消肿止痛膏的研制和临床应用
消肿止痛膏的研制和临床应用【摘要】目的研制消肿止痛膏并观察疗效。方法以大黄、三七、虎杖等11味中药制成消肿止痛软膏，并制定了其质量控制标准。结果经临床观察验证，使用消肿止痛膏治疗软组织肿胀疼痛60例，总有效率100%，且不良反应少。结论本品处方组成合理，制备方法可行，临床疗效确切。
【关键词】消肿止痛膏质量标准临床应用
［Abstract］Objective To prepare Xiaozhongzhitong ointment and observe the clinical effects.Methods The preparation of plaster,Xiaozhongzhitong ointment,took 11 Chinese herbs as main ingredients,such as rhubarb,radix notoginseng,rhizoma polygoni cuspidati etc.The quality standard was work out.Results In a clinical study,60 patients with pain and tumescence were treated with Xiaozhongzhitong ointment for external application.The total effective rate was 100% and the therapeutic effects were valid with few adverse reactions.Conclusion The results demonstrate that the recipe component is reasonable,and the prepared procedure of Xiaozhongzhitong ointment is practicable,its effects are valid.
［Key words］Xiaozhongzhitong ointment;quality standard;clinical application
外伤性软组织肿胀疼痛是临床上常见的多发病，该病轻者给人们
生活带来不便，影响工作，重者危及生命。为减轻患者因致伤带来的痛苦，笔者在认真总结古方，结合临床经验，在“黑虎膏”的基础上，制成消肿止痛膏，该药临床应用疗效确切，效果满意。现总结报告如下。
1 处方和制备
1.1 处方大黄250 g，三七250 g，地榆100 g，黄柏250 g，水田七100 g，天花粉100 g等11味中药，单脂酸甘油酯35 g，吐温-80 25 g，氮酮10 g，凡士林适量。
1.2 制备以上11味中药，三七、水田七80 ℃干燥8 h，粉碎成细粉，过100目筛，其余九味粉碎成粗颗粒，加水煎煮两次，每次1 h，滤过，合并煎液，浓缩至适量，加入乙醇，使乙醇量达60%，静置24 h，取上清液，浓缩至相对密度为1.1~1.15（72 ℃）的流浸膏，取凡士林、单脂酸甘油酯、吐温-80等基质，加热至72 ℃，另将上述流浸膏加热至72 ℃加入基质中，不断搅拌，边搅边加入三七、水田七等细粉，稍冷后（70 ℃）加入氮酮，搅匀，制成1 000 g，分装，每支100 g，即得。
2 质量标准
2.1 性状本品为黄棕色软膏，气香味苦。
2.2 鉴别（1）取本品10 g，加甲醇50 ml，搅匀，加热回流1 h，密塞，放入冰箱冷藏4 h后，过滤，滤液作为供试品溶液。取盐酸小檗碱对照品，加甲醇制成每1 ml含0.2 mg的溶液，作为对照品溶液。取缺黄柏的本品，照供试品溶液制备法制备。薄层层析鉴别试
验：照薄层色谱法［1］（中国药典2005版一部附录VIB）试验，吸取上述两种溶液各5 μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以醋酸乙酯-丁酮-甲酸-水（10∶7∶1∶1）为展开剂，展开，取出晾干，置紫外灯光（365 nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同黄色荧光斑点。阴性对照品呈负反应，无干扰（见图1）。（2）取鉴别（1）项下的供试品溶液25 ml，蒸干，残渣加水20 ml使溶解，再加盐酸1 ml置热水浴中加热30 min，立即冷却，用乙醚提取2次，每次10 ml合并乙醚液，挥去乙醚，残渣加醋酸乙酯1 ml使溶解，作为供试品溶液。取大黄素、大黄酚、大黄酸对照品，分别加甲醇制成每1 ml中各含1.5 mg的溶液，作为对照品溶液。取缺大黄的本品，照供试品溶液制备法制备。照薄层色谱法［1］（中国药典2005版一部附录VIB）试验，吸取上述四种溶液各5 μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶G薄层板上，以石油醚（30 ℃~60 ℃）-甲酸乙酯-甲酸（15∶5∶1）为展开剂，展开，取出晾干，置紫外灯光（365 nm）下检视。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同橙色或橙黄色荧光斑点。阴性对照品呈负反应，无干扰（见图2）。（3）取本品10 g加50 ml石油醚（30℃~60 ℃），微热使软化，超声处理20 min，挥干石油醚，药渣加水饱和的正丁醇40 ml，超声处理20 min，放冰箱冷藏4 h，迅速过滤，收集滤液，用氨水30 ml洗涤，再用正丁醇饱和的水洗涤二次，每次20 ml，弃去水液，正丁醇液置水浴上蒸干，残渣加甲醇1 ml使溶解，作为供试品溶液。取人参皂苷Rb1、Rg1及三七皂苷R1对照品，加甲醇制成每1 ml含0.25 mg的溶液，
消肿止痛软膏的制备和治疗软组织损伤的临床疗效观察
