校园街舞啦啦操教案(单元计划4课时)
校园街舞啦啦操单元教学计划
一、学习目标
1、了解街舞啦啦操得特征及煅炼价值，并能主动参与学练。
2、掌握教材中街舞啦啦操单个动作与组合动作，学会运用啦啦操进行健身活
动。
3、发展力量、灵敏、协调等能力。提升职业体能水平，增加职业体能储备。
4、通过课堂得实践活动提高表现力、审美能力与职场自信心。
二、课时安排
校园街舞啦啦操教案（第一课时）
⑥侧压腿
⑦膝关节运动
基本部分25’一、学习校园街舞啦啦操组合一
技术要点：
1、up/down得身体姿势有弹性
2、顶髋自然大方
第一个八拍：
手臂动作：扶髋部
步法：弹动
手型：并掌
面向：1点
第二个八拍：
手臂动作：1—4自然摆臂
5—7手放于头顶，右手扶左髋
8双手放于体侧。
步法：1—3向左转身左脚开始前进三步，4并步；
5右脚后撤一步同就是向后顶髋一次，6-7
顶髋部两次；8左脚并右脚成直立。
手型：自然握拳—开张—并掌。
面向：7点—1点。
第三个八拍：与第一个八拍动作相同，方向相反
第四个八拍：与第二个八拍动作相同，方向相反
二、学习校园街舞啦啦操组合二
技术要点：
1、膝关节得弹性
2、手脚得协调配合
第一个八拍：
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及
时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练
习。
难点及易犯错误：
1、新授课学生对操化感觉接触陌生。
2、学习内容较多，易混淆。
3、学生做动作力度与速度达不到。
4、动作到位没有控制。
应对策略：
1、单一动作加强练习，形成动作自动化。
2、采用竞赛法与分组练习法引导学生。
3、单一动作制动与力度得强调练习。
4、互拍动作视频，发现自己得不足，及时
改正。
组织：将学生分成6组，散点站立。
教与学：
1、教师讲解造型得基本方法与特点，指导
学生按小组进行造型创编。
2、学生认真听讲，并在小组长得带领下完
成本小组开始造型得编排。
要求：课后认真查阅资料，课上积极实践，
发挥个人才干，编排出最棒得造型。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
手臂动作：1、5，左侧响指；3、7右侧响指
2、4、6、8放于体侧。
步法：左右依次转体90°脚尖点地。
手型：响指—拳。
面向：7点—1点—3点。
第二个八拍：
手臂动作：1、3、5、7置于头侧举
2、4、6置于体侧
步法：左脚开始依次向前迈步点地。
手型：连续打响指。
面向：1点—7点—1点。
第三个八拍：与第一个八拍动作相同，方向相反
第四个八拍：与第二个八拍动作相同，方向相反
三、理论：啦啦操造型
定义：在啦啦操开始与结束时，往往都设有瞬间
得静态造型，那些健美、独特得造型不仅给人以
开始与结束感，而且就是体现该操艺术性、技巧
水平、独特风格与创意得亮点部分。
四、身体素质练习
1．仰卧起坐：20×2
2．仰卧举腿：20×2
教与学：
1、教师口令指导。
2、学生练习
要求：
教师讲解清楚，学生认真练习。
结束部分3’1、拉伸练习
①肩部拉伸练习
②体侧拉伸联系
③腹背拉伸练习
④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐
运动负荷图课
得
密
度
练习密度：35%—40%
平均心率：125次/min—130次/min
型编排。
教学中存在问题及反思：
啦啦操教案（第二课时）
班级：特色选修人数：22 时间：周三7、8节教学内容1、复习啦啦操组合到组合二动作
2、学习啦啦操组合三、组合四动作
3、理论：变换队形
4、身体素质练习
教学目标1、认知目标：进一步明确啦啦操得基本特点。对街舞风格得把握有自己得体会。
2、技能目标：通过复习啦啦操得第一、第二组合动作。进一步强化下肢动作得感觉，学习第三、第四个组合。
3、情感目标：培养学生良好得节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养得积极作用，鼓励学生业余时间多瞧多练，深入学习与练习。
教学重点重点：摆髋动作得规范性教学难点难点：动作连贯富有弹性
教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台
教
学
过
程
教学内容教学组织与要求
开始部分2’一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数，向老师报告
2、师生问好
3、宣布本节课得教学内容与要求
4、检查着装，安排见习生。
组织×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××--学生
○○—体委
▲▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
准备部分10’1、热身游戏：“网鱼”
方法：以篮球场边线与端线为界作为“鱼塘”
选一人做渔夫开始抓其她人，被抓到得就要与渔
夫一起抓其她漏网之鱼直至最后一人为止，跑出
线外得算被抓
2、复习啦啦操得第一、第二组合
组织：
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织：四列横队成体操队形散开
教与学：
1、教师用口令指挥学生进行练习
2、学生听口令提示完成动作要点
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中
注意力练习。
基本部分25’一、学习啦啦操组合三
技术要点：
2、膝关节得弹动
2、手脚得协调配合
第一个八拍：
手臂动作：1、2、5、6侧平举
3、4、7、8胸前平屈
步法：开步弹动—并步弹动
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：
1、教师镜面示范，带领学生进行复习，
纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
手型：自然握拳
面向：1点
第二个八拍：
手臂动作：1—8自然摆臂
步法：1—8吸腿弹动
手型：自然握拳
面向：1点。
第三个八拍：与第一个八拍动作相同，方向相反第四个八拍：与第二个八拍动作相同，方向相反第五个八拍
手臂动作：1、3、侧平举，2体前交叉，4置于体侧，5左臂斜上屈，6右前下方打
响指，7、8同5、6，方向相反。
步法：1—4交叉步，5—8迈步后点地。
手型：自然握拳
面向：1点。
第六个八拍：
动作与第五个八拍相同，方向相反
第七个八拍：动作同第五个八拍，方向相同
第八个八拍：动作同第六个八拍，方向相同二、学习啦啦操组合四
技术要点：
1、四点方向得转体变化
2、打响指与顶髋动作得协调配合。
第一个八拍：
手臂动作：1—3，自然摆臂，4双手置于体侧。
5、7前平屈；
6、8双手置于体侧。教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：
5、组合间得衔接不连贯
6、学习内容较多，易混淆。
7、学生做动作力度与速度达不到。
8、动作到位没有控制。
应对策略：
3、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动
化。
4、采用竞赛法与分组练习法引导学生。
3、单一动作制动与力度得强调练习。
4、互拍动作视频，发现自己得不足，及时改正。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：
1、组合间得衔接不连贯
2、学习内容较多，易混淆。
3、学生做动作力度与速度达不到。
4、动作到位没有控制。
应对策略：
1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动
化。
2、采用竞赛法与分组练习法引导学生。
3、单一动作制动与力度得强调练习。
步法：1—3，左脚开始向前走三步，4并步。
