选择极简生活的21个理由,看完你无法拒绝!
选择极简生活的21个理由，看完你无法拒绝！
简书作者：铁哥allen 翻译已授权转载
极简主义的生活方式越来越流行，但是极简主义到底有什么好处呢？minimalist，极简主义，简单而言就是“Less is More”，拥有的越少，越自由。
今天刚好看到国外一篇文章，《拥有更少带来的21个益处》，现在翻译出来与大家分享。
极简主义的生活方式是逆潮流而动。极简主义与我们在广告上看到的生活方式截然不同，因为我们生活的社会以占有更多的物质为荣。
但是，比起追求更多，我们发现拥有更少会带来更多的乐趣。我们来想想拥有更少物品的生活，有那些益处。01 花费更少
极简主义生活的一个重要益处，就是我们显然会支出更少。当你积累的东西越少，你的开销就越少。除此之外，用于存放、维护、修理、清洁、甚至丢弃物品的费用也会大大减少。同时，当你对物质的欲望开始淡去，你会发现更多的机会去将你的钱用到其他的方面。
许多人相信到达财务自由的秘诀是赚更多的钱。不幸的是，当我开始赚更多的钱而没有适当的控制支出，我们就会花更多的钱。反之，可能更加正确的方法是：达到财务自由的秘
诀其实是花费更少。这是解决你财务困难的最简单的办法。只把钱用在必需品上，更会让你到达你所追求的财务自由。
02 更轻松
因为目光所及之物都会吸引我们的注意力，所以杂乱之所会让我们目不暇接。越整洁，我们的视觉压力就越少。一个极简主义的家，让我们觉得沉静。
我已经发现了这个道理，通过一个简单的实验，你也可以发现。比较一下这两种极端情况：一个整洁，一个杂乱。分别看看这两种场景，估摸一下你的内在反应。你的情绪和心理反馈到底如何？注意清洁的场景如何带来沉静的感觉，而杂乱的场景如何带来分心或焦虑。一个极简主义的家让你更加放松。我已经感觉到了，你也会有同感。
03 更容易清扫
当我们开始整理我们的家，我们开始轻松些。
我们起居室的装饰品首当其冲。一旦将它们移开，我对架子上的灰尘之多感到很惊讶。很显然，架子上繁多的小饰品让清扫工作别的令人望而生畏。此外，当我们清理完孩子的房间，我们注意到晚上清理玩具的时间大大减少。而且，当我们整理好我们的柜子，我们很容易保持柜子的整洁。
所以，这个益处显而易见，东西越少，清扫也轻松。
04 更多的自由
这个益处让我意想不到。当我刚刚完成简化办公室的工作，
并将为数不多的物品放置好，我就大声的喊道：“感觉真好，今天是个很棒的一天。”这是我不曾预料到的感觉和结果。当我环视这个焕然一新的简洁的办公室时，一种自由之感油然而生。不再有三个标着“必读”的书架，不再有杂乱的纸堆，不再有杂乱的窒息感。
极简主义带来了真正的自由，这不只是一种感觉，更是你可以感到生活被重新定义的现实。
05 环保
我们消费的越少，我们对环境造成的污染越少。06 生活的更有意义
我们所有之物占用了我们的时间。当我们在清扫、整理、购买、或是卖掉我们的物品的时候，我们拥有的越多，我们拥有的物品占用我们的生命越多。
以购物为例：平均每个美国人每月用于购物的时间接近12个小时。那么，虽然将购物完全请出我们的日程安排是不可能的，我们还是可以通过减少购物这一简单的事实，来有更多的机会将去过有意义的生活，这就是极简主义生活益处之一。加上我们在家中清扫、分类、整理物品的时间，我们可以有了很多自由的时间。
我们只有一次机会去过这辈子，将其意义发挥到最大是个明智之举。
07 为孩子树立榜样
在极简之路上，我们为孩子树立了这样的榜样，个人所有物并不是带来快乐的关键，安全感只能在内心才能寻求到，追求快乐的道路与追求物质的道路并不一样。从学校或媒体上，他们是学习不到这些珍贵的人生哲理。
08 给予其他方面的经济支持
极简生活也让我们有机会在经济上支持其它方面的事业。物质极简不仅让我们省钱，还让我们可以将钱用在更伟大的事业上。
我学习到了，我们的钱价值几许，在于我们将钱用在那里。
09 拥有更高品质的物件对于这个益处，我很惊讶。因为某种原因，我的思想无法将拥有更少物品和拥有更佳物品对上号。但事实上，这两者手牵手，有直接联系。
当我们承诺购买更好的物品，我们也开启了拥有更佳物品的生活。
以你的衣橱为例：如果你喜欢，你会有25件平庸的衬衣挂
在衣柜里——即使你只会穿其中的10件，而真正喜欢的更少。更加理智的办法就是拥有十件你真正喜欢的衬衣，而不是25件你只是“觉得还可以的”。基于我们花费于衣服上金钱总数是一定量的这个事实，你可以买20美元一件的衬衣20件，也可以买10美元一件的衬衣40件。
于是，过极简主义的生活会让你买到更佳的物品。记住，多并不是好，好就是好。
10 减轻他人的工作负担
过去的一年，我母亲整理了一位已故长辈的遗物。过去的这个月，我的一位密友督促一个因为沦为领救济金而被迫卖出房子的家庭。过去的这周，我帮助一家人从居住了45之久的住所搬离。一个又一个小时，我们清理一箱又一箱物品，一个房间又一个房间。有些东西保留，有些东西卖掉，很多都被扔掉了。
在上述的例子中，这些物品的所有者并没有出什么力，都是其他人的活。想想事实上，在你生命的某一刻（或是去世的时候），你的每一件物品都是由别人清理的。
从今天开始过着极简主义生活，我们可以生活得更轻松，也会减轻我们亲友的负担。为了你的亲朋好友，选择极简主义的生活方式。11 更加快乐
拥有更少让你更加快乐。
在调查了不同国家的2500个将自己定义为拥有更少物品的人之后，百分之87的人表示，比起曾经拥有更多物品的自己，现在的自己更加快乐。
这可能与我们从小被教导的一切背道而驰。但是当我们开始考虑拥有更少生活的好处（更少负债、更少压力、更少清理工作）的时候，我们才能合理的看到这些数据为何真实。拥有尽量多的物品并不能让我们快乐；快乐在于我们的生活中一直富有激情。
12 从事你热爱的工作
中国古代哲人孔夫子曾说过：“选择你热爱的工作，终生不觉劳作。”
不管你是16、26、还是76岁，你今天的选择会描绘出你未来生活的蓝图。而那些选择极简主义生活方式的人会开启其生命的无限可能——包括选择一个热爱的职业。
有意选择极简生活的人无需为了保持一定的收入而受限。因此，他们可以选择他们热爱的职业道路，不管是何种职业。他们的选择不会受收入水平的限制。而且，因为赚钱并没有什么大不了，当你将薪金水平从职业选择的考虑因素中剔除，你可以基于其他的因素（比如“一些我们真正想要做的事情”）自由的选择你的职业。
拥有更少，选择你热爱的职业。
13 从比较的游戏中解放出来
我们的文化诱使我们拥有更多。广告号召我们追求更新和更棒的物品。我们的天性驱使我们与周围的人作比较。加上，我们似乎确实有通过拥有尽量多的物品来让他人刮目相看
的内在欲望。你有了带来灾难的目录。
因此，我们将宝贵的精力用于与他人所有之物进行比较。我们注意到她生日得到了什么礼物，他的口袋里装着什么高科技的产品，或者你所有的朋友看来都穿着怎么样的潮流服饰。最终，我实现了我们拥有更多的愿望。但是这个期待、希望
和嫉妒他人之物的漫长过程，夺走了我们的当下的快乐和满足。
