人际关系发展的四个阶段
人际：
人际是一个汉语词汇，意思为人与人之间的交际和交往。人际关系和谐当今也被看作是心理健康的一个标志。人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出圣经中“欲人施于己者，必先施人”的金科玉律。
人际关系：
人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。
人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分：认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时，就容易结成亲密的人际关系; 反之，则容易造成人际排斥。
人际关系归根结蒂受客观社会关系的制约，反过来又深刻地影响着社会关系各方相互作用的形式。人际关系的好坏反映人们在相互交往中的心理满足状态，以及人与人之间心理上的距离。人们所结成的大部分社会关系，可以分成使人的物质、精神需要得到满足的酬赏性关系和破坏这种满足的处罚性关系。因满足与不满足程度的差异、人
们愉快或不愉快的情绪体验可以形成一个连续分布的区间，制约着人际关系的亲疏情感。
良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。人际关系的变化、发展较快于双方之间需要的满足程度，如果互相间得到满足就容易发生密切关系;如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。
人际关系的建立与发展过程，实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这个过程中，交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高，表明人际关系交往水平越深。
根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奥尔特曼（1973年）认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段，分别为定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段四个阶段。
定向阶段
对交往对象的注意，选择和初步沟通等心理活动。
情感探索阶段
随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴
露的深度与广度也逐渐增加。人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。
感情交流阶段
人际关系发展到这个阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时的人际关系安全的安全感已经确立，谈话也开始广泛涉及的自我许多方面，就有较深的情感卷入。
稳定交往阶段
人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更加广泛深刻，可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段 1、定向阶段 在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。人们对人际关系具有高度的选择性。生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。 2、情感探索阶段 在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。 3、情感交流阶段 在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。 4、稳定交往阶段 这是人际关系发展的最高水平。双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。
扩展资料 人际关系（交往）本质一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素： 1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。 但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。 2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。 一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。 3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。可以是语言符号，也可以是非语言符号。如符号不同可闹出许多笑话。例：一个外国人与本国人交往时，必须使用同一种或彼此都能理解的语言，或其他符号，否则易产生歪曲、误解。