5右膝内扣，屈髋；6还原；7左膝内扣；
8还原。
手型：自然握拳。
面向：1点—7点—1点—3点。
第二个八拍：
手臂动作：1、2、左上打响指；3、4左下打响
指
5、6、右上打响指；3、4右下打响
指
步法：左脚开始向左摆髋四次，再向右摆髋四次。
手型：连续打响指。
面向：1点。
第三个八拍：动作同第一个八拍，走步后退
第四个八拍：动作同第二个八拍，方向相同
第五个八拍
手臂动作：1—3，自然摆臂，4双手置于体侧。
5、7前平屈；
6、8双手置于体侧。
步法：1—3，左脚开始向左转体360°，4并步。
5右膝内扣，屈髋；6还原；7左膝内扣；
8还原。
手型：自然握拳。
面向：1点—7点—1点—3点。
第六个八拍：动作同第二个八拍，方向相同
第七个八拍：动作同第五个八拍，方向相反
第八个八拍：动作同第二个八拍，方向相反
三、理论：队形变化
定义：队形变化就是健美操集体项目比赛与表演
得重要内容之一，丰富多彩得队形与巧妙流畅得
队形变化会令健美操表演更具可观性。
4、互拍动作视频，发现自己得不足，及时改
正。
组织：按学习小组，散点站立。
教与学：
3、教师讲解队形变换方法与要求，指导学生
按小组进行队形编排。
4、学生认真听讲，并在小组长得带领下完成
本小组至少3次队形变化。
要求：课前认真查阅资料，课上积极实践，发
挥个人才干，编排出最流畅自然得队形。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师口令指导。
2、学生练习
要求：
教师讲解清楚，学生认真练习。
四、身体素质练习1、仰卧两头起：15×2
1、俯卧两头起：20×2
结
束
部
分
3’
4、拉伸练习
①肩部拉伸练习
②体侧拉伸联系
③腹背拉伸练习
④膝踝关节拉伸练习
5、集合整队，课后小结。
6、宣布下课，师生再见。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐
心
率
负
荷
图
课
得
密
度
练习密度：35%—40%
平均心率：125次/min—130次/min
课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关得资料，利用课余时间组内进行队形编排。
教学中存在问题及反思：
啦啦操教案（第三课时）
班级：特色选修人数：22 时间：周三7、8节
教学内容5、复习啦啦操组合一到组合四动作
6、学习啦啦操组合五、组合六动作
分
25’
技术要点：
1、重心得移动
2、机械舞风格得动作得制动
第一个八拍：
手臂动作：12、56手臂前推得同时打响指
34、78置于体侧
步法：12、左脚向前迈步，重心后移；56、右脚
向前迈步，重心后移
34、78并脚
手型：响指—自然握拳
面向：1点
第二个八拍：
手臂动作：1、2、3、5、6、7大幅度摆臂,；4、
8置于体侧
步法：1、2、3、5、6、7斜前斜后点地；4、8
并步
手型：自然握拳
面向：1点。
第三个八拍：与第一个八拍动作相同，方向后退
第四个八拍：与第二个八拍动作相同，方向相反
第五个八拍—第八个八拍重复前四个八拍
二、学习啦啦操组合六
技术要点：
1、四点方向得转体变化
2、打响指与顶髋动作得协调配合。
第一个八拍：
×××××××
×××××××
▲
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：
1、组合间得衔接不连贯
2、学习内容较多，易混淆。
3、学生做动作力度与速度达不到。
4、动作到位没有控制。
应对策略：
1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动
化。
5、采用竞赛法与分组练习法引导学生。
3、单一动作制动与力度得强调练习。
4、互拍动作视频，发现自己得不足，及时改正。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求：
手臂动作：1—7大臂折叠90°上举，8双手置于体侧。
步法：12，左脚开步，3—7逐步屈膝半蹲，8还原成直立。
手型：并掌。
面向：1点—7点—1点。
第二个八拍：
第三个八拍：动作同第一个八拍，方向相同。第四个八拍：动作同第二个八拍，方向相反
第五个八拍：
第六个八拍：动作同第五个八拍，方向相同三、理论：动作创编
定义：就是依据啦啦操得特点、规律，跟据其目得、原则，并在自身知识得依托下将单个动作串联成为成套动作得过程。
四、素质练习
1．平板支撑：30秒×2
2．三点平板支撑：20秒×2
1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：
5、组合间得衔接不连贯
6、学习内容较多，易混淆。
7、学生做动作力度与速度达不到。
8、动作到位没有控制。
应对策略：
1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动
化。
2、采用竞赛法与分组练习法引导学生。
3、单一动作制动与力度得强调练习。
4、互拍动作视频，发现自己得不足，及时改正。
组织：学生按小组散点站立
教与学：
1、教师讲解动作创编得要求，鼓励学生根据
前两次课得理论知识将本小组得成套动作
进行整合。
2、学生在小组长得带领下进行动作编排。
要求：团结协作，齐心协力完成动作编排。
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
教与学：
1、教师口令指导。
2、学生练习
要求：
教师讲解清楚，学生认真练习。
结束部分3’7、拉伸练习
①肩部拉伸练习
②体侧拉伸联系
③腹背拉伸练习
④膝踝关节拉伸练习
8、集合整队，课后小结。
9、宣布下课，师生再见。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐
运动负荷图课
得
密
度
练习密度：35%—40%
平均心率：125次/min—130次/min
课后作业：复习本节课所学内容。课后查阅先关资料，组内完成成套动作编排，准备考核。教学中存在问题及反思：
啦啦操教案（第四课时）
班级：特色选修人数：22 时间：周三7、8节教学内容9、复习啦啦操成套动作
10、啦啦操考核
教学目标1、认知目标：通过介绍啦拉队运动把健康与终身体育密切相联系，引导学生明白体育锻炼习惯与终身体育得道理，实现学生身体、心理、社会得整体健康。
2、技能目标：通过成套动作练习与考核。从而进一步提升职业素养与职业体能。
3、情感目标：通过教学，培养学生得组织纪律性与集体主义观念。提高学生得技术动作得同时，克服害羞心理，锻炼心理素质，促进身体全面均衡得发展。
教学重点重点：动作熟练程度、队形变化得连贯性
教学难点难点：动作创编有创意，动作与音乐得完美结合
教学方法与教具教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、CD机：1台
教
学
教学内容教学组织与要求
啦操风格明显。
70—79（中等）完成整套动作，节奏感较好，力量感较好。
60—69（合格）基本完成整套动作，节奏感一般。
0—59（不合格）不能完成整套动作，无节奏感。
2、编排评定方法：占20%
分值评分标准
90—100（优秀）托举有创意且稳定，队形变换流畅自然。
80—89（良好）推举稳定，队形变换较为流畅。
70—79（中等）推举较为稳定，队形变换较为自然。
60—69（合格）推举不稳定，队形变换一般。
0—59（不合格）有明显失误。
三、分组考核
×××××××
×××××××
▲
要求：
1、教师讲解清楚，简明扼要。
2、学生认真听讲，明确考核方法。组织：按小组分散
××××
××××
▲
××××
××××
教学：
1、教师组织学生进行抽签。
2、学生认真进行考核
要求：
教师讲解清楚，学生认真练习。
结束部分3’10、拉伸练习
①肩部拉伸练习
②体侧拉伸联系
③腹背拉伸练习
④膝踝关节拉伸练习
11、集合整队，课后小结。