我们花费了如此多的心力去思考我们未曾拥有的，却没有欣赏我们已经拥有的东西。这让我们感觉似乎错过了些什么——即使我们眼前就有无数的乐趣。
14 有更多的时间做最重要的事情
一个19世纪的艺术评论家，约翰拉斯金，曾经写道：“每一样曾加的物品，都会增添我们新的疲倦。”他说的很多。每一件你拥有的东西都会占用你的一点注意力和时间，因为我们会研究、购买、清扫、整理、维护、替换、回收这些东西，甚至工作赚钱仅仅是为了买新的东西·以便将你的家弄得整
洁有序。你拥有的东西越多，你被他们占有的越多。
这就是为何那些过着极简主义生活的人在一生中有更多的
时间去做其他的事情。正是这个益处，最终导致我们决定成为极简主义者。
因为成为极简主义者，我们发现拥有更少的物品意味着，我们所有的物品都在家中井然有序，这也让清扫变得小菜一碟。我们用更少的时间寻找书、钥匙和鞋。我花费极少的时间来照看我的物品，并有更多的时间做我爱做的事情。
15 让你的家在视觉上更具吸引力想想杂乱的家和极简主
义的家。一个家中几乎空无一物，除了一些漂亮的家具，一些美丽的艺术品，和一些极少数的可爱的装饰品，而这些对
我们大部分人都极具吸引力。这种感觉既平静有典雅。最具价值的物品才会自豪的被摆出来。你可以将你的家变得更具吸引力，通过极简主义的方式。
这条法则在我们家屡试不爽。无论是像从架子上移除烦乱反对的小玩意儿这样的简单物品，还是像移除无用家具这样的大物件，我们一直享受着我们的家变得变得越来越赏心悦目，当我们变得越来越极简。16 从过去解放出来
开始极简主义生活不久，我极简了我的办公室。在期间，我经过慎重思考之后，决定丢弃所有和我8年前工作过的地方有任何联系的物品。这其中包括书籍、资料、培训，等等。在一个为当地青少年服务的当地公益组织中工作，我意识到8年时间内，青少年文化的变化如此之大，以至于8年前有用的东西如此以及没什么用处了。新的问题要求有新的解决方法。因此我丢掉了它们。这样做，我发现了极简主义的一个重要益处：从过去的束缚中解脱出来。
杂物让你被过去所束缚。当旧物围绕在你周围，迫使你回想过去，将导致你的思想驻扎于过往。解决方法也是换汤不换药，因为你周围的旧物会唤起你以往的思考流程。此外，我们的思想被过去束缚，是因为我们没有空间留给新知。极简我的工作环境的过程，促使我认识今天的问题，并用未来的方法去解决。有些人会说——你需要放弃过去来创造更好的明天。这点让我们生活分方方面面都受益。
17 心之所向更加集中
一位智者曾经说过：“你的宝藏在哪里，你的心就在哪里。”他说这句话意指我们的心会自然偏向于我们投入最多的东
西身上。
我上周感到了一种吸引力。当我和家人在商场购物，一个陌生人在停车场挂了一下我们的汽车侧面，然后急忙离开。这个肇事者没有留下任何信息或字条，只有车后座的一个巨大的刮痕。我妻子和我立即感到浑身不舒服。当我们无语得驱车回家时，我开始思考刚才发声的事情，以及我对此的反应。我发现很有趣的一点就是，假如同样的刮痕出现在我的自行车上、我儿子的滑板、或这我女儿的电动车上面，我几乎不会烦躁。我很好奇，“为何不呢？”我发现我几乎不烦恼，是因为我几乎没有投入什么在这些东西上面。但是我们的汽车是一笔很大的投资，因此，我的心被它所吸引。我像这位智者的话是对的，“你的宝藏在哪里，你的心就在哪里。”
极简主义的一个益处就是，你投入到物质上越少，你的心被吸引的地方就越少。当我们开始把我们的时间、金钱、和生命投入到更有价值的东西（比如人际关系、事业、或抚养孩子）上面，我们的心会被它们所牵引，因为我们将毕生都投入在这些东西上面……而你汽车上的刮痕就不会毁了你的
一整天。
18 更多休息的机会
我们发现世界上的大多数的宗教都劝导人们每周都留出时
间来休息，这并非偶然。甚至那些没有宗教信仰的人也会提倡休息的价值。作为人类，我们都有肉体上的限制。
我们如今世上有种危险的论调，即强调自我能力多于自我限制——声称我们可以不休不眠得工作。失去休养和劳作的韵律节奏是非常危险的。对于我们的肉体健康、情绪安稳、我们的人际关系和我们的心灵都非常危险。简而言之，我们需要把握生命的自然节奏。
极简主义给了我们机会来得到宝贵的休息，使我们能够焕然一新、心情愉悦。将对物质的不懈追求从我们的生活中移除，使我们从对无上美元的追求中解脱出来。将不是必须的物品从我们的生活中移除，使我们从照料这些东西的负担中解脱出来。将杂物从家里移除，使我们的能量流动更加自由。并且，将我们投注与实物上的价值移除，使我们可以重新定位我们的价值观和最重要的事情。
所以，让我们深吸一口气，或更甚者，打个盹。让我们回到自然的修生养息的节奏。
19 找东西更方便
拥有的杂物越少，找到你需要的东西越容易。
20 占用更小的空间
数据统计现实，美国人的平均住宅面积比起19世纪50年代，翻倍了——但是你有多少次听到别人抱怨房子太小呢？现
在真是时机，我们可以发现其实不是房子太小——使我们塞了太多的东西在里面。
对大多数家庭而言，住房是他们最大的投资——平均每个美国人的百分之40的支出是有关住宅方面的。要是我们可以在一间更小的房子里舒服得居住，我们在经济上会更加灵活和稳固。
21 揭示对你而言最重要的事情
人们通常将极简主义定义为将所有的物质从你的生活中移除。他们问我：“你是如何做到极简主义的生活？听起来这很枯燥。”但是他们的定义建立在错误的假设之上。
极简主义并非仅仅是移除所有的物质，还是有意提升我所重视的东西的价值。你需要决定你生命中什么是最重要的，并移除让你分心的东西。
极简主义的一个益处就是你可以直接看到，你生命中什么最重要。环顾你的卧室。它在告诉你什么？如果一个完全陌生的人走进来，他会发现什么是最重要的？这是你觉得最重要的吗？或者你觉得生命中最重要的东西被那些不太重要的东西淹没了？
尾巴
放假回家了，饭饭每次回家都特别的享受乡下的这种安逸自然的状态。没有城市的嘈杂，安静的在家中坐着的时候，很自然的听见外边的虫鸣鸟叫，风吹树叶的声音，虽然什么都
没做，可是内心就是很宁静安定，和城市中总是处在一种无形的压力中形成鲜明的对比。不管多忙，有空还是要多和大自然亲近，毕竟这才是我们最自然的状态，也希望大家也能度过一个轻松的假期^_^。
极简主义设计风格
论文题目：“极简主义设计风格”在今后环艺设计中的发展及前途 开题报告（选题研究的意义及主要内容）： (一)、选题研究的意义 随着社会的发展，住房条件不断改善，越来越多的人已经不满足于房子的功能仅仅是满足居住行为而已。现代人离传统的大家庭居住模式越来越远，体现自我价值、突显住户个性的小户型近年来受到很多人的追捧，特别是受到年轻人的追捧。这些人不再介意空间是宽敞，交通是否便利，小区的规划是否合理，他们在乎的是室内设计一定要简洁、明快、充满时尚感。极简主义设计风格恰恰迎合了这些需求，他创造了安静、淡定的空间环境，是一种设计风格。 （二）、主要内容 一、极简主义的概念 二、极简主义的四个特点 三、现代家庭极简装修风格的含义 四、极简主义风格背景 五、极简主义的空间运用 六、极简主义在今后环艺设计中的发展及前途 七、总结
