五年级50米快速跑教学设计

五年级50米快速跑教学设计授课教师：福建省龙岩莲东小学郑洋指导教师：龙岩铁山中心小学张梅娟

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐

体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观

察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析：

课题：50米快速跑人民教育出版社，共四课时，本课为第二课

时。

50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。

三、学情分析

对象：小学五年级（水平三）人数：48人

五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，因此，对于快速跑这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。

四、教法与学法

为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：

教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法

学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

五、教学流程

六、安全防范及其措施

1.提高自我防范能力意识。

2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。

3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。

七、场地器材布置

50米跑道、标志物4个、敏捷梯4付。

五年级50米快速跑教案

五年级50米快速跑教学设计授课教师：淮南市潘集区杨祠小学王景强

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐

察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、教材分析：

课题：50米快速跑人民教育出版社，共四课时，本课为第二课

时。

三、学情分析

对象：小学五年级（水平三）人数：48人

四、教法与学法

为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：

教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法

学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

五、教学流程

六、安全防范及其措施

1.提高自我防范能力意识。

2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。

3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。

七、场地器材布置

50米跑道、标志物4个、敏捷梯4付。

五年级50米快速跑教案

知目标：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。

能目标：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。

五年级体育上册第七课50米加速跑截住空中球教案

50米加速跑截住空中球第7课时授课记录：9/16 1 / 2 / 3 学习阶段：水平二学习目标：在快速跑中完成正确的动作学习内容：50米加速跑截住空中球学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组织：二、合作探究、掌握技能重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组织：三、放松自我教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习. 组织：在完成跑的队形上. 场地器材：田径场课后小结：1.在做游戏的时候同学们的热情很高,但传球的动作不是很规范.接球的动作也存在问题.讲解的时候应该把规则讲解清楚,示范的动作应该到位. 2.在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象.在平时的练习中应该多多加强这方面的练习.

(完整版)50米快速跑教案设计

50米快速跑教学设计学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌一、指导思想：本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。三、学情分析：本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。六、教学方法：根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：（一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。（二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。七、教学过程：准备部分教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

50米快速跑教学设计及教学反思

50米快速跑教学设计及教学反思一、指导思想本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。二、教材分析本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一学不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生使学生主动学习，达到身心健康的目标。三、学情分析本课教学对象是四年级学生，男女各22名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的习惯。对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。四、教学目标（一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。提高跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质. （三）情感目标：通过游戏练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。五、教学重难点重点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松六、教学程序（一）开始热身部分：采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。

《50米快速跑》

《50米快速跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标 1、通过追逐跑和双人牵棒跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。五、教学重、难点重点：1、后蹬有力，加快步频难点：2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力六、设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。七、教学特色 1、音乐热身和放松，加上游戏话的教学方式提高学生的学习兴趣 2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系场地：田径场一段跑道器材：接力棒2个练习密度预测：40左右，平均心率：120次/分

50米快速跑教学设计

50米快速跑教学设计 (水平二四年级) 教学设计：一、学情分析水平二的学生，正处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没定型，身体发育还不完善，心理发育还不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，训练学生正确的跑步姿势，结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验参加体育运动的乐趣，从而提高学生的综合素质。二、指导思想本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情，使学生的潜能得到最大的发展。培养学生的体育兴趣，发展学生的综合素质，提高学生的快速跑能力。三、教学目标 1、通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术。 2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。 3、培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。四、教学内容

米快速跑50．重点：跑的正确姿势。难点：动作协调，摆腿蹬地有力。五、组织与教法目标教学法、主题教学法、游戏教学法、竞赛教学法等。六、教学流程集合队伍——准备活动——辅助练习——快速跑——游戏（传报纸）——放松运动——小结七、单元计划第一课学习目标：培养学生快速跑的兴趣。在游戏中增强学生的自信心和责任感，发展学生快速跑的能力及增强学生的合作意识和团结精神。重点：手脚协调配合难点：起动快速内容与教法：自然站立式起跑；快速跑。采用分散、集体练习；鼓励学生克服困难，增强意志，不断超越自我；引导学生安全练习、游戏；教师引导，强化奔跑动作意识。第二课学习目标：通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术；发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质；培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。重点：跑的正确姿势。．

50米快速跑教案

《50米快速跑：加速跑》教学设计一、指导思想本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。二、教学内容本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。三、教学背景分析（1）教学内容分析跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。（2）学生情况分析本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习

