心理辅导活动课教学反思(自信不倒翁)

心理辅导活动课《自信不倒翁》教学反思

我多年任五年级的教学工作，在工作中我发现很多孩子缺乏自信心。课堂上会的问题却不敢发言，就连上台唱首歌这样简单的事，也有很多同学往后缩，针对这些情况，我设计了自信“不倒翁”这堂课，让学生通过对“不倒翁”的观察，通过游戏活动，获得启示，培养他们的自信品质。

课的伊始，用“不倒翁”来引导学生体会拥有自信，永远不倒。紧接着对同学们进行了一个心理测试，对着镜子说“我真帅！”或者“我真漂亮”。在这个环节中，刚开始没有一个同学敢上台说，于是我就不断地鼓励，“老师也觉得你们长得很好看，老师看看谁是最勇敢的孩子。”在我的启发下帮长武子琳首先上台，但声音很小，于是我让同学们讨论一下，为什么武子琳的声音这么小呢？原因是什么？讨论的结果是缺乏自信。

紧接着我就安排了一个环节，让孩子们找到自信。首先从互相找优点开始，这个环节进行的很热烈，同学们都纷纷说出了自己的小伙伴身上的优点，有的说某某热爱劳动，有的说某某讲卫生，还有的同学说某某是个热心肠。这时我发现被别人说出优点的同学眼睛都发出了光，这时课堂气氛活跃了起来，同学们有了一定的自信。

然后我安排了模拟练习竞选班干部模拟演讲，同学们先自己打草稿，每个同学先在自己的小组内竞职演讲，然后再由小组推荐在班上演讲，这次演讲的效果很好，同学们与一开始上课之前的状态相比大有不同，自信了很多。

课后我请大家继续收集有关自信的格言，把它制作成卡片放在教室的魔法盒里，还可以放在自己家的写字台上，时刻提醒自己。一各月后我们来一次“自信”大比拼。

此次心理辅导活动课效果很好，学生在轻松愉悦的学习气氛中，体会到了成功的喜悦，树立了自信心，相信孩子们以后会越来越自信。

张燕妮

小学心理健康教育《如何帮助学生增强自信》教案

小学心理健康教育《如何帮助学生增强自信》教案文章来源初中教师网w 9 1 【理念阐述】一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。【活动目标】 1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。

2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。【活动准备】 1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。 2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。【活动过程】一、玩玩想想，激趣导入 1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。 2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩”不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。）二、自我认识，测定指数

幼儿中班科学有趣的不倒翁教案

中班科学活动：有趣的不倒翁设计意图：不倒翁是孩子们平时比较熟悉、又容易见到的一种玩具，在不倒翁的一次次被扳倒又一次次摇摆着立起，常常逗得孩子们乐个不停，孩子们只觉得好玩，有意思，但是对于不倒翁为什么不倒的原因，也许孩子们从未想过。从孩子的生活中寻找孩子的兴趣点出发，我选择了本次活动，想通过本次活动让孩子们对不倒翁不倒秘密有所了解，让孩子们成为活动的主体，自己动手操作、体验、发现、探索其中的秘密，找出不倒翁不倒的秘密。结合《玩具总动员》的主题活动，制作简单的不倒翁，让孩子们体验科学的魅力和成功的喜悦之情。活动目标： 1、积极探索不倒翁，初步认识重力、重心。 2、大胆尝试动手制作，体验制作玩具的快乐。活动准备：PPT、玩具不倒翁、橡皮泥、海洋球、记号笔、双面胶、手工纸活动重点：探索不倒翁，初步认识重力、重心。活动难点：动手制作玩具不倒翁。活动过程： ●意图：实验导入，引发幼儿对重力、重心的探究。 1、实验“斜放杯子”，初步探究重力、重心是可以帮助物体保持平衡的。 2、出示PPT，讲解原理。小结：重力和重心在物体的中心位置的时候，物体就会保持平衡。 ●意图：探究不倒翁的原理，动手制作玩具不倒翁。 1、出示玩具不倒翁，让幼儿玩一玩，摸一摸。提问：为什么会不倒？拿起来的感觉是什么？小结：当重力和重心在物体的中心位置的时候，物体就会保持平衡。不倒翁下面的重物就是在它的中心位置帮助她保持平衡站立。 2、模仿不倒翁，感受反方向用力才能回到原位。小结：我们扮演不倒翁时，当我们想一个方向倒掉时，一定要向另一

