运动训练学考研试题汇编

运动训练学试题汇编

第一章竞技体育与运动训练

名词解释：

竞技体育、运动训练、运动竞赛、运动训练学

知识点：（一）竞技体育的构成

判断题：

1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。

2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。

3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。

单选题：

4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标

的最重要途径？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理

5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理

6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？

A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理

多选题：

7、竞技体育由哪几部分构成？

A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素

8、竞技体育形成的基本动因有那些？

A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素

（二）竞技体育的基本特点：

判断题：

1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。

2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。

3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。

单选题：

4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特

点？

A.竞争性

B.公平性

C.规范性

D.公开性

5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？

A.教练员

B.运动员

C.裁判员

D.球迷和观众

6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。

A.最大限度地挖掘人的生理潜力

B.振奋民族精神

C.丰富人们的文化和精神生活

D.促进经济的发展和繁荣

多选题：

7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？

A．竞争性 B.规范性 C.公平性 D.观赏性

8.为了保证竞技运动中的公平性，要求参加者共同遵循哪两个主要方面的行为规范？

A.比赛项目

B.比赛规程

C.比赛规则

D.比赛安排

二、运动训练与运动训练学

知识点：（一）运动训练的目的、任务及内容

判断题：

1.提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。

2.运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。

3、运动员的竞技能力是后天训练获得的。

单选题：

4、在竞技体育的多种构件中，哪一个是最重要的？

A.运动选材

B.运动训练

C.运动竞赛

D.运动管理

5.运动员训练的直接目的是什么？

A.提高运动成绩

B.提高竞技能力

C.参加竞赛

D.增强体制

6、在运动员的竞技能力来源的途径中，最重要、最有效的途径是：

A.遗传效应

B.生活效应

C.训练效应

D.社会效应

多选题：

7、运动训练活动的主体是：

A.运动员

B.教练员

C.训练管理工作者

D.训练科学家

8.运动训练活动的目的是：

Ａ.满足社会生活的观赏需要Ｂ.提高运动员的竞技能力

Ｃ.提高运动员的运动成绩Ｄ.显示国家的综合国力

（二）现代运动训练的基本特点

判断题：

1. 现代运动训练从仅由少数教练员和运动员构成的封闭训练向有社会多种角色积极介

入的开放性训练的方向发展。

2. 各运动项目对运动员竞技能力的要求不同，但对每名运动员竞技能力的构成特点是相

同的。

3. 运动训练项目和内容的专一性，并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练

内容和手段。

单选题：

４．构成运动员表现于专项竞技之中的综合竞技能力，除了主导竞技能力，还包括：Ａ.主要的竞技能力Ｂ.次要的竞技能力

Ｃ.一般的竞技能力Ｄ.超常竞技能力

５.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？

Ａ.专一性Ｂ.多元性Ｃ.整体性Ｄ.连续性

