第一章健康及健康层次观
第一章健康及健康层次观复习题
一、单选题（每题1分）
1．健康的基础是（）
A．生理健康 B．心理健康 C．情绪健康 D．道德健康 E．社会健康
2．影响我国居民健康最主要的因素是( )
A.生物因素
B.行为生活方式 60%
C.自然环境
D. 社会经济环境
E. 卫生保健服务
3．在健康促进中常提到的“生态学”是指（）
A.能促使行为向有益于健康改变的所有意识形态方面的支持体系
B.人类所生存的自然环境
C.有助于健康改善的保健制度
D.健康教育对象及其周围的动物、植物、空气、土壤、水等系统
E.有利于健康改善的生物学因素4．神灵主义医学模式对应于疾病观的（）
A. 综合疾病观
B. 自然哲学疾病观
C. 自然科学疾病观
D. 本体疾病观
5. 生物医学模式对应于疾病观的（）
A. 综合疾病观
B. 自然哲学疾病观
C. 自然科学疾病观
D. 本体疾病观
6. 现代的医学模式是（）
A．神灵主义医学模式B．机械主义医学模式C．生物医学模式D．生物－社会－心理医学模式7．身心健康是指（）
A. 二级健康
B.满意度条件
C.满足生存条件
D. 主动健康
8. 人类健康体系的统帅是（）
A. 身体健康
B.精神健康
C.心理健康
D. 道德健康
E. 社会适应良好
9．美国在本世纪初与传染病作斗争中居民死亡率大幅度下降应归功于（）
A．医学与技术的进步B．环境条件的改变C．医疗照顾到位D．强化治疗措施
E．高精尖医疗设备
10. 导致许多国家医疗费用成倍增长却无法抑制慢性非传染性疾病上升的主要原因是（）
A. 医疗水平跟不上
B. 出现新的病种
C. 医务人员素质差
D. 忽视公共卫生
E. 慢性病的种类繁多
11. 疾病初期，积极去医院纠正属于疾病预防的（）
A 一级预防B二级预防C三级预防 D 初级预防 E.终末预防
12. 针对高血压的发生和饮食结构中食盐的摄入量有一定关系，建议居民炒菜时少放点盐属于（）
A. 一级预防B二级预防C三级预防 D 初级预防 E.终末预防
13. 合理治疗预防残障属于（）
A. 一级预防B二级预防C三级预防 D 初级预防 E.终末预防
14. 早发现、早诊断、早治疗属于（）
A. 一级预防B二级预防C三级预防 D 初级预防 E.终末预防
15. 不酒后驾车可以降低意外伤害的发生，这属于影响健康的（）
A.行为生活方式因素
B.环境因素
C.卫生保健服务因素
D.生物学因素
16．在进行戒烟的健康教育中，经常有吸烟者说，某某人一辈子吸烟，但活了90多岁，这说明了不良生活方式的（）
A．潜伏期长B．特异性差C．协同作用强D．变异性大
17. 下述行为不属一级预防的是（）
A.平衡膳食
B.主动求医
C.戒烟
D.乘车系安全带
E.预防接种
二、多选题（每题2分）
1．不良生活习惯对健康影响的特点是（）
A.潜伏期长
B.特异性强
C.协同作用强
D.变异作用大
E.广泛存在
2. 自然哲学疾病观对应于医学模式有（）
A. 神灵主义医学模式
B. 自然哲学医学模式
C. 机械论医学模式
D. 生物医学模式
E. 生物－社会－心理医学模式
3. 精神健康包括（）
A.心理健康
B.情绪健康
C.道德健康
D.社会健康
E.宗教健康
4. 下列关于健康的特性描述正确的是（）
A.相对性
B.动态性
C.可得性
D.不连续性
E.永恒性
5. 健康教育和健康促进的三个发展阶段（）
A.医学阶段
B.行为阶段
C.人文阶段
D.社会、环境阶段
E.经济阶段
6. 下列关于健康的说法正确的叙述是（）
A.健康是身体、心理、社会的完好状态
B. 健康是基本人权
C.健康与疾病之间存在明显的界限
D. 健康是一种日常生活的资源
E.健康是一个连续的过程
7. 下列属于最高层次健康的表现是（）
A.无饥寒、无病、无体弱
B.在日常生活中能享用最新科技成果
C.对健康的障碍能够及时采取合理的治疗和康复措施
D.能过着为社会作贡献的生活
E.通过适当训练，掌握高深知识和技术，且有条件应用这些技术
8.下列措施属于一级预防的是（）
A.培养良好生活方式
B.饮用安全卫生水
C.加强食品卫生
D.创建良好的居住环境
E. 预防接种与计划免疫
9.下列措施属于二级预防的是（）
A.乳腺癌普查
B.糖尿病筛检
C.高血压高危人群重点项目检查
D. 定期健康检查
E. 脑卒中病人坚持康复锻炼
10.下列影响健康的因素中，属于社会决定因素的是（）
A. 教育
B.经济收入
C.社会地位
D. 社会支持
E. 吸烟
11.关于亚健康的说法正确的是（）
A. 是机体的第三状态
B.又称无症状疾病
C.有生理性代偿或病理性反应的临床检验证据
D. 最常见的亚健康心理是焦虑、抑郁
E.人群中占有比例最高的一种状态
三、填空题（每空1分）
1．道德健康的最高标准是。
2．健康四大基石是、、和。3．全球第二次卫生革命中的核心策略是。
四、名词解释（每题4分）
1.健康
2.身体健康
3.道德健康
4.社会健康
5.生物-心理-社会医学模式
6.健康问题
7.疾病
8.疾病的自然史
9.亚健康
10.一级预防
11.二级预防
12.三级预防
五、简答题（每题6分）
1. 简述影响健康的四类因素
2. 简述健康的特性
六、论述题（每题10分）
1. 不良生活方式影响健康的特点是什么?
