七大因素影响体检结果

*导读：体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果体检前忽视以下因素，却会令体检结果有误，影响疾病的判断。

1.……

体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果体检前忽视以下因素，却会令体检结果有误，影响疾病的判断。

1.空腹

为了保证验血的结果准确，很多血液生化检验都要求病人空腹。但空腹时间过长也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会上升，血糖会降低。

2.时间

一天中，人体的新陈代谢总是不停地波动，其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7：308：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真。

3.情绪

紧张、情绪激动可影响神经内分泌功能，使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检之前一定要控制情绪，化验前最好提前休息半小时，保持情绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

4.运动

运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响化验结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜做散步等轻度活动。

5.药物

采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C 及减肥药物，待停药3天后再接受体检。

6.饮食

饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。

7.生理

妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜作妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。

水果不新鲜盘点吃水果的致命误区

水果不新鲜盘点吃水果的致命误区多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身！下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗？水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过要知道，水果并不是只有益无害。吃水果也有很多讲究，万一吃不对，反而会惹祸上身！吃水果的那些致命误区 1、水果烂一点就不能吃买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，它们产生的展青霉素会产生引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症，并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会对细胞造成长期的损伤，甚至有可能致癌。就算你把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。因此，苹果烂一点就不能吃了哦！ 2、饭后马上吃水果有专家列出的饭后9种行为杀手中，饭后吃水果高居榜首，可见其危害性。 4、吃水果不漱口

珐琅质又称牙釉质，位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织。它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此，光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。当我们长期食用含酸性成分高的食物时，牙齿表面牙釉质就会脱钙。像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这类水果，尽管十分富有营养，但它们都含有高浓度的柠檬酸，苹果酸或酒石酸。这些酸性物质会腐蚀牙齿的珐琅质。 5、水果吃太多无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”。食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。芒果、菠萝等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻、红肿，严重的全身出皮疹。其次，中医认为一些水果的性质有偏向，吃太多同样不利身体阴阳平衡。比如：苹果，性凉，含钾较多，吃多了会引起腹胀。因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃。葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食。桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛。香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。水果不新鲜盘点吃水果的致命误区 6、水果当饭吃从营养学角度来说，人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。若长期靠“水果”为生，对人体的内分泌、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。水果中的确含有丰富的维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，可人体所需要的另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低。长期拿水果当饭，必定造成蛋白质、脂类等摄入不足，造成营养不良和贫血。

宫颈癌七大高危因素

宫颈癌七大高危因素宫颈癌七大高危因素子宫颈相当于子宫的大门，担负着防御和守卫的功能。由于子宫颈的特殊地位，使得它易受外来细菌、病毒侵袭，加上分娩、流产等造成的创伤，以及宫颈上皮组织的特殊形态性变化，导致宫颈上皮易有炎症向恶变转化的倾向。宫颈癌病因至今尚未完全明了，依据以往统计资料显示，其发病与下列因素有关：性生活紊乱(多个性伴);过早性生活;密产、多产;患有其他STD(性传播疾病)者;正在接受免疫抑制剂治疗者;吸烟、吸毒者;有宫颈病变、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌或外阴癌等家族史者。过早性生活指16岁前已有性生活，此时其下生殖道发育尚未成熟，对致癌因素的刺激较敏感，一旦感染某些细菌或病毒后，又在多个男子性关系的刺激下发展而导致宫颈癌。在未婚和未产妇中，宫颈癌的发病率明显低。多次结婚也是发病因素。高危男子是宫颈癌发病因素的论点已被重视，凡配偶有阴茎癌、前列腺癌或前妻曾患有宫颈癌的均为高危男子，与高危男子有性接触的妇女，易患宫颈癌。近年发现通过性交感染某些病毒，如单纯疱疹病毒Ⅱ型、人乳头瘤病毒、人巨细胞病毒等，都可能与宫颈癌发病有一定关系。分子生物学研究结果显示，90%以上宫颈癌伴有HPV 感染。子宫颈癌临床表现：子宫颈癌早期可能没有任何不适，常常在体检、普查时发现。随着病情进展，患者可出现异常阴道流血。凡有下列情况的妇女，应及时、定期去医院检查。 ●年龄在35岁以上的已婚妇女，有宫颈糜烂或宫颈裂伤的。 ●白带增多。 ●性交出血或排便后阴道出血。 ●阴道不规则出血，尤其是绝经后阴道再出血。 ●长期用雌激素治疗者。 ●丈夫包皮过长者(因包皮垢有刺激产生子宫颈癌的危险性)。

