十年打麻将之心得打麻将要有良好心态
七十年打麻将之心得14
打麻将要有良好心态
麻将牌存在着不确定性，这是大家公认的。如果你今天的手气好，你上手的牌就可能非常好，,你想要什么牌就有可能来什么牌，今天你就有可能“一铲三”。如果你的手气不好，那你拿的牌就是非常散乱的，你打条子出去就会摸条子回来，甚至连续摸十几张条子，以至于别人都胡牌了，你还是三门牌在手，还没有做到缺一门。或者你打出去的牌不是点大炮，就是让人家开杠（下雨），今天，你就有可能被别人“三铲一”，这种状况许多人都有这样的感觉。于是有人把这种情况总结为：运气好坏是打麻将的主要因素。
运气是主要的，但打麻将是不是也有技术呢回答是肯定的。为什么会打麻将的人会选择下三条、六条、九条的叫，而不选择胡四条和九条的对处叫呢因为胡三条、六条、九条的叫要比对子胡的叫容易很多，这就是技术。因此在运气条件基本相同的情况下，技术就会起主导作用。所以有人总结出打麻将是：“七分运气，三分技术”。这已经得到了许多人的共识。
认识这个规律，你就会知道打麻将为什么没有只赢不输的人，也没有只输不赢的人。我们单位有一个姓陈的老同志，他打麻将的时间比较短，牌技不精，因此他只参加没有输赢钱的队伍打牌。有一次，过春节为了热闹，只有五个人，丢下一个人不好，于是大家决定打五家人，大家硬是把他拉下水打有点小输赢的麻将，那知道那天他成了唯一的大赢家（赢了七十多张筹码）。而其他经常打牌的高手们都输了，高手们虽然有技术有经验，但来的牌不对路，不输也没有办法。
许多人认为今天我输了钱，就是我的运气不好。赢了钱就是我的运气好，这几乎是许多牌友们的共同说法，但这样的说法并不科学。虽然在打牌中纯属运气不好而输钱的事是有的，但不是所有的输钱都是运气不好造成的。除了运气的因素外，有没有由于你太贪心，想胡大满贯不成而点了别人的大满贯，由此而造成你输钱呢或者由于你的技术不精，把本来可以胡大满贯的牌变成了小胡，把小胡变成了不能下叫的情况呢这肯定是有的。所以输了钱并不是单一的运气不好造成的，还与心态好不好，技术发挥是否正常有关系，是多种因素的综合。
在心态、技术和运气之间，是互相矛盾的又是统一的。三者之间应该说心态是最重要的。心态决定着技术好坏的发挥，心态不好，技术发挥就会失常，就会脱离常规，想超越一般的规律，总想创造一个奇迹，把小胡变成大满贯，结果就会事与愿违，到头来只会得不偿失。心态正常，技术就会正常发挥，失误就会降低到最低的程度。
心态与运气之间也存在着矛盾，心态正常了，失误就减少了，无形中运气就不好转变为正常了；心态不正常，无形中就加重了运气的失误成份，使本来正常的运气变成了不好的运气了。
技术与运气也存在着矛盾。技术发挥正常，失误就减少了，运气不好的成份就减少了；如果你的技术不好把该胡的牌打丢了，就增加了运气不好的成份。
如果技术好，运气又好，心态也正常那你的牌处在顺风顺水时，就会春风得意，如虎添翼，满载而归。如处在逆风逆水时，也会减少不必要的损失。
所以说：这个“七分运气，三分技术”并不是绝对的。手气不好是有的，但人为的因素也是不可以忽视的。当你输了钱的时候，千万不要把输钱的原因全部归结到运气上，一定要从主观上去找原因。你应该想一想你有那几牌（关键牌的关键张没有处理好），以后如果再次遇到了应该怎样处理，因此，你虽然输了钱，但你总结了经验，提高了打麻将的技术，就为下一次由输转赢创造了条件。如果你输钱老是归结为运气不好，不去研究你为什么会输，总结出你为什么会输的原因，那你的牌技就永远不会提高。总之，心态，运气，技术之间既有同一性，又具斗争性，在一定的条件下，运气可以起决定性作用，但在特殊条件下，心态，技术也可以转化为决定性作用。事物都是在一定的条件下可以互相转换的，而不是一成不变的。
（汉谷老人钟书翰撰写）
打麻将精神
如何把打麻将精神运用到工作中来 我们所有人基本都会打麻将，很多人还热衷于打麻将，我认为只要拿出一半的麻将精神，我们各部门的配合就会无缝对接。我以前也喜欢打麻将，我现在经常想打麻将与工作的共同点。 仔细想想，其实打麻将包含了所有企业成功的精髓。任何工作都不是一个人单打独斗，都是要集体配合。比如；你坐我的对面，你洗牌时牌掉在我的这边，谁检？当然是我检！因为早捡起来，早开局，早开局，我好早赢钱。所以打麻将，不管谁掉牌，都会有人尽快检起来。 但是在工作中呢！你做错了，凭什么我来帮你？你弄掉了，肯定是你检，跟我有什么关系？可是海底捞是我们的家，一个人做错了，实际上跟大家都有关系，那么我们为什么不能用打麻将精神来工作呢？ 打麻将的人从来不迟到，说好是晚上8点，可是刚到7点，3个人就先到了，剩下一个人还在路上，这3个人就电话一顿催，快点，三缺一！那个人敢说：急什么，不是说好8点嘛？结果，平常不舍得打车的，马上打个车跑过来了，一看表才7点半。第一句话，肯定是；不好意思，迟到了。 为什么迟到了？因为别人比你到得早。 另外说好12点收局的，没到12点前，一定有人举手要:加班，实在不好意思，今晚输多了，在打一圈吧。打一圈就大一圈，你赢了别人输了，不好意思不打，所以打麻将通宵是常事。而且，第二天很少人抱怨自己昨晚又加了一个也班。另外我发现打麻将的人从来不会抱怨工作环境。可是我们现在对工作、生活的环境多么挑剔，什么宿舍要空调啊，洗碗时油太多啊，上班好累啊等。你有没有听人说打麻将的房间吊顶太矮啊，空调不够凉啊，桌子太脏？打麻将的人冬天捂着被子打，夏天光着膀子打，没有桌子把箱子放到打，洗脸盆当凳子，麻将照样打得热火朝天。来个兄弟说要下馆子，4个人都说改天改天。可是我们工作能做到吗？做不到，但是我们打麻将就做到了。 还有一个神奇的地方，打麻将用手能摸出是什么牌。九万和七万，六条和九条，多小的差别都能摸出来！为什么！因为打麻将的人用心了，用心的人学东西就能进去，大不了慢点，但迟早能学会。我真佩服打麻将的人，那真叫用心来感受。 想想看，如果我们用一半的心感受工作会怎么样？最后，我最佩服的就是打麻将的人永
高手总结的打麻将技巧-四