“极简主义设计风格”在今后环艺设计中的发展及前途【中文摘要】：现代人面临着城市的喧嚣和污染，激烈的竞争压力，还有忙碌的工作和紧张的生活。因而，更加向往着清新自然、随意轻松的居室环境。越来越多的都市人开始摒弃繁缛豪华的装修，力求拥有一种自然简单的居室空间。人们在这繁忙的生活中，渴望得到一种能彻底放松、以简洁和纯净来调节转换精神的空间，这是人们在互补意识支配下，所产生的欲摆脱繁琐、复杂、追求简单和自然的心理。 【关键词】极简主义；室内设计；放松空间 一、极简主义的概念 极简主义(Minimalism)又可被称为低限主义，它是在早期的结构主义的基础上发展而来的一种艺术门类。它起源于60年代美国艺术史上的重要变革，最初是对抽象表现主义的一种反应，主张一种形式上的客观与单纯，最初表现在绘画和雕塑，后来遍及整个艺术领域，包括服饰界的 Calvin Klein 都是受极简主义影响下产生的一种简约风格。极简主义亦在近几年的室内设计上造成一股风潮，强调纯粹空间的单纯性，除去多余的装饰，将空间简化至光、墙及体，意谓着运用最简单的构成原理，造成空间的流动与不同层次的穿透性，而极简主义的精随也在于此. 极简主义风格的居室设计极简主义(Minimalism)，并不是现今所称的简约主义，作为对抽象表现主义的反动而走向极至，以最原初的物自身或形式展示于观者面前为表现方式，意图消弥作者借着作品对观者意识的压迫性，极少化作品作为文本或符号形式出现时的暴力感，开放作品自身在艺术概念上的意像空间，让观者自主参与对作品的建构，最终成为作品在不特定限制下的作者。 极简主义是一种设计风格，感官上简约整洁，品味和思想上更为优雅。 极简主义设计已经被描述为最基本的设计，别除了多余的元素、色彩、形状和纹理。 它的目的是使内容被突出出来并成为焦点。从一个视觉的角度来说，极简主义设计意味着平静和思想带回本真。 二、极简风格有这四个特点： 1.功能主义特征。强调功能为设计的中心和目的，而不再以形式为设计的出发点，讲究设计的科学性，重视设计实施时的科学性与方便性。 2.形式上提倡非装饰的简单几何造型。受到艺术上的立体主义影响，推广六面建筑和幕墙架构，提倡标准化原则、中性色彩计划与反装饰主义立场。 3.在具体设计上重视空间的考虑，特别强调整体设计，反对在图板上、预想图上
2016山东公务员申论真题
2016年山东省录用公务员考试《申论》真题卷（C类） 一、给定资料 资料1 “最近忙什么呢？”“瞎忙！”成了当下人们见面时的惯用语。互联网上一项1500余人参加的调查显示，52.2%的人表示“太忙了，几乎没时间休息”，56.6%的人会习惯性地问朋友“最近你在忙什么”，38.4%的人表示每天几乎没有休闲时间，32.1%的人表示不知道都忙了些什么，就是觉得没时间。白领汪小姐每天早上8点就到公司，比公司要求的早到了1个小时。她自认为是个勤快人，吃完早点，整理一下办公桌，泡杯茶，刷一下微信、微博，接了几个电话，转眼就是11点了，这才想起来有个重要的报表没完成呢，赶紧急急忙忙地应付了事。小王则是一个刚进入职场不久的年轻人，身为网络达人的他，每天一坐到电脑前，总是先登录QQ、飞信、旺旺等，挨个看完，再刷微信、微博，查邮件，看网购信息、股票行情……忙活一天，几乎没干啥正事，老板指派的活儿都是“抽空”完成的，等到发薪水的时候，发现业绩那部分少得可怜，这才傻了眼。白领小吴因为工作原因需要经常上网，逐渐地越来越依赖网络，每天足不出户挂在网上，年纪轻轻的她在最近一次的体检中竟查出了腰间盘突出。 陈女士去年一年的购物总计花费近11万元。从10月1日到12月底就购买了92单商品，其中服装类用品34单、化妆品19单、汽车内饰4单、食品19单、植物2单、卫生纸3单、手机充值卡1单、收纳盒5单、机票3单、礼物2单。但是，仔细数了一下自己购买的所有货品，陈女士发现，其中的两瓶香水、五件T恤、一条裙子、一条牛仔裤等9单货品一直被塞在橱柜里，根本就没动过。不仅如此，陈女士发现，不是必须要买的东西而堆在家里成了摆设的，总价超过了3万元。“每次都忍不住购物，要么是觉得便宜，要么是打折赠送，看着实惠就直接买了。还有朋友推荐的，想着买来试试，结果就越买越多。”陈女士告诉记者，她的丈夫为这类事跟她吵了很多次。 市民老刘最近被电信宽带的“极繁”绕晕了。去续办宽带的时候被优惠升级“100兆”的广告吸引，一问之下却被告知：即使是老客户要升级，也必须办理新套餐，新套餐强制捆绑了一个新手机号码，还可获赠一个免费手机。老刘问：“我有用了很久的手机号，也不想要多余的手机，不换新的行么？”“不行，要优惠升级只有这种选择，否则就要全额支付固话月租、来电显示以及全额宽带的费用”，营业员回答，看着营业厅服务人员拿出计算器噼里啪啦一按，嘴皮飞快地解释不办理套餐是如何如何不划算，老刘听了半天愣是没有弄明白各种套餐术语，伸手一摆：“停，太复杂了，按原样续约吧。”再看营业厅内其他套餐，更是种类繁多，眼花缭乱，各种繁复的“自主融合”套餐不是捆绑了手机就是强制消费，不要说用户搞不清楚，营业厅的服务人员也说搞不明白。 资料2 李先生的儿子出差回来，大包小包拎了一大摞。一进家门，就迫不及待地拿出了一个大盒子送给他。李先生开始拆那盒包装精美的茶叶：第一层是巨大的纸盒，上面描龙画凤，写意山水，两根带子金光闪闪，扣板上包扎着两块火红的绸缎；打开纸盒，里面是一层厚厚的泡沫板，上面敷着5层绢纸，一幅幅书法作品映入眼帘；泡沫板中央的小小空格中，躺着两个精美的小铁盒，黄缎包扎，包扎绳上紧扣着几颗亮光闪闪的水晶珠；打开铁盒子，是一个棉质布袋，布袋里面是一个锡纸袋，再里面是几包真空包装的塑料袋，打开塑料袋才是茶叶……为了揭开“庐山真面目”，李先生竟花了10分钟，而拆开来的包装物撒满一地。李先生笑儿子没经验：“买茶叶论斤称就可以了，价格实惠多了，何必拎回来一堆美丽垃圾。”可是儿子却说：“我就愿意多花钱，这个包装漂亮、有气派，送亲戚有面子，再说了，商场里也很难找到简装的。” 大肆包装过的商品，一般的变成了高档的，高档的则变成了更高档的，商家通过升级包装，可获得相当可观的利润回报。如某品牌茶叶，散装每斤630元，简装每斤1260元，而精装的每斤要2520元；一家知名品牌
极简主义｜当你摆脱物资的控制,删繁就简,你将会获得真正的自由
极简主义｜当你摆脱物资的控制，删繁就简，你将会 获得真正的自由 展开全文 极简主义｜当你摆脱物资的控制，删繁就简，你将会获得真正的自由 现在有许多人，一到假期就不想在自己家待着，而是想要到外面玩几天，住住酒店。为什么呢？因为酒店的房间干净、清爽，里面只有极少的生活用品，人们住在那里感觉敞亮，心情自然会好起来，也就能体会到身心放松的快感。可为什么在自己家里就没有这种感觉呢？ 最近读到的一本书《极简主义改变了我》，就这个问题给出了很好的答案。书中作者告诉我们：通过精简我们生活空间