50米快速跑

50米快速跑尊敬的各位评委老师上午好！！我是8号考生，我说课的内容是：50米快速跑为了更好的完成本节课的教学，我将从以下6个方面谈谈我对本节的设计，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程。 1、说教材： 50米快速跑选自小学《体育与健康》课程标准，水平三，五年级的内容。跑是小学生生活和游戏中最常用的动作技能，也是小学生喜闻乐见的一项体育运动。50米快速跑可以提高学生耐力、速度、灵敏等身体素质，培养学生克服困难的意志品质，所以在教学中占重要地位。 2、说学情：小学五年级的孩子活泼好动，注意力容易分散，安全意识比较差。所以在课堂教学的时候要特别强调安全，避免安全事故的发生，加之我们面临的多数是小学的孩子，他们的运动水平、身体素质发展存在差异性，所以，在教学过程中，应做到因材施教，和关注学生的个体差异。从而更好的完成教学目标。 3、说教学目标：认知目标：通过设置教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生主动学习，乐意学习。技能目标：初步掌握50米快速跑的技术动作，提高学生身体素质。情感目标：培养学生克服困难的精神和团结协作的道德品质。在活动中，体现出良好的交往与合作精神。 4、说教学重难点：教学重点：起跑有力，加速明显，跑直线，身体自然。教学难点：上下肢协调配合。 5、说教学方法：教法上：我运用，语言诱导法、讲解示范法、分组练习法、辅导纠错法、表扬鼓励法、以及游戏法等教学方法让学生在“听、看、想、练、比”中学习。学法上，采用了尝试法，对比法，模仿练习法等学法。

目的充分调动学生积极性，发挥学生的主体作用。 6、说教学过程：环节一娱乐热身（5分钟）这一环节，我把以往枯燥的慢跑热身以活力健身操来代替，在动感的音乐伴奏下教师带领学生做一字步、v字步、侧并步等健身操基本步法热身。目的是调动学生的积极性，提高学生学习兴趣，增强学生协调性，使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为下一环节掌握技能奠定基础。环节二情境导入掌握技能（30分钟）这一阶段，我采用“尝试——自主学习——讲解示范——学练”模式来发展学生的主体作用。（一）在学生尝试阶段，我运用语言引导“同学们，我国那位田径运动员在2004年雅典奥运会中打破世界记录吗？”通过老师的提问，激发学生好奇心，让学生带着问题互相探索，通过学生演示切入本课主题——50米快速跑（二）在自主学习阶段采用出示挂图的方法帮助学生较生动地了解动作要领，通过观察，学生自主分组练习，体会探索怎样跑得快的方法，学生通过合作学习，共同探究，培养了学生自主学习能力和克服困难的精神。（三）在俗话说：“榜样的力量是无穷的”，我的示范应使学生为之一振因此讲解示范阶段由我做示范并通过口诀的形式概括50米快速跑的正确技术要领：积极摆臂肩放松，加快步频往前冲。目的让学生更容易掌握动作要领。（四）在学练阶段我采用以下几个练习方法来解决本课重难点，使学生在学习中由易到难，由浅到深掌握动作技能。练习1、用分组练习的方法让学生进行原地摆臂练习，在集体练习中，按老师击掌节奏摆臂，增强摆臂的节奏感，摆臂时肩要放松，体会双臂摆动带动身体的感觉。练习2、高抬腿跑，要求做到蹬抬协调，大腿积极向上抬高，发展腿部力量。学生尝试练习加快步频快速跑。练习3、展示、评价：叫三位不同水平的学生展示，教师进行针对性评价目的是引起学生注意，学生根据自己练习情况结合教师评价对比自己的动作，从而改正错误动作。

小学50米快速跑教案

体育课教案第二周第2课教学内容1、游戏（大决战） 2、50米快速跑教学目标教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标培养学生对体育课的学习兴趣，发展学生的掷远能力和投准能力。 2、通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力，建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、集合整理队形 2、点名（安排见习生） 3、宣布本课内容 4、准备活动（体操队行散开）（1）扩胸运动（2）肩关节运动（3）弓步压腿（4）测压腿（5）膝关节运功（6）踝关节运动 1、教师宣布本课内容点名 2、做准备活动示范动作，强调充分活动开 1、认真听 2、正确，标准的完成准备活动 1 分钟弱 1 基本部分1、游戏（大决战）学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏 2、分组（分为八个小组） 3、进行50米快速跑的练习动作方法：站立式起 1、教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。，自由做练习。 2、教师讲解50米快速跑的注意事项、引导学生进行尝试学习。 3、找学生进行演示，教师讲评、示范。 1、学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏 2、学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识，自由的、创造性的进行表现。 3、进行50米快速跑练习 3 分钟中中 1 1 1