高手总结的打麻将技巧四 牌场如战场，胜负本无情 1、打牌讲究“三胜”：气胜，智胜，势胜 2、打牌锻炼“三快”：眼快，心快，手快。 输牌，各有其因，但赢牌则有共性规律：就是方法对头，用正确的战略做指导，用灵活的技巧打牌。方法对，则牌顺，方法不对，则牌背。 旺牌无技巧，攻牌无方法。旺牌天姿有相，顺手摘瓜；攻牌顺势而为，气势如虹。所以，换个思维，旺牌大度不贪是技巧，攻牌大胆不怕是方法。 攻牌快打是技巧，守牌慢打是高招。 高手打麻将技巧心得。 听牌放炮。恋牌心态不能要，侥幸心理不能要。 打牌忌习惯。一旦打牌养成了习惯动作和姿态，对手就很容易猜透你的心态和牌势。 牌背不要硬撑，牌背更不能硬顶。要学学“人穷不干，马疲不吃”的道理。要明白：有打渔的时候，也有晒网的时候。
碰牌四忌：瞎子捉贼，碰谁是谁。一忌；鞋底上掌，硬往上贴。二忌；隔墙扔西瓜，帮别人解渴。三忌；拿着黄瓜当棒槌，越打越短。四忌。 打牌主意须正。常见毛病：做大做小，舍牌不了，大牌不见，小牌未和。结果往往是：和尚没当上，老婆没娶上，两头耽误。 玩麻将必须要明白的一个道理就是“舍小家顾大家”， 打麻将的人还必须要明白一个道理，那就是和牌只需要一张牌即可 一：根据对手出的牌，判断牌型 最早的5张牌很重要，因为在这时候一般都是整理牌型。比如有人打一张7条，那么可以判断他手上从6条到9条都不会有。因为这些条子都可以和7条搭在一起。那么可以想象，如果听条子的话，就是1、4条、2、5条、3、6条。根据对手后来条子打的情况，很快就可以判断出对手需不需要条子，需要什么样的条子。 再比如，如果有人打过7筒后又打了张3筒，这两张筒子一打，基本可以确定筒子上听的不是两头张，而是需要碰对子。 二：学会放弃 麻将实战中，生冷的牌张容易点炮，但不出自己就要把牌拆了，这就是一种选择。而选择的本身应该根据牌局的大小来选择。比如我赢牌就5块钱，而点炮则输15，这时候就要忍耐；反之则可以冒险。 三：察言观色 只需要了解对手是否听牌就可以了。
以积极的心态面对工作
以积极的心态面对工作 竹林初中张红星 每个人的终身职业,就是他亲手制成的雕像,是美丽或是丑恶,可爱还是可憎,都是由他一手造成的.而你的一举一动,无论一句语言,一个思想,都在说明雕像的或美或丑,可爱或可憎。 不论做任何事,务必竭尽全力,这种精神的有无可以决定一个人事业上的成功或失败。如果你领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘决,那么你也就掌握了达到成功的方法。倘若能处处以主动、努力的精神来工作,那么即便在最平庸的职业中,也能体会生活的乐趣，这样,在工作上自然会感到兴趣,自然会尽力去工作，有利于表现自己的特长,发展自己的潜能,使人生进入良性循环的轨道。切不可因工作的卑微而自轻自卑，只有对待工作那种敷衍了事的态度,才是可耻的表白,才是真正在浪费年华。 一位哲人说：“要么是你去驾驭命运，要么是命运驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”生活中的一切，以积极的心态去面对，就能收获成功和幸福，以消极的心态去面对，就会陷入失败和不幸。 自信过度了便是自负，缺乏自信了便是自卑。人的这一生总是曲曲折折的，当你事事顺心是便会产生一种“万般皆下品，唯我独自尊”的气势，这是你自负的表现。而当你事事遇挫时，又容易自哀自怜。其实说来说去，这只是心态不平衡罢了！这两种心态都不好，我们应努力使自己接近“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天
外云卷云舒”的境界。 有人将积极心态和消极心态比作铜板的两面。如果始终将写着“积极心态”的一面展现出来，那么，就容易获得成功、健康、财富、幸福……因为它能够把微不足道的小事变得情趣盎然，能够让人以平常心对待遭遇的困难和逆境，能够以感恩的心对待平淡的生活……如果始终将写着“消极心态”的一面展现出来，那么，人们生活中最宝贵、最美好、最有价值的东西也将会被它剥夺。它能够让人把一切看得十分困难，能够让人把一切都看得极其无味，即使成功和幸福主动送上门来，人们也会因为它而退避三舍。 播下一种思维，收获一种心态，播下一种心态，收获一种人生。人往往就是在克服的困难的过程中，产生了勇气、坚毅和高尚的品格。抱怨和推诿,其实是懦弱的自白，是自卑的表现。如果一个人鄙视、厌恶自己的工作,那么他必遭失败。任何事物都可以一分为二地看，我们与其生活在抱怨中，何不换一种心态享受生活，谨记：我们活着不是为了生气的。生活中一定会有不尽人意的地方，但那毕竟不是全部，不要做生活的奴隶，而要做生活的主人。 最后，以几句语言结束这次作业，让我们共勉： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
七十年打麻将之心得(4)教学内容
七十年打麻将之心得 (4)
精品文档 七十年打麻将之心得4 四川麻将的特点和魅力 成都人爱打麻将全国有名，参加的人数众多，又有政府的支持和鼓励。解放前成都的麻将规则和现在的《全国竞技麻将比赛规则》基本相同。也有花字牌，有风字牌（东、南、西、北）和箭字牌（中、发、白）以及筒、条、万，共144张牌。番数也很多（达80多种）。解放后，四川麻将的规则才逐渐地发生了变化。迄今为止，四川麻将最显著的变化是： 一、去掉了花字牌及风字牌和箭字牌，保留了筒、条、万，整个麻将牌由144张减少到108张，减少了四分之一。 二、筒，条，万三门牌必须打缺一门，只有两门牌才能胡牌。 三、只准碰牌。不能吃上家打出的牌。 四、增加了“血战到底”的规则，就是在第一家胡牌后。还要继续打，直到第三家胡牌后才算结束。 五、简化了胡牌的番数。全国麻将有八十多个番种，减少到不足二十个番种。也增加 了一些别开生面的番种。如“下雨”，以及“自摸加一”等规则。 为什么四川麻将会出现这些变化呢？ 因为四川人追求的是：更加合理更加适应时代要求的打法：“短、平、快、新”的打法。 “短”就是短小精悍。全国麻将共144张牌，四川麻将是108张牌，比全国麻将的张数减少了36张（减少了四分之一）。全国麻将四家人刚上手的牌是53张，还剩下91张牌。四川麻将刚上手的牌也是53张，剩下的牌是55张，要比全国麻将简短了许多。 四川麻将虽然牌的数量虽然减少了四分之一，但保留了麻将牌的精华。全国麻将是由三种制式组成的。一是花字牌，共有八个单张，每个花字只有一张牌；二是风字牌（东、南、西、北）和箭字牌（中、发、白）。每个字是四张牌，他们之间只有纵向关系，没有横向联系。三是筒、条、万。共有九个数字，每个数字都是四张牌，他们之间既有纵向关 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