消肿止痛软膏的制备和治疗软组织损伤的临床疗效观察 发表时间：2013-11-13T11:47:31.483Z 来源：《医药前沿》2013年第29期供稿作者：钱旭江 [导读] 软组织损伤属于祖国医学跌打损伤而致的瘀证范畴。 钱旭江（深圳市第二<福田>中医院广东深圳 518034） 【摘要】目的介绍本院自制消肿止痛膏的制备方法及质量标准，并对其临床疗效进行观察评价。方法采用普通传统工艺制备软膏，并对其临床疗效与普通狗皮膏进行对比观察。结果该软膏制备方法可行，且在应用过程中未出现明显不良反应；临床疗效消肿止痛软膏痊愈率为69.0%;对照组为52.4%，治疗组明显优于对照组 ( P<0.05) 。结论消肿止痛软膏制备方法安全可靠；治疗软组织损伤效果明显，适合临床推广应用。 【关键词】消肿止痛软膏制备软组织损伤疗效观察 【中图分类号】R28 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）29-0138-02 【Abstract】Objective To introduce the self-made Xiaozhong Zhitong ointment preparation method and quality standard, and the clinical curative effect evaluation. Methods the general traditional process preparation ointment, and to compare the clinical curative effect and the ordinary plaster. Results the ointment preparation method is feasible, and no obvious adverse reactions appear in the application process; Xiaozhong Zhitong ointment clinical cure rate was 69%; the control group was 52.4%, significantly better than the control group (P<0.05). Conclusion: Xiaozhong Zhitong ointment preparation method is safe and reliable; the treatment effect of soft tissue injury obviously, suitable for clinical application. 【Keyword】 Xiaozhong Zhitong ointment preparation soft tissue injury curative effect observation 软组织损伤是由于急性外伤或慢性劳损等原因造成人体内除内脏外的软组织，如四肢、腰背部的皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、关节软骨、滑囊、椎间盘、周围神经、血管的组织损伤，相当于“中医”筋伤的范畴[1]。软组织损伤采用中药外治是常用的治疗方法，我院用自制的消肿止痛软膏治疗软组织损伤，取得较好的疗效，现将其制备方法与临床疗效观察介绍如下。 1 处方与制备 1.1 处方红花、三七、当归、栀子、乳香、没药、儿茶、大黄、延胡索、续断、白芷、乌药、骨碎补、血竭（粉）、木香、川芎、樟脑、水杨酸甲酯等。 1.2 制备方法以上中药除血竭、樟脑、水杨酸甲酯外，其余十五味洗净，烘干，粉碎成细粉，将血竭粉加入混匀，逐步将药粉加入以羊毛脂和凡士林的基质中，搅拌均匀。另将樟脑用75%的乙醇溶解与水杨酸甲酯加入软膏中，搅拌均匀即得。 2 质量控制 2.1性状本品为棕黑色软膏，质地均匀细腻，无颗粒物，具有适宜的黏稠度，涂展性好；本品具有特殊的油腻气，略有清香气；pH值为7.0，适合皮肤。 2.2检查本软膏制备过程符合《中国药典》 2005年版一部附录 I R 软膏剂项下的有关规定[2]。 2.2.1微生物限度检查细菌总数不超过100个/g；霉菌和酵母菌总数不超过10个/g；未检出破伤风杆菌、活螨；未检出金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌。 2.2.2稳定性检测将本品常温放置半年，无变色、变硬、油水分离现象，也未出现酸败、异臭等现象。 2.2.3皮肤刺激性实验将软膏5.0ml（约含药物0.5g）涂在剃去毛的家兔皮肤上，24h后观察，无红肿、皮疹、水泡等皮肤刺激现象出现。另招募35名健康志愿者，将软膏0.5均匀涂抹在其手腕内侧皮肤上，用药面积约为2cm﹡3cm，每日一次，连续3d，没有刺激性反应出现。 3 资料与方法 3.1一般资料 选择2011年10月～2012年10月门诊软组织损伤患者166例。其中男性89例，女性77例，年龄18～73岁，病程3～10日。将168名患者按照随机方法分为治疗和对照组，每组各83例，所有患者均为初诊，未使用其他药物或采用其它方法治疗。两组在性别、年龄、病程等方面比较，差异无统计学意义（p＞0.05），具有可比性。见表1。 表1 两组一般资料比较 3.2诊断标准 所有患者均有局部疼痛、肿胀、瘀瘢，有的患者伴有活动受限；皮肤完整， X 线片排除骨折、关节脱位、骨关节感染疾病及肿瘤者，未合并其他组织、器官损伤[3]。 3.3治疗方法 将166名患者按照随机方法分为治疗组、对照组两组，治疗组患部用生理盐水清洗，根据受伤部位，肿疼痛面积的大小，取相应大小的纱布块，取适量本软膏均匀涂抹于纱布上，贴敷于患处，并固定，每日换药1次[4]。对照组外贴普通狗皮膏(北京同仁堂制药厂)，每日1贴，连续观察14 d。 3.4疗效评定 痊愈：症状完全消失活动能力恢复到伤前水平；显效：症状大部分消失或明显减轻，活动能力基本恢复；有效：症状有所改善，但仍残留不适；无效：症状无改善[5]。 3.5统计学处理 采用SPSS13.0软件进行数据处理，计数资料用百分率表示，采用t检验，p＜0.05有统计学意义。
中药外敷治疗多种疾病敷脐疗法
中药外敷治疗多种疾病敷脐疗法 中药外敷疗法是将中草药切碎、捣烂，或加入一定辅料调成糊状后，敷于患处或特定穴位（常用的为神阙穴和涌泉穴），从而起到舒筋活络、祛瘀生新、消肿止痛、清热解毒等功效的一种外治法。该疗法历史悠久，方简效捷，现重点介绍中药外敷神阙和涌泉。【中药敷神阙】神阙即肚脐，此处皮肤是全身表皮角质层最薄，屏障功能最弱的地方，药物敷于此，易于穿透、弥散而被吸收，可发挥神奇的治疗作用。药物敷脐后最好热敷半小时，可使局部毛细血管稍微扩张，促进药物吸收。少数患者在初次用药时，脐周会隐隐作痛，或肠鸣软便，或呕恶不适，不必过于担心。中药敷脐在临床上应用广泛，具体如下：（1）感冒：葱、姜、淡豆豉、盐各适量炒热敷脐。（2）肠胃炎：生白芷末60克，小麦粉15克，食醋调糊敷脐。（3）黄疸：茵陈、栀子、芒硝、大黄各30克，杏仁、常山、鳖甲、巴豆霜各12克，豆豉60克，共煎汁热敷于脐。（4）便秘：生姜60克，豆豉15克，葱头3根，共捣敷脐。（5）尿闭：葱、姜、蒜共捣敷脐中；或葱、车前子捣敷脐中；或用海金砂6克捣敷；或用鲜青蒿200至300克，捣烂敷脐。（6）遗精：五倍子、牡蛎，盐水调敷脐中。（7）腹胀：厚朴、枳壳等量研末，每次取0.3克，食醋调后敷脐。【中药敷涌泉】涌泉穴