跑，争取以最快的速度将跑到终点4、学生做练习（要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全）结束部分1、放松练习 2、总结 3、下课 1、讲解放松练习的动作 2、教师指出本课优点与缺点 2、师生再见 1、学生听 2、做放松练习 2、师生再见 5 弱 1 教学反思1、进一步学习体育课堂常规要求，课前，课中，课后应该做什么，同时加强体育课中的安全教育。 2、让学生了解50米快速跑的基本技术动作 3、让学生进一步明白怎样科学锻炼身体

(完整版)四年级50米快速跑教案

四年级50米快速跑教案年级四年级人数班级执教者姜传东内容主题1.50米快速跑 2.有趣的接力赛重点难点 1、后蹬有力，加快步频 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教学目标1、通过让距跑和接力跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。 2、提高速度素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度开始部分（8′）1、课堂常规 2、整队，报告人数 3、宣布本课的教学内容 4、热身游戏“找伙伴”（喊数抱团 2′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身，调节气氛 5、韵律操（3′） 6、跑的专门性辅助练习（3′） ①前后摆臂动作 ②高抬腿（碰手） ③完整高抬腿 1、组织队伍 2、讲解游戏规则，带领学生游戏 3、原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 4、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。 5.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错 1、集合队伍 2、明确本课的学习动作 3、认真听游戏规则，积极参与游戏。 4、认真听讲解、仔细看动作示范，听着教师的口令练习动作 5.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习组织：组织：组织： 1 1 50 50 30″ 3′ 30″ 4′ 中中

基本部分（28′）1、50米全程跑练习（10′）学生分为4组，统一口令进行起跑、途中跑、冲刺跑练习。要求：双臂前后摆动协调自然，蹬地有力、大腿积极前摆。 2、快乐追逐跑（8′）每组每次安排两位学生，一人在前一人在后，前后间隔1—2米追逐，前者领先过终点线为胜，后者在对方过终点线前拍到其肩部为胜 3、有趣的接力赛（10′）将学生人数相等的4队，听到发令后，每组的第一名同学出发，跑到自己这组前面的一个 “审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下 1.讲解、练习，启发诱导 2、组织学生进行练习 3、随时指出错误动作并加以纠正 1、讲解游戏规则和要求 2、组织学生开始游戏 3、提示学生注意安全 4、及时表扬表现优秀的学生 1、讲解游戏规则和要求 2、组织学生开始游戏 3、提示学生要遵守游戏规则 1、听讲解，看示范 2、分四大组进行练习 1、积极参与练习 2、不可推、打对方 3、注意安全 1、听明白游戏的方法与要求 2、积极参与游戏组织：组织：组织： 5 3 3 10′ 6′ 10′ 中强强

小学体育课50米快速跑教案.docx

百度文库- 让每个人平等地提升自我教材1． 50 米快速跑内容2．游戏：击鼓传花 1、学习 50 米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。教学2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。目标3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。课的运动负荷结构课的内容次时间教法、学法、要求及组织数一、课堂常规 1.体委整队，报告人数一、组织：四列横队开 2.师生问好11-2 始 3.教师介绍本节课教学内分钟部容，提出要求分4. 检查服装，安排见习生二、教法与学法：教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求，激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物品，女生取下头上配饰，确保练习安全。要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。一、队列练习一、组织：做操队形 1、向后转走准2、齐步走与立定3-41-2 备3、跑步走与立定次分钟部分二、专项准备活动 1.腕踝关节绕环 2.头部运动 3.扩胸运动4x8 3-4 4.体侧运动分钟二、教法与学法： 5.腹背运动 6.正压腿教师喊口令，提示动作要领、体委领做， 7.侧压腿要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。