让我们以积极的心态面对未来
让我们以积极的心态面对未来 人生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路旁边还有路；无需解释时，沉默是金。我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。 的确，面对工作，采用何种态度，决定了一个人快乐与否。 人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。 当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。 当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。 当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。 当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。 它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。 的确，面对工作，采用何种态度，决定了一个人快乐与否。
同样一份工作，有的人看作是负担，有的人看作是任务，有的人看作是在从事自己的梦想、实现自己的价值。毫无疑问，前两种人会感觉“心累”，他们工作是为了完成任务或养家糊口，常感到精疲力竭。而第三种人，会把工作当成一种乐趣，不论工作重要与否，他都会感到快乐。 但年轻的职业人在工作中，梦想容易被个人利益和金钱报酬所包围，并且经常会被公司中一些不合理的制度或程序烦恼，把工作当成一种任务、一种负担，产生疲惫、抱怨等负面情绪。但如果此时年轻员工就此沉沦，成为一个对工作不上心，做一天和尚撞一天钟的人，那么他对待工作的态度是消极的，那么工作就给予不了他成长的经验、工作技能的提升，他失去的将会是大好的职业发展未来。相反，如果从一开始就以积极的心态对待工作，面对工作中的各种“不如意”，那么工作将会给予他意想不到的收获。 虽然有时候，天蒙蒙亮亮就去上班，而车间里的大灯又很刺眼，但这份工作从未让从未让我感到枯乏无味，反而令我着迷和喜悦。我在艰苦的环境中成长，从中获得阅历和知识，其实我到的看到的是工作带给我的收获。正因为有了这份积极的工作心态，我才能在工作中收获良多，这为了以后的成功更进一步。 所以，我们一定要忠诚企业，忠诚事业；自觉自愿奉献出我们的聪明才智；把实现个人价值建立在实现企业价值上，把艰苦奋斗的创业精神传递下去，铭记燕京创业史，保持发扬优良传统；对自身的锻炼和培养不怕艰难、不怕吃苦耐劳的优秀品质；一定要做到戒骄戒躁，反对骄傲自满，铺张浪费。一定要有敢打硬仗的拼搏精神。
七十年打麻将之心得18没有计算进张的教训复习课程
七十年打麻将之心得18没有计算进张的教 训
精品文档 七十年打麻将之心得18 由于没有计算有多少进张而输了的牌 2010年冬天，有一次，我们公司老同志活动日打麻将的时候，我自己也出现过没有精确计算因而下不了叫的错误。虽然时间过去了3年，但仍然使我记忆犹新，我失误的那一牌的情况是这样的： 我已经杠了九万，手上还有： 这时候，我摸了张四万，我主观上觉得，一万、四万比较容易来牌，而且九条别人已经碰了，因此我就把八条打出去了。后来我摸了张二条，我失悔了，因为如果不要四万，保留八条，打出一条，我就可以下叫了。现在来了二条，我只好留下二条，打出七条，觉得这样下叫的机会就多了一些，如一万至六万，以及一条、二条、三条、六条来了都可以下叫，那知道后来又摸了张四条，仍然下不了叫，一直到最后我都没有下叫，结果下雨赢的保不住（叫退税），因为没有叫，就必须给对门的老王一个清一色满贯胡的钱。 事后，我检讨我失误的关键在什么地方？我计算了进张，留四万后的进张有一万、四万和一条、 三条、四条、六条、七条共七个进张可以下叫。而如果保留八条，打出四万，那么，所有的条子包括一条至九条来了，都可以下叫，由于我的粗心大意，使下叫的进张由九个变成了七 个，减少了百分之二十多，这样的打牌那有不输的道理。吃一堑长一智，从此后，我打麻将时，就特别注意不要忘记精确计算进张，后来我又遇到了差不多是同类型的牌，我的手上留下的牌是： 这时候，我摸了张一条。我计算打出一条后，我的进张是一万至四万、六万至九万共八 个进张。如果留下一条，打出二万，那我的进张就只有一条、四条和三万、六万、九万共五 张牌才可能下叫，由于有上次的经验教训，于是我毅然把一条打出去了，不久摸了张三万，打出二万，胡六万、九万，不久就自摸胡了。 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
十年打麻将之心得