位于足心，是人体最重要的养生穴位之一，中药敷涌泉蕴含着“上病下取，引火归原”之意，适应症广，简便验廉，可治疗感冒、呕吐、发热、火眼等病症，还可用于催产，具体应用如下。（1）口腔炎：吴茱萸5至15克，研末，加适量陈醋调成糊状敷涌泉穴，24小时后取下。也可用吴茱萸15克，胡黄连6克，大黄6克，生南星3克，研末，以醋调后敷涌泉穴，12小时后取下。（2）小儿口角流涎：吴茱萸12克，胆南星4克，研末，用陈醋糊后敷涌泉穴；或用生南星9至12克，研粉，醋调后于临睡前外敷涌泉穴，连用2至4天。（3）腮腺炎：吴茱萸9克，虎杖5克，紫花地丁6克，胆南星3克，研末，醋调后敷涌泉穴。（4）小儿哮喘：吴茱萸10克，研末，醋调后敷涌泉穴，48小时后取下。（5）鼻衄：将大蒜捣成泥状，左侧流血敷右侧涌泉穴，右侧出血敷左侧涌泉穴，一般1小时左右流血可止。（6）肺结核咯血：大蒜10克，硫磺粉6克，肉桂粉8克，冰片8克，捣匀敷贴双侧涌泉穴，隔日换药1次。奇效的敷脐疗法艾叶和白酒贴肚脐的特效好方法用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味，读完想想有道理，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特
消肿止痛膏的制备及质量控制
消肿止痛膏的制备及质量控制 目的研究消肿止痛膏的制备工艺及质量控制标准。方法以大黄、红花、黄柏等十多味中药制成消肿止痛软膏，并采用薄层色谱法对处方中的大黄、红花、黄柏进行定性鉴别；采用高效液相色谱法测定栀子苷的含量。结果用薄层色谱法能鉴别出黄柏、大黄、红花的含量测定。结论本品处方组成合理，制备简单，质量控制方法简单易行。 标签：消肿止痛膏；制备；质量控制 消肿止痛膏是由大黄、红花、黄柏等十多味中药味中药组成，具有清热解毒，活血消肿止痛功效，能快速改善关节局部症状，减轻患者痛苦，缩短疗程[1-2]。主要用于各种关节炎伴有肿痛时的局部配合治疗[3]。本研究根据多年临床经验，在传统外治验方基础上重新进行组方制备，并对方中主药大黄、红花、黄柏进行了薄层色谱（TLC）鉴别，并对方中主要栀子进行分析，采用高效液相色谱（HPLC）法测定栀子苷的含量并报道如下。 1 材料与方法 1.1 药物处方组成 主药为大黄、红花、黄柏，配药：泽兰、黄芩、熟石膏、薄荷、山栀子、红条紫草、芙蓉叶、冰片、樟脑等十多味药组成。 1.2 制备方法[3-4] 药物处理：将上述药物大黄、黄柏、黄芩、熟石膏、山栀子几味药放于烘箱内80℃干燥，粉碎过100目筛；将红花、泽兰、薄荷、红条紫草、芙蓉叶加水煎煮，第1次40 min，第2次30 min，合并煎液，滤过，滤液浓缩，后加入乙醇，使乙醇量达60%，静置24 h，滤取上清液，再转移至蒸发皿内继续浓缩至稠膏状，浓缩之比重1.1～1.15，约150 mL浓浸膏，备用。取凡士林、单脂酸甘油酯、吐温-80，搅拌均匀，在直火上加热，逐渐升温，并不断搅拌，加热至100℃左右，呈白色糊状体。再逐渐降温至72℃，并经常翻动，至渐呈透明黏稠体时，分次加入大黄、黄柏等细粉，边加边搅拌。加完后应为黄褐色黏稠体。保持温度在70℃以下，兑入浸膏（放置降温至60～70℃）。搅匀，制成1 000 g，分装，100 g/份，即得。 2 功能与主治 具有清热解毒，活血消肿止痛功效，能快速改善关节局部红、肿、热、痛的症状，减轻患者痛苦，缩短疗程。 3 质量控制标准
蒸鸡蛋羹的八种作法
一、 蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法，味美好吃，营养受损少，老少皆宜。但做蒸鸡蛋羹切忌以下四点： (1)忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。 (2)忌猛搅蛋液。在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，搅氵解后蒸时蛋液不会溶为一体。最好是打好蛋液，加入凉开水后再轻微打散搅和即可。 (3)忌蒸前加入调味品。蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是，蒸熟后用刀将蛋羹划几刀，加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。这样蛋羹味美，质嫩，营养不受损。 (4)蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。 蒸鸡蛋羹最好用放气法为好，即蒸蛋羹时锅盖不要盖严，留一点空隙，边蒸边跑气。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜。
巧蒸鸡蛋羹: 在所用的容器上盖一个小盘子,再蒸,不论时间长短,不论是稠稀，做出来依然又滑又嫩. 蒸鸡蛋羹：鸡蛋羹是否能蒸得好，除放适量的水之外，主要决定于蛋液是否搅拌得好。搅拌时，应使空气均匀混入，且时间不能过长。气温对于搅好蛋液也有直接关系，如气温在20℃以下时，搅蛋的时间应长一点（约5分钟），这样蒸后有肉眼看不见的大小不等的孔眼；气温在20℃以上时，时间要适当短一些。不要在搅蛋的最初放入油盐，这样易使蛋胶质受到破坏，蒸出来的鸡蛋羹粗硬；若搅匀蛋液后再加入油盐，略搅几下就入蒸锅，出锅时的鸡蛋羹将会很松软。 蒸鸡蛋羹新技术 当你蒸的鸡蛋羹成蜂窝状，水和鸡蛋分离时不妨使用如下方法试一试： 1、加水量：一个鸡蛋可加入与该鸡蛋重量相同的1-3份水，加1份水鸡蛋羹硬一些，加3份水鸡蛋羹软一些。根据你的需要适当选择； 2、加水类别、温度：加水时要加30度左右的温开水（不要用自来水）； 3、其他辅料：适合你口感的适量食盐，葱花； 4、充分搅拌均匀：一只手用筷子或打蛋器搅拌鸡蛋和水，一只手旋转容器，直至打到蛋液上出现1公分高的气泡为止； 5、在蒸锅里放足够的水，把打好的鸡蛋液放在蒸锅里开火蒸，蒸锅水开后记时间，开锅后再蒸10分钟即可； 6、从蒸锅里取出鸡蛋羹，根据你需要的口味加入醋、香油、酱油、鸡精等调料，即可食用。 注意几点，定会蒸出好吃的蛋羹： 1.蛋和水的比例约为1：2； 2.要加温水并与蛋液充分搅匀； 3.加入香油、盐、鸡精、葱花等调味品稍搅一下； 4.等蒸锅水烧开后再放入装蛋液的碗，小火蒸至蛋液凝固即关火。 一碗香喷喷的鸡蛋羹就此诞生。 二、 我做的鲜虾鸡蛋羹又香又嫩哟！（放海鲜的最好吃了） 原料：鸡蛋两个、鲜虾仁50g 辅料：葱、花生油、盐 作法：