６．运动员在训练时，训练负荷在什么情况下使机体产生劣变现象？

Ａ.超负荷Ｂ.适宜负荷Ｃ.最大负荷Ｄ.极限负荷

多选题：

７．运动训练的理论体系由下列哪几个层次所构成？

Ａ.一般训练理论Ｂ.项群训练理论

Ｃ.专项训练理论Ｃ.特殊训练理论

８．运动员的竞技能力除了技能，还包括哪些？

Ａ.体能Ｂ.战术能力Ｃ.心理能力Ｄ.智能

论述题：

1.试论竞技体育的基本特点。

2.试论运动训练的基本特点。

第二章项群训练理论

名词解释：

项群、项群训练理论、快速力量性项群、速度性项群、耐力性项群、同场对抗性项群、隔网对抗性项群、格斗对抗性项群、表现难美性项群、表现准确性项群

知识点：（一）项群训练理论的概念、基本内容

判断题：

1．同一项群具有完全相同的体能训练特点。

2．同一竞技能力对运动员整体竞技能力的作用依项群的不同而有明显区别，但对于不同的项群，其作用程度的不同仍然表现出各自差异。

3．同一个项群的运动项目，一定都由同群某一项目派生而来的。

单选题：

4．下列哪一项不是项群训练理论的基本内容？

Ａ.各项目的诞生Ｂ.各项群的形成与发展

Ｃ.各项群训练竞技能力的分析Ｄ.各项群训练的基本特点

５．速度性项目的主要特征是：

Ａ.短时间内有效发挥体能Ｂ.快速发挥力量Ｃ.推迟疲劳出现Ｄ.多用战术

６．运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技能力是

Ａ.心理Ｂ.技能Ｃ.体能Ｄ.智能

多选题：

７．运动训练理论的研究主要针对那几个问题而进行的？

Ａ.训练目标Ｂ.训练内容Ｃ.训练组织Ｄ.负荷量度

８．运动员的竞技能力中的体能包括哪几个方面？

Ａ.形态Ｂ.机能Ｃ.素质Ｄ.力量

（二）各项群训练特点

判断题：

１．不同项群运动员竞技能力和运动成绩的决定因素有着不同的特点，也导致不同项群的训练活动各自表现出不同的特点。

２．教练员对训练活动实施有效控制的核心问题在于对运动员体能的变化的掌握。

３．当代优秀运动员竞技能力的新特点是全面加特长，这些特长在不同的项群中表现出相同的特点。

单选题：

４．对抗性项群除了采用适应法训练法以外，还常采用：

Ａ.分解法Ｂ.完整法Ｃ.重复法Ｄ. 模拟训练法

５.在体能主导类项目中，要发展运动员的速度、耐力或力量等各种素质，一般不采用那种训练方法？

A.分解法

B.持续法

C.重复法

D.间歇法

6、技能主导类同场对抗性项群要求运动员：

A.重视心理训练

B.全攻全守，发展特长

C.战术更为重要

D.大胆进攻

多选题：

7.各项群包括以下哪几项基本特点？

A.训练的内容

B.训练的方法与手段

C.负荷的量度D恢复的措施

8.项群分类的标准有哪些？

A.决定竞技能力的主导因素

B.运动项目的动作结构

C. 运动员的运动素质

D. 运动成绩的评定方法

（三）竞技运动项目的主要分类及项群体系的构成

判断题：

1、对众多的竞技运动项目予以科学的分类，是构筑项群体系，进行项群训练理论研究

的重要先决条件。

2、竞技能力的提高和发展，是运动训练活动的中心。

3、根据运动项目的动作结构划分，可把竞技项目划分为单一动作结构和多元动作结构。

单选题：

4、按竞技运动项目的动作结构分类，属于变异组合的运动项目是

A．游泳 B.排球 C.短跑 D.铅球

5、足球属于动作结构中的哪一类？

A．固定组合 B. 变异组合 C.同属多项组合 D.异属多项组合

6、下列哪一个不是单一动作结构的运动项目？

Ａ.举重Ｂ.摔跤Ｃ.跳高Ｄ.跳远

多选题：

７.进行竞技运动项目分类，必须遵守哪些准则？

Ａ.相应相称Ｂ.同一标准Ｃ.相同的目标Ｄ.按一定层次逐渐进行

８．项群分类的标准是：

A.决定运动员竞技能力的主导因素

B.运动项目的动作结构

C.运动成绩的评定方法

D.参赛人数的多少

（四）项群训练理论的应用。

判断题：

1、同项群内部的转项多于异项群之间的转项。

2、从训练效应看，项群之间多方法的相互运用不利于各项目训练人才的脱颖而出。

3、国际体育竞赛实质上已经成为国家地区之间经济、科技、教育、文化等因素多维组

合的竞争与较量。

单选题：

4、下列哪一个项目是我国20世纪中期优势项群中的待发展项目

A.花样游泳

B.女子射箭

C.竞走

D.跳水

5、项群训练有待发展和研究的方法是

A．间歇训练法 B.重复训练法 C.模式训练法 D.持续训练法

6、竞赛规则的标准化，是我国传统项目走向世界的重要步骤。

A.摔跤

B.拳击

C.举重

D.武术

多选题：

7、项群训练理论中，不同差异项群的发展战略布局的内容是：

A.保持优势项目

B.赶超暂时落后项目

C.发展没有项目和落后项目

D.把有限的人、财、物等资源利用好

8、乒乓球的发球技术对同项群的哪些项目有借鉴作用：

A．篮球 B.排球 C.网球 D.羽毛球

各项群训练基本特征

知识点：（一）技能主导类表现难美性项群的训练特征

判断题：

1、技能主导类表现难美性项群中，运动员的比赛成绩由主观因素和客观因素决定。

2、技术创新是表现难美性项群技术发展的生命。