七十年打麻将之心得5 麻将牌的横向作用和纵向作用的相互联系相互交义是麻将牌的精髓和魅力所在 将牌中的筒、条、万都有双重作用。一种是横向作用，就是数字连续的三个同色牌可以构成连，如二条、三条、四条或六万、七万、八万，变成一成牌。另一种是纵向作用，如单张的五条，成队的 五条、五条，成坎的五条、五条、五条，可以开杠的五条、五条、五条、五条（也可以不开杠）。麻将牌的魅力和奥妙就在于横向作用和纵向作用的相互联系和相互作用。 一般来说，一队五条是一成牌的搭子，它的作用与四条、五条，八万、九万，一筒、三筒一样，都是只差一张牌就成为一成牌。表面上看好像区别不大，但实际上对子的作用要远远大于其他搭子的作用，因为对子可以碰牌，也可以自摸上手，而其他的搭子（四川麻将不能够吃牌）都必须靠自摸。这是对子优越于其他搭子的地方。 一坎五条也是一成牌。五条、六条、七条也是一成牌，但一坎五条的重要性远远要重于五条、 六条、七条的作用。 第一，一坎五条，它可能发展成四张五条，这样就可以开杠（下雨）。开杠（下雨）是要加番的，而五条、六条、七条就没有这个条件； 第二，一坎五条，它既可以成坎又可以与四条或三条相互联系后它的作用就增大了，变成了既可以碰，又可以杠，因此要比单纯的五条、六条、七条的作用多； 第三，成坎的牌，可以使下的叫增多。如你手上的牌是： 就可以胡一条、四条、六条、七条，如果没有成坎的五条，那你只有一个叫，就是单吊六条，在有了一坎五条后，你的叫就增加了胡一条、四条、七条三个叫了。 可以开杠的四张同样的牌的作用更大，除了可以开杠下雨外，再与其他横向联系的牌结合的效果更好，如： 把三个四万变成一个组合，就余下二万、三万、四万、五万、六万、七万、八万，这样就可以胡二万、五万、八万。 把两张四万作为一对麻将，二万、三万、四万作为一组，剩下的四万、五万、六万、七万、八万就可以胡三万、六万、九万。 由此可见，有四张同样的牌，可以有更多的组合，下更多的叫。而单纯的横向联系最多只能有一、四、七或三、六、九三个叫就达到顶峰了。实践证明，纵向联系的牌要优越于横向联系的牌，但纵向联系必须与横向联系相交叉配合才能够发挥出更大的威力。这是麻将牌的精髓和魅力所在。 当你手上有： 这副牌可以胡任何一张条子。当你把三张一条，三张九条作为一坎牌时，你就可以胡二条、五条、八条；当你把三张一条作为一坎牌，把两张九条作为麻将时，就可以胡一条、四条、七条；当你把三
用积极的心态去对待工作
用积极的心态去对待工作 一个人是否在生活中积极进取、乐观向上，还是消极不前、颓废度日，在很大程度上取决于这个人能否正确对待生活的态度，同时也从对待生活中反映出这个人对待工作的态度。 从“三个泥瓦匠”的故事里我们可以看到，人们对待工作的态度可分为三类，第一类人对工作很反感，把工作看成是负担和惩罚，他们经常抱怨、牢骚满腹，嘴里常常说的是“累”；第二类人比较实际，把工作当成是一种养家糊口的方式，因此虽然没有任何怨言，但也只是为了工作而工作，没有更高的追求；第三类人则把工作当作是一种快乐，把完成的劳动成果看作是自己的一种成就感，把工作看成是一种创造，在工作中不断进取、享受快乐。 工作对于每个人来说，都是人生不可或缺的一部分，能够坚持正确对待和处理工作，不仅能反映一个人在工作中的积极表现，也体现出一个人乐观面对生活和工作的态度，更是一个人长期在工作中做出贡献和成就的体现。 要想干好工作首先要热爱工作，这是常理，也是快乐工作的前提，工作不是为某个人干的，更不是机械行为，而是为了满足人基本的生存需要，同时也是实现人生价值的平台。我们每个人都年轻过，都有过热血沸腾、豪情满怀的时刻，都曾把工作当成实现人生理想、体现人生价值的事情来做，也都在各自的工作中干出过成绩，为社会、为企业做出过贡献。 另外，我们每个人还要善于调整心态，平衡心理，乐观地面对
工作中遇到的各种情况。如果单纯的认为工作是否快乐，取决于外部因素的话，我们就能找出一千种不开心的理由，永远都不会快乐。原因很简单，世界还未达到十全十美的，各种情况、各种变化、各类人群等等客观因素永远存在。各类事物的发展也并不如我们所愿，每个人都会遇到各种曲折、磨难，这就要求我们每个人从主观上正确对待，一分为二看待事物、分析事物，还是会从战胜挫折中获得成功的喜悦。 还有更重要的一点，要想快乐工作就要把自己置于集体之中，要有团队协作精神。经调查，凡是对工作不满和牢骚不断的人，大都是与集体和同事之间产生有隔阂。在人际交往中经常与人产生摩擦，不光自己工作起来不快乐，往往还容易造成周围别人的懊恼和沮丧。所以，要想快乐的工作，就要把自己融入到集体中。 财务部 2014.03.28
用打麻将的心态搞工程,只会赚钱,不会亏欠
用打麻将的心态搞工程，只会赚钱，不会亏欠 比如，打麻将的时候，没有人愿意迟到；再比如，打麻将的人，从来不挑环境，坐在哪都能打，都能乐呵呵的。更重要的，真正常打麻将的人，没有抱怨人的，牌不好，怪自己点背。总而言之，积极主动，任劳任怨，所有工作当中的理想状态，你在麻将桌上都能找到。 有人说，打麻将是为了赢钱，赢钱了当然高兴。错，一桌下来，总是一个赢三个输，但所有人都乐此不彼。 打麻将哲学的背后是什么？是激发员工主动性，甚至激发员工的自我管理。 而麻将桌上，公平性永远是第一位的，所有人都不知道下一张会摸到什么牌，所有的规则每个人都心知肚明。 说这么多并不是鼓励大家去打麻将，而是要有打麻将的精神去工作。 1时间观念强 打麻将的人不喜欢迟到，三缺一谁敢迟到啊？打麻将的人也从不早退，大家 兴致正高时，谁先走就会被扣上扫兴的帽子，下次可能就不会再找你了。另
外，牌局中的人总是不断的催促别人出牌，甚至上洗手间都是来去匆匆，浪费时间简直就是犯罪在这里表现的淋漓尽致。 启示：请记住，迟到没有理由，一旦迟到略表歉意后请马上进入工作状态。2适应环境能力强 打麻将的人从来不挑剔环境和条件，再冷再热的环境都能克服，天没有空调没有关系，心静自己凉，冬天没有暖气坐下三把火，只要有一点点能打麻将的希望就会坚持不懈的努力下去。有条件要打，没有条件，创造条件也要打。启示：工作也许是份苦差事，会遇到各种各样的问题，应该正确对待这一切，遇到问题后就积极想办法解决它，不要总是抱怨环境如何不好，别人做的如何不好。
3斗志十足 打麻将的人个个精神抖擞，斗志高昂，仿佛不知道什么是疲惫，连续“战斗”几个小时乃至十几个小时，也没有一个人叫苦叫累。 启示：在工作中，业绩差的人如果也有这种不怕辛苦的精神，你还会愁业绩不好？还会担心老板不给你加薪？不给你升职？ 4专注于自己的工作 打麻将的人都知道在关键时刻肯定是不接电话的，因为一接电话就会严重影响他们的状态，最后不能达到赢取牌局胜利的效果，所以打麻将的人在打麻将时通常会十分专注。