个方向用力，我们才能回到原来平衡的位置。 3、图示讲解不倒翁是如何回到原来位置的。小结：当不倒翁被推倒时，反方向的重力帮助它回到了原来的位置。 4、介绍材料，幼儿制作不倒翁。提示：（1）海洋球底部的黑点就是不倒翁的中心位置。（2）注意不倒翁是头重脚轻，要将橡皮泥粘在底部。（3）橡皮泥要粘住，否则就会像水一样流动，重心就会跑掉，不倒翁倒下后就不能回到原来的位置了。 ●意图：了解不倒翁原理在生活中的运用。来的便利。活动反思：目标制定合理，符合幼儿年龄特点。重难点在不倒翁的不倒原理重力重心的探究上，活动难度幼儿基本可以达到。因为目标制定是在不倒翁不倒的原理上，所以通过PPT的原理演示，让幼儿清晰的看懂明白不倒翁不倒原理——重力重心在中间。活动环节中，幼儿在第二环节中探索不倒翁不倒原理时，很难说出“头重脚轻”这个词语，说明老师给幼儿探索的时间与机会，玩耍拿不倒翁的方法有问题，应该人手一个不倒翁，玩一玩，摸一摸。材料准备应该人手一个不倒翁，给幼儿充分探索的时间与机会。科技活动一直在探索的过程有时会显得枯燥，所以今天我让小朋友站起来跟我一起和我一起扮演不倒翁，在师幼的互动中，我们共同感受反方向力回到原位的道理。

心理健康教育教学反思

心理健康教育教学反思面对21世纪的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代科学技术，具有较全面的能力，而且要具有强健、健全的人格、健康的心理素质。青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。学校肩负着培养新世纪人才的重要任务，不仅要重视培养青少年的思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康。新课改实施这几年来，对于学生全面发展的教育得以了体现充分，特别是对学生的心理健康的教育更是得到了充分的关注。然而有少部分教师只关注学生的暂时的学习成绩，缺乏对学生的关注，对学习中的障碍缺少理解；一些思想品德、心理健康等教育课受到考试的干扰，缺乏对学生的实际教育意义；受到“师道尊严”等不良思想的侵扰，难以和学生进行有效交流，使心理教育被表面形式化；因此，教师必须要学习和掌握心理学，平时多善于观察学生，多与学生交谈，及时了解学生的思想动力向和心理问题。利用心理健康教育课有针对性的帮助和引导学生认识自我，为每一位学生提供有助于个人发展的空间，以达到培养学生良好心理素质的目的。

“尊重与理解”，是对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位。理解，则要求教师以平等态度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生。被他人理解，意味着受到他人的关注、与他人之间达到心灵沟通，从而产生一种"遇到自己人"的感觉。之所以要遵循尊重与理解学生原则，首先是因为只有当教师尊重学生时，学生才会尊重自己，珍惜自己的成绩和进步，关心自己的荣辱，体验到做人的尊严感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征。其次，学生如果被老师尊重和理解，他就会信任老师，愿意向老师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷、这种良好的师生关系，是学生获得成功的基本条件。结合班上少部分同学吵嘴闹矛盾的现象，采用谈话，讨论，操作等方法为学生创设一个欢乐，自主，互动的学习氛围，同学们兴趣盎然，积极参与学习活动，尤其是用"优点自检法"夸夸自己和填写"朋友卡"交朋友的环节，学生都兴致勃勃，大胆地向老师和同学施展自我，有说，有唱，有跳，有表演，以不同形式让大家了解自己，接纳自己，使同学们在这个人际互动的过程中，产生情感共鸣，增加相互之间的了解，伴随《找朋友》的音乐旋律边唱边舞，体验交

