到5出现频率逐渐增加)。请在1一5之间选 择您认为合适的,画上圆圈。 1、在和同伴一起玩耍的时候,别的小朋友不小心撞疼了你的孩子,孩子会 (l)认为没关系,他是不小心才碰到我的,不是故意的 (2)立即也去推他一下 (3)立刻退到别的地方,避开那个孩子 (4)对那个孩子说:你为什么要碰我啊,你把我给撞疼了! (5)虽然也有些不高兴,但能很快就接着去玩自己的 2.在搭建积木时,同伴把他的积木故意推倒了,估计他会 (6)坚持要求对方道歉,或者要求对方帮他再搭建一个,或者警告那个孩子:你再这样,我就打你了,要不我就去告诉老师/妈妈! (7)愣好半天,什么也不做,或者,远离那个同伴,不和他在一起 (8)转而去玩其他玩具,或是进行其它活动 (9)用手去推或者用脚去踢那个孩子 3.孩子要看他最喜欢的动画片,妈妈说:“你己经看了不少了,今天不许再看电视了。”孩子会 (10)很快就转向喜欢的其他玩具或游戏,或者去做其他的事了 (11)大哭大闹,甚至要摔东西,要过很久才能平息下来 (12)会找出各种理由、想尽办法要求看电视,或者讨价还价,比如说:“为什么你能看我就不能看呢?”或者是:“我昨天没看啊,今天应该给我看了吧。” (13)能从其它角度来考虑,比如“那我明天可以看到更好看的动画片”,或者说“不看也好,这样我的眼睛才不会近视呢” (14)无奈地盯着电视机看,或是发呆好久,不知道该干什么 (15)孩子会说:不给我看,我还不想看呢 4.如果突然间临时有事而取消孩子盼望已久的游玩计划时,在给孩子解释了原因后,孩子会 (16)依然大哭大闹地缠着你,不罢休 (17)虽然有些不高兴,但很快把注意力放到其他事情上去了 (18)会以某种方式跟你谈判、讨价还价,例如:妈妈,那你说好什么时候会带我去? (19)自言自语说:“不去就算了,我是个乖孩子啊。”

HAMA焦虑量表

汉密尔顿焦虑量表H A M A (1/8)评定焦虑症状的严重程度时,HAMA的适用对象是( )。单选 (A)精神分裂症 (B)人格障碍? (C)情感障碍 参考答案:D??? 举一反三:? HAMA主要用于评定神经症以及其他病人的焦虑症状的严重程度。不适宜于估计各种精神病时的交流状态。 (2/8)按照我国量表协作组提供的资料,HAMA量表总分达到或超过14分时,受测者( )。单选 (A)可能有焦虑 (C)有明显焦虑 (D)严重焦虑 参考答案:B??? 举一反三:? 按照我国量表协作组提供的资料,总分大于等于29分,可能为严重焦虑;总分大于等于21分,肯定有明显焦虑;总分大于等于14分,肯定有焦虑;总分大于等于7分,可能有焦虑;总分如小于7分,便没有焦虑症状。一般来说,HAMA总分大于等于14,提示被评估者具有临床意义的焦虑症状。 (3/8)HAMA主要适用于评定( )。单选

(B)精神病性焦虑? (C)神经症性抑郁 (D)精神病性抑郁 参考答案:A??? 举一反三:? HAMA主要用于评定神经症以及其他病人的焦虑症状的严重程度。不适宜于估计各种精神病时的交流状态。 (5/8)使用HAMA时需要评定员的数量是( )个。单选 (A)1.0 (C)3.0 (D)4.0 参考答案:B??? 举一反三:? HAMA由经过训练的评定员进行联合检查,采用交谈的方式,然后独立评定。 (6/8)HAMA量表所包含的因子是( )。多选 (A)抑郁心境 (C)入睡困难 参考答案:BD??? 举一反三:?

紧张、害怕、失眠、认知功能、抑郁心境、会谈时行为表现等7项组成。 (7/8)HAMA与HAMD相比较。重复的项目有( )。多选 参考答案:ABCD??? 举一反三:? 书本:HAMA与HAMD比较,有些重复项目,如抑郁心境,躯体性焦虑,胃肠道症状及失眠等。HAMA14因子:(1)焦虑心境(2)紧张(3)害怕(4)失眠(5)认知功能(6)抑郁心境(7)躯体性焦虑(肌肉系统)(8)躯体性焦虑(感觉系统)(9)心血管系统症状(10)呼吸系统症状(11)胃肠道症状(12)生殖泌尿系统症状(13)植物神经系统症状:(14)会谈时行为表现。HAMD7类因子:(1)焦虑/躯体化:由精神性焦虑,躯体性焦虑,胃肠道症状,疑病和自知力等5项组成;(2)体重(3)认识障碍:由自罪感,自杀,激越,人格解体和现实解体,偏执症状,和强迫症状等6项组成;(4)日夜变化(5)迟缓:由抑郁情绪,工作和兴趣,阻滞和性症状等4项组成;(6)睡眠障碍:(7)绝望感:由能力减退感,绝望感和自卑感等3项组成。 (1/1)HAMA量表的因子数量为()。单选 (B)3? (C)5 (D)7 参考答案:A??? 举一反三:?