七十年打麻将之心得 如何尽快下叫
七十年打麻将之心得17 如何能做到尽快的下叫要精确计算进张 当四家人把牌拿上手后，这时候最重要的事，就是要突出一个“快”字。一要很快把牌打成缺一门，因为没有做到缺一门就输定了；二要很快把牌形整理好，把杂乱无章的牌，整理为井然有序的牌，要做到这一点，就必须要精确计算应该保留什么样的牌，打出你不需要的牌；三就是要尽快下叫，谁家先下叫，谁家就掌握了主动权，就有了胡牌的可能性；四，在条件允许时不放过做满贯牌的机会。如果条件比较差的时候，就要从实际出发能够想方设法下叫，使自己立于主动地位。才能够做到多赢少输。 如何把杂乱的牌形整理为井然有序的牌形，就是要精确计算进张，避免失误才能够迅速下叫，这样做可不是一件简单容易的事，也是考察一个人打麻将水平的高低，以及是否精通麻将牌规律的关键之处。首先他必须弄清他自己手上的牌，还要看清楚堂子里已经出现的牌，还要分析另外三家手上大体上有那些牌，计算还有那些没有出现的牌，通过精确计算后，才能够得出你应该打出什么牌，该留下什么牌。如果不是有意地去做清一色的大牌，在一般情况下，就是要使进张越多越好，否则，就有可能失误或下叫困难，我们时常听见有人说：“我把下叫的牌打丢了”或“我把大满贯打丢了”之类的话，就是说把不该打出的牌打出去了，把应该留下的牌没有留下。 当你的牌已经做到了缺一门时候，你的牌可能有两种情况：一是非常散乱（如一条、五条、八条），散张多，搭子少（搭子就是只差一张关键的牌就可以变成一成牌，如四条、五条，或一万、三万，或一对二筒等）。另一种情况是：搭子多，散张少。但不论是何种情况都需要精确计算进张。
如你的牌比较散乱，手上有两张条子：六条、九条，那么你首先应该打出什么牌呢？一般人都会打出九条，保留六条，因为保留六条，以后摸四条、五条、六条、七条、八条共五个进张就可以构成搭子，而保留九条只有七条、八条、九条三个进张才可以构成搭子。 又如，你手上有一条、三条、四条、五条、九条时，你打一条还是打九条，谁的进张多呢？打出一条，留九条就只有七条、八条、九条三个进张可以构成搭子。如果打出九条保留一条呢？就会有 一条、二条、三条、六条四个进张可以构成搭子。进张越多，下叫的可能性就越大。 不要小看这些不起眼的打法，往往由于这些不起眼的错误会造成你的重大损失。 当你手上的搭子或成牌越来越多的时候，就要计算保留什么搭子，舍弃什么搭子的问题。如你手上有五条、六条、八条、九条的时候，这八条、九条就是可有可无的搭子，因此，它是可以首先舍弃的牌。 如果你手上有一万、五万、六万、八万、九万时，你首先应该打出的牌应该是一万，因为如果你自摸了一张七万，那五万、六万的进张就相对要多一些。 如果你手上有一万、二万、三万、四万、六万、八万、九万。这样的牌有两个进张，就是五万、七万，这时候，打出九万才是正确的。如果你不细算，随手就把一万打出去了，本来可以有两个进张的却变成了一个。当你摸了张五万时，你就会叹气说：“唉呀！我把叫打丢了。” 这种没有精确计算，随意打牌而出现错误的例子随处可见。如： 2011年秋天，我看我们的邻居魏师傅与别人打牌时，他手上的牌还有（已碰
关于对待工作的态度作文
关于对待工作的态度作文 导语：态度，体现一个人对事物的看法。三个人因为同一句话可以产生不同的态度。所以说，态度决定一切。 1对待工作的态度作文 作业是每个学生都要认真完成、认真对待的一项工作。别看它就是一张纸里面写满字，可那字里行间里面洋溢着知识，闪着金灿灿的光芒。 在生活中，作业是一项不可缺少的工作，有的人讨厌作业，有的人却非常的喜欢作业。但我觉得，喜欢作业是最好的，若你讨厌作业，你以后就会觉得自己没学扎实，没学好。“早知如此，何必当初。”与其将作业当成一种学习压力，不如将其化作一种动力，与作业交朋友。 事情是这样的，杨老师前几天早就让我们做《语文学习与巩固》上的题，并且还强调了鲁迅。海伦凯勒的故事这道题，我也没有在意，谁知杨老师今天中午一来到学校就开始批改《语文学习与巩固》上的题，呀！我一想，我忘记查鲁迅。海伦凯勒的故事了，一看讲台上的那几个人，我的心跳开始加速，所以就匆匆的这儿问问，那儿问问。幸好，当批改到第七组的时候我就写完了。 杨老师批改完《语文学习与巩固》后，杨老师专门又叫了：方浩、赵毅、程辉……让他们罚抄课文。 幸好我来学时手疾眼快，又了解过鲁迅。海伦凯勒的一些故事，所以才过了这一关。 ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
通过做这次的题我明白了：老师布置的作业是绝对不能以应付的，这样是达不到最佳效果的，相当于白费功夫。 朋友们，用认真的态度对待好每项工作，这是我们责任，用正确的态度去对待作业，我相信，你会学到更多，与作业交朋友！ 2对待工作的态度作文 大多数公司聘人的标准都是敬业精神。我认为，工作是一个人生存的基本权利，而有没有权利在这个世界上生存则看他能不能认真地对待工作。公司给员工一份工作，实际上是给他一个生存的机会，只有认真地对待这个机会，才对得起公司给予的待遇。能否干好公司所给的工作，能力不是最主要的；只要有敬业精神，能力差一点是可以慢慢培养、逐渐提高的。 对待工作的态度，实际上是一个道德问题——职业道德。在美国，如果一个人做不好自己的本职工作，就会失去信誉，他再找别的工作、做其他的事情就没有了可信度，如果认真地做好一份工作，往往还有更好的更大的工作等着你去做，也就会更有信誉并能创造出更大的业绩！这样不仅进入了一种良性发展的过程，更体现了付出与回报之间相互照应、相辅相成的关系，即有付出必有回报，要得到回报必须首先懂得付出！ 敬业精神是个比较理论性的概念，说起来可能比较抽象，但真正实行之后是可以明显地感觉出来的，是否把工作当作自己生活中重要的事情，是否为了干好工作与别人协作好、配合好，是很容易看得出来的。只有认认真真地对待自己的工作，踏踏实实地做好自己的事情，
以积极的态度对待工作
以积极的态度对待工作Last revision on 21 December 2020