3、同一项群具有完全相同的体能训练特点。

单选题：

4、表现难美性项群训练的核心部分是：

A.身体训练

B.技术训练

C.心理训练

D.智能训练

5下列哪一项不是调节运动员心理状态的主要方法？

A.念动训练法

B.模拟训练法

C.实战训练法

D.自我调节法

6.运动员的耐力是表现难美性项群训练的竞技能力决定因素中体能特征的哪一个方面？

A.身体形态

B.神经系统

C.感觉

D.运动素质

多选题：

7、下列哪些项目是表现难美性项群的竞技项目？

A.体操

B.滑水

C. 射击

D. 跳水

8.下列哪些是在表现难美性项群项目比赛中影响运动员的比赛成绩的客观因素？

A.竞赛条件

B.裁判员评分

C.观众的反映

D.对手发挥

（二）技能主导类表现准确性项群的训练特征

判断题：

1、表现准确性项群项目的比赛中，运动员的运动成绩的取得主要靠自身技术的发挥和

心理状态的控制。

2.射击、射箭运动员的心理训练侧重于意志品质和心理自控能力的提高。

3、信号刺激主要是对移动速度的提高有作用。

单选题：

4.在表现准确性项群中，对运动员的心理方面要求很高，下列哪一项不是运动员重要的

个性特征。

A.稳定性

B.有恒性

C.独立性

D.灵敏性

5、在表现准确性项群项目比赛中，下列哪一项不是运动员比赛成绩取得的主要因素？

A.确立辨证的比赛指导思想

B.全面作好赛前准备

C.教练员与运动员正确的参赛行动

D.对手的干扰

6、下列哪一项属于表现准确性项群运动员技术训练的特征？

A.独立性

B.自律性

C.稳定性

D.有恒性

多选题：

7、属于表现准确性项群训练项目的有：

A. 标枪

B.射箭

C.弓弩

D. 射击

8、表现准确性项群训练中对技术要求是：

A.固势要稳

B.瞄靶要准

C.击发、撒放要准确

D.力量均衡

（三）技能主导类格斗对抗性项群训练的特征.

判断题：

1、格斗对抗性项群的比赛方式是一对一的对抗。

2、在技术训练中，各种训练方法一起用才有效。

3、要取得比赛成绩主要依靠裁判。

单选题：

４．格斗对抗性项群竞技能力的决定因素中，起主导作用，并对提高运动成绩起决定性作用的因素是：

Ａ.体能Ｂ.体能、技能与战术能力Ｃ.心理Ｄ.智能

５.格斗对抗性项群比赛的方式是：

Ａ.一对一的对抗Ｂ.多人对抗

Ｃ.二对一的对抗Ｄ.以多对少的对抗

６．下列哪一项是格斗对抗性项群中运动员的制胜武器？

Ａ.体能Ｂ.技术和战术能力Ｃ.心理Ｄ.智能

多选题：

７．下列哪些方法是格斗对抗性项群中运动员技术训练的常用方法：

Ａ.整体法Ｂ.分解法Ｃ.诱导法Ｄ.配对练习法

８．格斗对抗性项群的竞技特点包括：

A.以绝对胜利取胜

B.以得分取胜

C.一对一竞技

D.按体重分级别比赛

（四）技能类隔网对抗性项群的训练特征

判断题：

1、发展速度和耐力是隔网对抗性项群中身体训练的重要任务。

2、运动员的身体素质是掌握各项技术的基础，同时也是比赛中运用技术和完善战术的

前提。

３.隔网对抗性项群比赛成绩只受运动员自身竞技能力水平的影响。

单选题：

４．下列哪一项是影响运动员在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素？

Ａ.运动员竞技水平Ｂ.比赛的时间Ｃ.对手水平Ｄ.观众

５.下列哪一项是我国羽毛球训练的基本经验？

Ａ.技术全面Ｂ.不断创新保持优势

Ｃ.以快为主，以攻为主，以我为主Ｄ.形成格局，发挥竞争机制

６.在隔网对抗性项群中，掌握各项技术的基础和比赛中完善战术的前提是：

Ａ.技能和战术能力Ｂ.体能Ｃ.心理Ｄ.智能

多选题：

７．隔网对抗性项群中，战术能力包括以下几个方面：

Ａ.个人战术Ｂ.注重战术创新Ｃ.注重战术理论创新Ｄ.进攻、防守和反击战术运用８．隔网对抗性项群运动员训练的战术特点是。

Ａ.以快为主Ｂ.以攻为主Ｃ.以反击为主Ｄ.以我为主

（五）技能主导类同场对抗性项群的训练特点

判断题：

１．发展速度和耐力是同场对抗性项群训练中身体训练的重要任务。

２．体能训练在同场对抗性项群各个项目运动员的竞技能力中起着决定性作用。

３．教练员的临场指挥水平是决定同场对抗性项群比赛的客观因素。

单选题：

2021体育硕士体育综合田麦久《运动训练学》考研真题

2021体育硕士体育综合田麦久《运动训练学》考研真题第1章运动训练学导言一、选择题 1现代竞技体育职业化与（）日益明显。[沈阳师范大学2012年研] A．社会化 B．大众化 C．商业化 D．全球化【答案】C~~~~ 【解析】市场经济和社会分工属于社会发展的一个规律，社会诸多行业都是按照这一规律来形成自我独特的专业化道路模式，以便使各自专业能够达到最佳水平，竞技运动商业化与职业化的产生就是按照市场经济和社会分工规律来实现的。从竞技运动发展的历程来看，竞技运动在市场经济和社会分工规律的运作下，其商业化与职业化呈现出了一定的积极作用。 2竞技体育能促进社会大众的（）。[沈阳师范大学2012年研] A．身体健康 B．机能水平 C．观赏能力 D．体育参与【答案】D~~~~