12、宣布下课，师生再见。
组织：同上
要求：认真练习
组织：×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求：快、静、齐
运动负荷图课
得
密
度
练习密度：35%—40%
平均心率：125次/min—130次/min
课后作业：利用网络资源自主学习其她风格得啦啦操。教学中存在问题及反思：
街舞啦啦操教案
街舞啦啦操教案 教学内容街舞啦啦操套路组合二授课班级七年级五班授课教师郭双晓班级人数 40人 教学目标1. 运动参与：学生对街舞啦啦操的兴趣得到激发，并能积极主动地参与课堂的各项练习中； 2. 运动技能：学生能准确作出街舞啦啦操的律动节奏完成啦啦操套路组合二的动作； 3. 增强体能：通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高； 4. 身体健康：学生增强身体健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平； 5. 心理健康：学生在运动中体会乐趣；在展示和教师表扬中提高自信心； 6. 社会适应：通过分组学习，学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养； 教学重点完成套路组合二 教学难点脚步与手臂的协调配合 教学方法讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法 场地及器材 要求 篮球场一片、录音机一个、花球20个。 课前师生 准备项目提前分好组，每组20人，分成两大组。教师提前准备试好音响准备所需器材。 教学程序教师活动学生活动学练观察点 与学练提示 运动负荷 时 间 强 度 次 数 开始部分1、督促体育委员 整队，报告人数，检 查服装。 2、向学生问 好 3、宣布本节课的 内容和学习要求。 4、安排见习生及 要求。 1、体委整队，检查并 报告人数。 2、向老师问好 3、见习生出列，随堂 见习 要求：集合时快速、安静、 整齐。老师问答时精神饱 满、情绪良好。 分钟 5 小 1 1
教学程序教师活动学生活动学练观察点 与学练提示 运动负荷 时 间 强 度 次 数 基本部分 (一)：复习组合动作 一。 在音乐的伴奏下体 会街舞的律动感和 基本的步伐，熟练组 合一的动作套路。 (二)：学习并练习组 合动作二 1、完整示范套路组 合二，让学生建立完 整的动作概念 2、按照由分解到的 整合的方法讲解 示范动作要领。 1、布置分组练习任 务及时间分配 ①同组人员能跟 随音乐连贯完成动 作，关注动作的 规范准确 ②巩固练习后将 分组展示并打分，以 动作准确性、整齐 度、精神面貌作 为评分标准。 ③介绍小老师 2、教师巡回指导， 纠正错误。 1、组织各小组进行 学习成果展示 2、另外一组观摩并 为其加油鼓励。 3、教师总结 ①对本节课做出 总结。 ②表扬个别同学。 1、认真观察教师示 范，建立初步动作概 念 2、认真听讲并模仿教 师动作。 3、认真练习主动记忆 动作，将四个八拍的 动作记忆下来。 1、学生按照课前预先 分组，由小组长带 到指定区域练习。 2、小组成员根据教师 布置任务，进行同伴 互助学习，发现问题 寻找解决办法。 1、各组按照预定顺 序，在音乐的伴奏下， 进行学习成果展示， 另外一组进行评价打 分。 2、组长从组员的参与 度和动作完成情况 进行评价。 3学生认真听教师 总结，积极思考。 1、发挥体育骨干的力量， 不仅可以使他们在技术 质量和动作教学上有进 一步的提高，同时又能提高 小组复习效果，不同层次学 生都能得到提高。 2、提醒学生观摩时，重点 关注展示小组在动作的 准确性、一致性以及精神面 貌方面的表现。 3、引导观摩同学给展示小 组加油和鼓励从而制造 一个活跃的课堂气氛。 30 大3-4 2
体育课《花球啦啦操》教学设计
体育课《花球啦啦操》教学设计 一、教材分析：花球啦啦操是啦啦操的一种表现形式，啦啦操又是健美操的一个分支，花球啦啦操的基本手位对于以后快速学习花球啦啦操成套动作，组合的创编及学生在互评过程中起着重要的作用。“V、 K”这两个手位都是对称的，相对好记，本次课是第一单元的第一次课，对于初学者来说，单纯一次课学生没有掌握发力特征，控制手臂动作不会太完美，但是在练习中学生能够尝试并完成预期任务，就达到本次课的目标了。 二、学情分析 本次课是高一女生的选修课，她们没有接触过啦啦操，肢体协调性和手臂控制能力较弱，但大多数女生对啦啦操有着好奇心，兴趣较高，认知能力较强，又有集体荣誉感，本次课有游戏环节，小组探究，小组展示，激发了她们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，学生主体作用，学生们能够体会运动快乐并能学习运动技术。 三、教学目标 1、技知识目标：学会啦啦操的V、 K手位并能了解花球啦啦操的健身作用 2、技能目标：在节拍变换中运用所学的基本手位，发展学生肢体协调性，手臂控制能力 3、情感目标：善于与他人合作沟通，表现美，展示美。 四、教学程序 （一）开始热身部分 教师运用多媒体播放花球啦啦操一级视频进行课堂导入，激发学生学习的积极性，热身采用学生喜欢的跳跃练习，跟随欢快的音乐集体跳跃，节奏分明，动感十足，小游戏“谁动了我的奶酪”环节能够活跃课堂气氛，集中学生注意力，为下一个阶段做准备。 （二）学习提高部分 新授课。主要采用小组合作，探究，小组展示让学生尽快掌握啦啦操基本手位，在学习基本手型过程中，教师采用“就
不听你命令”游戏环节，活跃课堂气氛，在教学的过程中，教师采用情景教学的方法，在做上V动作中，教师示范错误动作，“小龙虾”，数一数有几个小龙虾，增加课堂的趣味，同学们也记住正确动作，对于技能掌握比较快的学生任命小组负责人负责本组任务的组织工作，小组展示，教师引导学生探索创新培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用最后的小组展示环节，督促主动和别人沟通学习，学生主动学习，学习快的学生帮助，教师及时给予肯定。在巩固技术基础上进行探究，小组合作。 在最后的身体素质练习踢腿部分，提高学生的柔韧素质，对以后学习啦啦操动作起着辅助作用。 （三）整理恢复部分 1.教师带领学生进行瑜伽拉伸，通过柔美放松的音乐，学生先做深吸气，拉伸动作放松 2.教师小结。教师总结这节课学习的内容以及学生表现，对于技能掌握比较慢的学生进行鼓励并树立信心。 五、教学效果预计 1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为34%左右。 花球啦啦操课时计划
啦啦操教学大纲
七年级第二学期啦啦操教学大纲 一、课程简介 啦啦操是一项新兴的运动项目，由篮球比赛中场休息的表演演变而来，是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神。啦啦操超越健身操范畴，追求最棒的舞蹈动作，听凭感觉天马行空，率性自由，毫无羁绊。既是体育的，又是娱乐的。啦啦操分为技巧和舞蹈两大类，技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性，舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类，其中，花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高，CBA及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通过团队的合作团结、积极向上、勇于拼搏的精神，去追求一种集体荣誉，形成一种团队精神。它还是一项向人们敞开心扉，让人感动的运动，它强调每一个位置的重要性，让每个人都能感受到他/她是队伍中重要的一份子，使集体中的每个人都拥有同样的目标：通过啦啦操运动，可以形成完完全全的，独特的校园文化。 本课程主要讲授啦啦操运动的基本理论知识、技术动作、 创编原则，介绍啦啦操运动在国际和国内发展的起源与趋势。 二、教学目标和要求 1、通过本门课程的学习，使学生初步了解啦啦操的发展起源和历史，掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排