2. 论述健康观与健康教育和健康促进的发展关系。
3. 如何理解疾病或健康问题的“冰山现象”？它给我们什么启示？
七、综合应用题（每题10-15分）
请将三级预防的理念用于高血压病的防治过程中。
第一章学校心理健康教育概述
第一章学校心理健康教育概述 教与学目标： 掌握心理健康的概念，正确认识心理健康的标准 理解学校心理健康教育的理论基础 了解学校心理健康教育的相关概念 掌握学校心理健康教育的内涵与实质 第一节心理健康概述 一、健康的涵义 二、心理健康的涵义 三、心理健康的标准 “要把健康作为人的第一权利，作为一切人类生存的第一前提”。 ——马克思 “若没有健康，就没有幸福”。 ——洛克 “一个健康的乞丐比患病的国王更幸福”。 ——叔本华 一、健康的涵义 1．神灵医学模式 2．自然哲学医学模式 3．生物医学模式 4．生物一心理一社会医学模式 (一)健康概念的演变 (二)健康的定义 汉字中的“健康”：体健、心安和适应社会需要 《晋书·郭璞传》中的“健”，即肌体强壮有力； 《尚书·洪范》中的“康”，即平安、安乐。 生物学的角度——强调人生理、身体的健康 美国医学哲学家鲍斯：“什么是疾病?凡是与健康不一致的都是疾病。……健康是正常的功能活动，这里的正常状态是统计学的，功能是生物学的。” 1979年，《辞海》：人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。 社会学的角度——强调个体参与复杂社会体系的本质 美国社会学家帕森斯：“健康可以理解为社会化的个人完成角色和任务的能力处于最适当的状态”。 健康的概念 世界卫生组织（WHO ）1948年：“健康是身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。 1989年：“健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应、道德健康”。四个层次： 生理健康——没有疾病，功能正常，体质健康。 心理健康——各种心理功能正常，心理活动协调，人格发展良好，能应对环境的变化。社会适应——人际关系和社会接触良好，角色符合社会要求，行为表现符合社会文化环境
对生命健康与疾病的认识
对生命健康与疾病的认识 临床0906班李贤梅学号：5204生命、健康、疾病、衰老和死亡时最基本的生物医学现象，具有极其复杂的矛盾运动形式。医学不仅要在个体、系统、器官、组织、细胞、分子等微观层面上，还应从家庭、社区、社会、生物界、地球、宇宙等宏观系统中，去揭示和把握上述基本现象的本质和互相联系，才能更好地理解健康与疾病等问题的真谛。 通过医学导论课程的学习，对生命健康与疾病有了更深层次的认识、也更医学化。不像以前简单的认为有生命的东西就是平时肉眼可见的能吃会死的各种动物，忽略了微观世界里的各种生命和我们身边的植物。也不再肤浅的以为只要没有身体上的疾病，这个人就是一个健康者。知道原来世界卫生组织对健康的定义是：健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾患与病痛。而疾病是机体在某些致病因素作用下，因自稳态调节紊乱而发生的生命活动障碍。在此过程中，机体对病因及其造成的损伤产生抗损伤反应，组织、细胞发生病理变化，病人出现各种症状、体征及社会行为的异常，对环境的适应能力和生命质量降低。 人的生命是自觉和理性的存在，是生物属性和社会属性高度统一的整体。人的生命的物质价值、精神价值和人性价值是统一的：生命的物质价值认为人是创造物质和精神财富的主体，维系一个人的生命具有很高的价值。生命的精神价值既生命的心理学价值，强调生命的保持是某些个体或群体的一种精神寄托。生命的人生价值即生命的道德价值，强调从人道主义出发对已不能对社会做出任何贡献的生命也应予善待。由此，我觉得人类全部医疗活动，包括人工流产、试管婴儿、克隆生命、安乐死等，都应从物质价值、精神价值和人性价值的原则出发，才能完整体现人的生命价值。 虽然健康与疾病是相对而存在的，但没有疾病并不等于健康。从健康到疾病有着从量变到质变的过程，良好的健康在一端，疾病乃至死亡在另一端。两端之间存在既不健康也无疾病的中间状态，就是现在我们所说的亚健康状态。而我们每个人都在疾病—健康连续体的两端之间占有一个位置，并且随时间推移和机体状态、环境变化而处于变动之中。其实健康与疾病之间没有明确的分界线，在任何时候，一个人的健康总是相对而言的，没有完全的健
健康教育与健康促进第一章自检自测答案
健康：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 健康素养：是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。单选题 1.影响健康的社会环境因素不包括D. 职业环境 2.健康教育的核心是E. 改变人群的健康相关行为 3.在现代社会中，影响人类健康最重要的因素是C．行为与生活方式因素 4.“体现预防为主的思想，增加公共卫生投入”属于健康促进五大领域中的 E. 调整卫生服务方向 5.高血压病的家族聚集现象体现了影响健康的A. 生物学因素 6.健康促进的基本策略不包括B. 沟通 7.在健康的内涵中，心理的完满状态指的是B. 自尊、达观，有心理适应能力 8.下列关于健康素养的表述，不正确的是C. 健康素养是评价健康状况的重要指标之一 9.关于卫生宣传与健康教育关系的表述，不正确的是 D. 卫生宣传是健康教育干预活动的重要形式 10.首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中，健康促进的5个主要活动领域不包括D．开展疾病控制 思考题： 1、为什么说健康教育与健康促进很好地体现了三级预防的思想？ ?一级预防为病因预防，表现为采取积极有效的措施进行病因预防，如帮助人们建立 健康的行为生活方式、有效利用免疫接种等预防保健服务、提供安全的食品和饮用水等； ?二级预防体现在早发现、早诊断、早治疗，预防疾病的发展，促进疾病的治愈。通 过健康教育可以帮助人们做到定期体检、在察觉有疾病征兆时及时就诊，合理利用卫生服务。 ?三级预防指的是及时有效的治疗与康复，预防并发症和伤残，恢复社会生活和劳动 能力，提高生命质量。 ?健康教育与健康促进对于慢病而言，本身就是有效的治疗因素。此外，健康教育与 健康促进还能为康复提供设施设备等环境支持和政策的支持。 2、影响健康的因素。 ⑴遗传与生物学因素 ⑵行为与生活方式因素 ⑶自然环境因素 ⑷社会环境因素 ⑸卫生服务因素 3.健康教育与卫生宣传的关系 1）健康教育通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念、自觉采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程，是有计划、有组织、有评价的干预活动过程。 2）卫生宣传更强调卫生知识的普及和形成氛围与轰动效应，而不注重科学管理和循证决策的过程，宣传对象比较泛化，宣传活动为卫生知识的单向传播、不注重效果评价 3）卫生宣传是健康教育干预活动的重要形式，健康教育则是卫生宣传目标、内容、实施方法上的深化与系统化，也是对卫生宣传功能上的扩展。
我对健康的认识教学文案
我对健康的认识
