棍棒操中班健康教案

活动内容

学习新操—棍棒操（一）

重点领域健康

有氧搏击操教案

有氧搏击操教案有氧搏击操彰武县实验小学任课教师:麻迪第八章第二课时韵律体操之搏击操学生人数: 1、了解有氧搏击操基本概念，知道它的动作特点并能以积极的态度、高昂的情绪参与学习。学习目标 2、基本掌握直拳和膝踢动作，能够完成相关4*8拍动作组合。 3、通过学练搏击操，协调能力和反应速度得到发展。 4、能积极参与学练，敢于呐喊，充分展现自信，张扬自我;同学间相互合作，敢于创新，共同进步。学习内容有氧搏击操:直拳、膝踢;动作组合学习重点直拳、膝踢学习难点动作速度学习过程次学习内容数教师指导学生学练策略选择与教育渗透 1、课堂常规 1、听取报告。 1、积极站队，情绪饱满进入课堂体育委员整队一、准备部分 2、问好 2、精神饱满，声音洪亮。 8‘ 2、课的导入: 1.以提问的方 1.听清教师提激发学生主动参与意我问你做式引出本课的问，积极做出识内容。动作。 2.介绍有氧搏击2.了解有氧搏操的起源与发击操

展 1. 认真听、培养学生进攻防守意 3、看谁反应1.教师介绍练习思、练。识，促进基本姿势养快:冲拳—防的方法与规则。 2. 两人在一成 6- 守 2.教师统一口令组集中注 8 指挥练习意力练习。次 3.点评。 3. 听评并自 4、快快跳起1.带领学生熟悉评。来跑跳操的冲拳1. 积极模仿通过呐喊让学生释放动作练习。压力，张扬自我 2(语言激励学2. 释放压力、生，敢于呐喊，尝试呐喊。展现自信。 3. 生随师动， 3.随音乐师生共积极热情。舞 4. 认真练习、 4.引导学生进行动作到位肩、腿部韧带拉伸 81、直拳及组1、讲授基本站1、模仿、体会让学生加深对动作的* 合动作学练姿、格斗站姿。理解，增强动作的表 8 2、结合基本站姿现力。拍练习直拳。 2、认真听讲并 4 二、 3、口令指挥两拍体会用力顺序 * 学一动慢速练习。 3、反复练习熟 8 习 4、结合攻防含悉动作

搏击操公开课教案

《搏击操》教学设计一．指导思想：本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识，实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的互相合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。二．教学对象：水平五的学生三．学情分析：本次课的授课对象是高二年级学生，正处于青春发育期，朝气蓬勃、好动、好学、兴趣广泛和模仿能力强，对于新型的体育课程，学生也有极大的兴趣，由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱，应在教学中降低学习难度和练习要求。四．教材选择与分析： (一)教材的选择：搏击操 (二)教材的分析：本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作，引导学生学会简单的搏击操基本动作组合，分组练习，分小组展示所学动作组合，展现学生的认知能力以及小组合作、探究与创新能力。（三）重点：搏击操基本动作的掌握 (四) 难点：身体协调配合及动作的表现力五．教学目标：（一）技能目标：使80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操动作，发展学生的力量、协调、柔韧性等素质，提高学生体能，促进学生的身心健康。（二）认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。（三）情感目标：通过本次课学习，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，培养学生团结、合作、互助的优良品质。六．教学策略与教学过程：（一）教学方法：示范讲解法、分解法、语言提示法等。（二）教学过程：课堂常规→准备热身活动→搏击操基本拳法→搏击操组合动作练习→学生进行动作练习→放松活动→小结（三）教学手段：语言提示法，示范法，重复练习法，分解法。七．安全措施：（一）加强课前的安全教育，注意场地的选择；（二）在练习中要不断提醒同学们注意安全，不要碰撞；（三）及时制止并纠正不正确的动作。八．预计练习密度及生理负荷：预计练习密度：45%--50% 平均心率预计：110——130次/分