的杂物，把那些令我们分心的、多余的物品舍弃掉，只留下那些生活必须的、令我们喜欢的物品，以减少生活空间里冗余物品对我们的干扰。从而把人们从外部压抑的空间里解救出来，理清纷乱的思绪，看清生活真正的价值所在，以获得真正的幸福感。 《极简主义改变了我》是由风靡全球的极简生活方式倡导者、畅销书作者乔舒亚·贝克尔的新作，书中系统地梳理了他一年开设三次的精品极简整理课程“清爽生活”的精华内容。他的极简理念并非要把某些东西从你身边拿走，而是把某些东西交还给你。有意识地提升我们最重视的事物的地位，把其余一切令我们分心的事物清理掉。 全书章节以典型家庭布局为模板，从客厅、卧室、厨房、餐厅到储藏室，覆盖家中每一处难打理的死角，书中穿插了丰富实用的小建议、鼓舞人心的真实案例、可供重复利用的检测表，以及为了方便读者高效阅读，特意标注的＃极简之家＃精句，科学引领读者完成精简与整理的全过程。 全书分三部分：你、空间和未来，作者从我们每个人最熟悉又最“不喜欢”的地方——家入手，开始了一场极简生活之旅。跟随作者的脚步，我们体验到极简之旅给生活带来的巨大改变：让我们从一间间堆满杂物的房间入手：客厅、卧室、餐厅、书房、浴室、储藏室，给家里来一次彻底的“极简革命”。
每种风格的特色
现代简约风格 1.现代简约风格行走在流行时尚前沿现代风格装饰特点：由曲线和非对称线条构成，如花梗、花蕾、葡萄藤、昆虫翅膀以及自然界各种优美、波状的形体图案等，体现再墙面、栏杆、窗棂和家具等装饰上。线条有的柔美雅致，有的遒劲而富于节奏感，整个立体形式都与有条不紊的、有节奏的曲线融为一体。大量使用铁制构件，将玻璃、瓷砖等新工艺，以及铁艺制品、陶艺制品等综合运用于室内。注意室内外沟通，竭力给室内装饰艺术引入新意。 恬淡田园风格 2.恬淡田园风格沉醉在午后花影藤风欧式田园风格：重在对自然的表现，但不同的田园有不同的自然，进而也衍生出多种家具风格，中式的、欧式的，甚至还有南亚的田园风情，各有各的特色，各有各的美丽。主要分英式和法式两种田园风格。 新中式风格 3. 新中式风格装修勾起怀旧思绪中式风格是比较自由的，装饰品可以是绿色植物、布艺、装饰画，以及不同样式的灯具等。这些装饰品可以有多种风格，但空间中的主体装饰物还是中国画、宫灯和紫砂陶等传统饰物。这些装饰物数量不多，在空间中却能起到画龙点睛的作用。 欧式古典风格 4. 欧式古典风格尊贵典雅气息处处流露欧式风格主要是指西洋古典风格。这种风格强调以华丽的装饰、浓烈的色彩、精美的造型达到雍容华贵的装饰效果。 地中海风格 5. 地中海风格享受碧海蓝天的清爽地中海风格具有着独特的美学特点。一般选择自然的柔和色彩，在组合设计上注意空间搭配，充分利用每一寸空间，集装饰与应用于一体，在组合搭配上避免琐碎，显得大方、自然，散发出的古老尊贵的田园气息和文化品位 东南亚风格 6. 东南亚风格演绎旖旎自然的迷情东南亚风格的装饰中，室内所用的材料多直接取自自然。由于炎热、潮湿的气候带来丰富的植物资源；木材、藤、竹成为室内装饰首选。东南亚家具大多就地取材. 美式乡村风格 7.美式乡村风格恬淡质朴的浪漫美式乡村风格，是美国西部乡村的生活方式演变到今日的一种形式，它在古典中带有一点随意，摒弃了过多的繁琐与奢华，兼具古典主义的优美造型与新古典主义的功能配备，既简洁明快，又温暖舒适。美式乡村风格非常重视生活的自然舒适性，充分显现出乡村的朴实风味。 日式风格 8.日式风格装修享受清酒般悠然日式风格空间造型极为简洁、家具陈设以茶几为中心，墙面上使用木质构件作方格几何形状与细方格木推拉门、窗相呼应，空间气氛朴素、文雅柔和。一般不多加繁琐的装饰，更重视实际的功能。 时尚混搭风格 9. 时尚混搭风盛行工薪层所爱室内布置中也有既趋于现代实用，又吸取传统的特征，在装潢与陈设中溶古今中西于一体.
_少既是多_极简主义美学内涵初探
极简主义设计的美学特征 “极简主义”设计开始盛行于二十世纪六十年代，是受到“少既是多”设计思想的影响，“少”不是空白而是精简，“多”不是拥挤而是完美。特别是现代主义思想深刻影响而发展起来的，其特征就是一种美学上追求极致简约的设计风格，一种简约到无以复加的设计方式。极简主义的影响最早在绘画领域，主张把绘画的语言减少到色与形的关系，用极少的色彩与极简的形状去描绘画面，将一切不必要的物体抛弃。其后扩展至音乐、文学、建筑、产品、时装以及平面设计等领域，成为现代设计的一种重要思潮。极简主义设计风格往往都是以抽象的几何形体和简单的构成原则为基础，通过对事物的概括性提取，使事物在形式上、颜色、材质等方面都达到一种高度概括的抽象风格，使得事物具有一种神秘含蓄凝练之美。极简主义可以直接追溯到抽象主义艺术家蒙德里安和俄国构成主义等一些前辈艺术家，甚至还可以联想到包豪斯的美学观。极简主义的代表无论是产品设计大师菲利普·斯塔克，建筑大师彼得·沃克，还是苹果科技的创始人史蒂夫·乔布斯。他们追求的表现形式视觉的简约、明晰，不做任何多余的表现装饰强调整体统一，作品表达朴质抽象让人去思考去探索，力求呈现出一种宁静的美感。 从中国哲学中看极简主义 老子思想“少则得，多则惑”，少取会有收获，多取反而会让人迷惑。少不是说数量上的小，或是内容上的浅，老子说过，道无大小、深浅之辩，他说的少，是不执著于事物的大小，不执著于事物的深浅，是一种适量，是在一种量的基础上的选择整理。老子强调“空”，是相对于“实”，但不是完全的没有。“此时无声胜有声”是在有声映衬下建立在有声下的无声，并不是一声都没有，否则声音、音乐、交谈、是没有依托的。“无画处皆成妙境”，并不是虚无空白的不留一丝痕迹，不然白纸一张，谈何艺术。老子虽没有将艺术的美直观的呈现给世人，但他却给世人指明一条通往美的道路“天下万物生于有，有生于无”。天下万物产生于看得见的有形，而有形又产生于不可见的无形，就像道的运行通过有形的事物去体现无形的事物，从无形中去摸索有形的事物本生，循环往复的对比，所体现的是虚实相生的意境。美不在于内容形式的复杂变化，在于观者能否感悟到无穷的意境，虚实之间所蕴含的优雅，这也是中国美学中一个独具特色的理论。 道是不可言说的，是无为，而在佛法，提出“色即是空，空即是色”。“色”指事物的存在，“空”指人思想中什么都不存在。经管“色”与“空”有千差万别，但因性空无住，当体即空，因而事物也虚幻不定，了不可得。禅宗的境界并不是空无所有，更多的 是让人身心达到一种放空、静虑。禅宗的美学体现是对审美自由的一种表达，比极简主义思潮更为深入，它无视事物外在的形象表达，以去除执着为根本，主张“舍去表象，中得心源”，提倡对“本真至简”的追求。 在中国哲学史上，空代表着一种重要的思想，“少则得，多则惑”，“有无相生”，“当体即空”，道与释构成了中国传统至高无上的审美理想。 从“无印良品”的设计看东方禅宗美学 创立于1980年的日本生活杂物品牌无印良品（MUJI），源于大道至简，大象无形之气，从产品到海报设计师原研哉赋予无印良品最大特点就是“空”。当我们进入西南地区最大的旗舰店，置身于店中给人的第一感受有种设计日常化、虚空、万物有灵，天然去雕饰的单纯朴素之美。无印良品的设计产品大多采用天然材质的棉、麻、纸、藤等环保制品，强调材料的内在之美，注重与大自然的和谐，这些温和特性的材质能够与人拉近距离，使人有回归自然的感觉。店内的日用品和衣物永远都是朴素的灰色白色米色，款式也简单到了极点，在包装与产品设计上皆无品牌标志。