【解析】优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合，勇与智的对抗，高超的技艺以及顽强的意志，都会被作为学习的榜样和成功的范例，吸引更多的青少年参加体育活动。围绕奥运会和一些世界级的重大竞技体育比赛，以及全运会的召开，都会出现群众体育活动的高潮。我国自推行“全民健身计划”和“奥运争光计划”以来，竞技体育与群众体育的发展已形成了一种良性的协调机制，竞技体育的发展推动了群众体育活动的开展，反过来群众活动的发展也为竞技体育的发展创造了良好的社会环境，从而大大地促进了现代体育的发展。 3体育是（）的基本组成部分。[沈阳师范大学2013年研] A．社会实践 B．社会活动 C．社会组织【答案】B~~~~ 【解析】体育，又称体育运动，是指人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活等目的的社会活动，所以体育是一种社会活动。 4人们是为了更好地提高自身（）而逐步形成了竞技体育。[沈阳师范大学2013年研] A．机能水平 B．技能能力 C．活动能力【答案】C~~~~

运动训练体育教育学研究生《运动训练学》试题1卷

《运动训练学》复习题第一题第二题第三题第四题第五题总成绩一、单项选择题（每题2分，共10分。每题的备选答案中，有一个正确，请将所选答案的字母写在括号内） 1.在一个完整的训练周期里，竞技状态出现的时期应是( ) A．准备期B．竞赛期C．过度期D．适应期 2.下列四种选项中，属于发展灵敏素质的手段是( ) A．俯卧撑B．双摇跳绳C．负重蹲起D．立定跳远 3．排球运动员大力发球动作中的击球是一种( ) A．最大力量B．力量耐力C．速度力量D．相对力量 4．竞技体育的构成要素是运动训练选材、运动训练、运动竞赛( ) A.运动员B．运动训练过程 C．教练员D．竞技体育管理 5．相对来说，提高足球运动员战术意识的训练方法是( ) A．重复训练法B．分解训练法 C．变换训练法D．循环训练法二、多项选择题(每题3分，共15分。下面每题的被选答案中，至少有两个正确，请将所选答案的字母写在括号内。每题只有答案全对才给分) 1．按动作结构的特点对竞技项目分类，属于多元变异组合的运动项目是( ) A．排球B．击剑C．足球D．蹦床 2．不属于竞技体育标准训练周期基本构件的要素是( ) A．运动训练B．恢复期C．运动组织D．竞赛期 3．武术套路运动员高级训练阶段采用的训练手段多属于( ) A．固定性组合练习手段B．变异性组合练习手段 C．周期性单一练习手段D．混合性多元练习手段 4．运动训练计划主要包括的类型是( ) A．12年B．中周期．C．年训练计划D．超大周期 5．速度素质训练的主要内容是( ) A．反应速度B．位移速度C．多变性D．稳定性三、判断题(每题2分，共20分。首先判别每题的正误，并将答案写在题后的括号内，正确用“√"、错误用“×"表示；) 1．采用80秒进行强化型间歇训练时，一般用每分钟190次的心率进行监控。( ) 2．短时间重复训练法可有效的发展有氧代谢系统功能能力，有氧代谢下的运动强度以及心脏功能的一种重要训练方法( ) 3．全程性多年训练过程是运动员从达到个人竞技高峰，一直到停止竞技训练活动的完整训练过程。( ) 4．运动员起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。( ) 得分得分得分

运动训练学考试试题汇编

第一章竞技体育与运动训练知识点：（一）竞技体育的构成判断题： 1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。 2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。 3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。单选题： 4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 6、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理多选题： 7、竞技体育由哪几部分构成？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素 8、竞技体育形成的基本动因有那些？、 A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因 D.教育学因素（二）竞技体育的基本特点：判断题： 1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。 2、竞争性是竞技体育赖以存在的基础。 3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。单选题： 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？ A.教练员 B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众 6.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣多选题： 7.下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？

运动训练学研究生考试真题

北京体育大学2001年博士入学考试运动训练学初试试题 100分（A卷）一简答题(每题5分，共40分) 1简述机体在运动时，协同工作主要表现在哪些方面 2简述竞技能力补偿效应的定义 3简述战术意识的含义和内容 4简述导致“高原反应”发生的主要原因 5简述重复训练法与间歇训练法之间的不同 6过度训练的含义及其主要表现 7简述竞技状态的含义以及良好竞技状态的特征 8简述运动训练学研究的主要内容二论述（每题20分，共40分） 1请回答周期训练原则的含义及科学基础，并说明如何处理好运动员竞技状态的调节与预定的竞赛日程之间的关系 2你认为应如何组织按专项方向要求的早期基础训练？试任选一个运动项目，谈谈基础训练的主要任务、基础内容和负荷特征。三方法应用题（20分）试分析影响射击、乒乓球两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技水平）的决定因素的异同点。 100分（B卷）一简答题(每题5分，共40分) 1简述机体在运动时，协同工作主要表现在哪些方面 2简述竞技能力与训练水平含义的异同 3简述重复训练法与间歇训练法之间的不同之处 4简述常用的战术训练方法 5简述“金字塔”式力量训练法的含义 6简述体能训练的重要意义 7简述运动员选材应考虑的因素 8简述专项训练的含义及内容二论述题（每题20分，共40分） 1回答适宜负荷原则的含义及科学基础，并说明如何正确理解负荷的构成 2你认为应如何组织按专项方向要求的早期基础训练？试任选一个运动项目，谈谈基础训练的主要任务、基础内容和负荷特征。三方法应用题试分析影响体操柔道两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技能力）的决定因素的异同点

