男生变声法

第一：舌头卷起，舌尖顶住上颚

我们那个时候是每天上课的时候，就开始舌头顶住上颚，一定顶着，看谁坚持的时候长，那个时候我记得我还专门问过顶住上颚作用是什么，我那同学说这样可以让自己平时说话时，舌头更灵活而且可以使声音有磁性！现在看来，这确实是一种不错的方法的。大家平时没事上班的时候或者其它时候，都可以这样试试。第二：每天早上起来朗读

记得那个时候，每天我们不是被闹钟叫醒的，而是每天被那位同学的朗读声叫醒的，每天早上他大早上起来就开始在窗外大声朗读，而且每个字的音读的很准确，那叫什么词来着，对！字正腔圆，就是这样，每天就这样朗读，那个时候我还怪他，说哪有你这样读的，到时候说话你还跟唱戏一样啊，不过现在想想看来，确实还是他对了，每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性，大家可以根据自己的时间每天安排，但是早上起床最佳！

第三，练习绕口令！

第四，多听那些声音有磁性的主持人的说话或者朗诵，多加模仿

我们让自己的声音有磁性，必须要有一个学习模仿的过程，而这个过程就是需要我们不断去听不断去尝试，只有不断的听不断的尝试，我们才能从中找到感觉，从中找到如何说才能让自己的声音有磁性。

第五，自己多说，让别人多听多提意见，特别是声音有磁性的人的意见

上面四种方法练习过一段时间后，我们就该自己去说，让别人去听，这个时候不要担心别人会笑，也不要担心出错，大不了再学习吗，让别人特别是那些知道如何调整声音或者声音本来就有磁性的人来点评，让我们知道我们哪一方面还应该练习，虽然让自己的声音有磁性并不是什么高深的学问，但是如果有人指点，那么进步还是非常快的。

其实，让自己声音有磁性还是需要控制自己的发生，自己的呼吸，以及自己朗读每个字的时候的节奏情绪等的，毕竟我也只是大学的时候偷偷学习了一点，关于这些就不多说了，但是以上方法绝对可以让自己声音有磁性的，因为我就是这么过来的，大家坚持过来就明白了。

变声期的歌唱训练的重要性

变声期的歌唱训练的重要性【摘要】变声期是儿童发声器官发育成长和嗓音变化发展的关键时期。了解和掌握儿童变声期嗓音变化发展的规律,运用正确、科学的发声方法与歌唱训练方法，使他们的嗓音既得到妥善保护又不失时机地引导他们正确地运用嗓音,发展其歌唱能力。这对于从事青少年音乐教育与声乐教学工作是非常重要的。【关键词】变声期歌唱训练嗓音保护【Aｂstraｃt】Thｅｐeriｏd of oneˊs voiｃe cｈangeｄ is thｅkeｙperiod fｏr ｃhiｌdｒenˊs voｉcｅorｇaｎdeveloｐmeｎt . It iｓ impoｒｔant ｔｏ comprehenｄ the developing rｕｌe of chilｄreｎˊs orｇａｎ developing. In order to gｉve them ａ gooｄｐｒoｔedioｎｏf their ｖｏice ｏrgaｎ and made ｔhｅm undｅrsｔｏod how ｔo ｕse their ｖoｉce orgａn ｒeasoｎａbｌe. Ｗｅ shｏuｌd tｅach tｈeｍ science way ｏf ｔrａｉniｎｇ and ｓing. And ｋｎｏw sｏme kｎowle ｄｇｅ of vｏice ｉs ａlｓｏｉｍporｔａnｔ aｎd ｎｅcesｓary ｆor a peoplｅ wｈo ｗilｌ be ａ teacheｒ of ｍusｉc．【Ｋey wｏrd】The period of ｏnｅˊs ｖoice changｅd singiｎg—tｒａｉn heaｌth care oｆvoice. 前言变声期的歌唱训练是一个非常棘手的问题。因为这一时期少年儿童的嗓音正处在突变阶段,常见的是十二岁到十五岁之间,女生多在十二到十四岁这个年龄段，而男生多在十三到十五岁这个年龄段。变声期的症状因个人而异但大多数人的声音都从娇嫩、甜美、纯净、脆亮变得沉闷、浑浊、粗糙，甚至还有几分沙哑。这个时候最忌大喊大叫和唱歌时追求音量,如果训练方法不当，不但不能提高儿童的歌唱能力,还会损坏儿童稚嫩的嗓音，影响变声期的正常运行。所以,从事青少年儿童声乐教育者要找到一套适合变声期歌唱训练的方法是教育的关键所在。１、变声期的出现随着年龄的增长和身体的发育,少年儿童到十二至十五岁之间声音会出现嘶哑、漏气、不易控制等现象。男生特别明显，声音开始低沉、浑厚,接近于成人的声音，但又没有成人声音结实，唱歌的声音也不稳定。这是一个正常的生理变化过程,也是每个人都会经历的一个时期。只是因人而异，女生大多数几个月就顺利过渡,甚至有的女生自我感觉无异常状况，男生大多数则要经历一到两年,