雅致的色彩、自然的材质、简洁的造型，这些具有日本气质的设计理念正是受到禅宗思想的深刻影响。作为一代大师原研哉带着一股禅意美，将日常产品升华至文化层面，这种设计文化精神被全球设计界认为无印良品是最有代表性的禅宗美学。如果说无印良品是一个品牌，不如说它是一种生活哲学。无印良品在现实设计实践中融入西方简约主义与东方禅宗美学，体现了朴实自然，谦逊安静返璞归真的审美意识。 极简主义设计未来发展 设计来源于生活，又高于生活！我们当今提倡绿色环保设计，以对人性的关怀为设计理念，以节约能源为目的，从本质上看，极简主义是现代主义设计中派生出来的设计风格，但它与现代主义设计又有明显的区别。它具有现代人所喜欢的简洁、精细的风格特征，也迎合现代人快节奏的生活方式。极简主义设计给人带来的是一种头脑风暴似的思维延伸，这种简约风并不是常人认为的简单，是让人去寻求内在的一份宁静，返璞归真。当事物变得只剩下线条、图形、色彩、大面积的留白时，给观众留下的只有主题与关键词，人们必须深入的去思考、扩展，从而通过思维的发散延伸，真正的领悟事物所要表达的情感与思想，从此达到一种设计的趣味。 （作者单位：西南民族大学） 作者简介：李 加（1978-）,女，汉，籍贯:成都，硕士，现任职西南民族大学艺术学院,讲师，研究方向：视觉传达。 “少既是多”极简主义美学内涵初探 文/李 加 极简主义并非简单主义从简约到极致为追求目标，元素组织的简洁而有力以少胜多，是一种推荐最简单的结构，最俭省的材料设计风格，感官上简约整洁，品位和思想上更为优雅，极简主义广泛应用于后现代艺术中的各个领域。如今服装设计、工业造型、空间设计等现代设计中不难发现简约风的影子，而且还渗透我们的社会生活中。本文尝试通过对极简主义美学特征以及中国哲学历史思想的探寻，为当代设计如何继承发扬 传统文化展现人们的精神生活指明方向。 理论／169
极简主义：一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度 读《极简主义》有感极简主义 沟通极简与人交流，要直截了当、清楚明白。 信息极简精简信息源，只浏览与己相关的信息。 物质极简弄明白自己想要什么，只买真正需要的东西。 精神极简一生只追求一种精神活动，然后把其做到极致。 感情极简不滥情、不矫情、不藕断丝连，一生只爱一个人。 工作极简分清轻重缓急，不拖延、不堆积，专注做好最重要的事。生活极简绿色、健康、慢生活，给自己一点空间，对无聊的应酬说“不”。 不知何时，极简主义像一束温暖而不刺眼的阳光，开始照耀越来越多的人。简单概括起来，极简主义是一种健康的生活方式与生活态度，是一种健康的心态，是一种断舍离的智慧，是一种积极的奋斗，是对人生的自信。 从以下几个方面来阐述一下“极简主义”： 一、蕴含在装修中的极简主义风格 我装修新房时，采用了这种极简风格（或许是因为装修资金有限）。搬新家后，朋友们三两群来新家做客。有个朋友进门后左看看右看看，然后发出感叹：你家的这种风格简直简约到一种极致啊！确实，没有花里胡哨的装修，没有豪华的家具，没有错综复杂的摆设，可我要的就是这种返璞归真的简简单单与真真切切。桌椅、茶几、床都是实木
的，保持了自身的原木色，散发出自然的气息。几许简单的绿色盆栽，如吊兰，碧玉，绿萝等，生命力顽强又净化空气。灯具或方形或圆形，没有叮叮当当华而不实的吊坠。窗帘是天蓝色，素净典雅。沙发后面墙壁上挂着地中海风格的蓝白调挂画。其余的墙面留白。总感觉空白是种美的艺术。 家具数量不多也不少，恰如其分，打扫卫生也方便得多，无形中节省了很多精力与时间。 思考时，我喜欢把家里的绿植搬到阳台上，用喷壶细细清洗每片带有生命的叶子。白色简约书架，上面堆放着我最爱的书籍，随手拿起一本书就可以驶入阅读的海洋，坐在木地板上看书写字时，阳光会透过窗子照过来，这时，心情会放松到最美。 二、蕴含在古诗中的极简主义态度 古诗中往往蕴含着我们所谓的极简主义态度。 结庐在人境，而无车马喧。 问君何能尔？心远地自偏。 采菊东篱下，悠然见南山。 山气日夕佳，飞鸟相与还。 此中有真意，欲辨已忘言。 陶潜的《饮酒》就像一幅简约画，菊花沁人心脾，山气氤氲，夕阳西下，鸟儿高飞。画中的感情更是行如流水，淡泊自然。谢灵运的诗句如“云日相晖映，空水共澄鲜”，“昏旦变气候，山水含清晖。”清新、自然、可爱。我想，相对于“错彩镂金”的美，“芙蓉出水”
我的设计美学观极简主义的意境之美
我的设计美学观极简主义的意境之美 极简主义产生于20世纪60年代，它在结构主义的基础上进行发展，主张功能化和理性化的设计理念，反对形式化和装饰化的设计风格。极简主义以其简约、纯粹的风格迅速渗透并影响了各个领域，它蕴含的“意境”的美学思想在其应用的设计中得到了很好的体现。 “极简主义”最早出现在艺术领域，美学理论家理查德•乌海姆于1965年1月在《Arts Magazine》发表的文章《Minimal Art》中，首次使用了“极简主义”这一词汇。关于“极简主义”的定义，总体来说就是：将设计不断地做减法，减少到只剩它的本质，抛弃不必要的细节而强调物体本身的美，注重材料和色彩的运用。作为一种艺术思潮，极简主义的影响已经波及到了文化艺术的各个范畴，除了建筑、绘画、雕塑和视觉设计外，音乐及文学的表现形式也受到了很大的冲击。 20世纪80年代初，随着波普艺术的减退，极简主义成为一种新兴的设计潮流。它发端于1960年前后的美国纽约，是后现代主义艺术的主要代表形式。但是若要追寻极简主义的渊源，早在古代，代表东方文明的中国就已经出现了与此相关的思想。
极简主义的渊源 在对中国传统文化影响最深的中庸哲学中，推崇对事物自然和本质的追求，这种思想与极简主义的理念极为相近。道家学说创始人老子曾说过“少则得，多则惑”，他提倡的这种少胜于多的思想，与后来米斯•凡德洛“less is more”的设计理念是一脉相承的。当然，也有不少学者认为，极简主义的设计理念最早应是起源于东方的禅宗 思想。 极简主义的意境之美 中国古典艺术形式中最高深的部分就是意境美。意境美是通过对传统美学熟练的掌握和 创作者平和豁达的创作心态来实现的。它高于作品的表现形式，表现出了作品的灵魂和生命。而极简主义“以少胜多”的创作手法，在东方传统美学中也有广泛的应用。中国的古诗词中精炼细致的文字和水墨画里平淡随意的创作手 法向来都是极简主义的最好体现。综合东方传统美学思想，极简主义主要从以下两个大方向体现了其意境之美。 1.少就是多 道家学说里提到的“少则得，多则惑”指的是万物的共性。极简主义在设计中尽可能把 一切多余的东西剔除掉，追求简洁的造型和单纯的色彩。这样的设计理念与“少则得，多则惑”有异曲同工之妙，
极简主义读后感