托福口语备考几大致命误区

托福口语笔记几大致命误区托福口语考试中的综合口语部分，考生往往都需要做笔记，当然如果你的理想能力够强，可以忽略记笔记，但对于大多数考生来说就必须要记笔记。很多考生在考试的时候遇到记笔记部分的时候就会感觉压力太大，找不到好的方法，很有可能在记笔记过程中大家走进一些误区，显然克服这些误区我们托福口语得高分的关键。申友托福小编这里就下面大家最容易走入的三个托福口语记笔记的致命误区来一一击破，为大家GAMT高分保驾护航。托福口语记笔记三大误区：误区一：尽可能的多记，无论什么都记。在托福口语考试的时候，如果遇到需要记笔记的部分，有的考生几乎将听到的内容都记录了下来，把所有听到的内容都进行了记录，这样做的后果是托福口语考试有限的时间里，大部分时间都用来做笔记了。呆到说的部分就显得仓促了。不知道大家有没有注意到新托福口语的听力部分的语速如何，在这个做一个数据统计，听力部分的速度一般是一秒钟3至4个单词，那么一个对话是1分至1分半左右，也就是180至360个单词左右。而我们能够记录下来的词汇平均下来也就60到80，仅仅只有三分之一左右，如果去尽可能的多记呢? 在托福口语考试过程中，尽可能多记这个概念有些模糊，在考试中，我们首先要明确我们需要记什么，什么该记。准确地说，就是记关键的内容，记可以得分的内容。误区二：希望所有的句子都抓住，一个也不放过。前面也提到了，在托福口语考试中，听力那段时间，考生最多也就可以记录下三分之一的内容，便很多考生都希望尽可能的听到更多的内容。如果不用写出来，那么能听到的句子就多了很多。但是，当我们听懂了兔子和信息时却记不下来，等准备时间结束后，我们来复述的时候，很多内容由于我们忘记而缺失了，我们又怎么可能做到把所有内容都说全呢? 所以在托福口语考试中，我们选择性的放弃一些内容，这样才能相对完整的记录下自己需要的内容。在之后的复述中就可以完整的说出来。越是不想丢下句子，就越无法写出听到的内容，这样得不偿失。

战略管理中的七大误区

战略管理中的七大误区当今，企业已进入战略竞争时代。美国著名未来学家托夫勒曾说：“对没有战略的企业来说，就像在险恶的气候中飞行的飞机，始终在汽流中颠簸，在暴雨中穿行，最后很可能迷失方向。”然而，企业一旦进入战略的误区，也是致命的。纵观当前现状，企业在实施战略管理过程中的误区主要表现在以下七个方面。关起门来定战略一些企业往往是通过内部讨论来确定一个理想战略，然后把这样的企业战略强加到外部市场中去，期望市场会适应它们的战略。制定战略就像战争一样，必须了解整个战场各个方面的情况，然后才能选择最佳的战略据点。从外部看，制定战略的第一步是对宏观环境，包括政治、法律、经济、科技、社会、文化、自然环境，进行充分分析。第二步，行业环境分析，包括市场规模、行业寿命周期阶段、竞争者、顾客、规模经济等方面。特别要通过高效的信息反馈系统，不断收集处理竞争者的信息，企业才有可能拥有长期应对的策略与能力。要把竞争对手当作客户，加倍重视。企业竞争也必须首先要找到真正威胁自己的对手，而不是只埋头把自己内部练得很强。从研究力量看，为防止战略失误，企业在制定战略时，还应该就非保密问题征求社会有关方面特别是企业战略专家意见。如果自身能力有限，企业还应采取委外办法研究企业战略。战略是少数人的事许多企业，无论是其领导人还是一般成员，往往认为企业战略是少数人的事。企业领导关注的是专家和专门部门的意见，忽略组织的一般成员。企业一般员工也经常感叹战略目标离自己太遥远。结果是战略往往成了领导和专门部门的事情，其战略目标沦为空洞的口号，最终企业决策和实际执行出现巨大偏差。要使战略成为企业所有成员的事情，企业在制定战略时，要尽可能扩大员工参与度。员工的很多观点虽然零碎，但都是形成战略极其珍贵的“资源”。这些“资

科学驾驶须避免七大误区(正式版)

文件编号：TP-AR-L4047 In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives. （示范文本）编订：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 科学驾驶须避免七大误区(正式版)

科学驾驶须避免七大误区(正式版) 使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地帮助决策人员进行更好的生产与管理。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。很多人在开车时往往凭着自己的感觉来，其实这当中有许多行为是不科学的，应当避免。驾驶员在行车时要避免一些误区，平时养成了习惯，在出游时就可以避免许多不必要的麻烦。第一，先踩离合器后刹车踩下离合器，发动机转速迅速降低到怠速，并且气管总的真空度降低，真空助力器的辅助力大大降低，刹车距离反而变长。正确的操作，应先踩下刹车，当车速降低至接近停止时再踩下离合器，这样才

能确保安全. 第二，加挡超车车辆的前进是靠引擎所发挥的扭力，高挡位扭力较小，油门反应迟钝，加速度反而减慢，所以正确超车应该减慢一挡，自动挡只需将油门踩到底，变速器便会降低一挡，以提供足够的扭力。第三，转弯同时刹车转弯时汽车重心移向外侧，此时刹车会加重侧倾，造成单边制动，若速度过快，或刹车过猛，则有翻车危险。应在进入弯道前减低车速换入低挡，入弯后，缓慢加油车身才能保持平稳姿态，不会引起车辆

七大要素

团队管理与沟通技巧_七大要素 (1)营造氛围：在沟通过程中，沟通双方的当事人都应当主动营造一种良好的沟通氛围或尽量去创造有利于沟通的环境和条件。 (2)控制情绪：在沟通过程中，先管好自身的情绪，避免自身的情绪影响沟通质量，应该先控制情绪，创造一个相互信任、有利于沟通的环境，有助于人们真实地传递信息和正确地判断信息，避免因思想偏激而歪曲信息。 (3)管好性格：在沟通过程中，因牢记自己的性格短板，做到时刻提醒，提前预防和有效避让。千万不能被自己的“性格”短板所控制。 (6)正确使用语言文字：语言文字运用得是否恰当会直接影响沟通效果，使用语言文字时要简洁、明确，叙事说理时要言之有据、条理清楚、富于逻辑性、措辞得当、通俗易懂。不要滥用词藻，不要讲空话、套话。在进行非专业性沟通时，要少用专业性术语，可以借助手势语言和表情动作，以增强沟通的生动性和形象性，使对方容易接受。 (7)换位思考：在沟通过程中要多一些宽容和忍让，尽最大限度的做到换位思考，沟通双方可以尝试，任何一方在表达自己观点之前尽量先考虑一下对方的感受。一、设计固定沟通渠道，形成沟通常规二、沟通的内容要确切沟通内容要言之有物，有针对性，语意确切，尽量通俗化、具体化和数量化;要避免含糊的语言，更不要讲空话、套话和废话三、平等原则四、提倡平行沟通