精品资料 我对健康的认识 健康是一个名词，每个人对这个名词都有着不同的解释。百科说，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。就算是这个定义，我想也有些不满意的地方，例如什么样的程度称之为良好，我想不同的人都有不同的答案。我认为健康是一个相对的概念，在一个生存环境一般的情况下，别人都病了，而你没病，或者说是病情相对轻了许多，那就是健康。下面我就影响人们健康的因素、健康的外在表现以及身体健康与心理健康之间的关系三个方面谈谈我的观点。 影响健康的主要因素就是遗传、衣食住行和人际关系，这些因素对健康的影响主要表现在两个方面，一是，这种东西是不是含有有毒或者对身体有害的物质，从这一方面来说是对身体素质的影响；二是，人们在这些方面的攀比，引起心理上面的不平衡，进而产生相关的心理疾病。 有相当一部分疾病是通过基因遗传的，通常这类疾病治愈较难。现在社会不单单是遗传基因，同时性格品质、经济财产和社会关系的遗传也是相当重要的，比方说李刚的儿子。父母有权有势，就有相当一部分人是仗势欺人；父母无权无势，惨遭不公时，就容易怨天尤人，这两种情况，从心理上来说都是不健康的。 衣物很少被人曝光说是材质有什么问题，或者诸如此类的。作为女性而言，一般喜欢讲求美丽，所以穿的少，穿得漂亮，追求品牌。这类追求不单单是影响自身的健康，例如乳腺癌的高发率，还会影响家庭生活的质量，太漂亮容易吸引第三者，不漂亮容易被第三者插足，所以女人们都疯了似地，狠命攀比，累着自己也累了别人。 从“三鹿奶粉”到“地沟油”，我想我们不太敢去质疑自己吃的什么，如果什么都较真的话，就什么都不敢吃了。除了无意间我们被残害了，还有就是有些人喜欢自残，为了追求好的身材，刻意减肥，饮食不够，造成一些疾病，例如厌食症之类的。还有就是现在的生活节奏过于快捷，很多人工作太过于疲累，饮食不规律，都会出现一些消化系统的疾病。 住房，这一直是个热点话题。新盖楼房的装修，装修的物质里面有相当一部分会发散一些对人体有害的物质，有些物质发散的速率较慢，我们因此就生活在毒气当中。还有就是现在的高房价，会让大部分青年有极大地压力，这些仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2
护理健康教育概述
一、门静脉高压症患者健康教育 一住院健康指导 （一）疾病指导及术前宣教 1. 心理指导门静脉高压患者因长期患有慢性肝病，情绪低落，一旦并发急性大出血时，常失去治疗信心。因此无论手术与否，均应重视和帮助患者树立战胜疾病的信念，稳定情绪，充分调动患者的主观能动性，积极主动配合治疗，以达到较好的治疗效果。 2. 休息、活动指导合理休息与适当活动，避免过于劳累。出血时，应绝对卧床休息。 3. 饮食指导禁烟、酒，少喝咖啡和浓茶；避免进食粗糙、干硬、带骨、渣或鱼刺、油炸及辛辣食物，饮食不宜过热，口服药物需研磨后服用，以免损伤食管黏膜而诱发上消化道出血。应给予高热量、高维生素、低脂肪、无渣、无刺激性饮食，并适当控制蛋白质的摄入量。并发急性出血时，应禁食、禁水。有腹水者应控制水合钠盐的摄入量，给予低盐饮食。严重贫血及蛋白低者应适当输血和血浆，补充维生素和凝血因子等，提高对手术的耐受能力，以防术中和术后出血。 4. 出血相关知识指导 （1）避免引起腹压升高的因素的指导：如剧烈咳嗽、打喷嚏、便秘、用力排便等，以免引起腹内压升高诱发曲张静脉破裂出血。 （2）指导患者如出现恶心、心慌、上腹不适、眩晕或便血前后有头晕、目眩、无力、心悸以及突然有便意等症状时，应立即通知医护人员。 5. 呼吸功能训练术前教会患者积极有效的咳嗽和深呼吸，能够有效地预防肺部感染。（二）术后宣教 1. 体位、活动指导 （1）术后尽量取平卧位，以增加肝、肾血流灌注，若有下肢水肿，抬高患肢以减轻水肿，注意补充营养，纠正低蛋白血症。、 （2）分流术者，为使血管吻合口保持通畅，1周内禁止下地，取平卧位或低坡半卧位（〈15°），避免过多活动，翻身时动作要轻柔。1周后可逐步下床活动，活动量根据个体差异而定，活动时做好安全防护。 （3）脾切除术后患者血压平稳后取半卧位，对预防膈下感染有重要意义。 2. 饮食指导 （1）指导患者从流食逐步过渡到正常饮食，保证热量供给。 （2）门腔分流术后患者应限制蛋白质摄取量，每日不能大于30g，避免诱发或加重肝性脑病。 （3）限制液体和钠的摄入：每日钠摄入量限制在500~800mg内，少食含钠高的食物，如咸肉、酱菜、酱油、罐头和含钠味精等。 （4）忌食粗糙和过热食物；禁烟、酒。 3. 引流管护理指导膈下置引流管者应保持负压引流系统的通畅，注意和观察引流液的形状和量。 4. 疾病知识指导 （1）指导患者配合测量腹围及体重，告知患者测量腹围和体重的方法及目的：每天测腹围一次，每周测体重一次，标记腹围测量部位，每次在同一时间、同一体位和同一部位测量，以观察腹水的消长情况。
我对健康的认识
我对健康的认识 健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，拥有一个健康的身体和心态是我最大的愿望和努力的方向，在我看来健康的身体是基础，从小我的身体就不好，我在初中的时候每天就需要拿要给她吃，有时候还见奶奶因风湿疼痛不停的骂自己，在哪个时候我就认识到拥有一个健康的身体是多么重要。因此我在平时加强了自己的身体锻炼。然而仅仅拥有一个健康的身体是不够的，人是群居动物，并不是拥有强壮的身体就可以活得更好，就可以有朋友，心理上的健康却是比身体上的健康更为重要。 社会上因心理不健康而导致犯罪的比比皆是，厦门大学的宿舍投毒案，川师的杀人事件，这些都是因为心理不健康而引起的，这些人有一个健康的身体，却因心理上的不正常而走上了不归路。 如何保持我们身心健康，在我看来，我们需要认识到健康的重要性，都说：智者要事业不忘健康，愚者只顾着赶路而不顾一切。就算你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康就只能是空谈。所以我们必须要重视健康。 其次就是保持良好的生活规律，积极主动地锻炼身体，苹果公司创始人乔布斯，56岁就死于胰腺癌；数学名家张广厚，50岁死于肝硬化，他们都算智者，却是早早死于疾病，正是因为他们没有一个健康的生活规律，他们要了事业却忘记了健康。 最后就是需要我们保持心理上的健康，保持初心，多看健康书籍，学习我们老祖宗为我们留下来的美好传统。心若似海，则可以装天下，
心若似溪，则只可盛自己。保持健康生活，传承美好传统，让自己拥有健康，永远健康。 （注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
心理健康教育概论
心理健康教育概论第一次形成性考核作业第二次形成性考核作业第1题单选题(2分)（）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素 A B C D 决心时限信心行动 参考答案：D 第2题单选题(2分)人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（） A B C D 自我催眠机制心身交互影响机制目标导航机制压力调节机制 参考答案：C 第3题单选题(2分)职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）A 23岁之前年龄段的人群B 23至27岁年龄段的人群 C 27至45岁年龄段的人群 D处于即将退休的年龄段的人群 参考答案：C 第4题单选题(2分)工作创新的首要前提（） A B C D 方法创新 意识创新 自我创新 保持工作环境“常新” 参考答案：B 第5题单选题(2分)“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A B C D 转移注意力合理宣泄情绪放松调节 情绪ABC