人际关系发展的四个阶段
人际： 人际是一个汉语词汇，意思为人与人之间的交际和交往。人际关系和谐当今也被看作是心理健康的一个标志。人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出圣经中“欲人施于己者，必先施人”的金科玉律。 人际关系： 人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。 人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分：认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时，就容易结成亲密的人际关系; 反之，则容易造成人际排斥。 人际关系归根结蒂受客观社会关系的制约，反过来又深刻地影响着社会关系各方相互作用的形式。人际关系的好坏反映人们在相互交往中的心理满足状态，以及人与人之间心理上的距离。人们所结成的大部分社会关系，可以分成使人的物质、精神需要得到满足的酬赏性关系和破坏这种满足的处罚性关系。因满足与不满足程度的差异、人
们愉快或不愉快的情绪体验可以形成一个连续分布的区间，制约着人际关系的亲疏情感。 良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。人际关系的变化、发展较快于双方之间需要的满足程度，如果互相间得到满足就容易发生密切关系;如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。 人际关系的建立与发展过程，实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这个过程中，交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高，表明人际关系交往水平越深。 根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奥尔特曼（1973年）认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段，分别为定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段四个阶段。 定向阶段 对交往对象的注意，选择和初步沟通等心理活动。 情感探索阶段 随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴
人际关系的发展
人际关系的发展 人际关系尽管复杂多变，但是还是有规律可循的。把握这些规律，可以帮助我们提高预测、控制和改变人际关系的能力。人际关系发展变化过程人际关系的发展变化过程可分为形成、发展、稳定和分离四个阶段。1形成阶段人际关系的形成通过注意、认同、相容三种形态。注意是对某一交往对象的兴趣和专注，是人际关系形成的开端。注意一般是在某一个特定场合下的第一次见面的头几秒钟或几分钟内由某一个信号、一句话或某一件事引起的。注意是人们根据自己的需要、兴趣和价值观对交往对象的选择。其决定是否与对方进行交往。正因为如此，心理学家认为，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。认同是通过知觉、表象、想象、思维、记忆等认识活动，接纳和内化交往对象的行为及表现。当我们专注于某一个个体或团体并对此产生好感时，就会总想接近他，对有关他的信息倍加关心，于是通过信息传递增加了对他的了解和认同。相容是指情感的相容，是以喜欢、亲切、同情、热心等形式表现出来的。凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感，都称之结合性情感。结合性情感越强，彼此间越相容，越相互吸引。当我们在捕捉对方的信息，获得对他的初步认同的同时，并油然而生敬佩、向往和接近之情。这实际上是你的潜意识一直在寻找对方。当对方一旦重新出现在你的视野时，就会与你的意识一拍即合，对你产生强烈的吸引。2发展阶段双方相互吸引之后，便进行适当的交往。在交往过程中，双方尽力约束自己，通过调整自己的个性和行为以适应对方。如果双方的交往水平提高，则联系就会频繁。这时，双方都会通过某些行为如赠送喜欢的东西，来显示自己的诚意，表示真诚友好，证明自己愿意与对方协调合作。3稳定阶段当关系发展到一定程度后，就处于相对稳定状态。关系的稳定是指人与人之间的心理联系和相互作用，在一定的水平上所能达到和维持的亲密程度。其具有以下几个特点：(1)双方都能从交往中获得一定的物质或精神利益，达到最低限度的一致性；(2)双方的关系能给对方带来心理上的稳定感和思想上的寄托感；(3)对对方的内心欲求能控制在相互平衡的水平上，不是无休止地渴求对方，没有使对方感到负担；(4)双方相互援助行为继续延伸，保持热情，没有中止的愿望或迹象。