皮肤衰老的原因

临床皮肤科杂志2000年第4期第29卷综述作者：符移才金锡鹏

单位：上海医科大学预防医学研究所皮肤生理毒理研究室，上海200032

关键词：皮肤衰老；自然衰老；分子生物学机制摘要：皮肤衰老是机体衰老的重要外在表现之一，已引起老年学和皮肤科学的重视。体外的皮肤细胞衰老可部分反映机体皮肤老化状况。同时角质形成细胞在皮肤衰老中的作用也逐渐引起人们的重视，因为表皮角质形成细胞在皮肤衰老过程中的重要作用如同真皮成纤维细胞一样日益受到关注。加速有关皮肤衰老的研究可为阐明皮肤衰老机制、为老年皮肤病学的发展提供科学依据，进一步指导临床用药和皮肤疾病的防治。

中图分类号：R334.＋5；Q255文献标识码：C文章编号：1000-4963(2000)04 Skin aging and aging of cells

衰老是指随着时间的推移所有个体都将发生的功能性和器

质性衰退的渐进过程。这种退行性变化可归因于内源性(基因调控)和个体反复暴露于环境中各种有害因素的综合作用的

结果[1]。人们对系统器官方面的衰老表象研究较多，已引起老年学研究工作者的重视。有关皮肤衰老的研究相对较少，研究也不够深入和细致。本文就皮肤衰老和细胞衰老有关问题进行如下综述。

1 皮肤衰老

衰老是指机体器官对环境改变适应性随年岁增长逐渐下降，进而易患疾病或引起死亡。衰老部分是由机体预定的基因程序进行调控的；部分由内外：“磨损和消耗”所引起，同时表现于细胞和分子水平。皮肤可为研究衰老提供良好的场所，因为它浅表外露，有利于在分子和细胞水平上研究机体的衰老[1,2]。

皮肤衰老主要为自然衰老和光老化两种形式，所谓自然衰老(intrinsic aging)系指由于机体内在因素的作用(主要为遗传

因素)引起，见于暴露部位和非暴露部位，明显特征为皱纹的出现和皮肤的松弛。而光老化(photoaging)则指皮肤衰老过程紫外线损害的积累，是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果，表现为皮肤暴露部位粗燥、皱纹加深加粗、结构异常、不规则性色素沉着、血管扩张、表皮角化不良、出现异常增殖、真皮弹力纤维变性及降解产物蓄积等[2,3]。由此可见，自然衰老与光老化有一定的差异。

皮肤衰老表现为表皮更新减慢、屏障功能减弱、角质形成细胞活力下降、表皮受伤后修复能力减弱。具体而言，表皮厚

度改变不明显，但角质层的屏障功能下降：表皮使用50％的氢氧化氨处理，则衰老皮肤产生小水疱为特征的初始反应时间缩短。表皮持续更新并维持机体与环境联系，以保持机体结构的完整。在完整的表皮，基底角质形成细胞中的角蛋白中间丝与基底层的致密斑相连。中间丝插入到具有大疱抗原(BP230、BP180)高密度的半桥粒致密斑中，半桥粒富含层粘蛋白和Nidogen，发出锚定纤维(anchoring fibrils)平铺在透明层，直达致密层。致密层中富含Ⅶ型胶原和硫酸乙酰皮肤素，通过Ⅶ型胶原的锚定作用与间质胶原纤维相连。角质形成细胞经历复杂而又是预定的程序进行分化[4]。如果此过程出现障碍，则导致机体各种各样功能减弱，衰老过程中由于自由基及过氧化作用使胶原表面形成AGE(终末糖化产物)而过度交联，使皮肤半桥粒结构失去弹性，表皮真皮连接变平，皮肤变得松弛、失去弹性[3 ～5]。

真皮衰老表现为真皮对外来化学物清除力下降，真皮厚度变薄、胶原蛋白和弹性蛋白合成减少、分解增加，分解酶活性增强。皮肤作为重要的代谢器官，衰老时许多代谢酶类活性下降[1,3]。另外，Ⅰ、Ⅲ型胶原比值在衰老过程中逐渐倒置，胶原逐渐变粗、出现异常交链，主要归因于衰老有关的组氨酸、丙氨酸交链键增加，同时非酶糖化的增多也是引起胶原异常交链出现的原因之一。真皮厚度变薄，胶原含量减少，特别是可溶性胶原含量下降明显弹性蛋白含量上升；胞外间

质中透明质酸和硫酸皮肤素含量明显下降，糖胺多糖总含量下降。

此外，胶原纤维和弹性纤维排列也渐趋紊乱。其生理结局使老年皮肤失去增殖能力，其抗剪切力减弱。郎格汉斯细胞和黑素细胞数目明显下降、脂褐质明显增加，呈现出老年斑和其他色素沉着症状。

皮肤衰老也表现在皮肤功能方面，如温度调节、受伤后表皮重建能力、免疫反应、感觉能力、汗腺和皮脂腺分泌、维生素D3合成能力和血管反应性等多方面功能降低，这样导致老年人对紫外线、变应原敏感，它们不仅是皮肤衰老的结果，反过来也进一步促进皮肤衰老[1～3]。