参考答案：B 第6题单选题(2分)心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。 A30% B55% C65% D80% 参考答案：C 第7题单选题(2分)心理现象分为（）。 A B C D 心理过程与个性心理认知过程与个性心理情感过程与个性心理意志过程与个性心理 参考答案：A 第8题单选题(2分)个性心理特征是在（）实践的基础上形成和发展起来的。 A B C D 认知过程 情感过程 意志过程 认知过程、情感过程、意志过程 参考答案：D 第9题单选题(2分)下列不属于现代远程教育特点的是（） A B C D 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制共享丰富的教学资源 双向信息交流，交互性较强 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动 参考答案：D 第10题单选题(2分) 分布 A U型 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（）B倒U型
疾病与健康
第二章人体生命活动的调节 第三节基因与人体性状——生物的变异 一、教学目标： 1．在了解遗传现象的基础上，了解生物变异的现象及其普遍性。 2．通过对具体变异现象的分析，了解变异的类型以及不同类型的变异产生的原因，使学生对遗传物质在生物的遗传、变异中的作用有较全面的了解和认识。 同时，通过遗传与变异的相互关系进行辩证观点的教育。 3．了解变异在人类生产活动中的实践意义。 二、教学重点、难点： 1．遗传的变异的原因是本节教学的重点。 2．变异在农业中的应用是本小节教学的一个难点。 三、教学准备： 多媒体课件 四、教学过程： 一、引言： 在上一节的学习中，我们曾经讨论过人的上眼睑的遗传问题。这节课我们首先从人的上眼睑的遗传问题开始我们新的问题的研究。 有一对夫妇，他们有两个孩子。爸爸、妈妈的上眼睑是双眼皮。两个孩子，一个孩子为双眼皮，另一个孩子为单眼皮。即双眼皮的孩子继承了父母双亲的性状，这种现象叫做遗传。另一个孩子的上眼睑与双亲不同，是不是也叫做遗传？若是遗传，为什么与父母的性状不相同？若不是，叫做什么？ 与遗传现象伴随存在的另一种生命现象就是变异。 (一)变异的现象与概念： 在自然界中，与遗传现象一样，变异现象是普遍存在的。 提问，讨论：在我们周围，可以看到哪些现象是变异现象？根据同学们的讨论，什么叫做变异？请做一个小结。 变异：生物的亲代与子代之间、子代与子代个体之间在性状上的差异称为变异。或生物在生殖过程中，在上下代之间、子代之间表现出的性状差异。 提问：比较遗传和变异两个概念，两个概念有什么共同点，有什么差异？
生物的遗传和变异都是通过生物的生殖过程实现的。在生物的生殖过程中，上下代之间的相似性为遗传。但是生物的后代不会也不可能完全与祖先一样。后代在继承亲代特征的主要特点时还会产生一定的差异，这些差异称为变异。所以，我们所说的变异是在遗传的基础上的变异，变异是在一定范围内的变化。小猫与大猫的样子有所不同，但是小猫仍旧是猫，并没有变为其他生物。 提出问题：为什么说变异是在遗传的基础上的变异？这种说法是否有根据？ (二)变异的原因 1．外界环境的影响： 在我们观察到的变异中，有些是由于外界环境的影响产生的。在我们刚才提出的变异现象中，哪些是属于这一类？ 提问，讨论：同一品种的小麦种在不同的田里，小麦的麦穗有大穗、小穗，产生大穗、小穗的原因可能是什么？你如何证明这些差异是由于环境影响造成的？将大穗和小穗上的种子收获后分别种到田里，它们的后代会如何？ 小结：田中小麦的大穗和小穗的变异是由环境变化引起的，这种变异一般是不能遗传的。 提问：什么因素引起的变异可以传递给后代？我们再来看看另一种情况。2．遗传物质的变化： 提问，讨论：一个孩子单眼皮。但是，他的父母是双眼皮，这种变异是怎样产生的？这种变异是否可以传递给后代呢？ 我们从上一节的学习中已经知道，若这个孩子是单眼皮，他的双眼皮的父母的基因组成一定是Aa、Aa。孩子与父母的性状不同，是因为在生殖过程中父母传给了他决定单眼皮的基因。也就是说，他的遗传物质组成与父母有了差异，因此产生了与父母不同的性状。他的这种性状可以是通过生殖过程传递给他的后代。 小结：这种变异是由遗传物质变化引起的，这种变异是可以遗传的。 根据以上变异的原因，我们将变异分为两类： 遗传的变异：变异由遗传物质决定； 不遗传的变异：变异由外界环境影响引起。
健康与疾病
第一节健康 健康是与人有关的事，其定义与人对健康的认知密切相关。人类对健康的认识主要从微观及宏观两个方面来考虑。 (一)健康的概念 1．健康的微观概念 从微观的角度来看。 (1)健康就是没有疾病：这是一种传统的生物个体健康观。此概念是对健康的消极定义，因为它没有真正回答健康的实质，也没有说明健康的特征，而是将健康与疾病视为“非此即彼”的关系。显然，这对于人们认识健康、研究健康、谋求健康，都没有实际意义。 (2)健康是人们感到身体舒适：此定义从功利主义角度来认识健康。但必须注意，虽然健康的身体会给人带来舒适，拥有健康身体的生活较之不健康身体的生活更为舒适和愉快。但是，健康并不等于舒适，例如使用某些药物(如吗啡)后，能给身体带来暂时的舒适，但成瘾后则会从根本上破坏人的健康。 (3)健康是人体正常的功能活动：此定义虽然古老，但它抓住了健康的重要特征，使人们对健康的认识前进了一步。人通过其各种功能的发挥，从而达到与环境的和谐或平衡而生存。人体各部位功能如何，当然会在很大程度上反映人体的健康程度，但这一定义却忽视了人体精神心理的作用与影响。 (4)健康是人体正常的生理、心理活动：与上述健康定义相比，此定义增加了人的精神、心理层面，认为人的健康不仅只是躯体的健康，也应包括心理健康。这个健康定义比前者又进了一步，但它仍欠全面，只从微观的角度分析了健康，而没有把健康置人人类生活的广阔背景中，忽视了人的社会适应性。 2．健康的宏观概念 从宏观的角度来看，主要考虑了人在整个社会大环境中的功能，提供了一种理想的、可以追求的状态。 1946年，世界卫生组织(world Health Organization，WHO)对健康作出的定义为：“健康不但是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力”。1978年，WHO又在《阿拉木图宣言》中重申“健康不仅是疾病与赢弱的匿迹，而且是身心健康和社会幸福的完美状态”，并再次提出了“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平是世界范围内的一项重要的社会性目标”。1989年，WHO又提出了有关健康的新概念：即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。 WHO的健康概念有许多优点：①对健康的解释从过去局限于生物学范围，扩大到生物、心理、社会及经济等诸多方面，将人作为整体看待，克服了那种将身体、心理、社会诸方面机械分割开的传统观念，给护理学理论和实践的发展带来了深远的影响，为护理模式的转变提供了依据；②把健康看作是动态的变化过程，并说明健康可以有不同的水平；③从关注个体健康扩大到重视群体健康；④把健康放在人类社会生存的广阔背景中，指出健康不仅是医务工作者的目标，也是国家和社会的目标。 3．不同学科的健康概念 从不同角度、不同层次丰富了健康的概念，表达了人类对健康更高水平的追求，体现了现代健康观的崭新特征。 (二)亚健康状态 是近年来国内外医学界提出的一个新概念，WHO将机体无器质性病变，但有一些功能改变的状态称为“第三状态”，亦称“亚健康状态”。指的是当机体介于健康与疾病之间的边缘状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身心疲劳，创造力下降，并伴有自感不适症状时，这种生理状态称为亚健康状态。 二、影响健康的因素