的基本原则，培养学生的表演能力、教学能力和编排能力；在啦啦操教学过程中，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。 三、教学重点和难点 重点：学习啦啦操的基本动作、不同类型的啦啦操组合与套路及科学锻炼方法，参加啦啦操编排实践。通过啦啦操成套考核，完成啦啦操的若干编排任务，锻炼学生的创新能力，以增进身体健康，提高心理健康水平，增强社会适应能力，获得体育与健康知识和技能为目的。 难点：在教学实践过程中，注意不断更新教学内容，改进教学方法，探索适合我校学生的新思路、新方法 四、教学内容、形式和时数分配
啦啦操教学教案
《体育与健康》课设计方案及教案（水平五） 溧水第三高级中学董艳 一．指导思想 本课以《体育与健康》课标为依据，按水平五课程目标，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在啦啦操教学活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 二．学情分析： 高二年级学生在以前基本上没有接触过啦啦操，学生只是通过一些途径，对啦啦操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢啦啦操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。 三．教学策略： 针对学生的状况，结合啦啦操教学的特点，依据新课标的要求，应用以下策略进行教学； （1）依据简单易学，循序渐进的原则精心选择教学内容，激发学生的学习兴趣。
（2）依据新课标，注重培养学生的自主学习、探究学习的能力，边学边用，逐步推进学生思考、改进、提高。 （3）在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式，培养学生的团结协作的意识和团队精神，发挥集体作用共同提 高。 （4）教学过程中注重个体差异，因材施教。 （5）心理健康教育和思想教育贯穿教学过程。 四．教材分析： 本教材以基本步伐和啦啦操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。 五．教学方法： 本课采用讲解、示范、观察、模仿、创新、展示等教学方法，以及各种练习法，循序渐进、层层深入，充分发展每个学生的能力，发挥 学生的主体地位，更好地促进学生努力达到教学目标。 六．教学重点、难点： 1、步伐的规范性与动作的组合能力 2、动作与节奏的吻合 七．场地与器材： 田径场一角，一台录音机，海绵垫，自制道具等。 八．预计教学效果： 预计平均心率位：120—140次/分 运动密度约为35% 九．教学过程如下（教案）
啦啦操教案
“关注学科核心价值，提升课堂品质” 啦啦操课堂教学设计 一、指导思想 本课以啦啦操动作为主教材，以形体训练为搭配教材，根据健美操教材的特点与高中生的实际情况，遵循技术动作形成的规律，课堂尝试运用学生根据图解，以小组形式进行自学，然后展示，到学生互相评价。在评价的基础上，经历老师与同学的帮助，改进动作质量，提高动作完成度，不仅有效地吸引了学生的注意力，更加深了对动作内容的理解与记忆。通过团队合作交流学习，培养学生发现与解决问题的能力，提高学生的团队合作精神，营造宽松、和谐的学练氛围，促进学生身心健康。 二、相关分析 （一）教材分析 啦啦操运动不仅以多元化的表演让人目不暇接,同时集团队协作、奋发线索改行、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。本学期所教的啦啦操非常富有活力和韵律感、充满青春、激情和时代感，是完全适合高中学生的。形体舞蹈主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，塑造学生优美的体态，培养高雅气质，纠正生活中不正确的姿态。通过素质练习，提高学生身体柔韧性、协调性和核心力量，同时本节课对血红色呢过的自信心也起着不可估量的作用。（二）学情分析 本科上课对象是高一年级的女生，此阶段的学生活泼好动，身体和心理素质都处于较为成熟的阶段，柔韧、协调、力量、平衡等素质也都具有一定的基础，对美已经有了强烈的追求，并具有一定的模仿和合作能力。采用自学探究式教学法，以学生为本，互相评价，培养学生自主学习的能力，提高教学质量和效率，并通过相互合作与交流增强团队的合作意识，我培养学生良好的人际交往和社会适应能力打好基础。 三、学习目标 1、通过流行舞步练习，是各个关节活动开来，达到热身效果；经过小组最各自健美操动作的交流和相关练习，80%学生初步掌握新动作，95%的学生进一步巩固和提高原动作的质量。 2、伴随流行舞姿、健身操、行进间踢腿和小跳等练习，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、运用图示，经过小组自学与讨论交流，小组间的相互评价，提高相互间团队合作能力，体现良好的人际关系。 四、教学重点与难点 重点： 难点： 五、主要的教学环节 （一）流行舞曲，激发学习激情 健身舞蹈《流星群》是教师通过微博上传的网上比较流行的一段视频，让学生线观看视频，自学动作，在课堂上教师再集中带领大家完成动作。这样，教师教学效率比较高，学生学习兴趣也比价浓厚。教师和学生在音乐伴奏下一起进行健身舞蹈《流星群》，激活跃了课堂气氛，又达到了热身效果。
花球啦啦操全国规定动作第八节
花球啦啦操全国规定动 作第八节 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
花球啦啦操教学设计 授课教师：钟英强 一、教学内容： 1、学习花球啦啦操第八节 2、复习花球啦啦操全国规定动作 二、教学目标： 认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。 技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。 情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。 三、教学重难点 重点：动作的协调性与动作规范度 难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力 四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法 五、课的类型：实践课 六、场地器材：操场、音响、花球、耳麦、口哨 七、教学过程： (一)、准备部分（7分钟） 1、课堂常规 （1）集合、整队、报告人数 （2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求 （3）检查服装、安排见习生 2、慢跑一圈 3、徒手操（配音乐） (二)、基本部分（28分钟） 1、学习花球啦啦操第八节 动作要领：一八拍：1-2两脚踏步，两手成短T（胸前平屈）,3-4继续踏步，两手成X（双手至头后），5-6两脚踏步，双手成T(双手侧平举)，7-8两脚踏步，双手成下H（双臂下举）； 二八拍同一八拍； 三八拍：1-2左脚向侧一步，双手成T，3-4身体左转90度，右脚向左脚靠拢成侧点地，右手经前至前平举，5-6还原成-1-2动作（右手经上还原，身体转成T），7-8收回左脚成直立； 四八拍同三八拍，但方向相反； 五八拍：1-2两脚踏步（左先）双手成胸前立屈，3-4两脚继续踏步，双手经上成上H，5-6踏步，两手经侧成T，7-8还原成直立； 六八拍同五八拍，七八拍至八八拍同前三至四八拍； 结束动作：两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。 动作图示：