皮肤衰老的机制非常复杂[2～7]。在细胞、分子水平，可表现为染色体端粒缩短，DNA甲基化水平下降，EGF等生长因子及其受体或其它生长、抑制相关基因(如RB、fos、jun、GADD153)数量、功能的变化，对外界反应性逐渐降低，皮肤细胞增殖分化能力进而减弱、新陈代谢减缓，皮肤呈现出衰老外貌。

2 皮肤细胞衰老

皮肤表象的衰老反映在细胞水平即为细胞衰老(cell senescence)，细胞衰老是指正常细胞只有一定的生命周期而不能进行无限增殖。衰老细胞具有下列特征[7,8]：(1)细胞衰老的明显特征是细胞内容物、代谢和形态学改变。衰老细

胞尽管丧失合成DNA和细胞增殖能力，但仍具有一定代谢活性。细胞变大、核增大，蛋白含量、脂质、核RNA含量增加，同样胞外基质也增加。(2)细胞衰老是一种优势现象，年轻细胞和年老细胞的细胞融合实验证实衰老占主要过程，即杂合子细胞表现为衰老细胞，其可能的原因为年老细胞的细胞因子或其他成分阻止年轻细胞合成DNA，使细胞的生长停止。人们得出结论衰老细胞的生长停止是一种由衰老有关基因事先决定的现象。(3)细胞衰老是一种不可逆的过程。除非用肿瘤病毒DNA进行转化则可逆转，少数细胞渡过一定的“危机”之后被转化变成不死细胞。这表明细胞衰老是细胞转化的逆过程，与终末分化相类似。(4)衰老细胞不能进行DNA合成而导致生长的停止，这样人们推断衰老细胞中存在DNA合成抑制因子。

体外实验研究表明，皮肤细胞的培养时间长短和增殖速率与供体的年龄成反比[1,3,9]。同时表现在对外界有丝分裂原的反应性、克隆形成能力和产生自体和旁分泌生长因子能力下降，对其抑制信号反应(如干扰素)增强。

2.1 成纤维细胞衰老

因为成纤维细胞具有易获取、易培养的特点，在皮肤衰老中研究较多。许多体外实验研究表明，成纤维细胞在衰老过程中I型胶原表达减少，其中转化生长因子(TGFβ)起十分重要的

作用。随着细胞传代次数的增加，I型胶原α和TGFβmRNA 表达均下降62％，TGFβ受体Ⅰ、Ⅱ的mRNA表达下降59％，TGF与受体结合力也随之下降[10]。同时衰老细胞中间质胶原酶(MMP－1)、间质溶解酶(MMP－3)的诱导能力上调，引起胶原等间质蛋白分解增强[11]。衰老的成纤维细胞产生的Fas蛋白表达增加2～3倍，导致凋亡的发生。

有关光老化方面的结果也与此一致，老年人来源的比年轻人的来源的细胞、新生儿来源的比年轻人来源的细胞、太阳暴露部位比非暴露部位来源的细胞的体外倍增次数明显减少、对生长因子等生长刺激因素的反应力减弱、细胞表面的受体也减少、配体受体结合后磷酸化能力也减弱等等[2,12]。有研究报道[13]，UVA作用于成纤维细胞后使IL－1的表达增加，诱导IL－6的表达增多，从而导致间质胶原酶的分泌增加，引起皮肤间质胶原的分解增多，在光老化中起十分重要的作用。

2.2 角质形成细胞衰老

人们在研究机体衰老和皮肤衰老时，多侧重于皮肤成纤维细胞衰老的研究。近年来，逐步认识到角质形成细胞在皮肤衰老中也起着十分重要的作用。角质形成细胞培养可在体外进一步分化方法的成功建立以及分子生物学的发展，可提供纯的角质形成细胞来进行增殖和分化因子的研究，并可分离和纯化这些蛋白质和基因。体内外角质形成细胞突变蛋白的研

究可为探明衰老的发生和诸多皮肤病的成因提供新的思路和方法。增殖仅限于表皮的基底层，但随着细胞从基底层向颗粒层、角质层推进过程中进行分化。分化过程与许多蛋白质的改变有关。K5、K15角蛋白表达见于基底层，而在颗粒层为K1、K10——形成角质包裹层[14]。

角质形成细胞自然衰老时，分化相关的SPR2(一种富含脯氨酸小分子蛋白)和IL－1ra(白介素1受体拮抗物，具有竞争性抑制IL－1α、β的作用)基因表达显著增加，原癌基因c－fos 基因表达减少[15]。培养的新生儿角质形成细胞c－fos基因表达很弱，经生长因子刺激后迅速和大量表达；成人角质形成细胞也能诱导，但其强度弱得多。同样c－myc基因在40岁以上年龄者的表达水平比新生儿和年轻人表达低，

EGFr(表皮生长因子受体)的mRNA在新生儿中刺激前也表达，且经刺激后表达迅速增加，成人细胞增加不明显。GADD(Growth arrest and DNA damage gene)基因mRNA 在各种培养细胞中都表达，刺激后2小时新生儿的下调水平比成人大，成人角质形成细胞在加入生长因子后14小时表达迅速增加并达最高水平，而新生儿生长因子刺激后24小时才表达，48小时达到高峰[16]。可见在角质形成细胞衰老过程中增殖有关的基因表达迟缓，而损伤有关基因表达增加。