4恶化阶段从上述分析可以看出，人际关系能够持续稳定发展，关键在于双方在交往中都得到了相应的满足。如果一方总是感到不满足或者在利益得失的矛盾面前互不相让，就会导致人际关系的恶化，直到关系中止。心理学家把人际关系恶化分为四个阶段：(1)漠视。当某人准备与另一个人结束关系时，都会给对方表现出一连串的不祥预兆，如对对方的一切漠不关心，不愿多听对方说话等。(2)冷淡。具体表现为对对方认为重要的事情无动于衷，不予理解，不闻不问。当对方因某事征求意见时，不置可否，不耐烦。当对方要求参与共同活动时，找各种理由拒绝，总是使对方失望或感到不满足。(3)疏远。在这个阶段，一方开始有意识地避免与对方的联络，明显表达不愿继续交往的倾向和行为，使对方感到心灰意冷。(4)分离。双方终止交往，完全失去联系。 人际吸引的基本规律 在人际交往的过程中，不同需要、不同个性、不同反应方式的个体是如何相互选择、相互吸引的?弄清这个问题，对于管理者认识行为、预测行为、引导行为，提高自己的人际吸引力和交往能力，是大有裨益的。根据心理学家的研究和人际交往的经验，可将人际吸引的规律概括如下。 接近吸引律 接近吸引律，是指交往的双方存在着诸多的接近点，这些接近点能够缩小相互之间的时
人际关系发展的四个阶段
人际关系（Interpersonal relationships）是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。 人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分：认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时，就容易结成亲密的人际关系; 反之，则容易造成人际排斥。 人际关系归根结蒂受客观社会关系的制约，反过来又深刻地影响着社会关系各方相互作用的形式。人际关系的好坏反映人们在相互交往中的心理满足状态，以及人与人之间心理上的距离。人们所结成的大部分社会关系，可以分成使人的物质、精神需要得到满足的酬赏性关系和破坏这种满足的处罚性关系。因满足与不满足程度的差异、人们愉快或不愉快的情绪体验可以形成一个连续分布的区间，制约着人际关系的亲疏情感。 良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，
缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。人际关系的变化、发展较快于双方之间需要的满足程度，如果互相间得到满足就容易发生密切关系;如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。 人际关系的建立与发展过程，实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这个过程中，交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高，表明人际关系交往水平越深。 根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奥尔特曼（1973年）认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段，分别为定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段四个阶段。 定向阶段 对交往对象的注意，选择和初步沟通等心理活动。 情感探索阶段 随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。 感情交流阶段 人际关系发展到这个阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时的人际关系安全的安全感已经确立，谈话也开始广泛涉及的自我许多方面，就有较深的情感卷入。
人际关系发展的四个阶段
1.迎新阶段 在这个阶段，主要是确定沟通对象并建立关系，包括沟通对象的关注，选择和初步沟通。人们在人际关系中具有高度的选择性。在生活中，人们自然会特别注意那些可以吸引他们某些方面兴趣的人。 2.情感探索阶段 在这个阶段，双方的主要目的是探讨彼此之间哪些方面可以建立真正的情感纽带。尽管已经有一些情感上的参与，但是仍然避免触及隐私领域，所显示的自我信息是相对肤浅的，因此还是很正式的。 3.情感交流阶段 在这一阶段，双方之间的人际关系开始从正式交流变为非正式交流。它表明它们已经形成了一定程度的信任，安全性和依赖性，可以在隐私领域进行通信，并且可以提供相互真实的交互信息，例如赞赏，批评，建议等。 4.稳定的沟通阶段 这是人际发展的最高水平。双方的思想高度兼容，使彼此可以进入他们大部分的私人区域，分享自己的生活，并成为“生死好友”。但实际上，很少有人能够达到这种人际关系水平，并且与亲戚和朋友的大多数关系都处于第三阶段。 扩展数据 人际关系（通讯）的本质是一种特定的社会现象，通常具有以下要素： 1.沟通的主动性：在沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是
