自编棍术组合教案示例.
《自编棍术组合》教案示例
江苏省江阴高级中学初中部王建伟
1．教学设计思想
以《体育与健康课程标准》为依据，以校本课程武术中的“自编棍术组合”为主教材，旨在挖掘开发传统的民族体育课程，宏扬民族精神。本课教学中通过技能学习和对所学动作的自主合理命名，激发学生的参与热情，帮助学生领悟武术的“形神兼备”特点，培养崇尚武德、讲礼守信的道德情操，逐步建立热爱中华民族传统体育的情感。
2．教学内容的分析、选择
武术是中华民族的传统体育项目，渊源流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。将其列为我校体育与健康校本课程，目的是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素，满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求，并促使学生养成良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识，为学生的和谐发展和终身发展奠基。
武术分套路演练和对抗格斗两种基本运动形式。器械属于套路运动形式，是武术教学的重要组成部分，在水平四体育学习阶段我校把之定位于拓展和延伸项目。学习武术器械，不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度，起到强身健体的作用，而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。尤其是棍术，以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强而成为我校实施器械教学的首选。
本次课为棍术教学的第三课时，学生已经掌握了一些基本棍术动作和玩棍的手段方法，对棍有了一定的理解和接触。本课将着重强调自编棍术套路动作的完整性和连贯性，体现武术特有的风格，并通过引导学生对所学动作进行合理命名，使学生在这堂课后能基本领会武术“形神兼备”的特点。
3．学情分析及主要策略
初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。棍术学习不仅能有效发展学生力量等身体素质，同时能磨练意志、培养坚忍不拔的意志品质。本课“自编棍术组合”是学生在对单个棍术动作已经掌握的基础上进行的棍术组合，学生对此类运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。故在教学策略上我采用启发探究为主，自主学习与合作学习为辅的教学手段，遵循由易到难、由浅入深的教学原则，注重学生的创新能力和迁移转化能力的培养。在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主，加以教师的鼓励和引导，让学生逐渐树立自信，勇敢面对挑战，渐渐的忘记恐惧和胆怯，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦！
4．课的目标设置
⑴了解自编棍术组合的方法及动作要领,理解“形神兼备”的含义。
⑵80%的学生能掌握自编棍术组合的完整动作，并能对所学动作进行合理命名。
⑶在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。
重点：棍术组合的完整、连贯
难点：初步领会武术“形神兼备”的特点
“自编棍术组合”教学方案
年级：初二（11）班任课教师：王建伟指导教师：黄建强沈菁
附：课的板书整理
江苏省江阴高级中学初中部王建伟老师展示课的点评意见：
开发的教材具较强的民族性、健身性、实用性，技术含量较高，教学因素较强，符合《体育与健康课程标准》的精神；本节课重视运动技能教学，并突出了武术“形神兼备”的特点；课的运动负荷较大，使学生的身体得到了比较充分的锻炼；教师注意课堂教学情绪的调节，教和学的积极性都得到了比较充分的发挥；采用为动作命名的方法，有利于培养学生的创造性；擂台赛为学生提供了比较好的自我展示舞台；教学效果较好。
——摘自人教网
中班区域活动教案10篇
中班区域活动教案10篇 【篇一：中班区域活动】 中班区域活动的设计 中班是介于小班和大班之间的一个年龄层，这个阶段的幼儿有了一 定的规则意识和动手能力，因此可以在小班的基础上适当增加区域 内容的难度。除基本区域语言区、美工区、建构区、益智区和表演 区外，可增加一些智力性区域，如棋类区（里面有飞行棋、五子棋、围棋、象棋以及自制的井字棋等）、“超市”（“百果园”、“蔬菜超市”等）、“花店”、“服装店”、“鞋店”等其实都可以投放进去。 美工区 材料各类纸张：彩色蜡光纸、绘画纸、宣纸、旧报纸、卡纸、吹塑纸、瓦楞纸、皱纹纸等。 绘画材料：颜料、油画棒、双头笔、签字笔、水彩笔、排笔、蜡笔、毛笔等。辅助工具：胶水、固体胶、双面胶、透明胶、乳胶、剪刀、花边剪、白乳胶、打孔器、橡皮筋等。 辅助材料：橡皮泥、纸盒、纸盘、纸杯、布头、毛线、绳子、包装带、一次性杯子等等 教师可在美术活动中放一些音乐的背景，以增加一些音乐的感觉， 引导幼儿将美术活动与戏剧活动结合起来，可以让幼儿制作所需要 的面具、头饰和服装道具。教师平时可让幼儿欣赏一些名画。可以 指导幼儿正确使用工具和材料，积极鼓励他们发挥想像力，创作出 与众不同的作品。引导幼儿学习分泥、连接、捏的技法造型。可通 过示范引导幼儿学习正确的折纸方法。可鼓励幼儿使用废旧的材料 或用过的东西来创作作品，帮助幼儿了解生态与环保知识。 根据本月主题，我们打算在区域活动中让幼儿进行 建构区： 可以投放的成品材料： 各种形状的大型积木、中型积木和小型积木等（数量可稍少于大班）。辅助材料： 木板、大小不等的箱子、易拉罐、小车模型、建筑模型、建筑图片、插塑玩具、雪花片、自制纸盒积木、交通标志、花、草、楼房、小 人和动物的立体摆件、小木桥、幼儿积木作品照片等。记录用的纸 和笔、统计各种材料数量的表格等。教师可向幼儿介绍积木的形状：如圆柱、拱形等。可邀请幼儿介绍自己的作品，如谈谈你的大楼等。
高中综合实践《走进绿色军营 感受军旅风采》优质教案、教学设计
走进绿色军营感受军旅风采 为了丰富学生课外生活，加强学生对国防，对军队的认识，激发学生爱国热情，并使学生深切感受到今天幸福生活的来之不易，军人为国奉献的艰辛，进而树立起珍惜时光努力学习，奋发图强报效国家的崇高理想信念，我们组织学生走进绿色军营，一起感受军人的风采。 此次活动，我们家校双方都做了一些准备工作。其中，学校家委会负责人联系军队，协商好有关事宜，负责联系各班家委会成员做好同学们自愿报名情况、租车情况、后勤保障等。学校领导及班主任老师主要负责给学生做动员工作，并做好分组，安排组长，及车辆分配情况。老师及家委会成员全程陪同同学们参加活动。 下面，就给大家具体讲述一下我们此次活动的整体计划安排： 一、活动时间 2 月7 日(周三)上午8 点—11：30 点。 二、活动地点 烟台边防支队机关。(高新区航天路567 号) 三、参加人员 烟台市第三中学学生600 余人。