所谓平行沟通是指车间与车间、科室与科室、科室与车间等在组织系统中同一个层次之间的相互沟通。有些领导者整天忙于当仲裁者的角色而且乐于此事，想以此说明自己的重要性，这是不明智的。领导的重要职能是协调，但是这里的协调主要是目标的协调、计划的协调，而不是日常活动的协调。日常的协调应尽量鼓励平级之间进行。五、诚心诚意的倾听六、沟通要有认真的准备和明确的目的性七、相容原则相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。管理者以身作则拥有统一的价值观良好的企业氛围缩短信息传递链一些企业员工在执行命令时总是有偏差，这往往是由于企业组织结构较复杂，信息从董事会开始，经过总经理、副总经理、部门经理之后传达到基层员工。由于信息传递链过长，信息传递者在组织中的地位、表达能力，信息接受者的理解能力都可能导致信息出现偏差，使得员工在执行时与信息发布者初衷不符。所以要想保证团队里信息有效传递，要尽量缩短信息传递链。拓宽沟通渠道企业中的沟通渠道往往分为正式和非正式渠道，正式渠道通常在传达重要的信息和文件或组织决策时采用，能够保证信息的权威性，

高寒地带的致命因素及防范

编号：AQ-CS-04570 ( 安全常识) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑高寒地带的致命因素及防范 Lethal factors and prevention in alpine zone

高寒地带的致命因素及防范备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。珠穆朗玛峰，藏族人称为“生命的恩赐者”，因为高峰上披挂的冰川化成的水汇成了养育大地的河流；但也有的人把他叫做“夺命鬼”，因为许多登山者，包括世界著名的登山家和世代生活在珠峰南坡的夏尔巴人，都葬身在它的怀抱之中。从1921年英国探险队首次征服珠峰以来，已有600名左右的登山勇士先后踏上了这座世界最高峰的峰顶。其间，也有140人为此献出了生命。1996年5月中旬发生的灾难，写下了有史以来人类征服历程中最惨烈的一幕。在36小时之内，有8人遇难，其中有世界上最优秀的登山家。痛定思痛，人们在仔细地分析了悲剧发生的原因后终于认清了在高山一威胁生命的几种因素。它们包括：严寒：这是在高纬度和高寒地带致人死地的“头号杀手”。今年5月中旬，本该是攀登珠峰的黄金季节，但突然而至的暴雪在极

短的时间内就使顶峰一带的气温骤降至-40°C,给登顶人员造成了极大的伤害。极度的寒冷能够使人因身体的热量大量丧失，心脏运动减慢，最后导致死亡。为此，一些发达国家为登山运动员特制了良好隔热层的防寒服，以减少人体热量的散失。人体在运动、肌肉抖动时可以产生热量，保护心脏和肌体。氧气丧失：据测定，珠峰顶峰处的大气中氧含量仅为海平面大气中氧含量的三分之一。氧缺乏会使人容易疲劳，在低海拔处，人每分只需呼吸12次，而在峰顶附近，必须呼吸50次才可保证人体的正常氧需要，确保将肺内的二氧化碳排出，以增加体内的氧含量。目前，除了一些特殊的登山项目，大多数登山探险队员都装备了轻巧而牢靠的氧气瓶，用来增加登山时的安全性。干风：虽然高峰处常常被冰雪覆盖，但那里的风却是十分干燥的，登山者每次呼吸都会损失体内的水份。据测算，攀登像珠峰这类高大山峰时，因呼吸而造成人体内血液中水分损失可过15~40%。在高纬度地区，血液中红血球的增加会使血液变得粘稠，这样就可

影响安全驾驶的“七大因素”(标准版)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理）单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 影响安全驾驶的“七大因素”(标准版)

影响安全驾驶的“七大因素”(标准版)导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 90%以上的司机都认为自己的驾驶水平是好的，但每年仍有很多人因车祸而死亡；在美国每年有4.2万人死于交通事故；在中国，每年也有几万人死于交通事故；研究表明，驾驶员的疲劳已被认为是导致车辆事故的主要因素，而引起驾驶员疲劳、影响安全驾驶主要有“大因素”。因素一：酒精和药品驾驶员饮酒后，会影响对速度、距离和判断能力，也能造成视觉模糊集疲劳感和入睡感，从而造成事故；很多药品或治疗感冒、头疼、过敏的处方药能导致睡意或晕厥。因素二：情绪人逢喜事精神爽、遇到不幸情绪低，好的或坏的情趣都能使你分心，大约90%的肇事司机处于兴奋或恼怒状态。因素三：疲劳驾驶如在高速公路上高速行驶距离过长，出现“公路催眠”；长距离

