野外生存的电影

1.荒岛惊魂

剧情介绍

著名英超宝贝,“英国性感女皇”凯利布鲁克(Kelly Brook)主演的电影。

富有的商人jack和妻子开船去度假，没想到游艇突然着火沉没。妻子Jennifer与救生员Manuel流落到小岛上，过上了天堂般的生活，没想到后来Jack 突然出现了，这三个人，只有一个人能活着离开。

2.荒岛余生

剧情介绍

查克身为联邦快递的系统工程师，不论是他的私生活或是工作都讲求精准效率，他的个性急躁，因此对一切都讲求速度，加上他有绝对的控制欲，所以他的起居生活和工作行程随时随地都在他的掌握之中。虽然他的事业成功，但是情感却是另一回事。

由于他是个超级工作狂，所以很少有时间陪女友凯莉，因此他们的关系出现危机。在一次出差的旅程中，查克搭的小飞机失事，他被困在一座资源贫瘠的无人荒岛，当他失去现代生活的便利以及人与人之间的互动，生活唯一的目的就是求生，他的人生观反而逐渐有所转变，当他发现生活的压力顿时消失，便开始反思人生的目的，最后对于工作、感情，甚至生命本身都有全新的体会和领悟。

3.六天七夜

剧情简介

奎因·哈里斯是个脾气暴躁的货机驾驶员，只管开着飞机来往运送货物，不太喜欢与人打交道。而与未婚夫一起来度假的纽约杂志女编辑则是个话多想法也多的姑娘。这次是她长久以来盼望的度假旅行。令人扫兴的是，杂志社通知她必须提前返回处理急务。罗宾只好用钱买通奎因，搭他的货机返回大溪地。谁知，飞行被暴风雨所阻，他们被迫降落在荒无人烟的小岛上，两个人在一起共度六天七夜。经历了一系列惊险事件之后，彼此竟不可思议地相爱了。

4.罗宾逊漂流记……经典名著，别说你不知道。

5.热带丛林历险记……客机遭破坏坠毁，成员漂流荒岛，巧遇森林女泰山。

6.大惊小怪……国产电影，袁立、张世东南亚度假到荒岛。

7.荒野生存……改编自作家乔恩·科莱考尔的散文集，是一个真实事件。

8.荒野有情天……车祸遗孤幸遇沉默老人，学习大自然中的求生之道。

9.青青珊瑚岛……波姬小丝主演浪漫的荒岛伊甸园故事。

10.《极地重生》

剧情简介

德国军人基文斯在二战时成了战俘，他被放逐到严寒的西伯利亚东部接受25年的劳改。经过五年的非人生活后，他发誓要逃出这人间地域。他孤身一人展开了长达14000公里的“极地逃亡”行动。在三年多的逃亡生涯中，他经历了漫天风雪，征服了崇山峻岭，踏遍了西伯利亚、乌兹别克、白俄罗斯、蒙古等地

方。当他抵达伊朗以后，却又意外地成了阶下囚。他究竟该如何闯过最后这个难关呢?

这是一个感人的逃亡故事，整个影片所站的角度是中立的，因为被迫逃亡的是纳粹的军官，相信在片子当中，已经没有人再会把纳粹的罪行与我们的主人公联系到一起了。我想影片要带给我们的除了那种人克服困境的一种精神外，更重要的是战争对所有人的影响(包括侵略者)，相信影片会让所有人对和平有着一种无比的期盼。

这也是一部曾经获得过多项国际大奖的老片，影片的情节源自一个真实的故事，158分钟的片长绝对不会令你厌倦，建议看看这个片子，相信你会跟我一样的投入。影片在一些关键的场景融入了非常优美的音乐效果，使得观众的情感随着故事情节的推进而为之所动。

整个故事分三个环节，第一部分是德国军人在二战时成了战俘，他们被放逐到严寒的西伯利亚东部接受25年的劳改。经过了五年的非人生活后，我们的主人公发誓要逃出这人间地域。第二部分是他的整个逃亡经历，他孤身一人展开了长达14000公里的“极地逃亡”行动，在三年多的逃亡生涯中，他经历了漫天风雪，征服了崇山峻岭，踏遍了西伯利亚、乌兹别克、白俄罗斯、蒙古等地方，最终抵达伊朗，在亲人的救助下，他返回了德国。第三部分是仅仅几分钟的全家团聚场景。

整个影片用相当大的地理空间和时间跨度来描述主人公的逃亡历程，也更多地体现了各个地区和种族的人民给予逃亡人的关爱和支持，从另一个侧面也体现了全世界人民企望和平的一种共同心声。