心理健康教育概论心得体会
心理健康教育概论心得体会 心里健康，遇事就会往好的方向想，总是给自己积极的暗示。心里健康还会影响身体的健康，其实很大部分疾病都是因为心里素质不好，自己吓自己。所以心里健康是极其重要的。今天了一篇关于心理健康教育概论心得范文，希望可以帮助需要帮助的人。 我们一般说到健康大部分情况下都会被认为在讨论身体上的健康问题，而心理健康是个尝尝被忽视的问题。接受心理健康教育概论的过程是自我认识、自我理解的过程，要提升自我修养和素质，需要将身体健康和心理健康两者结合起来。 拥有一个健康的心理是一个人全面发展的必要条件和基础，优良的心理素质在行政管理、接人待事等方面发挥着重要的作用，作为21世纪的人才，首先就需要具备优良的心理素质。其实从某种意义上来说，我们所有的人都是会用自己的心理想法来揣摩他人，这其实可以认为是一个水中看月的过程，你的心理是什么样的，所映射在你心理的他人就会折射你自己的内心想法。因此，拥有一个健康的心理是能够与身边的人交往的重要条件。作为一个行政管理方向的人员，在接受心理健康教育后对自己生活中的为人处事有一下的想法。 作为一名员工，与领导关系、与同事关系、与客户关系不协调是导致员工心理不健康的重要原因。而在中国传统的文化教育下，面
对领导很多员工会选择阿谀奉承的方式，而真正忽视自己的价值和创造力。这就是一种不健康的心理，如果一个公司企业所有的员工都是虚与委蛇的马屁精，企业就会失去了真正干事情的骨干力量而最终走向失败。所以面对领导，我们应该正当摆正好我们是为领导创造价值的员工这样的观点，每一个员工都是企业不可缺少的螺丝钉，都能够有自己的意义。而对于同事之间，很多员工会有竞争心态、有嫉妒甚至排挤的想法，这必将导致在关己利益面前与同事产生矛盾而导致工作不顺利。正确认识对于同事的关系是一个员工在企业能够快乐工作下去的重要心态，同事是与自己共同工作的伙伴，是与自己一样为公司带来价值的合作伙伴，只有同心协力、共同合作才能构成一个团结的团队，不同的团结的团队才能够构成团结的公司，而团结的力量是无穷的，凝聚力是一个公司企业软实力的体现。所以对于同事，不应该怀着嫉妒甚至排挤的心态，而是应该和谐合作、共同进步、共创双赢。都说顾客就是上帝，一个企业没有顾客就没有发展的机会，和顾客打交道不能因为自己的原因、顾客的原因而怪罪顾客。所以作为一名员工，我认为在面对领导、同事和顾客的时候都应该摆正好自己的心态，拥有一个优良的心理素质。 其次是心理的自我性质，学习心理学我认为最大的目的并不是教会去如何与人打交道，而是深刻的认识自己，给自己指引正确的人生观、价值观。在生活中我们每个人都会遇到沮丧、挫折。当处于人生的低谷，也许心里脆弱的人会选择轻生来寻求解脱，然而那样的方
第一章健康教育与健康促进概论
第一章健康教育与健康促进概论 一：有关健康的概念 ·健康：（1948年WHO） 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态。（三维健康观） ·“道德健康” ·健康的三个层次 二：影响健康的因素 ·行为和生活方式、环境、生物学和卫生服务。 1．行为和生活方式 ·不良行为和生活方式 ·健康的四大基石：合理的膳食、适量的运动、戒烟和限制饮酒、心理健康。 2.环境： ·自然环境 ·社会环境 3.生物学 4.卫生服务 第一节健康教育 一．健康教育的涵义 ·健康教育（health education） 是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康概念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。 ·健康教育的教育活动是有计划、有组织、有系统和有评价的，它的核心是教育人们树立健康意识，养成良好的行为和生活方式。 ·健康教育的实质是一种干预。 ·健康教育学：是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进保健的科学。 二：健康教育的研究领域 1．按目标人群或场所分 2．按教育目的或内容分 3．按业务技术或责任分 三：健康教育的研究方法 1．调查研究方法 （1）描述性调查研究 （2）分析性调查研究 （3）社会调查研究 2．实验研究和准实验研究 3．教育干预方法 （1）信息传播 （2）行为干预 第二节健康教育的发展 一：健康教育发展概况 二：国外健康教育发展概况 第三节健康促进
一：健康促进的涵义 ·健康促进：是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定各人与社会对健康各自所负的责任。 ·健康促进的基本内涵包含了个人行为改变，政府行为（社会环境）改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能。 二：健康促进的领域： ·1986年首届国际健康促进大会通过《渥太华宣言》指出健康促进涉及5个主要领域： 1．制定能促进健康的公共政策 2．创造支持的环境 3．加强社区的行动 4．发展个人技能 5．调整卫生服务方向 ·健康促进具体应包括三个方面： 1．预防性健康保护(preventive health protection) 2．预防性卫生服务(preventive health service) 3．健康教育(health education) 三：健康促进的基本特征 1．2．3．4．5． 四：健康促进的核心策略——社会动员（social mobilization） 1．社会动员的层次 （1）领导层的动员 措施：游说、汇报，举行学术研讨会等。 （2）社区、家庭与个人参与的动员 途径：健康教育 （3）非政府组织（NGO）的动员。 （4）动员专业人员参与 2．社会动员的手段 （1）利用社会市场学的技术 （2）信息的传播 （3）人员培训 （4）管理技术 五：健康促进的发展 1997年第四次健康促进国际大会发表了《雅加达宣言》 第四节健康教育与健康促进的社会作用和任务 第五节健康教育和健康促进的相关学科 第二章健康传播 ·传播学：20世纪40年代，新兴的边缘学科。 第一节传播概论 一：信息、传播与健康传播 1．信息与讯息 ·信息（information）泛指情报、消息、数据、信号等有关周围环境的知识；·讯息（message）是由一组相关联的信息符号所构成的一则具体的信息，是信
我对疾病与健康的认识.