运动训练学期末考试题

一、名词解释 1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3．运动竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。4．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 5．项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 6．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组．按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。 7．单一动作结构项群：以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。 8．生理负荷： 9．运动能力：人体从事体育活动的能力，在竞技运动中即称为竞技能力。10．竞技水平： 11．运动技术评价： 12．训练负荷：运动训练过程中，以身体练习(又称运动动作)或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。 13．负荷强度：负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。14．模式训练法：模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动运动训练过程的控制性方法。 15．特长技术：特长技术是指运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、使用概率和(或)得分概宰相对较高的技术。一、填空题（每空1分共20分） 1、1969年，民主德国___________主编的___________一书，标志着运动训练学初步形成了白己的理论体系。哈雷、《训练学》 2、依据理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为__________________、_________________和___________________三个层次。一般运动训练理论、项群训练理论、专项训练理论 3在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于他们所具有的________________以及_________________。竞技能力、在比赛中的发挥程度4、运动员在训练过程中所达到的竞技能力水平称为_____________________。训练水平 5、运动训练的最终目的是_____________________，实现预期的比赛结果。 6、运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的______________________、

运动训练学

1.竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。 2.运动员选材：是竞技体育这一社会行为的起始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的工作。 3.运动训练：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4.运动成绩：是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的评定。 5.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平。 6.运动能力：人体从事体育活动的能力。 7.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力。 8.竞技能力非均衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平。 9.项群：田麦久及其同事讲运动项目的类属聚合。 1.运动训练原则：是根据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 2.竞技状态：运动员参赛的准备状态，叫做竞技状态。 3.负荷：负荷包括负荷量和负荷强度。负荷量：负荷给予机体刺激的数量。负荷强度：负荷给予机体刺激的深刻程度。 4.运动训练方法：运动训练方法是运动训练活动中，提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和方法。 5.运动训练手段：运动训练手段是指在运动训练过程中，为提高某一竞技能力、完成莫伊训练任务所采用的具体训练。 6.重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 7.间歇训练法：指对动作结构和负荷强度，间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 8.持续训练法：指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断连续进行练习的方法。 9.体能：以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做工所表现出来的运动能力。 10.身体形态：指人体外部和内部的形态特征。 11.力量素质：人体肌肉工作时克服阻力的能力。 12.最大力量：指人体肌肉在随意收缩总所表现出来的最大用力的能力。 13.快速力量：指肌肉在尽可能短时间内，发挥出尽可能大的力量的能力。 14.速度素质：指人体快速运动的能力，也即指人体或人体某一部分快速移动，快速完成动作和快速做出运动反应的能力。 15.有氧耐力:长时间进行有氧供能的工作能力。 16.无氧耐力：缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。 1.运动技术：即是完成体育动作的方法，也是决定运动员竞技能力水平的重要因素。 2.技术风格：是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的经常表现出来的特征。 3.竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。 4.运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分。

运动训练学答案

1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为的科学。 4运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 5竞技能力：即指运动员的参赛能力。有具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合表现于专项竞技的过程之中。 6运动训练管理：训练活动的组织者为实现运动训练的目标，对运动训练系统及训练过程计划，并予实施的组织行为。 7运动员选材：根据一定的标准和测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程。 8遗传度：某一个特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于环境因素，一般采用百分率表示。 9系统训练与周期安排原则：根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。 10集群组训与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。 11适宜负荷与适时恢复原则：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。 12运动训练方法：是运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。 13运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 14模式训练：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 15程序训练：按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。 16重复训练：多次重复同一种练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 17间歇训练：是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 18持续训练：是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 19变换训练：对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。 20循环训练：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。 21体能训练：是运动训练的重要内容。不同项目的运动员，在运动训练过程中，都力求运用各种有效的训练手段和方法，改造运动员的身体形态，提高有机体的技能水平，增进健康和发展运动素质。 22力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。包括：外部阻力和内部阻力。 23速度素质：指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。 24耐力素质：有机体在较长时间内，保持特定强度负荷或动作质量的能力，是人体基本的运动素质之一。 25运动技术：既是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 26运动智能：智能中的一种，是指运动员以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科知识，参加运动训练和运动比赛的能力。 27运动素质：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五个素质组成。 28技术风格：指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。 29竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 30运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能

运动训练学真题(1)

2016成都体育学院研究生入学考试真题运动训练学简答: 1现代运动训练的基本特点？ 2力量训练的基本要求？ 3周期训练的科学基础和训练学要点？ 4周训练课的不同要求和类型？ 5运动训练和运动竞赛的关系？ P13页答案1：《1训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛胜利和创造优异成绩；，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用。《2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性，然而各子能力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性。《3运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间的剪短也会对竞技能力产生制约；同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都会有不同的目标任务和特点。《4不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能力，会对运动员竞技能力提高产生消极影响，称为裂变性。《5训练调控的必要性和应变性， <现代科技支持的全面性和导向性，现代科技通过对运动员状态诊断，目标建立、计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中，同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向发展。