以积极的态度对待工作 各位领导，各位同事： 大家好！ 今天很荣幸能在这里和大家探讨以积极的态度对待工作这个主题。在此，感谢领导给我一个展示自己的机会。当自己还处在学生时代的时候，总以为工作是一件简单的事情，但是，当自己踏进办公室的时候，才知道工作并不是自己想象的那么简单。对待工作，必须要具备积极的态度，因为态度决定一切，而工作又是上天赋予自己的使命，以积极的心态去把工作当作自己喜欢的事情来做，就能发掘出自己特有的能力，才能更好的完成自己的使命。经过这一年来的工作和学习，我对工作和态度之间的关系有了更全面的认识。对于每一名刚进入工作岗位的年轻人来说，要一直保持谦虚好学的态度，不断加强自身学习，不断增强学习的自觉性。正确处理好在工作中学习，在学习中端正自己的态度。多思、多想、多悟，虚心向领导及同事学习，端正自己的态度，才能提高工作的胜任力。在工作实践中，要珍惜领导给予自己的机会，做到脚踏实地、忠于职守、勇于实践；在工作中经风雨、见世面、长本领、增才干；在工作中常常会遇到复杂的环境和人际关系，所以要以谨慎的态度对待工作，不能出一点差错。
在工作中，不论大事小事，不管是领导交办的事，还是自己工作职责范围内的事，都要开动脑筋、千方百计、尽心尽力去抓落实。始终如一的保持务实求事的工作态度，全身心的投入工作，以出色的工作业绩向公司领导上交一份满意的答卷。 壁立千仞，无欲则刚”，在实践中提高自己，以平和的心态对待每个人或事。懂得知足，相信自己的付出是值得的，知道自己应该干什么，不该干什么，这些都取决于自己对待工作的态度。证明自己的工作是否成功，则取决于自己是否以积极的态度对待自己的工作。态度决定一切，只要在心里一直保持这种积极的想法，坚持不懈，采取积极的思考方式，才能获得成功，同时要做到“三自”：一是自知，道德经说“自知者明，自明者强”。对自己要有准确的定位，对自己的工作要有准确的评价；二是自胜，自己是最大的敌人，要勇于战胜自己； 三是自信，要有自信，但不能自满，时时刻刻严格要求自己，树立自身的良好形象。领导给予自己的工作机会，实际上是给予了自己一个生存的机会，我们应该认真的对待这个机会， 珍惜自己的工作。能否做好自己的工作，能力是一方面，最重要的是：要有敬业精神，积极向上的工作态度。以积极的态度对待工作，不但有利于提升自己的基本素质，也
打麻将心得体会
打麻将心得体会 虽说师傅领进门，修行在个人，关于打麻将的几点心得体会。 在这里我要隆重感谢一下我的老师，蒋先生。祝愿他在新的一年里虎落平阳被狗撵。 掐指一算，今年是行云流水接触麻将的第十个年头。 若要追溯行云流水的麻将史。必须要从一道黄门及两座石狮子开始说起。此处暂时不表。 若非当局之人，妙处难与君言。 十年的麻坛生涯，使我深深懂得，技术已经不再是竞技麻将的决定因素。 有的人，打完第一次麻将就了解基本的技术运用，这种是属于有灵气的选手。 有的人，打了几年十几年或者一辈子麻将几乎没赢过，但是他坚持认为自己掌握了竞 技麻将的精髓，欠缺的只是一点运气。他选择一直不离不弃的打下去。这种属于典型的SB。大家就不要客气，直接砍翻再说。 大家身边都有这样的人存在，仔细找。绝对有。 1、打麻将需要良好的心态。冷静沉着往往容易取胜。性格冷静便于审时度势，高瞻 远瞩，使局势易于掌控，让桌子上的人跟着自己的节奏走。 举个例子：有一天，我和几个朋友打麻将。我沉着冷静，打出很多经典的章子，牌越 胡越顺。最后一铲三。完胜。 2、打麻将需要充沛的体能。或许你并不喜欢长时间高强度的操作，但是周围必定会 有喜欢这样的对手。这个时候，充沛的体能就为获得胜利提供了基础保障。 举个例子：有一天，我和几个朋友打麻将，头天晚上酒喝多了，没睡好。碰牌看不见，下较打掉，牌越来越烂。最后三铲一，完败。 3、打麻将需要一些运气。但是运气不会一直在你左右。一步错，很多时候会打成步 步惊心。 举个例子：有一天，我和几个朋友打麻将，从上桌子开始自摸一直到下桌子。打出了 人生的一个小高潮。 4、打麻将不要和牌风不好的人坐在一起，最后很容易影响心情，不欢而散。 举个例子：有一天，我跟几个朋友打麻将，打了半个小时，有个人手气不好，喊换桌子。我直接喊他爬。
海底捞员工高论：用打麻将的精神去工作
海底捞员工高论：用打麻将的精神去工作 ——海底捞书第二十章餐馆的管理看似简单，其实不然。餐馆的服务是一个系统工程，从采购、后厨、前厅、门迎、保洁、收银要一环扣一环；好的服务必须是各环节无缝对接，在分工的前提下，分工不分家。 比如一个保洁员刚把卫生清理完毕，正要去别的区域清理，这时恰巧有客人要加啤酒，可是附近没有服务员。此时，保洁员是先放下本职工作给客人拿酒，还是找正在别处忙着的服务员去拿？再比如，后厨的本职工作是做菜和传菜，可是此时桌子上摆满了客人吃剩下的残羹剩饭，前厅的服务员忙不过来打扫时，后厨应不应该帮忙？ 这两个例子代表了企业分工中最核心问题——分工之后，如何配合？边缘问题，谁负责？商学院把这种问题归为组织行为，有专门的老师教授这种课程。然而，我从没有遇到过任何教组织行为的老师能把这个问题，像下面这个二十几岁的海底捞员工讲得这么清楚。 他是海底捞上海五店的夏鹏飞，他说： “我们四川人都喜欢打麻将，我认为只要拿出一半打麻将的精神，我们各部门的配合就会无缝对接。我以前喜欢打麻将，现在没时间打了，但我经常想麻将与我们工作的共同点。 “仔细想一想，其实打麻将包含了所有企业成功的精髓。任何工作都不是一个人单打独斗，要的是集体配合。比如，你坐在我对面，你洗牌时，牌掉在我脚下，谁捡？当然是我捡！因为早捡起来，早开局；早开局，我好早点赢钱。所以打麻将，不管谁掉了牌，都会有人尽快捡起来。 “但在工作中呢，你做错了，凭什么我来帮你？你弄掉了，肯定你捡，跟我有什么关系？可是海底捞是我们的家，一个人做错了，实际上跟大家都有关系，那么我们为什么不能用打麻将的精神来工作？ “打麻将的人从来不迟到，说好晚8点，可是刚到7点，三个人就先到了。剩那个人在路上，这三个人电话一顿催，快点来，三缺一！那个人敢说：急什么，不是8点吗？