有氧搏击操教学设计

姓名：迟艳文工作单位：山东省平邑第一中学

教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、教材分析本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作，引导学生学会简单的搏击操基本动作组合的创编，分组练习，小组合作创编，展现学生的认知能力以及小组合作、探究与创新的能力。三、学情分析本次课的授课对象是高一年级学生，对于新型的体育课程，学生也有极大的兴趣，由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱，应在教学中降低学习难度和练习要求。四、教学目标 1、认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。 2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。 3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，培养学生团结、合作、互助的优良品质。五、教学的重点、难点重点：有氧搏击操基本动作的掌握难点：身体协调配合及动作的表现力六、教法与学法策略 1、示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。 2、口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操，增强学生学习的自信心。 3、自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。 4、观察与分析：分组展示创编动作，通过观看其他同学的动作，找出问题，弥补不足。 5、师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。七、教学效果预计使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。练习密度预计35%——40%，平均心率预计：125——130次/分

幼儿园大班教案《棍棒操》

幼儿园大班教案《棍棒操》大班教案《棍棒操》适用于大班的体育主题教学活动当中，让幼儿培养认真细致的学习态度和遵守规则的良好习惯，带领幼儿学习棍棒操3、4节的基本动作，要求幼儿掌握动作要领，姿势正确到位，发展身体协调性，快来看看幼儿园大班《棍棒操》教案吧。活动目标： 1、带领幼儿学习棍棒操3、4节的基本动作，要求幼儿掌握动作要领，姿势正确到位。 2、培养幼儿认真细致的学习态度和遵守规则的良好习惯。 3、发展身体协调性。 4、锻炼平衡能力及快速反应能力。活动准备：幼儿人手一根体气操棒。活动过程：一、准备部分。 1、队列队形练习。幼儿每人取一根体操棒扛在肩上，听教师的口令，学习解放军，做原地踏步走，齐步走的动作。由一路纵队走成四路纵队。 2、教师带领幼儿做学习解放军模仿操，如眺望、瞄准、打枪、欢呼胜利等。二、基本部分。 1、在口令指挥下，教师带幼儿复习棍棒操的1—2节，要求幼儿致力作到位、姿势准确，对个别错误动作进行示范纠正。

2、新授操节。教师在音乐伴奏下，完整地示范棍棒操3—4节。引发幼儿学习新操的兴趣。然后逐节进行示范和讲解动作要领。让幼儿模仿练习。第三节：体侧运动预备姿势：直立，两臂下垂握棒于体前（两手同肩宽） ①棒经上屈肘于颈后，同时左脚侧出一步。 ②上体向左侧屈。 ③还原成①的姿势。 ④还原成预备姿势。 ⑤—⑧动作同①—④，方向相反。第四节：体转运动预备姿势：直立，两臂下垂握棒于体前（两手同肩宽） ①右手握棒于右侧腰间，左手在前托棒，棒端向前成握枪状，同时左脚侧去一步。 ②上体向左转90度。 ③还原成①的姿势。 ④还原成预备姿势。 ⑤—⑧动作同①—④，方向相反。 3、听教师口令并在教师在带领下将新学的操节完整地做一次，对个别幼儿不正确的动作进行评并示范加以纠正。三、结束部分。教师组织幼儿做放松活动：请你学我这样做。让幼儿自由结伴，两人一组进行放松身体活动。

搏击操教案

搏击操教学设计刘荣颖一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、设计思路：按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点，学生现有的水平，以基础为主，结合搏击操分组创编学练和友情分组探究学习。总体思路是：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”，自我体验、自我探究。三、教学目标 1、认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。 2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编；能把所学技术运用于日常的体育锻炼中；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。 3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力。从而更好的投入文化学习当中。并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。四、教学的重点、难点重点：有氧搏击操基本动作的掌握难点：身体协调配合及动作的表现力，自主创编五、教法设想 1.示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。 2.口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操，增强学生学习的自信心。 3.纠错法六、学法设想 1.自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。 2.自主创编法 3.师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。七、教学效果预计使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。