《极简主义》这本书是美国的乔舒亚和瑞安所著，俩人放弃高薪主管工作，扔掉家中90%物品，21天过上极简生活，成为美国极简主义的先锋。书中，他们分享了自己的工作、生活经历和极简主义的生活理念。穿越物质的海洋，他们找到生命中真正重要的五种价值“健康、人际关系、热情、成长和奉献。”《洛杉矶周报》曾对此书发表评论：“这本书教我们如何终结被物质占领的命运。” 生活在一个物质极度发达的今天，通过疯狂的占有物质真的能让人过上幸福的生活吗？《道德经》中提到："五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。"过度的感官享受会让人心神不宁，不利于得到身心自由的生活。 正如此书中所言，“我们所承受的几乎所有压力都完全源于自身。幸福源于内部，源自内心，源自充满意义的生活。”著名作家周国平曾说过“人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑，丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。” 作者提倡健康的生活方式，健康包括“情绪健康、心理健康、精神健康和财务健康”，拥有健康是拥有幸福人生的基石，合理的饮食和休息、适当的运动，戒除对身体有害之物，都有利于保持身心健康的生命状态。 书中提到有意义的人际关系包含八个主要元素：“爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠和理解”。在当今快节奏的生活中，我们应该多花些时间和精力给予身边重要的人以关注和支持，我们可以放下手机，陪父母去医院检查身体；为心爱的人准备一顿烛光晚餐；陪孩子一同在周末郊游；给许久未联系的挚友打通问候电话……“予人玫瑰，手有余香。爱出者爱返，福往者福来”，我们自己的生命也终将在这些美好的关系中得到滋养。 用更少的东西过上更有意义的生活，通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，将自己的热情和精力投入到自己的兴趣点和有意义的事物上，关注个人的成长，并以有意义的方式为他人和社会奉献。我想这些都是作者想要传达给读者的一种生活方式和理念。 如何过上极简主义的生活呢？作者给出些许建议，我们可以拿来参考，但不必拘泥于此： ★从你的物品开始 ★精简你的壁橱?抽屉 ★献出时间去帮助他人 ★把你的东西捐献给慈善机构 ★改变你的习惯 ★改变你的锻炼方式 ★找回你的时间 ★追回你的爱好 ★找到你的使命 极简主义不是简单的丢弃东西，也不是拮据度日，而是最大限度的利用自己有限的时间和精力，做更有意义的事情，从而获得真正的快乐和幸福，它是一种更理性的、更自由的生活方式。 大道至简，愿我们都能从作者的分享中领悟到些许生活的智慧和启发。（王璇）
浅析极简美学主义
浅析极简美学主义 ——因至简，故至繁。 摘要： 设计就是从大众元素中创造出简单秩序的一种过程，而这种过程总是为了更好的达到某一种目的。元素组织的简洁而有力，就是极简主义的一种特有的美，感官上整洁简约，品位上却更为优雅。 目录： 一、极简主义的起源 二、极简主义主要特征 三、极简主义的代表 （一）、视觉艺术——唐纳德·贾德 （二）、绘画——乔治·莫兰迪 （三）、产品设计——菲利普·斯塔克 （四）、建筑——彼德·沃克 （五）、服装——乔治·阿玛尼 （六）、科技——史蒂夫·乔布斯 四、总结 一、极简主义的起源 极简主义的前身是极少主义。作为一种现代艺术流派，极少主义首先出现并流行于20世纪50–60年代，。极简风格发源于19世纪50年代，主要表现于绘画领域。例如，法国著名画家亨利·马蒂斯形成了野兽派的美学观念：即大胆的色彩、简练的造型、和谐一致的构图以及强烈的装饰性，形成了他独特的画风——那就是世人熟悉的画面简洁、清晰，省略了多余的细节，以单纯的线条和色彩构成画面艺术形象。到了60-70年代更是蓬勃的发展，時至今日，几乎所有的美学设计都有极简风格的应用。极简主义主张把绘画语言削减至仅仅是色
与形的关系，主张用极少的色彩和极少的形象去简化画面，摒弃一切干扰主体的不必要的东西,对观赏者造成最低的干扰和冲击，而來发展出的布局、场景以及结构等。 20世纪80年代极简主义在西方成为一种极为广泛,影响相当深远的设计风格与流派。它推荐的是最简单的结构,最俭省的材料,最洁炼的造型和最洁净的表面处理。极简主义广泛的应用于后现代艺术中的各个领域。 二、极简主义主要特征 极简主义最显著的特征当然就是简洁和明确。追求的是一种纯粹的、无杂质的艺术效果。极简主义者的宣言是―少即是多‖，即最简单的形式、最基本的处理方法、最理性的设计手段求得最深人人心的艺术感受。但―少‖并不是一种盲目的削减，而是复杂的升华，往往表达出耐人寻味的激情，是一种高品质的体现。 极简主义的另外一个特征便足简单的创作手段。崇尚极简主义的艺术家们本着“减少、减少、再减少”的原则对艺术品进行处理，选用非天然的或工业材料，完令运用单一的色彩或在适当的地方用强烈夸张的色彩稍加点缀突出艺术品的视觉冲击力。采用的艺术元素全都本着“简单”二字进行创作，以追求艺术品的简洁纯粹，尽量保持形式的完美，杜绝一切繁杂干扰。 极简主义的第三个特征是它独特的表现形式。形式的简约、明晰、外向、追求单一性、不做任何多余的表面装饰、强调整体统一、直截了当、拒绝矫揉造作、混乱无序。用最少的“视觉噪音”满足最大限度的功能要求，追求光滑和平整，去除人为的痕迹，力求呈现出一种宁静的美感。 三、极简主义的代表 （一）、视觉艺术——唐纳德·贾德 唐纳德·贾德Donald Judd（1928-1994）出生于美国密苏里州，以“极少主义”雕塑的代表人物载入美术史册。 从1962年开始，贾德开始制作几何形抽象雕塑，作品多采用非天然材料，如铝合金、不锈钢、有机玻璃等，幵以装置在墙壁上的矩形盒子的形式呈现。他强调作品的整体性，钟情于工艺精良的作品外观。但是，由于这些雕塑幵不反映具体内容或对象，《无题》便成为贾德绝大多数雕塑作品惟一的标题。 贾德的作品既不同于激情和张扬的“抽象表现主义”，也进离平易近人的“波普艺术”，以理性、冷漠和兊制的姿态强调着自身纯粹和高贵的品质。作品中，形状和尺寸完全相同的扁方形箱体，保持着同等间距，固定在地上，这是贾德标志性的构图方式。尽管如此，每件作品仍然保持着各自的特点，他为单调的作品营造出各具特色的视觉效果，以唤起观者丰富的感受和认知。 （二）、绘画——乔治·莫兰迪 乔治·莫兰迪（Giorgio Morandi ，1890-1964）生于意大利波洛尼亚，是意大利著名的版画家、油画家。人称「那个画一排瓶子的画家」。在艺术上有着自己独特的艺术理念，但是没有形成文本。人生中没有光辉的生活记忆。他一生没有娶妻，可以说没有爱情，唯一有的就是他把一生都献给了他挚爱的艺术。 莫兰迪一生以简单的几个主题，瓶罐静物、家乡风景等，反复地研究光线的变化。Morandi 的光线，除了明暗对比乊外，还表现出空气的湿度，如左图「静物」，给人一种无比的庄严沉静，永恒就在眼前的感觉。Morandi曾说：「一生画半打(六张) 画，对一位艺术家来说已经足够了。」二OO七年六月在伦敦Christie，Morandi的「静物」左图，以约合台币8917 万拍出。
极简主义