四、参观方式 由于参观人数较多,拟分为两批次,每次五个方队，依次到支队机关三个主要观摩点进行参观。 (一)到达机关后,参观学生在支队机关楼前统一列队观看“虎鲨突ft队”军事技能表演。(参观学生按参观方队列于机关楼前广场东、西、南三侧)。 (二)观看完军事技能表演后,东侧学生方队带到“虎鲨突ft 队”营房进行参观;南侧学生方队带到支队机关大楼进行参观;西 侧方队学生留在广场进行参观。 (三)观看流程按照支队机关→“虎鲨突ft队”营房→机关楼前广场的顺序进行参观,参观结束后统一带到机关楼前,有序乘车离开。 五、活动流程 (一)参观“虎鲨突ft队”训练及警用装备展示 (活动地点:机关楼前广场) 1. 军事技能表演:由“虎鲨突ft队”分两组轮换组织进行擒敌拳、应急棍术、警棍盾牌及警务实战技能表演。（时间约为30 分钟） 2. 表演结束后,与留下的参观学生开展互动,举行队列齐步走行进比赛,在班长讲解完齐步走行进要领后,分两组进行PK,队列
初级棍术图解 真人图示版
初级棍术 （初级棍术完整动作名称） 起势 第一段 1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍 第二段 9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.转身弓步戳棍 15.踢腿撩棍 16.弓步拉棍 第三段 17.提膝拦棍 18.插步抡把劈棍 19.马步抡劈棍 20.翻身马步抡劈棍 21.上步右撩棍 22.上步左撩棍 23.转身仆步摔棍 24.弓步崩棍 第四段 25.马步把劈棍 26.歇步半抡劈棍 27.左平舞花棍 28.右平舞花棍 29.插步下点棍 30.弓步下点棍 31.插步下戳棍 32.提膝拦棍 收势 （初级棍术完整套路演示）起势
动作要领： 两脚并立，右手持棍立于身体右侧。目向左平视。右手提棍上举，臂伸直；左手随即握住把，臂平屈胸前(图1--2)。 图1 图2 1.弓步劈棍 动作要领：身体左转，左脚向前上一步成左弓步。同时，两手握棍向前下劈，棍梢略高于肩，棍把紧贴左腰侧。目视前方(图3)。 图3 易犯错误：上步与劈棍动作不协调。 纠正方法：弓步与劈棍分解练习。 2.弓步撩棍 动作要领：右手经体前滑把握住棍的把端，左手撒开握于棍的中段，向前撩出。右脚向前方上一大步，成右弓步。目视前方(图4)。 图4 易犯错误：撩棍与上步不协调。 纠正方法：换把与撩棍上步分解练习。 3.虚步上拨棍 动作要领：左手使棍梢在头上绕半圈。头微后仰。同时左脚向前上一步，右脚再上半步，成右虚步。左臂伸直向前平摆，手心向下，身体左转，棍梢向左上方拨动，右手置于左腋下，
警棍盾牌术教案详细十二动
警棍盾牌术教案详细十二动 一、警棍盾牌套路 （一）警棍盾牌术队形 口令：警棍盾牌术队形报数一成警棍盾牌术队形散一开成原队形靠拢 动作要领：当听到警棍盾牌术队形散开的预令时，右手持警棍屈臂上举，小臂略平，大臂轻贴肋部，警棍垂直（距身体约20厘米），目视前方其它同警棍术队形散开，当听到成原队形一一靠拢的口令后，队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时，左手持盾牌，右手持棍抱于腰际。 预备姿势：在持警棍盾牌的基础上，身体半面向左转，成格斗势。 （二）警棍盾牌操 （1 ）劈弹戳击 用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。 动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。2.右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。 3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回； 4.右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。 要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。 （2 ）上挑下切 用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。 动作要领：1.左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。 2.左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。 要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。
（3 ）撩劈下砸 用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾 动作要领：1.右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，2.上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。3.左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。 要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致， （4 ）左挡抡扫 用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。 动作要领：1.右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。 2.身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。 要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。 （5 ）横踢推击 用途：横踢腰、肋部，推击正面； 动作要领：1.左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。2.重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方， 3.右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。上体微前倾，目视前方。 