小学六年级体育课教案

小学六年级体育课教案课题团结就是――力量！教学班级:六年级教学内容 1、50米×8往返跑, 2、棍棒操教学目标 1、通过本课练习,掌握在快速跑时迅速转弯的动作方法,提高转弯的速度,使85%的学生提高50米×8往返跑的跑速； 2、发展学生的耐力素质和心肺功能,培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神,在同伴的帮助下轻松跑完50米×8往返跑. 3、表现出顽强的意志品质,乐于助人、为集体争光. 教学重点往返跑时饶标志物的方法,轻松跑完50米×8. 教学难点绕标志物时重心迅速下降,上体左倾,右臂用力外摆,右脚内侧蹬地,跑的节奏与呼吸节奏协调配合. 教具、学具器材:体操棒30根、标志杆11根,或学生用的纸棒（自带）评价方法:星级评价与语言评价相结合教学过程一、体育课常规（开课）:了解学习内容,激发学习兴趣（时间:3分钟,强度:小）

开课常规: 教法:1、体育委员整队集合、清点人数,检查作装情况,向老师报告； 2、教师讲解本课内容及目标要求,讲评价方法及标准,语言激发学生学习兴趣,调动学习积极性,使学生理解老师教学的目的,从思想上对本课学习产生兴趣；强调在跑进中不抢道,做棍棒操中注意安全. 要求:1、学生做到快、静、齐；精神饱满,教师协助体育委员整队集合； 2、认真听讲,充分理解老师的教学意图以及本课学习目标； 3、教师声音洪亮,语言生动、形象,学生注意力集中. 二、作好充分准备,调动身、心积极性（时间:10分钟左右,强度:中）内容:1、发体操棒、收体操棒（比赛） 2、棍棒操:“玲儿响叮当”,12节操（各节4×8拍） 3、专项准备活动:高抬退跑,前、后、左、右快速跑棒,矮子转圈跑. 教法:1、讲收发体操棒的要求,指导收发体操棒,观察并评比胜负,（对收发棒最快的前两组发3―5颗绿星星）, 2、领导学生做棍棒操:“玲儿响叮当”（12节操）,提示动作要点,指导学生做好专项准备活动.（语言点评）队形:成四列体操队形（略）练习:1、小组长按要求收发体操棒,同学们积极配合,争取得到较高评价 2、跟着音乐节奏,认真完成棍棒操的各节动作, 3、充分做好准备,感受“棒”给跑带来的乐趣,

新人教版三至四年级体育下册《体操类活动四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_28

《跳上成正撑-前翻下》课的设计说明一、指导思想本课以新课程标准为依据，认真贯彻和落实“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主体，树立终身体育意识。本节课以“跳上成正撑-前翻下”为载体，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体协调素质及上肢、腰腹肌肉力量，掌握科学的健身方法。引导学生在体育活动中，积极主动参与并获得成功的乐趣，为学生创造一个充分展示自我的舞台，让学生感受到体育给他们带来的快乐。二、教材分析跳上成正撑-前翻下是小学四年级器械类体操活动中的必授内容，它的技术动作主要是以支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂为特点，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态，培养坚毅、勇敢和果敢、顽强的优良品质。跳上成正撑-前翻下这一教学单元共分为四次课，本堂课为第二次课。三、学情分析 1、小学四年级学生正处于生长发育的关键时期，此阶段是速度、腰腹力量、柔韧、灵敏协调等素质发展的敏感期。学生在运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有合作性、竞争性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。 2、我所授课的班级是四年一班，班级共有学生24人，班风活跃、凝聚力强、纪律较好，学生活泼开朗，乐动好学，学生身体素质较好，对体育课兴趣浓厚。 3、跳上成正撑-前翻下技术动作，危险系数较高。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。四、教学内容 1、跳上成正撑-前翻下（4-2） 2、身体素质练习五、教学目标： 1、继续学习跳上成正撑-前翻下技术，通过学习使80%以上的学生能够在保护帮助下完成跳上成正

