罗素的幸福观

罗素的幸福观

摘要：本文讨论的是就罗素的幸福观来看，即从心理的层面研究如何找到幸福。罗素认为大部分人不开心的原因主要是由于不正确的世界观，价值观，道德观和不良的生活习惯导致了我们失去了对生活的信心和能力，只要解决了这些，幸福就有保障了。

关键词：罗素幸福不幸

引言：本文不是哲学著作，也不是评论性文章，只是为解决现实生活中的幸福问题做出的努力——提供一份可行的参考。改革开放以来，经济高速发展，人们的生活质量逐步提高，逐步从追求温饱转变为发展自己。也正因为经济的高速发展，使人们面临更大的挑战和压力；尤其是千禧年之后，各种社会问题层出不穷，人们精神上承受更多更大的压抑，导致了生活的不幸福。而罗素的幸福观理论为我们寻求真正的幸福提供了符合现实情况的而且行之有效的办法。下面将围绕罗素的幸福观分几个步骤进行阐述。

罗素的一生

罗素的幸福观通过探讨由内在原因导致的的不幸的问题，来指导那些遭遇不幸而并未享受过幸福的众多男女能够诊断出自己的症状并找出摆脱的方法。而对罗素所提倡的幸福观的介绍，最好的方式便是从他的简要自传开始。

波特兰·罗素，英国哲学家、数学家。罗素的童年时代，他生来并不幸福，父母早亡，在彭布罗克庄园度过清教徒式的童年；及至青年时代，他在一段时间内甚至厌恶生活，一度徘徊于自杀的边缘。开始时正如他回忆时所说的“自青年时起，我一直饱受孤寂的痛苦而感到绝望。”；后来学习数学才拯救了他，因为在学习数学的过程中，他发现了自己最想得到的东西并已经通过努力得到了一部分，这使他开始热爱生活，消除了部分对他自我的过分关注。而到了中年之后，他度过了自己精彩而又波澜壮阔的一生：他曾四次结婚，期间还有多次浪漫的恋爱事件；他曾在许多国家旅行、讲学和考察；他曾与许多著名人士有交往，与之共同合作交流与研讨，而且有著作流传；他曾为儿童建立过实验学校；他曾因鼓吹不合时尚的思想而被解职，甚至坐监；他曾为倡导和平和消灭核武器而奔走呼号···这种种经历奠定了罗素丰富而又深刻的思想的基础，使他的哲学观点更加的深入人心，更加的影响深远。

什么使人不幸？

无处不在的不幸。动物只要不患疾病，食物充足，就会快乐满足。人也应该如此，然而事实并非这样，至少在大多数情况下并非这样。英国诗人布莱克的一句诗“我见过的一张张脸孔，斑斑懦弱，点点愁怨。”非常生动的说明了日常生活中人们总有点点滴滴的不幸。而你从另一个视角去观察：把自我从灵魂处放空，让周围的陌生人的性情一一占据你的视野。你将会发现，这些不同的群体都有着各自的烦恼。罗素从生活的细枝末节中发现周围的人的种种不幸：穷人有穷人的不幸，他们没有成功，看不到未来；富人有富人的不幸，他们追逐快活享乐的同时发现身边缺乏温暖，埋怨自己的精神空虚；青年人在抱怨岁月过的太慢，迟暮之人却在哀叹自己的时日无多；已婚的人在向他人倾诉婚姻是爱情的坟墓，未婚的人却在苦苦寻觅自己爱情的港湾···而且，他从自身的经历讲起，他的童年、青年以及中年时的遭厄，造成了他自身的种种不幸；这是真实的罗素，亦映射了真实的生活。生活，难免不幸。所以虽然不幸的形式多种多样，但你不难发现，它无处不在。

不幸福的根源。罗素认为不幸的原因有很多种，概括下来可以表述为以下几

种。

1、过分的自我关注。他引用了他自己的经历作为讨论的开始，他说他自己不是天生就很快乐，他的童年就很不幸福。他觉得自己能够一天天快乐起来，除了去掉一些不切实际的追求，最重要的就是消除了部分对他自我的过分关注。与其天天反省自己的错误，不如关注丰富多彩的生活。因为关注自己并不会有任何积极的力量，只会导致无法自拔。最典型的有三种类型：罪人—过度的道德感，恪守“清规戒律”，无法享受生活乐趣。自恋者—虚荣心强而且对得到别人的称赞和爱的愿望强烈。夸大狂—希望自己声威显赫，希望自己被人畏惧。诸如疯子和多数历史上的伟人。后面两种人也许能快乐，但是是病态的快乐，因为他的生活失衡。

2、拜伦式的忧郁。我们中间有许多聪明的人总以为自己已经把所有早年的热情看透，从而确信再没有什么值得为之生活下去了。就好像佛家的看破红尘，以为只有这样才是有智慧的。现在就有很多文艺青年经常以此行来标榜自己，哗众取宠。罗素极不赞成这样。他说真正智慧的人是快乐的，那些自以为智慧却不快乐的人，其实他们并不明白自己不快乐的真正原因，所以把自己的不快乐归结于世界的虚空。只有缺少一部分想要的东西的人生才是幸福的。从事物可以推广至生命，正因为生命有限，人生才充满新鲜感，如果人可以永生，那么才是最无聊的事情。如果你觉得死亡是一件悲伤的事，那么活着同样是一件值得快乐的事，这两者是等价的。如果只采取悲观的方式对待生活是不理智的。