机体皮肤角质形成细胞在紫外线照射后，fasmRNA及其蛋

白质表达增加、且维持时间延长，这些结果表明fas系统在皮肤光老化过程中起着十分重要的作用。光老化过程中c－fos基因的诱导增加；而此基因在自然老化过程中表达减少。光老化进程中IL－1ra表达下降，在自然老化时增加。细胞分裂相关基因SP R2诱导也减少，自然老化时增加[17,18]。角质形成细胞衰老在皮肤衰老中的作用已越来越受到人们

的重视，因为它在皮肤保水、保湿、屏障以及皮肤病形成等多方面具有非常重要的调节作用。角质形成细胞衰老的基因表达改变明显，首先，G蛋白亚单位的活性和构成有变化，然后通过PKC、PTK等信号传导途径，影响原癌基因/抑癌基因的表达，最后影响角质形成细胞的增殖和分化。

总之，皮肤衰老的研究，特别是有关皮肤自然衰老的研究并不深入，对其发生、发展的机理了解不多。皮肤衰老的预防和治疗仅仅以维甲酸为主，应当承认维甲酸在治疗皮肤光老化和角质过度增生性疾病具有一定的效果，可以降低皮肤表面的粗糙度、减少皱纹、降低皮肤的色素沉着，在组织学上可增加颗粒层的细胞层数、增加表皮厚度[19]。但是对皮肤的自然衰老疗效不显著。加速有关皮肤衰老的研究不仅可以阐明皮肤衰老的机制，同时也为老年皮肤病学的发展提供科学依据，可进一步指导临床用药和皮肤疾病的预防

衰老性皮肤和形成原因及解决方法

衰老性皮肤和形成原因及解决方法外在表现：皮肤粗糙，多皱纹，无光泽，松弛，色素增多。导致皮肤衰老的原因分析内因： 1.皮肤自然功能的减退: 年龄增长→皮脂腺，汗腺功能下降→皮肤表面缺乏滋润→皮肤干燥，水份蒸发皮肤细→细胞的营养吸收障碍→基质、纤维活力下降→皮肤失去弹性，韧性，缺水→衰老年龄增长→皮肤新陈代谢减慢→真皮内胶原，弹力纤维功能下降→皮肤张力与弹力调节作用下降→皮肤失去韧性→衰老 2.营养障碍: 面部皮肤皮下脂肪较少、皮下脂肪减少皮下脂肪减少胶原、弹力纤维由蛋白组成细胞，纤维缺乏营养功能下降 3.各种原因引起的皮肤细胞变性或中毒外因： a 过于丰富的面部表情 b 长期睡眠不足，使皮肤调节能力下降，易生皱纹 c 长期在光线强烈的环境下工作 d 不当的减肥，缺乏体育锻炼 e 皮肤水分补充不足，缺乏滋润，失去弹性 f 环境改变 g 化妆品使用不当 h 烟、酒的刺激（烟内所含的尼古丁可使血流减慢，使皮肤代谢能力下降，产生皱纹） I 缺乏护理 J 心情压抑，疲劳，脾气急躁皮肤衰老的正常过程 20～30岁前额，眼角逐渐出现皱纹，唇纹加深； 30～40岁眼角鱼尾纹明显，眼袋出现，皮肤松弛； 40～50岁定性皱纹出现，如嘴角纹，颊纹，鼻嘴沟加深，下额肌肉松弛，眼窝开始明显凹陷； 50岁以上皮肤干燥明显，下额，颊部皱纹深而固定皮肤明显松弛，色素斑出现；

皱纹分类假性皱纹：油干皮肤暂时性缺水，或缺乏油脂滋润引起的。是面部出现的不稳定的可自行消退的皱纹，可通过美容护理去除。定性皱纹：是面部形成的非手术而不能除去的具体稳定的皱纹，可通过整形手术去除。解决的途径：可根据衰老性皮肤的类型进行：A直接补充水分和胶原弹力蛋白，补充细胞间脂质；B刺激细胞自行产生胶原弹性蛋白；C通过整形手术祛除；D 金丝殖入。 S9针对衰老性皮肤的解决方案: 柔肤洁面膏——修复爽肤水——特效防皱精华乳液——修复弹性霜—修复面膜——眼部精华素——天然防晒隔离霜——美白防晒膏文章来源：蘑菇街首页https://www.360docs.net/doc/c22528314.html,/

皮肤老化(专业知识值得参考借鉴)