荒野求生贝爷装备大全教学文稿

荒野求生贝爷装备大全

刀是他自己找刀厂定制的，价格4000多，一般人都不会选择这把。我买的是他前段时间用的gerber LMF2，价格1200多。很实用。他的火石倒很普通，好的他也用过light my fire，这种火石价格一般都在2-300.背包是他自己的品牌，其实也不算是他自己的品牌吧，是个叫craghoppers的顶级英国品牌，现在以他的名字命名商标，包括背包。其中最出名的就是他那条顶级的补丁速干裤。他这个裤子的原型是haglofs补丁速干裤，我买过一条，原价1000，买成500多，品质相当出众，只是价格贵点。确实他用的东西都很顶级。早期他也用the north face的冲锋衣和norrona的冲锋裤。用过grivel alpine light 背包。他穿merrel和lowa的鞋子比较多。他的手表式百年灵电波飞行表，价格2万。随着美国探索频道(Discovery)制作的《荒野求生》(《Man v.s Wild》)在中国的热播，一个名叫贝尔·格里尔斯的男人火了，在“你大爷永远是你大爷”的中国，他被亲切的称为“贝爷”。录制求生节目需要贝尔展示其专业的野外生存技能，因此贝爷经常需要生吃一些在常人看来难以下咽的食物，例如蛆虫，蜘蛛，蚯蚓，腐肉等，他被户外发烧友们戏称为站在食物链顶端的男人，“嘎嘣脆，鸡肉味”也成了家喻户晓的口头禅。每天都有人幻想着像贝爷一样去旅行。然而，即使你能吞得下那些恶心的东西，也不是每个人都可以成为贝爷·格里尔斯的。毕竟，贝爷是前特种部队成员，曾经从飞机上摔下大难不死，也是曾登顶珠峰最年轻的人类。但即便强悍如贝爷，在野外缺乏求生装备的情况下，也只能一筹莫展，在荒无人烟的危险环境下求生，没有一套靠谱的装备无异于等死。今天小编就为各位盘点贝爷在节目中常用的全套荒野求生装备，这些品质实用的户外装备，又经过贝爷的偶像开光，送给热爱户外运动的朋友做礼物是再好不过了。 Gerber/戈博贝爷同款荒野求生刀&打火棒&口哨套装贝爷教导我们，野外生存最重要的是三件事“食物，生火和避难所”，如果能够善用诗哥所推荐的这款戈博终极求生套装，这些问题都能够迎刃而解。这款是三合一求生套装，包括一把戈博荒野终极求生刀，一只打火棒和一个求生挂绳口哨：在贝爷去的那些未开化的蛮荒之地，没有什么比一把锋利的刀子更让人感到有所依靠的了。具有良好穿刺和切割性能的滴水尖刀头，刃部开高效锯齿，可以快速割绳和锯小树枝；极其符合人体工程学的双色浇注BG防滑手柄握感非常丰满。

野外生存知识竞赛

野外生存知识竞赛一、选择题： 1、夜晚仰望天空，我们应该用（）来辨别方向。 A、月亮 B、北极星 2、利用植物辨别方向时，（）植物枝叶茂密。 A、南面 B、北面 C、东面 D、西面 3、用手表辨别方向时，应将手表的（）正对太阳，此时它与十二点处之间的夹角平分线指向正北。 A、分针 B、时针 C、秒针 4、在森林野营缺水时，我们可以用（）来收集露水。 A、身上的衣服 B、鞋子 C、胶布 D、袜子 5、选择营地时，我们要在（）扎营。 A、靠近水源处 B、远离水源处 C、没有水源处 D、水源中间 6、丛林中负重前行时，（）有利于我们前进。 A、拖鞋 B、皮鞋 C、耐磨、便于运动的软底鞋 7、在野外行进途中，应该用（）来保证前进路程。 A、有规律的步调行走 B、疯狂的奔跑 8、在野外，我们应穿（）来防止蚊虫叮咬。 A、长衣长裤 B、短袖短裤 C、短袖长裤 D、长袖短裤 9、饿了需要生火做饭时，我们应用（）来生火。 A、干燥的树枝 B、随便什么树枝 C、树上折断的树枝 10、遇见陡峭的下山路段，要（）才能保证安全。 A、直接冲下去 B、抱着头滚下山 C、身体侧身靠山倾斜，横着脚慢慢下山 11、看到小溪中有鱼，可以用（）来做鱼钩钓鱼充饥。 A、地上的树枝 B、缝衣针 C、直接下去抓

12、口渴了，看见有水源，取水后（）。 A、直接大口喝 B、用净水设备净化后再喝 13、丛林前行时，突遇打雷，我们应该（）。 A、冲向山顶最高处 B、快速走向地势较低处 C、躲在树丛下 14、野外不小心被划伤了，应该用（）来清洗伤口。 A、干净的清水 B、随便什么水 15、睡觉前，我们应该（）来保证睡眠时睡袋的温度。 A、适当的热身或喝一杯热水 B、疯狂地蹦跳 C、什么都不干直接躺下 D、不脱衣服睡觉 16、行进途中不小心摔伤，伤处开始肿大时，在没有药品的情况下，我们要用（）来消肿。 A、冷水 B、热水 C、不理它 17、走在丛林深处，遇到马蜂窝我们应该（）。 A、尽量避开它 B、用石头砸它 C、用手摘下蜂窝 D、点火烧掉它 18、走累了需要休息时，我们应选择（）作为临时休息场所。 A、干燥空旷的地方 B、杂草丛生的潮湿处 19、行进途中口渴需要喝水时，要（）喝水才是正确的方式。 A、小口慢喝 B、大口猛灌 20、不小心脱离了队伍，正确的做法是（）。 A、呆在原地大声呼救等待同伴 B、无所谓，各走各路二、判断题 1、野外扎营时，随便找个地方就行（）。 2、生完火后，把火彻底熄灭后再离开（）。 3、肚子饿了，看见地上有蘑菇，摘下就吃（）。 4、不小心被蛇咬伤，直接用嘴把毒血吸出来（）。 5、穿着短袖短裤在丛林里行走（）。 6、看见树上有野果，在不确定有没有毒的情况下绝不食用（）。

体育院系普修《野外生存》教学大纲

教学大纲(必修) 《野外生存》教学大纲一、教学目的与任务 1、基本掌握野外生存的基本知识。 2、基本掌握野外生存的基本技术和基本技能。有一定的野外生存的经验。 3、有独立带队进行一般的野外生存活动的基本能力。二、教学内容、形式和学时分配三、成绩评定及考试方法 1、成绩评定 2、考试方法

本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。（1）平时成绩：30分平时课堂提问、出勤情况及技术评定成绩占总成绩的30%。平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分，占20分，出勤情况占10分，每缺席一次扣2分。（2）理论成绩：20分学生在第一次实习探线后，写一份野外活动计划书，教师根据此活动计划书给成绩。评分标准： ①活动计划周密、详细，符合要求，18-20分。 ②活动计划比较周密、详细，符合要求，13-17分。 ③活动计划基本周密、详细，基本符合要求。12分以下。（3）实践成绩：50分户外实践考核成绩占总成绩的50%。根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。评分标准： ①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。45-50分。 ②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。40-44分。 ③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。30-39分。 ④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。29分以下。四、教学内容纲要（一）理论部分 1、概述本章教学重点：野外生存所涉及的范围本章教学难点：开展野外生存活动的意义（1）野外生存的概念 a、什么是野外生存 b、野外生存所涉及的范围（2）野外生存活动的起源与发展 a、人类的发展历程就是一部野外生存发展史 b、古人的采药及打猎等探险行为促进野外生存的发展 c、频繁的战争对野外生存的促进作用 d、各种自然灾害锻炼了人类的野外生存能力 e、当代的科学考察需要野外生存技能 f、交通落后时期的商务活动对野外生存的影响 g、我国野外生存活动的现状与未来（3）开展野外生存活动的意义 a、科技进步与人类生存能力的下降 b、野外活动有益于身心健康 c、野外是人生最好的课堂 d、生存训练与自我拓展（4）野外活动与环境保护 a、自然资源的保护