导读：极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。 1、欲望极简 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。 把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。 小编解读：不要看到别人拥有什么，别人做什么就羡慕，然后导致自己身心不能平静，从而忽略了真正对自己重要的，而去花更多时间精力去做那些本不该做的事。这样的后果是很严重的，所以“欲望极简”，对于事业、生活、感情都特别重要。 2、精神极简 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。 小编解读：所谓精神极简，其实和欲望极简很相关。欲望极简是指控制自己欲望，如果这点做到的话，精神极简其实就简单多了，当我们做到不为那些我们不是很需要的，意义不大的事所动时，自然会使我们的精神世界更加清静，从而有更多的时间和精力专注于我们喜欢的事。 3、物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。 明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。 确有必要的物品，买最好的，充分使用它。 不囤东西，不用便宜货、次品。 用布袋，代替塑料袋和纸袋。 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。 用瓷杯、钢杯代替纸杯。 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。 精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。 精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。 小编解读：大部分人家里都是这样的，很多东西长时间不用，或偶尔用一次，却一直占着家里的空间，或者一些没必要的装饰品，不仅没带来装饰的效果反而更多的占有空间。其实只要有必要的家居用品，不做过多装饰，家中会整洁如新，很让人很舒服。所以，一些不用的就扔掉吧，偶尔用一次的非应急物品可以借或者租。 这里小编觉得还有另一层意思，之所以提倡我们买最好的物品，充分利用，不用塑料袋，中性笔，纸杯等，少买，不重复购买，少用纸等。其实也是提倡我们要环保，节约资源，保护环境，环保一直是个抢眼的社会话题，物质极简也是做好环保的一种体现。这里说一条，在日常生活办公中，避免不了要用很多纸，特别是办公，既然不得不用，
浅谈禅宗美学与极简主义的对接
一、禅宗美学的发展与内涵 佛教传入中国后发生了本土化发展和演变，达到了新的高度。在诸多佛教支派中，有一个支派的思想在中国大地上广泛传播，它就是禅宗。慧能禅师作为南宗禅的创始人，传承了佛教的禅宗思想，并且将中国传统文化中的道家思想理论吸纳进来，从而把印度佛教学说与中国传统文化结合在一起，形成了具有我国本土特色的禅宗思想。当人们试着解决生命中的那些矛盾与对立的问题时，便产生了语言文字等符号。当人们运用这些符号分析问题时，却发现这些符号使生命的本质更加模糊。因此，禅宗要求人们排除一切无用的、模糊视线的表象，而寻找纯粹、纯净的内心世界。 二、极简主义的发展与内涵 1961年，一次不同寻常的画展在美国举办。画展上的绘画运用大块的单一色彩组成几何图形，构图十分简练。这种表现手法给观者带来了最直接的视觉和心理冲击。而后，整个绘画界都掀起了一种在绘画时，刻意精简画面内容的创作手法。艺术评论家理查德?沃尔海姆用“极简主义”来评论这种创作手法。到了20世纪60年代中后期，不断有艺术家把极简主义作为创作手法引入雕塑领域。自此，极简主义由美国传向世界的各个角落。西方极简主义反对传统的艺术形式，抛弃过度的装饰，多采用简单、纯粹、直观的几何形式。随着科技的进步，不断有新型材料面世，西方极简主义因此舍弃传统材料，转而使用新型材料。这样就将人们的视线从富含历史内涵的传统材料转向了作品本身想要表达的思想。虽然极简主义这个概念是在20世纪60年代才被提出，但其实早在20世纪初期，就有很多建筑师有意识地运用极简主义理念设计建筑。如，瓦尔特?格罗皮乌斯和密斯?凡德罗就是当时的代表人物。瓦尔特?格罗皮乌斯认为浮夸和虚伪的浪漫主义虽是那个时期的潮流，但匀称的比例、实用、简约才应该是建筑本来应有的模样，他谴责那些过度装饰，赞赏材料优质、工艺精巧与极致简约。密斯?凡?德?罗更是提出“少即是多”的设计理念，直接影响了现代主义建筑的发展。 三、禅宗美学与极简主义的对接 禅宗美学与极简主义都经历了一个长期发展的过程。虽然 两者产生的地理环境和人文环境迥异，但我们仍然能从中发现其美学内涵中的不少共通之处。通过研究这些共通之处，我们可以找到禅宗美学与极简主义最闪光的特点，从而更好地指导设计与生活。通过总结，笔者认为禅宗美学与极简主义共通的特点为形式简约但内涵丰富——形式的简约是为了剔除扰乱视线的干扰物，从而更好地展现内涵。它们内涵的共通点可以归纳为四个方面：色彩美、材料美、功能美、意境美。 1.色彩美的对接 色彩在生活中随处可见，当一个物体出现在人们的视线之中时，色彩会在形态之前让人们注意到，因而色彩会最先影响人们的感受。 中国古代山水画在唐代早期和鼎盛时期流行的是金碧山水画，而后逐渐转变为水墨山水画，这是一个长期、缓慢演变的过程。其中，禅宗美学思想的熏陶，让人们更热衷于水墨山水画的淡雅。水墨山水画的主色调属于中性色的范畴。水墨与自然界的色彩十分相似，当人们从近往远眺望，青翠的树木与山水连为一体，就变成了深青色。用水墨所绘的山水画更容易让观者感悟心中之道。水墨的色彩与禅宗所崇尚的空寂的心理状态是吻合的，墨色比其他颜色都更能表达禅宗美学思想。 在西方的极简主义设计作品里，我们也常常能找到类似的例子。如勒?柯布西耶设计的一款沙发椅，它被称为最能代表他“以人为本”设计理念的作品。这个作品由多个方块皮质靠垫和镀铬钢管组成，所有靠垫都被设计为可拆换的，方便清洗。整个沙发椅并没有任何多余的装饰，沙发椅的色彩为黑色，给人安静、沉稳的感觉，不会对人的视觉产生强烈的刺激，有利于使用者休息。沙发椅的色彩和结构原原本本地展现了西方极简主义的设计思想。从这两个例子可以看到，禅宗美学与极简主义在色彩上都倾向于使用中性色或者材料本身的色彩。 2.材料美的对接 材料是设计的物质基础。设计无法脱离材料的支持，否则设计将永远停留在草图上而无法付诸实践。东西方都十分善于利用材料本身的质感展现自己的美学理念。东方的禅宗美学一般侧重选取天然材料，并且尽量对材料进行低程度的处理，以最 浅谈禅宗美学与极简主义的对接 □张珩 摘要：纵观人类文明的发展，东西方文明因为地理和人文等方面的差别，诞生了相异的文脉主线。禅宗美学与极简主义正是这条主线上的一个分支。禅宗美学与极简主义虽然产生的文化和环境不同，但细细看来还是能够发现其美学内涵中的许多共通之处，这些共通之处正是它们的对接点。 关键词：禅宗美学极简主义对接 76
5条极简生活建议,让你过上自在轻松的人生!