不倒翁教学反思

不倒翁教学反思篇一：不倒翁>教学反思在教学的时候，首先复习上节课的内容。复习的目的是帮助学生掌握上节课的内容。通过提问，掌握学生的掌握的情况，随时调整自己的授课。教学时先引导学生在玩中发现、提出问题“不倒翁为什么不倒？”让学生从外部对不倒翁进行观察并提出自己的猜想和假设，“动手之前先动脑”先展开思维化的活动。在此基础上再让学生拆开不倒翁，研究不倒翁内部结构，大部分学生能在教师引导下参与到学习中去。本节课开始是以谜语开始。学生已经知道课题，似乎现在看来，这个谜语是多余的。然后对于不倒翁，学生能够较为轻易的提出问题。这个问题是否让学生进行猜测，是否有必要，现在可以考虑。在上课的过程中，学生携带的不倒翁，有一部分是可以拆开的，一部分是不可以或者是不容易拆的。这在上课的过程中就为学生探究出了一个障碍。怎样能够帮助学生更好的探究本节课，并且感受到解暗箱的妙处呢？我其中一个方法是要求学生准备能够拆的不倒翁，提前更长的时间进行准备。还有就是学生在上课的过程中将自己的玩具完全进行拆解。这个过程有可能是破坏性的拆解。有可能不是很安全。怎样去处理呢。是一个问题。需要思考。篇二：不倒翁教学反思爱玩是小学生的天性，本课就是针对学生的年龄及兴趣特点，让学生尽情地玩不倒翁，以此为契机，让学生在玩中发现问题、提出问题，然后解决问题，最后得出结论。 >科学课最重要的学习手段是观察，只有作好观察指导，科学科才可以成功。在导入部分时，当学生观察到不倒翁除了外形以外，在没有可探究的价值，我引导学生，除了观察外形，还可以观察研究物体的哪一部分？个别学生就马上想到还可以研究内部特征。通过本课的学习，学生意识到还可以通过对物体内部的研究认识物体，认识到“解暗箱”也是认识物体本质特征的一种有效的科学探究方法。在本科的学习中，学生掌握了不倒翁不倒的秘密就是上轻下重，底部是半球状的。学生还发现了生活中不容易倒的物体有篮球架、地球仪等，找到了这些物体的共同特征那就是重心偏低，摆放稳定。本次学习达到学习目标。当然，这堂课上还有许多不尽如人意的地方，如：有些学生在活动中只觉着好玩，不用心思考；最后的作品展示环节效率较低，应让学生从欣赏作品的角度，进一步理解巩固“上轻下重，重心低的物体不容易倒”这一原理。今后还要精心备课，增强组织活动、调控课堂的能力，使课堂教学不断完善。篇三：不倒翁教学反思 “不倒翁”是孩子们非常喜欢的一种玩具，但它里面蕴含着力的方面的科学道理，怎样让孩子自己发现这些科学现象，并理解加以应用呢？本课的教学中，我采用了如下措施：一、根据学生年龄特点巧设问题情景，引导学生在玩的过程中发现问题。好动爱玩是低年级孩子的特点，根据事物的发展规律，我们只有尊重这种发展规律，才能真正促进发展。因此，在活动安排上、教法与学法设计上采取了猜谜导入、玩中思考、大胆猜测、动手实践等方式，寻求学生感兴趣的切入点，让学生喜欢探究，主动学习。即从孩子的特点出发，仅仅围绕孩子的特点设计、展开、推进，学生能在玩不倒翁的过程中发现、提出问题；初步体验“解暗箱”探究活动的过程；能够运用“打开不倒翁”的方法研究不倒翁的秘密；初步体验到“解暗箱”是研究事物的一种方法；教学环节的设计基于学生的已有认知基础之上，能让学生互相享受各自研究的成果，达成共识，形成结论。二、尊重学生认知结构，引导学生合理探究。

自信——心理活动课教案.

自信与我同在 ——心理活动课教案一、教学目的： 1．通过故事使学生了解自信的重要性 2．通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心；二、教学重点：感受自信，尝试树立自信三、教学难点：帮助学生消除自卑，树立学生自信心四、教学对象：八年级学生五、教学方式：讲故事，游戏，讨论，交流六、教学准备：小故事、多媒体课件七、教学过程：（一）导入（2分钟）下面这个情景是我们在生活中经常见到的：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行啊。” 后来他们认识的好几个外语成绩没有乙好的同学都取得了名次。这段对话说明什么问题？（学情预测：学生能够抓住本课程的中心，指出乙没有自信，是自卑的一种表现。）教师总结：乙没有自信，所以根本不敢去尝试这件事情，因为他从一开始就觉得自己不行了。这是自卑心理的表现。自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。树立自信乐观的

心态，有利于我们的健康成长，更有利于我们走向成功。（二）教学步骤 1.自卑的危害（2分钟）自卑是自信的反面，只有了解自卑的危害，才能更好地帮助我们建立自信。（1）自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。（2）自卑心理从自我怀疑开始，逐渐走向消沉，过于自卑等于自我毁灭。自卑的危害非常大，必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信心。 2.自信 2.消除自卑、培养自信要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。（1）了解自卑产生的原因——身上带着细链子的大象（6分钟）一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。这种错误的认识是产生自卑的主要原因。产生错误的认识的原因很复杂，对人来说，除了自己的看法之外，还有他人的不恰当评价和反应。产生自卑的原因： ①自我认识与真实自我之间存在差异； ②人与人之间的天赋差异被看得太神秘。多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明，智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。

心理健康教育课的教学反思

心理健康教育课的教学反思如何上好心理健康教育课，作为一名年轻教师，我在自己的这几年的教学过程中，一直在持续的摸索、总结、思考、调整。对于本学期的教学工作，我的思路和做法是： l、课堂导入最重要。从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成一次自我介绍。 2．坚持核心原则，形散神聚。心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观点。对于这方面的水平，我一直在努力提升自己。活动对于教师的水平要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪水平较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节实行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。心理健康教育课应该根据需要，创设相对应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的高一学生来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封同闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。所以，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。