荒野求生贝爷装备大全

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野外生存课程心得

课程心得第一次接触到野外生存的概念是小学的时候看《鲁滨逊漂流记》，当时被主人公的际遇深深吸引，仿佛是接触到了另一个世界。十分很讶于他能够独自在荒无人烟的小岛上度过那么漫长的岁月，能够运用各种自然资源满足自己的日常生活甚至还自己在小岛上种植小麦和玉米、喂养羊群……我自问要是自己不慎流落荒岛恐怕撑不过数日就完蛋了。一是自己完全不具备野外生存技能，二是忍受不了长年累月的孤独。为了了解和掌握更多实用的野外生存知识和技能，在川农众多的选修课中我毫不犹豫的选择了野外生存技能这门课，甚至，为了选到这门课还专门借用了大四学长的账号抢课。在上课之前我很期待也很激动，因为这门课程将要为我展现的是一个不一样的精彩世界。第一堂课，老师给我们放了一些图片和影像资料，主要介绍了他自己在野外的亲身经历。印象最深的是他们在云南那边吃的一种生长在竹子里面的白色肉虫，据老师说导游要是发现哪棵竹子有小虫洞便会欣喜不已。或许在野外，这算是他们的营养大餐吧！反正我是肯定接受不了吃这些虫子的。通过老师的展示，我明白了在野外生存并不是一件易事，且不说在外衣食住行的不便，更是要时时注意自己的人身安全。可以说能够看见的危险都不算是危险，可怕的是那不容易看见的危险。而在此之前，我对野外生存的的概念还仅仅停留在一种感性的认知上，觉得野外生存很酷但是没有想过其中的艰辛苦楚。虽然在野外不比得在家里舒适安逸，但对于热爱它的人来说野外的严苛环境并不会成为阻碍他们前进的绊脚石，反而是促进他们想办法克服并不断前进的动力。接下来的学习中，我有幸观看了一些野外拍摄的视频，首先是不得不佩服野外工作者的敬业与勇气，其次是感叹大自然造物的神奇力量。人类从最初敬畏自然，到改造自然、征服自然，再到现在的与自然和谐相处，已经对大自然的各个层面有了更加全面和深刻的认识。生活在现代社会的我们已经习惯了坐在家里

野外生存心得体会

野外生存心得体会这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。团队利益高于一切。我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开始了我们的活动。老师给我们说了路线，说了一些注意事项，整理好了装备。然后，我们开始以单个队出发了，时间是九点整............. 快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。），大约一个小时吧，我们又开使行程............ 大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。大概一点多，我们才到达目的地。到一点半的时候，其他几个队也都到了。然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。我们队的第一个训练[ 科目是，高空1.2 米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。接下来的第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。周日，我们早上六点半开始起床，做饭。取水的地方就在营地的旁边。吃完饭后，我们开始启程——登山。已经八点半，准备好，我们又开使返程了，领队人说从好汉坡那里下，途经牯岭镇（庐山上的）。四点半的时候，我们回到了学校

老驴户外装备清单大全(100项物品)

户外装备清单大全（100项物品）要出行，很多装备都必须备全，否则可能会狼狈不堪。新驴们，你们知道老驴们的装备包里都有些什么吗？ 01 户外鞋再向你介绍鞋的重要性已经有唐僧的嫌疑了，需要提醒你的是：“一分钱一分货”这个道理在鞋子这里体现也最直观，想要一双好鞋，就得舍得花银子，资金充足的情况下，防水透气的“够太死”(是当今防水透气迄今为止最好的面料．英文：ＧＯＲＥ－ＴＥＸ，当你鞋子出现了这样的字母这绝对是一双好鞋了，娃娃读成：勾太丝．如我向优悠说你家老公三多鞋子上就有，可能优悠太新了，说不管什么太丝不太丝的只要穿着舒服，晕，我不支声了)记着有这样的一双鞋肯定是你的一个好选择。当然就象较瘦所说的登山鞋只要沾上狗太屎就得上千了，出行时你还得知道你需要去干什么，别穿着徒步鞋去攀岩溯溪，被人笑掉大牙编辑部概不负责! 02 背包路上的吃穿用住可全指望它了，你的工作可不是简单把东西塞进包那么简单，给养、饮料、较重设备，较轻装备、睡袋及衣物，这些东西的顺序必须搭配好，别犯糊涂，从上至下安放。确定自己合适的尺码，“量体裁包”再上路，要不一路上你可有苦吃了! 03 抓绒衣裤这玩意在户外服装中技术含量比较低，因为只有冬天才使用，买一个普通价位的抓绒也足够你在户外使唤了。如果你的抓绒衣是毛面在外的话，尽量别把它当外套穿，脏了不说，还容易起球。 04 冲锋衣