外敷麒麟消肿止痛散治疗软组织扭挫伤148例疗效观察
外敷麒麟消肿止痛散治疗软组织扭挫伤148例疗效观察 发表时间：2010-09-15T13:17:46.967Z 来源：《中外健康文摘》2010年第19期供稿作者：吴谋军[导读] 大黄活血通径、散瘀止痛。栀子：消肿痛。黄柏：清热解毒、泻火燥湿。 吴谋军 (新晃县中医院湖南新晃 419200) 【中图分类号】R285.6 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085(2010)19-0241-01 【摘要】目的观察活血祛瘀消肿、清热凉血止痛类中药配伍治疗急性软组织扭挫伤的疗效。方法：采用自拟麒麟消肿止痛散外敷治疗急性软组织扭挫伤148例。结果：总有效率97.9%。提示：软组织扭挫伤是人们日常生活的常见病、多发病，易致局部红肿疼痛瘀血，严重者造成局部功能活动障碍。本方法对本病有活血化瘀，行气通经，消肿止痛，清热凉血，舒筋活络的疗效。【关键词】麒麟消肿止痛散软组织扭挫伤外敷治疗疗效 1 临床资料 笔者自2001年2月～2009年12月采用自拟麒麟消肿止痛散治疗软组织闭合性损伤148例，男106例，女42例，年龄最小6岁，最大70岁；伤后就诊时间最短30min，最长15d；多于伤后3-7d内就诊；受伤部位上肢39例(其中腕部25例，肘部10例，肩部4例)，下肢95例(其中足踝部79例，膝部14例，髋部2例)，躯干14例(其中腰部9例，胸部5例)。查体见受伤局部疼痛、肿胀、功能受限，部分患者伤处有皮下瘀血斑，无肢体重要血管、神经损伤。X线摄片无骨折及关节脱位，可见局部软组织肿胀阴影。 2治疗方法 2.1药物组成及制法：黄栀子60-120g乳香60g没药60g大黄40g黄檗120g樟脑10g红花60g蛇床子60g地榆120g生石膏60g等，上药碾磨成粉，贮藏备用。 2.2用法外用使用时视损伤范围取本散适量，用黄酒调成糊状，均匀敷于患处，厚约2cm，外盖纱布和塑料薄膜，用绷带包扎固定，每天换药1次，5天为1疗程。 3 治疗结果 3.1疗效标准治愈：局部疼痛、肿胀消失，功能活动恢复正常。好转：局部疼痛肿胀明显减轻，功能活动改善。未愈：局部疼痛、肿胀无明显改善，功能活动仍受限[1]。 3.2治疗结果本组患者敷药次数最多10次，最少3次，平均4次。治愈102例(占68.9%)，好转43例，无效3例，总有效率97.9%。 4讨论 急性软组织扭挫伤属中医学“伤筋”范畴。是由于外来暴力作用而引起筋肉损伤，络脉随之受损，血溢脉外，形成血肿《素问·痿论篇》曰：“宗筋主束骨而利关节也”，故筋伤后常伴有不同程度的功能障碍。根据祖国医学“审证求因”的理论，对于急性“伤筋”的治疗，从气血病机入手，依据“欲治其病，先行其瘀，欲将其中，必活其血”及“结者散之”的治法组合本方。软组织扭挫伤的治疗西医通常以镇痛、理疗、制动等方法治疗。我院对于软组织扭挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是我院伤科治疗的一大特色之一。本药物贴敷患处具有活血化瘀、通经活络、驱风祛湿、通络止痛、消肿散结的功能，其中红花、乳香、没药：活血行气止痛、消肿生肌。生石膏：清热解毒、凉血。地榆：凉血止血，止痛。蛇床子：清热利湿、止痒，樟脑温通止痛。大黄活血通径、散瘀止痛。栀子：消肿痛。黄柏：清热解毒、泻火燥湿。黄酒：气味苦、甘、辛可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有活血祛寒、通经活络的作用。全方能改善组织中的微循环，通络止痛、清热活血消肿散结，缓冲淤血对患者痛觉神经化学性刺激或物理性压迫，使刺激的信息减弱，疼痛缓解。本方具有操作简便、药力可直达病所、消肿快，止痛效果好，药源广，价格低廉，值得临床推广应用。 参考文献 [1]国家中医药管理局.中医病证诊断疗效标准[S].南京：南京大学出版社，1994：1862187.
伤科外用秘方
伤科外用秘方 三圣散敷药 组成:芙蓉叶50000g 赤小豆16000g 麦屑粉(即洗面筋时所沉淀的粉)5500g。 制作方法:上药共研细末,用冷开水加饴糖(或蜂蜜)调拌成药膏,摊在纸上或纱布上,敷贴患处,每日或隔日更换1次。 功效：活血消肿，清热止痛。 临床应用：主治跌打损伤、软组织损伤，肿胀疼痛或红肿灼热等。主药芙蓉叶苦微辛，能凉血消肿止痛。纲目云：其加赤小豆尤妙，用赤小豆散血消肿，二药相配消肿之力倍增。 碎骨丹 组成:骨碎补2250g 白芨片1000g 红陈皮2250g 五加皮2250g 大梅片250g 元麝香125g 参三七2250g 虎胫骨2双活地龙1000g 血竭2250g 乳香炭2250g 川续断1000g 没药炭2250g 西月石500g 雌、雄活鸡各1只（用时连毛带骨捣烂成泥）。制作方法:将上药研细末,用蜂蜜冷开水调和敷于患处。在使用时,须注意皮肤变化,如出现红、痒等过敏现象,应停止使用,改用油质敷料(即药料加凡士林调成)。 功效：活血止痛，长骨。 临床应用:主治一切跌打损伤,大小骨折、骨碎、骨膜损伤等症。本丹为接骨要药。方中骨碎补、雌鸡、雄鸡、虎胫骨、川续断、白芨以疗伤续骨为主,配合乳香、没药、血竭、三七、地鳖虫、五加皮消肿止痛,更以麝香、梅片、陈皮芳香开窍。使药液漏入断处,断者变续,碎者复完。 伤膏药 组成:落得打(生用)30g 川续断条30g 老紫草18g 桑寄生24g 紫荆皮24g 小生地90g 香白芷18g 黄栀子30g 西红花18g 木鳖子24g 京赤芍18g 西当归60g 海桐皮24g 粉甘葛18g 南川芎24g 大白芍24g 青风藤30g 山地狗10g 川大黄24g 紫丹参24g 大独活30g 红茜草30g 川羌活30g 兔耳酸30g 上肉桂24g 地鳖虫18g 肉苁蓉24g 甘狗脊30g。 制作方法:上药共研细末用真麻油5300g,倒入大锅内熬炼,提出药液再加以下7味药研细末。黄丹(二成药液,一成黄丹) 阿魏(焙用)12g 乳香30g 麝香12g 没药30g 薄荷霜12g 大梅片18g 用木棒调拌烊化,冷却后即成膏药,膏药形成后分成若干小块,捏成一团放入冷水缸内浸泡21日，去其火毒,每日换水1次。用法:将膏药温烊摊在布上,根据伤处大小分成大、中、小3种敷于患处。每日或隔日更换1次。