22个心理活动主题设计参考

心理健康C证培训资料 1.如何帮助学生增强自信心？主题：自信不倒翁【理念阐述】一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。【活动目标】 1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。 2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。【活动准备】 1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。 2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。【活动过程】一、玩玩想想，激趣导入 1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。 2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。）二、自我认识，测定指数

培养自信心理健康教案

培养自信心一、课程分析自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，从而达到提高自信水平的目的。二、教学目标认知目标：了解自信的含义；了解拥有自信的重要性；掌握培养自信的技巧。方法目标：能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会克服自卑。情感目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。三、教学用具：多媒体四、教学重难点重点：掌握培养自信的技巧难点：运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。五、教学过程（一）游戏热身-大冒险（玩玩想想，激趣导入）（5分钟）老师：课堂开始前，我们先来玩一个大冒险的游戏，老师随便找一本书翻一个页码，这个页码在1-100之间，告诉你们范围，然后大家依次猜是哪一个数字，每猜完一次，我会告诉你们谜底比刚才猜的数字大还是小，直到猜中谜底为止，猜中的同学接受“惩罚”。重复这样咱们再重复2次，选出3个同学来参加大冒险。惩罚是：讲台上有三个信封，请接受惩罚的同学上台任选一个信封把它拆开，面对全班同学大声读出信封上的内容。信封一上写着：我勇敢、自信、聪明又好看，我一直就是最棒的，同学们请为我鼓掌。信封二上写着：我是世界上独一无二的，微笑是我的财富，我喜欢大家，大家也喜欢我。信封三上写着：我积极，我上进，我努力，我一定能赢。老师：刚刚同学们的鼓掌都很热烈嘛，说明同学们是真心为你的自信大方而觉得厉害，在平时的生活中，我们都希望自己能够自信地面对很多事情，但是，同学们又有几次像刚才那样自信地表达过自己呢？恐怕很少，今天，我们一起学习的主题就是自信。（幻灯片上出现今天的主题）（二）了解自卑心理 1、对话（同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象，3分钟）对话1：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行呢，他们都那么厉害。” 甲：可是你在咱们班演讲得最好了。乙：天外有天，我其实很一般般啦。对话2：

五年级综合实践教案

五年级综合实践教案级五年级学科综合实践授课教师张花平教学目标 1、正确认识自我，能够说出自己的优点和不足；增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力； 2、了解树立自信心的方法，培养健全的人格和良好的心理素质； 3、提高心理健康水平，增强自我教育能力，形成健康、自信的人生观。教学难点提高心理健康水平，增强自我教育能力，形成健康、自信的人生观。教学重点正确认识自我，能够说出自己的优点和不足；增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。教学过程参考主题：（1）我自信，会成功；（2）克服考试焦虑；（3）消除孤独感。实践方式：心理测试；收集资料；手工制作。方法引导：发表意见的技巧；如何对调查结果进行统计与分析。学科整合：与心理健康教育、品德与社会、语文等学科整合。关注心理健康，形成健康的生活态度；善于发现其他同学身上的优点并虚心学习；学习名人名言，领悟其深刻含义，并激励自己；进行小制作设计。课时安排：5课时教学流程第一课时研究准备：我们一天天地长大，从妈妈怀里的婴儿，长成了少年。想想自己在成长过程中有哪些烦恼？你是怎么解决的？同学们根据自己的兴趣自主确定设计研究方案，其方法一般是: 1、我的烦恼及解决的办法

2、我自信，会成功 3、消除孤独感以上方案进行研究、讨论、尝试初步建立印象。目标明确，重点突出，可参照执行。检查人：张花平时间：xx-9-5第二课时我自信，会成功一、研究实施自信对我们走向成功非常重要。今天，就我们一起通过探究活动来寻找自信，增强自信！二、方法与引导：发表意见的技巧 1、态度诚恳、谦逊。多采用“我个人认为”、“我目前的想法是”等表达方式； 2、不能只发表否定性意见，对好的方面要充分肯定； 3、对事不对人，只针对事情发表意见； 4、通过举例等方式，引导他人发现存在的问题； 5、避免个人垄断话题，邀请不善于发表意见的组员参与讨论。三、“我自信，会成功”研究方案主题名称研究时间研究目的：正确认识自己，发现自己的优点与不足研究方法：小组成员与分工研究步骤：制定研究方案，进行小组成员合理分工注意事项：心理测试时，要注意保护他人的隐私研究收获四、作业：什么是心理测试？目标明确，重点突出，可参照执行。