《韵律活动――动感搏击操》教案

《韵律活动——动感搏击操》教案授课单位： xx管城回族区南学街小学授课年级：（水平三）五、一班授课人数：40人授课教师： xx 1、基本步法、拳法、腿法练习 2、复习搏击操动作组合。教学重点：动作力度的掌握，和xx 知识点教学难点：身体协调配合及动作的表现力 1、运动参与：健美操基本步伐与散打、武术等动作的结合使学生进一步发展手臂以及腿部力量；音乐的融合贯穿提高学生对音乐的节奏感，激发学生参与运动的热情，积极地感受美、体验美。教2、运动技能：90%以上的使学生能掌握搏击操组合动作，并能够小组进行展学示。目3、身体健康：发展学生的协调性，灵活性以及节奏感。标4、心理健康：

培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、勇于表现的精神。 5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。操场一块黑板一块 1.教师课前检查场地教学准备xx 音响设备一套 2.课上准备活动充分内容学习内容教师活动学生活动时间次数教学内容学生站队快、xx、齐，精一、教学常规 1、教师组织站队。神饱满。 1.体育委员整队，报告人数。 2、教师语言激励，调组织队形：动学生的积极性。 2、教师提出本节课的学习内容。

导入与热身二、热身操手位操1△ 1、教师提出练习要求。 1、学生在教师的带领下4 2、组织学生进行手位认真进行练习。操练习。 2.学生要充满朝气，积极 3、在热身操的过程中参与。不断用语言激励学生。组织队形： △1一、基本功练习 1.步法 a防守式 bxx式 2.拳法 A直拳 B摆拳 C勾拳

武术课教学设计

武术课教学设计 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

武术课教学设计一、教学内容分析本课内容为五步拳全套动作及部分技术动作的攻守对抗（新授），选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。二、教学目标根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。（3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。三、学情分析本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学

生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学策略选择与设计（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。五、教学重、难点重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。

有氧搏击操教案

体育与健康教案课程：高中体育教师：第1课时人数：48 2016.5 课题有氧搏击操入门（组合一）教学内容1、搏击操基本技术学习和简单组合动作 2、分组练习组合动作并展示 3、游戏：俯撑运球（素质练习）教学目标1、认知目标：进一步感知搏击操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。 2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作，发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。 3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，忘掉烦恼，拥有一个愉悦的心情。从而更好的投入文化学习当中。并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。重点掌握搏击操基本动作要领，出拳的力度和动作的连贯性难点手脚动作的协调以及音乐节奏的配合。课的部分教学内容组织教法与教学要求练习分量时间强度准备部分一．课堂常规 1. 集合整队，清点人数 2. 师生相互问好 3. 宣布本节课的任务与要求 4. 对学生做徒手操提出要求 5. 教师完整动作展示二.准备活动 1.基本动作跟练：在音乐的伴奏下，老师领做，学生感受音乐节奏并模仿一. 组织形式:成四列队站立 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ （图一）二.要求 1. 集合整队做到快. 静. 齐 2. 专心听讲 3. 遵守课堂纪律 4. 管理好器材组织形式：四列横队体操队形。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 8 分钟低