5条极简生活建议，让你过上自在轻松的人 生！ 很多时候，生活越精简， 杂念越少， 对生活的满足感也越强。 极简的生活方式， 是扎根于生活中的修行， 是对自由的再定义。 如今，越来越多的人崇尚：极简主义。“极简”给我们带来的好处数不胜数。 全球数千万践行“极简主义”的人们，用行动证明着极简给我们生活与工作带来的巨大益处。 真正的“极简”并非某些人的专利，事实上，只要我们想，任何人都可以把“极简”当做是一种爱好或者修行方式来践行。 当我们开始实践“极简”，就意味着我们要开始清理我们的内在和外在，了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。 放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由，提升生活的品质、增加自身的幸福感。
当一个人开始过极简生活，会对自己生活有一个全新的定义。生活在自身的极简系统内，生活质量会越来越高。 极简带来幸福与快乐，想要实践极简？非常容易！你可以参考下面5条建议，开始你轻松的极简生活。 极简生活的5条建议 欲望极简 不盲从、不跟风 1. 你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。 首先要确定自己必须做的事情是什么；其次，管理好时间，正确分配好精力；最后，巧妙利用碎片化时间。 比如上班路很长，那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语，这样每日的学习计划在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间，这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。 2. 专注和坚持，是成功的不二法则。 要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。注意不要被其他的
浅析极简主义的设计风格
2018年2月西部皮革服饰与设计 浅析极简主义的设计风格 丁晨 (中国地质大学，湖北武汉430074) 摘要：极简主义产生于20世纪60年代，它是产生于美国的重要艺术流派。极简主义的设计遵循“少即是多”的设计理念， 它的理念对建筑设计、装饰设计、时尚和绘画等诸多艺术领域都产生了深远的影响。谈到当代极简风格的平面设计，最著名的要 属德国、北欧以及日本。 关键词：极简主义；简约；少即是多 中图分类号：TU 20 文献标志码：A 文章编号：1671 - 1602 (2018) 02 -0023 -01 1极简主义的产生和发展有着漫长的历史谈到极简主义，首先想到的是德国包豪斯，包豪斯是世界上第 一所设计学院，它成立于1919年，它的成立确立了现代设计的基本 观念和思想；从1953年开始到1968年是乌尔姆造型学院时期，这 个时期提倡“理性及社会性优先”的办学理念，美学上崇尚简洁， 形成了具有新功能主义、新理性主义、减少主义特征的设计哲学； 20世纪50年代末，极简主义作为一种艺术流派产生了； 1965年， “极简主义”这个词汇第一次在美学理论家查理德?乌海姆的文章 《Minimal Art 》中出现，其本意是一个贬义词，作者为了批判达到某 种美学效果而刻意减少内容的艺术实验，但是后来却成为极简主义 者的口号标签；到了 60年代，极简主义活跃在以美国为代表的西方 国家，它在绘画和雕塑领域取得了蓬勃的发展，逐步在产品设计、 家居设计、包装设计、园林设计以及建筑设计等设计领域出现了极 简主义的作品，与此同时，极简主义也拓展到了时尚、文学、音 乐、舞蹈、戏剧等众多领域。极简主义设计风格与其他的设计风格不同，它最显著的特点就 是简洁，它的特别之处在于它的返璞归真的整个风格。这种风格与 当今社会提倡的绿色环保理念相吻合。2极简主义设计风格的形成和背景20世纪的50-60年代是第二次世界大战后的恢复时期，这一 时期社会经历和很多变革，经济发展较快，在经济和文化等领域出现 了繁荣的景象，极简主义产生于美国，是西方的主要艺术流派，那个时 期的西方艺术受现代工业发展的影响较深，所以极简主义也深受西方工 业的影响。在这样的时代背景下产生了许多个性化的艺术思维，现代艺 术产生了裂变，因此引发了众多领域的革命性变化，极大地加快了站前 初露端愧的许多艺术思想发展的脚步。第二次世界大战结束后，建筑景 观等遭遇到了毁灭性的破坏，都需要重建。这样的历史背景给艺术家提 供了很多发挥才华的机会，这个时期许多风格和艺术流派被被大家所看 到，极简主义就是在这一时期得到飞速发展的，它成为了现代主义艺术 的最后的重要艺术流派，被我们大家所喜欢。在思想文化方面，20世纪60年代西方社会经济复苏后呈现出 普遍的繁荣景象，西方的工业化的发展达到了登峰。人们对工业的 追求使得当时的西方社会的环境污染问题很严重，思想文化的危机 等都直接引发了此时西方人对资本主义现代文明的忧虑和反思。这 一时期的西方艺术界便成为了这种思想背景下宣泄的途径之一。极 简主义就是在这样的背景下产生的。 3当代平面设计中极简风格的解读 极简主义的平面设计最著名的三个国家是德国、北欧、以及日 本。谈到当代极简风格的平面设计，最著名的要属德国、北欧、以 及日本。这三个不同文化背景的国家都与极简风格设计有着非常密 切的关系。 3. 1德国的极简主义设计风格。谈到德国的平面设计，首先 想到的就是包豪斯。包豪斯是1919年在德国成立的一所设计学院， 也是世界上第一所完全为发展设计教育而建立的学院。包豪斯的存 在时间虽然短暂，但对现代设计产生的影响却非常深远。从具体的 影响来说，它奠定了现代设计教育的结构基础，目前世界上各个设 计教育单位，乃至艺术教育院校通行的基础课，就是包豪斯首创 的。包豪斯主张“少即是多”，讲究以人为本，讲究材料与设计的 巧妙结合，设计中多采用简单的几何图形进行排列组合，它反对复 古的设计风格。受德国包豪斯风格的影响，许多德国的平面设计大 师的作品在造型上都非常严谨，这些作品在色彩的使用上都很简 单，有独特的风格，但却能达到非常美好的视觉效果。3. 2北欧的极简主义设计风格。北欧主要是包括芬兰、丹麦、 瑞典、冰岛和挪威的五个国家。随着二战结束后经济的高速发展，北欧 人的 化 有 。 北 的极 风格 设计 着 的 化内涵，北欧人生活节奏慢，喜欢过简单的生活，他们非常热爱生活和 自己生存的环境，他们对生活有着独特的生活态度。 北欧的人们不喜欢复杂的造型，是因为他们设的计表达出对简 单生活的热爱，北欧的设计大多简单不复杂，但是通过颜色和人性 化的设计就能够看出他们对生活是非常热爱的。 3. 3日本的极简主义设计风格。日本是一个拥有着比较深厚 的历史文化渊源的民族。日本的设计在世界上有着非常重要的地 位。日本的设计强调日本独特的文化底蕴，日本的禅学思想已经融 入到当代极简设计理念中，并成为当今世界上的一种既时尚又流行 的设计方法。日本的设计大多是采用最纯粹简单的图形，舍弃不必 要的装饰，以表现东方禅学中国的空寂的意境。4结论本论文从多方面介绍和分析了极简主义的设计风格，其中包括 极简主义的产生与发展历史，对当代平面设计中极简主义风格的解 读，对极简主义产品设计的解读，对密斯?凡?德?罗的少即是多 的建筑哲学的分析。分析了不同角度的极简主义的内涵，并且指出 随着社会的发展，人们环保意识的提高，极简主义设计将会是未来 设计的发展趋势，它能满足我们的审美需求，还能为社会的低碳环 保和可持续发展做贡献。提醒这既是在做设计的同时要考虑到设计 与自然和环境相结合，这个问题值得每一名设计师深思，提醒我们 要保护环境，走可持续发展路线。参考文献：[1] 《包装设计》.沈卓娅.北京：中国轻工业出版社，2008.[2] 《包装形象的视觉设计》.王安霞.东南大学出版社，2006.[3] 《小平面》.王绍强.中信出版社，2011.[4] 《极简主义产品设计研究及内涵探索》.黄奕佳.南京航空 航天大学硕士论文，2010.[5] 《现代设计艺术史》.董占军.高等教育出版社.2008.[6] 《中外设计简史》，李剑祖，张夫也.中国青年出版 ， 2012.[7] 浅谈极简主义在平面设计中的应用》，朱长征.《中国报 业》，2011.作者简介：丁晨（1992.09 -)，女，硕士，中国地质大学，视觉传达设计。23