《武术动作—鲤鱼打挺》教学案例

《武术动作—鲤鱼打挺》教学案例

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”为指导思想，根据“以学生发展为本”的教育理念，从学生身心健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，激发学生的学习兴趣，着眼于学生学会学习，激励学生乐于尝试和实践体验。创设宽松、和谐的学习氛围，针对个体差异，面向全体学生，激发学生学习掌握技能的积极主动性。培养学生不断进取的精神，增强自信心，真正促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。

二、教学背景分析

1.教材分析

本单元共安排5次课，本课为第2次课。武术教材是中学阶段的基础教材，是我国传统的民族体育形式和健身方法，同时，作为一种传统的体育项目，深受广大学生的喜爱。武术具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨炼意志等特点，对强身健体，发展速度、力量、灵敏、协调、耐力等身体素质，以及培养勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质等方面具有积极地促进作用。鲤鱼打挺是一个体育技巧或身体动作，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。动作取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。此外，学生通过演练武术可以得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。

2.学情分析

本次课授课对象为初中一年级学生，学生人数共计24人，均为男生。平均年龄在13—14岁左右，正处于青春期初期，且均为男生，朝气蓬勃、富有想象力，勇于挑战一切新鲜事物，好胜心强，因此对于本课程内容具有着较强的求知欲。班级之中，同学们之间能够团结互助，整个班级已经成立并运转接近一年，有着较强的班级凝聚力和合作意识。但是班级之中同学们的身体素质情祝存在差异，普遍身体素质较为薄弱，运动表现力不足。此外，大部分班级学生在小学阶段接触过武术操、少年拳等与武术相关的运动，但是真正接触过武术运动的同学只有很少一部分。本班有一位同学自6岁起进行武术套路学习，有着较为不错的武术基本功，并能够进行标准规范的武术类动作，可以在班级教学过程中与教师形成教学配

合以及教学示范讲解。

三、教学目标

(1)认知目标：通过教学，使学生了解与武术相关的理论知识，调动学生的学习兴趣。

(2)技能目标：通过练习，使学生掌握鲤鱼打挺的动作技术和要领，并发展学生的力量、协调、灵敏以及爆发力，从而提高学生身体素质。

(3)情感目标：通过教学和练习，加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练、迎难而上、不畏艰辛的优良品质以及强烈的民族自豪感。

四、单元计划

本单元共安排5课次，本次课为第3课次

五、教学方法与手段

1.讲解示范法，教师示范鲤鱼打挺完整动作及分解动作，结合示范详细讲解其动作方法、动作要领。

2.分解、完整练习法，将每一分解动作拆分进行教学，使学生更加清晰的进行学习，随后进行完整练习、巩固练习，提高动作连贯性。

3.两人一组，一人练习，一人配合辅助动作，两个交替练习，提高学生的动作质量和动作规范，体会武术的魅力。

六、教学过程

队形：两列横队（如图）

要求：

1.整队迅速整齐，教师口令洪亮。

2.培养学生安全意识和自我保护意识

队形：四列横队（如图）

教法：

1.教师示范并领做。

2.教师口令洪亮，学生集体练习。

要求：

1.动作到位，充分热身

2.充分活动各关节、韧带、避免受伤

基本功复习

1.武术的基本腿法：四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆)；

三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿)；

三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响)；两种扫转性腿法(前、后扫腿)；

二、学习鲤鱼打挺

1.预备动作

以仰卧姿势开始，双手平放在地面上。屈髋，使双腿离开地面，直指天空。（如图）

2.动作方法

继续抬起髋部，并且脚趾伸过去，超过头部。双手不要移动，髋关节用力向着天空伸展，执行肩倒立姿势，但允许自己向前倒下。在踢出去的中途弯曲双腿，并将其引导向地面。挤压臀部，以保持下背部的张力。（如图）

队形：两列横队（如图）

教法：

1.教师示范讲解，提示动作要领。

2.组织学生集体练习

3.积极认真指导，避免出现安全问题

队形：两列横队（如图）

教法：

1.教师巡回指导，讲解动作易犯错误。

2.教师示范讲解动作方法及要领。

3.组织学生练习。

3.结束动作

以拱桥姿势完成。你需

要让髋部以伸展姿势离

开地面，让这种努力取

得最大的成效，并能够

执行屈伸起。（如图）

三、体能练习

1.两头起

2.柔韧训练

队形：四列横队（如图）

要求：

1.在教师带领下依次放松腰背部、腿部肌

肉，并调整呼吸。

2.学生互相之间组织放松

3.集合整队快、静、齐。

七、学习效果评价设计

(1)学生互评：通过练习互相观察，随时提示同伴需要改进的地方，引导同伴完成动作。

(2)师生互评：在教学中教师积极鼓励、引导学生，并给学生创造更多的展示；平台，并对学生的学习给与客观、公正的评价，使学生积极主动地参与学习。

八、教学设计特色说明与反思

本课在设计时充分考虑到学生的身心特点和学生的身体素质情况，并努力结合武术练习中的攻防技击内涵。遵循“循序渐进”的原则，从简到繁，针对出现不同的问题采用不同的教法来纠正，让学生掌握动作由易到难。并且将基本功练习与演练相结合，努力帮助学生更好的进行武术动作演练。

教学特点如下:

(1)依据课标要求及武术项目特点，结合学生特点以及项目特性。由易至难进行教学实施，重视武术运动中基本功内容的铺垫。正式的教学部分由基本功进行引入，帮助学生在完整套路学习前，先行建立重要动作的基本印象，帮助学生更好、更快的掌握各势动作的精髓。

(2)运用辅助练习，借助同伴辅助练习，突破教学的重点和难点。武术运动中最为核心的内容便是各势动作的连贯性，为了更好的帮助学生建立动作的概念，两人一组的形式，帮助学生将动作运用于实际演练中。帮助学生掌握动作的同时，也可以让学生更好的理解和掌握动作的演练。

教学反思:

(1)本次课堂中，加设了专项体能部分。进行了柔韧练习和两头起武术专项体能练习。

引入这样的练习，首先保证了传统技术教学课堂中，运动负荷不足的情况。同时，可以借助专项体能练习帮助学生们更好的进行武术演练，也能帮助同学们在后续课程中更加熟练演练武术运动。