高中体育《有氧搏击操》教案

小学体育五年级少年拳第一套教学设计

小学体育五年级少年拳第一套教学设计一、教学指导思想：尝试创新武术教学方式、方法，在激发学生兴趣、营造快乐和谐氛围的基础上，通过自制器材“多功能身体练习器材架”和引进、融合跆拳道为主要学习辅助手段，力争突破武术传统式教学那种枯燥、乏味、硬性输入的方法，以提高课堂学习效率和有效发展学生的体能为出发点，使每一位学生都能积极主动参与学习全过程。课堂教学中，坚持以教师为主导，学生为主体，尊重个体差异，合理开发人力资源与器材资源，注重创新意识以及智力与非智力因素的培养，树立学生自信心，让学生体验运动的快乐，为终身体育打好基础。二、教材分析：武术少年拳既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调配合及重心相对稳定才能达到效果，因此，学练武术动作有利于促进学生身心及内脏全面发展。该教材技术结构和动作要领对于五年级学生而言比较简单，还是比较容易掌握的。但武术教材趣味性较差且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅助教材进行弥补，以增强学习、练身的实效性。本单元共3个课次完成，本课为第1次课。三、学情分析：本课教学对象为小学五年级学生。五年级学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此，学生具备了学习武术的基本条件。但长时间重复练习易造成枯燥无味的感觉、导致学习兴趣下降，影响学习质量。所以，创设良好的条件和环境、在辅助器材帮助下、增加双人对抗练习环节，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，是本课解决问题的关键。四、教学目标：根据五年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，制定了以下三个教学目标：（1）、认知目标：初步了解简单的武术知识，培养学生对武术的爱好。（2）、技能目标：学生基本掌握少年拳第一套前四节的动作要领。（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生热爱中华传统武术文化意识。五、教学方法：在引用、融合跆拳道部分相关动作和有效运用自制器材架为主要辅助教学条件下，采用启发引导、演示观察、自主合作、交流评价等方法，注重学法指导，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间（课前曾多次利用学校多媒体环境、组织学生观看电影“少林寺”练功房武僧练武以及武打片中苦练基本功片段，尤其是觉远的师傅在练功房对觉远说的几句话，对学生触动很大，对学生建立正确的学习动机和明确学习目的给了很大帮助）。加强学法指导，积极有效的促进学生主动学习。满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。同时，注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。六、教学过程 1、课堂常规 1分钟 2、自编搏击操 4分钟学生在动感时尚的节拍里跟随老师共做搏击操，既活动了身体，又激发了学习武术情感，为本课学习新知，奠定基础。 3、武术专门性、基本功练习3分钟强化学生的武术基本功、基本动作（每课必练），同时达到热身目的。摆腿时引入了跆拳道的一些练习动作，起到兴趣引导作用。

幼儿园大班教案《棍棒操》

1、在口令指挥下，教师带幼儿复习棍棒操的1—2节，要求幼儿致力作到位、姿势准确，对个别错误动作进行示范纠正。 2、新授操节。教师在音乐伴奏下，完整地示范棍棒操3—4节。引发幼儿学习新操的兴趣。然后逐节进行示范和讲解动作要领。让幼儿模仿练习。第三节：体侧运动预备姿势：直立，两臂下垂握棒于体前（两手同肩宽） ①棒经上屈肘于颈后，同时左脚侧出一步。 ②上体向左侧屈。 ③还原成①的姿势。 ④还原成预备姿势。 ⑤—⑧动作同①—④，方向相反。第四节：体转运动预备姿势：直立，两臂下垂握棒于体前（两手同肩宽） ①右手握棒于右侧腰间，左手在前托棒，棒端向前成握枪状，同时左脚侧去一步。 ②上体向左转90度。 ③还原成①的姿势。 ④还原成预备姿势。 ⑤—⑧动作同①—④，方向相反。 3、听教师口令并在教师在带领下将新学的操节完整地做一次，对个别幼儿不正确的动作进行评并示范加以纠正。三、结束部分。

小学四年级上册体育教案[全册]

小学四年级体育教案. 小学四年级体育教学工作计划. 一、学生分析：学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；正面、侧面屈臂投掷方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。二、教学内容： 1 、体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩

与心理健康；学会调控自己的情绪。 2 、基本韵律体操：趣味垫上运动；棍棒操；武术操等；韵律活动等； 3 、运动技能：掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能； 4 、游戏：几种快速跑游戏；花样踢毽子游戏；跳绳游戏。 5 、大课间韵律操等等。三、教学重点和难点：（一）教学重点： 1 、体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的情绪。 2 、运动技能：掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能； 3 、游戏：几种快速跑游戏；花样踢毽子游戏；跳绳游戏。 4 、大课间韵律操等等。（二）教学难点： 1 、运动技能：掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能； 2 、大课间韵律操