驾驶后，未得到适当休息；完成一整天工作后，连续驾驶数小时；为了防止疲劳驾驶，理想的安排是，连续开车两小时，休息15分钟。因素三：出车前看电视出车前长时间看电视，易发生车祸。科学家曾做过实验，请来一组司机，让他们未看电视前开车，并指定行驶路线，结果都能够准确无误地到达目的地。随后让他们看4小时电视，再按照原来的路线行驶，结果有9%的司机莫名其妙地走错了路线，20%的司机认错了灯光信号。这些出了问题的司机感到疲乏，引起视神经系统和感觉器官疲劳，看电视时间断，可使视力降低30%，连续看4-5小时，相当于喝几盅白酒。因素四：饭后15分钟午饭后易困倦，特别是夏秋季节，气温高，司机工作了一上午，视觉、体力和大脑都已疲劳，对道路、信号灯等外界环境反应慢，这一段时间被称为“危险的15分钟”。此时最好安排午休，然后再开车。因素五：音响声音过大过高的音乐声使司机难以正确判断情况，音响超过95分贝时，车祸次数大幅增加。车内音乐声略高于发动机的声音为宜。因素六：不吃早餐

物联网软件开发注意七大因素

物联网软件开发注意七大因素物联网软件开发是一个雷区。市场需要高质量，可扩展，强大，安全且用户友好的解决方案，物联网开发团队必须重新评估其程序和工作流程，以便将所有内容考虑在内。以下列出了物联网软件开发需注意的七大因素。由于需求旺盛，物联网初创公司和开发公司之间的竞争激烈以及缺乏普遍接受的标准使程序员不断寻找新的实践和更新的协议。我们云里物里作为物联网解决方案供应商，也不断在尝试各种物联网项目的方案，我们认为只有对每个物联网软件问题采取严格的方法才能实现高效的开发。操作系统注意事项在开始物联网应用程序开发之前，应该仔细考虑几个技术因素。首先，团队必须评估他们将使用的物联网设备。与传统桌面不同，物联网设备功能强大，内存容量相对较小。这意味着开发人员必须选择相应的操作系统。它应该既适合设备的功能，又符合其功能要求。最新的IoT开发人员调查显示，Linux是物联网微控制器，受限设备和网关的首选。选择网关说到物联网网关，它们是连接所有元素的关键。不同的设备可以具有不同的连接协议：蓝牙，Wi-Fi，串行端口，Zigbee并具有各种能量配置文件。网关位于连接的设备，物联网传感器和云之间，因此整个物联网生态系统依赖于它们。戴尔科技，英特尔，Nexcom和其他顶级供应商提供的现代智能网关具有一些常见的强制性功能，可使开发人员的生活更轻松。您只需选择符合您的IoT应用程序要求的那个。您将不得不考虑接口和网络规格，额定功率，内存容量，开发环境和其他参数。默认情况下，应保证设备之间的安全，私密和可靠的通信。决定正确的物联网平台没有理智的开发人员想要从头开发软件。为什么重新发明轮子？这就是物联网平台派上用场的地方，因为它们提供了一些工具组合，可以将您的物理对象联机。平台市场庞大而且令人困惑，因此请确保您明智地选择。您首选的平台应具备连接、安全、可扩展性、易于集成、可用性五项核心能力。但是，物联网开发人员应该注意，适用于智能工厂的平台可能不适合连接汽车或能耗解决方案。有些公司甚至选择使用生产过程中的实际数据建立一个真实的测试平台，以确定适当的平台。关于安全你有没有听过Tim Kadlec的这个IoT笑话？ “物联网中的S代表安全。”但物联网中没有“S”。根据定义，物联网技术包括许多连接设备，因此黑客有多个目标来扫描漏洞。并非所有形成网络的设备都经过充分的穿透测试。在这里，整个系统都受到了威胁。