结果，平常舍不得打车，马上打个车跑来了，一看表才7点半。第一句话，肯定是：“不好意思，迟到了。” “为什么说迟到了？因为别人都比他早到。 “另外，说好了12点收局，没到12点前，一定有人举手要求…加班?。…实在不好意思，今晚输多了，再打一圈吧？?打一圈就打一圈，你赢了别人输了，不打不好意思。所以打麻将通宵达旦是常事。而且，第二天很少有人抱怨自己又加了一个夜班。 “另外，我发现打麻将的人从来不会抱怨工作环境。可是我们现在对生活和工作环境有多挑剔，什么宿舍空调太吵，洗碗时油太多呀，上班好累呀。你有没有见过打麻将的说，房子吊顶太矮，空调不够冷，桌子太脏的？ “打麻将冬天捂着被打，夏天光膀子打；没桌子把纸箱子倒放，放上板子就是麻将桌，洗脸盆垫上报纸就是凳子，麻将打得照样热火朝天。来一个兄弟说要请下馆子，四个人忙说改天改天。可是我们工作上能做到吗？做不到，但我们打麻将做到了。 “还有一个我觉得神奇的地方，打麻将用手就能摸得出来是什么牌。九万与七万，六条和九条，多小的差别呀，居然能摸出来！为什么？因为打麻将的人用心了，用心的人学东西都能学进去，大不了慢一点，迟早会学会。我真佩服打麻将的人，那真叫用心来感受。 “想想看，如果我们用一半的心感受工作会怎么样？ “最后，我最最佩服的就是打麻将的人永远不抱怨别人，只从自己身上找原因。你有没有看到打麻将输了钱的人说：…哎呀，龟儿子瓜兮兮，跟我打麻将简直是抢钱。? “输了钱的只会说：…我好背。?上洗手间拼命洗手，回来后，在点儿好的人身上摸一把，再用别人的打火机点上一支烟，狠狠抽一口，但永远不会抱怨别人。” 心理学告诉我们，年纪大的人，行为多出自于习惯；年纪轻的人，行为多出自于模仿和思考。正因为如此，革命者多青年。有这样思考的员工，当然会有与众不同的行为。 难怪海底捞的员工成了同行挖角的抢手货
七十年打麻将之心得
七十年打麻将之心得6 有了三七张心中不发慌 麻将牌的筒、条、万都是由九张牌构成的，但它们之间的关系并不是完全相等的，一般来说：一、二和八、九是边张。三、四、五、六、七是中张。其中特别是三、七张处于特殊地位，因为没有三，一、二就成不了连。没有七，八、九也不可能成连。三和七处于连络的中心位置。这是其他中张如四、五、六不可比的。因为即使打断了四，一、二、三还可以照样成连。打断了六，也不影响七、八、九的成连。所以，三、七张不同于其他张，因此有人说：“三、七张是金张”，也有人说：“有了三、七张，心中不发慌。”这是每一个打麻将的人都应该知道的最基本的道理。 我们邮局院子里有一个马大娘，别人都叫她“神仙”，我不知道这个名字的来源，也是跟着别人这样叫的。马大娘特别喜爱打麻将，她今年已经有70来岁了，家中还有一个病人要照顾，但她仍然要抽时间出来打麻将。精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 马大娘以前打麻将的技术并不高明，她输的时候多，赢的时候少。2013年5月在我们去青城山避暑的前几天，她还对我的爱人说，最近又输了两百多元。有一天，我在街上去买东西，在经过在一家麻将馆时，看见她在那里打麻将，由于我当时没有其他紧急事情，于是，我就进去看一看她今天打牌的手气如何。精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 那天，我看她打牌的时候，已经进行到中途阶段了，她已经碰了一筒、七筒，手上还有： 后来她又摸了张七筒，如果是过去，她会立即开杠（下雨）的。可是，今天她却没有这样做，她打出二万，后来对家打出一张六筒，她碰六筒，打出三万下叫了，胡掐六筒。可是堂子里已经有一张六筒，就是说她的叫是死叫（理论叫）。后来她又摸了张四筒，这时候，她可以选择杠七筒，胡三筒、精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 六筒（六筒已经没有了），实际上只能胡三筒。可是，她没有杠七筒仍然打出四筒，她的叫仍然没有变。整个牌快要结束前，她摸了张九筒，打出五筒，改胡掐八筒，这时堂子里已经出现了三张八筒和一张精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 九筒。她的上家本来是胡边七筒的，这时候她摸了张九筒，她看见堂子里已经有了三张八筒了，于是留下九筒打出八筒（她认为打出八筒比较保险），于是就点了马大娘的炮，马大娘因此就赢了个大满贯。精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 这副牌，我认为可圈可点之处有三点。第一个亮点是：她摸了七筒后她没有开杠是最大亮点，因为开杠就会被她的上家抢杠，她意识到在八筒、九筒还没有完全出现前，把七筒拿来开杠是危险的；第二个亮点是碰六筒，虽然下了一个理论叫，但是为以后的胡牌创造了条件；第三个亮点是：当她摸了精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 四筒时，她没有把七筒拿来开杠，也没有打出三筒，仍然打出四筒，耐心地等待；后来她摸了张九筒时，果断打出五筒，胡掐八筒，结果她如愿以偿了。精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途她之所以能胡牌,根本的原因原因是她看到了她手中最后一张七筒的重要性，她明白在她碰六筒、七筒后，这张七筒是最宝贵的，如果她开杠（下雨）很危险，留下来无论摸一张八筒或九筒就有胡牌的希望。这是她能够胡大满贯的主要原因，与她以前打麻将相比，可以说有了很大的进步。精品文档收集整理汇总文档来源网络及个人整理,勿用作商业用途 她能够胡牌，与她的上家的粗心大意也是分不开的，在他们还剩下三家人的时候，另一家先后打出了八筒、九筒，这说明最后一张七筒不在她的手里，也不在自己的手里，就一定会在马大娘的手里，在堂子里已经有三张八筒的条件下，她的手上有一张八筒和两张九筒的时候，打出九筒才是最保险的，打八筒的危险性是最大的。由于没有进行认真的分析，她以为打八筒是熟张可以无事，结果变成了点别人