高中心理健康课《自信》教案

不，可能——其实我可以【活动背景与理念】很多学生常常在经历一两次的考试失败、上课听不懂、有时不能在群体当中找到存在感，他们会思考：“我将以怎样的姿态面对充满挑战的高中？”“遇到困难，我该选择勇往直前还是轻言放弃？”“要是进入学业瓶颈期，坚持到底有没有意义？”这些问题会左右他们在高中的表现。其中，可能会有一些学生在面对困难时，选择轻易放弃而不是尝试去解决问题，会在无形或有形中给自己贴标签，如：“我不能学好某门学科”、“我是不是有点笨，不是学习的料”，“我不会与人相处，我不受欢迎”等等，导致自信心不足，不敢尝试，低估自己的能力，很难坚持下去。本次课程旨在通过活动让学生亲身体验如何把看似不太容易完成的任务通过尝试、发现优势、坚持变成可能的事情，以此激发学生对自身的信心，以正确的态度重新看待困难，从而激励他们去奋力追求自己心中的目标。【活动目标】 1、认知目标：让学生认识每件事情可能性的存在，能对事情和困境有个新的认识，了解突破“不可能”的可能性。 2、态度和情感目标：在活动中体验内在的力量，不要轻易给自己和人生设限，促进自信心的提高。 3、能力或问题解决目标：通过活动使学生在遇到生活和学习上的困难时能积极主动去面对，尝试把自己看似不可能做到的事情变成可以做到的事情，思考如何把这把这种感受转化为生活中具体的行动。【活动对象】高一年级【活动过程】一、热身活动5-8min 现场调查：你自信吗？（使用手臂测量法：手臂放在身边为0= 一点都不自信，手臂举起来为100=非常自信）师：你在哪方面不自信？生：外表、学习、人际交往等方面…… 师：大家有没有发现，我们在学习与生活中，常常会有这样的经历，怕什么来什么，比如害怕重默结果真的重默了；估计今天上课又要困了，果不其然上课状态很差；觉得自己的不是学数学的料，学起来挺费劲……这些体验总让我们体验到挫败、失落的感受。【活动】你今天自我验证了吗？请学生完成3-5个“我想，但我认为我不能……”的句子。注意啦：所写的内容必须真实具体。可以是想做没做好的；担心的事情真的发生的；比如：我觉得我不能学好数学；我不适合背单词等，而不是我不能当国家主席，不能成为首富等空泛的语句，越具体越好。教师引导：大家有没有想过，这些“我不能”的事情是真的不能吗？有没有做的可能呢？二、主题活动：不可能不，可能25min 引入：根据《圣经旧约》的记载，所罗门王是人类当中最聪明的。他建立了强大而富有的国家，囤积了大量金银珠宝，并把它们藏在一个神秘的地方，以备不时之需。这就是“所罗门王宝藏”，曾经追寻所罗门王宝藏的冒险者们都一去不回。除了金银珠宝之外，据说所罗门王留下最重要的财富其实是一笔很神奇的精神财富，谁拥有这笔精神财富呢，就可以把“不可能”的事情变成“不，可能。” （一）任务卡一：【尝试，你敢吗？】10-15min 本关挑战：全班同学围坐在一起，进行快速传递拍腿的游戏活动分享： ①在游戏过程中，你开始预计可以多久能够完成？ ②最终大家完成用时多少秒？ ③你对这两个数字有些怎样的想法，会不会惊异于两个数字之间的差异？

心理健康课教学反思

小学心理健康课教学反思小学生由于年龄小的缘故，他们的思维往往过多地依赖情感、意志和性格等心理因素。而思维是一种心理过程。所以要提高课堂教学效率必须注意心理效应。一、加强目的教育，激发学习动机。教学是一种复杂的意志行动，意志行动的特点是自觉确定的，因此，教师在课堂教学过程中必须让学生明确教学目的。教学目的一旦被学生掌握了，就会产生激励学生一定要达到目的的内在动力。这就是学习动机。学生的学习动机常以理想、志向、愿望等形式表现出来。如果教学活动能满足学生的学习需要，就会产生一种学习的推动力。所以，一个优秀的教师既要重视学生学习兴趣的培养，又要十分注意通过多种形式教育学生树立学习目的。这是保证学生能够持久和积极主动学习的根本所在。二、加强心理交往，启发积极情绪。课堂教学实际上是教师和学生心理交往的过程。师生心理交往的基础首先是情感交往。在教学过程中，教师要充分尊重学生，爱护学生的自尊心和自信心，对学生的学习要以鼓励为主；对差生不可冷淡，不能挖苦，要宽容友善，耐心教导、启发他们学习的积极性。只有这样，教师对学生的热爱情感，才会激发学生学好老师所授知识的兴趣，才会使学生把对教师的情感迁移到教师所要求的任务上去。小学生的自尊心特别强，这种自尊心往往是进取向上的动力。在学习上，如果学生受到老师的恰当评价和鼓励，他们就会得到精神上的满足，产生一种成功的体验。这种满足和体验，将增强学生的信心和兴趣，产生再上一层楼的心理状态和奋发向上的力量。因此，教师在教学中，对不同水平的学生应提出不同程度的要求，并努力创造条件，使每一个学生都能在不同的基础上取得成绩的快乐。对学生在学习上的进步，哪怕是微小的进步，都要及时给予肯定，鼓励和表扬。