英语学习的七大误区和五大忌讳

英语学习的七大误区和五大忌讳第一误区就是把五种技能学习变成单一的看懂。大家知道我们习惯上把英语学习分解成五项技能,听说读写译。这样分解是否科学,在此暂且不论,有不少学习者往往把是否看懂当成学习的标准。比如说,拿到一本口语教材,翻开几页一看,都看懂了,就认为太简单了,对自己不合适。这里的错误是把看懂代替了会说。看懂不等于会说。练习口语,内容不能难,目的是通过一些能看懂的内容来操练“上口”。也就是说,目的是让学习者通过练习,自己能说出书中相关的内容。口语教材的优劣首先要看语言是否能学到,是否地道。第二误区是把知识当成技能。打个比方,假如你想学骑自行车。我给你一本题目叫“如何骑自行车”的书,把书从头背到底,甚至倒背如流。这时你有了专家级的关于如何骑自行车的知识。但是你肯定不会骑。原因是骑自行车不是简单的知识问题,它首先是一项技能。要学会一项技能,核心问题是练,光有书本知识是不行的。学外语当然比学骑自行车要复杂得多,但它首先也是一项技能,光看语法书,默背单词是远远不够的。必须练,要把知识变成技能。知道不等于知道怎么做,知道怎么做不等于实际上会做。从知道怎么做到实际会做中间有个反复练习的环节,也就是苦功夫。学技能所遵循的原则是“做中得学”。第三个误区是速成心理。必须认识到,要想学好英语,非得下一番苦功不可。世界上没有一个外国成年人不下苦功就能学好英语的。所谓的“速成”纯属无稽之谈。学好英语没有捷径,只有方法的好坏。比如记英语单词,低着头拼着命地默写,这就不是一个好办法。好的方法是大声地朗读,反复训练发音器官和耳朵,把声音铭刻在脑子里。这样既可以提高听力,又可以改进口语发音,还记了单词。默写只是训练了眼睛和手, 可是它们不能替你听和说。第四个误区是通过汉字记音。现在有人推广通过汉字来记英语发音,如“古帝拜”记good-bye。甚至把这种做法作为成果出版请奖。这是极其错误的,后果也是极其严重的。大家千万不要这么做。第五个误区是重结果不重过程。应试教育是重结果,带来的后果是整天做模拟题, 找出打勾的规律。这是教育的大敌。质量和学习效果取决于学习过程。大家一定要遵照学习的规律,一步一个脚印地真学。只要学习对路,好的结果自然会有。第六个误区是对教师的依赖。大家要仔细揣摩我们常说的一句话：师傅领进门,修行在各人。这句话点出了学习的本质。任何一种学习,归根结底是在学生自身,而不是在老师。第七个误区是缺乏系统性。现在市场上学英语的材料是铺天盖地。这是好事,但处理不好也会带来不良的后果。今天用这个教材、明天换另一个教材,学习便失去了系统性。我不是说我们不换教材,不好的教材,不适合的教材就是要换。但不能总是换个不停。好的做法应该是选中一套教材,以它为主,其余材料都作为补充材料。我认为一个成功的学习者要具备下面6个要素。一是自信心, 二是决心, 三是毅力, 四是自我管理, 五是自我约束, 六是求知的童心。我在这里作些简要说明。先谈自信心。如何树立自信心有许多方法,我在这里强调的是不能伤了自己的自信心。一定不要过高要求自己,不能看到别人叽里呱啦说英语,就觉得自己不行。要看到自己一点一滴的进步,要想到的是积沙成塔,积流成河,而不是一步登天。第二是决心。我们往往是多次下决心而从不付诸行动。所以大家在下决心的时候要把决心变成具

制约民营口腔诊所发展之七大致命因素复习过程

制约民营口腔诊所发展之七大致命因素

制约民营口腔诊所发展之七大致命因素近期国家层面再次发文鼓励社会力量办医，可以说对民营医院新建发展来讲利好更大。现在我国民营机构数量和质量都还不强，有很大发展空间。社会资本举办医疗机构发展得较好的地区是台湾，80%左右的医疗机构均有社会资本参与，其中以长庚医院为代表的大量财团法人医疗机构和社会资本举办民营机构更是占据了台湾最多的优质资源。相较于公立医院，民营医院大多采用企业化管理，经营机制灵活，能够更快适应市场需求。然而，由于公立医院一直在政策和地位上占有绝对优势，与民营医院根本不在同一竞争水平。外加民营医院发展历史较短，目前大多数规模较小，技术力量相对薄弱，竞争力还不够强。民营医院一路走来，其形式也不断更变，从改革开放初期的地下运行到小诊所（非法游医积累第一桶金），再到承包公立医院科室或整体承包（承包注册盈利），继而处于寻求转型、独立办院、塑造品牌的转型升级阶段。尽管现在国家利好政策频频，各路资本纷纷角逐医疗市场，但是民营医院的专业发展依旧比较局限，主要集中在风险小、投入少、回报高、市场需求大的专科，如口腔、妇产、整形美容、眼科、肛肠、皮肤等。同质化市场竞争激烈，以口腔机构最甚，市面上的口腔医疗机构数量已经超过公立口腔机构。一、口腔医疗机构的发展中国口腔市场盘踞者如华西口腔、武大口腔、北大口腔、中山口腔、第三军医大口腔等不仅雄霸一方，在全国也是相当有名气。各省份大多数都有大的口腔公立医院，掌握绝大部分优质资源（主要是人才优势）。另一方面，私立口腔诊疗机构遍地开花，仅昆明城区就有200多家民营口腔机构，还不包括无证经营的黑诊所。云南省的各地州县也都密布口腔机构。但事实上，虽然机构数量繁多，真正有实力的、管理经营比较好的并不多。各口腔机构竞争可谓惨烈，不断通过降价促销，低价吸引患者。当然其中也不乏做得比较出色者，比

商业模式的七大要素

商业模式的七个要素创业先从创意开始。创意的核心是商业模式，如何构建有效、全面的商业模式。对照这篇文章中提到的商业模式七要素，可以很好的完成这个任务。每个在互联网圈的人都在讨论商业模式。但是我敢打赌，你如果在这些人中做抽样的随机测试，你会发现他们并不明白什么是商业模式。你明白什么是商业模式吗？在加州大学伯克利分校的课堂上，我曾这样问过大家，但没有一个人有一个清晰的概念。由此可看出，人们对商业模式的理解恰如过去青少年对性的理解：每个人都在不停的谈论；每个人都在炫耀自己做的很好；每个人都觉得其他人都在做这件事–尽管根本没人在真正的做;仅有的一小撮人在笨拙的摸索中。现在让我们来谈谈商业模式的问题。各位青少年朋友们对不住，你们需要从其他人那儿受到性教育，因为我只教创业和全球化两门课程。建立成功商业的第一步是了解什么样的商品或技术是你的顾客真正需要的。这是一个反复的过程，我将另写文章阐述。大量的技术创业型企业倒闭因为太少的用户购买或使用他们的产品。所以千万不要忽视验证自己创意的过程。