要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。 （6 ）抡扫下劈 用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。 动作要领：1?身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上 抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方 2.左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。3.右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。 要求：抡扫要猛，劈击要狠。 （7 ）左挡抄击 用途：左挡防守，抄击脚后跟。 动作要领：1.右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方；2.身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。
班战斗动作训练教案
班（组）战斗动作训练教案 作业提要 课目：班（组）战斗动作 目的：通过训练，掌握班（组）战斗的组织指挥程序，了解班（组）战斗动作的训练情况。 训练问题： 一、队形与运动 二、设卡与阻截 三、侦察与搜索 四、封控与驱散 五、追击与伏击 六、突击与抓捕 方法：分内容实施作业 时间：X小时 地点：战术训练场 要求： 1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听从指挥； 2、牢固树立练为战的思想，严格训练，严格要求； 3、爱护武器装备，严格操作规程，严防事故发生。 保障：（略） 作业进程 作业准备 1、清点人数，组织验枪，整理着装具，向首长报告； 2、判定方向，介绍地形，明确（记）号规定； 3、宣布作业提要。 作业实施
【理论提示】班（组）战斗行动是指一个班或组在相互配合及密切协同下遂行战斗任务。通常在上机编程内担负设卡、伏击、突击、阻截、驱散、抓捕、警戒、反袭击、解救人质、设障与排障、进攻和防御等任务，有时也可单独遂行任务。 【情况设想】2009年X月X日X时X分，高陵县发生一起持枪抢劫杀人案，王某、李某作案后，沿102国道向我灞桥1号地域逃窜，高陵县公安局向支队请求援助，支队命令接到命令后，让我反劫机中队迅速做好处置准备，务必于(xx时xx分)将二犯捉拿归案。 第一个训练问题：队形与运动 目的：通过训练，班（组）战斗的组织指挥程序，了解班（组）战斗动作的训练情况。 【理论提示】 班的基本队形由小组的战斗队形组成，组的队形由士兵组成。基本队形通常有：一路队形、一列队形、三角队形、梯形队形、环形队形和楔形队形六种。运用时，应根据敌情、事件情况、地形和任务而定。 【宣布情况】 同志们，今天上午（10：30时）高陵县发生一起持枪抢劫杀人案，王某、李某作案后，在公安干警的围追堵截下，劫持一辆面包车，沿102国道向我灞桥1号地域逃窜，高陵县公安局向支队请求援助，支队命令接到命令后，让我反劫机中队迅速做好处置准备，务必于(xx时xx分)将二犯捉拿归案。 【组织训练】 X日X时X分，武警二支队反劫机中队突击班受领任务后，紧急出动迅速赶赴事发现场，抓捕劫持分子。 班长：同志们，中队命令我突击一班迅速前往处置此次事件，现我们已到达灞桥1号地区，地形比较复杂，预有敌情顾虑，中队命令我班快速通过。 一路队形： 班长：全班注意，正前方为狭窄山林地，距离两步，成一路队形跟我来。 一路队形通常在沿街巷或其它狭窄地段运动时采用 一列队形： 班长：正前方为开阔地，以二组为主，间隔两步，跟我来。（部队动作） 一列队形亦称横队队形和一字队形。通常在实施驱散、阻截、隔离行动或通过敌火控制的开阔地及搜索时采用。（队形向前运动时解说）
区域活动教案四篇大班
区域活动教案四篇大班集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
区域活动教案四篇(大班) 彩色玻璃瓶[/b] 活动目标：根据幼儿美术活动能力的差异，要求幼儿选择一种或多种颜色调色。材料名称：玻璃瓶、水彩颜料、装饰纸、彩带、小金属棒 制作方法： 1、玻璃瓶消毒，洗净后装入清水。 2、将各色颜料分别滴入装水清水的瓶内，然后盖上瓶盖。 3、根据需要在瓶身上作适当的装饰。然后用彩带在瓶口系上一个蝴蝶结。 操作方法：让幼儿用金属捧根据数字卡片中的点数来敲击玻璃瓶。 指导建议： 1、可鼓励幼儿选择多种同一色调的色彩，或用二种或更多种颜色进行调色。 2、应尊重幼儿意愿，自由选择自己喜欢的颜色进行调色。 扣子游戏 活动目标：1、培养幼儿动手操作能力，学会扣扣子。 2、通过操作让幼儿学会数扣子 材料名称：扣子、布、弹力絮 制作方法： 1、用彩色布剪成底边、边长、下底、直径分别为30厘米的等腰三角形、正方形、梯形、圆形各两个。 2、在两个相同的图案之间铺薄薄一层弹力絮，然后将两层布不露毛连缝合好。 3、将一种流行色的扣子给三角形的边缝上，每边8颗，共缝21颗扣子。 4、再将另一种颜色的扣子以金字塔状缝在中间，具体做法为：第一行一颗，第二行两颗，逐行递增，共六行21颗扣子。
5、圆形、梯形、正方形的扣子排列 操作方法： 1、让幼儿进行点数扣子。 2、比较同一种图形中两种颜色扣子的多少。 指导建议： 1、观察幼儿能否手眼协调地扣扣子。 2、幼儿能熟练操作后点数扣子数量。 瓶娃娃喂食 材料名称：可乐瓶、皱纸、毛线、即时贴、彩色卡纸、剪刀 活动目标：1、幼儿能正确感知图形，能按嘴形给娃娃喂食。 2、通过活动发展幼儿的思维、理解和动手操作能力。 制作方法： 1、将可乐瓶清洁后擦干。 2、在可乐瓶的上半段处贴上即时贴剪成的眼睛，再用剪刀剪出各种嘴巴，如正方形、三角形、圆形、长方形。 3、用皱纸、毛线加以装饰，做成娃娃。 4、用彩色卡纸剪成“饼干”有正方形、三角形、长方形。 操作方法： 1、让幼儿给瓶娃娃喂食，正方形嘴巴的吃正方形饼干，圆形嘴巴吃圆形饼干。 2、两人一组，一人说要求，一人喂饼干。如：一人说吃红色圆形饼干，另一人取红色圆形饼干喂给娃娃吃。 指导建议： 1、提醒幼儿注意不撒掉图形饼干。
应急棍术教案