我自信我成功制作自信不倒翁

自信不倒翁 ——设计制作课市实验小学程晓丹

《自信不倒翁》教学设计市实验小学程晓丹一、活动背景前一段时间，五年级的同学开展了《我自信我成功》的综合实践活动，培养了自信，发现了自身的优势与潜能。为将活动开展深入，让学生体会到不管遇到什么挫折，困难只要自信之树不倒，成功永远属于自己，我们依托本单元容，开展了创意手工制作——自信不倒翁活动，并以此次活动为载体，让学生在玩中发现问题、提出问题，自行设计探究方法，自主经历探究过程，自行获得问题结论，揭开不倒翁不倒的秘密。二、学情分析五年级的学生对于不倒翁应该是非常熟悉了，生活中见过也玩过，但是对于不倒翁“不倒”的原理还不是很清楚，因此本节课我们设置了探究容，来探究不倒翁不倒的秘密，五年级的学生想象力得到了很好的发展，他们愿意动手，乐于创造，因此我们设置了自信不倒翁制作课，在制作中锻炼孩子的创造力，培养他们的合作意识。三、教学目标 1、通过归纳不倒翁的特征及不倒的原理，培养学生乐于探究的情感。 2、在小组合作中能制作简单的不倒翁，培养学生愿意与他人合作与交流的价值观念。 3、学习不倒翁那种打不到的精神，做生活中的不倒翁。教学重点：探究不倒翁不倒的秘密；知道上轻下重的物体不容易倒。教学难点：学会制作创意不倒翁

四、教学方法教法：诱趣法、谈话法、引导法等。学法：自主探究、小组合作、讨论法等。五、教学准备：多媒体课件、制作材料（乒乓球、橡皮泥、螺母、双面胶、卡纸、圆规、剪刀、彩笔等）六、教学过程（一）问题导入【教师引导】同学们，今天老师给大家带来一则谜语，我们一起来猜一猜，请听好：一个公公精神好，从早到晚不睡觉，身体岁小力气大，千人万人推不倒。【学生活动】学生都知道：不倒翁【学习指导】同学们真聪明，那不倒翁身上有哪些我们需要学习的精神哪？【学生活动】不倒翁怎么推都不倒，我们也要像不倒翁一样有着打不到，推不倒的精神。【谈话导入】说的多好啊，上节课我们开展与自信相关的活动，知道了自信是开启成功大门的第一步，不倒翁就像充满自信的小战士，无论遇到什么苦难都能够快速的站起来，这节课就让我们一起探究制作自信不倒翁吧! 【揭示课题】板书:自信不倒翁【设计意图】通过谜语导入，激发学生的思考，问题的设置帮助学生探讨不倒翁精神，从而导入本课容的探究学习。 (二) 实践探究 1、提出猜想（不倒翁为什么不倒？）

相信自己我能行心理课教案设计

心理健康——《相信自己我能行》教学设计《相信自己我能行》单位：河南省三门峡市实验小学授课人：范东琴电话：邮箱：

相信自己我能行【课题】相信自己我能行【教学理念】在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。【教学目标】在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。【教学方法】 1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。 2、讨论分析法：符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识的应用。 3、游戏活动法：通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。活动目标： 1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。 2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。 3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。活动年级：五年级【课前准备】 1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。

心理健康教育活动课《自信不倒翁》

心理健康教育活动课《自信不倒翁》教导处各位评委、老师们大家好：今天我说的是小学低段心理健康教育课，题目是《自信不倒翁》。 1.对学生年龄特征的阐述: 一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。 2.对本课活动意义的阐述: 自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。 1、认知辅导目标：通过活动使学生了解自信的重要性。 2、情感教育目标：通过游戏活动，帮助学生了解自己的长处，消除胆怯，自卑，树立学生的自信心。 3、能力训练目标：感受自信，学会建立与巩固自信的具体方法。 1、情境教学法：利用多媒体辅助创设情境,激发学生学习兴趣，增强学生的心理体验，让学生通过进行自我欣赏的活动，发现自身的优点，增强自信心。 2、自主合作探究法：对于如何树立自信心这个问题，学生不容易概括，采取小组成员合作探究的方式。