初中变声期发声方法初探

初中变声期发声方法初探发表时间：2018-05-16T11:27:31.777Z 来源：《教育学文摘》2018年5月总第265期作者：王婕[导读] 本文依据初中阶段学生的实际问题，通过教学实践总结出一些简单浅显，学生比较乐于接受的声乐训练方法。淄博市张店区第二中学山东淄博255000 摘要：初中阶段，学生从十一二岁到十四五岁，身高体重迅速增长，进入青春期。从初中一年级开始就有二分之一的女生进入变声期，初中二年级四分之一的学生已基本完成变声。部分学生要延续到初中三年级才完成变声。变声期间的学生嗓音嘶哑，很多学生还延续小学阶段的用真声大声喊唱的方法，声音位置低、喉音很重、声区不统一、高音上不去，声音缺乏美感，无法圆满的完成歌曲的演唱，也不利于声带的保护。本文依据初中阶段学生的实际问题，通过教学实践总结出一些简单浅显，学生比较乐于接受的声乐训练方法，通过气息训练、气泡音练习、哼鸣练习、小声、轻声演唱等方式，让学生顺利度过变声期，并逐渐建立起一套声音的训练系统，建立正确的声音概念。关键词：初中生变声期气息训练气泡音练习哼鸣练习小声唱歌一、气息练习气息是发声的根本。要唱好歌，必须先练好气息。唱歌的呼吸不同于日常生活中浅显的呼吸，要吸得深，保持得久，可以控制好气息，在演唱中根据歌曲的要求或长、或短、或强、或弱，运用自如。在音乐课堂上，设计运用了一些浅显、易于理解掌握的小训练方法，来训练孩子的气息，达到目的。 1. 放松坐姿：坐凳子的三分之二或一半，胸膛、肩膀、脖子放松。相邻两位同学相互捏捏肩膀、揉揉背，开心的笑一笑，既放松了唱歌时容易紧张的胸膛、肩膀、脖子等部位，又放松、活跃了孩子的情绪，准备下一步的歌唱状态。 2. 气息训练：首先面带笑容，提起笑肌，嘴巴自然微张。然后，合起上下牙，发出“si……”的气声。注意在吐气的过程中，保持微笑，笑肌抬起来，眉毛抬起来，口腔像打哈欠的状态，胸部放松，让一股气流，缓缓的通过口腔、牙齿发出“si……”的声响，注意声音不要大，只是气流通过的很微小的声响。坚持2个八拍的时长。通过练习后，吐气的时长慢慢地增加到3个八拍，4个八拍、5个八拍……直到耗尽体内最后一丝气息，感觉上像是“前胸贴肚皮”后，自然张开嘴巴，一股新鲜的氧气又会自然地吸入体内。千万不要在气息用尽后，再次用力地用嘴巴吸气，这样极其容易提气，导致气息过浅，导致挤嗓子的问题出现，磨损声带。二、气泡音的练习气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声，是近几年来大家比较流行、也比较通俗的声乐练习方式。一般早上起床时平躺在床上，做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音，当发音到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来。随着气息的调节，气泡可大可小，可稀疏可密集。这就是“气泡音”。气泡音是说话和唱歌时发声的起点，练习方法：首先放松面部和脖子、胸膛。张开嘴，发一个自然地“H…ao…”“Ao…”的声音位置不断下移到最低点，直到发出气泡音，开始是间断的大气泡，慢慢练习，直到出现小气泡音、密集的小气泡音、有颗粒型的密集的小气泡音。正确的气泡音是气息流过声带，声带是放松的，发出像鼓水泡一样的感觉。而假的不正确的气泡音，则是声带自己发力震动，发出的气泡音既没有颗粒性，又带有一种嘶哑、撕裂的声音。通过“气泡音”的练习可以纠正声音发“虚”和不稳定的弊病。在“气泡音”的变化中，声带是由最初的松弛逐渐拉紧，由低声区向中声区过渡，所以练习“气泡音”对加强中声区能力是一个好的方法。此外，练习“气泡音”可以起按摩声带的作用，当觉得嗓子劳累时，做做“气泡音”的练习，可以缓解疲劳。三、哼鸣练习著名的声乐教师邹文琴曾经说过：“哼鸣的位置就是歌唱的位置”。哼唱练习还很容易获得假声和混声，对声区的统一有很大的帮助。在气息训练时，用气泡音找到声音的起点后，再进行哼鸣的练习。首先，用撒娇、哼哼唧唧、不屑的声音哼哼一下。尽量把声音位置挂在鼻咽处，类似一种擤鼻涕的感觉来带着哼。注意，笑肌要提起，自然的面带微笑，眉毛提起来。用气泡音的发音位置起音，哼鸣。其次，全身要通畅，尤其是肩、胸部位要放松，向下叹着唱。在正确的哼鸣下，再带入母音a、e、i、o、u，要求在带入母音时，一定呼吸支点等均要与哼鸣相同，包括声音走动的方向、路线、感觉要一致。交替使用张口和闭口的发声练习，可以帮助把声音的集中点保持在头腔的最高部位。注意声音不能追求大、亮，一定要用很小的声音，保持好气息的通畅，头腔声音位置。四、小声演唱小声的演唱歌曲，学生的声音很容易集中，很容易找到通过哼唱建立起来的声音位置和音准，投入到演唱当中，逐步地建立起一套声音的概念。而且学生在演唱的时候也没有心理压力，可以更多地投入歌曲音准、情感的思考控制当中。注意这个阶段千万不要大声歌唱，一定要树立起正确的小声唱概念，可以帮助学生调理出舒适、优美、光彩的、规范化的音色，而后通过发声器官的相互配合，唱出清晰、明亮、轻松的小声来，这也是声音训练的基础。五、结束语歌唱是一种特殊形式的运动，正确的歌唱是各发声器官的协调活动的结果，一个器官的变声期的唱歌，更是决定了学生将来各个声带器官的发育。气息训练、气泡音练习、小声唱法，这一系列的教学实践，让学生先练好气息，有一个良好的演唱基础。其次，通过小声、轻声演唱使声带得到相应的保护，避免大音量练唱时声音粗糙、刺耳以及过分用力所造成的声带损坏。自然地使声音里混进假声成分，较容易地找到发高音的位置，增强歌唱时发高音的能力。如果高声区混不进假声，唱高音就会相当困难。小声唱歌可以校对歌唱声音的正确与否，可以识别不正确的声音，培养敏感准确的声音辨别能力。因为轻声唱法是用小声去唱，可以用它控制练习咬字、吐字的清晰度、准确性。可以解决声乐学习中大声唱歌、过分用力的毛病，把该放松的肌肉如下巴、喉头等打开、放松。参考文献 [1]高春风中学生变声期唱歌课教学方法的探究[J].新课程导学，2017年03期。