答案2：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力；训练的基本要求如下：《1注意不同肌群力量的对应发展《2选择有效的训练手段《3处理好负荷与恢复的关系《4注意激发练习的兴趣《5儿童少年力量训练应该注意的事项答案3：一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下：《1物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的，新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期的简单重复，而是达到新的一个水平。《2人体竞技能力变化的周期性特征；人体竞技能力的提高，明显的表现出周期性特点，不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度，呈现出周期性特征。《3适宜比赛条件出现周期性特征；运动训练的终极目的是提高运动成绩，运动成绩只有在比赛中表现出来才能得到承认，同时也只有在适宜的比赛条件下，才能使得运动员的竞技状态充分发挥出来。二：周期安排原则的训练学要点：《1掌握各种周期的序列结构，按照一个训练周期包含时间跨度不同，了解各个周期的时间构成和应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。《2选择适宜的周期类型；贯彻周期安排原则时候，要选择适宜的周期类型，可以根据任务的不同，把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。《3处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系；《4注意周期之间的衔接；把一个完整训练过程分成若干小周期之后，不可以忽略各个周期之间的衔接，重视相互之间的连续性。

运动训练学试题汇编

运动训练学 1、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 2、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ A．运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 3、在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？ A．运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公开性 5.下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。 A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神 C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣 6、在竞技体育的多种构件中，哪一个是最重要的？ A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.运动管理 7.运动员训练的直接目的是什么？ A.提高运动成绩 B.提高竞技能力 C.参加竞赛 D.增强体制 8、在运动员的竞技能力来源的途径中，最重要、最有效的途径是： A.遗传效应 B.生活效应 C.训练效应 D.社会效应 9.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？Ａ.专一性Ｂ.多元性Ｃ.整体性Ｄ.连续性 10．下列哪一项不是项群训练理论的基本内容？Ａ.各项目的诞生Ｂ.各项群的形成与发展Ｃ.各项群训练竞技能力的分析Ｄ.各项群训练的基本特点 11．速度性项目的主要特征是：Ａ.短时间内有效发挥体能Ｂ.快速发挥力量Ｃ.推迟疲劳出现Ｄ.多用战术 12．运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技能力是Ａ.心理Ｂ.技能Ｃ.体能Ｄ.智能 13、按竞技运动项目的动作结构分类，属于变异组合的运动项目是 A．游泳 B.排球 C.短跑 D.铅球 14、足球属于动作结构中的哪一类？ A．固定组合 B. 变异组合 C.同属多项组合 D.异属多项组合 15、下列哪一个不是单一动作结构的运动项目？Ａ.举重Ｂ.摔跤Ｃ.跳高Ｄ.跳远 16、竞赛规则的标准化，是我国传统项目走向世界的重要步骤。 A.摔跤 B.拳击 C.举重 D.武术 17、表现难美性项群训练的核心部分是： A.身体训练 B.技术训练 C.心理训练 D.智能训练 18.在表现准确性项群中，对运动员的心理方面要求很高，下列哪一项不是运动员重要的

运动训练题集汇编1000题含答案

单项选择题： 1、篮球、足球属于（B）项目。 A、耐力性； B 、对抗性； C、周期性； D、速度性。 2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（C）起着决定作用。 A、负荷和身体； B、负荷和心理； C、负荷和恢复； D、身体和心理。 3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（B）是进行下一次（组）训练。 A、110次/分之下； B、120次/分之下； C、130次/之下； D、140/次之下。 4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（C）。 A、方法； B、手段； C、本领； D、途径。 5、篮球、足球过人的动作属于（B）速度。 A、反应； B、动作； C、位移； D、灵敏。 6、在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。 A、任务； B、方法； C、类型； D、要求。 7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是（B）岁。 A、7-10； B、11-13； C、14-17； D、18-21。 8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（C）阶段。 A、基础训练； B、最佳竞技； C、专项提高； D、竞技保持。 9、发展绝对速度的主要训练手段是（D）。 A、300米计时跑； B、150米计时跑。 C、200米计时跑； D、60米计时跑。 10、发展一般耐力主要采用（C）的各种运动方式。 A、短时间、大强度； B、短时间、小强度； C、长时间、中小强度； D、长时间、大强度。 11、训练适应的特殊性是训练适应的（B）之一。 A、作用； B、特性； C、方法； D、手段。 12、超量恢复规律是（C）原则的依据之一。 A、周期性； B、区别对待； C、合理安排运动负荷； D、系统不见断性。 13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（A）。 A、40-60%之间； B、60-80%之间； C、80-90%之间； D、90%以上。 14、一般身体训练是专项身体训练的（D）。 A、途径； B、方法； C、手段； D、基础。 15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（A）。 A、负荷强度； B、负荷量； C、练习方式； D、练习方法。 16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（A）达到最大。 A、负荷强度； B、负荷量； C、负荷组数； D、负荷次数。 17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（B）之一。 A、特点； B、条件； C、要求； D、能力。 18、身体素质是指人体在（A）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。 A、中枢神经系统； B、心血管系统； C、循环系统； D、运动系统。 19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（D）。 A、重量大、练习次数多； B、重量小、练习次数多； C、重量小、练习次数少； D、重量大、练习次数少。 20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（B）。 A、大重量的极限力量练习。 B、中小重量的快速练习； C、长距离的跳跃练习； D、小重量多重复次数的练习。 21、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（A）是进行下一次（组）训练。 A、110次/分之下； B、120次/分之下； C、130次/之下； D、140/次之下。 22、在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。 A、任务； B、方法； C、类型； D、要求。 23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（A）阶段。 A、基础训练； B、最佳竞技； C、专项提高； D、竞技保持。 24、超人的体力和技艺性是（A）的特征。 A、竞技体育； B、群众体育； C、学校体育； D、大众体育。