有氧搏击操教学设计

有氧搏击操教学设计姓名：迟艳文工作单位：山东省平邑第一中学教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育” 意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、教材分析本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作，引导学生学会简单的搏击操基本动作组合的创编，分组练习，小组合作创编，展现学生的认知能力以及小组合作、探究与创新的能力。三、学情分析本次课的授课对象是高一年级学生，对于新型的体育课程，学生也有极大的兴趣，由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱，应在教学中降低学习难度和练习要求。四、教学目标 1、认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。 2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。 3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，培养学生团结、合作、互助的优良品质。五、教学的重点、难点重点：有氧搏击操基本动作的掌握难点：身体协调配合及动作的表现力六、教法与学法策略 1、示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。 2、口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操，增强学生学习的自信心。 3、自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。 4、观察与分析：分组展示创编动作，通过观看其他同学的动作，找出问题，弥补不足。 5、师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。七、教学效果预计使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。练习密度预计35%——40%，平均心率预计：125——130 次/ 分

有氧搏击操教案

有氧搏击操教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

体育与健康教案课程：高中体育教师：第1课时人数：48 2016.5

教法充分让学生活动开身体各部位。要求： 1.学生认真做作，认真听老师的讲解提示 2.注意力集中，认真听音乐 3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与 4.教师示范准确，动作和音乐节奏一致基本部分一、搏击操基本动作 1、拳法（1）直拳动作要点：出拳时蹬地一转腰一顺肩一抖臂一出拳，爆发用力，一气呵成。（2）勾拳动作要点：上体稍向左下转，左腿微屈，左臂弯曲约90度，随即左脚掌蹬地，挺身向右转体，带动左拳由下向前上方（前方）勾击。（3）摆拳动作要点：上体稍向右转，随即身体向左转髋转体，同时，左臂上抬与肩平，右肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向左，拳由右侧划弧线向左摆击。 2、膝腿（1）直膝顶（抬膝）组织方法：同准准备活动。重点：基本技术的时候，躯干和头颈向上顶直，似乎有一种向上拔的感觉（搏击操对姿态的基本要求），这对表现良好体态、精神风貌很重要。难点：勾拳时，勾击高度与下颌（腹，肋）同高，着力点在拳面；右手护颌，目视攻击方向。击出后，迅速将拳收回，成格斗势。摆拳时拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面，右拳护颌，目视攻击方向。教学方法： 1.直观法：观看图板，完整示范 2.讲解：分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解 3.练习法：在老师的口令提示下，先练习脚上动作慢做（1*8），正常动作（1*8）；手上练习同上；完整练习同上 4. 纠错法：在练习过程中教师通过口令提示纠错学生要求： 1. 积极配合同学完成动作 2.认真参与练习，不懂得举手说明 3. 预防动作幅度过大、出拳用力过猛，造成身体损害。教师要求： 1. 教师讲解示范准确 2. 分析方法得当，学生易于接受低

搏击操教学设计

《搏击操》教学设计九台区南山小学邹影一、指导思想与理论依据本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合一年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择搏击操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。二、教学背景分析（一）教材分析教材：选用《体育》三至四年级教材中的韵律活动为本课主题思想。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本

姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。（二）学情分析本课教学的对象是小学三年级学生。三年级的小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中，学生身体正处于发育期间，学生各方面素质一般。但肢体粗大动作协调性已经很好。体型上基本处在比较协调的状态，不论是走路还是跑跳都相对于学龄前儿童更为自如，在这一时期加强对学生的锻炼，可以更好地促进学生身体发育。并且处在这阶段的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。三、教学目标（一）80%学生掌握健美操大众一级套路组合一动作，20%的学生能跟做。（二）通过对搏击操的模仿和自主练习，培养学生的协调能力、节奏感、韵律感以及表现力。（三）促进学生对健身运动的热爱，培养学生终身体育的意识。四、重点和难点重点：动作流畅，节奏准确；动作协调有美感；配合音乐动作协调、流畅。