应急棍术 应急棍得使用: 一、基本动作 1、握棍动作要领:应用通常以正握为主，及于双手 握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍与前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把与换把。 (1) 滑把:为了变换棍法与棍得着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。 (2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置与虎口方向称为换把。 2、持棍动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于 身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。 3、置棍动作要领:置棍在持棍得基础上，左脚向正 前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”得口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍动作要领:取棍时,动作按置棍得相反顺序 实施。 二、基本步法（弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步）
1、弓步动作要领:在持棍得基础上，左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正颈直，挺胸,踏腰，重心落于中间,跨部不得左右突出，两手正握棍，使棍身置于身体左侧，右手握棍中端，右手握棍把端，棍端贴于腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上步快、重心稳、打击狠、定位准。 2、马步动作要领:在持棍得基础上，右脚上步得同时，身体左转90度，两脚内侧距离约为足长得 3、5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，全脚掌着地身体重心落于两脚之间，上身直立，踏腰、挺胸、落臀，两手正握棍，两臂伸直左手抓握棍把端，右手抓握棍中端，棍身置于两膝上，目视攻击方向。要求:身体重心沉稳。 3、虚步动作要领: 在持棍得基础上，左脚向前上大半步约40公分，左脚向前微屈膝脚跟离地，脚尖稍向内扣，右腿屈膝半蹲，身体重心落于右脚，挺胸、踏腰、落臀，两手正握棍，棍把端置于左腿前下方，目视攻击方向。要求:动静结合。 4、仆步动作要领: 在持棍得基础上，左脚向前移步，右脚屈膝全蹲，全脚掌着地，脚与膝外展，臀部接近小腿，左脚伸直仆平，脚尖内扣，全脚掌着地，身体重心
幼儿园大班区域活动教案-大家的力量
在娃娃角区域内，今天进区玩的是杨晓煕、俞俊烨、朱泽恩、王梦恬等几位小朋友，这次他们玩的游戏是抢救在海啸中受伤的病人。游戏一开始，由俞俊烨为队长组成的120医疗队就忙开了。首先，他们接待的第一个伤员是小兔，因为小兔伤势比较严重，据俞队长讲它几乎没有呼吸了。于是，几个医生一起上，有的给小兔接氧气，有的给小兔打针，朱泽恩则在给小兔电击。我问他：“你这是在干什么呀？”他说：“这是最有效的抢救方法，我在电视中看到的，一般在伤员最危险的时候就用这个方法。”“真不简单！”我当即就表扬了朱泽恩。（这是由幼儿发起的一次活动内容，无论是在整体过程中还是在各个环节上，其积极行为多于消极行为） 这时，又有几个病人送过来了，当然，我也加入了他们的抢救队伍。（因为我听见医生们都在说：“太忙了，太忙了！”）小朋友见我参加了，都高兴的跟什么似的，劲头更足了，他们安排给我的任务是接听电话。于是，在老师和小朋友的共同活动中，内容更加丰富了。他们听心跳、摸胸口、相互讨论抢救方法……忙进忙出，俨然一副小医生的样子。这时，又送来一个危急病人，是一个娃娃，好象连呼吸也没有了。小医生们开始议论纷纷：“陈老师，是不是他已经死掉了？”“不会吧？看看他还有没有气？”“先听心跳！有心跳就说明他还有气！”于是，他们有的捏捏娃娃的脸，有的推推娃娃，有的用听筒听娃娃的心跳……在老师的引导下，又一次抢救行动忙碌而有序的进行着。在活动结束时，我表扬了他们120抢救小组。因为有了大家的合作力量和团结协作的精神，才能将这么多的伤员抢救过来，小朋友初次经历了救死扶伤的过程，也尝试到了成功后的喜悦，小脸上个个都洋溢着幸福的微笑。 上述案例是一种由幼儿发起行为，引出的师幼互动活动。由于该活动是由幼儿发起的，所以，幼儿在活动中所能达到的教育性目标，不是教师所能掌握的，而只能从幼儿自己的活动及教师的反馈刺激中实现。这也就直接确立了幼儿在师幼互动中的主动地位，激发了幼儿主体性的发挥。起初，该活动只是幼儿自己，但在活动中途老师饶有兴趣的参与到活动之中，她不仅影响了互动中的教师和幼儿，使幼儿在活动中的劲头更足了。教师在这次活动充当的角色不是管理者、指挥者，更不是机械的灌输者或传授者。教师不是告诉幼儿该做什么，该怎么做，而是作为一个互动环境的创造者、交往机会的提供者、积极师幼互动的组织者、以及幼儿发展的支持者、帮助者、指导者和促进者出现在活动之中。由幼儿关注的这次抢救海啸中受伤的伤员事件，自然引入到安全知识的巩固练习中，提取幼儿已有的知识经验，从幼儿的情感需要出发，而不是局限于约束纪律和简单的传授知识，教师在与幼儿一起游戏的过程中，不是流于表面层次的互动，而是深入有效的参与活动。在活动中充分尊重幼儿的主体地位，放手让幼儿主动学习和探究，在幼儿寻求指导时教师才适时给予引导帮助，鼓励幼儿自身主动的学习，来积极的建构自己的知识储备，教师作为一个支架，因帮助幼儿逐渐发展并逐步独立。
应急棍术教学法教案
应急棍术教学法教 案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
一.基本动作 1、握棍 动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。 (1) 滑把:为了变换棍法和棍的着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。 (2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换把。 2、持棍 动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。 3、置棍 动作要领:置棍在持棍的基础上，左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍 动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序实施。 应急棍术 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势. 一：劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向. 二：拨盖挑击 拨盖挑击：在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向.