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！皮肤老化(专业知识值得参考借鉴) 一概述皮肤老化是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，由此皮肤不能适应内外环境的变化，出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化是指皮肤随年龄增长的自然老化。表现为皮肤变白，出现细小皱纹、弹性下降、皮肤松弛等。外源性老化的最主要原因是日晒所致的光老化。表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、淡黄或灰黄色的皮肤变色、毛细血管扩张、色素斑形成等。二病因1.内源性老化遗传因素控制的老化，随着年龄增长的自然老化。 2.外源性老化环境因素所引起的老化，包括日光、机械作用、不良生活习惯（如吸烟等）、污染、过度皮肤美容等。三临床表现1.内源性老化皮肤薄，萎缩没有弹性，产生皱纹，脸部纹路明显，以萎缩变化为主。 2.外源性老化皮肤蜡黄、粗糙、皮革变化，以肥厚变化为主。老化的皮肤外形，表情肌皱纹加深，眼睑下垂，皮肤干燥、松弛，失去弹性，牙齿、牙龈萎缩；头发皮肤色素脱失，头发稀少，四肢皮下脂肪变薄等。四治疗采用激光治疗皮肤老化的方法较多，基本可分为有创和无创两类。 1.有创光嫩肤又可分为应用全表皮气化结合光热原理进行的表皮重建光嫩肤，与部分表皮气化结合局灶性光热原理进行的点阵表皮重建嫩肤两种形式，以达到表皮重建、胶原蛋白收缩和真皮再生，改善皮肤质量的目的。 2.无创光嫩肤也可分为表浅的强光嫩肤治疗、扫描激光的真皮嫩肤治疗和局灶性的点阵激光嫩肤治疗等多种形式。五预防1.防晒日光是光老化的最大杀手，选择防晒措施，譬如穿长袖长裤、戴宽边帽、撑伞、正确地使用防晒乳，避免在早上10点至下午2点时外出。 2.抗自由基适当补充维生素，如维生素C、维生素E，或在皮肤上涂抹维生素C，有助于防止皮肤老化。

人的皮肤产生皱纹的主要原因是

人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。水果蔬菜外敷去皱一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。黄瓜有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。草莓切片贴面效果好。把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，感觉是不是很好？新发现：吃泡菜能去皱朝鲜中央通讯社近日发表文章说，泡菜能防止皮肤老化。文章说，研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变薄、皮肤紫外线酸化作用明显减少。文章得出结论，朝鲜泡菜确能有效防止皮肤老化。朝鲜人的泡菜食用量为冬季每人每天0.3到0.4公斤，夏季每人每天0.2到 0.3公斤。猪蹄去皱用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。枣泥去皱红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮

各种皮肤问题形成的原因

各种皮肤问题形成的原因不管新代理还是老代理，不要只管着买货，都要学习皮肤的问题，才能更好的解答客户的问题。 1.专业的说出顾客的皮肤问题，一语击中她的要害的东西，实际上看一个人的皮肤，是无法看到一个皮肤表面以内的东西，也就是说，皮肤有几层几层，什么样的状态我们是看不到的，我们通过表面状态条理分明给顾客分析皮肤，顾客找你是想要改善皮肤的，我正好专业，你正好需要，那才有可能促单成功。皮肤形成的原因是促单，接单的第一步。皮肤类型：干性，油性，混合性，中性，敏感性，衰老性。每一种皮肤都会出现各种皮肤问题，我们把皮肤问题分成2类，一是眼部皮肤问题，二是除了眼部肌肤意外的皮肤问题。一、眼部肌肤：眼部肌肤是特别柔细敏感，也是活动最频繁的地方，而且是化妆过程中拉扯次数最多的一个地方，水分蒸发的比较快，也很容易干燥缺水，这些因素也就确定一般在25周岁会出现各种各样的问题，所以预防是很重要的，很多人过了20岁就会有熊猫眼了，让我们显得面容憔悴，倍显老态，很多人说黑眼圈是因为睡眠不足熬夜才导致的，其实黑眼圈常见原因：眼睛神经纤维与血管的密度很高，循环缓慢，熬夜情绪波动大，眼疲劳，衰老，导致眼部皮肤血管循环较慢，眼部皮肤红血球细胞供养不足，形成慢性缺氧，血管中造成供氧不足，年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，所以黑眼圈就越明显。如果有顾客出现黑眼圈，建议保持规律的作息，睡眠充足，节制烟酒，平时避免眼部疲劳，经常轻柔按摩眼部肌肤，用温热的湿毛巾敷眼，加强眼部血液循环，帮助减退熊猫眼，平时一定要彻底卸除眼妆，避免眼妆残留物形成色素沉淀。用TST眼霜，加速血液循环，促进红血球活跃度，加速眼部肌肤新陈代谢，从而改善黑眼圈的问题。 1. 眼袋：分为先天性（眼眶周围的强度和弹性不足造成的）和后天性（熬夜，常化眼线，爱流眼泪，这些因素均会造成眼袋的出现）解决方法：清楚体内毒素，早晨起床喝一杯柠檬水或则柠檬汁，晚上睡前尽量不要喝水或则酒水饮料，平时多做按摩有助于眼部按摩，帮助局部循环。 2.眼部皱纹，眼部皮肤受到外界印象，氧化细胞，形成的小细纹，干纹，皱纹，为什么我们眼睛部位出现一个未老先衰的现象呢？是因为我们每天眼部肌肤被强而有力的鸡肉包围，持续不断的拉紧放松动作，另眼部肌肤比其他部位更容易松弛，而眼底的肌肤欠缺具有保护的皮脂腺，而真皮层缺乏纤维等胶原组织，因此很容易受过敏甚至提早衰老，外界因素影响我们由于年龄的增长，体内的胶原蛋白的减少，眼周自然出现皱纹，那么眼睛皱纹最常见的是鱼尾纹，鱼尾纹是氧化纹一种表现形式，30岁以上的人群中，中老年更为明显。如果出现鱼尾纹，平时不要做太夸张的面部表情，避免过分揉眼睛，卸妆要彻底，歪处做好防晒工作，戴上太阳镜。平时提供给眼部肌肤一定的养分。有些顾客长脂肪粒