开发恰当的产品是很困难的，但更困难的是建立一个好的商业模式。幸运的是，商业模式本身并无神奇之处。它只是阐述一门生意如何产生收入和利润，只是将你的长期策略和日常运营具体化。创业者们总是将市场份额所带来的利润想的过于乐观–哪怕仅占一个十亿元市场规模的百分之一，都是利润丰厚的。然而真的是这样吗？愿望很美好，然而当你建立自己的商业模式之时，你需要现实一点。各个行业所面临的问题不同，但是商业模式有以下七个基本要素： 1、接触用户。常言道“酒香不怕巷子深”。但现实是哪怕你做的再好，没人知道。甚至于当你知道自己的潜在用户在哪时，接触用户也是一件费时费力的难事。你必须通过电子邮件或互联网找到他们，或者用老套的方法–通过广播、打印广告、直邮、电话营销、上门推销。这些潜在用户往往不愿意聆听你或者对你说的话毫无反应，所以你必须明白如何找到并接触你的潜在用户。 2、差异化产品。你认为你拥有最好的产品，其他人也会认为自己的产品是最好的。不论你是否意识到，竞争永远存在。聪明的市场营销人员知道如何推广自己独一无二的产品–定位策略将突出产品的真正价值。你必须在激烈的竞争中有效阐述自己产品的独到之处。

导致现代社会高离婚率的七大因素

导致现代社会高离婚率的七大因素如今，随着人们生活条件和生活环境的日益改善，国民受教育面的扩大和受教育程度的普遍提高，让百姓过上了丰衣足食衣食无忧的生活。然而，在我们生活水平日益富足生活的背后，却出现了越来越多的离婚现象，值得让人深思。虽说结婚和离婚都受法律保护，但是，过高的离婚率毕竟会困扰我们这个社会，动摇我们社会基础，也会让我们这些深受中华传统文化观念教育的民众产生困惑和不解，感到了无法接受。当然，家家都有本难念的经，合则聚不合则散，结婚离婚同样自由，当然，离婚时的理由可以有千万条，可离婚毕竟是表明了婚姻走到了终点尽头，小家庭也会影响到大社会，过高的离婚率一来不利于家庭关系的稳定，二来也不利于和谐社会的建设，同时，过高的离婚率还会冲击到中华传统观念的传承。目前，导致我国出现离婚率居高不下的现象，其基本原因或许可以归结为以下几个方面： 1、女权思想泛滥，已深刻地影响到了现代女性的行为准则。新中国建立六十年来对妇女传统观念教育的松绑，“妇女能顶半边天”的鼓励，让越来越多的女性从传统观念到行为准则都有了根本性地改变，吃苦耐劳、忍辱负重等中国传统女性的特征越来越不明显。当家作主的冲动让她们无论是在职场或是家庭都想事事争先，处处恐后。而深受中国几千年传统观念压抑束缚的女性一旦得到彻底解放，其爆发力绝对不可轻视。与此同时，社会进步也给她们带来了同工同酬的平等薪酬制度，这让更多的女性挺起了腰杆，精神和物质上都不再依靠老公生活。因此，没有了传统观念束缚又有了可以养活自己的经济能力，女性自然是不再需要对男人言听计从。

2、传统观念淡化，也让更多女性走出家庭参与到社会活动之中。在现代社会中，绝大多数的女性已经不再心甘情愿成为男人的附庸，这是受过现代教育女性的共同之处，现代教育完全摒弃了女性的“三从四德”，而更多的是要求女性“自尊、自强、自立”，因此，我们可以经常看到一种现象，那就是从幼儿园开始直到大学校园，女孩成为班里或年段里学生领袖的比例远远高于男生，女孩的参与意识和想统治世界的欲望很强，很多女孩不但就此学会了驾驭男孩，而且还习惯了对男孩发号施令，强悍之势形成了中国特有的阴盛阳衰的普遍社会现象。同时，传统家庭观念教育的淡化，父母也没有时间也没有能力系统教育孩子廉仪礼耻和谦和礼让，这就也让小俩口婚后短期内很难形成家庭的核心，男孩在家庭中地位的日益低下，更使其难以形成完整的和强烈的家庭及社会责任，而严重退化的家庭责任感往往也是造成高离婚的导火索之一。 3、家教模式转变，很多家庭从小就把女孩往“女强人”方向培养。追溯目前普遍存在的“阴盛阳衰”现象，或是通俗的说是“妻管严”现象，我们在当笑话讲过以后不难发现，这其实是我们目前的教育模式出现了偏差，起到了很大地推波助澜作用。现在，我们很多男孩家庭通常怕孩子在外面闯祸或者学坏，经常教育孩子要听老师和长辈的话，要遵守社会秩序，要有礼貌，不得在外面打人骂人等等的规矩教育；而有些女孩家庭则怕自己的孩子在外面被人欺负，通常都是对孩子进行强悍教育，让她学会不畏强暴，让她敢于和男孩争强好胜，结果，造成了现在很多女孩的性格出现男性化的现象。与此同时，孩子在家庭中经常看到的是母亲欺负父亲，而父亲老是一副委屈求全的窝囊形象，这种潜移默化教育更加深了让男孩的越发胆小而让女孩的更加强悍。