鸡蛋的做法大全
鸡蛋的做法大全 一、腊肠鸡蛋?a href='//' target='_blank'>滤镜淖龇?/strong> 材料 吐司三片，腊肠，鸡蛋，芝士丝，橄榄油适量。 做法 1、腊肠洗好，切小丁，芝士切丝备用。 2、电饼铛放入一丁点油，预热，把腊肠倒入。 3、腊肠翻炒一会儿，打入鸡蛋，一起煎。 4、在两片吐司上各撒一点芝士丝，把腊肠煎蛋放在吐司上，一起烤。 5、烤热后，把三片吐司叠加，从中间切开即可。 二、鸡蛋羹的做法 材料 鸡蛋2个，水 做法 1、准备鸡蛋两个、水大概鸡蛋的两倍少一点左右 2、鸡蛋打散，建议不放盐。 3、水不能是自来水，最好是凉开水或者30°左右的温开水，倒入鸡蛋液中。 4、轻轻顺着一个方向搅拌，不要弄出很多泡沫。 5、用筛子过滤蛋液，滤除蛋筋。 6、水开后在上锅蒸，先大火1-2分钟。 7、然后转小火，盖子不能盖严，要留小缝隙。 8、10-15多分钟就好了。如果不确定好没好，轻轻碰一下碗，如果还有水波纹就是没熟，如果出现蜂窝就是煮过了。 小诀窍
最简单的吃法：加生抽、香油。还有可以在7-8成熟的时候加入鲜虾，也可以再蒸之前，加入嫩豆腐一起蒸。这三种我都做过，效果都很赞! 三、香葱鸡蛋千层饼的做法 材料 香葱，鸡蛋3个，盐，胡椒粉 做法 1、准备鸡蛋和香葱。 2、鸡蛋打入碗中。 3、香葱切细末。 4、调入适量的盐和胡椒粉，把香葱末倒入蛋液里，搅拌均匀。 5、电饼铛或者平底锅抹一层薄油，倒入一层薄薄的香葱蛋液，开小火煎我不喜欢油腻，所以没抹油 6、待蛋饼底部煎熟，表面刚刚熟的时候，卷起来，靠旁边放。 7、接着再倒入一层薄薄的蛋液。 8、同样煎至表面刚熟的时候继续卷起，移至旁边。 9、要是觉得大小满意了，就可以了我一共卷了4层为一组 小诀窍 1、每一次煎的时候蛋液都不要倒多了，越薄越好。 2、香葱的量随意放，但要切得细一点，更便于煎制。 3、煎的时候中小火就好。 4、吃的时候表面抹点番茄酱或者辣椒酱也很好吃。 5、如果不熟练煎饼的话，可以在每一次煎好一块饼以后，卷起，然后关火，再继续倒入一层蛋液，流动均匀后，再开火煎，免得火开着，加上动作不够熟练，一下去蛋液就熟了。 四、焦糖牛奶鸡蛋布丁的做法
骨伤外敷药
一种骨伤外敷中药，是由乳香、没药、红花、地虫、地龙、三七、桑皮、鹿茸配制而成。其配伍是乳香９５－１０５ｇ、没药９５－１０５ｇ、红花１７５－１８５ｇ、地虫１４５－１５５ｇ、地龙１４５－１５５ｇ、三七９５－１０５ｇ、桑皮９５－１０５ｇ、鹿茸９５－１０５ｇ。其制备方法是取以上八味药全部粉碎，加米醋拌匀成膏，均匀分成十份分别放在白布上，包装即得骨伤外敷中药。用法是将制备的药物敷于患处用纱布包扎，一周换药一次，三周为一疗程。本发明用药合理，制作简单，治疗方便，见效快，无毒副作用，无论男女老幼及孕妇均可敷用。 一、消瘀止痛类 【一】消瘀止痛膏 【药方组成】生木瓜、生栀子、地鳖虫、乳香、没药各30克,生大黄15克,蒲公英60克。 【功效】消瘀退肿,凉血止痛。 【主治病证】损伤初期肿痛剧烈者。 【用法】共为细末,用饴糖或凡士林调敷。 【说明】处方源于<中医伤科学>。 【二】定痛膏 【药方组成】芙蓉叶4份,紫荆皮1份,独活l份,生南星l份,白芷1份。 【功效】祛风,消肿,止痛。 【主治病证】跌打损伤肿痛。 【用法】共研细末,用姜汁、水、酒调煮热敷；或用凡士林调煮成软膏外敷。 【说明】处方源于《疡医准绳》。 【三】兰色敷药 【药方组成】黄荆子(去皮,炒黑)8份,紫荆皮(炒黑)8份,全当归2份,木瓜、丹参、羌活、
赤芍、白芷、片姜黄、独活、天花粉、怀牛膝、威灵仙、木防己、防风、马钱子各2份,甘草半份,秦艽、川芎、连翘各l份。 【功效】消肿止痛,续筋骨,利关节。 【主治病证】寒湿痹痛。 【用法】共研细末,用蜜糖或饴糖调拌如厚糊状,敷于患处。 【说明】处方源于《中医伤科学》。 【四】乳香膏 【药方组成】乳香、松香、枫香、五倍子、狗骨(煅)各30克,锅底墨、小麦面各150克。 【功效】消瘀止痛。 【主治病证】跌打损伤等。 【用法】研为末,好酒调糊,热敷痛处。 【说明】处方源于《证治准绳》。 【五】紫荆皮散 【药方组成】紫荆皮、天南星、半夏、黄柏、草乌、川乌、当归、川芎、乌药、补骨脂、白芷、刘寄奴、牛膝、桑白皮各20克。 【功效】祛风,消肿,止痛。 【主治病证】跌打仆伤肿痛未破者。 【用法】共研细末,用饴糖调敷。 【说明】处方源于《疡医准绳》。 【六】消肿散 【药方组成】黄柏、川黄连各60克,侧柏叶150克,透骨草、穿山龙、骨 碎补、芙蓉叶、天花粉、紫荆皮、菊花叶各90克,煅石膏240克,木南星180克。
4种美味的鸡蛋汤做法
4种美味的鸡蛋汤做法 鸡蛋汤的做法【1】 材料 番茄3个，鸡蛋2枚，盐，葱花 做法 1.番茄入滚水烫1分钟，捞起放入凉水中，番茄剥皮去籽，切块备用。鸡蛋打散，加少许盐备用。 2.锅热油至7分熟，倒入切好的番茄，翻炒片刻，然后倒入适量清水烧开，加入少许盐。 3.汤汁烧开熄火，把蛋液缓缓地倒入汤中，(此时不要搅动汤)，待鸡蛋成蛋花状后再轻轻搅匀，食用时撒上葱花即可。 鸡蛋汤的做法【2】 材料 主料：鸡蛋50克，番茄100克， 辅料：菠菜200克， 调料：植物油50克，大葱5克，盐3克，味精1克 做法 1.鸡蛋磕入碗中放入精盐，打散入热油锅中煎至两面发泡; 2.用锅铲切成几块，倒入高汤煮开; 3.把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂，切片; 4.菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。
小诀窍 食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 番茄：西红柿忌与石榴同食。 鸡蛋汤的做法【3】 材料 蕃茄，鸡蛋 做法 1.把蕃茄用开水烫一下，去皮(这是妈妈教我的方法)，切片; 2.鸡蛋打散，备用; 3.锅烧热，放点油;油热的时候放进蕃茄，炒出颜色来; 4.再放适量清水煮开，然后调小火，把鸡蛋液慢慢倒入锅里，关火，加盖闷一下，蛋液就熟了，加盐ok! 鸡蛋汤的做法【4】 材料 西红柿、鸡蛋、葱花、盐、糖 做法 1、西红柿洗净打十字刀，入开水滚烫1分钟，入凉水冷却使外皮骤冷收紧脱落。 2、上锅烧开水。西红柿分两份，一份切丁先入锅煮汤，一份切大块后入锅保留西红柿口感。 3、稍煮片刻汤汁变红香气涌出后，冷水调淀粉，边搅边缓缓倒入，锅里气泡腾起变慢，汤汁微微粘稠，薄芡勾好。