一、 50 米快速跑一、组织队形动作方法：采用站立式起跑，四列横队基起跑后加速进入中途跑；中途○○○○○○○○ 本跑时，上体正直或稍上前倾，○○○○○○○○ 部摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬○○○○○○○○ 分充分、有力、大、小腿自然折○○○○○○○○ 叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快★ 速度冲过终点。1、听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习动作要点：起跑快，后蹬有力；3-4 起跑后，上体保持适当前倾，17-2、教师讲述站立式起跑的方法及重点要领，并做示范后，组后腿前摆不宜过高；途中跑动19织学生集体练习起跑动作。作协调，自然，前摆积极，后分钟蹬有力，摆臂自然，上下肢，3、在教师引导下，通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏蹬与摆协调配合2-3变化教学难点：跑的各环节衔接紧30米加速跑30米放松跑密；途中跑动作协调、自然、1-2 有力50米加速跑50米快速跑要求：反应灵敏启动快。 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO 基二、游戏：击鼓传花二、组织队形：本方法：学生拉手围圈坐下，其部中一名同学手拿花球，一名同分学蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止，表演者产生。如果花球★ 正好在两人手中，则两人可通6-8 过猜拳或其它方式决定负者。分钟教师讲解游戏方法、规则，并主持。游戏要求： ①击鼓传“花” ，鼓声停，“花”停，表演者产生。 ②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。 ③传“花”只准传，不许扔或抛

六年级体育教案 50米快速跑

50米快速跑教学设计一、教材内容 1．新授：50米快速跑 2．游戏：投纸飞机二、教材分析 50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。 1、教学目标认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。体能：（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。 2、教学重点：途中跑的技术。 3、教学难点：上、下肢的协调配合。三、教法与学法

教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。四、教学程序根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。（一）开始部分 1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。 2、集中注意力的小游戏：高人与矮人通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。（二）准备部分本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。 1、 50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组） 2、队列队形变换：四列横队变八路纵队。通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。（三）基本部分

50米快速跑教学反思

50米快速跑教学反思 50米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探索有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。对本节课的教学有以下两方面的收获： 1．在传统的教学模式中，采用灵活多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造了一个学习、娱乐、竟争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，及时地调动了学生的学习积极性和参与性，锻炼效果明显。 2．教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学习运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。对本节课的教学有以下不足之处： 1、在教学时，我急于讲解知识的动作要领，而忽略了创设教学情景效果，对组织学生以学习小组为单位开展讨论的活动较少，让多数学生进行自学、互学，提出问题、分析问题的机会不够。 2、没能较好地调动和激励起学生参与“学”及“练”活动的积极性、主动性和创造性；课堂调控不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。总之，“50米快速跑”的教学内容较为枯燥，根据小学生求新、求异、求变的心理特征，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我会不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。

三年级50米跑教学设计

三年级50米跑教学设计一、指导思想：本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。二、教学内容：50米快速跑人教版三年级三、单元计划：本教材分为5次课，本次为第4次课四、教学背景分析 1、教材内容分析 50米全程跑是小学三年级以上的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。 2、学生情况分析本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确

方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。五、教学目标认知目标：使95%的学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。六、教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。教学难点：上、下肢动作协调配合。七、教学手段：教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中通过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。

体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案

50米快速跑教案（五年级） 1、教学目标认知：使学生明确50米快速跑的技术要领。技能：使学生清楚50米快速跑的动作要领，初步了解跑姿正确、轻松、自然。情感：培养学生顽强拼搏、团结协作的优良品质。 2、教学重点：途中跑的技术。 3、教学难点：上、下肢的协调配合。教法与学法教法：讲解示范法、影像展示、分组练习法、游戏法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。教学程序本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。（一）开始部分在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。

（二）准备部分本阶段简单的拍手游戏内容，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。游戏：百手同心游戏规则：同学们根据音乐节奏，变换拍击的对象，重音拍击桌面，否则双手击掌。（三）基本部分这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力，在课开始前老师进行三个错误动作的示范，先向同学们提出疑问，待讲解后抽问同学们哪里出现了错误，让大家带着问题进入学习。新授：50米快速跑动作方法：详见PPT。教学方法：教师先PPT展示一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；

教师对学生在尝试中出现的错误动作要及时的指导和纠正。教学内容：直道短距离快速跑技术分为起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、终点跑技术。 1、起跑技术（1）蹲踞起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段。听到"各就位"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处。“预备”时两膝离地臀部抬起，稍高于肩重心前移。（2）站立式起跑，“各就位”：有力脚在前，体重在前脚，身体自然直立，后脚跟提起。“预备”：两腿稍屈，重心下降、前移，前腿的异侧臂屈肘于体前，上体前倾，两脚前脚掌着地。“跑”：两脚用力蹬地，后腿用力前摆，两臂前后摆动，上体前倾，迅速向前跑出。 2、起跑后的加速跑技术起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。