衰老十大原因以及如何抗衰老

衰老十大原因以及如何抗衰老衰老是人生的必经阶段，无可避免，但我们可以延缓衰老的速度。衰老或过快衰老总是有其原因的，找出原因才能针对性防止衰老。小编为你揭秘衰老十大原因，以及如何有效的抗衰老。十大原因一、长期熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。解决办法：推荐使用倩碧晶采嫩白面膜。这款面膜采用青梅萃取精华，帮助促进微循环，使肌肤整体重现活力光彩，温和摆脱肌肤暗沉和色素沉着问题。二、庸人自扰

整天愁眉苦脸，摆着一张“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，令脸部皮肤干枯无华、出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。应对方法：及时调整自己的情绪，保持乐观开朗的情绪和心态。“笑一笑，十年少”这句话还是很有道理的；只有内心先年轻了，才可以影响外在。三、经常暴晒经常暴晒，吸收过量的紫外线会使皮肤变黑变粗，甚至导致皮肤癌。同时，紫外线也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。解决办法：平时做好防晒，无论是室内还是室外；不要长期在户外暴晒，尽可能快地回到室内。四、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，因此吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。解决办法：养成良好地生活习惯，特别是女性，一定要避免吸烟喝酒；平时要多吃水果蔬菜。五、表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。六、排斥喝水水是生命之源，让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。因此，平时一定要经常喝水，也可经常做补水面膜。

皮肤老化的成因及特点

皮肤老化的成因及特点皮肤老化的成因及特点一．皮肤老化的定义人体皮肤的老化，是指皮肤在外源性或内源性因素的影响下引起皮肤外部形态、内部结构和功能衰退等现象。二．皮肤老化的成因引起皮肤老化的因素很多，大致可分为内因和外因两个方面。 1．外在因素 ⑴紫外线的伤害：紫外线的伤害又称光老化，是造成皮肤老化的主要因素之一。一般来说，紫外线可分为长波（UV A，波长为320-400NM）、中波（UVB，波长为290-320NM）和短波（UVC，波长200-290NM）。其中UVC紫外线对细胞的伤害最为强烈，但由于大部分UVC被臭氧层吸收散射，不能到达地面。 UV A在阳光中的剂量比UVB的在100-1000倍，并且穿透力强，30-50%能深达真皮层，也不受季节、云层、玻璃、水等影响。UV A以伤害真皮层为主，引起真皮胶原蛋白含量减

少，胶原纤维退化，弹力纤维结构退行性改变，是造成皮肤松驰、皱纹等光老化的主要原因。UV A也能增强UVB对皮肤的损伤，可使皮肤出现色素沉着而引发的皮肤癌。UV A引起大家重视的另一个原因，就是具终身积累的作用，即年轻时过度UV A照射会加重年老时的老化症状；十字形皱纹是一种典型紫外线损伤性皮肤皱纹。 ⑵地心引力的作用：由于地心引力的作用，会使本来因自然老化的皮肤会加速下垂。 ⑶错误的保养：使用过热的水洗脸，过度的按摩，使用劣质的化妆品，过度的去角质等，都会使皮脂含量减少，角质层受损，丧失对皮肤的保护和滋润作用，皮肤老化更快。 ⑷饮食不当和不良生活习惯 ①暴饮暴食 ②偏甜食、巧克力与肉类 ③食物中缺乏铁质与维生素 ④酗酒及吸烟 ⑤任意节食 ⑥过多的过于丰富的面部表情，如挤眉弄眼、皱眉、眯眼等。

面部衰老的原因以及解决办法

8682赴韩整形网面部衰老的原因以及解决办法 1.面部比例决定你的表面年龄韩国专家分析，童颜比例与黄金比例有些不同，额头到眉毛，眉毛到鼻尖，鼻尖到下巴，要成1.3:1:1才算童颜比例。这是分析韩国童颜女星的脸部结构为基础，得出的最终结论。所以，面部比例是判断是否童颜的一个客观性的美学标准。对症解决方法：丰额头 2. 面部凹陷，只能让你更显老很多爱美者在迅速减肥之后，虽然脸瘦一点，上镜比较好看一些，但在现实生活中会有一些显老的感觉。原有可爱而俏皮的形象，一下子去了不少。平坦而凹陷的脸型会大打折扣健康年轻的气质，只能增添老气的印象。脸部脂肪太少会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。在审美观中，天庭饱满，额头、太阳穴及面颊饱满为美，而且这三个部位都饱满起来，才会比同龄人看起来年轻5岁。对症解决方法：丰面颊、注射苹果机 3. 皱纹必然让你显老皱纹是女人的“天敌“，越来越多的人吸收“25岁开始老化”的美容观点，而且想尽办法来消除脸上的皱纹。，随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。对症解决方法：肉毒素注射除皱、射频除皱、或手术除皱法 4.皮肤问题，也能让你显老随着工作的繁忙，经常加班熬夜很容易导致肌肤缺水，而且错误的减肥方法也会导致皮肤暗淡。这一切不得不导致皮肤以令人难以想象的速度加快老下去。皮肤松弛、皮肤暗淡、皮肤粗糙、黄褐斑、老年斑等皮肤常见问题都会导致女人比实际年龄显老。对症解决方法：韩国专家建议不要过度依赖化妆品，先保证充分的睡眠时间，放松自己。如果皮肤问题比较严重，找一下专业的皮肤专家咨询也是一种好方法。想要摆脱老脸带来的俗气，必须先了解自身导致显老的真正原因所在，对症下药才会有实际性的帮助哦！