栀黄止痛散外敷治疗痛风性关节炎疼痛的临床研究
栀黄止痛散外敷治疗痛风性关节炎疼痛的临床研究 【摘要】目的：观察栀黄止痛散对痛风性关节炎引起的疼痛及睡眠质量的影响。方法：将68例痛风性关节炎患者按就诊先后顺序分为治疗组和对照组，每组34例。治疗组采用栀黄止痛散外敷，对照组采用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用。2组均以10 d为1个疗程。观察2组疼痛视觉模拟评分法（V AS）评分和睡眠质量。结果：治疗后，2组V AS 评分的改善及睡眠质量比较，治疗组明显优于对照组（P < 0.05）。结论：对痛风性关节炎的治疗，栀黄止痛散在疼痛及睡眠质量的改善方面均优于双氯芬酸二乙胺乳胶剂，值得推广应用。 【关键词】痛风性关节炎；栀黄止痛散；双氯芬酸二乙胺乳胶剂；临床研究 【ABSTRACT】Objective：To observe the effects of Zhihuang Zhitong San（栀黄止痛散）on pain and sleep quality of patients with gouty arthritis.Methods：Sixty eight patients with gouty arthralgia were divided into a treatment group and a control group according to the order of visiting time，34 cases in each group.The treatment group was treated by external application of Zhihuang Zhitong San and the control
消肿止痛膏的研制和临床应用
消肿止痛膏的研制和临床应用【摘要】目的研制消肿止痛膏并观察疗效。方法以大黄、三七、虎杖等11味中药制成消肿止痛软膏，并制定了其质量控制标准。结果经临床观察验证，使用消肿止痛膏治疗软组织肿胀疼痛60例，总有效率100%，且不良反应少。结论本品处方组成合理，制备方法可行，临床疗效确切。 【关键词】消肿止痛膏质量标准临床应用 ［Abstract］Objective To prepare Xiaozhongzhitong ointment and observe the clinical effects.Methods The preparation of plaster,Xiaozhongzhitong ointment,took 11 Chinese herbs as main ingredients,such as rhubarb,radix notoginseng,rhizoma polygoni cuspidati etc.The quality standard was work out.Results In a clinical study,60 patients with pain and tumescence were treated with Xiaozhongzhitong ointment for external application.The total effective rate was 100% and the therapeutic effects were valid with few adverse reactions.Conclusion The results demonstrate that the recipe component is reasonable,and the prepared procedure of Xiaozhongzhitong ointment is practicable,its effects are valid. ［Key words］Xiaozhongzhitong ointment;quality standard;clinical application 外伤性软组织肿胀疼痛是临床上常见的多发病，该病轻者给人们
牛奶煮鸡蛋的正确方法
牛奶煮鸡蛋的正确方法 鸡蛋是平常生活中最不能少的食材，像是清晨的早饭，平常的炒菜以及鸡蛋汤等等都不能少了鸡蛋，鸡蛋的做法多种多样，我们都知道清水煮蛋，但是不知道大家有没有听过牛奶煮蛋，更不知道大家是不是知道牛奶煮蛋的正确方法是什么，如果大家不知道的话，那这篇文章可能就让大家读有所学了! 牛奶煮鸡蛋是一道美食，主要材料有牛奶、鸡蛋、白糖等。营养均衡，简单易学。 原料：牛奶、鸡蛋、白糖。 做法： 1、牛奶煮开后先放入白糖，糖煮化之后再倒入鸡蛋打散，再次煮开; 2、关火!牛奶鸡蛋就煮好了。折叠编辑本段小贴士奶起泡就可以加鸡蛋进去，加进去煮沸一会就可以关火，不要煮太久，不要用配方奶粉去煮，用全脂的就行。牛奶和鸡蛋中所含的蛋白质有不相容性，会互相影响身体对两者营养的吸收，所以最好分开吃。 营养价值： 熟鸡蛋的大部分营养集中在蛋黄，吃蛋黄可以补脑，蛋白含100%蛋白质，剥壳鸡蛋的含钙量不如牛奶，但蛋壳含碳酸钙需要加酸溶解，就会变成可以吸收的钙，相对大部分人鸡蛋营养超过牛奶。
小部分人认为牛奶营养高，如果可以吸收乳糖，那牛奶的营养含大量油水营养就很一般。如果不能吸收乳糖导致喝牛奶就腹泻等就谈不上有营养，得和面包馒头包子等一起吃才能较好吸收。 鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克;蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。 牛乳中的碳水化合物为乳糖，对幼儿智力发育非常重要。它能促进人类肠道内有益酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒现象，有利于肠道健康。乳糖还有利于钙的吸收，起到预防小儿佝偻病，中老年人骨质疏松症的效果。 牛奶煮鸡蛋，大家感兴趣的话可以试试!