变声期练声

变声期练声变声时期应该对嗓子多加保护，以及在声音训练上要把握好强度。下面整理了变声期练声，供你阅读参考。变声期练声篇1处在变声期的时候，最好是不要过度用嗓。如果你确定你的声音快变完了，你可以练练。在练声的时候有几个需要注意的方面： 1.补给。这里的补给也就是可以起到润嗓作用的东西。可以是水(嗓子干燥的时候可以滋润一下)也可以是像酸奶、香油这样较滑的东西(给嗓子润滑一下，就跟给机器上机油一样) 2.开嗓子。这是在唱歌之前重要的一步。你可以通过运动、进食、蒸汽等方法来开始嗓，你也可以唱唱假音或是高音，当然你在练声的同时也可以开嗓。 3.练声。练声有几种方法。最简单的就是去跟唱歌曲(注意要选择适合自己音域的歌曲，因为在变声期，唱一些较难、不适合自己嗓子的歌曲都是对声带不好的。)或是唱音调，就是一个音一个音的往上爬(可以在网上下载个钢琴软件，这样既可以用来唱音调，没事儿还可以测测自己的音域) 4.休息。当嗓子练了一段时间并感觉有点儿干燥，声音不是很饱满的时候，你可以停下来，休息休息，不要把嗓子给累坏了。趁此时休息的时候，给嗓子一点补给，也是很需要的。

变声期练声篇2在少年儿童变声期间禁声或过分用声都不是良策，作为一般学校，他们的变声期大约都在初中，可以不唱、不喊，但在戏曲学校和音乐院校附中(初中班)，因学习需要必须科学地安排他们变声期练声、歌唱，老师更有责任保护学生安全地度过变声期。 (1)武功练习应适当减少强度和难度，注意练功时的呼吸规律，不要过分憋气，不要在练功时同时练声、喊嗓。 (2)不要练唱过高的音域，练声时间也不要过长。在练唱时要多采用软起首，不要硬冲。音量切记不要过强，但不能不练，那样会削弱歌唱意识，以至于变声后找不到歌唱感觉，好像嗓子不是自己的。 (3)变声期练声时要选择较好的环境，特别在冬季不可到旷外对着寒风呼喊，切忌感冒咳嗽。由于少年儿童的喉内、外肌比成人娇嫩，加之各人声带有不同程度的充血甚至水肿现象，所以更要注意练声的环境、时间。早晨轻轻开嗓，在中低声区(g;c2)唱i、a音，不要超过半个小时，晚间可以略放宽些(g;f2)，仍保持轻轻发声，时间仍不超过30分钟。 (4)切忌课余时间乱喊乱叫，忌聚群谈天说地，忌晚间躺在床上穷聊不休，尽力克制自己，遇事冷静，不发怒，不吵架。变声期简介变声期是指14岁到16岁的青少年经历声带变化的时期，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成;女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期，变声期期间喉头、声带增长，伴随声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分

男生变声法

很多男生都想让自己的声音变得有磁性一点，这样可以吸引一些女生的注意，而且可以让自己说话更有自信，对于如何让自己的声音变得有磁性，其实，这还是我上大学那个时候在跟着我们宿舍的人学的，因为那孩子是播音主持专业，所以没事就在宿舍练习，我们也就跟着瞎起哄着学，不过现在看看，还是不错的方法呢，今天就分享给大家吧。第一：舌头卷起，舌尖顶住上颚我们那个时候是每天上课的时候，就开始舌头顶住上颚，一定顶着，看谁坚持的时候长，那个时候我记得我还专门问过顶住上颚作用是什么，我那同学说这样可以让自己平时说话时，舌头更灵活而且可以使声音有磁性！现在看来，这确实是一种不错的方法的。大家平时没事上班的时候或者其它时候，都可以这样试试。第二：每天早上起来朗读记得那个时候，每天我们不是被闹钟叫醒的，而是每天被那位同学的朗读声叫醒的，每天早上他大早上起来就开始在窗外大声朗读，而且每个字的音读的很准确，那叫什么词来着，对！字正腔圆，就是这样，每天就这样朗读，那个时候我还怪他，说哪有你这样读的，到时候说话你还跟唱戏一样啊，不过现在想想看来，确实还是他对了，每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性，大家可以根据自己的时间每天安排，但是早上起床最佳！第三，练习绕口令！

据说每个主持以及相声演员都需要这个过程，这个是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式，那么，有人就问了，我们是需要把声音变得有磁性，你说这个是让变得嘴利索，这不一样哈，其实，让我们的声音有磁性跟这个也是有很大关系的，联系阅读或者朗诵是根据语句情景的变化来掌握不同的速度，这样也是让自己声音有磁性必须经历的一个过程的。第四，多听那些声音有磁性的主持人的说话或者朗诵，多加模仿我们让自己的声音有磁性，必须要有一个学习模仿的过程，而这个过程就是需要我们不断去听不断去尝试，只有不断的听不断的尝试，我们才能从中找到感觉，从中找到如何说才能让自己的声音有磁性。第五，自己多说，让别人多听多提意见，特别是声音有磁性的人的意见上面四种方法练习过一段时间后，我们就该自己去说，让别人去听，这个时候不要担心别人会笑，也不要担心出错，大不了再学习吗，让别人特别是那些知道如何调整声音或者声音本来就有磁性的人来点评，让我们知道我们哪一方面还应该练习，虽然让自己的声音有磁性并不是什么高深的学问，但是如果有人指点，那么进步还是非常快的。其实，让自己声音有磁性还是需要控制自己的发生，自己的呼吸，以及自己朗读每个字的时候的节奏情绪等的，毕竟我也只是大学的时候偷偷学习了一点，关于这些就不多说了，但是以上方法绝对可以让自己声音有磁性的，因为我就是这么过来的，大家坚持过来就明白了。