人体衰老的主要原因

人体衰老的主要原因人在成年后，其身体便开始慢慢衰老。衰老的原因是多方面的，如果我们能采取相应的措施，即可延缓衰老的进程。 1.慢性炎症：随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣等。梗死和中风等也跟炎症有关。 2.基因突变：许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。 3.细胞能量枯竭：细胞的“供电站”——线粒体，需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。 4.激素失衡：我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作。随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化等。 5.钙化作用：通过细胞膜里的特殊管道，钙离子可以进出细胞。如果钙离子进出的通道遭到破坏，那就会导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙，这些器官便开始衰老。 6.脂肪酸不平衡：为了产生能量，身体需要多种脂肪酸。随着年龄的增长，人体所必需的脂肪酸的量和品种开始不足，于是便出现心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等症状。

7.消化酶不足：胰腺渐渐枯竭，无法产生足够的消化酶，致使消化系统发生慢性机能不全症状。 8.非消化酶不平衡：细胞内经常进行多种非消化酶的同步反应，年复一年，渐渐失去平衡。这种不平衡首先发生在脑部和肝脏，这是造成神经学疾病或中毒性组织损伤的主要原因。 9.血液循环衰竭：人体在正常运转多年之后，其毛细血管的渗透性会遭到不同程度的破坏，这对大脑、眼睛和皮肤的影响最为明显。于是便会引起大、小中风，视力减退，出现皱纹等。 10.氧化应激反应：给任何年龄的人们带来不少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更多。它影响许多生理过程的正常流向，从而加重身体负担，引起各种疾病。人体排毒需要用到三把“扫帚” 1、益生菌——“生物扫帚” 益生菌是对人体健康有益的细菌。人体维持正常数量的益生菌可以维持肠内菌群的平衡，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，增强人体的免疫力，预防癌症并有抑制肿瘤生长的作用。益生菌很难从一般的食品中摄取，不过，现在有不少益生菌制剂，可以在药房购买后服用。 2、食物纤维——“物理扫帚” 食物纤维分为两种。一种是不溶性的，含量最高的食物是米、麦等五谷杂粮的皮质，也就是米糠和麦糠。另一种食物纤维能溶于水，不能消化，但大肠里的益生菌能将其发酵降解，变成短链脂

导致皮肤衰老的六大因素!

皮肤之所以是人体所有器官中最容易衰老及最先衰老的器官，原因就在于皮肤处于人体的最表面，最容易受到自然环境的影响。此外，不良的生活习惯也会加快人体皮肤的衰老。因而，只有掌握皮肤衰老的规律，科学地做好防范工作，皮肤完全可以衰老得慢一点。皮肤的头号杀手——紫外线人们常说万物生长靠太阳，人们健康生长同样离不开太阳。然而阳光对于人的皮肤来说并非是多多益善的，在某种意义上来说，阳光是皮肤衰老的催化剂，是皮肤的头号杀手。阳光中有着一种肉眼看不见的光线，那就是紫外线。紫外线一共有三种：长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线(UVA、UVB和UVC)。 UVA的波长为320一400纳米。uVA的穿透力极强，能穿透人的真皮层，虽然对皮肤的破坏作用缓慢，但却十分持久，并在皮肤的底层潜伏起来。因此，预防UVA的侵蚀应从孩提时开始，皮肤的衰老往往与早期的紫外线侵蚀是成正比的。UVA对皮肤的损伤是从皮肤的免疫系统开始的，从而损害皮肤的弹性蛋白，使皮肤的角质层加厚，表皮粗糙不堪，真皮弹力纤维断裂，皮下脂肪萎缩，皱纹和黑斑相继出现。UVA对皮肤的最大伤害，恐怕就是损伤皮肤细胞的遗传基因了，它会引起皮肤细胞DNA的突变，并逆转为癌症。 UVB的射线波长比UVA稍短，为280一320纳米。它对皮肤的伤害主要是停留在皮肤的表层。当皮肤被UVB灼伤后，轻的可导致皮肤红肿、疼痛，重的会产生水泡和脱皮.虽然