针对小学生年龄及心理特点，结合新课程的理念及本节课内容，我设计以下五个教学环节：（一）、玩玩想想，激趣导入兴趣是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习兴趣，往往停留在节奏明快的音乐上，色彩鲜艳的图画上，活泼可爱的小动物上，生动有趣的动画片上，为了让学生能以最佳状态进入到这节课，我在开始安排了让学生动手玩“不倒翁”的游戏，活跃气氛，放松学生的心情，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。然后导入到本节课主题-----“自信不倒翁”。（二）、自我认识，测定指数小学生所经历的事情不多，感知和认知能力均比较弱，在学习和其他活动中，很容易遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐心给他们讲清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，不要因成功而忘乎所以，因失败而丧失自信。成功了，要善于总结经验，为下一次的奋斗而努力；失败了，更要认真吸取教训，引导学生分析失败的原因，寻找成功的窍门。在这个环节我首先向学生提出问题——在你的生活中，也会有很多事情曾给你打击，如作业遇到困难、考试失利、朋友误解等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？然后通过出示测试题，测定学生信心指数，让每个同学了解自己，认识自己，为学生营造一种轻松愉悦的心理氛围。（三）、学习方法，快乐实践 1、出示图片——两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢的。学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信？通过辨别、对照，学生对整洁、得体、大方的仪表会增加自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。与生活实际紧密相连，使学生懂得重视仪表能为自己带来自信。

自信心训练：心理健康教育教案

自信心训练：心理健康教育教案自信心训练一、排除杂念：做法：写出消极暗示，然后在旁边打“×”把它抛弃。如：▲“……”×▲“……”×…… ▲“高考复习实在是太辛苦了，太紧张了！”× ▲“我天生比别人笨。”× ▲“我的早期教育很差，比不上别人……”× ▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。”× 二、自我激励 ★我能够做到！★我正在达到我的目标！ ★学习是我非常喜欢的事情！ ★学习和记忆对我来说是容易的！ ★我可以卓有成效地工作！ ★我现在极其镇静…… ★我能够在规定的时间里做出正确的答案！ ★我知道我都记住了！ ★我非常平静和充满信心！ ★我的记忆是灵敏的，我的头脑是强有力的！三、智力训练体操 ⒈全身放松：（调身）

坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象为○，即空洞）”。让自己进入全身放松的“气功状态”。若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后憋住，让全身每个部分都用劲：攥紧拳头、鼓起肌肉，体会这种紧张的感觉，然后边呼气边放松所有的肌肉，体会轻松的快感。 ⒉调整呼吸：（调息）先介绍一种“逆腹式呼吸法”：吸气时，下腹部凹进去；呼气时，下腹部鼓起来。放松以后，闭上眼睛，用鼻子深深地吸一口气，在能够轻松地保持住它的情况下尽量多吸入空气。慢慢地呼出，并体会那种深深的放松感觉。当你觉得肺里的空气都已呼出时，再尽量多呼出去一些；吸入尽可能多的空气，屏气，数三下，放松，然后非常缓慢地呼出，又屏气，数三下，再放松。吸气时尽量做到平稳和连续。当你学会了这种基本呼吸法之后，即可进入以下练习── 吸气──２、３、４；屏气──２、３、４；呼气──２、３、４；屏气──２、３、４；重复四次这种四拍的呼吸练习，放松。把呼吸再放慢一些，然后变成六拍，重复四次：吸气──２、３、４、５、６；屏气──２、３、４、５、６；呼气──２、３、４、５、６；屏气──２、３、４、５、６；当你练到一定的程度以后可以把这种有节奏的呼吸再放慢到８拍，也重复四次。 ⒊意念活动：（调心）

幼儿园大班科学教案《不倒翁》

教学资料参考范本幼儿园大班科学教案《不倒翁》撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________ 2 / 6

教案活页设计思想 “不倒翁”是孩子们非常喜欢的一种玩具，但它里面蕴含着力的平衡方面的科学道理，怎样让孩子自己发现这些科学现象，并理解加以应用呢？在这次活动中，我们为孩子准备了许多材料让孩子们通过自己动手操作、体验、发现、探索其中的秘密，并制作各种各样的不倒玩具。活动名称内容 1、探索体验物体平衡现象 2、重心越低，越稳定，越平衡；越固定，越稳定 3、幼儿通过亲自动手制作不倒玩具，探索力的平衡。活动目标 1、通过幼儿自身的活动，感知“不倒翁”的秘密，激发幼儿的探索的兴趣。 2、通过幼儿的动手操作，让幼儿了解“不倒翁”的原理。 3、在实践活动中培养幼儿观察比较，动手操作及发现问题独立解决问题的能力。活动准备 3 / 6