“50米快速跑”课堂教学设计及教案

“50米快速跑”课堂教学设计一、指导思想本课始终贯彻”健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重培养学生积极参与锻炼意识。在50米快速跑教学中，融入SPARK教学手段，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参与的热情。在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。二、教材的选择与分析 1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的锻炼价值，可以发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。50米快速跑教学内容是快速跑单元教学中的一个重要环节，学习起来相对比较枯燥，学生积极性不高。针对这种情况，本次课尝试改变教学方法，引入SPARK教学手段，把快速跑中的专项练习：摆臂、垫步高抬腿、高抬腿等动作整合SPARK教学内容，激发学生兴趣，让学生带着好奇进入学习，步步深入，逐步完成动作。 2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本课采用让距跑、追逐跑、迎面接力比赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而巩固了本课的技术动作。三、学情分析 1、本次课授课对象是水平三六年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动、模仿能力强、好奇心强、充满阳光活力，采用SPARK教学手段，通过鲜艳的步频网格器械，融入让距跑，追逐跑等活动，激发学生的竞争意识和好奇心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行快速跑练习，发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。 2、拓展练习采用小游戏比赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课上肢力量练习的不足，从而达到全面发展学生素质的目的。因此，在课时计划制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和50米快速跑教材的特点制定了以下学习目标。四、学习目标 1.通过学习，知道步幅和步频与跑速的关系。 2.在快速跑练习时能加快步频，加大步幅跑完练习的全程，共享运动的乐趣和成功的喜悦。 3.学生能积极参与练习，相互进行交流，通过快速跑练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养学生顽强的拼搏精神和良好的合作精神。 4.服从教学组织，注意练习安全。五、学习重点：加快步频，加大步幅难点：呼吸节奏的自我掌控六、学习过程设计 1、常规——队列——SPARK式专门性动作练习。 2、快速跑练习：教师讲解示范——学生模仿——学生演示——师生共同探讨——自主练习——互相展示——互相评价。 3、拓展练习：师生示范——提出要求及规则——自主练习——自我评价。 4、放松，小结，点评，师生再见。七、教学特色本课围绕50米快速跑中步频与步幅的技术，本着求实、拓宽、探索、创新的思路展开，运用竞赛、游戏等学习手法，创设宽松而愉悦的学习氛围，给学生提供探究学习的空间，学生自主评析，自我调控。采用逐步递进的教学手法贯穿教与学的全过程，并在锻炼身体的同时，培养学生勇敢、顽强和互帮互助的良好品质。师生之间的平台交流，体现教学的民主性、学生的主体性。整课始终在欢乐、轻松、活泼的氛围中进行师生的双边活动，力求体现“课堂民主化、教学最优化、效应双赢化”的教学特色。

(完整版)50米快速跑教学设计

50米快速跑教学设计一、指导思想：本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。现在的健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的健康三维观。因此本节课的教学目标是按体育课程标准中的五个学习领域目标来确定的。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的发展、运动的愉快感和学生健康发展的个性，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。二、教学内容：快速跑（50米）三、教材分析： 50米快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，要以积极进取的态度参与快速跑的锻炼。本课时是七年级快速跑教学，主要是发展学生快速跑能力，培养学生在跑中的正确姿势，注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够掌握快速跑的技术要领。四、学情分析：本课的教学对象是七年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。五、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

(完整版)50米快速跑

50米快速跑 2017年8月20日

50米快速跑一、指导思想根据《国家学生体质健康标准》，为激励学生积极参加身体锻炼，对全校学生实施体育运动处方。使学生初步了解亚健康概念，掌握一定的运动处方设计理念和实施方法，增强学生对体育锻炼的认识，拓展体育锻炼的运动形式和运动思维，树立正确的体育运动价值观。处方教学采取教师引导为主，学生自主设计个人运动处方，包括运动项目、运动强度和运动时间等等，培养学生互相尊重、团队合作的能力，使学生学会自主思考问题，分析问题，确定目标以及正确实施运动处方锻炼，并通过体育家庭作业形式，实时指导学生监督、调控个人体育运动生活，养成终身体育锻炼的良好习惯。二、教材分析《50米快速跑》选自人教版《体育与健康》五六年级（水平三），是小学五六年级综合活动实践教材的主要内容。本课教材重点是了解运动处方基本目标、设计自己运动处方、实践实施运动处方。难点是根据体质测量数据分析自己运动处方、依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方。根据五六年级学生的身心发展规律，认知与运动技能目标选择了动作简单、易学易练的辅助性体育锻炼，主要让学生对自己的身体素质有一定的了解和认识，充分发展学生的协调性、灵敏性和柔韧性等综合体育素质，培养学生正确的体育锻炼价值观，开发学生勇敢、自信、团结合作的优良品质。