双方都是活动的主体。也就是说，在人际交往过程中，每一方都是活跃的主体，但不同的是该职位具有优先权和次要地位。 但是即使是处于次要地位的一方也不会被动地接收信息并做出机械反应，而是理解和分析另一方的信息并根据其自身的要求和兴趣进行反馈，并调整其言行以达到信息交换的目的。 2.交流的互惠互利：尽管一个人的活动可能与外界密切相关，但不能将其称为人际交流。人际交流必须是两个或更多个人之间的互动活动。 一方发出信息时，会引起另一方的心理和行为反应，进而成为作用于对方的新信息。 3.交流的条件：在人际交流中，主要条件是双方使用的符号必须相同或相互链接，这是交流发生的必要条件。它可以是语言符号或非语言符号。不同的符号可能会带来很多笑话。外国人与自己的人民交流时，必须使用彼此可以理解的相同语言或其他符号。否则，很容易发生变形和误解。
简述人际关系发展的五个阶段过程
人际关系发展的五个阶段过程 引言 人际关系是人与人之间相互作用、彼此之间互动的一种社会关系，它对我们的生活起着重要的作用。人际关系的发展可以分为五个阶段，每个阶段都有其独特的特征和相应的策略。本文将详细探讨这五个阶段的过程，并提供一些实用的建议。 一、接触阶段 接触阶段是人际关系发展的第一个阶段。这个阶段通常在我们刚刚认识新朋友或与陌生人接触时发生。在接触阶段，我们对对方几乎一无所知，这也是发展人际关系的起点。 1. 目的性接触 在接触阶段，人们往往是出于特定目的而接触对方，如交换名片、商务洽谈或共同参加活动等。这种接触下的初步交流通常比较表面，重点在于建立初步的联系。 2. 非目的性接触 非目的性接触是没有明确目的的接触，它更多地发生在日常生活中，例如在公共场所遇到陌生人、在朋友的介绍下认识新人等。这种接触下的交流通常是自然而流畅的，有更多的机会去了解对方。 二、相互了解阶段 相互了解阶段是人际关系发展的第二个阶段。在这个阶段，双方开始努力了解对方并逐渐建立起更深入的联系。 1. 社交礼仪 在相互了解阶段，人们通常会学习和运用一些社交礼仪。这些礼仪包括问候、交换基本信息、尊重对方的个人空间等。通过遵守这些礼仪，双方可以更好地相互了解。
2. 交流深入 相互了解阶段的重点是加深交流。人们可以通过互相分享生活经历、兴趣爱好、家庭背景等来加深对彼此的了解。通过交流，我们可以更好地把握对方的个性特点，并逐渐建立起更稳固的人际关系。 3. 共同兴趣 在相互了解阶段，人们也开始寻找共同的兴趣爱好。共同的兴趣可以成为双方建立亲密关系的桥梁，因为它们为双方提供了更多的交流话题和共同的活动。 三、互相依赖阶段 互相依赖阶段是人际关系发展的第三个阶段。在这个阶段，双方对彼此的关系产生了依赖，并开始在日常生活中积极地支持和帮助对方。 1. 信任建立 在互相依赖阶段，信任的建立是至关重要的。信任是人际关系的基石，它使双方能够在彼此之间分享更多的信息和情感。通过坦诚、诚实和可靠的行为，我们可以逐渐建立起对彼此的信任。 2. 互相支持 在互相依赖阶段，我们需要学会互相支持对方。这意味着我们应该在对方需要帮助或支持时提供帮助，并在对方取得成功时给予鼓励和赞美。互相支持可以帮助我们建立更稳固、更持久的人际关系。 3. 团队合作 互相依赖阶段还涉及到团队合作。当我们与他人建立了紧密的互相依赖关系时，我们通常需要团队合作以实现共同的目标。通过团队合作，我们可以更好地发挥团队成员的优势，并取得更好的成果。 4. 形成亲密关系 互相依赖阶段是人际关系发展的关键阶段，因为它是建立亲密关系的基础。在这个阶段，我们开始对对方产生更深厚的感情，形成更为牢固的情感纽带。
人际关系建立与发展的过程
人际关系建立与发展的过程 奥尔特曼和泰勒（D．A．T aylor，1973）认为，良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。 （一）定向阶段 定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。 注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。 与注意不同，抉择是理性的决策。而注意的选择是自发的，非理性的。我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。 初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。 人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。 （二）情感探索阶段 这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。但在这一阶段，人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方的交往模式仍与定向阶段相类似，具有很大的正式交往特征，彼此还都仍然注意自己表现的规范性。 （三）感情交流阶段 人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。此时双方在人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。此时，人们会相互提供真实的评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