训练学专业历年真题

体育学院考研真题(训练学)03年一填空20分 1 不论是从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构件中（）都是主要的 2 运动训练学研究的主要目的是（） 3 按照各项比赛成绩的评定方法，可将竞技项目分为（）、（）命中类、制胜类及得分类。 4 对一名教练员来说，接触最多、运用最多的训练周期是（）（） 5 循环训练法的结构有：每站的练习容、运动负荷、练习站的（）练习站之间（）、每遍循环之间的间歇、练习的战数与循环练习的组数 6灵敏素质是指在各种突然的条件下改变身体运动的（）和运动方向，以适应变化着的外环境的能力 7 培养运动员的（）是战术训练的中心环节二选择40分 1运动竞赛是（）在主持下，按统一的规则要求组织与实施的运动员个体的经济较量 2 不同项目的本质属性所引起的项目之间（）是划分项目类别的几基本依据 3按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类没，跳水项目属于（）项群 4 按竞技能力的主导因素对竞技体育项目分类的隔网对抗性项群和按成绩评定方法分类的对应分类是（） 5（）能力即指运动员的参赛能力 6一个完整的训练目标，应包含运动成绩指标、竞技能力指标以及（）指标 7体能主导类速度型项群比赛成绩的主要决定因素是（） 8 （）是指在运动训练过程中，以提高某一竞技能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习 9运动员体能是指运动员机体的（）能力 10、高强性间歇训练法的一次练习负荷时间通常在？秒 11 相对力量是指运动员？所表现出来的力量水平 12 ？是战术活动的核心 13 在竞技保持阶段，要把运动员的？的保持和提高放在训练的首位 14 ？之在完成动作过程中的时间特征。包括用力的大小、时间间隔的长短、动作幅度的大小及动作快满等要素 15 运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程，称为？ 16按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、训练性比赛、检查性比赛和？比赛 17战术方案的基本容主要有？各方面 18 运动员的竞技能力的获得是多方面的，最主要的获得途径是？ 19 根据训练课的主要任务和容，可以把训练课分为？中不同类型 20 不同的训练负荷有着不同的？技能属性、个体属性和专项属性三是非题30 1竞技体育是以身体活动为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2 激烈的竞争性是竞技运动区别其他体育运动的本质特点 3 运动员的身体形态及技能状态是决定其他运动素质水平的基础

运动训练学习题

第一章竞技体育与运动训练一、名词解释 1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2．运动员选材：是指通过各种方法和手段，将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。 3．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4．运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。 5．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 6．教绪员：是从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。 7．运动员：是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力的直接体现者和运动成绩的创造者。六、简答题 1．竞技体育形成的基本动国有哪些? 答：竞技体育形成的基本动因可以归纳为三个方面 (1)生物学因素；人们为了更好的提高自身活动能力而逐步形成竞技体育； (2)社会学因素；人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能．因此推进了竞技体育的发展。 (3)个性心理因素；人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成。 2．简述竞技体育的基本构成要素。答：从不同实践过程看，竞技体育包含运动员选材练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。(1)运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。(2)运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。(3)运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。(4)无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。 3．现代竞技体育在近百年的发展过程中表现出哪些特点? 答：在近百年的发展历程中，现代竞技体育表现出以下六个特点： (1)竞技体育在世界范围内广泛开展；(2)竞技体育建立相对完整的管理体制； (3)运动竞赛活动日益活跃；(4)现代奥运会百年盛事； (5)运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高；(6)竞技体育发展的职业化与商业化趋势。 4．竞技体育的基本特征是什么? 答：竞技体育作为人类的一种社会活动具有以下几个特点： (1)竞争性；(2)规范性；(3)公平性；(4)群体件；(5)公开性；(6)观赏性。 5．简述竞技运动的现代社会价值。答：(1)激励人类的自我奋斗精神；(2)满足社会生活的观赏需要； (3)促进社会大众的体育参与；(4)显示国家和社会团体的综合实力 (5)促进社会和竞技的迅速发展；(6)排解社会成员的不良心绪。 6．简述现代运动训练具备哪些特点。答：随着竞技体育的发展，现代运动训练也呈现出鲜明的特点 (1)训练目标的专一性与实现途径的多元性；(2)竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性； (3)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；(4)不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性； (5)训练调控的必要性与应变性；(6)现代科技支持的全面性和导向性。 7．简述运动训练的目的与任务。答：运动训练的目的是提高运动员的竞技能力、创造优异动成绩。

