嵩山少林寺武术学校习武戒约、武德武风
敬佛---心诚则灵,十种礼佛方式
今课要讲的，是拜佛的心态。身体端正，心恭敬专注。身心统一的话，拜佛功德无量，经上说：“礼佛一拜，罪灭河沙，福增无量”。也许有人会说，拜佛这么多年而未有感应，可能性有二：有无始业障未能消除；或在拜佛时马马虎虎。心不诚，所以感应便不灵了。
根据《法苑珠林》一书上记载，北魏宝意三藏法师说，拜佛有七种。五台山清凉国师十种礼佛，现简列如下：
A.我慢礼-----有种人不明白什么是佛，对佛一点恭敬心也没有，见人家磕头他亦磕头。或者心存贡高我慢，如《六祖坛经》里之法达便是一例，他七岁出家，诵《法华经》三千多部，往拜谒六时，礼拜头不着地，那便是“我慢心”了。六祖知道他心中必有一物，经教化后才悟道，所说，“经诵三千部、曹溪一句亡……”。
B.唱和礼-----身体不端，思想不一，人在拜时意不在乎，想东想西攀缘心，为名闻利养而拜。
C.恭敬礼-----恭敬就是精进，精是不杂，进是不退，五体投地，心存殷重，观想佛在目前，很专一地恭敬虔诚礼拜，两手接佛足，这样才有功德。
D.无相礼-----以智慧观想佛境，破我法二执，我与佛打成一片，经中云："能礼所礼性空寂,感应道交难思议,我此道场如帝珠,释迦如来影现中,我身影现释迦前,头面接足皈命礼"如是观想方能深入法性，感应道交，而获真实利益。
E.起用礼-----从体起用，能礼之人、所礼的佛，能所双亡得悟诸法实相空之理，真空不空，普遍一切，达到妙有境界，身心运用自在。
F.内观礼-----回光返照，观想自性本具法身佛，亦即观自心是佛，所讲“佛在灵山莫远求，灵山只在息心头，人人有个灵山塔，好在灵山塔下修。”的道理。
G.实相礼-----指观实相平等，真如理体无自他之形相，表示我们的心性与佛无二无别，只因凡夫“迷”，而佛是“觉”，凡圣本是一体，以此理观，不住于法，即自性佛显。
H.大悲礼-----就是每一拜都是为众生而礼拜，以同体大悲，以四无量心，要救拔一切众生，令离苦得乐，念念中普原法界众生皆共成佛道。
J.总摄礼-----由 C 到 H 种礼是谓六门总合作观想或次第作观，以事显理，谓之总摄礼。
K.无尽礼-----要观想所礼之佛陀和菩萨就在我面前，相好庄严，尽虚空遍法界这么大，或观想现前有许多佛菩萨，亦尽虚空遍法界那么多。亦可观想能礼的我，身体化为无尽大或无尽多，一一身礼无尽佛，功德亦无尽。
上述十种礼佛方法，首二种“我慢礼”及“唱和礼”是不如法的，不但得不到感应，反增过失。拜佛既是佛陀觉悟的精神。又是去慢心、破我执。
早上拜佛，
是提醒
自己要学习佛陀的觉悟精神，待人处事，谦虚放下，尊重他人，严厉自己，要知五蕴皆空，世事无常，对一切名闻利养要看得淡泊，明白世间五欲世（财、色、名、食、睡）是地狱的五条根，不要追求，不要计较执着。
晚上拜佛，
是一种回顾，将整日所作的行为及起心动念作静思，有没有违背早上所定下的任务，能做到多少。吾人一日 三省吾身，故要反省，忏悔，发愿，回向。
烧香拜佛，心诚则灵！
------摘自河南嵩山少林寺官方网站
嵩山少林武术学校习武戒约（一）
1.习少林寺武术者，以强健体魄为要旨，宜朝夕行事，不可随意作辏
2.宜入佛门，悲怜为怀，纵于技术精娴，只可习以自卫，切戒逞气血之私，好勇斗狠，犯者与违反朝规同罪。
3.平日对待师长，宜敬谨将事，勿得有违抗及傲慢之行为。
4.对待后辈，须和顺、温良、诚信，孝双亲，不得恃强凌弱，任意妄为。
5.游行之时，如与俗家相遇，宜以忍辱救世为主旨，不可轻恃技术而逞强。
6.凡属少林师法，不可逞愤相较，但偶而遭遇，未知来路，须先以左手作掌上与眉齐，如系同派则以右掌照式答之，则彼此相知，当互为援助，以示同道之谊。
7.饮酒食肉为佛门之大戒，宜敬谨遵守，盖酒能夺志，肉可昏神也。
8.女色男风犯之必遭天谴，亦为佛门之所难容，凡吾宗门弟子，必严守戒规，勿毫违矣。
9.凡俗家弟子，不可轻以技术相授，以免危害于世，违佛氏之宗旨。如深知其人确性情纯良，而又无强悍暴狠之行，始可传之。但饮酒淫欲之戒须使其人誓为谨守，勿得以一时之兴，而逞强斗狠，此禅宗之第一要义，幸勿轻忽视之也。
10.戒恃强争胜之心，及贪得自夸之习，世之以此自丧其身而兼流毒于人者，不知凡几。盖以技击术之于人，其关系至为紧要；或炫技于一时，或凌弱逞暴而生意外之波澜，为禅门之败类，贻羞当世，取祸俄顷，是岂先师创立此术之本意也乎！凡在后学者宜切记之。
嵩山少林寺武术学校招生办公室
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嵩山少林武术学校武德要求（二）
1．武德高——爱国爱民，品德高尚。
为武之道，以德为本。习武首先要重视武德的学习，要有好
的思想品质，这是提高武技的前提。
2．武纪严——不斗凶狠，遵规守纪。
有了一定的武术技能，不能逞凶斗狠，无事生非，应该遵守各项法规制度，做遵纪守法的模范，并能够主动同坏人坏事做斗争。
4．武礼谦——抱拳行礼，谦和礼貌。
以礼相待，有礼有节，平易近人，谦虚诚恳，不能出口不逊，得意忘形，败坏武德。
5．武志坚——意志坚强，百折不挠。
要求习武者有坚强的意志，不怕困难，立志为武术事业献身。
6．武学勤——拳不离手，勤学苦练。
坚持不懈地朝演夕练，勤学苦练。历史上武术有所成就的人，都是勤学的结果，只有这样才能学习好武术。
7．武技精——钻研武技，精益求精。
“艺无止境”，武术博大精深，内涵丰富，非一朝一夕所能穷尽，必须刻苦钻研，不断进取，精益求精，才能使武艺精湛。
未曾学艺先学礼，未曾习武先习德