简述人际关系发展的五个阶段过程
简述人际关系发展的五个阶段过程 人际关系发展的五个阶段过程 人际关系是指人与人之间的相互作用和影响。在生活中，每个人都需要与他人建立良好的人际关系，这对于个人的发展和成长具有至关重要的作用。而人际关系的发展过程可以分为五个阶段，分别是：初识阶段、熟悉阶段、友谊阶段、亲密阶段以及维持阶段。 一、初识阶段 初识阶段也可以称为接触阶段。这个阶段通常是通过社交场合或者介绍认识对方，双方还没有建立起深入了解的联系。在这个时候，我们通常会进行一些表面性的交流，例如问候、寒暄等。在初识阶段中，我们需要注意自己言行举止是否得体，尽量给对方留下良好的印象。 二、熟悉阶段 熟悉阶段也可以称为探索性交往期。在这个时候，双方已经开始有了一定程度上的接触和交流，并且逐渐开始了解对方。在这个时候，我们需要注意自己与对方之间是否存在共同点，是否有共同的兴趣爱好等。这个阶段的关键是要积极主动地去了解对方，建立起相互信任的
关系。 三、友谊阶段 友谊阶段也可以称为相互依赖期。在这个时候，双方已经建立起了深 入的联系，并且开始相互依赖。在这个时候，我们需要注意自己与对 方之间是否存在共同的价值观和信仰，以及是否能够互相理解和支持。同时，在这个阶段中，我们需要注意自己与对方之间的平衡关系，避 免出现过度依赖或者过度独立的情况。 四、亲密阶段 亲密阶段也可以称为情感交往期。在这个时候，双方已经建立起了深 厚的感情，并且开始愿意分享彼此的内心世界。在这个时候，我们需 要注意自己与对方之间是否存在足够的信任和尊重，并且能够接受彼 此的缺点和不足。同时，在这个阶段中，我们需要注意自己与对方之 间是否存在过度占有或者过度控制等不健康行为。 五、维持阶段 维持阶段也可以称为稳定期。在这个时候，双方已经建立起了长期的 关系，并且开始维持这个关系。在这个时候，我们需要注意自己与对 方之间是否存在足够的沟通和理解，并且能够适应彼此的变化和发展。
良好的人际关系的建立和发展
良好的人际关系的建立和发展 奥尔特曼和泰勒认为，良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。下面是店铺给大家搜集整理的良好的人际关系的建立和发展。 良好的人际关系的建立和发展 定向阶段 定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。 注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。 与注意不同，抉择是理性的决策。而注意的选择是自发的，非理性的。我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。 初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。 人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。而对于可能
人际关系阶段
人际关系阶段 勒温格（G •Levinger）等人认为，关系的发展有三个阶段：第一是单向注意阶段，对方没有互动。第二是表面接触阶段，双方有初步的、浅层的互动，但是还没有相互卷入，也就是说没有走进彼此的私我领域。一般的泛泛之交就停留在这一阶段。第三是相互卷入（mutuality）阶段，双方向对方开放自我，分享信息和感情，这是友谊发展的阶段。 阿特曼（I •Altman）等人提出了社会渗透理论（social penetration theory）来解释关系发展的过程。他们认为人际交往主要有两个维度：一是交往的广度，即交往或交换的范围；二是交往的深度，即交往的亲密水平。关系发展的过程是由较窄范围内的表层交往，向较广范围的密切交往发展。人们根据对交换成本和回报的计算来决定是否增加对关系的投入。阿特曼等认为，良好的人际关系的发展，一般经过四个阶段：定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段、稳定交往阶段。 1、定向阶段。在人际交往中，人们对交往的对象具有很高的选择性。进入一个交往场合时，人们往往会选择性地注意某些人，而对另外一些人视而不见，或者知识礼貌性地打个招呼。对于注意到的对象，人们会进行初步的沟通，谈谈无关紧要的话题，这些活动，就是定向阶段的任务。在这个阶段，人们只有很表层的自我表露，例如谈谈自己的职业、工作、对最近发生的新闻事件的看法等等。 2、情感探索阶段。