鸡蛋哪种吃法最健康
鸡蛋哪种吃法最健康 鸡蛋的哪种吃法才是最健康的呢?很多人每天都会吃鸡蛋，特别是在早餐的时候，很多人每天早餐吃的就是鸡蛋，鸡蛋的营养价值高，蛋白质含量多，人们就是因为鸡蛋有营养，吃了之后对身体好，所以说才会吃鸡蛋，但是如果吃鸡蛋的时候不选择正当的方式吃，一次性吃太多，或者是做鸡蛋的时候不用心做，那么这样的吃法就是不健康的，到底鸡蛋的哪种吃法才是最健康的呢? 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。 注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。 一天吃多少： 鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。 蛋白好还是蛋黄好： 正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
吃鸡蛋的误区 误区A：产妇吃鸡蛋越多越好 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。 误区B：常吃鸡蛋导致胆固醇偏高 不会，因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。 在这里我们要提醒大家，吃鸡蛋虽然说对身体好，但是凡事必须要适度，因为鸡蛋如果吃得太多的话，反而会影响到身体的健康，对身体造成很多的不适，而吃鸡蛋的时候也要根据自己的口味来决定，如果是煮荷包蛋的话，那么最好是煮八成熟，这样鸡蛋才好吃，才更有营养。
中医骨伤敷药方子
一、消瘀止痛类 【一】消瘀止痛膏 【药方组成】生木瓜、生栀子、地鳖虫、乳香、没药各30克,生大黄15克,蒲公英60克。 【功效】消瘀退肿,凉血止痛。 【主治病证】损伤初期肿痛剧烈者。 【用法】共为细末,用饴糖或凡士林调敷。 【说明】处方源于<中医伤科学>。 【二】定痛膏 【药方组成】芙蓉叶4份,紫荆皮1份,独活l份,生南星l份,白芷1份。 【功效】祛风,消肿,止痛。 【主治病证】跌打损伤肿痛。 【用法】共研细末,用姜汁、水、酒调煮热敷；或用凡士林调煮成软膏外敷。 【说明】处方源于《疡医准绳》。 【三】兰色敷药 【药方组成】黄荆子(去皮,炒黑)8份,紫荆皮(炒黑)8份,全当归2份,木瓜、丹参、羌活、赤芍、白芷、片姜黄、独活、天花粉、怀牛膝、威灵仙、木防己、防风、马钱子各2份,甘草半份,秦艽、川芎、连翘各l份。 【功效】消肿止痛,续筋骨,利关节。 【主治病证】寒湿痹痛。 【用法】共研细末,用蜜糖或饴糖调拌如厚糊状,敷于患处。 【说明】处方源于《中医伤科学》。 【四】乳香膏 【药方组成】乳香、松香、枫香、五倍子、狗骨(煅)各30克,锅底墨、小麦面各150克。 【功效】消瘀止痛。 【主治病证】跌打损伤等。 【用法】研为末,好酒调糊,热敷痛处。 【说明】处方源于《证治准绳》。 【五】紫荆皮散 【药方组成】紫荆皮、天南星、半夏、黄柏、草乌、川乌、当归、川芎、乌药、补骨脂、白芷、刘寄奴、牛膝、桑白皮各20克。 【功效】祛风,消肿,止痛。 【主治病证】跌打仆伤肿痛未破者。 【用法】共研细末,用饴糖调敷。 【说明】处方源于《疡医准绳》。 【六】消肿散 【药方组成】黄柏、川黄连各60克,侧柏叶150克,透骨草、穿山龙、骨碎补、芙蓉叶、天花粉、紫荆皮、菊花叶各90克,煅石膏240克,木南星180克。 【功效】消肿定痛。 【主治病证】损伤初期。 【用法】共研成细末,用蜜水各半,调成糊状,每日敷贴1次,每次8小时。 【说明】处方源于《林如高正骨经验》。 【七】活血散 【药方组成】乳香、没药、三七、沉香各30克,无名异、赤芍、血竭、桂枝、白芷、羌活、紫荆皮、续断、栀子、骨碎补各60克,楠香150克,五加皮90克。 【功效】疏风散结,活血祛瘀,消肿定痛。
你所不知道的蛋白质的正确吃法
你所不知道的蛋白质的正确吃法 如今，蛋白粉已经成为了健康生活的一种时尚产品。无论是老人还是小孩、忙碌的上班族还是家庭主妇，蛋白粉都能为之提供优质的营养。但是追求健康的人们，往往会急于求成，甚至忽视了追求健康的正确方法。而对于营养健康的蛋白粉，也是有它的正确使用方法的，这些也许是你所不知道的蛋白粉的吃法。 1、注意水温，不可用沸水冲泡。 蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。 2、服用时间。 在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切记，不能空腹食用哦。 3、蛋白粉的使用量。
《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，这样的话我们每天人均的蛋白摄入量大概在60-70克。除去日常饮食中所含有的蛋白质，每天根据个人体质不同约需补充21克的蛋白粉。切勿过量，否则对身体不利。 4、勿与酸性食物一起食用。 不要与橙汁等酸性饮料一起吃。蛋白粉并没什么口感，有些人把它和果汁等饮料一起吃，但是会使蛋白粉形成凝块，影响消化吸收。建议可以跟牛奶之类的碱性食品一起食用。 5、可以和其他营养冲剂一起服用。 蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。 6、想吃蛋白粉来长胖可能会让你失望。 蛋白粉可以作为健身长肌肉的辅助品，但是并不会让你长胖，所以在健身的过程中配合食用蛋白粉将给你带来一副好身材！ 7、选择对的蛋白粉很重要。 在购买蛋白粉时要根据个人情况而定，不应盲目下手。要选择健康的配方，高品质的蛋白粉。市面上，关于蛋白质的产品有很多，但是选对相关产品才能达到真正的效果。 所以我们不仅要知道蛋白质的重要性，更要知道选对蛋白质的重要性，比如说像汤臣倍健蛋白质粉之类的，采用的乳清蛋白由新西兰进口，以绿色天然著称，拥有更纯净的奶源，天然无污染。大豆蛋白源自不二制油非转基因大豆，更安全、更放心。动物性蛋白质质量好、利用率高，同时富含饱和脂肪酸和胆固醇，营养双蛋白配方更安全、更放心。 毫无疑问，正确使用蛋白粉将给您的健康生活添彩！每日一杯，轻松满足每一天。