三、学情分析五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，许多练习虽然属于已学过的教材，但其动作规格标准应逐步提高。集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。自我评价意识逐步得到发展，十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚，愿意同水平相当者竞争，自尊心、自信心、好胜心强，但往往对自己的能力估计过高。教学目标和重难点 1、通过教学，使学生初步掌握50米快速跑的动作和方法。 2、在50米快速跑练习与游戏中，发展学生的快速跑、灵敏和协调素质，促进学生健康发育成长。

小学三年级体育教案：《50米快速跑》

小学三年级体育教案：《50米快速跑》教材跑：50米快速跑游戏：穿过小树林目标 1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度； 2.在游戏中，能保持身体平衡。重点 50米快速跑难点蹬摆有力，直线快速课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度激发兴趣主动一、常规教育二、热身活动 1.绕场跑 300～40 米跑 2.徒手操跑：50 米快速跑 1.原地高抬腿跑师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。师：讲解要求，参与、指导学生练习。调整队形，师边喊口令边示范。难点部分进行讲解。（1）摆臂练习；（2）原地高抬腿跑。体育委员整队，回报准备工作。动作迅速，精神饱满。按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。动作到位，各关节活动开。为学习下面内容做准备。集中练习，体验动作。高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。 4*8 2-3 1 3-4 小中学练2.加速跑 3.50米跑游戏：穿过小树林 1.讲解（1）起跑，身体姿势、重心-- 讲解。（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。（1）让距跑。（2）竞赛跑。教师强调要领，组织练习。分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。冲刺有力，不停、跳、跨。能注意力集中，全力参与。体验练习的乐趣，能交流体验。认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。在组长带领下，合作学练。能开动脑筋，创造性练习。积极参加比赛，胜不骄败不馁。 2-3 3 2-3 3 4-5 4-5 大大

小学六年级体育教学设计-50米快速跑

小学六年级体育教学设计-50米快速跑年级:六(4) 时间: 教者:王健日期: 时间第九周第一节课型一课时内容跑:50米快速跑游戏:冲过火力网 1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度目的 2、了解游戏方法、规则，能简要说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐意帮助别人。顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强 1、整队、报告人精神饱满 1、教师语言要清1、学生站成四列横队。开数、师生问好～心情愉悦晰。 2、学生和教师一同做始 2、布置本课内容动作整齐2、教师讲解课堂游戏。部和要求。发展柔韧要求和任务。 3、学生认真听讲看示1 10 小分 3、队列、队形练3、教师带领学生范。习。一起做游戏。 4、学生精神饱满。 4、活动性游戏:4、教师讲解徒手学生自选游戏内操的动作和要求。组织: 容;在规定范围师生一同练习。内自已组织;两××××× 人或四人为一××××× 组。××××× 5、专门性练习:××××× 各关节绕环;韧◎ 带练习。

四列横队，体操队型基一、50米快速跑发展学生的快1、组织学生练习1、学生分散自行练习，本 1、重点:能做出速能力培养学生原地小步跑、高抬体会积极摆臂的动作部 50米快速跑的全的自信协调能腿跑，要求积极摆要领。分程动作，做到动力，。臂。 2、分组做依次出发练作自然、放松、 2、成四路纵队鱼习，体验跑的自然、放快速。贯练习30米放松松动作。跑，做到跑得自然3、分组练习中，通过放松。互相观察、讨论、交流， 3、分组练习30提高快速跑的速度。米、50米快速跑，1 20 小以小组为单位相互观察、相互纠正。顺序教学内容达成目标教师活动学生活动数时强 4、组织进行蹲踞式4、自测自评快速跑动起跑的50米快速作完成情况。跑比赛。培养学生敢于基二、冲过火力网挑战迎战的精1、组织学生复习游1、组长带领下复习游本重点:攻方能在神。发展学生的戏的过程与方法，戏，着重讨论、练习躲部奔跑中灵活躲快速能力和灵重点调躲闪方法和闪方法和投准方法。3/4 6 小分闪，守方努力用敏、协调能力。投准方法。 2、通过教师介绍和自正确的投掷方法 2、结合投击滚动的我尝试，体验“提前投准。篮球，简单介绍量”投击的方法。 “提前量”的概3、积极参与游戏，在