长途旅行，你那又轻又漂亮的冲锋衣可不一定能满足这几天多变的天气，最好带一件功能型强的，防风防水透气自然最好，价格就不一定合适你了。可以的话，买一件比平日穿着的衣物大一号的，冬天时你可以方便地往里面加“塞”。（记着哟户外的衣服就没有型，越宽松越舒服哟） 05 排汗内衣除了排汗透气保暖能力，最好再考虑一下衣服的抗静电和耐洗涤功能。你不会一身内衣穿1个多星期吧？-----多带一条吧~！还有最好买大一号，你又不是去跳芭蕾。 06 快干衣裤穿着牛仔裤走四方？得了吧！赶紧买一条裤型宽松的快干裤，配合一件简单的快干衣，包你南北通吃，觉得自己皮很厚，完全能承受灌木、烈日、小虫对你的抚慰的话，你可以选择短裤。（当然这是逗乐玩户外长了还是要配有牌子的衣服才会对你负责的） 07 户外帽去的地方不是很“极限”的话，有一个头巾帽或者鸭舌帽足够了。如果要去登山的话，那可一定得找一顶温暖的帽子，最好能带护耳，要知道，人体50%以上的热量可是从头部和颈部散失的。 08 眼镜别以为戴一副有色眼镜挡住阳光就万事大吉，一副好眼镜的价格可不便宜，尤其要提醒那些女驴友，最好别对你的太阳镜：“一见钟情”。美固然重要，但镜片的视觉舒适程度和镜架配戴的舒适程度甚至你眼睛的安全。才是你应该注意的。别贪图便宜买5块钱的地摊货，眼镜受罪时你才知道这5块一点都不值。 09 袜子光有一双鞋可不行，还得多备几双袜子，排汗透气的COOLMAX是你的绝佳选择。北京帐篷厂最好在双脚与摩檫多的地方涂些凡士林或油脂类护肤用品。（袜子是必备品，当然户外专用袜让你感到的就是不一样的效果） 10 手套牢记高手说的选手套“三大纪律”：保暖、防风防水、耐磨。确实喜欢，或者你真想当大头。可以去买真皮的，磨坏了心疼时别怪我没有提醒你。 11 围巾完全可以找一条多功能的BUFF头巾，这样连围巾的钱也省下了，愿意的话，你也可以做成脖套，发带，无檐圆帽，护腕等，一巾多用，不防一试。 12 羽绒服冲锋衣加抓绒应该可以应付出行的大部分的状况了，为以防万一，最好带一件混合用途

野外生存技能知识讲座

野外生存技能知识讲座生存有两种定义，社会生存和自然生存（即野外生存）生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。当你被孤独地隔绝于远离人群的荒野时，当你面对种种困境时，如恐惧、焦虑、疼痛；受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞，孤独等。只要你脑海中时时刻刻把关键词“S-U-R-V-I-V-A-L（生存）”放在首要位置，你就能减少甚至克服这种隔绝带来的震惊。大写的字母能指导你的行动： S 评估（size up）评估环境决定地区模式。先对周围的情形有一个大致的了解，每种环境——不管是森林，灌木丛，还是沙漠——都有一个规则或者说模式，模式包括动物和鸟类的声音、活动，昆虫的鸣叫，有时还包括敌人的交通和平民的活动。评估生理状况战斗的压力，或者生存的刺激可能会使你没有注意到自己已经受了伤。检查伤口，并自己进行急救措施，还要尽量避免身体进一步受到损伤。例如，不管在什么气候下都要大量补充水分，防止脱水。如果是在湿冷的气候下，要多穿衣服，防止体温过低。评估装备 U 盲目（undue）盲目冒进只会浪费时间如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度，很可能会犯致命的错误，导致死亡。不要只是为了行动而行动，在决定行动之前要对形势进行通盘考虑（评估形势）。如果你轻率地采取行动，你可能会忘了或者丢了某些装备，可能会迷失方向，不知道该往哪个方向走。 R 记住（remember）记住自己在哪儿在地图上圈出你所处的位置，并且画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。如果还有其他人和你在一起，那么要确保其他人也知道他们自己的位置。一定要知道在你的团队中谁有地图和指南针。如果那个人死了，你必须从他那儿拿过地图和指南针。密切注意你在何处以及将要去何处。不要指望别人提供路线，坚持自己判断方位，至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系： ●水源（这在沙漠地区尤为重要）。 ●能够提供隐蔽和掩护的区域。这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。 V 克服（vanquish）克服恐惧和惊慌逃生过程中最大的敌人是恐惧和惊慌，如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，它们会让你跟着感觉走，被想像牵制，而不顾实际情形；它们会使你紧张，导致一些消极情绪的产生。生存训练以及自信能帮助你克服恐惧和惊慌。 I 应急措施（improvise）在美国，我们可以买到各种各样的物品，很多物品坏了的时候重新替换是很便宜的，这

公体-户外运动-教学大纲

《户外运动》教学大纲适用专业：公共体育课程类别：公共体育课程授课学时：36 学分：1 总纲课程的性质: 教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》提出高校体育课程“培养学生能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛”的运动技能目标。在高校体育课程建设与课程资源开发中明确提出开发自然资源拓展体育教学领域模式。把定向越野、野外生存、攀岩等户外运动作为高校学生公共体育的选修课程。本大纲是根据我校户外运动类课程教学内容之一，教学目标和教育计划参照教育部体育教学指导纲要中有关教学改革要求课程培养目标的的总体要求制订。课程基本任务：户外运动课程是以户外运动项目群所共有的基本知识、技术、技能为主要教学内容以培养学生参与户外运动及相关竞赛所具有的身体素质、心理品质和适应能力为目的通过课程的教学使学生掌握参加户外运动的基本知识、技能、技术形成良好的行为习惯及健康、成熟的心理品质，全面提高综合素质。课程内容概要：理论部份： 1、户外运动概述 2、户外运动常用装备及使用 3、定向运动基础理论 4、野外生存基础知识技术实践部分： 1、身体训练 2、校园定向 3、素质拓展场地项目 4、素质拓展高空项目课程教学形式：教学方法和手段采用理论与实践相结合。讲解与示范相结合。分解教法与分完整教法相结合。技术练习与素质训练相结合的教学手段

课程学时分配：课程考核方式：考核采取平时检查和定期考核相结合。考核的方法有提问、作业、实际演练与操作、技术展示、口试、笔试等。成绩评定：采用总分百分制方式。 1、实践成绩：30分平时课堂提问及实际操作能力占总成绩的30%。平时课堂提问、实际操作能力由任课教师根据学生回答问题、实际操作的情况给予评定给分。 2、技能成绩：70分户外实践考核成绩占总成绩的70%。根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。评分标准：牢固掌握基本知识及技能并在实践中能够灵活运用。60-70分。掌握基本知识及技能比较牢固并在实践中能够运用。50-59分。基本上掌握基本知识及技能实践中基本能够运用。42-49分。基本知识及技能掌握不够牢固在实践中运用不够熟练。42分以下。选用教材及参考书目：（一）教材：陶宇平，《户外运动与拓展训练教程》电子科技大学出版社2006年 8月第一次出版（二）参考书目：梁传成梁传声.野外生存教程.北京.高等教育出版社，2003.