男孩青春期生理卫生课

男孩青春期生理卫生课(卫生保健) 主讲：一．青春期 1.青春期：是青春发育期的简称，是由儿童发育到成年人的过渡时期，即处在从第二性征出现到身体发育停止的年龄阶段。年龄：男孩13~14岁到18~20岁；女孩11~13岁到17~18岁第一性征：指男、女生殖器本身的差别第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的特征。女性：音调细而高，乳房丰满隆起，胸部、臀部的皮下脂肪更加丰满，骨盆更加宽大，骨盆的横经发育大于前后经，构成女性特有的体表外形。男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）。 2. 青春期的三个阶段早期：生长突增阶段，第二性征开始出现中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现首次遗精晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期的年龄也不尽相同，稍有出入。 3. 青春期总的特点： ①体格生长加速，出现第二次生长突增； ②各内脏器官体积增大，功能日趋成熟； ③内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加； ④生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能； ⑤第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显； ⑥在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，容易出现心理卫生问题。二．男性性发育的特点 1. 性器官的发育（性器官指睾丸、阴茎、阴囊、龟头）

男孩子在小学三年级之前（约9岁以前），睾丸体积较小，长度小于2.5cm。阴茎和阴囊仍处于幼儿型。进入四年级、五年级（大约9~11岁期间），睾丸长度开始有所增加，阴茎增大，阴囊的皮松落，带红色。在阴茎根部及耻骨部有短小、颜色淡而且较细软的阴毛出现。到六年级以后，睾丸开始变厚、增重、加长，阴茎和阴囊增大，阴毛增长，颜色转黑，稍硬而且稠密。睾丸增大是男性青春发育开始的信号。大约9.5~13.5岁之间，平均11.5岁。约半年至1年后，阴茎开始增大，阴茎突增的年龄平均12.5岁。在青春期前，阴茎长度一般小于5cm，至青春期末可达到12.4cm。睾丸的主要功能是产生精子和雄激素。精子离开睾丸后，在附睾内停留约21天，继续发育成熟，与迅速发育的精囊所产生的精囊液、前列腺产生的前列腺液等混合，形成精液。精液在体内积累到一定量，就会溢出来产生遗精。所以，遗精是青春发育后男性的正常生理现象。首次遗精的发生年龄在12~18岁，平均为15.6岁。多出现在夏季，多发生在睡眠中。有些男孩因毫无心理准备，常会出现恐惧。有些可能表现为惊慌失措，有的甚至以为自己患了疾病，由于羞于启齿而无处求助。 2. 第二性征的发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结出现等方面。阴毛开始发育的年龄有很大的个体差异，一般在11岁左右开始出现。约1~2年后腋毛也开始出现，胡须也随之萌出。13岁左右声音逐渐变粗，约至18岁时完成发育。此外，值得注意的是，男孩中会有1/3~1/2的人出现乳房发育，经常先有一侧乳头突起，乳晕下可触及硬块及轻微的胀痛。一般在半年左右自行消退，属正常现象。三．青春期男孩的卫生保健 1. 外生殖器的保护男孩的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊，都是身体重要的组成部位。睾丸对外界压力十分敏感，即使是用很小的劲捏一下，也会疼痛的难以忍受。阴茎由海绵体组成，其中分布有丰富的血管，并且龟头表面密布感觉神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感，应注意避免碰撞、摆弄捏玩。正是由于男孩外生殖器构造有以上特点，所以要注意保护自己的外生殖器。

变声器设计方案

MATLAB变声器的设计前言随着生活水平的提高，科技的不断进步，很多人为了娱乐，从而希望改变自己的声音；还有如今的许多的访问节目为了保护被访问者，都对声音进行了相应的处理。本设计通过编写MATLAB程序，修改相关声音参数，使其频率发生相应的变化，在输出时达到变声。 1 变声原理在进行性别变声时，主要考虑基音周期、基频和共振峰频率的变化。其中男生、女生和和童声的基频、共振峰的关系如图1所示；基音周期改变时，基频、共振峰同时变化，若伸展既有男变女、女变童，反之亦可。本实验是基于男生录制的声音进行相关参数提取，修改接近于女声，实现男声到女声的变换。人基频分布H共振峰频率分男声180] [50 , 偏低380] [160 , 女声中 1000] [400 , 童声偏高图1 2 提取参数基于短时自相关法的基音周期估值进行自相关的计算，通过MATLAB编程采用自相关算法可以实现基音周期的估值，即对语音信号进行低通滤波，然后进行自相关计算。在低通滤波时，采用巴特沃斯滤波器。 2.1.1 构建巴特沃斯低通滤波器根据人的说话特征设定相应指标参数，对本段语音设计算出巴特沃斯模拟滤波器的阶数N 为5，3dB截止频率,算出0.175，归一化低通原型系统函数为．其中，，将带人中，得到低通滤波器，将根据设定的滤波器编写MATLAB程序，当信号经过低通滤波器后，对原始信号滤波产生结果如图2所示，低通滤波后，保留基音频率，然后再用2kHz采样频率，后进行下一步的自相关计算。x(n)进行采样，采样序列为

图2 2.1.2语音信号的短时自相关函数定义语音信号的自相关函数如下：其中k为信号延迟点数;为语音信号；N为语音帧长度。经过低通滤波之后，取160个样点数，帧长取10ms，对每帧语音求短时自相关，取得自相关最大点数，自相关函数在基音周期处表现为峰值，这些峰值点之间的间隔的平均值就是基音周期，从而估计出基音周期，但是由于图中存在野点，编写MATLAB程序除去野点算出对应基音周期如图3所示，设基音周期值为PT，调动PT，接近女声，设新的为PT1；图3 2.2 LPC倒谱法提取共振峰通过线性预测分析得到合成滤波器的系统函数为： H(z)= 为冲击响应，为预测系数。其中h(n)是最H(z)首先根据同态分析方法有下面求h(n)的倒谱(n),，因为可以展开成级数形式，即小相位的，即在单位圆内是解析的，所以说，将式两端同(0)=0是存在的，设(n)的逆变换，就是说．时对求导，得到：