人际关系的自我评定量表

人际关系的自我评定量表 (一)操作目的 根据人际关系的自我评定量表检测自己的人际关系状况. (二)操作步骤 1、仔细阅读下列各题,从每题后面的三种答案中,按照自己的真实情况任选其一,将其填入方括号内。 (1)在人际关系中,我的信条是() A、大多数人是友善的,可与之为友的。 B、人群中有一半是狡诈的,一半是善良的,我将选择善良者而交友。 C、大多数人是狡诈虚伪的,不可与之为友的。 (2)最近我新交了一批朋友,这是() A、因为我需要他们。 B、因为他们喜欢我。 C、因为我发现他们很有意思,令人感兴趣 (3)外出旅行时,我总是() A、很容易交上新朋友。 B、喜欢一个人独处。 C、想交朋友,但又感到很困难。 (4)我已经约定要去看望一位朋友,但因为太累了而失约了。在这种情况下,我感到() A、这是无所谓的。 B、有一些不安,但又总是在自我安慰。 C、很想了解对方是否对自己有不满意的情绪 (5)我结交朋友的时间,通常是() A、数年之久远。 B、不一定,合得来的朋友能长久相处。 C、时间不长,经常更换。 (6)一位朋友告诉我一件极其有趣的个人私事,我是() A、尽量为其保密。 B、根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。 C、当朋友刚一离去,随即与他人议论此事。 (7)当我遇到困难时,我() A、通常是靠朋友来解决的 B、要找自己可依赖的朋友商量办。

C、不到万不得已,绝不求人。 (8)当我朋友遇到困难时,我觉得() A、他们大都喜欢来找我帮忙。 C一般都不愿意来麻烦我。 B、有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。 (9)我交朋友的一般途径是() A、经过熟人的介绍。 B、在各种社交场所结识。 C、必须经过相当长的时间,并且还相当困难。 (10)我认为选择朋友的最重要的确良品质是() A、具有能吸引我的才华。 B、可以依赖。 C、对方对我感兴趣。 (11)我给人们的印象是() A、经常会引人发笑。 B、经常在启发人们去思考问题。 C、和我相处时别人会感到舒服。 (12)在晚会上,如果有人提议让我表演或唱歌时,我会() A、婉言拒绝。 B、欣然接受。 C、直截了当地拒绝。(13)对于朋友的优缺点,我喜欢() A、诚心诚意地当面赞扬他的优点。 C、既不奉承,也不批评。 B、诚实地对他提出批评意见。 (14)我所结交的朋友() A、只能是那些与我利益密切相关的人。 B、通常能和任何人相处。 C、有时愿与同自己相投的人和睦相处。 (15)如果朋友们和我开玩笑(恶作剧),我总是() A、和大家一起笑。 B、很生气并有所表示。 C、有是高兴,有时生气,依自己当时情绪和情况而定。 (16)当别人依赖我的时候,我是这样想的() A、我不在乎,但我自己却喜欢独立于朋友之中。 B、这很好,我喜欢别人依赖于我。 C、要小心点!我愿意对一些事物的稳妥可靠持冷静、清醒的态度。选自《大学生心理健康与咨询》高等教育出版社黄希庭郑涌主编 2010年版

世界卫生组织(WHO)情绪状态问卷POMS

世界卫生组织(WHO)情绪状态问卷 Profile of Mood States,POMS Mcnair等人于1971年编制了一种心境状态评定量表,称为心境状态剖图(Profile of Mood States,POMS),由6种情绪因子65个项目组成,采用 8 级评分。我国尚未单独引进该表,但它是我国引进WHO神经行为核心试验成套组合(NCTB)中的一部分。 Grove等人(1992)对POMS进行了简化和发展增加了“与自尊有关的情绪”分量表,共 5 个分量表,AB 个形容词。 我国学者祝蓓里教授 1995年修订了Grove的量表,并制定了中国常模。 POMS包含6个分量表,65个描述不同情绪状态的形容词组成。主要用于评估短期心理治疗、药物依赖及成瘾、情绪刺激、运动员训练和比赛所引起的情绪状态和心境的变化,后发现也可用于大于18岁具有高中文化水平的正常人群。近年来,POMS被广泛应用于癌症病人在心理干预前后情绪变化的评估,被认为是评定癌症病人情绪状态的标准工具。 评定项目 该测验问卷该表系测定被试者近一周来的心情和情感,由 7个分量表组成,即 紧张-焦虑(tension-anxiety,T) 抑郁-沮丧(Depression-dejection,D) 愤怒-敌意(Anger-hostility,A) 有力-好动(Vigor-activity,V) 疲惫-惰性(Fatigue-inertia,F) 困惑-迷茫(Confusion-bewilderment,C) 每个分量表代表6项独立的情绪要素,分别包括若干个描述不同情绪状态的形容词,如紧张的、不愉快的、愤怒的、精力充沛的,等等。共65个形容词。属各分量表的题项混合排列。每一题项的回答采用5级评定:0—一点没有;1——略有一点;2——中等程度;3——相当明显;4——非常明显。此外,该测验问卷还有7个积极的情绪状态题项(如友好的、体贴的、乐于助人的等),作为“干扰性题项“,用以检测被试的诚实及合作程度。 项目计分 T:2、10、16、20、22、26、27、34、41共9题; D:5、9、14、18、21、23、32、35、36、44、45、48、58、61、62共15题; A:2、12、17、24、31、33、39、42、、47、52、53、、57共12题; V:7、15、19、38、51、56、60、63共8题; F:4、11、29、40、46、49、65共7题; C:8、28、37、50、54、59、64共7题; 干扰项目G:1、6、13、25、30、43、55共7题; 世界卫生组织情绪状态问卷 指导语:根据近一周里您的主观感觉,从问题后面的0、1、2、3、4答案中,选择最恰当地描述,并将该数字圈出“Ο”。请注意不要漏选。数字代表的含义:0:一点也无 1:略有一点 2:有一些 3:相当多 4:非常多。

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