3、过分的追求竞争。这种思想的来源就是人们过分的强调竞争的成功，以至于把它变成幸福的源泉。当然，罗素并不否认，成功意识更容易使人热爱生活。但是一旦超出某种度，就成了一种枷锁。例如，生活中很多人天天在意的是如何在邻居、朋友和同事面前表现自己，盖过他人。因为他的精神过于集中，对失败成功过于关注，即使陪可爱的妻子和儿女旅游时仍然想着如何打拼，没法好好享受生活的其他乐趣。这种思想牺牲了理性和感悟，认为人生就是一种奋斗，一种斗争，在这场斗争中，荣誉属于胜利者。把竞争看做生活的主要事情，这种观点太残酷，太顽固；成功只能是幸福的构成因素之一，如果不惜以牺牲所有其他一切因素以得到它，那么这个代价就太昂贵了。

4、疲劳与嫉妒。长期陷于繁忙紧张状态或太多的形形色色的刺激，会导致精神上的疲劳。例如现代的某些人成天忙着社交，跳舞，吃喝或者吵架，酗酒，以为这样就能逃避无聊和平淡的生活。但罗素说这是不可能的，连续不断的强烈刺激和过度的兴奋会使他们感到空虚，失去活力；过度的繁忙紧张的状态会使他们胡思乱想，失眠和焦虑，失去生活的乐趣。另外，嫉妒是使人不幸福的最主要潜在原因。不仅嫉妒者希望别人不幸，只要不受惩罚，他就会付诸行动，而且他自己也因嫉妒而遭受不幸。

5、其他的原因。这一类主要表现为负罪感，精神病以及对外界的评价的恐惧。

怎样才能幸福？

总有不幸，总有幸福。幸福与不幸是一对双生子，有不幸的生活，当然就有与之相对的幸福的生活。例如：在渴望爱情的人心里，青春正好的情侣就是幸福；物质富有的人，大多肩负事业的压力，难得一时轻松，在他们眼里，轻松快活的生活就是幸福；在日逐衰老的人眼里，风华正茂的青年人是一种幸福；在好心人的眼里，看到自己的付出帮助了别人，心里的愉悦是一种幸福；在婚姻破裂的人眼里，和睦相处的夫妻就是幸福；在体弱多病的人眼里，即使健康人平淡的生活

都会是一种幸福；在自己最无助的时候，身边有一个依偎是一种幸福；在单亲家庭的孩子眼里，父母的呵护最幸福！生活在这世间的每一个人会因为人生理念的不同、性情的不同、修养的不同、经历的不同和信仰的不同对幸福的理解就不同，而能够感受幸福的行为也不同；但无论如何，幸福是存在的，而且存在于每个人的心中。

幸福的源泉。幸福同样也有着各种原因。

1、对人的友善的关怀。不是那种利用朋友，想要回报的，也不是支配或要求别人崇拜自己。而是觉得别人的个性很有趣，喜欢观察别人，还有就是愿意与人分享自己的乐趣。如书中所说“自然而然的、不耗心计的喜欢很多人，也许就是个人幸福的最大源泉。”

2、兴趣。罗素认为应当使你的兴趣尽量广泛，这样不会感到无聊。这里指的不是一般的爱好，是探索性的，技巧性很高的兴趣。而且决不可贪婪，不可为了兴趣荒废了自己的健康、家庭责任和本职工作；也不要强迫自己对某事感兴趣，要自然而然地寻找兴趣。

3、爱情与家庭。罗素认为爱情是获得幸福的重要因素，由“完美之爱给彼此以生命的活力”“由于这种相互幸福的存在，每个人便会觉得世界其乐无穷”等等可看出罗素对爱的推崇。自然，“组建一个家庭并抚养一个孩子成才能获得巨大的幸福感”的观点也就不难理解了。

4、工作。罗素认为即使最无聊的工作也可以免受饥饿和排遣大量时间。而创造性和意义的工作总是更令人幸福的。所以罗素认为最幸福的职业就是科学家了。既有创造性，又很有意义。更进一步来说，如果一种是有兴趣但没什么报酬的工作，一种是不感兴趣却报酬优厚的工作，应该选前者更幸福。

5、努力与放弃。什么时候该努力，什么时候该放弃？对自己感兴趣的工作，动机也不要太强，这样当你失败或被人阻止时不至于暴怒。对于生活的烦恼要学会宽容，不要因为一点别人的小过失而暴跳如雷。

做幸福的人

在罗素看来，“我相信，这种不幸（有内在原因引起的任何人都无法逃避的不幸）在很大程度上是由于对世界的错误看法、错误的伦理观、错误的生活习惯所引起的。其结果导致了对那些可能获得的事物的天然热情和追求欲望的丧失。”换句话说，大部分人不开心的原因主要是由于不正确的世界观，价值观，道德观和不良的生活习惯导致了我们失去了对生活的信心和能力，只要解决了这些，幸福就有保障了。

做幸福的人的就是这么简单。罗素幸福的秘诀“使你的兴趣尽量广泛，使你对那些自己感兴趣的人和物尽量友善，而不是敌视。”；一个人一个人以客观的态度安身立命，他具有自由的爱和广泛的兴趣，待人待物和善认真，由此他可以获得幸福。一个人顺从自然，喜欢自己真正喜欢的东西，找一个志趣相投的职业，保持温和的态度，他可以获得幸福。一个人该思考时思考，该休息时休息，思想干净，平静的面对成功失败，他可以获得幸福。一个人心境平和，亲近自然，他可以获得幸福。另外，调整自我的心态，用心去寻找生活中的快乐，去感受隐藏在生活中的幸福，让自己心情快乐起来——心情愉悦会是生活中最常有的一种幸福，幸福就是这么简单。