12岁男孩发育

问：我今年12岁了，然后我嘴唇上方长了一些小胡须（软的），小鸡鸡上长了一点点毛，大约六厘米，两颗蛋蛋长4厘米，宽1.5厘米，没腋毛，有一点点变声倾向，请问我是否发育了？是否太早了？我不想去医院啊！答：小弟弟，这属于正常现象，也许你在书上看到14岁左右才算做发育，但是由于现今的生活条件的改善，许多小朋友都会出现提前发育的现象，所以，你不用害怕，也不用担心去医院，最后，祝你有一个健康的身体，美好的未来！参见：男性青春期的性生理发育特征青春期是从幼儿时期过渡到成人时期的一个转折阶段（按年龄划分男性大约在11、12岁到17、18岁之间）。在这一阶段中，你们都会感到自身的机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。其中尤以生殖系统的发育与功能的日趋成熟更为引人注目。所以说青春期是由儿童成长为大人的过渡时期，是决定人一生发育水平的关键时期。为什么说生殖系统的发育是最突出的呢？原来，在人的生长发育过程中，人体各个系统的发育有早有晚，有快有慢。在人出生后至10岁以前这个阶段中，生殖系统的变化是很微小的，与生长较迅速的其他器官相比，几乎是按兵不动。然而一旦青春期发动，生殖系统的发育又变得势如破竹，十分迅猛，一下子把其他各器官远远地抛在后面。

那么，男性在生殖系统发育过程中到底有哪些变化呢？ 1、生殖器官的发育男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊；内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿时期，龟头外面包着一层皮，称为包皮。青春发育加速后，或接近成熟年龄时，包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。睾丸是男性最重要的内生殖器，呈卵圆形，有一对，存放在男性的阴囊内两侧。在胎儿时期，睾丸在人的腹腔中，出生后才下降到阴囊内。有些男孩的阴囊内没有睾丸，或仅一侧内有睾丸，说明睾丸还在腹腔内没有下降，医学上称之为隐睾症。应该在二三岁时及早进行手术治疗。睾丸的主要功能有两个：一是产生精子；二是分泌雄性激素。附睾是附在睾丸上方，主要功能是贮存睾丸所产生的精子，同时，它所产生的分泌物供精子营养，促进精子的进一步成熟。精囊位于膀胱底，功能是分泌黄色粘稠液体并参与组成精液，有增加精子活力的作用。前列腺为一实质性器官，它分泌的乳白色液体是精液的主要成分。 2、男性第二性征的发育在生殖器官发育的同时，男性第二性征也随之发育。所谓性征是指区别男女性别的一个特征。每一个人生下来便可以确定是男是女，是以生殖器官来区分的。而男女生殖器官的差异称为第一性征，也称作

女伪男练习变声全程

声之国-女伪男教程注:虽然是女伪男教程，但对男生的练习也非常有帮助。【☆】集中说明在开始所有的学习之前，我想用不是很准确但是最明确的方法告诉你，在接下来将为伪声而付出的时间里，我们到底是在为了什么而做什么，因为无论是学什么，只要是学习，就要有方向，方法，和目标。伪声的本质是通过改每一步的变发声过程，塑造一个全新的发声体系，以达到不同的声音，然后通过不断地练习来熟悉这个新的发声方式。改变发声点→声音变低改变发声点+气泡音→更低的声线以接近男声，但会有明显的断层气泡音改变发声点+气泡音+闭合→闭合凝固了气泡音，声线稳定，非常接近男声改变发声点+气泡音+合适自己的闭合→很好听的男声，几乎没有破绽改变发声点+气泡音+合适自己的闭合+受控制的共鸣→近乎完美的男声改变发声点+气泡音+合适自己的闭合+合理搭配的共鸣→堪比男性专业cv的男声 1.伪声的前提——改变发声点 2.重中之重·基础——气泡音的使用 3.声音的灵魂——闭合 4.多样化声音的根源所在——共鸣 5.练习是为了身体——气息不过这里不能理解为五个阶段。应该是一起练习，互通理解，共同进步的过程，因为我们的发声本就是这些结合的，所以伪声的本质就是通过练习，来改变我们过去很多年来习惯的发声方式的配合，自然就改变了声音。【我们的发声是这样一个过程：1吸入空气→2气流冲击声带振动发声→3穿过发声点→4到达共鸣腔，由多个共鸣腔体进行不同程度的分工合作加工声音，然后传出。】这里的说法是简单的叙述，目的是让你先有这样的一个概念，具体在之后的教程里会详细讲解。而伪声的原理就是通过改变我们以往习惯的发声方式，将每个步骤都进行调整，最后改变了声音。对应起来是这样的：1对应气息练习，2对应闭合练习，3对应改变发声点练习，4对应共鸣搭配练习。将这些由我们自身控制的另一种发声方式结合，形成了另一种声音。接下来，开始我们的学习吧。