阻止我们追逐梦想的七大因素

阻止我们追逐梦想的七大因素 #时间不会等你# #每周多一点启发# 阻止我们追逐梦想的七大因素原文：7 Reasons We Don't Pursue Our Passions (And How to Move Past Them)作者：Dawn Gluskin翻译：向索隆看齐的Suzanne@改变自己我们的身体里与生俱来就有属于自己的种子。我们一生最大的目标就是去培育这些种子并且让它们美丽绽放，并在生命中与世界分享它们的美丽。这让我们每个人都有独特的天赋、喜好、兴趣和激情。但是，在我们长大的过程中，我们时常会丧失和内心的联系。日常生活中的责任束缚着我们，激情和愿望不得不被束之高阁。我们告诉自己过后再来“关注”这些内心的种子。一方面，很多人都对自己生活不满意；另一方面，即使许多人的生活在其他人看来一切都那么如愿，他们还会时常有对生活不满意的感觉。在我还是个小姑娘的时候，清楚地记得我的爱好是写作。上一、二年级时，老师要求我们在当堂写一个小故事。我沉醉在写作中完全没能注意到其他同学已经完成了自己的作业去做别的事了；而我用上休息的时间才得以完成自己的故事。

长大后，许多老师都支持我并认为我将成为一名作家。后来，直到上高中时，我们的指导员开始跟我们讨论未来职业的选择并帮助我们选择大学的主修专业。我记得在所有的职业和平均薪水中作家和记者是最低的。之前，我从没想过现实是这样的。所有的人都劝我放弃内心的想法。那一刻，我觉得应该去追求更现实的金钱。而且，我也那样做了。读完工商学位后，我进入了销售和市场营销行业。工作很忙，就这样我真真切切结束了和写作梦想的所有联系。最后，我白手起家成了一名企业家，我以为这和我酷爱的写作能联系在一起的只有创造和构想。直到多年后我再次开始写作时才知道事实并非如此。因为，当你不能忠于自己内心时，灵魂会受到极大的煎熬。并且，在那些年的生活中总有些不得劲儿。当我再次投身到写作的梦想中来时，生活竟变得如此美丽。目前，我正在完成我的第一本书（《一生的梦想》）并且将事业拓展到包括做咨询和给其他的女性做指导（尤其是初崭露头角的企业家），现在的生活才能真正让我享受。激情以不同的方式来展现自己。是激情从内到外唤醒我们；是激情让我们忘记时空的限制；是激情让我们始终保持和与自己的对话。说到激情，它我们心跳加速、言语中透着兴奋。如果不考虑经济问题，那么这股子热情才是我们应该用一生去努力做的事。既然如此，为什么有那么多的人对工作不满意呢？为什么我

七大常见会议礼仪误区

七个常见的会议礼仪错误以下是七个常见的会议礼仪错误，希望对你有所帮助。常识1:准时到达会场，按照指定的座位或区域就座。错误:匆忙坐在前排，或者退到后排，在会议中间留下一个空隙，似乎是故意让会议主持人尴尬。常识2:正式会议开始后，尽量避免频繁进出。错误:有两个以上的中国客人:许多电话和更多的狗屎。偷偷溜出会场的人经常互相跟着。我看到一位坐在前排的官员在问了演讲者问题后，因为内部紧急情况而走了出来，这导致演讲者误以为是在抗议他的回答。常识3:当进入或离开会场或上或下电梯时，无论妇女的地位如何，都应遵循优先考虑妇女的原则。错误:中国客人在女官员、女企业家、女学者、女明星面前通常遵循女性优先的原则，却忽略了女翻译、女导游、女陪同、女记者等。外国人受到平等对待。常识4:不要在会场和餐厅大声说话，也不要在客人面前大声接电话。

错误:一些地方官员和企业家经常在公共场合责骂他们的下属，这尤其引人注目。常识5:无论是在讲台上还是在舞台下，都要坐直。错误:晃动双腿似乎是一些中国人的专利。常识6:要参加正式的会议和宴会，你应该穿正式的衣服。男人应该穿深色西装，而女人应该穿长裙和长裤。男人应该坚持穿衬衫，衬衫和领带应该及时更换，袜子应该是深色的，内裤应该用袜子包起来。女人的衣服最好每天都换。错误:男人穿浅色西装或休闲服。衬衫里面有一件背心，可以显示明显的痕迹。袜子是白色的，即使有花。单腿抬高，裤子底部可以看到几层。女人穿短裤、迷你裙、休闲装等。事实上，女性客人很少这样做，但女性记者经常这样做。事实上，记者在正式会议采访时不应该穿得随便。常识7:当集体行动时，彼此保持一定距离，尤其是同性不应该靠得太近，也不应该肩并肩。这是同性恋的标志。领导人不应该戴太阳镜，否则他们会看起来像黑社会领导人。错误:有些官员喜欢挤在一起，有些下属喜欢照顾领导。在这种情况下，对领导过于敬畏和谦虚不会增强领导的威严，反而会损害领导的国际形象。《欧洲时报》有一次报道说，一名中国当地官员在参观巴黎

领导者必备的七大要素

领导者必备七大素质一、沉稳 (1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。（7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。（8）人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你不比任何人优秀。二、细心（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。（2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。三、胆识（1）不要常用缺乏自信的词句。（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。（3）在众人争执不休时，不要没有主见。（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就是结束也要干净利落。四、大度（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施），成人达己。（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。五、诚信（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。（3）停止一切“不道德”的手段。 (4）耍弄小聪明，要不得！六、担当（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。（2）事情结束后，先审查过错，再列述功劳。（3）一个计划，要统筹全局，规划未来。（4）勇于承担责任所造成的损失。七、内涵（1）学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。（2）了解自己，培养属于自己的审美观。（3）笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。（4）不要盲目的做任何事。要有目标。（5）不仅仅只关注内在美，外在美也很重要。（6）不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西。（7）理智的判断，学会控制情绪。