运动训练学考研资料

14运动训练学考研资料运动训练学；第一章竞技体育与运动训练；第一节竞技体育概述；一、竞技体育的形成与发展：；（一）源起：（概念）竞技体育是体育的重要组成的部；竞技体育形成的基本动因：； 1、生物学因素：人们为了更好地提高自身活动能力而； 2、个性心理因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追； 3、社会学因素：人们逐渐认识到竞技体育在培养、教；二、竞技体育的构成：包含着运动员选材、运动训练、运动训练学第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育概述一、竞技体育的形成与发展：（一）源起：（概念）竞技体育是体育的重要组成的部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育形成的基本动因： 1、生物学因素：人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育； 2、个性心理因素：人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动形成； 3、社会学因素：人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等到方面。二、竞技体育的构成：包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。（概念）运动训练是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间有竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。三、竞技体育的基本特点： 1、竞争性； 2、规范性； 3、公平性； 4、集群性； 5、公开性； 6、观赏性。四、竞技运动的现代社会价值：（简） 1、激励人类的自我奋斗精神； 2、满足社会生活的观赏需要； 3、促进社会大众的体育参与； 4、显示国家和社会团体的综合实力； 5、促进社会和经济的迅速发展； 6、排解社会成员的不良心绪。第二节运动训练与运动训练学一、运动训练在竞技体育中的地位：（问答）（一）释义：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。（二）运动训练是竞技体育中的主体构件：运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径。（三）运动训练与运动员选材的关系：运动员的竞技能力包括先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两个部分。科学的选材出了具有优势的先天性遗传能力的可造之材，还必须在此基础上通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力并使得运动员先天遗传性的竞技能力得到充分的展现。（四）运动训练与运动竞赛的关系。二、现代运动训练的基本特点：（简答重） 1、训练目标的专一性与实现途径的多元性； 2、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；

运动训练学试题库

运动训练学试题一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。 13、训练强度：指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 17、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。 22、比赛训练法：比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法。 23、最大力量：最大力量是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量：是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量：速度力量也叫快速力量，是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。

运动训练考研真题

2003年《运动训练学》一、名词解释 1、运动训练 2、运动训练原则 3、训练适应 4、间歇训练法 5、运动训练过程二、简答 1、简述竞技体育的特征 2、简述动作要素包括的内容 3、简述耐力素质的基本要求 4、以分类图的方式说明技能转移的种类 5、简述教练员应具备的条件三、论述 1、论述负荷和恢复与训练适应的关系 2、试述速度素质的训练 2004《运动训练学》一、简答 1、运动训练的主要特点是什么 2、运动员训练水平包括哪些方面 3、简述竞技状态的定义及其表现 4、安排身体训练必须贯彻哪些基本要求 5、青少年运动员技术训练要注意哪些方面的问题二、论述 1、以单周期为例，谈谈全年训练负荷安排的总趋势。 2、什么训练法叫间歇训练法 3、它有哪些构成因素使用时应注意什么首都体育学院2008年硕士研究生入学考试《运动训练学》试卷A 一、填空题（本大题20个小题，每空2分，共40分） 1．竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点，其基本特点主要包括（）、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。2．从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、（）、运动

竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。 3．运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和（），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4．依据理论研究所涵盖的领域，可将运动训练理论分为（）、项群训练理论和专项训练理论三个层次。 5．根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则称为（）。 6．对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法称为（）。 7．速度素质是指人体快速运动的能力，包括反应速度、（）和移动速度。 8．运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及（）的发展状况所决定的。 9．（）是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。 10．身体姿势是指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始姿势、动作进行过程中的姿势和（）。 11．实效性评价和( )是运动技术评价的两大基本标准。 12．运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自已战术行为的思维活动过程称为（）。 13．运动员的全程性多年训练通常包括（）、专项提高阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。 <下转背面> 14．与运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段相对应、分别组织准备时期、比赛时期和（）的训练，并把这一循环称之为一个训练的大周期。 15．按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、（）、检查性比赛和适应性比赛四种基本类型。 16．运动员起始状态诊断的基本内容包括运动成绩诊断、（）诊断和训练负荷诊断。 17．运动员在柔韧性训练时，其被动性练习与（）练习的指标差距越大，说明运动员的柔韧素质潜在的能力越大。 18．竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的

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