男孩一般多大开始发育

男孩一般多大开始发育转眼间刚出生的宝宝已经到了上学的年纪，家长会发现孩子在身高体重还有心理都慢慢开始发育起来，为了让孩子生长发育的更加健康，家长需要在合适的时间进行一些适当的引导，那么首先就要知道男孩一般多大开始发育，下面一起去了解一下吧！男孩一般多大开始发育？ 1、生殖器官的发育。男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎,阴囊；内生殖器主要有睾丸，附睾，精囊，前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿时期，龟头外面包着一层皮，称为包皮。青春发育加速后，或接近成熟年龄时，包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。 2、男性第二性征的发育，男性的第二性征发育主要表现在体表所发生的变化,并以毛发的变化最为突出。约在11－12岁左右，在外阴部长出短而细的阴毛；与此同时，大约在12岁左右，颈部喉结开始突出，说话声音变大变粗。这个时期称为变声期。 3、1－2年后，也就是13，14岁时开始长出腋毛；脸上也开始长胡须；额部的发际逐步后移，形成特殊的男性发型。男性第二性征的发育使一个调皮可爱的小淘气，变成了身材魁梧，肌肉发达，声音低沉宏亮的堂堂男子汉。那么,维持男性第二性征是靠什么呢？靠的是睾丸所分泌的雄激素。男孩多大开始长胡子？通常情况下男孩子会在14至18岁之间开始在上唇以及两腮附近长出胡子。和人身体其他部位的毛发一样，不同的人其胡子的颜色和浓密程度也是不同的。男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。男孩一般多大开始发育的相关内容就介绍到这里。男孩和女孩的发育情况是不一样的，特别是在青春期的时候，家长们需要密切注意孩子的行为举动，是否对于异性有过多的好奇，这个时候需要给予正确的引导，让孩子形成正确的两性观念。

变声期唱歌技巧

变声期唱歌技巧在变声期怎么进行歌唱训练？一起来看看！关键词：变声期声乐训练重庆艺校是一所中专学校，招收学生年龄一般在13 至15 岁之间，从年龄看，我们所面对的学生大都是处于生理变声期阶段的学生，面对这样的学生，如何帮助其安全度过变声期，在保护其嗓音健康的情况下进行有效的声乐训练，是声乐教师必须思考和面对的。一般来说，儿童期无论男生还是女生，其声带长度均为6 至8 毫米，但随着身体的发育，以及喉部器官的发育，成年男性的声带一般是18 至24 毫米，成年女性的声带一般是14 至18 毫米，由于声带长长、变宽、变厚，声音音色也会发生很大的变化，特别是男性的变化会更大。在这个过程中，学生可能出现声音嘶哑、多痰、声带水肿，甚至充血等现象，作为声乐教师，如何指导学生在顺利度过变声期的过程中进行有效的声乐训练，是非常重要的问题。基于多年的教学经验，笔者谈几点在变声期科学地进行歌唱训练的有效方法。一、引导学生正视变声期的生理现象变声期也是生理发育的青春期，在这个时期男女生的身材、体态、相貌和声音、性别特征上都出现了差异，男性喉头逐渐宽大，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来。女性在这期间，喉头的变化不那么明显，因而声音变化不大。在变声期，男孩子的嗓音通常要比变声前低8 度左右，女孩子则降低3 度左右。学习歌唱的学生，这时会突然发现他们失去了童声时的清脆、明亮、悦耳、易于歌唱的声音。由于变声过程中还常常伴随声带水肿、充血等现象，导致学生对声音的控制能力减弱，声音经常出现沙哑的现象，音准的控制能力也由于声带的闭合问题而减弱，因而影响了其歌唱的自信心，在心理上出现不

男生发育的特征是什么

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男生发育的特征是什么导语：记得上初中那时候上政治课上我们老师就讲过女性还有男性都有青春期那么青春期女性和男性的发育都是不同的，但是还有很多男孩子们都不太关注记得上初中那时候上政治课上我们老师就讲过女性还有男性都有青春期那么青春期女性和男性的发育都是不同的，但是还有很多男孩子们都不太关注于这方面的知识，随着男生的年龄的增长，男生发育的特征也都一一浮现出来，这也让很多女孩子们感到很奇怪的事情也感到很好玩，这也让男孩子们本身都非常的吃惊，那么男生发育的特征都是什么呢，就让我们，深刻的了解一下。 1、生殖器官的发育男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊；内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿时期，龟头外面包着一层皮，称为"包皮"。青春发育加速后，或接近成熟年龄时，包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。睾丸是男性最重要的内生殖器，呈卵圆形，有一对，存放在男性的阴囊内两侧。在胎儿时期，睾丸在人的腹腔中，出生后才下降到阴囊内。有些男孩的阴囊内没有睾丸，或仅一侧内有睾丸，说明睾丸还在腹腔内没有下降，医学上称之为"隐睾症"。应该在二三岁时及早进行手术治疗。睾丸的主要功能有两个：一是产生精子；二是分泌雄性激素。附睾是附在睾丸上方，主要功能是贮存睾丸所产生的精子，同时，它所产生的分泌物供精子营养，促进精子的进一步成熟。精囊位于膀胱底，功能是分泌黄色粘稠液体并参与组成精液，有增加精子活力的作用。前列腺为一实质性器官，它分泌的乳白色液体是精液的主要成分。生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

男生青春期生理发育特征

男性青春期生理发育特征教案男性青春期的性生理发育特征... 青春期是从幼儿时期过渡到成人时期的一个转折阶段（按年龄划分男性大约在１１、１２岁到１７、１８岁之间）。在这一阶段中，你们都会感到自身的机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。其中尤以生殖系统的发育与功能的日趋成熟更为引人注目。所以说青春期是由儿童成长为大人的过渡时期，是决定人一生发育水平的关键时期。 1、生殖器官的发育男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器二部份。外生殖器主要有阴茎、阴囊;内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。阴茎是男性的性行为器官，阴茎的前端为龟头。在婴幼儿时期，龟头外面包着一层皮，称为"包皮"。青春发育加速后，或接近成熟年龄时，包皮会渐渐向后退缩而露出龟头。睾丸是男性最重要的内生殖器，呈卵圆形，有一对，存放在男性的阴囊内两侧。睾丸的主要功能有两个：一是产生精子;二是分泌雄性激素。附睾是附在睾丸上方，主要功能是贮存睾丸所产生的精子，同时，它所产生的分泌物供精子营养，促进精子的进一步成熟。精囊位于膀胱底，功能是分泌黄色粘稠液体并参与组成精液，有增加精子活力的作用。前列腺为一实质性器官，它分泌的乳白色液体是精液的主要成分。 2、男性第二性征的发育在生殖器官发育的同时，男性第二性征也随之发育。所谓性征是指区别男女性别的一个特征。每一个人生下来便可以确定是男是女，是以生殖器官来区分的。而男女生殖器官的差异称为第一性征，也称作是主性征。当步入青春发育期以后，男女除生殖器以外，在外观及体形上的差异称为第二性征，又称副性征。男性的第二性征发育主要表现在体表所发生的变化，并以毛发的变化最为突出。约在11-12岁左右，在外阴部长出短而细的阴毛;与此同时，大约在12岁左右，颈部喉结开始突出，说话声音变大变粗。这个时期称为"变声期"。1-2年后，也就是13、14岁时开始长出腋毛;脸上也开始长胡须;额部的发际逐步后移，形成特殊的男性发型。男性第二性征的发育使一个调皮可爱的小淘气，变成了身材魁梧、肌肉发达、声音低沉宏亮的堂堂男子汉。那么，维持男性第二性征是靠什么呢?靠的是睾丸所分泌的雄激素。