我对疾病与健康的认识 随着社会的进步与人们生活水平的提高，广大人民基本已摆脱了贫苦，步入了小康社会。人们关心的重点也由以前的如何解决温饱到现在的对健康的重视和对疾病的防治。通过疾病与健康这门课，我知道了健康在当代这个飞速发展的社会的重要性。因此，我想谈谈个人对疾病与健康的认识。 健康对于我们每个人来说，是再熟悉不过的字眼。传统的健康即是“身体无疾病”。而现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。 而疾病是人一生中总会遇到的。有句成语叫“生老病死”，民间还有一句流传很广的俗语，叫“人吃五谷杂粮哪有不生病的？” 生死是自然规律，任何人都无法抗拒，不管你是亿万富翁，还是穷要饭的，都是一样的。把“病”和“生死”放在一起，生病也就成了自然规律，是不可抗拒不可避免。
健康的外在表现主要是有身形、体态、肤色还有精神面貌。一个过于肥胖和消瘦的人大多是不健康的，不能够很好的吸收养分，或者是过于沉重的身体会加重心脏的负担。另外有些人或许体重比较标准，但是身体的某一部位超标，例如长久蹲坐的人，腹部堆积相当多的脂肪，还有就是应酬多，喝酒多的人也大多是大腹便便。肤色不正常通常是某些疾病的外在症状，大多数疾病的早期症状都不会有太多的明显疼痛感。另外就是日常生活的劳累、久坐造成的酸痛感通常都容易与疾病的早期症状相同，所以人们容易忽视这些内容。 影响健康的主要因素就是遗传、衣食住行和人际关系，这些因素对健康的影响主要表现在两个方面，一是，这种东西是不是含有有毒或者对身体有害的物质，从这一方面来说是对身体素质的影响；二是，人们在这些方面的攀比，引起心理上面的不平衡，进而产生相关的心理疾病。 有相当一部分疾病是通过基因遗传的，通常这类疾病治愈较难。现在社会不单单是遗传基因，同时性格品质、经济财产和社会关系的遗传也是相当重要的，比方说李刚的儿子。父母有权有势，就有相当一部分人是仗势欺人；父母无权无势，惨遭不公时，就容易怨天尤人，这两种情况，从心理上来说都是不健康的。 另外，在当今社会许多人对健康缺乏正确的认识，总是把健康建立在医生、药品和保健品上，特别是一些长期患有各种慢性病人，总希望吃一种药品或保健品，使自己不得病或使自己的慢性病好起来。他们对一些药品和保健品的广告很感兴趣，常常花大量金钱去买一些
学前儿童健康教育概述教案.doc
《学前儿童健康教育与活动指导》教案方案设计 教案模块一学前儿童健康教育概述 工程一、二健康概述与学前儿童健康教育概述 一、教案目标： 1.知识目标：掌握学前儿童健康教育的内涵；理解学前儿童健康教育的特点；明确学前儿童健康教育的意义；了解健康概念的演变发展过程及影响人类健康的主要因素； 2.能力目标：形成正确的学前儿童健康教育观念，并能用正确的观念指导学前儿童健康教育工作； 3.素质目标：初步养成健康的生活态度，意识到健康对于学前儿童及自身的重要性。 二、教案重点：掌握学前儿童健康教育的内涵和特点。 三、教案难点：影响人类健康的主要因素。 四、教案课型：理论课 五、教案课时：2课时 六、教案设计思路： 结合学生的学习特点，通过师生互动讨论及案例分析，由浅到深地向学生介绍健康、学前儿童健康、学前儿童健康教育的概念，且通过事例分析，逐步引导学生了解影响学前儿童健康的因素及学前儿童健康教育的特点及意义。 七、主要教案方法：讲授法、讨论法、案例分析法、启发提问法。 八、教案过程： 第一部分――课前预热：介绍本课程主要学习内容和任务的基础上与学生共同探讨本课程的学习思路 1.介绍学期本的学习内容和学习模式：理论与实践结合，课内和课外双修。 2.问题导入，激发兴趣。从幼儿园五大领域中感受健康领域的重要性。 ?小小调查：你觉得你一生中最希望拥有什么？从富有、健康、快乐中选出你认为最重要的1项 ?幼儿园教育中最重要的原则是什么？（安全性原则，提问五大领域的顺序，健康教育排首位，幼儿园一日生活的开端是什么内容？晨检）
第二部分――讲授新课 1.章节导航，理清本章学习内容的框架。 2.启发提问，结合相关图片理解健康的概念。 什么是健康？哪些人群或者行为可以称得上不健康？ 小结：从生理、心理、社会适应、道德品质来总结健康的概念。 ?生理健康——身体各器官组织结构是否完整，发育是否正常，功能是否良好，生理生化指标是否正常。 ?心理健康——人格发展是否健全，智力、情感、意志行为活动是否正常，人际关系是否良好，社会适应能力是否强。 ?社会健康——包括家庭教育、群体关系、社会环境、应变能力、处理角色的能力和工作能力等是否正常。 ?道德健康——主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为。有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱的是非观念和能力。 3.运用事例说明健康概念演变的三个阶段。 （1）神灵自然医学模式阶段： ?健康被认为是神灵赐予人类获得生存和延续生命的礼物。生命为神灵所赐，病痛为神灵之惩，为治病而求神问卜是情理中事。（如今社会，也不乏求神的善男信女。） ?我国民间医生扁鹊：“望、闻、问、切”。 ?古希腊的希波克拉底：四体液学说。“血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁”四种液体和谐平衡就会健康，否则就会生病，主张用理性和系统的方法治疗病人。（2）生物医学模式阶段（第二次卫生革命） ?16世纪中叶以后，人类发现了血液循环机理，将实验法引入生理学和医学研究中，以后，细菌学、组织胚胎学、生物化学、遗传学、病理学等学科相继形成，各种检测技术在医学研究与治疗中得到广泛应用。 ?18世纪以来，快速发展的科学与技术为人类许多现象提供了物理学解释，把人的身体看作机器，其活动过程用力学原理解释，例如心脏活动似水泵，肌肉活动似杠杆等，认为人体就是自己发动自己的机器，疾病就是由于机器的某个部分发生故障而失灵，所以需要加以修补完善。 （3）生物心理社会医学模式阶段