我用“黄栀子粉”为女儿治脚踝扭伤
我用“黄栀子粉”为女儿治脚踝扭伤 上海：小米2018.2.23 生活中难免会有碰伤扭伤。脚踝扭伤，轻的正骨，立竿见影。重的，用黄栀子粉外敷，疗效显著。早年长辈们都是这样做的。 21日早上，女儿不慎扭伤右脚踝，不声不响。今晨见她脚踝肿胀明显，一碰就痛的哇哇叫。我见状心想，伤处已肿，不可在患处推拿，就揉按其筋穴“阳陵泉”，肿痛有所减轻，遂贴伤膏药。中午时分，我从药店买来“黄栀子粉”，加蛋清一个，白酒少许，调成膏浆，备用。 先嘱其泡热水澡，再热水泡脚，然后外敷黄栀子粉，纱布绑之。下午下班回家后，见女儿已经能缓步行走了，估计明天即可正常上班。扭伤外敷“黄栀子粉”和腹泻用“糖醋大蒜头”一样，都是老祖宗留下来的土方，方便实用，环保健康，疗效好。 今天早上，女儿感觉脚可以活动，能轻轻走路，准备上班去。可是纱布包裹着，鞋子穿不进。我检查见无大碍将纱布拆掉，但见乌青已经吊出，效果非常理想，中药处理还不到20小时啊。这和全方位理疗有关系，洗澡、泡脚，贴伤膏药，帮助吸收瘀血。照此进展，明天早上可以正常行走了。没想到，今天晚上，女儿竟然约闺蜜一起去看电影。等她回家，我问她走路感觉如何，女儿却嘻嘻的说：“好啦，彻底
的好啦。”我再察看，脚踝乌青还在，还有轻微压痛感，但脚踝活动自如，脚掌受力无异感，说明真的好了。根据我的经验，一般扭伤5-7天后可以正常行走，这次女儿脚踝扭伤还算比较严重的，没想到恢复的这么快，效果如此神奇。如果，女儿扭伤第一时间告诉我，效果会更好。可以在第一时间冰敷，就不会肿胀的如此疼痛，也不会有大面积的乌青瘀血。正常情况下，在扭伤24小时内冰敷，24小时后热敷，非常重要。时间就是疗效。 中医治疗扭伤之类的土方很多，红花油、白花油，各种药酒、药膏不胜枚举。若是去医院诊治，必然需要拍片等问诊行规，顶多再开些活血、消肿、止痛药物，少说也要花费几百元，还要折腾不少时间呢。俗话说：伤筋动骨100天。而我这次给女儿处理扭伤，一袋黄栀子粉15元，加上纱布和一个鸡蛋清，总计不到20元。不仅仅是省钱，更重要的是赢得了治疗时间，前后仅三天时间就基本治愈，既减少病痛，又没有副作用。 药不在贵，能治病就是好药，低成本高疗效的就是神药。神药常常就在我们身边。姜茶治感冒，糖醋大蒜头治腹泻，黄栀子粉治扭伤……，这些老祖宗留下的民间土方、偏方，虽然不起眼、不值钱，但是很管用。所以，我们不必捧着金饭碗讨饭。为了你和家人健康，学一点中医常识，把健康交给自己是最科学的。中医是道，是超科学的道，我们都为中
鸡蛋的30种经典吃法
鸡蛋的30种经典吃法，你吃过几种 1. 苏格兰煎蛋 将鸡蛋煮熟，去皮，裹上一层面包渣，在淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，在裹上一层面包渣，在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出。这就是美味的苏格兰煎蛋。 2. 美味蛋稀饭 用砂锅煮稀饭，水快干时放入鸡蛋黄(加入色拉油和少许水绞拌均匀)，盖上盖子，放入微波炉高火加热1-2分钟，根据喜好加入调味料，美味可口又有营养。 3.浇汁蛋 用宽油，猛火炸蛋，外焦里嫩，喜欢吃什么味道浇什么汁，感觉西红柿汁最好吃。 4.蛋炒饭 原料：米饭半斤，鸡蛋两个，香葱三根，猪肉一两，火腿一两，胡罗卜半两，水发香菇半两，海米半两，包菜一两，盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。 做法： （1）将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕人碗内，加精盐、葱末搅打均匀。
（2）锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒入碗中。3. 锅中放适量的猪油烧热，入葱花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻，加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀，倒入少量鸡汤，加盐、胡椒粉继续炒匀，起锅前加少许味精翻炒一下即可。 5.酸辣蛋花汤 原料：鸡蛋2个，嫩豆腐50克，水发木耳50克，胡椒粉2汤匙，醋2汤匙，酱油1汤匙，香油，盐、味精、葱花各适量，水淀粉2汤匙。 做法： （1）把鸡蛋打在碗里，搅匀；把木耳摘洗干净撕成小片或切成丝；豆腐切成小片或细条待用。 （2）炒锅置旺火，下油1汤匙，用少量葱花炝锅，倒入水700克左右，把豆腐、木耳、盐、胡椒粉、醋、味精和酱油下锅烧开，勾入水淀粉拌匀，把鸡蛋液均匀地淋入锅里，待蛋花刚刚浮起时，点香油，撒葱花，出锅即成。酸辣汤的要点在于大量的胡椒粉和醋，其它的主料除鸡蛋、豆腐、木耳外，还可按各人口味加鱿鱼片、肉丝等。此菜也可不先炝锅，直接加水，有清汤更好；可用鸡粉代替味精；使用炒锅便于翻炒，避免勾入水淀粉后凝结不匀，粘锅底；下鸡蛋液时要均匀，煮太久蛋花不嫩。 6.平菇蛋汤 原料：鸡蛋3个，鲜平菇250克，青菜心50克，绍酒1茶匙，盐、酱油、鸡粉适量。