初级长拳第三路教案
武术理论课教案（一） 武术概况介绍 武术的起源及发展 武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。 1、武术起源于生产 武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。 2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展 原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。 3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。 人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。 4、解放后武术运动的发展 新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为１６＊１４。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定
幼儿园区域活动教案5个
幼儿园区域活动教案5个 区域名称：爱心医院 类别：社会 创设目的：发展幼儿的交往能力，丰富幼儿的生活经验，培养了幼儿关心他人，爱护同伴的好品质。 投放材料：医生帽、听诊器、体温表及针管、空药盒、空塑料药瓶 玩法：让幼儿在小医院里学做小医生、病人学习如何给病人看病、如何与病人交谈。 教师指导：引导幼儿和朋友友好相处，学会关爱他人，指导幼儿如何做小医生，如何做病人。 区域照片： 区域名称：动一动，真有趣 类别：益智 创设目的：引导幼儿乐于探究有一定结构的物质材料，并尝试运用不同的材料进行游戏，并且能制作简单的玩具。 投放材料：各种插塑玩具、积木、塑料夹、电话、玩具汽车等。 玩法：让幼儿在区域内能用拼插、往数字卡片上夹夹子，打电话等方式发展幼儿思维及动手操作能力。 教师指导：引导幼儿协商合作拼搭，互相交流经验，指导幼儿学习学会与别人分享。 区域照片：
区域名称：阅读角 类别：语言 创设目的：幼儿对某一事物的情感常受周围环境的影响，良好的阅读习惯可以维护幼儿良好的学习心态，让每个幼儿都能在语言阅读角中找到自己的兴趣所在，专心阅读。 投放材料：各种幼儿图书、画报、及图片。 玩法：安静阅读 教师指导：指导幼儿活动中安静阅读，学会看图讲故事，活动结束后，开展角色游戏活动，让幼儿挑选最喜欢的角色进行表演，或者讲出自己最喜欢的一段故事情节，发展幼儿的想象力及语言表达能力。 区域照片： 区域名称：小小门球场 类别：健康 创设目的：培养幼儿的社会交往能力及团队合作精神，提醒幼儿遵守比赛规则。 投放材料：自制门球、球杆、球门及门球活动图片。 玩法：幼儿分组比赛，每组三人，每人一杆、一球、一门。看两组中进球人数多少定胜负。 教师指导：指导幼儿正确使用球杆打门球，了解打门球的各种规则。区域照片：
应急棍术
武警应急棍的使用 一、基本动作 1、握棍动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。 (1) 滑把:为了变换棍法和棍的着力点，握把时顺棍身滑动称滑把。 (2) 换把:两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称为换把。 2、持棍动作要领:通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。
3、置棍动作要领:置棍在持棍的基础上，左脚向正前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。 4、取棍动作要领:取棍时,动作按置棍的相反顺序实施。 二、基本步法包括:弓步、马步、虚步、扑步、插步、跪步 1、弓步动作要领:在持棍的基础上，左脚向前移步，左脚屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右脚挺膝伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正颈直，挺胸,踏腰，重心落于中间,跨部不得左右突出，两手正握棍，使棍身置于身体左侧，右手握棍中端，右手握棍把端，棍端贴于腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。要求:上步快、重心稳、打击狠、定位准。 2、马步动作要领:在持棍的基础上，右脚上步的同时，身体左
转90度，两脚内侧距离约为足长的3.5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，全脚掌着地身体重心落于两脚之间，上身直立，踏腰、挺胸、落臀，两手正握棍，两臂伸直左手抓握棍把端，右手抓握棍中端，棍身置于两膝上，目视攻击方向。要求:身体重心沉稳。 3、虚步动作要领: 在持棍的基础上，左脚向前上大半步约40公分，左脚向前微屈膝脚跟离地，脚尖稍向内扣，右腿屈膝半蹲，身体重心落于右脚，挺胸、踏腰、落臀，两手正握棍，棍把端置于左腿前下方，目视攻击方向。要求:动静结合。 4、仆步动作要领: 在持棍的基础上，左脚向前移步，右脚屈膝全蹲，全脚掌着地，脚和膝外展，臀部接近小腿，左脚伸直仆平，脚尖内扣，全脚掌着地，身体重心落于右腿，上身侧转，挺胸,踏腰，右手握棍把端,左手前行压于棍中段,棍身置于身体内侧，目视攻击方向。要求:仆位要快，定位要准。 5、插步动作要领: 在持棍的基础上，向左转体的同时右脚向左脚后插步，前脚掌外侧着地，上体微向前倾，重心落于两腿之间，含胸，向左扭胯，棍手旋转90度，右手握棍梢端，两手正握棍,协力向