谈谈你对健康的认识
浅谈对健康的认识 在学校，我们每个人应该保持适当的学习节奏、合理的运动消耗、有规律的生活方式、科学的食品结构。还有，不容忽视的就是要保持良好的心态，要乐观、豁达、平和地对待生活，维护一种心理健康。可以说，心理健康是人体健康的有机组成。 当今社会生活中，很多人自觉身体有种种不适，到医院检查却又未能发现有某种器质性病变，医生没有更有效的办法治疗。这种状态我们称它为“亚健康状态”。亚健康人是介于健康人和病人之间的人。工作环境紧张、工作压力过大的人更容易呈现亚健康状态，最突出的表现是容易产生疲劳感。亚健康状态具有浮动的双向性：调整好它可能向健康转化，调整不当可能向疾病方面转化。一般性的亚健康状态会影响生活质量，但采用外出旅游、适当运动、参与娱乐等变换生活方式可以解除症状；处于中度或者重度的亚健康状态，会出现较明显或严重的身体不适，如上面所说的“疲劳感”，会大大影响正常的生活和工作，并且会逐渐造成不可逆的器质性病变损害。 简而言之，健康概念包括身体健康和心理健康。那么，心理健康的标准是哪些呢？ 首先，能清楚地意识到、看得清自己的优劣状况。（反之，不健康情况：表现为几乎时刻忘不了自己，总担心自己的弱点会流露，经常出现紧张、脸红、口吃等；长期对自我压抑，错误地将理想的“我”当作真实的我，苛刻求全，存在完美主义式的心理冲突。） 二、对自己有客观的、恰如其分的评价。能站在别人或社会的角度审视自己。反之，不健康情况：过分孤僻，很难恰当评价自己；自卑，追求优越感；严重时对自己过分挑剔，或者固持己见；一遇挫折或失败便归咎于人，表现偏执；虚荣心重，缺乏精神上支柱，靠别人的赞赏才能支撑；把别人与自己无关的言谈、举止和表情误认为褒贬自己。 三、具有自我的情感。能够接受自己，包括自己的弱点和缺陷。每个人真实的自己和理想中的形象总是有差距，真正健康的人不为自己的某种心理缺陷抱怨，健康人看待自己的缺点就想看待眼前并非美满的客观世界一样，不论生活带来什麽，能够加以接受。 四、身份意识的统一性。一个人在与他人交往，或在不同的社会环境中会扮演不同的生活角色。但不论角色如何改变，身份意识始终保持它的统一性。身份意识即一个人真实的、客观的在社会中的认同。它决定于一个人的生活追求、价值取向、道德标准、职业环境、交友方式、性格特征等等，简单说，你自己是个什么人自己始终要清楚。反之，
第二章--健康教育与健康促进的基本理论(含答案)
第二章健康教育与健康促进的基本理论复习题 一、单选题（每题1分） 1．健康教育的对象是（ E ） A．健康人群B．亚健康人群C．病人D．病人家属E．全体人群 2．健康教育的特定目标是帮助教育对象（ D ） A．掌握健康知识B．树立健康观念C．改变健康态度D．改变行为E．获得物质环境支持 3．动员社区、家庭与个人参与的最佳途径是（ A ） A．健康教育B．健康促进C．卫生宣传D．政策倡导E．行政干预 4．1978年以来健康教育模式已由过去单一的大众宣传逐步转变为（ C ） A．开展保健活动B．社区有偿服务C．行为危险因素干预D．协助推行合作医疗E．卫生宣传 5. 1986年首届国际健康促进大会通过了（ C ） A.《雅加达宣言》 B.《曼谷宣言》 C. 《渥太华宪章》 D. 《松兹瓦尔宣言》 E. 《阿拉木图宣言》 6. 在艾滋病的健康促进活动中，调查艾滋病病人对艾滋病的认知属于（A ） A. 实态性调查 B. 回顾性调查 C. 社会调查 D. 前瞻性调查 E. 案例调查法 7．从结果到原因的调查属于（ B ） A. 实态性调查 B. 回顾性调查 C. 社会调查 D. 前瞻性调查 E. 案例调查法 8. 某健康教育研究将某社区作为健康教育干预组，另一条件相似的社区作为对照组，观察干预前后两组在知识等方面的改变。该研究属于（ B ） A. 实验研究 B.准实验研究 C.非实验研究 D. 实态性调查 E. 回顾性调查 9．选择8-12名由相同的社会背景成员对某社会区的健康问题进行讨论，这是（ C ） A. 特尔菲法 B. 回顾性调查 C. 专题小组讨论法 D. 前瞻性调查 E. 案例调查法 10. 导致许多国家医疗费用成倍增长却无法抑制慢性非传染性疾病上升的主要原因是（ D ） A. 医疗水平跟不上 B. 出现新的病种 C. 医务人员素质差 D. 忽视公共卫生 E. 慢性病的种类繁多 11. 卫生宣传通常指的是卫生知识的（ A ） A.单向传播 B.双向传播 C.人际传播 D.组织传播 E.自我传播 12. 健康促进的工作主体是（ A ） A. 政府或政策制定者 B. 社会各个领域和部门 C. 各种规模的医疗机构 D.社区 E.各级健康教育中心 13. 健康促进与健康教育的关系是（ C ） A.等同关系 B.并行关系 C.包容与被包容关系 D.先后关系 E.互补关系 14. 新的公共卫生方法的精髓是（ B ） A.健康教育 B.健康促进 C.卫生宣教 D.预防接种 E.自我保健 15. 在迎接21世纪挑战的时候，两个中心概念指的是（C ） A.健康与疾病 B.健康促进和健康保护 C.健康促进和健康教育 D.健康教育和健康保护 E.健康促进和自我保健 16．下列关于卫生宣传、健康教育与健康促进的关系描述正确的是（ A ）
(整理)思维方式和中国人对疾病的认知