生活中的野外生存地理知识

生活中的野外生存地理知识一、野外天气观察（一）观云识天气（二）从动物的行为辨别天气（三）观天象识天气（四）山里的气象二、野外方向判断（一）利用太阳（二）夜间星体（三）地物和植物特征（四）影钟法（五）简易指南针三、地图与指北针之认识与使用（一）在外旅游怎样使用地图（二）等高线地图的基本标示（三）常见地形指北针作业四、野外生存寻找水源和取火（一）你会在野外寻找水源吗? （二）您掌握生火的技术吗？五、露营知识（一）何处搭建帐篷（二）建设营地六、灌木林穿越知识（一）认识灌木林（二）丛林法则七、野外走路，你会吗？八、野外避难之策（一）防台风之准备（二）躲避雷击一、野外天气观察（一）观云识天气抬头观天，从天色、云的种类、风的情况、日月星晨之光线聚合情形，即可预测天气变化，此即所谓观云识天。天气对于从事野外活动影响极大。准确地掌握天气变化，就能顺利进行、度过野外生活。朝霞不出门，晚霞行千里；相对稳定的气候条件下，晚霞千里，预示天气晴朗，朝霞满天，则有很大的可能下雨。天空出现卷云，即云朵呈现纯白的马尾状，但慢慢变成暗色的，意味着眼下是晴天，但一天后可能下雨。天空出现积乱云，即云层色暗层厚，预示将有雷雨和强风。天空中有薄薄的卷层云，像海滩边白色的石子，半天之后可能下雨。春季的夜晚，朦胧，天空中却出现阴沉的乱层云，像波涛起伏的海面，表示数小时后会下雨。

月亮或太阳周围出现晕圈，第二天非风即雨（日晕而风，月晕而雨）。如果山头不再有云雾围绕，人的郁闷感觉减少，表示短期内不会下雨。（二）从动物的行为辨别天气好天气的征兆 1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗——麻雀对天气变化十分敏感，天气愈好的日子里，叫得特别厉害。 2、云雀叫声提高表示天晴——从远方传来云雀轻快的叫声，就可证明是空气干燥的好天气。 3、蜘蛛网上有水珠表示天晴——天气晴朗的日子里，早上温度低，使空气中的水蒸气凝结成小水珠，挂在蜘蛛网上闪烁着，通常天气不会下雨。下雨的征兆青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。另外还有几种： 1、蚂蚁过马路——在地面挖洞生活的蚂蚁，感觉要下雨洞就会淹水即会在下雨之前逃之夭夭。 2、蚯蚓出洞——地面潮湿柔软，蚯蚓会爬出地面，表示天将下雨之征兆。其他下雨之前兆有蚊子成群结团，雨蚁成群出现、猫洗脸等。（三）观天象识天气 1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。 2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者(月晕)，主来日大风。所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风"。又日"月晕而风，础润而雨"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主一两日内有雨。 3、星光闪烁，必定风作。白云遮住北斗星的2～4小时。"天公作变，水面生靛"，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。水有泥腥味或有香味时，主雨水将至。下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。 4、阴历正月初七、初八，北风必定发。阴历二月初三、三月清明、四月夏至、六月十二日

整理带图片野外生存及户外运动装备大全

登山鞋说到野外生存用鞋，好多朋友会想到运动鞋，有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。其实，运动鞋分篮球鞋、网球鞋、跑鞋、多功能鞋和户外鞋等许多种，除户外品越战丛林战靴，橡胶底加防刺钢板，真皮鞋面全棉鞋腰，防滑透气，能很好地保护脚部和踝骨。背囊背囊容量的大小与野外生存的天数有直接关系，一般不应小于50升。

绳索纵横野外，最大的目的就是要走前人没有走过的道路，而有些地方根本就没有路，此时绳索就显得极为重要。专用樊岩绳和锁扣最好，但价格偏高，一般登山绳索长20m左右即可。登山不同于樊岩，超过10m的悬崖峭壁对于普通人来说是“禁区”。

电筒及荧光棒电筒的功用不说大家也知道，野外生存用的电筒要求照射距离不小于50m，电池使用时间不小于5小时，电筒自身至少达到30m深能防水，电筒配有备用灯泡。图示的PETZL 电筒不仅满足不了上述要求，还可以通过附件把电筒戴在头上，使夜行者的双手解放出来做其他的事情，十分方便。发光2小时以上的荧光棒可以作为辅助光源在野外使用。

指北针目前，几乎到处都有不同制式的指北针出售，小到可戴在手表上的充液式简易指北针，大到地质勘探用的水平式指北针。去野外探险，建议还是使用专用指北针为好。

求生哨不过是一个普通的军用哨子，但在荒郊野外，遇险者如果采取喊“救命”的方式来引起救援人员注意的话，不到15分钟就会喊得声嘶力竭，而一个小小的塑料哨子，只要还有一口气，就能吹响它，而且，在探查出路，寻找水源时，事先约定好的哨间长短和不同组合，都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法。

求生刀具首推类似“丛林之王”的专用刀具，如果有条件，还推荐团队中的队员携带一把猎斧。美国莱则曼WAVE组合工具钳也是野外作业的上上之选。“瑞士冠军”万用工具刀，具有42项功能，被称为野外工作者的“百宝箱”，建议配合原厂的皮革刀套一起使用，因其尺寸不大，完全可以挂在腰间，以免野外急需使用组合工具时在背囊中翻来翻去。