初级魔方公式现用图解
初级魔方公式图解 魔方的标准色： 国际魔方标准色为：上黄－下白，前蓝－后绿，左橙－右红。（见图2）注：（这里以白色为底面，因为以后的教程都将以白色为底面，为了方便教学，请都统一以白色为准）。 认识公式 公式说明：实际上就是以上下左右前后的英文的单词的头一个大写字母表示
（图5） （图6）
（图7） （图8）步骤一、完成一层
首先要做的是区分一层和一面：很多初学者对于“一面”与“一层”缺乏清楚的认识，所以在这里特别解释一下。所谓一层,就是在完成一面(如图2的白色面)的基础上,白色面的四条边,每条边的侧面只有一种颜色,图(2). 如图（1）中心块是蓝色，则它所在面的角和棱全都是蓝色，是图(2)的反方向 图（3）和（4）则是仅仅是一面的状态,而不是一层 ! （1） （2） （3） （4） 注：图（2）和（4）分别是图（1）和（3）的底面状态 想完成魔方，基础是最重要的，就像建筑一样，魔方也如此，基础是最重要的。 由于上文提到过中心块的固定性，这一性质，在魔方上实质起着定位的作用，简单的说就是中心块的颜色就代表它所在的面的颜色。 一、十字（就是快速法中的CROSS ） 第一种情况如图所示： （橙色下面颜色为白色，为方便观察，特意翻出颜色）
公式为R2 第二种情况如图所示： （白色下面颜色为橙色，为方便观察，特意翻出颜色） 橙白块要移到上右的位置，现在橙白块在目标位置的下面。但其橙色片没有和 橙色的中心块贴在一起。为此我们先做D’ F’即把橙色粘在一起，接着 R 还原到顶层,，F 是把蓝白橙还原到正确的位置(上面的F’使蓝白块向左移了九十度)。 公式为D’ F’ R F 图解： 当然，架十字不只只有上面两种情况，现我们在分析下其它的一些情况吧！ 如下图： 橙白块的位置己对好，但颜色反了，我就先做R2化成第二种情况，然后用还原第二种情况的公式即可！
大班区域活动教案
大班区域活动： 《区域活动》 一、区域活动设计分析： 区域活动为幼儿提供探索的机会，让幼儿在动物操作中加以认知，区域活动不仅是集中教育活动的延伸、拓宽与补充，而且应与集中教育相结合。我们提供的操作材料应有适用的层次性，提出的操作要求应有所不同，以增进幼儿的兴趣和活动深度。为了让小孩更好地接触生活，我们班特意开展了开心厨房，让小孩子自己动手做美食。 二、区域活动总目标： 1、能利用多种玩具材料来感知探索、形成知识、发展思维和智力。 2、通过幼儿动手操作，激发幼儿讲述的兴趣。 三、区域活动准备： 提前让幼儿熟识用刀。 四、区域活动重难点： 1、学会做云吞。 2、懂得互相合作与分享。 五、区域活动分目标： （一）美工区： 1、会收集利用各种废旧材料创造性地表现自己所感受的事物。 2、会用多种工具材料与同伴，用涂、画、捏、撕、贴、剪、等方法能创造性地合作完成作品。 3、感受设计、创造、动手操作的成功感。 （二）益智区： 1、有探究兴趣和求知的欲望，学习做事专心细致，能坚持克服困难。
2、能利用多种玩具材料来感知探索、形成知识、发展思维和智力。 （三）语言区： 1、通过提供多种图书材料，发展幼儿的想象能力和思维。 2、引导幼儿将图片内容完整地清楚地表达出来。 3、通过幼儿动手操作，激发幼儿讲述的兴趣。 （四）建造区： 1、通过投放各种色彩鲜明、富于变化的材料吸引幼儿，激发幼儿对建构的兴趣。 2、在搭建活动中会与同伴进行协商、合作交流、分享、并不干扰其他区。 （五）开心厨房： 1、学习清洗、消皮的技能与方法，学会使用刀的方法。 2、发展幼儿揉、捏、抱的动作。 3、发展手、眼、脑的协调能力。 六、区域活动材料： （一）美工区 蛋糕盘、鸡蛋壳、棉签、颜料、彩色纸、双面胶、白乳胶、各种废旧材料、铅笔、剪刀、抹布、毛线，纽扣等。 （二）益智区 七巧板、快乐投珠、塑胶拼插、电影院、万花筒、放大镜、快乐接龙，我会，迷宫，超大飞行棋等。 （三）语言区 故事书、看图讲故事、量词找朋友、拼拼字宝宝、新闻快讯、成语
应 急 棍 使 用 动 作
应急棍使用动作教案 作业准备 1、清点人数，整理着装、器材，向在场首长报告； 2、进行训练编组； 3、宣布作业提要。 课目：应急棍使用动作 目的：通过训练，使同志们掌握应急棍使用动作要领及实战中的应用方法，为以后的执勤和处突打下坚实的基础。 内容：一、基本步法QSA G 1、弓步 2、马步 3、虚步 4、仆步 5、插步 6、跪步 ［理论提示］ 1、弓步／棍术基本步法有十种（略） ［示范讲解］ 口令：“弓步－停” 动作要领：在持棍的基础上，左脚向前一步，左腿屈膝半蹲，左小腿垂直于地面，右腿挺伸直，脚尖内扣，上体微向前倾，头正，颈直，挺胸，塌腰，落臀，髋不不得左右凸出，两手正握棍，使滚身臵于身体左侧或右侧，右手握于棍中段，左手握于棍把段，棍端贴于腰际，棍稍端约与眉同高，目视攻击方向。 动作要求：上步快，重心稳，击打狠，定位准。 易犯毛病：上步不快，重心不稳。 纠正方法：上步时迅速前倾，身体重心大部落于左脚。 ［组织练习］（略） 二、马步 ［示范讲解］ 口令：“马步－停” 动作要领：在持棍的基础上，右脚上步的同时，身体左转90度，两脚内侧距离约为足长3－5倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚点，全脚掌着地，身体重心落于两脚之间，上体直立，挺胸，塌腰，落臀，两手正（对）握棍，两臂伸直，右手握于棍中段，左手握于棍把段，使棍臵于两膝上，目视攻击方向。 动作要求：身体重心沉稳， 易犯毛病：姿势过高。 纠正方法：上体保持正直，自然下蹲，重心落于两腿之间。 ［组织练习］（略） 三、虚步 ［示范讲解］ 口令：“虚步－停” 动作要领：在持棍的基础上，左脚向前上大半步（约40厘米），左脚向前微屈膝，脚