UVB不会伤及人的真皮层，但同样也会引起皮肤细胞DNA的突变，导致皮肤癌变。与uvA 相比，uvB对皮肤的伤害来得更直接，冈而大部分美容防晒品是以预防UVB为主的。紫外线射线波长为200一280纳米的是UVC，这种射线仅能波及角质层。因为UVC绝大部分已被地球大气层所阻留，不仅不会对人体皮肤造成危害，而且还有一定的杀菌作用。自由基——皮肤衰老的根源人体皮肤的衰老是一个相当复杂而又渐进的过程，会有许多冈素参与其中。皮肤的老化是有两个并行的而且时而交叉的过程，这就是自然老化和光老化。光老化即是紫外线照射引起的老化，而自然老化其中很大的原因是由自由基造成的。自由基又称游离基，是指带有不配对电子的分子、原子和基因，由于电子只有成对存在时才能稳定，一个白由基为了自己的稳定，只能从别的物质上去寻找目标，俘获别的电子，当一个自由基从别的分子那里抢夺到一个电子之后，就会分裂出另一个白内基，从而引起一系列的破坏连锁反应开始。自由基获取其他电子的速度之快，可以用光速来计算，它们之间的化学反应仅需百万分之几秒。由于自由基的破坏，使皮肤中保湿的关键物质透明质酸降解、胶原纤维形成交联和弹性纤维降解，最终导致器官组织细胞的破坏和减少，皮肤细胞的免疫能力就会迅速下降，最后导致皮肤衰老和病变。而辐射产生的白由基则对人的皮肤危害更大，它会活化致癌物，引发皮肤癌。因而，自由基虽然看不见、摸不着，但它对人的皮肤所构成的威胁不亚于紫外线。令皮肤“头痛”的环境污染在人们的印象中，环境污染对人的健康影响很大，但对皮肤危害不大。其实不然。专家认为，工业废气、汽车尾气、空气中看得见或看不见的灰尘，都会给皮肤带来直接的影响，最后导致皮肤的老化。环境污染严重，那么会给暴露在外的皮肤蒙上一层污垢。这些污垢会直接堵塞皮肤的毛孔，从而影响了皮肤的排泄利呼吸，皮肤中的毒素一旦徘不出去，二氧化碳呼不出去，毒素就会滞留在皮肤中，而氧气便无法进入皮肤中去，使皮肤的新陈代谢明显下降，最后造成皮肤营养缺乏，水分减少，皮肤呈干燥、失水的状态，皱纹就会不请自到，皮肤衰老也仅仅是时间问题了。环境的污染还包括各种电器的辐射，如电视和电脑显示器，均会产生辐射和静电反应。辐射不仅有电磁波，而且还包含紫外线，它们不仅会导致皮肤干燥缺水，而且还会加速皮肤老化。静电反应会使各种带电的粒子茹附在皮肤上，对皮肤极为有害，会加速皮肤的衰老。因此，远离污染的环境，是预防皮肤衰老的主要方法之一。不要低估乙醇（酒精）对皮肤的伤害人们对乙醇(酒精)所产生的皮肤伤害并未引起足够的重视，其实乙醇对皮肤的衰老起着加速的作用。大凡经常使用含乙醇化妆品的人，皮肤一般都比较干燥，而且容易脱屑，这本

皮肤衰老的原因

皮肤衰老的原因临床皮肤科杂志2000年第4期第29卷综述作者：符移才金锡鹏单位：上海医科大学预防医学研究所皮肤生理毒理研究室，上海200032 关键词：皮肤衰老；自然衰老；分子生物学机制摘要：皮肤衰老是机体衰老的重要外在表现之一，已引起老年学和皮肤科学的重视。体外的皮肤细胞衰老可部分反映机体皮肤老化状况。同时角质形成细胞在皮肤衰老中的作用也逐渐引起人们的重视，因为表皮角质形成细胞在皮肤衰老过程中的重要作用如同真皮成纤维细胞一样日益受到关注。加速有关皮肤衰老的研究可为阐明皮肤衰老机制、为老年皮肤病学的发展提供科学依据，进一步指导临床用药和皮肤疾病的防治。中图分类号：R334.＋5；Q255文献标识码：C文章编号：1000-4963(2000)04 Skin aging and aging of cells 衰老是指随着时间的推移所有个体都将发生的功能性和器质性衰退的渐进过程。这种退行性变化可归因于内源性(基因调控)和个体反复暴露于环境中各种有害因素的综合作用的

结果[1]。人们对系统器官方面的衰老表象研究较多，已引起老年学研究工作者的重视。有关皮肤衰老的研究相对较少，研究也不够深入和细致。本文就皮肤衰老和细胞衰老有关问题进行如下综述。 1 皮肤衰老衰老是指机体器官对环境改变适应性随年岁增长逐渐下降，进而易患疾病或引起死亡。衰老部分是由机体预定的基因程序进行调控的；部分由内外：“磨损和消耗”所引起，同时表现于细胞和分子水平。皮肤可为研究衰老提供良好的场所，因为它浅表外露，有利于在分子和细胞水平上研究机体的衰老[1,2]。皮肤衰老主要为自然衰老和光老化两种形式，所谓自然衰老(intrinsic aging)系指由于机体内在因素的作用(主要为遗传因素)引起，见于暴露部位和非暴露部位，明显特征为皱纹的出现和皮肤的松弛。而光老化(photoaging)则指皮肤衰老过程紫外线损害的积累，是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果，表现为皮肤暴露部位粗燥、皱纹加深加粗、结构异常、不规则性色素沉着、血管扩张、表皮角化不良、出现异常增殖、真皮弹力纤维变性及降解产物蓄积等[2,3]。由此可见，自然衰老与光老化有一定的差异。皮肤衰老表现为表皮更新减慢、屏障功能减弱、角质形成细胞活力下降、表皮受伤后修复能力减弱。具体而言，表皮厚