正确对待工作的态度
一个人是否在生活中积极进取、乐观向上，还是消极不前、颓废度日，在很大程度上取决于这个人能否正确对待生活的态度，同时也从对待生活中反映出这个人对待工作的态度。 “石油大王”洛克菲勒根据人们对待工作的态度，把人分为三类，第一类人对工作很反感，把工作看成是负担和惩罚，他们经常抱怨、牢骚满腹，嘴里常常说的是“累”；第二类人比较实际，把工作当成是一种养家糊口的方式，因此虽然没有任何怨言，但也只是为了工作而工作，没有更高的追求；第三类人则把工作当作是一种快乐，把完成的劳动成果看作是自己的一种成就感，把工作看成是一种创造，在工作中不断进取、享受快乐。 工作对于每个人来说，都是人生不可或缺的一部分，能够坚持正确对待和处理工作，不仅能反映一个人在工作中的积极表现，也体现出一个人乐观面对生活和工作的态度，更是一个人长期在工作中做出贡献和成就的体现。 要想干好工作首先要热爱工作，这是常理，也是快乐工作的前提，古希腊人伊索讲过： “工作对于人类来说是一种享受”。 美国总统林肯也说过： “人生的乐趣隐藏在工作中，如果充满热情地工作，就能享受到更快乐的人生”。这也是我们常说的干一行、爱一行，只有对工作充满热爱、充满激情，也才能在工作中体会到成功的乐趣。工作不是为某个人干的，更不是机械行为，而是为了满足人基本的生存需要，同时也是实现人生价值的平台。我们每个人都年轻过，都有过热血沸腾、豪情满怀的时刻，都曾把工作当成实现人生理想、体现人生价值的事情来做，也都在各自的工作中干出过成绩，为社会、为企业做出过贡献。 但是能否长期快乐面对工作，这就需要我们能正确树立人生观、世界观。无论从事何种工作，只要把工作和企业、社会发展与个人奋斗目标有效地结合起来，树立起为社会进步、为企业发展努力工作的目标，焕发向上进取、献策
以积极的心态面对一切压力
以积极的心态面对一切压力 一、班会内容：认识压力的来源、原因、影响及其应对方式，以积极的心态面对一切压力。 二、班会目的： 1、让学生正确认识到什么是压力，并学会分析自己目前受到何种压力； 2、让学生了解压力产生的原因及其影响，并能辩证地看待压力对我们的正、负面影响； 3、教学生学会一些常用的有效心理解压方法，并能用积极的心态去面对学习生活中的一切压力。 三、班会准备： 1、选好班会时间：具体待定（一课时）。 2、选好班会地点：具体待定（课室）。 3、选好班会主持人(男、女同学各一人)，并让他们提前了解整个班会的流程，做好一定的准备，提前准备好主持人演讲稿。 4、准备好一些与压力相关的案例和有效解压的一些方法等资料。 5、提前让同学们学会唱杨竹青《放下》这首歌。 6、制作内容丰富、美观的多媒体课件。 7、做一个简单的版头。 四、班会流程： （一）、主持人宣布班会开始； （二）、老师讲话（内容）： （1）导入： 同学们好！今天由我跟大家一起来讨论这次的主题班会，希望大家能配合。今天我们的班会主题是“以积极的心态面对一切压力”，相信大家能从这次班会中学到更多、更有用的东西，更希望大家能从此以后不再受压力的困扰，并能更好地利用压力！
现代社会竞争愈演愈烈，优胜劣汰，瞬息万变的社会对学校与家庭教育提出越来越高的要求，学校为了升学率，家长为了子女将来能出人头地，自然抓紧对青少年的教育，但由此也使越来越多的中学生产生不同程度的压力。我们现代的中学生，由于身边的各种因素，巨大的压力正在不知不觉地降临在身上。他们大多数都不清楚压力是什么，就算知道了也不知道是怎么来的，应该要怎么样去缓解。如果能寻找一种可以缓解自身压力的办法，就会使我们的学习效率更高，对以后的发展就会多一份赢盘的筹码。 （2）互动： 1、提问：现在大家说说看在你的心目中压力是什么？（请同学回答） 解说：在学习生活中，大家有没有这样的经历：注意力不集中，缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力，受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张，基础比较差，觉得自己智力不及别人，因考试失败而使心情不好，整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪等。 在人际交往时，是否会出现自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等状况，甚至会产生消极悲观的情绪及有时会有轻生的念头。其实，这些都是压力，或者说是压力造成的。压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当我们意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。当这种情况发生的时候，大脑分泌出包括肾上腺素等的激素。肾上腺素通过血管流淌到身体的各个部分。当这些荷尔蒙流到心脏、肺和肌肉的时候，一种特殊的生理反应就发生了。"战备状态"反应的症状：压力出现，心跳开始加快，呼吸开始急促，肌肉紧张并准备行动，视觉变得敏锐起来，胃里打鼓，思维敏锐，开始出汗。多数人常态下身体却保持红色警戒状态，不能放松，放不下这根弦。紧张不安和焦虑保持在身体中并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累上升，最终导致了不良结果。 压力是一种无形的心理包袱，每个人都有，或重或轻而已。 2、提问：相信大家现在对压力都有一定的认识了吧，那有哪位同学愿意来说说你认为压力来自哪里吗？（请同学回答） 解说：对于我们中学生来说，压力主要来源于个人、家庭、学校、朋辈、爱情（早恋）等几个方面。 当我们感到前途不明朗，情绪不稳定，健康欠佳，仪表不出众，自卑，失落等时，就会给自己心理带来压力，这是来自个人的压力。 当我们父母对我们的期望过高，责骂，啰唆，与父母缺乏沟通，与兄弟姐妹不和，父母争吵，家庭破碎，家庭经济欠佳，兼顾太多家务等时产生的压力，是来源于家庭的压力。