高二街舞啦啦操课完整教案
自编健美操——教学设计 一、指导思想 本课旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操练习活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 二、教材分析 教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。本教材有六套健美操，我们学习的是一级套路。一级为健美操大众锻炼标准的入门套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。首先我们学习第一个单元内容，内容是健美操基础部分，大众健美操操化的学习和训练。其次学习大众健美操的展开内容及其各类分组，这里我们暂时不做学习。 三、学情分析 本课授课对象是高二4班学生，学生35人。高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，只有一小部分学生以前学过健美操，还有大多数学生对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，学生差异很大。班级纪律较好，集体荣誉感强，体育委员与几名体育特长生有较高的威望，能起到很好的骨干带头作用。 四、教学目标 1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和创编方法。 2、运动技能目标：通过第三套大众健美操一级动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、心理健康目标：体验学习中的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效。 五、教学重点难点 重点：掌握所学习的健美操动作，上下肢的协调配合。 难点：动作节奏的控制和把握是否符合音乐的节奏。 六、教学策略 （一）教学方法 （1）讲解法与直观法：通过准确的语言、优美的动作示范来感染学生，提高学生学习的兴趣。 （2）纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。 （3）学生根据健美操操化特征与教师的要求，重复练习健美操教授的几个八拍操化动作。 （二）组织措施 运用重复练习和分组练习，同时加强个别指导。 （三）教学过程 1.开始部分：2’
啦啦操教案二
啦啦操教案二(总5页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师用口令指挥学生进行练习 2、口令提示完成动作要点 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基本部分3 一、复习啦啦操32个基本手位 二、学习一级花球舞蹈啦啦操预备节及第一 至第四个八拍操化内容 预备造型： 预备：左手扶臀，右臂侧平举，两腿屈膝外 开右脚点地，面向一点。 手臂动作：1—4拍双臂成下V； 5—7拍向上成V；8拍双手握持 花球于胸前，两腿并拢站立。 步法：1—4拍脚上前锁步； 5—7拍双手开立；8拍双腿跳成并 步。 手型：握花球。 面向：1点。 第一个八拍： 手臂动作：1—3拍手臂垂于大腿前方；4拍 成上H； 5—8拍双手抱于胸前，成上V，两 拍一动。 步法：1—3拍右、左、右脚依次前上步；4 拍并步提踵； 教法： 1、教师口令及动作提示 2、学生迅速做出手位 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 技术要点： 1、花球啦啦操的所有动作均为握拳抓花球 2、姿态要求含胸，大臂体前夹紧 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲
校园里的啦啦操
校园里的啦啦操 ——体育专项化教学实践与探索案例 一、案例背景 2013年我校成为上海市首批体育专项化试点学校，我担任体育专项化啦啦操专项教师，并以此为契机，探索以课堂教学为基础，以社团为提高，以“校园体育文化节”校内班班赛为教学延展，同时发掘、推荐、选拔优秀体育人才参加市、区的阳光体育大联赛作为课堂教学的进一步拓展。以达到加强学校体育专项化教学，激发学生体育锻炼兴趣与积极性，促进学生身心发展，推进校园体育文化建设，同时渗透德育教育，提高学生体育核心素养。 二、案例描述 （一）课堂教学： 1、编写校本教材，实施专项教学，专项技能与基础体能协同发展。 2、在教学过程中除了传统教学方法多采用信息技术、多媒体手段迎合、吸引、调动学生学习的兴趣和积极性，同时利用现代信息技术能及时对学生的技术动作进行反馈，提高教学效率。 3、营造和谐的师生关系，为高效达成教学目标奠定良好的基础。教学过程中教师秉持“三心”：耐心、细心、热心，因为面对的都是没有基础的学生，以鼓励为主，打造“三心”课堂：开心、暖心、爱心，让学生爱上老师，爱屋及乌，爱上课堂。 4、以啦啦操团队精神引导学生团队协作，增强社会交往能力。专项班教学打破传统行政班模式，有5-6个班级的学生组成，在课上经常采用随机分组学习，以小组团队总体表现+个人能力相结合计入体育综合素质总分。 （二）学生社团 学生社团作为课堂教学的补充，为一部分激发出兴趣且志同道合学有余力的学生提供了很好的平台。我课余志愿担任社团指导教师指导社团活动，平日社团实行社长负责制，由高二社长负责社团管理，以老带新，老社团员带领、指导新社员混龄训练。社团除了日常活动之外，也承担社公益演出，如普陀区学生社团展演，曹杨街道运动会开幕式等，为普通学生提供展示自我的舞台。校啦啦操社是学校的明星社团，且多次荣获校十佳社团称号。 （三）班班赛 每年9~10月的校园体育文化节，依托体育校园体育文化节，以讲座、知识竞赛、海报等形式对啦啦操文化、健身目的和意义进行普及宣传；由社团联体育部策划、并制定比赛规则、各年级举办啦啦操比赛，班班赛既是对平时学习成果的展示，同时也是班级凝聚力工程的一次极大考验和提升。评分标准如下：
创新杯说课大赛体育一等奖作品花球啦啦操教学设计稿
创新杯说课大赛体育一等奖作品花球啦啦操教学设计稿花球啦啦操教学设计 尊敬的各位评委老师 : 您们好? 我说课的题目是《体育与健康》中的花球啦啦操，下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重点与难点、教法学法，教学过程及评价，教学反思 7 个方面进行说课。一、教材分析 本课选高教社出版的《体育与健康》北方版，拓展模块中的第四章第三节有氧操——花球啦啦操。花球啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，有振奋精神，提振士气的意思。通过啦啦操的学习可以再追求美的同时与陶冶人的品性美有机结合，为终身体育打下良好基础。 并且满足学生个性的发展、增强体质、愉悦身心、缓解压力，塑造美的形体。在学习本课之前，学生已经学习了理论知识与视频欣赏，这就为本课的学习起到了铺垫的作用，而本课的学习为第二组合的学习打下了基础，所以本课在整个教学中起到了承上启下的作用。二、学情分析 本次课的教学对象为 13 春酒店管理班，她们正处在生长发育期，活泼好动，喜欢美，善于思考、同学间合作。她们大多数来自于农村，职业素养对她们的身体语言要求十分严格，对追求美得意识又十分强烈，因此针对学生生理与心理特征，我创设学习情境，使学生体验美、感受美，同时提高学生学习的自信心。 三、教学目标 对学生当前的学习现状，结合中职学生的认知结构和心理特征，以及社会对中 职学生职面 业能力的要求，我制定了以下的三维教学目标