野外生存手册

野外生存手册第一回合：野外活动前期准备开展野外活动，需要事先拟订计划，作好计划不仅能使思虑更为周详，而且可以增强责任感，丰富自己的经验，从而应对各种可能出现的问题。一．前期计划 1．选定活动时间、地点：技训部对每年度的所有野外活动有总体的筹划，地点由技训部选定。 2．选择队长：队长是一支队伍的领导人，须有较强的组织能力，应变能力，语言表达能力；热爱自然，为人正直，积极上进；更应具备丰富的野外生存知识。因此只有在协会秘书处工作达半年以上，参加过多次野外活动，熟悉协会，方有带队资格。担任队长需要写申请，并经秘书处批准；或受秘书处任命。 3．制定活动计划。（1）确定活动路线，交通工具。（2）活动目的。（3）确定活动具体安排，安排每一阶段任务、目标。（4）制定预算，计划慢于变化，预算金额宜多不宜少。（5）考虑当地特殊情况，制定特殊对策。 “好的计划是成功的一半”，要考虑到所有可能出现的情况，做最充分的准备，确保队员的安全，保证活动的顺利进行。计划外还须有应急计划，应付突发、紧急情况。做计划要认真，而且如何认真都不过分。计划中要充实的安排各种活动。 4．确定队员。报名完毕后，队长须根据以下原则确定名单：（1）每次活动人数以10～30人为宜，不允许过多，不宜过少。（2）男女比例不低于1：1。（3）大范围原则：一个宿舍一次活动取一个名额，尚未参加野外活动者优先。（4）报名先后。（5）有伤病在身的队员不允许参加，直至痊愈。 5、活动准备会。准备会是活动前期最重要的一项内容，其内容包括以下几点：（1）确定名单。准备会缺席者视为弃权。参加准备会后则必须按时参加活动，不容推委。（2）宣读《野外生存守则》（见附一）。（3）介绍活动内容，并简明介绍目的地概况，使队员对本次活动有充分的知识和心理准备，增强其责任感。（4）队长职责：（见附录二）（5）确定各委员，分配工作。 A、学习委员：主要负责记录行程、具体时间安排和活动内容，记录活动地点有关人文、地理、风俗等内容，充分地了解当地，做翔实的记录；行动中随时注意记录可供以后活动使用的宿营地、水源、攀岩壁。活动结束后整理有关资料并将其交付资料部存档。 B、文艺委员：组织进行文艺娱乐活动，调动大家的情绪，活跃集体内气氛，活动形式不拘，文艺委员是义不容辞的“篝火主持人”。 C、伙食委员：负责饮食，出发前要列出食品清单，确定每餐菜单。确定每种食品的具体数量，并要在出发前一天会同财务委员购买食品，到达营地后，迅速准备搭灶做饭。 D、装备委员：负责分配、检查、修补、收取装备。装备委员要掌握各种装备的使用方

野外生存第五课野外给养(食物)

第五课名称：野外给养（食物）野外给养最重要的是食物和水。自然界可以给人类提供大量的食物和饮用水资源，关键是你要学会怎样去利用它们。一般情况下，只有当你的生命确实受到饥饿的威胁时，才可以利用野外的植物来食用。不能单一依赖最易获取的食物为生，必须是饮食的种类多样化，以保证合理均衡的营养比例，同时还能确保日常生理活动所需能量的消耗。能量物质：即使不做任何事，要保证基础代谢平均每人每小时需要70卡路里的热量。卡路里是热量单位——1卡路里是指1升水温度升高1度所需要的热量。基本物质的热量值：碳水化合物1克4卡路里脂肪1克9卡路里蛋白质1克4卡路里碳水化合物食物中所包含的大部分成分都是碳水化合物，它也是主要的能量来源。自然界存在两大类碳水化合物：

糖：存在于糖类、糖浆、蜂蜜和各种水果中淀粉：存在于植物的块根块茎和谷物类种子之中。脂肪脂肪是能量的主要来源，通常存储于皮下脂肪组织及器官周围。它不溶于水，在被身体吸收之前需要很长的消化过程，而且需要充足的水分。蛋白质蛋白质主要来源包括肉、鱼、蛋和乳制品，以及植物中的谷类、豆类和坚果等。矿物质人体所需的矿物质包括大量的钙、磷、钠、钾、等微量元素、维生素第一节如何利用植物性食物判断植物是否有毒，首先是闻一下植物的气味，有水果气味的植物最好不要吃。其次是将植物捣烂，用其汁液涂抹手腕内侧，十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。

然后是用嘴来品尝，先舔一下植物的汁液，看看是否有发木发麻的感觉（发苦不一定有毒）；如果一切正常，你可以少吃一点，并在咀嚼时感觉是否有不良反应，同时体会植物的纤维可以吞下。一、野菜类食物二、蕨菜野菜中口味、营养、保健具佳的佼佼者，是著名的山珍。 (蕨菜是迄今发现的唯一一种具有致癌能力的食用植物,虽然说“蕨菜致癌”有明确的科学证据，但“致癌”的意思是“增加致癌风险”，而不是“吃了就会得癌症”。所谓“增加风险”，是指得病的可能性增加。) 三、可食用的根、茎、叶、花