如果在定向阶段双方有好感，产生了继续交往的兴趣，那么就可能有进一步的自我表露，例如工作中的体验、感受等，并开始探索在哪些方面双方可以进行更深的交往。这是，双方有一定程度的情感卷入，但是还不会涉及私密性的领域。双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，比较正式。 3、情感交流阶段。如果在情感探索阶段双方能够谈得来，建立了基本的信任感，就可能发展到情感交流的阶段，彼此有比较深的情感卷入，谈论一些相对私人性的问题，例如相互诉说工作、生活中的烦恼，讨论家庭中的情况等。这时，双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由自在，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
人际关系的四层次理论（收藏）
人际关系的四层次理论（收藏） 上大学以后，我发现自己的人际关系不是很好，很难得打开人际交往的大门。一次很偶然的机会，我找到一份家教兼职，然后又开始了一段简短地创业经历以及在演讲之家的学习，这一连串地社会实践，使我的人际交往出现了新篇章。 人际交往是我们的生理和心理需要，人毕竟是一个群居动物，同时，在今天这个竞争激烈的社会，尤其在中国这个一切靠关系的社会，人际交往的意义似乎更多地体现在建立人际关系这个层面上，其实这是一个自然的现象，人际交往必然会给你带来人际关系。 那么人际关系有哪些特点呢，什么是比较完善的人机关系？我觉得人际关系有四个层次： 第一层次：点的人际关系。这种人际关系几乎是只认识身边的几个人，比如室友，同班同学，家人，亲戚等，除此之外，几乎不认识什么人。这种人际关系显然是很失败的，它会时时刻刻限制我们的发展，使我们在生活中处处碰壁，想做点什么事，阻力很大。这也是最低层次。 第二层次：线的人际关系。这种人际关系，一般指的是不仅认识身边的人，还认识同领域，同专业的或是同行的。活动范围比较大，有一定的人脉资源。生活、工作相对比较轻松。 第三层次：面的人际关系。拥有这种人际关系的人，我恭喜你，你的社交非常棒，因为你不仅认识同行业、同领域的，还认识不同行业的，不同领域的，人脉资源很丰富，各行各业都有你的朋友，生活、工作很轻松，在现代这个社会，这种人会生活得游刃有余。 第四层次：体的人际关系。这种人的社交手腕令人害怕，走到哪都能获得别人的拥戴，受别人的欢迎。不管是什么年龄阶段的人，对你都非常认可和称赞。这种人在面的人际关系的基础上，还延伸到认识不同年龄阶段的人，他有忘年交，他和同龄人的关系非常好，和不同龄人也有非常密切的交往。拥有这种人际关系，生活基本上不会再有任何阻碍，社会会一路给他开路灯。这种人他们有敌人，所以无敌
人力资源管理—人际关系的发展各个阶段
人力资源管理—人际关系的发展各个阶段 研究发觉，人际关系可以沿着估计的鼓捣发展。通常在简历人际关系时会经过五个阶段，每个阶段都有特定的沟通特点。 第一阶段：选择或定向阶段 人生是有限的，我们不可能广泛地与每个人简历关系，因此，与之互动的对象都是自觉或不自觉地经过“高度”选择的结果。学则是建立让人际关系的第一步，即人际关系的定向阶段。你可以从各个方面来评价对方，如服装、外表的吸引力，信念，态度，言谈举止。依据这些观看打算是否与之发展相互关系，以及了解对方是否情愿与我们发展关系。 第二阶段：试验和探索阶段 在这一阶段，热门有意识地努力查找共同的兴趣和经历。通过表达自己的观点、态度和价值观，观看对方的反应来进行试验。在这一阶段，每件事情好像都是很开心的、轻松的和非批评性的。很多人际关系都停留在一个阶段，沟通的双方喜欢这个水平的户型关系，但没有表现出来进一步推进它的愿望。 第三阶段：加强阶段 这是感情的进一步探索，双方花更多的时间在一起，他们喜欢相互陪伴，也开头相互坦白，并相互信任。他们使用昵称，开别人不能理解的玩笑，谈话中出现共同的期望和假设。在加强阶段，开放是一种风险，因为自己袒露既可使相
互关系加强，也可使其受到伤害。 第四阶段：融合阶段 这是人际关系中双方个性开头融合的阶段，他们不仅相互包涵、理解，而且能很好地相互预估和解释对方的行为。只有当人们形成深入的。重要的关系时，才会达到融合阶段。达到这一阶段的人通常是最好的朋友、恋人或者父母和孩子。 第五阶段：盟约阶段 人际关系建立的最终一个阶段是双方作出某种正是的承诺，比如宣布婚约或者结婚。在其他状况下盟约可能不像签署合约那样正是，但无论什么形式，处于这一结算的人，任何一方想脱离这种关系都比较困难。所以，这是双方对彼此关系有某种长期承诺时才采取的步骤。 人际关系可以建立在任何一个阶段，是否从一阶段发展到下一个阶段，取决于关系的双方。只有双方都情愿时这种发展才有可能。由于大多数人只有有限的时间和精力去加强关系，因此我们情愿把大多数人的人际关系保持在第二和第三阶段。在前三个阶段人们简历友情和正常的社交活动，而第四和第五阶段要求我们有更多的承诺，通常我们把他们留在特别特别的相互关系中。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段 ⑴定向阶段。 