武术(套路)教学方案
武术（套路）教学方案 教师简介： 马子理，男，山东聊城莘县人。2003年毕业于上海体育学院武术系，主修武术套路。国家一级武术裁判，舞龙舞狮教练员，裁判员。参编了《大学体育与健康》教材，发表《“念动教学法”在武术套路教学中的实验研究》等多篇学术论文。 焦安村：男，助教，山东日照人。2003年毕业于山东体育学院。国家一级武术裁判；国家一级田径裁判；国家一级社会体育指导员。参编《大学体育与健康》教材。 课程简介： 武术（套路）选修课是以我国传统的武术套路形式为主要练习手段的体育课程。武术基本功和武术套路做为主要的教学手段和练习内容。通过学习和练习达到增进健康，增强体质，促进身心全面发展。 套路运动是中国武术一个特有的表现形式：以攻守进退、动静结合、刚柔虚实等运动的变化规律形成练习形式。不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技巧上的需要，穿插了具有攻防技击意义的动作，然而就整套技术而言，主要的动作仍然是以弹、踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的，汇集百家。它的技击方法是极其丰富的，按主要内容包括拳术、器械、对练、集体表演。 课程教学目标 本课程全面贯彻党的教育方针，更新教育思想观念，增进大学生身心健康，增强大学生体质。本着“健康第一”的教学原则，开设武术专选课。通过武术专项课的学习，使学生了解武术的产生与发展、内容和分类以及武术的特点和作用等基本概况；学习武术的基本功和基本套路及武术攻防实用动作，达到能够自我练习、锻炼的目的，提高运动技术水平和运动能力，培养勇敢、顽强、努力进取、拼搏向上的精神，养成终身体育锻炼身体的习惯。学前准备及学习方法： （1）学前准备：安学生意愿自由选修武术（套路）课程，体育教研室根据学校
武警部队之应急棍十动教案视频
武警部队之《应急棍十动》教案（视频） 亲爱的战友们： 为了这篇日志我弄了一个晚上，我并不辛苦，为的就是让你们在忘了的情况下有感受下部队的气氛……小小兵这么做并没有涉及部队的军事秘密，所以你们不要质疑，马上新兵又要入伍了，在这里预祝你们能在部队取得好成绩，送你们一句话，“我真的讨厌跑堂的”。 还有我有时真的会很忙，有些没有回复到您的时候千万别生气……天就快亮了，我睡会儿！！！ （温馨提示：如果视频卡，先缓冲完了在播放） 《应急棍十动》 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势. 一：劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向. 二：拨盖挑击
拨盖挑击：在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向. 三：扫崩挑击 扫崩挑击：在第二动的基础上，左手换把，抓握棍中端两手协力由右至左横扫棍把端置于左腋下；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高；左脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高. 四：扫盖劈颈 扫盖劈颈：左脚上步成弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击；右脚上步左后转体盖棍；左脚向右后上步成弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍梢端与眉同高. 五：戳踹劈头 戳踹劈头：右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把戳击敌腹部；起左脚侧揣敌胸部，棍身斜置于右胸前；左脚落地成左弓步的同时，向前劈击。棍把端紧贴于腰际，棍梢端与眉同高. 六：扫腿崩击 扫腿崩击：双手将滚举过头顶，右后转体的同时，
学习初级棍术心得
学习初级棍术心得-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
学习初级棍术心得 姓名：卓晓钰指导老师：余学好教授 学号：30 班级：12级体育教育3班 5术科班 摘要： 棍术简介、棍术的技法、棍的部位名称、初级棍法的动作要领。 一：棍术简介 棍是由长而直的坚韧圆木制作的长兵器，它无尖无刃，把端交粗，构造简单，朴实无华。在古代冷兵器史中，棍是常用的兵器之一，被誉为“百兵之祖”。在我国古代，棍的名称很多，叫做棒、杖、忤、梃、杆等其历史可追溯到新石器时代或者更早。棍的制作非常简单，截取一段交直的树枝，去掉蔓叉树叶即可使用。人类在能够制造工具之始，就制作了木棍，作为狩猎、采集的工具。到了原始社会末期，随着私有制的产生，棍棒作为最原始的武器开始运用部落之间的战 争。商周时期，棍棒以运用于装备军队。及三国以后，棍棒的质地已有木、铜、铁之分尺寸也有长短之分。现代武术运动中的棍术被列为竞技项目之一，主要方法为劈、戳、抡、扫、崩、拨、绞、格、舞花等。