影响安全驾驶的“七大因素”

影响安全驾驶的“七大因素” 90%以上的司机都认为自己的驾驶水平是好的，但每年仍有很多人因车祸而死亡；在美国每年有4.2万人死于交通事故；在中国，每年也有几万人死于交通事故；研究表明，驾驶员的疲劳已被认为是导致车辆事故的主要因素，而引起驾驶员疲劳、影响安全驾驶主要有大因素。因素一：酒精和药品驾驶员饮酒后，会影响对速度、距离和判断能力，也能造成视觉模糊集疲劳感和入睡感，从而造成事故；很多药品或治疗感冒、头疼、过敏的处方药能导致睡意或晕厥。因素二：情绪人逢喜事精神爽、遇到不幸情绪低，好的或坏的情趣都能使你分心，大约90%的肇事司机处于兴奋或恼怒状态。因素三：疲劳驾驶如在高速公路上高速行驶距离过长，出现公路催眠；长距离驾驶后，未得到适当休息；完成一整天工作后，连续驾驶数小时；为了防止疲劳驾驶，理想的安排是，连续开车两小时，休息15分钟。因素三：出车前看电视出车前长时间看电视，易发生车祸。科学家曾做过实验，请来一组司机，让他们未看电视前开车，并指定行驶路线，结果都能够准确无误地到达目的地。随后让他们看4小时电视，再按照原来的路线行驶，结果有9%的司机莫名其妙地走错了路线，20%的司机认错了灯光信号。这些出了问题的司机感到疲乏，引起视神经系统和感觉器官疲

劳，看电视时间断，可使视力降低30%，连续看4-5小时，相当于喝几盅白酒。因素四：饭后15分钟午饭后易困倦，特别是夏秋季节，气温高，司机工作了一上午，视觉、体力和大脑都已疲劳，对道路、信号灯等外界环境反应慢，这一段时间被称为危险的15分钟。此时最好安排午休，然后再开车。因素五：音响声音过大过高的音乐声使司机难以正确判断情况，音响超过95分贝时，车祸次数大幅增加。车内音乐声略高于发动机的声音为宜。因素六：不吃早餐人到早上已有十几个小时未进食，腹中空空，血糖较低，如再不吃早餐，血糖水平更低，一旦低于700MG/100ML，出现冷汗、头昏、眼花、无力、记忆力下降，反映迟钝。因素七：吸烟开车时吸烟，精神系统出现暂时的兴奋，继而起麻痹意识的作用，降低生理机能，反映迟钝，精神恍惚，操作失调，身体不适。同时，车内烟雾弥漫，刺激眼睛，影响视线。司机取（接）烟、点烟、吐雾、弹烟灰、掐烟蒂等动作也分散注意力。

成语使用的七大误区

成语辨析与使用的七大误区成语辨析与使用是行测考试中言语理解与表达部分的经典题型，由于成语数量多而且日常生活中不常用，因此容易造成考生失分和弃分。如果掌握了一定的方法技巧，成语题完全是可以战胜的。对于成语辨析类题目，我们首先要明确公务员考试中所考查的都是我们常用的成语，不会是生僻的成语。而考查内容则有两大类型：一类是我们常用的成语中意义相近，容易混淆的;另一类是我们常用成语中容易误用的。对于成语，应试者可以从两个方面把握，一是正确理解常用常考成语的含义，不要只看字面意思;二是在恰当的语境中正确使用成语。要想准确地掌握成语的用法，华图教育提醒各位考生，主要应克服以下几种误区。误区一：望文生义，主观臆断有的成语的含义并不在字面上，而是与其字面意义相左、相反或无关，使用时一定要仔细分析、甄别其内涵，考查其与所在语境是否协调。如果对成语意义不仔细辨析，粗枝大叶，一瞥而过，就极易造成望文生义的错误。例如： (1)虽然交通事故的发生率已经每况愈下，但我们仍然不能有丝毫大意。 (2)他们差强人意的服务质量，不仅给社区居民的生活带来不便，而且有损职能部门在公众中的形象。辨析：(1)句中，“每况愈下”是指情况愈来愈坏，显然与题意不符。(2) 句中，“差强人意”是指大体上让人满意，而并非字面含义：不太让人满意。误区二：对象错误，张冠李戴有些成语有特定的使用对象，如果把握不准，就极易扩大使用的范围或误作他用。例如： (1)近十年来，我国的城市“夜景观”建设琳琅满目，发展十分迅速。 (2)在学校举行的元旦文艺晚会上，我们班女生自编自演了个话剧，两位同学将剧中人物演得绘声绘色，博得了观众的热烈掌声。辨析：(1)句中，“琳琅满目”一般是比喻各种美好的东西很多(多指书籍或工艺品)，这里用在“城市‘夜景观’”上不合适。(2)句中，“绘声绘色”用来形容描写叙述生动逼真，用于形容“演出”显然不妥。误区三：褒贬颠倒，感情失当有的成语意思相近，然而感情色彩却截然不同，这时就需要根据语境加以区别，不可褒贬颠倒，以至于不能确切地表达出意思和感情。例如：当中国女排捧回冠军奖杯的时候，举国弹冠相庆，无不佩服陈忠和教练的坚韧和勇气。