肌肤衰老的原因

肌肤衰老的原因肌肤衰老的两大原因 1、内在因素 1)皮肤附属器官功能的自然减退例如皮肤的汗腺、皮肤腺功能降低，分泌物减少，使皮肤的皮肤膜、角质层缺乏滋润而干燥，造成干纹、脱皮现象。 2)由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力，弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。 3)面部的皮肤较身体其他部位额皮肤薄。由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降。 4)生物体酶逐渐减少，身体各方面技能减退，使得大量的自由基破坏人体细胞，使细胞死亡。 2、外在因素 1)保养不当，缺乏对皮肤的护理，或不正确的皮肤护理程序。 2)过度暴露在阳光下，引起皮肤老化。 3)寒冷、干燥的气候，使得皮肤的各项机能减退，皮肤缺乏水分。 4)造成皮肤衰老的主要原因是由于毛孔平常受到死亡细胞的阻塞。影响新陈代谢所致。

肌肤衰老的症状 1、粉刺、暗疮丛生这些死皮会阻塞毛孔，使分泌的油脂不能顺畅的由毛孔排出，而积留在毛孔内形成小油球，造成毛孔粗大，并因此而产生黑头、粉刺，再经空气中的细菌感染成为暗疮。 2、干燥脱皮死亡的皮肤细胞阻塞毛孔，影响水分和油脂分泌，使皮肤缺乏一层天然的滋润膜保护与湿润皮肤，造成皮肤干燥。 3、肌肤灰暗、满脸皱纹、缺乏活力因为这些角质化了的死亡皮肤细胞没有脱落，附在皮肤表面，一层层的贴在脸上，结果使我们的皮肤看上去色泽灰暗。没有活力。干燥粗糙，接着皱纹就会产生。 4、黑色素沉淀影响新陈代谢这些阻塞毛孔的死亡皮肤细胞会影响细胞的新陈代谢，使黑色素细胞不能扩散排泄，造成色素沉淀，产生黑斑、雀斑。造成皮肤死亡的各种问题，其主要原因就是死亡的皮肤细胞没有实时脱落让位给新生的细胞，影响新陈代谢。四种肌肤的保养皮肤分为四种类型——干性、中性、油性和混合性，没中都各有特色和优点。 1、中性皮肤相对而言没什么问题，但也不能掉以轻心。中性皮肤会随着年龄增长逐渐变干，所以在第一条皱纹出现之前，就应该多关注皱纹容易出现的部位，如眼睛周围和嘴角。 2、油性皮肤有毛孔阻塞的问题，但是不容易起皱纹。穿衣打

面部衰老的原因及预防与治疗方法

面部衰老的原因及预防与治疗方法 1、长期紫外线照射损伤皮肤：年龄增长不可避免地会导致皮肤衰老，光老化能够进一步加重这些改变，长年累月的日照射是影响皮肤衰老变化的最大因素。 2、皮肤脂肪组织减少和局部堆积：通常随年龄增长，面容会逐渐失去其丰满圆润的年轻外观，导致平坦凹陷的外观。鼻唇沟及下颌出现脂肪堆积。 3、面部表情肌的变化及其对皮肤的影响:面部表情肌直接止于皮肤。多年的面部表情肌动作复发折叠皮肤，逐渐形成动力性皱纹。最初动力性皱纹仅仅在面部表情动作时出现，最终表现为静态时也可见皱纹形成。额部、眉间、鼻唇沟、口周、眼眶区域。 4、组织弹性降低导致重力性改变：随着衰老，面部软组织逐渐衰失本身的的弹性和对抗张力的能力。面部软组织在重力作用下不可避免地开始出现松垂。 5、深层骨和软骨组织的变化：随着面部老化进展，骨组织逐渐吸收，导致面部体积明显减少。重力对软骨组织的牵拉作用也将导致相应部位的垂坠外观（如鼻尖）。深层骨组织或软骨组织变化引发的面部不对称性非常难以矫正，因此，在还在患者初次就诊时就应该指出这些问题，以使患者对于手术预期效果更加现实。我们衰老的征兆，都能从一方明镜中显露：眼睛和嘴唇周围的细纹、老年斑、还有松弛下垂的皮肤——这些都让我们嗟叹青春易逝。想要变美，许多人会选择外科整形美容手术，不过，现在通过许多面部非外科整形手术，也可以淡化岁月痕迹。现在，就让我们逐一看看这些技术的效果如何。肉毒毒素注射

肉毒毒素注射过程。如果你还在为前额出现的抬头纹沮丧，可以试试注射保妥适（Botox）或者丽舒妥（Dysport）----它们都是美容用肉毒毒素的名称，不同生产商使用不同名称：在美国它叫保妥适，在英国变成了丽舒妥，在中国是肉毒毒素A。它们都是提纯过的肉毒毒素，小剂量注射，在短期内有抚平皱纹的效果——舒展眼角鱼尾纹、眉间纹和其它表情纹。手术只要几分钟，可能会产生轻微的不适感。注射肉毒