小学5-6年级健康教育知识：变声期的保健知识

变声期的嗓音保护保健知识 5-6年级（1）变声期嗓音有哪些变化呢？所谓变声期，是指—个人在成长发育过程中的一种生理现象，是咽喉在短时期内急剧长大而引起的一种生理现象。一般在 12~16岁之间变声，由于儿童时喉头、声带都比成人小，只相当于成人的一半左右。发声器官也比较脆弱。男女的声音差异不明显。到了青春期，人长大了，身体的各个方面迅速发育，喉部在外形和机能上都发生了较大变化，发声器官迅速生长发育与变化，从而引起明显的声音变化。一般女孩的声带变化比较小，而男孩的声带变化较大，如喉结凸起等，声音也变得结实低沉，这种生的发育及声音的变化，在生理学就称之为“变声期”。（2）变声期的特征可分为三个阶段：变声初期、变声中期、变声后期。变声初期主要表现为声音容易疲劳，歌唱时感到很费力。男生的喉器和甲状骨没有明显的变化，声音仍然为童声，但有些沙哑、粗糙；女生往往会感到声音涩滞，经过 1个月以后，声音逐渐变得丰满。变声中期男生的喉头迅速增大，声带变厚，声音也渐渐变得低沉，比女生一般低—个八度，声带后端闭合不全，发声不容易控制，音色变暗变哑，歌唱时容易出现破音和失声现象：女生在这时期的变声所引起的

症状虽然没有男生明显，但也应细心照顾，尽量消除其变声的障碍。变声后期。声带充血等一系列症状基本消失。喉器发育逐渐完成。男生的喉结明显突出，声带发育基本定型，已接近成人的声音。男女声音的音色差别十分明显同时也具有了各自的声部特点。男女生变声的年龄也不一致。女生大约在 l3～l岁之间，过程比男生短症状不很明显，l6岁左右完成变声；男生变声期平均约在 14"-16岁左右，整个变声期较长而且症状多数比较明显，到了l8岁左右才趋向完成。经过变声期后，女生的音域变宽了，音色也丰满了，但音高无明显的变化；男生的声音则比变声期前低了—个八度，音域扩大了，音色也变得厚重多了。因此可见，变声期中男女生的变声过程是不同的。（3）嗓音的保护嗓音保护的关键是掌握科学、正确的发声方法科学的运用嗓音是嗓音保护的重要一环。变声期的嗓音训练和保护是相辅相成的，二者缺一不可.青少年的变声时期，身体迅速成长，生长激素也处于亢进时期，如果不注意科学地用嗓，不采用科学的发声方法，而是习惯性地用挤卡、压的方法来歌唱的话，声带、气息、共鸣都得不到正常的工作，其结果必然是造成发音器官的运动失调，产生声音的障碍，更严重的是，发声运动中这种不协调、不平衡会引起学生发声器官的病变，如声带小节。如果发炎后仍在继续用声，声带会进一步

男生变声期症状表现

男生变声期症状表现我们知道，每个男生都会出现一个变声期，在变声期内，一定要引起我们的高度重视，充分注意到了各种不同的事项才能够更好的度过变声期，我们提前了解了自己步入了变声期才能更好的进行护理，可能我们大家对于男生变声期症状表现还不是很了解，下面就让我们一起了解一下男生变声期症状表现吧。 1.变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。 2.进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。 3.声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能闭合而形成一个三角形缝隙，变声三角区。这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。 4.变声结束后，男性声音会下降8个音阶，变化明显;

女性由于下降了三个音阶，在高低音方面的差别不大，但在音色方面已与儿童有明显的差别。 5.青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 6.变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。 7.首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。其二，应摄入B族维生素和钙质维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。以上内容为我们介绍了男生变声期症状表现，通过了解这些症状表现，我们可以有效的对自己是否进入变声期做出很好的判断和选择，以便采取有效的针对性的治疗方法，同