棍术的运用特点是一招一式虎虎生风，动如疾风骤雨，产生“棍打一大片”的功效。 二：棍术的主要技法 棍术的主要技法有进攻性棍法，如劈、戳、抡、扫、崩；防御性棍如拨、绞、格、舞花等其演练技巧与方法，归纳起来有以下三点： 1.把法灵活、棍法多变。棍的构造特点决定了其运动规律。棍“浑身藏法，棍法多变”，多变的棍法来源于灵活多变的把法，把法变换能使招法变化。 2梢把兼用、棍的梢端和把端长共用一发如前后戳棍，左右平抡棍等，这就使梢把两端既能发挥其特长，也能供之一法。梢把兼用的特点取决于两点：一是正确的持棍方法，二是快速灵活的换把技能。 3力猛劲足、棍打一片。棍长而体轻多采用抡、劈、撩、扫、舞花等 ，这些棍法由于动作幅度大、速度快、惯性大、迅猛有力，而是棍术呈现出左右纵横、虎虎生风、棍打一大片的风格。加上那些发力短促、刚劲有力的棍法在前后戳扎、横抡竖劈中体现发力迅猛刚劲有力，使棍法势猛而力足，灵巧而力促。快速连贯。 三、棍的部位名称 现代武术运动中的棍一般由白蜡杆制成，构造简单，分为棍把、棍梢和棍身，长度要求不得短于本人身高。比赛时棍的直径有要求。 关键词： 百兵之祖、把法灵活、持棍礼、攻防含义、梢把兼用、快速连贯 特点： 初级棍术动作名称：
应急棍术
应急棍术 应急棍术具有攻防兼备、易学易练，连贯性和实用性强等特点，共包括十个动作，动作要领如下： 预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传后撤步成预备姿势。 一、劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左脚向前上步成左弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前；右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向。 要求：劈击弹踢准确有力。 二、拨盖挑击 拨盖挑击：在劈击的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向。 要求：拨挡盖击要快，上步挑击要准。 三、扫崩挑击 扫崩挑击：在挑击的基础上，左手换把，抓握棍中端
两手协力由右至左横扫棍把端置于左腋下；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高；右脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高，目视攻击方向。 要求：横扫、崩击和挑击迅猛有力。 四、扫盖劈颈 扫盖劈颈：在挑击的基础上，左脚上步成左弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击；右脚上步左后转体盖棍；左脚向右后上步成左弓步的同时劈棍，棍把端紧贴腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。 要求：扫腿要快，转体盖击要猛。 五、戳踹劈头 戳踹劈头：在左弓步劈击的基础上，右脚在左脚后插步。右手抓握棍梢端，将棍身平置于胸前，用棍把端戳击敌腹部；起左脚侧揣敌胸部，棍身斜置于右胸前；左脚落地成左弓步的同时，向前劈击。棍把端紧贴左腰际，棍梢端与眉同高，目视攻击方向。 要求：戳击要准，侧踹要狠，劈击要猛。 六、扫腿崩击 扫腿崩击：在左弓步劈击的基础上，双手将棍举过头顶，右后转体360°的同时，右脚向右后撤步成右弓步下扫棍；左后转体的同时，左手换把抓握右手前方，由右至左横扫，棍把端置于左腋下成左弓步；向右转体成左虚步的同时，由左
大班区域活动教案：以春天为主题的综合活动
大班区域活动教案：以春天为主题的综合活动 活动目标： 1、能按意愿选择自己喜欢的活动区域，遇到问题能进行协商，培养孩子的交往能力。 2、活动中能遵守游戏规则，愉快游戏。 3、能大胆地在集体面前评价自己地游戏过程。 4、通过区域活动，让幼儿进一步了解春天的特征，以及春天人们的活动有哪些，如;放风筝，踏青等。 活动准备：各区游戏材料： 数学区：8以内的加减法算式卡片若干、1-8的数字卡片一套。（4-6个幼儿） 表演区：小蝌蚪头饰3个，鸭妈妈头饰、鱼妈妈头饰、乌龟妈妈头饰、白鹅妈妈头饰、青蛙妈妈头饰各一个。故事磁带一盘。录音机一台。（8个幼儿） 美工区：绘画纸若干，幼儿每人一盒彩笔，搜集来的春游图片或照片。（4-6个幼儿） 手工区：画纸、报纸、挂历纸等。幼儿每人一盒彩笔、扎骨架的材料（竹子、秫秸、毛线等）剪刀、胶带、胶水、幼儿用书第2册23页。教师制作的风筝范例。（4-6个幼儿） 活动过程： 一、教师介绍游戏名称及活动材料。
二、请幼儿了解活动区域及内容。 1、请幼儿自由观察各区游戏内容。 数学区：教师准备的8以内的加减算式，数字1-8，以竞赛的形式开展。 表演区：表演故事《小蝌蚪找妈妈》 美工区：幼儿根据诗歌《春天的秘密》，来画春天。 手工区：幼儿合伙制作风筝。 2、请幼儿提出不清楚地地方，和不会玩的地方，教师再对幼儿提问介绍玩法。 三、提出游戏注意事项。 1、安静游戏，小声商量。 2、不争抢玩具，相互谦让。 3、遵守各区游戏规则。 四、幼儿自选游戏，教师巡回指导。 1、帮助引导幼儿合理选择区域。 2、鼓励幼儿有始有终地完成游戏。 五、结束活动。 1、请幼儿介绍自己的游戏情况。 2、教师小结游戏。奖给每个小组一个风筝，领幼儿收拾好活动材料，到院子里放风筝，结束活动。 活动后反思： 处于大班年龄阶段的儿童是合作行为发展的一个重要转折