1、知识目标 : 感受积极参与啦啦操锻炼的态度与兴趣，能够掌握啦啦操的动作方法。 2 、技能目标:90, 的学生能够独立的完成本课的组合动作，同时培养学生柔韧、力量、耐力等 身体素质。 3、情感目标 : 融入音乐的节拍，体验音乐的魅力，学会尊重并听取他人意见，互帮互学，形 成良好的团队合作精神 四、教学重点与难点在教学目标设定完之后，就要努力的达到教学目标，教学目标的实现过程正是教学重点、难点的呈现，因此 教学重点 : 组合一的动作 教学难点 : 队形的变化 关键: 灵活利用所学组合动作 五、教法、学法重、难点的存在，就要求采用一定的教学方法和学习方法加以解决，因此，本课结合教学内容、教学目标制定了以下的教学方法和学习方法。 教法: 1、形象教学法 : 将啦啦操的基本动作和英文字母联系到一起 2、递加教学法 : 在新授内容中采用递加法进行教学，使学生在音乐中逐步建立完整的动 作概念。 3、互评教学法 : 个体互评与小组互评相结合。 学法:
水平三(六年级)《花球啦啦操》教案(预案)
水平三（六年级）《花球啦啦操》教案 故陵小学向飞 一、指导思想 认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的意识，结合“阳光体育工程”，促进青少年素质教育和校园体育文化建设，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。本课通过啦啦操的学练，培养学生团队精神与主体参与能力；通过小组拓展活动，培养学生勇于探索、互帮互助和合作创新的意识。同时，适时渗透整齐美、对称美、和谐美等民族审美特质教育。 二、教材分析 啦啦操是一个时尚、健康、快乐的现代大众健身项目，对于培养少年儿童正确的身体姿态、塑造良好的体型，以及培养集体主义精神都有着积极的作用。本课教学内容是全国啦啦操规定套路中一级《花球舞蹈啦啦操》第一个八拍至第五个八拍操化动作的学习，该套路是指手持花球、结合32 个啦啦操基本手位、时尚舞蹈等动作元素，展现运动舞蹈特征，通过整齐划一的集体花球舞蹈展示动作的视觉效果。花球啦啦操上肢力量的要求是相对控制的力量,也就是静力性力量,是以肌肉等长收缩为主的练习。
三、教学流程与特色 本节课在教师的指导下，采用集中与分散，搭档分组的教学组织形式，在教师的积极鼓励与表扬下，学生尝试配合练习，让学生与同伴积极友好地合作，指出同伴的错误并帮助他纠正，在愉悦、和谐地氛围中掌握啦啦操第一个八拍至第五个八拍的操化动作。 1、导入:利用花球，摆放不同造型，吸引学生的注意力，并宣布今天的学习内容及达成目标，以小组为单位让学生利用不同的花球造型慢跑，慢跑时播放动感的音乐，激发学生的兴趣，让学生愉快而轻松地热身并将精神集中到课堂教学中来。 2、教师与学生同做韵律操，活动每一个关节，为下面的新授做准备，并复习已经学过的步法与手型，特别注意提醒学生控制每一个动作的力量，并且为同伴加油鼓劲。 3、教师优美的示范讲解第一个八拍至第五个八拍的操化动作，分解教授，尤其是一拍一动的动作，可以分上下肢教授，反复集体练习。大部分同学记住动作时，让学生根据花球颜色分组练习，教师特别关注动作掌握较慢的学生，在分组练习时加强巡视指导，及时表扬进步的学生，最后达到共同完成教学任务的目的。
花球啦啦操教学课的设计
全国花球啦啦操示范套路第二套教学课的设计 湖南张家界市第一中学陈锋 根据教学大纲的要求，本课选自于人民教育出版社、课程教材研究所和体育课程教材研究开发中编写的《体育与健康》全一册，普通高中课程标准实验教科书。此书由人民教育出版社出版。 教学内容选取第七章选项学习的指导与提示第七节新兴运动动项目和张家界市第一中学体育校本教材，花球啦啦操。 一、指导思想 贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在啦啦操教学活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。使用多媒体电化教学，运用现代信息技术教学，优化教学环境，提高教学效果。 备课的思路 1、本次课是一堂优质示范课，是让年青人来学习和交流的一堂课。在写教案时，为了教案的美观，采用电子版教案。发放给听课、评课的老师。 2、本次听课是张家界一中全体体育教师听课，更重要的是有师徒结对的年轻教师王宇与杨春玲两位“徒弟”在听老师的课，给他们
作一个学习的榜样。 3、本次备课前准备网上查阅啦啦操资料；运用手机移动电脑进行互联网+进行体育课教学；为学生准备学习资料。 二、现状与学情分析 啦啦操起源于1877年美国，最早形成于狩猎呐喊，2002年引入我国以来，在2008年北京奥运会，啦啦操均作为重点展示项目压轴亮相，赢得了广泛的赞誉和好评。2014年1月整合成立了“全国啦啦操委员会”，现在31个省和101个地市成立了啦啦操三级委员会。在体操中心的大力支持下，啦啦操成功地与教育部体卫艺司、学生体育协会和《中国教育报》多部门建立起密切的合作关系；在全国中小学开展了“送培训到基层”公益活动，成功地在全国中小学推出“一校一球一操”的江阴模式和“一校一品一操”的金水模式，促进啦啦操项目进入全国学生运动会。 高二年级学生在以前基本上没有接触过啦啦操，学生只是通过一些途径，对啦啦操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢啦啦操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。 教学班级是高中二年级，有422、423、424、425四个教学班，是四个文科班级，女生占绝大多数，其中422班全班68人，只有14位男生。由于学生学习时间紧，一天上八节课，学生没有时间锻炼，在有限的体育课中把练习方法传授给学生，利用课余时间进行自己练习。跳啦啦操学生缓解学习压力，锻炼身体，纠正体形，阳光向上。
校园街舞教学设计
校园街舞教学设计 教学设计 课题：1、街舞基本步伐。 2、校园街舞——感觉很棒地套路动作。 一、指导思想： 《新课标》明确指出“学校应充分尊重高中学生的不同需要，引导他们根据自己的具体情况选择运动项目的系统的学习，促进学生形成自己的运动爱好和特长（《新课标》P15）本课依据《课标》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，无论是教学内容的选择还是教法的运用，都十分注重激发和保持学生的运动兴趣，培养终生体育意识，尊重学生个性，使学生活动中认识新兴体育项目，提高学生享受美、体会美、表现美、创造美的能力，使每个学生体验到“我参与，我快乐”的愉悦感受。 二、教材选择 街舞是一项新兴的体育运动项目，原汁原味的街头舞蹈中，经常会表现出颓废的情绪及一些冒险的技巧动作，如果这些也被搬进校园，将与校园的生机活力难以相容。于是，校园街舞取潇洒、舍颓废、多点儿帅气，使其融艺术、体育、音乐、舞蹈为一体，越来越受到学生的熟悉和欢迎，非常适合在中学生中开展。其欢快活泼、俏皮、洒脱的风格，很符合正处于青春发育期的青少年朝气蓬勃，充满激情，开拓进取的形象，且它的一些常用的舞步和基本的练习方法极具有健身价值。 三、设计思路 校园街舞集形体美、音乐美、服装美于一身，同时也是一项健身性、娱乐性、表演性很强的大众体育运动。本课是一种舞蹈型的运动：“校园街舞——感觉很棒”为主题，以引导学生参与新兴体育项目为主线，通过多种形式，使学生基本掌握校园街舞——感觉很棒的套路动作，采用基本步伐的练习和舞蹈流行过程的讲解，引导学生积极参与到新兴体育中来，在活动过程中培养学生自己的学习能力，互相帮
助，自主创新等良好作风和勇敢顽强的优秀品质。 四、教法与学情分析 本节课主要采用讲解示范法，音乐教学法，启发式教学法，展示激励法等多种教法，并相互渗透到课的各个环节中。 本节课教学对象为高中一年级的学生，这个年龄段的男女生正处于身心发展的关键时期，身体柔韧好，活泼好动，求知欲强，只要教法得当，兴趣很好被调动。但因大多数学生没有舞蹈基础，针对学生的基本情况，以基本舞步的教学为主，对动作进行简化，采用由浅入深及多种形式的练习方法，着重激发学生的兴趣，树立能够学会的信心。 针对校园街舞的动作特点，在具体的教学中，本人采用以下方法。 1、因为跳舞要和音乐和拍，所以教师要在有节拍的口令下做每一阶段的完整示范，对舞步的节奏快慢有一定感觉的学生，用口令的强弱来提醒学生那些是重点的地方，和需要变换的动作。 2、以学会脚步动作为主，先练基本的步伐练习，待要领掌握后，再循序渐进地加上上肢动作和躯体动作。 3、先进行单个动作的练习，再进行八拍动作的练习，最后连贯一起进行练习，采用A+B+C（递加法）的教学方法，这样更能促进学生的学习效益。 五、教学流程 课堂常规学习节拍（2X8拍拍手节奏练习）学习基本步伐学习基本套路（6X8拍）分成4组练习展示学习的结果，互评放松练习 六、教学目标 1、预计本课将有90%的学生能够较好地掌握所学的基本动作，并能在教师正常的口令下完成套路舞蹈。 2、学生乐于学习，情绪高，团结互助，勇于创新，大胆展示，课堂气氛好。