布置场景“玩具城”：用乒乓球、蛋壳、废旧皮球制作各种玩具摆放在活动室的四周（其中部分会倒，部分不会倒）幼儿操作材料：纸片、玻璃球、豆粒、沙子、塑料球、橡皮泥重难点分析重点：引导幼儿发现底部是半秋形的上轻下重的物体不易倒。只有在底部装进重的东西，还要把它固定在中间，才能让玩具不倒难点：在幼儿操作探索的过程中总结出不倒翁不倒的秘密。活动过程导入：以到“神秘的玩具城”去玩的形式引题，激发幼儿探索的兴趣。一教师扮“蓝猫”说：“小朋友，你们好，我是蓝猫，欢迎你们到神秘的玩具城来，这里的玩具藏着许多科学秘密，等着你们去边玩边发现，看谁发现得最多。” 一、自由探索 1、师交代任务：你们玩时可要仔细的看一看，比一比，摇一摇，看看发现了什么？（发现倒和不倒） 2、幼儿自由玩。 3、提问：“你们是怎么玩的，发现了什么？这些玩具有什么相同的地方和不同的地方？”引导幼儿摸一摸底部，发现底部都是半球体，有的玩具会倒有的不会倒。 4 / 6

自信教学设计

心理活动课“自信不倒翁”教学设计活动主题：自信不倒翁活动目标：1使学生了解自己的自信度，并认识到自信的重要性。 2帮助学生正确认识自己的优点，培养学生的自信心理。 3指导学生建立和巩固自信的方法。活动重点：指导学生建立和巩固自信的方法。活动难点：引导学生正确认识自己的优点并在活动中树立自信心。活动形式：情感体验式参与活动、教师引导、交流讨论、行为实践。活动准备：1.不倒翁、小镜子 2.多媒体课件、视频 3.测评卡活动时间：一课时活动年级：五年级授课教师：哈尔滨市正阳南小学校谭慧琳活动步骤：一、导入 1、同学们发现老师今天有什么不一样吗？谢谢同学们的夸奖，是啊老师今天也感觉自己挺漂亮的，因为我有信心和五年X班的同学共同完成这堂心理活动课。你们有没有信心在今天的课上将最好的一面展现在大家面前啊？大声的告诉我。 2、刚才老师在同学们的声音中听到了一种力量，在大家的眼神中感受到了一种光芒，我想说这就是“自信”（板书自信）那老师想知道在你们的心中什么是自信呢？听同学们的回答后出示课件“自信就是充分的相信自己” 3、请大家看老师面前摆的是什么？大家是否玩过它？老师想请四位同学到前面来，咱们分别从前后左右来推推它，看看结果会是怎样？谁愿意来啊？ 4、揭示结果“它永远不会倒下”，是啊！不管我们怎么打击，它始终充满自信，永不倒下，这样我们称它为自信不倒翁。（补充板书“自信不倒翁”）

人生就像一次遥远的航行，我们的学习生活中不都会是一帆风顺的，当我们遇到难题时，当我们遇到考试失利时，遇到被家长老师同学误会时，老师希望大家能像面前这个“不倒翁”一样坚持不倒，充满自信。二、活动过程（一）认识自我，自信度测试 1、发放测试题卡，是的打“√”不是的打“x” （1）与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？（2）是否经常开怀大笑？（3）走路脚步是不是快速有力？（4）是否觉得自己讨人喜欢？（5）上课老师提问时，是否常常主动举手发言？（6）是否经常用肯定的语气说话？（7）遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！” （8）到了新的学习环境中，是否主动找不熟悉的同学谈话？ 2、多媒体出示测试结果对照表以上问题中，回答“是”的越多，证明你的自信度越高。数数你有几个“是”。（二）欣赏自我，树立自信同学们自信的指数怎么样啊？进行答题统计。在古代的时候就有许多因自信而成功的故事，下面让我们一起看看毛遂的故事。（课件：毛遂自荐）毛遂清楚的了解自身的长处，充满自信的自我推荐取得了成功，同学们下面我们就学学毛遂，让身边的人了解自己的优点。请你在手中的测试卡背面写出你的十条优点。提示：可以包括外貌、各个方面（如在学校、家庭的表现等）、性格、能力、特长、人际关系等方面找找自己的优点。指导语：老师相信你们每个人的优点绝对不止十条，但是由于时间有限老师只让大家选取十条，希望大家可以理解啊！