野外生存手册1

野外生存手册－－－生存基本知识＋技能野外生存手册－－－生存基本知识人体与水：宿营地的选择宿营地的选择有几个最重要的原则，一是安全、二是方便、三才是考虑舒适性。理想的宿营地应背风、向阳，而且附近有可利用的充足水源。不要选择山顶的开阔地，这里风很大，山谷低会聚集下沉的冷空气，潮气很重。山腰的平地是接纳雨水的好地方，但和潮湿，不宜选做营地。在山崖下宿营要防备落石和雪崩，如果不能保证安全，最好另择其地。营地安扎在距水源太近的地方，易受蚊虫和前来饮水的野兽骚扰。在河流或小溪边扎营，尽管选择高一点的地势，流水声或许对你的睡眠没什么影响，但会掩盖周围环境里的异常响动，而且突降的大雨顷刻间会让溪流或河水暴涨，对安全造成极大威胁。河流的上游如有水库电站，同样需要防备。因为上游水库开闸放水引起的河水上涨更是毫无征兆的。最后，察看一下周围有没有蜂窝，如果是在人迹罕至的地方宿营，还要注意营地不要选择在野生动物饮水的必经之路上。安营扎寨选好了营地就可以安营扎寨了，扎营时厕所应安排在整个营地的下风处，向上依次是厨房、仓库、宿营帐篷，要学会统筹的安排时间，如厨房建好后，先支起炉灶，这样在大建其他帐篷的同时，就可以烧开水。当整个营地建好时，水已烧开，可以饮用并开始做饭了。宿营帐篷的搭建要注意，帐篷的入口要背风向阳，所有帐篷的朝向应一致。帐篷的周边或四角用地钉固定好，如有可能的话再用大石块压住。为防止下雨时帐篷泡在水里，聚在帐篷的四周挖一道排水沟。中暑的防治高原日照强烈，昼夜温差大，如在阳光下剧烈运动或在温热无风的山林中活动量较大，身体内产生的热量无法靠流汗散发出去的话，人就会中暑。中暑的症状为：头痛、脉搏快而有力，脸色燥红，体温升高，过后或许会很快失去意识甚至导致意外。发现有人中暑，应尽快抬至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水漫湿患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体，患者清醒时应给他喝一些凉开水，体温正常后，将湿衣服换下。水疱的防治长时间的徒步行走或登山很容易在脚上磨出水疱，所以出门时最好穿与脚磨合管；惯了的登山鞋。在水泡出现后可用消过毒的针穿上一根头发，针刺破水疱后用手轻按患处，使液体随着头发流出，用创可贴或干净的纱布包好。雪盲冰雪地或水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境里数小时，即可造成雪盲。雪盲会造成视力的短暂消失，其症状为：对光线敏感不停眨眼，眼中似有砂子，疼痛、眼睛发红、流泪。若发生雪盲，应以眼药水洗清眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冷镇，减少用眼，尽量休息。记住不要热敷，高温会加剧疼痛。良好的环境能及时缓解雪盲的症状，但完全恢复通常需5－7天。冻伤及其处理寒冷天气里，身体的组织的末梢（手、脚、耳、鼻等处）由于散热较快而血液循环又不畅，容易出现

野外生存小知识

南院谢明华，装潢11—4班一、通过野外生存课的学习，我了解了哪几方面的知识？答：野外生存的概念，野外生存的起源、开展野外生存的意义、野外生存活动与法律，法规。野外装备，野外宿营用品，野外专用包，必要工具，野外生存的必要物品，要外常用的物品。野外给养，怎么辨别野外植物(真菌类，海藻类），怎么解决饮水问题。野外避险与救援，怎么预防动物伤害，自然灾害预防和自救方法，意外伤害的求生与救援，怎样进行野外急救，求救。野外生存使用技能，定向方法，绳索使用方法野外生存训练，心里训练，技能培训与考核方法，综合生存能力训练、野外活动的组织与开展。二、在野外，用什么方法来进行水处理？答：（一）水煮法，简单方便且实用（二）沉淀法，收集的水放入少量明矾活牙膏并搅拌，沉淀一小时。（三）过滤法，用布或衣物重复过滤，就能得到相对干净的水。（四）渗透法，离水不远处挖个坑，让水流入坑中（五）吸附法，活性炭放入水中，有吸附作用。（六）药物法，专业药品，如水药片，碘酒，漂白粉等以上方法交叉使用，效果更好。在一般情况下，泉水、井水、暗流水、雨水、原始河水都可以知觉饮用。水库水、湖水、溪水、池水、雪水等应该处理一下。对于煮饭来说，水库水、溪水、雪水和一般有鱼的河水都可以直接食用。无论你用什么样的方法净化饮用水，在喝下后的几个小时里都要留意自己身体的反应。如果发生腹痛、腹胀、腹泻的现象，一方面要着手治疗，一方面要修正你的水处理方法，或者重新寻找水源。三、怎样鉴别野外的植物是否可以食用？答：（一）闻气味，有水果气味的尽量不要食用（二）将植物捣烂，将其汁液涂在手腕内侧，十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。（三）舔一下汁液，看看是否有发麻情况，如果正常，可以少量食用，并在吃的过程中看是否有不良情况，体会植物的纤维是否可以吞下。四、怎样实施人工呼吸和心脏按摩？答：在实施人工呼吸前，解开患者衣物等，要尽可能保持患者呼吸道的畅通。（一）口对口人工呼吸患者仰卧，救护者一手放在患者前额，一手托起患者的下颌，尽量使患者头部后仰，在患者口上覆盖一块纱布或者手帕，另一只手捏住患者的鼻孔，以免气体从鼻孔逸出。救援者深吸气，对准患者的口用力吹气，持续3~5秒，直至患者前胸向上扩张为止。放开鼻孔，让气体逸出，重复以上动作。每分钟做15次左右。口对口人工呼吸效果明显，一般是人工呼