棍棒操教学设计

学习阶段：水平二（三年级）授课教师：史贵成工作单位：张家口市高新区沈家屯中心校张家坊小学

《棍棒操》教学设计一、教材分析本课依据《体育与健康课程标准》设计，以棍棒操为主教材，以棍棒创编的游戏活动为辅助教材，以新课程“健康第一”为理念，意在提高学生的身体、心理和社会适应能力的整体健康水平。棍棒操属于轻器械体操,它是在徒手操的基础上，根据棍棒的特点编排的。学生特别喜欢持轻器械做体操，棍棒操在体育课中起了很大的作用，最重要的是培养学生养成正确的身体姿势，因此，这一教材的创编设计很有现实意义。本课创编的四节棍棒操,遵循人的身体特点，根据人体解剖学、运动生理学和体育美学等多学科理论编排，针对性的对人体的某部位进行锻炼，从而达到锻炼效果，符合三年级学生的身体发育特征和心理特点,在简单练习中提高学生的模仿能力和培养学生正确的身体姿势。自编棍棒操练习的作用很多：1、促进身体各器官的正常的发育，表现出健美的体态；2、培养灵敏、准确和平衡能力；3、提高人体适应自然环境能力，因为棍棒操在户外进行，学生必须接受日光、空气等自然力的锻炼。如：纠正学生驼背，一臂屈肘在头后，另一臂屈肘放在体后，棒在背后垂直，做下蹲动作。另外本课从学生的兴趣出发，用体操棒设计形式多样的活动内容，让学生了解体操棒的特点引导和鼓励他们自主的

进行体育锻炼。掌握体操棒的多种玩法，懂得同一器材的多种锻炼方法和锻炼价值，发挥创造想象能力，培养创新意识。一、学情分析本节课的学习主体是三年级的学生，他们正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此，在教学中设计规范的动作，趣味的游戏，展示的机会，小组的合作。在课堂上，教师做到多表扬，少批评和指责。多用语言正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。二、教学目标运动参与目标:使学生积极主动参与练习,勇敢展示动作。运动技能目标:使学生初步掌握棍棒操的技术动作和游戏方法，知道锻炼的意义。身体健康目标:通过棍棒操练习提高学生的模仿能力和培养学生正确的身体姿势；通过游戏活动发展灵敏、准确和平衡能力。心理健康目标:在练习中勇于展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：培养学生团结合作，自主探究，拓展思维的能力和积极进取，乐观开朗的性格。四、课的组织和教法、学法 1.教学中，运用情境教学法、情绪激励法、激发学生练习的兴趣，启发学生“我要学习”的情感；反复练习法，使

武术课教学设计

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。五、教学重、难点重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。六、教学流程图热身→搏击操（音乐伴奏）教：引导、提问、巡视、纠错。（音乐）教材（五步拳）队形变化（攻防对抗）示范：用、练、编。

二年级体育教案-搏击操课堂教学设计全国通用

小学搏击操课堂教学设计一、教学设计构思（一）指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，结合我校基本特色教育，选择了“博击”作为我校的校本教材。把搏击动作引入体育课堂，在学生学习与掌握搏击动作技能的同时，形成民族传统文化的意识，激发学生民族情感和爱国热情。在教学方法上，为了避免教学枯燥化、程序化，充分考虑教学内容的特点和学生的成长规律，发挥教师的直观示范的作用，以搏击动作的节奏美和教学整体的效果结合起来，推动学生主动参与学习的热情；让学生在自主合作中学会评价别人，认识自我，体验学习的成功与快乐，增强自尊心和自豪感。（二）教材与学情分析 1.教材分析搏击操运动是一种强身键体、防身自卫的运动项目，它是以战胜对手为目的，所有的实战技术修炼都围绕这个目的进行。在练习中主要发展身体的灵活性，柔韧性，协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的搏击兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动乐趣和参与热情。 2.学生分析二年级的学生二年级的学生，年龄小，加上体育室、外课干扰因素多，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。好奇性强；学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。小学二年级学生年龄都在10岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。（三）教学方法：根据学生的认知水平和实际能力，本课课程自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、展示自我等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。（四）教学流程

棍棒操中班健康教案

有氧搏击操教案

搏击操公开课教案

有氧搏击操教学设计

幼儿园大班教案《棍棒操》

搏击操教案

小学六年级体育课教案

新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_28

《韵律活动――动感搏击操》教案

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有氧搏击操教案

高中体育《有氧搏击操》教案

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小学四年级上册体育教案[全册]

有氧搏击操教学设计

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二年级体育教案-搏击操课堂教学设计 全国通用

新人教版三至四年级体育下册《体操类活动四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_28

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