青少年变声期嗓音特点及其保护

青少年变声期嗓音特点及其保护青少年在一定时期发声器官会发生一定变化,进入嗓音变声期。在这个时期,教师应对其进行正确的引导,以便有利于青少年嗓音的保护,从而使其顺利渡过变声期。一、嗓音变声期及其特点和表现变声期是指少年儿童从童声末期向成人期过渡的一个正常的生理变化阶段。变声期的嗓音变化一般是十四五岁左右,个别也有提前或推迟进入的。变声前男女生的声带大小相近,都是童声,变声后,男生声带比女生声带增长,声音降低约八度。女生声音的变化不大,有的约降低三度左右,变声期长短因人而异,一般需经过一至三年,也有五、六年的。男生比女生的时间长而且明显。变声期可具体分为三个阶段。 1、变声初期一般在小学六年级至初中一年级,仍是童声。这时期唱歌时间不能持久,否则声带容易疲劳和充血,唱高声吃力,容易跑调。 2、变声中期一般在初中一至二年级,这时童声减少,胸声逐渐出现,音域开始变窄,间色变暗淡,沙哑。唱高音时出现“破裂音”或假声。男生音调不断降低,有的声音沙哑不清,严重的甚至失声。女生声音变化不明显。 3、变声后期逐渐控制发声器官的机能,音域向宽、低发展,暗、沙、哑的不正常声音逐渐消失,嗓音基本取向于成人声特点。个体的音色、音质、音域区别显示出来,形成男、女、高、低不同的音色特点。二、注意和掌握正确的发声方法在教学中常听人们谈到有些青少年因为平时不注意保护嗓子,大喊大叫,遇到聚会、运动会时更是控制不住自己,常常出现嗓音嘶哑、说话吃力的现象,直接影响到唱歌甚至说话。所以,要保护好青少年的嗓音,首先要青少年不要尖叫、乱喊。发声和唱歌时,应在学生自然唱歌的音域范围之内,用轻声进行短时间的练唱,暂不要求扩展音域和增大喊叫声,防止声带拉伤和充血。不要长时间或声音过高的唱歌和演讲,防止声带过度疲劳。少吃刺激性较强的食物,还要注意加强体育锻炼,增强体质预防感冒,但刚运动后不易唱歌。三、进行有效的发声练习

男生青春期生理心理卫生保健教学内容

男生青春期生理心理卫生保健

男生青春期卫生保健教育教案一、教学要求：使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。二、教学重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。三、教学准备准备：幻灯片、视频课件。四、教学过程：【1】青春期生理变化（一）、导入导语：同学们想一想，随着年龄的增长，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和以前有什么不一样呢？（可让学生讨论，按照生理和心理两大类进行分类）（二）、讲解导入---动画教育视频《我不想长大之正确面对青春期》 1、什么是青春期？师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的身体发展阶段---青春期。

师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。 2、青春期有什么特征呢？师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。（讨论）：同学们能说一说男生和女生之间都有哪些区别？师：首先呢人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的，第一性特征就是指男女的生殖器官特征，男性的性器官在体外，由阴茎和睾丸组成，而女性的性器官分内外两部分。第一性特征是大家生下来就有的。但很我们发现哈，是不是有些小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后，人的第二性特征开始发育，第二性特征是什么呢，就是相当于我们身体在慢慢长大后啊，出现与女生更大的不同哦，第二性特征是很难掩盖住的，所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。 3、青春期的男女发展差异：师：我们青春期的身体发育一般是女生比男生提前两年左右，所以我们经常发现周围同学中女孩子比男孩子个子高是吧，男孩子不要

如何对变声期的学生进行声音训练

如何对变声期的学生进行声音训练白羊田中学潘亚红摘要：歌唱教学是基础音乐教育中的重要组成部分。青少年变声期是由童声逐渐过渡到成声的过程。为了使学生顺利渡过变声期，保护好青少年的发育器官。本文以变声期的特征为切入点，探究变声期学生歌唱训练方法和步骤，从而来体现“以人为本”的教育思想，使我们的学生能科学、健康地合理用嗓，真正促进歌唱教学向更科学的方面改革与发展。关键词：变声期学生声音训练一般来说，儿童期无论男生还是女生，其声带长度均为6至8毫米，但随着身体的发育，以及喉部器官的发育，成年男性的声带一般是18至24毫米，成年女性的声带一般是14至18毫米，由于声带长长、变宽、变厚，声音音色也会发生很大的变化，特别是男性的变化会更大。作为声乐教师，如何指导学生在顺利度过变声期的过程中进行有效的声乐训练，是非常重要的问题。基于多年的教学验，我就如何对变声期的学生进行声音训练谈一谈几点看法：一、引导学生正视变声期的生理现象变声期也是生理发育的青春期，在这个时期男女生的身材、体态、相貌和声音、性别特征上都出现了差异，男性喉头逐渐宽大，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉起来。女性在这期间，喉头的变化不那么明显，因而声音变化不大。在变声期，男孩子的嗓音通常要比变声前低8度左右，女孩子则降低3度左右。学习歌唱的学

生，这时会突然发现他们失去了童声时的清脆、明亮、悦耳、易于歌唱的声音。由于变声过程中还常常伴随声带水肿、充血等现象，导致学生对声音的控制能力减弱，声音经常出现沙哑的现象，音准的控制能力也由于声带的闭合问题而减弱，因而影响了其歌唱的自信心，在心理上出现不安、焦虑、自卑等情绪困扰，甚至有的学生开始怀疑自己的歌唱能力，不再敢张嘴歌唱了。作为声乐教师，面对学生的这些情况，教学中，一方面要了解学生的生理和心理变化过程，引导学生正视变声期出现的生理现象，了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列变化过程，学习青春期的生理卫生知识，保持心理和情绪的稳定，保证充足的睡眠和营养，让学生在健康、愉快的心情下学习歌唱；另一方面从歌唱技术上解决学生的发声问题，增加其演唱的自信心。二、注重学生对音乐的听觉训练歌唱训练不仅要训练学生的嗓音，更重要的是训练学生对音乐的听觉意识。音乐的声音是有一定音高频率的声音，歌唱训练首先要训练人体发出符合音高频率标准的声音，对于处于变声期又刚开始进行声乐学习的学生来说，一方面在思想上对声音的音高频率的变化没有太明晰的辨识能力；另一方面也不知道该如何操控歌唱器官发出有频率标准的声音。因此，在歌唱训练中，教师必须把歌唱训练和视唱练耳训练融合在一起，一方面借用有固定音高标准的乐器，如钢琴等，来提高学生听觉对音高频率的辨识能力；另一方面引导学生辨识自己所发出的声音是否符合音高的频率标准，提高他们自我听觉的辨识能力。建议训练从中声区开始，先进行单音的听辨和演唱，然后进行音