野外生存装备大全

野外生存装备大全野外生存是一项带有危险系数的活动，如果你不掌握野外生存的知识以及野外生存的技能小编劝你最好是不要进行这种活动。野外生存主要是来源于军队，就是考验士兵在不同条件不同环境下求生已达到完成任务的需求。很多户外的爱好者也开始搞起的野外生存，野外生存是对身体素质、反应能力、意志力等各个方面的全面考验野外生存活动也能够很好的磨练我们的意志力提高对生活的认识态度，可以说能够改变人的人生观、价值观和世界观。野外求生有利也有弊，因为危险系数较高使很多的人是可望不可即的。所以我们要想去体验一下野外生存的感觉那么你必须去充分的准备其中包括身体素质的训练、野外生存知识的学习、野外生存技能的训练最重要的一项就是野外生存装备的装备，对于一个野外生存经验不足的人来说体验野外生存就要带全了装备，下面我从几个方面为大家列举了野外生存必备的装备，因为个人能力有限只能是以丛林探险、荒漠探险、登山为例只列举装备清单不说明用途。一、野外生存着装 1、帽子：头套、遮阳帽、防蜂帽、战术头巾。 2、遮面：防护面罩、防尘罩、偏光太阳镜、防护眼镜。 3、上肢部分：防护手套、防滑手套、户外多功能手表、冲锋衣、抓绒衣(带内胆)、防寒衣、防水衣、登山杖。 4、下肢部分：冲锋衣裤、抓绒衣裤、徒步鞋、登山鞋、溯溪鞋、袜子、雪套、防滑脚套。着装携带装备：野外求生刀、指南针、望远镜、地图、开山刀、头灯、取火工具（打火石、放大镜等）、求生口哨。二、背包装备睡袋、吊床、单人帐篷、雨衣、压缩食品、备用水、细钢丝（狩猎）、工兵铲、斧头、备用衣裤鞋袜、自救拉锯、水彩笔、取水薄膜、sos求生红布、卫生巾、小型洗漱用具、多功能水壶（带有饭盒）、背包防水布、登山绳、8字环、取水袋、应急救援装备、自热毯、信号镜、手电、军刀卡、瑞士军刀、登山铆钉、冰镐、急救包、伞兵绳、太阳能发电板、卫生纸、求生飞爪、自热食品、导航仪、手机、弹弓。急救包：创可贴、酒精、雄黄粉（防蛇）、蛇药、饮水消毒丸、纱布、手术工具（线）、缝合工具、消炎药、感冒发烧药、抗生素、注射器、胶带、止血带、麻醉剂、止疼药、清洗水、葡萄糖、维生素。

野外生存之寻找食物

野外生存之寻找食物在条件简朴的户外，我们吃不到可口美味的大餐，但我们不得不吃一些“纯天然”的食物帮助自己恢复体力，回到文明世界。在野外最方便获得的食物是植物的果实、花、块根以及嫩茎、叶。平时多看一些植物图谱，将有助你鉴别可以食用的植物及其果实。需要注意的是，菌类虽然很容易碰到，但其中80%以上是有毒的，而且很难区分，同时绝大部分菌类的营养价值都很低，除非必要，一般不要去冒险尝试食用它们。蕨类植物也是常见的可食植物，它们往往长在大树的树荫下或岩石缝隙中，嫩叶和茎可食，但如果有些肉质茎表面带有粘液的品种，必须放进开水中将粘液烫去，然后换水再洗，反复几次后才能煮熟食用。昆虫和蠕虫虽然其貌不扬，但体内含有大量蛋白质，其含量甚至比牛肉的还高，能够迅速补充体力，同时相对其它动物来说，它们更容易捕捉，因此是学会吃虫是野外生存的一项必修功课。大部分虫类不必加工就可以生食，其中最适于作为食物的是白蚁，只是捕捉到足够的数量有些麻烦。而甲虫或蛾类的幼虫看起来很可怕，但也可以生吃，其味道与幼虫以何为食有关，有时的确有特殊的异味，但它们和蚯蚓一样，虽然很难吃，但关键的时候可以用来救命。鱼是相对容易捕捉的一类野生动物，最重要的一点是，淡水鱼全部是可以安全食用的。使用毒鱼藤是一种不需花费多大力气，就能猎获鱼类的好方法，只要采集足够的鱼藤，将其在石头上砸碎，然后放入水塘中来回摇晃，以使其中的有效成分尽快地溶入水中，直至附近的水中出现泡沫，静等一会，就会有被毒死或毒晕的鱼类浮起。龙舌兰汁液也有类似的功效，不过人体接触时会产生灼痛感。对于浅塘中成群的小鱼，可以直接用手或大树叶捕捉，至少从营养成分上来说，小鱼和大鱼并没有区别。在溪流中抓鱼时，可以先在上、下游各筑起一道堤坝，然后用木棍敲打，即使没有直接打中鱼，也会通过水的传递作用将其震昏。如果想多捕几条数量体形较大的鱼，则要借助于工具了。贝尔·格里尔斯演示过在冰封的高山湖泊中如何垂钓鳟鱼的技巧，鱼钩是用铁丝弯成的，而鱼线则是伞绳，为了增加钓获的机率，一根鱼线上可以绑上几个钩子，用在动物尸体上找到的蛆虫当饵，鱼线下端拴有一块石头当作配重，线的上端拴在一根横卡在冰洞上的木棍上。在热带或亚热带，可以做一根竹质的鱼叉，先选择合适粗细和长度的竹子，将其一端纵横各劈一刀，劈到所需要的长度，然后将两小根竹条呈十字形卡入缝隙内，再用细藤条或绳子将竹条与竹棍绑紧，让被劈开的四瓣竹片分开成固定的角度，最后再将四个竹片末端一一削尖，有条件的话还可以用火将其烤硬，这就成为一根相当实用的鱼叉了。而在哥斯达黎加的丛林中，贝尔使用的工具是自制的长弓，弓体、弦和箭的材料也均是就地取材，用它来射取水塘中的食人鲳，因为这种鱼具有锋利的牙齿，普通的钓线无法钓获。总长超过3英寸（约76毫米）的鱼食用前需要除去内脏，小于这个尺寸的鱼则可以囫囵吃下。贝尔·格里尔斯在节目中多次演示过生吃鱼肉，但必须注意只有新鲜的可以生食，有条件时最好还是烧熟再吃，防止感染裂头蚴等寄生虫。鱼可以煮熟或烤熟，后者最好是用树叶包好后再放在炭火中烤，一般需要一小时以上，如果鱼眼凸出，就表示鱼肉已经熟了。吃生鱼时最好先从背脊处咬下去，体型较大的鱼还要事先除去内脏。如果有相关经验的话，蛇也是容易获得的一种美餐，岩石底下和灌木丛下是它们经常活动的地方，但捕捉时必需注意安全，对毒蛇尤其要格外小心。一根头上带杈的木棍是抓蛇的有效工具，先用石头惊吓蛇，在其准备逃跑时再用树杈将蛇头