思维方式与中国人对疾病的认知 侯玉波 北京大学心理学系（北京 100871） 思维方式反映了处在不同文化中的个体和群体在看待和处理问题时的认知特性。从20世纪90年代后期开始，心理学家通过对中国人和美国人的对比研究，发现西方人以分析思 维为主，而中国人以整体思维为主。进一步的研究表明，这种整体思维包含了在看待问题 时的联系性、变化性、矛盾性、折中性、和谐性。本研究以中国人思维方式的结构为基础， 探讨中国人的思维特性在健康领域对中国人心理与行为的影响。结果表明：思维方式和性 别、教育程度、患病程度等一起影响了病人对疾病产生和康复观念的评价与归因。这些结 果对保证个体身心健康有着重要的意义。 关键词：文化中国人整体思维方式量表健康 1．引言 思维是指人们对客观事物间接、概括的反映，在思维过程中，人们以存储于记忆中的信息为基础，运用分析综合、抽象概括等智力操作对感知到的信息进行加工，从而反映出事物的本质和内部联系。从思维的心理学含义来看，它似乎是一种跨文化的认知过程，因为不同文化和社会环境中的人们的思维过程都遵循着相似的过程。然而，文化心理学的研究没有提供思维统一性的证据。相反，研究表明不同文化中人们的认知过程和认知特性深深地打上了文化的烙印,这种烙印就体现在文化与思维方式的关系上。 思维方式（Thinking Style）是指人们在看待和思考问题时的一种基本倾向。从东西方文化对比的角度看，思维方式是基于不同本体认识论（folk epistemologies）的一种元认知特性。Nisbett和Peng（2001）等人认为，受中国传统文化和马克思主义的影响，中国人的思维方式是整体性的(Holistic)，这种整体性主要表现在两个方面：用辩证（dialectics）和整体（entity）的观点看待和处理问题。 中国人的辨证观念包含着三个原理：变化、矛盾及中和。变化论认为世界永远处于变化之中，没有永恒的对与错；矛盾论认为万事万物都是由对立面组成的矛盾统一体，没有矛盾就没有事物本身；中和论体现在中庸之道上，认为任何事物存在着适度的合理性。与中国人不同，美国人则更相信亚里士多德的形式逻辑思维，它强调的是世界的统一性、非矛盾性和排中性。受这种思维方式影响的人相信一个命题不可能同时对或错，要么对，要么错，无中间性。 中国人的整体观念则反映在在看待问题时对事物与其背景关系的看法上，Ji 、Peng及Nisbett （2000）指出：东方文化中的人在看待问题时所采取的认知取向是整体性的，强调事物之间的关系和联系；相反，西方文化中的人则用分析式（analytic）的方式处理问题，强调事物自身的特性。这种整体性与分析性的对立与东西方的传统有着密切的关系，Hansen、Moore等认为，由于中国人把世界看成是由交织在一起的事物组成的整体，所以他们总是力图在这种复杂性之中去认识事物，对事物的分析也不仅仅限于事物本身，而且也包括它所处的背景与环境。与中国人不同，源于古希腊的西方人则认为世界由无数个可以被看成是个体的事物组成，每一个个体都有自己的特性，可以从整体中单独分离出来。因此，使得集中注意力于某一个体、分析它所具有的特性并控制其行为成为可能。 自20世纪90年代以来，Nisbett、Peng和Ji等系统地研究了中国人和美国人的思维方式特性，用一系列的实验证明了中国人的思维方式的整体性特征，并指出这种强调辩证和整体的思维特性对中国人的认知过程会产生一定的影响。在此基础上，Hou 和Peng认为，思维特性不仅反映了东西方文化的差异，而且，具体到个人身上，也可以衡量个体在看待和分析问题时的取向。以此为理论基础，Hou、Peng和Zhu等人（2002）编制出了中国人整体思维方式量表（The Chinese Holistic
心理健康教育概论考试大纲
考试目标（考核知识点、考核要求） 第一章健康新概念——心理健康 考核要求 （一）心理健康的概念 1、识记：（1）心理健康的涵义 （二）心理健康概念的沿革 1、识记：（1）现代心理卫生运动的兴起 2、领会：（1）当代心理卫生运动的发展三阶段 （三）心理健康的标准 1、识记：（1）心理健康标准的界定 第二章学校心理健康教育概述 考核要求 （一）学校心理健康教育的涵义 1、识记：（1）学校心理健康教育的涵义 2、领会：（1）学校心理健康教育与心理辅导、心理咨询及心理治疗的关系 （二）学校心理健康教育与素质教育 1、识记：（1）心理健康教育与德育、智育、体育、美育的关系 （三）学校心理健康教育的意义 1、识记：（1）学校心理健康教育的必要性 第三章学校心理健康教育发展的简史、现状和前瞻 考核要求 （一）国外学校心理健康教育的发展 1、领会：（1）国外学校心理健康教育的发展趋势 （二）国内学校心理健康教育的发展 1、识记：（1）我国学校心理健康教育的现状；（2）国内学校心理健康教育的发展趋向 第四章学校心理健康教育的目标 考核要求
（一）不同年龄的心理健康教育目标 1、识记：（1）各年龄心理健康教育目标制定的依据 （二）不同心理结构层面的心理健康教育目标 1、识记：（1）心理健康教育的认知目标；（2）心理健康教育的情感目标；（3）心理健康教育的意志目标；（4）心理健康教育的个性目标 （三）不同层次的心理健康教育目标 1、识记：（1）心理健康教育目标的三个层次 2、领会：（1）心理健康教育的基础目标；（2）心理健康教育的基本目标；（3）心理健康教育的终极目标 第五章学校心理健康教育的内容 考核要求 （一）学习心理指导的内容 1、领会：（1）学习心理指导的五方面内容 （二）智力训练的内容 1、领会：（1）智力训练的五方面内容；（2）加德纳的多重智力理论对智力训练的启示 （三）情感教育的必要性及其内容 1、认知：（1）情感教育的内容 2、领会：（1）情感教育的必要性 （四）性格教育的内容 1、识记：（1）性格教育的内容 （五）耐挫能力的培养 1、识记：（1）耐挫能力的概念 2、领会：（1）耐挫能力培养的必要性；（2）耐挫能力培养的内容 （六）人际关系指导 1、识记：（1）人际关系的概念；（2）人际关系的六方面功能 2、领会：（1）人际关系指导的内容 （七）性心理健康教育