啦啦操教案
体育课教案 教学内容校园啦啦操：小学组花球 教学目标认知目标：确立学生学习健美操运动美感。 技能目标：使学生能够掌握健美操的基本步法，提高学生协调性。 情感目标：培养学生对健美操运动的兴趣与爱好，弘扬团结向上，青春活力的精神，增强学生对安全知识的学习。 重点、难点重点：动作技术的掌握 难点：动作的协调性及弹性，有表现力 课的部分课的内容 组织教法与学练法 教师活动学生活动开 始部分1、集合整队师生问好。 2、清点人数检查服装。 3、宣布本次课的教学内容及 要求。 4、安排见习生。 1、集合队伍向学生问 好。 2、宣布本次课的内容 及任务强调安全问 题。 1、集合整队，向老师问好。 2、了解本次课的学习任务成四列横队 集合,组织如图： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 注：▲：教师 X ：学生 准备 部分韵律活动“兔子舞”“蓝精灵” 1、口令洪亮清晰。 2、放音乐带领同学们 一起进行热身。 3、观察学生的练习情 况。 跟上音乐的节奏。 组织如图： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 注：▲：教师 X ：学生 基 本部分一、校园啦啦操：小学组花球 （16×8拍） 1、讲解示范动作以及 要求和动作注意点 2、带领学生一起做， 检查学生学习情况。 1、认真观看老师的示范以及认真听老 师的讲解。 2、积极参与学习中，跟 上老师的口令。 组织如图： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 注：▲：教师 X ：学生 课的部分教学内容组织教法与学练法
教师活动学生活动 基本部分二、游戏“团结向上”。 规则：以两组为一个比赛单 位。横排相邻同学互挽手臂从 起点出发，快速移动到终点。 移动速度快、队伍整齐组获 胜。 1、讲解示范游戏规则及要求。 2、分组进行练习。 3、做好裁判工作，及时表扬学生。 1、认真听从老师的讲 解。 2、积极参与游戏中， 了解游戏的方法和规 则。 3、配合老师的安排积 极完成比赛。 游戏队形： x x x → x x 终 ▲ 点 x x x → x x ▲：教师 X ：学生 结 束部分1、韵律放松身体的拉伸动 作。 2、鼓励表扬学生，提高学生 的学习兴趣。 3、师生再见 1、带领学生放松运动，监督学生放 松，通过语言使学生身心得以放松。 2、结合本次课的学习情况，指出学 生的优缺点进行课堂小结。 3、师生再见。 1、按音乐节拍做放 松运动，放松肌肉， 调整好呼吸。放松 时做到身心放松， 调节好心情。 2、听取老师的课堂 小结与老师交流意 见。 3、师生再见 组织如图： x x x x x x x x x x x x ▲ 注：▲：教师 X ：学生 场地器材音响一台音乐MP3 平坦场地一块
啦啦操教案
体育与健康课时计戈I」
准备部分热身活动： 1、健美操基本动作与啦啦操 基本手位相结合跟音乐调动同 学们积极性。 2、拉伸运动。 教法： 1、运用边讲解边示范 的教学方法，结合健美操 中的连接法、递加法、过 渡动作法等跟音乐带领同 学们做一系列的健美操步 法，及时纠错。 2、口令指挥并作示范， 强调技术动作要领。 学法： 1、模仿老师动作跟音乐 与老师一起做动作，注意 体会老师动作，思考动作 难点，有错误的同学及时 改正。 2、根据老师口令认真做 拉伸运动。 组织图形与要求： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：整齐、有序、 认真 中 基本部分一、复习啦啦操基 本手位和下肢动 作： 1、手臂：加油、上A、下 A、上H、下H、小H、上 L、下L 2、下肢：立正站军姿 站、弓步站 二、继续学习啦啦操基本 手位和下肢动作： 1、手臂：斜线、上X、下 X、曲臂X、前X、上V 倒V、上M下M T、短T 三、专项素质练习： 1、仰卧起坐（三组）。 每两人一组交替进行 2、每组一分钟，共三组 一、教法： 1、组织学生体操队形 站开。 2、口令指挥的同时巡回 指导，及时纠错。 二、教法： 1、集中学生，采用镜 面示范将动作完整展示给 学生。 2、将队伍体操队形散 开，采用先下肢再上肢最 后上下肢结合，先慢节奏 再逐渐加快的教学方法带 领同学们练习。 3、让同学们熟悉记忆 动作，分组由小组长带领 练习，教师巡回指导，纠 正同学们的错误动作。 一、学法： 1、听老师要求体操队形 站开。 2、根据老师口令做动 作，有错误及时改正。 二、学法： 1、快速集合，认真看老 师展示。 2、体操队形散开，根据 老师要求，认真模仿老师 动作，听老师口令。 3、分小组有小组长带领 进行练习，有错误及时改 正。 4、迅速回到原来队 形，听老师节拍做动作， 并注意动作之间的衔接。 5、由小组长带领再练 一、组织图示与要 求： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：认真 二、组织图示与要求 1、 XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX X 2、 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 3、 X XXX XXXX X XXX XXXX X X X XXX XXXX 大
校园啦啦操教学设计
《校园青春啦啦操》教学设计 执教：许慧贤 一、指导思想： 认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的意识，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功和追求成功的快乐。本课通过啦啦操的学练，培养学生主体参与能力；通过小组拓展活动，培养学生勇于探索、公平竞争和合作创新的意识。同时，适时渗透整齐美、对称美、和谐美等民族审美特质教育。 二、教材分析 啦啦操起源于美国的NBA的篮球赛，至今已经有180多年的历史。啦啦操是一项集体操，是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动。啦啦操在发展学生协调性、身体耐力、素质等方面有重要的作用，它完善地弥补了其它健身项目的局限，使身体锻炼更全面，而且适合在学习开展。课堂教学中，根据学生的现状,把简单的啦啦操动作配以音乐和队形，并进行拓展，从而形成了一套富有活力和韵律感、时代感的啦啦操动作组合。教学内容的选择从学生的兴趣角度出发，激发学生的思维，要求学生在动作组合掌握的基础上进行改创，拓展开始部分及对形变换。教学内容贴合学生实际生活，在学生已经达到的知识理解和动作技能掌握的基础上进行提高。教学过程中教师以“知识了解→技能掌握→技能提高→技能创新”为主线，通过各种教学方法与手段安排课的教学内容。 三、教学目标： 1、运动参与目标：主动参与动作组合的学习,自觉在课外进行体育锻炼并根据身 体情况进行体育活动。 2、运动技能目标：了解啦啦操的基本知识；通过学习能完成校园啦啦操动作组 合并进行动作组合的拓展。 3、身体健康目标：发展学生的协调性、柔韧性和有氧耐力；让学生理解体育锻 炼对身体形态和机能的影响。 4、心理健康目标：通过运动技能的学习树立学生的自尊和自信；让学生在运动 中逐步建立乐观、积极的生活态度。 5、社会适应目标：通过学习使学生具有良好的合作精神和体育道德；学会获取 现代社会中体育与健康知识的方法。