包括对交往对象的注意、选择及初步沟通等方面的心理活动。 ⑵情感探索阶段。 在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可建立感情联系。随着双方共同的情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，有一定程度的情感卷入。 ⑶情感交流阶段。 人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化。双方的信任感、安全感开始建立;彼此沟通的深度有所发展并有较深的情感卷入。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许或批评。 ⑷稳定交往阶段。 此阶段中，彼此在心理相容性方面进一步拓展;已允许对方进入自己的私密性领域，自我暴露广泛而深刻。 人际关系(Interpersonal relationships )是指人与人之间通过
交往与相互作用而形成的直接的心理关系，主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。 握手礼 握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节。它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含意，从握手中，往往可以了解一个人的情绪和意向，还可以推断一个人的性格和感情。有时握手比语言更充满情感。 (—)握手礼行使的场合 迎接客人到来时； 当你被介绍与人认识时； 久别重逢时； 社交场合突遇熟人时； 拜访告辞时; 送别客人时; 别人向自己祝贺、赠礼时；
拜托别人时； 别人帮助自己时,等等。 （二）握手礼行使的规则 行握手礼时有先后次序之分。握手的先后次序主要是为了尊重对方的需要。其次序主要根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和各种条件来确定。 1、两人之间握手的次序是：上级在先，长辈在先，女士在先，主人在先：而下级、晚辈、男士、客人应先问候，见对方伸出手后, 再伸手与他相握。在上级、长辈面前不可冒然先伸手。若两人之间身份、年龄、职务都相仿，贝I」先伸手为礼貌 2、如男女初次见面，女方可以不与男方握手，互致点头礼即可; 若接待来宾，不论男女,女主人都要主动伸手表示欢迎,男主人也可对女宾先伸手表示欢迎。 3、如一人与多人握手时，应是先上级、后下级，先长辈、后晚辈，先主人、后客人，先女士、后男士。
佩普劳的人际关系模式的四个阶段
佩普劳的人际关系模式的四个阶段 人际关系是人与人之间相互交往和沟通的一种方式，对于个人的发展和生活来说至关重要。而佩普劳（Joseph L. Luft）提出的人际关系模式，被广泛应用于人际交往的研究和实践中。佩普劳的人际关系模式包括四个阶段：开放区域、盲区、隐藏区域和未知区域。下面将详细介绍这四个阶段。 第一阶段：开放区域 开放区域是指个人愿意向他人展示的自我，包括个人的经历、感受、态度和价值观等。在开放区域中，人们愿意与他人分享自己的思想和情感，表达自己的需求和期望。这种开放和透明的交流有助于建立起互信和共鸣，促进人际关系的发展。在这个阶段，人们通常会感到舒适和自在。 第二阶段：盲区 盲区是指他人能够察觉到的自己，但自己却无法察觉到的一部分。在盲区中，他人可以看到我们的一些特点和行为，但我们自己并不了解。这可能是因为我们对自己的认识有限，或者是因为我们没有意识到自己的某些特点。在这个阶段，他人可能对我们有一些评价或反应，但我们自己并不清楚。 第三阶段：隐藏区域 隐藏区域是指个人不愿意向他人展示的自我，包括一些私密的经历、
感受和想法。在隐藏区域中，个人更加保守和谨慎，不愿意轻易地向他人敞开心扉。这可能是因为个人害怕被他人误解或嘲笑，也可能是因为个人认为这些信息对他人并不重要。在这个阶段，人们通常会感到有一定的隔阂和保护。 第四阶段：未知区域 未知区域是指个人自己和他人都不了解的一部分。在未知区域中，个人可能有一些潜在的能力、需求和潜在的发展空间，但这些都还没有被发掘和认识到。这个阶段充满了未知和潜力，个人可以通过不断的学习和探索来发现自己的未知区域，并进一步发展自己的潜力。 佩普劳的人际关系模式的四个阶段相互关联，呈现出一个连续的发展过程。个人在与他人交往的过程中，会从开放区域逐渐进入到盲区，然后进入隐藏区域，最终可能会发现和扩展自己的未知区域。这个过程中，个人需要不断地自我反思和自我认知，同时也需要与他人进行积极的沟通和交流。通过这种方式，个人可以不断地提高人际交往的能力，促进自身的成长和发展。 总结起来，佩普劳的人际关系模式的四个阶段包括开放区域、盲区、隐藏区域和未知区域。这四个阶段描述了人与人之间交往和沟通的不同层次和特点。了解和应用这个模式可以帮助个人更好地理解自己和他人，促进人际关系的建立和发展。同时，个人也可以通过不断地自我反思和学习，发现和扩展自己的未知区域，实现个人的成