花球啦啦操教案
南充市仪凤街小学NANCHONG YIFENGJIE STREET PRIMARY SCHOOL 韵律花球啦啦操 教学设计 （水平三） 南充市仪凤街小学唐倩 指导教师任焕勇 2016年10月
韵律花球啦啦操教学设计（水平三） 南充市仪凤街小学唐倩 一、指导思想 本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程——由不知到知的转化；思维过程——由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程——从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及韵律操节奏明快、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，提高学生对健身韵律操的热爱，树立学习自信心。 二、学情分析 本课的授课对象是五年级学生，全班共有40人，身体素质和协调能力较好，他们通过对健美操的学习以及前几课时的学习，对于韵律啦啦操都有一定的了解和想法。韵律啦啦操动作虽然简单，但对于五年级学生来说仍然有一定的难度，尤其难在队形创编上。因此，在课堂中要充分发挥学生的创造力和想象力，通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣，通过比赛，鼓励学生大胆表现自己。 三、教材分析 以《体育与健康课程标准》为依据，选择韵律操为本次课的教学内容。它动作简单明快，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，增强学生的锻炼热情，为其一生体育的可持续发展服务。 四、教学设计思路与特色 1、激趣导入： 通过播放节奏感强的音乐，让学生边走动边复习啦啦操的基本动作，通过韵律花球操基本手位动作的练习，让学生边玩边掌握巩固基本动作，使得练习不再单调，激发学习欲望，同时也为后面的学习奠定基础。 2、增趣促学： ⑴通过前两个组合跟音乐的复习，让学生对动作和节奏的配合熟悉。通过教师示范组合三的新授动作，给学生建立新授动作概念，从而在学习动作后，能够尝试把此组合动作连贯起来。最后教师示范成套动作，激励学生完成整套动作，并通过看图思考，进行队形的创编。 ⑵整个学习过程第一阶段为复习动作，第二阶段为叠加动作组合，第三阶段为拓展练习，学习过程步步深入，讲究效果，在动作巩固的前提下，要求学生会根据已学动作结合音
街舞课程教案
暑期班街舞课程教案 第一节： 一街舞简介：1 活动内容：（ 1 ）街舞的起源 （ 2 ）街舞的发展 （ 3 ）街舞与健美操各自的特点 2 活动方式：讲解和交流 二街舞入门：1 活动内容：街舞基本动作练习 2 活动方式：（ 1 ）教师示范 （ 2 ）教师带做 （ 3 ）学生独立完成 3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的 （ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力 三放松练习：1 活动内容：抻拉练习 2 活动方式：教师带做 3 活动要求：充分将身体舒展，放松。 四课后小结：跳街舞不可操之过急，因为它是一种个性舞蹈，要从身体基本动作感觉开始。平时多练习。 第二节： 一热身： 1 活动内容：街舞热身练习 2 活动方式：教师带做 3 活动要求：认真观察，仔细模仿 二街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习
2 活动方式：（ 1 ）教师示范 （ 2 ）教师带做 （ 3 ）学生独立完成 3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的 （ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力 三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第一，二节每节 4 * 8 拍2 活动方式：（1）教师完整示范 （2）慢动作讲解，示范 （3）教师带做，慢 ---快 （４）配乐，教师带做 （5）学生配乐，独立完成 （6）难点讲解，重点强调，示范 （7）重点，难点配乐练习 （8）配乐，学生完整独立完成 3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力 四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习 （2）瑜伽练习 2活动方式：（1）教师讲解，示范。学生独立完成 （2）教师带做 第三节： 一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习 2 活动方式：（ 1 ）教师示范
大学体育四——啦啦操的教学设计
大学体育选项课 啦啦操课教学设计 一、指导思想 本课以更好地实施新《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为出发点，以“健康第一体育观、主体体育观、终身体育观、和谐体育观”等新的体育教学观念为教学指导思想，以大学女生自主选择啦啦操课程为前提，从她们的身心健康和兴趣需要出发，充分发挥学生的主观能动性和创造能力，引导学生积极参与，主动思考，协作学习，能在体育观念、体育兴趣、体育技能以及体育情感等各个方面得到积极的发展。 二、课的构想 以啦啦操基本元素——啦啦口号即“团结拼搏、飞越梦想、啦啦宝贝、加油、加油！”为本课的开始，同学们青春活力、神采飞扬，这样的开场为整个课堂增添了活跃的气氛，振奋了全体师生的精神，使全体师生怀着饱满的热情投入到课堂中来。接着进入课堂的热身部分，热身部分的音乐轻松愉快、节奏感强，将啦啦操的基本动作元素融合到音乐当中，搭配当代女大学生的优美姿态和动感活力，在热身的后半部分，还适当地加入了简单的两人配合和交流部分，改变了一些动作的方向，使整个队伍在稍作改变中变得更加立体和动感，这样既是啦啦操的另一基本元素——队形变换的基本体现，也让同学们很是享受这种肢体和眼神交流的变化！所以，整个热身部分既显示了啦啦操的多种基本元素为整个课堂作铺垫，也充分达到了热身和活跃课
堂气氛的目标。 在本课的基本部分，教师运用多种教学方法及多种教学手段，带领同学们对本课内容进行深入学习，在基础教学和能力拓展部分的教授与学习的双边过程中，突出重点难点动作的教学部分，多面多点示范、讲解精炼准确、教学节奏循序渐进、教学顺序条理清晰、教学音乐与口令快慢交替、组织管理调配合理、多媒体视频和挂图图解及示范动作给学生以全方位的视觉冲击，专业、沉稳不乏幽默的教学言语使学生学习甚是积极主动，饶有兴趣。尤其是设问式学习和自主探究式、合作式学习使整个课堂充满了智慧的思考和创造性的火花！谁说体育课只是学习技能和动作？我们的课堂充满了创造力，充满了智慧力，这两个关键的高质量的课堂元素使我们的课堂更是充满了活力，这也正体现了我们当代大学生健康、活力、积极向上的啦啦精神！在自我挑战阶段，我们选择了模拟赛场的形式，最后一个环节是双组大PK，每个教学组将整套一级花球啦啦操的动作、队形变换以及新授内容及各组创编结束动作的造型表现得淋漓尽致。师生的相互鼓励、相互支持使这节课几近完美地达到了教学目标！ 本课的结束部分，伴着优雅而美妙的世界名曲“Big Big World”，全体师生成一个大三角形展开了最后的放松练习，在音乐声中，心灵得到了充分的洗礼，身体得到了充分的放松，全体师生在音乐声中融合共舞，在和谐的氛围中，情感得到了更进一步的升华！ 三、教学特点 1、以啦啦操时尚体育项目为课堂元素，充分展示大学生健康活力、积极向上的生活和学习、情感态度；为更快更好地普及这一新兴体育